In passato, le persone attribuivano un significato completamente diverso alla memoria. La memorizzazione è stata elevata al rango di scienza e arte. Prima di essere scritti, molti insegnamenti sono stati tramandati oralmente per secoli. E il solito per noi leggere di noi stessi è diventato un'abitudine non molto tempo fa. La gente diceva quello che leggeva e quello era l'unico modo normale di leggere. Nella nostra epoca di sovraccarico di informazioni, computer, gadget e altri supporti di archiviazione esterni sono diventati un sostituto della memoria. In effetti, perché abbiamo bisogno della memoria quando ce l'abbiamo?
Ma ti è mai capitato di non ricordare i nomi dei protagonisti del libro che hai appena letto?
Oppure qualche citazione ti ha colpito per la sua profondità, ma non c'era modo di riprodurla a memoria? Non restava che lamentarsi di come sarebbe arrivata nel posto giusto all'incontro di ieri.
Come non metterti in imbarazzo alla conferenza e ricordare il tuo discorso?
E la preparazione per gli esami? Un lavoro sgradevole, vero? C'è un modo per renderlo più facile?
Cosa hai fatto mercoledì scorso?
Cosa hai mangiato a colazione l'altro ieri?
Come ti senti quando ti viene chiesto di descrivere i luoghi d'interesse del luogo in cui sei stato l'ultima volta?
Ovviamente non è necessario ricordare tutto: la maggior parte delle informazioni che ci circondano sono spazzatura. Ma come si fa a distinguere la spazzatura da ciò che è importante se la memoria non funziona? Di cosa parlare con gli amici? Come interessare la persona che ti piace?
Ecco alcune semplici tecniche per migliorare la memoria.
1. Palazzo della memoria.
Questo metodo utilizza il principio di base della mnemonica: codifica ponderata. Ognuno di noi ricorda nei minimi dettagli almeno alcuni luoghi che gli stanno a cuore. Può essere la casa in cui viviamo adesso o quando eravamo bambini, la casa dei nostri nonni, una strada cittadina, un parco, la strada per andare al lavoro, un museo preferito, ecc. Possiamo ricordare tutti gli angoli di questi luoghi dalla memoria, quindi questi luoghi sono ideali per essere i cosiddetti palazzi della memoria. L'essenza del metodo è ricreare prima mentalmente uno spazio che conosci bene, e poi riempirlo con ciò che vuoi ricordare, collocando ogni cosa in un certo posto. Quando hai bisogno di estrarre queste informazioni, devi solo camminare per il palazzo della memoria, incontrando gli oggetti e le immagini posizionate lì sulla tua strada.
È importante notare che più insolita è l'immagine, più facile sarà ricordarla. Qualsiasi cosa noiosa che deve essere ricordata deve essere trasformata in qualcosa di luminoso, sorprendente e diverso da qualsiasi cosa vista prima, in modo che semplicemente non possa essere dimenticata.
Questo metodo è ideale per ricordare la cronologia degli eventi, i rappresentanti delle dinastie storiche, vari tipi di elenchi, nuove conoscenze a una festa affollata.
2. Memorizzazione efficace di poesie e memorizzazione letterale di testi.
Sfortunatamente, ricordare le parole è esattamente ciò per cui i nostri cervelli sono mal equipaggiati. E in questo caso, l'uso di un solo metodo del palazzo della memoria non sarà efficace, poiché è estremamente difficile trovare immagini stabili per concetti così astratti come, diciamo, l'empatia. È anche difficile visualizzare preposizioni, pronomi e segni di punteggiatura. Ma per imparare una poesia, devi memorizzare ogni parola che contiene. La via d'uscita è sviluppare un sistema di immagini per preposizioni, pronomi e segni di punteggiatura e spezzare parole astratte non memorabili in sillabe, ognuna delle quali avrà il proprio simbolo. Ad esempio, la parola empatia può essere pensata come Emma Thompson (uh) che balla a una festa (festa).
3. "Sistema principale" per la memorizzazione dei numeri.
Il sistema fu inventato nel XVII secolo dal critico d'arte Johann Winckelmann, tuttavia, la mnemonica lo utilizza ancora oggi, memorizzando serie di numeri composte da centinaia o addirittura migliaia di cifre. L'essenza è trasformare i numeri in suoni fonetici e trasformare i suoni in parole, avendo ricevuto immagini per il tuo palazzo della memoria. Ad esempio, il numero 3 sembra una lettera M capovolta, 8 sembra una F e così via a tua discrezione (l'importante è ricordare le corrispondenze). Quindi, ad esempio, il numero 3826 (MFNB) può essere rappresentato come "Matteo che guarda il paradiso". L'essenza è la stessa per sequenze numeriche più complesse.
4. Carte mentali.
Questa direzione è attivamente promossa dal mnemonico e, contemporaneamente, dall'uomo d'affari di successo Tony Buzan. Per creare la tua mappa, avrai bisogno di un foglio di carta e pennarelli colorati. L'essenza del sistema: una persona crea una mappa mentale, tracciando linee dalle idee principali a quelle secondarie, quindi ramificandosi verso le terze, ecc. Le idee sono formulate in più parole e, se possibile, illustrate con immagini. Si scopre qualcosa di simile a una rete colorata di associazioni. E poiché questo schema è pieno di immagini a colori disposte in ordine su una pagina, funziona come un palazzo della memoria trasferito su carta.
Questo metodo è particolarmente adatto per prendere appunti di lezioni, analizzare problemi complessi e intricati, poiché richiede un approccio consapevole alle informazioni.
Il cervello umano si è evoluto per selezione naturale in condizioni molto diverse da quelle in cui viviamo oggi. I bisogni dei nostri antichi antenati cacciatori-raccoglitori hanno modellato il cervello che usiamo nella nostra era dell'informazione. Ecco perché è più facile per tutti noi memorizzare immagini visive e spazi piuttosto che numeri e categorie astratte.
In effetti, tutte le tecniche di memoria si basano sul fatto che il nostro cervello non ricorda ugualmente bene tutte le informazioni. Trasformando le informazioni che il nostro cervello ha difficoltà a memorizzare nelle informazioni che è stato progettato per memorizzare, puoi migliorare significativamente la tua memoria.
D'altra parte, sorge la domanda: perché sviluppare la tua memoria nell'era dei gadget che possono essere archiviati? La risposta è almeno per essere più attenti al mondo che ci circonda e non perdersi in esso, collegare concetti, generare nuove idee e creare opere d'arte. Perché i nostri ricordi ci rendono ciò che siamo.
Secondo il libro " Einstein cammina sulla luna". Autore Giosuè Foer
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Chi di noi, studiando a scuola o all'università, non sognava di memorizzare ed elaborare informazioni alla velocità di un computer, o meglio ancora? È improbabile che vedremo i tempi di Johnny Mnemonic, ma per non solo immagazzinare enormi quantità di informazioni nella tua testa, ma anche per ottenere abilmente esattamente ciò di cui hai bisogno, non è affatto necessario costruire un dispositivo informatico nella tua testa . Anche se conosco personalmente alcune persone che sarebbero entusiaste di un'idea del genere ;)
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Potresti già leggere gli articoli sull'allenamento della memoria "Memory training: Cambridge test", "" e "". Se sei interessato a loro, sono sicuro che il metodo per imparare in modo rapido ed efficace le parole straniere non sarà meno interessante per te. Chi ama risparmiare tempo ricorderà immediatamente i traduttori mobili. Ma non guarderai nel tuo dizionario, confessando il tuo amore a una ragazza, per esempio, in francese, vero? E anche se ricorri ancora all'aiuto della tecnologia, devi ancora impararla!
Quindi, cominciamo. Proverò a farvi conoscere brevemente la tecnica. Perché per ottenere un'efficienza davvero elevata, devi comunque leggere il libro nella sua interezza. Il materiale è tratto dal libro di Dominic O'Brien How to Develop Absolute Memory.
Per memorizzare rapidamente le parole straniere, non devi stipare e studiare monotonamente il dizionario per molto tempo. Inoltre, il risultato più probabile di tale cramming è semplicemente il superamento dello standard e l'ulteriore completa "evaporazione" di ciò che hai imparato dalla tua testa. Cioè, le informazioni, ovviamente, rimarranno nel tuo cervello (da lì, a differenza della nostra memoria, nulla scompare), ma sarà abbastanza difficile recuperarle.
Affinché il tuo tempo e i tuoi sforzi non vadano sprecati, prova a memorizzare le parole costruendo associazioni, legamenti e peculiari "palazzi della memoria".
Passo 1. Immagina una città che conosci bene. Disegna una mappa dettagliata nella tua testa: un parco, uno stadio, un negozio, un ristorante, ecc.
Passo 2 Usa la tua immaginazione e associazione: questo aiuterà la parola straniera stessa a suggerirti un'immagine chiave.
Passaggio 3 Posiziona la tua immagine chiave in un luogo che corrisponda logicamente al significato della parola nella tua lingua madre.
Passaggio 4 Quando combini la parola chiave e il punto di ancoraggio, immagina una sorta di immagine luminosa che li collegherebbe insieme.
Inoltre, puoi assegnare luoghi nella tua città per verbi (stadio, complesso sportivo, ecc.), aggettivi (parco), sostantivi, ecc., e anche assegnare un'area nella città per parole di maschile, femminile e, se necessario, , neutro. E, naturalmente, crea un mazzo il più luminoso e insolito possibile. Più l'immagine è irrealistica ed esagerata, più è probabile che la ricordi molto meglio.
Sarà difficile fare un esempio dal libro, perché è stato scritto da una persona la cui lingua madre è l'inglese. È abbastanza difficile per noi trovare parole simili in russo (ucraino) con, ad esempio, italiano. Ma se hai un'immaginazione abbastanza sviluppata, non sarà difficile per te.
La parola italiana "correre" (correre) si pronuncia qualcosa come "correre". Con questa parola possono sorgere diverse associazioni contemporaneamente. Quindi, quello che è apparso per la prima volta nella tua testa e sarà il principale. La mia immagine chiave è "cava". Cioè, posso immaginare una cava dove, ad esempio, viene estratto il carbone. Dal momento che "correre" significa correre, quindi posso immaginare una persona che corre attraverso una carriera. Una cava può trovarsi, ad esempio, in un enorme stadio.
Questo è l'esempio più semplice. Idealmente, dovresti inventare tali pacchetti per le tue parole che puoi quindi collegare in un unico insieme. Lascia che le parole guidino la tua città e si diffondano in diversi quartieri.
Naturalmente, quando lo leggi per la prima volta, potresti pensare che questo modo sia assurdo. Credimi, anche mentre stavo scrivendo questo post, ho trovato una parola e un mucchio in movimento letteralmente in 5 minuti. Potrebbe non essere così corretto e ideale (dopotutto, per la prima volta), ma questo metodo è abbastanza reale. L'autore del libro avverte che potresti non avere successo la prima volta e, forse, i primi passi richiederanno molto tempo e impegno. Ma la nostra memoria è la nostra ricchezza. Sviluppando il nostro cervello, prolunghiamo la nostra vita, riempiendola di colori e suoni fino alla fine.
Nel libro "È troppo tardi dopo le tre", il professore giapponese Massaru Ibuka afferma che fino a un certo momento un bambino assorbe informazioni intorno a lui. Non insegna, non stipa, semplicemente studia, capisce e realizza. Quindi, crescendo, una persona perde questo dono e deve fare sforzi: insegnare e stipare. Altri, dimostrandolo con il proprio esempio, sostengono che l'indebolimento della memoria e dell'attenzione non si verifica perché invecchiamo (tranne che per motivi medici), ma perché ci rilassiamo e smettiamo di allenare il cervello e la memoria. Sì, devi allenarti, imparare e migliorare costantemente (abbiamo già più di tre anni), ma sarai ricompensato per il tuo lavoro. Soprattutto a un'età rispettabile. Soprattutto ora che abbiamo affidato completamente ai nostri compagni digitali la memorizzazione di liste, orari delle riunioni e numeri di telefono.
Allenando la nostra memoria e il nostro cervello, non perdiamo tempo invano: ci diamo una vita piena!
Tenere in testa numeri, formule, fatti e altri dati sta diventando sempre più difficile. La ragione di ciò è sia Internet, che pullula di un'abbondanza di varie informazioni che caricano il nostro cervello, sia la dipendenza dai gadget moderni, che porta a un indebolimento della memoria.
Ma padroneggiare la straordinaria capacità di memorizzare è ancora reale, anche nell'era della tecnologia dell'informazione avanzata. Puoi farlo con palazzo della memoria.
Questo è un tipo di mnemonico, che era noto nei tempi antichi. È anche chiamato il metodo di Cicerone, la stanza romana, il metodo del lembo o le camere mentali. Ti consente di memorizzare un'enorme quantità di informazioni in una determinata sequenza e allena la memoria.
Cos'è questa tecnica e come usarla, te lo dirà il sito.
Memory Palace - un deposito di un'enorme quantità di informazioni
Il metodo del lembo è, in sostanza, una "passeggiata mentale". La sua essenza sta nel fatto che una persona sviluppa la memoria attraverso la visualizzazione. Come funziona?
Me stessa palazzo della memoriaè un certo spazio nell'immaginazione. Può essere un oggetto reale o immaginario. Al suo interno ci sono alcuni luoghi.
Quando è necessario ricordare qualcosa, una persona fa una "passeggiata" attraverso l'oggetto e li ricorda nell'ordine in cui si trovano, quindi associa la parola da ricordare a una posizione specifica. E quando hai bisogno di ricordarlo, può semplicemente camminare di nuovo nel suo palazzo della memoria e andare in certi posti.
Costruire un palazzo della memoria: preparazione e principi generali della creazione
A prima vista, costruire un simile palazzo sembra un'impresa difficile. Ma in realtà, tutto è molto semplice.
Per prima cosa devi preparare uno spazio per la memorizzazione. Per fare questo, chiudi gli occhi e scegli uno spazio noto da cui vuoi creare un palazzo della memoria. Può essere una cucina, il tuo posto di lavoro, una camera da letto o un soggiorno.
1. Evidenziare elementi statici A: pittura, divano, specchio, orologio, acquario e così via. Più oggetti simili, meglio è.
2. Immagina lo spazio scelto. Passa da un oggetto selezionato a un altro. Scopri la loro posizione in modo da poterti muovere mentalmente tra di loro.
La stanza riservata alla stanza romana deve essere calma. Devi presentarlo nel modo più chiaro possibile.
3. Guarda attentamente ogni oggetto selezionato e ricorda i suoi contorni. Non è affatto necessario memorizzare ogni dettaglio, che si tratti di una macchia, di una calamita sul frigorifero o di una nappa sulla tenda.
4. Crea un itinerario che ti porti mentalmente attraverso la tua stanza romana. Non dovrebbe essere troppo complicato. Spostati da un oggetto all'altro da destra a sinistra o viceversa. Il palazzo della memoria è pronto per un ulteriore utilizzo.
Come usare correttamente il palazzo della memoria
Quando il tuo palazzo è già costruito, puoi iniziare a usarlo. Ricorda i loci, cioè gli oggetti che hai individuato nella tua stanza romana.
Successivamente, per ogni parola che vuoi ricordare, selezioni un'area nel tuo "appartamento" di memoria e pensi a un'associazione con essa. Questa zona è chiamata il punto forte. Per capire di cosa stiamo parlando, facciamo un esempio.
Diciamo che devi comprare tutto ciò di cui hai bisogno al supermercato per la prossima vacanza.
Siano queste le seguenti parole:
Petto di pollo;
. filetti di salmone;
. cetrioli;
. banane;
. mandarini;
. cartolina;
. un regalo a una persona cara.
Ora muoviti lungo il percorso e lascia 1-2 parole in ogni locus. Quindi, lascia che il primo oggetto sia una libreria. Immagina che ci sia una cartolina tra i libri.
Poi arriva lampada da scrivania. Immagina che da esso penda un petto di pollo, su cui è agganciato un filetto di salmone. Poi arriva un enorme vaso di fiori su cui presumibilmente crescono le banane.
Più insolita è l'associazione e le emozioni più luminose che evoca in te, meglio è. Dopotutto, ricordare qualcosa di straordinario è molto più facile del semplice e ordinario.
Avvicinandoti al lampadario, immagina che i cetrioli pendano da esso. Guarda la batteria e posiziona mentalmente i mandarini lì. E quando ti siedi sul divano, vedrai un regalo sotto il cuscino.
Ma per quanto riguarda i concetti astratti? Dopotutto, non possono essere immaginati. In questo caso, usa il pensiero astratto. Diciamo che l'amore è un cuore e l'inverno è una sciarpa e guanti.
Quando ricordi tutto le parole giuste, cammina mentalmente lungo il percorso e li vedrai sicuramente sui loci.
Come puoi vedere, ricordare un'enorme quantità di informazioni e sviluppare la tua memoria è molto semplice se ti applichi palazzo della memoria. Questa tecnica è nota fin dall'antichità. E infatti, funziona. La cosa principale qui è ricordare attentamente lo spazio che hai scelto e i punti di forza.
Per iniziare, non è affatto necessario prendere parole e concetti complessi. Per prima cosa, esercitati su qualcosa di semplice e banale. Esercitati regolarmente, o almeno fai una passeggiata mentale intorno al palazzo. Il risultato non ti farà aspettare a lungo. Puoi memorizzare facilmente non solo parole, ma anche numeri, testi, discorsi per discorsi e persino interi libri di testo.
Potrebbe interessarti: Test del ciclo di controllo della memoria.
Alexander Luria, uno psicologo sovietico, collega e amico di Lev Vygotsky, nel suo "Little Book of Great Memory" ha raccontato la storia di un misterioso cittadino Sh.Una volta questo Sh., un giovane giornalista, venne al laboratorio lamentandosi di .. una memoria fenomenale. Ha memorizzato all'istante date, numeri, luoghi, nomi - qualsiasi fatto. Gli studi hanno dimostrato che la memoria di Sh. non solo non aveva confini, ma anche una "data di scadenza": informazioni apprese una volta, poteva riprodursi decenni dopo. L'imprinting nella memoria "era di natura diretta, ei suoi meccanismi si riducevano al fatto che Sh. o continuava a vedere le righe di parole o numeri che gli venivano presentate, oppure trasformava le parole oi numeri che gli venivano dettati in immagini visive".
Giosuè Foer. Nel 2005, come giornalista, ha coperto l'American Memory Championship, dove ha ammirato la capacità dei partecipanti di memorizzare l'ordine delle carte in un mazzo ben mescolato in un breve periodo di tempo. Solo un anno dopo, Foer è riuscito a diventare il vincitore di un tale campionato, e successivamente ha delineato la storia della sua preparazione per la competizione nel libro “Einstein cammina sulla luna. La scienza e l'arte della memoria. Spiegando come funziona la nostra memoria e come sono cambiati gli approcci al suo studio, Foer non solo dà preziose istruzioni relative alla cosiddetta igiene del cervello, ma parla anche di specifiche tecniche che ci permettono di ricordare di più e meglio.
Alcuni scienziati coinvolti nella ricerca cognitiva sostengono che una persona non dimentica mai nulla. Tutto ciò che una volta visto, sentito o sentito fino alla fine della vita è immagazzinato in certi "scomparti" del cervello. In altre parole, il problema delle persone smemorate non è nella cattiva memoria, ma nelle scarse capacità di richiamo. Pertanto, bisogna imparare a non memorizzare i fatti, ma a pescarli dalla memoria. La buona notizia è che puoi sviluppare la capacità di ricordare. Anche se entro certi limiti.
I leader dei Campionati mondiali di memoria, che si svolgono regolarmente dal 1991, stanno mostrando risultati fenomenali. I partecipanti memorizzano un numero enorme di date, volti, numeri, versi poetici, scioccando il pubblico con la successiva riproduzione accurata. Nella sua intervista Giosuè Foer- il campione statunitense di memorizzazione - assicura: nessuno dei partecipanti ha superpoteri, e risultati brillanti sono il risultato dell'allenamento, una persona con la memoria più ordinaria può raggiungerlo.
La tecnica mnemonica "palazzo della memoria", di cui parleremo, apparve 2500 anni fa in Grecia antica. La stessa tecnica è stata utilizzata inconsciamente dal misterioso cittadino Sh. (a proposito, il suo vero nome è Solomon Shereshevsky) e consapevolmente dagli attuali partecipanti ai campionati di memorizzazione.
La leggenda sull'aspetto di questa tecnica potrebbe servire da trama per un film di Hitchcock. L'antico poeta greco Simonide è stato invitato a leggere poesie su grande vacanza. Terminato il suo discorso, il poeta uscì in strada, e pochi istanti dopo crollò la volta dell'edificio dove si tenevano i festeggiamenti. Tutti all'interno sono stati uccisi. Le vittime erano così mutilate che i parenti non potevano identificare i corpi e seppellire adeguatamente i morti. L'unico sopravvissuto fu Simonide, con il quale, mentre osservava il popolo affranto, avvenne un vero miracolo. A poco a poco, nella sua memoria apparve un panorama della sala dei banchetti prima della distruzione. Il poeta iniziò a prendere per mano i parenti e portarli ai corpi dei morti. Dopo aver analizzato in seguito come il “quadro” appariva nella memoria, Simonide descrisse la prima tecnica mnemonica. È vero, esiste una leggenda alternativa in cui la paternità della tecnica è attribuita a Cicerone.
Il metodo del palazzo della memoria si basa su legami associativi molto forti, grazie ai quali qualsiasi quantità di informazioni può essere ricordata nel giusto ordine.
materiali
Tempo libero.
Immaginazione(il più sviluppato possibile) e la concentrazione.
Informazione essere ricordato.
Cosa fare
Immagina di dover ricordare i prodotti per i quali tua madre (moglie, marito, direttore d'azienda, ecc.) Ti ha mandato al negozio. L'elenco comprende: mele, marmellata, latte, ricotta, uova, pane, maionese, essiccatori, tè verde.
1. Troviamo ...
Ogni oggetto ha la sua "stanza", un gancio con il quale estrarremo dalla memoria le informazioni necessarie. È ottimale se le "stanze" sono integrate in un "palazzo": tutte le associazioni sono collegate in una storia. Va bene se si rivela assurdo.
2. Cominciamo...
Dal tradizionale inizio fiabesco: “una volta”, “in un regno lontano”, “in una galassia lontana, lontana”.
3. Ci colleghiamo ...
Parole con verbi. Ad esempio, "i tuorli delle uova sono stati montati in maionese". Se questo sembra difficile, chiedi aiuto al "vicino" più vicino alla parola. Per "tè" potrebbe essere "acqua bollente". E per non usare la parola "acqua bollente", rendilo un vicino irascibile di Tea.
4. Sperimentazione:
"...perché il signor Chai aveva una strana carnagione verdastra." È molto importante non pensare troppo a lungo. Se le associazioni nascono a seguito di lunghi tormenti creativi, difficilmente potrai riprodurre questa catena in futuro.
La storia risultante con una lista della spesa crittografata potrebbe essere simile a questa:
Una volta Isaac Newton stava camminando nel giardino, dove crescevano tentacolari meli. Un frutto maturo è caduto da un ramo ed è caduto proprio sulla testa dello scienziato, che gli ha permesso di scoprire una delle leggi più importanti della fisica. Sfortunatamente, solo una mucca di una fattoria vicina è stata testimone oculare di questo evento. Era così sorpresa da quello che era successo che smise di dare il latte per diversi giorni. Senza saperlo, Isaac Newton si privò della colazione: al mattino preferiva mangiare la ricotta fresca prodotta in una fattoria vicina. È positivo che le galline non abbiano visto la caduta della mela, quindi le uova hanno continuato a fluire regolarmente nella cucina di Newton. Ma il cuoco dello scienziato era così portato via che ha trasferito tutte le uova alla preparazione della maionese. Di conseguenza, il povero Newton dovette fare colazione con marmellata stantia, che mangiava con il pane, che per durezza assomigliava all'essiccazione. L'unica consolazione era il tè dolce color erba che mangiava la sfortunata mucca.
Se hai bisogno di ricordare il numero
Utilizzando il metodo del "palazzo della memoria" si possono memorizzare anche serie di numeri, assegnando ad ognuno la propria associazione. Quindi, ad esempio, il numero di telefono 2-12-85-06 (e stringhe più lunghe, rispettivamente) possono essere tenuti in memoria usando storie come:
"Il cigno bianco come la neve (2) ha perso una dozzina di (12) amanti in infinite (8) traversate sorte a causa di eccellenti studenti (5) del lavoro, cercando di trasferire tutti gli uccelli nello stagno più rotondo (0) della città e chiudi il lucchetto rotondo (6) sulla casetta per gli uccelli."
Puoi usare date (storiche o tue). Ad esempio, un codice pin di una carta bancaria 5293 verrà ricordato come "un anno prima della morte di Stalin, un anno dopo la mia nascita".
Se hai bisogno di ricordare il nome
Puoi legare le associazioni come segue: il nome Arthur è tradotto come "orso", quindi ricordiamo tutti gli Arthur che dormono in una buca. Un'altra opzione è il re alla tavola rotonda. Ma Olga è una principessa, alla quale è meglio non inviare ambasciatori.
Copertina: fotogramma della serie "The Big Bang Theory"
Foto e illustrazioni: BBC, Shutterstock
Autori: Vitaly Vasyanovich, Anastasia Zhurba
Come farlo bene?
Il principio generale della creazione di palazzi della memoria
Primo passo - scegli il luogo della sua "costruzione". Puoi inventare uno spazio per creare palazzi della memoria (ad esempio, elaborare una pianta di una piccola città o immaginare una casa / appartamento / stanza dei tuoi sogni) o immaginare un territorio ben noto (il tuo appartamento, cottage estivo o qualcosa di simile).
Il secondo metodo è più affidabile, poiché in questo caso in questa fase non è necessario ricordare nulla: immagina solo qualcosa che ti è familiare da tempo. Per coloro che stanno appena imparando a creare palazzi della memoria, gli esperti consigliano di iniziare con questa opzione.
Successivamente, per ogni oggetto che devi ricordare, selezionare un'area nel tuo "palazzo"/"appartamento"/"città" della memoria e pensare attraverso l'associazione con lui. Queste aree sono chiamate roccaforti. Le associazioni sono sempre molto individuali e talvolta potresti chiederti perché è così? In questo caso, ignoralo - scegli ciò che è più facile da ricordare. Ad esempio, sei uno studente che vuole imparare 20 carte di geografia entro domani. In questo caso, suddividi lo spazio assegnato al "palazzo della memoria" (diciamo il soggiorno) in 20 zone condizionali, una per biglietto. E poi costruisci catene associative per ogni zona.
Supponiamo che il biglietto River of Europe sia un buffet. Ci sono vasi blu nella credenza (che simboleggiano i fiumi). Abbiamo comprato il vaso più grande quando abbiamo navigato lungo il Volga su un battello a vapore (il Volga è il fiume più lungo d'Europa). Abbiamo navigato per 35 giorni e abbiamo trascorso la notte sulla nave solo 30 notti (3530 km - la lunghezza del Volga). (Successivamente, ti viene in mente una storia sugli oggetti nel biglietto e srotoli la catena).
Ma la TV sarà il biglietto per Animals of Australia. La TV è accesa nella stanza, c'è un programma sugli animali in Australia. Ci sono molti endemici molto divertenti qui. Prima hanno mostrato l'ornitorinco e poi l'armadillo. Ed ecco la libreria. C'è un atlante sullo scaffale e nell'atlante c'è una grande mappa politica. L'atlante è piuttosto spesso, ha circa 240 pagine (numero approssimativo di paesi).
Alcune sfumature della costruzione dei palazzi della memoria
Se avete bisogno memorizzare informazioni sulle persone, quindi devono anche essere assegnate a determinate zone nel tuo "palazzo della memoria" - legate a punti di forza. Le stesse associazioni più semplici saranno come "Igor ama mangiare cibi deliziosi - ecco perché è un frigorifero", "Tanya si lamenta costantemente che non dorme molto - è una caffettiera" e "Vasya non esce online giochi - è un computer”. La cosa principale qui è che tu stesso puoi ricordare rapidamente chi associ a cosa.
A ricordando la sequenzaè importante inventare rapidamente una storia legata ai personaggi o agli oggetti già collocati nelle zone del palazzo della memoria. Ad esempio, all'inizio ho deciso di fare colazione e sono venuto al frigorifero (un oggetto). Ho preso il formaggio, e poi ho pensato che un panino al formaggio fosse ancora meglio e sono andato alla scatola del pane (il secondo oggetto). Ma un panino ha bisogno di essere innaffiato da qualcosa, e cosa c'è di meglio al mattino di una tazza di caffè appena fatto, e così sono andato alla caffettiera (terzo oggetto). Per ulteriori informazioni su come ricordare la sequenza, leggi l'articolo corrispondente.
Un consiglio pratico per memorizzare le sequenze nel "palazzo della memoria": più insolita è l'associazione e più emozioni evoca in te, meglio è(non importa se sono buoni o cattivi, in linea di principio quelli cattivi sono considerati ancora più affidabili). Ricordare qualcosa di straordinario è più facile che ricordare qualcosa di ordinario. Le assurdità e le assurdità sono ben utilizzate.
Un altro suggerimento vale per tutti i "palazzi della memoria", indipendentemente dallo scopo della loro "costruzione". "Il primo pancake è grumoso" - questo detto è applicabile a questo mnemonico, quindi, prima di memorizzare dati davvero importanti e voluminosi, pratica su qualcosa di meno importante e semplice. Se vuoi ricordare qualcosa per molto tempo (e non nella modalità "passa-dimentica"), dovrai periodicamente "camminare" per il "palazzo".
Se non sei sicuro di poter padroneggiare questo mnemonico o che i risultati potrebbero non essere così alti, dai un'occhiata a Joshua Foer's Feats of memory chiunque può fare.
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