Δυνατή γυναίκα- Αυτό ευτυχισμένη γυναίκα! Είναι η ευτυχία που βρίσκεται στην ικανότητά της να αντέχει σε μια κρίσιμη κατάσταση, να υποστηρίζει τον σύζυγό της, να αντέχει το άγχος και τα προβλήματα.
Ένας άντρας χρεώνεται με δράση, άγχος, ικανότητα λήψης αποφάσεων, ρίσκο, επιτυχία, κίνδυνο.
Μια γυναίκα φορτίζεται από τη σεληνιακή ενέργεια - την ενέργεια της ηρεμίας, της ειρήνης, της φροντίδας, της μετρημένης ζωής, της τρυφερότητας, της αγάπης.

Η γυναίκα είναι σαν ένα δοχείο, σαν ένα βάζο μέσα στο οποίο χύνεται ένα ευλογημένο υγρό. Εάν αυτό το υγρό υπάρχει σε ένα δοχείο, στο βάζο σας, μπορείτε να το ποτίζετε με ευτυχία, αγάπη, φροντίδα των αγαπημένων σας. Αλλά αν το σκάφος σας είναι άδειο, εάν είστε δυστυχισμένοι, δεν θα μπορείτε να μεταδώσετε το εσωτερικό αίσθημα της αρμονίας, δεν θα μπορείτε να ηρεμήσετε, να στηρίξετε, να ζητωκραυγάσετε. Και αυτό χρειάζεται η οικογένειά μας, και ο άντρας σου πρώτα.

Εξάλλου, ένας άντρας τρέφεται με ενέργεια από μια γυναίκα. Περιμένει από εσάς εκείνα τα συναισθήματα που του επιτρέπουν να μείνει στη ζωή σε στιγμές κρίσης και να προχωρήσει, να κατακτήσει αυτόν τον κόσμο. Άλλωστε οι άντρες είναι από τη φύση τους κατακτητές.

Επομένως, σε κάθε ευνοϊκή περίπτωση, αν είναι δυνατόν, κάθε μέρα, τουλάχιστον 20-30 λεπτά, πρέπει να αφοσιωθείτε στον αγαπημένο σας και στο σκάφος της ευτυχίας σας. Προσπαθήστε να το γεμίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε αργότερα σε στιγμές άγχους, ατυχίας, θλίψης, αρνητικότητας, να χρησιμοποιήσετε αυτό το ευδαιμονικό υγρό προς όφελος του εαυτού σας και των αγαπημένων σας προσώπων.

Η εσωτερική ευτυχία, η ηρεμία, η ηρεμία είναι τα κύρια συστατικά της γυναικείας ευτυχίας. Και όσο περισσότερο τα συγκεντρώνετε, τόσο πιο ευτυχισμένοι θα είστε οι ίδιοι και τόσο πιο επιτυχημένη και ευτυχισμένη θα είναι η οικογενειακή και προσωπική σας ζωή.

Πώς να συσσωρευτεί γυναικεία ενέργεια?
Λοιπόν, ας εξετάσουμε τώρα μαζί σας εκείνες τις δραστηριότητες που μας βοηθούν να ηρεμήσουμε, να νιώσουμε αρμονία και να γεμίσουμε με ευτυχία.

ΠΡΩΤΑ, ΕΙΝΑΙ Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΟΥΜΕ.
Μοιραστείτε και τη χαρά και την εμπειρία. Μοιραστείτε νόστιμο φαγητό. Μοιραστείτε τις γνώσεις και τις δεξιότητές σας. Η ικανότητα να μοιράζεται κανείς τις ευθύνες και τα καθήκοντά του.

Είναι σύνηθες η φύση των γυναικών να μοιράζεται, απλώς μερικές φορές ξεφεύγουμε από αυτό και κρατάμε τα πάντα για τον εαυτό μας, γιατί δεν θέλουμε να φαινόμαστε αδύναμοι, δεν θέλουμε να ενοχλούμε τους άλλους, δεν θέλουμε να φαινόμαστε πολύ συναισθηματικοί και δείξουμε τις αδυναμίες μας.

Προσπαθήστε να αρχίσετε να μοιράζεστε με άλλους, ακούστε τα συναισθήματά σας. Νομίζω ότι θα νιώσετε μεγάλη ικανοποίηση.

ΔΕΥΤΕΡΟΝ Η ΑΝΑΓΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ.
Δηλαδή εμείς οι γυναίκες χρειαζόμαστε την επικοινωνία σαν αέρας. Πρέπει να επικοινωνήσουμε με φίλους, να μιλήσουμε στο τηλέφωνο, να συζητήσουμε για πάνες και τραπεζομάντιλα. Χωρίς αυτό, απλά δεν μπορούμε να νιώσουμε ευτυχισμένοι. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα μιλήσετε με τον φίλο σας για δύο ώρες στο τηλέφωνο, μην κοπανάτε τον εαυτό σας επειδή χάσατε τον χρόνο σας, σκεφτείτε ότι τον περάσατε καλά! Έχετε συσσωρεύσει σεληνιακή ενέργεια, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για εμάς.

ΤΡΙΤΟ, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ.
Οι γυναίκες συνεχώς, αν και ασυνείδητα, προσπαθούν για σταθερότητα και ασφάλεια. Η αίσθηση ασφάλειας σάς επιτρέπει να συγκεντρώσετε όλη τη δύναμη της ψυχικής σας ενέργειας και σε μια κρίσιμη κατάσταση να παραμείνετε μια στοργική, στοργική και πιστή σύζυγος, μια υπομονετική και ήρεμη μητέρα. Η ασφάλεια είναι η ποιότητα που φορτίζει την μπαταρία της υπομονής μιας γυναίκας.

ΤΕΤΑΡΤΟΝ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΟ.
Η καθαριότητα πρέπει να διατηρείται σε όλα. Καθαριότητα στις σχέσεις, καθαριότητα στο μυαλό, καθαριότητα στο σπίτι, καθαριότητα στα ρούχα. Πραγματοποιείτε τακτικά γενικό καθαρισμό και ανάλυση των ντουλαπιών. Αυτό όχι μόνο απαλλάσσει τα περιττά σκουπίδια ή τα ξεπερασμένα πράγματα, αλλά δίνει επίσης μια εισροή νέας ενέργειας, που τόσο πολύ χρειαζόμαστε εμείς οι γυναίκες.

ΤΕΤΑΡΤΟΝ, ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ.
Μια γυναίκα ανθίζει στην ομορφιά. Αν το σπίτι είναι απλώς καθαρό, αλλά όλα είναι λευκά, αν τα ρούχα είναι όλα προσεγμένα, αλλά μέσα γκρι χρώμα, τότε δεν θα υπάρχει αποτέλεσμα για μια γυναίκα. Γιατί μια γυναίκα γεμίζει με σεληνιακή ενέργεια, βρίσκεται σε ένα όμορφο μέρος και συλλογίζεται την ομορφιά. Επομένως, αφήστε να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερα όμορφα ρούχα, αφήστε το όμορφο περιβάλλον να σας περιβάλλει, αφήστε τα πάντα στο σπίτι σας να είναι όμορφα και καθαρά μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια: πιάτα και ποτήρια, κουρτίνες και κλινοσκεπάσματα, ντουλάπες και κρεβάτια, ρούχα και εσώρουχα. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με φρέσκα λουλούδια ή μια νέα κορνίζα, όλα αυτά θα σας φέρουν ικανοποίηση και πληρότητα.

ΠΕΜΠΤΟ, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ Η ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ.
Αυτό αναφέρεται στην ικανότητα να εμπιστεύεστε πλήρως ένα άλλο άτομο και να γνωρίζετε ότι κάποιο άλλο άτομο σας εμπιστεύεται. Γενικά, γίνεται πολύ εύκολο για μια γυναίκα να ζήσει όταν βρει έναν τέτοιο άνθρωπο στον οποίο μπορεί να πει τα πάντα, να εμπιστευτεί απόλυτα σε μια δύσκολη κατάσταση και να ξέρει ότι δεν θα προδοθείς. Είναι καλύτερο να αποδειχθεί ότι ένα τέτοιο άτομο είναι το πιο κοντινό σας άτομο, δηλαδή ο σύζυγός σας. Αλλά και η ζωή θα γίνει πιο εύκολη αν εμπιστευτείς μια καλόγρια, για παράδειγμα, μια ψυχολόγο ή μια φίλη με την οποία είσαι μαζί πάνω από 20 χρόνια ή τη μητέρα σου.

ΕΚΤΟ, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ, ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΤΙ ΜΑΖΙ.
Είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να νιώθει ότι ανήκει, ανήκει σε κάποιο είδος ομάδας, δηλ. συμμετοχή της ομάδας. Ακόμα κι αν μια γυναίκα καταφέρει μόνη της κάτι σοβαρό, δεν μπορεί να χαρεί μόνη της, θέλει οπωσδήποτε να μοιραστεί αυτή τη χαρά με όσους συμμετείχαν στο αποτέλεσμα. Η ευτυχία μιας γυναίκας βρίσκεται ακριβώς στην αλληλεπίδραση, τη συνενοχή και όχι στο να πετύχει κανένα αποτέλεσμα.

ΕΒΔΟΜΟ, ΕΙΝΑΙ Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΕΥΘΥΝΕΣ.
Είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα όλη η ευθύνη να βαρύνει όχι μόνο εκείνη, αλλά και τους άλλους ανθρώπους. Οι άντρες σε τέτοιες καταστάσεις, βιώνοντας το άγχος της ευθύνης, αντιμετωπίζουν ακόμα καλύτερα το έργο. Για τις γυναίκες αυτή η κατάσταση φαντάζει αφόρητη, τις κάνει πιο αδύναμες, τις κάνει κατάθλιψη.

Γιατί μια γυναίκα θα προσπαθήσει να κάνει κάτι όταν δεν φοβάται να κάνει λάθος. Και δεν θα φοβάται να κάνει λάθος μόνο όταν μοιράζεται την ευθύνη για αυτό το γεγονός με άλλους ανθρώπους. Έτσι αναπτύσσεται μια γυναίκα. Και αυτή είναι όλη η φύση μας, δεν πρέπει να ντρεπόμαστε γι' αυτό. Απλά πρέπει να βρείτε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε την ευθύνη.

ΟΓΔΟΟΝ, ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΛΑΒΕΙΣ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑΤΑ.
Πολύ συχνά, ακόμα κι αν μια γυναίκα αξίζει πραγματικά ένα κομπλιμέντο, δεν μπορεί να το δεχτεί και να το χαρεί, παρά μόνο δικαιολογείται ή γελάει. Αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί μια γυναίκα έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, θεωρεί τον εαυτό της ανάξιο. όμορφες ομιλίεςΚαι δεν την αφορά καθόλου.

ΕΝΑΤΟ, ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΕΚΦΡΑΣΗ ΑΓΑΠΗΣ ΚΑΙ ΖΕΣΤΑΣ ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΜΟΡΦΗ.
Από μόνη της, η έκφραση αγάπης κάνει ήδη μια γυναίκα χαρούμενη και πιο ανθεκτική στο άγχος στα γεγονότα που συμβαίνουν στη χώρα, στην πόλη, στην οικογένεια. Επομένως, επιλέξτε τους τρόπους που σας αρέσουν περισσότερο και που είναι πιο κατάλληλοι για τη διάθεσή σας και μοιραστείτε την αγάπη σας με όλους: ανθρώπους, ζώα, φυτά, το φεγγάρι, είδη σπιτιού (για να λειτουργούν καλύτερα) κ.λπ.

ΔΕΚΑΤΟ, ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΚΑΙ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ.
Όσο περισσότερο ξέρει και ξέρει να κάνει κάτι μια γυναίκα, τόσο πιο σίγουρη είναι για το μέλλον, τόσο πιο ευτυχισμένη είναι. Αλλά αυτές θα πρέπει να είναι τέτοιες ικανότητες που σας επιτρέπουν να συσσωρεύετε γυναικεία ενέργεια. Για παράδειγμα, όλα τα είδη κεντήματος: ράψιμο, πλέξιμο, μακραμέ κ.λπ. Ή την ικανότητα να συνθέτεις ποίηση ή τραγούδια. Ή την ικανότητα να σχεδιάζεις. Ή την ικανότητα να λέμε παραμύθια στα παιδιά αν δεν υπάρχει βιβλίο κοντά. Δυνατότητα διοργάνωσης bachelorette party ή πάρτι.

ΕΝΔΕΚΑΤΟ, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΡΟΦΟ.
Όλες αυτές είναι δραστηριότητες που σχετίζονται με το φαγητό και τη σίτιση. Είναι η ικανότητα να απολαμβάνεις το φαγητό, να σερβίρεις άλλους, να συμμετέχεις στο μαγείρεμα, να μαγειρεύεις μαζί, να βοηθάς να μαγειρεύεις για τους άλλους, να βοηθάς να μαγειρεύεις μια γυναίκα που δεν μπορεί να μαγειρέψει μόνη της, να προσκαλείς φίλους, να μοιράζει φαγητό στους φτωχούς. Όλα αυτά αυξάνουν αμέσως τη σεληνιακή ενέργεια μιας γυναίκας.

ΔΩΔΕΚΑΤΟ, ΕΙΝΑΙ Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ.
Λοιπόν, με υποστήριξη, όλα είναι λίγο πολύ φυσιολογικά για εμάς, είμαστε συχνά συμπονετικοί, μεταφέρουμε γιαγιάδες στο δρόμο, δίνουμε ελεημοσύνη, βοηθάμε μια φίλη στο σπίτι όταν έχει μικρό παιδί ή έναν σύζυγο όταν έχει προθεσμία υποβολής μια αναφορά.

Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν ξέρουμε πώς να ζητήσουμε βοήθεια. Μας φαίνεται ταπεινωτικό, παράξενο, ακατάλληλο. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε πώς να ζητάτε βοήθεια ή υποστήριξη. Δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο εδώ, είναι στη γυναικεία μας φύση. Όταν λάβετε υποστήριξη, λεκτική, υλική ή σωματική, θα νιώσετε πολύ καλύτερα και πιο χαρούμενοι.

ΤΡΙΤΟΤΟ, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΣΤΑΤΟΤΗΤΑ, ΜΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ.
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, αλλά μια γυναίκα χρειάζεται κανονικότητα, περιοδικότητα, προβλεψιμότητα. Όλα αυτά συνδέονται με την εσωτερική μας ανάγκη για σταθερότητα. Δηλαδή, μια γυναίκα χρειάζεται διαφορετικότητα, αλλά το πιο σημαντικό είναι να ξέρει ότι υπάρχει μια στέγη πάνω από το κεφάλι της από την οποία δεν θα τους διώξουν αύριο, υπάρχουν χρήματα για φαγητό στο άμεσο μέλλον, υπάρχει κάτι για αυτήν. παιδιά και σύζυγος να φορούν, υπάρχει δουλειά, υπάρχει ένα μέρος για να σπουδάσουν για τα παιδιά.

Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε! Επιλέξτε μερικούς τρόπους που θέλετε να εξασκηθείτε αυτή την εβδομάδα και απολαύστε τη διαδικασία!

Γειά σου!

Είμαι στην ευχάριστη θέση να προσκαλέσω όλους σε ένα ειδικό μάθημα για την ψυχολογία της συνείδησης "Happiness to Live - Love - Create in the White World". Αυτό το ειδικό μάθημα είναι ένα δημιουργικό προϊόν του εργαστηρίου Noetic «Λευκό Φως».

Το πρακτικό μου σεμινάριο (μια σειρά διαδικτυακών σεμιναρίων) για όσους θέλουν να μάθουν για τον εαυτό τους ως Ολιστικό Ζωτικό Σύστημα, υπακούοντας στους Νόμους της Εξέλιξης της Συνείδησης. Για όσους θέλουν να αποκτήσουν πρόσβαση στις βαθιές δομές του εαυτού τους και να μάθουν πώς να λύνουν αποτελεσματικά τα προσωπικά τους προβλήματα. Για όσους σκοπεύουν να είναι ο Δημιουργός της Πραγματικότητάς τους, που δημιουργήθηκε σύμφωνα με τις Αρχές της Αγάπης, της Ομορφιάς, της Αρμονίας, της Ευημερίας.

Υπενθυμίζουμε ότι όλοι οι εγγεγραμμένοι συμμετέχοντες θα λάβουν έναν σύνδεσμο για την ηχογράφηση του διαδικτυακού σεμιναρίου.

Στα διαδικτυακά μας σεμινάρια, θα εξερευνήσουμε τον εαυτό μας και θα μάθουμε τρόπους ολιστικής αυτοβελτίωσης. Σας προσκαλώ σε κοινή δημιουργικότητα, το αποτέλεσμα της οποίας, ελπίζω, θα μπορέσετε να εκτιμήσετε. Το αποτέλεσμα θα είστε εσείς, η νέα σας αίσθηση ελευθερίας, δύναμης, ολοκλήρωσης και η ικανότητά σας να δημιουργήσετε τη ζωή σας ως το Κύριο Έργο σας.

Αρχές-στόχοικαθοδηγώντας τις προσωπικές και επαγγελματικές μου φιλοδοξίες:

• Να είσαι ο εαυτός σου και να είσαι σπίτι...
• Να είστε "in the flow" και να διαχειρίζεστε έξυπνα την ενέργεια ...
• Για να γνωρίσετε τον Κώδικα και το Όνομα της Ζωής σας, όντας ο Συγγραφέας της Πραγματικότητάς σας…
• Γίνε Δάσκαλος και κυριαρχεί στη ζωή σου...
• Να ορίσουμε τα όρια των σχέσεων με τους ανθρώπους και να εκπέμπουμε Αγάπη…
• Κάντε αποτελεσματικές επιλογές και ακολουθήστε το δικό σας δρόμο...
• Να δημιουργήσουμε την Ομορφιά και να δημιουργήσουμε το Καλό «για λογαριασμό» του Όλου…

Happiness of Existence (I am!) - Happiness of Love (I am Love!) - Creation of MyΌμορφη πραγματικότητα (Είμαι ο συγγραφέας της ζωής μου!)- η κύρια σημασιολογική γραμμή της ατομικής μου συμβουλευτικής εργασίας και η βάση περιεχομένου του συγγραφικού προγράμματος ομαδικών εκπαιδεύσεων.

Τα διαδικτυακά σεμινάρια θα είναι ενδιαφέροντα και χρήσιμα για όσους:

• αισθάνεται χρόνια κόπωση, έλλειψη ενέργειας και θέλει να βρει λύση σε ψυχοσωματικά προβλήματα.
• δυσκολεύεται να επικοινωνήσει με ανθρώπους και θέλει να μάθει πώς να χτίζει αρμονικές σχέσεις.
• μπερδεμένος μέσα οικογενειακές σχέσεις, κουράστηκε από εθισμούς και θέλει να απαλλαγεί από αυτούς.
• προσπαθεί να αναπτύξει αυτοπεποίθηση?
• βιώνει κρίσεις πανικού, φόβους, άγχος, απόγνωση και σκοπεύει να μάθει πώς να αντιμετωπίζει αρνητικά συναισθήματα και ψυχικό πόνο.
• θέλει να εξετάσει την ουσία των καταστάσεων της ζωής τους και να βρει τη «ρίζα» των προσωπικών προβλημάτων.
• σκοπεύει να φτάσει σε ένα νέο επίπεδο αυτογνωσίας και ελέγχου της ζωής του.

Σε καθέναν από εσάς που είστε παρόντες στις διαβουλεύσεις μου ή στο διαδικτυακό σεμινάριο, βλέπω:

• Ένα άτομο που αγωνίζεται για την ανάπτυξή του και τη δημιουργία της πραγματικότητάς του.
• Ένα άτομο που θέλει να κατανοήσει τα γενικά του προγράμματα και τις βαθιές συνδέσεις με τους ανθρώπους.
• Το θέμα των πράξεών του, με στόχο να είναι ο συγγραφέας της ζωής του.
• Ένα άτομο που σκοπεύει να είναι ο διαχειριστής της ζωής του.
• Φοιτητής και Μάστερ στη μάθησή τους.

Πρακτικά αποτελέσματα που θα έχετε:

• ένα ολιστικό όραμα βαθιών αιτιακών σχέσεων όλων των προβλημάτων τους και των λύσεών τους.
• γνώση της ανάπτυξής του ως μια σπειροειδής δυναμική της συνείδησης.
• εργαλεία για τη διαχείριση της προσοχής, της σκέψης, των συναισθημάτων, της συμπεριφοράς σας προκειμένου να βελτιώσετε την ποιότητα της δικής σας σωματικής, ψυχικής, πνευματικής ζωής.

Μέθοδος, που προτιμώ στη δουλειά μου, γεννήθηκε από την ενσωμάτωση όλων των υπαρχουσών προσεγγίσεων στην ψυχολογία, την αντανάκλαση των διαφόρων πνευματικών πρακτικών που έχω κατακτήσει και τη βαθιά δουλειά πάνω μου. Αυτή η μέθοδος βασίζεται σε μια ολιστική θεώρηση του προβλήματος ως ξεχωριστού Fractal του κοινού Όλου. Εκτός από την υποστήριξη των δυνατοτήτων σας και τη συνδημιουργία Γνώσης. Εγώ (όσο ειδικός κι αν είμαι!) δεν έχω απαντήσεις στις ερωτήσεις σου - είναι μόνο μέσα σου. Βοηθώ μόνο να βλέπω και να ακούω αυτές τις απαντήσεις! Δεν έχω ένα μαγικό χάπι για σένα. Αλλά βοηθάω να εισέλθετε στη Ροή της Ενέργειας, στην οποία κατοικεί το Όλο, η οποία καθορίζει τις πιο αποτελεσματικές επιλογές σας και στην οποία υπάρχει θεραπεία από κάθε πόνο.

Θέμα 1: Ο άνθρωπος που μεγαλώνει: Η ευτυχία τουΤρόποι.

"Αν, μελετώντας τον εαυτό μας, καθοδηγούμαστε από τους άλλους, τους μελετάμε και όχι τον εαυτό μας. Θα μάθουμε τι πραγματικά είμαστε", Jiddu Krishnamurti.

«Διαχείριση της Ευτυχίας»; Τι είδους αλαζονεία;! Είναι δυνατόν να? Αλλά τι γίνεται με «ούτε μια τρίχα χωρίς το θέλημα του Θεού»; Λοιπόν, ναι: ο Θεός θέλει απλώς να είμαστε ευτυχισμένοι. Να ξέρεις να εκτιμάς τη ζωή ως δώρο. Και η απελπισία είναι αμαρτία. Το «Διαχείριση της Ευτυχίας» είναι, φυσικά, μια μεταφορά. Εννοούμε τους μηχανισμούς διαχείρισης του εσωτερικού μας κόσμου, στους οποίους, υπό προϋποθέσεις, προκύπτει μια κατάσταση ικανοποίησης, δύναμης, αυτοσεβασμού, αρμονίας, αγάπης. Και μια τέτοια κατάσταση την ονομάζουμε Ευτυχία — που σημαίνει: είμαστε με τα Μέρη κάθε τι που συνθέτει το Μεγάλο Όλο.

Γιατί πολλά προβλήματα που προκύπτουν στη ζωή των ανθρώπων δεν λύνονται ποτέ; Αν και έχουν γίνει πολλές προσπάθειες για την επίλυσή τους. Τόση προσπάθεια! Τόσες πολλές προπονήσεις πίσω σου! Τόση γνώση και εμπειρία! Τι είδους «χάπια» και τι μέθοδοι δεν έχουν δοκιμαστεί! Έρχεται όμως μια νέα δύσκολη κατάσταση – και δείχνεις να «ξεφουσκώνεις». Δυσφορίες, αμφιβολίες, αβεβαιότητα, άγχος, λύπη, πόνος, φόβοι ότι δεν ξέρεις τι να κάνεις με την επιστροφή ξανά και ξανά.

Το ερώτημα που αντιμετωπίζουν σήμερα όλοι όσοι ασκούν την προσωπική και πνευματική ανάπτυξη, συνδέεται όχι τόσο με τη μελέτη ορισμένων πρακτικών, μεθόδων, τεχνολογιών για την επίλυση οποιωνδήποτε προβλημάτων, αλλά με την ανάπτυξη του δικού του «κόσμου», με τις δυνατότητες να δει κανείς το Όλο, με τη μεταμόρφωση του εαυτού του, του συνείδηση. Μιλάμε για μια θεμελιώδη αλλαγή στο τι «με τι» μπορεί να χρησιμοποιηθεί η μία ή η άλλη μέθοδος.

Αν σε ένα μικρό παιδί δοθεί η επιλογή ενός διαμαντιού και ενός φτηνού κοσμήματος που λαμπυρίζει σε διαφορετικά χρώματα, πιθανότατα θα επιλέξει αυτό το δεύτερο κόσμημα. Οι επιλογές μας είναι συχνά αναποτελεσματικές μόνο επειδή γίνονται από το Εσωτερικό μας Παιδί, το οποίο δεν είναι σε θέση να συνειδητοποιήσει πλήρως όλη την πραγματικότητα και όλα τα προβλήματα της ζωής μας. Πολλά από τα προβλήματά μας ξεκινούν από το γεγονός ότι είμαστε «κολλημένοι» στις δομές της συνείδησης που είναι χαρακτηριστικές της παιδικής ηλικίας. Η αληθινή, ολιστική ανάπτυξη ενός ανθρώπου ως Ανθρώπου είναι η συνεχής ενηλικίωση, αυτό είναι το μονοπάτι κατά μήκος της Σπείρας που ορίζεται από τις Θεϊκές Δυνάμεις.

Στο πρόγραμμα webinar:

• Ο άνθρωπος ως «βιο-ψυχο-κοινωνικο-πνευματικό σύστημα». Η πρόσβασή μας στον εαυτό μας. Η Ευτυχία μας «ζει» σε νευρωνικά δίκτυα.
• Σπειροειδής δυναμική: επίπεδα συνείδησης ενός αναπτυσσόμενου ατόμου. Η ωρίμανση ενός ανθρώπου ως ανάπτυξη της αυτοσυνείδησής του.
• Συναισθηματική και προσωπική ωριμότητα. Το πρόβλημα των «ανώριμων» ενηλίκων: βρεφική βρεφική ηλικία, παιδικοί εθισμοί, εφηβική επιθετικότητα.
• Εμείς κάνουμε διάγνωση. «Μπεζ», «μωβ», «κόκκινο», «μπλε», «πορτοκαλί», «πράσινο», «κίτρινο», «τιρκουάζ» επίπεδα παιδικής ηλικίας και ενηλικίωσης. Πού είμαστε επικεντρωμένοι;
• Ασκήσεις διαλογισμού. Αυτοδιάγνωση. Εύρεση Fractal Ανάπτυξης.

Διεξάγει:Σβετλάνα Μπέλοβα(Ρωσία), μαθητής του πιλότου Baba Ji, γιατρός παιδαγωγικές επιστήμες, καθηγητής, πρακτική ψυχολόγος, δάσκαλος του μαθήματος ψυχολογίας στην Ακαδημία της Himalayan Siddha Yoga, επικεφαλής του Noetic εργαστηρίου «White Light», ειδικός στους συστημικούς οικογενειακούς αστερισμούς, ποιητής.

Αντιγράφηκε από τον ιστότοπο "Self-knowledge.ru"

Γενικός

Ζήστε την αγάπη Δημιουργήστε ή να είστε ευτυχισμένοι

«Να είσαι ή να μην είσαι, αυτό είναι το ζητούμενο»Το να είσαι ευτυχισμένος είναι τόσο εύκολο και τόσο δύσκολο!
Συνέδεα την ευτυχία με την επίτευξη αγαθών και οικονομικών, την αναγνώριση των άλλων. Τώρα για μένα ευτυχία είναι: να αποδέχεσαι και να αγαπάς τον εαυτό σου, να ζεις μια ζωή γεμάτη συναισθήματα, να αγαπάς αγαπημένα πρόσωπα, να είσαι δημιουργικός. Η ευτυχία είναι δύσκολο να μετρηθεί, μόνο μπορεί να γίνει αισθητή. Μερικές φορές ξεφεύγει από την κλίμακα, μερικές φορές είναι σχεδόν ανεπαίσθητο. Αφήστε να είναι οτιδήποτε στη ζωή μου, το κύριο πράγμα θα είναι και η δυσαρέσκεια με τον εαυτό μου, τον κόσμο, τις περιστάσεις και τους ανθρώπους θα εξαφανιστεί εντελώς.

Μπορώ να πάρω μαζί μου μετά τη ζωή μόνο βιωμένα συναισθήματα και συναισθήματα και να αφήσω αναμνήσεις και καρπούς της δραστηριότητάς μου.
Σε αυτό σκοπεύω να εστιάσω.

Είναι στο χέρι μου πώς θέλω να νιώσω. Πώς να οργανώσω τη ζωή μου για να προκαλέσω τα συναισθήματα που χρειάζομαι. Θα ξεκινήσω με: αυτοπεποίθηση, αποφασιστικότητα, ετοιμότητα, χαρά, πάθος, θαυμασμό, αισιοδοξία, ηρεμία, χαλάρωση, δεκτικότητα, αγάπη. Όλα μαζί και χωριστά δίνουν ψυχική ηρεμία και αίσθηση ευτυχίας.

Συναισθήματα και συναισθήματα που βιώνω μέσα μου μυαλό, σώμακαι το πνεύμα υπό την επίδραση της διάθεσης, της ανατροφής, περιβάλλονκαι επικοινωνία.

Επί αυτή τη στιγμήΤο ανήσυχο μυαλό μου περνάει από όλα. Κατά καιρούς με βγάζουν νοκ άουτ από την «αποτέλεσμα» και το «λουκάνικο». Το μυαλό, η λογική, η ικανότητα σκέψης και συνειδητοποίησης συνδέονται με τον εγκέφαλο, ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο, ένα μέρος του σώματος. Το σώμα είναι: ορμόνες, αίμα, συκώτι, πνεύμονες, μύες κ.λπ. Τα όργανα δεν λειτουργούν μεμονωμένα. Το σώμα είναι ένα σύνολο και πρέπει να τρώει, να κοιμάται, να αναπνέει, να βιώνει άγχος και χαλάρωση. Αυτές είναι πτυχές που μπορώ να ελέγξω. Και βάλτε μετρήσιμους στόχους. Δώστε στο σώμα σας τη φυσική ενέργεια που χρειάζεται.

Διάθεσηεξαρτάται από τις σκέψεις. Μπορείτε να ελέγξετε τις σκέψεις σας: επιλέξτε τι θα σκεφτείτε, πόσο συχνά, πιστέψτε ή όχι στις σκέψεις σας. Μπορούν να είναι βαθιές και επιφανειακές, βαριές και ελαφριές. Μπορώ να παρακολουθώ τις σκέψεις μου, να καταλαβαίνω πότε, πώς και από τι προκύπτουν, να ανεβάζω σκόπιμα νέες, να επιλέγω πηγές, τι να επιτρέψω και τι όχι. Η αυτοανάπτυξη μέσω της εκπαίδευσης, της κατάρτισης, των βιβλίων, της επικοινωνίας και του προγραμματισμού εξασφαλίζει τη ροή νέων σκέψεων. Ο διαλογισμός βοηθά να παρακολουθείτε τι ακριβώς σκαρφαλώνει ανεξέλεγκτα στο κεφάλι και να σταματήσει αυτόν τον «στρογγυλό χορό». Ελέγχοντας τις σκέψεις μου, δημιουργώ μια διάθεση.

Ανατροφή(οποιοδήποτε) επηρεάζει άμεσα τις σκέψεις, τον τρόπο ζωής, το περιβάλλον και την επικοινωνία. Αυτό που είναι ήδη στο παρελθόν δεν μπορώ να το αλλάξω, αλλά το παρόν και το μέλλον είναι στη δύναμή μου. Από το παρελθόν ήρθαν οι συνήθειες και οι εμπειρίες που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά μου. Στο παρόν, μπορώ να εισάγω νέες συνήθειες και να προσφέρω στον εαυτό μου νέες εμπειρίες. Αυτό το κομμάτι είναι δύσκολο να αλλάξει απότομα, απαιτεί ενέργεια, θέληση, χρόνο και συγκέντρωση.

περιβάλλονμε μεγάλη δύναμη επηρεάζει σκέψεις – διάθεση – συναισθήματα. Είμαι σε θέση να αλλάξω τις συνθήκες ζωής, σπίτι, χώρο εργασίας, να επιλέξω πού να περπατήσω, πού να πάω, τι να κοιτάξω. Οργάνωση χώρου, τάξη, άνεση, αισθητική.

Ανθρωποι, που με περιβάλλουν με τις σκέψεις, τον τρόπο ζωής, τις επιθυμίες, τα συναισθήματά τους ... όλα με επηρεάζουν. Είναι αδύνατο να αφαιρέσουμε αυτούς τους ανθρώπους, δεν είναι ρεαλιστικό να εκπαιδεύσουμε εκ νέου, είναι δυνατό να περιοριστεί η επικοινωνία, αλλά τότε θα χάσω το θετικό μέρος αυτής της επικοινωνίας. Επιλέγω να μην «κολλάω», να μην βασίζομαι στη γνώμη κάποιου άλλου, να υποστηρίζω ή όχι το θέμα της κουβέντας, να δημιουργώ μόνος μου το κανάλι επικοινωνίας. Νέοι άνθρωποι και νέα θέματα θα μου φέρουν νέα συναισθήματα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να επεκτείνω τον κοινωνικό κύκλο και τους φίλους μου.

Δημιουργία- αυτή είναι η ικανότητα να βιώνεις, να δημιουργείς και να επεξεργάζεσαι συναισθήματα σε μια υλική ενσάρκωση, κάτι που μπορεί να αγγίξει, να δει ή να ακούσει. Αυτό είναι ένα μέρος της ζωής μου που μπορώ να αφήσω πίσω μου και, χωρίς εμένα, θα συνεχίσει να προκαλεί τα συναισθήματα και τα συναισθήματα των ζωντανών, εκείνων που μπόρεσα να κατανοήσω και να ζήσω. Αυτές οι σκέψεις με εμπνέουν για δημιουργικότητα και αυτο-ανάπτυξη.

Αγάπη- η πιο σημαντική αξία και συναίσθημα για μένα. Η αγάπη και η ευτυχία είναι αδιαχώριστα. Θέλω να μάθω να αγαπώ άνευ όρων τον γιο μου, τον σύζυγό μου, τους συγγενείς, τους φίλους, τους ανθρώπους και όλο τον κόσμο.

Ετσι:

ΖωΓια μένα είναι ενέργεια και υγεία: αθλητισμός, υγιεινή διατροφή, ύπνος, αγωγή, ξεκούραση. Ο εγκέφαλός μου χρειάζεται την αρμονική δουλειά όλου του οργανισμού, ώστε το «εγώ» μέσα από το σώμα, το μυαλό και τη συνείδηση ​​να νιώθω πιο φωτεινό και πιο κατευθυνόμενο. Μάθετε και αναπτύξτε, ανεβάστε νέες σκέψεις, σκεφτείτε και αναλύστε, ταξιδέψτε και ονειρευτείτε, συναντηθείτε και επικοινωνήστε.

Είμαι ερωτευμένοςΧωρίς όρους, μόνο αγάπη. Είναι τόσο περίπλοκο και απλό όσο η ευτυχία. Φροντίστε, μαγειρέψτε, θυμηθείτε, εμπνεύστε, είστε κοντά, σχεδιάστε, δώστε δώρα, απολαύστε τα μικρά πράγματα, μερικές φορές πάρτε βαθιές ανάσες και μετρήστε μέχρι το 10.

δημιουργώείναι να διαμορφώνεις τα συναισθήματα σε ύλη: να γράφεις, να ζωγραφίζεις, να σμιλεύεις, να φωτογραφίζεις...

Κριτήρια τερματισμού

12 συμπεράσματα. Ικανοποίηση και αίσθημα ευτυχίας.

Προσωπικοί Πόροι

Θέληση, αποφασιστικότητα, ταλέντο και μεγάλη επιθυμία.

1. Τρέξτε κάθε μέρα. Η ημερήσια απόσταση για την επόμενη χρονιά είναι 5 χλμ.

   Το τρέξιμο οδηγεί το αίμα, το αίμα μεταφέρει οξυγόνο, γλυκόζη και ορμόνες στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος είναι πολύ αδηφάγος και χρειάζεται 25% οξυγόνο όταν είναι ενεργός. Επομένως, τρέξτε μόνο στον καθαρό αέρα, σε κάθε καιρό, για τουλάχιστον 40 λεπτά. Ενώ τρέχω, απλώς κατακλύζομαι από ιδέες. Και αρχίζω να νιώθω τη ζωή και τις δυνατότητες.

2. υγιεινή διατροφή

   Πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα, αφαιρέστε τα λιπαρά, μειώστε τα τηγανητά, εγκαταλείψτε το χοιρινό, τρώτε ψάρια πιο συχνά, περισσότερες φυτικές ίνες, αντικαταστήστε τη ζάχαρη με μέλι, τροφοδοτήστε τον εαυτό σας με υδατάνθρακες μέχρι το μεσημεριανό γεύμα, πλιγούρι βρώμης το πρωί, σαλάτα κάθε μέρα, μαγιονέζα απαγορεύεται, το βράδυ κεφίρ 1% + βιταμίνες το πρωί. Ετοιμάστε φρέσκα γεύματα. Δώστε προσοχή στην ποιότητα του προϊόντος.

3. Κοιμηθείτε 7-8 ώρες την ημέρα

   Από τις 23:00 έως τις 7 το πρωί, ο εγκέφαλος, όταν δεν κοιμηθεί, δεν είναι σε θέση να απορροφήσει γλυκόζη και να εργαστεί ως συνήθως, και ακόμη περισσότερο να αναπτυχθεί, μέχρι να κοιμηθείτε αρκετά. Επομένως, είναι καλύτερο να κοιμάσαι παρά να ζεις μια μέρα με «φρένο» στο κεφάλι σου.

4. Καθημερινό καθεστώς

   Προσπαθήστε για μια «επιτυχημένη μέρα» (από τη λέξη να είσαι στον χρόνο). Λειτουργία επεξεργασίας μία φορά την εβδομάδα. Διαδώστε τη λίστα της ημέρας στην αναφορά.

5. Ξεκουραστείτε τουλάχιστον 40 λεπτά την ημέρα

   Από 10 έως 20 λεπτά απόλυτης χαλάρωσης με μεσοδιάστημα 2-3 ωρών.

6. Κάνε στην άκρη χρήματα μία φορά την εβδομάδα

   Συνταξιοδότηση τουλάχιστον 100 ρούβλια,
   - στον λογαριασμό του γιου min 500 ρούβλια,
   - στο λογαριασμό αποθεματικού τουλάχιστον 100 ρούβλια,
   - για τον στόχο (σπίτι και διακοπές) min 500 τρίψτε.

   Αφαιρέστε τουλάχιστον το 10% του εισοδήματός σας.

7. Σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα

   Οικογένεια

   1. Περάστε περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα ενεργητικής και παθητικής επικοινωνίας με την οικογένειά σας τις καθημερινές, περισσότερες από 5 ώρες τα Σαββατοκύριακα.

   2. Τα Σαββατοκύριακα, πηγαίνετε στο ελεύθερος χρόνος: τοίχος αναρρίχησης, ποδηλασία ... Κάντε μια λίστα με μέρη όπου μπορείτε να διασκεδάσετε μαζί.
   3. Μαγειρέψτε δείπνα, δειπνήστε, αν είναι δυνατόν, μαζί ταυτόχρονα.
   4. Κάντε δώρα σε συγγενείς χωρίς λόγο τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
   5. Μάθετε να μην «κολλάτε».
   6. Γιορτάστε μεγάλες και μικρές νίκες.
   7. Μάθετε να συγχαίρετε όλους τους συγγενείς για τα γενέθλιά τους. Κάντε μια λίστα με ημερομηνίες. Αγοράστε καρτ ποστάλ και υπογράψτε.
   Οι φιλοι
   1. Περάστε χρόνο και προσοχή κάθε εβδομάδα με στενούς φίλους.
   2. Γνωρίστε νέους ανθρώπους. 1 άτομο στην Εβδομάδα. Η γνωριμία προσμετράται μόνο αν υπάρχει θερμή άτυπη επικοινωνία.
   3. Γράψε γράμματα σε αγαπημένα πρόσωπα, αλλά απομακρυσμένους φίλους 1 φορά το μήνα ή περισσότερο.
   4. Χρόνια πολλά σε όλους τους φίλους. Κάντε μια λίστα με ημερομηνίες. Συγκεντρώστε μια συλλογή από συγχαρητήρια και καρτ ποστάλ.

8. Ηρεμία, ελαχιστοποιήστε τον εκνευρισμό και τα κενά συναισθήματα

   Γράψτε "πρωινές σελίδες" 2 σελίδες σε μορφή Α3, τυχόν σκέψεις,
   - διαλογιστείτε καθημερινά για 20 λεπτά.
   - πιάστε τον εαυτό σας στα όρια του εκνευρισμού, πάρτε 10 βαθιές αναπνοές και εκπνοές, διορθώστε τις μικρές σας νίκες,
   - διαβάστε και ακούστε διάφορα βιβλία τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.

9. Μάθετε και διδάξτε

   1. Διαβάστε και ακούστε βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη, τα κίνητρα, την ψυχολογία. Πάνω από 12 βιβλία το χρόνο. Καθημερινά το πρωί ή ενώ κάνετε τζόκινγκ για 30 λεπτά.
   2. Αγγλικά για 40 λεπτά. 2 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα. Μάθετε περισσότερες από 3 λέξεις την ημέρα.
   3. Κατά τη διάρκεια του έτους, περάστε 3 διαφορετικές προπονήσεις.
   4. Πραγματοποιήστε εκπαίδευση στο εσωτερικό σχέδιο
   5. Διεξάγετε εκπαίδευση για τη ζωγραφική ενός ατόμου
   6. Φτιάξτε ένα εκπαιδευτικό έργο «Dream House». Γράψτε έναν ξεχωριστό στόχο.
   7. Εκπαίδευση λόγου για 30 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα. Μίλα χωρίς εεεε, αναστεναγμούς και λόγια παρασίτων.
   8. Εκπαίδευση μνήμης για 30 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα. Μάθετε ποίηση και πεζογραφία σε 4 γραμμές. Αναπτύξτε την οπτική μνήμη.

Afanasy Fet. (A. A. Shenshin) - γεννήθηκε το 1820 στις 3 Δεκεμβρίου.
Ο Ρώσος ποιητής είναι ο πιο εκλεπτυσμένος στιχουργός. Όλα του τα ποιήματα είναι ΚΛΑΣΙΚΑ!
Τα λόγια του ποιητή για τον εαυτό του.
........
«Ντρέπομαι πολλές φορές μόνος μου,
πώς γράφω στην επικαιρότητα.
Εγώ - ανάμεσα στο κλάμα - SHENSHIN.
"Και ΦΕΤ - ΕΙΜΑΙ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΕΣ",

Τοπίο - "Παλιό Πάρκο". Συγγραφέας - Evgeny Evdokimov.
(στη δουλειά μου χρησιμοποίησα φυσικό υλικό, άλμπουμ 1).
Ρομαντικό "Old Park" στους στίχους του A. Fet,
μουσική, κιθάρα, παράσταση - συγγραφέας - Evgeny Gennadievich Evdokimov
.
.........................................
Αφού ακούσαμε το ειδύλλιο, τους στίχους του Afanasy Fet "Old Park",
εκτελέστηκε από τον Evgeny Evdokimov το 2010....,
η καρδιά μου φτερούγισε......
Με ενέπνευσε να γράψω ποίηση.
Βγήκαν στην ίδια μελωδία Eugene!
Το πρώτο στη ζωή μου - ένα ειδύλλιο.
...................................................................................................

Το φθινοπωρινό φύλλο γλιστράει σκεφτικός. Θερμαίνονται από το δοκάρι.
Παίζει με τα χρώματα. Κολύμπι στο χιόνι.

Και τραγουδήστε τη ζωή και την ομορφιά στη φύση.

Ήξεραν να ονειρεύονται, να αγαπούν, να δημιουργούν ποίηση ... ποιητές.
Και να τραγουδάς στη φύση ζωή και ... ομορφιά.

Ω, πόσα ειδύλλια στη Ρωσία ... τραγουδισμένα από ποιητή!
Ο μόνος σου. Κρύος χειμώνας.
Έκαψε από έμπνευση, με αυτή την αγάπη .... ζεστάθηκε.
Φλεγόμενος από εκρήξεις πάθους, αρχές ... άνοιξης.

Έκαψε από έμπνευση, με εκείνη την αγάπη ...ζεσταμένη.
Καίγεται από εκρήξεις πάθους... αρχές της άνοιξης.

Ξέρει μόνο ένα πράγμα, ότι μετά την άνοιξη έρχεται το καλοκαίρι.
Και το φθινόπωρο, παίζοντας με τα φύλλα, .... λυπημένο στο χιόνι.
................................
23 Δεκεμβρίου 2018 Inna Kuznetsova

Σας ευχαριστώ Eugene για την έμπνευσή μου.
Νομίζω ότι είσαι ο συν-συγγραφέας μου, αφού τα ποιήματά μου βγήκαν στη μελωδία σου,