كنت أعرف دائمًا أن زوجي لديه مزاج حار ، لكن قبل أن أتجاوز أعصابه. لكن تدريجيًا بدأ زوجي في الصراخ في وجهي ، وكان بإمكانه أن يقول شيئًا غير سار. تظاهرت (ربما خطئي) أنني لم ألاحظ أي شيء. الآن ، عندما لا يكون زوجي في حالة مزاجية جيدة ، فإنه يستخدمني كفتاة تجلد: يلوي كلماتي ، إنه وقح ، وربما حتى يناديني بأسماء! وعندما يهدأ ، يقول "دفاعًا عن نفسه" أن خطئي هو أنني جلبته إلى مثل هذه الحالة.
لقد حاولت بالفعل التحدث إليه أكثر من مرة ، لكن كل هذا عبث ، أنا أبالغ ، كما يقولون. نادرًا ما يمكنك سماع عبارة "حسنًا ، أنا آسف" منه ، ويتم قولها بنبرة أفهم أنها خدمة. كنت دائمًا ضد مثل هذا السلوك ، لكنني مؤخرًا أشعر بأنني أصبحت متوترة وغاضبة وأنني على وشك الرد على زوجي بنفس الطريقة. يرجى تقديم المشورة كيف يمكن تصحيح الوضع.
إيرينا حسنًا ، للأسف ، هذا يحدث. بالطبع ، الوضع في الأسرة متوتر للغاية ، وإذا لم يتم فعل أي شيء ، فيمكن أن يذهب بعيدًا. لذلك ، من المهم حلها في مرحلة لا تزال هناك رغبة وفرصة لتغيير شيء ما.
تصرخ وتسمع؟
من الصعب تصديق ذلك ، ولكن هذه هي الطريقة التي يتم بها شرح العبارات العاطفية المفرطة في المواجهة. يبدو للشخص أنه لا يستطيع أن يصرخ لشريكه بالمعنى الحرفي والمجازي ، فيرفع صوته. هذا واضح. إذن ماذا عن الكلمات القاسية؟ علماء النفس لديهم تفسير لذلك أيضًا.
دائمًا ما تكون الألفاظ النابية الخشنة وحتى النابية ملونة عاطفياً وتُستخدم للتعبير عن فكرة المرء بشكل "يسهل الوصول إليه". ولكن على محمل الجد ، فإن أسباب السلوك غير الملائم دائمًا للرجال هي أنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر تحفظًا من النساء. نحن من نتفاعل عاطفياً مع كل شيء صغير ، لكنهم يتراكمون ويتراكمون استيائهم ، ويزداد التوتر الداخلي ، ثم ينفجر فجأة - و "أنت ، أي شخص سيء ، دمرت حياته".
سبب آخر لوقاحة الزوج قد يكمن في ما يسمى "السلوك النمطي". ببساطة ، في حالات النزاع ، يتصرف الزوج بالطريقة التي يتصرف بها والديه.
اعتني بنفسك
من المحتمل أن قراءة هذا ليس ممتعًا للغاية ، ولكن في بعض الأحيان يجب على المرأة التي يكون زوجها وقحًا دائمًا أن تفكر فيما إذا كانت هي نفسها قد وضعت نفسها في مثل هذا الموقف الذي لا تحسد عليه. بعد كل شيء ، كما يقول الناس ، "أريد أن أضرب الظهر المحدب" ، ويعبر علماء النفس عن أنفسهم بشكل أكثر دقة: يجد الضحية دائمًا طاغية. ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان هذا صحيحًا ، جزئيًا على الأقل؟ من الضروري إيجاد وسيلة ذهبية بين "من الأفضل أن أسكت عن الخطيئة" و "سأدافع عن رأيي لدرجة البحة." حاول أن تنظر إلى الموقف من الخارج ، ودعه يتحدث ، وعندما يجف "ينبوع العواطف" ، حدّد أفعاله بهدوء وتحدث عن مشاعرك. على سبيل المثال ، "أنت تصرخ الآن. لماذا تفعل ذلك؟ عندما تفعل هذا ، أشعر بالإهانة وأريد الدفاع عن نفسي. اتفقي مع زوجك على أنه ، بغض النظر عن مدى سخونة الجدل ، لن تصبح شخصيًا. بعد كل شيء ، هذا إذلال. أي ، من هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب على الرجل حماية نصفه.
العمل لاثنين
إذا فهمت أن سبب مشاكلك هو المزاج الكولي لزوجك ، فحاول إقناعه بطلب المساعدة أو النصيحة (لسبب ما تبدو هذه الكلمة أكثر أمانًا للرجال) إلى معالج عائلي جيد. ومع ذلك ، هذا ليس دائما من السهل القيام به. على أي حال ، حاولي الاتفاق مع زوجك (عندما يكون في حالة مزاجية جيدة) على بعض القواعد في اللحظة التي يشعر فيها أنه على وشك الانفجار. إذا صادفت أن تجيب على زوجك بـ "المعاملة بالمثل" ، فسيكون ذلك مفيدًا لك أيضًا.
للتعبير عن مشاعرك ، تحتاج إلى اختيار مكان خاص في الشقة. الشيء الرئيسي هو أنه لا ينبغي أن يكون مطبخًا أو غرفة نوم - فنحن نعتبر هذه الأماكن دون وعي أكثر حميمية ، لذلك لا ينبغي ربطها بالصراعات.
أثناء "الأداء" يمكنك رفع صوتك ، لكن تنادي بالأسماء والإهانة - لا ، لا. أيضًا ، لا يمكنك مقاطعة بعضكما البعض. إذا كان الأخير لا يزال صعبًا ، فجرّب ذلك استقبال نفسي. اختر شيئًا صغيرًا (قلم ، جهاز تحكم عن بعد في التلفزيون ، زجاجة عطر) ووافق على حق كل من يحمل الشيء في التصويت.
التأثير الجسدي في الأسرة غير مقبول ليس فقط للناس ، ولكن للأشياء أيضًا. ومن المستحيل أن تجادل في رأيك برمي الأشياء أو تحطيمها.
إذا شعرت أن المشاعر تسيطر ، فابدأ في التواصل من خلال الملاحظات. وبالتالي ، لن تنجح مقاطعة الصوت أو رفعه. نعم ، والأرجح أن تسمية الأسماء لن تنجح ، لأن العبارات ستكون بناءة ومدروسة بشكل أكبر.
لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك!
إنها مسألة مختلفة تمامًا عندما يكون سلوك الزوج هذا هو أسلوب علاقتك. هل هو مقتنع تمامًا بأن سلوكه طبيعي تمامًا وليس فظًا على الإطلاق ، بل مجرد نقد خفيف؟ حان الوقت للمدفعية الثقيلة. حاول تصويرها بتكتم على كاميرا الهاتف المحمول أثناء الأداء التالي ، أو على الأقل قم بتسجيلها على مسجل صوت. وعندما يشعر بالرضا ، دعه يرى أو يستمع إلى "الأدلة المساومة". إذا كان لا يزال لا يفكر في سلوكه بعد ذلك ، فهناك حاجة إلى مزيد من الإجراءات الصارمة. حان الوقت للتفكير في الفائدة التي تحصل عليها من زواجك. الاستقرار والعادة والأمن المادي - هذا بالطبع مهم ، لكن لا يمكن التضحية باحترامك لذاتك واحترامك لذاتك من أجل هذا. يجب أن تدرك أن العديد من علماء النفس ومنظمات حقوق المرأة الخاصة يفسرون السلوك الذي يقوم فيه شخص بإهانة شخص آخر لفظيًا بشكل منتظم على أنه إساءة عاطفية. أنا متأكد من أنك إذا كنت تريد حقًا تغيير الوضع للأفضل ، فستنجح! وسيكون أكثر مساعديك إخلاصًا في هذا الأمر احترام الذات والاعتقاد بأنك تستحق الأفضل فقط.
انظر الى نفسك
أنت ، بدوره ، تتحكم في نفسك أيضًا ، لأن النساء ، بصراحة ، يعرفن كيف "يقطعن" و "يجلبن الحرارة البيضاء" بشكل لا مثيل له. هل تسمح لنفسك بالتعليقات السلبية حول أرباحه؟ هل تشكك في قدراته ، وتنتقد أمام الغرباء؟ يقول علماء النفس إن أي رجل يعتبر مثل هذا السلوك بمثابة إذلال. يصبح شخص ما منعزلًا ، ويصبح لا مباليًا ، ويدافع شخص ما عن نفسه بنفس السلاح - الإذلال ، فقط في شكل كلمات وقحة ومهينة. لذلك ، تذكر دائمًا أي نوع من الزوج تريد أن يكون بجوارك. ذكي ، قوي ، ناجح؟ ثم عامله بهذه الطريقة.
تتزوج النساء من الملائكة ، وبعد فترة يمكن أن يحصلن على شيطان. يحدث شيء ما ، وبعد فترة يشكو العديد من الأزواج من أن الزوج أصبح عدوانيًا وسريع الانفعال. كيف يحدث هذا التحول ، وأين ، والأهم من ذلك ، لماذا يظهر الزوج العدواني في الأسرة ، وهل يمكن فعل شيء حيال ذلك حتى لا يكون ضحية أبدية؟
أصبح الشريك الغاضب والمستاء إلى الأبد أمرًا شائعًا في بلدنا. غالبًا ما تسبب هذه الحالة ضررًا جسديًا أو معنويًا. هناك أشخاص قادرون على تحمل مثل هذه الانفعالات من العواطف ، وهناك من سيكون حرجًا بالنسبة لهم. ولكن إذا كان هناك سبب يجعل الشريك هكذا ، فمن الممكن تمامًا أن يكون هناك عامل سيعيد المعتاد حالة نفسية. بادئ ذي بدء ، من المفيد فهم أسباب ما يحدث حتى نتمكن من تكوين شيء ما.
بالنسبة لسلوك الذكور ، فإن العدوانية نموذجية تمامًا.
يسمح لك بالفوز بمكانة اجتماعية في المجتمع - قائد ، قائد. تحقيق الأهداف ، والحصول على مصلحة السيدات. قم بإجراء الأعمال بنجاح ، وتنافس مع المنافسين في أي مجال.
لذلك ، كما نرى ، في جرعات معينة ، تكون هذه الحالة مفيدة ، كونها جوهر الشخصية الذكورية. إذن من أين يأتي الرجل الغاضب والعصبي ، الذي تتدخل تجاوزاته الحرجة في الحياة؟
فلماذا انزعج الزوج ، وما هي الأسباب الرئيسية؟
- مشكلة كبيرة مستمرة في العمل. بالإضافة إلى ذلك ، في ظل الظروف المجهدة ، لا يملك الدماغ وقتًا للانتقال من وضع ، عمل ، إلى آخر ، العلاقات الأسرية ، لذلك هناك نقل لنموذج السلوك. رجل يثبت حالته للمدير بالوقوف أمام زوجته. الإرهاق الجسدي ، وقلة النوم ، والإرهاق هي أيضًا أسباب للتهيج ، وحدك أيضًا ، ومن هنا - من قبل من حولك.
- الصدمة النفسية للطفولة. يمكن أن تتفاقم في مواقف معينة ، يمكنهم الدخول في العقل الباطن ، والبقاء هناك لسنوات. يجدر فهم أسباب مظاهرها في لحظات معينة. لا يمكن الاستغناء عن متخصص في مثل هذه الأمور من أجل التخلص من المجمعات الداخلية بشكل نهائي.
- تطبيق نموذج السلوك في الأسرة المعتمد من الوالدين. إذا كان الأب والأم على خلاف دائم ، فقاموا بتنظيم مشاهد مع المواجهة ، على خلفية الصراخ والفضائح ، يأخذ الطفل هذا كقاعدة ويبني أسلوبه بنفس الطريقة. العلاقات الأسرية. عادة ما يكون هذا ملحوظًا في بداية العلاقة.
- تعاطي الكحول والمخدرات والمخدرات الأخرى. تنزعج النفس ، ولم يعد الشخص قادرًا على التقييم بشكل كافٍ بيئةوسلوكه يفقد السيطرة على نفسه بشكل دوري ولا يلاحظ ذلك ، ويصبح غاضبًا وغير راضٍ عن كل شيء وسريع الانفعال.
- متلازمة التهيج الذكوري (SMR) هي تشخيص حديث في الممارسة الطبية. إنه نموذجي لتلك الفترة من حالة الرجل ، وهو نوع من انقطاع الطمث ، عندما ينتج الجسم كمية أقل من هرمون التستوستيرون - هرمون الذكورة. وهذا يؤدي إلى أن الزوج أصبح سريع الانفعال وعدوانيًا وعصبيًا ومتعبًا. لذا فإن هذا السلوك ليس دائمًا نتيجة عوامل خارجية ، ولكنه يرجع لأسباب فسيولوجية.
طرق التظاهر
العدوان هو في بعض الأحيان طريقة غريبة لتأكيد الذات من الذكور. يحدث هذا السلوك غالبًا في الحالات التي يعاني فيها الشخص من نقص الحب والانتباه والدفء. وبهذه الطريقة يبدأ القتال من أجلهم ليثبت أنه يستحق الاهتمام.
يعبر الأزواج الغيورون بقوة عن حقوقهم للمرأة. بالنسبة للعديد من النساء ، يتم الخلط بين هذه المشاعر ومضات من العاطفة ، وفقًا لمبدأ "الضرب يعني المحبة".
يحدث أيضًا أن تصبح العدوانية وسيلة للتواصل.
السلوك العدواني للإنسان هو مظهر من مظاهر خصائصه الداخلية ، مثل:
- ضعف؛
- الشك الذاتي والشك الذاتي ؛
- الغضب الداخلي
- مجمعات نفسية مختلفة. من الأسهل على المرأة التعامل معها ، لأنه من الأسهل الاعتراف بالفشل في حد ذاتها. الرجال أقل مرونة.
- مخاوف متنوعة ، لا سيما عدم إدراكها ، الأثرياء (في أي عمل تجاري) ، بعد تحقيق شيء ما.
غالبًا ما يكون الزوج سريع الغضب وعدوانيًا جدًا لأن هذا هو الرد على التحريم وتقييد الحقوق والتعدي على الكرامة. طريقة للحصول على ما تريد ، إذا كان الأمر بخلاف ذلك مستحيلًا. عندما يتلقى مثل هذا السلوك موافقة الشريك ، فمن الواضح أنه ليس فقط طبيعيًا ومنتجًا ، ولكن أيضًا يضع الزوج في مستوى أعلى ، مما يسمح له بالسيطرة على النزاع. ومع ذلك ، للعدوان خاصية - إنه مثل النار ، فهو يهاجم كل شيء حوله دون اختيار شيء. لذلك ، في النزاع التالي ، في مكان الجار أو الموصل ، سيكون هناك زوج أعجب بزوجها مؤخرًا ، والذي يقرر المشكلة بقبضته.
أشكال العدوان
على الرغم من تنوع أشكال هذه المشاعر ، يمكن أن يكون العدوان:
- لفظي
- بدني.
يبدو أنه لا شيء يضاهي الضربة الجسدية. لكن الكلمة الموضوعة جيدًا لا تؤذي في بعض الأحيان. ألقاب هجومية ، عبارات غير خاضعة للرقابة ، هجمات وقحة ، تهديدات ، مقارنات - كل هذا يسبب صدمة نفسية عميقة ، خاصة إذا كان يحدث كثيرًا. حتى لو كانت الكلمات غير عادلة والجميع يعرف عنها ، فإنها تؤلم بشكل مؤلم للغاية ، وحتى الاعتذار في وقت لاحق لا يخرج حتى من العلاقة المخدوشة.
الإيذاء الجسدي شائع جدًا في العديد من العائلات ، بغض النظر عن عدد المرات التي آذى فيها الزوج سريع الغضب والزوجة زوجته ، يمر الوقت ، وهي تنسى كل شيء. إما في محاولة لإنقاذ الأسرة ، أو في اعتقاد يائس بأن كل شيء سيتغير بطريقة جميلة ، أو بدافع الحب الكبير.
الرجل العدواني - ما هو
جميع الشخصيات العدوانية تقريبًا لها سمات شخصية متشابهة. ماذا بالضبط؟
- غالبًا ما يعتبرون الآخرين أعداء لهم. لحماية نفسك من ضربة محتملة ، اضربها أولاً.
- لديهم تدني احترام الذات. في هذه الحالة ، يُنظر إلى العدوان على أنه الطريقة ذاتها لتأكيد الذات وإثبات قوة المرء وقوته.
- يبحثون عن المذنب في أخطائهم من الخارج. بدلاً من تحليل سلوكك ، فإن أسهل طريقة هي تحديد الشخص المسؤول عن الفشل في البيئة وانتقاده باللوم. تتطلب نقاط ضعفهم تبريرًا ، وهو أمر ممكن فقط مع مذنب خارجي. هؤلاء الناس لا يحبون تحمل المسؤولية.
- إنهم يسمحون لأنفسهم بنوبات الغضب ، والاشتعال بسهولة وسرعة ، مما يسمح لأنفسهم بالتوتر ، وفي بعض الأحيان يستمتعون بهذه الحالة.
- إنهم لا يساومون ، فهم أنانيون للغاية.
ماذا تفعل في حالات العدوان الذكوري
إذا كان الزوج عدوانيا فماذا أفعل أولا؟ من الصعب جدًا كبح جماح مشاعرك وعدم الخضوع للعدوان المتبادل أو الدموع العنيفة ، اعتمادًا على مزاج المرأة. هذا ممكن في ظروف الهدوء والنهج العقلاني.
بادئ ذي بدء ، لا تدخل في نزاع. يجب على المرأة أن تتجنب هذا بكل الوسائل: اذهب إلى المتجر للتسوق ، حتى لو لم تكن بحاجة إلى أي شيء ، اذهب في نزهة على الأقدام ، وحاول بكل طريقة ممكنة أن تختفي عن الأنظار وتتوقف عن أن تكون عاملاً مزعجًا. عندما يكون الزوج العدواني بمفرده مع عواطفه ، فإنه يهدأ بسبب عدم وجود كيس ملاكمة.
لا يمكن مساعدة الرجل على التخلص من نوبات الغضب والتهيج إلا بموافقته واستعداده. لا يمكن لأي طبيب أن يشفي مريضًا لا يريد أن يشفى.
كيف تتصرفين إذا أصبح الزوج عدوانيًا وسريع الانفعال ، كيف نوقف الخلافات؟ توصيات طبيب نفساني في مجال العلاقات الأسرية ستساعد.
- ذكّر شريكك بلطف بأوجه قصوره إذا شعرت أن الهجمات والاتهامات ضدك لا أساس لها من الصحة. اعرض التحسين والتطوير معًا - عمل مشترك يوحد دائمًا.
- حاول العثور على سبب نوبات غضب الرجل واستياءه ، لمعرفة ما إذا كانت مساهمتك في عملية تكوين المشاعر السلبية.
- لا تسمح لنفسك أن تكون غاضبًا وغير آمن وسريع الانفعال. لا تأخذ الاتهامات على أساس الإيمان ، ولا تهين نفسك ، والتكيف مع كل مزاعم وأوهام شريكك.
- لا تضغط على الرجل ، وتجبره على التصرف ضد إرادته ، والامتثال لرغباتك ومتطلباتك. اسمح لشريكك بالسعي وتحقيق شيء خاص به ، حتى لو كان هو نفسه لا يرى قيمة وأهمية في ذلك. للزوج أيضًا رغباته وأهدافه ، فلا تحرمها منها. أفضل طريقةالإقناع - التفاوض ، استخدام الحوار في حل النزاعات.
- لا تخفي مظالمك ، أبلغ شريكك عنها ، وابني ردود فعل. يحدث ما يحدث أحيانًا فقط لأن الرجل ليس لديه فكرة أنك لا تحبه.
- عزز ثقتك بنفسك.
- تذكر كرامتك في الأوقات الصعبة. في بعض الأحيان ، يجدر التظاهر بعدم حدوث شيء من أجل التقليل من قيمة المشاعر.
- إدارة نفسك ، وهذا يمتد لمن حولك. غالبًا ما يحل ضبط النفس المشكلات أكثر من الصراخ والمشاعر الساطعة. في الوقت نفسه ، من الضروري أيضًا إطلاق البخار ، ولكن بطرق غير مؤلمة ، كتلتها ( تمرين جسدي، وضرب وسادة ، واذهب لممارسة الرياضة ، وما إلى ذلك). وبعد ذلك سيختفي السؤال لماذا أصبح الزوج هكذا
- إذا كان هذا مظهرًا من مظاهر SMR - متلازمة تهيج الذكور ، فإن الرجل يحتاج إلى أكثر من أي وقت مضى الدفء الأنثويوالرعاية. في هذا الوقت ، سيساعد الموقف اليقظ من الأحباء على البقاء في فترة صعبة. خلاف ذلك ، سيكون الزوج في هذه الحالة إلى الأبد.
استنتاج
تعرف الزوجات المتزوجات من رجل عدواني هذا ، لكن في كثير من الأحيان لا يرغبن في الاعتراف به. عادةً ما يتم إخفاء سلوك الشريك هذا ، خاصةً عندما يحدث ولا يوجد أي شخص آخر في الجوار. إذا كانت هذه المشكلة تقلقك حقًا ، فلا تدع الأمور تأخذ مجراها. إذا أراد كلا الشريكين ، يمكنك دائمًا إيجاد حل.
ساعد على الاسترخاء. تحتاج إلى نصيحة ، وجهة نظر.لقد تغير زوجي في الأشهر الستة الماضية. أصبح العيش لا يطاق. فكرة الطلاق لا تغادر رأسي.
تاريخنا مثل هذا. إنه أصغر مني بـ 4 سنوات ، التقينا عندما كان عمري 25 عامًا ، وكان عمره 21 عامًا على الإنترنت ، وتواصل لمدة عام ، التقى ، وقع في الحب. ذهب إلى الجيش ، لمدة عام كنت أذهب إلى مدينة أخرى كل أسبوعين ، وأنفق كل راتبي عليه ، على الطعام ، على الطريق. تمكنا حتى من الذهاب في إجازة إلى البحر. كان كل شيء على حسابي. لكنني لم أفكر قط في المال. والدته ، على الرغم من أنها كانت تعيش على بعد 10 دقائق من الوحدة ، لم تأت إطعام ابنها قط. في بعض الأحيان ، يبدو لي أن حماتي هي ابنتي. فتصرفت ... ثم جاء إلي .. إلى العاصمة. لم أفكر في تلك اللحظة ، لقد أحببت بجنون وآمنت بسعادتنا. وبدأنا نعيش في شقة مع والدتي. لم تكن هناك خيارات. بدأ في البحث عن عمل. لم تنجح أختي. أخذته إلى شركتي ، وعلمتني كيف أعمل. لذلك عشنا لمدة عام. كان دائمًا شخصًا مشعًا ومؤنسًا بجنون. كنت على علاقة جيدة مع والدتي وعشت بشكل جيد بشكل عام. بعد مرور عام ، قام بتغيير وظيفته وبدأ في كسب أموال إضافية ، وقدم لي عرضًا وتزوجنا. ولد الابن. بأموال الأطفال ، قرر أن يفتح عمله الخاص. كنت شديدة المقاومة ، مع مولود جديد بين ذراعي دون وظيفة مستقرة. كنت خائفا. ثم ربت على أعصابه ، لكنني كنت أؤمن به في أعماقي. كان الأمر صعبًا ، لقد نجونا بفضل والدتي. لم تندم على أي شيء بالنسبة لنا. ويتغذى ويسقى. لقد جازف في تحدٍ وعلى الرغم من الجميع ويمكننا القول إنه نجح. بعد عامين تمكنا من شراء شقة جميلة في مبنى جديد. بمساعدة أمي وأختي. لقد أقرضونا الأموال المفقودة. ومنذ تلك اللحظة بدأ كل شيء. منذ العام الجديد. لم يعد إلى المنزل عدة مرات ، بعد أن شرب مع أصدقائه ، ولم يكن يتنقل في مكان ما ، بل كان يتجول في المدينة طوال الليل .. وتوسلت ، لم يكن الوقت هادئًا ، تحدثت عن ابنها ، أمي لا لا ينامون طوال الليل .. بشكل عام هناك ثلاث مناحي. علاوة على ذلك .. بمجرد أن يشرب قليلاً ، يصبح عدوانيًا ، وغاضبًا ، ويصطدم بشجار ، ويمكنه الإساءة. شعرت بالتوتر عندما يخطط للشرب ، أطلب منه معرفة الإجراء ، وهذا يؤدي إلى فضيحة. وفي المرة الأخيرة التي حدثت فيها مثل هذه الفضيحة (قبل الحفلة) ، أخبرني بكل أنواع الأشياء. ما زلت لا أستطيع العودة إلى صوابي. قال إنه يكرهني ، وأنه لا يعيش إلا من أجل ابنه ، وأنني جمعته مع عائلتي. في اليوم التالي ذهب للتمشية ولم يأت ليبيت. ظهرت في الصباح ، وكأن شيئًا لم يحدث. بشكل عام ، قلبي ممزق من الاستياء. ابتعدت عنه كثيرا لدرجة أنني لا أستطيع أن أنظر إليه. تقول والدتي إنها سئمت منه ، وأن شيئًا ما حدث له ، مثل السقف. لقد سئمت منا ، وتقول إنني سأموت ، وسوف يعيشك. أريد أن أؤكد أنه بدأ يتصرف بهذه الطريقة خلال الأشهر الستة الماضية. الشكل غير الكافي ، وسريع الانفعال ، وسكر لا يطاق. هل هو حقًا هكذا ، فقط يخفي وجهه لفترة طويلة. عشنا 5 سنوات فقط. ما يجب القيام به؟ إنه لأمر مخز ، لأننا لم نعيش من أجل عائلتنا في منزلنا ، الذي حلمنا به كثيرًا. وعندما تكون هنا ، تقترب هذه اللحظة ، لذا خذها ودمر كل شيء. إنه لعار. تقديم النصيحة. كيف تقود ماذا تفعل؟ هل يستحق الذهاب إلى المصالحة أم أنه لن يتغير بالفعل ، لكن في شقتك سيكون الأمر أسوأ. أنا خائف.
ماذا تفعل إذا كان رجلك غاضبًا في كثير من الأحيان؟ هذا السؤال يقلق الكثير من النساء. في بعض الأحيان ، لا تساعد السنوات والعقود النساء على تعلم كيفية الاستجابة بشكل صحيح لتهيج أزواجهن. بالنسبة للبعض ، العمر لا يكفي لهذا. لتطوير السلوك الصحيح ، تحتاج إلى فهم سبب الغضب. إذا كانت هذه مجرد سلبيات مؤقتة تراكمت وأصبحت الآن محسوسة ، فمن الأفضل أن تلغي نفسك وتنتظر. في هذه الحالة ، من المهم إعطاء الرجل الفرصة لحل مشاكله بنفسه. لا تحتاج إلى امتصاص سلبيته. صدقني ، إنه فعال للغاية. سيحترق رجلك بسرعة وسيعود كل شيء إلى طبيعته.
كل شيء يكون أكثر تعقيدًا إذا كان تهيج الزوج يهمك بشكل مباشر ، إذا استخدم الزوج القوة الجسدية عليك ويحتاج إلى ربط شخص ما ، والهواء ليس مناسبًا لذلك. في مثل هذه المواقف ، يجب أن يعتمد سلوكك على الظروف ، لكن لا يمكنك حل المشكلة إلا باستخدام إجراءات منهجية. نصائح بسيطةلن يكونوا قادرين على مساعدتك إذا كنت لا تزال سويًا ولا يعني عدوان الزوج أي أشياء أخرى غيرك. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاستعانة بطبيب نفساني سيساعدك في معرفة أسباب العدوان وتهيج زوجك ، وسيقدم لك النصيحة حول كيفية التعامل معها حتى لا تتألم.
على سبيل المثال ، إذا عاد رجلك إلى المنزل منزعجًا من العمل وكان وقحًا معك ، فالشيء الأساسي هو عدم الرد عليه بهذه الطريقة. سيكون أفضل بكثير إذا أعطيته ما يحتاجه في هذه اللحظة ، السلام. إذا أظهرت للرجل أنك لا تحب سلوكه ومزاجه ، فعندئذٍ في النهاية سيصيب غضبه عليك أكثر من زملائك أو المخرج. وهل تحصل عليه؟
يمكنك إظهار الاهتمام والاهتمام بصمت (عناق ، قبلة ، إطعام). في هذا الوقت ، لا داعي لقول أي شيء بل وحتى السؤال. سيقول ما يشاء. وما تريد إخباره عن أحداث اليوم ، فهو بالتأكيد لن يكون قادرًا على الاستماع بهدوء. من الأفضل حفظ هذه المعلومات لفترة أكثر هدوءًا. لا يمكنك التواصل إلا إذا كنت تعرف على وجه اليقين أن هذا سيساعد الرجل ، وبعد ذلك فقط عندما تكون نقطة الغليان قد تجاوزت بالفعل.
غالبًا ما ينزعج الرجال من التلاعب الأنثويوالضغط. هنا لتجنب العدوان سيساعد في وقف الضغط. إذا ضغطت على الرجل بانتظام ، فسيغضب كثيرًا ولفترة طويلة. في هذه الحالة ، لن يهدأ ببساطة. في كثير من الأحيان تستخدم النساء هذه الحيلة. في البداية يسخرون من رجل ، ثم بعيون فتاة بريئة والاستياء في صوتهم يقولون: "أنا لا أفعل أي شيء بالفعل .... لماذا تصرخ في وجهي؟ "
فقط من خلال الاعتذار ووعد الرجل بأن هذا لن يحدث مرة أخرى يمكن تسوية مثل هذا الصراع. لكن إذا لم تكن مستعدًا لتقديم مثل هذا الوعد ، فكن مستعدًا لانفجارات السلبية والغضب والفضائح التي لا مفر منها. ولا تفكر حتى في براءتك.
ولكن إذا كان الرجل غاضبًا لأنك تضايقه ، فسيساعدك هنا إما الانفصال أو ربما مستشار علم نفس العائلة.
إذا كان أحد الشركاء منزعجًا ، فسيتم نقل السلبية إلى الشريك الثاني. لسنوات ، حاولت النساء التعلم السلوك الصحيحفي لحظة غضب السيد. سنخبرك بما يجب عليك فعله عندما يغضب رجلك من العالم بأسره.
دكتور الروح
من الواضح تمامًا أنه من أجل مساعدة الرجل على تخفيف الانزعاج ، من الضروري معرفة سبب الغضب. إذا كانت مجرد موجة صغيرة من المزاج السيئ ، فإن الطريقة الأنسب هي فقط اعتزل واترك الرجل وحده مع نفسه. سيساعدك هذا على فهم نفسك والتفكير في مشاكلك. يمكن أن تكون المشاكل خطيرة ، لكن الأمر لا يستحق الحديث عن هذا الموضوع حتى الآن ، لأن الحبيب نفسه قد لا يفهم هذا بعد. لذلك ، لكي لا يقع تحت اليد ، امنحه الوقت لفهم كل شيء. نتيجة لذلك ، لن تكون مغطاة بموجة من السلبية ، وسيهدأ ، بعد أن فهم نفسه ، ويعود إلى طبيعته.
تحت اليد الساخنة
حالة أخرى هي إذا ألقى الرجل كل عواطفه السلبية على امرأة. يمكن حل هذه المشكلة بطريقة منهجية. حاول أن تفعل ذلك ليحول زوجك كل غضبه إلى شخص آخر.صحيح ، إذا لم ينجح ذلك ، فلن تحصل على أي نصيحة. لا يمكن إلا لطبيب نفسي متمرس المساعدة ، والذي يمكنه تحديد أسباب الغضب ودورك في لحظات الغضب مع أحد أفراد أسرته. كما سيساعدك الطبيب على اتخاذ الموقف الصحيح لتجنب عدوان الرجل.
تصرخ
ليس كل الرجال عرضة لإذلال المرأة في حالة العدوان. ينثر الكثيرون سلبيتهم على أقاربهم بمساعدة البكاء. عند وصوله إلى المنزل والصراخ على زوجته ، بسبب مزاجه السيئ ، فهذا أمر طبيعي بالنسبة لكثير من الرجال. ض هنا هناك ميزة واحدة فقط وهي تكمن في حقيقة أن الرجل كان وقحًا مع زوجته ، ويهدأ.ولا ينبغي للرجل أن يساعد في النصيحة في مثل هذه الحالات. أفضل ما يمكن فعله هو تركه وشأنه. لأن كل حججك بأنه مخطئ لن تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. ماذا تفعل إذا أقسم؟ ومع ذلك ، كيف تتصرف عندما يكون الرجل غاضبًا؟ بعد كل شيء ، ينتقل توتره إلى المرأة. أفضل طريقة للخروج هو الصمت.فقط لا تبدأ محادثة معه ، قدمي العشاء ، احتضني ، لكن لا تبدأي بإخبار أخبار اليوم. يمكن لمثل هذه المحادثة أن تؤدي إلى فورة غير متوقعة من الغضب. لا يجب أن تهدأ أيضًا ، لأنه هذه اللحظةلن تسمع أي شيء. ولكن إذا كنت متأكدًا من أنك تعرف النهج الصحيح تجاهه ويمكن أن تساعد الرجل ، فلا تتردد في البدء في العمل. ولكن فقط بمهارة وبناءة.
خطأ المرأة
يعتبر السبب الأكثر شيوعًا لتهيج الذكور هو ضغط المرأة. وبالتالي فإن أفضل طريقة مهدئة في هذه الحالة هي توقف الضغط عن الزوجة. حيلة مشهورة إلى حد ما للمرأة: أولاً ، بالقول والفعل ، غضب الرجل ، وبعد أن وصل إلى النقطة المرغوبة ، اسأل عن سبب غضبه. ومن ثم نصيحة واحدة إذا كنت لا تريد أن يشعر رجلك بتهيج ، فلا تحضره إلى هذه الحالة.إذا حدث هذا ، فعد أن هذا لن يحدث مرة أخرى ، ولا تعود إلى هذه القضية. في بعض الأحيان يمكن للرجل أن يغضب فقط حياة مملة. في مثل هذه الحالات ، حاول تغيير شيء ما أو نزع فتيل الموقف عن طريق تحديثه. بعد ذلك ، بعد أن شعرت بالحداثة ، سيهدأ الرجل ولن ترى مزاجه السيئ لفترة طويلة.
تم إعداد المقال لموقع "Dashkin Dom" ، ولا يُسمح بإعادة طبع المادة إلا من خلال ارتباط نشط بالموقع.