ನವಜಾತ ಶಿಶು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ. ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಪೋದ್ರೇಕದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಕಾರಣಗಳು, ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೈಟ್, ಸೈಟ್ ಹೇಳಿದರು,. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳುಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದವರನ್ನು ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯ ಆತಂಕದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮಗು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ತಾಯಿಗೂ ಅದು ಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು

• 1 ತಿಂಗಳಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8-9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು.
• 3 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿ ಸುಮಾರು 11 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು.
• ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸರಾಸರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಷ್ಟಕರ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬರೆಯಬೇಡಿ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ: ಕಾರಣಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಕಾರಣ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಅಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದೊಂದಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವವು ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಕೂಡ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅಳುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳಲು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್, ಹೆರಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳ ಆತಂಕಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೀತ, ಬಿಸಿ, ಆರ್ದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಅಳಲು ಅಂತಹ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಭಯ

ಭಯ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತಿದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಸುತ್ತಲೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ನೀವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ದುಃಖಕರ ಕೂಗು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂದಿಗ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ತಾಯಿ ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ: ತಾಯಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, "ಅಡಿಗೆ" ಸಹ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೊತೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮಗುತುಂಬಾ ಕಠಿಣ, ಅನಾನುಕೂಲ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ.

ನಂತರ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ಅಳುವುದು ಅವನ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿತರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಸ

ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಬ್ದ, ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳುವುದು.

ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಲವು ಹಿತವಾದ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೈಟ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ, ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ, ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಅವಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನರಗಳು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಿಗೆ ಅಳುವ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳಗಳು, ಶಪಥಗಳು ಇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅಳುವುದು ಪೋಷಕರಿಂದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದುಃಖದ ಅಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ಅಳುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ರೂಢಿ ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು

ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು:

• ಮಗುವಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು 8 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನು ಕನಿಷ್ಠ 11 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು.
• ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 10 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು.

ಇವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಮೇಲಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಚಲನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಚುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ

ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಗೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರುಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಲವು ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು. ಗಂಟಲನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಿವಿ ನೋವು. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು. ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಕೆಮ್ಮು. ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ಒಂದು ವಿಧಾನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು: ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಮಗು ಅಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀರಸ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ಇದೆ

ಮಗುವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬಹುಶಃ ಇವುಗಳು:

• ಮಗು ತಣ್ಣಗಿದೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಮಗು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರುಚುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಅಥವಾ ಹಾಳೆ ಇದೆ. ಮಗುವಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯ ಭಯ.

ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ಭಯ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕಿರಿಚುವ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ವಿವರಣೆಯಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರು ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಅವನನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಅವನು ಹೊಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಇಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸಿ. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಬಿಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರಾತ್ರಿ ಅಳುವುದು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ರಾತ್ರಿಯ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಅಳಲು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ರಾತ್ರಿಯ ಕಿರುಚಾಟದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀರಸ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ.

ಸಂಜೆ ಉತ್ಸಾಹ

ಸಂಜೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಲವಾದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರುಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಜೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸಂಜೆ, ಮೌನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಧಿಯು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವನು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಗೆ ಕೊನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು. ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು

ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಮಗು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಅಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ಸಾಹವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳಿಲ್ಲದ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಮಲಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರುಚಿದರೆ, ಅವನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳ ಅಳುವಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವೇ ಕಾರಣ

ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಉದ್ರೇಕವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳು, ಹೊಸ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮಗು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗುವು ಅತಿಯಾಗಿ ದಣಿದಿರುವಾಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ.

ಉತ್ಪಾದಕ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗಡಿಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗು ಮರೆತುಹೋಗುವಂತೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ವರ್ಷದ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರುಚಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ವರ್ಷವಾದಾಗ ಪೋಷಕರು ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅಳುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಕೂಗು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಪೋಷಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕೋಲೆರಿಕ್ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಡಿ.
• ಆಧುನಿಕ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
• 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದಿರುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಸರ್ಕಸ್, ಸಿನಿಮಾ ಅಥವಾ ಬೊಂಬೆ ಥಿಯೇಟರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಿತವಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ಶಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಇದು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಕೂಗು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆತಂಕದ ಕಾರಣ ಏನೆಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ ಸೆರ್ಗೆವ್ನಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ಓದುವ ಸಮಯ: 6 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ

ಕೊನೆಯ ನವೀಕರಣಲೇಖನಗಳು: 06.05.2019

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಾರ್ಷಿಕ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ಹೊರಬಂದಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಚೊಚ್ಚಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಾವು ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂತತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ?

ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಪೋಷಕರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ತಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕೇ?

ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ತೀರ್ಮಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು (ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ) ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಲಾಗ್ನಂತೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 3-4 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಈ ವಿಧಾನದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಸ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೇವಲ 5 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ನಾವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಳುವದನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

1. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
2. ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುನಿದ್ರೆಗಾಗಿ.
3. ಮಕ್ಕಳ ಭಯ ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು;
4. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ;
5. ಮಾನಸಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ.

ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಇದ್ದಾಗ, ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಹೇಳತೀರದು. ವಯಸ್ಕ ಸಹ, ನೋವಿನಿಂದ ಅಳಬಹುದು. ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ, ರೋಗದ ಹುಡುಕಾಟವು ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ (ಕಿವಿ ನೋವು), ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು), ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ (ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು), ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು. ದೇಹವು ಸಮತಲವಾಗಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದರಶೂಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮಗು ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಪದವಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಆದರೆ ಓಟಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಅವನಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಆತುರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲಿ;
2. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
3. ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಗಾಳಿಯು ಗಂಟಲಿಗೆ ಬರಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಐರೋಲಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬಾಟಲಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬೇಕು;
4. ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹಿಟ್ಟು, ಬಟಾಣಿ, ಇತ್ಯಾದಿ;
5. ನೀವು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ;
6. ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಗರಿಷ್ಟ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡ. ಇಲ್ಲಿ ಹಲವು ನಿಯತಾಂಕಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಕಲಿಯಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಮಯ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಅಹಿತಕರ ಪೈಜಾಮಾಗಳು, ಅದರಿಂದ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತಾಳೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾರಣವು ಸ್ಟಫ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಒರಟು ಲಿನಿನ್ಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ದಿಂಬುಗಳು, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಂದ ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತದೆ?

ಭಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದ ಸಂಪರ್ಕ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ವಯಸ್ಸು ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದು, ಅವನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ ಅವನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ತನಕ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವನ ಭಯದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕಾಯಿರಿ. ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ವಿಭಿನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನರರೋಗವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇತರರು ನಂತರ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ದಣಿದ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಹಾರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ.. ಇದು ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಶತಮಾನಗಳ ವಿಕಾಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಲಿತಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೂರದ ಪೂರ್ವಜರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಭಕ್ಷಕಗಳಿಂದ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಅಥವಾ ಓಡಿಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಿಂಹ ಅಥವಾ ಹುಲಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಹೋಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ನೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ತಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಮ್ಮಂದಿರು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಕಾರಣ.

ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವಾಗಿದೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮರುದಿನ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ನೀಡಿ, ಅಂತಹ ರಜೆಯು ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಬೇಗನೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು ತನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಮುಂದೆ, ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕುರುಹುಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಜೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವಂತೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನಂತೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಏಳುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಆಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಜ. ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ: "ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?" ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಗೊಂದಲದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಗು ಏಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಚುವುದು ಏಕೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ!ಸುಮಾರು 1.5-2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗೊಂದಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಜ್ಜಿಯರು "ರಾತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ದಿನ" ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಕ್ ಮಾಡಬಾರದು, ನವಜಾತ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ, ಅಂತಹ ಆಡಳಿತದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ!ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. 18-20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು ಇವೆ. ಇತರರಿಗೆ, 15-16 ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಆತಂಕದಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿಯು, ವಯಸ್ಕ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲು/ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲು ಆಹಾರವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಶಬ್ದಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ- ಸಂಗೀತ, ಧ್ವನಿಗಳು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದೀಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಗುವನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಕೊನೆಯ ಸಂಜೆ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಮಗುವನ್ನು ಹಾರೈಸಿ ಶುಭ ರಾತ್ರಿ, ಒಂದು ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ.
2. ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆದಂತೆ, ತಿನ್ನುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಹಸಿದಿದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಈಗಾಗಲೇ 2 ನೇ ಅಥವಾ 3 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 2 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಟಿ ಮಾಡೋಣ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಶಾಮಕ ಅಥವಾ ಬೆರಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, 1-3 ತಿಂಗಳ ಜೀವನದ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜನನದ ಮೊದಲು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಅಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ. ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯವರೆಗೂ, ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಮೋಡ್ ಎರಡು ಮತ್ತು 8-10 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮಕ್ಕಳ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಾವು ಆಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನಿದ್ರೆ. ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಲಘುವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಸೇರಿದಂತೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನೋಧರ್ಮ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ದಿನಚರಿ;
• ತಡ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ರೆ;
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ? ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಚಲಿಸುವ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಟಿವಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಆಚರಣೆಗಳ ಆಚರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅಂದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಮಗಳು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಜೆಯ ಈಜು ಸೇರಿದೆ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದು ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವೇ ಮಾತ್ರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಅಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿದೆ, ಅವನಿಗೆ ನೀರು ಕೊಡಿ.

ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಹಾಪ್ಸ್, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಮಿಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಸಲಹೆ!ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಆರಂಭಿಕ ಸಮಯ. ಇದು ಆಹಾರದ ತಡವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಮಗುವಿನ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳುವುದು ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಜರಾದ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಪೋಷಕರಾಗುವುದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂತೋಷ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ವಿಡಿಯೋ)

ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ವಿಡಿಯೋ)

ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ (ವಿಡಿಯೋ)

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಾಯಂದಿರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ: ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸಹಜತೆ ಅಥವಾ ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವೇ? ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ?

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 3-3.5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ. ಮಗುವು 4 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ- ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತಡೆರಹಿತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ಅರ್ಧ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ whimpers. ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ನೀಡಿದ ಗಮನದಿಂದ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಪೋಷಕರು ವಿಂಪರಿಂಗ್ ನಿದ್ದೆಯ ಮಗುವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಿಡಿಯಬಹುದು, ಉನ್ಮಾದದವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲುಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳು ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಶಾಂತಿಗೆ ಭಂಗ ಬರದಂತೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ " ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು". ಬದಲಾಗಿ, ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿ.

ಮಗುವಿನ ಈ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ. 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯ ಸೂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಸಂಜೆಯ ಆಹಾರವು ನಡೆಯುವಾಗ ನಿದ್ರಿಸುವ ಹೊಸ ಆಚರಣೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉದರಶೂಲೆಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ: ಅವರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೀಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುಗಳ ಕೊಲಿಕ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತದೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.