Επίσης, δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί σχεδόν σε όλους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο. Αυτό συμβαίνει συνήθως με την παχυσαρκία, τη βαριά σωματική καταπόνηση κ.λπ. Ωστόσο, συχνά η έλλειψη αέρα προκαλείται από διαταραχές στην εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για αυτό. Τι είναι αυτό?
Τι παραπονιούνται οι μέλλουσες μαμάδες
Η εγκυμοσύνη είναι μια δύσκολη περίοδος για το γυναικείο σώμα. Σε αυτή την κατάσταση, βρίσκεται υπό τρομερό άγχος. Πολλοί άνθρωποι δεν παίρνουν αρκετό αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες παραπονιούνται ότι δυσκολεύονται να αναπνεύσουν. Σώζονται μόνο με συχνό αερισμό.
Πολλοί μπορούν να κοιμηθούν αποκλειστικά σε δροσερά δωμάτια. Διαφορετικά, απλά δεν μπορούν να κοιμηθούν. Οι γυναίκες αισθάνονται δύσπνοια, δυσκολεύονται να περπατήσουν, απλά ασφυκτιούν. Γιατί λοιπόν δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ποιος είναι ο λόγος για αυτό και είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Τις περισσότερες φορές, η έλλειψη αέρα εμφανίζεται κατά το γρήγορο περπάτημα, τη σωματική άσκηση, μετά την αναρρίχηση σκαλοπατιών, κατά την εκτέλεση ορισμένων εργασιών. Εάν οι αναπνευστικές δυσκολίες ενοχλούν μια έγκυο ακόμη και κατά την περίοδο ανάπαυσης, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς.
Γιατί δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πολλοί υποφέρουν από δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μην ανησυχείτε. Αυτό το φαινόμενο είναι παροδικό και δεν μπορεί να βλάψει το παιδί ή τη μέλλουσα μητέρα. Συνδέεται με ειδική κατάστασηοργανισμός. Οι κύριοι λόγοι περιλαμβάνουν:
- Χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Η αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνή. Ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας, η ποσότητα του οξυγόνου που εισέρχεται στο αίμα μειώνεται σημαντικά. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα απλά δεν έχει αρκετό αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Βλάβες στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Το σώμα μιας εγκύου γυναίκας βιώνει τα πιο δυνατά στρες. Ακόμη και μικρή σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια. Εάν μια γυναίκα είχε διαταραχές στην εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος πριν από την εγκυμοσύνη, τότε μπορεί να παρουσιάσει έλλειψη αέρα σε ηρεμία. Συχνά αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται από λιποθυμία ή ζάλη.
- Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Τις περισσότερες φορές, η έλλειψη αέρα εμφανίζεται με ανεπάρκεια μαγνησίου. Σε αυτή την περίπτωση, μια έγκυος μπορεί να παρουσιάσει ταχυκαρδία.
- Νεύρωση και συνεχές άγχος.
Πώς να λύσετε ένα πρόβλημα
Εάν είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για συμβουλές. Συνήθως, η δύσπνοια σε αυτή την κατάσταση του σώματος είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Αν όμως η έλλειψη οξυγόνου γίνει αισθητή ακόμα και κατά την ανάπαυση, τότε υπάρχει κίνδυνος να εμφανιστεί μια σοβαρή ασθένεια.
Αρχικά, ο γιατρός πρέπει να πραγματοποιήσει μια πλήρη εξέταση. Μια έγκυος πρέπει να κάνει μια πλήρη αιματολογική εξέταση, η οποία θα καθορίσει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Εάν αυτός ο δείκτης είναι χαμηλός, τότε μπορεί να της συνταγογραφηθεί ένα σκεύασμα σιδήρου ή ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, το οποίο περιέχει σίδηρο και μαγνήσιο.
Εάν μια έγκυος αισθάνεται έλλειψη αέρα, καθώς και έναν οξύ, οξύ πόνο στο στήθος που ακτινοβολεί στο χέρι ή στον αριστερό ώμο, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με μια ιατρική μονάδα για βοήθεια. Σε αυτή την κατάσταση, τα χείλη του ασθενούς μπορεί να γίνουν μπλε. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα τέτοιο φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σπάνιο.
Πρώιμη εγκυμοσύνη
Η έλλειψη αέρα γίνεται αισθητή Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται στις 6-8 εβδομάδες. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που σημειώνονται ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας.
Τις περισσότερες φορές, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει αρκετός αέρας με τοξίκωση. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται μόνο από ναυτία και έμετο. Στην πραγματικότητα, η τοξίκωση έχει και άλλα συνοδά συμπτώματα. Είναι καούρα πόνοςκαι βάρος στο στομάχι, αίσθημα διάτασης της κοιλιάς από μέσα. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε μια γυναίκα για περισσότερο μεταγενέστερες ημερομηνίες. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται με την κύηση.
Επί πρώιμες ημερομηνίεςΜια έγκυος μπορεί να αισθάνεται δύσπνοια μετά το φαγητό. Αυτό σημειώνεται κατά το πρώτο τρίμηνο. Οι γυναίκες σε τέτοιες περιπτώσεις προσπαθούν να τρώνε λιγότερο. Ωστόσο, αυτό δεν λύνει το πρόβλημα. Μετά το φαγητό, μπορεί επίσης να εμφανιστεί δυσάρεστο ρέψιμο, πόνος στο στομάχι και καούρα. Αυτό οφείλεται κυρίως στην παραγωγή αυξητικής ορμόνης. Αυτή η ουσία συντίθεται εντατικά από το γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
τελευταίο τρίμηνο
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει αρκετός αέρας για όλες σχεδόν τις γυναίκες. Αυτή η κατάσταση παρατηρείται στα μεταγενέστερα στάδια, όταν το φορτίο στο σώμα αυξάνεται σημαντικά. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από φυσιολογικές αλλαγές:
- Αύξηση του μεγέθους της μήτρας λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου.
- Πίεση σε άλλα όργανα που βρίσκονται σε κοιλιακή κοιλότητα.
- Συμπίεση των πνευμόνων. Εξαιτίας αυτού, τα αναπνευστικά όργανα δεν είναι σε θέση να επεκταθούν πλήρως.
- Στεγανότητα διαφράγματος.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια έγκυος μπορεί να αισθανθεί έντονη δύσπνοια και ακόμη και ασφυξία. Τις περισσότερες φορές, τέτοια σημάδια εμφανίζονται σε μέλλουσες μητέρες μικρού αναστήματος, καθώς και σε εκείνες που περιμένουν τη γέννηση ενός μεγάλου μωρού.
Εάν δεν υπάρχει αρκετός αέρας, τότε θα πρέπει να υποφέρετε λίγο. Αυτό είναι φυσιολογικό. Περίπου λίγες εβδομάδες πριν από τη γέννηση, το έμβρυο κατεβαίνει και η αναπνοή γίνεται ευκολότερη. Μετά από όλα, η μήτρα βρίσκεται κάτω.
Τι να κάνετε με τη δύσπνοια
Για να ανακουφίσετε την κατάσταση με δύσπνοια, πρέπει:
- Ξεκουραστείτε εάν το πρόβλημα προέκυψε μετά από σωματική άσκηση.
- Με τα πρώτα σημάδια δύσπνοιας, οι γιατροί συνιστούν να παίρνετε στα τέσσερα, να χαλαρώνετε εντελώς και να παίρνετε μια αργή αναπνοή και μετά να εκπνέετε. Πρέπει να επαναλάβετε αυτή την άσκηση αρκετές φορές.
- Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχει αρκετός αέρας, τότε θα πρέπει να ξεκουραστείτε με ένα ανοιχτό παράθυρο ή παράθυρο. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να υπάρχουν ρεύματα στο δωμάτιο.
- Η ξεκούραση αξίζει να μισοκαθίσετε. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρά μαξιλάρια και κυλίνδρους. Ταυτόχρονα, ο ύπνος ανάσκελα στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται.
- Το πρωινό είναι απαραίτητο. Η απουσία του μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσπνοια.
- Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να σας συνταγογραφηθούν καταπραϋντικά και χαλαρωτικά φυτικά σκευάσματα ή μπορεί να σας συνταγογραφηθεί αρωματοθεραπεία με φυσικά αιθέρια έλαια.
- Μην τρώτε υπερβολικά και παρακολουθήστε την αύξηση του βάρους σας. Τα περιττά κιλά προκαλούν επίσης δύσπνοια.
Αξίζει το όφελος
Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε η μέλλουσα μητέρα μπορεί να ασκηθεί λίγο. Δεν θα είναι δυνατό να μετριαστεί εντελώς μια τέτοια κατάσταση. Ωστόσο, εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να επωφεληθείτε. Οι ειδικοί συστήνουν να κάνετε ασκήσεις αναπνοής για δύσπνοια. Αυτό θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να μάθει πώς να αναπνέει σωστά κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η πρακτική θα σας επιτρέψει να εκτελέσετε πολλές ενέργειες ταυτόχρονα. Μια γυναίκα, χάρη στη δύσπνοια, μπορεί να μάθει πώς να αναπνέει σωστά κατά τον τοκετό. Επιπλέον, οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να βελτιώσουν την ευεξία με την έλλειψη αέρα.
Για μεγάλους εννέα μήνες εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να υπομείνει πολλές διαφορετικές ενοχλήσεις, δυσκολίες και άβολες αισθήσεις, γι' αυτό και η εγκυμοσύνη στα τελευταία στάδια της φαίνεται για μια αιωνιότητα. Όλα αυτά συνδέονται με αυτό που υφίσταται το σώμα της μητέρας όταν φέρει ένα μωρό. Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται από τις πρώτες εβδομάδες έως τις τελευταίες ημέρες, σε σχέση με τις οποίες μια «παρενέργεια» αντικαθίσταται από άλλες.
Διαφορετικές γυναίκες δεν βιώνουν εξίσου διαφορετικές αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικοί ανησυχούν για καούρα, άλλοι -, κάποιος - δυσκοιλιότητα και. Δερματικός κνησμός, φλεβικό δίκτυο και άλλες εκδηλώσεις μπορεί να εμφανιστούν με τη σειρά ή ταυτόχρονα. Και στα τελευταία στάδια, η δύσπνοια είναι ιδιαίτερα ενοχλητική. Με την αύξηση της περιόδου, γίνεται όλο και πιο δύσκολο για μια έγκυο να αναπνεύσει και μερικές φορές φαίνεται σαν να μην υπάρχει καθόλου αρκετός αέρας - ούτε για εκείνη ούτε για το μωρό.
Γιατί είναι δύσκολο να αναπνέεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι δυσκολίες στην αναπνοή, κατά κανόνα, εμφανίζονται ήδη στο τρίτο τρίμηνο, όταν η κοιλιά μεγαλώνει αξιοπρεπώς (αν και είναι δυνατό νωρίτερα). Και αυτό το φαινόμενο έχει μια απολύτως λογική εξήγηση.
Καθώς η μήτρα και το έμβρυο μεγαλώνουν, απομακρύνονται όλα τα όργανα που τα περιβάλλουν. Το στομάχι υποφέρει από αυτό (εμφανίζεται, Κύστη(υπό την πίεση του βάρους, η ούρηση γίνεται αισθητά πιο συχνή), τα έντερα (λόγω περιορισμού, η περισταλτική επιβραδύνεται - και εμφανίζονται) και, φυσικά, οι πνεύμονες. Το διάφραγμα έρχεται σχεδόν τελευταίο, κάτι που αποδεικνύεται θετικό σε αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.
Με κάθε εβδομάδα εγκυμοσύνης, η μήτρα όχι μόνο αυξάνεται σε μέγεθος, αλλά ανεβαίνει όλο και πιο ψηλά. Στο τρίτο τρίμηνο, αρχίζει να συμπιέζει το διάφραγμα, γεγονός που δυσκολεύει την αναπνοή: γίνεται όλο και πιο δύσκολο να σκύψετε προς τα εμπρός, να ανεβείτε σκάλες, να εκτελέσετε απλές εργασίες - με οποιαδήποτε προσπάθεια αντιμετωπίζετε δύσπνοια. Όσο ισχυρότερη είναι η πίεση, τόσο πιο έντονη δύσπνοια εμφανίζεται. Ευτυχώς, αυτό το φαινόμενο είναι παροδικό και στις περισσότερες περιπτώσεις, 2-4 εβδομάδες πριν από τη γέννηση, το μωρό αρχίζει να κατεβαίνει στην περιοχή της πυέλου, παίρνοντας μια αρχική θέση. Η μαμά το νιώθει κυρίως με μια αίσθηση ανακούφισης: επιτέλους μπορεί να αναπνεύσει βαθιά! Φαίνεται ότι η τελευταία φορά ήταν πριν από εκατό χρόνια!
Ωστόσο, δεν πέφτει η κοιλιά όλων των γυναικών πριν τον τοκετό. Αλλά επίσης, δεν αντιμετωπίζουν όλοι τέτοιες δυσκολίες με την αναπνοή - ορίστε, πόσο τυχερός είναι κανείς. Έχει παρατηρηθεί ότι οι ψηλές γυναίκες εμφανίζουν δύσπνοια λιγότερο συχνά και σε μικρότερο βαθμό από τις μικροκαμωμένες μητέρες.
Τι να κάνετε με τη δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Στην πραγματικότητα, ένας καλός γυναικολόγος θα πρέπει να προειδοποιήσει μια πρωτότοκη γυναίκα για πιθανά αναπνευστικά προβλήματα στα μεταγενέστερα στάδια. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να σας δώσει συστάσεις για το πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση κατά τη διάρκεια κρίσεων δύσπνοιας. Αν όμως δεν είστε πολύ τυχεροί με τον γιατρό ή δεν έχετε τόσο χρήσιμες πληροφορίες για κάποιο άλλο λόγο, τότε θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε.
Πρώτα απ 'όλα, θα ήθελα να πω ότι με την εμφάνιση δύσπνοιας, μπορείτε να βρείτε μια θετική στιγμή και να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δυσκολίες για να εκπαιδεύσετε την αναπνοή στον τοκετό. Εάν μέχρι αυτή τη στιγμή δεν έχετε κατακτήσει ακόμα τις τεχνικές αναπνοής, τότε ήρθε η ώρα να πάρετε το θέμα σοβαρά. Διαφορετικοί τύποι και μέθοδοι αναπνοής όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα και θα παρέχουν στο μωρό σας αρκετό οξυγόνο σε τέτοιες δύσκολες στιγμές, αλλά θα σας φανούν χρήσιμοι κατά τον τοκετό, όταν οι συσπάσεις θα πρέπει να εναλλάσσονται με προσπάθειες.
Έτσι, εάν είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε σηκωθείτε στα τέσσερα, προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, μετά πάρτε μια βαθιά αργή αναπνοή και εκπνεύστε με τον ίδιο τρόπο. Επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές μέχρι να νιώσετε ανακούφιση.
Τη στιγμή της δύσπνοιας, θα γίνει ευκολότερο να αναπνεύσετε αν καθίσετε σε μια καρέκλα ή τουλάχιστον κάνετε οκλαδόν, ή ακόμα καλύτερα - ξαπλώστε. Προσπαθήστε να κοιμάστε ημίκαθιστοι εάν σας λείπει επίσης αέρας το βράδυ. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να ξαπλώνετε ανάσκελα και πρέπει επίσης να αλλάζετε θέσεις συχνά, να μην κάθεστε σε ένα μέρος, να περπατάτε από καιρό σε καιρό. Ελέγξτε τις μερίδες σας και προσπαθήστε να μην τρώτε υπερβολικά - αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσπνοια.
Μην σταματάτε το περπάτημα, ακόμη και ειδικά όταν η αναπνοή γίνεται δύσκολη. Πάρτε τον σύζυγο ή την κοπέλα σας μαζί σας, αλλά πηγαίνετε στο πάρκο ή την πλατεία κάθε μέρα: το παιδί πρέπει να λάβει οξυγόνο.
Μην πανικοβάλλεστε όταν ξαφνικά δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θυμηθείτε: αυτό είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο. Αλλά αν ξαφνικά αρχίσει να σας φαίνεται ότι πρόκειται να πνιγείτε και τα άκρα και τα χείλη σας γίνουν λίγο μπλε, τότε είναι καλύτερα να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να συμβουλευτείτε. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει σπάνια.
Εάν αισθάνεστε δύσπνοια ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας ή σας δυσκολεύει να αναπνεύσετε ακόμη και όταν μιλάτε, τότε πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά. Ίσως η δύσπνοια σχετίζεται με αναιμία ή βλαστική-αγγειακή δυστονία.
Δόξα τω Θεώ, δεν μένουν πολλά να αντέξω. Εύκολος τοκετός!
Ειδικά για- Έλενα Κιχάκ
Μερικές φορές εννέα μήνες αναμονής για ένα μωρό φαίνονται ατελείωτοι. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι η αναμονή είναι το πιο δύσκολο πράγμα, ειδικά όταν περιμένεις την ευτυχία, το θαύμα και τη χαρά που θα σου φέρει ένα νέο. ανθρωπάκι. Ό,τι πρέπει να περάσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτών των τριών εξαμήνων διαρκώς - άγχος για την υγεία της και του παιδιού της, ορμονικές επαναστάσεις στο σώμα, εκρήξεις πίεσης, κατάθλιψη, συνεχής κόπωση και πολλά άλλα προβλήματα και ενοχλήσεις. Αυτή η διαδικασία ξεκινά από τις πρώτες μέρες και συνεχίζεται μέχρι την ίδια τη γέννα και ως εκ τούτου διάφορες απρόβλεπτες καταστάσεις και παρενέργειες διαδέχονται η μία την άλλη. Πολλές μητέρες θυμούνται ότι ο τελευταίος μήνας ήταν ιδιαίτερα μακρύς γι 'αυτούς - και αυτό είναι κατανοητό, επειδή εκείνη τη στιγμή όλες οι κολοσσιαίες αλλαγές που σχεδίαζε η μητέρα φύση είχαν ήδη πραγματοποιηθεί πλήρως με τη μέλλουσα μητέρα.
Φυσικά, δεν βιώνουν όλοι το ίδιο δυσφορία: κάποιος βασανίζεται περισσότερο από καούρα, κάποιος - πόνος στη μέση, πρήξιμο ή πρήξιμο. Μερικές φορές εμφανίζεται κνησμός, πόνος στα πόδια ή στο περίνεο, ρινική συμφόρηση ή φλεβικό πλέγμα - και όλα αυτά μπορεί να συμβούν με τη σειρά τους, ή μπορεί να πέσει πάνω σας αμέσως. Το πιο συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζεται τις τελευταίες εβδομάδες είναι η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν δυσκολεύεται όλο και περισσότερο η μέλλουσα μητέρα να αναπνεύσει και μερικές φορές φαίνεται ότι ούτε αυτή ούτε το παιδί έχουν αρκετό αέρα.
Λόγοι για τους οποίους η μέλλουσα μητέρα μπορεί να υποφέρει από δύσπνοια
Μερικές φορές τέτοιες αναπνευστικές δυσκολίες εμφανίζονται στις 25-28 εβδομάδες, όταν η κοιλιά είναι ήδη αρκετά στρογγυλεμένη. Και υπάρχει μια πολύ λογική εξήγηση για αυτό.
Έτσι, η μήτρα με το μωρό μέσα της μεγαλώνει συνεχώς και ωθεί όλα τα κοντινά όργανα προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Εξαιτίας αυτού, το στομάχι μπορεί να υποφέρει (και η καούρα θα σας βασανίσει), η ουροδόχος κύστη (η μήτρα θα την πιέσει και θα τρέχετε στην τουαλέτα πολύ συχνά), τα έντερα (και εδώ ισχύει το αντίθετο - η περισταλτική επιβραδύνεται σημαντικά, και θα έχετε δυσκοιλιότητα ) και χωρίς αποτυχία οι πνεύμονές σας θα αντιμετωπίσουν ταλαιπωρία.
Αν έχετε ιδέα πώς γίνονται αυτές οι διεργασίες μέσα σας, θα πρέπει να ξέρετε ότι η μήτρα όχι μόνο μεγαλώνει σε μέγεθος κάθε μέρα, αλλά ανεβαίνει όλο και πιο ψηλά. Με την έναρξη, πιέζει ήδη σημαντικά το διάφραγμα και γίνεται όλο και πιο δύσκολο για μια έγκυο γυναίκα να αναπνεύσει.
Τώρα η δύσπνοια γίνεται αισθητή ακόμα και με την πιο ελάχιστη σωματική άσκηση - για παράδειγμα, σκύψιμο ή ανέβασμα σκάλας στον δεύτερο όροφο. Αυτή η κατάσταση αυξάνεται συνεχώς, αλλά λίγο πριν τη γέννηση, 2-3 εβδομάδες, το μωρό σας θα αρχίσει να κατεβαίνει, προσπαθώντας να πάρει την πιο ευνοϊκή θέση για την «έναρξη». Αυτή τη στιγμή, θα νιώσετε αμέσως μια τόσο πολυαναμενόμενη ανακούφιση.
Δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - πώς να ελαχιστοποιήσετε αυτό το πρόβλημα;
Εάν έχετε έναν καλό γιατρό και είστε ο ίδιος μια υπεύθυνη μελλοντική μητέρα, τότε πιθανότατα θα οπλιστείτε με γνώσεις για όλα τα πιθανά προβλήματα πολύ πριν προκύψουν. Ρωτήστε το γιατρό σας πώς να ανακουφίσετε ή να αποτρέψετε τη δύσπνοια και πρέπει να σας δώσει λεπτομερείς εξηγήσεις σχετικά με αυτό. Και θα περιγράψουμε μόνο εν συντομία τις πιο δημοφιλείς μεθόδους για εσάς.
1. Είχατε δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ήρθε η ώρα να κάνετε ασκήσεις αναπνοής για τις μέλλουσες μητέρες, γιατί τώρα είναι η ώρα να το κάνετε. Η εκμάθηση των σωστών τεχνικών αναπνοής είναι πολύ σημαντική - θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο του τοκετού, θα παρέχετε στο μικρό σας καλύτερη πρόσβαση στο οξυγόνο κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης στιγμής και για τους δύο σας και θα σας διδάξει πώς να συμπεριφέρεστε σωστά κατά τις εναλλασσόμενες συσπάσεις με προσπάθειες. Ανεβείτε στα τέσσερα και προσπαθήστε να επιτύχετε τη μέγιστη χαλάρωση όλων των σημείων του σώματος σε αυτή τη θέση. Στη συνέχεια, πάρτε εναλλάξ μια πολύ βαθιά αναπνοή, στη συνέχεια - την ίδια εκπνοή. Επαναλάβετε την άσκηση μόλις η δύσπνοια γίνει βασανιστική και εκτελέστε μέχρι να νιώσετε ανακούφιση.
2. Αισθάνεστε έντονη έλλειψη αέρα, καθίστε αμέσως ή ξαπλώστε. Μπορείτε να κάνετε οκλαδόν εάν τα πόδια σας δεν πονάνε - για κάποιους αυτή η επιλογή είναι η πιο κατάλληλη. Πιο συχνά όμως, οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται ανακούφιση όταν βρίσκονται σε ανάκλιση. Συχνά στα τελευταία στάδια πρέπει ακόμη και να κοιμάστε σε αυτή τη στάση.
3. Αλλάζετε στάσεις πιο συχνά – καθίστε, ξαπλώστε, μετά περπατήστε και κάντε ελαφριές ασκήσεις. Αλλάξτε την τοποθεσία σας και μην κάθεστε ήσυχοι. Αν νιώθετε ότι δεν υπάρχει αρκετός αέρας για να εισπνεύσετε, μερικές φορές αρκεί να στραφείτε σε άλλο βαρέλι ή να σηκωθείτε και να κάνετε προθέρμανση.
4. Μη σταματάς τις καθημερινές σου βόλτες, ακόμα κι αν είναι πολύ δύσκολο να αναπνεύσεις. Πρέπει να θυμάστε ότι το μωρό χρειάζεται συνεχώς νέες μερίδες οξυγόνου. Πάρτε μια συνοδεία μαζί σας, ακουμπήστε στο χέρι του - και προχωρήστε στον παραλιακό δρόμο μέσω του πλησιέστερου πάρκου. Πολύ σύντομα θα βολτάρετε εδώ με καρότσι! Και σχετικά με τις προσωρινές δυσκολίες που σχετίζονται με ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν θυμάστε καν.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τελευταίο τρίμηνο, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να παρουσιάσει αυξημένη δύσπνοια καθώς η μήτρα διαστέλλεται, περιορίζοντας την ικανότητα των πνευμόνων. Οι ορμόνες εγκυμοσύνης (κυρίως η προγεστερόνη) διεγείρουν επίσης την ταχεία αναπνοή για να βοηθήσουν στην αντιστάθμιση του περιορισμένου χώρου στην κοιλιά. Ως αποτέλεσμα, αναπνέετε πιο συχνά για να παρέχετε αρκετό οξυγόνο για εσάς και το μωρό σας.
Είναι φυσιολογικό να έχετε δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η δύσπνοια είναι πολύ συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περίπου το 70% των μέλλουσες μητέρες που δεν έχουν αντιμετωπίσει ποτέ αναπνευστικές δυσκολίες στο παρελθόν αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα από το πρώτο τρίμηνο.
Η δύσπνοια μπορεί να ξεκινήσει κατά το πρώτο ή το δεύτερο τρίμηνο. Τις περισσότερες φορές, επηρεάζει γυναίκες που έχουν πάρει υπερβολικό βάρος ή κυοφορούν περισσότερα από ένα παιδιά.
Επιπλέον, η δύσπνοια συμβάλλει σε χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης. Αλλά ακόμη και εκείνοι που συνήθιζαν να διατηρούνται σε καλή φόρμα μπορεί να παρατηρήσουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης άρχισαν να κόβουν την ανάσα τους.
Στην αρχή, η έλλειψη αέρα τρομάζει τις περισσότερες μέλλουσες μητέρες. Ενώ η δυσκολία στην αναπνοή είναι συχνά άβολη, είναι συνήθως ακίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν δύσπνοια;
Τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πριν ή παράλληλα με τα επίπεδα προγεστερόνης. Αυτή η ορμόνη αυξάνει τον αριθμό και την ευαισθησία των υποδοχέων προγεστερόνης στο αναπνευστικό κέντρο του ΚΝΣ (υποθάλαμος και προμήκης μυελός).
Επίσης, η εμφάνιση δύσπνοιας μπορεί να σχετίζεται με δραστικές ουσίες όπως οι προσταγλανδίνες, που διεγείρουν τους λείους μύες της μήτρας κατά τον τοκετό και υπάρχουν και στα τρία τρίμηνα της εγκυμοσύνης. Μερικά από αυτά αυξάνουν την αντίσταση των αεραγωγών συσπώνοντας τους λείους μύες των βρόγχων, ενώ άλλα μπορεί να έχουν βρογχοδιασταλτική δράση (διαστολή των βρόγχων).
Αυτό είναι μόνο ένα μέρος της ορμονικής επίδρασης στο αναπνευστικό σύστημα.
σωματικές αλλαγές
Οι ορμόνες διεγείρουν το σώμα να συσσωρεύσει υγρά και να αυξήσει τον όγκο του αίματος. Η βαθύτερη αναπνοή βοηθά την καρδιά να αντιμετωπίσει την αυξημένη παροχή αίματος. Χάρη σε αυτό, παρέχεται στο αγέννητο παιδί πλήρης μεταβολισμός. Ο αναπνευστικός ρυθμός δεν αλλάζει για αυτό το λόγο, αλλά οι αναπνοές γίνονται πιο βαθιές, ώστε η διαδικασία πρόσληψης οξυγόνου και απελευθέρωσης διοξειδίου του άνθρακα να είναι πιο αποτελεσματική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μέλλουσες μητέρες παρουσιάζουν μερικές φορές δύσπνοια ακόμη και πριν αρχίσει να στρογγυλεύει το στομάχι.
Το σταδιακό μέγεθος του αναπτυσσόμενου εμβρύου οδηγεί επίσης σε έλλειψη αέρα. Η μήτρα, καθώς διαστέλλεται μετά τον 4ο μήνα, αρχίζει όλο και περισσότερο να ακουμπάει στον μυ που βρίσκεται κάτω από το στήθος (διάφραγμα), ο οποίος, ως αποτέλεσμα, συμπιέζει τους πνεύμονες. Οδηγεί επίσης σε μια αλλαγή στο σχήμα του στήθους - το ύψος του γίνεται μικρότερο, αλλά άλλο διαστάσεις στήθουςαυξηθεί για να διατηρηθεί σταθερή η συνολική χωρητικότητα των πνευμόνων.
Μην ανησυχείς. Αν και οι ανατομικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνουν τη λεγόμενη εκπνευστική εφεδρεία και τη λειτουργική υπολειπόμενη πνευμονική χωρητικότητα, μια υγιής εγκυμοσύνη εξακολουθεί να διατηρεί τη ζωτική ικανότητα, τη βατότητα των αεραγωγών και την ανταλλαγή αερίων. Με απλά λόγια, μπορείτε να αναπνεύσετε επαρκώς παρά τα συμπτώματα της δύσπνοιας.
Πόσο θα διαρκέσουν οι αναπνευστικές δυσκολίες;
Η δύσπνοια μπορεί να παρατηρηθεί σχεδόν μέχρι την ίδια τη γέννα, δηλαδή μέχρι τη στιγμή που το κεφάλι του μωρού πέφτει στη λεκάνη και στερεώνεται. Ως αποτέλεσμα, η πίεση στο διάφραγμα θα μειωθεί.
Στην πρώτη εγκυμοσύνη, αυτό θα συμβεί γύρω στις 36 εβδομάδες όταν το μωρό κατεβαίνει στη λεκάνη. Σε μια πολύτοκη γυναίκα, μπορεί να μην κατέβει μέχρι το τελευταίο.
Αμέσως μετά τον τοκετό, το επίπεδο της ορμόνης προγεστερόνης πέφτει, η πίεση στο διάφραγμα και τη μήτρα μειώνεται και η αναπνοή ομαλοποιείται.
Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν έως και έξι μήνες για να επιστρέψει το στήθος στον προηγούμενο όγκο του. Ωστόσο, ακόμη και μετά από αυτό, θα είναι λίγο ευρύτερο από πριν από την εγκυμοσύνη.
Η δύσπνοια επηρεάζει το αγέννητο παιδί;
Εκτός από άλλα προειδοποιητικά σημάδια, η δύσπνοια είναι απολύτως φυσιολογική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν βλάπτει το μωρό. Στην πραγματικότητα, αναπνέετε αρκετά βαθιά για να παρέχετε στο έμβρυο την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου, ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι αυτό δεν ισχύει.
Πώς να ανακουφίσετε τη δύσπνοια;
| ΜΕΤΡΑ | ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ |
| Προσπαθήστε να κρατήσετε την πλάτη σας ίσια | Αυτό θα σας βοηθήσει όχι μόνο να μειώσετε το αίσθημα έλλειψης αέρα, αλλά και να το αντιμετωπίσετε, οπότε η προσπάθεια αξίζει τον κόπο.
|
| Αφιερώστε χρόνο για ελαφριά σωματική άσκησηδραστηριότητα | Απλές ασκήσεις, όπως το περπάτημα ή το κολύμπι, μπορεί να προκαλέσουν ελαφριά δύσπνοια ενώ τις κάνετε, αλλά γενικά βοηθούν στην ευκολότερη αναπνοή. Για να καταλάβετε, τα εξοικονομούμενα φορτία διαφέρουν στο ότι εκτελώντας τα, μπορείτε να μιλήσετε χωρίς να κάνετε ιδιαίτερες προσπάθειες. σωστός σωματική δραστηριότητακατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο ασφαλής, αλλά και χρήσιμη. Αλλά εάν αισθάνεστε δύσπνοια σε ηρεμία ή μετά από ελάχιστη προσπάθεια, ενημερώστε το γυναικολόγο σας. |
| Κάντε ασκήσεις αναπνοής | Οι αναπνευστικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό το πρόβλημα εάν δίνονται 10 λεπτά καθημερινά. Βοηθούν στο άνοιγμα των πνευμόνων στο όριο, κάτι που θα είναι χρήσιμο και μετά τον τοκετό. Για παράδειγμα, για να αυξήσετε τον όγκο του στήθους και να δώσετε περισσότερο χώρο στους πνεύμονες, ισιώστε όσο το δυνατόν περισσότερο και σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας ενώ παίρνετε βαθιές αναπνοές. |
| Δοκιμάστε αυτή την τεχνική αναπνοής | Κάνετε αυτό ενώ στέκεστε, κάτι που μπορεί επίσης να ανακουφίσει την πίεση στο διάφραγμα και να βελτιώσει την αναπνοή:
|
Πώς να αποτρέψετε τη δύσπνοια;
| ΜΕΤΡΑ | ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ |
| Φάε σωστά | Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτρέψει τη δύσπνοια. υγιεινή διατροφήσυμβάλλει στη συντήρηση Κανονικό βάροςκαι τείνει να διευκολύνει την αναπνοή. Αποφύγετε τα ανθυγιεινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη, αλάτι και λίπος. |
| Διατηρήστε καλά επίπεδα ενυδάτωσης | Πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε ποτά που αυξάνουν την ούρηση, όπως τσάι ή αναψυκτικά με ζάχαρη. Μπορούν να αφυδατώσουν το σώμα. Οι πολυφαινόλες που υπάρχουν στο τσάι και τον καφέ παρεμποδίζουν επίσης την απορρόφηση. |
| Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο | Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κόκκινο κρέας και σκούρα μούρα. Αυξήστε επίσης την πρόσληψη βιταμίνης C, καθώς βοηθά το σώμα να απορροφήσει αυτό το ιχνοστοιχείο. |
| Καταναλώστε τα μαύρα φασόλια με προσοχή | Ενώ τα φασόλια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Πάρα πολλά όσπρια, ειδικά σκουρόχρωμα, μπορούν να εμποδίσουν την αποτελεσματικότητα της απορρόφησης του σιδήρου λόγω της περιεκτικότητάς τους σε λεγόμενα φυτικά. |
| Αποφύγετε τις υπερβολικές προπονήσεις | Μην καταπονείτε τον εαυτό σας υπερβολικά. Μάθετε να ζητάτε βοήθεια όταν χρειάζεται να σηκώνετε βαριά αντικείμενα όπως τσάντες παντοπωλείου. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον προϊστάμενό σας για να σας απαλλάξει από αγχωτικές εργασίες στη δουλειά. |
Πότε πρέπει να ανησυχείτε;
Η δυσκολία στην αναπνοή, η κόπωση και η αντεπίθεση της καρδιάς μπορεί να είναι σημάδια χαμηλών επιπέδων σιδήρου στο αίμα (αναιμία).
Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνά στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο, όταν η αναπτυσσόμενη μήτρα αρχίζει να μετατοπίζει το διάφραγμα προς τους πνεύμονες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα είναι φυσιολογικής φύσης, αλλά υπάρχουν και παθολογικά αίτια της εμφάνισής του, τα οποία πρέπει να εντοπιστούν έγκαιρα για θεραπεία.
Οι αιτίες της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να χωριστούν σε:
- φυσιολογική: προκαλείται από φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- μη καρδιακή: προκαλείται από παθολογικές και φυσιολογικές αλλαγές στην αναπνευστική οδό, στο θωρακικό τοίχωμα ή σε μεταβολικές διαταραχές.
- καρδιακή: προκαλείται από παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος.
Για να προσδιορίσετε την αιτία της δύσπνοιας, μια έγκυος πρέπει να υποβληθεί σε έγκαιρες εξετάσεις και να συμβουλευτεί γιατρό εάν εμφανιστεί δύσπνοια, η οποία δεν προκαλείται από φυσιολογικά αίτια. Στο άρθρο μας, θα σας εξοικειώσουμε με τις αιτίες αυτού του συμπτώματος και τα απαραίτητα μέτρα για την εξάλειψή τους.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια υγιής γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει δύσπνοια κατά τη διάρκεια σωματική δραστηριότητα.
Φυσιολογική δύσπνοια παρατηρείται σχεδόν στο 70% των εγκύων. Είναι ήπια, σπάνια σοβαρή και δεν επηρεάζει σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες.
Οι αιτίες της φυσιολογικής δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τέτοιες αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας:
- το έμβρυο μεγαλώνει και παίρνει βάρος, τεντώνοντας τη μήτρα, η οποία αρχίζει να μετατοπίζει τα όργανα δίπλα της.
- αλλαγή τοποθεσίας εσωτερικά όργανα, ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα και τους πνεύμονες.
Με την ανάπτυξη του εμβρύου και της μήτρας αυξάνεται σταδιακά η δύσπνοια και η γυναίκα το βιώνει πιο έντονα κατά τη διάρκεια σωματικού ή συναισθηματικού στρες. Επίσης, η φυσιολογική δύσπνοια μπορεί να επιδεινωθεί με τη χρήση στενών ρούχων, σε ένα βουλωμένο δωμάτιο ή από τον εθισμό μιας εγκύου στο κάπνισμα ή την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Τις τελευταίες εβδομάδες πριν τον τοκετό, το έμβρυο κατεβαίνει στη λεκάνη και η δυσκολία στην αναπνοή συνήθως υποχωρεί.
Η φυσιολογική δύσπνοια δεν πρέπει να ενοχλεί την έγκυο εάν δεν εμφανίζεται σε κατάσταση ηρεμίας και περάσει μέσα σε λίγα λεπτά μετά την ανάπαυση. Για να το ανακουφίσετε ή να το εξαλείψετε, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους απλούς κανόνες:
- Να επισκέπτεστε τακτικά γιατρό και να υποβάλλεστε σε όλες τις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις.
- Μειώστε το σωματικό και ψυχοσυναισθηματικό στρες.
- Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα.
- Φορέστε άνετα ρούχα.
- Να περπατήσω έξω.
- Αερίζετε το δωμάτιο τακτικά.
- Κοιμηθείτε σε άνετη θέση (κατά προτίμηση ξαπλωμένο).
- Τρώτε φαγητό σε μικρές μερίδες.
- Αποφύγετε την παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση.
Μη καρδιακή δύσπνοια
Συχνά η αιτία της δύσπνοιας στις εγκύους είναι η απόφραξη των αεραγωγών. Οι αιτίες της μη καρδιακής δύσπνοιας μπορεί να είναι τόσο ορισμένες φυσιολογικές αιτίες που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη και επηρεάζουν την ανώτερη αναπνευστική οδό, όσο και παθολογίες του αναπνευστικού συστήματος ή μεταβολικές διαταραχές.
Ρινική συμφόρηση
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται μεγάλης κλίμακας ορμονικές αλλαγές. Η αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων στο 30% των γυναικών μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο των βλεννογόνων της μύτης. Αυτό οδηγεί σε συμφόρηση, αίσθημα έλλειψης αέρα και δύσπνοια. Κατά κανόνα, τέτοιες αλλαγές παρατηρούνται στο τρίτο τρίμηνο.
Παθήσεις του αναπνευστικού
Η αιτία της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι διάφορες παθολογίες του αναπνευστικού συστήματος που υπάρχουν στο ιστορικό στο ιστορικό μιας γυναίκας ή αναπτύσσονται ήδη στο πλαίσιο της κύησης. Αυτές οι παθολογίες περιλαμβάνουν:
- βρογχικό άσθμα;
- κυστική ίνωση;
- βρογχεκτασίες;
- εξαφανιστική βρογχιολίτιδα?
- πνευμονία;
- σύνδρομο δυσφορίας ενηλίκων?
- πνευμονίτιδα από εισρόφηση;
- φυματίωση;
- μεταστάσεις στους πνεύμονες?
- καρκινική λεμφαγγειίτιδα?
- σαρκοείδωση;
- ινώδης κυψελίτιδα;
- εξωγενής αλλεργική κυψελίτιδα.
- λεμφαγγειολειομυωμάτωση;
- πνευμοθώρακας?
- εμπύημα;
- χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια;
- πνευμονική εμβολή;
- πνευμονική υπέρταση;
- εμβολή αμνιακού υγρού.
Οι λόγοι για την παραπομπή μιας εγκύου σε πνευμονολόγο μπορεί να είναι οι ακόλουθες ενδείξεις:
- οξεία δύσπνοια?
- εξέλιξη ή υπερβολική σοβαρότητα της δύσπνοιας.
- αόριστη διάγνωση?
- απροσδιόριστα αποτελέσματα της σπιρομέτρησης.
- ενδείξεις για CT των πνευμόνων.
- την ανάγκη για οξυμετρία κατά τη βάδιση και μελέτη της πνευμονικής λειτουργίας.
Ανάλογα με τις αιτίες της δύσπνοιας, ο γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε νοσοκομείο ή σε εξωτερικά ιατρεία.
θωρακικό τοίχωμα
Ορισμένες παθολογίες του θωρακικού τοιχώματος μπορούν επίσης να συμβάλουν στην εμφάνιση δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- ευσαρκία;
- πολιομυελίτις;
- πολλαπλή σκλήρυνση;
- κυφοσκολίωση.
Εάν εντοπιστούν αυτές οι παθολογίες, μια έγκυος γυναίκα πρέπει απαραίτητα να υποβληθεί σε εξέταση για να προσδιοριστεί η σύνθεση αερίων του αίματος, η οποία θα βοηθήσει στον έγκαιρο εντοπισμό της υποξίας και της υπερκαπνίας.
Η μη φυσιολογική λειτουργία του διαφράγματος και του θώρακα μπορεί να προκληθεί από πολυϋδράμνιο ή σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών. Η θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις καθορίζεται ανάλογα με τη σοβαρότητα των εκδηλώσεων του συνδρόμου και τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μεταβολικές διαταραχές
Οι μεταβολικές διαταραχές που προκαλούνται από διάφορες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια διαφορετικούς όρουςεγκυμοσύνη. Αυτές οι παθολογίες περιλαμβάνουν:
- αναιμία
- θυρεοτοξίκωση;
- χρόνια ή οξεία νεφρική ανεπάρκεια.
- μεταβολική οξέωση;
- σήψη.
Η διάγνωση σε τέτοιες περιπτώσεις γίνεται με βάση άλλα κλινικά συμπτώματα, αποτελέσματα δοκιμών και μελέτες οργάνων. Μετά από αυτό, στη γυναίκα ανατίθεται η κύρια πορεία θεραπείας.
Καρδιακή δύσπνοια
Δύσπνοια ποικίλους βαθμούςη σοβαρότητα μπορεί να εμφανιστεί σε μια έγκυο γυναίκα στο φόντο της καρδιακής παθολογίας. Είναι δυνατόν να υποψιαστείτε την εμφάνιση καρδιακής νόσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν αυτό το σύμπτωμα συνδυάζεται με τέτοιους παράγοντες:
- η εμφάνιση δύσπνοιας σε κατάσταση ηρεμίας.
- δύσπνοια όταν ξαπλώνετε.
- η εμφάνιση δύσπνοιας τη νύχτα.
- Διαθεσιμότητα .
Οι κύριες αιτίες της καρδιακής δύσπνοιας είναι τα συγγενή καρδιακά ελαττώματα και η μυοκαρδιοπάθεια. Άλλες παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσκολία στην αναπνοή: στεφανιαία νόσο, υπέρταση, σύνδρομο Morfan, επίκτητες καρδιακές ανωμαλίες, μυοκαρδίτιδα, περικαρδίτιδα, σύνδρομο Eisenmenger κ.λπ.
Καρδιομυοπάθεια
Μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια και άλλες επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Κατά την περίοδο της κύησης, διακρίνονται τρεις μορφές αυτής της καρδιακής παθολογίας:
- μετά τον τοκετό: σπάνια παρατηρείται και στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί από μόνο του, αλλά με επαναλαμβανόμενη εγκυμοσύνη μπορεί να επιδεινωθεί.
- διασταλμένο: δύσκολο να ανεχθεί από τις έγκυες γυναίκες και συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας, ο κίνδυνος μητρικής θνησιμότητας σε αυτή την παθολογία φτάνει το 7%.
- υπερτροφική: πιο εύκολα ανεκτή από εγκύους και έχει καλή πρόγνωση.
Συνιστώνται γυναίκες με μυοκαρδιοπάθεια φυσικός τοκετόςμε επαρκή αναισθησία, η οποία μπορεί να συμπληρωθεί με την επιβολή μαιευτικής λαβίδας. Διαφορετικός καισαρική τομή, ένας τέτοιος τοκετός προκαλεί λιγότερες αιμοδυναμικές επιπλοκές και παρέχει λιγότερη απώλεια αίματος κατά τον τοκετό.
Καρδιακά ελαττώματα
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της αιτίας της δύσπνοιας, υπάρχει υψηλός, μεσαίος και χαμηλός κίνδυνος αυτών των παθολογιών για εγκυμοσύνη. Καθορίζουν την τακτική της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Υψηλού κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Σύνδρομο Marfan: ο κίνδυνος ανατομής της αορτικής ρίζας αυξάνεται σημαντικά με τη διάμετρό της μεγαλύτερη από 4 cm, σε τέτοιες περιπτώσεις, η σύλληψη και η διατήρηση της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται.
- Σύνδρομο Eisenmenger: η πνευμονική υπέρταση που συνοδεύει αυτό το σύνδρομο είναι θανατηφόρα στο 40-50% των περιπτώσεων, συνιστάται η διακοπή της εγκυμοσύνης με αυτήν την παθολογία.
Εάν μια γυναίκα με τέτοιες παθολογίες αποφασίσει να συνεχίσει την εγκυμοσύνη της, τότε της συνιστάται η νοσηλεία σε εξειδικευμένο κέντρο, όπου μπορεί να της παρασχεθεί όλη η απαραίτητη καρδιολογική και μαιευτική φροντίδα.
Ο μεσαίος κίνδυνος περιλαμβάνει:
- : μπορεί να εκδηλωθεί ως νυχτερινή δύσπνοια, με ταχεία εξέλιξη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη και πνευμονική υπέρταση, η απόφαση για τη διαχείριση της εγκυμοσύνης λαμβάνεται μεμονωμένα ανάλογα με τις διαγνωστικές παραμέτρους.
- κυκλοφορία σύμφωνα με το Fontan: η πρόγνωση της εγκυμοσύνης εξαρτάται από τη λειτουργική ικανότητα και τη λειτουργία της κοιλίας, με μία μόνο αριστερή κοιλία, η πιθανότητα διατήρησης μιας εγκυμοσύνης αυξάνεται, αλλά οι αποβολές είναι πιθανές στο 30% των περιπτώσεων.
- : η πρόγνωση της εγκυμοσύνης εξαρτάται από το βαθμό της στένωσης, με μέτρια ή σοβαρή στένωση, είναι πιθανή η αορτική ανατομή, η διαστολική δυσλειτουργία της αριστερής κοιλίας, η συστολική ανεπάρκεια, η ίνωση και η μείωση της εφεδρικής ροής του στεφανιαίου αίματος.
Ο χαμηλός κίνδυνος περιλαμβάνει:
- Χειρουργημένη τετραλογία Fallot: στις περισσότερες περιπτώσεις, η εγκυμοσύνη είναι καλά ανεκτή, αλλά μερικές φορές μπορεί να αναπτυχθεί σοβαρή πνευμονική ανεπάρκεια και αντιρρόπηση.
- ανεγχείρητο ελάττωμα κολπικού διαφράγματος: η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει κολπική αρρυθμία και όταν αυτό το ελάττωμα συνδυάζεται με υπερπηκτικότητα, αυξάνεται ο κίνδυνος παράδοξης εμβολής κατά τον τοκετό, για να διασφαλιστεί η φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης, συνιστάται φαρμακευτική προφύλαξη από θρομβοεμβολή και αντιβιοτική προφύλαξη.
- χειρουργημένη άρθρωση της αορτής: ελλείψει ανευρύσματος στην περιοχή της επέμβασης, η εγκυμοσύνη δεν ενέχει σημαντικό κίνδυνο, για την πρόληψη πιθανές επιπλοκέςΓια αυτήν την πάθηση, συνιστάται αξονική ή μαγνητική τομογραφία πριν από τη σύλληψη.
Ο βαθμός κινδύνου εγκυμοσύνης σε άλλες παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων που προκαλούν δύσπνοια αξιολογείται με βάση δεδομένα για την ηλικία, την ηλικία κύησης, τα συνοδά νοσήματα και τη βαρύτητα της υποκείμενης νόσου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε όλες τις γυναίκες με παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος συνιστάται να προγραμματίσουν τη σύλληψη και να προετοιμαστούν για αυτήν.
Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία εμφανίζεται λόγω φυσιολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα κατά τη διάρκεια της κύησης, δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχίες και φόβους. Εξαλείφεται εύκολα ή διευκολύνεται ακολουθώντας μερικές απλές συστάσεις.
Για την πρόληψη και την έγκαιρη ανίχνευση ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν παθολογική δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει υγιεινός τρόπος ζωήςζωή, σχεδιάστε τη σύλληψη ενός παιδιού και συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως όταν εμφανιστούν συμπτώματα ασθενειών. Εάν η δυσκολία στην αναπνοή, που εμπνέει ανησυχία, εμφανίστηκε ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε μπορεί να χρειαστεί να διεξαχθεί λεπτομερής εξέταση για τον εντοπισμό της παθολογίας. Τέτοια μέτρα θα βοηθήσουν στην πρόληψη όχι μόνο της εξέλιξης της νόσου που προκάλεσε δύσπνοια, αλλά και βοηθούν τους γιατρούς να καθορίσουν περαιτέρω τακτικές για τη διαχείριση της εγκυμοσύνης και του τοκετού, που θα αποτρέψουν την ανάπτυξη πιο σοβαρών επιπλοκών.
Σειρά βιντεοπρογραμμάτων «Ερωτήσεις για την εγκυμοσύνη», τεύχος 14 «Δύσπνοια σε έγκυες γυναίκες»: