Il dolore di avere il cuore spezzato è terribile. Tutto diventa irrilevante, tranne la relazione perduta. Riusciamo a malapena a pensare normalmente e in qualche modo sopravviviamo alla rottura, ea volte falliamo. Sembriamo persi nella nebbia, intrappolati, soli nel nostro mondo in rovina. Davanti ai nostri occhi c'è solo la persona che ci ha spezzato il cuore e l'unica sensazione che conosciamo è un dolore terribile.
Perché fa così male? Cosa bisogna fare per superare questo periodo difficile della vita? Proviamo a capirlo e cambiare la tua vita in meglio.
Non possiamo fidarci delle nostre menti quando abbiamo il cuore spezzato
Per smettere di soffrire, bisogna accettare la realtà e fare uno sforzo per vivere. Dobbiamo ridurre la quantità di tempo che passiamo a pensare alla persona che ci ha spezzato il cuore. In questo caso, si dovrebbe ridurre lentamente e costantemente il ruolo che svolge nella nostra vita e nei nostri pensieri.
Ma la nostra mente vuole esattamente l'opposto. Vuole che pensiamo ancora alla persona che ci ha ferito e non dimentichiamo mai la causa della sofferenza. Pertanto, la nostra mente cerca di "proteggerci", nell'unico modo a sua disposizione. Se qualcosa ci provoca dolore, come toccare una stufa calda, allora la mente ci dice di ricordare il dolore che abbiamo provato quando l'abbiamo toccata per la prima volta. Più dolorosa è l'esperienza, maggiore è lo sforzo che la nostra mente mette nel ricordarla per evitare di ripetere lo stesso "errore". Il dolore di un cuore spezzato è così forte che il nostro cervello fa di tutto per non farcelo dimenticare. I pensieri che cerca di suggerirci assumono spesso le stesse forme:
1. L'ex partner era la persona migliore del mondo.
La mente sta solo cercando di ricordarti le migliori caratteristiche del tuo ex. Tali immagini appaiono nella testa senza la nostra volontà. Tuttavia, questo è un ritratto distorto, irrealistico e idealizzato della persona che ti ha spezzato il cuore.
2. Le relazioni consistevano interamente in momenti felici.
Nessuna unione consiste solo di momenti felici. Vale anche la pena ricordare i momenti spiacevoli, fastidiosi e dolorosi che si sono verificati.
Cerca di prendere coscienza delle trappole in cui ti spinge la tua mente e diventerà più facile sopravvivere alla rottura.
3. Se lo contattiamo, ci sentiremo meglio
Desidero inviare sms e-mail, o scrivere sui social media, può essere molto potente. Tuttavia, così facendo, inevitabilmente ci sentiremo disperati e la nostra autostima ne risentirà molto.
4. Parlare della rottura con tutti i tuoi amici allevierà il tuo dolore.
Parlare di eventi dolorosi può essere utile se serve a risolvere un problema o a soddisfare un bisogno di essere compreso. Tuttavia, ripetere gli stessi dettagli più e più volte ti farà sentire peggio.
5. Dobbiamo sapere esattamente cosa ha causato la ricaduta.
Capire la causa di una ricaduta può effettivamente tornare utile. Tuttavia, pochi di noi avranno mai la possibilità di ottenere una spiegazione chiara e onesta. Per questo motivo, è meglio attenersi alla versione secondo cui l'altra persona non ti ama come vorresti, o semplicemente non gli stavi bene.
Le rotture fanno parte della nostra vita, le persone si lasciano motivi diversi. Una delle esperienze più difficili è separarsi dai propri cari. A volte anche le persone più forti e volitive non possono sopportarlo e non sanno come dimenticare la persona che ami.
Dopotutto, fino a poco tempo fa c'era la sensazione che questa persona fosse lì per sempre e la vita fosse presentata solo con lui. In tali momenti, sembra che questa sia una discordia temporanea, passerà e tutto funzionerà.
Forse questa è una pausa temporanea, non una pausa? Ma come capire: questa è la fine di una relazione o una pausa necessaria per rendersi conto che è semplicemente impossibile vivere l'uno senza l'altro. Come non sbagliare? In effetti, è in tali momenti che una sensazione di risentimento, incomprensione, un'enorme quantità di dolore mentale travolge. In tali momenti, vuoi scomparire, nasconderti da tutto ciò che accade, dimenticare come un brutto sogno. Voglio sbarazzarmi del risentimento, del dolore il prima possibile e sostituire questo dolore con qualcosa o qualcuno. Ma nella mia testa sorgono dei dubbi: e se questo fosse solo un malinteso e tutto si risolvesse? Dopotutto, c'è stato un amore tempestoso e folle ... E se, in un impeto di emozioni, commetti un errore e poi te ne pentirai per tutta la vita?
Sii ragionevole, non prendere decisioni in un impeto di emozioni, ma non consolarti con inutili illusioni, valuta la situazione in modo sensato. Dopotutto, la decisione sbagliata può portare a nuovi problemi. Se capisci già che la relazione passata non può essere restituita, hai deciso fermamente di sbarazzarti del passato, allora fallo fino alla fine.
Fa sempre molto male quando ricordi una persona cara. Cerca di non tornare a quei ricordi quando una persona cara o una persona cara era vicina. La mente ti riporterà costantemente al passato, non è pronta ad accettare quello che è successo. La tua mente in tali situazioni diventa un mostro, tormentandoti ancora e ancora, riportandoti al passato, tormentandoti con dubbi, riempiendoti di risentimento, accecando di rabbia. Pertanto, per non provocare la mente, sbarazzati di tutto ciò che ti ricorda una persona. Rimuovi le foto, cancella il suo numero di telefono, i messaggi, nascondi i suoi regali.
Il tempo guarisce sempre e dopo pochi mesi guarderai le cose in modo diverso. Qualsiasi souvenir può diventare un ricordo luminoso dei momenti piacevoli che erano una volta. Ma sta a te decidere se sbarazzarti di tutto per sempre o semplicemente metterlo in una scatola lontana.
Come affrontare il dolore di una rottura
Lasciati piangere. Non c'è bisogno di nascondere le lacrime: attraverso le lacrime viene fuori il dolore emotivo. Non vergognartene, ti fa male e ne hai diritto. Consenti a te stesso di sperimentare con tutte le tue forze, lascia che tutto il dolore che ti riempie esca con le lacrime. Ma prova a farlo da solo con te stesso o lavora con uno specialista, perché qualsiasi amico che simpatizza con te, fidanzata, risuona con te, intensifica questo dolore e non lo riduce. Certo, devi stare con qualcuno, ma cerca di non seminare il tuo dolore, il "raccolto" poi tornerà da te. Cerca di non lasciarti chiamare o scrivere ex ragazzo O una ragazza così. Consenti a te stesso di piangere con tutto il cuore, un giorno o due, forse una settimana, ma in nessun caso non lasciare che questo stato diventi il tuo quotidiano, per molti mesi.
- Abbiamo pianto, preoccupato - e basta, basta!
Dopotutto, ci sono ragioni per tutto. Se la rottura è avvenuta per colpa tua, renditi conto di cosa hai commesso un errore e non ripeterlo in futuro. Se la rottura è stata colpa del tuo partner e lui non vuole vedere, realizzare i suoi errori, allora non è ancora pronto per rapporto serio o il suo carattere, l'ego, non ti si addice.
I prossimi giorni dovrebbero essere trascorsi all'insegna del motto: "Mi rimetto in sesto" . Controllati! Qualsiasi esperienza di vita rende una persona più forte. Ti sei già concesso il tempo di sperimentare, e ora è il momento di raccogliere le forze e capire che sei una persona forte e meravigliosa! Certo, più di una volta sentirai un nodo alla gola, ma ricorda: quando ti separi, perdi il rapporto con la persona, ma non te stesso, hai te stesso. Quindi non tutto è perduto, anche se in quei momenti sembra che tu abbia perso te stesso. Verrà il momento in cui una persona degna di te apparirà nella tua vita.
Non c'è niente nella vita che rimarrà con te per tutta la vita, tranne te stesso. Tutte le cose, le persone a tempo debito vengono e un giorno lasciano la tua vita. Accettarla. Bisogna cercare di non farsi prendere dalla voglia (di stare insieme a tutti i costi) se non è più possibile.
Lo sport brucia il dolore emotivo
L'attività fisica aiuta a sbarazzarsi del dolore emotivo, delle esperienze. Ci sono tre principali fonti di energia in una persona: l'anima, il corpo fisico e la mente. Ognuno di loro produce e utilizza un certo tipo di energia per i propri scopi, ma quando una delle fonti si indebolisce per qualche motivo, il nostro corpo può prendere parte dell'energia da un'altra fonte. Ma capita anche che una delle fonti vada in tilt. Si scopre una sovrabbondanza di qualche tipo di energia. In questi casi, puoi ridistribuire l'energia in eccesso (anche un'emozione forte è energia). Se non hai familiarità con le tecniche per gestire i tuoi flussi di energia, puoi usare un modo più semplice. Brucia energia in modo pubblico, cioè facendo attività fisica.
Tieni presente che il corpo utilizza prima la sua energia e quando hai già scelto l'energia immagazzinata nel corpo per un dispendio istantaneo, solo allora il tuo corpo inizierà a cercare tutte le fonti di energia disponibili. Questo di solito inizia ad accadere dopo 30-40 minuti di carico attivo. Se non sei un atleta allenato, a questo punto inizierai a stancarti. L'energia emotiva inizierà a esaurirsi quando il tuo corpo è stanco e sembra che i muscoli non possano più funzionare - è in questo momento che accade ciò per cui l'hai iniziato. E più a lungo carichi il corpo, più facile sarà emotivamente per te in seguito. Una volta è sufficiente per qualcuno, qualcuno avrà bisogno di una o due settimane per caricarsi. Tutto dipende da quanto è forte il tuo cervello, da quanta energia emotiva ha generato.
Esistono altre tecniche e modi per lavorare con il dolore emotivo. Ci sono molte tecniche di lavoro su Internet, puoi sceglierne una qualsiasi per te stesso.
- Tecnica di lavorare con la propria energia "Come sbarazzarsi del risentimento".
- Tecnica del "Dillo come stanno".
- Tecnica "Scrivi una lettera".
- Respiro da "mal di cuore".
- La tecnica EFT è una tecnica di libertà emotiva.
Il dolore emotivo viene dal nostro ego
L'ego umano crea determinate condizioni in cui la nostra mente inizia a generare energie emotive. Sono queste energie che ci feriscono, o meglio, sono esse stesse dolore emotivo. Sorgono a causa della dissonanza della realtà con i desideri del nostro ego. Dovresti anche sapere che quando l'ego provoca, ad esempio, risentimento, la mente inizia a generare l'emozione del risentimento. In questo momento, l'anima e il corpo iniziano a risuonare, le lamentele del passato si svegliano, di solito ogni persona ha esperienze di lamentele in passato, quindi iniziano a risuonare, intensificando l'esperienza.
Per evitare il dolore, dobbiamo armonizzare il nostro ego con la nostra vita, o imparare a controllare la nostra mente. Non lasciare che generi ciò che non vogliamo sperimentare. In una certa misura, entrambe le opzioni possono essere utilizzate per te stesso. Devi solo capire come e imparare come farlo.
Ma per ora, la mente ti riporta ancora e ancora ai ricordi della persona amata. Qualsiasi cosa, parola, evento o persino canzone può gettare la tua mente in ricordi ed esperienze. In tali situazioni, è importante imparare a mantenere la mente calma e la rieducazione dell'ego è la fase successiva del lavoro.
Connessioni energetiche con una persona
Le persone, entrando in contatto tra loro, includono connessioni energetiche. E più denso, emotivamente più luminoso e più lungo è il contatto, più forti sono questi legami. Ad esempio, le connessioni energetiche attraverso i chakra vengono utilizzate negli incantesimi d'amore. Tali connessioni, come l'ego, provocano la mente a generare esperienze. Qualsiasi persona (che sia un sensitivo o meno) sente tali connessioni, ma non tutti ne sono consapevoli. Puoi essere consapevole del dolore emotivo che queste connessioni portano, ma non essere consapevole della connessione stessa, non vederla.
Molte persone possono gestire la propria mente se sanno come gestirla correttamente. Ma con le connessioni energetiche è già più difficile, qui serve l'intervento di un empatico o di un parapsicologo.
Le connessioni energetiche dopo una rottura funzionano in due direzioni.
- Primo. Esauriscono energeticamente ed emotivamente entrambi quelli in questa connessione.
- Secondo. Agiscono come una sostanza stupefacente che influenza la volontà di una persona. In pratica la connessione energetica ricorda molto la presenza di una persona vicina, come se la persona che stai cercando di dimenticare fosse sempre accanto a te, nella stessa stanza, anche se in questo momento può essere ovunque, anche in un'altra città . Tali connessioni spesso provocano la mente a nuove emozioni, e questo può continuare indefinitamente. Cercando di sbarazzartene, non sapendo come farlo, puoi solo rafforzarli.
Probabilmente, molti saranno d'accordo sul fatto che qualsiasi lavoro dovrebbe essere svolto da uno specialista che sa cosa e come farlo. Le connessioni energetiche possono essere neutralizzate da una persona che le vede, le sente, un empatico (questo è un sensitivo che può sentire i sentimenti, le emozioni delle persone e lavorare con loro), un parapsicologo. Rimuovendo tali connessioni, escludiamo un'altra fonte di provocazione per la mente e viene rimossa la dipendenza incontrollata da una persona. Tutto il resto, se lo si desidera, ognuno può farlo da solo.
Certamente, esperienze emotive ci sono diversi gradi e trascuratezza, a volte una persona si esaurisce così tanto da non essere più in grado di fare qualcosa da sola, di cercare e selezionare alcune tecniche per se stessa. In tali casi, è meglio contattare specialisti. Un parapsicologo potrà scegliere la tecnica giusta per te, rimuovere la negatività accumulata, ripristinare e armonizzare il tuo campo senza usare la magia. Non portarti al completo esaurimento, più a lungo tiri, più difficile e lungo è il processo di recupero.
- Devi capire che le relazioni molto rare durano tutta la vita!
Prima o poi, in te potrebbe verificarsi una sorta di discordia o rottura e ti separerai. - Ci deve essere una comprensione che in questo mondo, in linea di principio, non c'è nulla di così super stabile che non andrebbe mai via e crollerebbe.
Comprendere questo consiglio di uno psicologo su come superare una rottura con una persona cara rafforza notevolmente le tue conoscenze.
2. Trova la tua attività preferita che vuoi fare e appassionala con tutto il cuore e con grande passione
- Per quanto riguarda la tua vita in generale, trovare la tua occupazione che vuoi fare, vuoi vivere ed esserne appassionato - ti rafforza fortemente emotivamente e da tutti i lati!
- Avendolo, non sarai così scosso e gettato nel panico per una sorta di perdita, anche se hai rotto con la persona amata.
- Il tuo hobby preferito, la tua occupazione, il tuo percorso, l'energia e la passione investite in esso: ti ricaricano molto, ti danno uno scopo nella vita, danno una sensazione di piacere e godimento dalla vita.
- Grazie a loro, dimentichi la grigia quotidianità, penetri completamente nel processo, dimenticando le sciocchezze e le pause quotidiane. Non ti preoccupi più di cosa fare se vieni scaricato o di come superarlo.
- Dopo aver interrotto la relazione, ora puoi immergerti completamente nella tua attività preferita e rimanere completamente e crescere ulteriormente con essa.
- Ad esempio, possono essere i tuoi progetti, idee imprenditoriali, eventi, creatività, piani finanziari, hobby e sport preferiti. Chi se ne frega cosa.
Ricorda sempre il tuo hobby e la tua passione preferiti, mettilo al primo posto adesso, e poi non avrai più bisogno del consiglio di uno psicologo su come sopravvivere a una rottura con la tua ragazza o il tuo ragazzo.
3. Renditi conto che le relazioni in qualsiasi scenario non possono essere una missione e un obiettivo nella vita
- La programmazione sociale suggerisce che presunte relazioniè la cosa più importante nella vita. Cioè, le persone fanno della costruzione di relazioni la componente principale della vita. Questa è una cosa molto comune che può essere vista ora.
- È così hollywoodiana e dai film o da alcuni sogni d'infanzia nascosti. Si verifica sia negli uomini che nelle donne. E se non ti sbarazzi di questa illusione, avrai comunque bisogno del consiglio di uno psicologo su come sopravvivere a una rottura con una persona cara.
- C'è un'altra credenza sbagliata tra le persone. Le persone vengono dalla loro anima gemella come sotto il seno di un albero dal lavoro o dallo studio con la convinzione "e qui mi farà bene".
E se questo accade nella tua testa, allora, di regola, questo non giustifica le speranze. - Prima o poi le illusioni crolleranno. In una certa misura, le persone possono creare questa illusione l'una per l'altra, poi tutto si sbriciola in mille pezzi.
Le relazioni sono sicuramente importanti.
In essi possiamo realizzare noi stessi, permettere a un'altra persona di realizzarsi, stabilire un contatto emotivo con un partner, rendere più facile la nostra e la sua vita.
Ma in generale, non possono essere una missione.
Le relazioni in qualsiasi scenario non possono essere una missione nella vita!
Illusioni di ragazze
Da parte delle ragazze, una cosa del genere è presente nella testa più spesso. E quindi, spesso hanno bisogno dell'aiuto e di vari consigli di uno psicologo su come sopravvivere a una rottura con un uomo amato.
Le ragazze elevano le relazioni a un rango superiore perché hanno un fattore biologico come una famiglia e un bambino.
Il tuo stipite è che dovevi essere distratto dall'aggrapparti duramente alle relazioni e renderle un obiettivo nella vita.
Questo non farà che peggiorare le cose per te, perché prima o poi le illusioni inizieranno a rompersi e penserai di nuovo a cosa fare quando la persona amata ti lascerà.
4. Non lasciarti scivolare in un buco emotivo dopo una rottura.
- È molto importante quando si verificano tali interruzioni. e momenti critici, è non lasciarsi scivolare in un buco emotivo. Alcune persone si deprimono. Puoi conoscere i modi per sbarazzarti della depressione. Possono durare non un giorno, ma anche una o due settimane. Questo può davvero indebolirti.
- Emotivamente, il problema può essere abbastanza insignificante. Ma, ad esempio, un uomo può scivolare così emotivamente in questo divario che avrà il desiderio di andare in montagna, diventare un monaco e non fare nient'altro in questa vita o buttarsi a capofitto negli affari, dimenticandosi del tutto delle donne.
- Anche se non è poi così grave.. Succede di tutto. Non caricarti, non trasformare una mosca in un elefante e sapere tutto su come sopravvivere a una rottura con una ragazza dopo una lunga relazione o molti anni di matrimonio.
5. Per prima cosa risolvi il problema psicologico: non andare agli estremi e corri a cercare un nuovo partner
Dopo una rottura, potresti avere la sensazione di dover risolvere tutto in una volta e subito.
I problemi devono essere affrontati man mano che si presentano.
Non devi decidere tutto in una volta.
Prima trova l'armonia con te stesso e risolvi il problema dentro di te
Se hai instabile condizione emotiva, depressione, quindi affrontala prima.
Alcune persone vanno agli estremi dopo una rottura e corrono velocemente alla ricerca di un nuovo partner.
E questa dovrebbe essere la soluzione al problema. Questo presumibilmente chiude le domande su come sopravvivere al dolore della separazione da una persona cara.
Questa è una soluzione?
Quali errori commettono le persone?
Le persone semplicemente rattoppano la loro ferita spirituale con un cerotto, cercando un sostituto piuttosto che occuparsi di se stesse.
Questo lancio da un estremo all'altro non finisce con niente di buono.
Accetta lo stato in cui ti trovi ora, guardalo e dì a te stesso: “Sì, ora non sono del tutto in armonia con me stesso dopo la rottura. Bene, niente, prima risolverò questo problema e poi vedremo.
Ricordalo e non avrai più bisogno del consiglio di uno psicologo su come sopravvivere a una rottura con tuo marito.
6. Cosa può farti il tuo cervello: l'analogia del disco rotto
- Tutti i tuoi ricordi dell'amore passato quando tutto era buono, fiorito e profumato, è solo un'apparenza.
Se quell'equilibrio fosse stato preservato, allora sarebbe stato vero. E quindi è un'apparenza illusoria. È come un disco rotto, anch'esso rotto. - Come sta giocando il tuo cervello con te? Quando hai avuto una pausa e c'erano molti stipiti che non vuoi nemmeno davvero ricordare, il tuo cervello ti lancia questo disco banale.
- Tu stesso ti sei messo in testa questo disco rotto, dove non è più una melodia uniforme che suona, ma suona un sonaglio incomprensibile, una patetica somiglianza di una melodia e alcuni suoni sgradevoli.
- Questa piastra non ha più bisogno di essere riparata.!
Devi solo trovare ciò di cui hai veramente bisogno! - Non provare nemmeno a tornare indietro. Non ne vale la pena.
Affronta la situazione in modo sobrio e saprai tutto su come iniziare a vivere dopo esserti separato dalla persona amata.
7. Lasciati andare per sempre: non c'è più niente da decidere, non c'è bisogno di aggrapparsi
Lasciati andare per sempre.
Comprendi che non c'è niente e nessuno da risolvere.
Alcuni di voi hanno fatto un casino ed è importante capire che questo è normale.
Per quanto doloroso possa sembrare, concediti l'opportunità di andartene per sempre.
Proprio come il tuo partner si dà questa opportunità.
Ogni ragazza e ogni ragazzo si offre questa opportunità.
Capire questo chiuderà le tue preoccupazioni sul pensare a come superare la rottura con i tuoi cari.
8. Scegli di essere cool e non bisognoso, rimuovi le aspettative
- Una persona che non ha bisogno è chi non si aggrappa agli altri, tende a dare più che a ricevere e non si aspetta mai niente da questa vita! Sforzati di esserlo.
- Una persona che non ha bisogno non pensa cosa avrai in futuro (anche se c'è una garanzia del 99%, non lo dici agli altri). Puoi dire: "Sì, ho tali piani ...". Lo farai, ma non lo vivi.
- Prendi quello che hai addosso questo momento ma non ti aspetti mai che accada qualcosa in futuro, buono o cattivo che sia. È inutile.
- Quelle cose a cui puoi aggrapparti nella vita può essere così effimero e distruttibile.
- la tua realtà non dovrebbe basarsi su qualcosa di esterno!
Una persona che non ha bisogno non ha bisogno allo stesso modo sia delle cose che delle persone! Il paradigma è che sono con loro, ma non c'è affatto paura della perdita!
Una persona che non ha bisogno non fa mai domande su come vivere dopo essersi ulteriormente separata.
Una persona forte è contenta solo che le persone deboli stesse lascino la sua vita.
È più difficile per una donna vivere così, ma è possibile. Non devi aggrapparti alle persone.
Le donne hanno un bisogno naturale di un uomo che la protegga, si prenda cura di lei, si aggrappano agli uomini. Questo è il loro stipite!
Sul nostro sito puoi anche leggere come sbarazzarti dell'attaccamento e della dipendenza dall'amore.
9. Nei prossimi sei mesi o un anno, cambia completamente la percezione delle relazioni
- Dopo la tua rottura, non aggrapparti immediatamente a una nuova persona e non cercare di renderlo immediatamente tuo per molto tempo.
- Da non confondere con il non comunicare con nessuno e il non conoscersi. No, stai ancora chattando e avvicinandoti a nuove persone, godendoti l'attrazione tra di voi.
- Ma non dovrebbe esserci questo desiderio di rendere una persona sua proprietà per molto tempo.
- Devi rimuovere il lasso di tempo in cui inizi a guidare inconsciamente una persona.
- Vivi così per i prossimi sei mesi almeno dopo la pausa. Quindi, dopo sei mesi, sulla base delle sensazioni interne, puoi tornare di nuovo a una relazione a lungo termine con una ragazza (uomo).
Un punto sottile da implementare
Sostituisci il desiderio di rendere una persona tua proprietà con il desiderio di renderlo felice.
La cosa migliore che puoi fare per un partner è lasciargli vivere la vita al massimo, e sarai lì con lui quando lui e tu lo vorrai.
Ami ancora sinceramente il tuo partner, ma non cercare di trattenerlo in alcun modo.
Devi vivere la tua vita e dare al tuo partner completa libertà di scelta.
Implementa questa percezione e non preoccuparti più di come sopravvivere a una rottura con un amante o la tua cotta segreta.
La differenza tra bisogni sani e malsani
- Non dovrebbe esserci alcun confine e capire che la persona è tua.
E poi puoi sempre andare oltre in termini di sviluppo della tua spiritualità, del tuo livello di felicità e armonia. - Sì, potresti avere una certa percentuale di bisogno nelle nuove relazioni, ma questo sano bisogno... quando vuoi solo vedere una persona(non importa come passi il tuo tempo). Voglio solo stare insieme.
10. Chiediti: "I tuoi sentimenti e l'immagine del tuo ex partner sono reali o è una tua percezione soggettiva?"
Fatti delle domande:
- È vero che il tuo ex ti trasmette delle sensazioni, o è la tua percezione soggettiva che le attira così, rendendolo speciale?
- Se la percezione di un ragazzo di un'ex ragazza come "speciale", "dare amore a tutti" e "migliorare il benessere" era reale, allora perché non tutti i ragazzi la percepiscono in quel modo?
- Perché nessuna delle altre persone sul pianeta ora intorno alla sua ex ragazza si sente meglio come ragazzo?
Risposta
Il modo in cui il ragazzo percepisce ex fidanzata così bello - questa è la sua personale percezione soggettiva della ragazza.
Nessun altro la vede in quel modo tranne lui.
Tutte le altre persone vedono la stessa ragazza, lo stesso aspetto, la stessa faccia, ma il loro benessere non migliora in alcun modo!
Ed è molto importante rendersene conto per chiudere le preoccupazioni su come sia più facile sopravvivere alla separazione da una persona cara.
Tu stesso disegni un'aggiunta all'immagine del primo, non viene da lui in alcun modo
- Il ragazzo è semplicemente attaccato a quelle vecchie emozioni, sensazioni tattili e piaceri passati che si davano l'un l'altro. La sua percezione la dipinge in qualche modo speciale, come se avesse un'aureola sopra la testa.
- Lo stesso si può dire di ex uomini, per il quale le donne continuano ad asciugarsi non corrisposte. Il tuo amore rimanente dopo una rottura è solo il tuo aspetto soggettivo personale.
- Tu stesso e la tua percezione dei sentimenti disegna una tale aggiunta a ex persona. Questa stessa aggiunta non viene dal tuo ex partner.
- Questa immagine che la tua percezione dipinge per te non esiste nella realtà. Tienilo a mente e chiudi tutte le tue domande su come sopravvivere al dolore della separazione uomo sposato o quello con cui prima o poi dovresti separarti.
11. Il tuo affetto viene messo alla prova per i sentimenti e le sensazioni che hai provato prima con un partner, e non per la persona stessa.
Comprendi che sei attaccato al sentimento, non alla persona stessa.
Questa sensazione è disegnata dalla tua personale percezione soggettiva.
Comprendi questo e ti sentirai molto meglio.
Chiedilo a te stesso:
- Perché non ti senti così con te stesso?
- Perché si verifica solo in relazione ad altre persone?
La risposta è che semplicemente non ami te stesso.
Le persone non amano se stesse e, di conseguenza, hanno bisogno di un aiuto esterno, chiedono consiglio a uno psicologo su come sopravvivere a una rottura con un marito, un fidanzato o una persona di sesso femminile.
12. Ama te stesso veramente
Quando ti innamori davvero di te stesso, il tuo amore totale sarà molto più forte dei sentimenti per l'ex persona.
Il tuo amore per te stesso sarà il più forte e il più forte. Nessun sentimento può assorbirti e legarti.
E poi dimenticherai già l'attaccamento ai sentimenti, darai di più a questo mondo.
E poi le persone inizieranno a contattarti.
Ora sai tutto dalla psicologia su come sopravvivere a una rottura con una persona cara e non hai bisogno di forum.
Se integri queste comprensioni nella tua vita, allora pensieri come "preferirei andarmene dopo una dolorosa rottura" non sorgeranno più nella tua testa.
Eliminerai molto dolore e sofferenza dalle relazioni e inizierai a guardare le cose in modo più obiettivo.
Questa è la tua vita, fai la scelta giusta!
Una specie di dipendenza... Sì. C'è una connessione energetica e durerà a lungo. L'importante, nel tuo caso, è cambiare l'energia: ti sei abituato all'energia, che si manifestava con la "rimozione del cervello", ma ora, se vuoi cambiare la situazione, dovrai trovare altri sentimenti. Analizza il tuo comportamento, perché è stato quello che ha portato alla reazione con la "rimozione del cervello". Cambia il tuo stile di comunicazione con gli uomini.
Accesso nascosto 01.04.2018 21:48
SÌ, a proposito, non fa più male, già in parallelo. Ma ho capito perché è così difficile lasciare i poveri e i deboli. Ho clienti che non possono decidere in alcun modo su questo, anche se non ci sono sentimenti. E risulta solo "diffusione"!
Accesso nascosto 01.04.2018 21:43
"Cambia il modo in cui comunichi con gli uomini." Per quello? Quando durante uno dei corsi di formazione mi è stato chiesto perché hai bisogno personalmente di un uomo, ho risposto sinceramente che non lo era. Non c'è quasi nulla che mi farà ricominciare una relazione. Non ha senso per me, almeno non ancora.
Devi essere realistico e non librarti tra le nuvole con sogni stupidi ispirati dall'allenamento degli allenatori che tutto è possibile. Ahimè, ci sono porte chiuse per noi in questa vita. Ed è inutile irrompere in loro. È meglio spendere forza, energia, mente per qualcosa in cui sono quasi brillante.
Sfortunatamente o per fortuna, non nella costruzione di rapporti con il sesso opposto, anche se è in quest'area che sono stati elaborati un carro e un carretto.)))
Consultazione online Perché fa male separarsi dai non amati?
Ciao!
Ho letto il tuo messaggio. Sai, sono molto contento che tu abbia rotto, perché ancora una volta, sulla base del tuo stesso testo, chiaramente non è degno di te.
Perché fa male quando ti separi da qualcuno che non ami?
Ecco, non è così difficile da capire. Sei una normale donna normale e il tuo EGO femminile, la tua natura, provoca tali sentimenti. Dopotutto, nulla è cambiato da migliaia di anni, indipendentemente dal periodo in cui viviamo noi persone, uomini e donne: una donna è sempre "conservazione", "conservazione, protezione, conservazione del focolare", salvare, preservare tutto ciò che era con una donna, o mangiava con lei, intorno a lei", "custode del focolare, prole"...
Questo è normale e normale. Ma, e tu Donna forte e molto probabilmente, interiormente, capisci cosa non potevi esprimere in questo tuo messaggio, finché non leggi di seguito quello che ti ho indicato: ti fa male per gli anni perduti e il tempo che sei stato con quest'uomo.
Sulla tua strada apparirà un uomo che ti accetterà per quello che sei.
Felicità per te, salute per te, buona fortuna per te, sii forte!
Accesso nascosto 26.02.2018 12:19
Sì, hai colto nel segno: è un peccato per il tempo... In un'unione puoi imparare molto e dare molto. E mi dispiace che molto di quello che potevo dare a una persona sia rimasto non reclamato. Non tutti entrano in il mondo per una trasformazione consapevole)) qualcuno da mangiare, da bere e tutta la felicità È un peccato che la vita riunisca persone del genere, ti sprechi, i fiori non crescono sulle pietre ...
Consultazione online Perché fa male separarsi dai non amati?
Cara Irina! Difficilmente è possibile consolare se si cercano le cause del dolore. Apri ancora di più le ferite. Tuttavia, dopo qualche rassicurazione, devi pensare alle ragioni e al tuo futuro.
In primo luogo, dalla separazione, i piani di vita e le meravigliose speranze associate a una persona crollano immediatamente. Ma l'uomo era considerato un amico e un sostegno per la vita. E non solo alle donne, ma anche ai bambini, che in questi casi sono i più colpiti, e innocentemente.
Pertanto, è molto importante, secondo me, alleviare il dolore dei bambini. Fai tutto in modo che nella loro vita successiva non sia già previsto un divorzio.
In secondo luogo, vengono violati lo stile di comportamento abituale e, per così dire, l'ordine delle cose in casa. Non importa quanto fosse comoda la vecchia routine, col tempo diventa rilassante. Al contrario, tutto ciò che è nuovo, anche il migliore, all'inizio irrita, ti fa confrontare con il vecchio. Ma il nuovo sta gradualmente diventando suo, nativo.
Quindi, probabilmente, dovremo cambiare decisamente l'ordine delle cose, magari lavorare. Ma la cosa principale, ovviamente, non sono le cose, ma le persone. Se riesci a trovare un uomo amato, molto sarà deciso immediatamente. Anche se sorgeranno nuove preoccupazioni, da qualche parte piacevoli, da qualche parte non molto. E, naturalmente, quando si sceglie, bisogna tenere conto dell'esperienza precedente e cercare di non ripetere il dolore di oggi.
L'importante è non arrendersi. È importante non solo sopportare, ma anche agire! Anche piccoli progressi e successi ispireranno speranza e daranno forza per nuove conquiste.
Accesso nascosto 25.02.2018 20:49
Sai, non è mai stato percepito da me come una persona per la vita. Per qualche ragione, il bambino non ricorda nemmeno. Il ragazzo durante lo scandalo aveva molta paura che suo padre uccidesse sua madre. Forse nascondeva un profondo dolore. Cerco di rendere la sua vita più movimentata, in modo che non ci sia molto tempo per la malinconia.
Bene, a quanto pare, è tempo per me di riprogrammare il mio subconscio dalla trama fiabesca di "The Scarlet Flower" a qualcosa di più vicino alla vita e realistico. Che è quello che ha fatto. Grazie!!!
Consultazione online Perché fa male separarsi dai non amati?
Ciao Irina!
Otto anni di matrimonio sono un termine karmico.
La connessione energetica che esisteva tra voi, semplicemente - il cordone ombelicale, non si è spezzata completamente. Ma - si rompe e ti fa male, fisicamente, sebbene il cordone ombelicale non sembri fatto di materia grossolana, non è penetrato dai nervi.
Se non dimentichiamo l'esistenza delle nostre strutture energetiche, il quadro sarà chiaro.
La gente dice: il tempo guarisce. Questa volta, mentre il cordone ombelicale è strappato, è vissuto dolorosamente. Che tu abbia amato o meno tuo marito, che ti ami o no, fa male a entrambi.
Essere pazientare! Nessun altro è dato.
Cordiali saluti, Svetlana
Sedersi su una sedia, schiena dritta, rilassare tutti gli altri muscoli, articolazioni, mettere le mani sulle ginocchia, i palmi verso l'alto;
- occhi da chiudere;
- appoggiare la lingua contro il palato superiore su tutta la superficie;
-- immagina di mettere sulla testa una pallina di materiale duro / scegli la dimensione della pallina e il materiale a tua discrezione /
- resisti finché la lingua non si stanca. Nel tempo, la durata dell'esercizio aumenterà;
- esercizio come necessario.
Questo esercizio è un aiuto in movimento. Si può fare anche stando in piedi, rilassando solo le mani, cioè in qualsiasi condizione in cui i pensieri prevalgono.
Ancora una volta, solo una "pillola" per i sintomi.
Ti auguro resistenza e coraggio.
Accesso nascosto 25.02.2018 09:10
Grazie Svetlana. Ho visto questi "fili" che ci legavano e li hanno deliberatamente strappati, quei "fili" che si estendevano da noi l'uno all'altro. Li ha "guariti" in modo che non facesse del male a lui ea me.
Probabilmente è necessario passare a qualcosa di importante, per non pensare e non permettere di pensarci, per non tornare mai più a questo passato.