ಮಗು ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು? ನಾಚಿಕೆ ಮಗು ಮಗು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಗು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಮಗುವಿನ ಕಡೆಗೆ ವಯಸ್ಕರ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಮತ್ತು ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಬೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸುವ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಅವನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸಾಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ತಾಯಿ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ: “ಹೌದು, ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕು! ನೋಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ! ” ಮಾಮ್, ಬಹುಶಃ, ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು.

ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ತಂದೆ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆದರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಟ್ಟ ಮಗಳು, ಈ ಕೃತ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಳು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಉತ್ತರಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಳು. ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದ ಒಡೆದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಒಮ್ಮೆ ಕುಸಿಯಿತು. ಆದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವಯಸ್ಕರು ಹುಡುಗಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗುಲಾಮರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಶಾಲೆಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕಪ್ಪುಹಲಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈಗ ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ ಶಿಕ್ಷಕ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ: "ಅಸಮರ್ಥ", "ಸೋಮಾರಿ", "ನಿಧಾನ ಚಿಂತನೆ"; ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು: "ಎಂದಿಗೂ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಬೇಡಿ", "ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯರಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ", ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕಾರಣವು ಮಗುವಿನ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ನ್ಯೂನತೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಚಿಕ್ಕವನು, ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು, ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಗೆಳೆಯರು ಅವನನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅವನನ್ನು ಕರುಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವನು ನರಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅನರ್ಹ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ ಎಂದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅಂತಹ ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನೆಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಜೀವನದ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ತಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ "ಸಂಕೋಚ" ದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು - "ಗೊಣಗುತ್ತಿದ್ದರು" ಮತ್ತು "ಸಡಿಲ", ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರಾಕರಣೆಯ ನೋವು ಇದೆ.

ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಾಚಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಯಾರಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ.
2. ತನ್ನ ಭಯ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮಗುವನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ತಳ್ಳಿರಿ. ಇದು ಸಂವಹನದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಬಲವಂತವಿಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
4. ಹಲೋ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು, ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಕಲಿಸಿ.
5. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ ಇದರಿಂದ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂವಾದಕನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
6. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ ಅವನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸುವವರೆಗೆ ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
7. ಮುಂಬರುವ ಈವೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು. ಇದು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಕೋಚದ ಕುರುಹು ಇಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಗು. ಹದಿಹರೆಯದ ಪೂರ್ವ ವಯಸ್ಸು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸುಲಭವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ: ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಲೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅವನಿಗೆ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಸಮೃದ್ಧ ವಯಸ್ಸು - ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ - 9-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ.

ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೋಷಕರಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ - ಅವರಿಗೆ ಮಗು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಪ್ರಪಂಚ. ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ: ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಸಮಾಜವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತು 9-10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಡ್ರಾಪ್ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಇದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ವರೂಪ, ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆ, ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಬಹುಮುಖತೆ - ಹಳೆಯ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು;
• ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ಸ್ಥಾನ (ಅಧಿಕಾರ);
• ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ವರ್ತನೆಗಳು;
• ಶಾರೀರಿಕ ಡೇಟಾ (ಗೋಚರತೆ) ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು, ಹಾಗೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನೆಗಳು.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ:

• ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಸಾಮೂಹಿಕ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿರಾಕರಣೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ;
• ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸ, ಮತ್ತು ಅದು ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಅಪಘಾತ;
• ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
• ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ;
• ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರದೆಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವುದು;
• ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಊಹೆಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು (ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ).

ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದರೆ "ಹೌದು" 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: 9 ನಿಯಮಗಳು

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಜನರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ (ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ).
2. ಟೀಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಿ.
3. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಗಳುವುದು, ಆದರೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಅಂದರೆ, ಅವನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ.
4. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ.
5. ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ: ಅವನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನ ಘನತೆಯನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಅವನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಹರಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ.
8. ನಿರಾಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ: ನಂತರ ಇತರ ಜನರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚ

ಸಂಕೋಚವು ಕಿರಿಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಹದಿಹರೆಯ. ಆದರೆ ಅದರ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಾಣಬಹುದು: 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಥಿಗಳು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ, ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರಅಥವಾ ಜನನಿಬಿಡ ಸ್ಥಳಗಳು. ಅತಿಥಿಗಳು ಬರುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅವರು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋಗಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ!

ಮತ್ತು ಮಗು ತಲುಪಿದಾಗ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತನಾಡಿರುವ ಶಾರೀರಿಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಕೋಚ ಎಂದರೇನು? ಸಂಕೋಚ (ನಾಚಿಕೆ, ಸಂಕೋಚ)- ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ, ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯ, ಭಯ, ಉದ್ವೇಗ, ಠೀವಿ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರತೆ. ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಘಂಟಿನಿಂದ ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಡೆತಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಆಘಾತ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಕೋಚವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ, ಜನರಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಅವನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಈ ಪ್ಲಸಸ್ ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
2. ನೀವೇ ಅವನನ್ನು ಹೆದರಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ಜಗತ್ತೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಸುತ್ತಲೂ ಶತ್ರುಗಳು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಸಿ! ವಿಚಿತ್ರ ಸಲಹೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ? ಇಲ್ಲ, ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಡಲು, ಬಿಡಲು - ಈ ಉಸಿರಾಟಗಳನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸೈಕಲ್: 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಉಸಿರಾಟದ - ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ. ಮೆದುಳು ಈ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ವಿಚಲಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಅದರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ.
4. ಕವನ ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಕೂಡ ತಮಾಷೆಯೇ? ಇಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಕವನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ - ಒಟ್ಟಿಗೆ. ತದನಂತರ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ಪಠಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ 10-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.
5. ಜನರನ್ನು ಮನೆಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
6. ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ - ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ, ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ.
7. ವಾರ್ಷಿಕ ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ಗಳ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಸುಂದರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
8. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಅವನಿಗೆ "ಬೂದು" ಮೌಸ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಮಾರ್ಗವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯಬಹುದು!

ಲೇಖನದ ಕುರಿತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ "ಮಗು 9-10 ವರ್ಷ: ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?"

"ನಾಚಿಕೆ ಮಗು" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು:

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸುವ ಮಗುವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಮೊಗ್ಗಿನಲ್ಲೇ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾಳೆ. 9-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು: ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.

9-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು: ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಮಗುವಿನ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ದೇವರೇ, ಇದು ನಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಹಾರವಾಗಿತ್ತು. ಗೀಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಗೀಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಪೋಷಕರುಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭಯ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. 9 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಕಿವಿಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

9-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು: ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಗುವಾಗಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದ ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಸಂಕೋಚದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಬಾರದು ...

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 9 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆ. ಮಗುವು ಪೋಷಕರ ವಿನಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. 9-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು: ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.

ನನ್ನ ಆಳವಾದ IMHO (ಹಿಂದೆ ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆ ಮಗುವಾಗಿ) ಇದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು, ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ...

ನಾಚಿಕೆ ಮಗು. ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು. ನನ್ನ ಮಗು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ: ಯಾರಾದರೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ. ಅವನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ ...

“ಪ್ರಾಸವನ್ನು ಹೇಳಿ”, “ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನಿಗೆ ಹಲೋ ಹೇಳಿ”, “ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ” - ಈ ಯಾವುದೇ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಗುವನ್ನು ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರನ್ನು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಯಿಯ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ನ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಸಂವಹನದ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು.

ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳು

ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಸಂಕೋಚವು ಅನುಚಿತ ಪಾಲನೆ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಅಪಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಪಾತ್ರದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತ, ಸಭ್ಯ, ಅತ್ಯಂತ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕರುಣಾಮಯಿ. ಶಾಂತ ಜನರು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು, ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಾಚಿಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿಯೇ ಅವರು ಇತರರಿಂದ ತುಂಬಾ ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳು

ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು
ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಪ್ಪುಹಲಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ, ಮ್ಯಾಟಿನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಸಂಭಾಷಣೆ ಓರ್ವ ಅಪರಿಚಿತ, ಸಹಪಾಠಿಯ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ - ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚದ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಶಾಂತ, ಸೌಮ್ಯ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಗು, ತುಂಬಾ ಬೆರೆಯದ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ, ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರಲು, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಸ್ವತಃ ನಿಲ್ಲಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಏನು ಕಾರಣ?

ಮನೋಧರ್ಮ

ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕಫದ ಜನರನ್ನು ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ವಭಾವದವರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮನೋಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರು ಅವನ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಬೆಂಬಲ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಕಾಳಜಿ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ಸಂಕೋಚದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ನಿರಂತರ ಟೀಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾತಾವರಣ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸಂಕೋಚದ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಂಟತನ, ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿ, ಬಾಗಿದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೊರತೆ

"ನಾಚಿಕೆ" ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಲು, ಹಲವಾರು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು, ಇದು ಸಂಕೋಚದ ಬೇಬಿ ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

• ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸರಿಪಡಿಸಿ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ: “ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಗುವಿಗೆ "ಮೂರ್ಖ", "ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ", "ಭಯಾನಕ", ಇತ್ಯಾದಿ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರಲು ಕಲಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಅವನಿಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವು ಅಂತ್ಯಗೊಂಡರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವಂತ ಪಡೆಗಳುಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಹ ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಗಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಹೊಗಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ಅವನು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಶುಭಾಶಯ, ಪರಿಚಯ, ವಿದಾಯಗಳ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕು. ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ- ತಾಯಿಯು ಅಪರಿಚಿತನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮನೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಗಾರ, ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಪೀರ್), ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆ ಮಗು. ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು "ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್" ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
• ವಿವಿಧ ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮಕ್ಕಳ ವಿಭಾಗಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಬೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಆಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅವನು ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಬಯಸಿದಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ಅವರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಎಳೆಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳು, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಪರಿಚಿತರುತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಲಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಚಿಕೆ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು 2 — 5 ವರ್ಷಗಳು ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಎಂದು! ಸಾಧಾರಣ ನಾಚಿಕೆ ಮಗು– ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಟಮ್‌ಬಾಯ್ ಗೆಳೆಯರು ಹುಚ್ಚರಂತೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ, ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ನಾಯಿಗಳ ಬಾಲವನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಧಾರಣ ಹುಡುಗಿಯ ಪೋಷಕರು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಮೋಡಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಮಗು, ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಪೋಷಕರ ಕಾಲಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಅವನನ್ನು ಆಟವಾಡಲು ಕರೆದರೂ ಸಹ, ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಗು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ರೆಕ್ಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ತಾಯಂದಿರು, ತಮ್ಮ ಟಾಮ್‌ಬಾಯ್‌ಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದ ಬೆಟ್ಟದಿಂದ ತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನ ಕರುಳಿನಿಂದ ಅಗೆಯುತ್ತಾರೆ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ."ಆರಾಮದಾಯಕ" ಮಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆಸಂಕೋಚ . ಮಗು ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಓಡಲು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಂಕೋಚ - ರೂಢಿ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ?

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೋಚ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ- 3 ವರ್ಷಗಳು, 6 ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ 11.

ಅಪರಿಚಿತರು ಅಥವಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚವು ತುಂಬಾ ಸಹಜ. ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾವೂ ಕೂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಜುಗರದ ಭಾವನೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು, ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ– ಇವರು ಸ್ನೇಹಿತರು, ನೀರು ಚೆಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೀರಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಷಯ– ನೋವಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ. ಮಗಳು ಅಥವಾ ಮಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಪರಿಚಿತರು ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ನಡುಗಿದಾಗ, ನಡುಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡುವಾಗ ಮಗು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮಾತಿನ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಗು ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ.

ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಳುವ ಮಗುವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ತನ್ನಿಂದ ಕಿತ್ತುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಗುಂಪಿಗೆ ತುಂಬಬೇಕು. ತಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ದೂರುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟಿನೀಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ಪೋಷಕರು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಸಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಾಚಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಬೇಬಿ ಬ್ಲಶ್ನ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ಮಗು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತದೆಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ, ತೊದಲುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಠಿಸಿದ ಪ್ರಾಸವನ್ನು ಕೇವಲ ಶ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಗುನುಗುತ್ತಾರೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಜುಬುರುಕತೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಕೋಚದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪಾಲಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕುಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಅವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲೇಖನ , ಇದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚವು ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನೋವಿನ ಅಂಜುಬುರುಕತೆಯು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ

ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೊರತೆಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೂ ಸಹ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮುದ್ದಾದ ನಾಚಿಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಕಷ್ಟಕರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.ವಿಮೋಚನೆಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಹೌದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ, ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿದಾಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿನ್ನೆಯಷ್ಟೇ ಅವರುಶಾಲೆಗಳು ಅವಸರದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಸಂಜೆಯೆಲ್ಲ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕಳೆದರು. ಮತ್ತು ಇಂದು, ಅವನ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗು ಕೆಟ್ಟ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿದು ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ .

ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡುವುದು

ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದ ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಂಕೋಚವು ತನ್ನ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು, ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ಕಲಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಎಂದಿಗೂ ಮ್ಯಾಟಿನಿಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ« ಮೂರನೇ ಪಿಟೀಲು» ಮತ್ತು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಜನಸಂದಣಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿ.

ಕಡಿಮೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಪಾಠವನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಕಪ್ಪು ಹಲಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ತೊದಲುತ್ತದೆ, ತೊದಲುತ್ತದೆ, ಪದಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತರಗತಿಯ ನಗುವಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಡುಗೆಂಪು ಬ್ಲಶ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಹಪಾಠಿಗಳ ಮುಂದೆ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿತು ಡ್ಯೂಸ್ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

ತಂಡದಲ್ಲಿ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದಾರೆ

ನೆನಪಿರಲಿ ಬಂಗಾರ ಶಾಲಾ ವರ್ಷಗಳು. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅವರ ಮೇಲೆ ಗೂಂಡಾಗಿರಿ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಿದರು ಅಥವಾ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಿದರು. ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾದವನು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಅಥವಾ ಟ್ರೂಂಟ್ ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.ಶಾಲೆ . ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಿರಿ .

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು

ಅಯ್ಯೋ, ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಗುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಕನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಫಲನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಭವಿಷ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ"ಸಂಕೋಚವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕರಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಬೆಂಬಲ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಜಯಿಸಲು ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲುಸಹಾಯ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಮಗು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಡಿ

ವಿನಾಯಿತಿ - ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಕರಾಟೆಗೆ ಎಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಇತರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಮಕ್ಕಳು, ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಿಂಡುತ್ತಾರೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅವನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ.

ಅವನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಮರ್ಥಿಸಿ

ಅಪರಿಚಿತರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಂಡರೂ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಿಂದ ಹರಿದು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ« ಚಿಕ್ಕಪ್ಪನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ ಹೇಳಿ» , ಮಗು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ.ನಾಚಿಕೆ ಹೇಡಿ. ಮಗುವು ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಡಿ

ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಡಬೇಡಿಸಲಹೆ . ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಅಪರಿಚಿತರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಹೋದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ದುರಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವಿಚಲನದ ನಂತರ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೋಲಿಸುವುದು

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ನಮಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ"ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಅಥವಾ "ದಯವಿಟ್ಟು" . ಈ ಹಂತವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಸರಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಮಗು ಮೊದಲು ಮೊನೊಸೈಲೆಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ಅವನು ಮೌನವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಜಯವಾಗಿದೆ.

ಕಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲಶ್ ಬನ್ನಿ ಇದೆ. ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳ ನಾಯಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಾಚಿಕೆ ಮೊಲವು ಹೇಗೆ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿತು ಮತ್ತು ಕಲಿತುಕೊಂಡಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿಜಯಿಸಲು ಅಂಜುಬುರುಕತೆ. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಕನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಿದನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬರಲು ಮಗುವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದ್ದೇಳಿ

ನಾಚಿಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ. ಚಿಕ್ಕದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಮುಖಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ನಗು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇತರ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಪದ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು. ಮಗು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಊಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲಾಯಿತು, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಊಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.

ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಗದ್ದಲದ ಕಂಪನಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅತಿಥಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂತತಿಯ ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಆಟದ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಆಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅಸಡ್ಡೆ ನೋಟದಿಂದ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಬಹುದಾದ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನಾಚಿಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತನಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರೂ, ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. ಒಬ್ಬ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಒಡನಾಡಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ, ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಗುಲಾಮರಂತೆ ತಳ್ಳುವವನಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಹೊಗಳಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯತ್ನವು ಪ್ರಶಂಸೆಗೆ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೆಟ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೂಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಿ

ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಫಿಲಿಪ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದುಜಿಂಬಾರ್ಡೊ . ಅವರ ಪುಸ್ತಕ « ನಾಚಿಕೆ ಮಗು» – ನಾಚಿಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ನಿಧಿ. ಲಾಭ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಸಲಹೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ , ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೇಶೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆಶಿಶೋವಾ . ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆಜಯಿಸಲು ಬಾಲಿಶ ಸಂಕೋಚ. ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು « ಇನ್ವಿಸಿಬಲ್ ಅನ್ನು ಡಿಸೆಂಚಂಟ್ ಮಾಡಿ» 5 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತುಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಾಚಿಕೆ ಪಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗುಂಪು ತರಬೇತಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಮಗು ಮ್ಯಾಟಿನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವನು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅಥವಾ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಹಲಗೆಗೆ ಹೋಗಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಾಚಿಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ಸಂಕೋಚ (ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚ)ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ: ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಗೆಳೆಯರು, ಅಪರಿಚಿತರು ಅಥವಾ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಸಂಕೋಚವು ಪಾತ್ರದ ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಅವಳಿಗಳೂ ಸಹ "ಸಂಕೋಚದ ಮಟ್ಟ" ನಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವನು ಟೀಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಾಚಿಕೆ ಮಗು: ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಂಕೋಚವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕರು ಪೋಷಕರು, ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಪೋಷಕರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ

ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕರು!

ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಗು ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ, ಟೀಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ದ್ರೋಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ದುಷ್ಕೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಗಳಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವರ್ತನೆ

• ಹೊಗಳಿಕೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಟೀಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಯಶಸ್ಸಿನ ಅನುಭವ ಇದ್ದಾಗ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ "ಸರಳದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ" ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಲು), ಈ ಹಿಂದೆ ಅವನಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ, ಯಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ - ಇದು ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಅವನನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ ಸಂಗ್ರಹವಾದಂತೆ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ಮಗುವನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ - ಇದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇದು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ - ಇದು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇತರರಿಂದ ಟೀಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ; ಹಲ್ಲುಗಳು ವಕ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ, ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ - ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು; ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಧರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡಲು ಯಾರಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ!

ಯಶಸ್ಸಿನ ಅನುಭವ ಇದ್ದಾಗ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮಗೌರವದ

• ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ: ಯಾರೂ ಅವರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಮಗುವು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ: "ನಾನು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುತ್ತೇನೆ."
• ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿರಲಿ, ಅದನ್ನು ಕಾರಣದಿಂದ ಸಮರ್ಥಿಸಲಿ. ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಂಜನ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ - ಇದು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ - ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಜೀವನದ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಹೋರಾಟದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸಂಕೋಚದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು, ಪೋಷಕರು, ಮಗು ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.