ස්වභාවිකව දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද? ස්වභාවිකව දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද වැඩිහිටියන්ගේ නරක පුරුදු

දරුවෙකු ලැබීම යනු එපිඩියුරල් නිර්වින්දනය හෝ වෙනත් වේදනා නාශක වැනි අනවශ්‍ය වෛද්‍ය මැදිහත්වීමකින් තොරව බොහෝ කාන්තාවන් අත්විඳීමට කැමති අත්දැකීමකි. ඔබට හැකි තරම් ස්වාභාවික ලෙස දරුවෙකු ලැබීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ කලින් සැලසුම් කළ යුතුය. ප්‍රවේශමෙන් සැලසුම් කිරීම, ආදරය කරන අයගේ සහයෝගය සහ මානසික සූදානම ඔබට ස්වාභාවික උපතක් ලබා ගැනීමට හැකි වේ.

පියවර

සෙවුම් විකල්ප

ස්වාභාවික දරු උපත් ඔබට සුදුසු දැයි සොයා බලන්න.ස්වාභාවික දරු උපත් සෑම විටම කළ නොහැක. Preeclampsia හෝ ගර්භණී දියවැඩියාව වැනි සමහර රෝග සහ සංකූලතා සඳහා ස්වභාවික දරු උපත් දුෂ්කර හෝ අවදානම් විය හැක.

• ගර්භණීභාවය ඉහළ අවදානමක් තිබේ නම්, ස්වාභාවික දරු ප්රසූතියේ හැකියාව වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. සමහර කාන්තාවන්ට ස්වභාවිකව උපත ලබා දිය හැකි නමුත්, ඔවුන් වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සහ ඕනෑම සංකූලතාවයක් සඳහා ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කළහොත් පමණි.

1. ස්වාභාවික දරු ප්රසූතියේ සියලු ප්රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.සියල්ල සොයා බලන්න ධනාත්මක පැතිස්වාභාවික දරු ප්රසූතිය - මෙම ක්රියාවලිය පුරාවට ඔබට අභිප්රේරණය ලබා දෙනු ඇත. ස්වාභාවික දරු උපත් සඳහා ඔබ ආකර්ෂණය විය හැකි හේතු කිහිපයක් මෙන්න:

   • ස්වාභාවික දරු උපත් මගින් ඔබ සහ ඔබේ දරුවා මානසික ආතතියෙන් සහ ඖෂධ, ශල්‍යකර්ම හෝ ඕනෑම ශාරීරික බලපෑමකින් ඇති වන අප්රසන්න අතුරු ආබාධවලින් ගලවා ගත හැකිය. උපත ලබා ඇති බොහෝ කාන්තාවන් ස්වභාවිකවවෛද්‍ය ආධාර සහිත දරු ප්‍රසූතියකට වඩා එම ක්‍රියාවලියේදී ඔවුන් අඩු වේදනාවක්, කාංසාව සහ ආතතිය අත්විඳ ඇති බව දැනේ.
   • ස්වාභාවික දරු ප්රසූතිය සමස්ත ක්රියාවලියේ වඩාත් පෞද්ගලික අත්දැකීමක් ලබා දෙන අතර, ප්රධාන අවධානය යොමු වන්නේ මව සහ දරුවාගේ තත්ත්වය මතය.
   • දරු ප්රසූතියේදී ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සවිඥානක වනු ඇති බැවින්, ඔබ සියලු අවස්ථාවන් මතක තබාගෙන මෙම ක්රියාවලිය භුක්ති විඳිනු ඇත.
   • ස්වභාවික දරු ප්රසූතිය අවශ්ය වීමේ අවදානම අඩු කරයි C-කොටස.
   • උපත ලබා දෙන කාන්තාවන් ස්වභාවිකවම දරු ප්රසූතියෙන් ඉක්මනින් සුවය ලබයි.

2. ස්වාභාවික දරු ප්රසූතියේ අවදානම ගැන සැලකිලිමත් වන්න.ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ කාන්තාවන් ස්වභාවිකව හා තරමක් ආරක්ෂිතව උපත ලබා ඇති බව තිබියදීත්, සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම ස්වභාවික දරු උපතසෑම විටම වේ.

   • ස්වාභාවික දරු උපත් ඇතැම් රෝග තත්ත්වයන් සඳහා අනතුරුදායක විය හැකිය, විශේෂයෙන්ම නිසි වෛද්ය අධීක්ෂණයකින් තොරව සහ සුදුසු වෛද්ය උපකරණ නොමැති විට, උදාහරණයක් ලෙස, දරුවා වැරදි ස්ථානයක සිටී නම්.
   • කිසියම් දුෂ්කරතාවයක් ඇති වුවහොත්, ස්වභාවික උපත් සැලැස්මෙන් බැහැර වීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක් බව මතක තබා ගන්න. ලැජ්ජා වෙන්න දෙයක් නෑ. ප්රධාන දෙය නම් ඔබට සහ දරුවාට හොඳම දේ කිරීම, සමහර අවස්ථාවලදී මෙය උපත් ක්රියාවලියේ වෛද්යමය මැදිහත් වීමක් අදහස් විය හැකිය.

3. සමහර අවස්ථාවලදී වෛද්යමය මැදිහත්වීමක් අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න.ප්‍රවේශමෙන් සැලසුම් කිරීම සහ හොඳම පූර්ව ප්‍රතිකාර සමඟ වුවද, දරු ප්‍රසූතියේදී වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන තත්වයන් නොමැති බවට සහතිකයක් නොමැත. උදාහරණයක් ලෙස, මෙම තත්වයන් විය හැකිය:

   • වැදෑමහ පූර්ව;
   • හර්පීස් ආසාදනය හෝ HIV;
   • සිසේරියන් සැත්කමකින් පෙර උපත්;
   • ස්වාභාවික දරු ප්රසූතියට නොගැලපෙන දරුවාගේ තත්වය;
   • මවගේ හෝ දරුවාගේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ශ්‍රමය ප්‍රේරණය කිරීම.

ස්වාභාවික දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වීම

1. ප්රසව වෛද්යවරයෙකු තෝරන්න.ස්වාභාවික උපත් සැලසුම් කිරීමට පෙර, ඔබ උපත ලබා දීමට කැමති ස්ථානය සහ කා සමඟද යන කරුණු කිහිපයක් සලකා බැලිය යුතුය. ඔබට බොහෝ විට OB/GYN සොයා ගැනීමට සහ උපත සඳහා විධිවිධාන කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. එසේම, වින්නඹු මාතාවන්, පෙරිනාටොලොජිස්ට්වරුන් සහ සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරුන් විසින් උපත් ලබා ගත හැකිය - වෙනස ඇත්තේ මෙම විශේෂ ists යින්ගේ සුදුසුකම් වල පමණි:

   • අවශ්‍ය නම් ප්‍රසව හා නාරිවේද වෛද්‍යවරයාට ප්‍රසූත කිරීමට හෝ සැත්කම් කිරීමට හැකිය.
   • හෙද-වින්නඹු මාතාවන්ට ලබා දිය හැකි නමුත්, සංකූලතා ඇති නම්, ඔවුන් ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු අමතන්න.
   • Perinatologists සාමාන්‍යයෙන් 35 ට වැඩි කාන්තාවන්, ලිංගාශ්‍රිත රෝග හෝ දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන් ඇතුළු සංකීර්ණ උපත් සඳහා විශේෂීකරණය කරයි.
   • සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරුන් සහ පවුලේ වෛද්‍යවරුන් ද ප්‍රසූතියට ලක් කළ හැකි නමුත් ඔවුන් මෙම ක්ෂේත්‍රයේ විශේෂ ists යින් නොවන අතර එබැවින් කිසියම් සංකූලතාවයක් ඇති වුවහොත් ඔවුන් ප්‍රසව හා නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු ඇමතිය යුතුය.

2. ඔබේ උපත සඳහා මෙම පුද්ගලයා ඔබට උදව් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය දැයි බැලීමට ප්‍රසව වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.දරුවෙකු බිහි කිරීමට ඔබට උපකාර කරන විශේෂඥයෙකු තෝරාගැනීමේදී, අනාගත අපේක්ෂකයින් සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ප්‍රමාණවත් සහයෝගයක් ලබා දෙන්නේ කවුරුන්ද සහ ඔබට විශ්වාස කළ හැක්කේ කවුරුන්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට මෙය ඔබට උපකාර කරයි. ස්වාභාවික දරු ප්‍රසූතියට ප්‍රසව වෛද්‍යවරයාගේ ආකල්පය සොයා ගන්න, මේ සඳහා ඔබට ඇසිය හැකිය:

   • "ස්වාභාවික දරු උපත ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?"
   • "ඔබට ස්වභාවික උපත් කීයක් තිබේද?"
   • "මම ස්වභාවිකව උපත ලබා ගැනීමට තීරණය කළහොත් ඔබ මට සහාය දෙනවාද?"

3. උපත් සැලැස්මක් සකස් කරන්න . ගර්භණී සමයේදී, උපත් සැලැස්මක් තිබීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. එය ඔබට ඔබේ දරුවා ලැබීමට අවශ්‍ය ආකාරය පිළිබඳව ඔබේ අවශ්‍යතා සහ ආශාවන් ප්‍රකාශ කළ යුතුය. උපතේදී පැමිණ සිටින සහ උපකාර කරන අය සමඟ මෙම සැලැස්ම සාකච්ඡා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබේ උපත් සැලැස්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයා, ප්‍රසව වෛද්‍යවරයා හෝ ඩූලා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. උපත් සැලැස්මට පහත තොරතුරු ඇතුළත් විය යුතුය:

   • ඔබට උපත ලබා දීමට අවශ්‍ය කොතැනද;
   • දරු ප්රසූතියේදී ඔබට උපකාර කරන්නේ කවුද;
   • දරු ප්රසූතියේදී ඔබේ ප්රධාන සහායකයා කවුද;
   • දරු ප්රසූතියේදී (ඔවුන්ගේ විවිධ අවධීන්හිදී) සිටිය හැකි අය;
   • දරු ප්රසූතියේදී ඔබට අවශ්ය උපකාරය සහ උපකාරය;
   • ඔබ භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වේදනා ඖෂධ;
   • පෙකණි වැල සහ ලණුව රුධිරය සමඟ කළ යුතු දේ;
   • උපතින් පසු දරුවා ඔබ සමඟ සිටීද නැතහොත් පසුව ගෙන එනු ලබන්නේද;
   • ඔබ නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති විශේෂ සම්ප්රදායන්;
   • යමක් වැරදුනහොත් ඔබට පැවසිය යුත්තේ කවුද;
   • ඔබ සමඟ සිටින වෛද්‍යවරුන්ට සහ පුද්ගලයින්ට වෙනත් ඕනෑම ප්‍රාර්ථනාවක්.

4. උපත් සහකරුවෙකු තෝරන්න.බොහෝ කාන්තාවන් දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී, අත්හැරීමට සූදානම් වන විට, ඔවුන්ගේ උපත් සහකරුවන් ස්වභාවික දරු ප්රසූතිය තෝරා ගැනීමට හේතු වූ චේතනාවන් ඔවුන්ට මතක් කර දෙන විට, නියමිත මාර්ගයට ඇලී සිටීම වඩාත් පහසු වේ.

   • ඔබ මාතෘ රෝහලක දරු ප්‍රසූතියක් සිදු කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, වෘත්තීය වින්නඹු මාතාවක් හෝ සහකරුවෙකු ඔබට ස්වාභාවික උපතක් හරහා යාමට උපකාර වන අතර අවසාන මොහොතේ අත් නොහරින්න.
   • උපත් සහකරුවෙකු සිටීම ඔබට වෛද්‍ය මැදිහත්වීමකින් තොරව දරුවෙකු බිහි කිරීමට අවශ්‍ය සදාචාරාත්මක සහ ශාරීරික සහයෝගය පවා ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

5. ඔබේ කැමැත්ත ගැන ඔබේ ප්‍රසව වෛද්‍යවරයාට හෝ වෛද්‍යවරයාට කියන්න.ඔබ යෝනි මාර්ගයෙන් උපතක් සිදු කිරීමට සැලසුම් කරන බව ඔබේ ප්‍රසව වෛද්‍යවරයාට හෝ වෛද්‍යවරයාට කලින් කියන්න, එවිට ඔහුට සියල්ල සැලසුම් කිරීමට සහ සූදානම් කිරීමට කාලය තිබේ. වෛද්‍යවරයාට ද ඔබෙන් ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ ඔබේ අභිමතය පරිදි සියල්ල සකස් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

   ස්වාභාවික දරු උපත් සඳහා සූදානම් වීමට පන්තිවලට සහභාගී වන්න.නිසැකවම දරු ප්‍රසූතිය සඳහා සූදානම් වීමේ පන්ති සහ ස්වභාවිකව දරු ප්‍රසූතිය සිදු කළ කාන්තාවන් සමඟ සංවාද කිරීම හෝ මෙය කිරීමට අන් අයට උපකාර කිරීම ඔබට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් සහ අධ්‍යාපනික වනු ඇත.

   • ඔබේ බිය, කනස්සල්ල සහ අපේක්ෂාවන් පන්තියේ අනෙකුත් කාන්තාවන් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. බොහෝ විට, පෙර අත්දැකීම් ඇති අය සමඟ සරල සංවාදයක් සන්සුන් වීමට උපකාරී වේ. සෞඛ්යය සඳහා වේදනාව සහ ආරක්ෂාව ගැන කරදර නොවී අධිෂ්ඨානශීලීව සිටීමට මෙය ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

වේදනා ඖෂධ නොමැතිව දරු ප්රසූතිය

1. ශ්වසන ශිල්පීය ක්රම.ස්වභාවික දරු ප්රසූතියේ වේදනාව ලිහිල් කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස බහුලව භාවිතා වේ. දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වීමේ විශේෂ පන්තිවලදී ඔබට මෙම හුස්ම ගැනීමේ ශිල්පීය ක්රම ඉගෙන ගත හැකිය. පන්ති තෝරාගැනීමේදී, හුස්ම ගැනීමේ ශිල්පීය ක්රම කෙරෙහි විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කරන එම පාඨමාලා සඳහා මනාප ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න.

   දෘශ්යකරණ ශිල්පීය ක්රම.වස්තුවක් හෝ රූපයක් සොයාගෙන එය මත අවධානය යොමු කිරීම ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ දරු ප්රසූතියේ වේදනාව ගැන නොසිතන්න. ඔබට ඔබේ ප්රියතම ඡායාරූපය ඔබ සමඟ රැගෙන යා හැකි අතර හැකිලීමේදී එය දෙස බලන්න. ඔබව සන්සුන් කරන රූපයක් තෝරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, එය හිරු බැස යෑමේ ඡායාරූපයක් විය හැකිය. ඔබට ඔබේ ඇස් වසාගෙන හොඳ දෙයක් මවා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ වෙරළක වාඩි වී හෝ කන්දක් මත සිටගෙන සිටින බව ඔබට සිතාගත හැකිය.

   තනතුරු සහ චලනයන්.ඔබට සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දෙන්න සහ දරු ප්‍රසූතියේදී ඉරියව් වෙනස් කරන්න. ඇවිදීම, වාඩි වීම, වැතිරීම හෝ යමෙකුට හේත්තු වීම වඩා හොඳ යැයි ඔබට හැඟේ නම්, ලැජ්ජා නොවී ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට එය කරන්න.

නීරෝගී දරුවකු පිළිසිඳ ගැනීමට සහ බිහි කිරීමට ඔබ කළ යුතු දේ

දැනටමත් දෙමාපියෙකු වී ඇති හෝ මෙම ප්‍රීතිමත් සිදුවීම බලා සිටින ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට අන් සියල්ලටම වඩා එක් දෙයක් අවශ්‍ය වේ දරුවා නිරෝගීව උපත ලැබීය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ආශාව සෑම විටම ඉටු නොවේ. කළ යුතු දේ - සහ කුඩාම දරුවන් බරපතල රෝගාබාධවලට ගොදුරු වන අතර, සංජානනීය ආබාධ සහ රෝග ඇතිවීමේ හැකියාව ගැන කතා කිරීමට පවා මට අවශ්‍ය නැත. නමුත් එය අවශ්යයි! සියල්ලට පසු, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අනතුරු ඇඟවිය හැකිය, එය ඉපදීමට බොහෝ කලකට පෙර කුඩා බිඳෙනසුලු ජීවියෙකුගෙන් ඉවතට ගෙන යයි! අනාගත දෙමාපියන් මේ ගැන කල්තියා කරදර විය යුතුය - ඔවුන් "දරුවා ඇති කිරීමට" තීරණය කළ වහාම.

නමුත් විවෘත ජලයේ පිහිනීම, අවාසනාවකට මෙන්, සීමා කිරීමට සිදුවනු ඇත - ඒවායින් බොහොමයක් ආසාදනයක් වැළඳීමේ අවදානම වැඩිය. සාධාරණ සැලකිල්ලක් දක්වන්න, විවේකය සමඟ ක්‍රියාකාරකම් ඒකාබද්ධ කරන්න, නිවැරදිව කන්න, නිතිපතා පරීක්ෂා කර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න - මේ අවස්ථාවේ දී, සියල්ල හොඳින් සිදු වන අතර ඔබේ දරුවා නිරෝගීව උපත ලබනු ඇත!

තැන්පතු ඡායාරූප/DRAGONIMAGESASIA

Salma Hayek, Kim Basinger, Halle Berry කියන්නේ හුදු හොලිවුඩ් සුරූපිනියන් විතරක් නෙවෙයි තමන්ගේ ජීවිතේ සාර්ථක වෘත්තීය ජීවිතයක් ගත කරන්න සමත් වෙලා කිහිප වතාවක්ම විවාහ වෙලා. ඔවුන් මංමුලා සහගත ක්රියාවක් මත තීරණය කළහ: පළමු වරට වයස අවුරුදු 40 දී උපත ලබා දීම සහ අන්වාදේශ මවකගේ සේවය භාවිතා නොකර. මෙය තරු සඳහා පොදු දෙයක් බව ඇතැමුන් පවසන අතර නවතම සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්නුම් කරන්නේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයයි: සාමාන්ය වයස අවුරුදු primiparas 40 සඳහා ක්‍රියාකාරීව උත්සාහ කරයි.

අද, වැඩි වැඩියෙන් කාන්තාවන් වයස අවුරුදු 35-37 දී පළමු වරට මව්වරුන් බවට පත් වන අතර, දෙවන වරට ඔවුන් වයස අවුරුදු 40 හෝ ඊට වැඩි වීම නිසා දරුවෙකු ලැබීමට තීරණය කරයි. ආපසු සෝවියට් සංගමය තුළ, මෙය විෂය පථයෙන් බැහැරව පැවති නමුත් දැන් කාලය වෙනස් වී ඇති අතර මෙය වඩාත් සම්මතයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ. නමුත් වසර 40 කට පසු ගැබ් ගැනීම කොතරම් ආරක්ෂිතද, මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් වෛද්යවරුන්ගේ සමාලෝචන බෙදී ඇත: ධනාත්මක සිට සෘණාත්මකව. කුමක් කළ යුතුද, අවදානම හෝ එය වටින්නේ නැද්ද? මෙම වයසේදී දෙමාපියන් වීමට කැමති අය බලා සිටින්නේ කුමක්ද?

40 දී ගැබ් ගැනීමට අපහසු ඇයි?

කාන්තාවන්ගේ බිත්තර උපතට පෙර පවා පිහිටුවා ඇත, ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව මිලියන ගණනකි. ගර්භාෂ කාලය තුළ ඒවා වේගයෙන් අඩු වේ, උපතේදී බිත්තර මිලියන 2 ක් පමණ ඉතිරි වේ. ක්රියාවලිය නතර නොවේ, ඔසප් චක්රය ආරම්භ වන විට, ගැහැණු ළමුන බිත්තර 300,000 ක් පමණ ඇති අතර, පසුව ඔවුන් අඩු හා අඩු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ වයස අවුරුදු 40 වන විට කාන්තාවකට සංසේචනය කළ හැකි බිත්තර ඉතා ස්වල්පයක් ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත්, වයස අවුරුදු 40 දී ගැබ් ගැනීම දුෂ්කර වීමට එකම හේතුව මෙය නොවේ. වයස ඇතුළු බොහෝ සාධක බිත්තරවල ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. ඔවුන් අඩු ඵලදායී බවට පත් වන අතර, බොහෝ විට ජානමය විෂමතා ඇති කරයි.

පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද

වැඩිහිටි වියේදී දරුවෙකු බිහි කළ හැකි නමුත්, කාන්තාවක් සහ පිරිමියෙකු සඳහා මූලික සූදානම් වීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් අවශ්ය වේ. පළමුව, සිගරට් සහ මත්පැන් අත්හැරීම අවශ්ය වේ; දෙවනුව, වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සඳහා ඔබේ ආහාර වේල නැවත සලකා බැලීම. අතිරික්ත බර පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම මෙම ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීම අනිවාර්ය වේ, මන්ද බොහෝ විට මෙම යුවළ ගැබ් ගැනීමට අසමත් වන්නේ මේ නිසා ය.

වෛද්‍යවරුන් පවසන පරිදි වයස අවුරුදු 40 දී ගැබ් ගැනීම පෙර පැවති එකට වඩා වෙනස් නොවේ, එබැවින් පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර කාන්තාවක් දන්ත වෛද්‍යවරයකු හමුවී ඇගේ ගැටළු සහගත දත් වලට ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. මීට අමතරව, සූදානම් වීමේ කාලය පිළිගැනීමේ ඇතුළත් වේ විටමින් සංකීර්ණයඛනිජ සමඟ:

• ෆෝලික් අම්ලය;
• සෙලේනියම්;
• සින්ක්;
• මැග්නීසියම්;
• විටමින් B6, C, E.

තවද පිරිමින්ට ශුක්‍රාණු වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන ඖෂධ අවශ්‍ය වන අතර එම නිසා දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි වේ. සහකරුවන් දෙදෙනාම පිළිසිඳ ගැනීමට අවම වශයෙන් මාස 2 කට පෙර පෙති ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය.

පිළිසිඳ ගැනීමේ සම්භාවිතාව ඉහළ මට්ටමක පැවතීම සඳහා, බිත්තරය සංසේචනය සඳහා සූදානම් වන කාලය (ඩිම්බකෝෂ කාලය) නිවැරදිව තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ. අධිවේගී ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණ ආධාරයෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය.

ප්රමාද වූ ගැබ් ගැනීම සහ කාන්තා සෞඛ්යය

කුමක් කළ යුතුද, 40 වන සංවත්සරයේ එළිපත්ත මත උපත ලබා දීමට හෝ නොකිරීමට, මෙය සෞඛ්යයට බලපෑ හැකි නිසා? කාන්තාවන් තමන්ගෙන්ම අසන පළමු ප්‍රශ්නය මෙයයි. දෙවනුව, ගැබ්ගැනීම් සහ දරු ප්රසූතිය පිළිබිඹු වන ආකාරය. ගැබ් ගැනීම වසර 40 කට පසු හඳුනාගෙන තිබේ නම් බිය නොවන්න, වෛද්යවරුන්ගේ සමාලෝචන මෙම වයසේදී දරුවන් බිහි කිරීම තහනම් නොකරයි, නමුත් සෘජු ප්රතිවිරෝධතා නොමැති විට පමණි.

ගැබ් ගැනීම කාන්තාවකටම බලපාන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම ධනාත්මක සහ සෘණ යන පැති දෙකක් තිබේ. එක් අතකින්, මෙම කාල පරිච්ඡේදය හෝමෝන වැඩිවීමක් හේතුවෙන් කාන්තාවක් පුනර්ජීවනය කරයි, සහ කිරි දෙන කාලය සඳහා බලපෑම පවතී. කෙසේ වෙතත්, මේ සියල්ල කෙටි කාලීන ස්වභාවයක් ඇත, මව්කිරි දීම ප්රතික්ෂේප කිරීමෙන් පසු අතුරුදහන් වන බැවින්, හෝමෝන මට්ටම එහි පෙර තත්වයට පත් වේ.

අවශ්ය විභාග

ඔබ 40 න් පසු දෙවන දරුවෙකු බිහි කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, හෝ ඔබ පළමු වරට මවක් වීමට සූදානම් වන්නේ නම්, අවශ්ය විභාග මාලාවක් සිදු කිරීමට සූදානම් වන්න. කලලරූපයේ ජානමය අසාමාන්‍යතා තිබේද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා මෙය අවශ්‍ය වේ, මන්ද වයස සමඟ උපත ලැබීමේ අවදානම ජානමය අසාමාන්යතාවැඩි වේ. මේවාට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:

1. සති 11 සහ 18 දී අල්ට්රා සවුන්ඩ්.
2. "ත්රිත්ව පරීක්ෂණය". මෙය සති 16-18 අතර කාලය තුළ රුධිර පරීක්ෂාවකි, භ්රෑණ ව්යාධිවේදය හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. Amniocentesis. ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, වැටක් සාදන්න ඇම්නියොටික් තරලයනමුත් 14 වන සතියට පෙර නොවේ.
4. කෝඩෝසෙන්ටෙසිස්. මෙය පෙකණි වැලෙන් රුධිර පරීක්ෂාවකි. භ්රෑණ වර්ණදේහවල නිශ්චිත සංඛ්යාව ගණනය කිරීම සඳහා එය සිදු කෙරේ. පරීක්ෂණය සඳහා ප්රශස්ත කාලය ගර්භනී සති 22 සිට 24 දක්වා වේ.
5. Chorionic biopsy. ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් සහ අනෙකුත් අසාමාන්යතා හඳුනා ගැනීම සඳහා එය සිදු කරනු ලැබේ. ප්ලාසන්ටාවේ කොටස් රසායනාගාර ද්රව්ය ලෙස ගනු ලැබේ. පරීක්ෂණය 11 වන සහ 14 වන සති අතර සිදු කෙරේ.
6. හෘද රෝග විද්යාව. මෙය ඔක්සිජන් සාගින්න හඳුනා ගැනීම සඳහා දරුවාගේ හෘද ස්පන්දන වේගය සඳහා වන පරීක්ෂණයකි. එය 3 වන ත්‍රෛමාසික අවසානයේ සිදු කෙරේ.

ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්රසූතියේදී ඇතිවිය හැකි සංකූලතා

ගැබිනි මව සියලුම වෛද්‍ය නිර්දේශ වලට අනුකූලව දෙගුණ තෙගුණයකින් තම සෞඛ්‍යය රැකගන්නේ නම් වයස අවුරුදු 40 දී පළමු දරුවා පවා නිරෝගී වනු ඇත. අනෙක් අතට, ඕනෑම අවස්ථාවක, වසර 40 කට පසු ගැබ් ගැනීම, වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි, සංකීර්ණ විය හැකිය. එය විය හැකිය:

• preeclampsia (රුධිර පීඩනය වැඩි වීම, ඉදිමීම);
• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග;
• දියවැඩියාව;
• හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය;
• නිදන්ගත ආසාදනවල උග්රවීම.

විය හැකි වෙනත් දුෂ්කරතා මොනවාද? සෑම වසරකම, කාන්තා ඉන්ද්රියන්ගේ පටක සහ මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාව අඩු වන අතර, ගර්භාෂය සඳහා කලලරූපය රඳවා තබා ගැනීම වඩාත් අපහසු වේ, එබැවින් 40 හැවිරිදි කාන්තාවක් ගබ්සා වීමේ අවදානම් කණ්ඩායමට ස්වයංක්රීයව වැටේ. කෙසේ වෙතත්, දරු ප්රසූතියේදී දුෂ්කරතා බලා සිටියි. දුර්වල ශ්රම ක්රියාකාරකම්, නොමේරූ උපත්, ඉරිතැලීම් සහ ලේ ගැලීම - මේ සියල්ල මව්වරුන්ට අනුව, ගැබ්ගැනීම් වසර 40 කට පසුව ඕනෑම අවස්ථාවක සිදු විය හැක.

බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ වයස යනු ශල්ය මේසය මත සෘජු පහරක් බවයි. මෙය එසේ නොවේ, සිසේරියන් සැත්කම නියම කරනු ලබන්නේ ඇතැම් ඇඟවීම් සඳහා පමණි. වෙනත් අවස්ථාවල දී, ස්වභාවිකව උපත ලබා දීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, දිගු විවේකයක් සහිතව, වසර 10 කට වඩා වැඩි කාලයක්, කාන්තා ශරීරයේ සාමාන්ය මතකය අතුරුදහන් වන අතර පළමු වතාවට මෙන් ක්රියාවලිය සිදු විය හැක.

මනෝවිද්යාඥයින්ගේ මතය: නැසීගිය මව්වරුන් - හොඳද නැද්ද?

40 දී පළමු, දෙවන හෝ තෙවන ගැබ් ගැනීම - උපත ලබා දීමට හෝ නොකිරීමට, කුමක් කළ යුතුද? මනෝවිද්යාඥයින්ට අනුව, කායික සූදානමමාතෘත්වය සඳහා මනෝවිද්යාත්මකව වසර 10 කින් පසුගාමී වේ. ඉතින්, කාන්තාවක් සම්පූර්ණ මවක් වීමට සූදානම් වන්නේ වයස අවුරුදු 35-40 දී ය, දරුවෙකු රැකබලා ගැනීම සහ ඔහුව ඇති දැඩි කිරීම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම කැපවී සිටී. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ප්‍රමාද වූ දෙමාපියන් අන් අයට වඩා ගීක්වරුන් ඇති දැඩි කිරීමට සහ සමාන වයසේ වෙනත් ජෝඩුවලට වඩා වැඩි කාලයක් ජීවත් වීමට ඉඩ ඇත.

මනෝවිද්‍යාඥයින් මැදි වයස ගැබ් ගැනීම සඳහා සාර්ථක යැයි සලකන දෙවන කරුණ නම්, මේ කාලය වන විට වෘත්තිය, ද්‍රව්‍යමය මට්ටම සහ වෙනත් සාරධර්ම නිසා බොහෝ තරුණියන් දරුවන් බිහි කිරීම පසුවට කල් දැමීමයි. පසුව, තමන්ට සහ තම අනාගත දරුවන්ට අනාගතයක් සුරක්ෂිත කර ගැනීමෙන්, ඔවුන් උපතින් පසු පළමු වසර කිහිපය සම්පූර්ණයෙන්ම සහ සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන්ව දරුවා වෙනුවෙන් කැප කළ හැකිය.

සමහර ජෝඩු සඳහා, 40 දී පළමු ගැබ් ගැනීම සිදු වන්නේ දිගු අසාර්ථක උත්සාහයන් මාලාවකින් පසුව, අවසාන බලාපොරොත්තුව වියළී ගිය විට ය. උපන් දරුවා අනපේක්ෂිත සතුටක්, නමුත් මේ නිසා, අධික සැලකිල්ල සහ අවධානය සෘණාත්මකව බලපාන නමුත්, මේ නිසා ඔහු බොහෝ විට අධි රැකවරණය යටතේ සිටී. මනෝවිද්යාත්මක සංවර්ධනයළමා.

ඔබට වයස අවුරුදු 40 දී ගැබ් ගැනීමක් තිබේ නම්, කලබල නොවන්න, වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන මගින් සනාථ වන්නේ නිසි ගර්භණී කළමනාකරණයකින්, සිදුවිය හැකි සියලු අවදානම් සැලකිල්ලට ගනිමින් සහ නිවැරදි ආකල්පයකාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ගැබ් ගැනීම, ගැබ් ගැනීම සහ දරු ප්රසූතිය සංකූලතා නොමැතිව ගමන් කරයි. එවැනි අවස්ථාවලදී වැඩිහිටි දෙමව්පියන්ගෙන් උපත ලබන දරුවා ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්ගෙන් වෙනස් නොවේ.

යුවලක් සඳහා ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම අනිවාර්ය නොවන බව බොහෝ දෙනෙකුට පෙනෙන්නට පුළුවන, මන්ද ඔවුන්ගේ අවබෝධය අනුව, සංකල්පය යනු අතිරේක සූදානමක් අවශ්ය නොවන ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. කෙසේ වෙතත්, ප්රායෝගිකව දේවල් ටිකක් වෙනස් ය.

පවුලක දරුවන්ගේ උපත අතිශයින්ම වගකිවයුතු පියවරකි, විශේෂයෙන් එය පළමු දරුවා සම්බන්ධයෙන්. දරුවා ඉපදෙන මොහොත දක්වාම දෙමාපියන්ට ඇත්තේ දරුවාට කොපමණ අවධානයක් සහ සැලකිල්ලක් අවශ්‍යද යන්න පිළිබඳ මතුපිටින් ඇති අදහසක් පමණි. ඒ අතරම, කලත්රයා පිළිසිඳ ගැනීමේ මොහොතේ සිට ඔහුගේ උපතට පෙර සිටම දරුවන් සඳහා වගකීම දැරීමට පටන් ගනී.

ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීම:

1. ගර්භණීභාවය සැලසුම් කිරීමේ අදියර.

ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?

අවාසනාවකට මෙන්, නොවැළැක්විය හැකි ප්‍රගතියට එහි අවාසි ඇත, එය මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යයට සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. ප්‍රජනනය කෙරෙහි අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරන ප්‍රධාන සාධක අතර, කෙනෙකුට සටහන් කළ හැකිය: පාරිසරික හායනය, ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය අඩුවීම, ජීවිතයේ වේගවත් වේගය යනාදිය. එවැනි තත්වයන් තුළ, පිළිසිඳ ගැනීමට සහ දරු ප්රසූතියට අවස්ථාවක් නිරෝගී දරුවාබොහෝ වාරයක් අඩු වේ.

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවකගේ ශරීරය විවිධ ආතතීන්ට යටත් වන අතර, ඇගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ, අන්තරාසර්ග සහ ස්නායු පද්ධතිය දුක් විඳීම, හදවත, වකුගඩු, අක්මාව වැනි අත්‍යවශ්‍ය ඉන්ද්‍රියයන් වැඩි දියුණු කළ ආකාරයෙන් ක්‍රියා කරන බව negative ණාත්මක සාධකවලට එකතු කළ යුතුය. මේ අනුව, නවීන තත්වයන් තුළ කලලයක් දරා ගැනීමේ ක්රියාවලිය අනාගත මව සහ ඇගේ දරුවා සඳහා සැබෑ පරීක්ෂණයක් බවට පත්වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, negative ණාත්මක බාහිර සාධක සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම හෝ ගර්භණී සමයේදී ශරීරයට එල්ල වන බර ඉවත් කිරීම කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීමේ ආධාරයෙන්, මවගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සහ ඇගේ දරුවාගේ සෞඛ්යය සහතික කිරීම සඳහා සියලු අවදානම් අවම කර ගත හැකිය.

ගර්භණීභාවය සැලසුම් කිරීමේ අදියර

පළමු අදියර

මුලදී, දරුවාගේ උපත සඳහා මනෝවිද්යාත්මකව සූදානම් කිරීම අවශ්ය වේ. පවුල තුළ දරුවෙකු ලැබීමේ තීරණය වචනාර්ථයෙන් පරිණත විය යුතුය. එවැනි තීරණයක් අන්යෝන්ය වීම වැදගත් වේ. එවැනි බැරෑරුම් පියවරක් සඳහා හවුල්කරුවෙකු තවමත් සූදානම් නැතිනම් ඔබ අවධාරනය නොකළ යුතුය.

දෙවන අදියර

කෙසේ වෙතත්, යුවළ දරුවෙකු ලැබීමට තීරණය කළේ නම්, දෙවන අදියර ආරම්භ වන අතර එයට මවගේ සහ පියාගේ ශරීරය පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සූදානම් කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙම අදියර අනාගත දෙමව්පියන්ගේ සෞඛ්යය සහ ළදරුවෙකුගේ උපත සඳහා ඔවුන්ගේ සූදානම තක්සේරු කිරීමට උපකාර වන විශේෂඥයින් සහ වෛද්යවරුන් සමඟ මූලික උපදේශනයක් ඇතුළත් වේ. බොහෝ විට එවැනි උපදේශනයක් වෛද්ය පරීක්ෂණ මාලාවක් සමඟ ඇත. එවැනි අධ්යයනයන් අවදානම් සාධක හඳුනා ගැනීම සහ ඒවා ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ඇත.

තුන්වන අදියර

තුන්වන අදියරේදී අනාගත දෙමාපියන් නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුය. මෙය කාන්තාවන්ට සහ පිරිමින්ට අදාළ වේ. මත්පැන් භාවිතය සීමා කර දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න. සැලසුම් කළ පිළිසිඳ ගැනීමට මාස කිහිපයකට පෙර දුම්පානය නතර කිරීමට විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරයි, එවිට සිගරට් අත්හැරීමත් සමඟ ඇති වන ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ශරීරයට කාලය ඇති අතර නිකොටින් සහ අනෙකුත් හානිකර දුම්කොළ නිෂ්පාදන ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වේ.

හතරවන අදියර

ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වීමේ සිව්වන අදියර විශේෂ ආහාර වේලක් ඇතුළත් වේ. අනාගත දෙමාපියන්ට මේසය මත ලැබෙන නිෂ්පාදන උසස් තත්ත්වයේ වීම වැදගත්ය. ඒ අතරම, ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය පද්ධති මත අමතර බරක් පැටවෙන අනවශ්‍ය ආහාර පරිභෝජනය දැඩි ලෙස සීමා කිරීම වටී. එවැනි ආහාර වේලක් හැකි තරම් විවිධාකාර විය යුතුය. නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීම ඔබට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක - විටමින් සහ ඛනිජ ප්‍රභවයන් මෙන්ම මස් සහ මුහුදු ආහාර. වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය ඇතිව, විශේෂ විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණයක් සමඟ ආහාරය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

නූතන සමාජය ප්‍රමාද වූ පවුල් සැලසුම් ප්‍රවණතාවයට යටත් වේ. වැඩි වැඩියෙන්, දෙමව්පියන්ගේ වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි වූ විට දරුවෙකු ලැබීමට පවුල් තීරණය කරයි. පිරිමියෙකු සඳහා වයස් සාධකය අඩු වැදගත්කමක් ඇත්නම්, ගර්භණීභාවය සහ දරු ප්‍රසූතිය සඳහා සූදානම් වීමේ කටයුතුවලදී කාන්තාවන්ට එය තීරණාත්මක වේ.

35 න් පසු මවක් වීමට තීරණය කරන කාන්තාවක්, වෛද්යවරුන් සමඟ සම්මත උපදේශන ක්රියා පටිපාටියට අමතරව, විශේෂ ජාන පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම අවශ්ය වේ. සමස්ත කාරණය එයයි ප්රමාද ගැබ් ගැනීමසහ දරු ප්රසූතිය දරුවා තුළ ඇති විය හැකි ජානමය රෝග අවදානම වැඩි කරයි.

මීට අමතරව, වයස අවුරුදු 25 සහ 35 වයස්වල කාන්තාවකගේ ශරීර සම්පත් සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇත. වැඩිහිටි මව්වරුන් ගර්භණී සමයේදී විවිධ සංකූලතා අත්විඳීමට ඉඩ ඇති අතර, එය දරු ප්රසූතියේදී කාන්තාවගේ තත්ත්වය සහ කලලරූපය යන දෙකටම බලපායි.

ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීම: වීඩියෝ

විද්‍යාව, වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ ප්‍රජනන ක්‍ෂේත්‍රයේ නවතම පර්යේෂණවල දියුණුවත් සමඟ, දශකයකට පෙර මෙය කළ නොහැකි වූ පවුල්වල පවා නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට හැකි වේ. දෙමාපියන් තරුණ නොවන විට නිරෝගී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගන්නේ කෙසේද සහ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති විට, මෙම ලිපිය කියවන්න.

අවාසනාවකට, රෝග මිනිසුන් තෝරා නොගනී, ඔවුන්ව "හොඳ" සහ "නරක" ලෙස බෙදන්න එපා, කුඩාම දරුවන් පවා ඉතිරි නොකරන්න. තවද මේ සඳහා බොහෝ වෛෂයික හේතු තිබේ. තවද දරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා මව සහ පියා සමානව වගකිව යුතුය.

වැඩිහිටියන්ගේ නරක පුරුදු

එමෙන්ම නූපන් දරුවෙකු පවා බරපතල ලෙස රෝගාතුර විය හැක. ගැබ් ගැනීම "අහම්බෙන්", සැලසුම් නොකළහොත් මෙය විශේෂයෙන් බොහෝ විට සිදු වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, බීමත් සංකල්පයක් ද සිදු විය හැකි අතර, මෙය දැනටමත් කලලයට බරපතල තුවාලයක් වන අතර, එවැනි දරුවෙකු අනිවාර්යයෙන්ම සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න නොවනු ඇත. ඔහුගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය දැනටමත් දැඩි ලෙස හානි වී ඇති අතර, අනාගතයේදී ඔහු රෝගාබාධවලට ගොදුරු වනු ඇත. අසාත්මිකතා, diathesis, capriciousness, excitability ආරම්භ වන්නේ මෙතැන් සිට ය. ගර්භණී සමයේදී දෙමාපියන් දිගටම මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, දරුවාගේ මොළය දුක් විඳිනු ඇත, භ්රෑණ සින්ඩ්රෝම් පවා ඇති විය හැක.

එලෙසම, වැඩිහිටි දුම්පානය ළදරුවෙකුට අනතුරුදායක වේ, එය ක්රියාකාරී හෝ නිෂ්ක්රීය නම්. වැදෑමහ නිකොටින් රඳවා තබා ගත නොහැක, එය පහසුවෙන් දරුවාගේ රුධිරයට විනිවිද යන අතර එහි වර්ධනය ප්රමාද කරයි, සෞඛ්යය දුර්වල කරයි. ආරක්ෂා කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි අනාගත මවදුම්කොළ දුමාරයට නිරාවරණය වීමෙන්.

සංවර්ධනය වෙමින් පවතින දරුවෙකු සඳහා ඖෂධවල අන්තරායන් ගැන කතා කිරීම පවා වටින්නේ නැත.

පරිසර විද්යාව

“විශාල නගරයේ” ජීවිතය ළදරුවාට ද අනතුරකි - නිරන්තර කඩිමුඩියේ, ආතතිය, දුර්වල පරිසර විද්‍යාව, වැඩිහිටියෙකු කෙතරම් පුරුදු වී ඇත්ද යත්, ඔහු එය තවදුරටත් නොදකිනු ඇත. පුද්ගලයෙකු කාර්යබහුල ප්රදේශයක ජීවත් වන විට, දූෂිත වාතය ආශ්වාස කරන විට, දරුවා ද දුක් විඳිනවා. වැදෑමහට සියලුම හානිකර ද්‍රව්‍ය රඳවා ගත නොහැක, ඔවුන් දරුවාගේ රුධිරයට ඇතුළු වන අතර එමඟින් ඔහුට විෂ වේ.

මීට අමතරව, නාගරික පදිංචිකරුවන් අඩු අවධානයක් යොමු කරන කාරනය නිසා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමඔවුන්ගේ සෞඛ්යය හොඳම නොවේ. එබැවින් එය දරුවා තුළ ශක්තිමත් නොවනු ඇත.

Hypodynamia

එය වැරදි, උදාසීන ජීවන රටාව, ශාරීරික අක්රියතාව, නිරන්තර පුරුදු දැනටමත් ඔක්සිජන් සාගින්න - මෙම සියලු සාධක දරුවාට සෘණාත්මකව බලපානු ඇත. දරුවාගේ මව ශක්‍ය ශාරීරික වෙහෙසකින් ආරක්ෂා වන්නේ නම්, ඇයට රුධිරයේ ඔක්සිජන් ප්‍රමාණවත් නොවනු ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ දරුවාට එය ප්‍රමාණවත් නොවන බවයි.

ඒ සමගම ඉතා ශක්තිමත් ශාරීරික ව්යායාමමව්වරුන් ද දරුවාට යහපතක් නොවනු ඇත.

දෙමාපියන්ගේ වයස

වයස සමඟ, මිනිසුන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ, විවිධ නිදන්ගත අපගමනයන් එකතු වේ. දරුවෙකුගේ උපත සඳහා වඩාත්ම ප්රශස්ත වයස අවුරුදු 22-35 ක් බව විශ්වාස කෙරේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදයට පෙර, බර සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට කාන්තා ශරීරය තවමත් සූදානම් නැත. එවිට කාන්තා ශරීරයේ හැකියාවන් ක්රමයෙන් මැකී යාම ආරම්භ වේ.

පිරිමින්ට ද එය අදාළ වේ, නිරෝගී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා ප්‍රශස්ත වයස අවුරුදු 22-40 කි. කලින් නම්, සම්පූර්ණ පරිණත ශුක්‍රාණු නොතිබිය හැකිය, පසුකාලීනව ඔවුන් තවදුරටත් එතරම් ජංගම නොවන අතර ශුක්‍රාණු නිපදවීමට සෘජුවම බලපාන විවිධ අහිතකර සාධක වලට යටත් වේ.

සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ගැටළු

වර්ධනය වන දරුවාගේ සෞඛ්යයට වගකිව යුත්තේ මව පමණක් බව පෙනෙන්නට තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පියාට අඩු වගකීමක් නොමැති අතර, සමහර විට දරුවාගේ රෝග පියාගේ සෞඛ්ය තත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

බෝ වෙන රෝග

ගර්භනී කාන්තාවක් ඕනෑම, වඩාත්ම හානිකර නොවන ආසාදන වලින් ප්රවේශමෙන් ආරක්ෂා විය යුතුය, මන්ද ඇගේ රෝගය අනිවාර්යයෙන්ම දරුවාට බලපානු ඇත. තවද දරුවාට හානියක් නොවන පරිදි අනාගත මවට ඉතා ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කිරීමට සිදුවනු ඇත.

වැඩිහිටියෙකු තුළ පාහේ රෝග ලක්ෂණ නොමැති නමුත් වර්ධනය වන කලලයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරන ආසාදන තිබේ. විශේෂයෙන්ම ගර්භනී සමයේ පළමු මාස ​​තුන තුළ. මේවාට සම්පූර්ණයෙන්ම "හානිකර" ඇතුළත් වේ.

පිළිසිඳ ගැනීමේදී මවගේ හෝ පියාගේ පොදු දියර නාසයක් හෝ කුඩා සීතලක් පවා නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයට බලපානු ඇත.

එම විනාශකාරී බලපෑම ලිංගික රෝග, එච්.අයි.වී, ඒඩ්ස් මගින් සිදු කෙරේ. මෙම නඩුවේ දරුවා දැනටමත් මෙම රෝග සමඟ උපත ලබනු ඇත.

“ළමා” ආසාදනය වන රුබෙල්ලා ද විශාල අනතුරක් කරයි. දැනටමත් උපන් බිළිඳුන් තුළ එය පහසුවෙන් ඉදිරියට යනවා නම්, නූපන් රුබෙල්ලා සඳහා එය මව අසනීප වුවහොත් බරපතල සංකූලතා ඇති කරයි. ගර්භණී කාලය කෙටි වන තරමට මෙම සංකූලතා වඩාත් දරුණු වේ. අවසාන ත්‍රෛමාසිකයේ දී, රෝගය ආපසු හැරවිය නොහැකි බිහිරි භාවය දක්වා ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රියයන්ට දැඩි ලෙස හානි කරයි.

ඔන්කොලොජි

කලාතුරකින්, නමුත් පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පසු දෙමව්පියන්ගේ ඔන්කොලොජි රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ. සහ ආක්රමණශීලී ප්රතිකාර සිදු කරනු ලබන්නේ නම්, එය දරුවාට බලපානු ඇත, ඔහු නිසැකවම සෞඛ්ය සම්පන්නව ඉපදීමට නොහැකි වනු ඇත. තවද රෝගයට ප්රතිකාර නොකළද, එය තවමත් දරුවාට හානි කරයි. මෙම නඩුව සඳහා, ප්රතිකාර සඳහා විශේෂ මෘදු ක්රම තිබේ. නමුත් බොහෝ විට ඔන්කොලොජිස්ට්වරු ගර්භණීභාවය අවසන් කිරීමට නිර්දේශ කරති.

දරුවා නිරෝගීව සිටීමට නම්, ඔන්කොලොජියෙන් පසු ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කළ යුත්තේ ප්‍රතිකාර අවසන් වීමෙන් වසර පහකට පෙර සහ කාන්තාවන් තුළ ස්ථාවර සමනයකි. සැලසුම් කිරීමට පෙර, දෙමාපියන් පිළිකා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට ලක් කළ යුතුය.

පිරිමින් තුළ, මෙම කාලය බෙහෙවින් කෙටි වේ - රසායනික චිකිත්සාවෙන් මාස තුනකට පසුව, ශුක්රාණු සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් වේ.

පුරුෂයෙකුගේ හෝ කාන්තාවකගේ පවුල තුළ ඔන්කොලොජිකල් රෝග විනිශ්චය සහිත සමීප ඥාතීන් සිටී නම්, මෙම රෝගය දරුවාට උරුම වීමේ අවදානමක් තිබේදැයි බැලීමට ගැබ් ගැනීමට පෙර ජාන පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම වඩා හොඳය.

කිරි දෙන මවකගේ ඔන්කොලොජි රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී ඇය පෝෂණය කිරීම නැවැත්විය යුතුය.

ජානමය රෝග

බොහෝ ජානමය රෝග දෙමාපියන්ගේ ජීවන රටාව මත රඳා නොපවතින අහඹු අසාර්ථකත්වයන් වේ. මෙය උදාහරණයක් ලෙස ඩවුන්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය වේ. නමුත් කල්තියා වළක්වා ගත හැකි ජානමය ආබාධ ද තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, hemophilia දරුවාගේ ලිංගිකත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ, බොහෝ අවස්ථාවලදී එය පිරිමි ළමයින්ට සම්ප්රේෂණය වේ, නමුත් විෂම ජානයේ වාහකයා මවයි. ගැහැණු ළමයෙකුට හිමොෆිලියා රෝගය වැළඳිය හැක්කේ පියාට එකවරම රෝගය ඇත්නම් සහ මව හිමොෆිලියා ජානයේ වාහකයෙකු නම් පමණි. නමුත් මෙය සිදුවන්නේ අතිශයින් කලාතුරකිනි - පර්යේෂණයේ මුළු කාලය සඳහාම, ගැහැණු ළමයින් තුළ මෙම රෝගයේ අවස්ථා පනහක් පමණ දනී. හිමොෆිලියා රෝගයේ වඩාත් ප්රසිද්ධ අවස්ථා අතර Tsarevich Alexei Romanov වේ.

සංසර්ග විවාහ

සමීපව සම්බන්ධ වූ වෘත්තීය සමිති සමඟ, කලලරූපයේ ව්‍යාධි වර්ධනය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ, මන්ද දෙමව්පියන් දෙදෙනාම එකම ජාන කේතයක් දරණ බැවින්, ඔවුන්ගේ දෝෂ සහිත ජාන ඔවුන්ට ලබා දිය හැකි පොදු මුතුන් මිත්තන් සිටින බැවිනි. එවැනි පවුල්වල උපත ලබන දරුවන් ජානමය රෝගවලින් පීඩා විඳීමට දස ගුණයකින් වැඩි ය. ඔවුන් ගර්භාෂය තුළ හෝ ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ මිය යාමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.

ස්පාඤ්ඤයේ රාජකීය රාජවංශවල දිගු කාලීන සමීප සම්බන්ධතා ඇති අවස්ථා තිබේ. මෙය ඔවුන්ගේ දුර්වල වීමට හේතු වූ බව විශ්වාස කෙරේ.

ජාන විද්යාඥයෙකුගේ සංචාරයක් ඔබට දුරස්ථ ඥාතීන්දැයි සොයා ගැනීමට උපකාරි වේ.

පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද

මුල සිටම, ඔබ ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් විය යුතුය. ඔබ අපේක්ෂිත සංකල්පයට මාස හයකට පමණ පෙර ආරම්භ කළ යුතුය.

සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ. එපමණක් නොව, අනාගත දෙමාපියන් දෙදෙනාම, පියා සහ මව යන දෙදෙනාම එය කිරීමට බැඳී සිටිති.

චිකිත්සකයා තුළ

සාමාන්‍ය සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් මගින් තවමත් තමන්ට දැනෙන්නේ නැති සැඟවුණු රෝග සහ අපගමනය හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ සංචාරයක් ඇතුළත් වේ - අනිවාර්ය ECG, දන්ත වෛද්යවරයෙකු. කාන්තාවන් නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු විසින් ද පිරිමින් ඇන්ඩ්‍රොලොජිස්ට්වරයකු විසින් ද උපදෙස් දෙනු ලැබේ. චිකිත්සකයා, අවශ්ය නම්, වෙනත් පටු විශේෂඥයින් වෙත යොමු කිරීමක් ලබා දෙනු ඇත.

ජාන විද්‍යාවේදී

දෙමව්පියන් දෙදෙනාගේම පවුල්වල ජානමය අසාමාන්යතා ඇති දරුවන්ගේ අවස්ථා තිබේ නම් මෙය කළ යුතුය. එසේම, දෙමව්පියන්ගේ වයස අවුරුදු 35 ඉක්මවන්නේ නම්, ජාන විද්යාව පිළිබඳ උපදේශනය අවශ්ය වේ. වර්ණදේහ කට්ටලයේ විශ්ලේෂණය මත පදනම්ව, වෛද්යවරයා විසින් කලලරූපය වර්ධනය කිරීමේදී ඇතිවිය හැකි ජානමය අසාමාන්යතා ඉවත් කරනු ඇත, ගැටළු වලදී ගත යුතු පියවර මොනවාදැයි යෝජනා කරයි. ඔබේ දරුවා තවමත් නිරෝගීව ඉපදීමට පරිත්‍යාගශීලී සෛල භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය විය හැකිය.

සම්පූර්ණ ගැබ් ගැනීම ගැටළු නොමැතිව ඉදිරියට යාමට සහ නිරෝගී දරුවෙකුගේ උපත සමඟ අවසන් වීමට නම්, ඔබ සරල නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය.

• පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා හොඳම කාලය ජූලි සිට ඔක්තෝබර් දක්වා, නැවුම් එළවළු සහ පළතුරු ගොඩක් ඇති විට, හිරු. එවිට කාන්තාවගේ රුධිරයේ වඩාත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ඇති අතර, දරුවාගේ සියලු අවයව තැබීම වඩා හොඳ වනු ඇත.
• ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් සංකීර්ණයක් ගන්න, ඇතුළත් විය යුතු අතර - මාස 3 ක් පමණ. පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර සහ අවම වශයෙන් මාස 3 ක්. ඔහුට පසුව. මෙම ද්රව්ය නොමැතිකම දරුවාගේ මොළයේ විකෘතිතා, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට හානි සහ තවත් බොහෝ දේ ඇති විය හැක. වැදෑමහ නිසි ලෙස ගොඩනැගීමට සහ පෝෂණය සඳහා ෆෝලික් අම්ලය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
• කෙසේ හෝ සෞඛ්‍යයට අහිතකර නරක පුරුදු අත්හරින්න - මාස 5-6 කින් පමණ. අපේක්ෂිත සංකල්පයට පෙර. ගර්භණී සමයේදී දුම් සහිත කාමරවල නොසිටීමටද උත්සාහ කරන්න.
• ඖෂධ ගැනීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න, හැකි නම්, ටික වේලාවකට ඒවා ගැනීම නතර කරන්න.
• වර්ධනය වන කලලරූපය විද්යුත් චුම්භක විකිරණ මගින් දැඩි ලෙස බලපායි. නූතන ලෝකයේ, එහි බලපෑමට කිසිසේත් යටත් නොවී සිටිය නොහැකි නමුත් එය අඩු කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ. පිළිසිඳ ගැනීමට සතියකට පෙර සහ ගර්භනී කාලය පුරාම ජංගම දුරකථන ශරීරයෙන් ඈත් කරන්න, මයික්‍රෝවේව් අඩුවෙන් ක්‍රියාත්මක කරන්න.
• ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ අභ්යාස කරන්න, ප්රසන්න විවේකී සංගීතයට සවන් දෙන්න, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න. මේ සියල්ල ස්නායු පද්ධතියට හිතකර ලෙස බලපායි - ඔබේ සහ ඔබේ දරුවා.

නියමිත වේලාවට නිරෝගී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගන්නේ කෙසේදැයි මිනිසෙකු සිතා බැලිය යුතුය.

• නරක පුරුදු, දුම්පානය, මත්පැන් ආදිය අත්හරින්න. - මේ සියල්ල ශුක්‍රාණු නිපදවීමට බලපායි, ශුක්‍රාණු වලට හානි කරයි, අවම වශයෙන් මාස 3-4 කට පෙර.
• Spermatozoa, ඔවුන්ගේ සංචලනය, අඛණ්ඩතාව ඉතා දරුණු ලෙස බලපායි ඉහළ උෂ්ණත්වය . අංශක 37 ට වඩා වැඩි උෂ්ණත්වවලදී, සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ගේ චලනය අහිමි වේ. එමනිසා, ඔබ තදින් ගැලපෙන යට ඇඳුම් ඇඳීම, ඉඟටිය ප්‍රදේශය අධික ලෙස රත් කිරීම හෝ ඔබේ දණහිසට ලැප්ටොප් පරිගණකයක් තැබීම නොකළ යුතුය. එසේම, ටික වේලාවක්, සෝනා, ස්නානය නැරඹීම අමතක කරන්න - පොදුවේ, ඉහළ උෂ්ණත්වවල දී දිගු රැඳී සිටින ඕනෑම ස්ථානයක්.
• ඔබට විදුලි උණුසුම සහිත ආසන මත ප්‍රවාහනය කළ නොහැක - අධික උෂ්ණත්වයට අමතරව, විද්‍යුත් චුම්භක විකිරණ ශුක්‍රාණු වලට හානිකර වේ.
• වෘෂණ කෝෂ වල කම්පනයෙන් වළකින්න. බයිසිකලයක් හෝ යතුරුපැදියක් පැදවීම ටික වේලාවකට නවත්වන්න, ඒවා කම්පනයට නිරාවරණය නොකරන්න.
• විද්‍යුත් චුම්භක විකිරණ ද වෘෂණ කෝෂවලට බලපායි. එමනිසා, පිළිසිඳ ගැනීමට අවම වශයෙන් සතියකට පෙර, ලබා ගන්න ජංගම දුරකථනකලිසම් සාක්කු සහ වැඩ කරන මයික්‍රෝවේව් උදුනෙන් ඈත් වන්න.

මේ සියල්ල ඕනෑම වයසක දී අනුගමනය කළ යුතු පොදු උපදෙස් වේ. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී සියුම්කම් තිබේ.
බොහෝ විට දරුවාගේ සෞඛ්යය මවගේ වයස මත රඳා පවතින බව දැනටමත් පවසා ඇත. නමුත් එය පියාගේ වයස මත ද රඳා පවතී.

30 න් පසු ගැබ් ගැනීම

අතීතයේ දී, වයස අවුරුදු 30 න් පසු ගර්භනී කාන්තාවන් "වැඩිහිටි කාන්තාවන්" ලෙස සලකනු ලැබූ අතර, සාමාන්යයෙන් 35 න් පසු "මහලු" ලෙස සැලකේ. වෛද්‍යවරුන්ට මේ සඳහා ඔවුන්ගේම වෛෂයික හේතු තිබුණි - වයස අවුරුදු 20 සහ 30 දී ශරීරය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය, වයස් ආශ්‍රිත වෙනස්කම් එහි සිදු වූ අතර එවැනි ගර්භනී කාන්තාවන්ට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන ලදී. මෙම වයසේදී බර සමඟ කටයුතු කිරීම වඩා දුෂ්කර බවත්, දරුවන් බොහෝ විට උපත ලබන්නේ කායික අසාමාන්‍යතා සමඟ බවත් විශ්වාස කරන ලද අතර තවමත් පවතී. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ය නොවන අතර, අවුරුදු 30 ක ලකුණෙන් පසුව, කාන්තාවන් තවමත් මෙම වයසට නොපැමිණි අය මෙන් ශක්තිමත් දරුවන් ලෙස උපත ලබයි. "මහජන මතය" සහ ඔබ සමඟ සැමවිටම පැමිණෙන වෛද්‍ය මාතෘකාව - "ප්‍රසවයේ සිටින මහලු කාලීන කාන්තාව" යන මාතෘකාවෙන් කාන්තාවට බලපෑම් නොකිරීමට ඉඩ දෙන්න. සියල්ලට පසු, උපත ලැබූ වයස්ගතම කාන්තාව වයස අවුරුදු 70 ට වඩා ටිකක් වැඩිය!

ඒ හා සමානව, වයස අවුරුදු 30 ඉක්මවන පිරිමින් තම දරුවා දුර්වල ලෙස පෙනෙනු ඇතැයි බිය නොවිය හැකිය. පිරිමින්ගේ ශුක්‍රාණු පිටවන්නේ කුඩා කාලයේ සිටය. නව යොවුන් වියසහ මෙම ක්රියාවලිය මහලු වයස දක්වා ප්රායෝගිකව පවතින අතර, spermatozoa මේ කාලය පුරාම ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය රඳවා තබා ගනී.
ඔබ නිවැරදි හා ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම්, මෙම වයස බාධාවක් නොවනු ඇත. නූතන ලෝකය මිනිසුන්ට දෙමාපියන් විය හැකි කාලය විශාල වශයෙන් පුළුල් කර ඇත. එබැවින් මිනිසෙකු සඳහා, අවුරුදු 30 යනු උච්චතම අවස්ථාව වන අතර, දෙමාපියන් සඳහා වඩාත්ම ප්රශස්ත වයස වන අතර, 30 දී නිරෝගී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නය තවදුරටත් උග්ර නොවේ, නවීන වෛද්ය විද්යාව මේ සඳහා උපකාර කරනු ඇත.

කාන්තා ශරීරයට ප්‍රමාද වූ මාතෘත්වයේ ප්‍රතිලාභ ගැන වෛද්‍යවරු නිරන්තරයෙන් කතා කරති - ඒ සමඟම, හෝමෝන ස්‍රාවය වැඩි වීමක් සිදු වේ, කාන්තාව ඇගේ ඇස් ඉදිරිපිට තරුණ ලෙස පෙනේ, ආර්තවහරණයේ ආරම්භය ඇයගෙන් ඈත් වේ. ඒත් ඒක අම්මට හොඳයි. නිරෝගී දරුවෙකු ලැබීමට කුමක් කළ යුතුද?

අම්මා හැසිරෙන හැටි

ඉහත කී සෑම දෙයක්ම අප කළ යුතුය. නමුත් අමතරව

• ඉදිරි ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව සහ අවදානම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න
• සති 15 සහ 20 දී දෙවරක් සිදු කරනු ලබන පූර්ව ප්‍රසව රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ පවත්වන්න
• සම්පූර්ණ වෛද්ය පරීක්ෂණයකින් සමත් වන්න, සියලුම පටු විශේෂඥයින් වෙත පැමිණ, නිතිපතා පරීක්ෂණ සිදු කරන්න
• අවශ්ය නම්, අල්ට්රා සවුන්ඩ්, ඩොප්ලෙරෝමෙට්රි, හෘද රෝග විද්යාඥයන් සිදු කරන්න.

අතිරේක පරීක්ෂණ අවශ්ය විය හැකිය

• රුධිර රසායන විද්යාව,
• තයිරොයිඩ් හෝමෝන සඳහා,
• රුධිර කැටි ගැසීමේ පද්ධතිය
• ෆොස්ෆොලිපිඩ් වලට ප්‍රතිදේහ,
• homocysteine ​​මට්ටම,

ඕනෑම අවස්ථාවක, සායනික රුධිර හා මුත්රා පරීක්ෂණ මසකට දෙවරක් ගනු ලැබේ.

40 න් පසු ගැබ් ගැනීම

මෙම වයසේදී නිරෝගී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම පහසු නැත. සංඛ්යාලේඛන පවසන්නේ කාන්තාවන්ගෙන් 5-7% ක් පමණක් ගැබ්ගෙන අවුරුදු 40 කට පසු දරුවෙකු බිහි කළ හැකි බවයි, විශේෂයෙන්ම මෙය පළමු දරුවා නම්. ජෝඩු සඳහාබොහෝ විට ඔබට පිහිට විය යුතුය, නමුත් එවිට වෛද්‍යවරුන් කලලරූපයේ සෞඛ්‍යය සහතික කරන අතර දෙමව්පියන් දැනටමත් දරුවාට වගකිව යුතුය.

වයස අවුරුදු 40 සහ ඊට වැඩි නිරෝගී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය මතු වූ විට, මිනිසෙකු ද සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට භාජනය විය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙය ඔහුගේ "පිරිමි" සෞඛ්යයට විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ. ඔබ andrologist උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

මතක තබා ගත යුතු කරුණු

මෙම වයසේදී, කාන්තාවක් දැනටමත් පරිණත වී ඇත, ශරීරයේ ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම් ආරම්භ වේ. ගැබ්ගැනීම් නිසැකවම යෞවනය දිගු කරයි! නමුත් ඇයට උදව් අවශ්‍යයි.

• කෝපි පානය සීමා කරන්න - එය ශරීරයෙන් සහ දරුවාගේ ශරීරයෙන් කැල්සියම් ඉවත් කරයි.
• පෝෂණය සාමාන්ය කරන්න - අතිරික්ත හෝ ප්රමාණවත් බර දරුවාට බලපායි.
• ආතතියෙන් වළකින්න.

ඔබේ තත්වය සහ ඔබේ ගර්භණී කාලය පිළිබඳව වෛද්‍යවරුන් සහ ඔබේ පවුලේ අයගෙන් ඔබට වඩාත් සමීප අවධානයක් අවශ්‍ය වනු ඇත. නමුත් සෑම දෙයකම විපාකය නිරෝගී දරුවෙකු වනු ඇත.