ಅವಳು ಬೇರೆಯವರ ಜೊತೆ ಇದ್ದಾಳೆ ಅಂತ ಯಾಕೆ ನೋವಾಗುತ್ತೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಒಡೆದುಹೋಗುವ ನೋವು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮಂಜಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೇವೆ, ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪಾಳುಬಿದ್ದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಏಕೈಕ ಭಾವನೆ ಭಯಾನಕ ನೋವು.

ಅದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ನಾವು ಎದೆಗುಂದಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ದುಃಖವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಒಬ್ಬರು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಕಾರಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ತನಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು "ರಕ್ಷಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಯಾದ ಒಲೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತಹ ನೋವು ನಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಉಂಟಾದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮನಸ್ಸು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅನುಭವವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತೆ ಅದೇ "ತಪ್ಪು" ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುರಿದ ಹೃದಯದ ನೋವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

1. ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಮನಸ್ಸು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳು ನಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಕ್ಷಪಾತ, ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಿದ ಭಾವಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

2. ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಯಾವುದೇ ಒಕ್ಕೂಟವು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಬಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ನಾವು ಅವನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೇವೆ

sms ಕಳುಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಇಮೇಲ್, ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹತಾಶರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಆವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬ್ರೇಕಪ್ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಜನರು ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಕಠಿಣ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಜನರು ಸಹ ಅದನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇತ್ತು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಪಶ್ರುತಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಬಹುಶಃ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿರಾಮ, ವಿರಾಮವಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿರಾಮ. ಹೇಗೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬಾರದು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ, ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನಸಿಕ ನೋವು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕನಸಿನಂತೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನಾನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಸಮಾಧಾನ, ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ನೋವನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಇದು ಕೇವಲ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಏನು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಬಿರುಗಾಳಿ, ಹುಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ ಇತ್ತು ... ಒಂದು ವೇಳೆ, ಭಾವನೆಗಳ ಫಿಟ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಬೇಡಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರವು ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೃಢವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ. ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ದೈತ್ಯಾಕಾರದಂತಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪೀಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಕೋಪದಿಂದ ಕುರುಡಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅವರ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ, ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ, ಅವರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ.

ಸಮಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಮಾರಕವು ಒಮ್ಮೆ ಇದ್ದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕೇ ಅಥವಾ ದೂರದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ವಿಘಟನೆಯ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ನೀವೇ ಅಳಲು ಬಿಡಿ. ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೂಲಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅದರ ಹಕ್ಕಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ನೀವು ತುಂಬುವ ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತ, ಗೆಳತಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ನೋವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಬಿತ್ತದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, "ಸುಗ್ಗಿಯ" ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬರೆಯಲು ಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯಅಥವಾ ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಅಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು, ಬಹುಶಃ ಒಂದು ವಾರ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು.

• ನಾವು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಚಿಂತಿಸಿದೆವು - ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕು, ನಿಲ್ಲಿಸಿ!

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ವಿಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿನಿಂದ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ವಿಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಅಥವಾ ಅವನ ಪಾತ್ರ, ಅಹಂ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕು: "ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತೇನೆ" . ನಿನ್ನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟಿಕೊಂಡಿರು! ಯಾವುದೇ ಜೀವನ ಅನುಭವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ! ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಮುರಿದಾಗ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವೇ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ.

ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಜೀವನಪೂರ್ತಿ ನಿನ್ನ ಜೊತೆಗಿರುವುದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು, ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಂದು ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಒಪ್ಪಿಕೊ. ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಬಯಕೆ (ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು) ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಕ್ರೀಡೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಿವೆ: ಆತ್ಮ, ಭೌತಿಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಮೂಲವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಹಂಚಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯು ಸಹ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ). ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ದೇಹವು ಮೊದಲು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತ ವೆಚ್ಚಕ್ಕಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಲೋಡ್ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಸುಸ್ತಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ಸುಟ್ಟುಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಅದು ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಂದು ಬಾರಿ ಸಾಕು, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರ "ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ".
• "ಹಾಗೆಯೇ ಹೇಳಿ" ತಂತ್ರ.
• ತಂತ್ರ "ಪತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ".
• "ಹೃದಯ ನೋವಿನಿಂದ" ಉಸಿರಾಡುವುದು.
• EFT ತಂತ್ರವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ

ಮಾನವನ ಅಹಂಕಾರವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು. ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರದ ಆಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವದ ಅಪಶ್ರುತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಹಂಕಾರವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದೆ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅನುಭವವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಾವು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸದದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಆದರೆ ಈಗ, ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಷಯ, ಪದ, ಘಟನೆ ಅಥವಾ ಹಾಡು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಎಸೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರದ ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣವು ಕೆಲಸದ ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳು

ಜನರು, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದು, ಶಕ್ತಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಸಂಪರ್ಕ, ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ ಮಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಅಹಂಕಾರದಂತೆ, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು (ಅವನು ಅತೀಂದ್ರಿಯನಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ) ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ತರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಾರದು, ಅದನ್ನು ನೋಡಬಾರದು.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಾನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

• ಪ್ರಥಮ.ಅವರು ಈ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ.

• ಎರಡನೇ.ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾದಕ ವಸ್ತುವಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ಅವನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರಬಹುದು, ಇನ್ನೊಂದು ನಗರದಲ್ಲಿ ಸಹ . ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ, ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಡುವ, ಅನುಭವಿಸುವ, ಪರಾನುಭೂತಿ (ಇದು ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅತೀಂದ್ರಿಯ), ಅಧಿಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದಂತೆ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬಹುದು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳುವಿಭಿನ್ನ ಪದವಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಗಳಿವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಾನೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತನಗಾಗಿ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.ಪ್ಯಾರಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬಳಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಬೇಡಿ, ಮುಂದೆ ನೀವು ಎಳೆಯಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

1. ಅಪರೂಪದ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು!
   ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಪಶ್ರುತಿ ಅಥವಾ ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
2. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುಸಿಯುವಷ್ಟು ಸೂಪರ್ ಸ್ಥಿರವಾದ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರಬೇಕು.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಈ 1 ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

2. ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದಿರಿ

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ನೀವು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ!
• ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ನೀವು ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸ, ಉದ್ಯೋಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ - ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀಡಿ, ಜೀವನದಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.
• ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಬೂದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭೇದಿಸಿ, ದೈನಂದಿನ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎಸೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿದ ನಂತರ, ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು, ವ್ಯವಹಾರ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಘಟನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಹಣಕಾಸು ಯೋಜನೆಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾರು ಏನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಯುವಕನೊಂದಿಗಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಿಷನ್ ಮತ್ತು ಗುರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ

1. ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದನ್ನು ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಈಗ ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ತೀರಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿ.
2. ಅವಳು ಹಾಲಿವುಡ್ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಬಂದವಳುಅಥವಾ ಕೆಲವು ಗುಪ್ತ ಬಾಲ್ಯದ ಕನಸುಗಳಿಂದ. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಜನರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. "ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಮರದ ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
   ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ಭ್ರಮೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಜನರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಈ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು, ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಮಿಷನ್ ಆಗಿರಬಾರದು.

ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಧ್ಯೇಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಹುಡುಗಿಯರ ಭ್ರಮೆ

ಹುಡುಗಿಯರ ಕಡೆಯಿಂದ, ಅಂತಹ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರಿಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಲಹೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಹುಡುಗಿಯರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಏರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಂತಹ ಜೈವಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜಂಬ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

4. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

1. ಅಂತಹ ವಿರಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅವರು ಒಂದು ದಿನ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಹ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
2. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಬಹುದು.ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಈ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಜಾರಬಹುದು ಎಂದರೆ ಅವನು ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು, ಸನ್ಯಾಸಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.
3. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಷ್ಟೊಂದು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ.. ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೊಣದಿಂದ ಆನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಮೊದಲು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ: ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಓಡಬೇಡಿ

ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಇದೀಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಂದಂತೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ

ನೀವು ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಭಾಯಿಸಿ.

ಕೆಲವರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬೇಗನೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಇದು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪರಿಹಾರವೇ?

ಜನರು ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗಾಯವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡ್-ಸಹಾಯದಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬದಲಾಗಿ ಬದಲಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಒಂದು ವಿಪರೀತದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಈಗ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಹೇಳಿ: “ಹೌದು, ಈಗ ನಾನು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಮೊದಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ನೋಡೋಣ.

ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

6. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು: ಬ್ರೋಕನ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಸಾದೃಶ್ಯ

• ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳುಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅರಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಬಂದಾಗ - ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ನೋಟ.
  ಆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಭ್ರಮೆಯ ನೋಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುರಿದ ದಾಖಲೆಯಂತಿದೆ, ಅದು ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಡುತ್ತಿದೆ?ನೀವು ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜಾಂಬ್‌ಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಈ ಹ್ಯಾಕ್‌ನೀಡ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ.
• ಈ ಮುರಿದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಮನಾದ ಮಧುರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಗದ್ದಲದ ಶಬ್ದಗಳು, ಮಧುರ ಕರುಣಾಜನಕ ಹೋಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಶಬ್ದಗಳು.
• ಈ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.!
  ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು!
• ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
  ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯುವಿರಿ.

7. ನೀವೇ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೋಗಲಿ: ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ನೀವೇ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೋಗಲಿ.

ಪರಿಹರಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅದು ಎಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸ್ವತಃ ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ.

ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

8. ತಂಪಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗತಿಕರಾಗಿರಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

1. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಲು ಒಲವು ತೋರುವ ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನದಿಂದ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದವನು! ಆಗಲು ಶ್ರಮಿಸಿ.
2. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ (99% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ). ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ಹೌದು, ನಾನು ಅಂತಹ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ...". ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಈ ಕ್ಷಣ ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.
4. ಆ ವಸ್ತುಗಳುನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವಬಾಹ್ಯ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಧರಿಸಿರಬಾರದು!

ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಎರಡೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಷ್ಟದ ಭಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮಾದರಿ!

ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ಬದುಕುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ, ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಜಾಂಬ್!

ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಗತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಹ ಓದಬಹುದು.

9. ಮುಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ

• ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವನನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.
• ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಂವಹನ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು. ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತನ್ನ ಆಸ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಇರಬಾರದು.
• ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
• ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಮುಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹೀಗೆ ಬದುಕು. ನಂತರ, ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಹುಡುಗಿ (ಪುರುಷ) ಜೊತೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಶ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅವನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು, ಮತ್ತು ಅವನು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಈ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಗತ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

1. ಯಾವುದೇ ಗಡಿ ಇರಬಾರದುಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮದೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
   ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದೆ ಹೋಗಬಹುದು.
2. ಹೌದು, ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಗತ್ಯತೆ - ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ(ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ). ಕೇವಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

10. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಚಿತ್ರವು ನಿಜವೇ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಗ್ರಹಿಕೆಯೇ?"

ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ನಿಜವೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಹಾಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆಯೇ, ಅವನನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
2. ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯನ್ನು "ವಿಶೇಷ", "ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು" ಮತ್ತು "ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು" ಎಂಬ ಹುಡುಗನ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗರು ಅವಳನ್ನು ಏಕೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ?
3. ತನ್ನ ಮಾಜಿ-ಗೆಳತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಈಗ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಜನರು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ?

ಉತ್ತರ

ವ್ಯಕ್ತಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ರೀತಿ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ - ಇದು ಹುಡುಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅವಳನ್ನು ಹಾಗೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಜನರು ಅದೇ ಹುಡುಗಿ, ಅದೇ ನೋಟ, ಅವಳ ಅದೇ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಬೇರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭ ಎಂಬ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವೇ ಹಿಂದಿನವರ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೆಳೆಯಿರಿ, ಅದು ಅವನಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ

1. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ನೀಡಿದ ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಸಂತೋಷಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವನ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಅವಳನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ.
2. ಅದೇ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಮಾಜಿ ಪುರುಷರು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಣಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ನೋಟವಾಗಿದೆ.
3. ನೀವೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಅಂತಹ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವ ಈ ಚಿತ್ರವು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮತ್ತು ಅಗಲಿಕೆಯ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ವಿವಾಹಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಭಾಗವಾಗಬೇಕು.

11. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಭಾವನೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿನ್ನನ್ನೇ ಕೇಳಿಕೋ:

1. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೇಕೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ?
2. ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಎಂಬುದೇ ಉತ್ತರನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು.

ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಪತಿ, ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

12. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಿ

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಪ್ರೀತಿಯು ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಂಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತದನಂತರ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ತದನಂತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಈಗ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವೇದಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, "ನೋವಿನ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ದೂರ ಸರಿಯುವುದು" ಎಂಬಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ!

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಟ... ಹೌದು. ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ನೀವು "ಮೆದುಳು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ" ಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಶಕ್ತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಈಗ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು "ಮೆದುಳು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಲಾಗಿನ್ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ 01.04.2018 21:48

ಹೌದು, ಮೂಲಕ, ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ. ಆದರೆ ಬಡವರನ್ನು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು. ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ "ಪ್ರಸರಣ" ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ!

ಲಾಗಿನ್ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ 01.04.2018 21:43

"ನೀವು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ." ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ತರಬೇತಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದೆ. ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ.
ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತರಬೇತುದಾರ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಮೂರ್ಖ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿ ಸುಳಿದಾಡಬಾರದು. ಅಯ್ಯೋ, ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೂ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.)))

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅದು ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಮಸ್ಕಾರ!
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮತ್ತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅದೇ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅದು ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಇಲ್ಲಿ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ಅಹಂಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವು ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಏನೂ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಾವು ಜನರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ - ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ "ಸಂರಕ್ಷಣೆ", "ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ರಕ್ಷಣೆ, ಒಲೆಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ", ಉಳಿಸಲು, ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಅವಳ ಸುತ್ತಲೂ", "ಒಲೆಯ ರಕ್ಷಕ, ಸಂತತಿ"...

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಲಿಷ್ಠ ಮಹಿಳೆಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಈ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಓದುವವರೆಗೆ - ಕಳೆದುಹೋದ ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ, ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿಮಗೆ ಅದೃಷ್ಟ, ಬಲವಾಗಿರಿ!

ಲಾಗಿನ್ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ 26.02.2018 12:19

ಹೌದು, ನೀವು ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ: ಇದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ ... ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಕ್ಕು ಪಡೆಯದೆ ಉಳಿದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಎಲ್ಲರೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಜಾಗೃತ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಜಗತ್ತು)) ಯಾರಾದರೂ ತಿನ್ನಲು, ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು. ಜೀವನವು ಅಂತಹ ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವಿಷಾದದ ಸಂಗತಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಹೂವುಗಳು ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ...

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅದು ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಆತ್ಮೀಯ ಐರಿನಾ! ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ ಸಾಂತ್ವನ ಹೇಳುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗಾಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತೆರೆಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಭರವಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಭಜನೆಯಿಂದ, ಜೀವನ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅದ್ಭುತ ಭರವಸೆಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಗ್ಧವಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವರ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು, ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ದಿನಚರಿ ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಅದು ಹಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಸದು, ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಮೊದಲಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಳೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸದು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನದೇ ಆದ, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುಶಃ, ನಾವು ವಸ್ತುಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಸಹಜವಾಗಿ, ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನರು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬಹಳಷ್ಟು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಚಿಂತೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೂ, ಎಲ್ಲೋ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲೋ ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬರು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ನೋವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಸಣ್ಣ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸುಗಳು ಸಹ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲಾಗಿನ್ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ 25.02.2018 20:49

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನಿಂದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಹಗರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗ ತನ್ನ ತಂದೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದನು. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಆಳವಾದ ನೋವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಘಟನಾತ್ಮಕವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದ ವಿಷಣ್ಣತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, "ದಿ ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಫ್ಲವರ್" ನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನಿಂದ ನನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕತೆಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಅವಳು ಮಾಡಿದ್ದು ಅದೇ. ಧನ್ಯವಾದ!!!

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅದು ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹಲೋ ಐರಿನಾ!

ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ವಿವಾಹವು ಕರ್ಮದ ಪದವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಇದ್ದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕ, ಸರಳವಾಗಿ - ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿಯಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ - ಅದು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಒರಟಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ನರಗಳಿಂದ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ರಚನೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯದಿದ್ದರೆ, ಚಿತ್ರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಸಮಯ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಹರಿದಿರುವಾಗ, ನೋವಿನ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಅದು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ! ಬೇರೆ ಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ

ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
- ಮುಚ್ಚಲು ಕಣ್ಣುಗಳು;
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಮೇಲಿನ ಅಂಗುಳಿನ ವಿರುದ್ಧ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಒಲವು;
-- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುವಿನ ಚೆಂಡನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ / ಚೆಂಡಿನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ /
-- ನಾಲಿಗೆ ಸುಸ್ತಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
- ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂತಿರುವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಕೈಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಅಂದರೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊರಬಂದಾಗ.
ಮತ್ತೆ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ "ಮಾತ್ರೆ".

ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಲಾಗಿನ್ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ 25.02.2018 09:10

ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ. ನಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವ ಈ "ತಂತಿಗಳನ್ನು" ನಾನು ನೋಡಿದೆ, ನಮ್ಮಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ "ತಂತಿಗಳು". ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ನೋವಾಗದಂತೆ ಅವರನ್ನು "ಗುಣಪಡಿಸಿದರು".
ಪ್ರಾಯಶಃ, ಈ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗದಂತೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದಿರಲು, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.