نعم ، لأكون صادقًا ، كان كذلك. تغير. ولكن ماذا يمكنك أن تفعل ، في بعض الأحيان تريد أن تتذكر الأيام الخوالي - شبابك الجامح - وتخرج إلى الميدان. على الرغم من أنني لم أضطر هذه المرة إلى الخروج إلى الميدان. كان يكفي مجرد الذهاب إلى العمل.
لذلك ، غادرت زوجتي في رحلة عمل لمدة أسبوعين. وقررت التعرف على الفتاة أنيا بشكل أفضل. تبلغ من العمر 21 عامًا - أكثر من غيرها أفضل عمر. هي طالبة غير متفرغة في المعهد. وعشية الصيف ، كان عليها ، مثل العديد من الطلاب ، كتابة ورقة بحثية. وأنا ، مثل رجل نبيل ، تطوعت لمساعدتها في هذه المسألة الصعبة.
لكن لأكون صريحا ، لم أخف حقيقة أن مصطلح "ورقة" ما هو إلا ذريعة لاجتماعاتنا. لم أخف حقيقة أنني أحب أنيا ، ولا أمانع في النوم معها. لكنها لم تنجح منذ البداية. لقد جئنا إلي ، وناقشنا مصطلح الورقة ، وشرحت لها شيئًا ، وعانقتها من الخصر ... لكن عندما أردت تقبيلها ، ضغطت بشدة على شفتيها ، ولم تأت منها قبلة. لا ، يمكننا التحدث معها عن الجنس ، لقد لمست جسدها ، حتى بدا لي أنها لا تمانع في النوم معي. لكنها لا تريد التقبيل. وطوال الوقت كانت تكرر أنها لن تنام معي ، لأنني كنت متزوجة ، ولم تكن كذلك ... لكنها لم ترفض مساعدتي من حيث الدورات الدراسية.
سرعان ما بدأ هذا الوضع يزعجني. كان من المفترض أن تعود زوجتي في غضون 10 أيام ، وما زلت لم أنم مع أنيا. في القبلات ، قررت أن أسجل. كان من الضروري الانتقال إلى أساليب أكثر تشددًا. من وجهة نظري خبرة شخصيةتذكرت أنه من أجل تسريع عملية الإغواء ، عليك أن تضع عضوًا في يد الفتاة.
في الأيام التي اتخذت فيها هذا القرار ، اقترحت أنيا أن أذهب معها بصحبة عيد ميلاد صديقتها. وافقت بالطبع.
في الواقع ، تبين أن عيد الميلاد هو حفلة الطلاب المعتادة مع بحر من البيرة والألعاب الغبية لرأس مخمور. أخيرًا ، بعد أن سئمت من هذا الجو لعطلة أول أكسيد الكربون (لم أعد عمري 20 عامًا) ، اقترحت أن تخرج Anya إلى الشرفة وتحصل على بعض الهواء. أومأت برأسها ، وخرجنا إلى الشرفة ، ونحن نناور بين الشباب السمين.
عانقت أنيا من الخلف ، وبدأت في تقبيل رقبتها ، ومداعبة ثدييها. عندما نما حجم ديكي بشكل كبير ، وضعت يديها برفق وبدأت في تحريك الوركين. لم ترفع يديها. وسرعان ما بدأت في فرك نفسها ضدي. باختصار ، كنا متحمسين إلى أقصى حد.
اقترحت دعنا نخرج من هنا.
ولكن ماذا عن جوليا - كان هذا اسم صديقتها - ربما تشعر بالإهانة لأننا غادرنا مبكرًا.
أعتقد أنهم لن يلاحظوا ذلك - ضحكت وأومأت برأسها في اتجاه الشركة المرحة.
بعد نصف ساعة كنا في منزلي. بدون وضع الرفوف ، توجهنا إلى غرفة النوم. كانت لا تزال تحاول أن تقول شيئًا عن زوجتي ، لكنني قاطعت حديثها بلباقة بقبلة. لم تعد تقرص شفتيها ...
بدا لي الأسبوع التالي سهلاً شهر العسل. كل ليلة كانت تقضيها معي ... في السرير.
لكن الأسبوع قد انتهى. عادت الزوجة. أخبرت أنيا أننا بحاجة إلى الانفصال. لأنني أحب زوجتي بصدق. الشاحنة الصغيرة هي مجرد تكريم للماضي.
صورة من الإنترنت
تمكنت من الابتعاد والهدوء بعد عدة عشرات من الخيانات لزوجتي غير المحبوبة بالفعل في تسعة أشهر. استغرق الأمر ثلاثة أشهر أخرى لتجميع كل طرق التخلص من العواطف والمشاعر المرتبطة بالخيانة بطريقة ما.
كانت هناك ثقة بيننا
لم ترني عندما كنت أمزح مع زميلاتها في العمل ، عادت من الصيد بعد يوم من الموعد المحدد. لذلك لم أكن مدفوعة عندما قبل رئيسها أو أحد معارفها يدها في وجودي ، ولم يمنعها من ارتداء ملابس جميلة ومثيرة ، وسمح لها بالتسكع بصحبة أصدقائها ، ومن بينهم ، من المهم أن نلاحظ ، كان كل من الفتيات والرجال. كل الرجال الذين كانوا معهم منذ المدرسة الثانوية.
بدلاً من الانخراط في تعذيب متبادل مع الغيرة وتحمل الدماغ بسبب أدنى فكرة أن شخصًا ما يمكن أن يصبح الثالث في زوجنا ، كنا مجرد زوجين مثاليين - نمشي ومشاهدة الأفلام والقراءة ومناقشة الكتب وجميع أنواع الأخبار الحديثة. تحدثنا وتحدثنا عن معنى الحياة وجوهر الحب. باختصار ، كل ما حدث لاحقًا قتلني مع عدم احتمالية حدوثه ، ووحشية الموقف والتشاؤم الرهيب.
بصدق؟ أردت أن أقتل.
حقيقة أنها كانت تخونني لمدة عامين حتى الآن ، لم أستطع حتى التفكير ولم أتخيلها حتى في أفظع الخيال. لكن الحقيقة هي حقيقة. الصديق الأول الذي عبّر عن خجول "أنت تعلم ..." ، حشيت الوجه ، قطعت العلاقات مع الثاني. بعد أن أخبرني الشخص الثالث حقيقة واحدة واضحة ، فكرت.
لقد تصالحت مع الرجال ، وقلت إنني كنت غاضبًا من مثل هذه التصريحات ، وطلبت أن أخبر المزيد. لقد وافقوا على مسامحتني - هذه إضافة للصداقة الذكورية.
ما تعلمته بعد ذلك يتجاوز الوصف. لقد خدعتني لمدة عامين ، كانت بالنسبة لي مليئة بالحب وأخلص العلاقات الإنسانية. يصعب حساب عدد الشركاء الذين تمكنت من الالتواء والكسر معهم. أنا على علم بـ 17 حالة. من الغريب أن هذا لم يظهر من قبل ، لكن الحقائق موثوقة. أكدت لي الزوجة السابقة ذلك - لقد قالت ببساطة إنها لا تريدني أن أعرف كل شيء ، وقالت إنها تحبني ، وقالت إنها كانت جيدة ومريحة من جميع النواحي. في كل شيء ، هل تفهم؟ ولم تقل كلمة واحدة عن أسباب الخيانة.
ولكي أكون صادقًا ، أردت أن أقتل - فقط لأدفع ثمن فعل ساخر ، أولاً معها ، ثم مع معظم شركائها. ثم اذهب إلى السجن. أعتقد أنهم سيفهمونني. صحيح ، لم أقرر أبدًا القيام بذلك. ومع ذلك ، فإن الشيء الرئيسي في الحياة هو عقل بارد وحسابات رصينة.
لقد طردتها للتو. من الشقة من الجواز ومن اصبع اليد اليمنى. طردت من حياتي. ثم جاءت الليالي التي أعقبت الطلاق ولم أكن أعرف كيف أتغلب على كل هذا.
المفتاح هو الثقة
الخطوة الأولى هي محو ذاكرة الحياة سويا. قمت بمسح الشقة من كل ما تم الحصول عليه معًا وذكرتها: اشتريت أطباق جديدة (إلى الجحيم مع تلك الأطباق اللطيفة التي تحتوي على نقوش "هو" و "هي") ، والتقطت الصور ، وغيرت السجادة التي اختارتها ، وأعدت طلاء الحمام . عظيم. الآن - الصور ومقاطع الفيديو وغيرها من قصاصات الذاكرة. صور مشتركة ، صور لطيفة على الحائط ، والأهم من ذلك ، مراسلات. لا تخف وانقر على "حذف" - أرسل عدة كيلومترات من الرسائل الصغيرة إلى مستنقع الإنترنت.
صنع. يبدو أنه كل شيء - الآن بدلاً من الحب ، الذي أصبح فجأة كراهية ، فجوة فارغة في القلب والرأس. يحدث ذلك عندما لا تتذكر اليومين الماضيين بعد العطلة ، لكنك تدرك أنك فعلت شيئًا خاطئًا.
مقابله مع أفضل صديقأو على الأقل مع أفضل صديق لك - تحدث عن الموقف ، وتحدث بصراحة على أكمل وجه ، وانفتح وأفرغ كل الأوساخ والألم التي تراكمت في روحك. من الجيد أن يكون صديقًا يعرفك من روضة أطفالأو المدرسة أو الجيش. من الأفضل عدم إخبار النساء - في هذه الحالة ، هناك الكثير من المتغيرات في المعادلة ولا أحد يعرف ما الذي ستؤدي إليه مثل هذه المحادثة الصريحة.
أهم شيء هو عدم إغراق الحزن في الكحول. إن الشرب الذي يدوم أكثر من ليلة لن يغير شيئًا على الإطلاق ، وستبقى جزء كامل من الحياة السعيدة مع شطب الخائن منها في ذكرى مخلفات.
عندما تُترك بمفردها
عندما تُركت وحدي ، رأيت أن جميع طرق الاسترخاء والاستمتاع أو ، على العكس من ذلك ، الانخراط في تطوير الذات ، تم اختراعها للرجال غير المتزوجين. على محمل الجد - صالات رياضية ودورات لغة أجنبية وملاعب وغابة من الغابة حيث يمكنك المشي بهدوء والتفكير في حياتك الخاصة. حتى عدسة الكاميرا والكتب حول محو الأمية المالية وآداب السلوك للذكور كلها مخصصة للأفراد. واستفدت من هذا ، وقررت أن أصبح أفضل مما كنت عليه. من الواضح أنني لم أنس الانفصال لثانية واحدة ، لكنه أعطاني دافعًا جادًا لأصبح أفضل ، للعمل على نفسي.
نتيجة لذلك ، بعد ستة أشهر ، أصبحت مرضية بالفعل الأجرتضاعف ، سمحت لي لغتي الإنجليزية بالتواصل مع الفتيات في تايلاند حتى نفهم إلى أين يسير كل شيء ، واكتسبت الحياة جدولًا زمنيًا واضحًا وهدفًا واضحًا.
ستظل النساء
فقط لا تقلقوا ، يا رفاق ، إذا تبين أن صديقتك "فجأة". ليست هناك حاجة لإنكار الحب - ستحدث لك نفس المرأة مرة أخرى. إنها مثل حركة القطار عندما تعتقد أنك وصلت بالفعل إلى المستودع ، لكنك في الحقيقة توقفت عند نصف محطة. الوجهة ذات الموقد الدافئ والعيون المحبة حقًا ستظل عكس ذلك. فقط لا ترفع يدك لامرأة - فالأمر لا يستحق ذلك تحت أي ظرف من الظروف.
متزوج ، يمكنك القول في هسار. التعارف وفترة باقة الحلوى والجنس والتطبيق والزواج. كل هذا استغرق 1 شهر. يمكننا القول أنه فقط بعد الزفاف بدأ ينظر بعناية إلى زوجته.
الفتاة شابة دائما تضحك ، تقفز بشكل عام "الريح في رأسها". هي أكبر منها بثماني سنوات. قامت على الفور بتعميدني: "عجوز ومريضة". لماذا "قديم"؟ ما زلت لا أفهم. كان عمري حينها 25 عامًا فقط. و "مريضة" - هذا ما قررت ، لأنها لم تحمل مني على الفور. تجولت في عيادات مختلفة ، وسلمت مجموعة من الاختبارات غير المفهومة. تشخيص الأطباء: بصحة جيدة!
لم أستطع فهم أي شيء. لماذا لا تحمل؟ بعد كل شيء ، حاولت جاهدا كل يوم تقريبا. ثم وجدت حبوب منع الحمل في خزانتها. اتضح أنها شربتهم سرا في كل مرة كانت معي. قدمتها لها وكانت في حالة هستيرية. يبدو الأمر كما لو أنني ضغطت عليها. لقد وصفتني بالمرض "مزحة" ، وقد أحببت ذلك. ثم حصلت على وظيفة في الوحدة العسكرية. كل صباح ، قبل أن تغادر المنزل ، كانت تستدير أمام المرآة ، وتلبسها أكثر من غيرها فساتين قصيرة, كعب عالي. وقالوا جميعًا مرة أخرى مازحين أن النساء فقط يعملن هناك في الوحدة. لا يوجد رجال ، لا أحد ينظر إليها. وهي تدور أمام المرآة ، حتى تحسدها الفتيات ، يا لها من شخصية جيدة.
لم أصدق كلمة واحدة قالتها ، لكنني بقيت صامتة. حاولت إنقاذ الزواج. كنت أخجل من نفسي أمام والدي وأقاربي. ثم تعود زوجتي بطريقة ما إلى المنزل في المساء وتخبرني بابتسامة أنه غدًا سيكون لديهم حفلة مشتركة في الوحدة. سيذهب الفريق بأكمله في رحلة على ترام النهر. سيكون هناك بوفيه ورقص. هي بالتأكيد ستأخذني معها. لكني ما زلت لا أعرف أحداً - بينما كانت الزوجة تخفض عينيها بلطف إلى الأرض. قبلت جبهتي وذهبت للاستعداد لحفلة الغد.
ما حدث في تلك الحفلة لا أستطيع إلا أن أتخيله في رأسي. نتيجة لذلك ، لم تعد زوجتي إلى المنزل لقضاء الليل في ذلك المساء. لم أحضر إلا في الصباح الباكر للتغيير والذهاب إلى العمل. كان هناك نوع من النعناع ، أشعث وشرب. المشهد ليس لطيفا. بعد تقبيل أذني ، ذهبت إلى الحمام. لم يكن هناك حتى ذنب أمامي في عينيها. كان هناك تعب فقط. لم أقل لها شيئًا ، لكنني قلت لنفسي: "أنا أحمق تمامًا."
ألا تفهم أن الزواج مقدس؟ هذه عائلة ويجب الاعتزاز بها. قررت الانتقام منها حتى تشعر على الأقل قليلاً بما أشعر به. قررت أن أغيرها. لتؤذي ، لتؤذي. على الرغم من أن روحي قاومته. كنت أرغب دائمًا في تكوين أسرة ودودة وقوية.
فقط أنا وهي وأطفالنا. ثم نزل على رأسي. لكنني مع ذلك قررت أن أعلمها درسًا. أنا رجل ، في النهاية لن أخسر. عملت في فريق كبير ، كان لدينا العديد من النساء والفتيات الجميلات. لذلك لم يكن من الصعب علي الحصول على صديقة لنفسي. لم تصدق الفتاة حتى أذنيها عندما دعوتها للجلوس معي في الحديقة. فجأة شعرت بالخفة والبهجة. اتضح أن رفيقي فتاة لطيفة للغاية. طورنا علاقة حميمة معها. بعد فترة من العمل ، استمتعت بقضاء الوقت في منزلها. الشيء الوحيد هو أننا لم نخبر والديها أنني متزوجة. خلاف ذلك ، أعتقد ، لن يكون هناك مثل هذه الاستقبالات الدافئة من أقاربها.
لقد التقينا كثيرًا. مشينا معًا مع كلبها ، وذهبنا إلى الحديقة للتنزه. وكنت أخشى دائمًا رؤية السؤال في عينيها: "ماذا قررت يا رجل؟" ما زلت أعيش في منزلين ، لكنني حقًا لا أريد خداع أي شخص.
يخسر محبوببسيط ، لكن إعادة اتصال عاطفي أو العثور على نفس الارتباط الجديد القوي ليس بالمهمة السهلة. ربما لا يجب أن تكون بطوليًا وتحاول التعامل مع مشكلة تبدو لك غير قابلة للحل. نقدم لك المساعدة المهنية من علماء النفس من مركز العلاقات الناجحة. أنت ترسل لنا قصتك ، وننشرها مع تعليقات الخبراء. لكي نفهم جوهر المشكلة بشكل أفضل ، يرجى إرسال القصص الأكثر تفصيلاً (بالطبع ، بقدر ما يناسبك شخصياً). وسنبذل قصارى جهدنا لإعادة المزاج الجيد والوئام والسلام إلى منزلك. يضمن عدم الكشف عن هويته من الحروف.
نحن في انتظار رسائلك على [البريد الإلكتروني محمي]لمنع ضياع رسالتك ، يرجى الإشارة إلى "قصتي" في سطر موضوع الرسالة.
ننشر اليوم رسالة من قارئ أخطأ وفقد عائلته ، لكنه أدرك أنه يريد إعادة علاقته بزوجته. هل هو ممكن؟
أنا وزوجتي متزوجان منذ ما يقرب من 15 عامًا ، 13 منهم سعداء للغاية. بعد 7 سنوات من الزواج ، ظهر الأطفال ، مرغوبون للغاية وطال انتظارهم ، انتقلنا إلى منزل جديد ، ونعيش ونكون سعداء. لكن المشاكل كانت مخفية وراء الرفاه الخارجي ، وبدأ الانزعاج المستمر في الظهور ، ونما الاغتراب. وللأسف ، اخترت أسوأ الخيارات: ذهبت إلى اليسار ، ودخلت في علاقة صعبة للغاية. أضيف إلى الخيانة كمية هائلة من الأوساخ. زوجتي تحملت هذا لفترة طويلة جدا ، غادرت ، عدت ، واصلت العلاقة ، وحاولت إخفاءها. في النهاية ، لم تستطع الزوجة تحملها وتقدمت بطلب الطلاق. لذلك ، منذ ما يقرب من عامين ، ظهر ختم طلاق ، وهو ما لم أكن أريده حقًا ، على الرغم من حقيقة أنه كان نهاية منطقية. لكن مع ذلك ، قضيت وأقضي الكثير من الوقت مع أطفالي ، وأراهم كل يوم تقريبًا ، وأقوم بدفع النفقة بانتظام ، وغادرت الشقة ، بعد أن انتقلت إلى منزل والدي. وحاولت أن أبدأ حياة جديدة ، ظهرت العلاقات ، لكن في النهاية هربت ، وألحقت الأذى بمن كنت أهرب منهم. استمرت آخر علاقة من هذا القبيل حوالي عام ، حتى أنه تم وضع بعض الخطط للمستقبل ، لكنني أدركت مؤخرًا أن الفتاة لم تنجح في استبدال زوجتي السابقة ، وأعتقد أنني سأعود إليها يومًا ما.
تجدر الإشارة إلى أن الزوجة السابقةلم تنجو الفجوة بعد. لا تزال هي والأطفال يعانون من عدم قدرتها على مسامحة ما فعلته: في نفس الوقت تتسرب من وقت لآخر - ربما في يوم من الأيام سوف يمر ، وربما نلتقي مرة أخرى. أفهم أن هذا عنصر تلاعب ، لكني أحاول أن أكون مخلصًا لهجماتها.
بعد الفاصل الأخير ، كان هناك فراغ. لقد شطبت الجديد الذي بدأ يظهر مع الشخص الذي وقع في حبي مع كل هذه الظروف ، وليس لدي أي فكرة عما يجب أن أفعله مع القديم ، ما إذا كان هناك شيء ممكن هناك. على الأقل بسبب حقيقة أن الزوجة السابقة لا تفهم: بالإضافة إلى ما كان بمثابة سبب طبيعي للطلاق ، كانت هناك شروط مسبقة واضحة لذلك ، ونحن بالفعل مسؤولون عنها معًا. ولكن عندما يتعلق الأمر بهذا ، تنتهي المحادثة بحقيقة أننا نفترض أننا مطلقون ، ونعيش ونكون سعداء لأنك تخلصت من زوجة سيئة.
لا أريد أن أبدأ علاقة جديدة أخرى ، ولدي عقدة ذنب أخرى من تلك التي انتهت للتو ، لذلك أنا خائف. ولا أعرف ماذا أفعل.
أوكسانا بلانك ، أخصائية نفسية في مركز العلاقات الناجحة:
هل أنت قادر على العيش في الحاضر؟ للاستمتاع بما يحدث لك؟ أم أنك غالبًا ما تبحث عن شيء أفضل؟
أنت ترى هذا السيناريو بالفعل بنفسك - يحدث تدمير العلاقات بنفس الطريقة تقريبًا ، فأنت تقلل من قيمة ما يحدث لك في الوقت الحالي. أنت تحاول العودة إلى الماضي أو الأمل في المستقبل ، ويصبح الحاضر شيئًا تافهًا.
هل من الممكن أن تكون العلاقة بالنسبة لك وسيلة للهروب من نفسك ، من تجاربك الخاصة؟ حتى عندما تقول "حاولت بدء حياة جديدة" ، اتضح أنك تقصد "ظهرت علاقة جديدة".
هل ستجد امرأة مثل زوجتك ، هل ستظهر نفس العلاقة - على الأرجح لا. ومن خلال ما تقوله ، يتضح أيضًا أنه لن يكون هناك على الأرجح استعادة لعائلتك السابقة ، على الأقل طالما أن هناك العديد من المشكلات التي لم يتم حلها.
من الناحية القانونية ، حدث طلاقك ، لكن القطيعة العاطفية لم تحدث. مع زوجتك السابقة ، تستمر في العيش في الماضي ، والتعبير عن المطالبات لبعضكما البعض ، وتذكر شيء ما ، والعمل على المشاعر المتبادلة. ويبدو أنك تستمر في حل المشكلات الناشئة كزوج وليس كآباء.
ومن المهم جدًا أن تكون في هذا الصدد. ربما لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للوصول إليه حقًا.
لكن هذا الموقف هو الذي لا يسمح لك بالمضي قدمًا ، لأن هناك دائمًا مقارنة مع شيء في الماضي ، وانكسار للموقف من خلال ما كان من قبل ، أوهام. كقاعدة عامة ، في هذه الحالة ، يشعر الشخص بالفراغ وضياع الوقت واليأس واللامبالاة ونقص الطاقة والتنمية. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الشخص غير راض عن نفسه.
المسار الأمثل بالنسبة لك الآن هو عدم بدء علاقة جديدة. حتى تكتشف ما تريد تحقيقه ، حتى تقوم ببناء علاقات مع زوجتك السابقة حتى لا يجلبوا تجارب ، على الأرجح ، ستتطور علاقتك الجديدة وفقًا لنفس السيناريو ، مما سيزيد فقط من عقدة الذنب لديك ، أنت سوف تشعر مرة أخرى أنك تستخدم شخصًا ما.
أي تفكك هو خسارة ، والخسارة شيء يجب تجربته ، تحتاج إلى التعامل معه. أوصي بالتأكيد بالاتصال بأخصائي ، لأنه من الصعب التعامل مع الخسارة بنفسك. لا يهم إذا كنت رجلاً أو امرأة ، فأحيانًا يكون كل شيء مرتبكًا لدرجة أنه لا يوجد مخرج ، وفي نفس الوقت يبدو كل شيء واضحًا ، فأنت تقدم تقييمات من جانب واحد. على سبيل المثال ، أنت تعطي لنفسك تقييمًا لا لبس فيه لـ "المدمر" ، لكنك لست الشخص الوحيد الذي تلومه على حقيقة أن علاقتك يتم تدميرها.
حاول أن تجد دعمًا ليس في علاقة. الآن لن يجلبوا شيئًا إيجابيًا إلى حياتك.
ابحث عن الموارد في حياتك المهنية ، في هواياتك المفضلة ، في التواصل مع الأطفال. ابحث عن تلك الموارد التي ستساعدك على الشعور بقيمة الحاضر ، وليس العيش في المستقبل.
عندما تجد الحياة كاملة من خلال شخص آخر فقط ، يكون من الصعب جدًا تحقيق شيء حقيقي.
أوكسانا بلانك ، أخصائية نفسية
مركز العلاقات الناجحة (Psycenter.by)
كاتب الرسالة متزوج منذ 17 عامًا. لكن خلال أزمة خطيرة في الأسرة ، انهار - وبدأ علاقة مع امرأة أخرى. هذه التجربة لم تبرر نفسها ، والآن يحلم الرجل بالعودة إلى الأسرة ، لكن زوجته تعارضها بشكل قاطع. هل من الممكن أن يبرر المرء نفسه في عيون من يحبه بعد الخيانة ، كما يقول عالم النفس.
soulpost.ru
إن فقدان أحد الأحباء أمر سهل ، لكن إعادة اتصال عاطفي أو العثور على علاقة جديدة قوية بنفس القدر ليس بالمهمة السهلة. ربما لا يجب أن تكون بطوليًا وتحاول التعامل مع مشكلة تبدو لك غير قابلة للحل. نقدم لك المساعدة المهنية من علماء النفس من مركز العلاقات الناجحة.
أنت ترسل لنا قصتك ، وننشرها مع تعليقات الخبراء. لكي نفهم جوهر المشكلة بشكل أفضل ، يرجى إرسال القصص الأكثر تفصيلاً (بالطبع ، بقدر ما يناسبك شخصياً). وسنبذل قصارى جهدنا لإعادة المزاج الجيد والوئام والسلام إلى منزلك. يضمن عدم الكشف عن هويته من الحروف.
نحن في انتظار رسائلك على [البريد الإلكتروني محمي]لمنع ضياع رسالتك ، يرجى الإشارة إلى "قصتي" في سطر موضوع الرسالة.
"أنا حقًا بحاجة إلى المساعدة. أنا بجنون في حالة حب مع زوجتي وأولادي ، فالأسرة هي أهم شيء بالنسبة لي. لكن حدثت مشكلة.
أبلغ من العمر 45 عامًا وزوجتي تبلغ من العمر 43 عامًا. كنا معًا منذ 17 عامًا. ولدان - 16 و 5 سنوات. في مكان ما منذ حوالي عام ، بدأت المشاكل تحدث في الأسرة. في كثير من الأحيان بدأوا يحلفون ... الزوجة ، دون سبب ، رفعت صوتها بحدة ، وذهبت على تفاهات. لقد قمت بحل النزاع بأفضل ما أستطيع. أصبحت العلاقة الحميمة نادرة. قالت زوجتي إنها كانت متعبة ولديها صداع ، رغم أنها كانت تعمل 2-3 مرات في الأسبوع - إنها خبيرة تجميل. لم تعتني بنفسها ... لم تمنحني الاهتمام الواجب كرجل.
في بعض الأحيان كان كل شيء يتحسن ، ولكن مرة أخرى الفضائح والإساءات ...
لدي عمل صعب ، لكني أكسب أموالاً جيدة. كل شيء هناك في المنزل. سيارتين ، شقة من أربع غرف. كما بنى شقة لابنه البكر .. كان متعبًا جدًا ولكن في المنزل إما رعب أو فترة اعتذار ومصالحات.
لقد انهارت وارتكبت خطأ فادحًا - لقد انطلقت في فورة. اكتشفت الزوجة ذلك. أخبرتها أن هناك فجوة في العلاقة ، وبدأت في تجنب أي اتصال معها. قُتلت زوجتي ببساطة بسبب سلوكي ... لكنني تمكنت من هز نفسي وأدرك أنني أحب زوجتي فقط وأحبها. أنا فقط أريد أن أكون معها.
حاولت أن أقول كل شيء كما هو وأعتذر ، وأبدأ في إعادة بناء العلاقات. هدأت الزوجة لبعض الوقت وبدأت تتصرف كالمعتاد ... لكن ذلك لم يدم طويلا. بمجرد أن عادت إلى المنزل من العمل وقالت إنها لا تستطيع أن تسامحني على الخيانة والإذلال. وطلبت مني مغادرة المنزل لمدة شهر على الأقل ، وهي بحاجة إلى فرز مشاعرها وأفكارها.
قالت إنها ليس لديها مشاعر تجاهي. حزمت أغراضي وذهبت إلى والديّ في القرية. في اليوم الأول من الانفصال ، جاءت زوجتي في المساء للتحقق مما إذا كنت في المنزل مع والدي أو مع صديقة سابقة. حراسة بالقرب من منزلها. لم يعط الشيك أي شيء - لقد قطعت العلاقات تمامًا مع صديقتي وأريد حقًا العودة إلى عائلتي. الرجاء مساعدتي في استعادة زوجتي والحب.
تعليق الأخصائي النفسي:
— العلاقات الأسرية- نظام معقد للغاية لا يمكن أن يكون ثابتًا. المشاكل والصراعات والأزمات جزء لا يتجزأ من أي علاقة.
حقيقة أن المشكلة الأخيرة فقط موصوفة في رسالتك تخبرني أنك لم تكن منتبهًا للعلاقات طوال السبعة عشر عامًا. من الممكن أن تكون زوجتك مسؤولة في السابق عن الرفاهية العاطفية. ثم سئمت من ذلك ، كنت منهكة وعانيت من أزمة شخصية ، حالة اكتئاب.
فكرتك عن علاقة سعيدةساذجة جدا وأنانية. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للعاطفة أو العلاقات الحميمة، هم معادلون للحب. هناك توقع ساذج بأن كل شيء يمكن إرجاعه بسهولة ، على المرء فقط أن يعتذر ويقول كل شيء كما هو. فيما يتعلق بأم لطيفة لطفل صغير - في الواقع ، هذا يكفي. في المدرسة الابتدائية ، قد لا يزال ذلك ممكنًا.
في علاقات البالغين ، يكون لمشكلتك تاريخ أطول بكثير من عام واحد فقط. لقد ربتها وأطعمتها ، وأضفت عليها الغضب وسوء الفهم وعدم المسؤولية. إنها مزدهرة الآن. لجعل المشكلة تختفي ، لا تحتاج إلى وقت أقل ، بل مزيد من الوقت والجهد والصبر. لقد دمرت العائلة دون وعي ، ولكن الآن ، إذا كنت تريد إعادتها ، فعليك تحمل المسؤولية عن نفسك والعلاقة. اليقظة تعني فهم جميع الأنماط والقدرة على توقع النتيجة وإدارتها. هذا ما عليك أن تتعلمه.
في علاقتك ، تم استبدال العلاقة الحميمة الإنسانية الحقيقية ، والتي تتكون من التفاهم والاحترام والرعاية والدعم ، بالاتصال الجنسي. يحدث هذا كثيرًا: يتعلم الناس التعرف على هذه الحالات لفترة طويلة. يؤدي هذا إلى الافتقار إلى العلاقة الحميمة الحقيقية ، وبالتالي إلى عدم القدرة على فهم الشريك وتوقع الصعوبات المحتملة في العلاقة. العلاقات وثيقة من الناحية الشكلية والسطحية ، لكن في الواقع الناس بعيدون جدًا عن بعضهم البعض.
donna-magazin.de إن الشعور بالذنب تجاه الغش يخفف قليلاً من موقفك المستهتر والمتطلب تجاه زوجتك. تود أن تكون زوجتك ، إذا كانت تعمل بدوام جزئي ، مرحة وجميلة ومغرية دائمًا. يبدو أن المسؤولية عن حقيقة أن "الفورة" تقع عليها أيضًا. ولكن ماذا عن المسؤولية عن سوء الفهم ، وعدم القدرة على الاستماع والفهم والدعم في الأوقات الصعبة ، وتبادل المشاكل أو تبديد الشكوك؟
سيكون عليك إنقاذ زواجك بنفسك. إذا كانت لديك الشجاعة ، فاطلب المساعدة المهنية معًا. ستكون هذه مساعدة جيدة. لكن لا تتوقع نتائج سريعة وسهلة. سيكون الأمر صعبًا.
يمكنك فعل الكثير إذا كان لديك المورد بنفسك. من المهم أن تسأل أو تفهم ، إن أمكن ، ما عليك القيام به من أجل زوجتك لاستعادة الثقة واستعادة العلاقة الحميمة. لمساعدتك - الاعتراف بمساهمتك في تدمير العلاقات. لا أقصد الغش. إنها تتويج الكعكة. بدأت الأزمة قبل وقت طويل من الخيانة.
سيساعدك التعاطف أيضًا - حاول أن تفهم ما تشعر به زوجتك ، خذ مكانها. الآن هي غاضبة ، فقدت الثقة بك ، محبطة ومشوشة. سيساعدك التعاطف والتفاهم على فهم ، وإن أمكن ، مسامحة بعضكما البعض. وراء المشاعر الحاجات. فرصة التحدث والتفكير في المشاعر والاحتياجات تكسر الاستياء وتجمع الناس معًا.
حاول أن تتخيل نموذجًا لعلاقتك بعد التغلب على الأزمة. وتذكر أنه لا عودة إلى الماضي. إذا كنت مستعدًا لعلاقة أكثر نضجًا ، فاستعد لرحلة طويلة ووعرة. في المملكة البعيدة ، بعد أن قاتلت مع Koshchei ، ستجد الإجابة.