ಗೆಳೆಯರೇ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಈ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುರುತಿಸದೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ "ದೇವತೆ"ಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಅವನ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾರ್ಲೀನ್ ಲ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ - ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ನಾವು ಒಳಗಿದ್ದೇವೆ ಸೈಟ್ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಬಲೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೀಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
1. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ತುಂಬಾ ಕಾಮುಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ಅವರು ಸಂತೋಷದ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಹಾರುತ್ತಾರೆ: "ಅವನು ನನಗೆ ಬೇಕಾದವನು!" (ಅಥವಾ ಅವಳು). ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಈ ತಲೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಭೆಗಳ ನಡುವೆ, ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
2. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಆದರ್ಶವಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪರಿಚಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಎಸೆದರೆ - ಅದು ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಾಸ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಿವುಡ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ರವಾನಿಸಬೇಡಿ.
"ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಸಂಬದ್ಧ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲೆವು" ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಎಂದು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪದಗಳು "ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ / ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ, ದೂರವಿರಿ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಷರತ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ." ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
3. ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿರುವ ಸಭೆಯ ಸಮಯಗಳು, ಅನುಚಿತ ವಿನಂತಿಗಳು, ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ. "ನಾನು ಏಕೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿವರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು / ಅವಳು ಮನನೊಂದಾಗುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬ ಸ್ಥಾನವು ಸೋತಿದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪಾಲುದಾರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಮತ್ತು ಹೊಂದುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಲವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ನಾವು ಅವನ / ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗೂ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಂತೆ ಮೋಡ ಕವಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಗಮನಿಸದಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
5. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೀರಿ
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಬೇಕು, ಬಡವಾಗಿರಬಾರದು, ಹವ್ಯಾಸ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಡಿಪ್ಲೊಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಪದಕಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳ ಫೋಟೋಗಳು ಈಗ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಸಾಹಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವನ / ಅವಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಭಾರವನ್ನು ಯಾರೂ ಹೊರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
6. ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಕುರುಡು ಕಣ್ಣು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಾದರೆ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಎಂದಾದರೂ ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರೆ ಸಾಕು.
ಬಾಲ್ಯದ ಗಾಯಗಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗ, ಅವರ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದರೆ ಜೀವರಕ್ಷಕ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅವರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ನೋಡಬಾರದು, ಇಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.
7. ಪಾಲುದಾರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೀರಿ
ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡದಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣ, ಇದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯ ನೆರಳು ಮಾತ್ರ ಆಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.
8. ಪ್ರತಿ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ನೀವು ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ದ್ರೋಹಗಳ ಭಯವು ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಅಸೂಯೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವೇ? ನೀವು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ: ನಿರಂತರ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಜವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ “ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ “ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಸಂಬದ್ಧ." ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕುರುಡು ಕಣ್ಣು ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದ್ಭುತ, ಬಲವಾದ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ (ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ) ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
9. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹತ್ತಿರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ನಮ್ಮ ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವಿನ ಹತ್ತಿರ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಗಮನದಿಂದ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಾರದು. ಪ್ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬದುಕಬೇಡಿ, ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.
"ಅವಳು ಈಗ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗಿದ್ದರೆ ಏನು!" ಎಂಬಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಳ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತುಂಬಬೇಡಿ ಉಚಿತ ಸಮಯಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮನಸ್ಸು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
10. ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರ ಕೊಳಕು ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮನ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ (ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರ ಮುಂದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ), ಆದರೆ ಅವಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂದು ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ಪರಿಚಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕೂಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಉತ್ಸಾಹ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀವು 10 ರ ಬದಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಈ ಪರಿಚಾರಿಕೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
ಬೋನಸ್: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅನುಭವಗಳ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಓಲ್ಗಾ ಚಿಜ್ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು.
2. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಅವನ ಪದಗಳ ಅರ್ಥವೇನು, ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಊಹಾಪೋಹಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೀಡಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ" ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನೀವೇ ನೆಲಸಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ "ಆಂತರಿಕ ವೀಕ್ಷಕರನ್ನು" ಇರಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ. "ಒಳಗಿನ ವೀಕ್ಷಕ" ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಲ್ಲ / ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ.
4. ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ: ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ? ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಚಿತ್ರಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನ, ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ? ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ, ನೋವಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ? ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಭಾವನೆ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ವಿಷಕಾರಿ (ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಕುತಂತ್ರದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ರಮೇಣ ಎರಡೂ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವವರೆಗೆ ಇತರರಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪಾಲುದಾರ-ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಶೋಚನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ! ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, “ವಿಷಕಾರಿ” ಪಾಲುದಾರನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವನು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಇಚ್ಛೆಯ ಅವಶೇಷಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ "ಬಲಿಪಶು" ಅವಳಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ದ್ವಿತೀಯ "ಪೂರಕ" ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವಳು ನರಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ. ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅಗೆಯುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅತೃಪ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಕೃತ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ (ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಕ್ರಮೇಣ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಕಿರಣವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬಿಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತರುವುದಿಲ್ಲ.
"ನೀವು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ"
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಬಲಿಪಶು ಸಂಗಾತಿಯು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದ ವರ್ಷಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಅಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ (ಭಾಗಶಃ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಯದ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆ ಯಾರಲ್ಲಿಯೂ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ). "ಬಲಿಪಶು" "ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧದ ಪರವಾಗಿ ಇತರ ವಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗಂಭೀರವಾದ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲದ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಇನ್ನೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅನನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪಾಲುದಾರನು ತನಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತನ್ನ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅವನ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದ ಬಲಿಪಶುವಾಗಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೀವು "ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಅಸಹಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ, ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:
- ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕು
ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಏನೂ ಸಾಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಹಿಂದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳ ಗುಲಾಮನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ
"ದಮನಕಾರಿ" ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಯಾರಿಗೂ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರನ್ನು ತಲುಪಿ
ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. "ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ" ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಹಗರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ ಕೈಗೊಂಬೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲ! ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ (ಮತ್ತು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ).
- ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊ
ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇರಿ ಅಥವಾ ರಹಸ್ಯ ಅಡಗುತಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಾರು? ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು? ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
ಮೊದಲಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು "ಹಿಡಿಯಲು" ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು. ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ! ಇದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಬಯಕೆಯಲ್ಲ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದ್ದರೆ: ದುಃಖದ ರಿಯಾಲಿಟಿ "ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ", ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರುಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಮಾತ್ರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಂದರ್ಭಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೋವಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಬರಲು ಬಿಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಗೀಳಿನ ಮೂರ್ಖ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಾತಾವರಣ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎರಡು ಧ್ರುವೀಯ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಸಾಮರಸ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೂಷಿಸಬಾರದು; ಬದಲಿಗೆ, ವಿಷತ್ವವು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಇಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಟ್ಯಾಂಗೋ ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೇಟೆಯಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗುರಿಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಇತರರನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಕುಶಲತೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಷತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಗುರಿಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಅವುಗಳೆಂದರೆ:- ಪ್ರತಿಕೂಲ - ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ;
- ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ - ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ನೈತಿಕ, ನೈತಿಕ ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ;
- ಹಾನಿಕಾರಕ - ಹಾನಿ ಅವರು ಅಂತಹ ಪಾಲುದಾರರ ಬಳಿ ಇರುವುದು ಕೇವಲ ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ, ಅವರು ವಿಷಪೂರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ದೈಹಿಕ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ;
- ವಿಷಕಾರಿ - ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಷಕಾರಿ. ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಷವು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ;
- ಮಾರಕ - ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವರು "ನಾನು" ನ ನಾಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ;
- ಹಾನಿಕಾರಕ - ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನೋರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
ಮನೋರೋಗಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು. ಮನೋರೋಗಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ, ಭವ್ಯವಾದ, ಅತಿರಂಜಿತ, ಅಬ್ಬರದ, ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅಪರೂಪ. ಮನೋರೋಗಿಗಳು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಮನೋರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ನೋಟದ, ಭವ್ಯವಾದ, ವಂಚನೆಯ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ, ಅಹಂಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವರ್ತನೆಯ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೋರೋಗಿಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.ಮನೋರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರು, ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಇತರರು. ಮನೋರೋಗಿಯು ತಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇತರರ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರ ಅನುಮೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೋರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಗಂಭೀರ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಮನೋರೋಗಿ ಹೇಗೆ ಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದೆ. ಅದು ಸಾಧ್ಯ!
ಮನೋರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು, ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನೋರೋಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಕೆಳಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ, ಲೇಖಕ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಡಾ.ಆಸಾ ಡೊನ್ ಬ್ರೌನ್
ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ?
- ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
- ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಪಾಲುದಾರರು ಅಥವಾ ಇತರರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಶಲಕರ್ಮಿಯೇ?
- ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈತಿಕ, ನೈತಿಕ ಅಥವಾ ಕಾನೂನು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಇಲ್ಲದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
- ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ, ಶಿಸ್ತು, ಪ್ರೇರಣೆ, ಉದ್ದೇಶ, ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಹಿಂದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆ, ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫಾಸ್ಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಳಿದವರಂತೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಆಲೋಚನೆಯು ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ರಾಜಕುಮಾರ ರಾಜಕುಮಾರಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಇತಿಹಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
1 ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ
ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ಕುತಂತ್ರ ರಾಜಕಾರಣಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನೇರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
2 ಚರ್ಚೆಯ ಭಯ
ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸುಳಿವು ನೀಡುವ ಭಯ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ಪದವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಪಾಪಾ ಕಾರ್ಲೋ ಹಾಗೆ ನೇಗಿಲು, ಮತ್ತು ಮಿಸ್ಸಸ್ ಸೋಫಾ ಮೇಲೆ ಭವ್ಯವಾಗಿ ಹರಡಿಕೊಂಡು ಕೇಕ್ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಜೆ ಎರಡನೇ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಬಾರ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ "ನಾನು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು."
4 ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವ
ಮೂಲ: ಲುಕಾಸ್ ಆನ್ ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್
ಅವನಿಗೆ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅವನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಂತೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಪ್ರಬಲ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕೆಡವಬಹುದು, ನಂತರ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು ಬಿಸಿಲು. ಮತ್ತು ನೀವು ದುರುದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೂಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕೈ ಎತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಘರ್ಷಣೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು: ಜಗಳಗಳು, ಹಗರಣಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
5 ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ
ಅವನು ಗಂಭೀರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ - ವಿಷಣ್ಣತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಾಮೋಹದ ಬಯಕೆಯವರೆಗೆ. ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹಾಸ್ಯ, ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ (ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು) - ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಸಿಹಿ ಪೈಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಲನವಲನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ವರದಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
6 ಅವಲಂಬನೆಗಳು
ಅವನಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಗೆಳತಿ / ಹೆಂಡತಿಯಾಗಿ ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಡಿಸೆಂಬ್ರಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಹೆಂಡತಿಯರು ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರನ್ನು ಕರೆತರಲು ದೇಶಭ್ರಷ್ಟರಾದರು? ನಾವು ಓಡಿಸಿದೆವು. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅವನ ಜೂಜಿನ ಚಟ, ಮದ್ಯಪಾನ, ನಿಯಮಿತ ಮೋಸ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸಾಹಸಗಳು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತೀರಿ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಬೇಸರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7 ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ವಯಂ-ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ
ಮೂಲ: ಅನ್‌ಸ್ಪ್ಲಾಶ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ಡ್ರುಬಲ್ ಲೂನಾ
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅವನು ನಿಮಗೆ ಉಪಕಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾವಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಳಗಿನ ಧ್ವನಿ ಗೊಣಗುತ್ತದೆ: "ನೀವು ಮಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಯಾರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಬಿಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು."
ಅವನ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
8 ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್
ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅವನಿಗೆ ನೇರ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ತದನಂತರ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ನಾನು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು", "ನಾನು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಈ ಅಧ್ಯಯನ" ಆಯ್ಕೆಯ ಮೊದಲು ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ.
9 ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಕೊರತೆ
ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅವನು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ). ಸಂಬಂಧಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಪ್ರಣಯದ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳು. ಹೌದು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ತಂದರು. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಂತರ ಅವರು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹಿಂದಿನವರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದರು. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಆ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛದಿಂದ ಗುಲಾಬಿಯನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಯಾವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವವರು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಅವರಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ, ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ನಂತರ, ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಭಾರವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ವಸ್ತು ನಷ್ಟಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆಯೇ?
E. ಗ್ಯಾಪ್ಚಿನ್ಸ್ಕಯಾ "ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ, ನಾನು ಹಾರುತ್ತೇನೆ"
ಇದು ಮೊದಲನೆಯದು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ, ವ್ಯವಹಾರ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತೀರಿ. ಇವುಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ, ವ್ಯವಹಾರ, ಹಣಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಾರುತ್ತಿರುವಿರಿ!
ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕರ್ಮ, ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಗೂಢತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಎಲ್ಲರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ನಿನ್ನ ದೇಹ. ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ.
ಈ ಜನರು ಯಾರು? ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ಕರುಣೆ ಎಂದರೇನು?
ವಿಷಕಾರಿ ಆಹಾರದಂತೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಜ್ಞಾತದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ನೀವೇ ಅವರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು "ತಿನ್ನಲು" ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಅವರಿಗೆ "ಪೂರೈಕೆ" ಮಾಡುವವರು ನೀವೇ (ಇದನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ). "ವಿಷಕಾರಿ" ಜನರು ಈ "ಗೇಟ್" ತಮಗೆ ತೆರೆದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.ಈ ಜನರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಲ್ಲ. ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವರೂ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಷಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ!
ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕರುಣೆ ತೋರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ (ಹಾಸ್ಯವು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವಾಗಿದೆ). ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಷಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿರೋಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿರೋಧವು ಇಂಧನದ "ಪೂರೈಕೆ" ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. "ವಿಷಕಾರಿ" ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಅವನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ, ಅವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವನು (ಅವಳು) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಆರೋಪಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೃದಯಹೀನತೆಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸರಳ ನಿಯಮವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡು. ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಿದರೂ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಓಡಿಸಿ! ಫ್ರೇಮ್ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು "ವಿಷಕಾರಿ" ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ದಯವಿಟ್ಟು, ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ - ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಿದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅವರ ಜೀವನವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ? ಖಂಡಿತವಾಗಿ! ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಪತನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯು "ಇಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ.
ಅದು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದ್ದರೆ ಕಷ್ಟ ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿ- ಸಂಬಂಧಿ, ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ .... ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು "ಮುಚ್ಚುವ" ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅಪರಾಧ, ಋಣ, ವಿಷಾದದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನು. "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ, ವಿಷಾದ, ಕೋಪ, ಅಪರಾಧ, ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲವನು, ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು, ಅವನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ, "ವಿಷಕಾರಿ" ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ "ಕುಟುಕು" ವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಲವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ "ಮಂಡಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ... ವಿಷ” ಅದರ ಮಾಲೀಕರು .
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ನಿಮಗಲ್ಲ! ಅವರು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಹಾರೈಸುವುದು ಯಾವುದು.
ದೋಷ ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಡ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ Ctrl+Enter.