ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗಬಾರದು, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನೀವು ನರಗಳಾಗಬಾರದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನರ ಕೋಶಗಳು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಈ ನಿಯಮವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನರಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗಬಾರದು: ನರಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ನರ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಭ್ರೂಣದ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ);
• ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗಬಾರದು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳು - ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅವನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ನಡೆಸಿದ ನರಗಳು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗಬಾರದು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಯಾವಾಗ ದೇಹ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೆಲಸ - ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಲಿಯೊನರಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರೂಜೆನ್ ಔಷಧಗಳು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹಲವಾರು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಲ್ಲು ಹಂದಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಥೈಮ್ ಮೂಲಿಕೆ, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತೊಡೆಯ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮೂಲಿಕೆ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಋಷಿ, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಈ ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.

ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಅವಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಏಳು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು, ಅಧಿಕಾರದ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅವಳು ಅಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮುಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೈನ್ ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಯೋಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಮುದ್ದಾದ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವಗಳು, ಬಲವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಠ್ಯದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಒತ್ತಡ, ಆತುರ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಅಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗಬಾರದು: ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಘಾತಗಳು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರಿಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಆಕರ್ಷಕ ಚಿಂತನೆ.

ಸ್ವತಃ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ, ನರಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆದರಿಕೆಯ ಸ್ವಭಾವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಒಮ್ಮೆ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು (ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ) ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನರಗಳಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಯು ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಬಲವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.

ಎನ್., ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅದೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಿರೆಯ ಜಾಲವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ತಾಯಿಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇದು ತಾಯಿಯ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗಬಾರದು: crumbs ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು.

ಕೆನಡಾದ ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಗು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಾಗದ ಮಗು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾನೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕೋಪದಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ,

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗಬಾರದು: ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕವು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಅಸಮತೋಲಿತ ನರಮಂಡಲದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದೇ ಅಪಾಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅವಿವೇಕದ ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದುಃಖದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಕ್ಕಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವು ಅಸಡ್ಡೆ ಪದಗಳನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಅವರು ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಣ್ಣ ಜಗಳಗಳು. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ "ನರ"ವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರದ ಲಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ವಿವಿಧ ವಾಸನೆಗಳು, ಗಾಳಿಯ ಸ್ಥಳ, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಹಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ನರಮಂಡಲವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಆತಂಕದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾಳೆ.

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಮಗು ಇರುವ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪದಾರ್ಥವಾದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ನರಗಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಾರದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ "ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ" ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.

ಮೇಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ನರಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕನಸು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಶಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗಬಾರದು: ವಿಡಿಯೋ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅವನ ಜನನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂಗತಿಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ತಾಯಂದಿರು ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ಈ ಸತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ವಿಷಯ ಏನೆಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉಲ್ಬಣ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಭಾವನೆಗಳ ಚಂಡಮಾರುತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಾಯಿಯಾಗುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ನರಗಳ ಅವಧಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯುವ ತಾಯಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರಗಳ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಚಿಂತಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ: ಭಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೋಪ, ಅವಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ತಾಯಿಯಿಂದ ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ.

ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಸುತ್ತಲಿನ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನುಂಗುತ್ತದೆ, ತರುವಾಯ ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ಈ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರಣೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು? ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಗು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು ಎಂದು ಕೆನಡಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಕೆರಳಿಸುವ, ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿರುವಂತೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಳಬಾರದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಈ ಅವಧಿಗೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಅವನು ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಅತ್ಯಂತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ನಿಧಾನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಸರು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ತಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ನರಗಳಾಗಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳಾಗುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ: ಉಸಿರಾಟ, ಪೋಷಣೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋಂದಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನರಗಳಾಗುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸರಪಳಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಗುವಿಗೆ "ಹರಡುತ್ತದೆ". ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ - ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ಸೂರ್ಯ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ವಾಸನೆ, ಶಬ್ದ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ನರಗಳಾಗಲು ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಕನಿಷ್ಠ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ನಿರಂತರ ನರಗಳ ಆಘಾತಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು - ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ. ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹವು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೆರಿಕಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನರಗಳಾಗಲು ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಉತ್ಸಾಹವು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಆತಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆನಡಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಸ್ಟರ್ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು 25% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಂಗೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನರಗಳಾಗದಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವಳು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ಸಾಹ, ಆತಂಕ, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳಾಗುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇವಲ "ನರಗಳನ್ನು" ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನರಗಳನ್ನು “ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ” ಮರೆಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಯಸಿದರೆ. ಮತ್ತು ಯಾವ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ? ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳಾಗದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಲಘು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ, ಗುಲಾಬಿ, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುವಾಸನೆಯ ದೀಪವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಹದಿನಾರನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಬಲವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಲೇರಿಯನ್ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಗಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಂಬಂಧಿಕರ ಕಡೆಯಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಈಗ ತದನಂತರ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು, ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, 9 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗದಿರಲು ಕಾರಣಗಳು

ನರಗಳ ಅನುಭವಗಳು ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

• ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾದರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅನುಭವಿಸುವ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ನಂತರ ಭ್ರೂಣದ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳ, ಬಳ್ಳಿಯ ಜಟಿಲತೆ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಟತನದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್. ಅದರ ಮಟ್ಟದ ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳ ರಚನೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಬಿಸಿ ಕೋಪ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಭಾಗಗಳ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿವಿಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯು ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಅಂಗಗಳ ಇಡುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ. ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವೈಪರೀತ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಸರಪಳಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಂತಹ "ವೈಫಲ್ಯಗಳು" ಪರಸ್ಪರ "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ", ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು (ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ), ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಕ್ರಮಗಳು (ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಇವೆ.

• ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಸ್ವೀಕಾರ.
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆಗಳು.
• ಈಜುಕೊಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ.
• ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಡೌಚ್.
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ನಿಧಾನವಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳು.
• ಧ್ಯಾನ.
• ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಹಿತವಾದ ಮಸಾಜ್ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳು(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ).

ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಯ ಬದಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಿಂದೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಒತ್ತಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಯಾವುದೇ, ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹತಾಶವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಸತ್ಯಗಳಿವೆ. ನಾವು ಚಿಂತಿಸಿದಾಗ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನಾವು ಭಯಗೊಂಡಾಗ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಎಸೆಯುವ ಬದಲು, ಅದು ಒತ್ತಡದ ಜೊತೆಗಿನ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ಅನುಭವಗಳು, ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು, ಅವರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ - ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ಅಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿ - ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದಂತೆ ಅಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಳ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮಗುವು ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಅವಳನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಳು. ಆದರೆ ಕಣ್ಣೀರು ಉಪಶಮನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಸಾಧ್ಯವನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದು ಕೋಪವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯುವಕರೇ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಈಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದವನು, ಯಾರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ - ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ, ಮಗುವಿನ ತಂದೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಭವಿಷ್ಯದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಿಂದ. ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತನ್ನ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಅವಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಭದ್ರತೆಯ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯ ಆರೋಪ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಾಳೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ತರಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯುವತಿಯರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಸು ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಮನಸ್ಸು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವಳು ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಯ್ಯೋ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು - ಒಂದೇ, ಧ್ವನಿ ವಾದಗಳು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಳಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಘರ್ಷವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಇದು ಹೊಸ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ).

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮುಗ್ಧ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವಾಗಿ ಬದಲಾಗದಂತೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಬೇಕು. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಅವಳ ನಡವಳಿಕೆಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ - ಅವಳು ಎಷ್ಟೇ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರೂ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಜೊತೆಗೆ, ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿಯೂ ಏಕೆ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಮುಗ್ಧ ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆಶಯಗಳನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ!

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಏಕೆ ನೋಯಿಸಬಾರದು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಕಿತ್ತಳೆಗಾಗಿ ಓಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ (ಆದರೂ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಅಂಗಡಿ ಇದ್ದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಓಡುವುದು ಉತ್ತಮ). ಆದರೆ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓಡಿಸಿದಳು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೊರಗುತ್ತಾಳೆ, ತುಂಟತನ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಡವರ ಮುಖವನ್ನು ಇರಿಯಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ತರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ, ಗೊಂದಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚುಂಬಿಸಿ, ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಿಸಿ!

ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪೋಷಕರಿಬ್ಬರ ಮೇಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.