Ένας ηλικιωμένος έχει πολλά προβλήματα υγείας - η καρδιά του παίζει κόλπα, πηδάει πίεση, πονάνε οι αρθρώσεις και η μνήμη συχνά αποτυγχάνει. Παράπονα για εξασθένηση της μνήμης συμβαίνουν σχεδόν σε κάθε τρίτο ηλικιωμένο ασθενή που έκανε αίτηση στην κλινική, αλλά συχνά παραμένουν χωρίς τη δέουσα προσοχή στο πλαίσιο των άλλων παραπόνων υγείας του.
Με την ηλικία, σημειώνεται μια ορισμένη μείωση της μνήμης σε πολλούς ανθρώπους - η ικανότητα συγκέντρωσης, η ταχύτητα όλων των ψυχοκινητικών διεργασιών μειώνεται. Τέτοιες αλλαγές στη μνήμη συνήθως δεν προκαλούν σημαντικές δυσκολίες στην καθημερινή ζωή ή στις επαγγελματικές δραστηριότητες.
Συμπτώματα εξασθένησης της μνήμης σε μεγάλη ηλικία
Οι πιο συχνές ασθένειες που προκαλούν έκπτωση της μνήμης και άλλων γνωστικών (γνωστικών) λειτουργιών σε ηλικιωμένους και γεροντικούς είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ, οι εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις και οι μικτές μορφές, που αποτελούν συνδυασμό και των δύο παθολογικών διεργασιών.Η νόσος του Αλτσχάιμερ οδηγεί σε προοδευτική ατροφία του εγκεφάλου, μερικές φορές αυτή η ασθένεια είναι κληρονομική. Για αρκετό καιρό, το κύριο σύμπτωμα αυτής της ασθένειας είναι η σταθερά προοδευτική λήθη και μόνο στα τελευταία στάδια ενώνονται και άλλα ψυχικά και νευρολογικά συμπτώματα.
Εάν η διαταραχή της μνήμης σε μεγάλη ηλικία φτάσει σε τέτοιο βαθμό που οδηγεί σε αδυναμία αυτοεξυπηρέτησης ενός ατόμου, παραβίαση της προσαρμογής του στην καθημερινή ζωή και στην κοινωνική σφαίρα, μιλούν για εμφάνιση άνοιας (άνοια).
Αγγειακές γνωστικές διαταραχές εμφανίζονται σε ηλικιωμένους και γεροντικούς ασθενείς που πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση, εγκεφαλική αθηροσκλήρωση, Διαβήτηςσε ασθενείς με ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Στα πρώιμα στάδια κυριαρχούν οι διαταραχές της προσοχής και της ταχύτητας της διαδικασίας της σκέψης και στο μέλλον προστίθενται και οι διαταραχές της μνήμης.
Συχνά, αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από αλλαγές στη διάθεση - συναισθηματική αστάθεια, αστάθεια κατά το περπάτημα, αυξημένο τόνο στα πόδια, διαταραχές ούρησης, αλλαγές στα τενοντιακά αντανακλαστικά. Οι αγγειακές γνωστικές διαταραχές μπορεί να φτάσουν σε βαθμό άνοιας.
Η ψυχολογική δυσφορία μπορεί επίσης να επηρεάσει τη μνήμη. Η κατάθλιψη, το αυξημένο άγχος, ο κακός ύπνος, η παρατεταμένη υπερκόπωση μπορεί να προκαλέσουν γνωστική εξασθένηση, πολύ παρόμοια με μια οργανική ασθένεια, ειδικά η προσοχή ενός ατόμου υποφέρει.
Οι ειδικοί έχουν ακόμη και τον όρο «ψευδο-άνοια» - όταν, με σοβαρή κατάθλιψη, τα συμπτώματα θυμίζουν πολύ σοβαρή διαταραχή της μνήμης. Για τη θεραπεία αυτού του είδους των καταστάσεων χρειάζονται εντελώς διαφορετικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, φάρμακα κατά του άγχους και η βοήθεια ψυχολόγου.
Εάν εντοπιστούν έγκαιρα συναισθηματικές διαταραχές και συνταγογραφηθεί σωστά επιλεγμένη θεραπεία, τότε σε αυτή την περίπτωση οι διαταραχές της μνήμης υποχωρούν πλήρως.
Η τακτική θεραπείας των διαταραχών των γνωστικών λειτουργιών εξαρτάται από το βαθμό της σοβαρότητάς τους. Εάν οι παραβιάσεις φτάσουν στο βαθμό της άνοιας, όταν ο ασθενής εμφανίζει έντονα προβλήματα σε κοινωνικά, οικιακά και επαγγελματική προσαρμογή, οι δεξιότητες αυτοεξυπηρέτησης χάνονται και στη συνέχεια ενδείκνυται η χορήγηση αναστολέων ακετυλοχολινεστεράσης (γαλανταμίνη, δονεπεζίλη, ριβαστιγμίνη) και (ή) του αναστολέα των υποδοχέων γλουταμικού ακατινόλη μεμαντίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατά προτίμηση για τη ζωή.
Μια τέτοια θεραπεία μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά την εξέλιξη της νόσου, να διευκολύνει τη φροντίδα του ασθενούς, αν και δεν δίνει πλήρη ανάρρωση.
Εάν η γνωστική εξασθένηση δεν φτάνει στον βαθμό άνοιας, αλλά ο ασθενής ή οι συγγενείς του παραπονούνται ενεργά για απώλεια μνήμης και τα αποτελέσματα των νευροψυχολογικών εξετάσεων δείχνουν απόκλιση από τον κανόνα ηλικίας των δεικτών γνωστική δραστηριότητα, στη συνέχεια για τη βελτίωση της μνήμης, συνιστούν επαρκή ψυχικό στρες, εκπαίδευση μνήμης.
Για την πρόληψη της ανάπτυξης διαταραχής της μνήμης στους ηλικιωμένους, είναι πολύ σημαντική η ενεργός πνευματική δραστηριότητα σε νεαρή ηλικία και η διατήρηση υψηλής πνευματικής δραστηριότητας στη μέση και μεταγενέστερη ηλικία. 
Στους ψυχικούς εργαζόμενους, η άνοια είναι λιγότερο συχνή, προχωρά πιο ήπια και εξελίσσεται πιο αργά. Ως εκπαίδευση μνήμης, μπορεί κανείς να συστήσει την ανάγνωση και τη συζήτηση βιβλίων, την επίλυση σταυρόλεξων, την απομνημόνευση ποίησης, τη διδασκαλία ξένων γλωσσών.
Σημασιαγια την πρόληψη της ανάπτυξης και την επιβράδυνση της εξέλιξης των γνωστικών διαταραχών, υπάρχει διόρθωση των υφιστάμενων παραγόντων αγγειακού κινδύνου, πρώτα απ 'όλα, σταθερή, ανεξάρτητη από την ευημερία, υπό ιατρική επίβλεψη, λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή υπέρταση και αναστολείς διαύλων ασβεστίου ( νιτρενδιπίνη), οι αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης έχουν πλεονέκτημα σε αυτή την περίπτωση (περινδοπρίλη) και οι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης-2 (επροσαρτάνη).
Τα αποτελέσματα κλινικών μελετών έδειξαν ότι η μακροχρόνια θεραπεία της υπέρτασης στη μέση ηλικία μειώνει σημαντικά τη συχνότητα εμφάνισης άνοιας στους ηλικιωμένους. Είναι επίσης απαραίτητο να ομαλοποιηθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς ασθενείς που λαμβάνουν αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα (ακετυλοσαλικυλικό οξύ, κλοπιδογρέλη, τικλοπιδίνη) μετά από ισχαιμικό εγκεφαλικόκαι στατίνες (σιμβαστατίνη, ατορβαστατίνη, πραβαστατίνη) για τον έλεγχο του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα, εάν ο ασθενής έχει υψηλή χοληστερόλη και αθηροσκλήρωση των αγγείων του εγκεφάλου και της καρδιάς.
Η θεραπεία αυτών των ασθενειών επηρεάζει ευνοϊκά την πρόληψη της ανάπτυξης και την επιβράδυνση της εξέλιξης των αγγειακών γνωστικών διαταραχών και μειώνει τις εκδηλώσεις της νόσου του Αλτσχάιμερ. Διακοπή καπνίσματος, κατάχρηση αλκοόλ, μέτρια σωματική δραστηριότητα.
Για να παρέχετε στον οργανισμό την απαραίτητη ποσότητα αυτών των μικροθρεπτικών συστατικών, πρέπει να τρώτε περισσότερα χόρτα, λαχανικά και φρούτα, ελαιόλαδοκαι τα θαλασσινά (η λεγόμενη «μεσογειακή διατροφή»).
Για τη θεραπεία ήπιων και μέτριων γνωστικών διαταραχών, ενδείκνυται η χρήση μαθημάτων ή μόνιμων νοοτροπικών φαρμάκων, τα οποία είναι αρκετά στο οπλοστάσιο ενός σύγχρονου νευρολόγου: πιρακετάμη 1,6-4,8 g / ημέρα, βινποσετίνη 15-30 mg / ημέρα, gliatilin 1200 mg / ημέρα, παρασκευάσματα ginkgo biloba 120-240 mg / ημέρα.
Ένα από τα πιο ερευνητικά και πολλά υποσχόμενα φάρμακα ενίσχυσης της μνήμης είναι ένα εκχύλισμα Ginkgo biloba με υψηλή συγκέντρωση (Memoplant).
Το εκχύλισμα Ginkgo biloba (Memoplant) είναι ένα τυποποιημένο εκχύλισμα (EGb 761) του λείψανου φυτού ginkgo biloba, το οποίο έχει αποδεδειγμένη ικανότητα να ενεργοποιεί το μεταβολισμό των νευρώνων και να τους προστατεύει από βλάβες από ελεύθερες ρίζες σε συνθήκες ανεπαρκούς εγκεφαλικής ροής αίματος, βελτιώνει τη ρεολογία του αίματος και μικροκυκλοφορία, η οποία βοηθά στη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. 
Σε κλινικές μελέτες που διεξήχθησαν σε σημαντικό αριθμό ασθενών, έχει αποδειχθεί ότι η χορήγηση του EGb 761 (Memoplant) σε ηλικιωμένα άτομα με ήπια ή μέτρια γνωστική εξασθένηση βελτιώνει την ευεξία και την υποχώρηση των γνωστικών και συναισθηματικών-συναισθηματικών διαταραχών, βελτιώνει την απόδοση. των νευροψυχολογικών εξετάσεων, και ομαλοποιεί τη βιοηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.
Τα θετικά αποτελέσματα πραγματοποιούνται με μια αρκετά μακρά θεραπεία - από 4 εβδομάδες έως 6 μήνες συνεχούς χρήσης, ανάλογα με τη σοβαρότητα της εξασθένησης της μνήμης.
Εκτός από τη βελτίωση της μνήμης, μελέτες έχουν δείξει βελτίωση συναισθηματική κατάστασηασθενείς, η οποία σχετίζεται με μια ήπια ψυχοτρόπο επίδραση του ginkgo biloba, που χαρακτηρίζεται από έναν συνδυασμό διεγερτικών και αντιαγχολυτικών επιδράσεων, την ικανότητα βελτίωσης του ύπνου και την κατάσταση του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
Τα παρασκευάσματα Ginkgo biloba είναι καλά ανεκτά, υπάρχουν ελάχιστες παρενέργειες, καλή συμβατότητα με καρδιολογικά και άλλα νοοτροπικά φάρμακα.
Στα φαρμακεία, το Memoplant (EGb 761) διατίθεται σε δισκία των 40, 80 και 120 mg, η ημερήσια δόση, όπως συμφωνήθηκε με το γιατρό σας, είναι 120 ή 240 mg. Η ασφάλεια του Memoplant σε μακροχρόνια χρήση επιβεβαιώνεται από ειδικές μελέτες που διήρκεσαν τουλάχιστον 5 χρόνια.
Έτσι, για να αποφευχθεί η ανάπτυξη εξασθένησης της μνήμης σε μεγάλη ηλικία, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί υψηλή πνευματική δραστηριότητα στη μέση ηλικία, να τρώτε σωστά, να αντιμετωπίζετε καρδιαγγειακές παθήσεις, ειδικά την αρτηριακή υπέρταση, υπό ιατρική επίβλεψη και να λαμβάνετε μαθήματα φαρμάκων για τη βελτίωση της μνήμης . Η τήρηση αυτών των συστάσεων θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε καθαρό μυαλό και αιχμηρή μνήμη για πολλά χρόνια.
Η μνήμη είναι μια συγκεκριμένη διαδικασία οργάνωσης, διατήρησης της προηγούμενης εμπειρίας με σκοπό τη χρήση της στο μέλλον ή για την επιστροφή στη σφαίρα της συνείδησης. Η μνήμη είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που συνδέει τις τρεις εποχές ενός ανθρώπου: παρελθόν, παρόν και μέλλον. Είναι επίσης η πιο σημαντική γνωστική λειτουργία που αποτελεί τη βάση της ανθρώπινης μάθησης και ανάπτυξης.
Σύμφωνα με μελέτες μνήμης, μπορεί να υποστηριχθεί ότι υπάρχει σε όλα τα επίπεδα της ζωής και δεν είναι μόνο η διαδικασία διατήρησης και μεταφοράς εμπειρίας, αλλά και η μεταφορά πληροφοριών κληρονομικής φύσης.
Οι διαδικασίες μνήμης είναι η απομνημόνευση, η διατήρηση του ληφθέντος υλικού, η αναπαραγωγή και η λήθη του. Υπάρχουν πολλά είδη μνήμης: βραχυπρόθεσμη, λειτουργική, μακροπρόθεσμη, αυτοβιογραφική, αναπαραγωγική, συνειρμική, αναδομητική, επεισοδιακή, λεκτική-λογική, κινητική, μεταφορική, συναισθηματική, άρρητη, εσωτερική, εξωτερική, κινητική.
Έτσι, η μνήμη είναι μια αντανάκλαση της πραγματικότητας, η εμπέδωσή της, η διατήρηση και η αναπαραγωγή της εμπειρίας που αποκτήθηκε. Εκεί έγκειται η σημασία του. Εξάλλου, αυτές οι φαινομενικά λογικές λειτουργίες είναι ζωτικής σημασίας για ένα άτομο.
Τι είναι η απώλεια μνήμης
Η απώλεια μνήμης είναι ένα μάλλον μυστηριώδες φαινόμενο. Χαρακτηρίζεται από πλήρη ή μερική απώλεια αναμνήσεων.
Στην ιατρική, μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται απώλεια μνήμης ονομάζεται αμνησία. Μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα (σε περιπτώσεις αλκοολικής αμνησίας), ή ίσως για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, πλοκή μετά από πλοκή διαγράφοντας διάφορα γεγονότα από τη μνήμη.
Μερική απώλεια μνήμης δεν σημαίνει απώλεια όλων των αναμνήσεων. Τα γεγονότα σώζονται με τη μορφή θραυσμάτων, με ασαφείς εικόνες, παραβίαση της χρονικής και χωρικής αντίληψης.
Η πλήρης αμνησία είναι η απώλεια απολύτως όλων των αναμνήσεων για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η σταδιακή ανάπτυξη της νόσου είναι τις περισσότερες φορές προσωρινή. Εάν παρουσιαστεί μια τέτοια ασθένεια, μην απελπίζεστε, καθώς αυτού του είδους η διαταραχή της μνήμης είναι θεραπεύσιμη.
Αιτίες χαμένων αναμνήσεων
Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μνήμης, οι υπάρχουσες αιτίες στην ιατρική χωρίζονται σε δύο ομάδες:
- φυσιολογική φύση?
- ψυχολογική φύση.
Φυσιολογικοί παράγοντες
Αυτή η ομάδα αιτιών διαταραχών μνήμης περιλαμβάνει:
Ψυχολογικοί λόγοι
Μια αρκετά μεγάλη ομάδα παραγόντων που επηρεάζουν την απώλεια μνήμης:
- στρεσογόνες καταστάσεις που είναι τακτικές (ειδικά αν επαναλαμβάνονται καθημερινά).
- συνεχής κόπωση?
- κατάσταση λήθαργου ή υπερδιέγερσης.
- έλλειψη προσοχής;
- υπερβολική σκέψη.
Όλοι αυτοί οι λόγοι οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο εκτελεί ορισμένες ενέργειες σε ένα πλήρες "αυτόματο", χωρίς να θυμάται καθόλου τι συμβαίνει. Επομένως, δεν αποθηκεύονται στη μνήμη.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι σε νεαρή ηλικία
Η απώλεια μνήμης στους νέους μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα διαταραχών ύπνου, τακτικής έλλειψης ύπνου (η ομάδα κινδύνου είναι φοιτητές, επαγγελματίες των οποίων οι βάρδιες στην εργασία περιλαμβάνουν ακανόνιστες ώρες εργασίας), έλλειψη βιταμίνης Β12 και τακτικές καταστάσεις άγχους.
Υπάρχουν περιπτώσεις που, ως αποτέλεσμα ενός ισχυρού συναισθηματικού σοκ, οι νέοι μπορούν να ξεχάσουν εντελώς όλα τα δεδομένα για τον εαυτό τους.
Αιτίες απώλειας μνήμης στους ηλικιωμένους
Στη διαδικασία της γήρανσης στο σώμα, συμβαίνουν αλλαγές και παραβιάσεις ορισμένων λειτουργιών, για παράδειγμα, αντιδράσεις σε ερεθίσματα από το εξωτερικό, συγκέντρωση προσοχής, ικανότητα εναλλαγής μεταξύ διαφορετικών τύπων δραστηριοτήτων.
Τέτοιες παραβιάσεις υποδεικνύουν μια παθολογία του εγκεφάλου και προκαλούν λήθη. Έτσι, οι γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου αλλάζουν και μπορούμε να μιλάμε για απώλεια μνήμης.
Οι κύριες αιτίες της αμνησίας περιλαμβάνουν:
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία·
- παθολογικές διεργασίες στον εγκέφαλο.
Επιδεινώνει και επιταχύνει τη λήθη μπορεί:
- δηλητηρίαση;
- μεταβολική νόσος?
- μεταδοτικές ασθένειες;
Χάματα μνήμης σε αλκοολικούς και τοξικομανείς
Το αλκοόλ, όπως και τα ναρκωτικά, έχει καταστροφική επίδραση στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Αυτές οι κακές συνήθειες οδηγούν σε 
όλα τα ανθρώπινα αντανακλαστικά εξασθενούν και, κατά συνέπεια, ένα άτομο μετά το ποτό ή μετά τη λήψη ναρκωτικών δεν μπορεί να θυμηθεί τίποτα.
Μία από τις εκδηλώσεις αυτού του προβλήματος είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ (μια κατάσταση ενός ατόμου στην οποία είναι βυθισμένος σαν σε μια παράλληλη πραγματικότητα που απαιτεί νέες δόσεις αλκοόλ).
Όσο για το αλκοόλ, μια μικρή δόση δεν μπορεί να οδηγήσει σε λήθη, αλλά η τακτική και άφθονη πρόσληψη «στο στήθος» θα προκαλέσει την πλήρη διαγραφή ενός συγκεκριμένου χρονικού διαστήματος. Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης η δυσανεξία στο αλκοόλ, η ηλικία, το φύλο, η κληρονομικότητα και η παρουσία διαφόρων ασθενειών.
Παλαιότερα, οι επιστήμονες θεωρούσαν ότι η αιτία των διαταραχών μνήμης ήταν ο θάνατος νευρώνων ως αποτέλεσμα καταστροφής από αιθανόλη, αλλά σήμερα έχει αποδειχθεί ότι η εξασθένηση της μνήμης στους αλκοολικούς είναι συνέπεια της επίδρασης των στεροειδών, τα οποία καθιστούν αδύνατη τη σύνδεση των νεύρων. κύτταρα.
Χάστε το παρελθόν σας ή απλώς μια στιγμή από αυτό
Υπάρχουν διάφοροι τύποι απώλειας μνήμης:
Δεν αξίζει σε όλες τις περιπτώσεις να πανικοβάλλεστε για την απώλεια μνήμης. Για παράδειγμα, μετά την ήττα αγαπημένοςή άλλο ψυχολογικό τραύμα, μερικά από τα δεδομένα μπορεί να χαθούν, αλλά υπό την επίδραση της ύπνωσης επιστρέφονται όλα τα γεγονότα.
Η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης και οι αιτίες της
Η βραχυπρόθεσμη αμνησία είναι μια διαταραχή μνήμης κατά την οποία ένα άτομο μπορεί να χάσει τη μνήμη από λίγα λεπτά έως μια μέρα, και μια τέτοια περίπτωση μπορεί να είναι μοναχική στη ζωή και να επαναλαμβάνεται έως και πολλές φορές το χρόνο.
Ο λόγος αυτής της λήθης μπορεί να είναι οποιαδήποτε παθολογία του εγκεφάλου. Με αυτό το είδος αμνησίας, ένα άτομο δεν αναπαράγει όλα τα γεγονότα που υπήρχαν σήμερα ή πριν από ένα χρόνο και δεν καταγράφει τα τρέχοντα γεγονότα.
Χαρακτηριστικά, ένα άτομο με αυτή τη διαταραχή μνήμης γνωρίζει ξεκάθαρα ότι έχει προβλήματα με τη μνήμη. Ένα τέτοιο άτομο κάνει τις ίδιες ερωτήσεις ξανά και ξανά, προσπαθώντας μάταια να καταλάβει τι συμβαίνει. Χάνεται στον χώρο και τον χρόνο, αλλά θυμάται ακριβώς ποιος είναι και ποιοι είναι οι αγαπημένοι του.
Οι λόγοι για αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι:
- κατάθλιψη;
- υποσιτισμός;
- ψυχικό τραύμα?
- εγκεφαλική βλάβη?
- λήψη φαρμάκων?
- αναπνευστική ανεπάρκεια?
- ορμονικό στρες?
Διαγνωστικές μέθοδοι και κριτήρια
Η ενδελεχής διάγνωση του ασθενούς είναι απαραίτητη για τη σωστή διάγνωση. Αφού θα ακολουθήσει πρώτα από όλα 
θεραπευτική θεραπεία, η ορθότητα της διάγνωσης είναι εξαιρετικά σημαντική, επομένως ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες διαγνωστικές μεθόδους:
- ανάλυση αίματος?
- βιοχημικές αναλύσεις;
- Τοξικολογικές μελέτες·
- περνώντας ειδικά τεστ που καθορίζουν τις λειτουργίες της μνήμης.
Για τη διάγνωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ειδικούς: νευρολόγο, ψυχοθεραπευτή, ναρκολόγο, νευροχειρουργό, λοιμωξιολόγο.
Η αποκατάσταση της μνήμης είναι δύσκολη, αλλά δυνατή
Η επαναφορά της μνήμης είναι μια χρονοβόρα διαδικασία, αλλά δικαιολογεί όλα τα μέσα. Για να επαναφέρει κανείς τα δεδομένα του παρελθόντος χρειάζεται όχι μόνο φροντίδα υγείαςκαι κατανόηση των συγγενών, αλλά και συνεχής δουλειά στον εαυτό του.
Ιατρική περίθαλψη
Δίνοντας προσοχή στα προβλήματα μνήμης, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.
Προκειμένου να αποκατασταθούν οι μνήμες του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοια χάπια ανάκτησης μνήμης: Exelon, Semax, Reminil, Memantine, Gliatilin, Cerebrolysin. Στα αρχικά στάδια, λειτουργούν καλά.
Επίσης, μετά τον προσδιορισμό της κύριας αιτίας που επηρέασε την ανάπτυξη της αμνησίας, συνταγογραφούνται φάρμακα που εξαλείφουν την αιτία της νόσου.
Στην περίπτωση των αλκοολικών και των τοξικομανών, θα πρέπει πρώτα να εγκαταλείψετε την κακή συνήθεια, να υποβληθείτε σε αποκατάσταση και μετά να αρχίσετε να αποκαθιστάτε τη μνήμη σας.
Φυσιοθεραπεία
ΠΡΟΣ ΤΗΝ φαρμακευτική θεραπείααξίζει επίσης να συνδέσετε τη φυσιοθεραπεία (ειδικά εάν οι αιτίες απώλειας μνήμης είναι φυσιολογικοί τραυματισμοί): ηλεκτροφόρηση, εισαγωγή γλουταμινικού οξέος, ανάπτυξη και εφαρμογή ειδικά προγράμματα σωματική δραστηριότητα, που σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αναπτύξετε σημαντικές μυϊκές ομάδες κ.λπ.
Εκπαίδευση μνήμης
Δεν αξίζει να βασιστούμε πλήρως στην ιατρική και τη φυσική αγωγή στην περίπτωση της αμνησίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ειδική εκπαίδευση μνήμης είναι σημαντική. Αξίζει να ξεκινήσετε με ποιήματα και τραγούδια - αυτός είναι ένας υπέροχος τρόπος για να αναπτύξετε την απομνημόνευση.
Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να θυμόμαστε ποιήματα από την παιδική ηλικία, τη νεολαία. Στη συνέχεια, μάθετε εκείνα τα τραγούδια και τα ποιήματα που σας άρεσαν, αλλά δεν μελετήθηκαν. Και μόνο τότε προχωρήστε σε νέο άγνωστο υλικό.
Διόρθωση δίαιτας
Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη διατροφή σας: πρέπει να περιλαμβάνει καρότα με σταφίδες και κρέμα γάλακτος, σοκολάτα, καρύδια, τριμμένο χρένο. Επίσης, μην ξεχνάτε τα φύκια, το τυρί cottage, το τυρί, τις ψητές πατάτες και τα μήλα, τους σπόρους και τις μπανάνες.
Λαϊκές μέθοδοι
Την άνοιξη, πάρτε νεαρά μπουμπούκια πεύκου 7 κομμάτια την ημέρα. Είναι επίσης χρήσιμο να πάρετε ένα αφέψημα από φλοιό σορβιών. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια μεγάλη κουταλιά πρώτων υλών με ένα ποτήρι νερό και βράστε για 10 λεπτά. Είναι απαραίτητο να επιμείνετε 5 ώρες και, στη συνέχεια, πάρτε 1 μεγάλη κουταλιά 3 φορές την ημέρα.
Βοήθεια από συγγενείς
Εκτός από το γεγονός ότι οι συγγενείς του ασθενούς πρέπει να μπουν σε μια θέση και να κατανοήσουν την πολυπλοκότητα της κατάστασης, είναι απλά υποχρεωμένοι να βοηθήσουν 
επαναφέρετε τη μνήμη ενός αγαπημένου προσώπου.
Έτσι, ακόμα και απλά περπατώντας στο δρόμο, μπορείτε να κάνετε προπονήσεις. Για παράδειγμα, προσφερθείτε να κοιτάξετε γύρω από την περιοχή και να θυμηθείτε το περιβάλλον.
Στη συνέχεια, γυρίστε και αρχίστε να ρωτάτε: «Τι ακριβώς είναι κοντά στο δέντρο;», «Τι χρώμα είναι το αυτοκίνητο;» και τα λοιπά.
Πρόληψη
Η καλύτερη πρόληψη της αμνησίας είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής. Η διακοπή του καπνίσματος, του αλκοόλ και των ναρκωτικών είναι το πιο σημαντικό βήμα για μια καλή μνήμη. Πρέπει επίσης να ακολουθείτε τη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει όλες τις ομάδες βιταμινών. Συνιστάται να πίνετε φρέσκο καθαρό νερό.
Μην ξεχνάτε ότι η πείνα με οξυγόνο είναι ο εχθρός του εγκεφάλου, γι' αυτό φροντίστε να κάνετε βόλτες στον καθαρό αέρα και να συμπληρώσετε τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής σας με σωματική δραστηριότητα.
Ένα άτομο με απώλεια μνήμης χάνει εντελώς την κοινωνική και εργασιακή προσαρμογή. Γίνεται εντελώς ανήμπορος στην καθημερινότητα.
10 συμβουλές για να βελτιώσετε τη μνήμη σε μεγάλη ηλικία
Τα γηρατειά συχνά συνοδεύονται από εξασθένηση της μνήμης. Αυτό οφείλεται σε μια γενική μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας που σχετίζεται με την ηλικία, σε μείωση της διεγερσιμότητας των νευρικών κυττάρων και σε διαταραχή των συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων. Δυστυχώς, η γήρανση είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία, αλλά το να διατηρήσουμε τη διαύγεια του μυαλού μέχρι τα πιο προχωρημένα χρόνια, ως επί το πλείστον, είναι στη δύναμή μας. Ας μιλήσουμε για το πώς να βελτιώσουμε τη μνήμη σε μεγάλη ηλικία.
Υγιές περιβάλλον. Είναι απλό - η καλή μνήμη απαιτεί υγιή λειτουργία του εγκεφάλου και γι 'αυτό, με τη σειρά του, είναι απαραίτητο να διατηρούνται υγιείς περιβαλλοντικές συνθήκες για εργασία και ξεκούραση κάθε μέρα. Και συγκεκριμένα:
Εργασία ΔΕΝ στα πρόθυρα σωματικής ή πνευματικής υπερέντασης.
ξεκουραστείτε κάθε μέρα, κάθε εβδομάδα, κάθε χρόνο.
περπατήστε σε εξωτερικούς χώρους κάθε μέρα.
Τακτική σωματική δραστηριότητα. Για καλή λειτουργία του εγκεφάλου, πρέπει να έχετε καλή κυκλοφορία του αίματος, για την οποία είναι σημαντικό να ασκείτε τακτικά και να διατηρείτε τους μύες του σώματός σας σε καλή φόρμα. Στο χρόνο εκτέλεσης άσκησηη κυκλοφορία του αίματος θα βελτιωθεί, πράγμα που σημαίνει ότι ο εγκέφαλος θα λάβει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Είναι επίσης χρήσιμο να περπατάτε. Οι αναερόβιες ασκήσεις είναι επίσης χρήσιμες, περιλαμβάνουν τρέξιμο και προπόνηση δύναμης. Λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, είναι καλύτερο να ασκείτε υπό την επίβλεψη ενός προπονητή, αυτός θα σας βοηθήσει να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης με βάση την κατάσταση της υγείας, την ηλικία, την εμπειρία και τις προηγούμενες ασθένειές σας.
Κατάλληλη διατροφή. Για καλή λειτουργία του εγκεφάλου, πρέπει να τρώτε σωστά. Έτσι οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (υπάρχουν πολλά στα ψάρια) πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή ενός ηλικιωμένου ατόμου. Ο χυμός βατόμουρου έχει επίσης θετική επίδραση στον εγκέφαλο. Είναι αυτό το μούρο που είναι πιο κορεσμένο με αντιοξειδωτικά. Έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό και επιβραδύνουν τη διαδικασία αποικοδόμησης. Η πρόσληψη γλυκόζης είναι επίσης σημαντική. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ειδικά φάρμακα με υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη για ηλικιωμένους ασθενείς. Αυτό το συστατικό είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία της μνήμης, αλλά με την πάροδο της ηλικίας γίνεται πιο δύσκολη η απορρόφησή του από τα τρόφιμα, επομένως είναι καλύτερο να παίρνετε χάπια. Τα νοοτροπικά βοηθούν επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Αλλά να θυμάστε ότι μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει οποιαδήποτε φάρμακα.
Συμβουλές για τη βελτίωση της μνήμης σε μεγάλη ηλικία
Εκτός από τη σωματική δραστηριότητα και την ειδική διατροφή, τι άλλο μπορεί να γίνει για τη βελτίωση της μνήμης σε μεγάλη ηλικία;
Είναι σημαντικό να φορτώσετε τη μνήμη. Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, η επίλυση προβλημάτων λογικής, η επίλυση σταυρόλεξων - όλα όσα κάνουν τους «εγκεφάλους να λειτουργούν», δηλαδή να θυμάστε, να θυμάστε, να σκεφτείτε. Οποιαδήποτε δραστηριότητα όπου το κεφάλι πρέπει να επεξεργαστεί μεγάλο όγκο πληροφοριών θα ωφελήσει τη μνήμη σας.
Κατά τη διάρκεια της εργασίας κάθε ώρα πρέπει να κάνετε μικρά διαλείμματα. Μπορείτε να σηκωθείτε, να περπατήσετε στο δωμάτιο, να κάνετε κάποιες σωματικές ασκήσεις. Έτσι ο εγκέφαλος θα αλλάξει από τη μια δραστηριότητα στην άλλη και αυτό θα ωφελήσει τη λειτουργία του.
Αξίζει να προσπαθήσετε να αποφύγετε το άγχος και τις ανησυχίες, καθώς οδηγούν σε απώλεια νευρικών κυττάρων, λόγω της οποίας παρατηρείται μείωση της προσοχής και η εξασθένηση της μνήμης. Η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να αποδοθεί στο στρες για τον οργανισμό. Για τη σωστή ανάπαυση του εγκεφάλου, είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε αρκετά κάθε μέρα.
Ένας διοργανωτής θα βοηθήσει στη γεροντική λήθη. Τώρα στα καταστήματα υπάρχει μεγάλη ποικιλία από σημειωματάρια διαφορετικών μεγεθών και χρωμάτων. Ο καθένας θα βρει κάτι της αρεσκείας του. Σε αυτό, μπορείτε να διορθώσετε όλες τις σημαντικές ημερομηνίες και να προγραμματίσετε πράγματα. Σας επιτρέπει επίσης να "ξεφορτώνετε το κεφάλι".
Η ανάγνωση βιβλίων εκπαιδεύει καλά τη μνήμη, καθώς όχι μόνο η οπτική μνήμη, αλλά και η κινητική μνήμη λειτουργεί κατά την ανάγνωση, αναπτύσσεται η λογική, η συνειρμική, η αφηρημένη σκέψη. Αλλά για να βελτιώσουμε τη μνήμη, είναι σημαντικό όχι μόνο να διαβάζουμε, είναι απαραίτητο να το κάνουμε σωστά, με επανάληψη όσων διαβάζουμε, αφού εκπαιδεύουμε τη μνήμη μας περισσότερο από όλα όταν θυμόμαστε αυτά που διαβάζουμε! Είναι χρήσιμο, κατά την ανάγνωση, να σημειώσετε τις λεπτομέρειες των χαρακτήρων των βασικών χαρακτήρων, τις συνήθειές τους και άλλα παρόμοια. Αφού διαβάσετε το βιβλίο, θυμηθείτε όλες τις ιστορίες. Μια τέτοια εκπαίδευση μνήμης θα είναι ευεργετική.
Η ιδιαιτερότητα όλων των λαμπρών ανθρώπων είναι η προσοχή στη λεπτομέρεια, μπορούν να δουν αμέσως πολλές μικρές λεπτομέρειες όταν συναντούν ένα νέο άτομο και να τις θυμούνται. Οι λαμπεροί άνθρωποι είναι άνθρωποι με καλά λειτουργικό κεφάλι, αυτό είναι αναμφισβήτητο. Επομένως, για να βελτιώσετε τη μνήμη σε μεγάλη ηλικία, μπορείτε να υιοθετήσετε αυτή την τεχνική των χαρισματικών μυαλών και να προσπαθήσετε να μάθετε να είστε πιο προσεκτικοί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να κοιτάξετε πολύ προσεκτικά οποιοδήποτε αντικείμενο έχετε επιλέξει, σημειώνοντας τις λεπτομέρειες της εμφάνισής του και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να τις αναπαράγετε στη μνήμη σας. Αποκτήστε αυτή την καλή συνήθεια.
Τρώω χρήσιμη άσκησηγια τη βελτίωση της μνήμης σε οποιαδήποτε ηλικία - απομνημόνευση ποιημάτων από την καρδιά. Διαλέξτε όποιον ποιητή σας ενδιαφέρει και αρχίστε να μελετάτε όλη τη δουλειά του από καρδιάς. Και μετά θυμηθείτε ανά πάσα στιγμή.
Είναι από καιρό γνωστό ότι τα μαθήματα μουσικής έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου. Σε μεγάλη ηλικία, μπορείτε να τραγουδήσετε, μόνοι σας ή σε μια χορωδία, ή να αρχίσετε να μαθαίνετε να παίζετε ένα μουσικό όργανο ή όλα αυτά ταυτόχρονα. Κατά τη διάρκεια των προβών, της απομνημόνευσης κειμένων, των σημειώσεων, της εκμάθησης νέων πραγμάτων, ο εγκέφαλος θα δέχεται ένα φορτίο, το οποίο θα επηρεάσει θετικά την κατάσταση της μνήμης.
Μην ξεχνάτε την ψυχολογία. Οι θετικές στάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση οποιασδήποτε επιχείρησης. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη από οποιονδήποτε άλλον, και επίσης οδηγεί σε εξασθένηση της μνήμης. Τέτοιες συμπεριφορές όπως: «Είμαι πολύ μεγάλος για να μάθω νέα πράγματα», «Μετά από 30 χρόνια (40, 50 κ.λπ.) δεν είμαι πια καλός για τίποτα» και άλλα παρόμοια, όχι μόνο οδηγούν σε υπονόμευση της αυτοεκτίμησης, αλλά οδηγούν επίσης έμμεσα σε εξασθένηση της μνήμης. Επομένως, είναι σημαντικό να προσαρμόσετε σωστά τον εαυτό σας. Πιστέψτε ότι στα γηρατειά η ζωή δεν τελειώνει, αλλά μόνο αρχίζει - τα παιδιά μεγάλωσαν, η δουλειά τελείωσε, υπάρχει σύνταξη, μπορείτε να ζήσετε για τη δική σας ευχαρίστηση!
Σε οποιαδήποτε ηλικία, θα είναι χρήσιμο να κυριαρχήσετε τις τεχνικές της μνημονικής (μνημονικής) - την επιστήμη της απλοποίησης της απομνημόνευσης σχηματίζοντας ενώσεις, αντικαθιστώντας απομνημονευμένα αντικείμενα και γεγονότα με γνωστές έννοιες και ιδέες.
Πώς να κυριαρχήσετε τις τεχνικές της μνημονικής, δείτε την εκπομπή βίντεο του περιοδικού EXPERT Says "Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη;"
Η απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που σχετίζεται με τη διαδικασία της γήρανσης, την κακή κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία του εγκεφάλου και τις χρόνιες παθήσεις. Πώς να βοηθήσετε έναν ηλικιωμένο να αντιμετωπίσει τη λήθη που σχετίζεται με την ηλικία και να αποτρέψει την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου; Ας μιλήσουμε σήμερα για τα χαρακτηριστικά της γεροντικής αμνησίας, τις αιτίες που προκαλούν αυτή τη διαδικασία και τις μεθόδους θεραπείας μιας δυσάρεστης κατάστασης.
Απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους - οι κύριες αιτίες
Η μνήμη είναι ένα σύμπλεγμα ανώτερων νοητικές λειτουργίεςυπεύθυνος για τη διατήρηση, τη συσσώρευση και την εφαρμογή των δεξιοτήτων και των πληροφοριών που λαμβάνονται. Είναι η μνήμη που φέρει την πιο σημαντική γνωστική λειτουργία που είναι απαραίτητη για τη μάθηση και την ολοκληρωμένη ανάπτυξη ενός ατόμου και συνδέει τα κύρια στάδια της ζωής: παρελθόν, παρόν και μέλλον.
Η απώλεια μνήμης ή η επιδείνωση αυτής της ζωτικής λειτουργίας γίνεται μια πραγματική τραγωδία για ένα άτομο, καθώς διαταράσσει τους κοινωνικούς δεσμούς, οδηγεί σε μείωση της ποιότητας ζωής και στην καταστροφή του ατόμου. Τις περισσότερες φορές, προβλήματα μνήμης στοιχειώνουν τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερο από το 20% των ατόμων που έχουν ξεπεράσει το όριο των 70 ετών δεν μπορούν πλέον να αφομοιώσουν πλήρως νέες πληροφορίες και σταδιακά χάνουν την ικανότητα να διατηρήσουν τις δεξιότητες που είχαν συσσωρευτεί στο παρελθόν.
Πώς ονομάζεται η νόσος της απώλειας μνήμης στους ηλικιωμένους;
Η μνήμη είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός που δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητός από τους επιστήμονες. Στην ιατρική, η απώλεια μνήμης ονομάζεται αμνησία. Στην καθομιλουμένη, η λήθη και η εξασθένηση της μνήμης στους ηλικιωμένους συχνά ονομάζεται σκλήρυνση. Για να επιλέξει τις βέλτιστες τακτικές θεραπείας, ο ειδικός πρέπει να προσδιορίσει την πραγματική αιτία των παθολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στις δομές του εγκεφάλου.
Αιτίες απώλειας μνήμης στους ηλικιωμένους
Τα προβλήματα μνήμης στους ηλικιωμένους και στη γεροντική ηλικία προκαλούνται από πολλούς λόγους φυσιολογικής ή ψυχολογικής φύσης. Οι κύριοι φυσιολογικοί παράγοντες που προκαλούν διαταραχές μνήμης στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν:
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία·
- μόνιμη ή προσωρινή παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στις δομές του εγκεφάλου.
- υποξία, έλλειψη οξυγόνου, η οποία επηρεάζει τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τις διαδικασίες μνήμης και αποθήκευσης πληροφοριών.
- υπέρταση - η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή αιτία προβλημάτων μνήμης σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η οποία βασίζεται σε αγγειακές διαταραχές.
- καρδιαγγειακές παθολογίες (ισχαιμική νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση), που οδηγούν σε εξασθενημένη ροή αίματος στον εγκέφαλο.
- τραυματική εγκεφαλική βλάβη?
- σοβαρές χρόνιες ασθένειες (, κιρσοί, παθολογίες του ΚΝΣ, νόσος του Αλτσχάιμερ κ.λπ.)
- δηλητηρίαση σώματος.
Ψυχολογικοί λόγοι που συμβάλλουν στην εμφάνιση αμνησίας:
- ισχυρό συναισθηματικό σοκ.
- τακτικό στρες?
- υψηλό ψυχικό στρες?
- ψυχική ασθένεια;
- νευρικές διαταραχές, κατάθλιψη.
Σε μεγάλη ηλικία, η ανάπτυξη αμνησίας διευκολύνεται από τη μείωση του εγκεφάλου και κινητική δραστηριότητα, επιβράδυνση της αναγέννησης και ανανέωσης των κυττάρων, υποβάθμιση των βιοχημικών διεργασιών, φυσική γήρανση του οργανισμού.
Η μερική απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους χαρακτηρίζεται από αποσπασματική απώλεια μνήμης. Ένα άτομο μπορεί να ξεχάσει εντελώς τα γεγονότα που έλαβαν χώρα την προηγούμενη μέρα ή μόλις πριν από λίγες ώρες, αλλά ταυτόχρονα να θυμάται το παρελθόν του με μεγάλη λεπτομέρεια. Η πλήρης απώλεια μνήμης συνοδεύεται από απώλεια όλων των αναμνήσεων και πληροφοριών για τον εαυτό του, ένα άτομο δεν αναγνωρίζει συγγενείς, δεν μπορεί να θυμηθεί το όνομά του. Αλλά αυτού του είδους η αμνησία είναι θεραπεύσιμη.
Τύποι αμνησίας
Στην ιατρική, αυτή η κατάσταση χωρίζεται σε πολλούς τύπους, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τις αιτίες που προκαλούν απώλεια μνήμης και άλλα χαρακτηριστικά. Η αμνησία μπορεί να είναι ανάδρομη ή πρόσθια. Λαμβάνοντας υπόψη την απώλεια δεξιοτήτων, διακρίνονται οι επεισοδιακές, διαδικαστικές, επαγγελματικές μορφές της νόσου. Σύμφωνα με την ταχύτητα της πορείας, η νόσος είναι οξεία ή σταδιακή, εξελίσσεται με τη φυσική γήρανση.
- Η ανάδρομη αμνησία συνοδεύεται από απώλεια των αναμνήσεων που προηγούνται του τραυματικού παράγοντα ή της έξαρσης της νόσου. Αυτή η κατάσταση συχνά συνοδεύει προοδευτικές εκφυλιστικές αλλαγές στον εγκέφαλο και είναι χαρακτηριστική της νόσου του Αλτσχάιμερ, της τοξικής εγκεφαλοπάθειας ή της εγκεφαλικής βλάβης.
- Στην προχωρημένη αμνησία, η απώλεια μνήμης εμφανίζεται αντίστροφα. Δηλαδή, ο ασθενής θυμάται όλα τα γεγονότα που συνέβησαν πριν από τον τραυματικό παράγοντα, αλλά δεν είναι σε θέση να θυμηθεί τις πράξεις του στο μέλλον.
- Με τη σημασιολογική αμνησία, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί επαρκώς την περιβάλλουσα πραγματικότητα. Δεν μπορεί να ξεχωρίσει τα ζώα από τα φυτά, ξεχνά τα ονόματα των ειδών του σπιτιού.
- Διαδικαστική αμνησία είναι η απώλεια βασικών δεξιοτήτων. Για παράδειγμα, ένας ηλικιωμένος ασθενής μπορεί να ξεχάσει πώς να βουρτσίζει τα δόντια του, να πλένει το πρόσωπό του, να χρησιμοποιεί μαχαίρι και πιρούνι.
- Η επαγγελματική (εργατική) αμνησία είναι η αδυναμία αντίληψης και διατήρησης των πληροφοριών που είναι απαραίτητες για την εφαρμογή εργασιακή δραστηριότητα. Ένα άτομο στο χώρο εργασίας του απλά δεν καταλαβαίνει ποιες ενέργειες και με ποια σειρά πρέπει να εκτελέσει.
Χαρακτηριστικά συμπτώματα
Ανεξάρτητα από τον τύπο, η αμνησία σε ένα ηλικιωμένο άτομο εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ένα άτομο ξεχνά τις υποσχέσεις και τις συμφωνίες του, μπορεί να μην θυμάται ένα ραντεβού ή μια προκαθορισμένη επίσκεψη.
- Όλο και περισσότερο εκδηλώνεται η απροσεξία και η λήθη στην καθημερινότητα. Για παράδειγμα, γέροςμπορεί να αφήσει το σίδερο αναμμένο ή να ξεχάσει το βραστήρα στη σόμπα.
- Υπάρχουν διαταραχές ομιλίας, μειωμένη συγκέντρωση, ικανότητα αντίληψης νέων πληροφοριών.
- Ένα ηλικιωμένο μέλος της οικογένειας γίνεται αργό, ευερέθιστο, κουράζεται γρήγορα και έχει συνεχώς κακή διάθεση.
Ανάλογα με το βαθμό βλάβης στις δομές του εγκεφάλου και τον ρυθμό εξέλιξης της νόσου, μπορεί να παρατηρηθούν και άλλα συμπτώματα αμνησίας.
Βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης σε ηλικιωμένους
Η βραχυπρόθεσμη αμνησία είναι αρκετά συχνή στην τρίτη ηλικία. Μια ξαφνική απώλεια αναμνήσεων μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως 2-3 ημέρες και η ίδια η επίθεση μπορεί να είναι απλή ή να επαναλαμβάνεται πολλές φορές το χρόνο. Κατά την εκδήλωση αμνησίας, ένας ηλικιωμένος δεν θυμάται γεγονότα που συνέβησαν πρόσφατα ή στο μακρινό παρελθόν, δεν θυμάται τρέχουσες πληροφορίες, υποφέρει από σύγχυση, μπερδεύεται στο χώρο και στο χρόνο. Αλλά ταυτόχρονα, ο ασθενής γνωρίζει προβλήματα μνήμης, θυμάται το όνομά του, τους αγαπημένους του, είναι σε θέση να εκτελεί απλές μαθηματικές πράξεις.
Οι αιτίες που προκαλούν επίθεση βραχυπρόθεσμης αμνησίας μπορεί να είναι εγκεφαλικές κακώσεις, οι συνέπειες ενός εγκεφαλικού, διαταραχές του κυκλοφορικού στον εγκέφαλο, ψυχικά τραύματα και κατάθλιψη. Συχνά αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα εγκεφαλικής υποξίας λόγω καπνίσματος ή κατάχρησης αλκοόλ.
Μεταξύ άλλων λόγων, οι γιατροί ονομάζουν έλλειψη βιταμινών Β απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, χρόνια αϋπνία, παθολογίες του θυρεοειδούς ή μολυσματικές βλάβες του εγκεφάλου (μηνιγγίτιδα, νευροσύφιλη). Ορισμένο ρόλο παίζει η μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων (ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά).
Τις περισσότερες φορές, η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους υποχωρεί από μόνη της. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, για να επαναφέρετε τη μνήμη, πρέπει να καταφύγετε σύνθετη θεραπεία. Αυτός ο τύπος αμνησίας αναφέρεται συχνά ως γεροντική λήθη. Αυτή η κατάσταση διακόπτεται με τη σωστή διατροφή, τις προσαρμογές στον τρόπο ζωής και τη λήψη φαρμάκων που βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα.
Ξαφνική απώλεια μνήμης σε ηλικιωμένους
Η ξαφνική απώλεια μνήμης θεωρείται η πιο επικίνδυνη πάθηση που ακόμα δεν έχει μελετηθεί και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Μια απότομη απώλεια μνήμης μπορεί να ξεπεράσει όχι μόνο τους ηλικιωμένους, αλλά και αρκετά νέους και υγιείς ανθρώπους. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν μπορεί να δώσει το όνομα και τη διεύθυνσή του, δεν θυμάται συγγενείς και φίλους, ξεχνά εντελώς το παρελθόν του. Τα τελευταία χρόνια, τέτοιες περιπτώσεις είναι συχνότερες.
Ένας ηλικιωμένος, βγαίνοντας στο μαγαζί, ξεχνάει ξαφνικά το δρόμο για το σπίτι και χάνει όλες τις αναμνήσεις και τα προσωπικά του στοιχεία. Οι γιατροί ακόμα δεν μπορούν να βρουν μια αξιόπιστη βασική αιτία που οδηγεί σε ξαφνική αμνησία. Μερικές φορές αυτού του είδους η απώλεια μνήμης είναι αποτέλεσμα τραύματος ή παθολογικών διεργασιών στον εγκέφαλο. Σε άλλες περιπτώσεις, η αιτία δεν μπορεί να εντοπιστεί. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι συγγενείς μπορούν να βρουν μόνο ένα μικρό μέρος των ασθενών με ξαφνική αμνησία.
προοδευτική αμνησία
Τα προβλήματα μνήμης αυξάνονται σταδιακά σε ασθενείς με οργανικές παθήσεις του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Η παθολογία μπορεί να προχωρήσει στο φόντο της αθηροσκλήρωσης, εκτεταμένων εγκεφαλικών βλαβών και άλλων σοβαρών ασθενειών. Στην αρχή, ένα άτομο δύσκολα αντιλαμβάνεται και αφομοιώνει νέες πληροφορίες, στη συνέχεια χάνει σταδιακά τις αναμνήσεις του παρελθόντος. Ταυτόχρονα, οι νέες πληροφορίες διαγράφονται πρώτα από τη μνήμη και μετά εξαφανίζονται γεγονότα του μακρινού παρελθόντος (για παράδειγμα, παιδικές αναμνήσεις).
Κινδυνεύουν άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με καρδιαγγειακές παθολογίες, υψηλή χοληστερίνη, αθηροσκλήρωση, κιρσούς, δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, ο ασθενής μπορεί να παραπονιέται για συνεχή κόπωση, αδυναμία, κατάθλιψη, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή και μειωμένη συγκέντρωση.
Οι συγγενείς μπορεί να παρατηρήσουν μειωμένη ομιλία, συντονισμό κινήσεων, απώλεια προσανατολισμού στο χώρο. Τέτοια σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν το αρχικό στάδιο της νόσου του Αλτσχάιμερ. Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων θα πρέπει να προειδοποιεί τους γύρω ανθρώπους και να γίνει λόγος για επίσκεψη σε γιατρό.
Προβλήματα μνήμης μετά από εγκεφαλικό
Το οξύ εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα οδηγεί στο θάνατο νευρώνων σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Εάν αυτός ο ιστότοπος είναι υπεύθυνος για τη συσσώρευση και τη διατήρηση πληροφοριών, τότε ένα άτομο που έχει υποστεί εγκεφαλικό αναπτύσσει αμνησία. Οι εκδηλώσεις μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές - από την απώλεια αναμνήσεων του παρελθόντος, μέχρι την αδυναμία να θυμηθούμε πρόσφατα γεγονότα.
Για παράδειγμα, με την ανάπτυξη της υπομνησίας, ένα άτομο ξεχνά πρώτα πρόσφατα γεγονότα και στη συνέχεια χάνει σταδιακά τις αναμνήσεις του παρελθόντος. Με την παραμνησία, ο ασθενής μπερδεύει τις παιδικές αναμνήσεις με τα τρέχοντα γεγονότα, χάνεται στο χρόνο και στο χώρο. Σε παραβίαση της λεκτικής μνήμης, ο ασθενής ξεχνά ονόματα, αριθμούς τηλεφώνου, ονόματα αντικειμένων.
Για την αποκατάσταση της μνήμης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα με βάση τη φύση της βλάβης στον εγκέφαλο. Η δράση των φαρμάκων στοχεύει στην ενεργοποίηση νευρώνων που δεν έχουν χάσει ακόμη εντελώς τη δραστηριότητά τους και στην αποκατάσταση των χαμένων εγκεφαλικών λειτουργιών.
Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους
Η αποκατάσταση της μνήμης στους ηλικιωμένους είναι ένα δύσκολο έργο, αλλά εφικτό. Πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που ενεργοποιούν εγκεφαλική κυκλοφορίακαι των μεταβολικών διεργασιών, συνιστούν φάρμακα που βελτιώνουν τον εφοδιασμό των εγκεφαλικών κυττάρων με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Στον ασθενή συνταγογραφούνται νευροπροστατευτικά, αντιοξειδωτικά, προσαρμογόνα, βιταμίνες Β, αγγειακοί παράγοντες. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα περιλαμβάνουν:
- νοοτροπικά και νευροληπτικά - Piracetam, Phenotropil, Cerebrolysin, Phenibut.
- αντιοξειδωτικά - Γλυκίνη, Μεξιδόλη, Κομπλαμίνη, Αλζεπίνη.
- αγγειακοί παράγοντες Trental, Cinnarizine, Vinpocetine, Pentoxifylline.
Από τα φάρμακα με προσαρμογόνες ιδιότητες, είναι καλύτερο να λαμβάνετε ασφαλή βάμματα βοτάνων σε ginseng, λεμονόχορτο, εχινάκεια, καθώς και σύμπλοκα πολυβιταμινών με βιταμίνες Β και ιχνοστοιχεία που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Εάν η εξασθένηση της μνήμης προκαλείται από οργανική εγκεφαλική βλάβη και άλλες συνακόλουθες παθολογίες, θα πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσος.
Για τη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και την επιτάχυνση της ανάκτησης της μνήμης, θα βοηθήσουν μαθήματα με ψυχολόγο, ο οποίος θα προσφέρει ειδικές ασκήσεις και δραστηριότητες με επίλυση παζλ, επίλυση σταυρόλεξων, απομνημόνευση ποιημάτων ή χρήση επιτραπέζιων παιχνιδιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με πλήρη απώλεια μνήμης, η χρήση ύπνωσης ή γνωστικής ψυχοθεραπείας θα βοηθήσει. Με τη βοήθεια αυτών των μεθόδων, ο ασθενής θα μπορεί να θυμάται το όνομά του, στενούς φίλους και συγγενείς, να αποκαθιστά σταδιακά το παρελθόν του.
Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει απαραιτήτως φυσιοθεραπεία - ηλεκτροφόρηση, θεραπευτικό μασάζ, εισαγωγή γλουταμινικού οξέος. Ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην αποκατάσταση της κινητικότητας μετά από εγκεφαλικό και στην εκμάθηση δεξιοτήτων αυτοεξυπηρέτησης.
Προσαρμογές διατροφής και τρόπου ζωής
Για έναν ηλικιωμένο με προβλήματα μνήμης, είναι καλύτερο να μένει στο σπίτι σε ένα ήρεμο περιβάλλον, να παίρνει φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό υπό την επίβλεψη συγγενών και να ακολουθεί μια βέλτιστη καθημερινή ρουτίνα.
- Είναι απαραίτητο να καταπολεμήσετε την αϋπνία και να εξασφαλίσετε πλήρη ύπνο, διάρκειας τουλάχιστον 9 ωρών. Καθώς μεγαλώνουμε, η ανάγκη μας για ξεκούραση αυξάνεται. Εάν υπάρχει ανάγκη, θα πρέπει να παρέχεται στους ηλικιωμένους επιπλέον ημερήσια ανάπαυση για 1-2 ώρες.
- Το σπίτι πρέπει να έχει μια ήρεμη, φιλική ατμόσφαιρα. Η ψυχή των ηλικιωμένων είναι ασταθής, είναι εύθυμοι και ευαίσθητοι, επομένως θα πρέπει να γίνει ό,τι είναι δυνατό για να μην βιώσει ένα άτομο ψυχολογική δυσφορία.
- Με τους ηλικιωμένους συγγενείς, πρέπει να μιλάτε πιο συχνά, να επικοινωνείτε, να ακούτε τις ιστορίες τους, να λέτε καλά νέα, να μην τους αφήνετε να κλείνονται στον εαυτό τους και να χρησιμοποιείτε κάθε ευκαιρία για να εμπλακείτε σε οικογενειακές υποθέσεις.
- Ένας ηλικιωμένος πρέπει να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τα παρατήσει κακές συνήθειες, περισσότερο για να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα, κάθε βράδυ για να κάνετε μεγάλες βόλτες στο πάρκο ή την πλατεία.
Διατροφικά χαρακτηριστικά
Σε μεγάλη ηλικία, θα πρέπει να τηρείτε μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή, λαμβάνοντας ελαφρύ θεμέλιογαλακτοκομική-χορτοφαγική διατροφή. Τα λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, πλούσια σε θερμίδες τροφές αποκλείονται από τη διατροφή. Τα γεύματα πρέπει να είναι τακτικά, πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, καλό είναι να καθίσετε στο τραπέζι ταυτόχρονα.
Η βάση της δίαιτας είναι σούπες λαχανικών και δημητριακών σε αδύναμο ζωμό κρέατος ή ψαριού, διαιτητικό κρέας (κοτόπουλο, κουνέλι) σε βραστό, βραστό, ψημένο. Τα φρέσκα λαχανικά και φρούτα είναι πολύ χρήσιμα, ως πηγές βιταμινών και φυτικών ινών, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ως πηγές ασβεστίου, που είναι απαραίτητο για την ενίσχυση των οστών.
Για τη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό μενού:
Οι διαταραχές μνήμης είναι μια κοινή ασθένεια μεταξύ των ηλικιωμένων. Υπάρχουν πολλοί αιτιολογικοί παράγοντες που ευθύνονται για την εμφάνιση αυτής της διαταραχής. Πρόκειται για έναν ειδικό τύπο απώλειας μνήμης, ο οποίος, σε αντίθεση με την αμνησία του νεαρού πληθυσμού, πρακτικά δεν επιδέχεται πλήρη θεραπεία και χωρίς αυτήν, μόνο εξελίσσεται και επιδεινώνεται. Σπάνια, η διαταραχή υπάρχει μεμονωμένα, τις περισσότερες φορές υπάρχουν προβλήματα με τις διαδικασίες σκέψης και αυτό ονομάζεται γεροντική άνοια.
Προβολή όλων
Διαταραχές της γεροντικής μνήμης
Η μερική ή πλήρης απώλεια μνήμης ονομάζεται αμνησία και μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες. Εάν αναπτυχθεί σε μεγάλη ηλικία και συνδυάζεται με μειωμένη προσοχή και διανοητική λειτουργία, η ασθένεια ονομάζεται γεροντική (γεροντική) άνοια. Αυτή η διάγνωση είναι απογοητευτική, καθώς σημαίνει ότι τα συμπτώματα θα γίνονται όλο και χειρότερα με την πάροδο του χρόνου.
Η μείωση των γνωστικών διεργασιών οδηγεί σε σημαντική επιδείνωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Τα κενά μνήμης βαθαίνουν και προοδεύουν με την ηλικία. Στα αρχικά στάδια, υπάρχει μερική απώλεια μνήμης για τα τρέχοντα γεγονότα - οι ασθενείς δεν θυμούνται τι έφαγαν για μεσημεριανό γεύμα, αν έκλεισαν το σίδερο ή όχι, αν έκλεισαν την πόρτα κ.λπ. Με την πάροδο του χρόνου, πληροφορίες για παλαιότερα τα γεγονότα χάνονται και στα τελευταία στάδια της νόσου, οι ασθενείς σταματούν να γνωρίζουν ακόμη και στενά άτομα.
βραχυπρόθεσμη αμνησία
Αυτή είναι η πιο ήπια μορφή της νόσου, ξεκινά με μικρά κενά μνήμης και μερικές φορές είναι μια φυσιολογική παραλλαγή. Τα συμβάντα που συνέβησαν στην πλησιέστερη περίοδο διαγράφονται - τρέχοντα ή συνέβησαν πριν από ένα μήνα. Μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα, οι ασθενείς θυμούνται τι έχουν ξεχάσει. Αλλά αν μια τέτοια αμνησία διαρκέσει για μια μέρα ή περισσότερο, τότε πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια για να συνταγογραφήσετε την κατάλληλη θεραπεία.
Οι βραχυπρόθεσμες βλάβες της μνήμης προκαλούνται από στρεσογόνες καταστάσεις, μετά την εξάλειψη των οποίων οι αναμνήσεις επανέρχονται. Οι ασθενείς, λόγω της κατάστασής τους, μπερδεύονται και φοβούνται, η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας θα σταματήσει την εξέλιξη των συμπτωμάτων και θα τους επιτρέψει να παραμείνουν με φωτεινό μυαλό και μνήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ξαφνική απώλεια μνήμης
Ένας ξεχωριστός τύπος διαταραχής εμφανίζεται ξαφνικά και παρεμποδίζει την εφαρμογή των καθημερινών δραστηριοτήτων. Συχνά οι ηλικιωμένοι ξεχνούν γιατί πήγαν στο κατάστημα στα μισά του δρόμου ή, πηγαίνοντας σε άλλο δωμάτιο, ξεχνούν γιατί πήγαν εκεί. Αυτό συμβαίνει και σε νέους, σχετίζεται με υψηλό ψυχοσυναισθηματικό φορτίο, προηγούμενες ασθένειες ή χρόνιες παθολογίες.
Με την ηλικία, χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, τα συμπτώματα επιδεινώνονται και γίνονται ακόμη και επικίνδυνα. Η αμνησία μπορεί να αιφνιδιαστεί οπουδήποτε, μπερδεύει και τρομάζει τους ασθενείς, φέρνοντας έτσι ακόμη περισσότερο άγχος και αύξηση της σοβαρότητας της νόσου.
ξαφνική αμνησία
Ο πιο μυστηριώδης τύπος διαταραχής μνήμης, δεν υπάρχουν ακριβή δεδομένα για το γιατί αναπτύσσεται και πώς να το προβλέψετε. Οι άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση δεν μπορούν να θυμηθούν τίποτα από τη ζωή τους, όλες οι πληροφορίες διαγράφονται από τη μνήμη μέχρι δικό του όνομα. Τέτοιοι ασθενείς δεν γνωρίζουν πού μένουν, ποιοι είναι και οι συγγενείς τους. Είναι μάλλον δύσκολο να εξακριβωθεί η ταυτότητα του ασθενούς εάν δεν έχει έγγραφα μαζί του.
Η ξαφνική απώλεια μνήμης είναι επικίνδυνη γιατί οι ηλικιωμένοι συχνά χάνονται, μπορούν να ταξιδέψουν εκατοντάδες χιλιόμετρα από το σπίτι και μόνο τότε να συνέλθουν, ενώ δεν θυμούνται τίποτα από την προηγούμενη ζωή τους. Μερικές φορές δεν είναι δυνατό να εξακριβωθεί η ταυτότητα και ο τόπος διαμονής τους.
Ποιος είναι πιο επιρρεπής σε διαταραχές μνήμης;
Σε ένα άτομο άνω των 60 ετών, η εμφάνιση μέτριας εξασθένησης της μνήμης θεωρείται παραλλαγή του κανόνα, λόγω της γήρανσης του σώματος. Σοβαρές διαταραχές μνήμης έχουν καταγραφεί σε 47 εκατομμύρια ηλικιωμένους στον πλανήτη (σύμφωνα με τον ΠΟΥ), ο αριθμός αυτός προβλέπεται να αυξηθεί στα 73 εκατομμύρια.
Η κύρια αιτία της γεροντικής αμνησίας στον κόσμο είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ, στη Ρωσία την ηγετική θέση κατέχει η αγγειακή παθολογία του εγκεφάλου.
Αιτίες
Η εμφάνιση διαταραχών μνήμης με την ηλικία σχετίζεται με πολλούς λόγους. Η κυριότερη είναι οι αλλαγές που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα με τη διαδικασία της γήρανσης. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται σε κυτταρικό επίπεδο. Με την ηλικία, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, τα κύτταρα αναγεννώνται με πιο αργό ρυθμό και οι πλαστικές διεργασίες μειώνονται, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού ιστού.
Για να διορθώσει τις πληροφορίες, ο ανθρώπινος εγκέφαλος σχηματίζει μια σύνδεση μεταξύ των νευρώνων, μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη. Η διάρκεια της μνήμης εξαρτάται από τον τύπο συσχέτισης. Με τη διαδικασία της γήρανσης, ο μεταβολισμός των νευρώνων διαταράσσεται και δεν είναι σε θέση να δημιουργήσουν επαρκώς νέες συνδέσεις. Η ικανότητα να θυμούνται τα τρέχοντα γεγονότα έχει χαθεί - οι ηλικιωμένοι θυμούνται καλά τις αναμνήσεις της νιότης τους, αλλά δεν μπορούν να πουν τι συνέβη πριν από πέντε λεπτά. Με την εξέλιξη της νόσου, οι συνδέσεις που έχουν ήδη σχηματιστεί νωρίτερα αρχίζουν να καταρρέουν και οι ασθενείς χάνουν πληροφορίες που προηγουμένως θυμόντουσαν ξεκάθαρα.
Η γεροντική αμνησία αναπτύσσεται με αγγειακές παθήσεις του εγκεφάλου, πιο συχνά αυτό συμβαίνει με αθηροσκληρωτικές βλάβες. Προηγούμενα εγκεφαλικά επεισόδια και παροδικά ισχαιμικά επεισόδια προκαλούν όχι μόνο εξασθένηση της μνήμης, αλλά επίσης οδηγούν σε διαταραχές της σκέψης, της ομιλίας και της προσοχής.
Μια ξεχωριστή ομάδα παραγόντων είναι οι μολυσματικές ασθένειες που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, η δηλητηρίαση με νευροτροπικές ουσίες και διάφορες χρόνιες ασθένειες που συνοδεύονται από την ανάπτυξη υποξίας - μια παθολογία του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Το οξυγόνο είναι ζωτικής σημασίας για όλους τους ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού· η έλλειψή του οδηγεί σε οξίνιση του κυτταρικού περιβάλλοντος και διαταραχή του φυσιολογικού μεταβολισμού.
Ορισμένες χρόνιες ασθένειες οδηγούν επίσης σε εξασθενημένη μνήμη και προσοχή, μεταξύ των οποίων είναι οι ακόλουθες:
- όγκοι εγκεφάλου?
- μεταφερόμενες λοιμώξεις?
- διάχυτη τοξική βρογχοκήλη.
- Αναιμία ανεπάρκειας Β12;
- πολλαπλή σκλήρυνση;
- Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ;
- διαβήτη και άλλα.
Απολύτως όλοι οι ηλικιωμένοι διατρέχουν κίνδυνο για αμνησία, αλλά δεν πάσχουν όλοι από αυτή την ασθένεια. Εξαρτάται από τον τρόπο ζωής και την κληρονομική προδιάθεση. Με το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση του σώματος, το ποσοστό των ατόμων με διαταραχές μνήμης αυξάνεται, και δεδομένης της γήρανσης του έθνους, αυτό το πρόβλημα είναι πιο οξύ, καθώς αφορά τη ζωή όχι μόνο ασθενών, αλλά και των αγαπημένων τους αυτές.
Θεραπεία
Η θεραπεία των γνωστικών διαταραχών πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και μέτρα αποκατάστασης. Το να απαλλαγείτε εντελώς από τα κενά της μνήμης είναι μια πολύ δύσκολη δουλειά και δεν είναι δυνατό να την ολοκληρώσετε. Με σοβαρές αποτυχίες, είναι δυνατή μόνο μερική επαναφορά της μνήμης και η ίδια η διαδικασία ανάκτησης διαρκεί πολύ. Η θεραπεία στοχεύει στη σταθεροποίηση της κατάστασης και στην πρόληψη της εμβάθυνσης της αμνησίας.
Οι μη φαρμακευτικές επιδράσεις περιλαμβάνουν την ομαλοποίηση του μεταβολισμού - μια συλλογική και ευρεία έννοια, που περιλαμβάνει διατροφή, ομαλοποίηση της καθημερινής ρουτίνας, εγκατάλειψη κακών συνηθειών, κατανάλωση τροφής πλούσιας σε αμινοξέα και βιταμίνες Β κ.λπ.
Οι ασθενείς με υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, στεφανιαία νόσο και πνευμονικές παθήσεις πρέπει να παρακολουθούνται συνεχώς και να θεραπεύονται για υποκείμενα νοσήματα, καθώς αποτελούν έναυσμα για τη γνωστική εξασθένηση.
Η χρήση λαϊκών θεραπειών
Στους ηλικιωμένους αρέσει να χρησιμοποιούν φυσικά βότανα για θεραπεία. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η επίδρασή τους δεν εμφανίζεται αμέσως, η βοτανοθεραπεία διαρκεί για πολλούς μήνες ή και χρόνια, αλλά το αποτέλεσμα θα προέλθει σίγουρα από αυτό, το κύριο πράγμα είναι η υπομονή.
Θεραπεία λαϊκές θεραπείεςπεριλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων που έχουν γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα και ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες στον νευρικό ιστό. Μια πολύ γνωστή ομάδα φυτικών θεραπειών - προσαρμογόνα, αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού, δίνουν δύναμη, βελτιώνουν τη μνήμη, την προσοχή και ομαλοποιούν τη διάθεση. Η ρίζα τζίνσενγκ, το λεμονόχορτο, ο ελευθερόκοκκος, ο καρπός της σορβιάς, το βότανο zamanihi είναι φυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της γνωστικής εξασθένησης.
Μπορείτε να επαναφέρετε τη μνήμη χρησιμοποιώντας φάρμακα από το ginkgo biloba. Έχουν κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα στη θεραπεία διαταραχών μνήμης και σκέψης, χρησιμοποιούνται τόσο στη λαϊκή όσο και στην επίσημη ιατρική.
Φαρμακολογικά σκευάσματα
Δεν υπάρχουν φάρμακα που θα εξαφάνιζαν εντελώς τα συμπτώματα, υπάρχουν μόνο ομάδες φαρμάκων που σταματούν την εξέλιξη της νόσου:
- Νοοτροπικά (πιρακετάμη, κινναριζίνη, Φέζαμ) - είναι ένα θρεπτικό υπόστρωμα για το νευρικό κύτταρο, βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες και βελτιώνουν το σχηματισμό συνειρμικών δεσμών. Χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της γεροντικής άνοιας, της νόσου του Αλτσχάιμερ και διαφόρων τύπων αμνησίας.
- Μεταβολικοί παράγοντες (Actovegin, Gliatilin, pentoxifylline) - θρέφουν τον νευρικό ιστό και χρησιμοποιούνται σε ασθενείς με καταστάσεις μετά από εγκεφαλικό, μετά από παροδικά ισχαιμικά επεισόδια, αποτρέποντας έτσι γνωστικές διαταραχές.
- Αναστολείς υποδοχέων NMDA (μεμαντίνη) - οι περισσότεροι μια νέα ομάδα, χρησιμοποιείται για σοβαρή γνωστική εξασθένηση και τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Τα φάρμακα έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών με γεροντική αμνησία.
Πρόληψη
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη πρόληψη, υπάρχουν μόνο γενικές συστάσεις για τη διαχείριση υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ. Άρνηση κακών συνηθειών, τήρηση σωστής διατροφής, καθημερινές βόλτες και άσκηση φυσική αγωγήενισχύουν την ανθρώπινη υγεία και κάνουν το σώμα ανθεκτικό στις εξωτερικές επιδράσεις.
Τηρώντας αυτούς τους γνωστούς κανόνες, ο καθένας μπορεί να επιτρέψει ένα ενεργό γήρας χωρίς χρόνιες ασθένειες και εξασθένηση της μνήμης. Πρέπει να σκεφτείτε την υγεία σας ακόμα και στη νεότητά σας, μόνο με αυτόν τον τρόπο θα μειωθεί το συνολικό ποσοστό επίπτωσης και θα αυξηθεί το προσδόκιμο ζωής.
Φροντίζοντας την υγεία σας, θεραπεύοντας υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες, μπορείτε εύκολα να αποτρέψετε την ασθένεια και να διατηρήσετε την ελαφρότητα του μυαλού και της μνήμης μέχρι τα βαθιά γεράματα.