ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾ, ದುಃಖದಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಜೋಡಿಗಲ್ಲ, ಹಾರಿ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆಮಾಚಬಹುದು ಪೂರ್ಣ ಮುಖಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ವಿಶೇಷತೆಗಳು
- ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಬಣ್ಣ
- ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆ
ವಿಶೇಷತೆಗಳು
ಫಾರ್ ದಪ್ಪ ಹುಡುಗಿಯರುಮೇಕ್ಅಪ್ ಕಲಾವಿದರು ಮೇಕಪ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮುಖವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು (ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು) ಮತ್ತು ಲಂಬವಾದ ಛಾಯೆಯಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ
- ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಟೋನಲ್ ಅಡಿಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅಸಾಧ್ಯ.
- ಓವಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಅಡಿಪಾಯ (ಪ್ರೈಮರ್) ನೊಂದಿಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಉಳಿದಂತೆ ಗಾಢವಾಗಿದೆ (ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ).
- ಮರೆಮಾಚುವವರು ಮ್ಯಾಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು.
- ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಮೂಲಕ ಮರೆಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಪುಡಿ - ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್, ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ. ಐಡಿಯಲ್ ಛಾಯೆಗಳು - ಬೀಜ್, ಕಂಚಿನ.
ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು
- ಮಸ್ಕರಾವನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
- ಮುತ್ತಿನ ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಛಾಯೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೆರಳು ಮಾಡಿ.
- ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ, ಹೊರಗಿನ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ಸಾಲುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.
- ಬಾಣಗಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೆರಳು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಹುಬ್ಬುಗಳು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿರಬಾರದು. ಬೆಂಡ್ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ.
ತುಟಿಗಳು
- ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ತುಟಿಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ.
- ಯುವತಿಯರು ಒಡ್ಡದ ಹೊಳಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- 35 ರ ನಂತರ, ಮ್ಯಾಟ್ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಹವಳ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ.
ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ದೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ನಯವಾದ, ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಮೇಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಊದಿಕೊಂಡ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಿ.
ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಬಣ್ಣ
ಅಂತಹ ಮೇಕಪ್ನಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನವರಿಗೆ
- ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಹಸಿರು ಕಣ್ಣುಗಳುಪೂರ್ಣ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ನಿಮಗೆ ವೈಡೂರ್ಯ, ಹಸಿರು, ಹಳದಿ, ನೀಲಿ ಮುಂತಾದ ಛಾಯೆಗಳ ನೆರಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
- ನೀಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸುಂದರಿಯರ ಮೇಕ್ಅಪ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬಹು-ಪದರದ ತಂತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.
- ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೆರಳು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪೂರ್ಣ ಮುಖವು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ನೆರಳುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಐಲೈನರ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
- ಸಮತಲವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳು ಮುಖವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತುಂಬದಂತೆ ಬಾಣಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
- ಹಗಲಿನ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಲು, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಮಸ್ಕರಾವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಬ್ಬದ, ಸಂಜೆ - ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಂದು.
- ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಬ್ಬು ಮಾಡಲು, ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಮಿನುಗುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನೆರಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹವಳವಾಗಿದೆ.
ನೀಲಿ ಕಣ್ಣಿನವರಿಗೆ
- ನೆರಳುಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ಯಾಲೆಟ್: ಬೆಳ್ಳಿ, ಗುಲಾಬಿ, ಚಿನ್ನ, ಮುತ್ತು, ನೇರಳೆ, ನೀಲಕ, ಸಮುದ್ರ ತರಂಗ, ವೈಡೂರ್ಯ. ಸ್ಮೋಕಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಫಾರ್ ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳುನೀವು ಹಗುರವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲ್ಟಿಲೇಯರ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೆರಳುಗಳು 1-2 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ.
- ಮಸ್ಕರಾ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ: 1 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಕು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಣ್ಣಗಳು ಬೂದು, ಕಂದು (ಹಗಲಿನ ಆವೃತ್ತಿಗೆ), ಕಪ್ಪು (ಸಂಜೆಗೆ).
- ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಗುಲಾಬಿ ಟೋನ್ನಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 35 ರ ನಂತರ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಬರ್ಗಂಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವಿಲ್ಲದೆ.
- ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರು ಬೂದು ಕಣ್ಣಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಒಂದೇ ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಂದು ಕಣ್ಣಿನವರಿಗೆ
- ಪೂರ್ಣ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಮೇಕಪ್ ಕಂದು ಕಣ್ಣುಗಳುಇದು ಸರಿಯಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜ್ ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ - ಅವರು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀಲಕ-ಗುಲಾಬಿ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಟೆರಾಕೋಟಾವನ್ನು ದೂರ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಐಷಾಡೋ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ನಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ನೀಲಿ, ನೇರಳೆ, ಕಂಚು, ಚಿನ್ನ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಬೀಜ್, ಜೇನು, ಗುಲಾಬಿ.
- ಲೈನರ್ ನೀಲಿ, ಗೋಲ್ಡನ್, ನೇರಳೆ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಕಪ್ಪು ಆಗಿರಬಹುದು - ನೆರಳುಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಬಣ್ಣ. ಬಾಣಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಕಪ್ಪು, ನೀಲಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಉದ್ದನೆಯ ಮಸ್ಕರಾವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹುಬ್ಬುಗಳ ಆಕಾರ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ನೇರವಾದ ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಫ್ಲರ್ಟೇಟಿವ್ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬಣ್ಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು: ಮಾಗಿದ ಚೆರ್ರಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಗ್ನ, ಗುಲಾಬಿ ನಿಯಾನ್, ಹವಳ.
ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆ ಆಯ್ಕೆಯು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆ
ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬೊಜ್ಜು ಮಹಿಳೆಯರುಅವುಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿಹಾಗೆಯೇ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಮೂಲಭೂತ (ದಿನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ದಿನ
- ಪೂರ್ಣ ಮುಖವನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಲು, ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಡಿಪಾಯಸಿಲಿಕೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ. ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಬದಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
- ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ಮ್ಯಾಟ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು (ಮೂಗು, ಹಣೆಯ, ಗಲ್ಲದ) ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸರಿಪಡಿಸುವವನು ನೇರವಾಗಿ ಪುಡಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮರಳು ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
- ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮದರ್-ಆಫ್-ಪರ್ಲ್ನೊಂದಿಗೆ 1 ಪದರದಲ್ಲಿ ಕಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಬಾಣಗಳನ್ನು ಆಂಥ್ರಾಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಹಗಲಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಾವು 1 ಪದರದಲ್ಲಿ ಬೂದು ಉದ್ದನೆಯ ಮಸ್ಕರಾದೊಂದಿಗೆ ನೋಟವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ.
- ತುಟಿಗಳಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆರಳಿನ ಹೊಳಪು ಹೊಳಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಜೆ
- ಗುಲಾಬಿ ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯು ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೇಕಪ್ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿಸಲು, ಕಂಠರೇಖೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
- ಹವಳದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬ್ಲಶ್ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೆರಳುಗಳು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ: ಕಪ್ಪು, ಆಂಥ್ರಾಸೈಟ್, ಪಚ್ಚೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆರಳು ಮಾಡುವುದು.
- ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಆರ್ದ್ರ ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ನ ನೆರಳಿನಿಂದ ಮಬ್ಬಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಕಪ್ಪು ಬಾಣಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು.
- ಹೊರಗಿನ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಲೈನರ್ ಅಥವಾ ನೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- 2 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಸ್ಕರಾ - ಕಪ್ಪು ಉದ್ದ.
- ಮಿನುಗು ಮತ್ತು ಮಿನುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಹವಳದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಟ್ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ಹೊಳಪು ಸಂಜೆಯ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳು ಆಂತರಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದರೆ ಇದು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದು ಪೂರ್ಣ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು, ಅದು ದೃಷ್ಟಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ - ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವೀಡಿಯೊ
ನಾವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ತಜ್ಞರಿಂದ ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮುಖವು ದೃಷ್ಟಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ,, ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ .
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಸುಲಭ! ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉನ್ನತ ಮೇಕಪ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಈ ವರ್ಷ, ಮೇಕ್ಅಪ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ. ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ ಅಂಡರ್ಲೈನ್ ಮಾಡಿದ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಕಪ್ಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೊರಬರದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಾವು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಹಾಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಸೊಗಸಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮೇಕಪ್ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮುಖಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಧಾನ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೇವೆ: ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಖದ ಆಕಾರ, ಕಣ್ಣಿನ ಆಕಾರ, ಹುಬ್ಬು ಆಕಾರ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ಸೌಂದರ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
1. ಸರಿಯಾದ ಟೋನ್
ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು - ಡಾರ್ಕ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಕಿನ ಸರಿಪಡಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಟೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ದೋಷವನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಕನ್ಸೀಲರ್
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಮೂರು ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು 2 ಸರಿಪಡಿಸುವವರನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು, ಒಂದು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರವಾದದ್ದು, ಇತರವು ಗಾಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಮೂರನೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.
3. ಸರಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಸರಿಪಡಿಸುವವರನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು? ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ನಾವು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ಬೆಂಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಸರಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ; ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗಲ್ಲದ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ - ಡಾರ್ಕ್ ಕರೆಕ್ಟರ್.
4. ಸರಿಪಡಿಸುವವರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು
5. ಅಡಿಪಾಯ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಂತಿಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸ್ಪಂಜನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸುವವರ ಹಿಂದಿನ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಚಿನ್
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಿಂತ ಗಾಢವಾದ ಟೋನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಮುಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಲ್ಲವನ್ನು ಉಬ್ಬು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶೇಡ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
7. ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು
ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಬ್ಬು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಲಶ್ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಇಲ್ಯುಮಿನೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಆಳವಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನೇರ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ರೇಖೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
8. ತೆಳುವಾದ ಮೂಗು
ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಸೆಪ್ಟಮ್ನಿಂದ ನೇರ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
9. ಕಣ್ಣುಗಳು
10. ಕೆನ್ನೆಗಳು
ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಬ್ಲಶ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಛಾಯೆಗಳ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಆಳವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುಡಿಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲಂಬವಾಗಿ). ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನೀವು ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೇಖೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಆದರ್ಶ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಶಸ್ವಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ. ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುತ್ತದೆ! ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕಾದ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು!
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಾಸ್ಮೊ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಹಂತಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ!
ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಅತಿಯಾದ ಪಫಿನೆಸ್, ಚರ್ಮದ ಫ್ಲಾಬಿನೆಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.
ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮಸಾಜ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಔಷಧಗಳು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ: ಊತ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು.
ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಮುಖದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಮಯ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಂಬ್ ಲೈನ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಾರಕ್ಕೆ 400-500 ಗ್ರಾಂ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗುರಿ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ, ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ 500 ರಿಂದ 1000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಕುಸಿತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
- 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವಾಸ್ತವಿಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ.
ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಬ್ಬುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಆಹಾರದ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವೆಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಪಫಿನೆಸ್ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು
- ಗೋಧಿ ಅಂಟು
- ಡೈರಿ
- ಎಲೆಕೋಸು
- ಬೀನ್ಸ್
- ಬ್ರೊಕೊಲಿ
- ಮೊಗ್ಗುಗಳು
- ಹೂಕೋಸು
- ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಕಾರದ ನೋಟವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಇಷ್ಟಗಳು: ವಾಕಿಂಗ್, ನೃತ್ಯ, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬೇಕೇ ಹೊರತು ಹಿಂಸೆಯಲ್ಲ.
- ವಾರದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ಥಿರತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮೋಡ್
ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
- ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜಾಗವನ್ನು ಗಾಳಿ, ಸ್ವಚ್ಛ, ದಪ್ಪ ಪರದೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೊರಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ
ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಮುಖದ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ.
- ಪ್ರತಿದಿನ 240 ಮಿಲೀ ನೀರನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಬೆವರು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವೇ ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
ಸಲಹೆ:ನೀವು ಸರಳ ನೀರಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಂದೆರಡು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು.
ಮದ್ಯದ ನಿರಾಕರಣೆ
ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸೋಡಾ ನೀರು, ಕೆಲವು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದು ಆಕೃತಿಗೆ ಬೆಳಕು, ನಿರುಪದ್ರವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಚಾರ್ಜರ್
1) "O" ನಂತರ "X" ಶಬ್ದವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 20 ಬಾರಿ ಹೇಳಿ. ಶಬ್ದಗಳ ಪರ್ಯಾಯ, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದಾಗ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ.
2) ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು "ಮೀನು" 20 ಬಾರಿ ಎಳೆಯಿರಿ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಲ್ಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪುಲ್-ಇನ್ ಮಾಡಿ.
3) ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ, 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಿರುಚುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಗಾಳಿ. ನಂತರ ಐದು ಎಣಿಕೆಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 30 ಬಾರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಇತರ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
4) 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಲಹೆ: ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೈಲಗಳು.
ಮಸಾಜ್
ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಲಘು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿರಿ, ಹಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ನಂತರ ದವಡೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ, ದವಡೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಜೇಡ್ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವು. ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವವು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಮಾಷೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
ಸರಿಯಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್
1) ಐಲೈನರ್ ಅಥವಾ ಮಸ್ಕರಾದೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಗಮನವನ್ನು ಅಗಲದಿಂದ ದೂರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಐಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಬಾಣದ ಉದ್ದನೆಯ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ " ಬೆಕ್ಕು ಕಣ್ಣು". ಕಣ್ಣುಗಳ ಹೊರ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಕಾರವು ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2) ತುಟಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಕಾಶಿಸುವ ಹೈಲೈಟರ್, ಬ್ರಾಂಜರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಟ್ರಿಕ್ ತುಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಆಯ್ಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
3) ಮೂಲಕ, ಬಿಡಿಭಾಗಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿಶಾಲ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಕಿರಿದಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಧರಿಸಿರುವ ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಕೂಡ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
4) ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಉತ್ತಮ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸರಿಯಾದ ರೂಪಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿ. ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಗಲ್ಲದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
5) ವಿ-ಆಕಾರದ ಕಂಠರೇಖೆಗಳು, ಉದ್ದವಾದ ಪೆಂಡೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೃಶ್ಯ ಸಹಾಯಕರು. ಅವರು ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿಶಾಲವಾದ ಮುಖವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದೆ ಸರಿಯಾದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ಕ್ಷೌರ
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಇದು ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೇರ್ಕಟ್ ಆಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೃದುವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಯವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳ ಕ್ಷೌರವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ, ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ಎಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ. ಪದರಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ, ಸಲೀಸಾಗಿ ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡೋಣ.
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲುಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಸುಲಭ. ಅವರು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲುಸಮ್ಮಿತಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮುಂಭಾಗದ ಎಳೆಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿರಲಿ, ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಎಳೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು.
- ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಸುರುಳಿಗಳು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಆಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ದಾಟಿಸಿ.
- ಐದನೇ, ನೇರ ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ದವಾದ ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. ರೇಖೆಗಳ ಮೃದುತ್ವ - ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಇಲ್ಲ!
- ಆರನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಮೃದುವಾದ ಒಂಬ್ರೆ ಆಗುತ್ತದೆ - ಬೆಳಕಿನ ಸುಳಿವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದನೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
ಎತ್ತು
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಪುಲ್-ಅಪ್ ಥ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಲಿಪೊಲಿಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಓವಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೂಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಭಾವತಃ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತರಾದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಕನಿಷ್ಠ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ನೋಡಿ, ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು.
ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದರ ಉದ್ದೇಶ ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಿ.
ಯಾವ ನಿಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?
ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಅನ್ವಯಿಸಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕಸೌಲಭ್ಯಗಳು.
ಎರಡನೆಯದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಮನಾದ ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಫಾರ್ ಹಗಲುಮೇಕ್ಅಪ್, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಜೆನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಛಾಯೆಗಳ ಗಾಢವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಒಣ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಅದರ ಎರಡು ಛಾಯೆಗಳು- ಕ್ರಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕಕ್ಕಿಂತ ಗಾಢವಾದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಟೋನ್. ಪುಡಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ತೋರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸಾಲುಗಳು ಬೆಳಗುತ್ತವೆ. ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕತ್ತಲುಪುಡಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಕು- ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ. ಬಲವಾದ ದೊಗಲೆ ಬಣ್ಣ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಛಾಯೆಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲಶ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ತೆಳುವಾದ ತುಟಿಗಳುಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಹುಬ್ಬುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅಡ್ಡಲಾಗಿರುವ, ಅತಿ ಉದ್ದವಾದ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಬೆಂಡ್ ನೀಡಲು, ನೀವು ಸ್ಥಿರೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಬೇಡಿ.
ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ತುಟಿಗಳು ಮುಖವನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ದೂರ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ತಂತ್ರಗಳು
ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಅದರ ಅಂಡಾಕಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
ಮುಖದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ನೀವು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬ್ಲಶ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಕಂದು ಬ್ಲಶ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಗೆ ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಬಣ್ಣಗಳ ಬ್ಲಶ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಗಲ್ಲದ ರೇಖೆಯಿಂದ ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲೈಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೋನ್, ಗಾಢವಾದ, ಕೆನ್ನೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಮಬ್ಬಾಗಿರಬೇಕು.
ಕಪ್ಪಾಗಬೇಕಾದ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ತುಟಿಗಳನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ - ಅಲ್ಲಿ ಡಿಂಪಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಈ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಕೂಲ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನೋಟ ಎರಡನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈಗ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಾವು ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ - ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು. ಮೊದಲ "ಸಮಸ್ಯೆ" ಯಲ್ಲಿ ಗುರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಲೆಕ್ಸಿ ನಾಗೋರ್ಸ್ಕಿ
L'Oréal Professionnel ನ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪಾಲುದಾರ
“ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಬೀಳುವ ಎಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ ಕೂದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೇರವಾಗಿ ರಚಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಲಂಬ ರೇಖೆಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ನಿಯಮವು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತ್ರಿಕೋನ ಮುಖದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ - ಮೂಗಿನ ತುದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಉದ್ದವಾದ ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್, ಇದು ಎರಡು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಮುಂಭಾಗದ ಖಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ - ನಾವು ಹಣೆಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿದಾಗ, ಮುಖವು ಅಂಡಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ - ಮೃದುತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೇಲೆ (ಸುಮಾರು 38 ಮಿಲಿಮೀಟರ್) ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕೇವಲ ಓದಬಲ್ಲ ತರಂಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು - ತೀವ್ರವಾದ ಸುರುಳಿಗಳು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಲಂಬ ರೇಖೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೂದಲು ಮಧ್ಯಮ ಉದ್ದನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶಾಲ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಿಲಾ ಬೆಲೋವಾ
ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಲಾ ಪಾಲುದಾರ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್
“ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮುಖವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಾವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ "ಸರಿಯಾದ" ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಕೂಡ ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ವಿಶಾಲ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಎಂದಿಗೂ ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಹೊಂದಿರಬಾರದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹಣೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ನೇರವಾದ ಬ್ಯಾಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಮುಖದ ಅರ್ಧವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ "ಕತ್ತರಿಸಿದಿರಿ" ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಫ್ಯಾಶನ್ " ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್-ಪರದೆಗಳು» ಮುಖವನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು, ಕೆನ್ನೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಲುಪಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. "ತೂಕ ನಷ್ಟ" ದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ವಿಭಜನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಬಾಚಿದಾಗ, ಮುಖದ ಅಗಲವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿ ಮಾಡಬಾರದು - ಬೃಹತ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ರಚಿಸುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನೀವು ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಮುಖವು ಅಗಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೇಲಿನಿಂದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಮುಖವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಗಲವನ್ನು "ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು".
