ඇයි එයා වෙන කෙනෙක් එක්ක ඉන්න තරම් රිදෙන්නේ. වෙන්වීමේ වේදනාවෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද

ඔබේ හදවත බිඳී යාමේ වේදනාව භයානක ය. නැතිවූ සබඳතාව හැර සෑම දෙයක්ම නොවැදගත් වේ. අපි යන්තම් සාමාන්‍ය ලෙස සිතීමට සමත් වන අතර, කෙසේ හෝ බිඳී යාමෙන් බේරී, සමහර විට අපි අසමත් වෙමු. අපි මීදුමක අතරමං වෙලා, කොටු වෙලා, අපේ විනාශ වූ ලෝකයේ තනිවෙලා වගේ. අපගේ ඇස් ඉදිරිපිට සිටින්නේ අපගේ හදවත බිඳ දැමූ පුද්ගලයා පමණක් වන අතර අප දන්නා එකම හැඟීම දරුණු වේදනාවයි.

ඇයි මේ තරම් රිදෙන්නේ? ජීවිතයේ මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය ජය ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද? අපි එය හඳුනාගෙන ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට හැරවීමට උත්සාහ කරමු.

අප සිත් තැවුලට පත් වූ විට අපගේ මනස විශ්වාස කළ නොහැක

දුක් වේදනා නැවැත්වීමට නම්, යථාර්ථය පිළිගෙන ජීවත් වීමට උත්සාහ කළ යුතුය. හිත කැඩුන කෙනා ගැන හිතන කාලය අඩු කරන්න ඕන. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය අපගේ ජීවිතයේ සහ අපගේ සිතුවිලි තුළ ඉටු කරන කාර්යභාරය සෙමින් හා නිරන්තරයෙන් අඩු කළ යුතුය.

නමුත් අපේ මනසට අවශ්‍ය වන්නේ ඊට හාත්පසින්ම වෙනස් දෙයකි. ඔහුට අවශ්‍ය වන්නේ අපව රිදවන පුද්ගලයා ගැන අප තවමත් සිතීම සහ දුක් වේදනාවලට හේතුව කිසිදා අමතක නොකිරීමයි. මේ අනුව, අපගේ මනස එයට ඇති එකම මාර්ගයෙන් අපව "ආරක්ෂා කිරීමට" උත්සාහ කරයි. රත් වූ ලිපක් ඇල්ලීම වැනි යමක් අපට වේදනාවක් ගෙන දෙන්නේ නම්, එය පළමු වරට ස්පර්ශ කරන විට ඇති වූ වේදනාව මතක තබා ගැනීමට සිත අපට කියයි. අත්දැකීම වඩාත් වේදනාකාරී වන තරමට, නැවත එම "වැරදීම" නොකිරීමට අපගේ මනස එය මතක තබා ගැනීමට වැඩි උත්සාහයක් දරයි. බිඳුණු හදවතක වේදනාව කෙතරම් ප්‍රබලද යත්, එය අමතක නොකිරීමට අපගේ මොළය සෑම දෙයක්ම කරයි. ඔහු අපට යෝජනා කිරීමට උත්සාහ කරන සිතුවිලි බොහෝ විට එකම ආකාර ගනී:

1. හිටපු සහකරු ලෝකයේ හොඳම පුද්ගලයා විය.

මනස උත්සාහ කරන්නේ ඔබේ හිටපු අයගේ හොඳම ලක්ෂණ ඔබට මතක් කිරීමට පමණි. එවැනි රූප හිසෙහි දිස්වන්නේ අපගේ කැමැත්තෙන් තොරවය. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබේ හදවත බිඳ දැමූ පුද්ගලයාගේ පක්ෂග්‍රාහී, යථාර්ථවාදී නොවන සහ පරමාදර්ශී ප්‍රතිමූර්තියකි.

2. සබඳතා සම්පූර්ණයෙන්ම සතුටුදායක අවස්ථාවන්ගෙන් සමන්විත විය.

කිසිම සමිතියක් සමන්විත වන්නේ ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවන්ගෙන් පමණි. එසේම සිදු වූ අමිහිරි, කරදරකාරී, වේදනාකාරී අවස්ථා ද සිහිපත් කිරීම වටී.

ඔබේ මනස ඔබව තල්ලු කරන උගුල් ගැන දැනුවත් වීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට බිඳී යාමෙන් බේරීම පහසු වනු ඇත.

3. අපි ඔහුව සම්බන්ධ කර ගත්තොත්, අපට හොඳක් දැනේවි

කෙටි පණිවුඩ යැවීමට කැමති විද්යුත් තැපෑල, හෝ සමාජ මාධ්ය මත ලිවීම, ඉතා බලවත් විය හැක. කෙසේ වෙතත්, එසේ කිරීමේදී, අපි අනිවාර්යයෙන්ම මංමුලා සහගත බවක් දැනෙන අතර අපගේ ආත්ම අභිමානය බොහෝ සෙයින් දුක් විඳීමට සිදුවනු ඇත.

4. ඔබේ සියලු මිතුරන් සමඟ වෙන්වීම ගැන කතා කිරීම ඔබේ වේදනාව සමනය කරයි.

වේදනාකාරී සිදුවීම් ගැන කතා කිරීම ගැටලුවක් විසඳීමට හෝ තේරුම් ගත යුතු අවශ්යතාව තෘප්තිමත් කිරීමට සේවය කරයි නම් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එකම විස්තර නැවත නැවතත් පුනරුච්චාරණය කිරීම ඔබට වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

5. නැවත ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි අපි හරියටම දැනගත යුතුය.

නැවත ඇතිවීමේ හේතුව තේරුම් ගැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අපගෙන් කිහිප දෙනෙකුට පැහැදිලි හා අවංක පැහැදිලි කිරීමක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත. මේ නිසා, ඔබ කැමති ආකාරයට අනෙක් පුද්ගලයා ඔබට ආදරය නොකරන හෝ ඔබ ඔහුට නොගැලපෙන අනුවාදයට ඇලී සිටීම වඩා හොඳය.

වෙන්වීම අපේ ජීවිතයේ කොටසක්, මිනිසුන් කැඩී යයි විවිධ හේතු. වඩාත්ම දුෂ්කර අත්දැකීමක් වන්නේ ආදරණීයයන් සමඟ වෙන්වීමයි. සමහර විට ශක්තිමත්ම සහ ශක්තිමත් කැමැත්ත ඇති පුද්ගලයින්ට පවා එය දරාගත නොහැකි අතර ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා අමතක කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනී.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෑතක් වන තුරුම මෙම පුද්ගලයා සදහටම එහි සිටින බවට හැඟීමක් ඇති වූ අතර ජීවිතය ඉදිරිපත් කළේ ඔහු සමඟ පමණි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, මෙය තාවකාලික අසමගියක් බව පෙනේ, එය පහව යනු ඇත, සියල්ල සාර්ථක වනු ඇත.

සමහර විට මෙය තාවකාලික විරාමයක් මිස විවේකයක් නොවේද? නමුත් තේරුම් ගන්නේ කෙසේද: මෙය සම්බන්ධතාවයක අවසානය හෝ එකිනෙකා නොමැතිව ජීවත් වීම සරලව කළ නොහැකි බව වටහා ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය විරාමයකි. වැරැද්දක් නොකරන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි අවස්ථාවන්හිදී අමනාපය, වරදවා වටහාගැනීම්, විශාල මානසික වේදනාවක් යටපත් වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ අතුරුදහන් වීමට අවශ්ය, සිදු වන සෑම දෙයක්ම සැඟවීමට, නරක සිහිනයක් මෙන් අමතක කරන්න. මට අවශ්‍ය වන්නේ අමනාපය, වේදනාව හැකි ඉක්මනින් ඉවත් කර මෙම වේදනාව යමක් හෝ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ආදේශ කිරීමට ය. නමුත් මගේ හිසෙහි සැකයන් පැන නගී: මෙය වරදවා වටහා ගැනීමක් පමණක් නම් සහ සියල්ල සාර්ථක වන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? සියල්ලට පසු, කුණාටු සහිත, පිස්සු ආදරයක් ඇති විය ... හැඟීම්වල ගැලපීමකදී, ඔබ වැරැද්දක් කළහොත්, ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබ ඒ ගැන පසුතැවෙන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

සාධාරණ වන්න, හැඟීම්වලට එකඟව තීරණ නොගන්න, නමුත් අනවශ්‍ය මිත්‍යාවන්ගෙන් ඔබව සනසන්න එපා, තත්වය සංවේදීව තක්සේරු කරන්න. සියල්ලට පසු, වැරදි තීරණය නව ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. අතීත සම්බන්ධතාවය ආපසු ලබා දිය නොහැකි බව ඔබ දැනටමත් තේරුම් ගෙන තිබේ නම්, අතීතයෙන් මිදීමට දැඩි ලෙස තීරණය කර ඇත්නම්, එය අවසානය දක්වා කරන්න.

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුව සිහිපත් කරන විට එය සෑම විටම බොහෝ රිදෙනවා. ඒ මතකයන් වෙත ආපසු නොයෑමට උත්සාහ කරන්නආදරය කරන කෙනෙකු හෝ ආදරය කරන කෙනෙකු අසල සිටින විට. මනස නිරන්තරයෙන් ඔබව අතීතයට ගෙන එනු ඇත, එය සිදු වූ දේ පිළිගැනීමට සූදානම් නැත. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ඔබේ මනස රකුසෙක් බවට පත්වේ, ඔබට නැවත නැවතත් වධ දෙමින්, ඔබව අතීතයට ගෙන යයි, සැකයෙන් ඔබව වද කරයි, ඔබව අමනාපයෙන් පුරවයි, කෝපයෙන් අන්ධ කරයි. එමනිසා, මනස කුපිත නොකිරීමට, පුද්ගලයෙකු ගැන ඔබට මතක් කර දෙන සෑම දෙයක්ම ඉවත් කරන්න. ඡායාරූප ඉවත් කරන්න, ඔහුගේ දුරකථන අංකය, පණිවිඩ මකා දමන්න, ඔහුගේ තෑගි සඟවන්න.

කාලය සෑම විටම සුව වන අතර, මාස කිහිපයකට පසු ඔබ වෙනස් ලෙස දේවල් දෙස බලනු ඇත. ඕනෑම සිහිවටනයක් වරක් පැවති ප්‍රසන්න අවස්ථාවන්හි දීප්තිමත් මතකයක් බවට පත්විය හැකිය. නමුත් සියල්ල සදහටම ඉවත් කරනවාද නැතිනම් ඈත පෙට්ටියකට දමන්නද යන්න තීරණය කිරීම ඔබට බාරයි.

වෙන්වීමේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

ඔබට අඬන්න ඉඩ දෙන්න. කඳුළු සැඟවීමට අවශ්ය නැත: කඳුළු හරහා, චිත්තවේගීය වේදනාව පිටතට පැමිණේ. ඒ ගැන ලැජ්ජා නොවන්න, එය ඔබට රිදවන අතර ඔබට එයට අයිතියක් ඇත. ඔබේ මුළු ශක්තියෙන් අත්විඳීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න, ඔබ පුරවන සියලු වේදනාව කඳුළු වලින් පිටවීමට ඉඩ දෙන්න. නමුත් ඔබ සමඟ තනිව එය කිරීමට හෝ විශේෂඥයෙකු සමඟ වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබ සමඟ අනුකම්පා කරන ඕනෑම මිතුරෙකු, පෙම්වතිය, ඔබ සමඟ අනුනාද වන නිසා, මෙම වේදනාව තීව්ර කරන අතර, එය අඩු නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ යමෙකු සමඟ සිටිය යුතුය, නමුත් ඔබේ වේදනාව වැපිරීමට උත්සාහ නොකරන්න, "අස්වැන්න" එවිට ඔබ වෙත නැවත පැමිණෙනු ඇත. ඔබට ඇමතීමට හෝ ලිවීමට ඉඩ නොදීමට උත්සාහ කරන්න හිටපු පෙම්වතානැත්නම් ඒ වගේ කෙල්ලෙක්. ඔබේ මුළු හදවතින්ම අඬන්න ඉඩ දෙන්න, දවසක් දෙකක්, සමහර විට සතියක්, නමුත් කිසිම අවස්ථාවක මෙම තත්වය ඔබේ එදිනෙදා, මාස ගණනාවක් වීමට ඉඩ නොදෙන්න.

• අපි ඇඬුවා, කනස්සල්ලට පත්වුණා - එය ඇති, නවත්වන්න!

සියල්ලට පසු, සෑම දෙයකටම හේතු තිබේ. වෙන්වීම සිදු වූයේ ඔබේ වරදින් නම්, ඔබ කළ වැරැද්ද කුමක්දැයි වටහා ගන්න, අනාගතයේදී මෙය නැවත නොකරන්න. වෙන්වීම ඔබේ සහකරුගේ වරදක් නම් සහ ඔහු දැකීමට, ඔහුගේ වැරදි අවබෝධ කර ගැනීමට අකමැති නම්, ඔහු තවමත් සූදානම් නැත බරපතල සම්බන්ධතාවයක්නැතහොත් ඔහුගේ චරිතය, මමත්වය, ඔබට ගැලපෙන්නේ නැත.

ඉදිරි දින කිහිපය ගත කළ යුත්තේ ආදර්ශ පාඨය යටතේ ය. "මම මාව එකතු කර ගන්නවා" . ඔබම පාලනය කරගන්න! ඕනෑම ජීවන අත්දැකීමක් පුද්ගලයෙකු ශක්තිමත් කරයි. ඔබ දැනටමත් අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට ඔබට කාලය ලබා දී ඇති අතර, දැන් ඔබ ශක්තිමත් හා පුදුම පුද්ගලයෙකු බව ශක්තිය එකතු කර තේරුම් ගැනීමට කාලයයි! ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් වරකට වඩා ඔබට උගුරේ ගැටිත්තක් දැනෙනු ඇත, නමුත් මතක තබා ගන්න: ඔබ වෙන් වූ විට, ඔබ පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැති කර ගනී, නමුත් ඔබම නොවේ, ඔබට ඔබම ඇත. එබැවින් සෑම දෙයක්ම නැති වී නැත, නමුත් එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ඔබට ඔබම අහිමි වී ඇති බව පෙනේ. ඔබට සුදුසු පුද්ගලයෙකු ඔබේ ජීවිතයේ පෙනී සිටින කාලය පැමිණේ.

ඔබ හැර ජීවිතය සඳහා ඔබ සමඟ සිටින කිසිවක් ජීවිතයේ නොමැත. සෑම දෙයක්ම, නියමිත වේලාවට මිනිසුන් පැමිණ කවදා හෝ ඔබේ ජීවිතය හැර යයි. එය පිළිගන්න. එය තවදුරටත් කළ නොහැකි නම්, ආශාව (සියලු වියදමකින් එකට සිටීමට) ඔබට ඉඩ නොදීමට ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය.

ක්රීඩාව චිත්තවේගීය වේදනාව පුළුස්සා දමයි

ශාරීරික ක්රියාකාරකම් චිත්තවේගීය වේදනාව, අත්දැකීම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. පුද්ගලයෙකු තුළ ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවයන් තුනක් ඇත: ආත්මය, භෞතික ශරීරය සහ මනස. ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම අරමුණු සඳහා යම් ආකාරයක ශක්තියක් නිපදවා භාවිතා කරයි, නමුත් එක් ප්‍රභවයක් කිසියම් හේතුවක් නිසා දුර්වල වූ විට, අපගේ ශරීරයට වෙනත් ප්‍රභවයකින් ශක්තියෙන් කොටසක් ලබා ගත හැකිය. නමුත් එක් මූලාශ්‍රයක් අවුල් සහගත වීමද සිදුවේ. එය යම් ආකාරයක ශක්තියක අතිරික්තයක් බවට පත්වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබට අතිරික්ත ශක්තිය නැවත බෙදා හැරිය හැක (ශක්තිමත් හැඟීම් ද ශක්තියයි). ඔබේ ශක්ති ප්‍රවාහ කළමනාකරණය කිරීමේ ක්‍රම ගැන ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබට පහසු ක්‍රමයක් භාවිතා කළ හැකිය. බලශක්තිය පොදු ආකාරයකින් පුළුස්සා දමන්න, එනම් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්.

ශරීරය මුලින්ම එහි ශක්තිය භාවිතා කරන බව මතක තබා ගන්න, ඔබ දැනටමත් ක්ෂණික වියදම් සඳහා ශරීරයේ ගබඩා කර ඇති ශක්තිය තෝරාගෙන ඇති විට, ඔබේ ශරීරය ලබා ගත හැකි සියලු බලශක්ති ප්රභවයන් සෙවීමට පටන් ගනී. මෙය සාමාන්යයෙන් ක්රියාකාරී පැටවීමෙන් විනාඩි 30-40 කට පසුව සිදු වීමට පටන් ගනී. ඔබ පුහුණු මලල ක්‍රීඩකයෙකු නොවේ නම්, මේ කාලය වන විට ඔබ වෙහෙසට පත් වීමට පටන් ගනී. ඔබේ ශරීරය වෙහෙසට පත් වූ විට චිත්තවේගීය ශක්තිය දැවී යාමට පටන් ගන්නා අතර මාංශ පේශිවලට තවදුරටත් ක්‍රියා කළ නොහැකි බව පෙනේ - ඔබ එය ආරම්භ කළ දේ සිදුවන්නේ මේ මොහොතේ ය. තවද ඔබ ශරීරය පටවන තරමට, එය පසුව ඔබට චිත්තවේගීය ලෙස පහසු වනු ඇත. යමෙකුට එක් වරක් ප්‍රමාණවත් වේ, යමෙකුට තමන්ව පැටවීමට සතියක් හෝ දෙකක් අවශ්‍ය වේ. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබේ මොළය කෙතරම් ශක්තිමත්ද, එය කෙතරම් චිත්තවේගීය ශක්තියක් ජනනය කර ඇත්ද යන්න මතය.

චිත්තවේගීය වේදනාව සමඟ වැඩ කිරීමට වෙනත් තාක්ෂණික ක්රම සහ ක්රම තිබේ. අන්තර්ජාලයේ වැඩ කිරීමේ තාක්ෂණික ක්රම බොහොමයක් තිබේ, ඔබට ඒවායින් ඕනෑම එකක් තෝරා ගත හැකිය.

• තමන්ගේම ශක්තියෙන් වැඩ කිරීමේ තාක්ෂණය "අමනාපයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද".
• "එය එසේ කියන්න" තාක්ෂණය.
• "ලිපියක් ලියන්න" තාක්ෂණය.
• "හද වේදනාවෙන්" හුස්ම ගැනීම.
• EFT තාක්‍ෂණය චිත්තවේගීය නිදහස් තාක්‍ෂණයකි.

චිත්තවේගීය වේදනාව පැමිණෙන්නේ අපගේ මමත්වයෙනි

මානව මමත්වය අපගේ මනස චිත්තවේගීය ශක්තිය උත්පාදනය කිරීමට පටන් ගන්නා ඇතැම් තත්වයන් නිර්මාණය කරයි. අපට රිදවන්නේ මෙම ශක්තීන් ය, නැතහොත් ඒවාම චිත්තවේගීය වේදනාවකි. ඒවා පැන නගින්නේ අපගේ මමත්වයේ ආශාවන් සමඟ යථාර්ථයේ විසංයෝජනය නිසාය. මමත්වය අමනාපය ඇති කරන විට, උදාහරණයක් ලෙස, අමනාපය ඇති කරන විට, මනස අමනාප හැඟීම් ඇති කිරීමට පටන් ගන්නා බව ද ඔබ දැනගත යුතුය. මේ මොහොතේ, ආත්මය සහ ශරීරය අනුනාද වීමට පටන් ගනී, අතීතයේ දුක්ගැනවිලි අවදි වේ, සාමාන්‍යයෙන් සෑම පුද්ගලයෙකුටම අතීතයේ දුක්ගැනවිලි පිළිබඳ අත්දැකීම් ඇත, එබැවින් ඔවුන් අනුනාද වීමට පටන් ගනී, අත්දැකීම් තීව්‍ර කරයි.

වේදනාව වළක්වා ගැනීම සඳහා, අපගේ මමත්වය අපගේ ජීවිතය සමඟ සමපාත කළ යුතුය, නැතහොත් අපගේ මනස පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. අපට අත්විඳීමට අවශ්‍ය නැති දේ උත්පාදනය කිරීමට එයට ඉඩ නොදෙන්න. යම් දුරකට, විකල්ප දෙකම ඔබටම භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එය කරන්නේ කෙසේද යන්න සහ ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම පමණි.

නමුත් දැනට, මනස නැවත නැවතත් ඔබේ ආදරණීයයාගේ මතකයන් වෙත ඔබව ගෙන එයි. ඕනෑම දෙයක්, වචනයක්, සිදුවීමක් හෝ ගීතයක් පවා ඔබේ මනස මතකයන් සහ අත්දැකීම් වෙත ඇද දැමිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, මනස සන්සුන්ව තබා ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම වැදගත් වන අතර, ඊගෝව නැවත අධ්‍යාපනය කිරීම කාර්යයේ ඊළඟ අදියරයි.

පුද්ගලයෙකු සමඟ බලශක්ති සම්බන්ධතා

මිනිසුන්, එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වීම, බලශක්ති සම්බන්ධතා ඇතුළත් වේ. සහ ඝන, චිත්තවේගීය වශයෙන් දීප්තිමත් හා දිගු සම්බන්ධතාවය, මෙම බැඳීම් ශක්තිමත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, චක්‍ර හරහා බලශක්ති සම්බන්ධතා ආදර අක්ෂර වින්‍යාසයේදී භාවිතා වේ. මමත්වය වැනි එවැනි සම්බන්ධතා, අත්දැකීම් ජනනය කිරීමට මනස පොළඹවයි. ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට (ඔහු මානසික රෝගියෙකු වුවත් නැතත්) එවැනි සම්බන්ධතා දැනේ, සෑම කෙනෙකුම ඒවා නොදැන සිටිති. මෙම සම්බන්ධතා ඇති කරන චිත්තවේගීය වේදනාව ගැන ඔබට දැනගත හැකිය, නමුත් සම්බන්ධතාවය ගැනම නොදැන සිටින්න, එය නොදකින්න.

එය නිවැරදිව හසුරුවන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ නම් බොහෝ දෙනෙකුට තම මනස කළමනාකරණය කළ හැකිය. නමුත් බලශක්ති සම්බන්ධතා සමඟ එය දැනටමත් වඩා දුෂ්කර ය, මෙහිදී ඔබට සංවේදී හෝ parapsychologist මැදිහත් වීම අවශ්ය වේ.

බිඳවැටීමෙන් පසු බලශක්ති සම්බන්ධතා දිශාවන් දෙකකින් ක්‍රියා කරයි.

• පලමු.ඔවුන් ජවසම්පන්නව හා චිත්තවේගීයව මේ සම්බන්ධය තුළ සිටින දෙදෙනාම වෙහෙසට පත් කරයි.

• දෙවැනි.ඔවුන් පුද්ගලයෙකුගේ කැමැත්තට බලපාන මත්ද්රව්ය ද්රව්යයක් ලෙස ක්රියා කරයි. ප්‍රායෝගිකව, බලශක්ති සම්බන්ධතාවය අසල සිටින පුද්ගලයෙකුගේ පැමිණීම ඉතා සිහිපත් කරයි, ඔබ අමතක කිරීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයා සැමවිටම ඔබ අසල, එකම කාමරයේ, ඔහුට මේ අවස්ථාවේ ඕනෑම තැනක සිටිය හැකි වුවද, වෙනත් නගරයක වුවද. . එවැනි සම්බන්ධතා බොහෝ විට නව හැඟීම් වලට මනස අවුස්සන අතර මෙය දින නියමයක් නොමැතිව දිගටම පැවතිය හැකිය. ඔවුන්ගෙන් මිදීමට උත්සාහ කිරීම, එය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදැන, ඔබට ඔවුන්ව ශක්තිමත් කළ හැකිය.

බොහෝ විට, ඕනෑම කාර්යයක් කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කෙසේද යන්න දන්නා විශේෂඥයෙකු විසින් කළ යුතු බව බොහෝ දෙනා එකඟ වනු ඇත. බලන, දැනෙන, සංවේදනය (මෙය මිනිසුන්ගේ හැඟීම්, හැඟීම් දැනිය හැකි සහ ඔවුන් සමඟ වැඩ කළ හැකි මානසික රෝගියෙකි), parapsychologist කෙනෙකුට බලශක්ති සම්බන්ධතා උදාසීන කළ හැකිය. එවැනි සම්බන්ධතා ඉවත් කිරීමෙන්, අපි මනස සඳහා තවත් ප්රකෝප කිරීමේ මූලාශ්රයක් බැහැර කරන අතර, පුද්ගලයෙකු මත පාලනයකින් තොරව යැපීම ඉවත් කරනු ලැබේ. අනෙක් සියල්ල, අවශ්ය නම්, සෑම කෙනෙකුටම තමාටම කළ හැකිය.

නිසැකවම, චිත්තවේගීය අත්දැකීම්විවිධ උපාධි සහ නොසලකා හැරීම් ඇත, සමහර විට පුද්ගලයෙකු තමාටම වෙහෙසට පත් වන අතර ඔහුට තවදුරටත් තනිවම යමක් කිරීමට, තමාට යම් ශිල්පීය ක්‍රම සෙවීමට සහ තෝරා ගැනීමට නොහැකි වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී විශේෂඥයින් සම්බන්ධ කර ගැනීම වඩා හොඳය. parapsychologist ඔබ සඳහා නිවැරදි තාක්ෂණය තෝරා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, සමුච්චිත නිෂේධනය ඉවත් කිරීමට, මැජික් භාවිතා නොකර ඔබේ ක්ෂේත්රයේ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ එකඟතාව. සම්පූර්ණ විඩාව ගෙන නොයන්න, ඔබ දිගු කලක් ඇදගෙන යාම, වඩා දුෂ්කර හා දිගු ප්රකෘති ක්රියාවලිය.

1. ඉතා දුර්ලභ සබඳතා ඔබේ මුළු ජීවිතයම පවතින බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය!
   ඉක්මනින් හෝ පසුව, ඔබ තුළ යම් ආකාරයක අසමගියක් හෝ කැඩීමක් ඇති විය හැකි අතර, ඔබ වෙන් වනු ඇත.
2. මේ ලෝකයේ, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, කිසිදා නැති වී කඩා වැටෙන්නේ නැති තරම් සුපිරි ස්ථායී කිසිවක් නොමැති බව අවබෝධයක් තිබිය යුතුය.

ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ බිඳී යාමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුගේ මෙම උපදෙස් 1 තේරුම් ගැනීම ඔබේ දැනුම බෙහෙවින් ශක්තිමත් කරයි.

2. ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය ඔබේ ප්‍රියතම ක්‍රියාකාරකම සොයාගෙන මුළු හදවතින්ම සහ මහත් ආශාවකින් ඒ ගැන උනන්දු වන්න

• පොදුවේ ගත් කල, ඔබේ ජීවිතය සම්බන්ධයෙන්, ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය ඔබේ රැකියාව සොයා ගැනීම, ඔබට ජීවත් වීමට සහ ඒ ගැන දැඩි ආශාවක් ඇති කිරීමට අවශ්‍යයි - එය ඔබව චිත්තවේගීයව සහ සෑම පැත්තකින්ම දැඩි ලෙස ශක්තිමත් කරයි!
• එය තිබීම, ඔබ ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ වෙන් වුවද, යම් ආකාරයක පාඩුවක් නිසා ඔබ කලබල වී කලබලයට පත් නොවනු ඇත.
• ඔබේ ප්‍රියතම විනෝදාංශය, රැකියාව, ඔබේම මාර්ගය, ඒ සඳහා ආයෝජනය කර ඇති ශක්තිය සහ ආශාව - ඔබට බොහෝ සෙයින් ආරෝපණය කරන්න, ඔබට ජීවිතයේ අරමුණක් ලබා දෙන්න, ජීවිතයෙන් සතුටක් සහ සතුටක් ලබා දෙන්න.
• ඔවුන්ට ස්තූතියි, ඔබ අළු එදිනෙදා ජීවිතය ගැන අමතක කරන්න, ක්රියාවලිය සම්පූර්ණයෙන්ම විනිවිද යාමට, එදිනෙදා ට්රයිෆල් සහ විවේක අමතක කරන්න. ඔබ ඉවත දැමුවහොත් කුමක් කළ යුතුද යන්න හෝ එයින් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබ තවදුරටත් කරදර වන්නේ නැත.
• සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමූ පසු, දැන් ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම ව්‍යාපාරයේ සම්පූර්ණයෙන්ම ගිල්විය හැකි අතර සම්පූර්ණයෙන්ම රැඳී සිට එය සමඟ තවදුරටත් වර්ධනය විය හැකිය.
• උදාහරණයක් ලෙස, එය ඔබේ ව්‍යාපෘති, ව්‍යාපාරික අදහස්, සිදුවීම්, ඔබේ නිර්මාණශීලිත්වය, මූල්‍ය සැලසුම්, විනෝදාංශ සහ ප්‍රියතම ක්‍රීඩා විය හැකිය. කාට මොනවා උනත්.

ඔබේ ප්‍රියතම විනෝදාංශය සහ ආශාව සැමවිටම මතක තබා ගන්න, එය දැන් පළමු ස්ථානයේ තබන්න, එවිට ඔබේ පෙම්වතිය හෝ තරුණයා සමඟ බිඳී යාමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපදෙස් ඔබට තවදුරටත් අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

3. ඕනෑම අවස්ථාවක සබඳතා ජීවිතයේ මෙහෙවරක් සහ ඉලක්කයක් විය නොහැකි බව වටහා ගන්න

1. සමාජ ක්‍රමලේඛනය යෝජනා කරන්නේ සබඳතා යැයි කියනු ලැබේජීවිතයේ වැදගත්ම දෙය වේ. එනම්, මිනිසුන් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම ජීවිතයේ ප්රධාන අංගය බවට පත් කරයි. මෙය දැන් දැකිය හැකි ඉතා සුලභ දෙයකි.
2. ඇය හොලිවුඩ් සහ චිත්‍රපට වලින්නැත්නම් සමහර සැඟවුණු ළමා සිහින වලින්. එය පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම සිදු වේ. ඔබ මෙම මිත්‍යාවෙන් මිදෙන්නේ නැතිනම්, ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ බිඳී යාමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපදෙස් ඔබට තවමත් අවශ්‍ය වනු ඇත.
3. මිනිසුන් අතර තවත් වැරදි විශ්වාසයක් තිබේ. මිනිසුන් තම ආත්මීය මිතුරිය වෙත පැමිණෙන්නේ රැකියාවෙන් හෝ අධ්‍යයනයෙන් ගසක් යට මෙන් "මෙන්න එය මට යහපතක් වනු ඇත" යන විශ්වාසයෙනි.
   මෙය ඔබේ හිසෙහි සිදුවන්නේ නම්, නීතියක් ලෙස, මෙය බලාපොරොත්තු සාධාරණීකරණය නොකරයි.
4. ඉක්මනින් හෝ පසුව මිත්යාවන් බිඳ වැටෙනු ඇත. යම් දුරකට, මිනිසුන්ට එකිනෙකා සඳහා මෙම මායාව නිර්මාණය කළ හැකිය, එවිට ඒ සියල්ල විනාශ වී යයි.

සබඳතා අනිවාර්යයෙන්ම වැදගත් වේ.

ඔවුන් තුළ අපට අපව අවබෝධ කර ගත හැකිය, වෙනත් පුද්ගලයෙකුට තමන්ව අවබෝධ කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, හවුල්කරුවෙකු සමඟ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට, අපගේම සහ ඔහුගේ ජීවිතය පහසු කර ගත හැකිය.

නමුත් පොදුවේ, ඔවුන් මෙහෙයුමක් විය නොහැක.

ඕනෑම අවස්ථාවක සබඳතා ජීවිතයේ මෙහෙවරක් විය නොහැක!

ගැහැණු ළමයින්ගේ මිත්යාවන්

ගැහැණු ළමයින්ගේ පැත්තෙන්, එවැනි දෙයක් බොහෝ විට හිසෙහි පවතී. එමනිසා, ඔවුන්ට බොහෝ විට ආදරණීය මිනිසෙකු සමඟ වෙන්වීමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපකාර සහ විවිධ උපදෙස් අවශ්‍ය වේ.

ගැහැණු ළමයින් සබඳතා ඉහළ මට්ටමකට ඔසවන්නේ ඔවුන් පවුලක් සහ දරුවෙකු වැනි ජීව විද්යාත්මක සාධකයක් ඇති බැවිනි.

ඔබේ තදබදය නම් සබඳතාවලට තදින් ඇලී සිටීමෙන් සහ ඒවා ජීවිතයේ ඉලක්කයක් කර ගැනීමෙන් ඔබට අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට සිදු වීමයි.

මෙය ඔබට වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත, මන්ද ඉක්මනින් හෝ පසුව මායාවන් බිඳී යාමට පටන් ගනී, ඔබේ ආදරණීයයා ඔබව හැර ගිය විට කුමක් කළ යුතුද යන්න ගැන ඔබ නැවත සිතනු ඇත.

4. වෙන්වීමෙන් පසු චිත්තවේගීය සිදුරකට ලිස්සා යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

1. එවැනි බිඳීම් සිදු වන විට එය ඉතා වැදගත් වේ.සහ තීරණාත්මක අවස්ථාවන්, එය ඔබට චිත්තවේගීය සිදුරකට ලිස්සා යාමට ඉඩ නොදීමයි. සමහර අය මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා. මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට ක්රම ගැන ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය. ඒවා එක් දිනක් නොව සතියක් හෝ දෙකක් පැවතිය හැකිය. මෙය සැබවින්ම ඔබව යටපත් කළ හැකිය.
2. චිත්තවේගීය වශයෙන්, ගැටලුව ඉතා සුළු විය හැකිය.එහෙත්, නිදසුනක් වශයෙන්, මිනිසෙකුට මෙම හිඩැසට කෙතරම් චිත්තවේගීය ලෙස ලිස්සා යා හැකිද යත්, ඔහුට කඳුකරයට යාමට, පැවිදි වීමට සහ මේ ජීවිතයේ වෙනත් කිසිවක් කිරීමට හෝ ව්‍යාපාරයට යාමට ආශාවක් ඇති වනු ඇත, කාන්තාවන් සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කර දමයි.
3. එය ඇත්ත වශයෙන්ම එතරම් බරපතල නොවන නමුත්.. ඕනෑම දෙයක් සිදු වේ. ඔබ සුළඟට හසු නොවන්න, මැස්සෙකුගෙන් අලියෙකු සාදන්න එපා සහ දිගු සම්බන්ධතාවයකින් හෝ විවාහයෙන් වසර ගණනාවකට පසු ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ බිඳී යාමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සියල්ල දැන ගන්න.

5. පළමුව මනෝවිද්‍යාත්මක ගැටලුව විසඳන්න: අන්තයට ගොස් නව සහකරුවෙකු සෙවීමට දුවන්න එපා

වෙන්වීමෙන් පසු, ඔබට දැන් සියල්ල එකවර විසඳා ගත යුතු බවට හැඟීමක් ඇති විය හැකිය.

ප්‍රශ්න එන ගමන් විසඳගන්න ඕන.

ඔබ සියල්ල එකවර තීරණය කළ යුතු නැත.

පළමුව ඔබ සමඟ සමගිය සොයාගෙන ඇතුළත ගැටලුව විසඳන්න

ඔබට අස්ථායී නම් චිත්තවේගීය තත්ත්වය, මානසික අවපීඩනය, පසුව එය සමඟ මුලින්ම කටයුතු කරන්න.

සමහර අය වෙන්වීමෙන් පසු අන්තයට ගොස් ඉක්මනින් නව සහකරුවෙකු සෙවීමට දුවති.

තවද මෙය ගැටලුවට විසඳුම විය යුතුය. මෙය ආදරණීය කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීමේ වේදනාවෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රශ්න වසා දමයි.

මෙය විසඳුමක් ද?

මිනිසුන් කරන වැරදි මොනවාද?

මිනිසුන් තමන් සමඟ ගනුදෙනු කරනවාට වඩා ආදේශකයක් සොයමින් ඔවුන්ගේ අධ්‍යාත්මික තුවාලය පටි-ආධාරයකින් සමනය කරති.

මෙම එක් අන්තයක සිට තවත් අන්තයකට විසි කිරීම හොඳ දෙයකින් අවසන් නොවේ.

ඔබ දැන් සිටින තත්වය පිළිගන්න, එය දැක ඔබටම මෙසේ කියන්න: “ඔව්, දැන් මම වෙන්වීමෙන් පසු මා සමඟ එතරම් එකඟ නොවෙමි. හොඳයි, කිසිවක් නැත, මම මුලින්ම මෙම ගැටළුව විසඳන්නෙමි, පසුව අපි බලමු.

මෙය මතක තබා ගන්න, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ බිඳී යාමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස් තවදුරටත් අවශ්ය නොවේ.

6. ඔබේ මොළය ඔබට කළ හැකි දේ: බිඳුණු වාර්තා සාදෘශ්‍යය

• අතීත ආදරය පිළිබඳ ඔබගේ සියලු මතකයන්සෑම දෙයක්ම හොඳ වූ විට, පිපෙන සහ සුවඳ - එය පෙනුමකි.
  ඒ සමතුලිතතාවය රැකුණා නම් ඒක ඇත්ත. ඒ නිසා එය මායාවකි. එය බිඳුණු වාර්තාවක් වැනිය, එයද බිඳී ඇත.
• ඔබේ මොළය ඔබ සමඟ සෙල්ලම් කරන්නේ කෙසේද?ඔබට විවේකයක් ලැබුණු විට සහ ඔබට මතක තබා ගැනීමටවත් අවශ්‍ය නැති ජම්බු ගොඩක් ඇති විට, ඔබේ මොළය මෙම හක්ගෙඩි වාර්තාව ඔබ වෙත විසි කරයි.
• ඔබම මෙම බිඳුණු වාර්තාව ඔබේ හිසට දමා ඇත, එය තවදුරටත් වාදනය වන ඒකාකාර තනුවක් නොව, තේරුම්ගත නොහැකි රැලි හඬක්, තනුවක දුක්ඛිත සමානකමක් සහ සමහර අප්‍රසන්න ශබ්ද.
• මෙම තහඩුව තවදුරටත් අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්ය නොවේ.!
  ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ සොයා ගැනීමට පමණි!
• ආපහු එන්න හදන්නත් එපා. එය එතරම් වැදගත් නැත.
  තත්වය සන්සුන්ව ප්‍රවේශ කරන්න, ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ වෙන්වීමෙන් පසු ජීවත්වීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබ සියල්ල දැන ගනු ඇත.

7. ඔබට සදහටම යන්න දෙන්න: තීරණය කිරීමට කිසිවක් ඉතිරිව නැත, ඇලී සිටීමට අවශ්ය නැත

ඔබට සදහටම යන්න දෙන්න.

විසඳීමට කිසිවක් නැති බවත් කිසිවෙකු නැති බවත් තේරුම් ගන්න.

ඔබගෙන් සමහරක් කෙලවී ඇති අතර මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

වේදනාව දැනෙන තරමට, සදහටම පිටව යාමට ඔබට අවස්ථාව ලබා දෙන්න.

ඔබේ සහකරු තමාට මෙම අවස්ථාව ලබා දෙන ආකාරයටම.

සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම සහ සෑම පිරිමි ළමයෙක්ම මෙම අවස්ථාව ලබා දෙයි.

මෙය තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ ඇති වූ විරසකයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීම පිළිබඳ ඔබේ කනස්සල්ල අවසන් වනු ඇත.

8. සිසිල් වීමට සහ අවශ්‍යතා නොමැති වීමට තෝරන්න, අපේක්ෂාවන් ඉවත් කරන්න

1. අවශ්ය නැති පුද්ගලයෙක් වේඅන් අය සමඟ නොඇලෙන, ලැබීමට වඩා වැඩි යමක් දීමට නැඹුරු වන සහ කිසි විටෙකත් මේ ජීවිතයෙන් කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවන තැනැත්තා! වීමට උත්සාහ කරන්න.
2. අවශ්‍ය නැති කෙනෙක් ඒ ගැන හිතන්නේ නැහැඅනාගතයේදී ඔබට ලැබෙන දේ (99% සහතිකයක් තිබුණත්, ඔබ අන් අයට නොකියයි). ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය: "ඔව්, මට එවැනි සැලසුම් තිබේ ...". ඔබ එය කිරීමට යන්නේ, නමුත් ඔබ එය ජීවත් නොවේ.
3. ඔබ සතුව ඇති දේ ඔබ ගන්න මේ මොහොතේ නමුත් අනාගතයේදී හොඳ හෝ නරක දෙයක් සිදුවනු ඇතැයි ඔබ කිසිවිටෙකත් බලාපොරොත්තු නොවේ. එය නිෂ්ඵලය.
4. ඒ දේවල්ඔබට ජීවිතයේ ඇලුම් කළ හැකි බව එසේ විය හැකිය තාවකාලික හා විනාශ කළ හැකි.
5. ඔබේ යථාර්ථයබාහිර දෙයක් මත පදනම් නොවිය යුතුය!

අවශ්‍ය නැති කෙනෙකුට දේවල් සහ මිනිසුන් යන දෙකම එක හා සමානව අවශ්‍ය නොවේ! පරමාදර්ශය නම් ඔවුන් ඔවුන් සමඟ සිටීමයි, නමුත් පාඩුවේ බිය කිසිසේත් නැත!

අවශ්‍ය නැති පුද්ගලයෙක් තවදුරටත් වෙන්වීමෙන් පසු ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව කිසි විටෙකත් ප්‍රශ්න අසන්නේ නැත.

ශක්තිමත් පුද්ගලයෙක් සතුටු වන්නේ දුර්වල මිනිසුන් තම ජීවිතය හැර යාම ගැන පමණි.

ගැහැනියකට මේ වගේ ජීවත් වෙන්න අමාරුයි, නමුත් පුළුවන්. ඔබ මිනිසුන් මත එල්ලිය යුතු නැත.

කාන්තාවන්ට ස්වභාවික අවශ්‍යතාවයක් ඇත්තේ ඇයව ආරක්ෂා කරන, ඇයව රැකබලා ගන්නා, ඔවුන් පිරිමින්ට ඇලී සිටින පිරිමියෙකු සඳහා ය. මෙය ඔවුන්ගේ ජම්බු!

අපගේ වෙබ් අඩවියෙන් ඔබට ඇලුම් කිරීම සහ ආදරය ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න ගැනද කියවිය හැකිය.

9. ඉදිරි මාස හය තුළ හෝ වසර තුළ සබඳතා පිළිබඳ හැඟීම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කරන්න

• ඔබේ වෙන්වීමෙන් පසු, වහාම නව පුද්ගලයෙකුට ඇලී නොසිටින්න සහ ඉතා දිගු කාලයක් ඔහුව වහාම ඔබේ කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න.
• කිසිවෙකු සමඟ කිසිසේත් සන්නිවේදනය නොකිරීම සහ එකිනෙකා හඳුනා නොගැනීම සමඟ පටලවා නොගත යුතුය. නැත, ඔබ තවමත් කතාබස් කරමින් නව පුද්ගලයින්ට සමීප වෙමින්, ඔබ අතර ඇති ආකර්ෂණය භුක්ති විඳිමින් සිටී.
• නමුත් යම් පුද්ගලයෙකු දිගු කලක් ඔහුගේ දේපළ බවට පත් කිරීමට මෙම ආශාව නොතිබිය යුතුය.
• ඔබ නොදැනුවත්වම පුද්ගලයෙකු ධාවනය කිරීමට පටන් ගන්නා කාල රාමුව ඔබ ඉවත් කළ යුතුය.
• විවේකයෙන් පසු අවම වශයෙන් ඉදිරි මාස හය සඳහා මේ ආකාරයෙන් ජීවත් වන්න. ඉන්පසුව, මාස හයකට පසු, අභ්යන්තර සංවේදනයන් මත පදනම්ව, ඔබට නැවතත් එක් ගැහැණු ළමයෙකු (මිනිසා) සමඟ දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයකට ආපසු යා හැකිය.

ක්‍රියාත්මක කළ යුතු සියුම් කරුණකි

පුද්ගලයෙකු ඔබේ දේපළ බවට පත් කිරීමට ඇති ආශාව ඔහු සතුටු කිරීමට ඇති ආශාව සමඟ ආදේශ කරන්න.

හවුල්කරුවෙකු වෙනුවෙන් ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් ඔහුට ජීවිතය උපරිමයෙන් ජීවත් වීමට ඉඩ දීමයි, ඔහුට සහ ඔබට අවශ්‍ය විට ඔබ ඔහු සමඟ සිටිනු ඇත.

ඔබ තවමත් ඔබේ සහකරුට අවංකව ආදරය කරයි, නමුත් ඔහුව කිසිම ආකාරයකින් තබා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න.

ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගත කළ යුතු අතර ඔබේ සහකරුට තෝරා ගැනීමේ සම්පූර්ණ නිදහස ලබා දිය යුතුය.

මෙම සංජානනය ක්‍රියාවට නංවන්න, පෙම්වතා සමඟ වෙන්වීමකින් හෝ ඔබේ රහසිගත ආශාවෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න ගැන තවදුරටත් කරදර නොවන්න.

සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සෞඛ්යයට අහිතකර අවශ්යතා අතර වෙනස

1. මායිමක් නොතිබිය යුතුයසහ පුද්ගලයා ඔබේ බව තේරුම් ගැනීම.
   එවිට ඔබට සැමවිටම ඔබේ අධ්‍යාත්මිකත්වය, ඔබේ සතුටේ මට්ටම සහ සමගිය වර්ධනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් තවදුරටත් ඉදිරියට යා හැකිය.
2. ඔව්, ඔබට නව සබඳතාවලදී අවශ්‍යතාවයේ යම් ප්‍රතිශතයක් තිබිය හැක, නමුත් මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න අවශ්‍යතාවය - ඔබට පුද්ගලයෙකු දැකීමට අවශ්‍ය වූ විට(ඔබ ඔබේ කාලය ගත කරන ආකාරය කුමක් වුවත්). එකට ඉන්න විතරයි ඕන.

10. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: "ඔබේ හැඟීම් සහ ඔබේ හිටපු සහකරුගේ ප්‍රතිරූපය සැබෑද, නැතහොත් එය ඔබගේ ආත්මීය සංජානනයද?"

ඔබෙන්ම ප්‍රශ්න අසන්න:

1. ඔබේ හිටපු අය ඔබට යම් හැඟීම් ලබා දෙන බව ඇත්තද, එසේත් නැතිනම් ඔබේ ආත්මීය සංජානනය ඔහුව විශේෂ කරන්නේද?
2. පැරණි පෙම්වතිය "විශේෂ", "සියල්ලන්ට ආදරය ලබා දීම" සහ "යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම" ලෙස පිරිමි ළමයෙකුගේ හැඟීම සැබෑවක් නම්, සියලුම පිරිමි ළමයින් ඇයව එසේ නොසලකන්නේ ඇයි?
3. ඔහුගේ හිටපු පෙම්වතිය වටා සිටින පෘථිවියේ සිටින වෙනත් කිසිවෙකුට පිරිමි ළමයෙකු ලෙස එය වඩා හොඳින් දැනෙන්නේ නැත්තේ ඇයි?

පිළිතුර

මිනිහාට තේරෙන විදිය හිටපු පෙම්වතියඉතා සිසිල් - මෙය ගැහැණු ළමයා පිළිබඳ ඔහුගේ පෞද්ගලික ආත්මීය සංජානනයයි.

ඔහු හැර වෙන කිසිවෙකු ඇයව එසේ දකින්නේ නැත.

අනෙක් සියලුම මිනිසුන් එකම ගැහැණු ළමයා, එකම පෙනුම, ඇගේ එකම මුහුණ දකින නමුත් ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම කිසිදු ආකාරයකින් දියුණු නොවේ!

ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීමෙන් දිවි ගලවා ගැනීම පහසු වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ කනස්සල්ල අවසන් කිරීම සඳහා මෙය අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

ඔබ විසින්ම පෙර රූපයට එකතු කිරීමක් අඳින්න, එය ඔහුගෙන් කිසිම ආකාරයකින් පැමිණෙන්නේ නැත

1. පිරිමි ළමයා ඔවුන් එකිනෙකාට දුන් පැරණි හැඟීම්, ස්පර්ශ සංවේදනයන් සහ අතීත සතුටට බැඳී ඇත. ඔහුගේ සංජානනය ඇයව කෙසේ හෝ විශේෂ ලෙස පින්තාරු කරයි, ඇගේ හිසට ඉහළින් ප්‍රවාහයක් ඇත.
2. ගැන ද එයම කිව හැකිය හිටපු මිනිසුන්, ඒ සඳහා කාන්තාවන් අනවශ්‍ය ලෙස වියළී යයි. වෙන්වීමෙන් පසු ඔබේ ඉතිරි ආදරය ඔබේ පෞද්ගලික ආත්මීය පෙනුම පමණි.
3. ඔබම සහ ඔබේ හැඟීම් පිළිබඳ සංජානනය එවැනි එකතු කිරීමක් ඇද ගනී හිටපු පුද්ගලයා. මෙම එකතු කිරීම ඔබේ හිටපු සහකරුගෙන් නොවේ.
4. ඔබේ සංජානනය ඔබ වෙනුවෙන් පින්තාරු කරන මෙම රූපය යථාර්ථයේ නොපවතී. මෙය මතකයේ තබාගෙන වෙන්වීමේ වේදනාවෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබේ සියලු ප්‍රශ්න වසා දමන්න විවාහක මිනිසාහෝ ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබට වෙන් වීමට සිදු වන තැනැත්තා.

11. ඔබේ සෙනෙහස පරීක්ෂා කරනු ලබන්නේ ඔබ සහකරු සමඟ කලින් අත්විඳින ලද හැඟීම් සහ සංවේදනයන් සඳහා මිස පුද්ගලයා සඳහා නොවේ.

ඔබ බැඳී සිටින්නේ පුද්ගලයාට නොව හැඟීමට බව තේරුම් ගන්න.

මෙම හැඟීම ඔබේ පෞද්ගලික ආත්මීය සංජානනය මගින් ඇද ගන්නා ලදී.

මෙය තේරුම් ගන්න, එවිට ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.

ඔබෙන්ම අසන්න:

1. ඇයි ඔයාට ඔයා ගැන මෙහෙම හිතෙන්නේ නැත්තේ?
2. වෙනත් පුද්ගලයින් සම්බන්ධයෙන් පමණක් එය සිදු වන්නේ ඇයි?

උත්තරේ තමයිඔබ ඔබටම ආදරය නොකරන බව.

මිනිසුන් තමන්ටම ආදරය නොකරන අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බාහිර උපකාර අවශ්ය වේ, ඔවුන් ස්වාමිපුරුෂයා, පෙම්වතා හෝ ගැහැණු පුද්ගලයෙකු සමඟ බිඳී යාමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මනෝවිද්යාඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ඉල්ලා සිටියි.

12. ඔබට සැබවින්ම ආදරය කරන්න

ඔබ සැබෑ ලෙසම ඔබ සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන විට, ඔබේ සම්පූර්ණ ආදරය කලින් පුද්ගලයා කෙරෙහි ඇති හැඟීම්වලට වඩා ශක්තිමත් වනු ඇත.

ඔබ වෙනුවෙන් ඔබේ ආදරය ශක්තිමත්ම හා ශක්තිමත්ම වනු ඇත. කිසිම හැඟීමකට ඔබව අවශෝෂණය කර බැඳ තැබිය නොහැක.

එවිට ඔබට දැනටමත් හැඟීම් වලට බැඳීම අමතක වනු ඇත, ඔබ මේ ලෝකයට වැඩි යමක් ලබා දෙනු ඇත.

එවිට මිනිසුන් ඔබ වෙත ළඟා වීමට පටන් ගනීවි.

දැන් ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ බිඳී යාමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන මාතෘකාව මත මනෝවිද්යාවෙන් සෑම දෙයක්ම දන්නා අතර, ඔබට කිසිදු සංසදයක් අවශ්ය නොවේ.

ඔබ මෙම අවබෝධය ඔබේ ජීවිතයට අනුකලනය කරන්නේ නම්, "වේදනාකාරී විරසකයකින් පසු ඉවත්ව යනවා" වැනි සිතුවිලි තවදුරටත් ඔබේ හිසෙහි මතු නොවනු ඇත.

ඔබ සබඳතා වලින් බොහෝ වේදනාවන් සහ දුක් වේදනා ඉවත් කර වඩා වෛෂයිකව දේවල් දෙස බැලීමට පටන් ගනී.

මෙය ඔබේ ජීවිතයයි, නිවැරදි තේරීම කරන්න!

එක්තරා ආකාරයක ඇබ්බැහියක්... ඔව්. බලශක්ති සම්බන්ධතාවයක් ඇති අතර, එය දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම්, ඔබේ නඩුවේ ශක්තිය වෙනස් කිරීමයි: ඔබ "මොළය ඉවත් කිරීම" මගින් ප්රකාශිත ශක්තියට පුරුදු වී ඇත, නමුත් දැන්, ඔබට තත්වය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට වෙනත් හැඟීම් සොයා ගැනීමට සිදු වනු ඇත. ඔබේ හැසිරීම විශ්ලේෂණය කරන්න, මන්ද එය "මොළය ඉවත් කිරීම" සමඟ ප්‍රතික්‍රියාවට හේතු විය. පිරිමින් සමඟ ඔබේ සන්නිවේදන විලාසය වෙනස් කරන්න.

ලොගින් සඟවා ඇත 01.04.2018 21:48

ඔව්, මාර්ගය වන විට, එය තවදුරටත් රිදවන්නේ නැත, දැනටමත් සමාන්තරව. නමුත් දුප්පතුන් සහ දුර්වලයන් අත්හැරීම එතරම් අපහසු වන්නේ මන්දැයි මට වැටහුණි. කිසිදු හැඟීමක් නොමැති වුවද, මෙය කිසිදු ආකාරයකින් තීරණය කළ නොහැකි සේවාදායකයින් මා සතුව ඇත. එය "විසරණය" පමණක් බවට පත්වේ!

ලොගින් සඟවා ඇත 01.04.2018 21:43

"ඔබ මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන ආකාරය වෙනස් කරන්න." කුමක් සඳහා ද? ඔබට පෞද්ගලිකව පිරිමියෙකු අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි එක් පුහුණුවකදී මගෙන් විමසූ විට, එය එසේ නොවන බවට මම අවංකවම පිළිතුරු දුනිමි. මට ආයෙත් සම්බන්ධයක් පටන් ගන්න වෙන කිසිම දෙයක් නැති තරම්. අඩුම තරමේ තවම මට ඒක තේරුමක් නෑ.
ඔබ යථාර්ථවාදී විය යුතු අතර, සෑම දෙයක්ම කළ හැකි බවට පුහුණුකරු පුහුණුවෙන් ආනුභාව ලත් මෝඩ සිහින සමඟ වලාකුළු මත සැරිසැරීමට නොවේ. අහෝ, මේ ජීවිතයේ අපට වසා ඇති දොරවල් තිබේ. ඒවගේම ඒවාට කඩා පැනලා වැඩක් නෑ. මම පාහේ දීප්තිමත් යමක් සඳහා ශක්තිය, ශක්තිය, මනස වැය කිරීම වඩා හොඳය.
අවාසනාවකට හෝ වාසනාවකට මෙන්, විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමේදී නොවේ, නමුත් මෙම ප්රදේශය තුළ කරත්තයක් සහ කුඩා කරත්තයක් සකස් කර ඇත.)))

මාර්ගගත උපදේශනය ආදරය නොකරන අය සමඟ වෙන්වීමේදී එය රිදවන්නේ ඇයි?

ආයුබෝවන්!
මම ඔබේ පණිවිඩය කියෙව්වා. ඔබ දන්නවා, ඔබ වෙන්වීම ගැන මම ඉතා සතුටු වෙමි, මන්ද නැවතත්, ඔබේ එකම පාඨය මත පදනම්ව, ඔහු පැහැදිලිවම ඔබට වටින්නේ නැත.

ඔබ ආදරය නොකරන කෙනෙකු සමඟ වෙන් වූ විට එය රිදවන්නේ ඇයි?
මෙන්න, එය තේරුම් ගැනීමට අපහසු නැත. ඔබ සාමාන්‍ය සාමාන්‍ය කාන්තාවක් වන අතර ඔබේ ගැහැණු EGO, ඔබේ ස්වභාවය, එවැනි හැඟීම් ඇති කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ කිසිවක් වෙනස් වී නැත, මිනිසුන්, පිරිමින් සහ කාන්තාවන් කුමන කාල පරිච්ඡේදයක ජීවත් වුවද - කාන්තාවක් සැමවිටම "සංරක්ෂණය", "සංරක්ෂණය, ආරක්ෂාව, උදුන සංරක්ෂණය", සුරැකීමට, ආරක්ෂා කිරීමට කාන්තාවක් සමඟ සිටි සෑම දෙයක්ම, හෝ ඇය සමඟ කන්න, ඇය වටා", "ගිනිපෙට්ටියේ ආරක්ෂකයා, දරුවන්" ...

මෙය සාමාන්ය සහ සාමාන්යයි. නමුත්, සහ ඔබ ශක්තිමත් කාන්තාවක්සහ බොහෝ දුරට, අභ්‍යන්තරව, ඔබගේ මෙම පණිවිඩයේ ඔබට ප්‍රකාශ කළ නොහැකි දේ ඔබ තේරුම් ගනී, මා ඔබ වෙනුවෙන් දක්වා ඇති දේ ඔබ පහත කියවන තුරු - එය ඔබට අහිමි වූ වසර සහ ඔබ මෙම මිනිසා සමඟ සිටි කාලය රිදවයි.

ඔබ කවුරුන්ද යන්න ඔබව පිළිගන්නා මිනිසෙකු ඔබේ මාර්ගයේ පෙනී සිටිනු ඇත.

ඔබට සතුට, ඔබට සෞඛ්යය, ඔබට වාසනාව, ශක්තිමත් වන්න!

ලොගින් සඟවා ඇත 26.02.2018 12:19

ඔව්, ඔබ ලකුණට පහර දුන්නා: එය කාලයට කණගාටුදායකය ... වෘත්තීය සමිතියක ඔබට බොහෝ දේ ඉගෙන ගත හැකි අතර බොහෝ දේ ලබා දිය හැකිය. තවද මට පුද්ගලයෙකුට දිය හැකි බොහෝ දේ හිමි නොවී පැවතීම ගැන මට කණගාටුයි. සෑම කෙනෙකුම ඇතුළට එන්නේ නැත. ලෝකය සවිඥානික පරිවර්තනයක් සඳහා)) කන්න, බොන්න, සහ සියලු සතුට. ජීවිතය එවැනි මිනිසුන් එකට එකතු කිරීම කණගාටුවට කරුණකි, ඔබ ඔබවම නාස්ති කරයි, මල් ගල් මත වැඩෙන්නේ නැත ...

මාර්ගගත උපදේශනය ආදරය නොකරන අය සමඟ වෙන්වීමේදී එය රිදවන්නේ ඇයි?

හිතවත් ඉරීනා! ඔබ වේදනාවට හේතු සොයා බැලුවහොත් සැනසීම දුෂ්කර ය. තුවාල තව තවත් විවෘත කරන්න. කෙසේ වෙතත්, යම් සහතිකයකින් පසුව, ඔබ හේතු සහ ඔබේ අනාගතය ගැන සිතා බැලිය යුතුය.

පළමුවෙන්ම, වෙන්වීමෙන්, පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වූ ජීවිත සැලසුම් සහ පුදුමාකාර බලාපොරොත්තු එකවර බිඳ වැටේ. නමුත් මිනිසා ජීවිතයට මිතුරෙකු සහ සහායකයෙකු ලෙස සැලකේ. කාන්තාවන්ට පමණක් නොව, එවැනි අවස්ථාවලදී වඩාත්ම පීඩාවට පත්වන සහ අහිංසක දරුවන්ටද.

එමනිසා, මගේ මතය අනුව, දරුවන්ගේ වේදනාව සමනය කිරීම වඩාත් වැදගත් වේ. ඔවුන්ගේ පසුකාලීන ජීවිතයේ දික්කසාදයක් දැනටමත් අපේක්ෂා නොකරන පරිදි සෑම දෙයක්ම කරන්න.

දෙවනුව, හැසිරීමේ පුරුදු විලාසය සහ, කතා කිරීමට, නිවසේ දේවල් පිළිවෙල උල්ලංඝනය වේ. පැරණි චර්යාව කෙතරම් සුවපහසු වුවත්, කාලයත් සමඟ එය සන්සුන් වේ. ඊට පටහැනිව, අලුත් සෑම දෙයක්ම, හොඳම දේ පවා මුලදී කෝපයට පත් කරයි, ඔබ පැරණි දේ සමඟ සංසන්දනය කරයි. නමුත් අලුත් දේ ක්‍රමක්‍රමයෙන් තමන්ගේම, ස්වදේශික බවට පත්වෙමින් තිබේ.

එමනිසා, බොහෝ විට, අපට දේවල්වල අනුපිළිවෙල තීරණාත්මක ලෙස වෙනස් කිරීමට සිදුවනු ඇත, සමහර විට වැඩ කරන්න. නමුත් ප්රධාන දෙය, ඇත්ත වශයෙන්ම, දේවල් නොවේ, නමුත් මිනිසුන්. ඔබ ආදරණීය මිනිසෙකු සොයා ගැනීමට සමත් වුවහොත්, බොහෝ දේ වහාම තීරණය කරනු ඇත. නව කනස්සල්ලක් ඇති වුවද, කොහේ හරි ප්රසන්න, කොහේ හරි බොහෝ නොවේ. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, තෝරාගැනීමේදී, පෙර අත්දැකීම් සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර අද වේදනාව නැවත නොකිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

ප්රධාන දෙය නම් අත් නොහරින්න. විඳදරාගැනීම පමණක් නොව, ක්රියා කිරීමද වැදගත් වේ! කුඩා දියුණුව සහ සාර්ථකත්වයන් පවා බලාපොරොත්තුව ඇති කරවන අතර නව ජයග්රහණ සඳහා ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත.

ලොගින් සඟවා ඇත 25.02.2018 20:49

ඔබ දන්නවා, ඔහු ජීවිතය සඳහා පුද්ගලයෙකු ලෙස මා විසින් කිසි විටෙකත් වටහාගෙන නැත. කිසියම් හේතුවක් නිසා දරුවාට මතක නැත. අපකීර්තිය අතරතුර පිරිමි ළමයා තම පියා තම මව මරා දමනු ඇතැයි බිය විය. සමහර විට ඔහු ගැඹුරු වේදනාව සඟවා ඇත. මම ඔහුගේ ජීවිතය වඩාත් සිදුවීම් සහිත කිරීමට උත්සාහ කරමි, එවිට ශෝකයට වැඩි කාලයක් නොමැත.
හොඳයි, පෙනෙන විදිහට, මගේ යටි සිත "Scarlet Flower" හි සුරංගනා කතා කුමන්ත්‍රණයෙන් ජීවිතයට සමීප හා යථාර්ථවාදී දෙයකට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට කාලයයි. ඇය කළේ කුමක්ද. ඔයාට ස්තූතියි!!!

මාර්ගගත උපදේශනය ආදරය නොකරන අය සමඟ වෙන්වීමේදී එය රිදවන්නේ ඇයි?

ආයුබෝවන් ඉරීනා!

විවාහයෙන් වසර අටක් යනු කර්ම පදයකි.
ඔබ අතර පැවති බලශක්ති සම්බන්ධතාවය, සරලව - පෙකණි වැල, සම්පූර්ණයෙන්ම කැඩී ගියේ නැත. නමුත් - එය කැඩී යයි, එය ඔබට රිදවයි, ශාරීරිකව, පෙකණි වැල රළු පදාර්ථ වලින් සෑදී නැති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය ස්නායු මගින් විනිවිද නොයයි.

අපගේ බලශක්ති ව්යුහයන්ගේ පැවැත්ම ගැන අප අමතක නොකළහොත්, පින්තූරය පැහැදිලි වනු ඇත.

මිනිස්සු කියනවා: කාලය සුව වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පෙකණි වැල ඉරී ඇති අතර, වේදනාකාරී ලෙස අත්විඳිනු ලැබේ. ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ආදරය කළත් නැතත්, ඔහු ඔබට ආදරය කළත් නැතත්, එය දෙදෙනාටම රිදෙනවා.

ඉක්මන් නොවන්න! වෙන එකක් දෙන්නේ නැහැ.

අවංකවම, ස්වෙට්ලානා

පුටුවක වාඩි වී, පිටුපස කෙළින්ම, අනෙකුත් සියලුම මාංශ පේශි, සන්ධි ලිහිල් කරන්න, ඔබේ දණහිස් මත අත් තබන්න, අත් ඉහළට;
- වසා දැමීමට ඇස්;
- මුළු මතුපිටම ඉහළ තාලයට දිව හේත්තු කරන්න;
-- දෘඩ ද්‍රව්‍ය බෝලයක් හිස මත තබා ඇති බව සිතන්න / ඔබේ අභිමතය පරිදි බෝලයේ ප්‍රමාණය සහ ද්‍රව්‍ය තෝරන්න /
-- දිව වෙහෙසට පත් වන තුරු අල්ලාගෙන සිටින්න. කාලයත් සමඟ ව්යායාමයේ කාලසීමාව වැඩි වනු ඇත;
- අවශ්ය පරිදි ව්යායාම කරන්න.

මෙම ව්‍යායාමය ගමනේදී උපකාරයකි. එය සිටගෙන සිටියදී ද කළ හැකිය, අත් පමණක් ලිහිල් කිරීම, i.e. සිතුවිලි ජය ගන්නා විට ඕනෑම තත්වයක් තුළ.
නැවතත් - රෝග ලක්ෂණ සඳහා "පෙත්තක්" පමණි.

මම ඔබට විඳදරාගැනීම සහ ධෛර්යය ප්රාර්ථනා කරමි.

ලොගින් සඟවා ඇත 25.02.2018 09:10

ස්තූතියි, ස්වෙට්ලානා. අපිව බැඳලා හිතාමතාම ඉරා දැමූ මේ "නූල්", අපෙන් එකිනෙකාට දිගු වූ "නූල්" මම දුටුවෙමි. ඔහුටත් මටත් හානියක් නොවන පරිදි ඔවුන්ව "සුව කළේය".
බොහෝ විට, මෙම අතීතයට නැවත නොපැමිණීම සඳහා, සිතීමට හා ඒ ගැන සිතීමට ඉඩ නොතබන ලෙස, වැදගත් දෙයකට මාරු වීම අවශ්ය වේ.