ಮಗುವಿಗೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕಲಿಸಬೇಕು. ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು: ಮಗುವನ್ನು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕಲಿಸಬೇಕು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮಗು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲಿಗೆ, ದುರ್ಬಲ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ತಾಯಿ ಕೂಡ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ದಿನಚರಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಲು ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿ ಇದೆ. ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು, ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ಅವನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ದಾಟಬೇಕು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಕಲಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಶಿಶುನಿದ್ರಿಸುವುದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವ, ತುಂಬಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಡಯಾಪರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶು, ಕಡಿಮೆ ಅಳುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಗದದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ.
4. ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅನೇಕ ಯುವ ಪೋಷಕರು ದೂರುತ್ತಾರೆ.
5. ಆಡಳಿತವು ಭವಿಷ್ಯದ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಳೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಗರಣವಿಲ್ಲದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸುವುದು

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಹಾರ, ಸ್ನಾನ, ಮಲಗುವುದು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಮಗು ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುವ ತಾಯಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಗಿಂತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮಗು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಗುವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಸಣ್ಣ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವನು ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಡಿಯಾರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಇದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವನ್ನು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಕಲಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕು.

ಸಲಹೆ: 2-4 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ನಡುವಿನ ಸೂಕ್ತ ಮಧ್ಯಂತರವು ಪ್ರತಿ 2-2.5 ಗಂಟೆಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ತಾಯಿ ನೋಡಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಡೈಪರ್ಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬಾರದು. ನವಜಾತ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಲಹೆ: ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕೊಳಕು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುವ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಳು ತೊಟ್ಟಿಲು ಹಾಕಿದರೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ). ನಾವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಊಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಆಸೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ: ಇದು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಊಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಇದ್ದರೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರ, ನಂತರ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು 3-4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಿಶ್ರಣವು ಎದೆ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನವಜಾತ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ಹೊಸ ತಾಯಿಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಪೋಷಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯುವ ಪೋಷಕರು, ಮಗುವಿನ ಜನನದಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಬದಲಿಗೆ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ದಿನದ ದಿನಚರಿ ಏನು?

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಇತರ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಉಳಿದವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಡೀಬಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಣೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಕಿಣ್ವಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಸಕಾಲಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ, ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
2. ಸರಿಯಾದದು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಇದು ಅವನಿಗೆ ಭಾರವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಡೆಯುವಾಗ ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಮಗು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
3. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಬೇಬಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಬೆಂಬಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಆಡಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಆಧಾರವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳುಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

IN ಸೋವಿಯತ್ ಸಮಯಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ಮಗುವಿನ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಔಷಧವು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಿನದ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ: ಎದ್ದೇಳುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ಮಲಗುವುದು, ನಡೆಯುವುದು, ಮಸಾಜ್, ಇತ್ಯಾದಿ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಅವನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಮೊದಲ 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಮಾತ್ರ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಆಹಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ 8-10 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ದಿನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಡಳಿತ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಮಾಸಿಕ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾವಣೆ, ಆಹಾರ, ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗು;
• ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಜಾಗೃತಿ;
• ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾನವು ಸಂಜೆ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ? ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. 2 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಷಕರು ಆತುರಪಡಬಾರದು. ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲ ಶಿಶುಗಳು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ತಾಯಿ ಕೂಡ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಪಾಲಕರು ಮಗುವನ್ನು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, 1 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಒಯ್ಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಪಾತ್ರ

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಗು, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು, ಅವನು ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಜನನದ ನಂತರ, ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿ ನಿರಂತರ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂವಹನವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವು ಅವನಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ, ನಿರಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅವನಿಗೆ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮಗು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ನೀಡಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ: ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪಿಸುಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಮಗು ತನ್ನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಊಟ ಮಾಡಲು 2 ಗಂಟೆಗೆ ಏಳಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಟತನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು? ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 18-20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 14 ನೇ ದಿನದಿಂದ, ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಗಳು ದೀರ್ಘವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಲಯವು ದೈನಂದಿನ ಲಯವನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 90 ರಿಂದ 180 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 2 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಮೇಣ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಮಗುವಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಾಸರಿ, ಮಗು 19-20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಯು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 1.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 16-17 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದ ನಂತರ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿಧಾನವು ಬಹಳ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ 9-10 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ - 4-5 ಗಂಟೆಗಳ.

ವರ್ಷದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು 10-12 ಗಂಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವನು 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಶಿಶುವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು 11-12 ಗಂಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ 1.5 ಗಂಟೆಗಳ 2 ಬಾರಿ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಪಾಲಕರು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಬೆಳಗಿನ ಬರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಪೋಷಕರು ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ವಾಕ್ನಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಸಂಜೆ ಈಜುವುದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನನಿದ್ರೆಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ದಣಿದ ಮತ್ತು ಹಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ನಾನವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರುಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್). ತಾಪಮಾನ - 36-37 ಡಿಗ್ರಿ.

ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

3-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೊಡ್ಡ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು - ವೃತ್ತ.

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮೋಡ್

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಜೀವನದ 7 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿ 10 ನೇ ದಿನದಿಂದ, ಪೋಷಕರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಪೋಷಕರು ಅವನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿ ತಿನ್ನಲು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ, ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಡಳಿತವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ರಾಜಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ:

1. ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತ ಸಮಯವಿದೆ. ಆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೋಗಬಹುದು.
2. ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಅವರ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3. ತನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು (ಕಾಗದದ ಕೆಲಸ) ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
4. ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಚರಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಡಳಿತವು ಭವಿಷ್ಯದ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ಮಗುವಿನ ದಿನವು ಅವನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಾಪಿತ ದಿನಚರಿಯು ತಾಯಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಮಗುವನ್ನು, ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ತಾಯಂದಿರು ಗಂಟೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ, ಈಗ "ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಇಣುಕು ನೋಟ" ದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತರಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇಂದು, ನವಜಾತ ಶಿಶು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಳು. ಮಗು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಅನಂತವಾಗಿ "ನೇತಾಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ದೂರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನವಜಾತ ದಿನದ ದಿನಚರಿಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನವಜಾತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹನ್ನೊಂದರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಳು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನವಜಾತ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಂದ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ದಿನದ ದಿನಚರಿಬಹುತೇಕ ನಿದ್ರೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರಲು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ನಿದ್ರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಮಂಡಲವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವನಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಯಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಚಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ತಾಯಂದಿರು ತುಂಬಾ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯ ಜನರು.

ಹೊರಾಂಗಣ ನಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಅವನಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ಒಂದು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದಿನದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು?

ಯಾವುದೇ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ನವಜಾತ ಮೋಡ್, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಏನೂ ಅವನಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾತನಾಡಲು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಾನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಿ!

• ನವಜಾತ ಶಿಶು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಹನ್ನೊಂದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರಬೇಕು.
• ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಯಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ.
• ಅವನು ಮಲಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಮಲಗಿದೆದಿನಕ್ಕೆ 14-15 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದೆ ಸುಮಾರು 7 ಗಂಟೆಗಳ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು. ಮಗು ಸತತವಾಗಿ 10 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾನೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಬಾರದು. ನಾವು ಈಗ ಈ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಮೊದಲು ಬಂದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಂತಹ ಆಚರಣೆಯು ಲಾಲಿ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ, ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರರ್ಥ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿನವರೆಗೆ ನಿಖರತೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿತರೆ ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವವನನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿ, ಅವನು ತುಂಟತನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ.

ವಯಸ್ಸಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ಅಳಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯ whims ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೋಲಿಂಗ್, ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತೆವಳುವುದು, ಎದ್ದೇಳುವುದು. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ತನ್ನ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವತಃ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಅವನಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಅವನು ಬೀಳಲು. ನಿದ್ರಿಸಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ: ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ, ನೀವು ಆಡಳಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೂ ಕೆಲವು "ಚೌಕಟ್ಟುಗಳ" ಒಳಗೆ ಇರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ? ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳು, ಈ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾತ್ರ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಇದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಗೆ ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಗಲು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಕಳೆದುಹೋದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು "ಪಡೆಯುತ್ತದೆ". ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ "ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ" ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು 2 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ಹೋಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ. ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ಆದರೆ ಸುಮಾರು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಸುಲಭವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಅಸಮಂಜಸತೆಯು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಗಬಹುದು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಾವು ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.

ವಾರಾಂತ್ಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ವಾರದ ದಿನಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6-7 ಗಂಟೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವುದೇ? ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕ್ಷಮಿಸಿ - ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ, ಚುಂಬಿಸಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಪರವಾಗಿ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ನಾವು ಪೈಜಾಮಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ, ಮನೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ - ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಕಡ್ಡಾಯ ಆಚರಣೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು - ತೊಳೆಯುವುದು. ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಕ್ಷಣ ಆಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಓಡುತ್ತದೆಯೇ? ಸರಿ, ಸರಿ - ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬನ್ನಿ ಗಂಜಿ ತೊಳೆದು ತಿನ್ನಲು ಹೊರಟಿತ್ತು. ಯಾರು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ - ಮಗು ಅಥವಾ ಬನ್ನಿ? ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಟಿಕೆ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ದಿನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಊಟ, ಭೋಜನ, ಒಂದು ನಡಿಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮಗು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಹೊರಗೆ ಚಳಿ ಇದೆಯೇ? ನಾವು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಮಲಗಲು ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಸರಿ, ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗು, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ, ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ. ಬಲದ ಮೂಲಕ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಮಗುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ಮುಗ್ಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು, ಒಂದು ವಾಕ್ ತಯಾರಿ, ಅವನು ಧರಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಸಂಜೆ ಮಲಗಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು - ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಶಿಶುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ: ಸುತ್ತಲೂ ಹಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಯವಿಟ್ಟು, ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಚಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಕಾರ್ಟೂನ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾದ ಕಥೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಆಟಿಕೆ ಮಲಗಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ - ಮೀಟರ್ ಗಾತ್ರದ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಮೌಸ್ ಕೂಡ. ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಗುವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು: ಈಗ ಅವನಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಡಳಿತದಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ, ಅತಿಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲಿದ್ದೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಪ್ರತಿಫಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ತಾಯಿಗೆ ಯೋಜಿತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.