A cosa pensi nei momenti di pace e tranquillità? Fino a che punto sei arrivato o quanto lontano dovresti andare? Dei tuoi punti di forza o di debolezza? Di cosa può accadere nel migliore dei casi, o nel peggiore dei casi? In questi momenti, da solo con te stesso, presta attenzione ai tuoi pensieri. Perché forse l’unica cosa che deve cambiare per sperimentare più felicità, amore e vitalità è il tuo modo di pensare.

Di seguito puoi trovare 60 citazioni stimolanti che ti aiuteranno a organizzare il tuo pensiero.

1. Non puoi cambiare ciò che ti rifiuti di affrontare.
2. A volte le cose buone finiscono con un fallimento, ma vengono sostituite da cose ancora più importanti e di successo.
3. Non preoccuparti del prezzo. Pensa al valore.
4. A volte è necessario fare un passo indietro per vedere chiaramente certe cose.
5. Troppe persone comprano cose di cui non hanno bisogno con soldi di cui non hanno bisogno per impressionare persone che non conoscono. Leggi il libro "Papà ricco, papà povero".
6. Non importa quanti errori commetti o quanto lenti siano i tuoi progressi, sei sempre in vantaggio rispetto a coloro che non hanno ancora provato nulla.
7. Se una persona vuole far parte della tua vita, farà evidenti sforzi per farlo. Pensaci due volte prima di fare spazio nel tuo cuore a persone che non hanno fatto alcuno sforzo per restarci.
8. Fai sorridere almeno una persona e forse cambierai il mondo: non il mondo intero, ma almeno il mondo di questa persona.
9. Dire che qualcuno è brutto o cattivo non ti renderà più attraente.
10. Le uniche persone normali che conosci sono quelle di cui sai ancora poco.

11. La vita consiste per il 10% in ciò che ti accade e per il 90% in come reagisci a ciò che accade.

12. La cosa più dolorosa è perdere la testa a causa del forte amore per qualcuno e della negazione della propria individualità.
13. È meglio essere soli che essere in cattiva compagnia.
14. Man mano che invecchiamo, capiamo che non è così importante avere tanti amici quanto averne uno, ma uno vero.
15. Fare 100 amici non è difficile. Ma avere un solo amico che sarà dalla tua parte, anche quando centinaia di persone sono contro di te, è una cosa straordinaria.
16. Arrendersi non significa sempre mostrare debolezza, anzi, a volte significa che sei abbastanza forte e intelligente da toglierti tutto dalla testa e andare avanti.
17. Non dire che non hai abbastanza tempo. Hai esattamente lo stesso numero di ore in una giornata di Helena Keller, Pasteur, Michelangelo, Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Albert Einstein, ecc. ...
18. Se vuoi davvero fare qualcosa, troverai un modo. Se non vuoi farlo, troverai sempre una scusa.
19. Non scegliere ciò che sembra carino; scegli ciò che rende bello il tuo mondo.
20. Innamorarsi non significa fare una scelta. Scelgono se restare innamorati.

21. Il vero amore ci obbliga a non essere inseparabili, ma ad essere fedeli gli uni agli altri, anche nella separazione.
22. Mentre sei impegnato a cercare la persona perfetta, è probabile che ti manchi la persona imperfetta che potrebbe renderti assolutamente felice.
23. Non fare mai qualcosa di sconsiderato solo perché sei temporaneamente turbato.
24. Puoi imparare qualcosa di prezioso dai tuoi errori, se, ovviamente, non li neghi.
25. Nella vita, se non rischi nulla, in realtà rischi molto.
26. Una volta che smetterai di inseguire le cose sbagliate, sarai in grado di raggiungere quelle giuste.
27. Ogni situazione accaduta nella tua vita ti prepara per il momento che ti aspetta ancora.
28. Non c'è nulla di cui vantarsi nella tua superiorità rispetto a un'altra persona. Il vero vanto sta nella tua superiorità rispetto alla persona che eri una volta.
29. Cercando di essere qualcuno, perdi tempo.
30. Non diventerai mai chi vuoi essere se continui a incolpare tutti gli altri per quello che sei adesso.

31. Le persone ti nascondono più di quanto mostrano.
32. A volte le persone non si accorgono di ciò che fanno per loro finché non smettono di farlo.
33. Non ascoltare quello che dice la gente, guarda cosa fanno.
34. Essere soli non significa essere soli, ed essere soli non significa essere soli.
35. L'amore non si basa sul sesso, sull'affetto o sul camminare insieme. L'amore è stare con una persona che ti rende felice come nessun altro può fare.
36. Chiunque può entrare nella tua vita e dirti quanto ti ama. Ma non tutti potranno dimostrarlo, dimostrarlo e restare nella tua vita.
37. Accendi candele, bevi vino, vestiti bene. Non dovresti riservare tutto per un'occasione speciale, oggi è proprio quell'occasione.
38. Ama e apprezza i tuoi genitori. Siamo così impegnati a crescere che dimentichiamo che anche i nostri genitori invecchiano col tempo.
39. Se sei costretto a scendere a compromessi e a cedere ai tuoi principi per il bene delle persone intorno a te, probabilmente è tempo di cambiare le persone intorno a te.
40. Impara prima ad amare te stesso, invece di amare le idee di quelle persone che ti amano.

41. Quando qualcuno ti dice: "Sei cambiato", molto probabilmente hai smesso di vivere come vivevano prima.
42. Non è necessario ascoltare la persona che non è d'accordo con te.
43. Sii felice. Sii te stesso. Se agli altri non piace, ignorali. È una tua scelta e non devi soddisfare tutti.
44. Quando le cose vanno bene per te, i tuoi amici sanno come sei e chi sei. Quando la fortuna non è dalla tua parte, allora sai già chi sono i tuoi amici.
45. Non cercare qualcuno che risolva tutti i tuoi problemi per te, cerca qualcuno che ti aiuti a risolverli.
46. ​​​​Pensare che il mondo sarà giusto con te solo perché sei giusto è come sperare che un leone non ti mangi perché non vuoi mangiarlo.
47. Non importa quanto sia buona o cattiva la tua vita, svegliati ogni giorno e sii grato per la tua vita e per tutto ciò che ti ha fornito. Qualcuno adesso lotta per un pezzo di pane.
48. Il più piccolo atto di gentilezza è molto più prezioso della sola intenzione.
49. Molte persone sono molto povere perché l'unica cosa che hanno è il denaro.
50. Impara ad apprezzare ciò che hai prima che il tempo ti obblighi ad apprezzare le cose che avevi una volta.

51. Quando inizi a notare cose buone nelle altre persone, alla fine smetti di vedere e cercare cose buone in te stesso.
52. Non annegherai se cadi in acqua. Annegherai stando lì dentro.
53. È meglio scoprirlo ed essere deluso piuttosto che non sapere mai ed essere sempre interessato.
54. Non vogliamo che alcune cose accadano, ma non abbiamo il diritto di cambiare nulla, non vogliamo sapere alcune cose, ma dobbiamo impararle, e ci sono persone che non possiamo vivere senza, ma un giorno dovremo lasciarli andare.
55. La felicità non è in ciò che accade intorno a te, ma in ciò che accade dentro di te. La maggior parte delle persone si aspetta sempre la felicità dagli altri, ma, in verità, nasce sempre non fuori, ma dentro di te.
56. Se dici la verità, diventa parte del tuo passato. Se menti, mentire diventa parte del tuo futuro.
57. Ciò che fai ogni giorno conta più di ciò che farai dopo.
58. Non puoi iniziare un nuovo capitolo della tua vita se stai ancora rileggendo quello precedente.
59. Le cose funzionano meglio per quelle persone che fanno il proprio lavoro indipendentemente da ciò che le aspetta alla fine.
60. Se qualcosa non ti piace, cambialo. Se non puoi cambiare nulla, cambia il tuo modo di pensare.

Frasi che ogni persona dovrebbe dire a se stessa per uno sviluppo personale e una crescita personale di successo.

“Ascolto il mio intuito e ascolto il mio cuore”

Non fare dei tuoi problemi il centro della tua vita. Cammina con fiducia verso i tuoi sogni. Vivi come vuoi e non come ti costringono le circostanze. Sii orgoglioso di te stesso e agisci per questo. Definire scopi e obiettivi e seguirli. Commetti errori e vai avanti, non disperare se non tutto funziona subito.
Dopo essere caduto, rialzati e continua per la tua strada. È meglio fare tutto il possibile per raggiungere il tuo obiettivo piuttosto che rimpiangere in seguito le opportunità perse. Non lasciare che gli altri abbassino la tua autostima. Segui la tua intuizione e il tuo cuore. Sii sincero e onesto con te stesso.

"Posso essere orgoglioso di me stesso"

Non pensare di non avere nulla di cui essere orgoglioso. Anche se tutti ti convincono del contrario, sappi che sei degno di orgoglio. L’orgoglio di sé stessi non è orgoglio, è consapevolezza della propria importanza, unicità, originalità. Se non hai un senso di orgoglio per te stesso, ti ritroverai incatenato a una bassa autostima, che ti impedirà di goderti la vita e di migliorare te stesso. Analizza le tue azioni, piani, risultati. Dopotutto, non tutto è così brutto come pensi, eppure c'è ancora un motivo per pensare a te stesso con orgoglio. Sei il personaggio principale della tua vita, sii un modello per gli altri, sii orgoglioso e ama te stesso.

"Sto cambiando"

Analizza le tue azioni, risultati, pensieri. Noterai che stai iniziando a cambiare e questi cambiamenti sono finalizzati allo sviluppo personale e al raggiungimento del successo. Ogni persona è soggetta a cambiamenti, questo è normale. Solo una persona è in grado di raggiungere il successo se è pronta e vuole cambiare. Uno stato statico è molto pericoloso per l'uomo. A volte le persone hanno paura del cambiamento, dei cambiamenti e rimangono bloccate a un certo stadio di sviluppo, hanno paura e sono pigre di andare avanti. Questo è un errore che deve essere corretto.

"Sono grato al destino"

La capacità di accettare gli eventi della tua vita con gratitudine è un'abilità molto preziosa che ti sarà utile per raggiungere il successo. Le persone che si lamentano del proprio destino e non apprezzano ciò che hanno sono destinate al fallimento. La mancanza di gratitudine è un segno che stai facendo qualcosa di sbagliato e agisci a tuo danno.

"Apprezzo il mio tempo"

Usa ogni minuto della tua vita con saggezza, non perdere tempo. Ricorda che il tempo è una risorsa molto preziosa e va impiegato con la massima attenzione. Guardati attorno, quante persone hanno sprecato la propria vita senza meta e ora se ne pentono. Non ripetere questo errore e dedica il tuo tempo libero a migliorarti, ovunque tu sia.

"Sono onesto con me stesso"

La mancanza di onestà verso te stesso ostacola notevolmente lo sviluppo personale. Quando menti a te stesso, rovini la tua crescita personale. Quando una persona è onesta con se stessa, molte strade si aprono davanti a lui, diventa libera.

“Apprezzo i miei cari”

Tutti sanno che il sostegno e l'amore dei propri cari sono il potente sostegno che ci rende forti. Le persone sole sono molto vulnerabili perché private di tutto questo. E non dovresti credere agli argomenti stupidi secondo cui una persona può essere felice da sola. Questo è sbagliato. Solo nell'interazione con i nostri cari ci apriamo e diventiamo migliori.

“Ho perdonato i miei delinquenti”

A volte le persone ci feriscono. E questo dolore rimane a lungo nel nostro cuore, chiudendo il nostro cammino verso la felicità e l'armonia. Non lasciare che il risentimento metta radici nei nostri cuori, ci allontanerà dalle persone che ci augurano veramente amore e felicità. Il risentimento suscita un sentimento di sfiducia nei confronti di tutte le persone, dobbiamo ricordarlo. I saggi dicono che la riluttanza a perdonare porta una grande sofferenza a una persona. Perché torturarti?

"Non rimpiango nulla"

Devi dirti questa frase ogni giorno. La negatività e gli errori del passato ci vengono dati per esperienza e non perché brucino il nostro cuore. Deve esserci una comprensione dell'errore, la sua analisi, ma non l'eterna ripetizione degli eventi passati nella testa. Vivi per il futuro, non per il passato.

“Sono pronto ad assumermi la responsabilità della mia vita”

Può essere felice solo quella persona che si assume la piena responsabilità delle proprie azioni ed emozioni. Senza questa regola, lo sviluppo personale è impossibile. Una persona che si assume la responsabilità della propria vita segue la strada giusta che porta al successo e alla felicità.

TracyBrian

CAMBIA IL TUO COSCIENZA- TE STESSO CAMBIERA' VITA COME LIBERARE TUTTO IL TUO POTENZIALE PER RAGGIUNGERE IL SUCCESSO

UDC 037.6+219.4 BBK 88T67

Tradotto dall'inglese da N.I. Grineva. per edizione: Cambia il tuo pensiero, cambia la tua vita di Brian Tracy. - S.F.: Berrett-Koehler Publishers, Inc., 2003.

Tracy B.

T66 Cambia la tua coscienza, la tua vita cambierà / Trans. dall'inglese Pashutin N.A. - Mn.: Globus, 2004. - 236 pp., - ISBN 409-257-041.

Ad una vasta gamma di lettori viene offerta una metodologia semplice ma molto efficace per superare le difficoltà nella definizione degli obiettivi e nel percorso verso di essi, che ha aiutato più di un milione di persone in diverse parti del mondo a fare affidamento sulle potenzialità e sulle risorse della propria vita. psiche e raggiungere rapidamente il successo.

ISBN 409-257-041 (russo) ISBN 1-57675-252-6 (inglese)

© Traduzione, edizione in russo. Arredamento. Furor LLC, 2003 © 2003 di Brian Tracy

A mia moglie Barbara,

Mi ha insegnato ad apprezzare l’amore e la vita familiare.

Sei il mio sostegno e la mia più grande ispirazione.

Brian TRACY

Prefazione

Se sei pronto a valutare il livello dei tuoi risultati e ottenere risultati ancora maggiori, allora hai tra le mani un diario di viaggio affidabile. Prima del vampiro c'è il DNA del tuo futuro. Tutto quello che devi fare per creare un futuro meraviglioso è leggere il libro e decidere come usarlo nel tuo futuro, fare un piano e poi metterti al lavoro con entusiasmo.

Ho una confessione da fare. Sono uno dei più grandi fan di Brian. Ho studiato lui, le sue meravigliose opere e i brillanti risultati che ha ottenuto. Sono uno dei suoi colleghi e amici intimi. Abbiamo lavorato insieme su molti progetti, spesso ci siamo incontrati e abbiamo parlato.

Brian è uno dei più importanti pensatori e scrittori di oggi che lavora nei campi dello sviluppo personale e del successo personale. Lo so; ha venduto oltre 82 milioni di libri volti ad aiutare le persone a raggiungere il loro pieno potenziale.

Il libro “Cambia la tua coscienza, cambia la tua vita” ti insegnerà come sbloccare le tue risorse interiori, liberare e realizzare i tuoi incredibili punti di forza e abilità. Imparerai come attrarre nella tua vita le persone e le risorse di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.

Rimarrai semplicemente stupito quando inizierai a ottenere risultati nuovi e significativamente migliori applicando questi concetti e idee in tutto ciò che fai. Sono stati questi concetti a guidare le persone che hanno ottenuto un enorme successo, i milionari che hanno iniziato praticamente da zero e i leader in qualsiasi campo di attività.

In questo libro imparerai come muoverti passo dopo passo verso il grande successo che alla fine otterrai, facilmente e senza troppi sforzi. Questa strategia di successo è così logica, attraente, efficace e vantaggiosa in tutti gli ambiti della vita che, di fatto, rappresenta una svolta nello sviluppo personale.

Dato che comunque pensi costantemente, perché non indirizzare i tuoi pensieri verso qualcosa di eccezionale e ottenere questo brillante risultato?

"Brian è una luce splendente nel mondo della parola e della scrittura." Ci ha dato idee incredibili e ha ottenuto risultati sorprendenti, lui stesso e le centinaia di migliaia di persone che hanno seguito le sue idee. I pensieri e le idee di Brian ti ispireranno a fare lo stesso o altro.

Preparati per una delle avventure ed esplorazioni più meravigliose dei confini della tua percezione e, prima di tutto, della tua coscienza! Sei sull'orlo di scoperte sorprendenti.

Cambia la tua coscienza: la tua vita cambierà

Dedizione

Per creare questo libro ci sono voluti anni di lavoro, lettura, insegnamento e ricerca. Molte persone hanno contribuito alle mie idee e sono state guide invisibili quando sono stati creati i capitoli di questo libro. Innanzitutto vorrei ringraziare il mio amico Mark Victor Hansen, che molti anni fa mi fece conoscere Ernest Holtes, probabilmente il più grande pensatore spirituale del XX secolo. Ernest E.H., fondatore della Scienza della Mente, mi ha aperto gli occhi e il cuore sull'incredibile universo di potenzialità che si nasconde dentro ogni individuo e che si rivela nel momento in cui cambi il tuo modo di pensare, e quindi la tua vita. Eminenti pensatori spirituali come Charles Filler, Neville, Eric Bye-worth, Wayne Dyer e Robert Assajali hanno avuto un'influenza significativa sul mio pensiero.

Vorrei anche esprimere la mia gratitudine a quei meravigliosi pensatori pratici che lavorano sui problemi del successo umano e che hanno avuto un'influenza così significativa su di me e sul mondo intero, come Napoleno Hill, Maxwell Moltz, Claude Bristol, David Schwartz, Clyse Stone, Earl Nightingale, Jim Rohn, Zig Ziglzr, Denis Waitley e Charlie Jones.

Successo, carriera e pensatori aziendali come Peter Drucker, Andrew Grove, Can Blangard, Warren Bannis, Tom Peters, Nido Quiobane e Marshall Goldsmith mi hanno notevolmente arricchito con le loro idee e prospettive.

Vorrei ringraziare il mio editore, Matthew Holt della John Wiley & Sons, per il suo sostegno durante i molti mesi durante i quali questo libro è stato scritto.

Sono anche molto grato alla mia meravigliosa moglie Barbara e ai miei incredibili figli Christina, Michael, David e Catherine per il loro sostegno e la loro pazienza durante le lunghe ore trascorse a lavorare su questo libro.

Brian TRACY

introduzione

Non c'è niente al mondo che non puoi avere: una volta che ti rendi conto di questo fatto, puoi averlo.

Roberto Callier

LA VERITÀ SU DI TE

Sei una persona estremamente buona. Ti meriti una vita meravigliosa piena di successo, felicità, gioia ed eccitazione. Sei destinato ad avere relazioni gioiose e felici, salute eccellente, lavoro significativo e indipendenza finanziaria. È un tuo diritto di nascita. Questo dovrebbe essere presente nella tua vita fin dall'inizio. Sei stato programmato per il successo e creato per avere alti livelli di autostima, rispetto di te stesso e orgoglio di te stesso. Sei unico.

Nel corso della storia dell’umanità, non c’è stato nessuno come te su questo pianeta. Hai talenti e abilità completamente non sfruttati che, se usati correttamente, ti daranno tutto ciò che potresti desiderare in questa vita.

State vivendo nel periodo più bello della storia dell'umanità. Ci sono numerose opportunità intorno a te che puoi saggiamente sfruttare per realizzare i tuoi desideri più profondi. Gli unici veri limiti a ciò che puoi diventare, fare o avere sono i limiti che ti poni attraverso il tuo pensiero. In sostanza, il tuo futuro è illimitato.

Come hai reagito ai tre paragrafi precedenti? Probabilmente hai due risposte. Innanzitutto, ti è piaciuto quello che è stato detto e volevi che fosse vero. Ma la tua seconda risposta è molto probabilmente scettica ed esprime la tua incredulità.

Anche se desideri vivere una vita meravigliosa, sana, felice e abbondante, quando leggi queste parole, tutti i tuoi dubbi e le tue paure prendono immediatamente vita per ricordarti le ragioni per cui i tuoi sogni e obiettivi potrebbero diventare impossibili per te. unisciti alla folla!

Questo è esattamente ciò che provavo molti anni fa. Anche se volevo avere molto successo nella vita, non avevo una specializzazione, non avevo istruzione ed ero disoccupato. Non avevo idea di cosa non avrei potuto fare per migliorare la situazione. Mi sentivo schiacciato tra le idee da un lato e le risorse e le opportunità limitate dall’altro. In seguito scoprii una serie di principi meravigliosi che furono responsabili di tutti i grandi successi e risultati di quel tempo, e la mia vita cambiò per sempre.

Dopo aver dimostrato tutte queste leggi e principi nella mia vita, ho iniziato a parlare e a insegnare agli altri ad applicare le stesse idee. Da allora ho condotto più di 2mila conferenze e seminari (quattro giorni) in 24 paesi, ai quali hanno preso parte più di 2 milioni di persone. All'inizio la maggior parte di loro era anche scettica nei confronti delle idee di ottimismo e opportunità, finché non hanno appreso ciò che imparerai nelle pagine di questo libro. Ha cambiato le loro vite, come cambierà la tua.

GRANDE PRINCIPIO

Probabilmente il principio mentale e spirituale più importante mai scoperto è che diventi ciò a cui pensi per la maggior parte del tempo. Il tuo mondo esterno è, in larga misura, un’immagine speculare del tuo mondo interiore.

Di solito questa domanda viene posta da persone per le quali tutto, se non molto male, sicuramente non è molto buono. Da circa 5 anni osservo un ragazzo che anno dopo anno pone la stessa domanda: qual è un modo semplice e veloce per avere successo? Sì, una volta e da pedone a regina. No, ovviamente ci sono modi, ad esempio, per sposare la figlia di un funzionario corrotto che ha rubato milioni, ma non ne parleremo.

Dico subito che non considero la povertà un vizio e, a differenza di vari “guru”, penso che sia sbagliato chiamare povera la gente” mendicanti". Ma allo stesso tempo, considero profondamente imperfetta e viziosa la filosofia di vita che porta alla povertà e all’incapacità di vivere secondo principi. Sradicare queste idee miserabili dalla tua testa e aiutarti a cambiare il tuo modo di pensare: questo è il mio compito. Quindi tutto dipende dalle tue azioni e decisioni.

Rispetto a loro, sei ricco!

Molti di coloro che hanno raggiunto il successo nella vita hanno iniziato da zero. Dal punto di vista degli arroganti “guru” erano loro i veri” mendicanti“, perché non avevano un reddito normale e un serio risparmio di denaro. L'unica cosa che avevano era la voglia di fare quello che volevano senza guardare nessuno né ascoltare nessuno.

Figlio di emigranti Giovanni Paolo De Joria era un uomo povero. Per avviare la sua attività, ha chiesto un prestito bancario. Non aveva casa e quindi viveva nella sua macchina. E ogni giorno andava a vendere il suo shampoo perché ci credeva. Oggi la John Paul Mitchell Systems è un'azienda con un fatturato di 900 milioni di dollari l'anno.

Si permetteva semplicemente di fare ciò che gli piaceva.

Samuele Morse, nonostante fosse nato in una famiglia ricca, nella sua vita ordinaria condusse un'esistenza miserabile, che quasi morì di malnutrizione (un certo Stropher, che prese lezioni di pittura da lui, gli salvò letteralmente la vita dandogli il pranzo e dandogli 10 dollari). Tuttavia non si arrese e, dopo aver creato un telegrafo elettromagnetico (“apparato Morse”), alla fine ricevette 400.000 franchi da dieci paesi europei. Comprò un ranch e si dedicò alla filantropia.

Solo perché si è permesso di fare quello che voleva veramente

Joanne Rowling, una madre single di 31 anni che vive con l'assistenza sociale, appena sufficiente per permettersi cibo e affitto a buon mercato. Era depressa e periodicamente aveva pensieri suicidi. Il suo romanzo su Harry Potter, scritto su una macchina da scrivere antidiluviana, fu rifiutato uno dopo l'altro dagli editori, consigliandole beffardamente di trovarsi un "lavoro normale". Ma lei non si è arresa e ha continuato a lottare per far pubblicare il suo libro. Oggi Joan è la prima scrittrice al mondo a guadagnare 1 miliardo di dollari dal suo lavoro.

Semplicemente perché ha fatto ciò che amava e in cui credeva, senza cedere alle difficoltà.

Figlia di schiavi, nera Sarah Walker, una povera vedova di 20 anni con una figlia in braccio, che riceveva un massimo di 1,5 dollari al giorno. All'età di 25 anni cominciò a diventare calva; i rimedi disponibili non aiutarono. Ma lei non si è arresa e ha trovato una via d'uscita: con l'aiuto dei suoi fratelli ha inventato il suo rimedio contro la calvizie. Le è piaciuto così tanto che ha iniziato a venderlo. Ma com’era per una donna nera vendere il suo prodotto di porta in porta in una società del XIX secolo intrisa di razzismo e maschilismo? Non solo ci riuscì, ma fondò la sua società di network marketing e divenne la prima donna nera milionaria.

Semplicemente perché ha permesso a se stessa di essere quello che è e di fare quello che vuole.

Raymond Albert Kroc era anche un “canaglia”. Un commerciante di bicchieri di carta e miscelatori per il latte che non ha raggiunto la ricchezza materiale all'età di 50 anni. Un tempo lavorava anche per il cibo e un tetto sopra la testa in uno dei ristoranti. Ma il caso o la provvidenza lo misero di fronte ai fratelli McDonald e al loro ristorante. A Ray piacque così tanto l'idea del servizio rapido che acquistò dai suoi fratelli il diritto di aprire ristoranti simili in tutti gli Stati Uniti (ora chiamati franchisee). Ciò alla fine portò alla creazione della McDonald's Corporation. Al momento della morte di Raymond Kroc nel 1984, il suo patrimonio netto ammontava a oltre 500 milioni di dollari.

Semplicemente perché stava facendo qualcosa che gli piaceva e gli piaceva.

Walt Disney Nato in una grande famiglia di falegname. La famiglia era così povera che non potevano comprargli carta e matita, anche se la Disney voleva davvero disegnare. Tuttavia, all'età di 7 anni iniziò a vendere i suoi primi fumetti e all'età di 22 anni lui e suo fratello fondarono The Walt Disney Company. Anche la meschinità del socio in affari Margaret Winkler, che ha rubato fraudolentemente i diritti d'autore di tutti i personaggi dei cartoni animati creati in quel momento, non ha fermato la Disney, e ora la sua azienda è un impero multimediale di fama mondiale.

Semplicemente perché ha fatto ciò che lo rendeva veramente felice.

Nel complesso, non si tratta di quanti soldi hai adesso. Ciò che è più importante è quale sia il tuo sogno, il tuo obiettivo, quanto sia su larga scala, quanto sia promettente e utile. Ciò che conta è se hai un'attività alla quale sei pronto a dedicarti con tutto il cuore o se sogni di diventare un "emelya" e ordinare alla stufa di soddisfare i tuoi desideri. Questa è la mentalità che ti aiuta ad avere successo.

Atteggiamenti da schiavo nella testa

Ma alcuni atteggiamenti cerebrali ricevuti dai genitori, la comunicazione con chi ha ottenuto un “lavoro normale” e la lettura di libri stupidi, ti impediscono di iniziare a pensare in questo modo. Risolviamolo.

Smetti di pensare che qualcuno ti debba qualcosa. Pensi che il fatto di sederti e lamentarti monotono: "I ricchi dovrebbero aiutare i poveri, il governo dovrebbe migliorare le nostre vite, Dio dovrebbe aiutare gli sfortunati", ecc. cambierà qualcosa?! Vuoi vivere di elemosina?! Oppure vuoi ottenere ciò che meriti veramente? Allora smettila di piagnucolare e lamentarti.

Smetti di risparmiare su te stesso. Il senzatetto disoccupato Edison Miranda ha dato i suoi ultimi pesos a un allenatore di boxe per apprendere tecniche e tecniche. Avrebbe potuto comprarsi dei vestiti nuovi, un bel cellulare o mangiare del cibo delizioso, ma ha investito in se stesso. In te stesso e non nei tuoi vestiti o nel cibo. Il tuo problema è che dai valore a te stesso meno delle cose che compri. Questa posizione inconscia si manifesta molto chiaramente durante tutta la tua vita.

Smettila di inseguire "soldi facili". Ogni giorno ricevo nel mio spam dozzine di lettere con qualcosa come "pulsante denaro", "programma di guadagno automatico", "ottimi guadagni su Internet" e altre stronzate. A chi sono destinati? Per coloro che non sono pronti a fare con tenacia e laboriosità qualcosa che gli piace davvero, ma vogliono "guadagnare soldi" rapidamente per pagare i falsi "piaceri della vita". Puoi avere successo in questa attività... se menti molto e sfacciatamente, ma in queste persone sia il cervello che il corpo vengono rapidamente distrutti a causa della crescita di zone nevrotiche (il famoso bugiardo e manipolatore Dale Carnegie è morto della malattia di Hodgkin).

Offriamo un piano affidabile che garantisce il positivo! cambiamenti nella tua vita cambiando le tue idee personali su te stesso e sui tuoi potenziali nascosti (per il momento!).

Cambia il tuo modo di pensare e cambierai la tua vita

A mia moglie Barbara, che mi ha insegnato il valore dell'amore e della famiglia.

Sei il mio principale sostegno e la mia più grande ispirazione.

Prefazione

Se sei pronto a impegnarti per raggiungere un nuovo livello di sviluppo spirituale e ottenere grandi risultati, ora hai tra le mani la road map necessaria per questo. Ecco il DNA del tuo futuro. Tutto quello che devi fare per costruire un grande futuro è leggere questo libro, decidere come applicare i consigli dell'autore alla tua vita, fare e scrivere un piano, quindi andare avanti con entusiasmo e implementare tutto ciò che hai pianificato.

Devo ammetterlo, sono uno dei più grandi fan di Brian. Conosco bene lui, il suo brillante lavoro e gli straordinari risultati che ha ottenuto. Inoltre, sono uno dei suoi amici e colleghi più stretti. Abbiamo lavorato insieme su molti forum, ci siamo incontrati e abbiamo parlato più volte.

Brian è uno dei pensatori più straordinari al mondo sul tema dello sviluppo interiore e del successo personale. Lo so già: ho venduto più di 82 milioni di libri che aiutano le persone a realizzare le proprie riserve interiori.

Nel libro “Cambia il tuo modo di pensare e cambierai la tua vita” ti mostra come sbloccare i tuoi straordinari potenziali spirituali e liberare gli incredibili poteri nascosti dentro di te. Imparerai ad attirare nella tua vita tutte le persone e le risorse di cui hai bisogno per raggiungere qualsiasi obiettivo ti prefiggi.

Una volta che inizierai a ottenere nuovi risultati sorprendenti utilizzando questi concetti e idee, rimarrai stupito da ciò che puoi fare. Questi sono esattamente i principi a cui aderiscono tutti i vincitori, i milionari e i leader che si sono fatti da soli.

Questo libro ti insegnerà come ottenere un grande successo poco a poco e alla fine imparerai a padroneggiare il processo facilmente e senza sforzo. Questa strategia di successo è così logica, divertente e, in definitiva, così efficace e utile in modo completo che alla fine migliorerà enormemente le tue prestazioni.

Dato che devi pensare in un modo o nell'altro, perché non pensi in grande e ottieni grandi risultati?

Brian è davvero una figura brillante nel mondo degli oratori e degli scrittori. Ha imparato a pensare in grande e ha ottenuto risultati sorprendenti sia per se stesso che per molte centinaia di migliaia di persone. L'intelligenza di Brian in questo libro ti ispirerà a raggiungere lo stesso successo, o anche maggiore.

Preparati a intraprendere una delle più grandi spedizioni esplorative nell'ultima e più grande delle terre sconosciute: la tua mente! Stai per provare le sensazioni più emozionanti.

Mark Victor Hansen, autore di Zuppa di pollo per l'anima

Ringraziamenti

Mi ci sono voluti molti anni di lavoro, lettura, apprendimento ed esperienza per scrivere questo libro. Molte persone hanno contribuito al mio sviluppo intellettuale e sono state le mie guide invisibili aiutandomi a mettere insieme i dodici capitoli di questo libro in un insieme coerente. Innanzitutto vorrei ringraziare il mio amico Mark Victor Hansen, che molti anni fa mi fece conoscere Emmett Fox, forse il pensatore spirituale più straordinario del 20° secolo. Ernest Holmes, fondatore della Scienza della Mente, mi ha aperto gli occhi e il cuore sull'incredibile potenziale universale che si trova in ogni essere umano e si rivela quando quella persona decide di cambiare il modo in cui pensa e vive. Grandi maestri spirituali come Charles Fillmore, Neville, Eric Butterworth, Wayne Dyer e Roberto Assagioli hanno avuto un profondo impatto sul mio pensiero.

Vorrei anche ringraziare quei grandi pensatori di successo che hanno avuto un'influenza così inestimabile su di me e sul mondo in generale: Napoleon Hill, Maxwell Maltz, Claude Bristol, David Schwartz, W. Clement Stone, Earl Nightingale, Jim Rawne, Zig Ziglar , Dennis Wortley e Charlie Jones.

Pensatori di business come Peter Drucker, Andrew Grove, Ken Blanchard, Warren Bennis, Tom Peters, Nido Quibane e Marshall Goldsmith mi hanno notevolmente arricchito con le loro idee e concetti.

Vorrei ringraziare il mio editore, Matthew Holt della John Wiley and Sons, per il suo continuo sostegno durante la creazione del mio libro e il suo costante incoraggiamento durante i molti mesi necessari per scriverlo e pubblicarlo.

Sono altrettanto grato alla mia meravigliosa moglie Barbara e ai nostri meravigliosi figli Christina, Michael, David e Catherine per il loro sostegno e la loro pazienza durante le lunghe ore che ho sottratto loro per finire questo libro.

introduzione

Non c'è nulla sulla Terra che non sia disponibile per te, una volta che accetti il ​​fatto che puoi averlo.

Roberto Collier

La verità su di te

Sei una persona straordinariamente buona. Ti meriti una vita meravigliosa piena di felicità, successo, gioia ed eccitazione. Hai il diritto di avere relazioni soddisfacenti, buona salute, un lavoro significativo e gratificante ed essere finanziariamente indipendente. Questi sono tutti i tuoi diritti di nascita. La tua vita dovrebbe consistere in tutto questo.

Sei stato creato per raggiungere il successo e avere un'elevata autostima, autostima e rispetto di te stesso. Sei una persona straordinaria; Nell'intera storia dell'esistenza umana, non c'è stata e non c'è una seconda persona esattamente come te sulla Terra. Hai incredibili talenti e abilità non sfruttate che, se adeguatamente scoperte e applicate, possono darti tutto ciò che potresti desiderare nella tua vita.

State vivendo in un periodo di grandi conquiste nella storia umana. Ci sono così tante opportunità favorevoli intorno a te che offrono tutti i vantaggi per realizzare qualsiasi tuo sogno. E gli unici veri limiti a ciò che puoi diventare, fare o avere sono le barriere che crei per te stesso, attraverso il tuo pensiero. Il tuo futuro è essenzialmente illimitato.

Rendilo reale!

Come hai reagito ai tre paragrafi precedenti? Probabilmente hai avuto due reazioni. Da un lato, ti è piaciuto quello che hai letto e vorresti davvero che fosse vero per te. Ma la tua seconda reazione probabilmente è stata in parte scettica e diffidente. Ma anche se desideri con tutto il cuore vivere la tua vita come una persona sana, felice e di successo, quando leggi queste righe, si risvegliano immediatamente in te dubbi e paure, che ti ricordano i motivi per cui questi sogni e obiettivi potrebbero non realizzarsi. impossibile per te. Bene, allora unisciti alla folla!

Queste sono esattamente le sensazioni che ho provato tanti anni fa. E sebbene sognassi di ottenere un grande successo nella vita, allora ero ignorante, ignorante e disoccupato. Non avevo idea di cosa si potesse fare per migliorare la mia situazione. Mi sentivo intrappolato, schiacciato da grandi idee e risorse e opportunità limitate. Ma poi ho scoperto una serie di principi straordinari che sono alla base di tutte le conquiste e i risultati eccezionali nel corso dei secoli - e la mia vita è cambiata radicalmente.

Dopo aver testato queste leggi e questi principi nella mia esperienza, ho iniziato a tenere conferenze e a insegnare ad altri ad applicare le stesse idee. Da allora ho tenuto più di duemila conferenze e seminari di quattro giorni in 24 paesi, davanti a un pubblico di oltre due milioni di ascoltatori. La maggior parte di queste persone erano anche scettiche quando hanno sentito parlare per la prima volta dei principi dell'ottimismo e della fiducia in se stessi, finché non hanno imparato e imparato ciò che imparerai nelle pagine seguenti. Ha cambiato la loro vita e cambierà anche la tua.

Ottimo principio

Probabilmente il principio mentale e spirituale più importante mai scoperto dall’uomo è questo: diventi ciò a cui pensi per la maggior parte del tuo tempo. Il mondo intorno a te è, per la maggior parte, un riflesso speculare del tuo mondo interiore. Cosa sta succedendo al di fuori, intorno a te è una proiezione di ciò che sta accadendo in te dentro. Puoi parlare dello stato interno di una persona in base alle circostanze esterne della sua vita. Altrimenti non può essere.

I pensieri sono materiali

La mente umana ha un potere straordinario. I tuoi pensieri controllano e dirigono quasi tutto ciò che ti accade. Possono accelerare o rallentare il battito cardiaco, migliorare o ostacolare la digestione, modificare la chimica del sangue, favorire un sonno profondo o causare insonnia.

I tuoi pensieri possono renderti felice o triste, a volte all'istante. Possono farti sentire vigile e cosciente, oppure distratto e depresso. Possono renderti popolare o impopolare, fiducioso o indifeso, positivo o negativo. I tuoi pensieri possono farti sentire potente o impotente, come una vittima o un vincitore, un eroe o un codardo.

Nel regno materiale, i pensieri possono contribuire al successo o al fallimento, alla prosperità o alla povertà, causarti rispetto o disprezzo. I tuoi pensieri e le azioni che stimolano determinano la tua intera vita. Ma la cosa più importante è che siano completamente sotto il tuo controllo.

Pensieri, sentimenti e desideri

Sei una complessa combinazione di pensieri, sentimenti, credenze, desideri, immagini, paure, speranze, dubbi, atteggiamenti e ambizioni, che cambiano costantemente, a volte ogni secondo. Ognuno di questi elementi della tua personalità influenza gli altri, a volte in modi del tutto imprevedibili. Tutta la tua vita è il risultato dell'intreccio e dell'interconnessione di questi fattori.

I tuoi pensieri mettono in moto immagini immaginarie, così come le emozioni che le accompagnano. E queste immagini ed emozioni mettono in moto credenze e azioni. Le azioni hanno conseguenze e risultati che determinano ciò che ti accade.

Se pensi al successo e credi in te stesso, ti sentirai forte e competente e diventerai migliore in tutto ciò che intraprendi. Se pensi di commettere errori o di confonderti, il lavoro non funzionerà, indipendentemente dalle tue capacità.

Immagini e immagini generate dalla tua immaginazione o da impulsi esterni generano idee, evocano emozioni e formano visioni corrispondenti. Quindi mettono in moto azioni che portano a determinati risultati e conseguenze. Pensiero una persona, proprio come una situazione reale, può provocargli un immediato sentimento di gioia o tristezza, esaltazione o rabbia, fiducia di essere amata o di essere abbandonata da tutti.

Principi, azioni ed emozioni

I tuoi principi, positivi o negativi, costruttivi o distruttivi, danno origine a immagini, emozioni e azioni corrispondenti che influenzano la tua vita e le tue relazioni. I principi si basano sulle esperienze precedenti e sulle vostre idee generali su come dovrebbero andare le cose e le circostanze.

Le azioni innescano emozioni di accompagnamento. Secondo la legge della reversibilità, puoi effettivamente creare in te stesso questo o quel sentimento che è coerente con il tuo comportamento. Agendo come se fossi già felice, positivo e fiducioso, presto inizierai a provare realmente questi sentimenti. Le tue azioni, a differenza delle tue emozioni, sono sotto il tuo diretto controllo.

Gli aspetti esterni della tua vita stessa neutro. Ciò che definisci come i tuoi punti di vista, opinioni, emozioni e reazioni ad essi è giusto Senso, che gli dai. Cambiando il modo in cui pensi a qualsiasi aspetto della tua vita, trasformerai il modo in cui ti senti e ti comporti in quell’area. E poiché solo tu hai il diritto di decidere cosa pensare, hai l'opportunità di assumere il controllo completo di tutta la tua vita.

Esplora le tue convinzioni

La legge della fede dice: Ciò in cui credi con convinzione diventerà la tua realtà. Agisci sempre in accordo con le tue convinzioni più profonde e forti, quelle che contano di più per te, indipendentemente dal fatto che siano vere o meno. Acquisisci tutte le tue convinzioni nel tempo. Una volta non li avevi.

Le tue convinzioni determinano in gran parte la tua realtà. Ciò in cui credi non è ciò Vedere, ma piuttosto Vedere qualcosa in cui già credevano. Potresti avere convinzioni positive che ti riempiono di felicità e ottimismo, mentre convinzioni negative su te stesso e sul tuo potenziale agiscono come ostacoli alla realizzazione del tuo pieno potenziale.

I più dannosi di tutti lo sono Queste sono le idee su te stesso e sul tuo potenziale che ti mantengono sul posto. La maggior parte di essi non è vera. Si formano sulla base delle informazioni che tu, involontariamente, hai ricevuto nella prima infanzia. Di norma, questa informazione è completamente falsa, ma se tu ci siamo convinti che non riesci ad avere una salute eccellente, a trovare la felicità o a guadagnare molti soldi, allora questa diventerà la tua verità. Come ha scritto Richard Bach nel suo libro Illusions, “Dai ragioni per i tuoi limiti e scoprirai che ti attaccheranno immediatamente”.

Sei una calamita vivente

La legge di gravità dice che sei un “magnete vivente” e inevitabilmente attiri persone, idee, opportunità e circostanze nella tua vita secondo la direzione principale dei tuoi pensieri.

Quando pensi in modo positivo, ottimistico, quando i tuoi pensieri sono pieni di amore e successo, crei campo di forza magnetismo, che attira ciò a cui pensi, proprio come la limatura di ferro è attratta da una calamita. Questa legge spiega perché capita che gli altri non mostrino interesse per te per le tue buone azioni. Ma se potessi focalizzare costantemente e chiaramente la tua mente su ciò che vuoi, allora attirerebbe tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi, quando sarai pronto. Cambia il tuo modo di pensare e cambierai la tua vita.

L'unica vera dimensione

Il filosofo inglese Bertrand Russell una volta disse: “La prova migliore che un compito può essere svolto è il fatto che altri lo hanno già svolto”. Nel Nuovo Testamento Gesù insegna come misurare la verità di ogni principio: “Li riconoscerete dalle loro opere”.

In altre parole, qualsiasi idea dovrebbe farti una domanda: “Funziona?” Fornisce i risultati desiderati? Milton Friedman, economista vincitore del Premio Nobel, ha affermato: “L’unico vero test per qualsiasi teoria o idea è la tua capacità di ricavarne previsioni accurate sul futuro”.

È gratificante sapere che le idee e i principi che stai per apprendere sono già stati testati e comprovati nella vita dall’esperienza di milioni di persone. Loro stessi, così come i principi della natura, neutro. La natura non ha favoriti; tratta tutti allo stesso modo. Qualunque cosa semini nel terreno, la natura si prenderà cura della germinazione. Qualunque cosa semi di pensieri Qualunque cosa semini nella tua mente, la natura la farà crescere allo stesso modo. Tutto dipende da te.

Scegli i tuoi pensieri

Le persone di successo sono quelle che pensa in modo più costruttivo rispetto a coloro che non ci riescono. Vedono la vita, le relazioni, gli obiettivi, i problemi e le sfide in modo diverso rispetto alle altre persone. Seminano semi migliori e, di conseguenza, raccolgono raccolti maggiori. Se impari a pensare e ad agire come persone di successo, felici, sane e prospere, presto godrai della loro stessa vita. Se cambi il tuo modo di pensare, cambierai la tua vita.

La natura non capisce gli scherzi. È sempre onesta, sempre seria, sempre severa. Ha sempre ragione e solo le persone commettono errori ed errori. Una persona che tratta la natura con disprezzo non è in grado di apprezzarla, e solo alla comprensione, pura e veritiera essa si sottomette e rivela i suoi segreti.

Johann Wolfgang von Goethe

Capitolo 1 Cambia il tuo modo di pensare

È una legge della psicologia che se ti formi un’immagine nella tua mente di ciò che vorresti diventare, e la mantieni lì abbastanza a lungo, presto diventerai esattamente ciò che immaginavi di essere.

Guglielmo Giacomo

Viveva una donna, aveva 30 anni, era sposata e aveva due figli. Come molti altri, è cresciuta in una famiglia dove è stata costantemente criticata e spesso trattata ingiustamente. Di conseguenza, ha sviluppato profondi sentimenti di inferiorità e bassa autostima. Era negativa su tutto, aveva sempre paura di tutto e non aveva una sola goccia di fiducia in se stessa. Era timida e cercava sempre di mantenere un profilo basso; Credeva di non interessare a nessuno e di non essere necessaria a nessuno, di non avere abilità o talenti speciali.

Un giorno, mentre era fuori a fare la spesa, un'auto passò con il semaforo rosso e si schiantò contro la sua macchina. La donna è tornata in sé già in ospedale. Ha avuto una commozione cerebrale accompagnata da completa perdita di memoria. Poteva parlare, ma non aveva ricordi di nulla della sua vita passata: era un'amnesia completa.

Inizialmente i medici pensavano che si trattasse di una condizione temporanea. Ma le settimane passavano e la memoria del paziente non tornava. Suo marito e i suoi figli le facevano visita ogni giorno, ma lei non li riconosceva. Questo è stato un caso così insolito che molti specialisti sono andati da lei: hanno eseguito degli esami e hanno chiesto informazioni sulle sue condizioni.

Un nuovo inizio

Tutti i ricordi negativi della sua triste infanzia furono cancellati dalla sua memoria. Anche il senso di inferiorità è scomparso. È diventata una persona diversa. Cambiando il suo modo di pensare, ha cambiato tutta la sua vita.

Ardesia

Il filosofo scozzese David Hume fu il primo a proporre la teoria della tabula rasa. Credeva che ogni persona venga al mondo senza pensieri o idee, e tutto ciò a cui pensa e sente lo attinge dal mondo che lo circonda fin dall'infanzia. La mente di un bambino può essere paragonata ad una lavagna sulla quale ogni passante e ogni avvenimento lasciano qualche traccia. E un adulto è la somma totale di tutto ciò che ha conosciuto, sentito e sperimentato nel processo di crescita. Ciò che fa un adulto e chi alla fine diventa è il risultato di questo processo. Come scrisse Aristotele, “ciò che viene messo in noi è ciò che esprimiamo”.

Forse la più grande svolta nello studio del potenziale umano nel 20° secolo è stata la scoperta autocoscienza. Questa idea è che ogni persona, a partire dalla nascita, sviluppa molte convinzioni su se stesso. La tua percezione di te stesso diventa quindi il programma principale del tuo “computer subconscio”, determinando tutto ciò che pensi, dici, senti e fai. Pertanto, tutto ciò che è nuovo nella tua vita inizia con cambiamenti nella consapevolezza di te stesso, nel modo in cui pensi e senti la tua personalità e il tuo mondo.

Un bambino nasce senza alcuna consapevolezza di sé. Ogni idea, opinione, sentimento, principio o valore che ti caratterizza da adulto è stato appreso da bambino. Tutto ciò che sei oggi è il risultato di qualche idea o impressione che una volta accettavi come verità. Qualsiasi fatto in cui credi diventa vero per te. “Non sei quello che pensi di essere, ma quello che pensi.”

Le prime impressioni durano a lungo

Se fossi cresciuto da genitori che ti dicevano costantemente quanto sei bravo, che ti amavano, ti incoraggiavano, ti sostenevano e credevano in te - qualunque cosa accada - allora cresceresti credendo che sei buono e degno di attenzione e rispetto. . All'età di tre anni questa convinzione verrebbe stabilito nella tua mente e diventerebbero il nucleo della tua percezione di te stesso in relazione al mondo esterno. Successivamente, qualunque cosa ti accada, manterrai comunque questa convinzione. Diventerebbe la tua realtà.

Ma se fossi cresciuto da genitori che non comprendevano il potere delle loro parole e azioni e l’impatto che potrebbero avere sulla formazione della tua personalità, potrebbero, senza pensarci, usare critiche distruttive, disapprovazione e punizioni fisiche o emotive per mantenere la disciplina o controllarti. Quando un bambino viene costantemente criticato fin dalla tenera età, conclude presto che c’è qualcosa che non va in lui. Non capisce perché viene criticato o punito, ma presume che i suoi genitori conoscano la verità su di lui e che meriti di essere trattato in quel modo. Comincia a sentire di non avere valore e di non essere degno di amore; che non è realmente necessario agli altri e deve fare i conti con questo.

Quasi tutti i problemi associati allo sviluppo della personalità nell'adolescenza e nella giovinezza hanno la loro radice in ciò che gli psicologi chiamano negazione dell'amore.

Un bambino ha bisogno dell’amore proprio come le rose hanno bisogno della pioggia. Quando un bambino si sente non amato, si sente insicuro e abbandonato. Pensa: "Non sono abbastanza bravo". E in compenso comincia a comportarsi in modo tale da mascherare la sua ansia interna. Il sentimento di mancanza d'amore provoca cattivi comportamenti, problemi nella formazione della personalità, esplosioni di rabbia, depressione, disperazione, mancanza di ambizione, incapacità di comunicare con le persone e stabilire relazioni personali.

Sei nato senza il senso di paura

Un bambino nasce praticamente senza alcun senso di paura: ha solo paura di cadere e di rumori forti.

Nel corso degli anni, tutti noi sviluppiamo due paure fondamentali: la paura fallimenti O perdite e paura critici O rifiuto. La paura di fallire instilla in noi se siamo costantemente criticati e puniti per aver provato qualcosa di nuovo o insolito. Si sente un grido che fa riflettere: “Non toccare! Bene, vattene da lì! Smettila! Mettilo al suo posto!" E spesso questi rimproveri e critiche sono accompagnati da punizioni fisiche e negazione dell'amore: tutto ciò che ci spaventa e ci fa sentire insicuri.

E presto cominciamo a credere che siamo ancora troppo piccoli, deboli, ignoranti, inadeguati e incapaci di fare qualcosa di nuovo o insolito. Esprimiamo questo sentimento con le parole: “Non posso, non so come, non ci riuscirò”. Non appena pensiamo di fare qualcosa di nuovo o di richiedere un'ingegnosità speciale, si innesca automaticamente in noi un sentimento di paura, compaiono mani tremanti e dolore allo stomaco. Reagiamo come se avessimo paura di essere sculacciati. E ripetiamo ancora e ancora: “Non posso”.

Questa paura è la ragione principale del fallimento negli adulti. A causa delle critiche distruttive a cui siamo stati sottoposti da bambini, da adulti continuiamo a rimanere in secondo piano. Ci stiamo svendendo. Ci arrendiamo senza nemmeno fare il primo tentativo. Usiamo le nostre straordinarie menti non per capire come ottenere ciò che vogliamo, ma per inventare ragioni per cui non possiamo ottenere ciò che vogliamo e perché ciò che vogliamo è fuori dalla nostra portata.

Ho bisogno di essere amato

La seconda paura principale che ci tiene nell’ombra, mina la nostra fiducia in noi stessi e distrugge il nostro desiderio di vivere una vita felice è la paura rifiuto e la sua manifestazione - critica. Acquisiamo familiarità con questo sentimento nella prima infanzia, quando i nostri genitori esprimono la loro disapprovazione se facciamo qualcosa che non gli piace o non facciamo quello che si aspettano da noi. Di conseguenza, poiché non li abbiamo accontentati, si arrabbiano e ci privano dell’amore e dell’incoraggiamento di cui abbiamo tanto bisogno durante l’infanzia.

La paura di non essere amato, di essere rifiutato e solo traumatizza così tanto l'anima del bambino che presto inizia ad adattarsi e cerca di comportarsi in questo modo e di fare solo ciò che, secondo lui, i suoi genitori approverebbero. Pertanto, il bambino perde la sua spontaneità e individualità. Comincia a pensare: “Devo! Devo!! Devo!!!" Cioè, conclude: “Devo fare quello che vogliono mamma e papà, altrimenti non mi vogliono bene e rimarrò solo!”

Amore "condizionato".

Se un bambino è cresciuto con quello che viene chiamato “amore condizionato” (in contrapposizione all’amore incondizionato, il dono più grande che una persona può fare a un’altra), da adulto diventa dolorosamente sensibile alle opinioni delle altre persone. La forma estrema di questa dipendenza si manifesta nell'incapacità di fare qualsiasi cosa se c'è anche il minimo accenno che qualcuno possa non approvarla. Una persona del genere proietta le relazioni infantili con i genitori su persone importanti nella sua vita adulta: coniuge, capo, parenti, amici, figure autoritarie - e cerca disperatamente di guadagnarsi la loro approvazione, o almeno di non perdere il loro affetto.

La paura del fallimento e del rifiuto, causata dalle critiche distruttive nella prima infanzia, è la radice da cui cresce la maggior parte dell’infelicità e dell’ansia nella nostra vita adulta. Pensiamo costantemente: “Non posso!”, oppure “Devo!”. Ma è ancora peggio quando sentiamo che non possiamo, ma dovremmo, o, al contrario: “Posso, ma non dovrei!”

Vogliamo fare qualcosa, ma abbiamo paura del fallimento, della perdita o almeno della disapprovazione. Vogliamo fare qualcosa per migliorare la nostra vita, a casa o al lavoro, ma abbiamo paura del fallimento o delle critiche esterne, o forse di entrambi.

Le paure governano la vita della maggior parte delle persone. Tutto ciò che fanno è incentrato su una cosa: evitare il fallimento o le critiche. Continuano a pensare a come ottenere una garanzia di sicurezza, invece di lottare con insistenza per raggiungere il loro obiettivo. Cercano sicurezza, non opportunità.

Raddoppiare la scala dei fallimenti

Lo scrittore Arthur Gordon una volta chiese a Thomas J. Watson, fondatore dell'IBM, come avrebbe potuto ottenere il riconoscimento più velocemente. E Thomas J. Watson, uno dei giganti del business americano, ha risposto con queste profonde parole: “Se vuoi avere successo più velocemente, devi raddoppiare la portata dei fallimenti. Il successo si trova alla fine del fallimento."

Il punto è che più volte hai fallito, più è probabile che tu sia sull’orlo del grande successo. I tuoi fallimenti ti hanno già preparato per il trionfo. Questo è il motivo per cui una serie di successi sembra sempre seguire una serie di sfortuna. In caso di dubbio, “raddoppia in caso di fallimento”. Più fai tentativi, più è probabile che tu raggiunga il risultato trionfo. Supererai la tua indecisione solo se farai ciò di cui hai paura finché la paura non perderà il suo potere su di te.

Il tuo disco rigido mentale

Tutto ciò che sai di te stesso, tutte le tue opinioni e convinzioni, vengono registrate sul disco rigido della tua mente, formando la tua percezione di te stesso. Determina e stabilisce il livello delle tue prestazioni e dell’efficacia in tutto ciò che fai. Obbedendo alla legge della corrispondenza, il tuo comportamento è sempre coerente con la tua autoconsapevolezza. Pertanto, tutti i miglioramenti nella tua vita iniziano con un cambiamento nella percezione di sé.

Hai una percezione generale di te stesso, costruita su tutte le tue convinzioni su te stesso e sulle tue capacità. Ciò include tutte le esperienze, decisioni, successi, fallimenti, idee, informazioni, emozioni e scelte che hai fatto nella tua vita fino ad ora. Questa percezione generale di sé determina come e cosa pensi e senti di te stesso e valuta quanto bene conduci i tuoi affari nel complesso.

Le tue mini-percezioni di sé

Hai anche una serie di “mini-percezioni di sé”. Insieme creano la tua percezione generale di te stesso. Per ogni area della vita che consideri importante, hai una percezione di te stessa separata. Questa mini-percezione di sé determina il modo in cui pensi, senti e agisci in una determinata area.

Ad esempio, hai un'autopercezione riguardo alla tua salute e alle condizioni generali, nonché alla razionalità della tua dieta e all'intensità dell'attività fisica. Hai anche un'autopercezione riguardo alla tua attrattiva e popolarità agli occhi delle altre persone, in particolare dei membri (o membri) del sesso opposto. Hai sviluppato un'autostima riguardo al tipo di coniuge o genitore che sei, se sei un buon amico e quanto sei intelligente e istruibile. Hai un senso di te stesso in ogni sport che pratichi e in ogni forma di attività che svolgi, inclusa l'abilità di guidare la tua auto.

Hai un'autovalutazione della qualità del tuo lavoro e di ogni sua parte separatamente. Hai formato un'autopercezione su se guadagni abbastanza soldi e su quanto saggiamente li risparmi e li investi. Questa è un'area importante. La conclusione è che non puoi mai guadagnare più o meno di quanto consentito dal tuo livello di reddito autopercepito. Se vuoi guadagnare di più, dovrai cambiare le tue convinzioni sul reddito e sulla gestione delle tue finanze. Questa è una parte importante di questo libro.

Cambia le tue convinzioni

In ogni caso, se vuoi migliorare la tua posizione e le tue prestazioni in qualsiasi area della tua vita, dovrai cambiare la tua percezione di te stesso – o le tue convinzioni su te stesso – in quell’area. Fortunatamente, le tue convinzioni sono per lo più soggettive. Non sono sempre reali; di norma si basano su informazioni ricevute dall'esterno e accettate come verità, ma che non sono sempre supportate da alcuna prova o prova.

Il più pericoloso di tutti i tipi convinzioni autolimitanti. Queste sono convinzioni su te stesso che ti fanno sentire limitato nelle tue capacità o che non sei in grado di fare qualcosa in una particolare area. Tali convinzioni sono raramente vere, ma se le accetti come una valutazione oggettiva delle tue capacità, diventano per te verità incondizionata.

Il punto di partenza per sbloccare il tuo potenziale e realizzare ciò che non sei stato in grado di fare prima può essere chiamata le tue convinzioni autolimitanti. Inizi questo processo rilasciando tali convinzioni evocando nella tua mente l'immagine che sono completamente false. Immagina per un momento che le tue capacità siano assolutamente illimitate. Immagina di poter essere chiunque tu voglia essere e di fare o avere tutto ciò che desideri. Immagina che il tuo potenziale sia illimitato.

Ad esempio, immagina se potessi guadagnare il doppio di quanto guadagni adesso. Immagina di poter vivere in una casa enorme, avere un'auto più costosa e goderti una vita lussuosa in ogni modo.

Immagina che le tue capacità ti permettano di diventare uno dei massimi esperti nel tuo campo; che sei uno degli individui più popolari con potere e influenza nel tuo business e nella tua cerchia sociale. Immagina di essere calmo, fiducioso e di non aver paura di nulla; che sono in grado di fissare qualsiasi obiettivo e raggiungerlo. Ecco come potresti iniziare a cambiare il tuo modo di pensare e la tua vita.

Il punto di partenza per eliminare le tue paure e liberare il tuo potenziale è ricollegare il tuo disco rigido mentale con convinzioni nuove, positive, costruttive e coraggiose su te stesso e sul tuo futuro. Leggendo questo libro imparerai questo.

Tre elementi della tua percezione di te stesso

La tua percezione di te stesso è composta da tre parti, come una torta divisa in tre pezzi. Tutti e tre gli elementi insieme costituiscono la tua personalità. Fondamentalmente determinano ciò che pensi, senti e fai, così come tutto ciò che ti accade.

Immagine di sé idealeè la prima parte della tua personalità e della tua percezione di te stesso. Questa immagine è composta da tutte le tue speranze, sogni, aspirazioni e ideali, nonché dalle virtù, valori e qualità che ammiri di più in te stesso e negli altri. La tua immagine ideale di te stesso è la persona che vorresti diventare se fossi perfetto in tutto. Questo ideale guida e modella il tuo comportamento.

I grandi di questo mondo – uomini e donne, leader e persone dal carattere forte – sono chiaramente consapevoli dei propri valori, visioni e ideali. Sanno chi sono e in cosa credono. Hanno standard elevati per se stessi e a questo riguardo non scendono a compromessi. Questi uomini e donne sono ammirati dagli altri e su cui si può sempre fare affidamento. Hanno un atteggiamento definito e selettivo verso gli altri. In tutte le loro azioni e azioni si sforzano di essere all'altezza degli ideali scelti.

La seconda componente della tua percezione di te stesso è propria immagine.È come ti guardi e cosa pensi di te stesso. Questo è spesso chiamato il tuo "specchio interiore": lo guardi mentalmente per determinare come dovresti comportarti in una determinata situazione. Grazie al potere della tua immagine, allinei sempre le tue manifestazioni esterne alla “fotografia” che hai di te stesso dentro.

La scoperta dell'immagine interna, fatta per la prima volta da Maxwell Maltz, ha rappresentato un importante progresso nella comprensione delle capacità e dei potenziali umani. Evocando un'immagine di te stesso che lavori duro per qualcosa di utile, invii un messaggio al tuo subconscio, che lo percepisce come un comando e quindi coordina i tuoi pensieri, parole e azioni per adattarli all'immagine che hai creato nella tua mente.

Tutti i miglioramenti nella tua vita iniziano lavorando sulle tue immagini mentali. Le immagini interne influenzano le tue emozioni, il tuo comportamento, la tua posizione nella vita e persino il modo in cui le altre persone reagiscono a te. Sviluppare un’immagine interna positiva è una parte importante del cambiamento del tuo modo di pensare e del tuo stile di vita.

Che sentimenti hai riguardo a te stesso?

La terza parte della tua percezione di te stesso è auto affermazione.È la componente emotiva della tua personalità, il fattore più importante nel determinare come pensi, senti e ti comporti. Il tuo livello di autostima determina in gran parte ciò che accade nella tua vita.

In poche parole, l’autostima lo è quanto ti piaci. Più ti piaci, meglio farai ciò che intraprendi. E secondo la legge della reversibilità, meglio fai il tuo lavoro, più ti piaci.

L’autostima è il reattore centrale della tua personalità. È una fonte di energia che determina il tuo livello di fiducia in te stesso e di entusiasmo. Più ti piaci, maggiori saranno le richieste che ti poni. E più ti piaci, più grandi saranno i tuoi obiettivi e più a lungo persisterai nel raggiungerli. Le persone con un alto grado di autostima essenzialmente non conoscono barriere.

Il livello di autostima determina la qualità delle tue relazioni con le altre persone. Più apprezzi te stesso, più rispetti gli altri e meglio ti trattano. Nella vita lavorativa e nella carriera, il tuo livello personale di autostima è il fattore decisivo per decidere se le persone compreranno da te, ti assumeranno, stipuleranno accordi commerciali con te o addirittura ti presteranno denaro.

Maggiore è la tua autostima, migliore sarà il tuo coniuge o genitore. I genitori con un’elevata autostima hanno anche figli che crescono con autostima. Questi bambini sviluppano fiducia in se stessi e comunicano con gli stessi coetanei disinibiti. In una casa in cui tutti i membri della famiglia hanno un senso di rispetto di sé, regnano sempre l'amore, la felicità e le risate gioiose.

Fattore determinante dell'autostima

Il tuo livello di autostima è in gran parte determinato da quanto bene la tua immagine di te stesso – le tue caratteristiche e comportamenti attuali – corrisponde alla tua immagine di te stesso ideale – chi saresti se facessi del tuo meglio. Inconsciamente confronti sempre le tue qualità reali con quelle ideali. Una volta che inizi a sentire che stai vivendo la tua vita al massimo, la tua autostima sale alle stelle. Provi una sensazione di felicità e appagamento.

Quando fai o dici qualcosa del genere? Non soddisfa i tuoi ideali o non si comporta al meglio, la tua autostima diminuisce. Se c’è un ampio divario tra la persona che sei adesso e la persona ideale che vorresti essere in futuro, ti valuti molto poco. Ecco perché ti arrabbi con te stesso quando fallisci in qualcosa o quando fai qualcosa di scortese verso altre persone. La tua immagine ideale di te stesso ti ricorda costantemente quanto potresti essere migliore.

La base della personalità

Al giorno d'oggi, gli psicologi riconoscono che l'autostima costituisce il nucleo della percezione di sé e della personalità. Qualsiasi auto-miglioramento o miglioramento delle qualità personali aumenta notevolmente l'autostima e provoca un rispetto di sé ancora maggiore. Più ti piaci, migliore sarà la tua immagine di te stesso e quindi il tuo carattere, e più velocemente ti avvicinerai al tuo ideale interiore.

È bello sapere che esiste una relazione diretta e inversa tra il tuo livello di autostima e la paura del fallimento e del rifiuto. interdipendenza. Più ti piaci, meno ti preoccuperai delle opinioni degli altri e più ti sentirai a tuo agio con le critiche. Più ami te stesso, più prenderai decisioni basate sui tuoi obiettivi e ideali, e meno presterai attenzione a ciò che pensano o dicono gli altri.

Controlla il tuo dialogo interiore

Proprio come diventi ciò a cui pensi tutto il tempo, diventi ciò che dici a te stesso. Le parole più potenti che puoi ripetere a te stesso, soprattutto se ti senti stressato o confuso riguardo a un evento imminente, sono le parole "Io amo me stesso" e le tue paure inizieranno a placarsi e il tuo coraggio inizierà ad aumentare. Queste parole contengono una forza così positiva che il tuo subconscio le percepisce immediatamente come un comando. Influenzano istantaneamente i tuoi pensieri, sentimenti e atteggiamenti nella vita. Immediatamente il tuo “linguaggio del corpo” cambia, la tua postura migliora, il tuo viso assume un'espressione più calma e allegra, la tua voce diventa più forte e sicura. Sei soddisfatto di te stesso e, di conseguenza, tratti le persone intorno a te con maggiore calore e amichevole preoccupazione.

Il processo di trasformazione del tuo pensiero e della tua intera vita inizia cambiando la tua percezione di te stesso. Sviluppi un'immagine chiara, positiva, attraente e ispirata, un'immagine ideale di te stesso che modella il tipo di persona che immagini di essere in futuro. Sviluppi un'immagine interna positiva presentandoti al meglio in tutti i tuoi sforzi. E infine, raggiungi un livello elevato e incrollabile di autostima, accettandoti senza alcuna riserva e provando rispetto per te stesso come persona degna e ricercata.

Controlla i tuoi fondamenti

La maggior parte dei tuoi pensieri e reazioni agli eventi e alle persone nel corso della tua vita sono determinati dal tuo principi di base. Queste sono idee, credenze, opinioni, conclusioni a cui arrivi come risultato di osservazioni ed esperienze a partire dall'infanzia. Non è solo la tua percezione di te stesso, ma anche la tua Filosofia di vita. Quanto più fermamente e con sicurezza ti attieni ai tuoi principi fondamentali, tanto più essi definiscono e guidano tutto ciò che fai, dici e senti.

Se ti convinci che puoi diventare una persona meravigliosa, con talento e capacità, amichevole ed estroversa, sana ed energica, curiosa e creativa, nata per vivere una vita meravigliosa, allora questi principi fondamentali ti spingeranno a raggiungere i tuoi obiettivi, a lavorare sodo , lo sviluppo delle capacità, l'atteggiamento attento verso gli altri, ti insegneranno ad affrontare le difficoltà e, alla fine, porteranno al successo. Niente può fermarti in questo percorso.

Ciò che conta non è ciò che ti accade nella vita, ma solo cosa come reagisci? a quello che è successo. Non importa neanche da dove vieni; ciò che conta veramente è dove vai. La destinazione del tuo viaggio dipende solo dalla tua immaginazione. E poiché è illimitato, anche il tuo futuro non ha limiti. Questo è quello che è le premesse e le convinzioni di base necessarie per realizzare il tuo potenziale.

Sfatare i miti

Sfortunatamente, ci sono diversi miti che interiorizziamo man mano che cresciamo e che possono minare le nostre speranze di successo, gioia e grandi risultati più avanti nella vita. Diamo un'occhiata a queste convinzioni autolimitanti una per una.

La prima e peggiore cosa è la convinzione di “non essere abbastanza bravo”. Questa è la premessa fondamentale dei sentimenti di inferiorità e inadeguatezza. Crediamo che le altre persone siano migliori di noi solo perché in questo momento lo sono Fare qualcosa di più efficace di noi. Crediamo che debbano essere persone più degne; pertanto, probabilmente siamo meno necessari di loro. Questo sentimento inutilità risiede nel profondo della nostra anima e ci fa valutare noi stessi a buon mercato. Ci concentriamo su meno di quanto siamo veramente capaci di fare. Non siamo in grado di raggiungere nessun nuovo obiettivo perché non lo mettiamo al primo posto.

Per sviluppare la tua personalità e la fiducia nella tua capacità di ottenere qualcosa, devi convincerti non solo di essere abbastanza bravo, ma anche di poter dare il meglio di te in qualsiasi area che sia importante per te. Hai potenziali opportunità illimitate per essere, fare e avere molto di più di ciò che hai già ottenuto in questo momento. Come disse William Shakespeare nel suo dramma La Tempesta, “Ciò che è passato è un prologo a ciò che verrà”. Ciò che hai fatto in passato è solo un accenno di ciò che potrai fare in futuro.

Parla con te stesso in modo positivo

Le parole più potenti nel tuo vocabolario sono quelle che dici a te stesso e in cui credi. Il tuo dialogo interiore, il tuo dialogo interno, determina il 95% delle tue emozioni. Quando parli a te stesso, il tuo subconscio percepisce le parole come comandi e quindi allinea il tuo comportamento, l'immagine di te stesso e il linguaggio del corpo con lo schema formato da quelle parole.

D'ora in poi, parla a te stesso solo dalla prospettiva di come vuoi essere e di come vuoi agire. Non dire nulla di negativo su di te se non vuoi che diventi realtà. Ripeti ripetutamente parole forti e positive: “Posso farcela!” Prima di ogni evento importante per te, ripeti: “Mi amo!” Di': “Io sono il migliore! Io sono il migliore! Io sono il migliore!" Ripetilo ancora e ancora come se non ne dubitassi affatto. Quindi alzati con la schiena dritta, assumi una postura sicura, sorridi ampiamente e fai del tuo meglio. Presto diventerà una tua abitudine.

Ti meriti il ​​meglio

Spesso le persone che in passato hanno subito critiche dannose interiorizzano un altro mito: la convinzione autolimitante: non credono che meritare successo. Questo profondo sentimento negativo è diffuso tra quelli di noi che hanno iniziato la vita in circostanze molto umili. Può anche essere imposto da persone che ti hanno detto in giovane età che la povertà è virtuosa e la ricchezza è peccaminosa.

Se sei cresciuto con la sensazione di non meritare nulla di buono, per un motivo o per l'altro, e successivamente hai avuto successo, potresti sperimentare quella che viene chiamata "sindrome del debitore". Ti sentirai come se fossi in debito con la tua fortuna e che stai per essere smascherato. Non importa se diventi una persona di successo grazie al duro lavoro: provi la fastidiosa paura che tutto ti venga portato via.

Se ti senti un impostore, spesso ti sentirai in colpa per aver avuto più successo degli altri. Per sbarazzarsi di questa sensazione, molte persone vanno a auto-sabotaggio. Mangiano troppo, bevono, si drogano, trascurano le responsabilità familiari, il loro comportamento diventa imprevedibile e spesso sprecano il loro denaro conducendo stili di vita stravaganti e lo perdono facendo investimenti sconsiderati. Nel profondo della loro anima, sentono di non meritare il loro successo. E di conseguenza, il successo spesso sfugge loro.

Impegnati a servire gli altri

La conclusione è che meriti tutto ciò che puoi legittimamente guadagnare svolgendo bene il tuo lavoro e producendo o distribuendo prodotti o servizi per migliorare la vita e il lavoro delle persone. In una società come la nostra, basata sull’economia di mercato, tutte le transazioni si basano sul principio volontarietà. Le persone acquistano qualcosa solo se credono che possa avvantaggiarle. Quindi puoi avere successo solo se fornisci alle persone le cose di cui hanno bisogno per migliorare il loro lavoro e la loro vita. Più valore dai alle altre persone, più tu e loro guadagnate e meritate rispetto.

La parola inglese "deserve" deriva da due parole latine "de" che significa "per" e "servire" che significa "servire". Pertanto, la parola “merito” significa “per il servizio”. Le persone che hanno successo nella nostra società sono, con rare eccezioni, quelle che servono meglio gli altri. La tua intera carriera dovrebbe mirare a portare il maggior beneficio possibile agli altri. Allora meriterai ogni dollaro che guadagni.

Abraham Lincoln una volta disse: “Il modo migliore per aiutare i poveri è cercare di non diventare uno di loro”. Nella nostra società, maggiore è il successo finanziario che ottieni, più tasse devi pagare. Queste tasse vanno alle scuole, agli ospedali, alle strade, alle prestazioni sociali, all’assistenza medica, alle spese militari e a tutti quegli altri settori importanti che la nostra società deve finanziare. Puoi essere orgoglioso dei tuoi successi materiali. Guadagnando molti soldi, dai un contributo significativo alla vita di molte persone. Beneficando gli altri, porti beneficio a te stesso.

Ripeti le parole: “Mi merito ogni centesimo che guadagno lavorando a beneficio degli altri fornendo loro i prodotti e i servizi di cui hanno bisogno per migliorare il loro tenore di vita. Sono orgoglioso del mio successo."

Sei una persona eccellente

Tu sei un ottima persona. Sei onesto, rispettabile, coscienzioso e laborioso. Tratti le altre persone con cortesia, rispetto e calore. Sei devoto alla tua famiglia, ai tuoi amici e all'azienda per cui lavori. Sei una persona forte, sicura di sé e responsabile. Sei competente, intelligente ed esperto. Sei apprezzato non solo da chi ti è vicino, ma anche dall'intera comunità. Sei nato per raggiungere uno scopo speciale e hai un grande potenziale per realizzarlo. Sei una persona eccellente a tutto tondo.

Il paragrafo precedente è una descrizione della tua vera personalità e delle qualità individuali. Potresti non corrispondere sempre a tutte queste definizioni, ma sono una buona descrizione generale di chi sei e della direzione della tua vita. Se accetti incondizionatamente l'atteggiamento secondo cui sei veramente una persona degna e necessaria, questo si manifesterà in tutte le tue parole e azioni. Col tempo questo diventerà vero per te. Il tuo ideale diventerà realtà.

Ripeti a te stesso: “Amo me stesso e amo la vita. Sono una brava persona a tutto tondo e do sempre il massimo in qualunque cosa faccia."

Negozio di software mentale

Immagina che ci sia un negozio che vende software mentale. Puoi acquistare lì qualsiasi percezione di te stesso, convinzione o atteggiamento che vorresti impiantare nel tuo cervello per migliorare di conseguenza la tua personalità. Se esistesse un negozio del genere e potessi acquistare qualsiasi insieme di credenze, cosa sceglieresti?

Posso suggerire qualcosa. Guardati intorno e cerca di determinare quali principi fondamentali hanno sviluppato le persone più felici e di maggior successo intorno a te, quindi adotta lo stesso insieme di convinzioni. Scaricateli sul vostro disco rigido mentale e iniziate a eseguire gli stessi programmi di queste persone.

Fortunatamente, da centinaia di interviste con persone di successo, sappiamo esattamente come hanno creato i loro programmi e quali convinzioni hanno sviluppato in se stessi fin dalla tenera età. La convinzione fondamentale più importante che puoi adottare è questa convinzione: “Sono una brava persona e avrò molto successo nella vita. Tutto ciò che mi accade, buono o cattivo, è solo parte del processo per raggiungere il grande successo e la felicità che inevitabilmente entreranno nella mia vita.

Se fossi assolutamente convinto che la felicità e il successo ti siano garantiti e che ogni fallimento e ostacolo sia inviato per insegnarti lezioni importanti necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi, allora saresti inarrestabile. Saresti quasi costantemente positivo e ottimista. Ti stabiliresti grandi obiettivi e ti riprenderesti rapidamente da qualsiasi sconfitta temporanea. La tua convinzione alla fine diventerebbe la tua realtà. Cambiando il tuo modo di pensare, cambieresti la tua vita.

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Nelle pagine seguenti condividerò con te metodi e tecniche collaudati e affidabili che puoi utilizzare per assumere il controllo completo di ogni area del tuo pensiero. Ti insegnerò a pensare nel modo più positivo ed efficace possibile in modo che tu possa sentirti autorizzato a ottenere ciò che desideri. Imparerai a regolare e ristrutturare i tuoi programmi di autopercezione in modo che il tuo mondo interiore corrisponda all'ideale a cui tendi e allo stile di vita che desideri realizzare. Imparerai come diventarlo invincibile.

Compiti pratici

1. Sii chiaro riguardo ai tuoi ideali. Se potessi diventare una persona eccellente a tutto tondo, quali qualità ti piacerebbe avere? Quale sarebbe il tuo comportamento?

2. Diventi ciò a cui pensi per la maggior parte del tempo. Nomina una o più aree della tua vita in cui il tuo pensiero ha la maggiore influenza sulle tue emozioni, principi o azioni.

3. In quale area di attività dai il meglio di te? Come ti vedi in questo ambito? Come potresti estendere questa attività di visualizzazione ad altri ambiti?

4. Che tipo di persone ammiri e per le quali hai più rispetto? Perché? Come potresti cambiare il tuo comportamento per adattarlo a quello delle persone migliori che conosci?

5. In quali ambiti della tua vita ti piaci di più? Quali attività ti danno più autostima e senso di autostima? Come potresti fare ancora di più?

6. Sei una brava persona. Da questo giorno in poi, considera sempre te stesso come colui che tira fuori il meglio di te e rifiuta di accettare qualsiasi limitazione delle tue capacità.

7. Cambia la tua percezione di te stesso pensando, parlando e agendo costantemente come se fossi già la persona che volevi essere e godendoti la vita che desideri e meriti.

Capitolo 2 Cambia la tua vita

Dipingendo mentalmente un'immagine di prospettive luminose e gioiose, ti sintonizzi così sulla realizzazione dei tuoi obiettivi.

Norman Vincent Peale

Il modo in cui pensi a te stesso e a chi ti senti di essere, le tue convinzioni e aspettative sulla possibilità di ottenere ciò che desideri determinano tutto ciò che fai e ciò che ti accade. Cambiando il livello di qualità del tuo pensiero, cambi il livello di qualità della tua vita, a volte istantaneamente.

In questo Universo, solo il tuo pensiero è sotto il tuo completo controllo! In ogni situazione, puoi decidere tu stesso cosa pensare e come percepirlo. I tuoi pensieri e il modo in cui interpreti qualsiasi evento mettono in moto i tuoi sentimenti, positivi o negativi. E i tuoi pensieri e sentimenti causano determinate azioni e determinano i risultati. Quindi tutto inizia con i tuoi pensieri.

Pensiero positivo

I pensieri positivi aiutano ad aumentare la qualità della tua vita. Essi darti la forza Ti costringono a rimetterti in sesto e a riempirti di fiducia in te stesso. Il pensiero positivo non è solo un’idea motivazionale, ha un effetto decisamente costruttivo sulla tua personalità, salute, livelli di energia e creatività. Più sei positivo e ottimista, più sarai felice in ogni ambito della tua vita.

I pensieri negativi si ritorcono contro. Essi toglie forza e ti fanno sentire più debole e meno fiducioso. Quando pensi o dici qualcosa di negativo, perdi energia. La rabbia e il desiderio di difendersi crescono dentro. Ti senti deluso e infelice. Nel corso del tempo, il pensiero negativo può renderti fisicamente malsano e persino avvelenare le tue relazioni personali.

Il pensiero positivo garantisce salute spirituale e prestazioni ottimali. Il pensiero negativo porta a malattie mentali e riduce la produttività. Pertanto, se vuoi vivere una vita meravigliosa, il tuo obiettivo è sviluppare emozioni positive e sbarazzarti di quelle negative.

Eliminare le emozioni negative è il passo più importante che puoi compiere per raggiungere salute, felicità e benessere personale. Quando prendi il pieno controllo dei tuoi pensieri e sentimenti e cerchi di mantenerli in una direzione positiva, la qualità della tua vita migliora, sia esternamente che internamente. In assenza di emozioni negative, la tua mente ti riempie automaticamente di impulsi positivi che generano sentimenti di felicità, che portano alla realizzazione dei desideri.

Puoi scegliere i tuoi pensieri

La legge di sostituzione afferma: “La tua mente può concentrarsi solo su un pensiero alla volta, positivo o negativo. Puoi usare la tua discrezione per sostituire un pensiero negativo con uno positivo. Applica questa legge ogni volta che vuoi interrompere un pensiero o sbarazzarti di una sensazione spiacevole che ti rende arrabbiato o triste passando a pensare a qualcosa di positivo.

La legge dell’abitudine dice: "Qualsiasi pensiero o azione che ripeti più e più volte diventerà un'abitudine." Quando pensi positivamente giorno dopo giorno, prendi il controllo completo della tua mente. Ben presto questa diventa una reazione automatica e inizi a pensare e ad agire facilmente e senza tensione. Attraverso la forza di volontà e la ripetizione, sviluppi l’abitudine di pensare e agire in modi nuovi. Applicando questa legge, puoi diventare una persona positiva a tutto tondo e cambiare la tua vita.

Priva le tue emozioni negative del cibo

Tutte le tue emozioni negative sono già state studiate fin dall'infanzia. E ciò che si può imparare, si può imparare disimparare, a volte molto rapidamente. Sei in grado di sviluppare qualsiasi abitudine o abilità che ritieni desiderabile o necessaria. In particolare, puoi imparare modi positivi e costruttivi di pensare alle persone, al denaro, alla salute e altro ancora per eliminare le idee negative che limitano il tuo potenziale e impediscono il tuo successo.

Molti pensieri o atteggiamenti negativi si basano su premesse false. A volte un pensiero negativo su un determinato argomento o un atteggiamento negativo nei confronti di una persona può trasformarsi nell'esatto opposto quando si ricevono anche nuove informazioni. All'improvviso impari che qualche idea su te stesso o su un'altra persona era sbagliata. E di conseguenza, il tuo modo di pensare cambia immediatamente. Apriti a questa possibilità.

Le emozioni negative esistono solo perché noi stessi diamo loro la vita e poi le sosteniamo con tutte le nostre forze. Alimentiamo queste emozioni pensando e parlando costantemente di cose che ci rendono arrabbiati o infelici. Fortunatamente, puoi cambiare questa situazione applicando la legge delle emozioni, che afferma: “L’emozione più forte domina e ha la precedenza su quella più debole; e l’emozione su cui concentri tutta la tua attenzione cresce e diventa la più forte.”

Cosa significa? E qual è l'emozione su cui ti trovi stai ritardando la tua attenzione, sviluppa e alla fine domina il tuo pensiero sull'argomento. Ma se distogli la tua energia mentale da una persona o da una situazione che ti fa sentire triste o pieno di risentimento, rifiutando di pensarci, l’emozione generata da quella situazione alla fine perderà il suo potere. Si spegnerà come un fuoco senza aggiungere sottobosco.

Lo hai sperimentato molte volte prima. Ad esempio, man mano che cresciamo, entriamo in una relazione o nell'altra con il sesso opposto. La maggior parte di queste connessioni, come si scopre nel tempo, si rivelano fragili. Quando finiscono, di solito proviamo shock emotivo e sofferenza. Spesso ci sentiamo tristi, arrabbiati, depressi, ansiosi e infelici. Proviamo queste sensazioni per un po’, ma poi ci riprendiamo. Incontriamo un'altra persona e gradualmente dimentichiamo la triste fine della relazione precedente. Mesi o anni dopo, quando guardiamo indietro o addirittura incontriamo il nostro partner precedente, non possiamo immaginare di aver provato emozioni così violente o difficili a causa di quella persona. Perché non abbiamo alimentato questi sentimenti con nulla per tutto questo tempo e alla fine si sono placati. Questo è un esempio del funzionamento della legge di sostituzione e della legge delle emozioni nella tua vita.

Fonti di emozioni negative

Ci sono quattro principali cause di emozioni negative. Secondo la teoria del filosofo russo Peter Uspensky, esposta nel suo libro "Alla ricerca del miracoloso" questi sono: (1) giustificazione; (2) identificazione; (3) esperienza e (4) senso di colpa. Sarai più avanti nel percorso verso il cambiamento del tuo modo di pensare e della tua vita quando inizierai a eliminare sistematicamente questi quattro fattori negativi.

Smettila di trovare scuse

Giustificazioneè ciò a cui ricorri quando dai una spiegazione razionale o cerchi di trovare la causa della tua rabbia e depressione. Dici a te stesso e a chiunque ascolterà quanto sei trattato male e quanto si sta comportando male l'altra parte. Macini costantemente mentalmente questa situazione. Ripeti ancora e ancora tutte le ragioni che hanno causato il tuo dolore. Ogni volta che pensi al tuo nemico o all'intera situazione, diventi furioso. Credi di avere il diritto di arrabbiarti perché hai pagato, dal tuo punto di vista, un prezzo alto per questo: dopo tutto, eri una persona così buona e virtuosa! Il modo migliore "neutralizzare" il desiderio naturale di giustificazione e spiegazione razionale è la decisione di abbandonarlo del tutto. Smetti di indulgere in te stesso e usi la tua straordinaria mente per pensare alle ragioni piuttosto che giustificare le emozioni negative. Ricorda: le tue emozioni negative non ti fanno bene. Sono distruttivi. Non hanno l’effetto desiderato sull’altra persona e non possono cambiare la situazione. Minano solo la tua autostima, prosciugano la tua energia e annullano il tuo successo in altri ambiti della tua vita, derubandoti della tua capacità di sentirti felice.

Invece di giustificare la tua rabbia e mantenere la convinzione di essere infelice, dovresti usare la mente e l’immaginazione per farlo perdonare questa o quella persona o smettere di aggrapparsi a questa situazione. Ad esempio, se qualcuno ti ferma davanti nel traffico, invece di arrabbiarti, dì a te stesso: "Okay, la prossima volta starò più attento" oppure "Deve avere una giornata dura" oppure "Deve essere tardi per un incontro importante."

Trova scuse per gli altri

Poiché la tua mente può contenere solo un pensiero alla volta, nel momento in cui inizi giustificare un'altra persona, le emozioni negative di rabbia e insoddisfazione vengono private dell'energia, il carburante di cui hanno bisogno per riscaldarsi. Riacquisti il ​​controllo sui tuoi sentimenti. Rimani calmo e amichevole. Dopo un po ', la situazione conflittuale si calma e te ne dimentichi completamente. Sostituendo un pensiero positivo al posto di uno negativo, ti libererai di tutte le emozioni negative, qualunque esse siano.

Se ti trovi di fronte a un problema di vita difficile, come il divorzio, la perdita del lavoro o un cattivo investimento, anche qui si applica la stessa regola. Smetti di spiegare a te stesso (e a chiunque sia disposto ad ascoltarti) perché hai il diritto di essere arrabbiato o infelice. Invece, perdona l'altra persona ogni volta che pensi alla situazione, finché tutta la negatività non evapora. Quando le fiamme delle emozioni negative iniziano a svanire, puoi spostare la tua attenzione su qualcosa di positivo.

Una delle regole più importanti per raggiungere il successo e la felicità è: “Non arrabbiarti o preoccuparti per cose per le quali non puoi fare nulla”. Non criticare una persona per qualcosa che non può cambiare. Esiste una legge ben nota: “Se non c’è soluzione, non c’è problema”.

Due periodi di tempo

Ci sono due periodi di tempo nella vita: passato e futuro. E il presente è solo un breve, fugace momento. Hai il diritto di scegliere su cosa concentrarti: su ciò che è già accaduto e ciò che non può essere cambiato, o sul futuro - su ciò che può accadere e su ciò che puoi controllare in una certa misura.

Molte persone sprecano gran parte della propria energia emotiva sentendosi turbate e arrabbiate per eventi accaduti in passato. Sfortunatamente, sprechi questa energia. Non ha senso lamentarsi e lamentarsi costantemente di ciò che è già passato. A peggiorare le cose, le emozioni negative continuano a peggiorare mentre rivivi eventi passati ancora e ancora, privandoti della gioia e della piacevole eccitazione che potresti provare quando pensi a opportunità future favorevoli.

Lasciami andare in pace

Uno psichiatra con più di 25 anni di esperienza di lavoro con persone infelici ha scritto che parlando con loro, ha notato qualcosa in comune: tutti ripetevano costantemente: "Se solo...". Si è scoperto che la maggior parte delle persone infelici sono affascinate da qualche evento accaduto in passato che non possono dimenticare. E non riescono a liberarsi dall’insoddisfazione, dalla rabbia o dalla depressione perché qualcuno una volta ha detto loro parole offensive, li ha trattati male o, al contrario, non ha fatto o detto ciò che ci si aspettava da loro. Provano risentimento per uno o entrambi i genitori, un fratello, un ex amante o un cattivo matrimonio, il loro capo o una relazione d'affari, un investimento avventato o un errore finanziario fatale.

Il punto è che con questo approccio la vita si trasformerà in una serie continua di problemi, difficoltà, errori e fallimenti temporanei. Questi errori e delusioni inaspettati e indesiderati sono una parte comune, naturale e inevitabile della tua crescita. Ma per cambiare il modo in cui pensi e vivi, devi decidere di lasciare andare questi ricordi e andare avanti senza guardare indietro a quello che ti è successo in passato. Fino a quando non lo farai, rimarrai schiavo del passato, che non può essere cambiato in alcun modo. Prendi una decisione oggi: d'ora in poi eliminerai tutti i “se solo...” dalla tua vita.

Interpretare gli eventi in modo diverso

L'autore e oratore Wayne Dyer afferma: "Non è mai troppo tardi per avere un'infanzia felice". Ciò che intende dire è che in qualsiasi momento puoi iniziare a interpretare gli eventi tristi di una fase precedente della tua vita in modo diverso, in modo positivo. Ricorda la legge di sostituzione e rivolgiti a queste esperienze negative con l'intenzione di trovare qualcosa di buono in esse - e pensarci. Puoi concentrarti su come questi eventi sfortunati e le esperienze correlate ti hanno reso una persona migliore e più saggia. In sostanza, puoi essere grato alle persone che ti hanno ferito in passato perché grazie a loro ora sei molto più forte. Ma questo potrebbe non essere successo.

I tuoi genitori non avevano esperienza nell'allevare figli. Inoltre, loro stessi erano il prodotto delle esperienze didattiche dei loro genitori. Come tutte le persone, hanno avuto figli, hanno avuto molti problemi e le loro debolezze, come voi avete oggi. Tuttavia, hanno fatto del loro meglio per far fronte al loro compito. Erano esattamente quello che erano e non avrebbero potuto crescerti in nessun altro modo. È sciocco continuare a sentirsi infelici per ciò che hanno fatto o non hanno fatto perché non potevano fare diversamente. Lasciali andare in pace e accetta tutto così com'è.

Non prenderla sul personale

La seconda ragione importante per le emozioni negative, secondo la teoria di Ouspensky, è identificazione, o attribuzione. In questo caso, prendi qualcosa sul personale o inizi ad adattarti a qualche persona o evento. Percepisci l'esito sfortunato di un evento o di una circostanza come un insulto personale, un attacco contro di te o contro qualcosa in cui credi o che ti sta a cuore. Emotivamente, ti lasci coinvolgere in una situazione particolare e ti identifichi così fortemente con essa che inizia a influenzare negativamente i tuoi sentimenti e la comprensione del mondo che ti circonda.

Grandi maestri spirituali come Buddha e Gesù hanno sottolineato in particolare l’importanza di separarsi emotivamente dalla situazione. (non identificazione) per acquisire calma e autocontrollo. Lo psicologo e filosofo William James di Harvard ha scritto: “Il primo passo per affrontare qualsiasi difficoltà è essere preparati”. Incoraggiò le persone dicendo: “Ciò che non può essere guarito deve semplicemente essere sopportato”. In altre parole, allontanati da qualsiasi persona o situazione che ti fa arrabbiare o turbare. Reindirizza la tua energia emotiva per ripristinare la calma e la compostezza.

Questo metodo non implica accettare passivamente tutto ciò che accade nella tua vita. Piuttosto, ti incoraggia a usare la forza di volontà per tenere sotto controllo la mente e le emozioni. Impara a farti da parte mentalmente e a guardare il problema con sobrietà per poi affrontarlo. Mobilita la tua mente per guardare la situazione in modo obiettivo e trovare soluzioni adeguate.

Né le persone né gli eventi dovrebbero controllarti a meno che non possano avvantaggiarti. Per darti qualcosa o toglierti qualcosa, le persone devono averlo. Una volta che ti stacchi emotivamente da una persona o da un fatto e ti rendi conto che non hai più bisogno di nulla da esso, diventerai libero. Questa capacità di astrazione è una forza positiva che puoi sviluppare attraverso la pratica. Ti renderà padrone di una situazione che altrimenti ti farebbe arrabbiare o turbare.

Uno dei modi più indolori per aiutare gli altri è incoraggiarli con il seguente consiglio: invitarli a fare un passo indietro rispetto alla situazione problematica e valutarla obiettivamente. Insegna loro a considerare le difficoltà come se accadessero a qualcun altro. Chiedi loro quale consiglio darebbero a un'altra persona che affronta un problema simile. Separandoti da una situazione altamente carica emotivamente, sarai in grado di affrontarla in modo molto più efficace.

Le opinioni degli altri

La terza ragione principale per l’emergere di emozioni negative, secondo la teoria di Uspensky, è esperienza. In questo caso, sei sopraffatto da forti sentimenti riguardo al modo in cui gli altri ti trattano. Se ritieni che qualcuno non ti stia mostrando il rispetto che meriti, ti senti offeso, arrabbiato e desideri vendicarti. Se le persone ti trattano in modo scortese o mostrano indifferenza, percepisci il loro comportamento come una violazione della tua autostima o una critica al tuo carattere. Questa interpretazione degli atteggiamenti o dei comportamenti degli altri potrebbe farti arrabbiare o scoraggiare.

Gli psicologi dicono che tutte le nostre azioni mirano ad aumentare la nostra autostima e autostima o a proteggerci dall'umiliazione di altre persone o circostanze. Se il tuo senso di autostima non è alto come dovrebbe essere, allora sarai molto sensibile alle azioni delle altre persone e alle loro reazioni nei tuoi confronti. Ne prenderai troppo a tue spese, come se tutto ciò che viene detto o fatto dagli altri fosse consapevolmente e intenzionalmente diretto contro di te. Tuttavia, ciò accade raramente.

Il fatto è che la maggior parte delle persone è troppo preoccupata per se stessa e per i propri problemi. Il 99% delle volte le persone sono impegnate a pensare a se stesse e solo il restante 1% dell'energia emotiva lo dirigono a qualcuno che li circonda, incluso te. L'autista che ti ha bloccato la strada nel traffico è così preso dai suoi pensieri che non si rende nemmeno conto che anche tu esisti. E sarebbe stupido arrabbiarsi o turbarsi a causa del suo atto avventato.

Alza le tue vele

C'è una regola che ho imparato attraverso la mia esperienza di vita: non fare o rifiutare mai nulla mentre ti preoccupi di ciò che la gente potrebbe pensare di te. Il punto è che nessuno ti pensa affatto.

Naturalmente non sto parlando di comportamenti criminali o antisociali. Ma è sorprendente quante persone prendano la decisione di avviare o meno una relazione, di avviare o meno un'impresa o di intraprendere una nuova impresa rischiosa, di fare uno sforzo o di non fare uno sforzo, ecc., in base alla paura che qualcuno potrebbe non approvarlo. Rimangono sposati con un coniuge che odiano, continuano a fare un lavoro che non amano o rinunciano a opportunità di business per paura che qualcuno li critichi. La conclusione è che nessuno ha un interesse più grande di te nelle tue principali decisioni di vita. Tienilo a mente quando pianifichi le tue attività.

Esplorando le capacità di autorealizzazione delle persone, Abraham Maslow ha scoperto che quell'1-2% di uomini e donne che sono adulti maturi e indipendenti hanno una certa qualità comune: sono completamente onesti con se stessi. Valutano oggettivamente e chiaramente i propri punti di forza e di debolezza, non fanno affidamento sul fatto che potrebbero essere diversi e non fingono di esserlo. Ed è proprio il fatto che si accettano così come sono che è alla base del loro rispetto e della loro autostima.

E poiché questo tipo di persone sono sobriamente consapevoli di chi sono veramente, non hanno bisogno di cercare di guadagnarsi l’approvazione degli altri. Naturalmente tengono conto delle opinioni degli altri, ma poi prendono le proprie decisioni, indipendentemente da chiunque. Non sono influenzati in alcun modo dalla possibilità di approvazione o di censura da parte degli altri. E tu puoi fare lo stesso. La più grande influenza che hai su te stesso sei tu.

Rispetto da parte degli altri

Quando un giornalista chiese al famoso scrittore inglese Somerset Maugham quale fosse la motivazione principale per cui scriveva, lui rispose: “Scrivo per guadagnarmi il rispetto delle persone che stimo”.

Un'ansia simile colpisce la maggior parte dei tuoi risultati o, al contrario, dei fallimenti. Nella tua vita adulta, fai molte cose mirate esclusivamente a guadagnare il riconoscimento delle persone che rispetti, o almeno a non perdere il loro favore. In sostanza, la tua percezione di te stesso è in gran parte determinata dalle persone di cui apprezzi di più l'attenzione, sia a casa che al lavoro. Il rispetto delle altre persone ha un enorme impatto sulla tua autostima perché è strettamente correlato alla tua immagine ideale di te stesso e di te stesso.

Solo gli uomini e le donne eccezionali ammirano le persone dal carattere forte che riescono a realizzare grandi cose e si sforzano di guadagnarsi il loro rispetto. A livello subconscio, si sforzano di imitare queste persone e di vivere secondo i loro ideali.

Una delle forze trainanti più importanti della tua vita è la capacità di prendere decisioni allo stesso modo delle persone per le quali stimi di più. Una volta che hai definito chiaramente chi è la tua autorità e perché, puoi organizzare la tua vita in modo tale da guadagnare gradualmente il rispetto di queste persone, indipendentemente dal fatto che siano a conoscenza dei tuoi sforzi o meno.

Stabilisci standard elevati

Nel famoso libro "Seguendo le sue orme" Charles Sheldon (The Christian Library, 1984) racconta come gli abitanti di una città si accordarono affinché ogni persona, prima di prendere qualsiasi decisione o fare qualsiasi cosa, dovesse porsi la domanda: "Cosa farebbe in questo caso?" Gesù? " – e agire di conseguenza. Il risultato finale di questa pratica fu che tutti i problemi dei residenti furono risolti con successo, essi vissero felici e la città cominciò a prosperare. Il punto è che queste persone hanno creato per se stesse ideale, e poi hanno allineato le loro vite ad esso.

Studiando la vita di uomini e donne di successo, la maggior parte dei quali ha iniziato la propria carriera in posizioni molto umili, i ricercatori hanno scoperto che quasi tutti erano stati avidi lettori di biografie e autobiografie di grandi personaggi fin dall'infanzia. Leggendo le storie della formazione di personalità eccezionali, si immaginavano altrettanto forti, con le stesse qualità e tratti caratteriali. E quando sono cresciuti, tutti questi alti ideali e virtù sono diventati parte integrante del loro pensiero e hanno guidato tutte le loro decisioni nella vita successiva.

Nel corso della storia umana creando un modello di ruolo utilizzato come un modo efficace per sviluppare personalità e carattere. A scuola, ai giovani venivano insegnati esempi tratti dalle biografie di eroi ed eroine e venivano incoraggiati a imitarli in ogni modo possibile. Quando si addestra il personale militare, nel curriculum sono incluse le imprese dei soldati del passato, che incoraggiano i giovani soldati a pensare e ad agire - quando la situazione lo richiede - seguendo l'esempio di questi eroi.

Le persone che ammiri di più e cerchi di emulare hanno un'enorme influenza sul modo in cui pensi e ti senti internamente, così come sulle tue decisioni. Quali modelli di ruolo hai personalmente? Voi?

Scegli attentamente i tuoi modelli di riferimento

Non c'è niente di sbagliato nel prendere nota e considerare i sentimenti e le reazioni degli altri nei tuoi confronti e nelle tue azioni. Scegliendo persone eccezionali come modelli di comportamento, sviluppi una guida interiore che guida adeguatamente il tuo comportamento.

Tuttavia, è sciocco lasciarsi influenzare incautamente dalle opinioni momentanee di coloro il cui atteggiamento e rispetto non hanno alcun valore per te, e la tua reazione in questo caso è solo una sorta di mezzo di autodifesa. Se sei cresciuto in un ambiente di critiche distruttive, puoi facilmente cadere nella trappola in cui cadono molte persone: vivere la tua vita cercando di guadagnare approvazione o evitare la censura di persone che non conosci nemmeno o che non hanno nulla a che fare con te. .

Per evitare questo tipo di emozioni negative, scegli gli uomini e le donne che ammiri di più e nota le qualità personali che vorresti emulare. E d’ora in poi, ogni volta che sorge la necessità di prendere una decisione, immagina una di queste persone e chiedi: “Cosa farebbe in questa situazione?”

Facendo questa domanda, in realtà stai inconsciamente avvalendoti del supporto di un potere superiore per fornirti guida e comprensione. Acquisirai una profonda conoscenza interiore che ti dirà le parole o le azioni giuste. Prenderai la decisione migliore e otterrai il risultato desiderato. Questo metodo è utilizzato da molti uomini e donne di successo. Prova e vedi cosa succede.

Impatto più negativo

La quarta causa principale delle emozioni negative, secondo la teoria di Ouspensky, e la forza trainante della rabbia, dell'insoddisfazione, dell'invidia, della gelosia e di tutti i tipi di delusioni è accusa.È l'accusa, soprattutto se genera rabbia, ed è la peggiore di tutte le manifestazioni negative. La rabbia è la forza più distruttiva del mondo in cui vive l’uomo. La rabbia incontrollata distrugge la salute, le relazioni, le famiglie, le imprese e intere società: è il principale generatore di guerre, rivoluzioni e conflitti sociali.

La causa principale della rabbia risiede nella prima infanzia, se a quel tempo una persona era costantemente sottoposta a critiche distruttive. In questo caso il bambino reagisce esattamente come se venisse attaccato: è sulla difensiva e pieno di indignazione. E poiché qualsiasi reazione ripetuta più e più volte diventa un riflesso, molte persone sviluppano l'abitudine di rispondere con un attacco rabbioso a ogni problema, insoddisfazione o delusione che sperimentano. Alla fine arrivano al punto in cui esplodono di rabbia per qualsiasi cosa.

Per arrabbiarsi, una persona ha bisogno di incolpare qualcun altro per qualcosa che è successo o non è successo e che non gli piace o non approva. Molte persone sono così prese dall’incolpare continuamente gli altri per i loro problemi che perdono ogni contatto con la realtà. Guardano il mondo intero attraverso il prisma dell'accusa e di sua sorella, un'emozione chiamata colpa.

Non appena sorge un problema di natura personale o sociale, una persona amareggiata conclude automaticamente che qualcuno deve esserne responsabile. Quindi trascorre il suo tempo e le sue emozioni alla ricerca di qualcuno da incolpare. Questa ossessione per la colpa e la rabbia, che porta al risentimento e all'invidia, spesso divora letteralmente l'interno della persona che prova questi sentimenti.

Non è colpa di nessuno

Ecco uno degli esempi più comuni. Due amanti si sono sposati. Entrambi hanno le migliori intenzioni e le più meravigliose speranze per il futuro, altrimenti non avrebbero fretta di sposarsi. Purtroppo le persone e le situazioni cambiano nel tempo. Dopo qualche tempo, questa coppia scopre che la vita insieme non dà loro più gioia e decidono di divorziare. È qui che iniziano i veri problemi.

Invece di ammettere – come dovrebbero fare gli adulti – di essere convinti della loro completa incompatibilità e di non voler più vivere insieme, iniziano a incolparsi a vicenda. Qualcuno deve essere colpevole ed essere punito. Avvocati e giudici sono coinvolti nel conflitto. Vengono assunti investigatori privati ​​e consulenti finanziari per sgonfiare i panni sporchi di ciascuna parte in causa. La situazione diventa sempre più brutta fino a sfociare in scoppi di rabbia, amarezza, insulti reciproci e persino odio.

La soluzione migliore alla rottura di un matrimonio o di una relazione intima sarebbe accettare questo fatto come una realtà deplorevole, trarre conclusioni ragionevoli, adempiere agli obblighi associati e quindi ognuno potrà andare per la propria strada e organizzare la vita secondo i propri gusti. Al giorno d’oggi, molte coppie fanno proprio questo, ricorrendo alla mediazione, invece di affrontare l’umiliazione di un tradizionale processo di divorzio. Di conseguenza, il problema viene risolto in modo ottimale per tutte le parti interessate.

Secondo le leggi della psicologia, la maggior parte delle persone sente di avere ragione in tutto ciò che fa. Ma non appena una persona comincia a incolpare un’altra – e, peggio ancora, a pretendere che l’altra ammetta la colpa – scoppiano conflitti emotivi e legali. Ma la cosa più triste di queste controversie è che di solito finiscono dove sono iniziate: nessuno che vi partecipa vince nulla.

Assumersi la responsabilità

Il modo migliore per evitare tutti i tipi di manifestazioni violente di sentimenti negativi è assumerti la piena responsabilità, che immediatamente “neutralizza” la rabbia. Allo stesso tempo, il flusso di energia necessario per mantenere le emozioni negative viene bloccato. Non appena dici: "Io stesso (me stesso) sono responsabile di questo!"- la tua rabbia si ferma. Perché secondo la legge di sostituzione, e dato che la tua mente può contenere solo un pensiero alla volta, non puoi assumerti la responsabilità della situazione e allo stesso tempo bruciare di rabbia. Il pensiero che genera accuse e rabbia viene annullato dalla decisione di assumersi la responsabilità di quanto accaduto.

Prospettive positive e negative sul mondo

Ci sono due punti di vista principali sul mondo. Puoi avere un positivo e amichevole aspetto o negativo e critico. Se sei disposto ad essere responsabile sia di te stesso che di ciò che ti accade, acquisirai una visione positiva del mondo. Guardi la vita in modo ottimistico, valuti te stesso e le tue capacità più in alto e diventi una persona felice e di successo.

Al contrario, quando inizi a guardare il mondo in modo negativo o scortese, vedi problemi e ingiustizie, oppressione e male ovunque. Tutte le persone intorno a te sono colpevoli di qualcosa; Ovunque vedi tutti i tipi di restrizioni e ostacoli, invece di opportunità favorevoli e speranza. Ma, peggio di tutto, sprechi il tuo tempo prezioso cercando i colpevoli e condannandoli per tutti i peccati mortali.

Differenza nei risultati

Nel nostro Paese alcune persone vivono meglio di altre. Questo è sempre stato così, in ogni società, nel corso della storia umana. Ci sono molte ragioni per questo; ad esempio, potrebbe essere il risultato di persone con diversi livelli di talento, ambizione e desiderio; o perché alcune persone lavorano più duramente di altre, hanno un inizio di vita migliore; o nascono più intelligenti, oppure semplicemente si trovano al posto giusto al momento giusto e si ritrovano in una situazione economica favorevole.

In ogni caso, le persone benestanti non possono essere incolpate del fallimento degli altri. Anche le persone sane non sono responsabili se qualcuno è malato. Coloro che sono contenti e felici non possono essere incolpati del fatto che gli altri non abbiano successo e siano infelici. Le persone che costruiscono una buona vita per sé e per le loro famiglie non sono da biasimare se gli altri non lo fanno.

Il successo di uno non è la ragione del fallimento di un altro. Correlazione non significa condizionalità. Se due situazioni si sviluppano contemporaneamente, ciò non significa che l’una causi l’altra. Una sana accettazione di questo semplice fatto risolverebbe molte controversie e disaccordi a livello filosofico e politico.

Il potere di petizione

La causa delle emozioni negative, il fattore principale che porta una persona a incolpare gli altri, ad arrabbiarsi e a mostrare insoddisfazione, a provare paura e dubbio, invidia e gelosia, è incapacità di perdonare qualcuno che pensiamo ci abbia ferito.

Nell'infanzia, crescendo gradualmente, attraversiamo una fase di sviluppo in cui il fatto della “correttezza” è molto importante per noi. Fissiamo tutta la nostra attenzione su questo concetto. Siamo sconvolti da ogni situazione che ci sembra ingiusta e disonesta nei confronti di qualsiasi persona, ma soprattutto quando si tratta di noi stessi. Quando crediamo che noi o qualcun altro siamo trattati ingiustamente – per un motivo o per l’altro – lo percepiamo come un attacco alla nostra identità, come una minaccia al nostro fragile senso di autostima. E reagiamo a questo con rabbia e indignazione. Questa è una fase obbligatoria nel processo di sviluppo della personalità che attraversiamo man mano che invecchiamo.

Tuttavia, alcune persone rimangono bloccate in questa fase e non la superano mai. Se durante l'infanzia non ci viene insegnata la capacità di superare i dolori, entreremo nell'età adulta con un enorme fardello di esperienze non perdonate. Se non riusciamo a risolvere questo problema, in futuro tutta la nostra vita sarà piena di rabbia nei confronti delle persone che consideriamo autorizzate a incolpare per alcune delle loro azioni che non approviamo. Molti psicoterapeuti e psichiatri dedicano tutta la loro vita ad aiutare le persone ad affrontare ricordi dolorosi e ad affrontare le tristi esperienze passate e le sfide che si trovano ad affrontare nel momento presente.

A questo proposito, la decisione più intelligente che puoi prendere è perdonare chiunque ti abbia ferito in qualche modo, perché solo smettendo di incolpare l’altra persona e perdonandola puoi liberarti e me stessa. Questo è il motivo per cui la maggior parte delle religioni sottolinea l’importanza del perdono come primo passo verso la pace della mente e la felicità sulla Terra.

Immagina solo come ti sentiresti se non provassi rabbia verso nessuno nel mondo intero. Immagina te stesso come una persona completamente positiva, ottimista, allegra, con un alto livello di autostima ed entusiasmo e una sconfinata fiducia in se stessi. Immagina di essere una persona benevola e amorevole, che dentro di te regnano pace e tranquillità assolute. Tutto ciò è completamente realizzabile se vivi secondo il principio del perdono.

Al contrario, il rifiuto o l’incapacità di perdonare crea emozioni negative, rabbia, stress, ansia, malattia spirituale e fisica e una sensazione di infelicità. Rifiutando di perdonare, rimani intrappolato. E il perdono ti rende libero. E questa è solo una tua scelta: un'altra persona o le circostanze attuali non hanno nulla a che fare con questo.

Ciò riguarda due

Alcune persone si astengono dal perdonare ricorrendo a un falso argomento comune.

Credono che perdonando qualcuno che li fa impazzire, faranno i conti con il comportamento di quella persona. Pensano che in questo caso stiano mostrando clemenza nei suoi confronti. Credono di assolvere i peccati di una persona che non lo merita.

Il punto è che per fare una prigione ci vogliono due persone: un prigioniero e un carceriere. Sono entrambi in cattività. Quando liberi un'altra persona, liberi te stesso. Non dovresti accettare il comportamento della persona che ti ha ferito o diventare come a lui. Devi solo perdonarlo in modo che tu stesso possa essere felice e prospero per il resto della tua vita. Pertanto, il perdono è assolutamente egoista misurare. Non ha davvero nulla a che fare con l’altra persona e mira solo alla tua integrità mentale o alla tua tranquillità.

Il comico Buddy Hackett una volta disse: “Non ho mai provato rancore verso nessuno; Finché porti rancore verso qualcuno, non puoi rompere le palle!

Quando sei arrabbiato con qualcuno, perdi il controllo emotivo su quella persona ogni volta che pensi a lei. Permetti a lui (o lei) di controllare le tue emozioni anche da grande distanza. Non perdonando, dai a quella persona il controllo sulla tua vita emotiva, come se fosse lì con te e l'intera situazione si stesse ripetendo.

Il percorso verso il perdono

Il perdono è così facile! Ogni volta che pensi al tuo aggressore, usa la legge di sostituzione e dì: “Dio lo benedica; Lo perdono per tutto e gli auguro tutto il meglio. Ma succede anche che mentre benedici e perdoni un'altra persona, provi allo stesso tempo rabbia o insoddisfazione. Allora qualche pensiero positivo può venire in soccorso e cancellare quello negativo.

Puoi accelerare il processo di liberazione personale assumendosi una parte di responsabilità per quello che è successo. Sono pochissimi gli eventi negativi che causano rabbia e insoddisfazione accadono completamente senza la tua partecipazione. Quasi inevitabilmente ti presenti qualcosa nello sviluppo di questa situazione. E quindi, da persona matura, devi avere il coraggio di assumerti la responsabilità di quanto accaduto. E poi puoi dire: “Mi assumo la responsabilità. Non avrei dovuto fissarmi su questa situazione o sopportarla per così tanto tempo. Non avrei dovuto fare quello che ho fatto. E lo perdono completamente e lo lascio andare in pace.

All'inizio potresti trovare difficile perdonare. Non è facile dire queste parole. Molte persone costruiscono la loro intera vita adulta attorno alle loro lamentele. Hanno paura che non avranno nulla di cui parlare se smetteranno di lamentarsi dei loro genitori o del loro matrimonio fallito. Ma non preoccuparti.

Quando perdoni gli altri e li lasci andare in pace, proverai presto sollievo e gioia. Una volta che la rabbia e l’insoddisfazione scompariranno, la tua mente sarà piena di pensieri positivi. Sentirai la tua energia e il tuo entusiasmo crescere dentro di te. Sentirai che stai diventando una persona più forte e più sicura di sé. Vasti panorami si apriranno davanti a te: sarà come il sole che sorge.

Non preoccuparti di cosa penseranno o diranno i tuoi amici quando deciderai di perdonare chi ti ha ferito. È del tutto possibile che siano già stanchi delle tue infinite lamentele sul tuo passato infelice. Infatti, quando inizi a perdonare, potresti renderti conto - e questo accade abbastanza spesso - che l'unico filo che ti collega con il tuo amico (o la tua ragazza) erano gli incontri (o le riunioni) per amore di questi sfoghi di lacrime. Quando decidi di perdonare i tuoi delinquenti, è molto probabile che non sarai più interessato a comunicare con i tuoi ex amici (o cosiddetti amici).

Persone che devi perdonare

Ci sono quattro gruppi di persone che devi perdonare se sei seriamente intenzionato a cambiare il tuo modo di pensare e la tua vita.

Prima di tutto, è tuo genitori, vivo o morto. Devi perdonarli completamente e incondizionatamente per ogni errore che hanno commesso nel crescerti. Per lo meno, dovresti essere loro grato per averti dato la vita. Grazie a loro sei venuto al mondo. Ti è stata data la felicità di vivere e per tutto il resto puoi perdonarli. E non rimproverarli mai più.

Molti studenti dopo i miei seminari chiamavano i loro genitori o andavano a trovarli per dire che avevano loro perdonato tutto. Spesso questo semplice atto, in cui si manifestano coraggio e forza di carattere, ha letteralmente trasformato l'ulteriore rapporto di queste persone con il padre o la madre. Da quel giorno divennero buoni amici e questo rapporto continuò per il resto della loro vita.

Viceversa, rifiutando di perdonare i vostri genitori, rimarrete bambini per sempre. Ti stai privando dell'opportunità di crescere e diventare una persona matura a tutti gli effetti. Continui a considerarti una vittima. E, peggio ancora, mantieni sentimenti negativi di inferiorità e rabbia. Se i tuoi genitori muoiono senza ricevere il perdono, questo ti tormenterà per il resto dei tuoi giorni.

Stretti rapporti personali

Il secondo gruppo di persone che devi perdonare sono quelli con cui hai avuto parenti stretti, fallito per un motivo o per l'altro. Il matrimonio e altre relazioni intime possono essere così distruttive e una tale minaccia per la tua autostima e autostima che poi porti rabbia dentro di te per anni, incapace di perdonare il tuo partner.

Ma in questo caso anche tu, almeno parzialmente, sei responsabile di quello che è successo. Trova il coraggio e l’onestà per dire: “Anch’io sono responsabile di questo”. E poi perdona l'altro e lascialo andare in pace. Pronuncia le seguenti parole: "Lo perdono per tutto e gli auguro tutto il meglio". Ogni volta che le ripeti, l'emozione negativa radicata nella memoria si dissolverà e presto scomparirà completamente.

Lettera

Molti dei miei laureati sono giunti alla conclusione che il modo migliore per liberarsi definitivamente dalle relazioni personali fallite è attraverso la “scrittura”. Questo è uno strumento potente che può guarirti dalla rabbia e dal risentimento, quasi istantaneamente.

È molto semplice: ti siedi al tavolo e scrivi una lettera di perdono al tuo partner. Consiste di tre parti.

Nel primo scrivi: "Ti perdono per tutto quello che hai fatto e che mi ha ferito".

Nel secondo descrivi o elenchi le azioni che ti fanno ancora arrabbiare. Alcune persone devono scrivere diverse pagine per farlo.

La terza parte della lettera sono le parole finali: “Ti auguro tutto il meglio”.

Poi vai a mettere la lettera nella cassetta della posta. In questo momento proverai un enorme senso di sollievo e sarai finalmente libero.

Non preoccuparti di come l'altra parte potrebbe reagire alla tua lettera. Questo non ti riguarda più. Il tuo obiettivo è liberarti, trovare la pace e riempire la tua vita di successo e gioia.

Cancellalo dalla tua lavagna

Il terzo gruppo di persone che dovresti perdonare include Tutto quelle persone nella tua vita che ti hanno ferito in un modo o nell'altro. Lasciali andare in pace. Perdona ogni capo, socio in affari, amico, conoscente, ingannatore o traditore che ti ha mai ferito o offeso. Cancella i loro nomi e le loro immagini dalla lavagna della tua memoria dicendo queste parole: “Gli perdono tutto e gli auguro tutto il meglio”. Ripeti questa affermazione ogni volta che pensi a quella persona o situazione finché i sentimenti negativi non scompaiono.

Liberatevi

Il quarto gruppo, o meglio l'ultima persona che dovresti perdonare, lo è tu stesso. Devi perdonare te stesso per ogni cosa o parola stupida, insensata, malvagia, vergognosa, sconsiderata o crudele che tu abbia mai fatto o detto. Smettila di portarti dietro questi errori del passato. Lo era una volta e tu vivi adesso.

Guardala in questo modo: quando in passato hai fatto o detto qualcosa di inappropriato che ti fa ancora sentire male dentro, non eri la stessa persona che sei adesso. In quel periodo eri diverso, eri più giovane, avevi poca esperienza. Quelle parole e azioni non hanno rivelato la tua vera essenza. Allora non eri la persona matura che sei diventato adesso, avendo acquisito sufficiente esperienza di vita. Smetti di rimproverarti per quello che è successo in passato, perché non può ancora essere cambiato.

Durante le sedute terapeutiche, quando una persona si sente gravata da un profondo senso di colpa o vergogna a causa di un evento traumatico durante l'infanzia, c'è un momento di rilassamento - lui o lei improvvisamente realizza: "Non è colpa mia". A volte hai fatto qualcosa di sbagliato, o qualcun altro ti ha fatto qualcosa di sbagliato, quando eri troppo giovane o inesperto per prevedere i risultati o essere in grado di cambiare la situazione. Non è stata colpa tua. Hai fatto tutto ciò che era in tuo potere. Va tutto bene. Perdona te stesso e perdona i tuoi peccati.

Dì solo: “Mi perdono per ogni errore che faccio. Sono una persona degna e ora non vedo l’ora di avere un futuro meraviglioso”. Ogni volta che pensi a un evento o una situazione passata, ripeti semplicemente: “Mi perdono completamente”. E poi organizza la tua vita futura. Concentrati sul futuro e lascia andare il passato. Guarda dove sei adesso, non dove eri una volta.

Se hai fatto qualcosa che ha ferito qualcuno e provi ancora rimorso, puoi andare da quella persona o scrivergli una lettera e chiedere perdono. Digli che ti penti di ciò che hai fatto o detto. Qualunque sia la sua reazione, positiva o negativa, non ha importanza. Il fatto stesso della consapevolezza della colpa, rimorso, esprimere rammarico ti libererà dal pesante fardello del senso di colpa.

Un ultimo avvertimento

La maggior parte delle persone accetta l’idea del perdono. È alla base di molte religioni, così come della psicologia e della metafisica. Potrebbe piacerti l’idea di perdonare la maggior parte delle persone nella tua vita che ti hanno ferito in qualche modo. Ma c'è un punto pericoloso in questo.

Sta nel fatto che, Rifiutando di perdonare anche una sola colpa grave, puoi sconvolgere la tua intera vita. La tua persistente riluttanza a perdonare anche una sola persona o a dimenticare anche una sola situazione può rallentare tutti i tuoi ulteriori progressi. Innumerevoli uomini e donne si sono rovinati la vita a causa della rabbia o del risentimento verso una sola persona. Non possono lasciarlo andare in pace e quindi non saranno mai liberi.

Non lasciare che questo ti accada. Devi trovare il coraggio e la forza di carattere per perdonare tutti senza eccezioni. Non dovrebbe esserci una sola persona nella tua vita contro la quale nutri ancora rancore. La tua mente dovrebbe essere calma e chiara. Osate dire: “Non ho alcun atteggiamento negativo o risentimento verso nessuna persona al mondo. Perdono tutti volontariamente”.

Prendi il controllo delle tue emozioni

Il punto di partenza per eliminare le reazioni negative è il desiderio di assumere il pieno controllo dei propri pensieri e delle proprie azioni e sviluppare la capacità di controllare le emozioni negative quando si presentano (cosa che inevitabilmente accadrà). Potresti non essere in grado di fermare la reazione negativa iniziale alle aspettative non soddisfatte che causano dolore o delusione, ma hai il potere di non esprimerla, sia in privato che in pubblico. Puoi spegnerlo immediatamente dicendo: “Sono responsabile anche di questo!”

Alcune persone sostengono che sia molto più vantaggioso liberare le emozioni negative di rabbia, risentimento, amarezza, paura e dubbio. Ma il punto è questo ciò a cui pensi e di cui parli diventa la tua realtà. Alcuni piccoli eventi sono come una scintilla che può divampare in una fiamma feroce se ci pensi e ne parli costantemente. Allora non sarebbe meglio stroncarlo sul nascere dicendo: “Sono responsabile anche di questo!” E poi cerca i motivi per cui ne sei responsabile. E li troverai sicuramente.

Quando arriveranno i veri dei

Un poeta inglese scrisse: “Quando i falsi dei se ne vanno, arrivano quelli veri”. Quando smetti di pensare e parlare di eventi negativi, ripetendoli all'infinito nella tua testa, i "veri dei" entreranno nella tua mente e nel tuo cuore. Quando lasci andare i pensieri, le opinioni, i pregiudizi e gli atteggiamenti che ti rendono infelice, inizierai a sviluppare idee che ti faranno sentire positivo riguardo a te stesso e alla tua vita.

La natura è dalla tua parte. Vuole che tu sia felice, in salute, di successo e che raggiunga i tuoi obiettivi. Il tuo destino è conoscere la gioia, l'armonia, l'amore e la più grande di tutte le benedizioni umane - pace della mente. Proprio come un giroscopio, quando sbilanciato, ritorna nella sua posizione corretta, la tua vita sarà piena di pace e gioia non appena smetterai di fare e dire cose che ti privano dell'armonia interiore.

Prendi una decisione oggi per porre fine alle tue emozioni negative. D’ora in poi diventa una persona positiva, felice, entusiasta in ogni ambito della tua vita. Cambia il modo in cui pensi a te stesso e alle tue capacità e cambierai tutta la tua vita.

Compiti pratici

1. Decidi oggi che da questo giorno in poi diventerai una persona completamente felice. Non chiederti: "Cosa nella mia vita mi rende infelice o mi causa stress?" Qualunque sia la risposta, decidi di affrontarla e rimuovi l’ostacolo.

2. Ricorda un evento della tua infanzia che ti fa ancora arrabbiare. Cerca di interpretare questo evento in modo positivo e consideralo come una preziosa esperienza di apprendimento.

3. In quali ambiti della tua vita ti senti arrabbiato o pieno di risentimento perché continui a incolpare qualcuno per qualcosa che ha fatto o non ha fatto? Qualunque cosa sia, assumiti la responsabilità di questi eventi e vai avanti lungo la strada del successo.

4. Chi nel tuo passato non hai perdonato? Quale evento passato ti dà ancora più entusiasmo? Chiunque sia o qualunque cosa sia, decidi di perdonare tutto e lasciarlo andare in pace.

5. D'ora in poi non prenderti più niente a cuore. D'ora in poi, se le persone non ti mostrano rispetto o non ti trattano come vorresti, superalo, smetti di pensarci e fatti gli affari tuoi.

6. Decidi oggi di perdonare tutti nella tua vita passata per i quali provi ancora sentimenti negativi. Lasciali andare in pace, liberandoti così.

7. Perdona te stesso per ogni errore che hai mai commesso. Non c'è niente di sbagliato nel chiedere perdono a un'altra persona. Liberati dal peso della colpa.

Capitolo 3 Sogna in grande

Sogna in grande, perché ciò che sogni diventa realtà. Le tue fantasie sono una promessa di ciò che alla fine ti accadrà.

La tua mente può essere la tua migliore amica o la tua peggior nemica. I pensieri stessi hanno un tale potere che possono renderti sano o malato, ricco o povero, popolare o sconosciuto. La tua mente è come una forza potente che può essere indirizzata in qualsiasi direzione per produrre risultati sorprendenti o causare devastazione e distruzione. L’obiettivo principale della tua vita dovrebbe essere quello di utilizzare questi straordinari poteri in modo intelligente e sistematico per ottenere ciò che desideri veramente.

In giro per l'Italia

Lascia che ti racconti una storia. Qualche anno fa ho portato la mia famiglia in vacanza in Italia. Abbiamo visitato diversi musei d'arte a Roma e Firenze. A Firenze c'è un museo costruito appositamente per la statua del David realizzata da Michelangelo diversi secoli fa. Forse questa è la scultura più bella del mondo. Nessuno di noi dimenticherà mai le sensazioni provate quando ci siamo trovati davanti a quest'opera d'arte.

Storia della creazione della statua Davideè molto divertente e ha una lezione per tutti noi. A quel tempo i Medici, sovrani di Firenze, commissionarono a Michelangelo la realizzazione di una statua per la piazza principale della città. I Medici erano la famiglia più ricca e potente d'Italia. L'ordine dei Medici, quindi, non fu solo un grande onore; era un compito che non poteva essere rifiutato. Per due anni Michelangelo cercò un pezzo di pietra adatto da cui creare il capolavoro desiderato dai Medici.

Alla fine, da qualche parte alla periferia di Firenze, sporco e mezzo ricoperto di erba selvatica, trovò un enorme pezzo di marmo adagiato su una piattaforma di legno. Era stato portato giù dalle montagne diversi anni prima ed era rimasto lì senza alcun utilizzo.

Michelangelo camminò molte volte lungo questa strada, ma questa volta si fermò e guardò più da vicino. Mentre girava attorno a questa pietra, studiandola da tutti i lati, in realtà già immaginava la statua del David nella sua forma finita.

Un grande successo richiede un lavoro lungo e duro.

Lo scultore organizzò rapidamente gli operai che dovevano trascinare un pezzo di marmo nel suo studio, situato a una certa distanza da questo luogo remoto. E poi iniziò il suo lungo e duro lavoro con martello e scalpello. Ci sono voluti due anni di lavoro per creare i bozzetti preliminari della statua. Dopodiché Michelangelo mise da parte martelli e scalpelli e trascorse altri due anni a lucidare e levigare prima che la statua acquisisse la forma finita.

Michelangelo era già a quel tempo uno scultore famoso e la notizia che stava lavorando ad un importante ordine mediceo si diffuse in tutta Italia.

E poi arrivò il giorno della prima esposizione pubblica. Migliaia di persone sono venute da tutto il Paese e si sono radunate nella piazza principale. Quando la statua fu tolta dal coperchio, la folla sussultò di gioia. Era così bello che la gente rimaneva senza fiato. Gli spettatori hanno applaudito; le donne svenivano. La folla è rimasta stupita dall'incredibile bellezza dell'enorme statua. Michelangelo fu subito riconosciuto come il più grande scultore del suo tempo.

Successivamente, quando gli è stato chiesto come avesse potuto creare un simile capolavoro, ha risposto di aver visto Davide in tutta la sua perfezione nella pietra ancora grezza, e l'unica cosa da fare era rimuoverla tutto è inutile.

Sei un capolavoro

Ci sono molti parallelismi tra te e Davide. Anche tu somigli a un grande capolavoro racchiuso nel marmo. Ma il marmo in cui tu e la maggior parte delle persone languite è un muro di pietra fatto di pensieri meschini e meschini e di eccessiva preoccupazione per possibili perdite o fallimenti, invece della piacevole eccitazione di aspettarsi le ricompense del successo e dei risultati.

Affinché tu possa raggiungere il tuo pieno potenziale, devi rompere il tuo pensiero limitato con il potere di qualche grande sogno e un'immagine mentale di infinite possibilità. Devi sbarazzarti di tutte le convinzioni negative che stanno rovinando il tuo desiderio di diventare ciò che sei capace di diventare.

Ma ricordatelo anche dopo Davide fu liberato dalla prigionia del marmo, Michelangelo ebbe bisogno di altri due anni di duro lavoro di molatura e lucidatura per trasformare la sua creazione in un capolavoro. Allo stesso modo, devi lavorare su te stesso, perfezionarti e perfezionarti, studiare e mettere alla prova le tue conoscenze nella pratica per molti giorni, settimane, mesi e persino anni per identificare e sviluppare tutti i talenti e le abilità nascosti nel profondo di te.

Puoi diventare invincibile

Questo libro è progettato per aiutarti a cambiare il tuo modo di pensare in modo tale da non vedere alcun ostacolo al raggiungimento degli obiettivi che ti sei prefissato. Il tuo compito è sviluppare te stesso psicologicamente a un livello tale da diventare come una forza invincibile della natura. Diventerai inarrestabile come una potente onda di surf o un forte temporale che spazza la terra.

Il tuo compito è diventare una persona così sicura, coraggiosa, forte e inflessibile da poterti fissare qualsiasi obiettivo senza il minimo dubbio di poter imparare tutto ciò di cui hai bisogno e fare tutto il necessario per ottenere alla fine ciò che desideri. Diventerai così persistente e determinato che nessuno sarà in grado di ritardare il tuo movimento in avanti o di portarti fuori strada. Diventerai una persona davvero invincibile!

Sogna qualcosa di grande

Il processo di sviluppo di un carattere inflessibile inizia con il sogno di qualcosa di grande. E poiché tutto ciò che crei nel tuo mondo inizia con un pensiero, più grande è il sogno, più alti saranno gli obiettivi che raggiungerai. Tutti gli uomini e le donne di successo sono sognatori. Coloro che raggiungono grandi traguardi sono chiamati "grandi sognatori". Permettono alle loro menti di vagare liberamente, pensando alle loro possibilità. Guardano al vasto cielo blu sopra come l'unico limite a ciò che potrebbero fare, avere o diventare.

Le persone di successo pensano al futuro. Fanno progetti con diversi anni di anticipo e immaginano come sarebbe la loro vita se raggiungessero tutti i loro obiettivi. Guardano indietro nel presente da un punto immaginario nel futuro, come se guardassero dalla cima di un'alta montagna fino alla pianura dove si trovano adesso. Poi vedono il percorso che dovranno intraprendere per arrivare dove vogliono arrivare in futuro.

Secondo la legge della corrispondenza, ciò che puoi immaginare chiaramente, alla fine lo sperimenterai nella realtà. Pertanto, devi vedere ciò per cui ti sforzi nel modo più chiaro e chiaro più luminoso. Intensamente Visualizza i tuoi obiettivi e sviluppa la sensazione che avresti se li avessi già raggiunti. Visualizza i tuoi sogni il più possibile più spesso. Riproduci l'immagine del raggiungimento del tuo obiettivo sullo schermo della tua mente quante più volte possibile al giorno. Dedica più tempo possibile a questo, preferibilmente facendolo ogni sera prima di andare a letto.

Ripeti questi esercizi di visualizzazione – vividezza, intensità, frequenza e durata – finché i tuoi obiettivi non diventano immagini chiare, vivide, emozionanti e chiare nella tua mente. Più abilità acquisisci nel passare dal sogno all'obiettivo attraverso la visualizzazione, più forti saranno le tue aspirazioni e la tua determinazione. E più chiarezza ottieni, più coraggio e fiducia avrai, più persistente diventerai.

Crea un'immagine di un futuro ideale

La parte più importante di un grande sogno è creare un'immagine futuro ideale. Sta a te decidere se pensare prima a ciò che vuoi. vuoi, o conta prima il tuo possibilità. Sogni in grande, guardando al futuro e immaginando di non avere limiti che ti impediscano di raggiungere ciò che la tua mente si propone di realizzare.

Prenditi una pausa dalla realtà e permettiti di sognare. Immagina per un momento di avere abbastanza tempo e denaro. Immagina di avere le connessioni e i contatti, tutte le risorse e le opportunità, l'istruzione e la conoscenza, le competenze e l'esperienza necessarie per essere ciò che vuoi diventare, avere e fare Tutto, tutto ciò che puoi sognare.

Immagina il tuo miglior stile di vita, lavoro o reddito ideale. Immagina dove ti piacerebbe vivere e come vorresti trascorrere ogni giorno, ogni settimana e mese. Disegna nella tua immaginazione una famiglia felice, uno stato di salute ideale. Insomma, immaginate una vita perfetta in ogni senso.

Fai una lista di tutti i tuoi desideri

Ti suggerisco questo esercizio. Prendi un pezzo di carta e scrivi il titolo: "Sogni". Sottolinea questa parola e poi elenca sotto tutto ciò che pensi di poter desiderare se non avessi restrizioni.

In genere, la maggior parte delle persone è vincolata dalle proprie convinzioni autolimitanti. Puoi spezzare queste catene mentali con un elenco di tutte le cose che sogni. Il fatto stesso che tu possa scrivere qualcosa che vorresti avere un giorno significa che, con ogni probabilità, sei già in grado di realizzarlo. Mentre crei la tua lista, lascia vagare la mente. Avrai tutto il tempo necessario per organizzare e valutare i tuoi sogni.

Cosa sognerai?

Ecco una bella domanda: "Qual è la cosa più bella che oserei sognare se sapessi per certo che non fallirai?"

Se avessi una garanzia assoluta di successo nel raggiungimento di qualsiasi obiettivo, grande o piccolo, a lungo o breve termine, quale sarebbe? Se un miliardario ti avesse messo gli occhi addosso e si offrisse di firmarti un assegno per sponsorizzare qualsiasi sogno tu potessi definire chiaramente, quale obiettivo sceglieresti?

Se potessi scegliere un lavoro, quale sarebbe? Se potessi ottenere una posizione in qualsiasi azienda, quale azienda sceglieresti? Dove sarebbe e cosa farebbero le persone lì? Se la tua vita familiare e le tue relazioni personali potessero essere assolutamente perfette, come sarebbero? Dai risposte chiare a queste domande e scrivile.

Inizia a lavorare sul tuo futuro

Inizi a creare il tuo futuro ideale facendo un elenco di ciò che sogni. Scrivi tutto ciò che vorresti avere, fare ed essere, come se non avessi limiti. Fai questo elenco come se ti fosse garantito il successo completo. Puoi quindi iniziare a modificare la tua lista, passo dopo passo, per sviluppare un modello dettagliato della tua vita.

Henry David Thoreau ha scritto: “Hai già costruito i tuoi castelli in aria? Ebbene, questo è esattamente il luogo in cui dovrebbero essere costruiti. Ora mettiti al lavoro e getta le basi per loro”. Una volta che ti sei liberato dal tuo pensiero limitato, ora, come una mongolfiera liberata dalle sue ancore morte e che si libra in alto nel cielo, puoi iniziare a trasformare i tuoi sogni e le tue fantasie in obiettivi concreti e pratici attraverso uno specifico piano d'azione.

La tua capacità di fissare obiettivi e fare piani per raggiungerli è la chiave principale del successo. Grazie a questa abilità, non ci saranno ostacoli sul tuo percorso verso i tuoi sogni. Annotare i tuoi obiettivi è il passo successivo in questo processo.

Come raggiungere qualsiasi obiettivo

Esiste un metodo in sette passaggi per stabilire e raggiungere obiettivi che puoi utilizzare in qualsiasi momento, in qualsiasi situazione, per ottenere tutto ciò che potresti desiderare. Questi sette passaggi creano una formula potente e comprovata che puoi utilizzare per cambiare immediatamente la tua vita.

Fase 1: decidi esattamente cosa vuoi

Un vero obiettivo è sempre preciso, specifico, misurabile e limitato nel tempo. Un obiettivo irrealistico – un desiderio o una speranza – è sempre vago e poco chiaro. Questa è una fantasia con la testa tra le nuvole. Le persone con obiettivi chiari e specifici, che sanno esattamente cosa vogliono, sono significativamente diverse dalle persone che vivono la propria vita sperando passivamente per il meglio. La tua abilità esattamente Decidere cosa vuoi in ogni area è una delle parti più importanti dell'essere un adulto.

Ai seminari, le persone spesso vengono da me e mi chiedono quali dovrebbero essere i loro obiettivi. Rispondo che solo loro stessi possono saperlo. È incredibile quanti di loro mi dicano quanto sia difficile scegliere un obiettivo e sono d'accordo con loro. Questo è difficile, ma anche necessario. Con obiettivi chiari, puoi ottenere quasi tutto. E senza di loro, in sostanza, non puoi fare nulla.

Uno dei motivi principali per cui le persone falliscono nella vita è perché perdono molto tempo facendo qualcosa di estremamente insignificante o completamente privo di significato. Trascorrono così tanto tempo su questo perché non riescono a determinare cosa vogliono veramente. E una volta che avrai un obiettivo chiaro, la tua capacità di gestire il tuo tempo aumenterà notevolmente.

Usa saggiamente il tuo tempo

Per determinare se un'attività vale il tuo tempo, chiediti semplicemente: “Questo mi avvicinerà al raggiungimento di uno dei miei obiettivi?” Se un'attività ti aiuta a raggiungere uno dei tuoi obiettivi, allora è un buon uso del tempo. Altrimenti è uno spreco.

Quando prendi l’abitudine di fare solo quelle cose che ti portano avanti verso i tuoi obiettivi, la tua vita sarà piena di successo. I tuoi risultati miglioreranno. Scoprirai presto che ogni giorno, ogni ora, stai facendo quelle cose che ti aiutano a raggiungere il tuo obiettivo in un modo o nell'altro. Non avrai più tempo per attività che non portano alcun beneficio alla realizzazione dei tuoi sogni.

Quando stabilisci obiettivi chiari e sai esattamente cosa vuoi, la tua impazienza di porre fine rapidamente a quelle cose che non contribuiscono al tuo progresso aumenterà costantemente. Guarderai meno la TV, ascolterai meno la radio, sfoglierai velocemente i giornali, sempre che li prenderai in mano. Inizierai a essere più selettivo riguardo ai tuoi amici e alla comunicazione. Trascorrerai del tempo solo con persone che ti danno gioia, dalle quali puoi imparare qualcosa e dalle quali puoi trarre beneficio in qualche modo. Ma come dice il vecchio proverbio, “Se non sai dove stai andando, qualunque strada ti porterà lì.”

Passaggio 2: annota i tuoi obiettivi

Fai un elenco dei tuoi obiettivi. Quando prendi carta e penna e scrivi i tuoi obiettivi, tra la tua mente e la tua mano accade qualcosa di assolutamente sorprendente: attivi contemporaneamente le leggi dell'aspettativa, dell'attrazione e della corrispondenza. Ciò rafforza la tua convinzione e approfondisce la tua fiducia nel fatto che puoi raggiungere questi obiettivi. L'atto di metterli su carta ti fa sentire come se avessi il controllo e questo ti dà forza. Annotare gli obiettivi rafforza la tua intenzione e determinazione a fare tutto il necessario per raggiungerli.

La velocità con cui inizi a implementare le attività dopo averle scritte non è un miracolo. Il fatto stesso di scrivere gli obiettivi aumenta la probabilità di raggiungerli di 10 volte, del 1000%!

Migliaia di miei laureati mi hanno scritto o sono venuti a raccontarmi di persona le cose straordinarie che hanno cominciato ad accadere nelle loro vite subito dopo aver iniziato a registrare i loro obiettivi su carta.

Fase 3: Sii disposto a pagare per il tuo sogno

Determina quale prezzo sei disposto a pagare per raggiungere il tuo obiettivo. Fai un elenco di tutto ciò che farai per realizzare il tuo sogno.

Forse intendi iniziare la giornata lavorativa un po' prima, lavorare di più e andare a letto un po' più tardi del solito? Scrivilo. Forse intendono aumentare il livello delle loro conoscenze e abilità e seguire alcuni corsi aggiuntivi a questo scopo? Aggiungi anche questo alla lista. Forse cambierai lavoro, campo di attività o posizione per raggiungere tutti i tuoi obiettivi? Scrivilo.

La legge di causa ed effetto è la legge incrollabile dell’Universo. Per tutto ciò che desideri, devi pagare un prezzo; e devi pagare completamente E in anticipo. La legge della semina e del raccolto non è affatto la stessa legge del raccolto e della semina. Prima raccogliere, devi qualcosa investire. Dovere dare via Prima Ottenere. Prima devi pagare e solo dopo goderti la ricompensa.

La tua disponibilità a fare tutto il necessario, a pagare il prezzo, ad andare lontano e a sacrificare ciò che serve è una misura di quanto desideri raggiungere il tuo obiettivo.

Molte persone mettono a repentaglio il proprio successo decidendo di raggiungere un obiettivo specifico ed essendo disposte a pagare caro per questo, ma allo stesso tempo non sono disposte a pagare prezzo pieno, che il loro scopo richiede. È come provare a vincere a carte senza voler fare una scommessa completa. Di conseguenza, perdi tutto. Allo stesso modo, le persone che non sono disposte ad assumersi un impegno totale non saranno in grado di raggiungere i propri obiettivi.

Fase 4: elaborare un piano dettagliato

Fai un piano e scrivilo. Ricorda che la capacità di analizzare obiettivi scritti e sviluppare piani per raggiungerli è un requisito fondamentale per il successo. Qualsiasi piano inizia con la creazione di un elenco di tutto ciò che ritieni di dover fare per realizzare il tuo piano. Una volta sviluppato un elenco di questo tipo, è possibile aggiungervi nuovi elementi man mano che si presentano. Quindi rivedi i tuoi appunti e classifica gli elementi in base alla loro importanza e sequenza. Questo è la cosa più importante in questo elenco e cosa dovrai fare per raggiungere il tuo obiettivo? Cosa dovrai fare? prima, e cosa dopo? Quali elementi di questo elenco possono essere completati solo dopo che gli altri elementi sono stati completati?

Un piano d'azione ti apre il percorso da seguire. Ti dà fiducia e aumenta il tuo desiderio di raggiungere il tuo obiettivo. A poco a poco, inizierai a convincerti che il tuo obiettivo è veramente reale e completamente realizzabile. Sarai in grado di vedere possibilità a cui probabilmente non avevi nemmeno pensato finché non avessi avuto un piano scritto.

Passaggio 5: agire come previsto

Intraprendi qualche azione verso il tuo obiettivo. Una volta stabilito un obiettivo, annotato, determinato il prezzo che sei disposto a pagare e sviluppato un piano, devi immediatamente agire. Necessariamente nulla fallo. Anche se si tratta solo di una telefonata o della raccolta di una piccola informazione di cui hai bisogno. La Bibbia dice: “La fede senza le opere è morta”.

C'è un potere potente nella volontà di intraprendere un'azione specifica, nella fede, nel fare il primo passo verso il tuo obiettivo, senza alcuna garanzia di successo. Sembra che la tua stessa azione metta in moto tutti i tipi di forze ed energie dell'Universo. Attivi la legge di attrazione, che inizia immediatamente ad aiutarti. Agendo, dimostri a te stesso e agli altri che sei veramente serio nel raggiungere il tuo obiettivo.

Finché non compi un'azione specifica e deliberata, stai semplicemente eseguendo un esercizio piacevole, come se stessi sognando ad occhi aperti. È come mettere la chiave nel quadro ma non girarla.

Passaggio 6: fai qualcosa ogni giorno

Ogni giorno, completa almeno un'attività dall'elenco, che ti porterà gradualmente verso il tuo obiettivo principale. Questo è un principio vitale per il successo, che genera energia ed entusiasmo. Per mantenere coraggio, fiducia in te stesso e motivazione, devi fare qualcosa ogni giorno, senza eccezioni, che ti faccia sentire avanti e faccia dei progressi. Il tuo compito è prepararti in modo da sentirti veramente inflessibile, e l'unico modo per ottenere ciò che desideri è non fermarti e fare ogni giorno almeno un passo nella direzione del tuo piano.

Fase 7: Non mollare mai

Prima di tutto, prendi la decisione di non allontanarti mai dalla strada verso il tuo obiettivo. Non importa quante battute d’arresto o ostacoli ti si presentino, decidi che rimarrai fedele ai tuoi impegni e manterrai la rotta finché non raggiungerai finalmente il successo.

Decidendo in anticipo di mostrare perseveranza, indipendentemente da eventuali ostacoli, tu, per così dire, metti una barriera psicologica davanti a te stesso. Quando ci saranno difficoltà? aumento, sarai preparato internamente a superarli, ma non a ritirarti. La tua volontà e capacità di perseverare è in definitiva la garanzia del successo.

Segreti di persone che sono diventate milionarie

Se il tuo obiettivo è il denaro, ricorda che la maggior parte delle persone ricche del nostro tempo ha iniziato senza un soldo o addirittura profondamente indebitato. Quasi tutti coloro che oggi hanno raggiunto i vertici della prosperità una volta si trovavano proprio in fondo. Quasi tutti coloro che oggi camminano in prima linea una volta sono rimasti indietro. Quasi tutti i ricchi di oggi un tempo erano poveri.

La maggior parte dei 5 milioni di milionari negli Stati Uniti ha creato la propria ricchezza con le proprie mani. Cioè, siamo partiti da zero e ci siamo fatti strada attraverso il duro lavoro. Nel mondo moderno ce ne sono più di 300 in più “fatti in casa” miliardari e multimiliardari. Molte di queste persone hanno iniziato la loro vita con poco o niente, ma cambiando la loro mentalità hanno liberato il loro potenziale interiore per raggiungere un incredibile successo finanziario. E quasi tutto ciò che sono stati in grado di fare è a tua disposizione, senza alcuna riserva. Allora quali sono gli obiettivi? Voi?

Forza dell'impegno

Adoro questa citazione dell'alpinista Charles Murray:

“Finché una persona non si impegna, esita ed è pronta a ritirarsi, e questo finisce sempre con un fallimento. Quanto all'iniziativa e alla creatività, c'è una verità elementare che non va dimenticata, altrimenti innumerevoli idee e progetti deliziosi possono essere rovinati: nel momento in cui una persona si impegna con decisione a un obbligo, la provvidenza fa un passo verso di lui. Tutto si precipita ad aiutare una persona del genere, cosa che altrimenti non sarebbe mai accaduta. L'intero flusso degli eventi è costruito in conformità con la decisione presa, tutte le circostanze impreviste, gli incontri e l'assistenza materiale: tutto va a favore di questa persona, cosa che nessun altro potrebbe nemmeno sognare.

Murray conclude la sua massima con le parole di Goethe:

Sii onesto con te stesso
Vai sempre avanti
E non importa quale attività intraprendi,
Elimina gli ostacoli con tenacia e coraggio.
Se l'idea è matura, avviala rapidamente,
Nella determinazione c'è genio, forza, divinità.

1. Quale grande obiettivo ti prefiggeresti se ti fosse data un'assoluta garanzia di successo?

2. Fai un elenco di ciò che sogni; scrivi tutto ciò che vorresti avere nella vita se non avessi restrizioni.

3. Immagina il tuo stile di vita ideale; Se fossi finanziariamente indipendente e potessi vivere come e dove vuoi, cosa cambieresti?

4. Fai un elenco di 10 obiettivi che vorresti raggiungere nel prossimo anno. Da questo elenco, scegli un obiettivo che cambierebbe la tua vita in modo più positivo se potessi raggiungerlo ora.

5. Annota il tuo obiettivo più importante su un foglio di carta separato. Dovrebbe essere un obiettivo raggiungibile: fissare una scadenza per la sua attuazione.

6. Prepara un piano scritto per raggiungere questo obiettivo. Fai un elenco di tutto ciò che ritieni sia necessario per realizzarlo.

7. Eseguire la prima azione come previsto. D'ora in poi, sforzati di fare qualcosa ogni giorno che ti avvicini al tuo obiettivo. Non perdere un solo giorno finché non raggiungi ciò che desideri.

Capitolo 4 Prendi la decisione di diventare ricco

Il pensiero è la fonte primaria di tutta la ricchezza, del successo, di tutti i valori materiali, di tutte le grandi scoperte, invenzioni e risultati.

Claude I. Bristol

Siamo venuti da un mondo basato su limitazioni materiali a un mondo dominato da pensiero concetti. Siamo usciti dal secolo di cose nell'"età della psiche", l'era mente. Ora le ricchezze e le opportunità risiedono più in chi sei Sono E come pensare che nelle attività finanziarie acquisite nella vita. Il tuo futuro dipende in misura maggiore dalle tue capacità intellettuali e dal tuo atteggiamento responsabile nei confronti degli affari e della vita che dal lavoro che stai attualmente svolgendo o da una combinazione di circostanze.

Poiché salute, ricchezza e felicità sono in gran parte concetti mentali, puoi ottenerli tutti quasi senza restrizioni. Questo e i capitoli seguenti offrono molti metodi, tecniche e strategie semplici, pratici e comprovati che uomini e donne di successo utilizzano in ogni area della loro vita per ottenere molto più di quanto loro o coloro che li circondano potrebbero mai sognare. . Imparerai come rompere il pensiero limitato abituale e come espandere la gamma dei tuoi desideri e ambizioni così tanto da poter realizzare qualsiasi obiettivo che prima non osavi nemmeno prefiggerti.

Tre forze principali

Il nostro mondo oggi è dominato da tre forze principali che trasformano l'intero spazio circostante e creano illimitate opportunità favorevoli per la creatività. Queste tre forze stanno determinando un’incredibile crescita nel settore tecnologie dell'informazione E concorrenza.

Esplosione nel mondo dell'informazione e della scienza

Rivoluzione informatica combinato con la rapida elaborazione dei dati tramite computer, Internet e comunicazioni wireless, consente di raddoppiare ed espandere la conoscenza in ogni ambito della vita ogni due o tre anni. Il 90% di tutti i pensatori, inventori, ingegneri, scienziati, scrittori, imprenditori e persone creative nel corso della storia umana vive e lavora oggi. I risultati dei loro sforzi sono resi disponibili a tutti quasi istantaneamente attraverso la diffusione rapida e capillare delle informazioni.

Migliorare la tecnologia

Esplosione dentro tecnologie e i computer ad alta velocità sono semplicemente fantastici. Oggi puoi inviare un messaggio e-mail in qualsiasi parte del mondo contemporaneamente a decine, centinaia e persino migliaia di abbonati in pochi secondi e ad un prezzo ridicolo. Internet fornisce l'accesso a decine di milioni di altri utenti, nonché ai dati accumulati in vari campi della scienza in più di 50.000 biblioteche e istituti di ricerca. La trasmissione istantanea di informazioni consente di immettere nei mercati finanziari trilioni di dollari al giorno, a volte in pochi secondi, rendendo difficile per i governi di tutto il mondo controllare le proprie valute, tanto meno le intere economie.

Nel 21° secolo utilizzerai un computer minuscolo, grande quanto il tuo palmo, in grado di elaborare un miliardo di comandi al secondo. Avrà una batteria di lunga durata e un telefono cellulare integrato collegato alle parabole satellitari, dandoti la possibilità di contattare istantaneamente chiunque quasi ovunque nel mondo. Avrai un tuo numero di telefono personale, che permetterà a chiunque da qualsiasi parte del mondo di chiamarti, non importa dove ti trovi, anche se chi ti cerca non sa in quale Paese ti trovi attualmente. E puoi indossare questa tecnologia telefonica al polso, come i grandi orologi digitali che indossi oggi.

Aumento della concorrenza

Il terzo fattore principale che mette in moto la nostra vita è concorrenza. Ogni organizzazione aziendale si impegna a generare vendite e profitti a livello locale, nazionale e, se possibile, internazionale. Per sopravvivere e prosperare, ogni persona e ogni azienda deve costantemente cercare modi più veloci, più moderni, più economici e più semplici per distribuire i propri prodotti ai consumatori.

I progressi nella scienza e nella tecnologia creano opportunità che i concorrenti agili cercano di cogliere per produrre nuovi prodotti e servizi e superare gli altri e gli altri sul mercato. Tutte e tre le forze – informazione, tecnologia e concorrenza – si stanno moltiplicando a vicenda, contribuendo al tasso di cambiamento più incredibile nell’intera storia dell’umanità. E se non accadrà nulla di imprevisto, questa velocità aumenterà ulteriormente nei prossimi anni.

Ogni cambiamento crea opportunità

L’80% di tutti i prodotti e servizi che utilizzerai tra 5 anni proverrà da settori nuovi o completamente modernizzati. È probabile che l’80% dei lavori che svolgiamo oggi verranno sostituiti o completamente modificati entro 5 anni dall’assalto dell’informazione, della tecnologia e della concorrenza. Questa è una buona notizia per te, perché ogni singolo cambiamento ti apre molte opportunità e possibilità favorevoli per raggiungere i tuoi obiettivi, nonché per progressi maggiori e più rapidi che mai.

Le forze del progresso influenzano tutto ciò che fai. La velocità della modernizzazione aumenta ogni settimana, ogni mese. Il ritmo e la portata del cambiamento sono qualcosa che non puoi controllare e che dovrai accettare per scontato. L’unica cosa che puoi fare è decidere chi sarai: il “maestro del cambiamento” o la sua vittima. Hai intenzione di diventarlo Creatore circostanze o loro creazione? Cavalcherai la cresta dell'onda e rimarrai in prima linea, o lascerai che l'onda ti copra a capofitto e ti dimeni impotente? In un modo o nell'altro, il progresso non ti aggirerà comunque, qualunque cosa tu faccia.

Impara dagli esperti

Se vuoi imparare a cucinare il cibo, studi arte culinaria. Se sogni di diventare avvocato, studi le leggi. Se speri di diventare un ingegnere o un architetto, studia ingegneria o architettura. E se vuoi avere successo finanziario, studia la vita di altre persone che sono già diventate ricche: scopri come si sono comportate e fai lo stesso, provando ancora e ancora finché non ottieni gli stessi risultati.

Fare soldi lo è abilità, lo stesso che andare in bicicletta o lavorare al computer. Pertanto, chiunque voglia arricchirsi può impararlo. Se hai mai nutrito nella tua mente il pensiero dannoso che non puoi guadagnare o risparmiare tutti i soldi che desideri, allora ora è il momento di sbarazzarti di questa illusione. Questa è una falsa credenza. È ora di decidere di diventare una persona finanziariamente indipendente.

Grande Legge

Il grande filosofo greco Aristotele intorno al 350 a.C. e. fu il primo a formulare chiaramente il principio fondamentale della filosofia occidentale. Questo è il principio di causalità di Aristotele. Oggi la chiamiamo più spesso legge di causa ed effetto. Afferma che esiste una ragione specifica per ogni sforzo che fai nella tua vita; tutto ciò che accade ha motivo. Il successo non è un incidente, e nemmeno il fallimento. Ciò che ti accade non è determinato dalla fortuna o dalla coincidenza casuale: è il risultato di una legge immutabile.

Il mio viaggio dalla disoccupazione e povertà al successo e all’indipendenza finanziaria è iniziato quando ho iniziato a studiare la vita delle persone di maggior successo nella nostra società. La mia idea era semplice: scoprire cosa hanno fatto per ottenere così tanto e poi provare a ripetere la stessa cosa io stesso. Perché non reinventare la ruota? Ciò che ho scoperto mi ha cambiato la vita. Cambierà anche il tuo.

Milioni di milionari

Quando ho iniziato la mia ricerca negli anni ’60, negli Stati Uniti c’erano 700.000 milionari, per lo più milionari che si erano fatti da soli e partivano da zero. Nel 1980, secondo le statistiche, c'erano già 1.800.000 famiglie e individui con un patrimonio di oltre un milione di dollari. Oggi ci sono già più di 5.000.000 di milionari, ovvero il loro numero è aumentato del 277% in 22 anni. E ancora, la maggior parte di loro è diventata milionaria grazie alla propria mente. Tra loro ci sono uomini e donne che hanno iniziato la loro attività con poco o niente, spesso al verde o profondamente indebitati, ma gradualmente sono riusciti a mettere da parte abbastanza soldi per ottenere l'indipendenza finanziaria.

I milionari “self-made” provengono da percorsi di vita diversi, hanno diversi livelli di istruzione e formazione; Ognuno ha le proprie difficoltà, ostacoli, ostacoli e problemi da superare.

Tra loro ci sono giovani e anziani. Alcuni erano emigranti arrivati ​​da poco in America e non conoscevano nemmeno l'inglese; altri provengono da famiglie che vivono in America da molto tempo. Alcuni hanno ricevuto un'istruzione eccellente nei migliori istituti di istruzione superiore; altri abbandonarono la scuola superiore senza diplomarsi. Alcuni godono di ottima salute, mentre altri sono costretti su sedia a rotelle, hanno problemi di udito, sono ciechi o hanno altre limitazioni fisiche.

Ricorda: non importa quali problemi ti travolgano e ti trattengano, ci sono persone, migliaia, che hanno affrontato ostacoli molto più grandi - più di quanto potresti mai immaginare - ma li hanno superati e, contro ogni previsione, hanno avuto successo. E quello che potrebbero fare gli altri, puoi farlo anche tu.

Fine del frammento introduttivo.