Ljeto je vrijeme za odmor i putovanja. Odlučili ste putovati sa svojom djecom. Ali imate problem - dijete ima tešku bolest kretanja u transportu. Šta učiniti u ovoj situaciji? Mnogi ljudi preporučuju davanje mente do kraja, ali malo je vjerovatno da će one pomoći. Ovdje je potrebno otkriti glavni uzrok bolesti kretanja i poduzeti efikasne mjere.
Zašto se dijete ljulja?
Djeca mlađa od dvije godine po pravilu teško podnose put. A opća statistika pokazuje da se dijete bilo koje dobi može razboljeti u transportu. Kinetoza (medicinski izraz za bolest kretanja) nije bolest. Mnogi stručnjaci su sigurni da je kinetoza individualna reakcija tijela na različite pokrete. Neka djeca se razbole čak i na ljuljački.
Naročito je često teško podnijeti dugo putovanje po lošem putu. Također, bolest kretanja povezana je s nasljednom predispozicijom, kada je vestibularni aparat slabo razvijen. U nekim situacijama problemi s vestibularnim aparatom se javljaju ako je dijete neaktivno.
Rijetko, mučnina kretanja može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja. U slučaju drugih sumnjivih simptoma, obratite se specijalistu ORL, terapeutu, neurologu, infektologu.
- Dijete mora spavati. Prije nego što odete, morate dobro uspavati dijete, inače će se razboljeti.
- Nahranite svoju bebu malo posnu i laganu hranu.
- Zabranjeno je piti gaziranu vodu na putu . Najbolje je skuhati čaj od mente sa dodatkom đumbira.
- Zaštitite svoju bebu od različitih mirisa. Nemojte koristiti parfeme, dezodoranse prije putovanja. Takođe je zabranjeno piti, pušiti ako jedete sa djetetom.
- Odaberite mjesto gdje se dijete neće "tresti" . Najbolje je preferirati prednje sjedište. Ni u kom slučaju nemojte sjediti zavaljeni (na volanu), inače nećete izbjeći bolest kretanja.
- Kupite specijalno dečije auto sedište - Montira se na zadnje sedište (u sredini).
- Uvjerite se da vaše dijete sjedi uspravno. Ne dozvolite da se beba okreće unazad, da se stalno vrti, vrti.
- Uvjerite dijete, najbolje je da spava . Ako ne može da spava, igrajte zanimljivu igricu, naučite ga stihu.
- Ne dozvolite da se igrate s gadžetom, čitajte.
- Ne kupujte hranu u drumskim kafićima.
Šta raditi kada ljuljate dijete?
Bez panike! Neki roditelji, umjesto da pomognu, ne znaju šta da rade, pa tako uplaše i dodatno uznemire svoje dijete.
Ako se ipak dijete razboli u transportu, preduzmite sljedeće mjere:
- Dajte krišku limuna ili kiselu jabuku.
- Otvori prozor. Često su djeca napumpana zbog zagušljivosti, jer se roditelji boje propuha.
- Zamolite vozača da stane, odnesite bebu na svež vazduh.
- Masirajte uši.
- Stavite suh, topli oblog na bebin stomak.
Pažnja! Uz neblagovremenu pomoć može početi povraćanje, a neka djeca potpuno izgube svijest.
Prevencija bolesti kretanja
Da biste trenirali vestibularni aparat, izvedite poseban set vježbi sa svojom bebom:
- Kružni pokreti glave. Počnite sa sporim pokretima, a zatim povećajte brzinu.
- Nagib naprijed, desno, lijevo. Istovremeno pazite na djetetovo disanje – prilikom naginjanja treba izdahnuti, a kada se vrati u početni položaj duboko udahnuti.
- Boks. Dječaci posebno vole ovu vježbu. Morate stisnuti šake, savijati laktove i boksati (izbacivati lijevu i desnu ruku naizmjenično naprijed).
- Brzo. Prvo se izvodi sa otvorenim očima, a zatim sa zatvorenim očima.
Salti, zgibovi na neravnim šipkama su vrlo korisni, također stalno vozite svoju djecu na vrtuljcima, ljuljaškama, uvrtajte se na stolici, a možete i tresti malu djecu u naručju.
Lijekovi za mučninu kretanja za dijete
- Dramina tablete dozvoljeno koristiti za djecu nakon godinu dana. Djeluju pola sata nakon uzimanja. Opasni su po tome što pripadaju psihotropnoj hemijskoj drogi, uzrokuju pospanost.
- Aviamore(homeopatske pastile, tablete, granule). Sigurni su jer su homeopatski, ali ih morate uzeti sat vremena prije puta, a nakon nekog vremena i cijelim putem. Još uvijek nema tačnih podataka o tome da li su dozvoljeni za malu djecu.
- Extraplast (flaster protiv bolesti) odnosi se na homeopatski lijek, sadrži ekstrakt đumbira,. Flaster se mora zalijepiti iza ušiju. Imajte na umu da je dozvoljeno koristiti tek nakon 3 godine.
- Narukvica od bolesti kretanja predstavlja loptu koja djeluje na tačku. Ne koristiti kod dece mlađe od 3 godine.
- Vertigochel u tabletama i kapima se odnosi na homeopatiju, uzetu sat vremena prije vožnje. Tablete je dozvoljeno piti tek nakon 4 godine, a kapi nakon 12 godina, jer sadrže alkohol.
- Cocullin u tabletama je i homeopatski lijek. Nedostatak mu je što se mora uzeti dan prije putovanja.
- kinedril odnosi se na kombinovani lek, dozvoljeno je piti nakon 3 godine. Lijek se uzima dan prije dana prije putovanja. Važno je uzeti u obzir da je Kinedryl snažan lijek i da ima nuspojave.
U ljekarnama se prodaju sigurnije bombone od mente za djecu, možete ih kupiti. Ali tradicionalni iscjelitelji preporučuju da se pupak poprečno zalijepi flasterom. Nema tu ništa opasno, ali mnogi ne razumiju učinak takve čudotvorne metode.
Dakle, ako ne želite da se vaše dijete ljulja u transportu, trenirajte njegov vestibularni aparat od rođenja. Također je vrlo važno unaprijed se pripremiti za put, poštujući sve gore navedene preporuke. Nemojte se zanositi lijekovima, svi oni imaju nuspojave i mogu dovesti do ozbiljnih posljedica. Uključite se da će sve biti u redu, pažljivo pratite svoju bebu, pomozite mu da se na vrijeme nosi sa mučninom. Lijepo se provedi!
Kinetoza je medicinski naziv za bolest kretanja koja se može javiti dok se dijete kreće u automobilu ili autobusu, avionu ili brodu. Doktori vjeruju da je bolest kretanja povezana s nedosljednošću između vestibularnog aparata, vizualnog analizatora i centralnog nervnog sistema.
Šta učiniti kada je dijete bolest kretanja? Kako mu pomoći? Kako riješiti problem?
Mučnina tokom kretanja direktno je povezana sa vestibularnim aparatom. On je taj koji je odgovoran za orijentaciju i kretanje u prostoru. Bolest kretanja se naziva i kinetoza ili transportna bolest. Činjenica je da prilikom vožnje dolazi do reakcije na neritmično kretanje, što daje impuls vestibularnom aparatu. To dovodi tijelo do ozbiljnih poremećaja.
Glavni znakovi mučnine kretanja:
- slabost, bljedilo, malaksalost, moguća nesvjestica;
- glavobolja i vrtoglavica;
- bol u stomaku, dijareja,;
- plač, pospanost, obilna salivacija;
- netolerancija mirisa, mogu se pojaviti poremećaji srčanog ritma.
Važno je brzo uočiti i razlikovati simptome kinetoze od bolesti ORL organa ili gastrointestinalnog trakta.
Često bolest kretanja dovodi do toga da su djetetov sluh, čulo okusa i njuh izobličeni. Uglavnom djeca od 1-2 godine to osjećaju na sebi.
Kako se pripremiti za putovanje
Vaše dijete mora imati dobar san. Nahranite bebu 2-3 sata prije polaska. Ne možete se prejedati, ali ne možete otići još gladni. Bolje je ne davati sodu i mlijeko, jer to može uzrokovati nadimanje, što treba izbjegavati. Pobrinite se da vaše dijete bude dobro raspoloženo.
Pokušajte odgoditi putovanje ako je dijete loše ili bolesno.
Ako znate da je vaše dijete stalno bolesno od kretanja, onda možete uzeti posebne lijekove prije putovanja. Ovi lijekovi ublažavaju simptome mučnine, bolesti kretanja, djelujući na nervne stanice. Ali, kao i većina lijekova, postoje prednosti i mane. Mogu negativno uticati na dobrobit i zdravlje organizma, dovesti do oštećenja vida i koordinacije, impotencije i pospanosti. Prije uzimanja, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Pastile, limun i đumbir pomoći će vam da ublažite vrtoglavicu, tako da ih možete ponijeti sa sobom.
PROČITAJTE TAKOĐE:
Dijete ima povraćanje: šta učiniti i kako liječiti?
Zapamtite! Vaše dijete može dobro podnijeti, na primjer, putovanja čamcima, brodovima, vozovima, javni prijevoz, ali loše - vožnja udobnog automobila.
Pokušajte da putovanje bude što ugodnije, bez ubrzanja, oštrih skretanja i brzog kočenja. Kada vozite automobil, beba treba da bude u sedištu, telo i lice treba da budu usmereni u pravcu kretanja. Pokušajte spriječiti dijete da okrene glavu ili pogleda kroz bočni prozor - ovo je bolest kretanja. Temperatura u autu je bitan faktor, trebalo bi da bude udobno. Ako je vruće, otvorite prozor. Predložite mu da zatvori oči, možda će zaspati ili pokušati da mu skrene pažnju.
Kod mučnine dobro pomažu duboki udisaji, izdisaji. Eterična ulja se također koriste, ali, najvažnije, znati mjeru. U suprotnom, to će samo pojačati simptome bolesti kretanja.
Ponekad je aktivni lijek slatki čaj, sa mentom i đumbirom. Kao i mineralna voda sa dodatkom soka od limuna ili grejpfruta. Svojoj bebi možete bezbedno ponuditi crnu čokoladu, žvakaću gumu od mente, kreker.
Mučnina kretanja ili mučnina kretanja jedan je od čestih problema kod djece. Nažalost, nemoguće je izliječiti ili spriječiti sklonost ka bolesti kretanja, pa je ovaj problem i dalje vrlo aktuelan.
Mučnina kretanja u automobilu obično se manifestira kod djece sa sljedećim znakovima:
- dijete postaje vruće, prekriveno je hladnim znojem, teško diše;
- lice postepeno bledi;
- postoji povećana salivacija;
- glavni znaci bolesti kretanja su mučnina i povraćanje, opšta slabost, vrtoglavica i pospanost;
- mučnina kretanja kod novorođenčadi se izražava u tome što ona momentalno zaspu u transportu. Ako bi vas auto počeo ljuljati jednogodišnja beba, što znači da je njegov vestibularni aparat već počeo da reaguje na pokret kao kod odrasle osobe, ali kako je još nezreo, to se manifestuje mučninom i povraćanjem.
Zašto se djetetu pozli u autu?
Kada se automobil krene, mali putnik koji u njemu sedi ima dvostruki osećaj: s jedne strane se kreće u prostoru, a sa druge, mirno sedi. Nerazvijeni vestibularni aparat bebe, koji je ujedno i organ ravnoteže, reaguje na ovo odstupanje. Učinak mučnine može biti pogoršan vrućinom, karakterističnim mirisom automobila i nedostatkom svježeg zraka.
Nisu sva djeca ljuljana u transportu. Ovo, kao i druge karakteristike tijela, ovisi o individualnim svojstvima vestibularnog aparata - za neke je jači, za druge slabiji. Slično, na mučninu kretanja utiče stanje djetetovog imuniteta i njegovog nervnog sistema.
Lijekovi za mučninu kretanja u autu
Šta učiniti ako je vašem djetetu bolest kretanja u autu? Imate tri opcije za rješavanje ovog problema, koje možete kombinirati za najbolji učinak.
1. u autu - to su uglavnom homeopatski preparati: cocculin, bonin, air-sea, dramin. Imajte na umu da imaju starosne kontraindikacije.
2. Razno narodni lekovi:
3. Prevencija mučnine kretanja se sastoji u treniranju vestibularnog aparata. Što se dijete češće vozi u autu, brže će proći.
4. Postoje posebni aparati za akupunkturu koji se nose na djetetovoj ruci i djeluju na posebne tačke povezane sa edukativnim centrima nelagodnost i mučnina.
Ubrzan tempo savremenog života tjera nas da kupujemo prevozna sredstva. Mnoge porodice imaju automobil jer na njemu možete lako i brzo doći s jednog mjesta na drugo ili otići na putovanje. Osim pozitivnih emocija i lakoće kretanja, često se pojavljuju i neugodne pojave kao što su mučnina i povraćanje. Djeca su posebno teška na dugim putovanjima u transportu. Roditelji bi trebali znati u kojoj dobi se mogu pojaviti znaci bolesti kretanja, zašto je dijete bolesno i kako pomoći bebi da se riješi neugodnih simptoma ako je postala jako mučnina.
Uzroci bolesti kretanja u transportu djece različitog uzrasta
Kinetoza je naučni naziv za bolest kretanja, kod koje se zdravstveno stanje pogoršava i pojavljuje se mučnina tokom dugog putovanja u transportu. Djeca se mogu razboljeti ne samo u automobilu, već iu autobusu, tramvaju, brodu i avionu. Često se mučnina pojavljuje nakon ljuljanja ili vrtuljka. Ovo stanje nije bolest, to je svojevrsna reakcija nervnog sistema.
Po pravilu, kinetoza se javlja kod djece starije od 2 godine, do oko 10-12 godina znakovi nestaju sami. Jednogodišnja beba takođe može da se ljulja. To je zbog nezrelosti vestibularnog aparata. Neke odrasle osobe pate i od mučnine kretanja.
Dječje tijelo može drugačije reagovati na kretanje u transportu. Nekoj djeci je loše u autu, ali lako podnose putovanje vozom i avionom. Kod drugih se morska bolest pojavljuje čak i nakon dugog boravka na ljuljački ili kruženja na vrtuljku. Djevojčice su sklonije kinetozi od dječaka.
Fiziološki uzroci bolesti kretanja:
- Nerazvijenost vestibularnog aparata. Kod bilo kakvog pomeranja, nervni sistem reaguje na podražaje šaljući signale u mozak. U isto vrijeme beba povraća i povraća. Kada putujete u automobilu, trebate pričvrstiti dječje sjedište na sredini zadnjeg sjedišta - na taj način možete smanjiti nagib.
- Izlaganje jakim mirisima koji iritiraju nervni sistem.
- Nedostatak svježeg zraka. Potrebno je omogućiti djetetu protok zraka otvaranjem prozora.
- emocionalni faktor. Ako je beba osjetila mučninu na prethodnom putovanju, čekat će da se pojavi neugodan simptom - to doprinosi kinetozi.
- genetska predispozicija. Ako je jedan od roditelja u djetinjstvu bio bolest kretanja, onda dijete može imati isti problem.
Patološki uzroci bolesti kretanja:
- oštećenje slušnih organa - u njima se nalazi vestibularni aparat;
- upala sinusa (sinusitis, sinusitis);
- patologija probavnog sistema;
- bolesti srca i krvnih žila;
- homeostaza.
Šta se dešava u djetetovom tijelu tokom bolesti kretanja?
Vestibularni aparat se nalazi u unutrašnjem uhu u takozvanoj "kohleji". Ovo je mali organ koji prenosi signale mozgu kroz vestibularni nerv kada se položaj tijela promijeni u prostoru. To je zbog rada posebnih cijevi "puževa". To su šuplje, zakrivljene tubule ispunjene tečnošću. Unutrašnja površina tubula sastoji se od malih cilija koje se iritiraju kada se tečnost kreće.
Zauzvrat, tečnost počinje da se kreće kada telo promeni svoj položaj. Mozak stvara sliku svijeta na osnovu signala vestibularnog aparata, koji se šalju stimulacijom cilija i organa vida.
Prilikom kretanja, mozak djece ne može pravilno reagirati na signale zbog razlike u indikatorima. Na primjer, kada vozite automobil, vestibularni aparat ukazuje na mirno stanje bez kretanja, dok organi vida prenose suprotne informacije. Klinac vidi slike koje se brzo mijenjaju izvan prozora, što znači da ima kretanja.
Kod letenja avionom situacija je malo drugačija. Oči se fokusiraju na predmet, dijete ne primjećuje pokret, ali prilikom poletanja ili slijetanja dolazi do iritacije vestibularnog aparata, signalizirajući pokret. Mozak ne može da uporedi informacije, kao rezultat toga dolazi do kvara u sistemima tela.
Mozak odraslih i tinejdžera koristi ranije primljene informacije i pravilno reagira na promjene, tako da rijetko doživljavaju mučninu. Djeca mlađa od 2 godine također nisu sklona kinetozi zbog nerazvijenosti unutrašnjeg uha i vestibularnog aparata.
Po kojim simptomima možete utvrditi da je dijete bolesno?
Veliki broj nervnih impulsa koji ulaze u mozak iz vestibularnog aparata narušavaju rad mnogih tjelesnih sistema. Kao rezultat toga, dijete može razviti različite znakove kinetoze:
- emocionalni - pojava straha, panike ili, obrnuto, osjećaj euforije i oduševljenja;
- vegetativno - crvenilo ili bljedilo kože, obilna salivacija, nesvjestica;
- mišićni - gubitak ravnoteže, ljuljanje pri hodu.
Ovi simptomi se rijetko pojavljuju odvojeno jedan od drugog. U pravilu se primjećuju mješoviti znakovi. Vrste kinetoze ovisno o kliničkim oblicima:
- nervozni - vrtoglavica, slabost;
- gastrointestinalni - mučnina, povraćanje, bol u trbuhu, povećana osjetljivost na mirise, smanjeni okusni pupoljci;
- kardiovaskularni - povećan ili usporen rad srca, povišen krvni pritisak.
Prva pomoć djetetu ako ima morsku bolest u automobilu ili drugom transportu
Pažljivi i brižni roditelji odmah primjećuju ako je beba bolest kretanja u transportu. Ukoliko planirate putovanje brodom ili vlakom kojim do sada niste putovali, potrebno je spriječiti razvoj kinetoze.
Da biste izbjegli kinetozu, potrebno je:
- nahranite dijete 2 sata prije putovanja (slatka i masna hrana je zabranjena);
- odvratiti bebu zanimljiva igra ili gledanje crtanog filma
- tražite da pogledate u daljinu ili u svoj prst;
- bolje je planirati putovanje tokom spavanja;
- ne koristite oštre parfeme i mirise u automobilu.
Šta učiniti ako se pojave simptomi bolesti kretanja:
- Uvjerite dijete, objasnite mu da se ništa strašno ne dešava. Glavna stvar za roditelje je da ne paniče, jer se njihovo stanje prenosi na bebu. Otvori prozor.
- Pustite bebu da pije hladnu negaziranu vodu u malim gutljajima. Mala djeca mogu piti kroz slamku. Gazirana pića samo će pogoršati stanje.
- Stavite krišku limuna ili mente u usta. Citrusi i menta smanjuju napade mučnine.
- Zaustavite auto i prošetajte na svježem zraku.
- Obrišite ruke i lice vlažnim maramicama bez mirisa.
Lijekovi za bolest kretanja za djecu
Trenutno postoji mnogo lijekova za smanjenje kinetoze. Predstavljaju se u obliku pastila, tableta, flastera i narukvica.
Nemojte koristiti sredstva bez konsultacije sa lekarom, jer neki lekovi izazivaju neželjene reakcije.
U pravilu, lijekove treba koristiti 30-40 minuta prije puta. Oni smanjuju razdražljivost vestibularnog aparata.
Lijekovi
Lijekovi za mučninu kretanja:
Narodni lijekovi
Narodni lijekovi uključuju:
- Limun i menta. Da biste ga koristili, morate napraviti vodu od njih. Da biste to učinili, nasjeckane listove mente prelijte čašom kipuće vode i ostavite 30 minuta. Sipajte u prikladnu flašu i dodajte limun. Pijte u malim gutljajima.
- Listovi zelenog čaja. Žvaćite kada se pojavi mučnina.
- Eterična ulja nane i kamilice. Nanesite malu količinu ulja na maramicu, udahnite aromu.
- Med i menta. Dodajte nekoliko kapi ulja u malu količinu meda i rastvorite. Zatim pijte vodu bez gasa.
Vježbe za vježbanje vestibularnog aparata
Da biste ubrzali formiranje vestibularnog aparata, potrebno je raditi posebne vježbe. Za djecu mlađu od 2 godine:
- Uzmite bebu u naručje ležeći licem prema dolje. Ljuljajte se u različitim smjerovima, imitirajući kretanje aviona.
- Časovi na velikoj lopti. Ljuljanje na leđima i stomaku.
- Jumpers.
- Ljuljanje na rukama.
Djeca starija od 3 godine:
Za razvoj vestibularnog aparata kod školaraca pomažu:
- plivanje;
- plesanja;
- vožnje na atrakcijama;
- jahanje konja.
Mjesta u transportu u kojima je bolest kretanja najmanje
Kada planirate dugo putovanje, morate odabrati mjesta na kojima se manje ljuljate:
- U autu - osigurajte dječije sjedište na način da beba ima pogled na cestu. Bolje je zatvoriti bočne prozore kako se slika ne bi prebrzo promijenila. Otvorite prozor ili uključite klima uređaj. Svjež zrak pomaže u ublažavanju bolesti kretanja.
- U javnom prevozu bolje je sjediti bliže otvorenom prozoru, na mjestima gdje se manje ljuljate.
- U vozu izaberite sedišta na kojima će beba sedeti okrenuta prema napred.
- U avionu sedišta sa otvorenim prostorom ispred nalaze se samo u kokpitu, pa je potrebno bebu staviti u kabinu, gde se manje trese prilikom poletanja i sletanja. To su sjedišta bliže krilu aviona.
- Na brodu - kada krenete na takvo putovanje nećete moći odabrati mjesto sa manje mučnine. Takođe je nemoguće obezbediti otvoren pogled. Roditelji jedino mogu pomoći djetetu da se nosi sa mučninom.
Kinetoz - sa engleskog znači "bolest kretanja". Obično je prihvaćeno da se ovaj fenomen zove bolest kretanja. Žene i muškarci mogu iskusiti kinetozu na sebi, ali djeca imaju ovo stanje češće od ostalih. Iako, neke bebe možda uopće ne prepoznaju osjećaj mučnine kretanja, ali, nažalost, samo neke. Ako vaše dijete ne spada na listu rijetkih izuzetaka, onda morate znati šta učiniti ako se djetetu pozli u autu. Odgovorićemo na ovo pitanje u nastavku. Pa, za početak, vrijedi razgovarati o pravim uzrocima dječje mučnine.
Uzroci bolesti kretanja
Postoji jedan glavni uzrok bolesti kretanja i odnosi se na sve, a ne samo na djecu. Stanje kinetoze direktno je povezano s radom vestibularnog aparata. Organ ravnoteže nalazi se u našim ušima i dio je membranoznog lavirinta unutrašnjeg uha. Odatle signali dolaze kroz centralni nervni sistem do moždane kore i malog mozga, ukazujući na pravac kretanja osobe ili njegovu nepokretnost. Mučnina kretanja nastaje zbog nedosljednih, oprečnih informacijskih signala iz vestibularnog aparata i organa vida. To jest, mi savršeno razumijemo, jasno vidimo da se krećemo u svemiru. Organ vida obavještava mozak o kretanju. Zauzvrat, vestibularni aparat šalje informaciju da se ne krećemo, odnosno ne pokazujemo fizička aktivnost, ne idi, ne trči itd. Iz tog razloga dolazi do kvara, koji se može manifestirati u blijenjenju kože, pojačanom znojenju, vrtoglavici, mučnini i povraćanju.
Zanimljivo je da se djeca mlađa od godinu dana gotovo nikad ne razbole u transportu. Zašto? Stvar je u tome da organ ravnoteže kod beba još nije dovoljno razvijen, pa informacijski impulsi iz vestibularnog aparata i organa vida nisu toliko kontradiktorni da izazivaju mučninu i povraćanje.
Kako pomoći djetetu?
Da biste se nosili s neugodnim manifestacijama kinetoze i trajno riješili dijete ove bolesti, potrebno je, prije svega, trenirati vestibularni aparat. Djeca koja su navikla na česta putovanja obično se ne osjećaju bolesno. Ovdje možemo reći i o djeci koja se aktivno bave sportom, plesom, plivanjem. Stoga će dobra fizička aktivnost biti dovoljna za treniranje vestibularnog aparata, i sportske aktivnosti vrlo brzo će vam pokazati rezultate. Dijete se neće ljuljati. U iste svrhe postoje posebne vježbe koje se mogu izvoditi kod kuće. Na primjer, naginjanje i okretanje glave; hodanje nazad; figura "lasta"; skakanje na jednoj nozi. Da bi se postigao efekat vježbi, potrebno ih je izvoditi redovno, uz postepenu komplikaciju. Sjetite se poznate animirane serije Smeshariki, u jednoj od epizoda, njeni junaci upravo treniraju "Najvažniji aparat ... Vestibularni aparat!".
Postoje i otežavajući faktori koji doprinose nastanku bolesti kretanja. Da bi se mogućnost kinetoze svela na minimum, potrebno je pridržavati se sljedećih točaka.
Potrebno je isključiti sve zvukove i mirise neugodne za dijete u automobilu, na primjer, glasnu muziku, duvanski dim, miris benzina, arome, parfema.
Optimalna temperatura u kabini je 18-20 stepeni.
S vremena na vrijeme (svakih 1-1,5 sati) zaustavljajte se i izlazite iz auta na 10-15 minuta.
Pobrinite se da prije putovanja dijete bude mirno, da nije preumorno.
Ako je moguće, odvratite dijete od puta: razgovarajte s njim, zamolite ga da ispriča rimu, dajte mu novu igračku itd.
Bolje je da se dijete raduje putu nego u stranu ili nazad.
Ako je moguće, pokušajte da privučete pažnju djeteta na bilo koji fiksni predmet u automobilu.
Ako je, ipak, beba bolest kretanja, tada bi trebali:
Zaustavite se i izađite iz auta, dajte priliku da se oporavite, prošetajte malo.
Ako dijete preblijedi, bolesno je, onda morate ponjušiti amonijak.
Farmaceutski preparati protiv kinetoze
Kada vaše dijete dobije bolest kretanja svaki put kada putujete, možda biste trebali razmisliti o lijekovima koji će se nositi s tim. Neki lijekovi za mučninu kretanja dostupni su bez recepta, međutim, neće biti suvišno obratiti se za savjet dječjoj klinici. Iskusni doktor će vam pomoći da odaberete najprikladniji lijek za vaše dijete prema godinama.
Govoreći o konkretnim lekovima, mogu se navesti: skopolamin, aeron, mektozin, dramina, bonin, diprazin, metoplokramid, tietilperazin, air sea i drugi.
Narodni lijekovi za mučninu kretanja
Pored medicinskih preparata protiv mučnine kretanja, poznati su i narodni lekovi. Ponekad sredstva koja se koriste u narodu nisu inferiorna po djelotvornosti od medicinskih. Stoga, za početak, morate isprobati jednostavne metode bez lijekova za borbu protiv kinetoze.
Dajte djetetu mentu ili nešto kiselo ili slano, poput kriške limuna, kisele jabuke, brusnice, askorbinske kiseline u obliku žutih kuglica, kiselih krastavaca. U svakom slučaju, takva užina bi trebala biti lagana. Ovo je dovoljno efikasan metod borba protiv bolesti kretanja.
Od napitaka koji deluju protiv bolesti, detetu možete ponuditi da pije sok od brusnice, vodu sa sok od limuna, čaj od nane. Napitak treba da bude hladan, ali ne hladan i treba ga piti u malim gutljajima.
Masaža unutrašnje strane ručnog zgloba, na kojoj se nalaze akupunkturne tačke, pomoći će da se nosite sa osjećajem blage mučnine, blijedenja kože. Ali s izraženijim manifestacijama, ova metoda će biti neučinkovita.
Mokar peškir nanesen na čelo može smanjiti intenzitet vrtoglavice i mučnine.
Kada se dete razboli u autu, to je veoma neprijatno za roditelje, a posebno za njega samog. U vašoj je moći da dijete spasite od ovih muka i učinite svako putovanje ugodnim.