La terapia Su-jok è un modo originale di allenare i punti riflessi delle mani e dei piedi, che consente di ripristinare le funzioni corporee, prevenire lo sviluppo di gravi malattie e fornire il primo soccorso a una persona la cui salute è a rischio. I nostri contemporanei si rivolgono sempre più a questa tecnica orientale, cercando di sbarazzarsi di disturbi cronici, dolore, depressione, nevrosi o stanchezza banale.
"Brush-Stop" - questa è la traduzione del nome della procedura popolare. Perché queste parti del corpo vengono scelte per il massaggio terapeutico? La struttura della mano e del piede ricorda sorprendentemente il nostro corpo e si trova qui dentro in gran numero finali sensibili, hanno una connessione con tutto organi interni. Qualsiasi persona con conoscenza delle basi dell'anatomia può trovare facilmente le zone di corrispondenza identificate dalla tecnica su-jok. Influenzandoli, inviamo un impulso sensibile al cervello che indica la presenza di un problema, ricevendo in risposta un comando per ripristinare e regolare le funzioni dell'organo malato.
Inoltre, secondo i canoni della medicina orientale, la qualità della vita umana dipende dall'equilibrio dell'energia Qi che circola nel corpo attraverso una rete di meridiani che si aprono in superficie sotto forma di punti sensibili. I più significativi sono sulle mani e sui piedi. Sono considerati dalla tecnica su-jok. Stimolando questi finali, armonizziamo i flussi di energia, liberiamo i percorsi per il loro passaggio, fornendo le condizioni di base per il mantenimento della salute.
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Nomina e divieti
L'ampiezza delle indicazioni per il massaggio su-jok è sorprendente. È prescritto sia per lieve indisposizione o raffreddore, sia per gravi malattie croniche come:
Su-jok combatte con successo con cattive abitudini: desiderio di fumo, alcol e tossicodipendenza.
Il massaggio allevia efficacemente mancanza di respiro, tosse, naso che cola, allevia le palpitazioni e gli attacchi di panico, arresta la caduta dei capelli, riduce l'ipertensione e consente di perdere peso rapidamente. La procedura è utilizzata in psicoterapia per il trattamento di sovraccarico emotivo, stress, depressione. Su-jok diventa uno strumento indispensabile durante la riabilitazione dei pazienti dopo infortuni e operazioni, ripristina rapidamente il corpo in caso di superlavoro fisico, insonnia o in violazione delle funzioni adattative.
La tecnica è considerata strumento efficace sviluppo mentale, abilità motorie eccellenti e il discorso dei bambini in età prescolare. Pertanto, molti insegnanti e genitori utilizzano attivamente elementi di terapia durante lezioni di logopedia con un bambino, intrecciandoli discretamente in giochi interattivi o ginnastica emozionante.
Come altri metodi terapeutici, la terapia su-jok ha una serie di controindicazioni. Questo:
- oncologia;
- vene varicose;
- aumento della temperatura corporea;
- malattie infiammatorie o infettive acute;
- infezione fungina della pelle;
- verruche, talpe, nevi situati nella zona interessata;
- tubercolosi;
- processi purulenti nei tessuti molli;
- grave danno alle ossa e alle articolazioni, accompagnato da edema.
Massaggia delicatamente i bambini età più giovane, persone di età superiore ai 70 anni, oltre che emotivamente squilibrate. È anche meglio che le donne incinte rifiutino la procedura, poiché l'effetto riflesso sugli organi riproduttivi può danneggiare gravemente il feto.
Medicina coreana: la scelta delle aree di massaggio
Non è un caso che la mano umana sia considerata l'oggetto principale della terapia su-jok. Dopotutto, è un modello ridotto del nostro corpo.
- Qui si distingue anche la zona palmare centrale corrispondente al corpo, la zona della testa è proiettata sul pollice, le mani sono proiettate sull'indice e sul mignolo e le gambe sono proiettate sul medio e sull'anulare.
- Il pollice, come la testa, domina il resto, le "gambe" cadono al di sotto di tutto, le "mani" si trovano a livello medio.
- A pollice, come la parte superiore sporgente del corpo, ci sono solo due segmenti che corrispondono alla testa e al collo. Le restanti dita hanno tre componenti nella struttura, che corrisponde alla struttura delle braccia (spalla, avambraccio, mano) e delle gambe (coscia, parte inferiore della gamba, piede).
- Se parliamo di significato funzionale, il pollice gioca un ruolo importante. Infatti, senza di essa, il pieno funzionamento della mano, la cattura e la conservazione degli oggetti diventa impossibile.
Per determinare l'oggetto del massaggio, anche i terapisti su-jok usano spesso il sistema degli insetti. Secondo i suoi canoni, ogni dito è l'incarnazione del nostro corpo in miniatura. Nella falange ungueale ci sono aree corrispondenti alla testa e al collo, quella centrale è responsabile del torace e delle braccia, quella inferiore è dello stomaco e delle gambe.
Nella struttura del piede è visibile anche una chiara somiglianza con il corpo umano. Non per niente la natura ha posto qui zone riflesse particolarmente importanti. La loro stimolazione naturale durante la deambulazione consente di mantenere la salute. Anche Orazio diceva: "Se non corri mentre sei sano, dovrai correre quando sei malato". I punti necessari si trovano utilizzando le stesse caratteristiche di corrispondenza del pennello. L'unica differenza è che il primo dito è adiacente al resto, le falangi sono di dimensioni miniaturizzate e il piede è molto più lungo e stretto del palmo.
Terapia per gli anziani
Secondo la filosofia orientale, il corpo di una persona anziana è dominato dall'energia del freddo. Personifica il completamento dell'attività, uno stato di riposo, avvizzimento, contrazione, quindi porta con sé debolezza, letargia, malattia, inibisce le funzioni fisiologiche e riduce l'attività motoria.
La terapia Su-jok aumenta il livello energetico del caldo e del sole e, come se tornasse indietro negli anni, dona forza, vivacità, buona salute e permette di affrontare molti problemi “legati all'età”:
Tali semplici trucchi aiutano a fermare l'invecchiamento dell'intero organismo, stimolano il cervello, rafforzano il sistema immunitario e danno attività.
Su-jok per la perdita di peso
Sullo sfondo di nuovi metodi per ottenere armonia, la terapia con le dita su-jok sembra troppo semplice e persino banale. In realtà è incredibile procedura efficace. Le osservazioni di coloro che perdono peso secondo il sistema coreano hanno mostrato che in un mese e mezzo i pazienti perdono circa 20 chilogrammi di peso in eccesso. Si tratta di un approccio integrato al processo di perdita di peso. Con l'aiuto della terapia su-jok è possibile:
Combinando il massaggio di queste e simili aree secondo il sistema su-jok con una dieta rigorosa, avviamo i processi fisiologici nel corpo necessari per perdere peso, migliorare l'umore e il benessere.
Materiale tematico:
Istruzioni per eseguire il massaggio a casa
Insieme all'elevata efficienza, i vantaggi della terapia su-jok includono assoluta sicurezza, accessibilità e facilità di implementazione. Insieme, questo rende possibile condurre il coreano digitopressione a casa te stesso.
Il principio di trovare il punto desiderato
Affinché la sessione non sia inutile, è importante determinare correttamente l'area di impatto. Oltre alle zone di conformità, speciali linee ausiliarie fungono da punti di riferimento:
Utilizzando punti di riferimento noti, non è difficile trovare il punto di interesse per noi. Per fare ciò, devi agire secondo lo schema:
- Determina la zona di corrispondenza con l'organo problematico sulla mano o sul piede.
- Scegli la proiezione yin o yang.
- Restringere l'area di ricerca rispetto alla linea di apertura e alla simmetria.
Per trovare un punto specifico, i massaggiatori alle prime armi utilizzano uno speciale atlante, che mostra chiaramente tutte le possibili zone di corrispondenza.
La metodologia prevede diversi modi impatto su punti attivi: massaggi, agopuntura, moxibustione, persino mordere con i denti. Ma a casa, ricorrono più spesso alla tecnologia manuale, combinando tecniche:
- pressione;
- pizzicare;
- attrito;
- vibrazioni;
- massaggio circolare o longitudinale.
Dolore, bruciore, pulsazioni, intorpidimento indicheranno che il punto è stato trovato correttamente. Mentre si lavora su un'area problematica malessere si indebolirà e poi scomparirà del tutto. Non è difficile padroneggiare i metodi di influenza di base: una serie di video lezioni ti consente di seguire l'apprendimento a distanza sotto la guida di una terapista, membro dell'associazione internazionale su-jok Tatyana Evgenievna Sokolova.
Video didattico
Nella vita di ogni persona, a volte ci sono problemi di salute che richiedono un'ambulanza. La terapia Su-jok è solo il rimedio che allevierà le condizioni del paziente in attesa del medico, fermerà l'attacco doloroso e preverrà lo sviluppo di complicanze. Le tecniche di massaggio coreano sono ottime per:
- Mal di testa: premendo sul punto dolente situato nella parte superiore della falange distale del pollice, si elimina il fastidio alla fronte. Il dolore alle tempie viene alleviato stimolando le zone ai bordi superiori lamina ungueale. E gli spasmi nella parte posteriore della testa vengono rimossi massaggiando il centro del polpastrello. Il video tutorial ti dirà di più sulle tecniche.
- Mal di denti: camminare passo dopo passo attorno alla lamina ungueale del pollice, sentire il punto più sensibile e stimolarlo per 1-2 minuti. In questo modo si può addirittura anestetizzare il cavo orale prima di recarsi dal dentista. Guarda il video per i dettagli della tecnica.
- Sciatica: il mal di schiena viene alleviato massaggiando ogni dito con un anello a molla, esercitando un effetto riflesso sulla zona della colonna vertebrale secondo il sistema di corrispondenza “insetto”. La terapia dei semi diventa un altro metodo: l'istituzione di semi di piante medicinali per diverse ore in punti dolorosi nella zona di corrispondenza della colonna vertebrale su mani e piedi.
- Dolore al cuore: entro un minuto, la pressione viene applicata ai punti dolorosi nell'area dei rulli muscolari situati sotto i pollici.
Non dimenticare che queste tecniche sono solo un metodo di prevenzione o un'ambulanza. Il massaggio non deve sostituire il trattamento principale prescritto dal medico.
Massaggiatori Su-jok
Una serie di massaggiatori speciali ti aiuterà a condurre tu stesso una sessione professionale di terapia su-jok. Il kit comprende una pallina di plastica di circa 4 cm di diametro ricoperta di punte. Dopo averlo srotolato, troverai all'interno due anelli costituiti da una molla elastica in acciaio o rame.
Tutti questi elementi senza pretese vengono utilizzati durante la procedura:
Puoi imparare di più sulla tecnica di utilizzo delle palle e degli anelli su-jok guardando il video di allenamento o leggendo il memo allegato che descrive gli esercizi di base.
I massaggiatori sono disponibili in sei colori, ognuno dei quali simboleggia una certa energia:
- verde (vento) - controlla il lavoro del fegato e delle vie biliari;
- rosso (calore) - regola le funzioni del cuore, dell'intestino e la circolazione dei liquidi nel corpo;
- arancione (calore) - colpisce il cervello, il midollo spinale e la ghiandola pituitaria;
- giallo (umidità)- responsabile della milza e del pancreas;
- bianco (secchezza) - controlla il lavoro del colon;
- nero (freddo) - associato all'attività delle vie urinarie, sostiene il sistema scheletrico.
La cromoterapia consente di colmare la carenza dell'una o dell'altra energia nel corpo umano e stabilire un equilibrio di sei elementi, così necessari per la salute.
Esistono altre versioni del classico: una palla con un magnete incorporato che ha un lieve effetto rilassante, bastoncini a spirale per i piedi, stelle speciali per allenare le zone riflesse. Tradizionalmente, durante il massaggio, è consuetudine utilizzare aghi, sonde, bastoncini appuntiti, sassolini, calamite, semi, frutti e rametti di piante.
Prezzi del salone
Molto spesso, il massaggio su-jok è prescritto per problemi neurologici, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, lesioni, sovraccarico emotivo o fisico. Pertanto, è importante che un massaggiatore qualificato fornisca assistenza in queste situazioni. Devi cercarlo in una clinica specializzata o in un istituto medico specializzato. I saloni di Mosca e San Pietroburgo offrono diverse opzioni per la terapia su-jok: digitopressione, agopuntura, puntura laser e persino auricoloterapia (elaborazione delle aree riflesse dell'orecchio). I prezzi variano da 1000 a 3000 rubli per sessione. Il corso completo include 7-10 procedure.
Durante la creazione del corpo umano, la natura vi ha posto grandi forze in grado di resistere alle malattie e riparare autonomamente organi e sistemi danneggiati. Su-jok aiuta a metterli in azione: premendo le zone riflesse delle mani e dei piedi, come sui tasti di un computer, creiamo un programma speciale che garantisce salute, attività e buon umore per tutta la vita.
Articoli in evidenza
tatiana grebneva
L'influenza delle influenze manuali (manuali) sullo sviluppo del cervello umano era nota già nel II secolo a.C. e. In Cina, gli esperti affermano che i giochi che coinvolgono le mani portano a un rapporto armonioso tra corpo e mente.
Attualmente, forme e mezzi non tradizionali di lavoro con i bambini stanno attirando sempre più attenzione. Su-jok la terapia è una di queste ("Su" - in coreano - mano, "jok" - piede) Solo i punti che si trovano sulle mani e sui piedi vengono utilizzati per l'esposizione. La terapia Su-jok può essere mirata ad influenzare le aree della corteccia cerebrale al fine di prevenire e correggere disturbi del linguaggio. Su-jok è anche usato per rafforzare i piccoli muscoli della mano. Questa procedura migliora significativamente le capacità motorie delle mani.
Su - Jok - i massaggiatori sono utilizzati sotto forma di palline da massaggio, complete di anelli metallici da massaggio. La palla può stimolare le zone sui palmi e gli anelli di massaggio vengono messi sulle dita.
Con l'aiuto di palline - "ricci" con anelli, ai bambini piace massaggiare le dita e i palmi, il che ha un effetto benefico su tutto il corpo, nonché sullo sviluppo delle capacità motorie delle dita, contribuendo così allo sviluppo di parola.
Massaggio Su-Jock con le palle. (i bambini ripetono le parole e si esibiscono moti circolari palla sul palmo)
Il gatto si sedette sul palmo,
Graffiato un po'
Giocato, giocato
E scappato da qualche parte.
(Per prima cosa eseguono movimenti circolari con una palla sul palmo, quindi rotolano su ogni dito, iniziando da quello grande)
I topi corrono in cerchio
Uno dopo l'altro, uno dopo l'altro!
I topi hanno rubato il formaggio
I topi fanno festa!
I topi conducono una danza rotonda,
Il gatto baffuto divide il formaggio:
Qui hai un pezzo
Avvolgilo in una sciarpa!
Ecco un pezzo di formaggio per te
Lavalo con kefir!
Ecco, non mancare
Mangia velocemente.
E tu hai un pezzo
Non hai avuto fame.
E l'ultimo, finalmente!
Questo è il gatto, ben fatto!
Massaggio delle dita con un anello elastico. (I bambini alternativamente mettono anelli di massaggio su ogni dito, iniziando dal pollice, recitando una poesia di ginnastica con le dita)
ragazzo dito,
Dove sei stato?
Con questo fratello sono andato nella foresta,
Ho cucinato la zuppa di cavolo con questo fratello,
Ho mangiato il porridge con questo fratello,
Ho cantato canzoni con questo fratello
Questo dito vuole dormire.
(In alternativa, metti l'anello sulle dita della mano sinistra, poi sulla destra.)
Adoro passeggiare per la città
Nevsky - tempo. Inverno - due.
Tre - bella Neva,
E quattro - Palace Bridge,
Cinque: cammino lungo il giardino.
Andrò da Isaac alle sei
E guarda la cupola.
Sette - ovviamente, il Giardino d'Estate,
Quanto è bello il suo vestito!
Otto: una fortezza vicino alla Neva,
Probabilmente eri lì.
Nove - mi ha incontrato
Cavaliere di bronzo a cavallo.
Dieci - dietro l'angolo
Vedo la Porta di Narva.
(A partire dal mignolo, agita le mani sulle ultime due righe della poesia)
Questo dito vuole dormire
Questo dito - salta nel letto,
Questo dito si è arricciato
Questo dito è già addormentato.
Zitto dito, non fare rumore
Non svegliare i tuoi fratelli.
Dita in alto - evviva!
IN asiloè il momento di andare!
Poesie per giochi con le dita molto, e con chiunque puoi fare un piccolo massaggio.
Usare le palline Su-Jok per sviluppare memoria e attenzione.
I bambini seguono le istruzioni: metti l'anello al mignolo della mano destra, prendi la palla nella mano destra e nascondila dietro la schiena, ecc.; il bambino chiude gli occhi, l'adulto mette l'anello su una delle sue dita e deve nominare quale dito di quale mano indossa l'anello. Si sviluppano così l'attenzione, la memoria e la capacità di lavorare secondo le istruzioni, che è molto importante per il successo a scuola.
Punti sui palmi:
punti sulle dita
Con i bambini piccoli, è meglio iniziare il massaggio con palline morbide "da gatto".
Se esegui gli esercizi con noncuranza e in modo rilassato, non ci sarà alcun effetto. Dobbiamo prestare particolare attenzione ai movimenti di allenamento che non eseguiamo Vita di ogni giorno. È questo allenamento delle dita dei bambini che dà un effetto visibile e rapido.
La terapia Sujok è un altro metodo per preparare i bambini in età prescolare all'apprendimento della scrittura.
In un gruppo, con l'aiuto di palline su-jok, memorizziamo poesie, inventiamo frasi e sistemiamo il punteggio. Ai bambini piace molto, loro stessi ricordano: "Oggi non abbiamo fatto rotolare le palle".
Le foto dei bambini sono pubblicate con il permesso dei genitori.
Materiali usati:
Yandex. Immagini
Tsvyntary VV Giochiamo con le dita e sviluppiamo la parola. - San Pietroburgo. Casa editrice "Lan", 2002.
Nishcheva N.V. Schede di giochi all'aperto, educazione fisica, ginnastica con le dita.
Il massaggio con le dita Su-Jok con un anello ha un effetto benefico sul corpo nel suo insieme: migliora i processi metabolici nell'obesità, normalizza l'appetito e il sonno, allevia la fatica e lo stress, migliora la circolazione sanguigna e aumenta la vitalità. Pertanto, un tale massaggio fornisce non solo una stimolazione meccanica, ma anche una correzione dello stato energetico.
Tecnica di massaggio
Questo è un eccellente metodo terapeutico e preventivo di massaggio, che può essere utilizzato come indipendente o in combinazione con altri tipi di effetti sul corpo. La tecnica di massaggio in Su-Jok è semplice: un anello da massaggio viene messo su un dito o un dito del piede e fatto rotolare su tutto il dito o lungo la sua parte fino a quando appare una leggera iperemia e una sensazione di calore nell'area massaggiata. Muovendo le dita della mano che sostengono l'anello massaggiante lungo la sua circonferenza, è possibile regolare il grado di pressione e, di conseguenza, la forza d'impatto sui diversi punti dell'area massaggiata. Allo stesso tempo, i punti più dolorosi di Su-Jok vengono massaggiati con particolare attenzione.Il massaggio ad anello è indicato nel trattamento delle patologie della colonna vertebrale (osteocondrosi, traumi, ernia del disco, ecc.), delle grosse articolazioni e delle ossa lunghe).
La stimolazione con un anello (anello massaggiante Su-Jok) provoca un'espansione della rete capillare nella zona massaggiata, e nel corrispondente organo malato, un aumento della circolazione sanguigna e della conduzione nervosa e, di conseguenza, un miglioramento del trofismo tissutale. Questo effetto spiega, in particolare, il successo dell'uso degli anelli di massaggio per le lesioni cutanee, le ulcere trofiche, l'osteomielite, l'osteoporosi e le fratture mancate.
In caso di vene varicose, linfostasi, ristagno della bile e altre condizioni associate alla ridotta circolazione dei fluidi biologici, vengono utilizzati con successo anche gli anelli elastici per massaggi; .
Il massaggio intensivo Su-Jok con l'anulare è indicato per rafforzare e aumentare il tono dei muscoli dell'arto interessato in caso di lesioni, tagli, paralisi.
Nel periodo di recupero dopo un ictus, l'effetto terapeutico si ottiene stimolando l'area corrispondente alla testa con un anello elastico per massaggi, e si dovrebbe prestare particolare attenzione alla proiezione dell'area interessata del cervello. Per tagli e paralisi degli arti, le dita corrispondenti alle braccia e alle gambe paralizzate vengono massaggiate con un anello. Ciò non solo migliora la funzione degli arti, ma influisce anche sullo stato della parte interessata del cervello, poiché nel grande sistema "insetto" il cervello viene proiettato sulle dita.
(Basato sui materiali della Su Jok Academy)
Uno degli elementi importanti del trattamento nei sistemi delle mani e dei piedi (Su Jok) è il massaggio delle zone corrispondenti agli organi e alle aree del corpo interessate. Tra i vari dispositivi per il massaggio, ha guadagnato il più popolare anello elastico a molla - anello massaggiante Su Jok (anello massaggiante) , con molti angoli sporgenti su ogni giro della spirale, che è conveniente per una stimolazione uniforme della zona selezionata.
Gli anelli a molla (anelli da massaggio) sono chiamati elastici, poiché si allungano bene. Ma per ottenere il massimo effetto, è meglio scegliere un anello da massaggio di dimensioni. Quando si fa rotolare il massaggiatore sulle dita, dovrebbe apparire una piacevole sensazione di copertura aderente e leggera spremitura. Il massaggio con un anello troppo stretto provoca rapidamente disagio, costringendo il paziente ad accorciare la durata della procedura. Inoltre, a volte gli anelli di massaggio stretti danneggiano la pelle delicata delle dita. Il massaggio con un anello, che copre debolmente il dito, è meno efficace.
La tecnica di massaggio in Su Jok è semplice: un anello da massaggio viene messo su un dito o un dito del piede e fatto rotolare su tutto il dito o lungo la sua parte fino a quando appare una leggera iperemia e una sensazione di calore nell'area massaggiata. Muovendo le dita della mano che sostengono l'anello massaggiante lungo la sua circonferenza, è possibile regolare il grado di pressione e, di conseguenza, la forza d'impatto sui diversi punti dell'area massaggiata. Allo stesso tempo, i punti più dolorosi di Su Jok vengono massaggiati con particolare attenzione.
L'anello elastico (anello massaggiante Su Jok) consente di influenzare le zone di corrispondenza situate non solo sulle dita, ma anche su palmi, piedi, padiglioni auricolari, viso e altre parti del corpo. Per fare ciò, l'anello indossato sul dito della mano viene fatto rotolare lungo la zona di corrispondenza, ad esempio lungo la corrispondenza della colonna vertebrale della mano o nell'area di proiezione dei reni nel sistema di corrispondenza standard Su Jok.
La procedura di massaggio ad anello non richiede molto sforzo, è indolore e, soprattutto, piacevole per il paziente.
L'anello massaggiante elastico Su Jok consente di produrre contemporaneamente una stimolazione rapida e intensa di più punti Su Jok situati attorno alla circonferenza del dito. Pertanto, il massaggio ad anello è indicato nel trattamento delle malattie della colonna vertebrale (osteocondrosi, traumi, ernia del disco, ecc.), grandi articolazioni e ossa lunghe).
La stimolazione con un anello (anello massaggiante Su Jok) provoca un'espansione della rete capillare nella zona massaggiata, e nel corrispondente organo malato, un aumento della circolazione sanguigna e della conduzione nervosa e, di conseguenza, un miglioramento del trofismo tissutale. Questo effetto spiega, in particolare, il successo dell'uso degli anelli di massaggio per le lesioni cutanee, le ulcere trofiche, l'osteomielite, l'osteoporosi e le fratture mancate.
Nel periodo di recupero dopo un ictus, l'effetto terapeutico si ottiene stimolando l'area corrispondente alla testa con un anello elastico per massaggi, e si dovrebbe prestare particolare attenzione alla proiezione dell'area interessata del cervello. Con paresi e paralisi degli arti, le dita corrispondenti alle braccia e alle gambe paralizzate vengono massaggiate con un anello. Ciò non solo migliora la funzione degli arti, ma influisce anche sullo stato della parte interessata del cervello, poiché nel grande sistema dell '"insetto" il cervello è proiettato sulle dita.
Il massaggio con le dita con un anello massaggiante è indicato per la distonia vegetativa-vascolare, malattie accompagnate da estremità fredde, sensazione di debolezza muscolare e dolore. È utile abbinarlo ad un massaggio delle zone di corrispondenza Su Jok della testa, del cuore e della colonna vertebrale.
In caso di vene varicose, linfostasi, ristagno della bile e altre condizioni associate a movimento alterato dei fluidi biologici, vengono utilizzati con successo anche gli anelli elastici per massaggio: quando si sposta l'anello per massaggio nella direzione del movimento del fluido, viene premuto con le dita e in nella direzione opposta il massaggiatore viene fatto rotolare passivamente senza pressione.
A seconda dell'intensità della procedura, il massaggio Su Jok con un anello massaggiante ha un effetto rilassante o tonificante. Movimenti morbidi e lenti con un anello massaggiante con un graduale aumento o diminuzione della forza di pressione sull'anello provocano il rilassamento, che viene utilizzato, ad esempio, per gli spasmi muscolari negli atleti, con un aumento del tono muscolare nei neonati e nei pazienti con paralisi cerebrale .
Il massaggio intensivo Su Jok con l'anulare è indicato per rafforzare e aumentare il tono dei muscoli dell'arto colpito in caso di lesioni, paresi, paralisi.
Il massaggio delle dita Su Jok con un anello massaggiante può anche essere considerato un massaggio generale di tutto il corpo nei sistemi "insetti". Ha un effetto benefico sul corpo nel suo insieme: migliora i processi metabolici nell'obesità, aumenta la resistenza non specifica alle infezioni, normalizza l'appetito e il sonno, allevia la fatica e lo stress, migliora la circolazione sanguigna, aumenta la vitalità e ripristina le connessioni interrotte.
Se la malattia è acuta e causata dalla predominanza di tendenze etero, per il trattamento viene utilizzato l'anello da massaggio Su Jok in metallo argentato. Per la correzione degli Homo-stati e per le malattie croniche, d'oro anello elastico massaggio.
Valutando la malattia in base alle Sei Energie, puoi scegliere un anello massaggiante Su Jok del colore appropriato: l'anello verde si usa quando manca l'energia del Vento, quello rosso si usa quando occorre aggiungere Calore, quello arancione uno è usato in caso di indebolimento del calore nell'organo malato, l'anello giallo aumenterà l'energia dell'umidità, anello bianco porterà l'energia di Secchezza, nero - Freddo.
Pertanto, il massaggio con un anello massaggiante fornisce non solo la stimolazione meccanica dei punti dolorosi nel sistema di corrispondenza Su Jok, ma anche una correzione dello stato energetico. Questo è un eccellente metodo terapeutico e preventivo di Su Jok, che può essere utilizzato come indipendente o in combinazione con altri tipi di influenza, anche per l'auto-aiuto e l'aiuto reciproco. Pertanto, i medici e i pazienti di Su Jok hanno definito all'unanimità l'anello elastico da massaggio un anello "miracoloso".
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