ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ಜೀವನದ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಆರ್ಥಿಕ ಅಂಶಗಳೂ ಸೇರಿವೆ. ಜೀವಿತಾವಧಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಅವಧಿ, ಈ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯು ಕಳೆದ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾಗದ ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸುಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಈ ಅವಧಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಏನು? ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು www.site ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ:
ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳು
ನಾವು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಮುಂದಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು (ಗೋಥೆನ್ಬರ್ಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ) ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿ, ನೋವಿನ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೈಹಿಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯಿಲ್ಲದ ಆಸಕ್ತಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಸುಮಾರು 14 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, 65 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಂಗಗಳು, ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೈತನ್ಯ ಬೇಕು. ಅವರು ದೈಹಿಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಂವಹನ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ದರದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಧರ್ಮವು ಚೈತನ್ಯ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ: ಅವರು ಮೀನುಗಾರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಹಾಲ್ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಟಿಂಕರ್ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರುಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರಲಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂತಿಮ ಅವಧಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು 75 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಯುರೋಪ್ಗಾಗಿ WHO ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಚೇರಿಯ ವರ್ಗೀಕರಣ). 90 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರನ್ನು ಶತಾಯುಷಿಗಳು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ: ನರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾವಿರಾರು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ:
ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅವನತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಾಹ್ಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಫ್ಲಾಬಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೂದು, ತೆಳುವಾದ ಕೂದಲು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ವಯಸ್ಸು. ಸಹಜವಾಗಿ ಅವಧಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು.
70 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಂಬಂಧ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಮತ್ತು ಆಹಾರ.
ನಮ್ಮ ವಿಷಯದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ:
ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಮಯ. ಅವರಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಗಮನ, ಯೋಚಿಸುವ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ.
ಒತ್ತಡ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು.
ಒಬ್ಬರ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ, ಒಂಟಿತನ, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ನೆನಪುಗಳು.
ಖಿನ್ನತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಜೀವನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕೊರತೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬದ ಅನುಪಯುಕ್ತತೆ, ಮಾಜಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸನ್ನಿಹಿತ ಸಾವಿನ ಭಯ.
ವಿವರಿಸಿದ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸುಮಾರು 40-50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಕೆಲಸದ ಅಡ್ಡಿ ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ, ಕೀಲುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸಾದವರು, ವೃದ್ಧರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಸೆನೆಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ:
ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಾವು www.site ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ವಯಸ್ಸಾದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಅಜ್ಜಿಯರು, ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅನುಭವಿ ಕೆಲಸಗಾರರು, ವೃತ್ತಿಪರರು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು.
ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಹೊಸ ವಾಸ್ತವಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಒಂಟಿತನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅವರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ, ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದಂದು.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವಯಸ್ಸಾದವರ ನಡುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯುವಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ: ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದರು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ - ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರೀತಿ, ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳು; ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇರಲಾರದು. ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ವಯಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮೂರನೆಯದಕ್ಕೆ, ರಾಜ್ಯವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಯುಗಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ನಾಲ್ಕನೇ ವಯಸ್ಸು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಜನರು. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೀಗೆಯೇ ಇದ್ದಾರಲ್ಲವೇ?
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಹಲವು ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು (ಬಟ್ಟೆ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ನಡವಳಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ) ಮೋಸಗೊಳಿಸದ ಜನರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ.
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಯಾರೋ ಹೊರೆಯಾಗದಿರಲು ಸಾಧ್ಯ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಸಮಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರು "ಸಾವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆ" ಎಂದು ದುರಂತವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ನಾವು 10, 20 ವರ್ಷಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಚಾತುರ್ಯವಿಲ್ಲದವರು, ಕ್ರೂರರು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಾನವ ಜೀವನದ ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಹಂತವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಹಿಡಿಯದಂತೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಅಂಗಗಳ ಸವಕಳಿ, ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ, ಜೈವಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ - ಅವು ರಕ್ತದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಸ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನಂದವಿಲ್ಲದೆ (ನಿಯೋಫೋಬಿಯಾ) ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.
ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ತಡವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದರೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಸೈಕೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಪರಿಚಿತ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಿಂಜರಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಮೌಖಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ - ಅಂತರ್ಮುಖಿ. ಆಂತರಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಜೀವನವು ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ವಯಸ್ಸಾದವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವನ, ಒಂದೆಡೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಯೌವನದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಭಾವನೆಗಳ ಅಂತಹ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರಿಂದ ಕಾಳಜಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಜನರು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು, ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ; ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗಿದ್ದವನು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ವಲಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ - ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ. ಆದರೆ ನಿವೃತ್ತರಾದ ನಂತರ, "ಫಾಲ್‌ಬ್ಯಾಕ್" ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲೀನವಾದವರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರು. ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಿಮೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಅರ್ಹತೆಗಳು, ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಒಂಟಿ ಜನರಿಗೆ ನಿವೃತ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜೀವನ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು: ಅವರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಹಳೆಯ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮುದುಕ ಈ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ತನಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಸಂಬಂಧಿಕರು - ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ) ನಂಬುತ್ತಾನೆ ... ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಮುಳುಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆಯವರು. ಖಿನ್ನತೆ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ), ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆ, ಭರವಸೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಧಿಯ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಅವರು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಜೊತೆಗೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅರವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಅವರು ತೊಂಬತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ಅದರ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಯೌವನವು ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬರಲು ಎಲ್ಲರೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಅವನ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನರರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, "ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ" (ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ), "ಪಿಂಚಣಿ ದಿವಾಳಿತನ" ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯ "ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪದಿರುವುದು", "ಫಲಿತಾಂಶದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್" ನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ಸಾಧನೆಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಮತೋಲನ. ನಿಜ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ರೋಗಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಹಳೆಯದರಲ್ಲಿ ನರರೋಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ) ಎಂಬ ಅಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿದೆ. ವಯಸ್ಸು).
ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೊದಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಹೊಸ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊರೆಯಾಗಬಾರದು? ಅವನತಿ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಒಬ್ಬರ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಜೀವನದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಂತ್ಯದ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ? ಅವರ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು "ಹೊರಹಾಕಲು" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರದ ಮೇಲೆ, ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ-ರಕ್ತದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹದಿಹರೆಯದ ಮತ್ತು ಯುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ದೇಶೀಯ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ A. A. ಬೊಗೊಮೊಲೆಟ್ಸ್ ಹೀಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: “ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜ್ಞಾನ, ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗದ ಸ್ವಭಾವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರದರ್ಶಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಅಂತರ್ಗತ ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ವಿಡಂಬನಾತ್ಮಕ ತೀವ್ರತೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಭಯದ ಭಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಜೀವಂತ ಸಮಾಧಿ" (ಮಾರ್ಟಿನ್ ಲೂಥರ್ ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ) ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಶದ ಸ್ಥಿತಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶತಾಯುಷಿಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಜೀವನದ ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಚಲನಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೈವಿಕ ಪುನರ್ರಚನೆಯು ಬೃಹತ್ ಮಾನಸಿಕ-ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ಹಿಂದೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ, ಆತಂಕ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು, ಹತಾಶ ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪರಿಸರದ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಫ್ರೆಂಚ್ "ಶಾಂತ" - ಶಾಂತ) ಸಮಯೋಚಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಭ್ಯಾಸದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ನಿವೃತ್ತಿಯ ಮೊದಲು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಬದಲಾವಣೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಸ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ನೋಟ, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನರಸಂಬಂಧಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ನೋವಿನ ಮುರಿಯುವಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸ್ವಭಾವಗಳಿಗೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ, ಹೊಸ ಜೀವನ ಲಯಕ್ಕೆ, ಹೊಸ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ - ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂಬರುವ ನಿವೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಸ್ಥಾನಗಳ ನೈಜ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ನಷ್ಟದಿಂದ ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರದ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ, ಅತೃಪ್ತ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆತಂಕ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ಆಳವಾದ ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅನುಭವಗಳ ಮಂಕುಕವಿದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ನೋವಿನ "ನಿರ್ವಾತ" ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನೋಟವು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕದ ಭಯಗಳಿವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರವಾದ, ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ರೋಗವಿದೆ ಎಂದು ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಒಂಟಿತನದ ಭಯವಿದೆ, ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಅವನತಿಯ ಭಯದ ಭಯಾನಕತೆ ಇದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ರಚನೆಯು ಅಂತಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಸಮಿತಿಯ ವರದಿಯು ಹೇಳುವುದು: "ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ." ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್, ವಯಸ್ಸಾದವರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂತೋಷದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಪಾತ್ರದ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯ ಹೊಳಪು, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು, ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರ ಅನಾಕರ್ಷಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಚಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬಂದಿವೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ವಕೇಂದ್ರಿತತೆ,ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ "ಸರಿಯಾದ". ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೀರಲ್ಪಡದಿರುವವರೆಗೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರೆಲ್ಲರೂ ಅಹಂಕಾರಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಳುವಂತೆ: "ಅಹಂಕಾರ− ಅವನು ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವನು.ವಾರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲ ಅಡೆತಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು: ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದವು (ಹೊಸ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯ - ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲು ಎದುರಿಸದ (ಸಾವು) ಸಂಗಾತಿಯ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗುವ ಸೀಮಿತ ಚಲನೆ; ದೃಷ್ಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ನಷ್ಟ). IN ಭಾವನಾತ್ಮಕಗೋಳ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹೆಚ್ಚಳ (ಬಲವಾದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ), ಅವಿವೇಕದ ದುಃಖ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದ ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು (ಇದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಣೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ) ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಟೀ ಕಪ್ (ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ, ಇದು ಕಪ್‌ಗೆ ಕರುಣೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏನುಸ್ಮರಣೀಯ ಏನಾದರೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ). ನೈತಿಕವಾಗಿಗೋಳ - ನೈತಿಕತೆಯ ಹೊಸ ರೂಢಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ನಡವಳಿಕೆ. ಈ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಅಸಭ್ಯ ಟೀಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುವಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತನು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿಸುವ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಇದು ಯುವ ಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ವಾರ್ಡ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಟೀಕೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವಮಾನವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು.
ಕರೆನ್ ಹಾರ್ನಿ 20ನೇ ಶತಮಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಚಿಂತಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನರರೋಗ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು. ನಂತರದವರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಭಯ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪಾತ್ರದ ವಿರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥರಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾದರಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರರೋಗಗಳನ್ನು ಹಾರ್ನಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟ. ಆತಂಕವು ನರರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿದೆ. ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮತ್ತು ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿರಬಹುದು: ಯಾರಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ತಪ್ಪಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ನರರೋಗವು ಯಾವುದೇ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಅಸಮ್ಮತಿ, ಅವಮಾನ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ಗೀಳು, ಅಸೂಯೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ, ಬೇಷರತ್ತಾದ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನರರೋಗಿಯು ಕರುಣೆ ಹೊಂದಲು, ಅವನ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ತ್ಯಾಗದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಟನೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕರುಣೆಗೆ ಮನವಿಯು ನರರೋಗದ ನೆಚ್ಚಿನ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ...". ಅವನು ಯಾವುದೇ ನಿರಾಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪಗಳ ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ನ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅನಂತವಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ನೀನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ದಯೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದೀಯಾ?". ಅವನು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಸಮಯಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಅಗೌರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಕೆಲವು ಜನರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದುರಾಶೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯವಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಆದರೆ ದುಬಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ.
ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಚೆಕೊವ್ಸ್ ಅಯೋನಿಚ್. ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಅಯೋನಿಚ್ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಅವನ ಪಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿತು, ಅವನು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ, ರಹಸ್ಯ, ನೆಚ್ಚಿನ ಮನರಂಜನೆಯಾದನು - ಅವನ ಜೇಬಿನಿಂದ “ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಪಡೆದ ಕಾಗದಗಳನ್ನು” ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಡಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕನಾಗಿದ್ದನು.
ನರರೋಗದ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳು ಬದಲಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪಾತ್ರದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ವಾರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅವನಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿರುವುದು: ಆಹಾರ, ಔಷಧಿಗಳ ವಿತರಣೆ, ಆವರಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ವಿವಿಧ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು, ಪಾವತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಲವಂತದ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾನವ ಸಂವಹನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಂವಹನವು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಸಾಕ್ಷರವಾಗಿರಲು, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ. ಆಲಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ, ಗ್ರಾಹಕ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಾರನ ನಡುವೆ ನಂಬಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ವಾರ್ಡ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಮೌನವಾಗಿರಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪೀಕರ್ ಅವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಲೆಯ ನಮನ, ಒಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಕೇಳುಗರಿಂದ ಅವನಿಂದ ಕೇಳಿದ ಸ್ಪೀಕರ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಇದು "ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ" ಆಗಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಹೇಳಲಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಬಹುದು. ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೂ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯು "ಮಾತನಾಡುವುದು" ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, "ವೀಕ್ಷಣೆ" ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ D.F. ಚೆಬೊಟರೆವ್, ಒಬ್ಬ ಮಹೋನ್ನತ ಆಧುನಿಕ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. : "ಇಲ್ಲಜೀವನಕ್ಕೆ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಜೀವನವನ್ನು ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ − ಈ ವಿಜ್ಞಾನದ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಾಕಾರಗೊಂಡಿವೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ: "ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಕಾರ್ಯಗಳು -ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃಸಹಜವಾಗಿ, ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಮೀಸಲುಗಳ ಹೊಸ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶತಮಾನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಾಗದ ಅವಧಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಆಧುನಿಕ ಸರಾಸರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಡುವೆಜೀವನ (70 ಮತ್ತು 100 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ), ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂರಕ್ಷಣೆಮೂರನೇ ವಯಸ್ಸು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಎಂದು. ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಉದ್ದೇಶಗಳು− ಸಕ್ರಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಜಾತಿಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ವರ್ಷಗಳು, ಜೈವಿಕ ಅವಧಿಮಾನವ ಜೀವನ."
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ, ಜೀವನಕ್ಕೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹೋನ್ನತ ವಿಜ್ಞಾನಿ, ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಿದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ I. I. ಮೆಕ್ನಿಕೋವ್, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಸಡ್ಡೆ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಾರ್ಥದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರ ಮಕ್ಕಳು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹವರ್ತಿ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನರು, ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರು ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರು ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದಾನದಿಂದ ಉಳಿಸಬಹುದು.
ತಡವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಅವನತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ಇದನ್ನು ಯುವಕರಿಂದಲೇ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಯುವ ಪೀಳಿಗೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ವಿಜ್ಞಾನವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ - ಬಾಲವಿಜ್ಞಾನ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು.
ಆದರೆ ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಏಕೈಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎರಿಕ್ ಎರಿಕ್ಸನ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನ ಪಥದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ಎಂಟು ಮಾನಸಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಎಂಟನೇ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಇದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹಿಂದಿನ ಏಳು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಅವರು ಹೇಗೆ ಹೊರಬಂದರು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ತನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಚಾರ್ಲೊಟ್ ಬುಹ್ಲರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಐದು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ; ಕೊನೆಯ, ಐದನೇ, ಹಂತವು 65-70 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ತಾವು ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಉಳಿದ ಪಡೆಗಳು ಅವರು ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೊನೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನರರೋಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಾಧನೆಗಳಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ತೃಪ್ತನಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅನುಮಾನಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಚೆಕೊವ್ ಅವರ ದಿ ಚೆರ್ರಿ ಆರ್ಚರ್ಡ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಸಾಲನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ: "ಅವರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ ... ಜೀವನ ಕಳೆದಿದೆ,ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಬದುಕಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ... ನನಗೆ ಸಿಲುಷ್ಕಾ ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ,ಏನೂ ಇಲ್ಲ ... ಓಹ್, ನೀನು ... ಮೂರ್ಖ! ”
ಎಂಟನೇ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು (ಇ. ಎರಿಕ್ಸನ್)ಅಥವಾ ಐದನೇ ಹಂತ (ಶ. ಬೈಲರ್)ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ ಪಥದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಹಾರವು ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಜೀವನವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾವು ಜೀವನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂತ್ಯ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಸನ್ನಿಹಿತ ಸಾವಿನ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯ ಚಿಂತನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ. ವಾರ್ಡಿಗಿಂತ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನೇಕ ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುವ ಸಮಾಜ ಸೇವಕನಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ತುಂಬಾ ನೈಜವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ದುಃಖದ ಮುಖವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಾರದು; ಈ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೊಸ ದುಃಖದ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಚಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಾನುಭೂತಿ "ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಉಜ್ಜಬಾರದು".
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಸಮಾಜ ಸೇವಕನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಗುಣ. ಬಹುಶಃ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ನೈತಿಕವಾಗಿ "ಸಮೀಪಿಸಲು", ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸದ ನಷ್ಟಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಾಜ ಸೇವಕನ ಕಾರ್ಯ, ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ನಿರಾಶಾವಾದವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು.
ದೇಶೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಿ V. V. ಬೋಲ್ಟೆಂಕೋವ್ ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರು, ಇದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಿವೃತ್ತಿಯ ಸಮಯ.
ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿನಿವೃತ್ತಿಯ ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪಿಂಚಣಿದಾರರ ವೃತ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವರು ಬೌದ್ಧಿಕ ಶ್ರಮದ ಜನರು (ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಕಲಾವಿದರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ವೈದ್ಯರು). ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ನೇರ, ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ, ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಸಂಪರ್ಕವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮುರಿದುಹೋದರೆ, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿ, ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ.
ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿವೃತ್ತಿಪರ ಲಗತ್ತುಗಳ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವಲಯವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ದೂರದರ್ಶನ ಸುದ್ದಿಗಳ ಚರ್ಚೆ, ಕುಟುಂಬ ಘಟನೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರು ಇಂಜಿನಿಯರ್, ಯಾರು ವೈದ್ಯರು, ಯಾರು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅತಿಮುಖ್ಯ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ - ಔಷಧಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ... ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಲ್ಲೆಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿಜೀವನದ ಅರ್ಥವು ಜೀವನದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಪರ್ಕಗಳ ವಲಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ಪಿಂಚಣಿದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಹತ್ತಿರದ ದೂರದ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು. ಸಭ್ಯತೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ - ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಳೆಯ ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು.
ಆನ್ ಐದನೇ ಹಂತಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಭಾವದ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮಾನ್ಯತೆ ಇದೆ (ಆಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆ). ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನವು ಬಹುತೇಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ "ಇನ್ವೋಲು tion" (ಹಿಮ್ಮುಖ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ) ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎ. ಮಾಸ್ಲೋಸ್ ಅವರು ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಕ್ರಮಾನುಗತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಅವರು ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಂದರು. ಮಾಸ್ಲೊ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತಾನೆ, ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ - ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ, ಇಲ್ಲಿಂದ - ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ, ಉನ್ನತ - ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಗ್ರ - ಸ್ವಯಂ ವಾಸ್ತವೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯುಗವು ಅಂತಹ ಶಿಖರಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಆರೋಹಿಗಳು ಆರೋಹಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಂತೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಖರವನ್ನು ಜಯಿಸಿದವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ! ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿವೃತ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಮೂಲದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ವೇಗವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರೋಹಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮುಂದೆ ಮನುಷ್ಯಅವರೋಹಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸ್ಥಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ವಿರಾಮವನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಸಮೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ತಪ್ಪು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿ, ಉದ್ಯೋಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಬಲವಂತದ ಆಲಸ್ಯದ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ವರದಿಯಲ್ಲಿ, ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗದ ಕೊರತೆಯು ಸಮಾಜದಿಂದ ಅವರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ವಿರಾಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತಪ್ಪು, ಇದರರ್ಥ ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ಕರ್ತವ್ಯದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.
ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ನಿರುದ್ಯೋಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ತನಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು ಹಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಏಣಿಯ ಯಾವುದೇ ಹೆಜ್ಜೆ, ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ, ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಗ್ರಿಫಿನ್‌ನಿಂದ ಹಿಂಬಾಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾನೆ. ಈ ದೈತ್ಯನ ಹೆಸರು "ಅನುಪಯುಕ್ತತೆ".
ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ವಿಧಗಳುನಡವಳಿಕೆ"ಸ್ವಂತ ಗ್ರಾಹಕ ಮೌಲ್ಯ" ನಷ್ಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಕ್ಕು ಪಡೆಯದವನಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದಾಗ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು "ಪುರುಷ" ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು - "ಹೆಣ್ಣು" ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಸ್ಕ್ವೆರೇಡ್ ಚೆಂಡುಗಳಂತೆ: ಮಹಿಳೆಯರು "ಪುರುಷ" ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಪುರುಷರು - "ಹೆಣ್ಣು".
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವವರು ಪರಸ್ಪರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪುರುಷರು ಹತಾಶ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವ ಇತರ ಫ್ಯಾಂಟಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇತಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಂಚಣಿದಾರರಿಗೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಭ್ರಮೆಯ ವಾದವು ಪತ್ರದ ರಶೀದಿಯಾಗಿರಬಹುದು - ಕನಿಷ್ಠ ಮನೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ನಾಯಿಗಳಿಂದ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸಮಾಜದಿಂದ. ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಟ್‌ಪಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಭೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರ್ಯಾಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಟ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೂಗುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ "ಮರೆಯಾಗದ ಯೌವನ" ವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು "ಪುರುಷ" ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆರವು ಕೇಂದ್ರಗಳ ವಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಈ ದ್ವೀಪಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಅವಲೋಕನವೆಂದರೆ ವಿಧವೆ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹೊಸ ಒಕ್ಕೂಟಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಪುರುಷರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯಮ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಪ್ರಶ್ನೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಹೊಸ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿವೃತ್ತಿ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಗಾತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ದೂಷಣೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ವಿಧವೆಯರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸೂಚ್ಯವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಧುರ ಮನುಷ್ಯ ಅಪರೂಪದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಅವನು, ಒಂದು ರೆಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹಕ್ಕಿಯಂತೆ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಮರುಮದುವೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ) ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷ ವಿಧುರರಲ್ಲಿ, ಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸೇರುವ ಅವಕಾಶವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಡಯಾಪರ್ನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ಹಿಂದೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದ ಅಜ್ಜ, ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಾದಿಯಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತರಬೇತಿಯ ಲಭ್ಯತೆ. ಪೀಕ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಅವರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸ್ವರೂಪ, ಅವುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ - ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಓರಿಯಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಯಸ್ಸಾದವರು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆರೋಪಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾಳಜಿಯ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಜಾಲದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ "ತಳ್ಳುವಲ್ಲಿ" ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಅನುಮಾನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೀಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಯದ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ, ಭಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು, ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ಫೋಬಿಯಾಸ್". ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಗುಂಪು ನೋಸೋಫೋಬಿಯಾ- ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗೀಳಿನ ಭಯ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಭಯಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅವರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಅವರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮರಣ ಹೊಂದಿದ ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೃದ್ರೋಗದ ಭಯವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋಫೋಬಿಯಾ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಫೋಬಿಯಾ. ಬಹುಶಃ ಒಬ್ಬರು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಸ್ಪೀಡೋಫೋಬಿಯಾ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾವಿನ ಭಯ ಎಂದುನ್ಯಾಟೋಫೋಬಿಯಾ. ಅಂತಹ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ (ಅಥವಾ ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು), ನಂತರ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಚೀನ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಸೆನೆಕಾ ಕೂಡ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದುಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ”
ನಮ್ಮ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದ ಒಂದು ದುಃಖದ ಚಿಹ್ನೆಯತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಜೀವನದ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿ, ಜೀವನ ಬೆಂಬಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಇದೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮುಂಚಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯದಕ್ಕೆ ದೂರದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಸಂಭವನೀಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಸೈಕೋಸಿಸ್, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಈ ಜ್ಞಾನವು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರ ದುರದೃಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಡೊಮೊಸ್ಟ್ರಾಯ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ: “ಒಂದು ವೇಳೆ ... ಅವರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಡವರಾಗುತ್ತಾರೆತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿ, ಅವರನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಬೇಡಿ, ಅವರನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ."ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸೂತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಕರ್ತವ್ಯವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು.
ರಷ್ಯಾದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಬಿಜಿ ಅನಾನೀವ್ , ಮಾನವ ಜೀವನದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ "ಸಾಯುವುದು" ದೈಹಿಕ ಕ್ಷೀಣತೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಸಮಾಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು,ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಯ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ.ತಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಶತಾಯುಷಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, "ಕೆಲವು60-65 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ "ಆರಂಭಿಕ" ಪಿಂಚಣಿದಾರರು ತಕ್ಷಣವೇ ತೋರುತ್ತದೆಫ್ಲಾಬಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತುಸಾಮಾಜಿಕ ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಗಳು.ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ನಾಟಕೀಯ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.
ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮಾಡುವ ತೀರ್ಮಾನ: "ಹಠಾತ್ ತಡೆಯುವಿಕೆಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಮಾನವ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.
ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಹಾಸ್ಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳು "ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ" ಮತ್ತು "ಜನಸಂದಣಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೌನ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತತೆಯಂತಹ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು, ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಬೆರೆಯುವ ಜನರಿಂದ (ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು) ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಏಕಾಂಗಿ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಒಂಟಿತನ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಅಂತರದಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು "ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ" ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ.
"ವೃದ್ಧರು" ಎಂಬ ಪದಕ್ಕೆ "ಏಕಾಂಗಿ" ಎಂಬ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮುದ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ರಾಜ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (RSSU) ಇಂಟರ್ನ್‌ಶಿಪ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಹಾಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದವರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ (ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ಜನರು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ), ಅವರು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರನ್ನೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ "ಮಕ್ಕಳಿಗೆ" ಹೇಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ (ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ). ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದರು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿ, ವಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇತರ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆಗೆ ವಿಷಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು.
ಒಂಟಿತನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ.
ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು "ಮಾನವೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂವಹನವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 94% ಜನರು "ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ" ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 81% ರಷ್ಟು ತಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾಲೀಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲಿಗರಾದ ಮನೋವೈದ್ಯ ಎಂ. ಮೆಕ್ಯುಲೋಚ್, ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಆಘಾತಗಳು, ಅಂತಹ "ನಾಲ್ಕು ಕಾಲಿನ ವೈದ್ಯರು" ಸರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದವರು ಅನೇಕ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವರು ಮಾನವ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಜನರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ನವಿರಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಒಂಟಿತನದಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ನಿರಾಕರಿಸುವ ಟೀಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಕೋತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ." ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಅವನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ, ಅವನು ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ವಿಧೇಯನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇತರ ಎಲ್ಲ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳಿಗಿಂತ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಭಾವನೆಗಳು (ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬೇಡಿ!) ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಗುರುತು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆ, ಪುರುಷತ್ವ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಚಿಕೋವ್, ಪ್ಲೈಶ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವನ ಮುಂದೆ ಯಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುದುಕನನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದನು. ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯ, ಅವನ ಸಾಯುವ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಟಿ ಲ್ಯುಬೊವ್ ಓರ್ಲೋವಾ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ.
ಆತ್ಮಗೌರವದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಅವನು ಕನಿಷ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ, ಯಾರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಪ್ರೀತಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದದ್ದು, ಅದು ಸಂಗಾತಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು, ಇತರ ಜನರು, ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಆತ್ಮದಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿರಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಭಾವನೆ ಕಹಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೋಡಿಯೂ ಇದೆ. ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಹಾದುಹೋದ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ ಬದುಕಿದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಅನುಭವಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದ ಸೆನೆಕಾದ ಋಷಿ , ಅವರ ಸಮಯದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ - ದೀರ್ಘ-ಯಕೃತ್ತು (ಅವರು 70 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದರು), ವಿಷಯದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: “ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕುಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ."
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದ "ಒತ್ತಡ"ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ, ಉದ್ವೇಗ ಎಂದರ್ಥ. ಒತ್ತಡವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಜನರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಅನ್ವೇಷಕರನ್ನು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಸೆಲೀ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವು ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದು ಏನು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯ. ಅದೇ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ರೂಢಿಗತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, "ಇದರ ಉದ್ದೇಶ,ಸೆಲೀ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲುಯಂತ್ರ". ಹಿಂದೆ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅದೃಷ್ಟದ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಇದ್ದವು. ಆದರೆ ಇದು 20 ನೇ ಶತಮಾನ. ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮಾಡಿದರು. ಮಾನವ ಯಂತ್ರವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಶದ ಜನರು (ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ) ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕುವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಹೆಚ್ಚಿದ ಅಸಮಾಧಾನ.
ಮನವೊಲಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ "ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡ...", "ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡ..."ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮನವಿಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ: "ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್,ಎದ್ದು ಕಾಣಬೇಡ!", "ಒತ್ತಡ, ಏರಬೇಡ!".ನರರೋಗ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಪಿಂಚಣಿದಾರರಲ್ಲಿ ಅವರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಈ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಒತ್ತಡದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪಿಂಚಣಿದಾರರಿಗೆ, ಪದಗಳ ಶಬ್ದದಿಂದ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು "ಪಿಂಚಣಿ", "ಬಾಡಿಗೆ", "ದರೋಡೆ"ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಿಲಿಟರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಯದ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು, ಯುದ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರದವರೂ ಸಹ. ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಅಲೆಕ್ಸಿವಿಚ್ ಅವರ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವಾದ ಪುಸ್ತಕದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ "ಯುದ್ಧವು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ."
“ನಡೆದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ನನಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲನೀವು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯುದ್ಧದಿಂದ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೇನೆಓಹ್, ಗಾಯಗೊಂಡವರು ಮಾತ್ರ, ಆದರೆ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ, ತನಕ ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆಇದೆಲ್ಲ ಮರೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲವೇ ನಾನೆಂದೂ ಹೇಳಿಕೊಂಡೆಹುಷಾರಾಗು"(ಲ್ಯುಬೊವ್ ಜಖರೋವ್ನಾ ನೋವಿಕ್, ಫೋರ್ಮನ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೋಧಕ).
"ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ, ನಾನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ... ನರಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಇನ್ನೂನಾನು ಯುದ್ಧದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ...(ಮಾರಿಯಾ ಇವನೊವ್ನಾ ಮೊರೊಜೊವಾ, ಕಾರ್ಪೋರಲ್, ಸ್ನೈಪರ್).
ಮೂವರು ಒತ್ತಡ− ಲಕ್ಷಣ− ರೋಗನಿಕಟ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಒತ್ತಡವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುನಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲಲು ದೇಹದ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ. ಒತ್ತಡವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ರೋಗವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ದೈಹಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳುಗಾರ ಮಾರಾಟಗಾರ, ಅಸಭ್ಯ ದಾರಿಹೋಕ, ಸ್ನಾರ್ಕಿ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಮುಖಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕುತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಯಮದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: "ನಾನುಮೋಸ, ಮನನೊಂದ, ಮೋಸ, ಕಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಗುತ್ತೇನೆಹರ್ಷ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳ ನರಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ, ಉಳಿಸಿಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ. ನಾನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ!".ಅಂತಹ "ತೃಪ್ತಿ" ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೂರಾರು ಸಣ್ಣ ಚಕಮಕಿಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಉಪದ್ರವಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಅಥವಾ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸಹ್ಯಕರ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸ್ವತಃ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹಾಳಾದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹವಾಮಾನದಂತೆಯೇ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿ, ಅವರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮೀರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಯಸ್ಸಾದ ದಂಪತಿಗಳು ಜಗಳವಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಜಾಗರೂಕತೆ, ಗೈರುಹಾಜರಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು "ಬಹಳ ಬುದ್ಧಿವಂತ", ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಕೋಕ್ವೆಟ್ರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ "WTOಲಾಭದಾಯಕ ಪ್ರಯೋಜನ."
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಕು: ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆ, ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ (ಸಹ ಪೂಜ್ಯ) ವರ್ತನೆ.
ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು "ಖಾಸಗಿ ಪತ್ತೆದಾರರು" ಎಂದು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ), ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. "ಡಾಸಿಯರ್" ಅನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥವು ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲು ಹುಷಾರಾಗು"(ಸರ್. 18, 19).
ಒತ್ತಡದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ಇದು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅಂತಹ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕೋಪೋದ್ರೇಕದಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲವಾಗಿರಲು ಆಜ್ಞಾಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಅಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅಗಾಧವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಕಣ್ಣೀರು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಲವಣಗಳ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. . ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೆರಳಿಸುವ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಸಹಜವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡದ "ವೈರಸ್ ವಾಹಕಗಳು" ಎಂದು ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡವು ಜ್ವರದಂತೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು: ಮಾರಾಟಗಾರರು, ಸಾರಿಗೆ ಚಾಲಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರರು. ಒಂದು ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂ ಚೀಟಿಗಾಗಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಕುಟುಂಬದ ಹಿರಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವಿದೆ. ಇದು ಅತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅತ್ತೆಯರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹರಡುವಲ್ಲಿ ಅವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಮೂಲಕ, ಹಾಸ್ಯ, ಹಾಸ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು, ತಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ಲಾಫ್ಟರ್ ಈಸ್ ಎ ಸೀರಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಟರ್ ಎಂಬ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಜಾನ್ ಮೊರಿಲ್ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ಮಾನವ, ಹಾಸ್ಯಮಯ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯಾವುದೇ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆಅವಳ ಅನುಮತಿಗೆ ಓಡಿಟ್ ಮಾಡಿ.
ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರ, ಆರ್ಥರ್ ಕೆಸ್ಲರ್, ನಗುವನ್ನು ಗಂಭೀರ ವಿಷಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಬರೆದರು: "ನಗುವಿನ ಏಕೈಕ ಕಾರ್ಯ ಸರಳವಾಗಿದೆಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ."
ಡ್ಯಾನಿಶ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಕಾರ್ಲ್ ರೋಡಲ್ ವಾದಿಸಿದರು: "ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳುನಗು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ದುಃಖದ ಜನರು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಡಾರ್ಕ್ ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಹಾಸ್ಯಗಳು, ಉಪಾಖ್ಯಾನಗಳು, ಹಾಸ್ಯಗಾರರು ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸಂವಾದಕರು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವಧಿಯ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಮಹಿಳಾ ಜೀವನಮಹಿಳೆಯರು ಅಳಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪುರುಷರನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶ್ರೇಷ್ಠ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬರಹಗಾರ ಸ್ಟೆಂಡಾಲ್ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು: "ನಗು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ."
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಯುವಜನರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಾಮರಸ್ಯದ ಅನಿಸಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ವಿಭಿನ್ನ ತಲೆಮಾರುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ವಿದೇಶಿ ಕಾದಂಬರಿಗಳಲ್ಲಿ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಶ್ರೀಮಂತರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರು ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸಲಹೆಗಾರರು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ ಕಡೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅವನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯದ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅವನ ಸ್ವಂತ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಯೋಗ್ಯ ಸಭೆಗಾಗಿ ತನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯದ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಕೆಲಸಗಾರನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಧಾನ, ತಂತ್ರ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ "ಅಸಂಬದ್ಧ" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಆಫ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ವರ್ಕರ್ಸ್ ಸ್ವತಃ ನೀತಿ ಸಂಹಿತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ "ಮೆಂಟೀ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರ ನೈತಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪದವಿಲ್ಲ.
ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ನೀತಿಸಂಹಿತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳದೆ, ನಾವು ಕೆಲವು ನಿಬಂಧನೆಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೇವಾ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಕೇಂದ್ರವು ಸರಿಸುಮಾರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಬೇಕು:
ಸಮಾಜ ಸೇವಕನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಗೌರವ, ಇದು ಮನೆಕೆಲಸಗಾರನಲ್ಲ, ಸೇವಕನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಧಿಕೃತ ರಾಜ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಹಸ್ತ ಚಾಚುವುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರದ ಇತರ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅವನಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಆಸೆಗಳು ಉದ್ಯೋಗಿಯ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗ ವಿವರಣೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಬಾರದು.
ಕ್ಲೈಂಟ್, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ-ಸೇವಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಾಚೀನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇದೆಚಾ: "ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ಹೇಳಿದರು:
− ನೋಡು ನಮ್ಮೂರು− ನಾನು, ನೀವು ಮತ್ತು ರೋಗ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೇಳೆನೀವು ನನ್ನ ಪರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆಒಂದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವಳ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ನಾನು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಅದೇ ನೀತಿಕಥೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. . ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪಿತೃತ್ವದ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೈಂಟ್ ಕಮಾಂಡ್-ಕಂಪ್ಲೇಟಿವ್ ಶೈಲಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹಕಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಇಬ್ಬರ ಗುರಿ, ಅವರ ವ್ಯವಹಾರ ಮೈತ್ರಿಯು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಪುನರ್ವಸತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಮಾಜ ಸೇವಕರಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು? ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂತಹ ಮಾನಸಿಕ "ಭಾವಚಿತ್ರ" ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ; ಒಂಟಿತನ, ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಬಡತನ, ಸಾವಿನ ಭಯ; ಕತ್ತಲೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಶಾವಾದ; ಹೊಸದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು - ಆದ್ದರಿಂದ ಗೊಣಗುವುದು, ಜಿಗುಟುತನ; ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು - ಸ್ವಾರ್ಥ, ಸ್ವ-ಕೇಂದ್ರಿತತೆ, ಒಬ್ಬರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ; ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ - ಇದೆಲ್ಲವೂ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ, ಜಿಪುಣ, ಅತಿಯಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ನಿಷ್ಠುರ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ, ಉಪಕ್ರಮದ ಕೊರತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಭಾವಚಿತ್ರವು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಕೆ.ಐ. ಚುಕೊವ್ಸ್ಕಿ ತನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: "... ಮುದುಕನಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದು ದಿನವಲ್ಲ - ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಿಂಡರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿವೆ."
ಸಂಶೋಧಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದಲಾವಣೆವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಎನ್.ಎಫ್. ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಶಖ್ಮಾಟೋವ್, "ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಅದೃಷ್ಟ, ಯಶಸ್ವಿ, ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಶಖ್ಮಾಟೋವ್ ಎನ್.ಎಫ್. ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ: ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೋವಿನ.- M., 1996. P.61
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಮನುಷ್ಯ - ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅವನ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಗಿದ್ದೇವೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದೇ - ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸತ್ಯ. ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ವಿವೇಕಯುತ ಜನರು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದವರು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಯುವಜನರಿಗೆ ಆಡ್ಸ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯ ಉಳಿದಿದೆ: ದೇಹವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ - ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು: ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದವುಗಳು (ಹೊಸ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರ ಅನಾರೋಗ್ಯ), ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು (ಒಬ್ಬರ ಸಾವು ಸಂಗಾತಿಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗುವ ಸೀಮಿತ ಚಲನೆ; ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ).
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ - ಅವಿವೇಕದ ದುಃಖ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ (ಬಲವಾದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ) ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹೆಚ್ಚಳ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಕಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಅನೇಕರಿಗೆ, ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಿದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸರಳವಾಗಿ - ಪಾತ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜೀವನ ಪ್ರೇರಣೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ - ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಾರದು: ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ನೋಡೋಣ - ಏನನ್ನಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?
ದೇಶೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಿ ವಿ.ವಿ. ಬೋಲ್ಟೆಂಕೊ ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರು, ಇದು ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿನಿವೃತ್ತಿಯ ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪಿಂಚಣಿದಾರರ ವೃತ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವರು ಬೌದ್ಧಿಕ ಶ್ರಮದ ಜನರು (ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಕಲಾವಿದರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ವೈದ್ಯರು). ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ, ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದು ಮುರಿದುಹೋದರೆ, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿವೃತ್ತಿಪರ ಲಗತ್ತುಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವಲಯದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಇದೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ, ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಚರ್ಚೆ, ಕುಟುಂಬ ಘಟನೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳು. ಅಂತಹ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾರು ಇಂಜಿನಿಯರ್, ಯಾರು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅತಿಮುಖ್ಯ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ - ಔಷಧಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ... ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಲ್ಲೆಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿಜೀವನದ ಅರ್ಥವು ಜೀವನದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಪರ್ಕಗಳ ವಲಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ಪಿಂಚಣಿದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಹತ್ತಿರದ ದೂರದ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು. ಸಭ್ಯತೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ - ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಳೆಯ ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಮೇಲ್ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ಉಳಿದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಐದನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಭಾವದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಆಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆ). ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನವು ಬಹುತೇಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದೆಲ್ಲ ಅನಿವಾರ್ಯವೇ? - ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.
ರಷ್ಯಾದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಬಿ.ಜಿ. ಅನಾನೀವ್ (ಅನಾನೀವ್ ಬಿ.ಜಿ. ಆಯ್ದ ಮಾನಸಿಕ ಕೃತಿಗಳು.: 2 ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ. ಎಂ., 1980, ಮಾನವ ಜೀವನದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ "ಸಾಯುವುದು" ದೈಹಿಕ ಕ್ಷೀಣತೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಸಮಾಜದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಯ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ." ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘ-ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು "ಆರಂಭಿಕ" ಪಿಂಚಣಿದಾರರು 60-65 ನಿರ್ವಾತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮರಣದ ನಾಟಕೀಯ ಅವಧಿಯು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮಾಡುವ ತೀರ್ಮಾನವು: "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹಠಾತ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸದ ನಿಲುಗಡೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.
ನಿಜ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದದ ತೀರ್ಮಾನವು ಇದರಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬದುಕಬಹುದು - ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಯುವಕರಾಗಿರಿ, ಜೀವಂತವಾಗಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಯಾರಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ನಮ್ಮ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಮಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಜೀವಂತವಾಗಿ, ಹುರುಪಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಯುವಕರಾಗಿರಿ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ!