මගේ නැන්දණියගේ වියෝව ගැන මගේම වචන වලින් ශෝකය. මරණය ගැන ශෝකය ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේද?

මරණය පිළිබඳ ශෝක වදන් යනු අලාභයක් සිදු වූ පුද්ගලයෙකුට අනුකම්පාව දැක්වීමට එක් මාර්ගයකි. ප්රකාශ කරනු ලැබේ කෙටි වාක්‍ය වලින්ඔහුගේ වචන, මියගිය අයගේ ඥාතීන්ට, අවංකව, හදවතින් වාචිකව හෝ ලිඛිතව. ශෝකය ප්‍රකාශ කිරීමේදී, ඔබ ඕනෑවට වඩා කතා නොකර අතිශයින්ම උපායශීලී විය යුතුය. ඥාතිත්වයේ තරම, මරණයට හේතුව, පුද්ගලයාගේ ඇදහිල්ල සැලකිල්ලට ගන්න. මාව විශ්වාස කරන්න, මෙය සෑම කෙනෙකුටම පමණක් ලබා දී නැත, එබැවින් ලිපියට කතා කිරීමට යමක් තිබේ, එනම් දුක වචන ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේද.

හදවත කියන දේ

බුද්ධිමය මට්ටමින්, එවැනි අවස්ථාවන්හිදී සහාය අවශ්‍ය බව මිනිසුන් තේරුම් ගනී. දුක්විඳින පුද්ගලයෙකු සෑම විටම පරිසරයෙන් සහභාගීත්වය අපේක්ෂා කරයි. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු වාක්‍ය ඛණ්ඩ සහ ප්‍රකාශන සොයාගත නොහැක, බොහෝ දෙනෙකුට එය දුෂ්කර ය.

යම් අවස්ථාවක දී වචන අනවශ්‍ය යැයි අභ්‍යන්තර හැඟීමක් තිබේ නම් හෝ ඒවා කීමෙන් ඔබට අතරමං විය හැකි නම්, පැමිණ පුද්ගලයා වැළඳ ගැනීම වඩා හොඳය. බොහෝ විට මෙය වඩාත්ම වේ හොඳම මාර්ගයශෝකය පළ කරයි. නිශ්ශබ්දව වැළඳ ගැනීම දුර කෙටි කරන අතර ඔහුගේ පාඩුව තේරුම් ගෙන ඇති අතර ඔහුගේ ශෝකයේ ඔහු තනිවම නොවන බව වටහා ගැනීමට උපකාරී වේ.

මියගිය අයගේ ඥාතීන්ට කුමක් කිව හැකිද?

ඒ අතරම, ස්පර්ශක සම්බන්ධතා සෑම විටම සුදුසු නොවේ. එමනිසා, එවැනි දිනවල පවසන දේ පිළිබඳ අදහසක් තිබීම වැදගත්ය. දිග කතාවක් කරන්න ඕන නෑ. ශෝකයේ වචන අන්තර්ගතයේ ධාරිතාවයෙන් යුක්ත විය යුතුය, නමුත් කෙටි විය යුතුය.

ශෝකය ප්රකාශ කිරීම සුදුසු වන්නේ කුමන ආකාරයෙන්ද?

1. ඔබට හැඟීම්වල ගැඹුර ප්‍රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය විට ඉක්මන් සන්නිවේදනයක් සුදුසු නොවේ (SMS, Viber) - මෙය හොඳම ක්‍රමය නොවේ. පුද්ගලිකව, රැස්වීමකදී හෝ දුරකථන සංවාදයකදී ඔබේ සහයෝගය ප්රකාශ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. හදවතින් සහ ඔබේම වචන වලින් කතා කිරීම අවශ්ය වේ.
2. ඔබට කවි හැකියාවක් තිබේ නම්, කවියක් රචනා කරන්න. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු මිය ගිය දින, ඔහුගේ කියවීම නුසුදුසු වනු ඇත. මෙම විකල්පය නවවන දින හෝ මරණයේ පළමු සංවත්සරයේදී අනුස්මරණයක් සඳහා සුදුසු වේ. කවිය කියවිය යුතු නැත. එය කඩදාසි මත ලියා මියගිය අයගේ ඡායාරූපය අසල තැබීම වඩා හොඳය.
3. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට පුවත්පතට අවමංගල්‍යයක් යැවිය හැකිය. ශෝක සටහන තනි පුද්ගල සහ සාමූහික විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය පුද්ගලික සන්නිවේදනය අවලංගු නොකරයි.

පොදු ශෝකජනක වාක්‍ය ඛණ්ඩ

සුප්‍රසිද්ධ ශෝකජනක වාක්‍ය ඛණ්ඩ ඇත, ඒවා අතර:

• "සාමදානයේ සැතපෙන්න". ඔවුන් එය භූමදානය කිරීමෙන් පසුව සහ අවදි වන විට උච්චාරණය කරයි.
• "අහිමිවීමේ වේදනාව වචන වලින් ඔබ්බට ය."
• "මම මගේ ශෝකය ප්‍රකාශ කරන අතර ඔබේ ශෝකය ගැන අවංකවම අනුකම්පා කරමි."
• "කරුණාකර (මියගිය IU ගේ නම) ගේ මරණය පිළිබඳ මගේ ශෝකය පිළිගන්න."
• "අපි (IU) පිළිබඳ හොඳ සහ දීප්තිමත් මතකයක් අපගේ හදවත් තුළ තබා ගන්නෙමු."
• “මගේ ආත්මයේ ගැඹුරටම මම ඔබේ ශෝකයෙන් කම්පා වුණා. මම ඔබ සමඟ ශෝක වෙමි."
• "මගේ ශෝකය. අපට නැවත (IU) නොපෙනේ යැයි විශ්වාස කිරීමට අපහසුය. මම ඔබේ අහිමි වීමේ වේදනාව බෙදා ගන්නෙමි.

උපායශීලීව උපකාර ලබා දෙන ආකාරය

ලබා දීමට හැකි නම් මූල්ය ආධාර, එසේ නම් මෙය පුද්ගලිකව කළ යුතුය, අවමංගල්‍ය කටයුතු සැමවිටම විශාල වියදමක් වුවද ඔවුන් ඔබෙන් මුදල් ඉල්ලා සිටිනු ඇතැයි සිතිය නොහැක. සූදානම් වීම, හැසිරීම හෝ වැලපීමේ උත්සවයෙන් පසු සංකූලතා සඳහා ඇති ආශාව මත, ඔබ ඔබේ සේවාවන් ලබා දිය යුතුය. හැරවීමට කෙනෙකු සිටින බව පුද්ගලයා දැන ගනු ඇත.

ශෝකයට පත් පුද්ගලයෙකුට උපකාර කිරීමට ඔබට ඇති ආශාව ප්‍රකාශ කළ හැකි වාක්‍ය ඛණ්ඩ:

• "මට ඔබට මූල්‍යමය වශයෙන් උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න."

• "මම එහි සිටින අතර ඔබට සහ ඔබේ පවුලට හැකි සෑම උපකාරයක්ම ලබා දෙන්නෙමි."
• “මේ දවස්වල මගේ සහයෝගය ඔබට විශ්වාස කළ හැකියි. ඕනෑම (හෝ විශේෂිත) ගැටළු විසඳීමට මම උදව් කරන්නෙමි.
• "ලැජ්ජ වෙන්න එපා, මගේ සහභාගීත්වය ගැන ගණන් ගන්න."
• "මට ඇත්තටම උදව් කරන්න ඕන, මාව විශ්වාස කරන්න."

උපකාර අවංකව ඉදිරිපත් කළ යුතුය. පුද්ගලයෙකුට ඔබේ සහභාගීත්වය දැනීම සඳහා, ඔහුට එය සැබවින්ම අවශ්‍ය විය හැකිය, එවිට ඔබ වචන පවසන විට, ඔහුගේ අත (අත්) ඔබේ අත්ලෙහි ගෙන තරමක් මිරිකා ගන්න. ඔබේ වචනවල අවංක බලය වැලපෙන්නෙකුට නිසැකවම දැනෙනු ඇත.

ශෝක පෝරම

අත්දැකීම්වල ගැඹුර වෙනස් වන්නේ පුද්ගලයාට හරියටම අහිමි වූයේ කවුරුන්ද යන්න මතය. මිතුරන් හෝ සමීප ඥාතියෙකු අහිමි වන්නේ කෙසේද: මව, පියා, දරුවන්. එබැවින්, සිදු වූ පාඩුව අනුව ශෝක වචන තෝරා ගත යුතුය.

මරණයට හේතුව සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ, එය වෙනස් විය හැකිය:

• වයසට යාම නිසා.
• දරුණු අසනීපයක් නිසා.
• ඉක්මන්, හදිසි, අකල් මරණය.
• ඛේදජනක මරණය, අනතුර.

නිරීක්ෂණය කළ යුතු එකම නොසැලෙන කොන්දේසිය නම් අවංකව හා හදවතින් ශෝක වචන කථා කිරීමයි.

ශෝක වචන

ආච්චිගේ හෝ මවගේ මරණය ගැන

පුද්ගලයෙකුට තම මව හෝ ආච්චි අහිමි වී ඇත්නම්, ඔබට වචන වලින් ඔහුට සහාය විය හැකිය:

• “මම අහිමි වීමේ වේදනාව ඔබ සමඟ බෙදාගෙන එය අත්විඳිමි. මම (IU) උණුසුම්ම වචනවලින් සිහිපත් කරමි.
• “මේ පාඩුව පිළිගන්න අමාරුයි. (IU) තවදුරටත් අප සමඟ නොමැති බව සිතීම පවා රිදෙනවා, නමුත් දීප්තිමත් මතකයක් සැමවිටම අපගේ ආත්මය තුළ පවතිනු ඇත.
• “ස්වාමීන් වහන්සේ ඔබේ මව රැගෙන ගියේ කොපමණ වේලාසනද. ඔයාට කොච්චර අමාරුද, මොන දුකක්ද. කරුණාකර මගේ අවංක ශෝකය පිළිගන්න."
• “ඔබට අවංක ශෝකය, මගේ ආදරණීය. මොනතරම් අපූරු පුද්ගලයෙක්ද මෙලොව හැර ගියේ. ඉටිපන්දමක් නිවිලා ගියා වගේ."
• “ඔබේ මව (ආච්චි) ගැන සදාකාලික මතකය මගේ ආත්මයේ පවතිනු ඇත. ඇය සෑම විටම කාරුණික හා පිළිගැනීමට ලක් විය. මම ඔබ සමඟ දුක් වෙනවා."

තාත්තාගේ හෝ සීයාගේ මරණය ගැන

සහෝදරයෙකුගේ, පියාගේ හෝ සීයාගේ මරණය පිළිබඳ අලාභයේ වචන:

• “කරුණාකර මගේ අවංක ශෝකය පිළිගන්න. (IU) හැර යාම ගැන මම දැඩි ලෙස සැලකිලිමත් වෙමි. ඔහු ඔබට සහ ඔබේ ආදරණීයයන්ට සහයෝගයක් විය.
• “(මියගිය අයගේ නම) ශක්තිමත් පෞරුෂයක් විය. ඒ නිසා අපි නුවණින් කල්පනා කරලා මේ දුක දරාගෙන ඉන්න ඕන. ඔහු සම්පූර්ණ නොකළ දේ අපි දිගටම කරගෙන යන්නෙමු. ”
• "අපි අපේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔහු ගැන හොඳ මතකයක් රැගෙන යන්නෙමු."
• “මම ඔබට මගේ බලවත් ශෝකය ප්‍රකාශ කරමි. ඔබගේ (IU) මරණය ගැන මම ඉතා කණගාටු වෙමි. ඔහු අපූරු මිනිසෙක්, අපට ඔහුව මෙන්ම ඔබ නැතුව පාලුයි.
• "ආදරණීය කෙනෙකුගේ නික්මයාම සම්බන්ධයෙන් මගේ ශෝකය පිළිගන්න, ස්වදේශික පුද්ගලයා. ශක්තිමත් වන්න, මම සැමවිටම ඔබ සමඟ සිටිමි.

සැමියා නැතිවීම ගැන

කාන්තාවකගේ ස්වාමිපුරුෂයා මිය ගොස් ඇත්නම්, ඔබේ අනුකම්පාව මෙසේ ප්රකාශ කරන්න:

• “ඔබේ සැමියාගේ වියෝව ගැන ශෝකය. ඔබ එකට ජීවිතය ගත කළ නමුත් ඔබට මෙම දුක අත්විඳිය යුතුය. මෙම දුෂ්කර දින ජය ගැනීමට අපි ඔබට උදව් කරන්නෙමු. ශක්තිමත් වෙන්න."
• “ඒ පාඩුව පිරිමහගන්න බැහැ. නමුත් පාඩුව විඳදරාගැනීමට සමිඳාණන් වහන්සේ ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත. (IU) හි මතකය අපි සැමවිටම අගය කරන්නෙමු.
• “සැනසීමේ වචන සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය. පාඩුව පිරිමැසිය නොහැක, නමුත් අපි එහි සිටිමු, එය මතක තබා ගන්න.

සහෝදරයෙකුගේ හෝ මිතුරෙකුගේ මරණය ගැන

පුද්ගලයෙකුගේ සහෝදරයෙකු හෝ සමීප මිතුරෙකු මිය ගොස් ඇත්නම්, ඔබට මෙවැනි වාක්‍ය ඛණ්ඩ සමඟ ඔබේ සහයෝගය ප්‍රකාශ කළ හැකිය:

• "පුළුවාලිය නොහැකි පාඩුව. එය නොමැති බව අපට විශ්වාස කළ නොහැක. සදාකාලික මතකය (IM)".
• “ඔහු මෙලොව හැර ගිය නමුත් අපගේ හදවත් තුළ රැඳී සිටියේය. අපි ජීවත්ව සිටින තාක් ඔහුව සිහිපත් කරන්නෙමු."

ආධාරක වචන

මියගිය අයගේ ඥාතීන්

පණිවිඩයක් හෝ විදුලි පණිවුඩයක් යැවීමෙන් ඔබට ලිඛිතව මියගිය අයගේ ඥාතීන්ට ශෝකය ප්රකාශ කළ හැකිය:

• "අපගේ ශෝකය. කතා කරන්න අමාරුයි, පාඩුව ගැන හිත හදාගන්න ඊටත් වඩා අමාරුයි. දීප්තිමත් මතකය".
• “වචනවලින් (IU) නැවත නැඟිටුවන්න බැහැ, නමුත් අපි එහි සිටිමු. රන් මිනිසාට සදාකාලික මතකය.
• “දීප්තිමත් මිනිසා අපේ ලෝකය හැර ගියේය. දුක වචනයෙන් කියන්න බෑ. ඔහු (ඇය) නිහතමානීව හා නිශ්ශබ්දව ජීවත් වූ අතර ඉටිපන්දමක් දැවී ගියාක් මෙන් පිටව ගියේය. ස්වර්ග රාජ්‍යය".

සමීප මිතුරෙකු හෝ පෙම්වතිය

කිට්ටු මිතුරෙකුට ශෝකයක් සිදුවුවහොත්, ඔබට එවැනි වචන වලින් ඔහුට ශෝකය ප්‍රකාශ කළ හැකිය:

• “ඔබේ ශෝකය මගේ හදවතට තදින්ම තුවාල කර ඇත. මගේ වචන සැනසීමක් වේද යන්න මම නොදනිමි, නමුත් ඔබට සෑම දෙයකදීම මා කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකිය. මිය ගිය අයගේ ආත්මය වෙනුවෙන් අපි එක්ව ප්‍රාර්ථනා කරමු."
• “මගේ ශෝකය පිළිගන්න මගේ මිතුරා. මම (IU) ගැඹුරින් ගරු කළා. පාඩුවේ බරපතලකම මට තේරෙන නිසා සැනසීමේ වචන සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය. මම එහි සිටිමි, අපි එක්ව මේ දුකෙන් බේරෙමු.
• “මගේ මිතුරා, ඔහු (ඇය නැති වීම) ගැන මට අවංකවම කණගාටුයි, නමුත් (IU) ස්වර්ගයේ සිට අප දෙස බලා සිටී. ශක්තිමත් වෙන්න. මගේ සහයෝගය මත විශ්වාසය තබන්න, මම ඔබ සමඟ ශෝකය සහ කරදර බෙදා ගන්නෙමි.

කිට්ටු මිතුරෙකුට සහයෝගය දැක්වීමට, පළමුව, ඇය සමඟ සිටීමට. පළමු රැස්වීමේදී, වැළඳගෙන මෙවැනි වචන පැවසීමට වග බලා ගන්න:

• “මගේ ආදරණීය, මිතුරා, මම ඔබ සමඟ ආත්මයේ (IU) විවේකය සඳහා යාච්ඤා කරන්නෙමි. මෙම දුකෙන් බේරීමට උපකාර වන්නේ යාච්ඤාව පමණි.
• “ඔබේ දුක මගේ දුකයි. මම එය ඔබ සමඟ අත්විඳින අතර මට හුරුපුරුදු ඉරණමට ස්තූතිවන්ත වෙමි (IU සහ සම්බන්ධතාවයේ උපාධිය).
• “දැන් ගොඩක් රිදෙනවා මගේ රත්තරනේ, ශක්තිමත් වෙන්න. සෑම දෙයකදීම මම ඔබට සහාය දෙමි. ඔබට ඕනෑම මොහොතක මගේ උපකාරය මත විශ්වාසය තැබිය හැකිය.
• “මෙම ආරංචිය මා කම්පනයට පත් කළේය. ඇය (ඔහු) අමුත්තන්ට ආචාර කළ ආකාරය, සෑම කෙනෙකුටම කරුණාවන්තව සහ උදව් කිරීමට උත්සාහ කළ ආකාරය මට කිසිදා අමතක නොවේ. මම ඔබ සමඟ අනුකම්පා කර අඬනවා.

වැඩ කරන සගයා

වැඩ කරන සගයෙකුට ශෝකයක් සිදු වූවා නම්, ඔබට එවැනි වචන වලින් ඔහුට සහාය විය හැකිය:

• “ඔබට සමීප පුද්ගලයෙකුගේ මරණය ගැන මම දනිමි. මම ඔහුගේ ආත්මයට නිවන්සුව ප්‍රාර්ථනා කරමි."
• "අපගේ ශෝකය. අපි ඇය වෙනුවෙන් (ඔහු වෙනුවෙන්) යාච්ඤා කරන්නෙමු. සමිඳාණන් වහන්සේ පෘථිවියේ සිදු කරන ලද සියලු යහපත් ක්‍රියා සඳහා ඇයට (ඔහුට) විපාක දෙන සේක්වා.
• “සිදු වූ දෙයින් අපි කම්පා වෙනවා. අපි ඔබට අවංකවම අනුකම්පා කරන අතර අපගේ උපකාරය පිරිනමන්නෙමු.
• “ඔබට සමීප කෙනෙකුගේ වියෝව අපව කම්පනයට පත් කළේය. අපි අහිමි වීමේ කටුක බව බෙදාහදා ගනිමු, වැලපීම සහ ඔබ සමඟ යාච්ඤා කරමු. සදාකාලික මතකය".
• “අම්මා කෙනෙක් නැතිවෙන එක ලොකු දුකක්. ආදරණීයයන්ට සමුගැනීම සැමවිටම අපහසුය. අපි ඔබ සමඟ ශෝක වන්නෙමු."

වැඩ කරන සගයකුගේ මරණය මත

වැඩ කරන සගයෙකු මිය ගියේ නම්, අනුස්මරණ මේසයේ හෝ සුසාන භූමියේදී ඔබට පහත වාක්‍ය ඛණ්ඩ පැවසිය හැකිය:

• “අපි වසර කිහිපයක් එකට වැඩ කළා, අපි සෑම දිනකම පාහේ හමුවෙමු. ඔහු විය හොඳ සේවකයෙක්, තරුණ සගයන් ඔහුගෙන් ආදර්ශයක් ගත්හ. ඔහු (IU) ජීවිතයේ ප්‍රඥාව, මනුෂ්‍යත්වය සහ අවංකභාවය පිළිබඳ ආදර්ශයක් ලෙස අපගේ මතකයේ සදහටම පවතිනු ඇත. සාමදානයේ සැතපෙන්න".
• “ඔහුගේ (ඇය) රැකියාව සඳහා වූ කැපවීම සහ සගයන් කෙරෙහි මිත්‍රශීලී ආකල්පය අපගේ මතකයේ සදහටම පවතිනු ඇත. අපි ආදරය හා ගෞරවය (IU) කළෙමු, දැන් අපි කරුණාවන්ත වචන සහ යාච්ඤාවෙන් සිහිපත් කරන්නෙමු.
• “ඔහු (ඇය) හොඳ මිතුරියක් සහ සගයෙක් විය. අපට මග හැරෙනු ඇත (මියගිය අයගේ නම). ස්වර්ග රාජ්‍යය".
• “ඔහු (IU) තවදුරටත් ජීවතුන් අතර නැති බව විශ්වාස කිරීමට අපහසුය. ළඟදී අපි එකට දවල්ට කෑමට ගිහින් කෝපි බීලා සතුටින් හිනා වුණා. මට ඔබ නැතුව පාලුයි, ඔබේ උපදෙස් සහ විහිළු. හොඳින් නිදාගන්න".

ආදරණීයයන් අහිමි වීම පිළිබඳ කෙටි වාක්ය ඛණ්ඩ

සමහර විට එය වචන කිහිපයකට සීමා කිරීමට ප්රමාණවත් වේ, නමුත් ඔවුන් අවංක විය යුතුය:

• “මේ ආරංචිය මාව කම්පනයට පත් කළා. එය පිළිගැනීමට අපහසුය, නමුත් එය සමගි කිරීමට නොහැකි ය. ශක්තිමත් වෙන්න."
• "මම අහිමි වීමේ වේදනාව ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නෙමි."
• “මේ ආරංචිය ලැබුණේ ලොකු පහරක්. අපි යාච්ඤා කර මතක තබා ගනිමු (IU)."
• “ඔහු (ඇය) අපට බොහෝ දේ අදහස් කළේය. අපි ඔබ සමඟ ශෝක වන්නෙමු."
• “ශෝකයෙන් මනස වැසී යයි. ශක්තිමත් වන්න, ඔහු ඔබ අඬනවා දකින්නට කැමති නැත.

ශෝක වචන

මුස්ලිම්

ආදරය කරන කෙනෙකු මුස්ලිම්වරයෙකුගෙන් මිය ගියහොත්, ඔබට පහත සඳහන් වාක්‍ය ඛණ්ඩ සමඟ ඔහුට සහාය විය හැකිය:

• "අල්ලාහ් මියගිය අයගේ සියලු පාපයන් සමාව දී ඔබට සැනසීම ලැබේවා."
• "අල්ලාහ් මියගිය අයගේ පව් කමා කරත්වා."
• "අල්ලාහ් ඔහුට අනුකම්පා කරත්වා."

ඕතඩොක්ස්

ඕතඩොක්ස් පුද්ගලයෙකුට කෙටි වාක්‍ය ඛණ්ඩ සමඟ සහාය දැක්විය හැකිය, එනම්:

• “දරුණු පාඩුවක්. දෙවියන්ගේ මිනිසෙකුගේ ආත්මය වෙනුවෙන් යාච්ඤා කරන්න (IU),"
• "Bright Peace to Ashes (IU)".
• "ස්වර්ග රාජධානියේ විවේක ගන්න."
• "සාමදානයේ සැතපෙන්න".
• "ස්වර්ග රාජ්යය සහ සදාකාලික මතකය."
• "දෙවියන් වහන්සේ දයාවන්ත ය."
• "ස්වාමීනි, සාන්තුවරයන් සමඟ විවේක ගන්න."

මියගිය දරුවන්ගේ දෙමාපියන්ට ශෝකය ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේද?

දරුවන්ගේ මරණය ස්වභාවධර්මයේ කුරිරු වැරැද්දකි. තම මව සහ පියා භූමදාන කළ යුත්තේ දරුවන්ය, නමුත් අනෙක් අතට නොවේ. දෙමව්පියන්ට සැනසීමක් නැත, දින අවසන් වන තුරු ශෝකය, ඔවුන්ගේ විවේකය සඳහා පමණක් යාච්ඤා කරන්න, හැකි නම්, වැලපෙන්නන් අසල සිටින්න.

2014 මගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර වසරක් විය, මට මගේ පුතා බොහෝ දුරට අහිමි විය, ඔහු රෝද පුටුවක සිටී, නමුත් ඔහු ජීවතුන් අතර සිටී. නමුත් ඔහු මා සමඟ සිටී, මට ඔහුව බදාගන්න, සිපගන්න, ඔබන්න. නමුත් මේ වසරේ මගේ මිතුරියට රිය අනතුරකින් බාලවයස්කාර දරුවන් දෙදෙනෙකු සහ ඇගේ සැමියා අහිමි විය. මොන වචනද? ඒවා නිකම්ම නැහැ. ඇය මනෝවිද්‍යාඥවරියකි, ඇය වැඩ කරන්නේ ඇගේ දරුවන් කොරිඩෝව දිගේ දිව ගිය පාසලක ය. මේ ගැහැනිය කොහි ගෙන ගියේද, ජීවත් වීමට ශක්තිය ගන්නේද, දන්නේ ඇය පමණි.

“මොන අවාසනාවක්ද. මම ඔබ සමඟ දුක් වෙනවා."

Tatyana Snezhina "අපි මේ ජීවිතයේ අමුත්තන් පමණයි"

වැදගත් කරුණු

මරණය සම්බන්ධයෙන් ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ශෝක වචන ගෙන ඒම, ඔබ එවැනි සූක්ෂ්ම කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:

• තත්වයට නිල ස්වරයක් අවශ්‍ය වූ විට, උදාහරණයක් ලෙස, ලොක්කාගේ මව මිය ගිය විට, ඔබට මුළු කණ්ඩායමෙන් ලිඛිතව ශෝකය ප්‍රකාශ කළ හැකිය. ඒවා පෞද්ගලිකව ඉදිරිපත් කිරීමට තීරණය කළේ නම්, එක් පුද්ගලයෙකු මෙය කළ යුතුය. ඔබ කණ්ඩායමක් ලෙස ශෝකවන්නාගේ කාර්යාලයට හෝ නිවසට නොයා යුතුය.
• අවමංගල්‍ය උත්සවයකදී හෝ අන්තර්ජාලයෙන් සොයාගත් සමරුවකදී ඔබ කවියක් කියවිය යුතු නැත. එය සැබවින්ම අවංක නම් සහ තත්වයට අනුරූප වේ නම්, ඔබ එය කඩදාසි මත ලිවිය යුතු අතර, එය මියගිය අයගේ ඥාතියෙකුට ලබා දිය යුතුය.
• වඩාත්ම ශෝකජනක ශෝකය ආදරණීය ජනතාවඒකාකෘති වාක්‍ය ඛණ්ඩවලින් ඈත් වෙමින් අවංක වචන වලින් ප්‍රකාශිතය. මෙහි විශ්වීය උපදෙස් නොමැත. ඔබ ඔබේ හදවතට සවන් දිය යුතුය. බොහෝ විට ස්පර්ශ (වැළඳගැනීම්, උරහිස් මත අත) වඩා ශක්තිමත් වේ ස්පර්ශ වචනඅනුකම්පාව.
• වැලපෙන වචන උච්චාරණය කරන විට, ඔබ හැඟීම් 4 ක් මත විශ්වාසය තැබිය යුතුය: අවංකභාවය, උපකාර කිරීමට ඇති ආශාව, අනුකම්පාව සහ පුද්ගලයා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම.
• ගැඹුරු ශෝකයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් වඩාත් අවංක ශෝකයට පවා ප්‍රමාණවත් ලෙස ප්‍රතිචාර නොදක්වයි. ඔබ ඔවුන්ගෙන් අමනාප නොවිය යුතුය හෝ දේවල් නිරාකරණය නොකළ යුතුය. මුළු ලෝකයටම කෝපය, මානසික අවපීඩනය, වරදකාරිත්වය, සිදු වූ දේ ප්රතික්ෂේප කිරීම - මේ සියල්ල සම්මතයේ ප්රභේදයකි. තත්වය තේරුම් ගැනීම සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ය. එය කාලය සහ ආදරණීයයන්ගේ අනුකම්පාව අවශ්ය වේ.

සිසෙරෝ පැවසූ පරිදි: "මළවුන්ගේ ජීවිතය ජීවත්ව සිටින අයගේ මතකයේ දිගටම පවතී." එමනිසා, ඔබ ඊළඟ ලෝකයට ගිය ඥාතීන් සහ ආදරණීයයන් ගැන මතක තබා ගත යුතුය. මෙය ඔබේ දරුවන්ට ඉගැන්විය යුතුය.

ඔබ සහ ඔබේ ආදරණීයයන් ගැන සැලකිලිමත් වන්න!

සමහරවිට ඔබේ මිතුරෙකු හෝ මිතුරෙකු අහිමි වී ඇත ආදරය කළ කෙනෙක්. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, ඔබ මෙම පුද්ගලයාට සහාය වීමට අවශ්ය වුවද, එවැනි තත්වයක් තුළ නිවැරදි වචන සොයා ගැනීමට බොහෝ විට අපහසු වේ. පළමුව, ඔබේ අවංක ශෝකය ප්‍රකාශ කරන්න. ඉන්පසු අවශ්‍ය චිත්තවේගීය සහය ලබා දෙන්න. දුක් වන පුද්ගලයාට සවන් දෙන්න. ප්‍රායෝගික සහය ලබා දීමත් වැදගත්. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ආහාර පිසීමට හෝ පිරිසිදු කිරීමට උදව් කළ හැකිය.

පියවර

පුද්ගලයා සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගන්න

කතා කිරීමට නියම වේලාව තෝරන්න.ශෝකයට පත් වූ පුද්ගලයෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට පෙර, ඔහු මේ සඳහා සූදානම් බවට වග බලා ගන්න. ආදරය කළ කෙනෙකු අහිමි වූ පුද්ගලයෙකුට දැඩි ලෙස කලබල විය හැකිය. ඊට අමතරව, එය කාර්යබහුල විය හැකිය. එබැවින් ඔහුට ඔබ වෙනුවෙන් කාලය වෙන් කළ හැකි දැයි ඔහුගෙන් විමසන්න. හැකි නම්, දුක් වන පුද්ගලයා සමඟ පෞද්ගලිකව කතා කරන්න.

• ආදරණීය කෙනෙකු අහිමි වූ පුද්ගලයෙකුට අවමංගල්‍යයෙන් පසුව පවා අන් අයගේ අවධානය ඉතා තියුණු ලෙස වටහා ගත හැකිය. එබැවින් ඔබට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ මිතුරා හෝ හිතවතෙකු තනිව සිටින විට ඔවුන් වෙත ළං වන්න.

1. ඔබේ අවංක ශෝකය ප්‍රකාශ කරන්න.ඔබේ මිතුරෙකු හෝ මිතුරෙකු මිය ගොස් ඇති බව ඔබ දැනගත් විට, හැකි ඉක්මනින් ඔහු හා සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට විද්‍යුත් තැපෑලක් යැවිය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පෞද්ගලිකව ආදරය කරන කෙනෙකු අහිමි වූ පුද්ගලයා ඇමතීමට හෝ හමුවීමට වඩා හොඳ වනු ඇත. එවැනි රැස්වීමකදී ඔබ වැඩිපුර කතා කළ යුතු නැත. "මට සමාවෙන්න, සමාවෙන්න" කියන්න. ඊට පසු, ඔබට මියගිය පුද්ගලයා ගැන කාරුණික වචන කිහිපයක් පැවසිය හැකිය. ඔබ ඉක්මනින් එම පුද්ගලයා වෙත නැවත පැමිණෙන බවට පොරොන්දු වන්න.

   ඔබ පුද්ගලයාට උදව් කිරීමට සූදානම් බව සඳහන් කරන්න.ඔබගේ මීළඟ රැස්වීමේදී, ඔබගේ පොරොන්දුව ඉටු කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත උදව් අවශ්ය විය. ශෝකයට පත් පුද්ගලයා වෙනුවෙන් ඔබට කළ හැකි දේ ගැන නිශ්චිත වන්න. මේ සඳහා ස්තූතියි, ඔබ ඔහු වෙනුවෙන් කිරීමට සූදානම් වන්නේ කුමක්දැයි ඔහු දැන ගනු ඇත, ඔබේ වචනය තබා ගැනීමට ඔබට පහසු වනු ඇත. ඔබ ලබා දීමට කැමති කුමන ආකාරයේ උපකාරයක් සහ ඔබට කොපමණ කාලයක් අවශ්‍ය වේද යන්න අපට කියන්න.

   • නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට කාලය මදි නම්, ශෝකයට පත් පුද්ගලයා අවමංගල්‍ය උත්සවයේ සිට රෝහලට මල් රැගෙන යාමට හෝ පුණ්‍යායතනයකට පරිත්‍යාග කිරීමට යෝජනා කරන්න.

2. ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අවබෝධයෙන් පිළිගන්න.ඔබ උපකාරය ලබා දෙන්නේ නම් සහ ශෝකයට පත් පුද්ගලයා ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ කැමැත්තට සවන් දී ඊළඟ රැස්වීම තෙක් ඔබේ උපකාර පිරිනැමීම තබන්න. කොහොම හරි ඒක පුද්ගලිකව ගන්න එපා. ශෝකයට පත් පුද්ගලයෙකුට උපකාර කිරීමට බොහෝදෙනෙකු ඉදිරිපත් විය හැකි නිසා, නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට ඔවුන්ට අපහසු විය හැකිය.

   • ඔබට කියන්න පුළුවන්, "මම දන්නවා ඔයාට දැන් තීරණ ගන්න අමාරුයි කියලා. අපි ලබන සතියේ ඒ ගැන කතා කරමු."

3. සංවේදී මාතෘකා වලින් වළකින්න.සංවාදය අතරතුර, විහිළුවක් ගැන සඳහන් කිරීම ගැන ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔබ එම පුද්ගලයා හොඳින් හඳුනන්නේ නැත්නම්, විහිළුවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. ඊට අමතරව, මරණයට හේතු සාකච්ඡා නොකළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, පුද්ගලයා ඔබට අවංක සහ අනුකම්පාව ඇති පුද්ගලයෙකු වෙනුවට ඕපාදූපයක් ලෙස සලකනු ඇත.

4. වියෝ වූ උපකාර කණ්ඩායමක් බැලීමට මිතුරෙකුට ආරාධනා කරන්න.ඔහුගේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔහුට අපහසු බව ඔබ දුටුවහොත්, මේ සඳහා ඔහුට උපකාර කළ හැකි පුද්ගලයින්ගේ සහාය ලබා ගැනීමට ඉදිරිපත් වන්න. ඔබේ ප්‍රදේශයේ විපතට පත් ආධාර කණ්ඩායමක් සිටීදැයි සොයා බලන්න. ඔබට අන්තර්ජාලය භාවිතයෙන් ඔබේ පර්යේෂණ කළ හැකිය. ඔවුන් සමඟ රැස්වීම්වලට සහභාගි වීමට මිතුරෙකුට ආරාධනා කරන්න.

   • උපකාරක කණ්ඩායමක් භාවිතා කිරීමට මිතුරෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින විට ඉතා ප්රවේශම් වන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය, "මියගිය තම ආදරණීයයන් ගැන කතා කිරීමට හමු වන විශේෂ පුද්ගලයින් කණ්ඩායම් සිටින බව මම මෑතකදී දැන සිටියෙමි. ඔබ එවැනි රැස්වීම්වලට සහභාගී වීමට කැමතිදැයි මම නොදනිමි. ඔබට අවශ්‍ය නම් යන්න, මම ඔබ සමඟ එය කිරීමට සූදානම්."

ප්‍රායෝගික උපකාර ලබා දෙන්න

1. වෙනත් පුද්ගලයින්ට අවශ්‍ය තොරතුරු සැපයීම සඳහා ඔබේ මිතුරෙකුට හෝ හිතවතෙකුට ඔබේ උදව් ලබා දෙන්න.බොහෝ දුරට, ආදරය කරන කෙනෙකු අහිමි වූ පුද්ගලයෙකු සිදු වූ දේ නිසා දැඩි ලෙස මානසික අවපීඩනයට පත් වනු ඇත, එබැවින් ඔහුට ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය සම්බන්ධයෙන් අවශ්ය තොරතුරු සැපයීමට අපහසු වනු ඇත. අවශ්‍ය නම් මේ වගකීම භාරගන්න. ශෝකයට පත් පුද්ගලයාට ඕනෑම ආකාරයකින් උපකාර කිරීමට සූදානම්ව සිටින්න.

   • ඊට අමතරව, අවශ්ය ලියකියවිලි එකතු කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට මරණ සහතිකයක් ලබා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. මියගිය අයගේ ගිණුම් වසා දැමීම සඳහා එවැනි ලේඛන අවශ්ය වේ.
   • මියගිය පුද්ගලයා ප්රසිද්ධ නම්, බොහෝ විට, බොහෝ අය ඔහුගේ ඥාතීන්ට කතා කරනු ඇත. ඇමතුම්වලට පිළිතුරු දීමේ වගකීම ගන්න.

2. අවමංගල්‍ය කටයුතු සඳහා උදව් කරන්න.අවමංගල්‍යයට සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ කාර්යයන් ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මියගිය අයගේ පවුලේ අය සමඟ අවමංගල්‍ය කටයුතු පිළිබඳව සාකච්ඡා කළ හැකිය. එවැනි ප්රශ්න මූල්ය හා මියගිය පුද්ගලයාගේ අවසන් කැමැත්තට සම්බන්ධ විය හැකිය. ඊට අමතරව, අවමංගල්‍යයක් ලිවීමේ සහ ප්‍රකාශයට පත් කිරීමේ වගකීම ඔබට භාර ගත හැකිය. ලියන්නත් පුළුවන් ස්තුති ලිපි, එය අවශ්ය නම්.

   • අවමංගල්‍ය දිනයේදී, ආදරණීයයෙකු අහිමි වූ පුද්ගලයෙකුට මිල කළ නොහැකි උපකාරයක් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, අවමංගල්‍යයක් සංවිධානය කිරීම සම්බන්ධ ගැටළු විසඳීමට ඔබට ඔහුට උදව් කළ හැකිය.

බොහෝ මිතුරන් සහ නෑදෑයින්ට දුෂ්කර කාලවලදී සහය දැක්වීමට අවශ්ය වුවද, උපකාරය සඳහා වචන කිහිපයක් සොයා ගැනීමට බොහෝ විට අපහසු වේ. අඩුම තරමින් වචනයක්වත් කීමෙන් පුද්ගලයෙකු වඩාත් නරක අතට හැරෙන බව පෙනේ, නමුත් අනෙක් අතට, සහාය නොදී සිටිය නොහැක. ඔහුගේ ආදරණීයයාගේ මරණයෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට උපකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න අපි විශ්ලේෂණය කරන්නේ එබැවිනි.

දුෂ්කර කාලවලදී හැසිරෙන ආකාරය

එවැනි තත්වයක් තුළ නිසි ලෙස හැසිරීම සඳහා, අපි මනෝවිද්යාඥයින්ගේ උපදෙස් භාවිතා කරමු:

• එය අවංකව හා නියමිත වේලාවට කරන්න. ඔබ දිගු කලකට පසු ශෝකය ප්‍රකාශ කළේ නම් හෝ විධිමත්භාවය සඳහා එය කළේ නම්, පුද්ගලයාට මෙය වැටහෙන බව මතක තබා ගන්න.
• උදව් ඉදිරිපත් කරන්නඔබට ඇත්තටම කළ හැකි බව. මුලදී ඛේදජනක සිදුවීම්වලින් පසුව, පුද්ගලයෙකුට සෑම විටම එදිනෙදා කාර්යයන් පවා ඉටු කිරීමට නොහැකි වේ. ඔබේ ආදරණීයයන්ට උදව් කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, දරුවන් රැගෙන යාමට ඉදිරිපත් කරන්න ළදරු පාසල, වෙනත් ඥාතීන්ට දැනුම් දීම, අවමංගල්‍ය කටයුතු සංවිධානය කිරීම යනාදියට උදව් කරන්න.
• වැලපෙන්නන්ව තනි නොකර සිටීම හොඳය. ප්‍රේමණීය කෙනෙකු අහිමි වූ පුද්ගලයා බොහෝ වෙනස් වේ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වයන්. ඔබ ශෝකය ලිහිල් නොකළ හැකිය, නමුත් සෑම දෙයක්ම නරක අතට හැරෙන පරිදි මෙම කාල පරිච්ඡේදය පාලනය කළ හැකිය.
• සෑම විටම යමක් පැවසීම වටී නැත. ඔබේ පළමු ශෝකය ප්‍රකාශ කිරීමෙන් පසුව, වැලපෙන්නෙකුට කතා කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔහුට එය කිරීමට ඉඩ දීම වැදගත් වන අතර අනවශ්‍ය උපදෙස් සහ සිතුවිලි වලින් ඔහුට කරදර නොකිරීම.
• දුක තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරන්න. දුක සමඟ සටන් කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි, දුක කිසි විටෙකත් පහව යන්නේ නැත. එමනිසා, එය පිළිගැනීමට සහ එය සමඟ තවදුරටත් ජීවත් වීමට උපකාර කිරීම වැදගත් වේ. ශක්තිමත් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් සෑම විටම අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා නොදේ, පුද්ගලයාට ඔහුගේ අවාසනාවෙන් බේරීමට ඉඩ දෙන්න.
• ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්න. දැඩි චිත්තවේගීය කම්පනයකින් පසුව, ශෝකයට පත්වන පුද්ගලයින් තුළ ප්‍රකාශ වන අතර, ඔවුන් අවට සිටින සියල්ලන්ටම කෝපය පෙන්විය හැකිය. ඉවසිලිවන්ත වන්න, දේවල් පෞද්ගලිකව නොසලකන්න.
• සූදානම් වීම සඳහා උදව් කරන්න. අවමංගල්‍ය සහ අනුස්මරණ දින සැලසුම් කිරීම සහ සංවිධානය කිරීම සඳහා ඔබ උදව් කරන්නේ නම්, වියෝ වූවන්ට පහසු වනු ඇත.
• ඔබේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කරන්න. චිත්තවේගීය කම්පනය සෞඛ්යයට බලපාන බව රහසක් නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකුට හදවතේ කලාපයේ වේදනාවක් තිබේ නම්, හෝ උෂ්ණත්වය හා පීඩනයෙහි තියුණු වෙනසක් තිබේ නම්, එය රෝහලට යාමට වඩා හොඳය. මෙයට පසුබට නොවී සිටීම වඩා හොඳය, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකුට මීට පෙර හදවත හා සම්බන්ධ රෝග තිබේ නම්.

දුෂ්කර තත්වයකට වැටුණාද? ඔබගේ ආදරණීයයාගෙන් සමුගැනීමට අපි ඔබට උදව් කරමු.

ශෝක වචනවල නිවැරදි ප්රකාශනය

එවැනි අවස්ථාවන්හිදී යමක් පැවසීම දුෂ්කර වන අතර, ඊටත් වඩා ඔබේ සිතුවිලි නිවැරදිව හා සවිඥානකව සකස් කිරීම, එබැවින් නිවැරදිව ගෙන එන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. .

• පළමුවෙන්ම, ඔබේ හැඟීම් වලට බිය නොවන්න.. සැබෑ අවංකකම ලස්සන නමුත් අවංක වචන වලට වඩා හොඳ විකල්පයක් වනු ඇත. උපකාර පිරිනැමීම ද ශෝක වචනයකි. ඔබ ඔහුට උදව් කිරීමට සූදානම් බව පුද්ගලයා සතුටු වනු ඇත.
• යම් පුද්ගලයෙක් ඇදහිලිවන්තයෙක් නම්, එසේ නම් ශෝක වන්නා සමඟ ආත්මයේ විවේකය සඳහා යාච්ඤා කිරීම අතිරික්ත නොවේ. ඒකාබද්ධ චාරිත්රයක් පුද්ගලයෙකුට සමීප වීමට උපකාර වනු ඇත.
• ශෝක වචන වලින් පසුව, ඔබට පුද්ගලයා සමඟ කතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, මෙම පුද්ගලයා සමඟ සම්බන්ධ වූ සිදුවීම් ඔබට මතක තබා ගත හැකිය. මේ සිදුවීම් පෙන්නන එක හොඳයි හොඳ ගුණාංගමේ මිනිහා.
• ශෝක වචන ශෝකයේ තරමක් වැදගත් අංගයක් වුවද, දිගු ඒකපුද්ගල කථා සඳහා කථා ඇද නොදැමීම වඩා හොඳය. වැලපෙන්නෙකු ඔබට සවන් දීමෙන් වෙහෙසට පත් වනු ඇත, නමුත් ඔහුට දැනටමත් සිතීමට යමක් තිබේ.

මරණය පිළිබඳ ප්රසිද්ධ ශෝක වචන

කරදර හදිසියේ ඇති විය හැක, ඒ නිසා මෙම නඩුවේ කියන්න දේ දැන ගැනීමට වඩා හොඳ වේ. වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ශෝක වාක්‍ය කිහිපයක් මෙන්න:

• මම ඔබ සමඟ වැලපෙන්නෙමි, කරුණාකර මගේ ශෝකය පිළිගන්න.
• අනුකම්පාව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රකාශ කිරීමට වචන සොයාගත නොහැක. මගේ ශෝකය
• මෙම සිදුවීම හුදෙක් කම්පනයට පත් විය. ඒකට එකඟ වෙන්න අමාරුයි
• අහිමි වීමේ වේදනාව වචන වලින් කියන්න අමාරුයි.

ඔබේ මව හෝ ආච්චි මිය ගියහොත්

• ඊළඟ ලෝකයේ පවා ඇය ඔබව රැකබලා ගනීවි. (අම්මා, ආච්චි) මතකයේ තබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ. සදාකාලික මතකය.
• මම ඔබේ දුකට අනුකම්පා කරනවා සහ අනුකම්පා කරනවා. අපි නම (මව, ආච්චි) පමණක් මතක තබා ගන්නෙමු කාරුණික වචනය.
• (නම) තවදුරටත් නැති බව සම්පූර්ණයෙන් වටහා ගත නොහැක, නමුත් ඇය සදහටම අපගේ හදවත් තුළ පවතිනු ඇත. ඒක පිළිගන්න අමාරුයි.

පියාගේ හෝ සීයාගේ වියෝව ගැන ශෝකය

• ඔහු ගැන අපි දීප්තිමත් මතකයක් පමණක් තබා ගනිමු.
• ඇත්තටම මේ දුක තේරුම් ගන්න අමාරුයි. ඔබේ ශෝකය ගැන ශෝකය.
• ඔයාගේ තාත්තා ඇත්තටම ශක්තිමත් කෙනෙක්. ඔහු මෙන් ඥානවන්ත හා ශක්තිමත් වන්න, ඔහුට කිරීමට කාලය නොමැති දේ අවසන් කරන්න.

ස්වාමිපුරුෂයා මිය ගියහොත්

• ඒ දුක දරාගන්න තරම් ශක්තියක් නැහැ. නමුත් ජීවිතය ඉදිරියට යන බවත් ඔබ සතුටින් සිටිනවාට ඔහු කැමති බවත් අප අමතක නොකළ යුතුයි. ඔබේ ආදරය සදහටම පවතිනු ඇත!
• මම මගේ මුළු හදවතින්ම අනුකම්පා කරමි. ඔබ දිගු කලක් එකට සිට ඇත, ඔහු දැන් නැති වී යයි සිතා ගැනීමට පවා අපහසුය. ඔබව නැති කර නොගන්න, ඔබේ දරුවන් මතක තබා ගන්න, මේ දුකෙන් බේරීමට ඔවුන්ටත් උදව් කළ යුතුය. මම ඔබට උදව් කරන්නම්.
• හරි වචන හොයාගන්න අමාරුයි. (නම) ආපසු ලබා දිය නොහැක, නමුත් අපි සැමවිටම එහි සිටින බවත් ඕනෑම මොහොතක උදව් කරන බවත් මතක තබා ගන්න.
• ඇත්ත වශයෙන්ම, (නම) ආපසු ලබා දිය නොහැකි අතර, පාඩුව පියවා ගත නොහැක. කරුණාවෙන් සිහිපත් කරමු. ඔබට යමක් අවශ්‍ය නම්, සම්බන්ධ වීමට වග බලා ගන්න.

මිතුරෙකුගේ හෝ සහෝදරයෙකුගේ මරණයේදී උපකාරක වචන.

• මට ඔයාව මතකයි ඔයා පොඩි කාලෙ, ඔයා නිතරම එකට හිටියා. අපි ඔහුව අවසානය දක්වා සිහිපත් කරන්නෙමු. ඔබ ජීවත්ව සිටින තාක් කල්, අපි මෙය සැමවිටම මතක තබා ගන්නෙමු.
• තවමත් එතරම් දැක නැති කෙනෙකුගේ වියෝව වටහා ගැනීම කණගාටුදායකය. අපි හොඳ වචනය පමණක් මතක තබා ගන්නෙමු.
• එවැනි අලාභයක් සමඟ එකඟ වීම දුෂ්කර ය, එවිට ඔබ ඔබම අල්ලාගෙන සිටින අතර ඔබේ ආදරණීයයන් වෙනුවෙන්, ඔබ එකට ශක්තිමත් වේ.

ශෝකය ලිඛිතව

ඔබට ශෝකයට පත් පුද්ගලයෙකු පුද්ගලිකව හමුවීමට නොහැකි වීම ද සිදු වේ, දුරකථන ඇමතුමක් කළ නොහැකි හෝ නුසුදුසු ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ලිඛිතව සැනසිලිදායක වචන මතකයට එයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒ සියල්ල තත්වය මත රඳා පවතී, සමහර අවස්ථාවල එය ඇමතීම වඩා හොඳය, කෙසේ වෙතත්, ආචාර විධි සම්මතයන් මෙය තහනම් නොකරයි. මරණයෙන් පසු පළමු දිනවලදී හෝ අවම වශයෙන් ඔබ මරණය ගැන ඉගෙන ගත් පසු එවැනි වචන යැවීම වඩා හොඳය. ඒ අතරම, මෙය තැපැල්පත් සහ භූමදාන දිනයේ සිදු කළ නොහැක.

මෙම ආකාරයේ ශෝකය සාමාන්යයෙන් වැඩි වගකීමකින් යුක්ත වේ. සියල්ලට පසු, ඔබ මෙය කරන්නේ ගමනේදී නොවේ, ඔබ සියල්ල ගැන සිතා බැලිය යුතුය. එමනිසා, ශෝකයේ වාක්‍ය ඛණ්ඩ තව ටිකක් අව්‍යාජ විය හැකිය, ශෝකය ප්‍රකාශ කිරීමට අමතක නොකරන්න, මියගිය අයගේ ශක්තීන් සටහන් කර වැලපෙන්නන් සතුටු කරන්න.

• ඇත්තටම මේක අපි හැමෝටම ලොකු පාඩුවක්. මගේ ශෝකය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රකාශ කිරීමට අපහසුය. අපි ඔහු (ඇය) ශක්තිමත්, සතුටු සිතින් සහ සානුකම්පිත පුද්ගලයෙකු ලෙස සිහිපත් කරමු. කරුණාකර අපගේ ශෝකය පිළිගන්න, අපි ඔබ සමඟ සිටිමු.
• (නම) ඇත්ත වශයෙන්ම තවදුරටත් නැති බව සම්පූර්ණයෙන්ම වටහා ගැනීම අපහසුය. මට මතකයි ඔහු ප්‍රසන්න හා ගෞරවනීය පුද්ගලයෙක් ලෙස, මම හිතන්නේ බොහෝ අය ඔහුව එකම ආකාරයකින් දුටුවා. මම මගේ ශෝකය ප්‍රකාශ කරමි, රැඳී සිටින්න සහ ශක්තිමත් වන්න. ”
• ගැඹුරු ශෝකය අපගේ හදවත් හරහා ගමන් කළේය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි පුද්ගලයෙකුට සමුගැනීම දුෂ්කර ය. මම මගේ මුළු හදවතින්ම මගේ ශෝකය ප්‍රකාශ කරමි, එවැනි අවස්ථාවක මම ඕනෑම සහයෝගයක් ලබා දීමට සූදානම්.

තොරතුරු තාක්ෂණ යුගයේ දී, ශෝක වචන තැපෑලෙන් පමණක් නොව, අන්තර්ජාලය හරහා ද යැවිය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, SMS පණිවිඩ, සමාජ මාධ්යසහ පණිවිඩකරුවන් සමහර විට වඩාත්ම නොවේ හොඳම විකල්පයකෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී තවමත් වලංගු වේ.

නොකියා ඉන්න එක හොඳයි

සවිඥානික වයසක සිටින බොහෝ අය මරණය සමඟ සමීපව හමු වී නැත, මේ සම්බන්ධයෙන්, ඔවුන්ගේ ශෝකය ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් නොදනිති. හොඳම චේතනාවෙන් වුවද, ශෝකය ප්‍රකාශ කිරීමේදී සමහර විට මාරාන්තික අත්වැරදීම් සිදු වන අතර, එය වැලපෙන්නන් වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇති අතර මිනිසුන් අතර සබඳතා විනාශ කළ හැකිය.

මනෝවිද්යාඥයින් එවැනි කියමන් භාවිතා කිරීම දැඩි ලෙස අධෛර්යමත් කරයි:

අනාගතය ගැන වචන. ආදරය කළ කෙනෙකු අහිමි වූ පුද්ගලයෙකුට අනාගතයක්, නව සැලසුම් හෝ වෙනත් දෙයක් ගැන දැන් සිතිය නොහැක. ඔහුට ඇත්තේ මෙහි සහ දැන් පමණි, මේ තුළ දැන් ආදරය කරන කෙනෙකු මිය ගොස් ඇත. ඊටත් වඩා නුසුදුසු වන්නේ එවැනි වචන දෙමව්පියන්ගේ දරුවා මිය ගිය විට සහ අනාගතයේදී ඔවුන්ට තවමත් දරුවෙකු ලැබෙනු ඇතැයි ඔවුන් සැනසීමයි.

කාටවත් දොස් කියන්න බලන්න එපා. මියගිය පුද්ගලයාගේ ස්වරූපයෙන් හෝ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ ස්වරූපයෙන් අන්ත සෙවීම අවශ්‍ය නොවේ. යමෙක් වෙනස් ලෙස ක්‍රියා කළේ නම්, ඔහු දැන් ජීවතුන් අතර සිටින බව පැවසීම තහනම්ය. ඊට අමතරව, ඔහු තම ජීවිත කාලය පුරාම පානය කළ බව පැවසීම වටී නැත, ඔහු ඉක්මනින් මිය ගියේය, ”ඔබ මියගිය අය ගැන නරක ලෙස කතා කිරීමට අවශ්‍ය නැත, විශේෂයෙන් ශෝක කාලය තුළ.

කවි ස්වරූපයෙන් ශෝකය ප්රකාශ කිරීම වටී ද?

එවැනි කාල පරිච්ෙඡ්දයකදී, ඊට පටහැනිව, හැඟීම් පාලනය කිරීමට අපහසු වන අතර, නාට්යයක් හෝ කවියක් ලිවීමට හැකි ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්රශ්නය පැනනගින්නේ: කවි ස්වරූපයෙන් ශෝකය ප්රකාශ කිරීම වටී ද? තවත් අවස්ථා වලදී, එය තවමත් එය වටින්නේ නැත, ශෝකය සරල සහ තේරුම් ගත හැකි විය යුතුය. දැන් වැලපෙන්නෙකුට කිසිදු සංකීර්ණ ක්‍රියාවක් තේරුම් ගැනීමට ශක්තියක් නැත, ඔහු වටහා ගන්නේ හැඟීම් පමණි.

කෙසේ වෙතත්, මෙය පිළිගත හැකි විට විකල්පයක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, මියගිය පුද්ගලයා සහ ඔහුගේ ඥාතීන්, නිදසුනක් වශයෙන්, කවි ලිවීමේ නිරත විය. නැතහොත් ඔවුන් ගැඹුරින් කියවා ඇති, සම්භාව්‍යයන්ට ඇලුම් කළ සහ සාහිත්‍ය කවයට ගිය අය විය. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය සුදුසු විය හැකිය, නමුත් නැවතත්, එය ඉක්මවා නොයෑම හොඳය. චතුරස්රයක් ලිවීම වඩා හොඳය, උපරිම වශයෙන් හතරැස් දෙකක්, ද්විත්ව අර්ථයන්, සැහැල්ලු රූපක උපරිමයක් ඉතිරි නොකරන්න.

මම ශෝක කෙටි පණිවුඩයක් ලිවිය යුතුද?

ප්රශ්නයට පිළිතුරු දෙමින්: ශෝකය සමඟ කෙටි පණිවුඩයක් ලිවීම වටී ද, බොහෝ අවස්ථාවලදී අවම වශයෙන් ඇමතීමට වඩා හොඳ බව කියමු. තවමත්, මෙම ක්‍රමය බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබ විනීතභාවය සඳහා කළ විධිමත් ක්‍රමයක් ලෙස පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, නැවතත්, ඒ සියල්ල තත්වය මත රඳා පවතී.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සමීප අඳුනන අයෙකු නොවේ නම් සහ ඔබ සමඟ කතා කිරීමෙන් දේවල් නරක අතට හැරිය හැකි බව ඔබට හැඟේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම පණිවිඩයක් ලිවීම වඩා හොඳය. පුද්ගලයෙකු දුරකථනයෙන් කතා කිරීමට අකමැති වූ අවස්ථා සඳහා ද එය අදාළ වේ. නිවැරදි ඉදිරිපත් කිරීම ඔබට මෙම මොහොත දායක නොවීමක් ලෙස නොව, ඔබ වැලපෙන්නන්ට පක්ෂව කළ විශේෂ අභිනය ලෙස කිරීමට ඉඩ සලසයි.

පණිවිඩයක උදාහරණයක් විය හැකිය: මම ඔබේ පාඩුව ගැන ඉගෙන ගත්තා, මට නිහඬව සිටීමට නොහැකි වූ අතර මගේ අවංක ශෝකය ප්‍රකාශ කිරීමට මට අවශ්‍යය. කෝල් කරනවද නැද්ද කියල හිතුවත් ඔයා ඇත්තටම දුරකථන ඇමතුම් වලට කැමති නෑ කියල මට මතක් උනා. ඔබට යමක් අවශ්‍ය නම්, සම්බන්ධ වීමට වග බලා ගන්න. ඔබ සහ ඔබේ ආදරණීයයන් වෙනුවෙන් රැඳී සිටින්න, ඔබ ශක්තිමත් බව මම දනිමි, ඔබට එය හැසිරවිය හැකිය.

ඔබ උනන්දු වනු ඇත.

මෙම අවමංගල්‍ය කටයුතු හොඳින් සිදු කිරීමට ඔබේ උපරිමය කරන්න, මන්ද සෑම පුද්ගලයෙකුම අන් අයට ගෞරවයෙන් වෙනත් ලෝකයට යාමට සුදුසු බැවිනි. ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක උපකාරය හොඳින් ලැබෙනු ඇත, ඔවුන් ඔබව ප්රතික්ෂේප කළත්, ඔවුන් තවමත් සතුටු වනු ඇත. අවමංගල්‍ය සඳහා ආරාධනා සඳහා අනුස්මරණ කාඩ්පත් ඇණවුම් කිරීම හෝ දුර බැහැර නගරවල අමුත්තන්ට ඔබේ නිවසේ නවාතැන් ගැනීමට උපකාර කිරීම පවා අපූරු සේවාවක් වනු ඇත. ඔබ හුදෙක් පිරිනැමීමට ඉදිරිපත් කරනවාක් මෙන් සෑම දෙයක් ගැනම එවැනි ස්වරයකින් කතා නොකරන්න. නිශ්චිත උපකාරයක් ලබා දී සැබෑ කෘතඥතාව ලබා ගන්න. ලියෝනිඩාස් රජු ස්පාටන්වරුන් අමතන විට මෙන් සංක්ෂිප්ත වන්න! ශෝකය කෙටි විය යුතුය. අවමංගල්‍යය මහා කථිකයන්ගේ ස්ථානය නොවන බැවින් කිසිවෙකු දිගු වේලාවක් කතා නොකළ යුතුය. මියගිය තැනැත්තා භූමදාන කරන පූජකයාට වචන දහස් ගණනක් තබන්න.

මරණය පිළිබඳ ශෝකය

මේ කනගාටුදායක ආරංචියෙන් මම කම්පනයට පත් වෙනවා. ඒක පිළිගන්න අමාරුයි. ඔබේ අහිමි වීමේ වේදනාව මම බෙදා ගනිමි... ඊයේ ප්‍රවෘත්තියෙන් මගේ හදවත බිඳී ගියේය. මම ඔබ ගැන කරදර වන අතර උණුසුම්ම වචන සමඟ මතක තබා ගන්න! පාඩුව පිළිගන්න අමාරුයි! සදාකාලික මතකය! මගේ ශෝකය! ඒ ගැන සිතීම පවා වේදනාවක්, ඒ ගැන කතා කිරීමට අපහසුය.
මම ඔබේ වේදනාවට අනුකම්පා කරමි! සදාකාලික මතකය! ඒ හැම දුකක්ම, දුකක්ම වචනෙන් කියන්න බෑ. නරක හීනයක් වගේ. ඔබේ ආත්මයට සදාකාලික විවේකයක්. මෙම භයානක පුවත මා කම්පනයට පත් කළේය. මට නම්, ඇය ආගන්තුක සත්කාරක සේවිකාවක්, කරුණාවන්ත කාන්තාවක්, නමුත් ඔබ වෙනුවෙන් ... ඔබේ මවගේ වියෝව ... මම ඔබට බොහෝ අනුකම්පා කර ඔබ සමඟ අඬමි! අපි ගොඩක් ... ගොඩක් කලබලයි, වචනයෙන් කියන්න බැරි තරම්! ආදරණීයයන් අහිමි වූ විට එය දුෂ්කර ය, නමුත් මවකගේ මරණය සුවයක් නොමැති දුකකි.
ඔබගේ වියෝව සඳහා අපගේ අවංක ශෝකය පිළිගන්න! ඇය ප්‍රණීතභාවයේ සහ උපායශීලීත්වයේ ආදර්ශයක් විය. ඇයගේ මතකය අප සැමට දක්වන කරුණාව මෙන් නිමක් නැති වනු ඇත. මවකගේ වියෝව අනුපමේය දුකකි.

ඔවුන්ගේ සහයෝගය සහ අනුකම්පාව සඳහා සියලු දෙනාටම බොහෝම ස්තූතියි.

මම ඔබ ගැන කරදර වන අතර උණුසුම්ම වචන සමඟ මතක තබා ගන්න! පාඩුව පිළිගන්න අමාරුයි! සදාකාලික මතකය!

• මරණය පිළිබඳ පුවත දරුණු පහරක්! ආයේ කවදාවත් අපි එයාව/ඇයව දකින්නේ නෑ කියලා හිතනකොටත් හිත රිදෙනවා. ඔබගේ වියෝව පිළිබඳව ඔබගේ සැමියා සමග අපගේ ශෝකය පිළිගන්න.
• මේ වන තුරු, මරණය පිළිබඳ පුවත විහිළුවක් ලෙස පෙනේ! එය තේරුම් ගැනීමට නොහැකි ය! කරුණාකර ඔබගේ වියෝව ගැන මගේ අවංක ශෝකය පිළිගන්න!
• මගේ ශෝකය! ඒ ගැන සිතීම පවා වේදනාවක්, ඒ ගැන කතා කිරීමට අපහසුය. මම ඔබේ වේදනාවට අනුකම්පා කරමි! සදාකාලික මතකය!
• ඔබගේ වියෝව ගැන අපි අනුකම්පා කරන ආකාරය වචන වලින් ප්රකාශ කිරීමට අපහසුය! රත්තරන් මිනිහා, කීප දෙනෙක්! අපි ඔහුව/ඇයව සැමදා සිහිකරමු!
• “මෙය ඇදහිය නොහැකි, විනාශකාරී පාඩුවක්.

  
  සැබෑ පුද්ගලයෙකු, පිළිමයක්, ආදර්ශවත් පවුල් මිනිසෙකු සහ ඔහුගේ රටේ පුරවැසියෙකු අහිමි වීම ”(ඉල්යා සෙගලොවිච් ගැන). ස්මාරකයේ ඡායාරූපය.

• ඔබගේ පාඩුව ගැන අපි සංවේගයට පත් වෙමු! මරණය පිළිබඳ ආරංචිය අපේ මුළු පවුලම කම්පනයට පත් කළා.

මරණය පිළිබඳ ශෝකය පිළිබඳ උදාහරණ 100 ක්

අදෘශ්‍යමාන ලෙස, ඔහු සැමවිටම එහි සිටිනු ඇත - මෙම දීප්තිමත් මිනිසාගේ ආත්මයේ සහ අපගේ සදාකාලික මතකයේ.

• ආදරය මිය නොයනු ඇත, එහි මතකය සැමවිටම අපගේ හදවත් ආලෝකවත් කරනු ඇත!
• … මෙය ද සමත් විය යුතු ය …
• අප සැමට ඔහු ජීවිතයට ආදරය කිරීමේ ආදර්ශයක් වනු ඇත. ඔහුගේ ජීවිතයට ඇති ආදරය ඔබේ හිස්බව සහ අහිමි වීමේ ශෝකය ආලෝකමත් කර සමුගැනීමේ කාලයෙන් බේරීමට ඔබට උපකාරී වේවා. දුෂ්කර කාලවලදී අපි ඔබ සමඟ වැලපෙන අතර සදහටම මතක තබා ගන්නෙමු!
• අතීතය ආපසු ලබා දිය නොහැක, නමුත් මෙම ආදරයේ දීප්තිමත් මතකය ඔබ සමඟ ජීවිත කාලය පුරාම පවතිනු ඇත.

  
  ශක්තිමත් වෙන්න!

• ශක්තිමත් වෙන්න! සහෝදරයෙකු අහිමි වීමත් සමඟ, ඔබ දෙවරක් ඔබේ දෙමාපියන්ට ආධාරකයක් විය යුතුය. මෙම දුෂ්කර කාලයන් ජය ගැනීමට දෙවියන් වහන්සේ ඔබට උපකාර කරයි! දීප්තිමත් මිනිසෙකුගේ ආශීර්වාදාත්මක මතකය!
• එහෙම තියෙනවා ශෝකජනක වචන: "ආදරණීය කෙනෙකු මිය යන්නේ නැත, නමුත් හුදෙක් අවට සිටීම නතර කරයි."

මරණය ගැන ශෝකය සහ ශෝකය වචන

• දෙවි! ඔබේ සේවකයාගේ ආත්මය සාමයෙන් පිළිගන්න!
• මරණයේදී පමණක්, ශෝකජනක පැය, ආත්මය නිදහස ලබා ගනී.
• දෙවියන් වහන්සේ මිනිසා ආලෝකය බවට පත් කිරීමට පෙර ජීවිතය හරහා මඟ පෙන්වයි.
• සමිඳාණන් වහන්සේ වදාරන සේක, ධර්මිෂ්ඨයා නියත වශයෙන්ම ජීවත් වනු ඇත!
• ඇගේ/(ඔහුගේ) හදවත සමිඳාණන් වහන්සේ කෙරෙහි විශ්වාසය තැබුවා!
• අමරණීය ආත්මය, අමරණීය ක්රියා.
• සමිඳාණන් වහන්සේ ඔහු (ඇය) සමඟ දයාව හා සත්යය කරයි!
• දැහැමි ක්‍රියා අමතක නොවේ!
• දෙවියන්ගේ ශුද්ධ වූ මව, ඔබේ ආවරණයෙන් ඔහු (ඇය) ආරක්ෂා කරන්න!
• අපේ ජීවිතයේ දින අප විසින් ගණන් කර නැත.
• සෑම දෙයක්ම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වේ.
• නිර්මල සිත් ඇත්තෝ භාග්‍යවන්තයෝ ය, මක්නිසාද ඔව්හු දෙවියන් වහන්සේ දකිත්වා!
• ඔබේ අළුවලට සාමය දීප්තිමත් වේවා!
• ස්වර්ග රාජ්‍යය සහ සදාකාලික විවේකය!
• තවද යහපත කළ අය ජීවිතයේ නැවත නැඟිටීම සොයනු ඇත.
• ස්වර්ග රාජ්යයේ විවේක ගන්න.
• පෘථිවියේ ඇය දේවදූතයෙකු මෙන් සිනාසුණාය: ස්වර්ගයේ ඇත්තේ කුමක්ද?

ශෝකය පළ කරයි

මියගිය අයගේ පවුලේ අය සමඟ එතරම් සමීප නොවන නමුත් අවසන් ගමන් යන පුද්ගලයාට නායකත්වය දෙමින් උපහාර දැක්වීමට පැමිණි අයගේ වියෝව ගැන ශෝකය ප්‍රකාශ කිරීමට සරල අතට අත දීම හොඳ අවස්ථාවක්. තුන්වන රීතිය - ඔබට හැකි උපකාර ලබා දෙන්න. ශෝකයේ වචන වලට ඔබව සීමා නොකරන්න. වචනයෙන් පමණක් නොව ක්‍රියාවෙන්ද! මෙම රීතිය සැමවිටම වලංගු වේ.

තොරතුරු

මියගිය අයගේ පවුලට ඔබේ උපකාරය ලබා දිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවන් සිටින මවකට ඇගේ එකම ආහාර සැපයුම්කරු අහිමි විය හැකිය, එයින් අදහස් කරන්නේ මේ සියලු දෙනා නරක අතට හැරෙන මූල්‍ය තත්වයකට ගොදුරු වන බවයි. සල්ලි වලින් උදව් කරන්න ඕන නෑ. ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් උදව් කළ හැකි නම්, උදව් කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න. එවැනි පියවරක් ඔබ වචන වලින් පමණක් නොව, ක්රියාවෙන්ද උපකාර කරන බව තහවුරු කරනු ඇත.

ඔබේම වචනවලින් ශෝකය මිය ගිය වාක්‍ය බවට පත් නොකරන්න. ක්‍රියාවෙන් ඒවා උපස්ථ කරන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පණිවිඩය පැමිණෙන්නේ කුමන අවස්ථාවේදීදැයි ඔබ නොදන්නා අතර, එහි ඉතා කෙටි ආකෘතිය වචන ඉතා සංක්ෂිප්ත කරයි. එය හැඟීම් නොව කරුණු ඉදිරිපත් කරයි. පුද්ගලයාට ඔබේ හඬ දැනෙන්නේ නැත. ඔහුගේ දැවමය. එහි චිත්තවේගීය අර්ථය. එපමණක් නොව, එවැනි අවස්ථාවන්හි පණිවිඩ දුර්වල ලෙස වටහාගෙන ඇත.
පණිවිඩයක් ලිවීමට ඔබට තවමත් විනාඩියක් ලැබුණහොත් ඇමතීමට අපහසුද? සමහර විට ඔබට කතා කිරීමට කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවීය, නමුත් පණිවිඩයක් ලියා ඇත්තේ එය එක් වරක් සහ සියල්ලටම අමතක කර වරදකාරි හැඟීමක් ඇති නොකිරීමට පමණක්ද? ඔබගේ ශෝකය අවංක වේවා! ආදරණීය කෙනෙකු අහිමි වූ අයට මෙම වචන ඉතා අවශ්ය වේ.

ඔබේ මවගේ වියෝව ගැන ශෝකය පළ කිරීම ගැන ඔබට ස්තුතියි

අවධානය

ඊටත් වඩා නරකයි ඔයාව බලාගන්න කෙනෙක් නැත්නම්." මට විශ්වාසයි එයා ඔයා දුක් වෙනවාට කැමති නැති බව. අපි දැන් ඔහුගේ මවගෙන් ඇයට උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි විමසමු.

• ඔබට ශෝකය! ජීවිතය හරහා අත්වැල් බැඳගත්තත් මේ අමිහිරි පාඩුව ඔබ වෙත ගියා. මෙම දුෂ්කර මිනිත්තු සහ දුෂ්කර දිනවල දිවි ගලවා ගැනීමට තමා තුළම ශක්තිය සොයා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

ඔහු අපගේ මතකයේ පවතිනු ඇත.

ඔබේ ආදරණීයයන් සහ ඥාතීන් අහිමි වීම ඉතා කටුක ය, නමුත් තරුණ, ලස්සන, ශක්තිමත් අප හැර යන විට එය දෙගුණයක් කටුක ය. දෙවියන් වහන්සේ ඔහුගේ ආත්මයට නිවන්සුව!

ඔබේ වේදනාව කෙසේ හෝ සමනය කිරීමට වචන සොයා ගැනීමට මම කැමතියි, නමුත් පෘථිවියේ එවැනි වචන තිබේදැයි සිතීම දුෂ්කර ය. දීප්තිමත් හා සදාකාලික මතකය!

මෙම දුෂ්කර මොහොතේ මම ඔබ සමඟ දුක් වෙමි.

ඔයාගෙන් බාගයක් ගියා කියලා හිතන්නත් බයයි. නමුත් දරුවන් වෙනුවෙන්, ආදරණීයයන් වෙනුවෙන්, ඔබ මේ දුක්බර දවස්වලින් බේරී සිටිය යුතුය.

ශක්තිමත් වෙන්න! ඔබට සියල්ල හැසිරවිය හැකි බව ඔහු දැන සිටියේ නම් එය පහසු වනු ඇත.

• මගේ ශෝකය! පිළිගැනීම, ගෞරවය, ගෞරවය සහ ... සදාකාලික මතකය!
• එවැනි පුළුල් මනසක් ඇති අය ගැන ඔවුන් පවසන්නේ: “අපේ අය ඔබ සමඟ කොපමණ ප්‍රමාණයක් ගියාද! ඔබේ දේ අප සමඟ කොපමණ ඉතිරි වී තිබේද! ” අපි සදහටම මතක තබාගෙන ඔහු වෙනුවෙන් යාච්ඤා කරන්නෙමු!

මිතුරෙකුගේ, සහෝදරයෙකුගේ, සහෝදරියක, ආදරය කරන කෙනෙකුගේ හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය ගැන ශෝකය

• මගේ ශෝකය පිළිගන්න! එය කිසි විටෙකත් සමීප හා ආදරණීය නොවූ අතර බොහෝ විට කිසි විටෙකත් නොවනු ඇත. නමුත් ඔබේ සහ අපගේ හදවත් තුළ ඔහු තරුණ, ශක්තිමත්, ජීවයෙන් පිරුණු මිනිසෙකු ලෙස පවතිනු ඇත. සදාකාලික මතකය! නවත් වන්න!
• මෙම දුෂ්කර මොහොතේ නිවැරදි වචන සොයා ගැනීමට අපහසුය. මම ඔබ සමඟ දුක් වෙමි! ඔබේ තරම් ආදරයක් හැමෝම අත්විඳ නැති එක පුංචි සැනසීමක් වේවි. නමුත් එය ඔබගේ මතකයේ ජීවමානව පවතින්නට ඉඩ හරින්න ශක්තියෙන් පිරී ඇතසහ ආදරය! සදාකාලික මතකය!
• එබඳු ප්‍රඥාවක් ඇත: “ඔබ රැකබලා ගැනීමට කිසිවෙකු නොමැති නම් එය නරක ය.

මිතුරන්ගේ ශෝකයේ වචන සහ මතකයන් සමඟ අපි ද එකතු වෙමු.

• මම ඔබ සමඟ අවංකවම ශෝකය පළ කරමි ... මොනතරම් පුද්ගලයෙක්ද, මොනතරම් පෞරුෂයක්ද! දැන් කියන්නට වඩා වැඩි වචන ඔහුට ලැබිය යුතුය. මතකයන් තුළ - ඔහු යුක්තිය පිළිබඳ අපගේ ගුරුවරයා සහ ජීවිතයේ උපදේශකයා ය. ඔහුට සදාකාලික මතකය!
• පියෙකු නොමැතිව, දෙමාපියන් නොමැතිව, අප සහ සොහොන අතර කිසිවෙක් නැත. නමුත් ඔහු ධෛර්යය, නොපසුබට උත්සාහය සහ ප්රඥාව පිළිබඳ ආදර්ශයක් තැබීය. ඒ වගේම මට විශ්වාසයි ඔයා දැන් එහෙම දුක් වෙනවාට එයා කැමති වෙන්නේ නැහැ කියලා. ශක්තිමත් වෙන්න! මම ඔබට අවංකවම අනුකම්පා කරමි.
• තනිකමේ ආරම්භයේ සිට ඔබේ කම්පනය දැඩි කම්පනයකි. නමුත් ඔහුට කිරීමට වෙලාවක් නොතිබූ දේ දුකෙන් මිදී දිගටම කරගෙන යාමට ඔබට ශක්තිය තිබේ. අපි අසල සිටින අතර, අපි සෑම දෙයකටම උදව් කරන්නෙමු - අප අමතන්න! මතක තබා ගැනීම අපගේ යුතුකමයි!
• මෙම දුෂ්කර මොහොතේ අපි ඔබ සමඟ ශෝක වන්නෙමු! - කරුණාවන්ත පුද්ගලයා, රිදී නැති, අසල්වැසියන් සඳහා ජීවත් විය.

ජීවිතයේ දී, සෑම පුද්ගලයෙකුටම ආදරණීයයන්, ඥාතීන් හෝ හුදෙක් හඳුනන අය අහිමි වීම හා සම්බන්ධ අවස්ථා තිබේ. සමුගැනීමේ ක්‍රියාවලියේදී, අහිමි වීමේ අධික හැඟීම තිබියදීත්, ඔබ මරණය ගැන ශෝකය ප්‍රකාශ කළ යුතුය - වචන කෙටි නමුත් සංක්ෂිප්තව නැමුණු අතර පැමිණ සිටින සෑම කෙනෙකුටම අහිමි වීමේ ගැඹුර දැනීමට හැකි වේ.

ශෝකය - මම අවංකවම කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි

ගැඹුර චිත්තවේගීය තත්වයඅලාභය සමඟ, අවංක අත්දැකීම් ප්‍රකාශ කිරීමේ හැකියාවට මැදිහත් වීමට සහ සීමා කිරීමට හැකි වේ. අන් අයගේ දුක් වේදනා සමනය කිරීමට සහ කෙසේ හෝ තෘප්තිමත් කිරීමට ඇති දැඩි ආශාව බොහෝ විට උද්දීපනය තේරීම වළක්වන තත්වයකට අපව පත් කරයි. නිවැරදි වචන, සහ අපි සමහර විට රිදවිය හැකි පොදු වාක්‍ය ඛණ්ඩවලට ලිස්සා යයි. සහය සහ අනුකම්පාව අවශ්‍ය පුද්ගලයෙකුට අවුල් සහගත විධිමත් කථාවක් ඇසෙයි.

ශෝකය ප්‍රකාශ කිරීමේ අවංක භාවය සමන්විත වන්නේ ශෝකජනක පැයකදී, ආගන්තුකයෙකුගේ ශෝකය තුළ සැනසීම සහ සංවේදනය තුළ ඔබේ ආදරණීයයන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේම කෑල්ලක් ප්‍රකාශ කිරීමයි. එය ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි නිවැරදි තේරීමවාක්‍ය ඛණ්ඩ - සියුම්, ධාරිතාව, නමුත් ඒ සමඟම කෙටි.

සදාචාරයෙන් ඔබ්බට නොයන්නේ කෙසේද?

ශෝකයේ යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ ප්‍රශ්නය බෙහෙවින් අදාළ වේ. අනුකම්පාව ප්රකාශ කිරීමේ මොහොත වචනවලට වඩා වැදගත්කමකින් කිසිසේත් පහත් නොවේ. ශෝකයට සහභාගී වීම ප්‍රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය සෑම පුද්ගලයෙකුම පාහේ සහාය සම්බන්ධ කර ගැනීමේ කාලෝචිතභාවය, ඔහුගේ වචන පිළිබඳ සංජානනය ගැන සිතීමට නැඹුරු වේ. අත්දැකීම් නොමැතිකම, මරණයේ මුහුණ දැකීමට ඇති බිය, මියගිය අය සමඟ ඇති වූ සබඳතා තීරණාත්මක බවක් එකතු නොකරන අතර තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි. පුද්ගලයෙකු නැති වී ඇති අතර සරලව හැසිරෙන්නේ කෙසේදැයි නොදනී.

එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ආචාරධර්ම පිළිබඳ සම්මතයන් නොදැන සිටීම බොහෝ ප්රශ්න මතු කරයි:

• ඔබට ඇමතිය හැක්කේ කවදාද?
• ලියන එකද කෙලින්ම එන එකද හොඳ?
• ශෝකය ප්‍රකාශ කිරීමට අවමංගල්‍යයට පෙර හෝ පසුව?

අභ්‍යන්තර කැලඹිලි තිබියදීත්, මේ සඳහා අවශ්‍යතාවය පිළිබඳ ප්‍රබල හැඟීමක් තිබේ නම් ඔබ පෙනී සිටීමට හෝ ඇමතීමට අවශ්‍ය වන අතර, සහයෝගය පුද්ගලයෙකුගේ දුක් වේදනා සමනය කර දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ ඔහුට උපකාර කරනු ඇති බවට විශ්වාසයක් ඇත. ගිය කෙනා නොවුනත් අඹ යහළුවා, දිරිගැන්වීමේ වචන ආදරණීයයන්ට උපකාර වනු ඇති අතර, පුද්ගලයෙකු ශෝකයෙන් සිටින විට, හුදකලා වූ විට සහ ආරක්ෂාව අවශ්‍ය වූ විට පිටස්තර පුද්ගලයින් ඇතුළුව සහයෝගය ඉතා අවශ්‍ය වේ. අධික ලැජ්ජාව පිළිගත නොහැකිය.

මෙයද කියවන්න:

අවංකභාවය සහ උපකාර කිරීමට ඇති ආශාව මෙන්ම දුෂ්කර කාලවලදී සහය වීම වැදගත් වන අතර, ශෝකය සීතල ලෙස පිළිගන්නේ නම්, තමන්ගේම හෘද සාක්ෂියට ඇති බැඳීම් ඉටු වනු ඇත. ආදරය කරන කෙනෙකුගේ නිවසට අවාසනාව පැමිණ තිබේ නම්, ශෝකජනක ආරංචිය ලැබුණු වහාම ඔබ ඇමතීමට හෝ හමුවීමට අවශ්ය වේ. ශෝකයේ හුරුපුරුදු සහයෝගීතාවය අවමංගල්‍යයෙන් පසු පළමු දිනවලදී ප්‍රකාශ කළ හැකිය. පසුව මරණය පිළිබඳ ශෝකය ප්‍රකාශ කිරීම සඳහා ඒකවචන සාධාරණීකරණයක් අවශ්‍ය වේ. ශෝක කරන්නන්ට අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි.

යමෙකු මරණය පිළිබඳ ශෝක වචන කෙටියෙන් හෝ පදයෙන් පැවසිය යුතු නැති බව පැවසීම වටී. අභිලේඛනයක් සඳහා අනුවර්තනය කිරීම වඩා හොඳ වන අතර, මළවුන්ගෙන් සමුගන්නා පැය වලදී, කවිය නුසුදුසු වනු ඇත.

විධිමත් වාක්‍ය ඛණ්ඩ වැළැක්විය යුතුය. ඒවා භාවිතා කිරීමෙන්, විපතට පත් අයගේ ඇස් හමුවේ කතා කිරීම නිර්දය ලෙස පෙනෙනු ඇත. අපි පොදු වැරදි දෙස බලමු:

• ශෝකයට පත් පුද්ගලයෙකුට සන්සුන් වීමට, ශෝකය නැවැත්වීමට හෝ කඳුළු වැගිරීමට කැඳවීමෙන් ඔහුගේ තත්වය ගැන වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කිරීම වටී නැත, මන්ද ඔවුන් ඔහුගේ පාඩුව අගය නොකරන බවට විශ්වාසයක් ලබා දෙනු ඇත.
• මෙය මරණයට හේතු වූ බැවින් යමක් කිරීම වටින්නේ නැත යන වචන වලින් මියගිය තැනැත්තා හෙළා දැකීම අවශ්‍ය නොවේ. මරණය පැහැදිලි සහ නොපෙනෙන සියලු දෝෂ අවශෝෂණය කරයි.
• පාඩුවේ වියදම අවතක්සේරු නොකරන්න. මියගිය පුද්ගලයා වෙනුවෙන් වැලපීමේ අයිතිය ආදරණීයයෙකු අහිමි වූ පුද්ගලයෙකුගෙන් උදුරා ගත නොහැක.
• ඔබටත් සමාන අලාභයක් අත්විඳ ඇති වෙනත් අයෙකු සමඟ ඔබ සංසන්දනය නොකරන්න. මෙම වචන කෝපයට හේතු විය හැක්කේ, මියගිය ආදරණීය කෙනෙකුගේ පෞද්ගලික දුක සමඟ කිසිවක් සැසඳෙන්නේ නැති බැවිනි.
• අහිමි වීමට හේතු වූ තත්වයන් හෝ හේතු සොයා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. දුකේදී මේකට තැනක් නැහැ.
• සමුගැනීමේ මොහොතේදී, යමෙකු බාහිර මාතෘකා වලින් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකළ යුතුය.

බොහෝ විට, නිශ්ශබ්දව සිටීම පවා ප්‍රමාණවත් වනු ඇත, මන්ද කරදර සහ දුක්ඛිත අවස්ථාවන්හිදී, අප සැමට සහයෝගය සහ අනුකම්පාව අවශ්‍ය වේ. ශෝකයෙන් තනිව සිටීම ඉතා දුෂ්කර හා සරලව දරාගත නොහැකි ය.

ශෝකය ලිවීමේදී නිවැරදි වචන සොයා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම සහ නිවැරදි වචන සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය. කෙසේවෙතත්, එවැනි ප්රේමයක් හා ගෞරවයක් පෙන්වීමෙන් වැලපෙන්නන්ට මහත් සහනයක් ගෙන දිය හැක. ශෝක ලිපි බොහෝ විට වසර ගණනාවක් තබා නැවත නැවත කියවනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ ලිවීමේ පරමාර්ථය වන්නේ මියගිය පුද්ගලයාට ගෞරවය දැක්වීම සහ ශෝකයට පත් වූවන්ට සහාය වීමයි. එවැනි ලිපියක් හදවතින් පැමිණිය යුතු අතර තරමක් කෙටි විය යුතුය, මියගිය අයගේ පෞද්ගලික මතකයන් අඩංගු විය යුතුය, සරලව හා අවංකව ප්රකාශ කළ යුතුය.

ඔබගේ උදව් සහ සහයෝගය ලබා දෙන්න. නිශ්චිත වන්න, ඔබට ඉටු කළ නොහැකි පොරොන්දු ලබා නොදෙන්න. පවුලේ අනෙකුත් සාමාජිකයන්ට ඔබේ ශෝකය ප්‍රකාශ කරන්න. ආදරය සහ සහයෝගය ප්‍රකාශ කිරීමකින් ලිපිය අවසන් කරන්න.

සගයෙකුගේ බිරිඳට ශෝක ලිපියක් ලිවීමේ උදාහරණයක් පහත දැක්වේ:

“හිතවත් [නම].

ඔබේ සැමියාගේ ඛේදනීය මරණය ගැන ඇසීම ගැන මම කනගාටු වෙමි. [නම] ඔහුව හඳුනන සියල්ලන්ට ආශ්වාදයක් වූ අතර ඔහුගේ මරණය පිළිබඳ පුවත අපව කම්පනයට පත් කළේය. ඔබට හැඟිය යුතු ආකාරය මට තේරෙනවා. අපගේ සියලුම කණ්ඩායම අතුරින්, ඔහු ස්වභාවික නිහතමානීත්වය පවත්වා ගනිමින් වඩාත්ම පළපුරුදු සහ කඩිසර සේවකයා විය. අපගේ බොහෝ ජයග්‍රහණ [නම] හි ක්‍රියාකාරකම්වලට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. සගයන් සහ මිතුරන් ඔහුට බොහෝ සෙයින් මග හැරෙනු ඇත. මගේ සිතුවිලි ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අය සමඟයි. ගැඹුරු ශෝකය සමඟ. [නම]".

• “මෙලොවදී අපට ආදරය කරන කෙනෙකු අහිමි වූ විට, අපට සැමවිටම අපව දකින දේවදූතයෙක් ස්වර්ගයේ සිටී. දේවදූතයෙක් ඔබ දෙස බලා සිටීමෙන් ඔබට සැනසීමක් ලබාගත හැකිද? අපි/මම අපගේ/මගේ අවංක ශෝකය පිරිනමමු.
• “මෙලොව හැර ගිය කෙනෙක් ඇත්තටම කොහේවත් යන්නේ නැහැ, මොකද ඔහු තවමත් අපේ හදවත්වල සහ මනසේ ජීවමානයි. කරුණාකර මගේ/අපගේ ශෝකය පිළිගෙන ඔහු/ඇය අමතක නොවන බව දැන ගන්න."
• “මෙම දුක්ඛිත කාලය තුළ අපගේ ස්වාමින් වහන්සේ ඔබටත් ඔබේ පවුලේ අයටත් ආශීර්වාද කර සනසත්වා. කරුණාකර මගේ/අපගේ අවංක ශෝකය පිළිගන්න."
• "කරුණාකර අපගේ/මගේ ශෝකය පිළිගන්නා අතර අපි/මම ඔබ වෙනුවෙන් සැමවිටම සිටින බව දැන ගන්න, විශේෂයෙන් මෙම දුෂ්කර කාලය තුළ ඕනෑම උදව්වක් ඉල්ලා සිටීමට කරුණාකර නිදහස් වන්න."
• "මට/අපට ඔබට දැන් හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි සිතා ගැනීමටවත් නොහැකිය, නමුත් ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට අපගේ යාච්ඤා සහ ශෝකය පිරිනැමීමට කැමැත්තෙමි."
• "ඔබේ ජීවිතයේ මෙම දුෂ්කර අවස්ථාවේදී, මගේ/අපගේ අනුකම්පාව සහ අවංක ශෝකය ඔබට උපකාර වේවා."
• "මම/අපි ඔබට මගේ/අපගේ අවංක ශෝකය සහ ශෝකය ප්‍රකාශ කරනවා."
• “ඔබේ ජීවිතයේ මෙම දුෂ්කර අවස්ථාවේදී, මෙම දුෂ්කරතාවයෙන් මිදීමට ඔබට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා දෙන ලෙස අපි / මම දෙවියන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිමු. ඔබ අපගේ/මගේ සිතුවිලි සහ යාඥාවන් තුළ සිටින බව දැනගන්න.