Nel suo libro "Cambia la tua mentalità e cambierai la tua vita" Brian Tracy fornisce 12 principi di successo che ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi, imparare a gestire la tua vita e diventare un pensatore positivo.
Per chi è questo libro?
Per tutti coloro che comprende la necessità cambiare il tuo pensiero, ma non sa come farlo. Il libro Cambia idea e cambia la tua vita ti aiuterà a costruire le basi del tuo successo con 12 principi.
Cosa siamo noi?
Quello che sei oggi è il risultato di un'idea o di un'impressione che hai accettato come vera. Quando credi che qualcosa sia vero, in realtà diventa vero per te, anche se in realtà non lo è.
"Non sei quello che pensi, ma sei quello che pensi"
2 paure principali
Due paure principali che si sviluppa in noi è la paura fallimenti o perdita e paura delle critiche o rifiuto. Cominciamo a provare la prima paura quando veniamo rimproverati per aver provato a fare qualcosa di nuovo, insolito.
A causa delle critiche distruttive a cui siamo stati sottoposti da bambini, ci tratteniamo da adulti. Ci arrendiamo senza nemmeno fare il primo tentativo.
Invece di usare le nostre incredibili capacità mentali e trovare un modo, come ottenere quello che vuoi, usiamo la nostra capacità di ragionamento per trovare i motivi per cui non possiamo farlo e perché il desiderato per noi è semplicemente impossibile.
Se vuoi il successo, non aver paura di sbagliare
Se hai già subito una serie di sconfitte, molto probabilmente sei - sull'orlo di un enorme successo. I tuoi fallimenti ti hanno preparato per la vittoria. Quindi una serie di successi segue una serie di fallimenti.
Se non sei sicuro, raddoppia i tuoi fallimenti!
Più ci provi, più probabilità avrai di trionfare. Supererai le tue paure quando farai cose che ti spaventano e alla fine la paura smetterà di controllarti.
3 componenti della tua personalità
Può essere distinto 3 componenti della tua personalità, che sono strettamente interconnessi tra loro e in generale non sono altro che il tuo "io" - la tua personalità.
Nel suo libro Cambia idea e cambia la tua vita, Brian Tracy delinea le seguenti 3 componenti della personalità di una persona:
- L'immagine di sé è l'ideale di sé.
- La tua immagine è uno "specchio interiore".
- L'autostima è il fulcro della tua personalità.
Immagine di sé
La prima componente dell'autocoscienza (personalità) di una persona è la sua autoideale, immagine di sé. Questa è la persona che vorresti essere se fossi perfetta sotto ogni aspetto. Questi ideali ti guidano e modellano il tuo comportamento.
propria immagine
La seconda componente dell'autocoscienza umana è specchio interno, propria immagine. Guardi sempre lì per decidere come comportarti in una certa situazione. Grazie al potere dell'immagine stessa che hai creato per te stesso, le tue manifestazioni esterne corrispondono sempre al "ritratto" interno.
Autostima
La terza componente dell'autocoscienza umana è autostima, il nucleo dell'individualità. Questa è la componente emotiva della tua personalità, il fattore più importante che determina pensieri, sentimenti e comportamenti. È una fonte di energia che determina i livelli di fiducia in se stessi e di entusiasmo.
Più ti piaci, più alti saranno gli standard che stabilirai per te stesso. Più ti piaci, più grandi saranno gli obiettivi che ti sei prefissato e più ti impegnerai per raggiungerli.
12 principi di successo
Sotto ci sono 12 principi di successo da Brian Tracy per aiutarti a cambiare la tua mentalità e la tua vita in meglio:
- Cambia il tuo modo di pensare. Quello che pensi di te stesso, delle tue capacità e del tuo potenziale è il tuo concetto di te stesso. Puoi impara il tuo concetto di sé. Controllando completamente le parole, le immagini e le idee che permetti alla tua mente, hai il controllo completo del tuo futuro.
- Cambiare vita. Entri nella vita come puro potenziale, con possibilità illimitate in innumerevoli aree di attività. Come risultato di critiche distruttive durante l'infanzia, corri il rischio di sviluppare la paura del fallimento, della perdita, della critica. Lasciare andare queste emozioni negative attivi il tuo potenziale e cambiare la tua vita.
- Sogna in grande. Immagina di poter essere, avere e fare quello che vuoi nella tua vita familiare, finanziaria e personale. Quindi installa obiettivi chiari e scritti e fai un piano dettagliato per realizzare tutti i tuoi sogni.
- Vuoi diventare ricco. Sii chiaro su quanto vuoi guadagnare, possedere e acquisire, imposta quegli importi come tuoi obiettivi e poi pensaci tutto il tempo. Tutto quello che altri hanno già fatto puoi farlo anche tu.
- Sii responsabile della tua vita. Decidi di accettare oggi Responsabilità al 100%., senza accuse e scuse, per tutto ciò che accade. Prendi il controllo dei tuoi pensieri, parole, azioni. Diventa padrone del tuo destino.
- Sii un esperto. Prendi le decisioni per essere uno dei Il 10% delle persone migliori nel tuo campo. Determina le principali abilità che dovrai acquisire in tutto ciò che fai, imposta una prestazione eccellente per il tuo obiettivo, fai un piano e poi migliora ogni giorno.
- Le persone sono la cosa più importante. Organizza la tua vita stabilendo e mantenendo relazioni di alta qualità e di grande fiducia con le persone più importanti del tuo mondo. Sviluppa regolarmente questa rete di connessioni espandere i tuoi contatti.
- Pensa come un genio. Voi Ho un'opportunità pensare meglio e in modo più produttivo di quanto pensassi prima. Quando inizi a pensare come le persone più intelligenti e di maggior successo, otterrai presto gli stessi risultati che hanno ottenuto loro.
- Dai libertà alle tue idee. Più idee sviluppi per raggiungere i tuoi obiettivi, secondo la Legge della Probabilità, più è probabile che ti venga in mente esattamente quell'idea, esattamente al momento giusto quando è necessario. La tua capacità di generare idee è illimitata. Pertanto, anche il tuo futuro è illimitato.
- Riavvia il tuo pensiero. Ci sono alcune strategie e tecniche mentali di base che vengono praticate dalle persone migliori di tutto il mondo. Ognuno di questi metodi di analisi della tua situazione può darti i pensieri e le idee necessari che possono cambiare la tua prospettiva e persino cambiare la tua vita. Più strumenti di pensiero hai la vita più bella che puoi costruire per te stesso.
- Crea il tuo futuro. Le persone più efficaci pianifica la tua vita con molta attenzione e fare ogni sforzo per prevedere cosa potrebbe quasi andare storto in anticipo. Di conseguenza, pensano meglio e prendono decisioni migliori rispetto ad altre persone.
- Vivi una vita fantastica. Il mondo intorno a te è enorme determinata dal tuo mondo interiore. Le persone più felici, più pagate e più rispettate in qualsiasi campo sono quelle conosciute per la qualità del loro carattere.
Saggio su "Cambia la tua mente e cambierai la tua vita" di Brian Tracy
Se sei incline al pensiero negativo, allora potresti sentire che questa è una qualità innata che ti guida per tutta la vita. È questo comportamento sbagliato che trascina molte persone verso il basso, poiché consentono ai pensieri negativi di rovinare il loro umore.
In effetti, il pensiero negativo è un'abitudine che può essere sfidata e cambiata attraverso la conoscenza, le strategie e il comportamento. Una volta compreso il motivo della nostra negatività e cambiato il modo in cui percepiamo la situazione, possiamo sviluppare una visione più positiva che fornirà enormi benefici nella nostra vita personale e professionale.
6 modi in cui puoi cambiare il pensiero negativo
Quindi, ecco sei modi semplici ed efficaci per aiutarti a fermare il pensiero negativo e sviluppare abitudini comportamentali più positive.
Sviluppa il ciclo del sonno giusto per te
Il pensiero negativo è un sintomo della depressione ed è spesso esacerbato dalla mancanza di sonno o da cicli di sonno irregolari. Il legame tra negatività, depressione e disturbi del sonno è stato esplorato in molti studi. Ad esempio, nel 2005, i ricercatori americani hanno scoperto che i pazienti con depressione o ansia tendevano a dormire meno di sei ore a notte.
Per negare la tua negatività, assicurati di riposarti bene. Dovresti assolutamente sviluppare un ciclo del sonno sano e sostenibile per te stesso. Questo ti aiuterà a raggiungere otto ore di sonno al giorno, creando così una routine che ti aiuta ad alzarti al lavoro ogni mattina. 
Scrivi i tuoi pensieri negativi
Il problema con i pensieri negativi è che tendono ad essere informi e ambigui nelle nostre menti. Ciò significa che sono difficili da identificare o eliminare usando il pensiero verbale. Possono anche nascondere la vera fonte della nostra paura, quindi è molto importante elaborarli e comprenderne il significato.
Il modo migliore per raggiungere questo obiettivo è annotare i pensieri negativi in un diario, traducendoli in parole e dando loro un significato fisico. Inizia a scriverle in modo rapido e casuale, concentrandoti sull'esprimerti piuttosto che sulla frase giusta. Una volta che li hai messi su carta, inizia a identificare il loro significato specifico o temi generali. 
Questo processo può anche aiutarti a sviluppare l'abitudine di esprimere i tuoi pensieri in modo aperto, il che renderà più facile la gestione delle relazioni e la risoluzione dei problemi interpersonali.
Smettila di andare agli estremi
La vita è tutt'altro che in bianco e nero e molte persone razionali ne tengono conto nel loro processo di pensiero quotidiano. Ma lo stesso non si può dire di quelle persone che sono inclini alla negatività. Tendono ad andare agli estremi e immaginano la situazione peggiore di fronte a un problema.
Sfortunatamente, questo rende difficile cogliere le sottili sfumature della vita e tenere conto degli aspetti positivi che si possono vedere in ogni situazione. 
Con questo in mente, non devi assolutamente cambiare il tuo stile di pensiero estremamente negativo in uno completamente positivo. Invece, considera le varie possibilità positive e negative che esistono in ogni situazione della vita e crea un elenco per guidare i tuoi processi mentali. Ciò consentirà al tuo cervello di cercare istantaneamente alternative in caso di estrema negatività senza costringerti a cambiare improvvisamente il tuo modo di pensare.
Agisci sui fatti, non sulle supposizioni
Il pensiero negativo ti rende incapace di affrontare qualsiasi tipo di incertezza. Pertanto, quando ti trovi in una situazione stressante o sconosciuta che ha un esito potenzialmente negativo, inizi ad anticipare gli eventi e cerchi di risolvere il problema senza tener conto di fatti significativi. Questo può essere descritto come lettura della mente, che probabilmente incoraggerà ulteriore negatività. 
Questo problema può essere facilmente risolto modificando il comportamento. Il primo passo è raccogliere fatti e dettagli relativi alla situazione e utilizzarli per prendere una decisione informata. Devi iniziare con uno scenario ed elencare tutte le spiegazioni logiche in ordine di importanza. Usa carta e penna o la riflessione verbale. Ad esempio, se il tuo amico non ha risposto immediatamente a un messaggio, potrebbero esserci molte ragioni per questo. Potrebbe aver esaurito la batteria, potrebbe avere una riunione al lavoro o il telefono è silenzioso e il messaggio semplicemente non è stato letto.
Elencando queste spiegazioni realistiche, puoi evitare la tentazione di identificare esiti negativi e reagire in modo impulsivo. Nel tempo, l'esperienza ti insegnerà anche che le spiegazioni logiche e ragionevoli sono sempre più probabili degli scenari peggiori che ti vengono in mente. 
Presta attenzione al positivo e accettalo
Uno dei principali problemi con il pensiero negativo è che è sempre con te, anche quando la situazione ha un esito positivo. Questo può ridurre al minimo l'esito positivo e l'impatto che ha su di te, oppure può impedirti di vedere il positivo nella tua vita.
Diciamo che ottieni un aumento, ma è leggermente inferiore a quello di alcuni dei tuoi colleghi. Invece di concentrarti esclusivamente su questo singolo punto negativo, è molto meglio pensare esattamente a quello che hai. È anche importante riconoscere il fatto che alcuni dipendenti hanno ricevuto anche meno del tuo aumento o non hanno nulla. Questo modo di pensare mette in prospettiva qualsiasi situazione e consente ai fatti di contrastare i pensieri negativi. 
La chiave qui è la percezione, che vedi i fenomeni negativi come temporanei e specifici, piuttosto che come permanenti e onnicomprensivi. Impara a bilanciare i tuoi pensieri negativi con quelli positivi contrastanti. Questo ti permetterà di prendere l'abitudine di vedere la prospettiva molto più spesso.
Ripensa a tutte le circostanze e cerca il positivo
Ci sono situazioni in cui è possibile identificare chiaramente sia gli effetti positivi che quelli negativi. Ma ce ne sono altri che possono essere immediatamente percepiti come negativi. Questo è il peggior incubo per coloro che sono inclini al pensiero negativo, poiché si trovano di fronte a una situazione che alimenta la loro mentalità pessimista e non offre una via d'uscita immediata. 
Supponi di essere in un aeroporto e il tuo volo è in ritardo. Questo è uno scenario negativo che ti fa prendere dal panico e considera opportunità che potresti perdere a causa di ciò.
Puoi risolvere questa situazione se inizi a cercare attivamente il positivo. È importante riesaminare la situazione attuale e riconsiderare il problema percepito come una potenziale opportunità. Quindi, invece di concentrarti su ciò che potresti perdere, perché non elencare altre cose che puoi ottenere mentre aspetti il tuo volo? Puoi, ad esempio, finire un lavoro importante o goderti un riposo improvviso. Questo ti distrarrà dai pensieri negativi, poiché inizierai a cercare aspetti positivi e ad ottimizzare il tuo tempo. 
Conclusione
Il pensiero negativo fa male a ogni aspetto della nostra vita. Con l'aiuto di questi piccoli segreti, puoi finalmente alzarti da terra e iniziare a vedere il mondo intorno a te in un colore diverso dal grigio e dal nero.
Oggi parleremo dei 7 modi di pensare più dannosi, o meglio, daremo consigli su come evitare la negatività e portare più gioia nella vita. Considereremo anche le opzioni per uscire e la situazione attuale, impareremo come cambiare la nostra visione del mondo e della vita in generale. In questo articolo ho utilizzato la mia esperienza, l'esperienza dei miei amici e buoni conoscenti, le nostre azioni e azioni reali, che hanno contribuito a cambiare radicalmente i nostri pensieri e stabilire una vita di successo. È importante capire che non è possibile raggiungere il successo, diventare una persona ricca e indipendente, senza svilupparsi spiritualmente, senza cambiare te stesso, i tuoi pensieri e desideri.
Molti di noi sono spinti in un quadro chiaro e completamente privo di significato. Ci viene detto cosa fare e cosa non fare, come pensare e cosa non è giusto, come agire in una determinata situazione e persino come pensare. Ma è importante capire che la vita è milioni di opportunità, milioni di opzioni per costruire la tua vita. Nessuno ha il diritto di dettarti regole, di indicarti cosa dovresti fare oggi, domani o tra un anno. Impara a prendere decisioni da solo, perché sei il fabbro della tua stessa felicità. Credi che una decisione presa da te, significativa e ponderata, sarà dieci volte più piacevole e utile di qualsiasi consiglio imposto.
Imparare a fare la scelta giusta non è un compito facile, ma è abbastanza superabile per ognuno di voi. Ogni giorno affrontiamo decine di problemi e situazioni e per risolverli dobbiamo fare determinate scelte. Ogni volta che decidi di fare una scelta, poniti alcune semplici domande: “Quali saranno le conseguenze della mia scelta?”, “Questa scelta porterà gioia, soddisfazione e felicità a me e a coloro a cui si applica?”. E dopo aver ricevuto solo due risposte affermative "sì" a queste domande, puoi tranquillamente fare la tua scelta.
Cosa serve?
Il diritto di scegliere ci è stato dato dalla natura. L'uomo è un essere libero, che a sua volta deve decidere chi, come e perché dovrebbe essere. Facendo una scelta indipendente e consapevole, portiamo nella nostra vita un pezzo di libertà e indipendenza, felicità e gioia per poter scegliere un percorso di vita da soli, senza alcuna pressione dall'esterno.
Molte persone hanno un tratto caratteriale molto negativo. O mancano di adrenalina, o la visione del mondo è già diventata così distorta che se durante il giorno non è successo niente di brutto, allora stiamo in guardia. In precedenza, mi sono sorpreso ripetutamente a pensare di essere costantemente alla ricerca di un problema in cui, in linea di principio, non dovrebbe essere, cerco di iniziare un conflitto di punto in bianco, invece di risolvere pacificamente e rapidamente la situazione, spesso ho imprecato, smazzato uno scandalo e una tempesta di emozioni negative. È chiaro che ognuna di queste situazioni lascia il segno, lascia un'impronta nel resto della giornata. Poi cammini, torci il passato nella tua testa, giuri con te stesso. Qual è il positivo qui? Uno stato terribile che molti creano per se stessi.
Ora, quando la visione del mondo e la visione di tutto ciò che sta accadendo hanno cominciato a cambiare, ricordo spesso la saggezza cinese: “Se non puoi risolvere un problema, non dovresti concentrarti su di esso e, se puoi, non preoccuparti. "
Come affrontare una situazione del genere?
Personalmente, ho usato molti metodi. Se vedevo che si stava preparando un conflitto, che stavano gonfiando il problema di punto in bianco, allora cercavo di non partecipare, semplicemente deviavo correttamente la conversazione di lato o ignoravo la conversazione.
Se sentissi che io stesso stavo iniziando a gonfiare il problema, mi porrei la domanda: “Cosa cambierà? Chi beneficerà di uno stato d'animo viziato? La consapevolezza che da una lite non sarebbe venuto niente di buono, che l'umore e la voglia di fare qualcosa sarebbero scomparsi per mezza giornata, mi ha impedito di compiere azioni stupide.
C'è un altro proverbio molto interessante e istruttivo: "Quando litighi con un idiota, sei sicuro che non faccia la stessa cosa?" Credi che in una disputa o litigio emotivo non dimostrerai nulla. Ognuno ha il proprio ego e non cederà di una virgola. La soluzione migliore è salvare i nervi e proteggersi dalla negatività.
Il consiglio numero 2 è che non dovresti essere una persona conflittuale, non dovresti generare e mantenere una lite, prendere tutto così com'è, mentre ti avvicini a tutto con comprensione e positività.
Un altro consiglio che ti aiuterà a raggiungere il successo più velocemente è che non dovresti aver paura del cambiamento e del cambiamento nella tua vita. Come si suol dire, un lungo viaggio inizia con un piccolo passo e se hai paura di fare questo passo, non sarà realistico cambiare qualcosa.
Senti spesso: "Voglio cambiare la mia vita, guadagnare di più, viaggiare e svilupparmi, ma allo stesso tempo ho paura di lasciare il mio lavoro, perché poi perderò stabilità e guadagni". incertezza e paura, e più a lungo ti nutri di un tale pensiero, più difficile sarà uscire da una tale palude. Se decidi di fare qualcosa, decidi di cambiare la tua vita, allora non aver paura di mollare tutto, ricominciare la vita da zero, girare la pagina della storia e con sicurezza, a grandi passi, entrare in una nuova vita.
Una volta ho letto una brillante dichiarazione di Mark Twain che mi è rimasta impressa nella memoria: “Tra 20 anni rimpiangerai quello che non hai fatto più di quello che hai fatto. Pertanto, alzate le ancore e salpate da un porto sicuro. Prendi un bel vento nelle tue vele. Godere. Sogno. Fai delle scoperte."
Ho capito che tutto è nelle nostre mani, che non dobbiamo davvero aver paura di lasciare la nostra zona di comfort, dobbiamo essere fiduciosi in ciò che stiamo facendo e in ciò per cui ci battiamo.
Un altro consiglio che porterà grande positività nella tua vita e ti regalerà molti momenti gioiosi è che devi imparare a pensare in grande. Pensavo che quello che sento in questo momento, quello che ho e quello che so è qualcosa che è diventato, qualcosa che non cambierà nel prossimo futuro. Ma non c'è spazio per l'illusione. Ciò che hai ora, pensieri, sentimenti, mondo materiale e spirituale, esiste solo ora. È difficile persino dire cosa accadrà in un giorno, una settimana, un mese, per non parlare degli anni. Tutto nel mondo sta cambiando, e anche tu. Pertanto, comprendi una verità, se oggi qualcosa va storto, domani tutto può cambiare radicalmente, essere cento volte migliore e avere più successo. Consolati con questo pensiero, porta gioia, speranza e positività nella tua vita.
Spesso, quando ci dicono qualcosa, condividono conoscenze o informazioni utili, diciamo che lo sappiamo, non c'è bisogno di ascoltarlo e perdere tempo. Anch'io ero così, pensavo di aver già visto così tanto, di aver letto abbastanza libri da poter dire a me stesso quello che vuoi raccontare.
Ma non costruire tali barriere. Anche nell'antica Grecia, Socrate diceva: "Più so, più capisco di non sapere nulla".
Sii aperto a nuove conoscenze, accettale con gioia, fatti aiutare da altre persone. Ricorda che le nuove conoscenze sono nuove opportunità che devi utilizzare per raggiungere il tuo obiettivo nel modo più efficiente possibile.
L'invidia è una terribile qualità del carattere che ti corrode dall'interno. È come un piccolo diavolo che si siede sulla tua spalla e ti sussurra ogni sorta di cose cattive all'orecchio. Più invidi, più negatività entra nella tua vita. Impara a percepire il successo degli altri in modo diverso, come stimolo, come obiettivo, come esempio da seguire. Smetti di giudicare e geloso. Anche se sai che una persona ha ottenuto qualcosa con metodi disonesti, non dovresti focalizzare la tua attenzione su questo. Credimi, dal fatto che invidi, ti lamenti, condanni, sarà peggio solo per te, e non per la persona nella cui direzione stai dirigendo il negativo.
Come affrontare l'invidia?
L'invidia viene dall'ego. Non è soddisfatto di ciò che hai, vuole di più, mentre ti confronta con qualcun altro. Smettila. L'unica persona con cui puoi confrontarti è con te stesso solo nel passato. Guarda cosa hai ottenuto, cosa hai imparato, grazie per tutta l'esperienza e le opportunità che sono arrivate nella tua vita. Ricorda che crei la tua vita, costruisci la strada per il successo e il primo mattone è il pensiero positivo.
All'inizio può sembrare che questo sia un consiglio strano e persino assurdo. Com'è pensare di meno? Questa frase non dovrebbe essere presa alla lettera. Prima pensavo anche molto, analizzavo, calcolavo, cercavo di descrivere tutti i passaggi, di prevederne le conseguenze. Tutto questo ha richiesto molto tempo. Più pensiamo, più diversi ostacoli appaiono nella nostra testa. Sorge la domanda: "Cosa succederà se scelgo questa opzione?", E invece di prendere e provare, iniziamo a costruire schemi nella nostra testa, escogitiamo varie situazioni, la maggior parte delle quali ci spaventa incredibilmente e ci impedisce di intraprendere un'azione decisiva .
Come affrontarlo?
È importante rendersi conto che hai il controllo dei tuoi pensieri, non loro controllano te. Cerca di pensare di meno, soprattutto dove puoi prendere e fare tutto in pochi minuti. Sii deciso e fiducioso nelle tue azioni. È meglio farlo una volta ed essere convinto delle tue congetture piuttosto che chiedersi per mesi come andrà a finire tutto.
Il pensiero positivo come via per il successo: le mie scoperte personali
Quindi, ho già detto più di una volta nell'articolo che tutto inizia con un pensiero, e deve essere positivo. Impara a controllare le tue emozioni, cerca di proteggere te stesso e tutti i tuoi cari dalla negatività, non creare conflitti e non parteciparvi. Credimi, quando inizi a cambiare il tuo modo di pensare, allora la tua coscienza cambierà, e poi tutto il mondo intorno a te. Molti non ci credono fino a quando non lo provano, e poi con mente aperta dicono che il pensiero positivo fa miracoli.
Tracy Brian
CAMBIA IL TUO COSCIENZA- TUO VITA COME SBLOCCARE IL TUO COMPLETO POTENZIALE DI SUCCESSO
UDC 037.6+219.4 BBK 88T67
Tradotto dall'inglese da Grineva N.I. edizione: Cambia il tuo pensiero cambia la tua vita di Brian Tracy. - SF: Berrett-Koehler Publishers, Inc., 2003.
Tracy B.
T66 Cambia idea, la tua vita cambierà / Per. dall'inglese. Pashutin N.A. - Minsk: Globus, 2004. - 236 s, - ISBN 409-257-041.
A un'ampia gamma di lettori viene offerta una metodologia semplice ma molto efficace per superare le difficoltà nella definizione degli obiettivi e nel raggiungerli, che ha aiutato più di un milione di persone in diverse parti del mondo a fare affidamento sulle potenzialità e sulle risorse della propria psiche personale e raggiungere rapidamente il successo.
ISBN 409-257-041 (russo) ISBN 1-57675-252-6 (inglese)
© Traduzione, edizione in russo. Arredamento. LLC Furor, 2003 © 2003 di Brian Tracy
A mia moglie Barbara
Chi mi ha insegnato ad apprezzare l'amore e la vita familiare.
Sei il mio sostegno e la mia più grande ispirazione.
Brian TRACY
Prefazione
Se sei pronto a misurare il livello dei tuoi risultati e ottenere risultati ancora più significativi, allora hai tra le mani un libro di viaggio affidabile. Davanti a te c'è il DNA del tuo futuro. Tutto ciò di cui hai bisogno per creare un futuro meraviglioso è leggere il libro e decidere come usarlo nel tuo futuro, fare un piano e poi metterti al lavoro con entusiasmo.
Devo confessare. Sono uno degli zelanti fan di Brian. L'ho studiato, il suo meraviglioso lavoro ei brillanti risultati che ha ottenuto. Sono uno dei suoi colleghi e amici intimi. Abbiamo lavorato insieme a molti progetti, spesso ci siamo incontrati e abbiamo parlato.
Brian è uno dei principali pensatori e scrittori del nostro tempo, che lavora nel campo dello sviluppo personale e del successo personale. Lo so; ha venduto oltre 82 milioni di libri progettati per aiutare le persone a raggiungere il loro pieno potenziale.
Il libro "Cambia la tua mente, cambia la tua vita" ti insegnerà come sbloccare le tue risorse interiori, liberare e realizzare i tuoi incredibili poteri e abilità. Imparerai come attrarre nella tua vita le persone e le risorse di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
Rimarrai stupito quando inizi a ottenere risultati nuovi e molto migliori applicando questi concetti e idee a tutto ciò che fai. Sono stati questi concetti a guidare le persone che hanno ottenuto un enorme successo, milionari che hanno iniziato quasi da zero e leader in qualsiasi campo di attività.
In questo libro imparerai come muoverti passo dopo passo verso il grande successo che alla fine otterrai, facilmente e senza troppi sforzi. Questa strategia di successo è così logica, attraente, efficace e redditizia in tutti gli ambiti della vita che, di fatto, rappresenta una svolta nello sviluppo personale.
Dato che pensi costantemente, perché non dirigere i tuoi pensieri verso qualcosa di eccezionale e ottenere questo brillante risultato?
"Brian è una luce splendente nel mondo della parola e della scrittura". Ci ha dato idee incredibili e ottenuto risultati sorprendenti, lui stesso e centinaia di migliaia di persone che hanno seguito le sue idee. I pensieri e le idee di Brian ti ispireranno a fare lo stesso o più.
Preparati per una delle più meravigliose avventure ed esplorazioni dei limiti della tua percezione e, prima di tutto, della tua coscienza! Sei sulla soglia di incredibili scoperte.
Cambia idea - cambia la tua vita
dedizione
Questo libro ha richiesto anni di lavoro, lettura, insegnamento e ricerca per essere prodotto. Molte persone hanno contribuito alle mie idee e sono state guide invisibili durante la stesura dei capitoli di questo libro. Innanzitutto vorrei ringraziare il mio amico Mark Victor Hansen, che molti anni fa mi ha fatto conoscere Ernest Holtes, probabilmente il più grande pensatore spirituale del ventesimo secolo. Ernest E.H., fondatore di The Science of Mind, mi ha aperto gli occhi e il cuore sull'incredibile universo di potenzialità che si trova all'interno di ogni individuo e si dispiega nel momento in cui cambi il tuo modo di pensare, e quindi la tua vita. Eminenti pensatori spirituali come Charles Filler, Neville, Eric Bytworth, Wayne Dyer e Robert Assajali hanno avuto un impatto significativo sul mio pensiero.
Vorrei anche esprimere la mia gratitudine a quei meravigliosi pensatori pratici che lavorano sui problemi della realizzazione umana che hanno avuto un impatto così significativo su di me e sul mondo intero, come Napoleone Hill, Maxwell Maltz, Claude Bristol, David Schwartz, Clyse Stone , Earl Nightingale, Jim Rohn, Zig Ziglzor, Denis Waitley e Charlie Jones.
Pensatori di successo, carriera e business come Peter Drucker, Andrew Grove, Ken Blangard, Warren Bannis, Tom Peters, Nido Keobane e Marshall Goldsmith mi hanno arricchito enormemente con le loro idee e prospettive.
Vorrei ringraziare il mio editore Matthew Holt di John Wiley & Sons per il suo supporto durante i lunghi mesi in cui questo libro è stato scritto.
Sono anche molto grato alla mia meravigliosa moglie, Barbara, e ai miei incredibili figli, Christine, Michael, David e Katherine, per il loro supporto e la loro pazienza durante le lunghe ore che ho trascorso lavorando a questo libro.
Brian TRACY
introduzione
Non c'è niente al mondo che non puoi avere - una volta che ti rendi conto di questo fatto, puoi averlo.
Roberto Calier
LA VERITA' SU DI TE
Sei una persona estremamente buona. Ti meriti una vita meravigliosa piena di successo, felicità, gioia ed eccitazione. Sei destinato ad avere relazioni gioiose e felici, ottima salute, lavoro significativo e indipendenza finanziaria. Questo è il tuo diritto di nascita. Deve essere presente nella tua vita fin dall'inizio. Sei stato programmato per il successo e costruito per avere alti livelli di autostima, rispetto di te stesso e orgoglio per te stesso. Sei unico.
In tutta la storia dell'umanità, non c'è mai stato nessuno come te su questo pianeta. Hai talenti e abilità completamente non sfruttati che, se usati correttamente, ti porteranno tutto ciò che potresti desiderare in questa vita.
State vivendo nel periodo più grande della storia dell'umanità. Ci sono numerose opportunità intorno a te che puoi ragionevolmente utilizzare per realizzare i tuoi amati desideri. Gli unici veri limiti su ciò che puoi diventare, fare o avere sono i limiti che ti sei posto con il tuo pensiero. Fondamentalmente, il tuo futuro è illimitato.
Come hai reagito ai tre paragrafi precedenti? Probabilmente hai due risposte. In primo luogo, ti è piaciuto ciò che è stato detto e vorresti che fosse vero. Ma la tua seconda risposta è molto probabilmente scettica ed esprime la tua incredulità.
Anche se desideri vivere una vita meravigliosa, sana, felice e ricca, quando leggi queste parole, tutti i tuoi dubbi e le tue paure prendono immediatamente vita per ricordarti i motivi per cui i tuoi sogni e obiettivi potrebbero diventare impossibili per te. unisciti alla folla!
Questo è esattamente come mi sentivo molti anni fa. Sebbene volessi ottenere un grande successo nella vita, non avevo una specialità, non avevo istruzione ed ero disoccupato. Non avevo idea di cosa non si potesse fare per migliorare la situazione. Mi sono sentito schiacciato tra idee da un lato e risorse e opportunità limitate da un lato dall'altro. Successivamente, ho scoperto una serie di principi meravigliosi che erano responsabili di tutti i grandi successi e risultati di quel tempo, e la mia vita è cambiata per sempre.
Dopo aver provato tutte queste leggi e principi nella mia vita, ho cominciato a parlare, per insegnare agli altri ad applicare le stesse idee. Da allora, ho tenuto più di 2.000 conferenze e workshop (quattro giorni) in 24 paesi con più di 2 milioni di partecipanti. La maggior parte di loro era anche inizialmente scettica nei confronti delle idee di ottimismo e opportunità fino a quando non hanno appreso ciò che imparerai nelle pagine di questo libro. Ha cambiato la loro vita e cambierà la tua.
IL GRANDE PRINCIPIO
Probabilmente il principio mentale e spirituale più importante mai scoperto è che diventi ciò a cui pensi per la maggior parte del tempo. Il tuo mondo esterno è, in larga misura, un'immagine speculare del tuo mondo interiore.
Esistono due tipi di pensiero: ambivalente e bianco e nero.
Le persone con il pensiero in bianco e nero sanno esattamente cosa è buono e cosa è cattivo. Fanno rapidamente la loro scelta, inclini a decisioni ferme che non ripensano. Pertanto, il pensiero in bianco e nero rende il mondo più facile.
Il pensiero ambivalente (grigio) è la capacità di vedere una situazione da più lati contemporaneamente. Una persona che sa pensare in modo ambivalente può prendere la posizione dell'avversario e guardare il problema dal suo punto di vista. Per quanto il pensiero ambivalente ci renda, è molto utile. Dopotutto, solo chi impara a muoversi nella "zona grigia" diventerà più intelligente e più saggio.
Il pensiero grigio può essere appreso. Dopotutto, ognuno di noi aveva inizialmente l'abilità del pensiero ambivalente quando eravamo piccoli.
I bambini lo fanno così
Amano tormentare i loro genitori con domande. La catena del "perché" può essere infinita.
- Perché il cane ha tirato fuori la lingua e ha respirato?
- È molto bella.
- Perché? Ho caldo, ma non ho tirato fuori la lingua.
- Sì, ma il cane ha il pelo e non suda.
Perché un cane ha la pelliccia?
- Per tenerla al caldo.
Perché non ho la lana?
- Va bene, basta!
I genitori riconosceranno sicuramente questo dialogo: tali conversazioni con i bambini avvengono spesso. Per un bambino, il mondo non è in bianco e nero e prova facilmente tutto su se stesso. Tanto più sconosciuto. Non ci sono fondamenti, non ci sono verità univoche. Le prospettive non sono ancora state formate.
Come il mondo diventa bianco e nero
Man mano che invecchiamo, le nostre opinioni diventano più rigide. Ci vengono imposti dall'esterno certi limiti. Ad esempio, agli studenti viene chiesto di sostenere esami che consistono in domande di prova. Ci costringe a pensare in bianco e nero. La risposta corretta è sempre A, B, C o D, altrimenti non succede.
Il sintomo principale di una tale visione del mondo è pensare in determinate categorie:
- La guerra è brutta. La guerra è buona.
- Il capitalismo è cattivo. Il capitalismo è buono.
- L'istruzione superiore è necessaria. L'istruzione superiore è una perdita di tempo.
Crescendo, pensiamo per slogan. Sostituiscono la nostra comprensione del problema, il processo stesso del pensiero. Dopotutto, per pensare, devi sforzarti. E quando è chiaro cosa è nero e cosa è bianco, non c'è bisogno di pensare.
È male avere delle convinzioni ferme?
No, non male. Ma il mondo reale non è in bianco e nero. È molto difficile trovare una domanda a cui potresti dare l'unica risposta corretta. La nostra vita è una zona grigia.
È molto difficile accettarlo: nelle scuole e nelle università ci viene insegnato a credere che ci siano risposte giuste e risposte sbagliate. E solo di fronte alla realtà, cominciamo a sospettare che il mondo non sia così semplice.
Risposte chiare: gli slogan non si adattano più. Se conosci bene la storia, non sarai in grado di affermare inequivocabilmente che la guerra è cattiva. Molto probabilmente, ora dirai: "La guerra è brutta, ma in alcune fasi dello sviluppo dello stato era necessaria, quindi può essere considerata un fenomeno complesso e ambiguo".
Da questa risposta diventa chiaro che non sei incline a saltare alle conclusioni. Il pensiero ambivalente è un'arma a doppio taglio. Da un lato, puoi passare anni a scegliere tra kefir e latte cotto fermentato. D'altra parte, hai la capacità di vedere il mondo da più prospettive e giudicare più saggiamente.
Come imparare il pensiero ambivalente
Imparare a pensare in modo ambivalente è piuttosto difficile, soprattutto se sei incline a giudizi radicali. Ma aiuterà a vedere la situazione da tutte le parti e non affrettarsi a trarre conclusioni. Pertanto, vale ancora la pena imparare il pensiero grigio, ed ecco come farlo.
1. Smettila di giudicare duramente il mondo
2. Mettere in prospettiva l'evento o il fenomeno
Considera fenomeni, eventi e concetti in termini di tempo. Determina il loro significato, tenendo conto sia del bene che del male.
3. Accetta di non avere sempre ragione.
Accetta il punto di vista del nemico. Prova a credere che lui sappia la verità e tu no.
4. Abituati al fatto che la verità è ambigua
Guarda il problema da tutte le angolazioni. Accetta un'opinione diversa. Ricorda come e cerca di fare almeno un passo verso il pensiero ambivalente.