ආයුබෝවන් සියල්ලටම!
අද සමාලෝචනය අපූරු සම්බාහන මුදු දෙකක් සඳහා කැප කෙරේ. su jock.
කෙසේ හෝ, මගේ ආච්චි බැලීමට යන විට, මම එවැනි දෙයක් දුටුවෙමි: කම්බි වලින් සාදන ලද කුඩා වසන්තයක්, වළල්ලක හැඩයට නැවී ඇත. මෙය කුමක්දැයි මම ඇසුවෙමි, මගේ ආච්චි පිළිතුරු දුන්නේ එය ඇඟිලි සම්බාහනයක් බවයි: එය එකතැන පල්වෙන රුධිරය විසුරුවා හැරීමට සහ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පීඩාවට පත් ඇඟිලි දිගු කිරීමට උපකාරී වේ. එය උත්සාහ කිරීමෙන් පසු, මට එවැනි සම්බාහනයක් අවශ්ය බව මම තීරණය කළෙමි: අවාසනාවකට, මට පාරම්පරික උරුමයක් ඇත සන්ධි රෝග සඳහා නැඹුරුතාවයක්,වයස අවුරුදු 29 වන විට, මට දැනටමත් විකෘතිතාවයේ ආරම්භක අවධීන් ඇති අතර අත්වල අධික ලෙස වෙහෙස මහන්සි වී තෙහෙට්ටුවක් දැනේ. X-ray මත පදනම්ව, පහත රෝග විනිශ්චය සිදු කරන ලදී:
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් 1 තේ හැදි. අත් දෙකෙහි අන්තර් ෆැලන්ජියල් සන්ධි.
නගරයේ ෆාමසි කීපයකට ගිය මට පුදුම හිතුනා ෆාමසිකාරයෝ කවදාවත් මේ වගේ අපූරු මුදු ගැන අහලා නැති එක. පවා අමුතුයි. නමුත් අපට විශිෂ්ට දෙයක් තිබේ Aliexpress,මම හරියටම ඇණවුම් කළේ කොහෙන්ද? රූබල් 54.36 ක මිලකට මුදු 5 ක් ( 2018 මාර්තු මිල). නිෂ්පාදනයට සෘජු සබැඳිය - . ඇඟිලි සඳහා සම්බාහන මුදු වලට අමතරව, AliExpress විකුණා ඇත මුළු අත සඳහා මසාජ් බ්රේස්ලට්, එහි මිල විය රූබල් 104 යි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම එය කරත්තයට ද එකතු කළෙමි - නිෂ්පාදනයට සබැඳිය.
මිලදී ගැනීම් ප්රමාණය පිළිවෙලින් කුඩා වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ පාර්සල් දිගු කාලයක්, වනුවාටු, මොංගෝලියාව සහ වෙනත් අයෙකු හරහා යන අතර ලුහුබැඳ නොයන බවයි. නමුත් * බලා සිටීම * මම වැඩි වේලාවක් සිටියේ නැත, යමක් පමණි මාස එකහමාරකින්, දින කිහිපයක පරතරයක් සහිතව, මට මගේ සම්බාහන මුදු ලැබුණි.
මසාජර් යනු කුමක්ද? su jock? ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සාමාන්ය වයර් එකක් වන අතර එය යම් ආකාරයකින් ඇඹරී ඇති අතර එය නිර්මාණය කර ඇත සම්බාහන බලපෑම.
පොදුවේ ගත් කල, su-jok හි විෂය පථය වඩා පුළුල් වන අතර එය ආතරයිටිස් ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා සීමා නොවේ.
Su-jok සාපේක්ෂව තරුණයි - එය ශතවර්ෂ හතරකට පමණ පෙර වර්ධනය විය දකුණු කොරියානු මහාචාර්ය පාක් ජේ-වූ. කෙසේ වෙතත්, එය පුරාණ ටිබෙට් වෛද්ය දැනුමේ පුළුල් සම්ප්රදාය මත පදනම් වේ. එහි ආධාරයෙන්, ඔබට ශරීරයේ ආතති ප්‍රතිරෝධය වැඩි කළ හැකිය, එහි ස්වයං-සුව කිරීමේ ක්රියාවලීන් ආරම්භ කරන්න.
කොරියානු භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇති "su-jok" යන්නෙහි තේරුම "අත් - පාද" යන්නයි. කොරියානු වෛද්‍යවරයකු තම ක්‍රමයට මෙතරම් අමුතු නමක් තෝරා ගත්තේ ඇයි? කාරණය වන්නේ ශරීරයේ මෙම කොටස් පුළුල් reflex කලාප වේ. මෙහි සංකේන්ද්රනය වී ඇති ස්නායු අවසානය සියලු මිනිස් අවයව සමග ස්නායු කෙඳි මගින් සම්බන්ධ වේ. අතේ සහ පාදයේ, ඔබට මිනිස් සිරුරේ ඕනෑම කොටසකට, එහි සියලුම අවයව වලට අනුරූප ලක්ෂ්‍යයක් සොයාගත හැකිය.
එනම්, සියවස් ගණනාවක් පුරා පෙරදිග වෛද්ය විද්‍යාවේ විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම බලපෑම් කිරීමෙන් සිදු කර ඇත. පාද සහ අත් මත පිහිටා ඇති ලකුණු. ඔව්, මම පුදුම ගැන දන්නවා ශරීරයේ සම්බන්ධතා ස්ථාන, නමුත් මෙම විද්‍යාවට ගැඹුරු සහ සවිස්තරාත්මක අධ්‍යයනයක් අවශ්ය බව මට පෙනේ, අනාගතයේදී මට එය ප්‍රගුණ කිරීමට අවශ්‍යය. නමුත් දැනට මම මුදු භාවිතා කරන්නේ අත් වල සන්ධි රෝග වැළැක්වීම සඳහා පමණි.
අයදුම්පත.
තුළ වැඩ කරන දිනයමම ඇඟිලි සඳහා ව්යායාම සහ උණුසුම් කිරීමට උත්සාහ කරමි. සාමාන්යයෙන් මම මෙම සංකීර්ණයෙන් අභ්යාස කිහිපයක් කරමි:
- අත් මිටි මිටිකම්. මෙය සරල චලනයකි, නීතියක් ලෙස, විශේෂඥයන් සාමාන්යයෙන් එය සමඟ ඔවුන්ගේ පන්ති ආරම්භ කිරීමට උපදෙස් දෙයි.
- ස්පර්ශ කරන්න. මාපටැඟිල්ලේ කෙළවර සියලු ඇඟිලිවලින් මාරුවෙන් මාරුවට ස්පර්ශ කළ යුතුය.
- අපි අත්ල දෘඩ මතුපිටක් මත තබමු, අපි ඇඟිලි තල්ලු කිරීම සහ සම්බන්ධ කිරීම සිදු කරමු. යම් උත්සාහයකින් මෙම අභ්යාසය සිදු කිරීම යෝග්ය වේ.
- අපි කැබිනට් මණ්ඩලයේ හෝ මේසයේ මතුපිට අත්ල බෙදා හරිමු, විකල්ප වශයෙන් අතේ සෑම ඇඟිල්ලක්ම ඉහළට සහ පහළට ගෙනයන්න.
- භ්රමණ චලනයන්. ඇඟිලි රවුම් චලිතයකින් සාදා ඇත.
- ඕනෑම දෘඩ පෘෂ්ඨයක් මත ඇඟිලිවල නියපොතු සහ මැද ෆැලැන්ක්ස් වල නැමීම සහ දිගු කිරීම.
මම සියලුම අභ්යාස එකවර කරන්නේ නැහැ, නමුත් තෝරා බේරා, උණුසුම් කිරීම සඳහා. එවිට, ඇඟිලි උණුසුම් වූ විට, මම ස්වයං සම්බාහනය කිරීමට පටන් ගනිමි. කුඩා su-jok මුද්ද:මුද්දක් ගෙන සෑම ඇඟිල්ලක්ම කිහිප වතාවක් පෙරළන්න.
වළල්ලේ වඩා හොඳ ග්ලයිඩයක් සඳහා, අත් ක්රීම් හෝ තෙල් සමඟ ලිහිසි කළ හැක, නමුත් වියළි අත් මත ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීමට බෙහෙවින් හැකි ය. මුද්ද සමඟ වැඩ නිම කිරීමෙන් පසු, මම ඇඟිලි තුඩුවල සිට අත්ල දක්වා කිහිප වතාවක් විරුද්ධ අත පසුකරමි, එනම්, අවසාන සම්බාහන චලනය වසා ගැටිති දිගේ යොමු වන පරිදි - ඇඟිලි තුඩුවල සිට ඉහළට. ක්රියාපටිපාටිය පසු, යම් කාලයක් සඳහා ප්රසන්න පසු රසයක් පවතිනු ඇත, බලපෑම ඇති දෙයක් සමාන වේ goosebumps antistress. මම දිනකට කී වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරනවාදැයි මම නොදනිමි, නමුත් ඕනෑම නිදහස් මිනිත්තුවකදී, මට ටයිප් කිරීමට අවශ්ය නොවන විට, මම මගේ ඇඟිලි උණුසුම් කර මුද්ද වෙත ළඟා වීමට පටන් ගන්නා බව මම දුටුවෙමි.
Su-jok බ්රේස්ලට් මුද්දගෙදර ඉන්නේ. මම ඔහු සමඟ සවස් වරුවේ වැඩ කරමි. නින්දට යාමට පෙර, මම ස්නානය කර, ඇඳේ වැතිර, ක්රීම් හෝ තෙල් සමඟ මගේ දෑත් තවරන්න (මෑතකදී මම පිරිසිදු ෂියා බටර් භාවිතා කරමි), මම විශාල මුද්දක් ගෙන එය මගේ ඇඟිලි තුඩුවල සිට උරහිසට පෙරළීමට පටන් ගනිමි.
ඔබට මෙම මුද්ද කිහිප වතාවක්ම ඔබේ අතේ තබා මිරිකා ගත හැකිය.
ක්රියාපටිපාටිය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, වසා ගැටිති වල චලනය දක්වා ඇඟිලි තුඩු වලින් විරුද්ධ අතට කිහිප වතාවක්ම වැය කරමි. සම්පූර්ණ ක්රියාපටිපාටිය විනාඩි 5 ක් පමණ ගත වේ, තවත් නැත, නමුත් බලපෑම හුදෙක් විශ්මයජනකයි! මගේ වියළි, දද සහිත අත් මෘදු වී ඇත: මෙම සම්බාහනය තෙල් හොඳම අවශෝෂණය ප්රවර්ධනය කරයි. පහත ඡායාරූපයෙහි, මම ක්රියාවලිය අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කළෙමි. (දද කුඩා ඇඟිල්ලේ දිස් වේ, කිසිවෙකු සතුටු නොවන්නේ නම් සමාවන්න, නමුත් මගේ දෑත් කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු නොවේ).
පොදුවේ ගත් කල, su-jok යනු මිල අඩු, නමුත් ඉතා ඵලදායී සම්බාහනයකි:
- ක්රියාපිළිවෙලෙන් පසුව, ප්රසන්න සංවේදනයන් මුළු අතේම පවතී: ස්නායු අවසානය මත බලපෑමක් ඇත.
- ආතරයිටිස් වළක්වා ගැනීමට උපකාර වන ඇඟිලි දිගු කිරීමට උපකාරී වේ.
- කීම් සහ තෙල් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි, ඉතා වියළි සම මෘදු කිරීමට හේතු වේ.
මෙම මුදු ලබා ගැනීමට මම සෑම කෙනෙකුටම නිර්දේශ කරමි.මා මෙන්, කෑලි කිහිපයක් එකවර ඇණවුම් කරන්න: භාණ්ඩය බොහෝ කාලයක් ගත වන අතර, මුද්ද ඕනෑම මොහොතක කැඩී යා හැක. ඇණවුම් කළ කුඩා වළලු 5 න්, මා සතුව ඇත මේ මොහොතේතුනක් "සජීවී": එකක් භාවිතයේ පළමු සතිය තුළ බිඳී ගියේය, දෙවන - මාසයකට පසුව. බ්රේස්ලට් එක කල් පවතින බව පෙනේ, එය කැඩී යාම සඳහා පූර්වාවශ්යතාවයන් දකින තුරු.
සියලුම නිරෝගී, ලස්සන සහ හොඳින් මනරම් දෑත්.
පී.එස්.මම සු-ජෝක් මුදු සමඟ පාද සම්බාහනය නොකරමි, මේ සඳහා මට "කුණු" සම්බාහන බෝලයක් ඇත.
AliExpress වෙතින් නිෂ්පාදන පිළිබඳ මගේ අනෙකුත් සමාලෝචන:
- Hairpin Heagamiසෑම දිනකම පරිපූර්ණ බනිස් සෑදීමට උපකාරී වේ.
- පෙති පෙට්ටිය, ඖෂධ සඳහා ඉතා පහසු සහ මිල අඩු බහාලුමක්.
පෙරදිග වෛද්ය විද්‍යාවට අනුව, අපගේ අත් සහ පාද සමස්ත ජීවියාගේ කුඩා ආකෘතියකි. මෙහි ශරීරයේ සියලුම කොටස් වලට ලිපි හුවමාරු කිරීමේ කලාප ඇත, ඒ සෑම එකක්ම ජීව විද්‍යාත්මකව ක්රියාකාරී ලක්ෂ්යවල ස්වකීය “නියෝජනය” ඇත.
reflex ප්‍රදේශ සම්බාහනය කිරීම, අපි විවිධ රෝග වලින් මිදෙන්නෙමු, අපි කාර්යක්ෂමතාව සහ මනෝභාවයේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් අත්කර ගනිමු. Su-jok massager ඔබට විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය නොමැතිව ඉක්මනින්, පහසුවෙන් සහ වෘත්තීයමය වශයෙන් ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
තේමාත්මක ද්රව්ය:
දක්ෂ සෑම දෙයක්ම සරලයි. මෙම වචන සම්පූර්ණයෙන්ම su-jok සම්බාහන යන්ත්රයට ආරෝපණය කළ හැකිය. ළමා නිර්මාණකරුවෙකුගෙන් කොටසක් ලෙස පෙනෙන මූලික උපාංගයක් පුද්ගලයෙකුට මිල කළ නොහැකි ප්රතිලාභ ගෙන එයි, සෞඛ්යය ශක්තිමත් කිරීම, මෝටර් රථ සහ බුද්ධිමය හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම.
සම්භාව්ය කට්ටලය සමන්විත වන්නේ:
- මිලිමීටර් 1.5 ක් දිග නිරන්තර කරල් වලින් ආවරණය වූ බෝලයක්. එය ප්‍රත්‍යාවර්ත කලාපවලට ලක්ෂ්‍ය බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා අත්වල හෝ පාදවලින් රෝල් කර අත්වල මිරිකා ඇත. සම්බාහනය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි: ඉඳිකටු වල ඉඟි තරමක් වටකුරු බැවින් ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර සමට තුවාල කළ නොහැක. තවද අමුද්‍රව්‍ය ලෙස භාවිතා කරන වෛද්ය ප්ලාස්ටික් අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියා වර්ධනය වීමේ අවදානම ඉවත් කරයි. සැහැල්ලු හා කල් පවතින, මෙම ද්රව්යය අධික බර සහ දැඩි සම්පීඩනය යටතේ පුපුරා හෝ බෙදී නොයනු ඇත. බෝලය කොටස් දෙකකින් සමන්විත වන අතර ඒවා නොකැළඹිය හැකි අතර යුගල ලකුණු මත ස්ථිතික බලපෑම සඳහා භාවිතා කරයි. සැසියෙන් පසු, කොටස් සෝදා විෂබීජහරණය කළ හැකිය.
- කල්පවත්නා උල්පත් වලින් සාදා ඇති විවිධ ප්රමාණවලින් යුත් ප්රත්යාස්ථ මුදු දෙකක්. ඒවා ඇඟිලි හෝ ඇඟිලි මත තබා සුළු රතු පැහැයක් සහ උණුසුම පිළිබඳ හැඟීමක් දිස්වන තුරු විවිධ වේගයකින් පෙරළනු ලැබේ. මේ අනුව, වට ප්රමාණය දිගේ පිහිටා ඇති ස්ථාන සම්බාහනය කළ හැකි අතර විවිධ අභ්යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට වගකිව යුතුය: පෙනහළු, හදවත, ආමාශය, බඩවැල්. ඉදිමීම සහ දැවිල්ල ඇතිවීමේ අවදානම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබේ ඇඟිල්ලේ මුද්දක් තැබීම නිර්දේශ නොකරයි.
සු-ජෝක් මසාජර් වර්ණ කිහිපයකින් නිපදවන්නේ අහම්බෙන් නොවේ. ඒ සෑම එකක්ම මිනිස් සිරුර පාලනය කරන, හෙළිදරව් කර ශක්තිමත් කරන ශක්තීන් හයෙන් එකක් සංකේතවත් කරයි.
එබැවින් පිත්තාශයේ, අක්මාවේ, සන්ධිවල සහ බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය සඳහා වගකිව යුතු සුළං ශක්තියේ ඌනතාවයක් ඇති විට හරිත සම්බාහන යන්ත්රයක් භාවිතා කරයි. කහ - ආර්ද්‍රතාවය එකතු කරයි, වසා ගැටිති නිවැරදි කිරීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ තත්වය නිවැරදි කරයි. නිල් - එය සීතල ගෙන එයි, ඉදිමීම අඩු කිරීම, ශරීර උෂ්ණත්වය, ගිනි අවුලුවන සහ purulent ක්රියාවලීන් සමඟ සටන් කරයි.
සම්බාහන වර්ග
Su-jok යනු විකල්ප වෛද්ය විද්‍යාවේ ලාබාලතම ක්‍රමයකි, නමුත් එය පදනම් වී ඇත්තේ පෙරදිග ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්‍යාවේ සියවස් ගණනාවක් පැරණි අත්දැකීම් මතය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය කටු චිකිත්සාව සම්බාහනය කිරීමකි. අපි ඒක ජීව විද්‍යාත්මකව දන්නවා ක්රියාකාරී ලකුණු- මේවා කුඩා, විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටරයක් පමණ වන ප්‍රදේශ විශාල සංඛ්යාවක්ස්නායු අවසානය. ඔබේ දෑතින් ඒවා ගුණාත්මකව සකස් කිරීම සැමවිටම කළ නොහැක, එබැවින් su-jok මාස්ටර් සැසිය තුළ විවිධ උපාංග බහුලව භාවිතා කරයි. සම්භාව්ය බෝල සහ වසන්ත මුදු වලට අමතරව, මේවා විය හැකිය:
සාම්ප්‍රදායිකව, චිකිත්සකයින් ශාක බීජ සම්බාහන අයදුම්කරුවන් ලෙස භාවිතා කරයි, එය කටු චිකිත්සක ලකුණු උත්තේජනය කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ ශක්ති විභවයෙන් කොටසක් පුද්ගලයෙකුට මාරු කරයි. එමනිසා, සජීවී හා ප්රරෝහණය කළ හැකි බීජ තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. අභ්යන්තර අවයවවල රෝග වලදී, සමාන හැඩයකින් යුත් “සම්බාහන යන්ත්‍ර” භාවිතා කරනු ලැබේ: වකුගඩු වල ගැටළු සඳහා, බෝංචි උපකාරී වේ, අම්බෙලිෆර් ධාන්ය පෙනහළු සුව කරයි, වයිබර්නම් වල රූප ඇටකටු හදවතට සහාය වේ, කළු ගම්මිරිස් ඇට දර්ශනය යථා තත්වයට පත් කරයි.
ඒවා ප්ලාස්ටර් සමඟ අනුරූප ප්‍රත්‍යාවර්තක ලක්ෂ්‍යවලට සම්බන්ධ කර පැයක් ඇතුළත කිහිප වතාවක් සවි කර වරින් වර ශරීරයට බලයෙන් තද කර මොළයට සුවය ඉල්ලා සංඥාවක් යවයි.
සෞඛ්ය භාවිතයේදී සම්බාහන යන්ත්‍ර භාවිතය
su-jok in භාවිතා කිරීම ගැන කිසිවෙකු පුදුම වන්නේ නැත සායනික සැකසුම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්‍රායෝගිකව කිසිදු ප්‍රතිවිරෝධතාවක් නොමැති මෙම සම්බාහනය වෛද්යවරුන් විසින් දිගු කලක් තිස්සේ හඳුනාගෙන ඇති අතර ඒවා සඳහා ඵලදායී පිළියමක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ:
- හිසරදය - විකල්ප වශයෙන් විනාඩි 2-3 ක්, බෝලය ඇඟිලි තුඩු වලින් තද මතුපිටකට තද කරන්න.
- නින්ද නොයාම - මුද්දකින් හිස පිටුපසට, ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සහ එපිෆයිසිස් වෙත ලිපි හුවමාරු කලාප සම්බාහනය කරන්න. මාපටැඟිල්ල.
- Osteochondrosis - කෘමි පද්ධතියට අනුකූලව, කොඳු ඇට පෙළේ ප්රක්ෂේපණයක් ඇති ඇඟිලි දිගේ මුදුවක් පෙරළන්න. උණුසුම පිළිබඳ නිරන්තර සංවේදීතාවයක් දිස්වන තුරු හැසිරවීම නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
- හදවතේ වේදනාව, ටායිචාර්ඩියා, හුස්ම හිරවීම සහ මෙම තත්වයන් හා සම්බන්ධ කාංසාව වැඩි වීම - විනාඩි 2-3 ක්, හදවතට අනුරූප ප්රදේශය මත බෝලයේ ඉඳිකටු මතුපිට ඔබන්න.
- ගැස්ට්රයිටිස්, අග්න්‍යාශය, ආබාධිත බඩවැල් චලනය - පින්තූරයේ දක්වා ඇති ප්‍රදේශ සම්බාහනය කරන්න. ඇඟිලි වසන්ත මුද්දකින් අතුල්ලනු ලැබේ, අත් සහ පාද උල් බෝලයකින් පෙරළනු ලැබේ.
- අක්මාව අක්රිය වීම - ඉඳිකටු මතුපිටක් සහිත අත්ල සහ යටි පතුලෙහි පහළ කොටස ක්රියාකාරීව තල්ලු කරන්න.
- වකුගඩු උල්ලංඝනය කිරීම - දර්ශක ඇඟිල්ලට මුද්දක් තබා එය දැඩි ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
අසාර්ථක වූ ඉන්ද්රිය සඳහා වගකිව යුතු වෙබ් අඩවිය සොයා ගැනීමට අපහසු නැත: එය ඉතා සංවේදී බවට පත් වන අතර තියුණු වේදනාව, හිරිවැටීම, දැවීම හෝ හිරි වැටීම සමග පීඩනයට ප්රතිචාර දක්වයි. මෙම ප්රදේශය සම්බාහනය කිරීමෙන්, හදිසි විසඳුමක් අවශ්ය වන ගැටලුවක් පැන නැගී ඇති බවට අපි මොළයට සංඥාවක් යවන අතර, බාධාකාරී ක්රියාකාරකම් සාමාන්‍යකරණය කිරීම අරමුණු කරගත් ප්රතිචාර විධානයක් අපට වහාම ලැබේ. මේ අනුව, ශරීරයේ අභ්යන්තර සංචිත හේතුවෙන්, ඖෂධ සහ වෙනත් ප්රතිකාර ක්‍රමවලින් තොරව රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකි වේ.
ළමුන් සඳහා සම්බාහන බෝල
ජීවිතයේ පළමු වසර හත කුඩා පුද්ගලයෙකුගේ වේගවත්ම, දැඩි වර්ධනය සඳහා හේතු වේ. සියල්ලට පසු, මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ, ඔහු පිහිටුවා වැඩි දියුණු කර ඇත අභ්යන්තර අවයව, පෞද්ගලික ගුණාංග තැන්පත් කර ඇත, චරිතය ගොඩනැගීම සිදු වේ, භෞතික පදනම සහ මානසික සෞඛ්ය. ළමා වියේදී රෝග වැළැක්වීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ දරුවා පුළුල් ලෙස සංවර්ධනය කිරීම කෙරෙහි විශාල අවධානයක් යොමු කිරීම එතරම් වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
su-jok ජිම්නාස්ටික් ඇතුළු දරුවන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී දෙමාපියන් සහ ගුරුවරුන් සෞඛ්ය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන් භාවිතා කරන ලෙස අධ්‍යාපන ප්‍රමිතීන් නිර්දේශ කරයි. දීප්තිමත් ගොරෝසු බෝල සාමාන්යයෙන් දරුවන් සමඟ ඉතා ජනප්රිය වන අතර කම්මැලි සහ තේරුම්ගත නොහැකි සම්බාහනය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය විනෝද ක්රීඩාවක් බවට පත් කරයි.
භාවිතා කරන ගැටළු මොනවාද
සු-ජෝක් බෝල සහ මුදු සහිත පන්ති සහ අභ්යාස වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා මෙන්ම රෝග ගණනාවකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. මෙය හදිසි අවස්ථාවක්:
- සීතලක්;
- නාසය සිරවීම;
- ඇන්ජිනා;
- කැස්ස;
- දත් කැක්කුම හෝ හිසරදය.
ආබාධ සහිත දරුවන්ගේ පුනරුත්ථාපනය සඳහා su-jok චිකිත්සාවෙහි මූලද්රව්ය භාවිතා වේ. දුර්වල මෝටර් රථ හා මානසික ක්රියාකාරකම් වලින් පෙළෙන ළමුන් තුළ විශේෂයෙන් හොඳ දර්ශක නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ: මස්තිෂ්ක අංශභාගය, ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය, ඔටිසම්.
බොහෝ විට, කථන චිකිත්සකයින් විසින් ඔවුන්ගේ භාවිතයේදී සම්බාහනය භාවිතා කරයි. සෝවියට් ඉගැන්වීමේ සම්භාව්යයේ සුප්රසිද්ධ ප්රකාශය V.A. දරුවාගේ මනස ඔහුගේ ඇඟිලි තුඩුවල ඇති බව Sukhomlinsky මස්තිෂ්ක බාහිකයේ ව්යුහයේ කායික ලක්ෂණ මත පදනම් වේ. කථනය සඳහා වගකිව යුතු මධ්යස්ථාන සහ සියුම් මෝටර් කුසලතා, පාහේ එකිනෙකා අතිච්ඡාදනය වේ. එබැවින්, සියුම් සම්බන්ධීකරණ ඇඟිලි චලනයන් කිරීමට ළදරුවාට ඇති හැකියාව පුහුණු කිරීමෙන්, අපි ඔහුට කතා කිරීමට, කතා කිරීමට, මතකය වර්ධනය කිරීමට උගන්වමු. තාර්කික චින්තනයඅපි විවිධ කථන ආබාධ, dysarthria වැනි දරුණු ඒවා පවා ඉවත් කරමු.
සම්බාහන යන්ත්රයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
ළමුන් සඳහා ප්රධාන ක්රියාකාරකම් බාල වයසක්‍රීඩාවකි. එබැවින්, සියලු චිකිත්සක සහ නිවාරණ පන්ති උද්යෝගිමත්, විනෝදජනක සහ වඩාත්ම වැදගත්, ප්රවේශ විය හැකි හා රසවත් ආකාරයෙන් පැවැත්විය යුතුය.
හසුරුවල චලනය සම්බන්ධීකරණය effectively ලදායී ලෙස පුහුණු කිරීමට සහ ප්‍රත්‍යාවර්ත ලක්ෂ්‍ය උත්තේජනය කිරීමට හැකි ය:
- පන්දුව විවෘත අත්ලක තබා ගැනීම.
- එය හස්තයකින් මිරිකීම.
- ඉඳිකටු මත ඇඟිලි එබීම.
- ඇඟිලි තුනකින් පන්දුව අල්ලා ගැනීම: මාපටැඟිල්ල, දර්ශකය, මැද.
- අත්ල අතර හෝ පැතලි මතුපිටක් මත "හෙජ්ජෝග්" පෙරළීම.
- එය ඇඟිලි තුඩුවල සිට මැණික් කටුවෙහි සන්ධිය සහ පිටුපසට ගෙන යාම.
- පන්දුව විසිකර එක් අතකින් හෝ දෙකකින් එය අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම.
- වසන්ත මුද්දකින් සෑම ඇඟිල්ලක්ම සම්බාහනය කරන්න.
මෙම සියලු උපාමාරු ගීත, කවි හෝ තවාන් රයිම් සමඟ සිත්ගන්නාසුළු ක්‍රීඩා කුමන්ත්‍රණයකට ගොඩනගා ඇත. අධ්යාපනඥයින් එය කරන්නේ කෙසේද, "ළමුන් සඳහා Su-jok චිකිත්සාව: ප්රතිකාරය විනෝද ක්රීඩාවක් බවට පත් කරන්නේ කෙසේද" යන ලිපිය පවසනු ඇත.
su-jok සම්බාහන යන්ත්‍ර මිලදී ගැනීම ගැටලුවක් නොවනු ඇත. ඒවා ඕනෑම ෆාමසියක රූබල් 50 සිට 100 දක්වා මිලකට විකුණනු ලැබේ. විවිධ විෂ්කම්භයන් සහිත චුම්බක බෝල සහිත කට්ටලයක්, අත් සහ පාදවල වැඩ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, තව ටිකක් වැය වේ - රූබල් 350 ක් පමණ.
සරල බෝල සහ මුදු ඇත්තෙන්ම ඉන්ද්‍රජාලික බවට පත්වේ. සියල්ලට පසු, ඔවුන් පුද්ගලයෙකු වෙත නැවත පැමිණෙන්නේ ජීවිතයේ වටිනාම දෙය - සෞඛ්යය. එය වෙනත් ආකාරයකින් විය නොහැක, මන්ද මෙම සම්බාහන යන්ත්‍ර ස්වභාවධර්මය විසින්ම අපට පරිත්‍යාග කරන ලද සුව කිරීමේ පද්ධතිය සඳහා සහායක මාධ්‍යයන් වන බැවිනි.
විශේෂාංග ලිපි
(සු ජෝක් ඇකඩමියේ ද්රව්ය මත පදනම්ව)
අත් සහ පාදවල පද්ධතිවල (සු ජෝක්) ප්‍රතිකාරයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ශරීරයේ බලපෑමට ලක් වූ අවයව හා ප්‍රදේශවලට අනුරූප කලාප සම්බාහනය කිරීමයි. සම්බාහනය සඳහා විවිධ උපාංග අතර, වඩාත් ජනප්රිය වී ඇත ඉලාස්ටික් වසන්ත මුද්ද - Su Jok සම්බාහන මුද්ද (සම්බාහන වළල්ල) , තෝරාගත් කලාපයේ ඒකාකාර උත්තේජනය සඳහා පහසු වන සර්පිලාකාරයේ එක් එක් හැරීම මත බොහෝ නෙරා ඇති කොන් තිබීම.
වසන්ත මුදු (සම්බාහන මුදු) හොඳින් දිගු වන බැවින් ඒවා ඉලාස්ටික් ලෙස හැඳින්වේ. නමුත් විශාලතම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, ප්රමාණයෙන් සම්බාහන වළල්ලක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ඔබේ ඇඟිලි මත සම්බාහනය පෙරළන විට, තද ආවරණයක් සහ සැහැල්ලු මිරිකීමේ ප්රසන්න හැඟීමක් දිස්විය යුතුය. ඉතා තද වළල්ලකින් සම්බාහනය ඉක්මනින් ඇති කරයි අසහනයක්රියා පටිපාටියේ කාලසීමාව අඩු කිරීමට රෝගියාට බල කරයි. මීට අමතරව, සමහර විට තද සම්බාහන මුදු ඇඟිලිවල සියුම් සමට හානි කරයි. වළල්ලක් සමග සම්බාහනය, දුර්වල ලෙස ඇඟිල්ල ආවරණය කිරීම, අඩු ඵලදායී වේ.
Su Jok හි සම්බාහන ක්‍රමය සරලයි: සම්බාහන මුද්දක් ඇඟිල්ලක් හෝ ඇඟිල්ලක් මත තබා මඳක් හයිපර්මියාව දිස්වන තෙක් සහ සම්බාහනය කළ ප්රදේශයේ උණුසුම දැනෙන තෙක් මුළු ඇඟිල්ල පුරා හෝ එහි කොටස දිගේ පෙරළනු ලැබේ. සම්බාහන වළල්ලට ආධාරක වන අතේ ඇඟිලි එහි පරිධිය දිගේ ගෙනයාමෙන්, ඔබට පීඩන මට්ටම සකස් කළ හැකි අතර, ඒ අනුව, සම්බාහනය කරන ලද ප්රදේශයේ විවිධ ස්ථානවල බලපෑමේ බලය. ඒ අතරම, Su Jok හි වඩාත්ම වේදනාකාරී කරුණු විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.
ඉලාස්ටික් මුදුව (සු ජෝක් සම්බාහන මුද්ද) ඇඟිලිවල පමණක් නොව, අත්ල, පාද, ඇරිකල්, මුහුණ සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල පිහිටා ඇති ලිපි හුවමාරු කලාපවලට බලපෑම් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අතේ ඇඟිල්ලේ පැළඳ සිටින මුද්ද ලිපි හුවමාරු කලාපය දිගේ පෙරළනු ලැබේ, නිදසුනක් ලෙස, අතේ ඇති කොඳු ඇට පෙළට ලිපි හුවමාරුව දිගේ හෝ සම්මත Su Jok ලිපි හුවමාරු පද්ධතියේ වකුගඩු වල ප්‍රක්ෂේපණ ප්රදේශයේ.
මුදු සම්බාහන ක්රියා පටිපාටිය බොහෝ උත්සාහයන් අවශ්ය නොවේ, වේදනා රහිත සහ, වඩාත්ම වැදගත්, රෝගියාට ප්රසන්න වේ.
Elastic Su Jok සම්බාහන මුද්ද මඟින් ඔබේ ඇඟිල්ලේ වට ප්රමාණය වටා ඇති බහු Su Jok ලක්ෂ්යවල වේගවත් හා දැඩි උත්තේජනයක් එකවර නිපදවීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එමනිසා, මුදු සම්බාහනය කොඳු ඇට පෙළේ රෝග (ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, කම්පනය, තැටි හර්නියා, ආදිය), විශාල සන්ධි සහ දිගු අස්ථි) සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී පෙන්නුම් කෙරේ.
මුද්දක් (සු ජෝක් සම්බාහන වළල්ල) සමඟ උත්තේජනය කිරීම සම්බාහනය කරන ලද ප්රදේශයේ කේශනාලිකා ජාලයේ ව්‍යාප්තියට හේතු වන අතර ඊට අනුරූප රෝගී ඉන්ද්‍රියයේ රුධිර සංසරණය සහ ස්නායු සන්නයනය වැඩි වීමක් සහ එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස පටක ට්‍රොෆිස්වාදයේ වැඩි දියුණුවක් ඇති වේ. සමේ තුවාල, ට්‍රොෆික් වණ, ඔස්ටියෝමෙලයිටිස්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ අස්ථි බිඳීම් සඳහා සම්බාහන මුදු සාර්ථකව භාවිතා කිරීම මෙම බලපෑම පැහැදිලි කරයි.
ආඝාතයෙන් පසු ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය තුළ, ප්රත්යාස්ථ සම්බාහන වළල්ලක් සමඟ හිසට අනුරූප ප්රදේශය උත්තේජනය කිරීමෙන් චිකිත්සක බලපෑම ලබා ගත හැකි අතර මොළයේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ ප්‍රක්ෂේපණය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. පාරේසිස් සහ අත් පා අංශභාගය සමඟ, අංශභාගයට පත් වූ අත් සහ පාදවලට අනුරූප ඇඟිලි වලල්ලකින් සම්බාහනය කරනු ලැබේ. මෙය අත් පා වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, මොළයේ බලපෑමට ලක් වූ කොටසෙහි තත්වයට ද බලපායි, මන්ද "කෘමියාගේ" විශාල පද්ධතිය තුළ මොළය ඇඟිලි මතට ප්‍රක්ෂේපණය කර ඇත.
සම්බාහන මුද්දක් සහිත ඇඟිලි සම්බාහනය ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියාව, සීතල අන්තයේ රෝග, මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සහ වේදනාව පිළිබඳ හැඟීමක් සඳහා දක්වනු ලැබේ. හිස, හදවත සහ කොඳු ඇට පෙළේ සු ජෝක් ලිපි හුවමාරු ප්‍රදේශවල සම්බාහනය සමඟ එය ඒකාබද්ධ කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
varicose veins, lymphostasis, bile එකතැන පල්වීම සහ ජීව විද්‍යාත්මක තරලවල දුර්වල චලනය හා සම්බන්ධ වෙනත් තත්වයන් ද ඒවා සාර්ථකව භාවිතා වේ. ඉලාස්ටික් මුදුසම්බාහනය: සම්බාහන මුද්ද තරල චලනය වන දිශාවට ගෙන යන විට, එය ඇඟිලි වලින් තද කරන අතර, ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට, සම්බාහනය පීඩනයකින් තොරව නිෂ්ක්රීයව පෙරළේ.
ක්රියාපටිපාටියේ තීව්රතාවය අනුව, සම්බාහන වළල්ලක් සහිත Su Jok සම්බාහනය ලිහිල් හෝ ටොනික් බලපෑමක් ඇත. සම්බාහන වළල්ලක් සමඟ මෘදු මන්දගාමී චලනයන් වළල්ලේ පීඩනයේ බලය ක්‍රමයෙන් වැඩි වීම හෝ අඩුවීම ලිහිල් කිරීමට හේතු වේ, උදාහරණයක් ලෙස ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ මාංශ පේශි කැක්කුම සඳහා, ළදරුවන් සහ මස්තිෂ්ක අංශභාගය ඇති රෝගීන්ගේ මාංශ පේශි තානය වැඩි වීමත් සමඟ. .
තුවාල, පරෙසිස්, අංශභාගය ඇති වූ විට බලපෑමට ලක් වූ පාදයේ මාංශ පේශිවල ස්වරය ශක්තිමත් කිරීමට සහ වැඩි කිරීමට ඇඟිලි මුදුවක් සහිත දැඩි සු ජෝක් සම්බාහනය පෙන්නුම් කරයි.
සම්බාහන වළල්ලක් සහිත Su Jok ඇඟිලි සම්බාහනය "කෘමි" පද්ධතිවල මුළු ශරීරයේම සාමාන්ය සම්බාහනය ලෙසද සැලකිය හැකිය. එය සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි: එය තරබාරුකමේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි, ආසාදන වලට නිශ්චිත ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි, ආහාර රුචිය සහ නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි, තෙහෙට්ටුව සහ ආතතිය සමනය කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ජීව ශක්තිය වැඩි කරයි, සහ බිඳුණු සම්බන්ධතා යථා තත්වයට පත් කරයි.
රෝගය උග්‍ර වන අතර විෂම ප්‍රවනතාවයේ ප්‍රමුඛතාවය නිසා ඇති වුවහොත්, රිදී ලෝහයෙන් සාදන ලද සු ජෝක් සම්බාහන වළල්ල ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරයි. සමලිංගික තත්වයන් සහ නිදන්ගත රෝග නිවැරදි කිරීම සඳහා, රන් ඉලාස්ටික් සම්බාහන වළල්ලක් භාවිතා කරයි.
ශක්තීන් හයට අනුව රෝගය තක්සේරු කිරීමෙන් ඔබට සුදුසු වර්ණයෙන් සු ජෝක් සම්බාහන මුද්දක් තෝරා ගත හැකිය: සුළං ශක්තිය නොමැති විට හරිත මුද්ද භාවිතා කරයි, රතු - තාපය එකතු කිරීමට අවශ්ය විට තැඹිලි. එකක් රෝගී ඉන්ද්‍රියයේ තාපය දුර්වල කිරීමේදී භාවිතා වේ. කහ වළල්ලආර්ද්‍රතාවයේ ශක්තිය වැඩි කරයි, සුදු වළල්ල වියළි බවේ ශක්තිය ගෙන එයි, කළු වළල්ල සීතලේ ශක්තිය ගෙන එයි.
මේ අනුව, සම්බාහන වළල්ලක් සමඟ සම්බාහනය කිරීම Su Jok ලිපි හුවමාරු පද්ධතියේ වේදනාකාරී ලක්ෂ්යවල යාන්ත්රික උත්තේජනය පමණක් නොව, බලශක්ති තත්ත්වය නිවැරදි කිරීම ද සපයයි. මෙය Su Jok හි විශිෂ්ට චිකිත්සක සහ වැළැක්වීමේ ක්‍රමයකි, එය ස්වාධීන හෝ වෙනත් ආකාරයේ බලපෑම් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකිය, ස්වයං උපකාර සහ අන්‍යෝන්‍ය උපකාර සඳහා. එබැවින්, Su Jok හි වෛද්යවරුන් සහ රෝගීන් ඒකමතිකව ප්රත්යාස්ථ සම්බාහන වළල්ල "ආශ්චර්ය" මුද්දක් ලෙස හැඳින්වූහ.
මුද්දක් සහිත Su-Jok ඇඟිලි සම්බාහනය සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි: එය තරබාරුකමේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි, ආහාර රුචිය සහ නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි, තෙහෙට්ටුව සහ ආතතිය සමනය කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, සහ ජීව ශක්තිය වැඩි කරයි. මේ අනුව, එවැනි සම්බාහනය යාන්ත්රික උත්තේජනයක් පමණක් නොව, බලශක්ති තත්ත්වය නිවැරදි කිරීමක් ද සපයයි.
සම්බාහන තාක්ෂණය
මෙය සම්බාහනය කිරීමේ විශිෂ්ට චිකිත්සක සහ වැළැක්වීමේ ක්‍රමයක් වන අතර එය ස්වාධීනව හෝ ශරීරයට වෙනත් ආකාරයේ බලපෑම් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකිය. Su-Jok හි සම්බාහන තාක්ෂණය සරලයි: සම්බාහන මුද්දක් ඇඟිල්ලක් හෝ ඇඟිල්ලක් මත තබා, මඳක් හයිපර්මිමියාව දිස්වන තෙක් සහ සම්බාහනය කළ ප්රදේශයේ උණුසුම දැනෙන තෙක් මුළු ඇඟිල්ල පුරා හෝ එහි කොටස දිගේ පෙරළනු ලැබේ. සම්බාහන වළල්ලට ආධාරක වන අතේ ඇඟිලි එහි පරිධිය දිගේ ගෙනයාමෙන්, ඔබට පීඩන මට්ටම සකස් කළ හැකි අතර, ඒ අනුව, සම්බාහනය කරන ලද ප්රදේශයේ විවිධ ස්ථානවල බලපෑමේ බලය. ඒ අතරම, Su-Jok හි වඩාත්ම වේදනාකාරී කරුණු විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.මුදු සම්බාහනය කොඳු ඇට පෙළේ (ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, කම්පනය, තැටි හර්නියා, ආදිය), විශාල සන්ධි සහ දිගු අස්ථි) රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී දක්වනු ලැබේ.
මුද්දක් (සු-ජොක් සම්බාහන වළල්ල) සමඟ උත්තේජනය කිරීම සම්බාහනය කරන ලද ප්රදේශයේ කේශනාලිකා ජාලයේ ව්‍යාප්තියට හේතු වන අතර ඊට අනුරූප රෝගී ඉන්ද්‍රියයේ රුධිර සංසරණය සහ ස්නායු සන්නයනය වැඩි වීම සහ එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස පටක ට්‍රොෆිස්වාදය වැඩි දියුණු වේ. සමේ තුවාල, ට්‍රොෆික් වණ, ඔස්ටියෝමෙලයිටිස්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ ඒකාබද්ධ නොවන අස්ථි බිඳීම් සඳහා සම්බාහන මුදු සාර්ථකව භාවිතා කිරීම මෙම බලපෑම පැහැදිලි කරයි.
වරිකොස් නහර, ලිම්ෆොස්ටැසිස්, පිත එකතැන පල්වීම සහ ජීව විද්‍යාත්මක තරලවල දුර්වල චලනය හා සම්බන්ධ වෙනත් තත්වයන් තුළ, ප්රත්යාස්ථ සම්බාහන මුදු ද සාර්ථකව භාවිතා වේ;
තුවාල, කැපුම්, අංශභාගය වලදී බලපෑමට ලක් වූ පාදයේ මාංශ පේශිවල ස්වරය ශක්තිමත් කිරීමට සහ වැඩි කිරීමට ඇඟිලි මුදුවක් සහිත දැඩි සු-ජෝක් සම්බාහනය පෙන්නුම් කරයි.
ආඝාතයෙන් පසු ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය තුළ, ප්රත්යාස්ථ සම්බාහන වළල්ලක් සමඟ හිසට අනුරූප ප්රදේශය උත්තේජනය කිරීමෙන් චිකිත්සක බලපෑම ලබා ගත හැකි අතර මොළයේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ ප්‍රක්ෂේපණය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. අත් පා කැපුම් සහ අංශභාගය සඳහා, අංශභාගය ඇති අත් සහ පාදවලට අනුරූප ඇඟිලි වලල්ලකින් සම්බාහනය කරනු ලැබේ. මෙය අත් පා වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, විශාල “කෘමි” පද්ධතියේ මොළය ඇඟිලි මතට ප්‍රක්ෂේපණය කර ඇති බැවින් මොළයේ බලපෑමට ලක් වූ කොටසෙහි තත්වයට ද බලපායි.
අත් සහ පාදවල පද්ධතිවල (සු ජෝක්) ප්‍රතිකාරයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ශරීරයේ බලපෑමට ලක් වූ අවයව හා ප්‍රදේශවලට අනුරූප කලාප සම්බාහනය කිරීමයි. Su Jok තාක්ෂණය භාවිතයෙන් සම්බාහනය සඳහා විවිධ උපාංග අතර, වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ ප්රත්යාස්ථ වසන්ත වළල්ලයි, එය සර්පිලාකාරයේ සෑම හැරීමකම බොහෝ නෙරා ඇති කොන් ඇති අතර එය තෝරාගත් ප්රදේශයේ ඒකාකාර උත්තේජනය සඳහා පහසු වේ.
ප්රමාණය වැදගත් වේ
වසන්ත මුදු (සම්බාහන මුදු) හොඳින් දිගු වන බැවින් ඒවා ඉලාස්ටික් ලෙස හැඳින්වේ. නමුත් විශාලතම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, ප්රමාණයෙන් සම්බාහන වළල්ලක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ඔබේ ඇඟිලි මත සම්බාහනය පෙරළන විට, තද ආවරණයක් සහ සැහැල්ලු මිරිකීමේ ප්රසන්න හැඟීමක් දිස්විය යුතුය. මුද්ද ඉතා තදින් හෝ ලිහිල් නොවිය යුතුය.
වර්ණය ද වැදගත් ය
ශක්තීන් හයට අනුව රෝගය තක්සේරු කිරීමෙන් ඔබට සුදුසු වර්ණයෙන් සු ජෝක් සම්බාහන මුද්දක් තෝරා ගත හැකිය: සුළං ශක්තිය නොමැති විට හරිත මුද්ද භාවිතා කරයි, රතු - තාපය එකතු කිරීමට අවශ්ය විට තැඹිලි. එකක් රෝගී ඉන්ද්‍රියයේ තාපය දුර්වල කිරීමේදී භාවිතා වේ, කහ වළල්ල ආර්ද්‍රතාවයේ ශක්තිය වැඩි කරයි, සුදු වළල්ල ශක්තිය ගෙන එයි වියළි බව, කළු - සීතල.
මුද්දකින් සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද?
Su Jok හි සම්බාහන ක්‍රමය සරලයි: සම්බාහන මුද්දක් ඇඟිල්ලක් හෝ ඇඟිල්ලක් මත තබා මඳක් හයිපර්මියාව දිස්වන තෙක් සහ සම්බාහනය කළ ප්රදේශයේ උණුසුම දැනෙන තෙක් මුළු ඇඟිල්ල පුරා හෝ එහි කොටස දිගේ පෙරළනු ලැබේ. සම්බාහන වළල්ලට ආධාරක වන අතේ ඇඟිලි එහි පරිධිය දිගේ ගෙනයාමෙන්, ඔබට පීඩන මට්ටම සකස් කළ හැකි අතර, ඒ අනුව, සම්බාහනය කරන ලද ප්රදේශයේ විවිධ ස්ථානවල බලපෑමේ බලය. ඒ අතරම, Su Jok හි වඩාත්ම වේදනාකාරී කරුණු විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් සම්බාහනය කරනු ලැබේ.
ඉලාස්ටික් මුදුව (සු ජෝක් සම්බාහන මුද්ද) ඇඟිලිවල පමණක් නොව, අත්ල, පාද, ඇරිකල්, මුහුණ සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල පිහිටා ඇති ලිපි හුවමාරු කලාපවලට බලපෑම් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අතේ ඇඟිල්ලේ පැළඳ සිටින මුද්ද ලිපි හුවමාරු කලාපය දිගේ පෙරළනු ලැබේ, නිදසුනක් ලෙස, අතේ ඇති කොඳු ඇට පෙළට ලිපි හුවමාරුව දිගේ හෝ සම්මත Su Jok ලිපි හුවමාරු පද්ධතියේ වකුගඩු වල ප්‍රක්ෂේපණ ප්රදේශයේ.
මුදු සම්බාහන ක්රියාපටිපාටිය බොහෝ උත්සාහයන් අවශ්ය නොවේ, වේදනා රහිත සහ, වඩාත්ම වැදගත්, ප්රසන්න වේ.
අයදුම් කළ යුතු රෝග සඳහා
- Elastic Su Jok සම්බාහන මුද්ද මඟින් ඔබේ ඇඟිල්ලේ වට ප්රමාණය වටා ඇති බහු Su Jok ලක්ෂ්යවල වේගවත් හා දැඩි උත්තේජනයක් එකවර නිපදවීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එමනිසා, මුදු සම්බාහනය කොඳු ඇට පෙළේ රෝග (ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, කම්පනය, තැටි හර්නියා, ආදිය), විශාල සන්ධි සහ දිගු අස්ථි) සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී පෙන්නුම් කෙරේ.
- වළලු උත්තේජනය (Su Jok සම්බාහන වළල්ල) සම්බාහන ප්රදේශයේ කේශනාලිකා ජාලය පුළුල් කිරීමට හේතු වන අතර, ඊට අනුරූප රෝගී ඉන්ද්රිය තුළ - රුධිර සංසරණය සහ ස්නායු සන්නයනය වැඩි වන අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පටක trophism වැඩි දියුණු වේ. සමේ තුවාල, ට්‍රොෆික් වණ, ඔස්ටියෝමෙලයිටිස්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ අස්ථි බිඳීම් සඳහා සම්බාහන මුදු සාර්ථකව භාවිතා කිරීම මෙම බලපෑම පැහැදිලි කරයි.
- ආඝාතයෙන් පසු ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය තුළ, ප්රත්යාස්ථ සම්බාහන වළල්ලක් සමඟ හිසට අනුරූප ප්රදේශය උත්තේජනය කිරීමෙන් චිකිත්සක බලපෑම ලබා ගත හැකි අතර මොළයේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ ප්‍රක්ෂේපණය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. පාරේසිස් සහ අත් පා අංශභාගය සමඟ, අංශභාගයට පත් වූ අත් සහ පාදවලට අනුරූප ඇඟිලි වලල්ලකින් සම්බාහනය කරනු ලැබේ. මෙය අත් පා වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, මොළයේ බලපෑමට ලක් වූ කොටසෙහි තත්වයට ද බලපායි, මන්ද "කෘමියාගේ" විශාල පද්ධතිය තුළ මොළය ඇඟිලි මතට ප්‍රක්ෂේපණය කර ඇත ...
- සම්බාහන මුද්දක් සහිත ඇඟිලි සම්බාහනය ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියාව, සීතල අන්තයේ රෝග, මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සහ වේදනාව පිළිබඳ හැඟීමක් සඳහා දක්වනු ලැබේ. හිස, හදවත සහ කොඳු ඇට පෙළේ සු ජෝක් ලිපි හුවමාරු ප්‍රදේශවල සම්බාහනය සමඟ එය ඒකාබද්ධ කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
- වරිකොස් නහර, ලිම්ෆොස්ටැසිස්, පිත එකතැන පල්වීම සහ ජීව විද්‍යාත්මක තරලවල දුර්වල චලනය හා සම්බන්ධ වෙනත් තත්වයන් තුළ, ප්රත්යාස්ථ සම්බාහන මුදු ද සාර්ථකව භාවිතා වේ: සම්බාහන වළල්ල තරල චලනය වන දිශාවට ගෙන යන විට එය ඇඟිලි වලින් තද කර ඇත. ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට සම්බාහන යන්ත්රය පීඩනයකින් තොරව නිෂ්ක්රීයව පෙරළනු ලැබේ.
- තුවාල, පරෙසිස්, අංශභාගය ඇති වූ විට බලපෑමට ලක් වූ පාදයේ මාංශ පේශිවල ස්වරය ශක්තිමත් කිරීමට සහ වැඩි කිරීමට ඇඟිලි මුදුවක් සහිත දැඩි සු ජෝක් සම්බාහනය පෙන්නුම් කරයි.
- සම්බාහන වළල්ලක් සහිත Su Jok ඇඟිලි සම්බාහනය "කෘමි" පද්ධතිවල මුළු ශරීරයේම සාමාන්ය සම්බාහනය ලෙසද සැලකිය හැකිය. එය සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි: එය තරබාරුකමේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි, ආසාදන වලට නිශ්චිත ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි, ආහාර රුචිය සහ නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි, තෙහෙට්ටුව සහ ආතතිය සමනය කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ජීව ශක්තිය වැඩි කරයි, සහ බිඳුණු සම්බන්ධතා යථා තත්වයට පත් කරයි.
මේ අනුව, සම්බාහන වළල්ලක් සමඟ සම්බාහනය කිරීම Su Jok ලිපි හුවමාරු පද්ධතියේ වේදනාකාරී ලක්ෂ්යවල යාන්ත්රික උත්තේජනය පමණක් නොව, බලශක්ති තත්ත්වය නිවැරදි කිරීම ද සපයයි. මෙය Su Jok හි විශිෂ්ට චිකිත්සක සහ වැළැක්වීමේ ක්‍රමයකි, එය ස්වාධීන හෝ වෙනත් ආකාරයේ බලපෑම් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකිය, ස්වයං උපකාර සහ අන්‍යෝන්‍ය උපකාර සඳහා.
එය නැති නොවන පරිදි එය ඔබේ සංග්‍රහයට සුරකින්න, මෙම තොරතුරු ඔබට හෝ ඔබේ මිතුරන්ට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය!