මගේ ස්වාමිපුරුෂයා උණුසුම් කෝපයෙන් සිටින බව මම නිතරම දැන සිටියත්, ඔහුගේ කෝපය මඟ හැරීමට පෙර. නමුත් ටිකෙන් ටික මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මට කෑ ගහන්න පටන් ගත්තා, ඔහුට අප්රසන්න දෙයක් කියන්න පුළුවන්. මම කිසිවක් නොදැක්කා සේ (සමහරවිට මගේ වැරැද්ද) මවා පෑවෙමි. දැන්, මගේ ස්වාමිපුරුෂයා හොඳ මනෝභාවයක් නොමැති විට, ඔහු මාව කසයෙන් තළන ගැහැණු ළමයෙකු ලෙස භාවිතා කරයි: ඔහු මගේ වචන විකෘති කරයි, රළු ය, සමහර විට මට නම් කියන්න පවා! ඔහු සිසිල් වූ විට, ඔහු පවසන්නේ "ඔහුගේ ආරක්ෂාව සඳහා" මම ඔහුව එවැනි තත්වයකට ගෙන ආවේ මගේ වරදක් බවයි.
මම දැනටමත් ඔහු සමඟ එක් වරකට වඩා කතා කිරීමට උත්සාහ කර ඇත, නමුත් ඒ සියල්ල නිෂ්ඵලයි, මම අතිශයෝක්තියට නංවන්නෙමි, ඔවුන් පවසති. ඔහුගෙන් “හොඳයි, මට සමාවෙන්න” යන වචන ඔබට ඇසෙන්නේ ඉතා කලාතුරකිනි, ඒවා පවසන්නේ මෙය අනුග්‍රහයක් බව මට වැටහෙන ස්වරයකින් ය. මම නිතරම එවැනි හැසිරීම් වලට විරුද්ධයි, නමුත් මෑතකදී මට දැනෙන්නේ මම කලබලයට, කෝපයට පත් වී මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට ඒ ආකාරයෙන්ම පිළිතුරු දීමට සූදානම්ව සිටින බවයි. කරුණාකර තත්ත්වය නිවැරදි කළ හැකි ආකාරය උපදෙස් දෙන්න.
ඉරීනා හොඳයි, අහෝ, මෙය සිදු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පවුල තුළ තත්වය තරමක් නොසන්සුන් වන අතර, කිසිවක් නොකළහොත් එය බොහෝ දුර යා හැකිය. එමනිසා, යමක් වෙනස් කිරීමට ආශාවක් සහ අවස්ථාවක් තවමත් පවතින අවධියක එය විසඳීම වැදගත් වේ.
කෑගහලා ඇහෙනවාද?
එය විශ්වාස කිරීමට අපහසුය, නමුත් සංදර්ශනයක දී ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය ප්‍රකාශයන් පැහැදිලි කරන්නේ එලෙස ය. පුද්ගලයෙකුට තම සහකරුට වචනානුසාරයෙන් හා සංකේතාත්මකව කෑගැසීමට නොහැකි බව පෙනේ, එබැවින් ඔහු තම හඬ අවදි කරයි. මෙය පැහැදිලිය. ඉතින් පරුෂ වචන ගැන කුමක් කිව හැකිද? මනෝවිද්‍යාඥයන්ට ද මේ සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් ඇත.
රළු සහ අසභ්‍ය වචන සැමවිටම චිත්තවේගීයව වර්ණවත් වන අතර කෙනෙකුගේ අදහස වඩාත් “ප්‍රවේශ විය හැකි” ලෙස ප්රකාශ කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. නමුත් බැරෑරුම් ලෙස, පිරිමින්ගේ සෑම විටම ප්රමාණවත් නොවන හැසිරීමට හේතු වන්නේ ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවන් අපට වඩා සංයමයෙන් සිටීමයි. සෑම කුඩා දෙයකටම චිත්තවේගීය ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ අපයි, නමුත් ඔවුන් ඔවුන්ගේ අතෘප්තිය සමුච්චය කර එකතු කර ගනී, අභ්යන්තර ආතතිය වර්ධනය වේ, පසුව හදිසියේම පිපිරීමක් - සහ "ඔබ, නරක පුද්ගලයෙක්, ඔහුගේ ජීවිතය විනාශ කළා."
ස්වාමිපුරුෂයා රළු වීමට තවත් හේතුවක් ඊනියා "රටාව හැසිරීම" තුළ විය හැකිය. සරලව කිවහොත්, ගැටුම්කාරී අවස්ථාවන්හිදී, කලත්රයා හැසිරෙන්නේ ඔහුගේ දෙමාපියන් හැසිරුණු ආකාරයටය.
ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න
බොහෝ විට, මෙය කියවීම එතරම් ප්‍රසන්න නොවේ, නමුත් සමහර විට තම ස්වාමිපුරුෂයා නිරන්තරයෙන් රළු ලෙස හැසිරෙන කාන්තාවක් ඇය විසින්ම එවැනි අප්රසන්න තත්වයකට පත් කර ඇත්දැයි සිතා බැලිය යුතුය. සියල්ලට පසු, මිනිසුන් පවසන පරිදි, "මට හන්ච්බැක් පිටුපසට පහර දීමට අවශ්යයි" සහ මනෝවිද්යාඥයින් වඩාත් සියුම් ලෙස ප්රකාශ කරති: වින්දිතයා සෑම විටම ඔහුගේ කෲර පාලකයා සොයා ගනී. මෙය අවම වශයෙන් අර්ධ වශයෙන් සත්‍ය නම් ඔබට කුමක් කළ හැකිද? "මම පාපයෙන් නිශ්ශබ්දව සිටීම වඩා හොඳය" සහ "මම මගේ මතය ගොරවන තරමට ආරක්ෂා කරමි" අතර රන් මධ්යයක් සොයා ගැනීම අවශ්ය වේ. පිටතින් තත්වය දෙස බැලීමට උත්සාහ කරන්න, ඔහුට කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න, සහ "හැඟීම්වල උල්පත" වියළී ගිය විට, සන්සුන්ව ඔහුගේ ක්රියාවන් ගෙනහැර දැක්වීම සහ ඔබේ හැඟීම් ගැන කතා කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, “ඔබ දැන් කෑගසනවා. ඇයි ඔයා ඒක කරන්නේ? ඔබ මෙය කරන විට, මම කෝපයට පත් වන අතර මා ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්යයි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ එකඟ වන්න, තර්කය කෙතරම් උණුසුම් වුවත්, ඔබ පෞද්ගලිකව නොසිටිනු ඇත. සියල්ලට පසු, මෙය නින්දාවකි. එනම්, මෙයින්, පළමුව, මිනිසෙකු තම භාගය ආරක්ෂා කළ යුතුය.
දෙදෙනෙකු සඳහා වැඩ කරන්න
ඔබේ ගැටළු වලට හේතුව ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ කොලරික් ස්වභාවය බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, හොඳ පවුල් චිකිත්සකයෙකු වෙත උපකාර හෝ උපදෙස් ලබා ගැනීමට (යම් හේතුවක් නිසා මෙම වචනය පිරිමින්ට වඩා ආරක්ෂිතයි) ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙය කිරීම සැමවිටම පහසු නොවේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා (ඔහු හොඳ මනෝභාවයකින් සිටින විට) ඔහු පුපුරා යාමට ආසන්න බව හැඟෙන මොහොතේ නීති කිහිපයක් ගැන එකඟ වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට “අන්‍යෝන්‍ය ලෙස” පිළිතුරු දීමට සිදුවුවහොත්, ඔවුන්ද ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
ඔබේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම සඳහා, ඔබ මහල් නිවාසයේ විශේෂ ස්ථානයක් තෝරා ගත යුතුය. ප්රධාන දෙය නම් එය මුළුතැන්ගෙයක් හෝ නිදන කාමරයක් නොවිය යුතුය - අපි නොදැනුවත්වම මෙම ස්ථාන වඩාත් සමීප ලෙස සලකමු, එබැවින් ඒවා ගැටුම් සමඟ සම්බන්ධ නොවිය යුතුය.
"කාර්ය සාධනය" අතරතුර ඔබට ඔබේ හඬ නැඟිය හැකිය, නමුත් නම් අමතන්න සහ අපහාස කරන්න - නැත, නැත. එසේම, ඔබට එකිනෙකාට බාධා කළ නොහැක. දෙවැන්න තවමත් අපහසු නම්, මෙය උත්සාහ කරන්න මනෝවිද්යාත්මක පිළිගැනීම. කුඩා වස්තුවක් තෝරන්න (පෑනක්, රූපවාහිනී දුරස්ථ පාලකයක්, සුවඳ විලවුන් බෝතලයක්) සහ වස්තුව අල්ලාගෙන සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට ඡන්දය ප්රකාශ කිරීමේ අයිතිය ඇති බවට එකඟ වන්න.
පවුල තුළ භෞතික බලපෑම මිනිසුන්ට පමණක් නොව, දේවල් සඳහාද පිළිගත නොහැකිය. තවද දේවල් විසි කිරීමෙන් හෝ කැඩීමෙන් ඔබේ මතය තර්ක කළ නොහැක.
හැඟීම් පාලනය වන බව ඔබට හැඟේ නම්, සටහන් හරහා සන්නිවේදනය ආරම්භ කරන්න. මේ අනුව, ඔබේ කටහඬට බාධා කිරීම හෝ නැඟීම වැඩ කරන්නේ නැත. ඔව්, සහ නම් ඇමතීම බොහෝ දුරට ක්රියා නොකරනු ඇත, මන්ද ප්රකාශ වඩාත් ඵලදායී සහ හිතාමතා වනු ඇත.
එය එසේ නොවිය යුතුය!
ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ එවැනි හැසිරීම ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විලාසය වන විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කාරණයකි. ඔහුගේ හැසිරීම නියත වශයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක් බවත් කිසිසේත් රළුබවක් නොවන බවත් සැහැල්ලු විවේචනයක් පමණක් බවත් ඔහුට තදින්ම ඒත්තු ගොස් තිබේද? බර කාලතුවක්කු සඳහා කාලයයි. මීළඟ කාර්ය සාධනය අතරතුර එය ජංගම කැමරාවක විචක්ෂණශීලීව රූගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් අවම වශයෙන් එය හඬ පටිගත කිරීමේ යන්ත්‍රයක පටිගත කරන්න. ඔහු උදාසීන වූ විට, "සම්මුතිවාදී සාක්ෂි" බැලීමට හෝ සවන් දීමට ඔහුට ඉඩ දෙන්න. ඉන් පසුව ඔහු තවමත් ඔහුගේ හැසිරීම ගැන සිතන්නේ නැත්නම්, වඩාත් දැඩි පියවර අවශ්ය වේ. ඔබේ විවාහයෙන් ඔබට ලැබෙන යහපත කුමක්දැයි සිතා බැලීමට කාලයයි. ස්ථාවරත්වය, පුරුද්ද, ද්‍රව්‍යමය ආරක්ෂාව - මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් ය, නමුත් ඔබේ ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම අභිමානය මේ සඳහා කැප කළ නොහැක. බොහෝ මනෝවිද්යාඥයින් සහ කාන්තා අයිතිවාසිකම් පිළිබඳ විශේෂ සංවිධාන, එක් පුද්ගලයෙකු තවත් අයෙකුට වාචිකව අවමන් කරන හැසිරීම චිත්තවේගීය අපයෝජනයක් ලෙස අර්ථකථනය කරන බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය. ඔබට තත්වය යහපත් අතට වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ සාර්ථක වනු ඇතැයි මට විශ්වාසයි! මේ සඳහා ඔබේ වඩාත්ම විශ්වාසවන්ත සහායකයින් ආත්ම ගෞරවය සහ ඔබ ලැබිය යුත්තේ හොඳම දේ පමණක් යැයි විශ්වාස කරනු ඇත.
ඔබ දෙස බලන්න
ඔබ, අනෙක් අතට, ඔබ ද පාලනය කරයි, මන්ද, අවංකවම, කාන්තාවන් අන් කිසිවෙකු මෙන් "කපා" සහ "සුදු තාපයට ගෙන ඒමට" දන්නා බැවිනි. ඔහුගේ ඉපැයීම් ගැන සෘණාත්මක අදහස් දැක්වීමට ඔබ ඉඩ දෙනවාද? ඔබ ඔහුගේ හැකියාවන් ගැන ප්‍රශ්න කරනවාද, පිටස්තරයින් ඉදිරියේ විවේචනය කරනවාද? ඕනෑම මිනිසෙක් එවැනි හැසිරීමක් අවමානයක් ලෙස සලකන බව මනෝවිද්යාඥයින් පවසති. යමෙක් හුදකලා වේ, උදාසීන වේ, සහ යමෙකු එකම ආයුධයකින් තමාව ආරක්ෂා කරනු ඇත - නින්දාව, රළු සහ අප්රසන්න වචන ස්වරූපයෙන් පමණි. එමනිසා, ඔබ අසල සිටීමට කැමති කුමන ආකාරයේ ස්වාමිපුරුෂයෙකුදැයි නිතරම මතක තබා ගන්න. බුද්ධිමත්, ශක්තිමත්, සාර්ථකද? එහෙනම් එයාට ඒ විදියට සලකන්න.
කාන්තාවන් දේවදූතයන් සමඟ විවාහ වන අතර, ටික වේලාවකට පසු ඔවුන්ට යක්ෂයෙකු ලබා ගත හැකිය. යම් දෙයක් සිදු වන අතර, ටික වේලාවකට පසු, බොහෝ කලත්රයන් පැමිණිලි කරන්නේ ස්වාමිපුරුෂයා ආක්රමණශීලී හා කෝපයට පත් වී ඇති බවයි. එවැනි පරිවර්තනයක් සිදු වන්නේ කෙසේද, කොහේද සහ, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, පවුල තුළ ආක්රමණශීලී සහකරු හෝ සහකාරිය පෙනී සිටින්නේ මන්ද, සහ සදාකාලික ගොදුරක් නොවන පරිදි ඒ ගැන යමක් කළ හැකිද?
සදාකාලිකව අතෘප්තිමත් සහ කෝපයට පත් සහකරුවෙක් අපේ රටේ සාමාන්ය දෙයක් බවට පත්ව ඇත. මෙම තත්වය බොහෝ විට ශාරීරික හෝ සදාචාරාත්මක හානි ඇති කරයි. එවැනි හැඟීම් පුපුරා යාමට ඔරොත්තු දෙන අය සිටින අතර, එය විවේචනාත්මක වනු ඇත. නමුත් හවුල්කරුවෙකු එවැනි බවට පත් කරන හේතුවක් තිබේ නම්, සුපුරුදු පරිදි ආපසු එන සාධකයක් තිබිය හැකිය මානසික තත්ත්වය. පළමුවෙන්ම, යමක් වින්යාස කිරීමට හැකි වීම සඳහා සිදු වන දේ සඳහා හේතු තේරුම් ගැනීම වටී.
පිරිමි හැසිරීම සඳහා, ආක්රමණශීලීත්වය බෙහෙවින් ලක්ෂණයකි.
එය ඔබට සමාජයේ සමාජ තත්වයක් දිනා ගැනීමට ඉඩ සලසයි - නායකයෙකු, නායකයෙකු. ඉලක්ක සපුරා ගන්න, කාන්තාවන්ගේ අනුග්රහය ලබා ගන්න. ව්‍යාපාර සාර්ථකව කරගෙන යන්න, ඕනෑම ක්ෂේත්‍රයක ප්‍රතිවාදීන් සමඟ තරඟ කරන්න.
එබැවින්, අප දකින පරිදි, ඇතැම් මාත්රාවලදී මෙම තත්ත්වය පවා ප්රයෝජනවත් වේ, පිරිමි චරිතයේ හරය වේ. ඉතින් විවේචනාත්මක අතිරික්තයන් ජීවිතයට බාධා කරන කෝපාවිෂ්ට හා නොසන්සුන් මිනිසෙකු පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?
ඉතින්, ස්වාමිපුරුෂයා කෝපයට පත් වූයේ ඇයි, ප්රධාන හේතු මොනවාද?
- රැකියා ස්ථානයේ ප්රධාන නිරන්තර කරදර. මීට අමතරව, ආතති තත්වයන් යටතේ, මොළයට එක් මාදිලියකින්, වැඩ, තවත්, පවුල් සබඳතා වෙත ගමන් කිරීමට කාලය නැත, එබැවින් හැසිරීම් ආකෘතිය මාරු කිරීමක් ඇත. මිනිසෙක් තම බිරිඳ ඉදිරිපිට සිට අධ්‍යක්ෂවරයාට තම නඩුව ඔප්පු කරයි. ශාරීරික වෙහෙස, නින්ද නොමැතිකම, අධික වැඩ කිරීම ද කෝපයට හේතු වන අතර ඔබ විසින්ම සහ මෙතැන් සිට - ඔබ අවට සිටින අය විසින්.
- ළමා කාලයේ මානසික කම්පනය. ඔවුන් යම් යම් තත්වයන් තුළ උග්‍ර විය හැකිය, ඔවුන්ට යටි සිතට යා හැකිය, වසර ගණනාවක් එහි රැඳී සිටිය හැකිය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ ප්රකාශනයන් සඳහා හේතු තේරුම් ගැනීම වටී. එක් වරක් සහ සියල්ලටම අභ්යන්තර සංකීර්ණ ඉවත් කිරීම සඳහා එවැනි කාරණා සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥයෙකු නොමැතිව කළ නොහැකිය.
- දෙමව්පියන්ගෙන් සම්මත කරගත් පවුල තුළ හැසිරීම් ආකෘතියේ යෙදීම. පියා සහ මව නිරන්තරයෙන් අමනාප වූවා නම්, කෑගැසීම් සහ අපකීර්තියේ පසුබිමට එරෙහිව සංදර්ශනයක් සමඟ දර්ශන වේදිකා ගත කළහොත්, දරුවා මෙය සම්මතයක් ලෙස ගෙන ඒ ආකාරයෙන්ම තමාගේම දේ ගොඩනඟයි. පවුල් සබඳතා. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සම්බන්ධතාවයක ආරම්භයේදීම කැපී පෙනේ.
- මත්පැන්, මත්ද්රව්ය සහ වෙනත් මත්ද්රව්ය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම. මනෝභාවය කැළඹී ඇත, පුද්ගලයාට තවදුරටත් ප්රමාණවත් ලෙස තක්සේරු කිරීමට නොහැකි වේ පරිසරයසහ ඔහුගේ හැසිරීම, වරින් වර තමා කෙරෙහි පාලනය නැති කර ගන්නා අතර මෙය නොසලකයි, කෝපයට පත් වේ, අවට ඇති සියල්ල ගැන සෑහීමකට පත් නොවී කෝපයට පත් වේ.
- පිරිමි කෝපාවිෂ්ට සින්ඩ්‍රෝමය (SMR) යනු වෛද්‍ය ප්‍රායෝගිකව මෑත කාලීන රෝග විනිශ්චයකි. පිරිමි හෝමෝනය - ශරීරය අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිපදවන විට එය මිනිසෙකුගේ තත්වයේ එම කාල පරිච්ඡේදය සඳහා සාමාන්ය වේ, එක්තරා ආකාරයක ආර්තවහරණය. මෙය ස්වාමිපුරුෂයා කෝපාවිෂ්ට හා ආක්රමණශීලී, ස්නායු හා වෙහෙසට පත් වී ඇති බවට හේතු වේ. එබැවින් මෙම හැසිරීම සෑම විටම බාහිර සාධකවල ප්රතිඵලය නොවේ, නමුත් එය කායික හේතු නිසාය.
ප්රකාශනයේ මාර්ග
ආක්රමණශීලීත්වය සමහර විට පිරිමි ස්වයං තහවුරු කිරීමේ සුවිශේෂී ක්‍රමයකි. මෙම හැසිරීම බොහෝ විට සිදුවන්නේ පුද්ගලයෙකුට ආදරය, අවධානය, උණුසුම නොමැතිකම අත්විඳින අවස්ථාවන්හිදී ය. මේ ආකාරයෙන්, ඔහු අවධානයට ලක්විය යුතු බව ඔප්පු කිරීමට, ඔවුන් වෙනුවෙන් සටන් කිරීමට පටන් ගනී.
ඊර්ෂ්‍යා සහගත ස්වාමිපුරුෂයන් කාන්තාවකට තම අයිතිවාසිකම් ආක්රමණශීලී ලෙස ප්රකාශ කරයි. බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා, "පහර දීම යනු ආදරය" යන මූලධර්මයට අනුව, එවැනි හැඟීම් ආශාවේ දැල්වීමක් ලෙස වරදවා වටහාගෙන ඇත.
ආක්රමණශීලී බව සන්නිවේදන මාර්ගයක් බවට පත්වීම ද සිදුවේ.
ආක්රමණශීලී මිනිස් හැසිරීම් යනු එහි අභ්යන්තර ගුණාංගවල ප්‍රකාශනයකි, එනම්:
- දුර්වලකම;
- ස්වයං සැකය සහ ස්වයං සැකය;
- අභ්යන්තර කෝපය;
- විවිධ මනෝවිද්යාත්මක සංකීර්ණ. කාන්තාවන්ට ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම පහසුය, මන්ද තමන් තුළ අසාර්ථකත්වය පිළිගැනීම පහසු බැවිනි. පිරිමින් අඩු නම්යශීලී ය;
- විවිධ භීතීන්, විශේෂයෙන් අවබෝධ කර නොගැනීම, ධනවත් (ඕනෑම ව්‍යාපාරයක), යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම.
බොහෝ විට ස්වාමිපුරුෂයා ඉතා ඉක්මන් කෝපයෙන් හා ආක්රමණශීලී වන්නේ තහනම් කිරීම, අයිතිවාසිකම් සීමා කිරීම, ගෞරවය උල්ලංඝනය කිරීම වැනි ප්‍රතිචාරයක් වන බැවිනි. ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගැනීමට ක්රමයක්, එසේ නොමැති නම් එය කළ නොහැකි දෙයක්. එවැනි හැසිරීම් සහකරුගේ අනුමැතිය ලැබුණු විට, එය පැහැදිලිවම ස්ථාපිත කර ඇත්තේ සාමාන්ය සහ ඵලදායී පමණක් නොව, කලත්රයා ඉහළ මට්ටමක තබා, ගැටුම ආධිපත්යය දැරීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, ආක්‍රමණශීලීත්වයට දේපලක් ඇත - එය ගින්නක් වැනි ය, එය වස්තුවක් තෝරා නොගෙන අවට ඇති සියල්ලට පහර දෙයි. එමනිසා, ඊළඟ ගැටුමේදී, අසල්වැසියෙකු හෝ කොන්දොස්තරවරයෙකුගේ ස්ථානයේ, මෑතකදී තම ස්වාමිපුරුෂයා අගය කළ, ඔහුගේ හස්තයෙන් ගැටලුව තීරණය කරන සහකරු හෝ සහකාරිය සිටිනු ඇත.
ආක්රමණශීලී ආකාර
මෙම චිත්තවේගයේ විවිධ ආකාර තිබියදීත්, ආක්රමණශීලීත්වය විය හැක්කේ:
- වාචික
- භෞතික.
භෞතික පහරක් සමඟ කිසිවක් සැසඳෙන්නේ නැති බව පෙනේ. නමුත් හොඳින් ස්ථානගත කරන ලද වචනය සමහර විට වේදනාව අඩු නොවේ. අප්රසන්න අන්වර්ථ නාම, පාලනය නොකළ ප්රකාශ, රළු ප්රහාර, තර්ජන, සැසඳීම් - මේ සියල්ල ගැඹුරු මානසික කම්පනයක් ඇති කරයි, විශේෂයෙන් එය බොහෝ විට සිදු වේ නම්. වචන සාධාරණ නොවන අතර සෑම කෙනෙකුම ඒ ගැන දැන සිටියද, ඔවුන් ඉතා වේදනාකාරී ලෙස රිදවන අතර පසුව සමාව ඉල්ලීමක් පවා සීරීමට ලක් වූ සම්බන්ධතාවය පවා ඉවත් නොකරයි.
බොහෝ පවුල්වල ශාරීරික හිංසනය ඉතා සුලභ ය, උණුසුම් කෝපයෙන් හා කෝපයට පත් සහකරු හෝ සහකාරිය කොපමණ වාරයක් තම බිරිඳට රිදෙව්වත්, කාලය ගෙවී යයි, ඇයට සියල්ල අමතක වේ. එක්කෝ පවුල බේරාගැනීමේ වෑයමකින්, නැතහොත් සියල්ල කිසියම් සුන්දර ආකාරයකින් වෙනස් වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු රහිත විශ්වාසයකින් හෝ විශාල ආදරයකින්.
ආක්රමණශීලී මිනිසා - ඔහු කුමක්ද?
සෑම ආක්රමණශීලී පෞරුෂයකටම පාහේ සමාන චරිත ලක්ෂණ ඇත. ඇත්තටම මොකක්ද?
- බොහෝ විට අන් අය ඔවුන්ගේ සතුරන් ලෙස සලකති. විභව පහරකින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට, පළමුව එයට පහර දෙන්න.
- ඔවුන්ට අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආක්රමණශීලීත්වය යනු තමන්ව තහවුරු කර ගැනීමට, තමාගේ සහ තම ප්‍රතිවාදියාගේ ශක්තිය ඔප්පු කිරීමට ඇති මාර්ගය ලෙස සැලකේ.
- ඔවුන් තම වැරදි වල වැරදිකාරයා පිටතින් සොයයි. ඔබේ හැසිරීම විශ්ලේෂණය කරනවා වෙනුවට, පහසුම ක්රමය වන්නේ පරිසරය තුළ අසාර්ථක වීමට වගකිව යුතු පුද්ගලයා හඳුනාගෙන ඔහුට නින්දා අපහාස එල්ල කිරීමයි. ඔවුන්ගේ දුර්වලතා සාධාරණීකරණය කිරීම අවශ්ය වේ, එය කළ හැක්කේ බාහිර වැරදිකරුවෙකු සමඟ පමණි. එවැනි අය වගකීමක් ගැනීමට කැමති නැත.
- ඔවුන් කෝපයේ පිපිරීම් වලට ඉඩ සලසයි, පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් ඇවිලෙයි, තමන් නොසන්සුන් වීමට ඉඩ සලසයි, සමහර විට මෙම තත්වය භුක්ති විඳිති.
- ඔවුන් සම්මුතියක් ඇති නොකරයි, ඔවුන් අතිශයින්ම ආත්මාර්ථකාමී ය.
පිරිමි ආක්‍රමණ වලදී කළ යුතු දේ
ස්වාමිපුරුෂයා ආක්රමණශීලී නම්, මා මුලින්ම කළ යුත්තේ කුමක්ද? කාන්තාවගේ ස්වභාවය අනුව ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීම සහ අන්‍යෝන්‍ය ආක්‍රමණ හෝ ප්‍රචණ්ඩ කඳුළු වලට යටත් නොවී සිටීම ඉතා අපහසුය. සන්සුන් භාවය සහ තාර්කික ප්රවේශය තුළ මෙය කළ හැකිය.
පළමුවෙන්ම, ගැටුමකට නොයන්න. කාන්තාවක් මෙය සෑම ආකාරයකින්ම වැළැක්විය යුතුය: සාප්පු සවාරි සඳහා ගබඩාවට යන්න, ඔබට කිසිවක් අවශ්ය නැති වුවද, ඇවිදින්න යන්න, හැකි සෑම ආකාරයකින්ම පෙනීමෙන් අතුරුදහන් වීමට සහ කරදරකාරී සාධකයක් වීම නැවැත්වීමට උත්සාහ කරන්න. ආක්රමණශීලී ස්වාමිපුරුෂයෙක් ඔහුගේ හැඟීම් සමඟ තනිව සිටින විට, ඔහු පන්ච් බෑගයක් නොමැතිකම නිසා සන්සුන් වනු ඇත.
කෝපයෙන් හා කෝපයෙන් මිදීමට මිනිසෙකුට උපකාර කළ හැක්කේ ඔහුගේ කැමැත්ත සහ සූදානමෙන් පමණි. සනීප වෙන්න අකමැති ලෙඩෙක්ව සනීප කරන්න කිසිම දොස්තර කෙනෙකුට බෑ.
ස්වාමිපුරුෂයා ආක්රමණශීලී හා කෝපයට පත් වී ඇත්නම්, ගැටුම් නතර කරන්නේ කෙසේද? පවුල් සබඳතා ක්ෂේත්රයේ මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ නිර්දේශයන් උපකාර වනු ඇත.
- ඔබට එරෙහි ප්රහාර සහ චෝදනා පදනම් විරහිත බව ඔබට හැඟේ නම් ඔබේ සහකරුට ඔහුගේ අඩුපාඩු මෘදු ලෙස මතක් කරන්න. එකට වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සංවර්ධනය කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න - ඒකාබද්ධ ව්‍යාපාරයක් සැමවිටම එක්සත් වේ.
- නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ඔබේ දායකත්වය දැයි සොයා බැලීමට, ඔබේ මිනිසාගේ පිපිරීම් සහ අතෘප්තියට හේතුව සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබ කෝප වීමට, අනාරක්ෂිත වීමට, කෝපයට පත් වීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඇදහිල්ල මත චෝදනා නොකරන්න, ඔබටම නින්දා නොකරන්න, ඔබේ සහකරුගේ සියලු හිමිකම් සහ මනඃකල්පිතයන්ට ගැලපේ.
- මිනිසෙකු මත පීඩනය නොකරන්න, ඔහුගේ කැමැත්තට එරෙහිව ක්රියා කිරීමට බල කිරීම, ඔබේ ආශාවන්, අවශ්යතා වලට කීකරු වීම. ඔබේ සහකරුට තමන්ගේම දෙයක් උත්සාහ කිරීමට සහ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, ඔවුන්ම මෙහි වටිනාකමක් සහ වැදගත්කමක් නොදකිනු ඇත. කලත්‍රයාටද ඔහුගේම ආශාවන් සහ අරමුණු ඇත, ඒවා අහිමි නොකරන්න. හොඳම මාර්ගයඒත්තු ගැන්වීම - සාකච්ඡා, ගැටුම් නිරාකරණය සඳහා සංවාදය භාවිතා කරන්න.
- ඔබේ දුක්ගැනවිලි සඟවන්න එපා, ඒවා ගැන ඔබේ සහකරුට දන්වන්න, ප්‍රතිපෝෂණ ගොඩනඟන්න. සමහර විට සිදු වන දේ සිදු වන්නේ ඔබ එයට අකමැති බව මිනිසා නොදැන සිටීමයි.
- ඔබේ ආත්ම අභිමානය ශක්තිමත් කරන්න.
- දුෂ්කර කාලවලදී ඔබේ ගෞරවය මතක තබා ගන්න. සමහර විට හැඟීම් අවතක්සේරු කිරීම සඳහා කිසිවක් සිදු නොවන බව මවා පෑම වටී.
- ඔබම කළමනාකරණය කරන්න, මෙය ඔබ වටා සිටින අයට ව්යාප්ත වේ. ස්වයං පාලනයක් බොහෝ විට කෑගැසීමට හා දීප්තිමත් හැඟීම්වලට වඩා ගැටලු විසඳයි. ඒ සමගම, වාෂ්ප මුදා හැරීම ද අවශ්ය වේ, නමුත් වඩාත් වේදනා රහිත ක්රම වලින්, ඔවුන්ගේ ස්කන්ධය ( ශාරීරික ව්යායාම, කොට්ටයක් ගසන්න, ක්රීඩා සඳහා යන්න, ආදිය). එතකොට සැමියා මෙහෙම වුණේ ඇයි කියන ප්රශ්නය නැති වෙනවා
- මෙය SMR - පිරිමි කෝපයේ සින්ඩ්‍රෝමය ප්‍රකාශනයක් නම්, පිරිමියෙකුට වෙන කවරදාටත් වඩා අවශ්ය වේ ගැහැණු උණුසුමසහ රැකවරණය. මෙම අවස්ථාවේදී, ආදරණීයයන්ගෙන් අවධානය යොමු කරන ආකල්පයක් දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයකින් බේරීමට උපකාරී වේ. එසේ නොවුවහොත්, ස්වාමිපුරුෂයා සදහටම මෙම තත්වයේ සිටිනු ඇත.
නිගමනය
ආක්රමණශීලී මිනිසෙකු සමඟ විවාහ වූ භාර්යාවන් මෙය දන්නා නමුත් බොහෝ විට එය පිළිගැනීමට කැමති නැත. මෙම සහකරු හැසිරීම සාමාන්‍යයෙන් වසන් කර තබා ඇත, විශේෂයෙන් එය සිදුවන විට සහ වෙනත් කිසිවෙකු අවට නොමැති විට. මෙම ගැටලුව ඇත්තෙන්ම ඔබව කනස්සල්ලට පත් කරන්නේ නම්, දේවල් ඔවුන්ගේ අතට ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම අවශ්ය නම්, ඔබට සැමවිටම විසඳුමක් සොයාගත හැකිය.
විවේක ගැනීමට උදව් කරන්න. උපදෙස්, ඉදිරිදර්ශනය අවශ්යයි.මගේ සැමියා පසුගිය මාස හය තුළ වෙනස් වී ඇත. එය ජීවත් වීමට අපහසු විය. දික්කසාදය පිළිබඳ සිතුවිල්ල මගේ හිසෙන් ඉවත් නොවේ.
අපේ ඉතිහාසය මේ වගේ. ඔහු මට වඩා අවුරුදු 4 ක් බාලයි, අපි මුණගැසුණේ මට වයස අවුරුදු 25 දී, සහ ඔහු අන්තර්ජාලයේ 21 දී, වසරක් ලිපි හුවමාරු කර, මුණගැසුණා, ආදරයෙන් බැඳුණා. ඔහු හමුදාවට ගියා, අවුරුද්දක් මම සති දෙකකට වරක් වෙනත් නගරයකට ගියා, මගේ මුළු වැටුපම ඔහු වෙනුවෙන්, කෑමට, පාරට වියදම් කළා. අපි මුහුදට නිවාඩුවක් ගත කිරීමට පවා සමත් විය. සෑම දෙයක්ම මගේ වියදමින් විය. ඒත් මම කවදාවත් සල්ලි ගැන හිතුවේ නැහැ. ඔහුගේ මව, ඇය ඒකකයේ සිට විනාඩි 10 ක් ජීවත් වුවද, කිසි විටෙකත් පැමිණ තම පුතාට පෝෂණය කළේ නැත. සමහර වෙලාවට මට පේන්නේ මගේ නැන්දම්මා මගේ දුව කියලා. ඉතින් ඇය හැසිරෙන්නේ ... පසුව ඔහු මා වෙත පැමිණියේය .. අගනුවරට. ඒ මොහොතේ මම හිතුවේ නැහැ, මම පිස්සුවෙන් වගේ ආදරය කළා, අපේ සතුට ගැන විශ්වාස කළා. අපි මගේ මව සමඟ මහල් නිවාසයක ජීවත් වීමට පටන් ගත්තෙමු. විකල්ප තිබුණේ නැහැ. රස්සාවක් හොයන්න පටන් ගත්තා. ඒක හරි ගියේ නෑ අක්කා උදව් කළා. මම ඔහුව මගේ සමාගමට ගෙන ගොස් වැඩ කරන ආකාරය මට ඉගැන්නුවා. ඉතින් අපි අවුරුද්දක් ජීවත් වුණා. ඔහු සෑම විටම දීප්තිමත්, උමතු ලෙස සමාජශීලී පුද්ගලයෙකි. මම මගේ මව සමඟ හොඳින් ඇසුරු කළ අතර පොදුවේ හොඳින් ජීවත් විය. වසරකට පසුව, ඔහු රැකියාව වෙනස් කර අමතර මුදලක් උපයා ගැනීමට පටන් ගත්තේය, මට යෝජනාවක් ඉදිරිපත් කර අපි විවාහ විය. පුතෙක් ඉපදුණා. දරුවන්ගේ මුදල්වලින් ඔහු තමාගේම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළේය. ස්ථාවර රැකියාවක් නොමැතිව මගේ අත්වල අලුත උපන් බිළිඳෙකු සමඟ මම ඉතා ප්රතිරෝධී විය. මම බය වුණා. මම පසුව ඔහුගේ ස්නායු වලට තට්ටු කළ නමුත් ගැඹුරින් මම ඔහුව විශ්වාස කළෙමි. ඒක අමාරුයි, අම්මට පින්සිද්ධ වෙන්න අපි බේරුණා. ඇය කිසිවිටෙක අප වෙනුවෙන් කිසිවක් ගැන පසුතැවුණේ නැත. සහ පෝෂණය හා වතුර පෙවී ය. ඔහු නොතකා හරිමින් සහ සියල්ලන් නොතකා අවදානමක් ගත් අතර, ඔහු සාර්ථක වූ බව අපට පැවසිය හැකිය. අවුරුදු දෙකකට පසු නව ගොඩනැගිල්ලක ලස්සන මහල් නිවාසයක් මිලදී ගැනීමට අපට හැකි විය. අම්මගෙයි නංගිගෙයි උදව්වෙන්. ඔවුන් අපට නැතිවූ මුදල් ණයට දුන්නා. ඒ මොහොතේ සිට සියල්ල ආරම්භ විය. නව වසරේ සිට. ඔහු මිතුරන් සමඟ මත්පැන් පානය කර කිහිප වතාවක්ම ගෙදර ගියේ නැත, ඔහු කොහේ හරි රස්තියාදු නොවී, නමුත් මුළු රාත්රිය පුරාම නගරය වටා ඇවිද ගියේය. මුළු රෑම නිදාගන්න එපා .. පොදුවේ, එවැනි ඇවිදීම් තුනක් තිබුණා. තව දුරටත් .. ඔහු ටිකක් පානය කළ විගසම ඔහු ආක්රමණශීලී, කෝපයට පත් වේ, ආරවුලකට දිව යයි, අමනාප විය හැකිය. ඔහු පානය කිරීමට සැලසුම් කරන විට මම කලබලයට පත් වූ අතර, මිනුම දැන ගැනීමට මම ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටිමි, මෙය අපකීර්තියක් ඇති කරයි. අන්තිම වතාවේ එවැනි අපකීර්තියක් ඇති වූ විට (සාදයකට පෙර), ඔහු මට විවිධ දේවල් කීවේය. මට තාම පියවි සිහියට එන්න බෑ. ඔහු මට වෛර කරන බවත්, ඔහු ජීවත් වන්නේ ඔහුගේ පුතා වෙනුවෙන් පමණක් බවත්, මම ඔහුව මගේ පවුල සමඟ ඇසුරු කළ බවත් ඔහු පැවසීය. පසුදා ඔහු ඇවිදීමට ගිය අතර රාත්රිය ගත කිරීමට පැමිණියේ නැත. කිසිවක් සිදු නොවූවාක් මෙන් උදේ පෙනී සිටියේය. පොදුවේ ගත් කල, මගේ හදවත අමනාපයෙන් ඉරා ඇත. මට ඔහු දෙස බැලීමට නොහැකි තරමට එය ඔහුගෙන් ඈත් විය. මගේ අම්මා කියනවා එයාට එයාව එපා වෙලා කියලා, එයාට මොනවා හරි වුණා, වහලය ගියා වගේ කියලා. ඇය අපෙන් වෙහෙසට පත් වී ඇත, මම මිය යනු ඇත, ඔහු ඔබට වඩා ජීවත් වනු ඇත. පසුගිය මාස හය තුළ ඔහු මේ ආකාරයෙන් හැසිරීමට පටන් ගත් බව මම අවධාරණය කිරීමට කැමැත්තෙමි. ප්රමාණවත් නොවන, කෝපාවිෂ්ඨ සහ බීමත් ස්වරූපය දරාගත නොහැකිය. ඇත්තටම එයා එහෙමද මෙච්චර වෙලා මූණ හංගගෙන. අපි ජීවත් වුණේ අවුරුදු 5යි. කුමක් කරන්න ද? ලැජ්ජයි මොකද අපි මෙච්චර හීන මවපු අපේ ගෙදර කවදාවත් අපේ පවුල වෙනුවෙන් ජීවත් වුනේ නෑ. එය මෙහි සිටින විට, මේ මොහොත ආසන්නයි, එබැවින් එය රැගෙන සියල්ල විනාශ කරන්න. එය ලැජ්ජාවක්. අවවාදයක් දෙන්න. කළ යුතු දේ මෙහෙයවන්නේ කෙසේද? එය සංහිඳියාවට යාම වටී ද නැතහොත් එය දැනටමත් වෙනස් නොවේ, නමුත් ඔබේ මහල් නිවාසයේ එය වඩාත් නරක වනු ඇත. මට බයයි.
ඔබේ මිනිසා නිතරම කෝපයට පත් වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? මෙම ප්රශ්නය බොහෝ කාන්තාවන් කනස්සල්ලට පත් කරයි. සමහර විට අවුරුදු සහ දශක ගණනාවක් කාන්තාවන්ට තම ස්වාමිපුරුෂයාගේ කෝපයට නිසි ලෙස ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී නොවේ. සමහරුන්ට මේ සඳහා ජීවිත කාලය ප්රමාණවත් නොවේ. නිවැරදි හැසිරීම වර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ කෝපයට හේතුව තේරුම් ගත යුතුය. මෙය සමුච්චිත වූ තාවකාලික නිෂේධනයක් පමණක් නම් සහ දැන් තමාටම දැනෙමින් තිබේ නම්, ඔබම ඉවත් කර බලා සිටීම වඩා හොඳය. මෙම අවස්ථාවේ දී, මිනිසාට තම ගැටළු විසඳීමට අවස්ථාව ලබා දීම වැදගත් වේ. ඔබ ඔහුගේ නිෂේධනය උකහා ගැනීමට අවශ්ය නැත. මාව විශ්වාස කරන්න, එය ඉතා ඵලදායී වේ. ඔබේ මිනිසා ඉක්මනින් දැවී යන අතර සෑම දෙයක්ම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වනු ඇත.
ස්වාමිපුරුෂයාගේ කෝපය ඔබට කෙලින්ම බලපාන්නේ නම්, ස්වාමිපුරුෂයා ඔබට ශාරීරික බලය භාවිතා කරන්නේ නම් සහ ඔහුට යමෙකුව සම්බන්ධ කර ගැනීමට අවශ්ය නම් සහ වාතය මේ සඳහා සුදුසු නොවේ නම් සියල්ල වඩාත් සංකීර්ණ වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබේ හැසිරීම තත්වයන් මත රඳා පැවතිය යුතුය, නමුත් ඔබට ගැටළුව විසඳිය හැක්කේ පද්ධතිමය පියවරයන් භාවිතයෙන් පමණි. සරල ඉඟිඔබ තවමත් එකට සිටී නම් සහ ස්වාමිපුරුෂයාගේ ආක්රමණශීලීත්වය ඔබ හැර වෙනත් කිසිදු වස්තුවක් ගැන සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම් ඔවුන්ට ඔබට උදව් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ ආක්රමණශීලීත්වය සහ කෝපයට හේතු සොයා ගැනීමට උපකාර වන මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගත යුතු අතර, දුක් විඳීමට නොහැකි වන පරිදි එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ මිනිසා රැකියාවෙන් කෝපයට පත් වී නිවසට පැමිණ ඔබට අකාරුණික නම්, ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔහුට මේ ආකාරයෙන් ප්රතිචාර දැක්වීම නොවේ. ඔබ ඔහුට මේ මොහොතේ අවශ්ය දේ ලබා දෙනවා නම් එය වඩා හොඳය, සාමය. ඔබ මිනිසෙකුගේ හැසිරීමට සහ මනෝභාවයට අකමැති බව ඔබ පෙන්වන්නේ නම්, අවසානයේදී ඔහුගේ කෝපය දැනටමත් සගයන් හෝ අධ්‍යක්ෂවරයාට වඩා ඔබ මතට ගලා එනු ඇත. සහ ඔබට එය ලැබෙනවාද?
ඔබට නිශ්ශබ්දව සැලකිල්ල සහ අවධානය පෙන්විය හැකිය (බදාගෙන, සිපගැනීම, පෝෂණය). මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ කිසිවක් පැවසීමට සහ ඇසීමට පවා අවශ්ය නැත. ඔහු කැමති ඕනෑම දෙයක් පවසනු ඇත. දවසේ සිදුවීම් ගැන ඔබට පැවසීමට අවශ්ය දේ, ඔහුට නිසැකවම සන්සුන්ව සවන් දීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙම තොරතුරු නිහඬ කාලයක් සඳහා සුරැකීම වඩා හොඳය. ඔබට සන්නිවේදනය කළ හැක්කේ මෙය මිනිසෙකුට උපකාර වන බව ඔබ නිසැකවම දන්නේ නම් පමණක් වන අතර, තාපාංකය දැනටමත් සම්මත වී ඇති විට පමණි.
පිරිමින් බොහෝ විට කෝපයට පත් වේ කාන්තා හැසිරවීමසහ පීඩනය. මෙහිදී ආක්‍රමණ වළක්වා ගැනීම පීඩනය නැවැත්වීමට උපකාරී වේ. ඔබ නිතිපතා මිනිසෙකු මත පීඩනය යෙදුවහොත්, ඔහු බොහෝ විට සහ දිගු කලක් කෝපයට පත් වනු ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔහු සරලව සන්සුන් නොවනු ඇත. බොහෝ විට කාන්තාවන් මෙම උපක්රමය භාවිතා කරයි. පළමුව ඔවුන් පිරිමියෙකුට සමච්චල් කරයි, පසුව අහිංසක ගැහැණු ළමයෙකුගේ ඇස්වලින් සහ ඔවුන්ගේ කටහඬේ අමනාපයෙන් ඔවුන් මෙසේ කියයි: "මම දැනටමත් කිසිවක් නොකරමි .... ඇයි ඔයා මට කෑ ගහන්නේ?"
එවැනි ගැටුමක් විසඳිය හැක්කේ සමාව අයැදීමෙන් සහ නැවත මෙය සිදු නොවන බවට මිනිසාට පොරොන්දු වීමෙන් පමණි. නමුත් ඔබ එවැනි පොරොන්දුවක් දීමට සූදානම් නැතිනම්, නිෂේධනය, කෝපය සහ නොවැළැක්විය හැකි අපකීර්තිය සඳහා සූදානම් වන්න. අනික ඔයාගෙ අහිංසකකම ගැන හිතන්නවත් එපා.
නමුත් ඔබ ඔහුට කරදර කරන නිසා මිනිසෙකු කෝප වන්නේ නම්, එක්කෝ වෙන්වීමක් හෝ, සමහර විට, පවුල් මනෝවිද්‍යා උපදේශකයෙකු මෙහිදී උපකාර කරනු ඇත.
එක් හවුල්කරුවෙකු කෝපයට පත් වුවහොත්, සෘණාත්මකව දෙවන සහකරු වෙත සම්ප්රේෂණය වේ. වසර ගණනාවක් තිස්සේ කාන්තාවන් ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත නිවැරදි හැසිරීමමහත්තයාගේ කේන්ති යන මොහොතේ. ඔබේ මිනිසා මුළු ලෝකයටම කෝපයෙන් සිටින විට කළ යුතු දේ අපි ඔබට කියන්නෙමු.
ආත්ම වෛද්යවරයා
කෝපයෙන් මිදීමට මිනිසෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා, කෝපයට හේතුව සොයා ගැනීම අවශ්ය බව පැහැදිලිය. එය නරක මනෝභාවයේ කුඩා පිපිරීමක් නම්, වඩාත් සුදුසු ක්රමය වනු ඇත විශ්‍රාම ගොස් මිනිසා තමා සමඟ තනි කරන්න. මෙය ඔබට ඔබව තේරුම් ගැනීමට, ඔබේ ගැටළු ගැන සිතන්න. ගැටළු බරපතල විය හැකිය, නමුත් මෙම මාතෘකාව ගැන කතා කිරීම තවමත් වටින්නේ නැත, මන්ද ආදරණීයයාට මෙය තවමත් තේරෙන්නේ නැත. එමනිසා, අත යටට නොපැමිණීම සඳහා, සෑම දෙයක්ම තේරුම් ගැනීමට ඔහුට කාලය දෙන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ සෘණාත්මක රැල්ලකින් ආවරණය නොවන අතර, ඔහු තමාව තේරුම් ගෙන, සන්සුන් වී සාමාන්ය තත්වයට පත් වනු ඇත.
උණුසුම් අත යට
තවත් තත්වයක් නම්, මිනිසෙකු තම නිෂේධාත්මක හැඟීම් සියල්ලම කාන්තාවක් මතට විසි කළහොත් ය. එවැනි ගැටළුවක් ක්රමානුකූල ක්රමයක් මගින් විසඳා ගත හැකිය. එසේ කිරීමට උත්සාහ කරන්න එවිට ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔහුගේ සියලු කෝපය වෙනත් කෙනෙකුට මාරු කරයි.ඇත්ත, මෙය සාර්ථක නොවන්නේ නම්, ඔබ කිසිදු උපදෙසක් ලබා නොගනු ඇත. ආදරය කළ කෙනෙකු සමඟ කෝපයට පත්වන අවස්ථාවන්හිදී කෝපයට හේතු සහ ඔබේ භූමිකාව හඳුනා ගත හැක්කේ පළපුරුදු මනෝවිද්යාඥයෙකුට පමණි. එසේම, මිනිසාගෙන් ආක්රමණශීලී වීමෙන් වැළකී සිටීම සඳහා නිවැරදි ස්ථානය ගැනීමට වෛද්යවරයා ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
කෑගහනවා
සෑම පිරිමියෙකුම ආක්රමණශීලී තත්වයක සිටින කාන්තාවකට නින්දාවට පත් නොවේ. බොහෝ අය අඬන උපකාරයෙන් තම ඥාතීන් මත ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක බව ප්රකාශ කරති. නිවසට පැමිණ තම බිරිඳට බැන වැදීම, ඔහුගේ නරක මනෝභාවය අනුව, බොහෝ පිරිමින්ට එය සාමාන්ය දෙයකි. Z මෙහි ඇත්තේ එක් ප්ලස් එකක් පමණක් වන අතර එය පවතින්නේ තම බිරිඳට අකාරුණික වූ විට මිනිසා සන්සුන් වීමයි.එවැනි අවස්ථාවන්හිදී මිනිසෙකු උපදෙස් සමඟ උදව් නොකළ යුතුය. කළ යුතු හොඳම දෙය නම් ඔහුව තනිකර දමා යාමයි. මොකද ඔහු වැරදියි කියලා ඔබ කියන හැම තර්කයක්ම කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ තත්වය තවත් උග්‍ර කරන්න විතරයි. ඔහු දිවුරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? එහෙත්, මිනිසෙකු කෝප වූ විට හැසිරෙන්නේ කෙසේද? සියල්ලට පසු, ඔහුගේ ස්නායු භාවය කාන්තාව වෙත සම්ප්රේෂණය වේ. හොඳම මාර්ගය නිශ්ශබ්දතාවයයි.ඔහු සමඟ සංවාදයක් ආරම්භ නොකරන්න, රාත්‍රී ආහාරය පිළිගන්වන්න, වැළඳ ගන්න, නමුත් දවසේ ප්‍රවෘත්ති පැවසීමට පටන් නොගන්න. එවැනි සංවාදයක් අනපේක්ෂිත කෝපයක් ඇති විය හැක. ඔහු නිසා ඔබ සන්සුන් නොවිය යුතුය මේ මොහොතේකිසිවක් ඇසෙන්නේ නැත. නමුත් ඔබ ඔහුට නිවැරදි ප්රවේශය දන්නා බවත් මිනිසෙකුට උදව් කළ හැකි බවත් ඔබට විශ්වාස නම්, ව්‍යාපාරයට බැසීමට නිදහස් වන්න. නමුත් දක්ෂ ලෙස හා නිර්මාණාත්මකව පමණි.
කාන්තාවන්ගේ වරද
පිරිමින්ගේ කෝපයට වඩාත් පොදු හේතුව කාන්තාවකගේ පීඩනය ලෙස සැලකේ. එමනිසා, මෙම තත්වය තුළ හොඳම අවසාදිත ක්රමය වනුයේ බිරිඳගේ පීඩනය නැවැත්වීමයි. කාන්තාවන්ගේ තරමක් ප්‍රසිද්ධ උපක්‍රමයක්: පළමුව, වචනයෙන් සහ ක්‍රියාවෙන්, මිනිසෙකු කෝපයට පත් කර, අපේක්ෂිත ස්ථානයට ළඟා වූ පසු, ඔහු කෝප වන්නේ මන්දැයි විමසන්න. එබැවින් එක් උපදෙසක් ඔබේ මිනිසා කෝපයට පත් වීමට ඔබට අවශ්ය නැතිනම්, ඔහුව මෙම තත්වයට ගෙන නොයන්න.මෙය සිදු වූවා නම්, මෙය නැවත සිදු නොවන බවට පොරොන්දු වන්න, මෙම ගැටලුව වෙත ආපසු නොයන්න. සමහර විට මිනිසෙකු කෝපයට පත් විය හැක්කේ නීරස ජීවිතයකි. එවැනි අවස්ථාවලදී, යමක් වෙනස් කිරීමට හෝ එය යාවත්කාලීන කිරීමෙන් තත්වය සමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට, නව්‍යතාවය දැනුණු පසු, මිනිසා සන්සුන් වනු ඇත, ඔබ ඔහුගේ නරක මනෝභාවය දිගු කලක් නොදකිනු ඇත.
"Dashkin Dom" වෙබ් අඩවිය සඳහා ලිපිය සකස් කර ඇත, ද්රව්ය නැවත මුද්රණය කිරීමට අවසර දෙනු ලබන්නේ අඩවි වෙබ් අඩවියට ක්රියාකාරී සබැඳියක් සමඟ පමණි.