Τι μπορώ να κάνω λοιπόν για να σε βοηθήσω. Στίχοι του τραγουδιού Valeria και Stas Piekha

Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...
Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...

Το φθινόπωρο, όπως πάντα, ο ουρανός είναι γκρίζος
Κενότητα. Όλοι οι περαστικοί εξαφανίστηκαν ξαφνικά
Η πόλη κυβερνάται από κακοτυχίες

Είσαι λυπημένος, και με λυπημένα μάτια
Βλέποντας απελπισμένα όμορφα πουλιά
Πετώντας μέχρι τώρα

Για αυτό προσεύχομαι...

Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...
Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...

Με πίκρα καταλαβαίνουμε - ήταν ισοπαλία
Αυτό το πάρτι παίζεται, αλλά το πιο δυνατό
Ελκυόμαστε ο ένας για τον άλλον σήμερα

Μισή ώρα... Μισή ώρα για τα μεσάνυχτα...
Εσύ κι εγώ, σαν δύο κεριά, θα καούμε μέχρι το έδαφος
Στο άπειρο της αγάπης μας

Λοιπόν, τι να κάνω, πώς να σε βοηθήσω να τον ξεχάσεις
Και αυτή είναι η στιγμή που έπρεπε να περάσουμε μαζί
Αφήστε τη νύχτα να δεσμεύσει τα πάντα γύρω με μια αδιανόητη λαχτάρα
Θορυβώδης φθινοπωρινή βροχή, θα ξεβράσει κάθε ίχνος

Θα μάθω να σε αγαπώ, θα μάθω να αγαπώ
Αλλά κάθε μέρα θα σας το λέω αυτό
Μη με αφήσεις ήσυχη, μην με δώσεις σε αυτόν
Σχετικά με αυτό εγώ...

Θα μάθω να σε αγαπώ, θα μάθω να αγαπώ
Αλλά κάθε μέρα θα σας το λέω αυτό
Μη με αφήσεις ήσυχη, μην με δώσεις σε αυτόν
Αυτό είναι που... αυτό προσεύχομαι

Είσαι λυπημένος... Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...
Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...

Φθινόπωρο, όπως πάντα, ο ουρανός έλαμψε με γκρι
Κενότητα. Όλοι οι περαστικοί εξαφανίστηκαν ξαφνικά
πόλη που κυβερνάται από κακοκαιρία

Είσαι λυπημένος και λυπημένα μάτια
Θρηνοί απελπισμένα όμορφα πουλιά
Αναχώρηση μέχρι στιγμής

Αυτό προσεύχομαι... άρα...

Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...
Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...

Με πικρία καταλαβαίνω - ήταν ισοπαλία
Έπαιξε αυτό το παιχνίδι, αλλά όσο πιο δυνατός
Σήμερα έλκουμε ο ένας τον άλλον

Μισή ώρα… Μισή ώρα πριν τα μεσάνυχτα…
Είμαστε σαν δύο κεριά καμένα σε στάχτη
Στο άπειρο της αγάπης μας

Λοιπόν, μου αρέσει να σε βοηθάω να ξεχάσεις
Και ήρθε η ώρα που είχαμε μαζί για να επιβιώσουμε
Αφήστε τη νύχτα να καρφωθεί τριγύρω απίστευτη αγωνία
Θόρυβος φθινοπωρινή βροχή, θα ξεπλύνει κάθε ίχνος

Θα μάθω να σε αγαπώ, έμαθα να αγαπώ
Αλλά κάθε μέρα θα μιλάω
Μη με αφήσεις, μη με δώσεις σε αυτόν
Αυτό είναι που...

Θα μάθω να σε αγαπώ, έμαθα να αγαπώ
Αλλά κάθε μέρα θα μιλάω
Μη με αφήσεις, μη με δώσεις σε αυτόν
Σχετικά με αυτό ... Προσεύχομαι γι 'αυτό

Είσαι λυπημένος...

Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...
Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...

Είσαι λυπημένος, και με λυπημένα μάτια
Βλέποντας απελπισμένα όμορφα πουλιά
Πετώντας μέχρι τώρα

Για αυτό προσεύχομαι...

Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...
Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...

Είσαι λυπημένος...

Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...
Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...

Είσαι λυπημένος και λυπημένα μάτια
Θρηνοί απελπισμένα όμορφα πουλιά
Αναχώρηση μέχρι στιγμής

Αυτό προσεύχομαι...

Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...
Είσαι λυπημένος...
Είμαι λυπημένος...

μισή ώρα ... μισή ώρα πριν τα μεσάνυχτα ...
Είμαστε σαν να καίγονται δύο κεριά
Στο άπειρο της αγάπης μας

Τι να κάνω, πώς να σε βοηθήσω να ξεχάσεις
Και ήρθε η ώρα που είχαμε μαζί για να επιβιώσουμε
Αφήστε τη νύχτα να καρφωθεί τριγύρω απίστευτη αγωνία
Θόρυβος φθινοπωρινή βροχή, θα ξεπλύνει όλα τα ίχνη

Θα μάθω να σε αγαπώ, θα μάθω να αγαπώ
Αλλά κάθε μέρα θα μιλάω
Μη με αφήσεις, μη με δώσεις σε αυτόν
Αυτό είναι που...

Θα μάθω να σε αγαπώ, θα μάθω να αγαπώ
Αλλά κάθε μέρα θα μιλάω
Μη με αφήσεις, μη με δώσεις σε αυτόν
Αυτό προσεύχομαι γι' αυτό

Μόλις χωρίσετε, θα πρέπει να αποκόψετε αμέσως το άτομο από τη ζωή σας.

Τελείωσες, αποδέξου το.

Η πρώτη συμβουλή ενός ψυχολόγου για το πώς να ξεχάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο για πάντα θα είναι ακριβώς αυτή. Η περασμένη σου πραγματικότητα δεν υπάρχει.

Τα δικα σου πρώην σχέσηνεκρός, το άτομο είναι νεκρό. Ξεκινήστε να το βλέπετε τώρα με αυτόν τον τρόπο.

Αφήστε εντελώς το παρελθόν.

Μοιάζεις να ξαναγεννιέσαι και να ξεκινάς από το μηδέν.

Νέος κόσμος, νέοι άνθρωποι.

2. Καμία απολύτως επαφή με πρώην εραστές

Καταργήστε οποιαδήποτε σχέση με ένα άτομο:

στο διαδίκτυο;
από το τηλέφωνο;
με ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟ;
Skype και άλλα μέσα επικοινωνίας.

3. Αφαιρέστε από τη ζωή όλες τις ψυχολογικές άγκυρες που ξυπνούν μνήμες ενός πρώην πάθους

Ποιες άγκυρες πρέπει να αφαιρεθούν λεπτομερώς από τη ζωή:

κοινή μουσική που περάσατε χρόνο μαζί.
δώρα (είτε κρύψτε στο υπόγειο είτε δώστε σε φίλους).
Μην πηγαίνετε σε εκείνες τις τοποθεσίες και μέρη όπου είχατε δροσερά ραντεβού πριν.
τυχόν ξεχασμένα πράγματα: είτε είναι ρούχα είτε ένας φακός από ένα παλιό πάθος που δεν έχει πεταχτεί πριν (ήρθε η ώρα να το πετάξετε).
διαγράψτε κοινόχρηστες φωτογραφίες και βίντεο στον υπολογιστή, το τηλέφωνο και άλλα μέσα.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα, και θα απαλλαγείτε από ανήσυχες σκέψεις για το πώς να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάτε, αλλά δεν σας έχει, χωρίς συνωμοσίες και άλλες ανοησίες.

4. Μην πέφτεις στην αντίληψή του: μην σκέφτεσαι τι κάνει το κεφάλι του

Μην πέσετε στην αντίληψη κάποιου άλλου και μην σκέφτεστε τι κάνει το κεφάλι του πρώην συντρόφου!

Διαφορετικά, θα πέσετε στον πόνο της απώλειας.

Μην σε ενδιαφέρει η ζωή ενός προηγούμενου συντρόφου και μην πέσεις στην αντίληψη κάποιου άλλου.

Τι σημαίνει αναλυτικά:

Δεν πρέπει να σε νοιάζει τι είδους σχέση πρώην συνεργάτηςΚαι με ποιον είναι τώρα;
Δεν έχει σημασία αν ο πρώην σας υποφέρει ή όχι. Επί αυτή τη στιγμήσημασία έχει μόνο η ευημερία σου.
Μην κρεμάτε και μην κολλάτε στη σελίδα στα κοινωνικά δίκτυααπό ένα πρώην άτομο.
Το να ξέρεις ότι τα πάει καλύτερα δεν θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.
Δεν γίνεσαι καλύτερος ή χειρότερος ακούγοντας φήμες ή κάποια νέα για ένα παρελθόν άτομο.
Απόλυτη και πλήρης αδιαφορία!

Εφαρμόστε αυτήν την αρχή και δεν χρειάζεστε πλέον τη συμβουλή ενός ψυχολόγου για το πώς να ξεχάσετε ένα άτομο με το οποίο δεν θα είστε ποτέ μαζί.

5. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας που δεν είστε ποτέ ξανά μαζί.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η εστίαση ενός ατόμου μπορεί να απασχοληθεί μόνο με αρνητικότητα και είναι λάθος να κάνετε μόνο τον εαυτό σας τον ένοχο.

Διαφορετικά, η αρνητική ενέργεια θα συσσωρευτεί μέσα σας.

Δεν είναι δικό σας λάθος! Αυτό που έγινε έγινε.

Δεν χρειάζεται να χτυπάς τον εαυτό σου!

Μια λεπτή γραμμήπου πρέπει να θυμόμαστε.

Είναι ωραίο να ψάχνεις τα λάθη σου, να αναλύεις τη συμπεριφορά σου για να μην επαναλάβεις τα τζάμπα σου. ΑΛΛΑ: βρες αυτά τα λάθη και μην κάνεις επίθεση και μην κατηγορείς τον εαυτό σου!
Βρείτε λάθη για τον εαυτό σας, για να μην τα επαναλάβετε σε άλλες νέες σχέσεις, και να μην επιστρέψετε στον προηγούμενο σύντροφο!

Βρίσκεις τα λάθη σου για να μην τα επαναλάβεις με νέο σύντροφο και να μην ξαναπατήσεις την ίδια τσουγκράνα.

Να το θυμάστε αυτό και δεν χρειάζεται πλέον να αναζητάτε απαντήσεις σε ερωτήσεις από την ψυχολογία για το πώς να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάτε γρήγορα και σε σύντομο χρονικό διάστημα.

6. Μαθαίνουμε νέες ιδέες και μαθήματα για να μην ξαναπατήσουμε στην ίδια τσουγκράνα

Τα διδάγματα αντλούνται μέσω της ανάλυσης.

Η ανάλυση γίνεται με στυλό και χαρτί, θέτοντας στον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερες ερωτήσεις και απαντώντας σε αυτές γραπτώς.

Όσο περισσότερες ερωτήσεις, τόσο το καλύτερο.

Ποιος φταίει που αρχικά επιλέξατε λάθος σύντροφο;
Απάντηση: τον εαυτό μου!
Γιατί έγινε αυτό, πώς το άφησες να συμβεί;
Απάντηση: Δεν είχα προσωπικά όρια, είχα κακή ιδέα για το άτομο που ήθελα να δω δίπλα μου.
Τι είδους άτομο θέλω να δω δίπλα μου, τι επιτρέπω και τι όχι σε μια σχέση;
Η απάντηση δείχνει τα ακριβή χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όχι την εμφάνιση.
Τι κατάλαβα και τι έμαθα από προηγούμενες σχέσεις;
Ποια λάθη δεν πρέπει να επαναλάβω με άλλον σύντροφο;

Να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς με τον εαυτό σας όταν γράφετε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.

Έτσι, θα λύσετε μόνοι σας τα προβλήματά σας και δεν θα χρειαστεί η συμβουλή ενός ψυχολόγου για το πώς να ξεχάσετε γρήγορα ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

7. Μην είσαι μόνος: Να ξέρεις ότι είσαι πάντα γεμάτος επιλογές.

Πρέπει να έχεις πίστη ότι θα έχεις ένα άλλο άτομο με ακόμα περισσότερη συναισθηματική σύνδεση και χημεία.

Να ξέρετε ότι έχετε πάντα πολλές επιλογές. Μπορείτε πάντα να βρείτε μια αδελφή ψυχή.

Δεν πρέπει να το βλέπετε αυτό ως καθημερινό καθήκον και ως ανάγκη να αποκτήσετε νέο σύντροφο το συντομότερο δυνατό.

Απλώς καταλάβετε ότι είναι ανόητο να κρατάτε στο κεφάλι σας αυτό που δεν υπάρχει πια μέχρι το θάνατό σας.

Αποδεχτείτε την αλλαγή και μην της αντιστέκεστε.

Όποιο διάλειμμα έχετε αυτή είναι μια περίοδος μεγάλης ανάπτυξηςγια σενα.

Θυμηθείτε αυτό και μην ανησυχείτε για το πώς θα ξεχάσετε το άτομο που εξακολουθείτε να σας αρέσει.

8. Μην κατηγορείτε τον παλιό σας σύντροφο και μην του κρατάτε κακία, αφαιρέστε την πίκρα

Μερικοί άνθρωποι θέλουν να συνεχίσουν να στέλνουν μηνύματα στον πρώην τους ή να τηλεφωνούν από καιρό σε καιρό ακόμα και ένα χρόνο μετά τον χωρισμό.

Οι άνθρωποι κρατούν μέσα τους τον θυμό και την αρνητικότητα των προηγούμενων σχέσεων, οι οποίες στη συνέχεια εκδηλώνονται και έχουν αποτέλεσμα στην επόμενη σχέση. Έχοντας την ίδια νοοτροπία σε μια νέα σχέση, όλα τα παλιά λάθη θα επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά.

Μην πέσετε σε αυτόν τον φαύλο επαναλαμβανόμενο κύκλο.

Μια λεπτή γραμμή.Αντί να πέσετε σε θυμό με τον σύντροφό σας, καλύτερα να τον ευχαριστήσετε βαθιά για αυτό που συνέβη!

Μέσω του μίσους, εσείς οι ίδιοι θα διατηρήσετε μια ενεργητική σύνδεση με τον πρώην εραστή σας, θα προσκολληθείτε σε αυτόν και γιατί μάταια δίνετε ενέργεια σε αρνητικές σκέψεις. Το χρειάζεσαι?

Μπορείς εύκολα να πέσεις σε τέτοιο μίσος. Ξεφορτωθείτε το, και με αυτόν τον τρόπο, θα αφαιρέσετε τις ανησυχίες για το πώς να ξεχάσετε το άτομο που σας πλήγωσε μια φορά.

9. Μετά από έναν χωρισμό, μην χαρακτηρίζετε όλους ότι «είναι όλοι έτσι», διαφορετικά εσείς οι ίδιοι θα προσελκύσετε τέτοιους ανθρώπους στη ζωή σας.

Συχνά ακούμε από ένα άτομο μετά από χωρισμό: "Όλοι οι άνδρες είναι κατσίκες" ή "Όλες οι γυναίκες ...".

Χώρισαν οδυνηρά με έναν σύντροφο και τώρα οι ίδιοι αναζητούν αποδείξεις σε όλα ότι "όλοι οι άνδρες είναι έτσι" ή "όλες οι γυναίκες είναι έτσι ..."

Και το κάνουν ασυνείδητα και δεν το καταλαβαίνουν.

Και ξέρεις τι? Θα είναι σαν μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

Θα προσελκύσετε πραγματικά αυτούς τους ανθρώπους σε εσάς.

Και έχοντας επίσης αυτές τις στάσεις στο κεφάλι σας, εσείς οι ίδιοι θα αναζητήσετε ασυνείδητα τέτοια αρνητικά χαρακτηριστικά σε άλλους ανθρώπους, προσπαθήστε να αναζητήσετε την επιβεβαίωσή τους.

Γιατι το χρειαζεσαι?

Σταματήστε να συγκεντρώνετε όλους στην ίδια κατηγορία και μην κάνετε πλέον ερωτήσεις σχετικά με το πώς να ξεχάσετε το άτομο που σας πρόδωσε ή ενήργησε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, μη ανταποκρινόμενοι στις προσδοκίες σας.

10. Συνειδητοποιήστε ότι τίποτα δεν είναι μόνιμο στον κόσμο, όλα έρχονται και φεύγουν.

Δείτε το από την πνευματική πλευρά.

Μόνος γεννήθηκες και μόνος θα πεθάνεις. Τίποτα δεν είναι αιώνιο.
Όλα αλλάζουν συνεχώς. Και είναι άχρηστο να αντιστέκεσαι στην αλλαγή. Αυτοί είναι οι νόμοι του σύμπαντος.
Μην κολλάτε σε παλιά συναισθήματα και αναμνήσεις.
Η ζωή είναι σαν τσουλήθρα. Είσαι πάνω κάτω. Και αυτό είναι που το κάνει ενδιαφέρον.

Συνειδητοποιώντας αυτό, θα γλιτώσεις από το δίλημμα πώς μπορείς να ξεχάσεις τον άνθρωπο που αγαπάς πολύ και στα τυφλά.

11. Πρέπει ακόμα να είσαι ανοιχτόμυαλος σε ένα νέο άτομο, έχοντας βαθιά επίγνωση του γεγονότος ότι τίποτα δεν διαρκεί για πάντα.

Υπάρχει μια τέτοια παγίδα του μυαλού: «Να νομίζεις ότι η σχέση θα κρατήσει για πάντα». Μην ζείτε αυτή την ψευδαίσθηση!

Αλλά ταυτόχρονα, εξακολουθείτε να ανοίγεστε σε νέους ανθρώπους αφού διαλύσετε παλιές σχέσεις, δεν φοβάστε να ανοιχτείτε και να εκθέσετε τον πραγματικό σας εαυτό στους άλλους.

Συνεχίστε να ανοίγεστε 100% με άλλα άτομα και να μοιράζεστε στιγμές μαζί.

Αλλά συνειδητοποιήστε βαθιά μέσα σας ότι υπάρχει ένα τέλος σε όλα.

Παράδειγμα. Τρως νόστιμο παγωτό. Μπορείτε να το απολαύσετε. Απολαύστε τη διαδικασία. Όμως βαθιά μέσα σου έχεις επίγνωση και καταλαβαίνεις ότι το παγωτό θα τελειώσει.

Αν νομίζεις ότι θα συνεχίσεις να τρως το ίδιο παγωτό ασταμάτητα για το υπόλοιπο της ζωής σου, είσαι εγκλωβισμένος στο μυαλό σου.

Σε οδηγεί από τη μύτη και παίζει μαζί σου.

Να το γνωρίζετε αυτό. Μάθετε τα πάντα για το ενδιάμεσο.

Θα είναι χρήσιμο να το υπενθυμίσετε στον εαυτό σας για γυναίκες που αναρωτιούνται πώς να ξεχάσουν έναν παντρεμένο άντρα που αγαπάτε και εξακολουθείτε να ονειρεύεστε κάποιες τυφλές ελπίδες σε σχέση με αυτόν.

Μια λεπτή γραμμή

Μην ξεχάσετε να απολαύσετε τη διαδικασία. Είναι σαν να απολαμβάνεις τη ζωή μέχρι να πεθάνεις.
Είναι το ίδιο πράγμα με τις σχέσεις: απολαύστε τις γιατί μπορούν να τελειώσουν.
Μην στερείτε όμως τον εαυτό σας να απολαμβάνει σχέσεις με αυτή τη γνώση.

Σοφά λόγια του Osho στο βίντεο

Στο site μας μπορείτε επίσης για να ξεπεράσω τους χωρισμούς και τους χωρισμούςσυγγένειες.

12. Όταν ψάχνετε για νέο σύντροφο, μην τον συγκρίνετε με τον παλιό, μην ψάχνετε για αντικαταστάτη του, αναζητήστε και δημιουργήστε νέες εμπειρίες

Μην προσπαθήσετε να βρείτε τον ίδιο σύντροφο που είχατε.
Μην ψάχνετε για το ίδιο άτομο.
Μην κάνετε συγκρίσεις.
Μόνο χαλάει και καταστρέφει τα πάντα.
Μην αναζητάτε τα ίδια χαρακτηριστικά προσωπικότητας με τον πρώην σας.
Κάντε τα πάντα για μια νέα ενδιαφέρουσα εμπειρία!
Μην επιβάλλετε τον προηγούμενο τρόπο και στυλ επικοινωνίας όπως ήταν με έναν παλιό σύντροφο όταν συναντάτε ένα νέο άτομο.

περί στοργής και τον ερωτικό εθισμόμπορείς και σε νέα ανάρτηση.

Θυμηθείτε αυτές τις αρχές και θα σταματήσετε να ανησυχείτε για το πώς να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας αν τον βλέπετε κάθε μέρα.

Παράδειγμα

Διαφορετικά, για παράδειγμα, ο τύπος χώρισε με την κοπέλα και τώρα, όταν συναντά μια νέα, θέλει η νέα κοπέλα να συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο όπως η πρώην.

Μετά επιβάλλει νέο κορίτσιένα πρότυπο συμπεριφοράς που δεν της ανήκει.

Αλλά συμπεριφέρεται με εντελώς διαφορετικό τρόπο, οι προσδοκίες του άντρα καταρρέουν και αυτό επηρεάζει αρνητικά το φλερτ σας και τη διαδικασία προσέγγισης.

Είναι λάθος να βλέπεις ένα νέο άτομο ως αντικαταστάτη του προηγούμενου.

Επιδεινώνει μόνο την κατάστασή σας.

Μην προσπαθήσετε να κλείσετε τον πόνο σας με έναν νέο σύντροφο!

13. Αναθεωρήστε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας, υπενθυμίστε τα στον εαυτό σας

Υπάρχει μια τέτοια ψευδαίσθηση μετά τον χωρισμό ότι τώρα, δήθεν, «δεν είσαι αυτάρκης, γιατί δεν έχεις αδελφή ψυχή».

Βρίσκεται ιδιαίτερα σε κορίτσια που ενοχλούνται από ανήσυχες σκέψεις για το πώς να ξεχάσουν τον αγαπημένο τους άντρα.

Όταν όλα τελειώσουν, ήρθε η ώρα να επιστρέψετε και να επαναξιολογήσετε την προσωπικότητά σας.

Είναι σημαντικό να τα υπενθυμίζετε στον εαυτό σας!

Πρέπει να αναθεωρήσετε τον νέο σας που περάσατε όλο αυτό το ταξίδι με έναν προηγούμενο σύντροφο.

Συνεχίστε να απολαμβάνετε τη ζωή, ανακαλύπτοντας και μαθαίνοντας ακόμα περισσότερα για έναν νέο σας.

14. Καταλάβετε ότι το πάθος, η αυτάρκεια και η αγάπη σας είναι πάντα μαζί σας, κανείς δεν μπορεί να σας το πάρει

Ας δούμε τρία απλά βήματα για το πώς να ξεχάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και ας αναλύσουμε την ψυχολογία μιας τέτοιας αντίληψης.

Συνειδητοποιήστε ότι κανείς δεν μπορεί να αφαιρέσει το πάθος και τον αληθινό σας σκοπό.
Κανείς δεν μπορεί να σου αφαιρέσει τη ζωή, τη μεροληψία σου.
Η αυτάρκειά σας δεν πρέπει ποτέ να εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες. Είτε έχετε έναν σημαντικό άλλο είτε όχι, εξακολουθείτε να είστε αυτάρκεις.

15. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι με έναν καλύτερο σύντροφο, αφήστε τις παλιές περιοριστικές πεποιθήσεις.

Ελκύουμε αυτό που είμαστε.

Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να προσελκύσετε τον καλύτερο σύντροφο.

Το παράδοξο όμως είναιότι οι ίδιοι οι άνθρωποι δεν θέλουν να είναι με τον καλύτερο σύντροφο!

Γιατί συμβαίνει αυτό στους ανθρώπους;

Γιατί μετά από πολύχρονη σχέση ο άνθρωπος δίδαξε τον εαυτό του: «Αγαπώ την αδελφή ψυχή μου. Δεν θέλω το καλύτερο για μένα, θέλω το καλύτερο και για τους δυο μας».

Παρακολουθήστε αυτή τη συνήθεια στον εαυτό σας και απαλλαγείτε από αυτήν.

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να πιστέψουν ότι είναι δυνατό και απαραίτητο να ξεχάσεις το άτομο που αγαπάς χωρίς ανταπόδοση και στα τυφλά.

16. Μην ψάχνεις για νέο σύντροφο λόγω εκδίκησης ή για να κάνεις τον παλιό να ζηλέψει.

Μην πέσεις στην παγίδα του εγώ σου! Μην έχετε αυτά τα χαμηλά, ασήμαντα εγωιστικά κίνητρα.
Είναι χονδροειδές λάθος να βρίσκεις νέους συνεργάτες μόνο για να επιβεβαιωθούν στα μάτια του πρώτου!
Διαφορετικά, με τέτοιες ενέργειες μόνο θα ενισχύσετε τη σκέψη στο μυαλό σας: «Είναι η μόνη».
Και τότε όλες οι εγωιστικές ενέργειές σας για να προκαλέσετε ζήλια ή από εκδίκηση είναι μια μεγάλη αντίδραση σε έναν πρώην σύντροφο.
Αφήστε τα όλα να πάνε και απολαύστε έναν εντελώς νέο σύντροφο, μοιραστείτε το πάθος σας μεταξύ σας.
Έχετε την αντίληψη «Τώρα ο πρώην σας είναι ένας τυχαίος περαστικός» και δεν έχει νόημα να τον σκέφτεστε.

Λάβετε υπόψη αυτές τις αρχές για να κλείσετε τις ερωτήσεις σας σχετικά με το πώς να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάτε και βλέπετε καθημερινά.

17. Μην κάνετε τα παρακάτω κοινά λάθη που δεν λύνουν προβλήματα

Τι ΔΕΝ λύνει προβλήματα μετά από χωρισμό:

Από αλκοόλ, κάθε είδους ουσίες, τυχαίες συνδέσεις νοημάτων και οφέλους στο μηδέν.
Το να προσπαθείς να ταξιδέψεις ή να μετακινηθείς είναι η προσπάθεια να ξεφύγεις από το πρόβλημα και να προσποιηθείς ότι δεν υπάρχει. Είναι σαν να πυροβολήθηκε ένας στρατιώτης στο πόδι, και πήγε σε μια αναγκαστική πορεία για να τρέξει ένα χιλιόμετρο και προσποιείται ότι όλα είναι σούπερ μαζί του.
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας αρνητικές ιδιότητες πρώην άντραςκαι για τα αρνητικά σε προηγούμενες σχέσεις - αυτή είναι μια άλλη παράλογη συμβουλή! Ακολουθώντας το, ακόμα το σκέφτεσαι! Θα ξοδέψετε πολλή ενέργεια σε αυτές τις σκέψεις, το αρνητικό παίρνει πολλή ενέργεια.
Το να σκέφτεσαι κάποιο άλλο άτομο είναι η πιο άχρηστη συμβουλή. Αυτό ισοδυναμεί με το να σας λέμε να μην σκέφτεστε τον ροζ ελέφαντα που ξεπροβάλλει στο κεφάλι σας ούτως ή άλλως. Η μη σκέψη είναι επίσης μια ενέργεια, η οποία είναι επίσης ενεργοβόρα.

Είναι καλύτερα να ξαναδιαβάσετε όλες τις συμβουλές μας και να ζήσετε αρμονικά. Περιέχουν όλα όσα πρέπει να συνειδητοποιήσεις και τι να κάνεις για να ξεχάσεις το άτομο που αγαπάς χωρίς ανταπόδοση, μια για πάντα.

Αν κάποιος που αγαπάτε πολύ βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση αυτή τη στιγμή και χρειάζεται την υποστήριξή σας, διαβάστε αυτό το κείμενο.

Αν κάποιος που αγαπάτε πολύ βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση αυτή τη στιγμή και χρειάζεται την υποστήριξή σας, διαβάστε αυτό το κείμενο.Πρόκειται για τη σωστή υποστήριξη. Και για το πώς φαίνεται η λάθος υποστήριξη μέσα από τα μάτια ενός ατόμου που αισθάνεται άσχημα.

Τι πρέπει να ξέρετε αν θέλετε να βοηθήσετε

Φανταστείτε ότι έχετε ένα πορτοκάλι. Και χρειάζομαι πραγματικά ένα μήλο. Λοιπόν, πάρα πολύ.

Και στην ερώτησή σας "Πώς να βοηθήσω;" Μπορώ να απαντήσω μόνο έτσι: «Βρες ένα μήλο».

Αλλά έχεις τη δική σου ζωή και πολλά πράγματα να κάνεις. Και που να το ψάξω, είναι μήλο; Και γιατί να χάνουμε χρόνο ψάχνοντας;Αλλά δεν μπορείς να μείνεις αδιάφορος, γιατί με αγαπάς και με σέβεσαι. Και γενικά μιλώντας.

Λέτε λοιπόν γενναιόδωρα και επίμονα: "Ορίστε, πάρτε ένα πορτοκάλι. Μην περιπλανηθείτε".

Δεν χρειάζομαι ένα πορτοκάλι. Τώρα είμαι αλλεργικός στα εσπεριδοειδή. Λέω ευγενικά: «Όχι, ευχαριστώ».

Όχι, πάρε, - θυμώνεις, θεωρώντας με ενδόμυχα αχάριστη σκύλα. Δίνεις το πορτοκάλι σου δωρεάν! Και σας είναι αγαπητός, παρεμπιπτόντως. Θα μπορούσα να το εκτιμήσω.

Και ξοδεύω ενέργεια και συναισθήματα, και εξηγώ τι είναι αλλεργία και τι δεν είναι απαραίτητο και τι... Εντάξει, ας. Είναι πιο εύκολο να το πάρεις παρά να εξηγήσεις τι δεν είναι απαραίτητο. Παίρνω, βλέπεις; Ευχαριστώ.

Κι εδώ κάθομαι, σπαρμένος με πορτοκάλια μέχρι την κορυφή του κεφαλιού μου. Είμαι λυπημένος γιατί δεν υπάρχει μήλο.Ψάχνω τα θετικά. Βρίσκω ένα. Τουλάχιστον είναι ότι ο δωρητής του πορτοκαλιού πηγαίνει στο σπίτι χαρούμενος, με τη συνειδητοποίηση ότι είναι σωτήρας. Βοηθός. Και γενικά μπράβο.

Και αυτό νομίζω. Δεν χρειάζεται να βοηθήσετε, πιέζοντας γενναιόδωρα αυτό που είναι. Πρέπει να βοηθήσουμε δίνοντας αυτό που ζητείται. Καταλαβαίνεις?

Φαίνεται ότι μας είπαν ότι πρέπει να βοηθήσουμε τις γιαγιάδες να περάσουν το δρόμο, αλλά ξέχασαν να πουν ότι δεν χρειάζεται όλες οι γιαγιάδες να πάνε στην άλλη πλευρά.

ρεφίλοι, δεν είναι απαραίτητο να θεραπεύσετε και να διδάξετε χωρίς αίτημα. Δεν χρειάζεται να πειράξετε την εμπειρία σας. Μην δίνετε αυτόκλητες συμβουλές.

Δεν πήγα το παιδί μου στη Μόσχα και έμεινα για θεραπεία στην περιοχή της Μόσχας, γιατί αρρώστησε τόσο γρήγορα και τόσο έντονα που δεν μπορούσε να μην φτάσει εκεί. Και πήρα την απόφαση να μείνω. Η απόφασή μου είναι δική μου ευθύνη.

Φοβήθηκα; Ναί. Σε μια κλίμακα 11 στα 10. Αναγνώρισα τους κινδύνους; Ναι, στο έπακρο. Ξέρεις ποιο ήταν το πιο οδυνηρό πράγμα εκείνο το βράδυ; Διαβάστε εκατοντάδες συμβουλές που ξεκινούν με τη φράση: "Πρέπει να πάμε στη Μόσχα! ..." ή κάτι άλλο όπως: "Επείγοντα! Πάρτε στο Ισραήλ!", "Olya, μη διστάσετε, φυσήξτε τη Γερμανία!"

Ναί? Πού αλλού?Συμβουλές που χύνονται γενναιόδωρα από φίλους και συγγενείς. Δεν μπορούσα να κλείσω το τηλέφωνό μου. Είναι η σύνδεσή μου με τον κόσμο, τους γιατρούς και αυτούς που έδωσαν πραγματική υποστήριξη.

Ξέρεις τι είναι αυτή; Λοιπόν, είναι αληθινό; Είναι λεπτή. Ταπεινός. Είναι απαλή και περικλείει. Νανουρίζει.

Αποτελείται από φράσεις:

Προσεύχομαι για σένα;

Κάνεις τα πάντα σωστά.

Εάν χρειάζεστε κάτι - απλά πείτε?

Αγαπητέ, είμαι κοντά.Είμαι μαζί σου. Εδώ είναι το χέρι μου.

Σκέψου θετικά.

Ας καταλήξουμε σε ένα σχέδιο δράσης, έτσι;

Είναι πολύ σημαντικό να ακούς μήλα. Και αξιολογήστε τα πορτοκάλια σας.Εάν δεν υπάρχουν μήλα ανάμεσά τους, τότε είναι καλύτερα να μην το κάνετε. Λοιπόν, αλήθεια.

Δεν θα βοηθήσετε, αλλά απλώς θα αφαιρέσετε μια πρέζα νεύρα. Μικροσκοπικός. Αλλά αν το πολλαπλασιάσετε με τον αριθμό των ανθρώπων που επεκτείνουν επίσης τα εσπεριδοειδή τους, τότε θα έχετε πολλά. Απλά πολλά.

Ένα άτομο που αισθάνεται άσχημα είναι πιο συχνά σε θέση να διατυπώσει αυτό που θέλει.Γιατί κινητοποιείται για να επιβιώσει και καταλαβαίνει ξεκάθαρα τι τον εμποδίζει. Και, πιστέψτε με, δεν φλερτάρει.

Εάν ζητά να μην ενοχλείτε - μην ενοχλείτε. Αν θέλετε να μιλήσετε, μιλήστε. Αν θέλει να σωπάσει, σώπασε.

Εχω ένα φίλο. Είναι μακριά, σε άλλη χώρα, και δεν μπορεί να με βοηθήσει. Αλλά τηλεφωνεί για να με... κρατήσει ήσυχη στο τηλέφωνο. Και αυτή η σιωπή είναι πιο πολύτιμη από τα λόγια. Μυρίζει σαν μήλα. Με τη σιωπή της, μου λέει τόσα απαραίτητα, ομαλά, ενθαρρυντικά πράγματα που κλαίω στο τηλέφωνο με δάκρυα ανακούφισης.

Σας παρακαλώ, σας παρακαλώ, αν αγαπάτε, αν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε κάποιον, τότε απλά ΑΚΟΥΣΤΕ τον. Και βρες του μήλα.δημοσιεύτηκε . Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με αυτό το θέμα, ρωτήστε τις σε ειδικούς και αναγνώστες του έργου μας .

Τι μπορώ να κάνω λοιπόν για να σε βοηθήσω. Στίχοι του τραγουδιού Valeria και Stas Piekha - Θα μάθω να σε αγαπώ.