ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇನ್ನೂ 100% ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಾವು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು "ದೈನಂದಿನ" ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಧ್ಯಯನ, ಇದು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಠ್ಯ, ಕಲಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದೃಶ್ಯ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ, ಘ್ರಾಣ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಓದಿದ್ದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೆನಪಿಡುವ ಮೂರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

• ತರ್ಕಬದ್ಧ ಕಂಠಪಾಠದ ವಿಧಾನ;

ಇದು ತಾರ್ಕಿಕ ಮೆಮೊರಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ತರ್ಕಬದ್ಧ ಕಂಠಪಾಠದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುವಿನ ಲಾಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ತರ್ಕಬದ್ಧ ಕಂಠಪಾಠದೊಂದಿಗೆ, ಓದುವ ಪಠ್ಯದ ಅರಿವು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಂಠಪಾಠದ ವಿಧಾನ;

ಇದು ಮೂರರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಲಿಂಕ್‌ಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಶಬ್ದಾರ್ಥವಲ್ಲದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಂಠಪಾಠವು ಜೀವನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಪಠ್ಯವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದಿನಾಂಕಗಳು, ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಹೆಸರುಗಳು, ವಿಳಾಸಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೈನಂದಿನ ಮರೆವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಮರಣೆ ವಿಧಾನ.

ಈ ವಿಧಾನವು ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು, ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ "ಬೀಳುವುದು". ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಕಂಠಪಾಠ ತಂತ್ರಗಳು

ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಮೀಕರಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಕಂಠಪಾಠ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತನಶೀಲ ಓದುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಟರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇರೆಯವರಂತೆ, ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

• ಮೊದಲಿಗೆ, ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು ಉತ್ತಮ. ಓದುವಾಗ, ಪಠ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
• ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪುನಃ ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಬರೆದಿರುವ ಸಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನಃ ಬರೆದ ನಂತರ, ನಾವು ನೆನಪಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಪುನಃ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ಮುಂದೆ, ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮಾಡದೆಯೇ ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಪುನಃ ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಓದುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಕಂಠಪಾಠ ವಿಧಾನವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಲಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ, ಶಾಲೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ರಂಗಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರ ನಟರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳು

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಾರ್ಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ;

ಪಠ್ಯದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗದಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದಂತೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಟರು ತಮ್ಮ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹಾಡಿ;

ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಕಂಠಪಾಠ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಅರ್ಥವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಓದಬೇಕು;

ಅದು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾದಂಬರಿವೀರರು ಅನುಭವಿಸಿದರು.

• ಓದಿದ ನಂತರ, ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ;
• ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ;

ನೀವು ಎಡಗೈಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲದಿಂದ ಬರೆಯಿರಿ, ನೀವು ಬಲಗೈಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಟ್ರಿಕಿ ಮಾರ್ಗವು ಎಲ್ಲಾ ಲಿಖಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ;

ನಟರು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ.

• ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ;

ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆಯೇ ದೊಡ್ಡ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ವಿಶೇಷ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ, ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಅನಗತ್ಯವೆಂದು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮರೆಯುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೆದುಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಭಯಭೀತರಾಗದಿದ್ದರೂ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಂಠಪಾಠದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ 7 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು

1. ದೃಶ್ಯಾವಳಿಯ ಬದಲಾವಣೆ

ಪಠ್ಯವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ: ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ, ಹಜಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ, ಇತ್ಯಾದಿ.

2. ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಂದು ವೇಳೆ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ,ನಂತರ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕ್ರ್ಯಾಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಠ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವತಃ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ, ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಕ್ಷಣಗಳು ಪುನಃ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಸ್ನೇಹಿತ, ನೆರೆಯ ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ. ಯಾರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗೊಂದಲಮಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳೀಕೃತ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ

ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಸನ್ನೆಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೆಲವು ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳು- ಅವರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಕರಿಸಿ, ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಸುಡುವ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯ ಟಾಕ್ ಶೋನ ಹೋಸ್ಟ್ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸೋಣ

ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಸುಲಭ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ, ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಯ ಮೂಲಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ - ರೆಕಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಪುನಃ ಬರೆಯಬೇಕು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳುಕಾಗದದ ಮೇಲೆ.

ಸತ್ಯ. ಹೊಸದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯವೆಂದರೆ 8 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ 8 ರಿಂದ 11 ರವರೆಗೆ. ಈ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಜನರ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಪದಗಳ ಮರಣದಂಡನೆ

ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನದೊಡ್ಡ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಪದದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸೈಫರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿಪದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮೂಲವನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡದೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗ್ಲಾನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಠ್ಯವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ಅಂತಹ ಗೂಢಲಿಪೀಕರಣವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಉಪನ್ಯಾಸ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ.
ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು, ನೀವು ದಾಖಲಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಗಿದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ವಿಧಾನವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.

7. ಎಲ್ಲಿಯೂ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲ

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಒಂದೆರಡು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ.ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತೀರಿ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಸಂಪುಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೆನಪಿಡುವ ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾರ್ಗಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ :).

ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

« ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ» ಜೋಹಾನ್ ವೋಲ್ಫ್ಗ್ಯಾಂಗ್ ವಾನ್ ಗೋಥೆ (ಜರ್ಮನ್ ಕವಿ, ಚಿಂತಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಿ).

ಪ್ರತಿ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ, ನಟನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರಂತೆ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಟರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪೋರ್ಟಲ್ 4 ಬ್ರೈನ್ - ಎವ್ಗೆನಿ ಬುಯಾನೋವ್, ಅವರ ಯೋಜನೆಯ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಾಗಿ: "ಇನ್ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಮಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ: ನೀವು ಏನು ಓದಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು; ಜಗತ್ತನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಏನು ಕಲಿಯಬಹುದು; ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಷ್ಣುರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ". ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಉಪಯುಕ್ತ, ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ತಂತ್ರಗಳು, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಮೆಮೊರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ "ಅದೇ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ" ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು "ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು" ಉಳಿದಿರುವಾಗ ನೀವು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸೋಣ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆಪೋಲಿಯನ್, ಹೊಂದಿದ್ದ, ಮೋಟಾರ್ ಮೆಮೊರಿ(ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಸರುಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ). ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಮೆಮೊರಿ, ಅವನು ಕಲಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರಿಗೆ ನೆನಪಿನ ಕಂಬ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳ (ಬಣ್ಣ, ರೇಖಾಚಿತ್ರ, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು) ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಠ್ಯ (ಯಾವ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ, ವಿಷಯಗಳು)
• ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
• ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ಮೆಮೊರಿ ಟೈಪ್ ಟೆಸ್ಟ್". ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮೂರು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಂಖ್ಯೆ.

ಪದಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ:

• ದೀಪ
• ಪಿಯರ್
• ನಕ್ಷೆ
• ಮಳೆ
• ಹೆಬ್ಬಾತು
• ಹೂಪ್
• ನಾಯಿ
• ಹಾಳೆ
• ಪತ್ರಿಕೆ

ಮೊದಲ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಈಗ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಓದಿ, ಮತ್ತು ಈ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಟೀಪಾಟ್
• ವಿಮಾನ
• ಚಿಟ್ಟೆ
• ಕಾಲುಗಳು
• ಕುದುರೆ
• ಬೋರ್ಡ್
• ಮೋಂಬತ್ತಿ
• ಬ್ರೆಡ್
• ಪುಸ್ತಕ
• ಬೈಸಿಕಲ್
• ಚಂದ್ರ

ಶೀಟ್ #2 ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬರೆಯಿರಿ.

ಈಗ ಪದಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ "ಬರೆಯಿರಿ":

• ಮೊಲ
• ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು
• ಸಮೋವರ್
• ಕೊಡಲಿ
• ದೋಣಿ
• ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ
• ರಹಸ್ಯ
• ಕುರ್ಚಿ
• ಬಿಸ್ಕತ್ತು

ಮೂರನೇ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ.

ಈಗ ತೀರ್ಮಾನಗಳು: ಶೀಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 1 ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಶೀಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ರಂದು - ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಶೀಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 3 ರಂದು - ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್.

ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳು

« ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಷ್ಟೂ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ"ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಗೋರ್ಕಿ.

"ಭಾಷಣ" ವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ರಹಸ್ಯಗಳು.

"ಸ್ಟಾನಿಸ್ಲಾವ್ಸ್ಕಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಪ್ರಕಾರ 245 ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ವಿರಾ ಸರಬ್ಯಾನ್ಈ ರಹಸ್ಯಗಳ ಮುಸುಕನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಪುಸ್ತಕದ ಕೆಲವು ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪಠ್ಯವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ "ಪಾಪ್ ಅಪ್" ಆಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ರಂಗಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ವೇಷಭೂಷಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ... ಅಂದರೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ!
• ಅಲ್ಲದೆ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಗವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಸಾಂಕೇತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ಅಂತಹ ವಿಧಾನವೂ ಇದೆ "ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರ (ಸಂಘಗಳ ವಿಧಾನ)", ಈ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದಿ.

ಈಗ ಒಂದು ಆಟ ಆಡೋಣ "ಕಟೇನಾ"ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಹ್ಯಾರಿ ಲೋರೆನ್ ಪುಸ್ತಕ "ಸೂಪರ್ಮೆಮೊರಿ". ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದು. ನಿಯಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದಾದರೂ ಎರಡು ಪದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಘದ ಪದಗಳ ಸರಪಳಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಅಂದರೆ, ಪದಗಳ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ ಏನಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ).

ಉದಾಹರಣೆ: ಗಡಿಯಾರಮತ್ತು ಮೋಡ.

ನಿರ್ಧಾರ: ಗಡಿಯಾರ - ಸಮಯ - ದಿನ - ಸೂರ್ಯ - ಆಕಾಶ - ಮೇಘ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಘಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ "" ಪಾಠವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೇಳಿರಬಹುದು "ಸಿಸೆರೊ ವಿಧಾನ"ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ರಸ್ತೆ ವಿಧಾನ"ಪದಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು. ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ "ರಸ್ತೆ" (ಚಿತ್ರಗಳ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್) ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾರವು ಹೀಗಿದೆ: ನೀವು ಮೊದಲ ಪದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ಮೊದಲ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿ ಪದದಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಪದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಪದಗಳನ್ನು "ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ವಿಷಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (ಅದು ಪದ್ಯ, ಪಾತ್ರ ಅಥವಾ ವರದಿಯಾಗಿರಬಹುದು):

• ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ, ಮುಖ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದುವಾಗ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ
• ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಆಸೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಲಿಯಿರಿ
• ಪಠ್ಯಗಳ ಸಣ್ಣ ಪರಿಮಾಣ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
• ಬೃಹತ್ (ದೊಡ್ಡ) ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ
• ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುವಿನ ಕಂಠಪಾಠವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ (ಸಂಗೀತ, ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು)
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ (ರುಚಿಯಾದ ಊಟ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಖರೀದಿ)
• ನೀವು ವಿದೇಶಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲು ಅದರ ನಿಖರವಾದ ಅನುವಾದವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ವಿವಿಧ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಸಮಗ್ರ ಬಳಕೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪದಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ). ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಸೇರಿದಂತೆ, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಾಜಾ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಓದಿ, ಕಲಿಯಿರಿ
• ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು(ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕು, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಲ್ಲ)
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ (ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ)

ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಿದೆ - ಬಳಸುವುದು ಚಿತ್ರಸಂಕೇತಗಳು(ಅಂದರೆ, ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಚಿತ್ರಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು). ಇದರ ತತ್ವವು ರಸ್ತೆ ವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಚಿತ್ರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳುಅಥವಾ ಕೊಡುಗೆಗಳು.

ಇವತ್ತಿಗೂ ಅಷ್ಟೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೆಪೋಲಿಯನ್ ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ: « ನೆನಪಿಲ್ಲದ ತಲೆಯು ಗ್ಯಾರಿಸನ್ ಇಲ್ಲದ ಕೋಟೆಯಂತೆ». ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಚಿಂತನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ನಮ್ಮ ತಂಡವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಈ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ ವ್ಯರ್ಥವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!

ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕಾವ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಹೊಸ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮೇಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು? ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕಂಠಪಾಠ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾರಾದರೂ ಚುರುಕಾಗಲು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ "ಮಾತುಕತೆ" ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸ್ಪಂಜಿನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೀವು ಕಲಿಸಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿರುವಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಬಹು-ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತೇವೆ, ನಾಲಿಗೆಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಓದುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಡುವುದು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ: "ನೆನಪಿನ ನಿಯಮಗಳು"

ಕಲಾ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಾಕೃತಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದಿನಾಂಕವು ಸಂಗೀತದ ತುಣುಕು, ಅಥವಾ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೇರುಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಿಶೇಷ ಗೇಟ್‌ವೇ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆ

ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಮಾಹಿತಿಯು "ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತರೆ, ನೀವು ಕಂಠಪಾಠದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ಮೆದುಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಹತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು "ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ!"

1. ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಋಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬರೆದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಠೇವಣಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು 20% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಇದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡು. ನೀವು ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ. ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯುವಾಗ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಪರಿಮಾಣವು ಮಾಹಿತಿಯ ಕಂಠಪಾಠವನ್ನು 10% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮಾಹಿತಿ, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗುತ್ತದೆ!
5. ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
6. ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ. ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೋಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಗಾಳಿ ವಲಯಗಳು, ನಡೆಯಿರಿ. ಚಲನೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಎರಡು ವರದಿಗಳಿಗೆ (ಒಂದು ಸಂಜೆ) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳೋಣ. ವಿವಿಧ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಿದಾಗ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
8. ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹಾಡು). ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ, ಪದವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ "ಚೀಟ್ ಶೀಟ್" ಇಲ್ಲದೆ. ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಹಾಡು ಹೆಚ್ಚು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿದೆ.
9. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
10. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು "ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ" ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಈ ಅಥವಾ ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು.ಈಗ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಧೈರ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣತರಬೇತಿ - ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ! ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರ

ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

1. ಪ್ರಾಸ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪಡೆದ ಡೇಟಾದ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
2. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪತ್ರ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸಾಲುಗಳು ಓದುತ್ತವೆ - ಶುಭ ದಿನ. ಮೊದಲ ಮೂರು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು "ಸೇರಿಸು" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸಿ - ದಿನವು ತುಂಬಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
3. ಬಂಡಲ್. ಹೆಸರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಆ ಐಟಂಗಳು ಆಂಗ್ಲ ಭಾಷೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೆಕ್ಕು - ಬದಲಾಯಿಸಿ - ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರಬೆಕ್ಕು.
4. ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. 0-ಬಾಗಲ್, 1-ಸ್ಟಿಕ್, 2-ಗೂಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ.
5. ಸಿಸೆರೊ ತಂತ್ರ. ಪರಿಚಿತ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪದಗಳು-ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ - ಸಂಘವು ಪರಿಚಿತ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸ ಪದಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

1. ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಓದಿದ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಡೇಟಾವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂಘಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಅಮೂರ್ತ. ಬರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಅಮೂರ್ತ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅಮೂರ್ತಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಅಂದರೆ. ಮುಖ್ಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರಚನೆ. ನಿಮಗೆ ಬರೆಯಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ, ಅದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೆಚ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಬೀಕನ್ಗಳು ಇರುತ್ತದೆ.
4. ಚಿತ್ರಕಲೆ. ಬಹುಶಃ ಕಂಠಪಾಠದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಂಕಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.
5. ಸ್ಲೈಡ್ ಶೋ. ಅಂತಹ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ವ್ಯವಹಾರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಸಮರ್ಥ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಠ್ಯದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಳವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡೋಣ - ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ - ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ!

ಎಕಟೆರಿನಾ ಡೊಡೊನೊವಾ

ವ್ಯಾಪಾರ ತರಬೇತುದಾರ, ಬ್ಲಾಗರ್, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ವೇಗ ಓದುವ ಬೋಧಕ. ಸ್ಥಾಪಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಯೋಜನೆ iq230

1. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಲೆಕ್ಚರರ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಟಿಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಅದೇ ವರ್ಣತಂತು ವಿಪಥನಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೆದುಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಸದಂತಹ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಅಕ್ಷರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಲಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಧ್ವನಿಸುವ ಪದಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಪದಗಳನ್ನು ಪಾರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

2. ಸಂಘದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ

ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಪಕರಣಗಳುಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು. ಕೃತಕ ಸಂಘಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವರದಿಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು, ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

"ಸೋಮವಾರ" ಪದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿವೆ? ಅದು ಮುಂಜಾನೆ ಆಗಿರಬಹುದು, ಭಯಾನಕ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುತ್ತಿರುವ ಆಲೋಚನೆ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ, ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿನ ಪುಟ ಅಥವಾ ಝೇಂಕರಿಸುವ ಕಚೇರಿ ಇರುವೆ ಇರಬಹುದು. ಏನು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ?

ಸಹಾಯಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಐದು ಬೆರಳುಗಳ ನಿಯಮವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೆರಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಕೈಬೆರಳುಗಳು	ಸಂಘ
ದೊಡ್ಡದು	"ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ". ಮೂಲ, ಅಸಂಬದ್ಧ, ಅಸಂಬದ್ಧ
ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದೆ	"ಭಾವನೆಗಳು". ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ
ಮಧ್ಯಮ	"ಪ್ರೀತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ." ಕಂಠಪಾಠದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ
ಹೆಸರಿಲ್ಲದ	"ಸಂವೇದನೆಗಳು". ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ, ವಾಸನೆ, ರುಚಿ, ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳು
ಕಿರು ಬೆರಳು	"ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ". ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಮೆದುಳು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

3. ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ 7 ± 2 ಅನ್ನು ಫೂಲ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜಾರ್ಜ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯು 7 ± 2 ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ನಿರಂತರ ಮಾಹಿತಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮೋಡ್ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 5 ± 2 ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ: ಕಥೆಗಳ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆ, ಇದು ಒಂದು ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮೆಮೊರಿ ವಸ್ತುಗಳ ತಾರ್ಕಿಕ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಮಾಷೆಯ, ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ನಿಜ ಜೀವನಇತಿಹಾಸ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 15 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ, ನೀವು ರವೆ ತುಂಬಿದ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜಬೇಕು. ಹೌದು, ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹುಚ್ಚುತನವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ರವೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿ. ಗಂಜಿ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗದಿದ್ದರೂ ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅದು ಹಾಲು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ವಾಸನೆ.

4. ಸರಿಯಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯ. ಇದು ಅರಿವಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಳು ಈಗಾಗಲೇ ತೀವ್ರವಾದ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಕಲಿಕೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನಂತರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ (ಮೇಲಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ) ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ.

5. ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಬಹುಶಃ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ: "ನಾನು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ", "ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಅಸಾಧ್ಯ", "ನಾನು ಅಂತಹ ಕಠಿಣ ವರದಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ". ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ, ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ!", "ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆ ಇದೆ. ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ", "ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ". ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಮೆಮೊರಿಯ ಐದು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೆಮೊರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಹಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಎಕಟೆರಿನಾ ಡೊಡೊನೊವಾ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂತೋಷದ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!