Biz hamımız ağıllı olmaq, ixtiraçılıq, zəka və intellektlə parlamaq istəyirik, lakin Nikolay Baskov və Gennadi Onişenko kimi seçilmiş bir neçə nəfər buna nail olur. Bu məqaləni oxuyun - və başınızdakı dünya yeni qıvrımlarla parıldayacaq.
Aleksandr Kanygin
1. Daha ətraflı oxuyun
Kitablar nə qədər mürəkkəb və qeyri-adi olsa, bir o qədər yaxşıdır. Mürəkkəb konstruksiyalar, uzun, təfərrüatlı cümlələr, nadir sözlər, jurnalımızdan mücərrəd məqalələr və xüsusən də poeziya – beyniniz üçün əsl “Rastişka”.
2. Masanın üstündə nağara
Daha yaxşısı, eşitdiyiniz musiqini müşayiət etməyi bir qayda edin: dizinizdə, stolun üstündə və ya təzə alınmış tom-tomda - fərqi yoxdur. Xurma və ya çubuqlar. San Dieqodan olan nevroloq Anirud Patel hesab edir ki, ritm hissi öyrənmədə mühüm rol oynayır. Axı, bazal qanqliyalar bunun üçün məsuliyyət daşıyır - beynin motor funksiyalarında iştirak edən hissələri.
3. Klassik musiqiyə qulaq asın
Xüsusilə Motsart. 1995-ci ildə psixoloq Frensis Rauşer otuz siçovulu aldadaraq otağa saldı. Orada iki ay ərzində vaxtaşırı iki piano üçün Do major Sonata ifa olunurdu. Təcrübədən sonra məlum oldu ki, heyvanlar nəinki daha yaxşı rəqs etməyə, həm də bu iki ayı sükutla yaşayan digər siçovul qrupuna nisbətən labirintdə daha sürətli və daha az səhvlə qaçmağa başlayıblar.
4. Yaddaşınızı məşq edin
Məsələn, London taksi sürücülərinin beynin emosiya və yaddaşdan məsul olan hissəsi olan genişlənmiş hipokampus var. Sən nədən pissən?
■ Brainscale.ru-nu qeyd edin. Orada 1958-ci ildə beynin müəyyən sahələrinin fəaliyyətini tədqiq etmək və stimullaşdırmaq, iş yaddaşının, məntiqi təfəkkürün və diqqəti cəmləmək qabiliyyətinin inkişafı üçün hazırlanmış “N geri” tapşırığının variantlarından birini tapa bilərsiniz. Hər gün testdən keçməyə çalışın, bunun üçün günün əvvəlində bir neçə dəqiqə, sonunda isə eyni məbləğ ayırın. Suzanne Yeggi tərəfindən 2008-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, bu vəzifədə müntəzəm məşq maye intellektini əhəmiyyətli dərəcədə inkişaf etdirə, insanın iş yaddaşını genişləndirə və yaxşılaşdıra bilər. məntiqi təfəkkür və konsentrasiya qabiliyyəti.
■ Almalı olduğunuz məhsulların siyahısını tərtib etdikdən sonra onu bir neçə dəfə oxuyun və adlarını deyil, mağazanın müxtəlif şöbələri vasitəsilə gələcək yolunuzu xatırlamağa çalışın. Hər şeyi arabaya yığıb növbəyə dayandıqdan sonra ağlınızda ümumi məbləği hesablamağa çalışın. Sonradan onun həqiqət olduğu ortaya çıxarsa, mükafat olaraq özünüzə bir kol ispanaq ala bilərsiniz: yaddaş üçün yaxşıdır.
■ Şeiri əzbərləməyə hər gün yarım saat ayırın. Axırıncı dəfə bunu etmisən uşaq bağçası, amma bayramın rəsmi hissəsi bitən və tabutun yerə endiyi anda bütün sözlər beyninizdən uçdu. Şeirlərin məzmununun əhəmiyyəti yoxdur.
5. Qəhvə içmək
Kofein, enerjili və daha uzun müddət diqqət mərkəzində qalmağınıza kömək edən nörotransmitter dopamin və norepinefrin ifrazını stimullaşdırır. Bunu aşmamaq vacibdir: çox böyük dozada kofeindən həddən artıq həyəcanlanacaqsınız və rasional düşünə bilməyəcəksiniz. Gündə 300 mq-dan çox (dörd stəkan təbii qəhvə) dozada kofein narahatlıq, baş ağrısı, titrəmə, aritmiya yaradır.
6. Albert Eynşteyn
Nəzəri fizik, Nobel mükafatı laureatı:
“İntellektual inkişaf doğuşdan başlamalı və yalnız ölümlə dayanmalıdır. Məlumatı haradan tapacağınızı və ondan necə istifadə edəcəyinizi bilmək uğurun sirridir. Bir dəfə sərhədlərini genişləndirən ağıl bir daha əvvəlkinə qayıtmayacaq. Görkəmli şəxsiyyətlər vasitəsilə formalaşmır gözəl çıxışlar lakin öz işləri və onun nəticələri ilə.
7. Mark Porcius Cato
Böyük dövlət xadimi, yazıçı:
« müdrik adam axmaqlardan müdriklərdən daha çox öyrənir."
8. Şahmat, dama və poker oynayın
Bu oyunlar sizi zənginləşdirməklə yanaşı, düşüncənizi mükəmməl şəkildə inkişaf etdirə bilər. Şahmatda çox yaxşı olduğunuzu düşünürsünüzsə, qərar vermək üçün bir dəqiqədən çox vaxt çəkməmək üçün saata qarşı oynamağa çalışın.
9. Rəqəm hissini inkişaf etdirin
Bəli, sizdə artıq var. Cibinizdən bir ovuc xırda pul çıxarın, ona tez nəzər salın və yaddaşdan ümumi məbləği hesablamağa çalışın. Harvardda koqnitiv psixoloq Véronique Izgård aşkar etdi ki, qədim beyin strukturları xərclərə cavabdehdir, məsələn, kvazi aslan yaşında (belə bir rəqəm varmı? Biz pisik), lakin onlar ömür boyu inkişaf edə bilər. . HH-nin necə inkişaf etdiyini yoxlamaq üçün Bu an, nəticələri hətta Amerika universitetinin salnaməsində qorunub saxlanılacaq və elmin inkişafına kömək edəcək qısa və ya böyük bir testdən keçin. Yaxşı, onda - CH-ni inkişaf etdirin. Ən asan yol əşyaları çantaya yığmaqdır. Onları ən yaxşı şəkildə necə sıxışdıracağınızı anladığınız zaman beyniniz ən çətin tapşırıqları həll edir və məşq edir.
10. Beyninizi düzgün qidalandırın!
Xüsusilə də əgər siz hələ də məktəb proqramından bir şeiri tam deyə bilmirsinizsə və Facebook sizə dostlarınızın ad günlərini xatırladırsa.
■ Qoz. Erudit üçün demək olar ki, əsas yemək! Onlar hətta beyinə bənzəyirlər. Gündə beş qoz-fındıq - və siz beynin fəaliyyətini yaxşılaşdıran və yaddaşı aktivləşdirən lesitinlə təmin olunacaqsınız. Birdən yüksək radiasiya şəraitində yaşasanız, qoz-fındıq da faydalıdır.
■ Balıq. Lakonik və soyuq, yodla zəngindir, ətində beyin hüceyrələrində impulsların ötürülməsi üçün lazım olan enerjinin sürətli axını təmin edən omeqa-3 yağ turşuları var. Onlar həmçinin qanda xolesterinin səviyyəsini tənzimləyir və qan damarlarının fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Gündə ən azı 100 qram balıq yeyirsinizsə, reaksiya sürətini artırar və Alzheimer xəstəliyinə tutulma riskini azaldarsınız.
■ Balqabaq toxumu. Pencəyinizin cibinə yarım stəkan tökün və ofis qalmaqalları zamanı yaddaşınızı yaxşılaşdırın və beyninizi daha sürətli düşünməyə vadar edin. Hamısı sink sayəsində.
■ İspanaq. Həftədə iki-üç dəfə səhər omletinizə əlavə edin. İspanağın tərkibində olan lutein beyin hüceyrələrini qoruyacaq vaxtından əvvəl qocalma.
■ Adaçayı. Johns Hopkins Universiteti, adaçayı yaddaşın pozulmasına səbəb olan amin turşularının təsirini maneə törətdiyini təsbit etdi. İndi hər gün adaçayı ilə çay içirlər və hamı hamını xatırlayır.
11. Həmsöhbətin növbəti ifadəsini təxmin etməyə çalışın
Massaçusets Texnologiya İnstitutundan Rebecca Sykes əmindir ki, düzgün təlimlə insanlar başqalarını heç bir söz olmadan - üz ifadəsi, baxış və digər oxşar əlamətlərlə başa düşə biləcəklər. Beynin sağ qulağın arxasında yerləşən və intuisiyadan məsul olan hissəsi buna cavabdehdir.
12. Bloqa başlayın
Orada günün hadisələri haqqında danışaraq, nəinki fikirləri aydın ifadə etməyi öyrənəcəksiniz, həm də daim yeni mövzular və sadiq oxucuların suallarına kəskin cavablar haqqında düşünəcəksiniz.
13. Koichi Tohei
Yazıçı, Aykido Ustası, 10-cu Dan, Ki-Aikido Stil Kii Cəmiyyətinin təsisçisi “Oxumaq zəkanın təməl daşıdır. Özünüzü doldurun boş vaxt bütün növ kitabları oxumaq. Romanlar, qeyri-bədii ədəbiyyat, tərcümeyi-halı oxuyun. Əvvəlcə kitab haqqında ümumi fikir əldə etmək üçün tez bir zamanda vərəqləyin. Məntiqli olduğunu düşünürsənsə, yenidən oxuyun. Nəticədə, beyninizin müxtəlif vəziyyətlərə uyğunlaşmaq və çoxlu sayda məlumatları təşkil etmək qabiliyyəti artacaq."
14. Krossvordları həll edin
Təəccüblüdür ki, o işləyir: beynin işi ciddi krossvord bulmacalar tərəfindən çox stimullaşdırılır.
15. Konstantin Şeremetyev
Tədqiqatçı, “Zəka” layihəsinin müəllifi (), “Mükəmməl beyin: şüuraltını necə idarə etməli” və “Necə ağıllı olmaq olar” kitablarının müəllifi:
“Kimsə düşünür ki, əgər məktəbdə riyaziyyat və ya buna bənzər bir problemi həll etməkdə yaxşı idisə, o, ağıllıdır və həmişə belə qalacaq. Bu tamamilə cəfəngiyatdır. Əgər 18 yaşında əzələlərinizi pompalasanız və sonra divanda uzanıb onları unutsanız, çox keçmədən onlar atrofiyaya uğrayacaqlar. Eyni şey beynin səmərəliliyi ilə də baş verir”.
Cavab üçün!
Konstantin Şeremetyev bizim axmaq suallarımıza məharətlə cavab verir.
Kimi ağıllı hesab etmək olar?Beynini gündəlik problemləri həll etmək üçün istifadə edən insan. Əsas zehni fəaliyyət şüuraltında baş verir. Məktəbdə ona bunu necə idarə edəcəyini öyrətmirlər, ona görə də əksər insanların beyni boşdur. Onlara heç bir şəkildə kömək etmir. Kəşfiyyatın əsas məqsədi isə sağ qalmağı təmin etməkdir. Buna görə də, insanın şüurunu qiymətləndirmək üçün qaydanı xatırlayın: zəkanın işinin nəticəsi maddi dünyada dəyişiklikdir. Sağ qalma? Sonra kim daha ağıllıdır - ofis işçisi və ya ovçu vəhşi təbiət?
Qəribədir ki, beyin bu fəaliyyət növləri arasında fərq qoymur. Hər ikisi onları əhatə edənləri araşdırmalı və bu mühitdə necə effektiv hərəkət etməyi öyrənməlidir. Beyin təliminə gündə neçə dəqiqə və ya saat ayrılmalıdır?
Beyin gecə-gündüz işləyir. Yeganə sual, ona nə qədər yük verdiyinizdir. Həyata tənqidi baxsanız, nə etmək istədiyinizi axtarın, özünüzü dərk edin, o zaman beyin tam gücü ilə işləməyə başlayır. Əgər zehni yük yoxdursa, o, atrofiyaya uğrayacaq və yalnız bir naxışa görə düşünməyə qadirdir. Siz astronavtlar üçün təcili cavab proqramı hazırladınız. Onlar kosmosda olmayanlardan daha ağıllıdırlar?
Mən müxtəlif sahələrdə bilikləri süni intellekt sisteminə daxil etdim ki, təhlükəli vəziyyətdə düzgün qərar verməyi təklif etsin. Ancaq qənaət edə bilərsiniz faydalı məsləhətlər telefonda bütün hallar üçün. O zaman, məsələn, qəza zamanı nə edəcəyinizi dəqiq biləcəksiniz.
16. Xarici dil öyrənin
London Universitetinin nevrologiya üzrə fəlsəfə doktoru Andrea Macelli sübut edir ki, bir neçə xarici dil bilən insanlar müxtəlif zehni tapşırıqlar arasında keçidi asanlaşdırır. Beyninizin inkişafında əlavə bir təkan verəcək yeni yol qaranlıqların öyrənilməsi xarici sözlər.
■ Tutaq ki, paralel tərcümələr vasitəsilə dil öyrənin. getparalleltranslations.com saytında siz öz səhifələrində həm ingilis, həm də rus mətnləri olan kitabları tapa bilərsiniz. Əslində, bunlar ən son TV şoularına baxmağı çox sevdiyiniz eyni adlardır.
■ Slovak veb tərtibatçısı Vojtek Rinik hesab edir ki, sözlər kitabda görünməzdən əvvəl öyrənilməlidir. Onun məsləhətindən təəccüblənərək, tanış olmayan mətni wordfromtext.com xidmətinə göndərməlisiniz, cavab olaraq o, ən çox istifadə olunan sözlərin siyahısını yaradacaq və orada tanış olmayanları qeyd etməyi təklif edəcək. Arzu edilərsə, onlar tərcümə ilə çap oluna bilər, əzbərlənə bilər və şübhəsiz ədəbiyyata artıq tam silahlı hücum edə bilər.
17. Özünüzə ağıllı proqram əldə edin
Çox sürətlə böyüyən beyində xoşagəlməz bir pulsasiya hiss edərək, özümüzü ekranlara basdırdıq. mobil telefonlar hansısa zehni uyuşdurucu oyunda xilas tapmaq ümidi ilə. Amma bu nədir? Və davam mobil cihazlar inkişaf edən proqramların hökmranlığından bir addım da uzaqlaşmayın!
Yaddaş məşqçisi. Çox rəngli düymələrə basmağı ardıcıl olaraq xatırlayın və onları təkrarlayın. Əslində, bu hələ də oyun kimi maskalanmış eyni "N geri" tapşırığıdır.
Eynşteyn. Ağıl təlimi. HD-məntiq, yaddaş, hesablama və diqqətin inkişafı üçün 30 məşq toplusu.
Dahi beyin. Əfsanəyə görə, Eynşteyn tərəfindən uşaq bağçasına getmək istəməməsindən yaranan məşhur məntiqi problemin variasiyası.
18. Vaxt itirməyin
Əgər işdə boş bir dəqiqəniz varsa və bir neçə metrlik gülməli şəkillərə baxmaq istəyirsinizsə, Vikipediyanı açıb “təsadüfi” məqalə oxumaq daha yaxşıdır.
19. Gəzmək
Diqqəti cəmləmək, öyrənmək və mücərrəd şəkildə 15% daha yaxşı düşünmək üçün həftədə üç dəfə yarım saat evin ətrafında çirklənmək kifayətdir. Söhbət təkcə ofisin tıxacında qurumuş neyronlarınıza oksigen axınından getmir: Salk İnstitutunun alimləri sübut ediblər ki, orta məşq stressi təmiz hava beynin yeni hüceyrələrin böyüməsinə səbəb olur.
20. Beyninizə istirahət verin
Nə qədər məşğul olsanız da, zehni fəaliyyət prosesində mütləq hər saat yarım istirahət etməlisiniz. Məsələn, sadələşdirin fiziki məşğələ və ya sadəcə koridorda gəzin və bir fincan qəhvə iç. Bunu bir zərurət hesab edin. Beləliklə, beynin analitik mərkəzləri yığılmış məlumatları daha yaxşı həzm edir və yox, yox, bəli və gözlənilməz bir nəticəyə gəlirlər.
21. Beyninizi gücləndirin
Əgər bütün tövsiyələrimizə məhəl qoymamısınızsa və sabah çempionatın finalı “Nə? Harada? Nə vaxt?" Sinif yoldaşları liqası, beyin qıvrımlarında yağ silkələmək üçün başqa bir yol var.
■ Neyrometabolik stimulantlar, onlar həm də nootropikdirlər, təcili olaraq IQ-nu artırmağa kömək edəcəklər - yaddaş və zehni fəaliyyətə aktivləşdirici təsir göstərən agentlər. Qeyd: tam qanunidir. Aptekdə axtarış üçün sözlər bunlardır: fenotropil, allertek, deprenil. Siz hələ də Phenibut'u sınaya bilərsiniz, lakin əvvəlki dərmanlardan fərqli olaraq, 2-3 həftəlik bir kursda sərxoş olur, bir dəfə istifadə düzgün nəticə verməyəcək. Və bu belə olmalıdır: hər şeyi atıb yuxuya getmək istəyinin olmaması, artan reaksiya sürəti, yüngül əsəbilik və ətrafdakılardan daha ağıllı olduğunuz hissi. Bununla belə, kiçik bir problem var. Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının Normal Fiziologiya İnstitutunun yaddaş neyrobiologiyası laboratoriyasının rəhbəri Konstantin Anoxin deyir: "Nootropiklərin beyinə təsiri hələ tam öyrənilməmişdir". Və daha bir şey: nootropikləri pəhriz əlavələri ilə qarışdırmayın. Bunlar da sizi bir müddət daha ağıllı edəcək, lakin fərqli hərəkət edir və daha zəif təsir göstərir. Bunlar, məsələn, ginkgo biloba, guarana, eleutherococcus və jenşen köküdür.
22. Tetris oynayın
Amerikalı alimlərin araşdırması göstərib ki, bu klassik tapmaca insan beyninin inkişafına müsbət təsir göstərə bilər. Testlər təsdiqlədi ki, Tetris oynamağın müntəzəm təcrübəsi oyunçunun beynindəki boz maddənin miqdarını artıra və onların düşünmə qabiliyyətini yaxşılaşdıra bilər. Üç ay ərzində təcrübə zamanı gündə yarım saat bu tapmacanı oynayan insanların beynində hərəkət, tənqidi təfəkkür, mülahizə, dil və məlumatların işlənməsi ilə bağlı sahələrdə dəyişikliklər olub.
23. Leonardo da Vinci
Rəssam, ixtiraçı, alim, yazıçı:
“Dəmir heç bir faydası olmayanda paslanır, durğun su soyuqda çürüyür və ya donur, insan ağlı da zəifləyir”.
24. Anatoli Vasserman
Jurnalist, siyasi məsləhətçi:
“Daha çox oxuyun və baxın, müxtəlif biliklər arasında əlaqə və bənzətmələr tapmağa çalışın - və çox keçmədən daha çox başa düşmək üçün başqa hansı boşluqların doldurulmalı olduğunu hiss edəcəksiniz. Kəşfiyyat olmadan qalan hər şey sadəcə faydasızdır. Ağıllı olmaq təkcə dəbli deyil, həm də çox xoşdur. Təcrübəmdə sizi maraqlandıran şeyləri xatırlamaq daha yaxşıdır. Maraqlı olun - və çox səy göstərmədən maraqlı olan hər şeyi xatırlayın. Ancaq yaddaşı qorumaq üçün aktiv işləmək, müxtəlif maraqlara sahib olmaq lazımdır. Onda çox şey yadda qalacaq, yaddaş isə etibarlı dayaq olacaq.
25. Yaxşı yuxu alın
Məhz yuxu zamanı beyin gün ərzində toplanan məlumatları emal edir və xatirələr əmələ gətirir. Berklidəki Kaliforniya Universitetinin əməkdaşlarının hesablamalarına görə, adətən bir yetkin insanın 6-8 saat yuxuya ehtiyacı var.
26. Yeni üsullarla oxuyun
Siz, əlbəttə ki, artıq bu ipucunu nəzərdən keçirdiniz və növbəti birinə keçdiniz. Geri qayıdıb bunu etməyə çalışın.
■ Qələm götür və xəttin altına apararaq mətni oxuyun. Hərəkəti tutan göz, ona sürüşdüyünüz hər şeyi oxuyarkən göstəricinin arxasınca qaçacaq. Hər dəfə qələmi daha sürətli hərəkət etdirəndə - bu yolla gözləriniz artan yükə öyrəşəcək, oxuma sürəti artacaq və siz məlumatı daha tez mənimsəyəcəksiniz.
■ İnsanların 80%-i oxuyarkən sözləri zehni olaraq tələffüz edir. Bu pis vərdiş oxumağı öyrənməklə əldə etdiniz: mətni hərflə, sonra hecalarla, sonra sözlərə çevirdiniz. Ancaq başa düşmək üçün bu lazım deyil. Daxili səslə mübarizə aparmaq üçün eyni vaxtda otuza qədər saymaqla və ya mahnı oxuyarkən (sözsüz edə bilərsiniz) mətni oxumağı öyrənin. Bir-iki həftə ərzində mətnin məzmununu başa düşməyəcəksiniz, amma tədricən hər şey normala dönəcək.
■ Fizioloqların fikrincə, həyəcanlı bir şey görən insanda göz bəbəkləri reflekslə genişlənir. Mətndə maraqlı yerə çatanda da eyni şey müşahidə olunur: bəbək genişlənir, gözə daha çox işıq daxil olur, yəni daha çox məlumat tuta bilir. Yeganə problem, qarşınızdakı istintaq protokolunun qapaqçı qızla müsahibə qədər maraqlı olduğuna özünüzü necə inandırmaqdır. Neyrofizioloji nöqteyi-nəzərdən maraq beyin yeni məlumatları artıq yaddaşda olanlarla müqayisə etdikdə yaranır. Beləliklə, mətndə dəqiq nə yazıla biləcəyini təxmin edin. Beyin məlumatı real ilə müqayisə etməyə məcbur olacaq və istər-istəməz maraq göstərəcək.
27. Özünüzə qeyri-adi bir hobbi edin
(Fikirləri sizə “İdeya!” başlığımız atacaq).
San Dieqo şəhərinin ətrafında yerləşən Salk Bioloji Tədqiqatlar İnstitutunun fikrincə, yeni fəaliyyətlər, birincisi, gündəlikdən qaçmağa mükəmməl kömək edir, ikincisi, beyninizi ona tanış olmayan fəaliyyətlərə uyğunlaşmağa məcbur edəcək və nəticədə qatar.
28. Alan Weiss
NCH Sağlamlıq Alyansının prezidenti:
“Oyun dünyasına tamamilə qərq olduqda, beyniniz aktual problemlərin həllinə diqqət yetirir. O, qeyri-adi həllər və qeyri-adi vəziyyətdən çıxış yolları axtarır Gündəlik həyat hallar. Daha sonra eyni fikirlər sizin üçün faydalı ola bilər həqiqi həyat, işdə və ya sosial vəziyyətlərdə.
29. Məlumat əldə etməyin yeni yollarını sınayın
Rok konsertində kitab oxumağınıza mane olurmu? Audiokitablara və audiopodkastlara baxın. İnternetdə isə informationstream.ru saytında pulsuz kurslar üçün qeydiyyatdan keçin (İngilis dilində danışanlar üçün coursera.org).
30. Televiziyaya baxmağı dayandırın
Gün ərzində gərginləşən beynə istirahət vermək üçün nəzərdə tutulan titrəyiş şəkilləri üzərində düşünmək, teoremləri oxumaq və ya sübut etmək kimi onu da yükləyir. Amma eyni zamanda heç inkişaf etmir. Nəticə? Televizoru pəncərədən atın və yerinə bir qab adaçayı qoyun.
İvan Maslyukov
Direktor, sahibkar. Beynəlxalq şəhər oyunları şəbəkəsinin yaradıcısı Encounter.
Bu yazını dinləyə bilərsiniz. Əgər sizin üçün daha əlverişlidirsə, podkasti yandırın.
1. Ağıllı insan bir məqsədlə danışır
Görüşdə, telefonla, söhbətdə. Söhbət məqsədə çatmaq üçün bir vasitədir.
Axmaq insanlar danışmaq xatirinə danışırlar. Buna görə də məşğul olduqları zaman tənbəlliklərinə yol verirlər. Yaxud boş vaxtlarında cansıxıcılıq və boşluqla mübarizə aparırlar.
2. Tək qalmaqda özünü rahat hiss edir
Ağıllı insan düşüncələri ilə darıxmaz. Anlayır ki, mühüm hadisələr və kəşflər insanın daxilində baş verə bilər.
Axmaq insanlar, əksinə, tənhalıqdan qaçmaq üçün əllərindən gələni edirlər: özləri ilə tək qalaraq, öz boşluqlarını müşahidə etməyə məcbur olurlar. Ona görə də onlara elə gəlir ki, vacib və mənalı bir şey ancaq onların ətrafında baş verə bilər. Onlar xəbərləri izləyir, şirkətlərə və görüşlərə meyl edir, gündə yüz dəfə sosial şəbəkələri yoxlayırlar.
3. Balans saxlamağa çalışmaq
- Xarici təcrübə (filmlər, kitablar, dostların hekayələri) və şəxsi təcrübə arasında.
- Özünə inanmaq və səhv edə biləcəyini bilmək arasında.
- Hazır bilik (şablonlar) və yeni biliklər (düşüncə) arasında.
- Şüuraltıdan gələn intuitiv işarə ilə məhdud məlumatların dəqiq məntiqi təhlili arasında.
Axmaq insanlar asanlıqla bir ifrata düşürlər.
4. Öz qavrayış dairəsini genişləndirməyə çalışır
Ağıllı insan hisslərdə, hisslərdə, düşüncələrdə dəqiqliyə nail olmaq istəyir. O başa düşür ki, bütövlük ən xırda detallardan ibarətdir, ona görə də xırda-xırdalara, kölgələrə, xırdalara belə diqqət yetirir.
Axmaq insanlar orta möhürlərlə kifayətlənirlər.
5. Çoxlu “dilləri” bilir
Ağıllı insan memarlarla binalar, yazıçılarla kitablar, dizaynerlərlə interfeyslər, rəssamlarla rəsmlər, bəstəkarlarla musiqi, təmizlikçi ilə təmiz həyət vasitəsilə ünsiyyət qurur. İnsanlarla etdikləri işlərlə necə ünsiyyət quracağını bilir.
Axmaq insanlar ancaq sözlərin dilini başa düşürlər.
6. Ağıllı insan başladığı işi bitirər.
Axmaq başlayan kimi, ya da ortada, ya da az qala, başa vurur, elə güman ki, elə bil ki, onun heç kimə faydası olmayacaq.
7. Ətrafdakı dünyanın böyük bir hissəsinin insanlar tərəfindən icad edildiyini və yaradıldığını başa düşür
Axı bir vaxtlar ayaqqabı, beton, şüşə, kağız, lampa, pəncərə yox idi. O, icad edilən və yaradılandan istifadə edərək, şükürdə bəşəriyyətə özündən bir şey vermək istəyir. O, xoşbəxtliklə özünü yaradır. Başqalarının etdiklərini istifadə edəndə isə məmnuniyyətlə bunun üçün pul verir.
Axmaq adamlar bir şeyə, xidmətə, sənət obyektinə pul ödəyəndə bunu minnət qoymadan, pulun az olduğuna təəssüflə edirlər.
8. Məlumat pəhrizinə əməl edir
Ağıllı insanın mövcud problemləri həll etmək üçün lazım olmayan faktlar və məlumatlar yaddaşı var. Eyni zamanda, dünyanı öyrənərək, o, ilk növbədə, hadisələr, hadisələr, şeylər arasındakı səbəb əlaqəsini dərk etməyə çalışır.
Axmaq insanlar məlumatı fərq qoymadan və münasibətləri anlamağa çalışmadan istehlak edirlər.
9. Kontekstsiz heç bir şeyin qiymətləndirilə bilməyəcəyini başa düşür.
Buna görə də, o, bütün halların və təfərrüatların məcmusunu təhlil edənə qədər hər hansı bir şeyin, hadisənin, hadisələrin nəticələrinə və qiymətləndirmələrinə tələsmir. Ağıllı çox nadir hallarda tənqid edir, qınayır.
Axmaq adam şeyləri, hadisələri, hadisələri təfərrüatlara və şəraitə varmadan asanlıqla qiymətləndirir. Tənqid etməkdən və qınamaqdan həzz alır, beləliklə, özünü tənqid obyekti olan şeydən daha üstün hesab edir.
10. Səlahiyyətini qazanmış şəxsin səlahiyyətini nəzərə alır
Ağıllı insan heç vaxt unutmaz ki, hamı eyni fikirdə olsa belə, səhv edə bilər.
Axmaqlar, əksəriyyət tərəfindən dəstəklənən rəyi düzgün hesab edirlər. Onlar üçün kifayətdir ki, bir çox başqa insanlar müəyyən bir şəxsi avtoritet hesab etsinlər.
11. Kitablar və filmlər haqqında çox seçicidir.
Ağıllı insan kitabın nə vaxt və kim tərəfindən yazıldığını, filmin nə vaxt çəkildiyini qətiyyən maraqlandırmır. Prioritet məzmun və mənadır.
Axmaq insan dəbdə olan kitablara və filmlərə üstünlük verir.
12. Özünü inkişaf etdirməyə və böyüməyə həvəslidir
Ağıllı insan böyümək üçün özünə deyir: "Mən kifayət qədər yaxşı deyiləm, daha yaxşı ola bilərəm".
Axmaq, özünü başqalarının gözündə ucaltmağa can atır, başqalarını alçaldır və beləliklə də özünü alçaldır.
13. Səhv etməkdən qorxma
Ağıllı insan bunu irəliləmənin təbii komponenti kimi qəbul edir. Eyni zamanda, onları təkrarlamamağa çalışır.
Axmaqlar səhv etmənin utancını birdəfəlik öyrəniblər.
14. Diqqəti cəmləməyi bilir
Maksimum konsentrasiya üçün ağıllı bir insan özünə çəkilə bilər, heç kim üçün əlçatmaz ola bilər.
Axmaq insanlar həmişə ünsiyyətə açıqdırlar.
15. Ağıllı insan özünü inandırır ki, bu həyatda hər şey yalnız ondan asılıdır.
Baxmayaraq ki, o, bunun belə olmadığını başa düşür. Ona görə də “uğur” sözünə yox, özünə inanır.
Axmaq insanlar özlərini inandırırlar ki, bu həyatda hər şey şəraitdən və başqa insanlardan asılıdır. Bu, onlara həyatlarında baş verənlərə görə bütün məsuliyyətdən azad olmağa imkan verir.
16. Polad kimi sərt və ya gil kimi yumşaq ola bilər
Eyni zamanda, ziyalı insan müxtəlif şəraitlərdə necə olması lazım olduğuna dair fikirlərindən çıxış edir.
Axmaq başqalarının gözləntilərini qarşılamaq istəyinə əsaslanaraq polad kimi sərt və ya gil kimi yumşaqdır.
17. Səhvlərini asanlıqla etiraf edir
Onun məqsədi həmişə haqlı olmaq deyil, hər şeyin həqiqi vəziyyətini anlamaqdır. O, həyatın müxtəlifliyini anlamağın nə qədər çətin olduğunu çox yaxşı anlayır. Ona görə də yalan danışmır.
Axmaqlar özlərini və başqalarını aldadırlar.
18. Əsasən ağıllı insan kimi davranır
Bəzən ağıllı insanlarözlərini rahatlamağa və axmaq kimi davranmağa icazə verin.
Axmaq insanlar bəzən diqqətlərini cəmləşdirir, iradə nümayiş etdirir, səy göstərir və özlərini ağıllı adamlar kimi aparırlar.
Əlbəttə ki, heç kim həmişə və hər yerdə ağıllı davrana bilməz. Amma nə qədər ağıllı insandansansa, bir o qədər çoxsan. Nə qədər axmaq olarsa, bir o qədər də axmaq olar.
Bağışlanmayan[guru] tərəfindən cavab
Bu, sualın təvazökar olmadığının klassik nümunəsidir, amma cavabdır. Eyni absurdun milyard dəfə başqasının başına gəldiyinə əminəmsə, hansı ideyanı seçəcəyimi və onu necə özümə çevirəcəyimi düşünürəm. Ağıllı fikri necə ifadə edim ki, foyedə inək kimi yapışmasın deyə düşünürəm. Düşünürəm ki, heç vaxt danışacaq, efirə çıxacaq qədər ağıllı olmayacağam. Düşünürəm ki, ağıllı fikirləri necə yazmaq olar - bannerlər kimi?) Onları necə asmaq olar - bayraqlar kimi?
Heç nə deməyəcəm? Yaxşı, ağıllı keçmək üçün ..? Sent-Ex taxıl kimi susacağam. Yoldan keçən kimi - Jvanetskidə.
________________________________________________
O, fikri ifadə etmək üçün çoxlu sözlər dedi: lal sarışın təbiətin möcüzəsidir. Bəli, mən beləyəm, ağıllı bir şey söyləmək istəyəndə susmaq olmaz. Amma çalışacam)
Mənbə: sabahınız xeyir
Bravo!! İkinizdə!! Açıqcasına.
-dan cavab Sizin[quru]
depressiya haqqında uydurmalar və hər hansı bir qeyri-hərəkəti motivasiya çatışmazlığı ilə əsaslandırmaq cəhdləri bir RUS VƏ DOĞRU söz adlandırıla bilər: LEN.
-dan cavab üz-üzə[quru]
Sushnyak sabah olacaq oh eeee!
-dan cavab Angelica Sahibi[quru]
qocalmışam))) super ulduzam)))
-dan cavab Sənət Senchilo[quru]
Xahiş edirik: İnformasiya sistemlərinin inkişafı məntiqinə əsasən, istehlakçı aşağıdakı parametrlərə malik sistemlərə üstünlük verir:
a) informasiya massivində pulsuz axtarış;
b) informasiya axını sürətinin tənzimlənməsi;
c) maraq fraqmentinə dərhal qayıtmaq imkanı + bu fraqmentə istənilən (kadr-kadr/hərf-hərf) rejimində baxmaq;
d) maraq doğuran proqramı izləmək/dinləmək/oxumaq üçün əlverişli vaxtın seçilməsi;
e) seçilmiş proqramı qeyd etmək/yönləndirmək/yönləndirmək imkanı;
f) hər hansı proqramın/fraqmentin uzunmüddətli saxlanma imkanı.
Belə sistemlər bəşəriyyətə Şumer dövründən məlumdur və onlara “kitab” deyirlər.
-dan cavab Tata[quru]
Yaşasın!
-dan cavab Mixail Elizarov[quru]
Ağıllı bir şey yazmağa başlayanda heç vaxt alınmır =))
-dan cavab Wouk auf fer[quru]
bele beyninde bir hec bir ağıllı fikir doğmur .... bütün digər insanların düşüncələri dırmaşır .... onlara nə qədər müqavimət göstərsən, onlar daha inadla dırmaşarlar ....
-dan cavab Mübahisə[quru]
Heç bir şey doğru deyil, hər şeyə icazə verilir
-dan cavab Həqiqətin simvolu[quru]
ağıllı bir şey??
sadəcə fikirlərim...
-dan cavab LLL[quru]
Yatmaq vaxtı..
-dan cavab Mən sənin mələyin olacağam[quru]
Ağıllı ideyanın nə olduğunu necə müəyyən etmək olar? ? hər biri diqqətə layiqdir!
-dan cavab Julia Julia[yeni başlayan]
Heç vaxt özünüzü tamamilə sevgiyə verməyin, çünki bu, təqdir edilməyəcək, ancaq təbii olaraq qəbul ediləcəkdir!
-dan cavab * Şimal səması *[quru]
Siz axmaq bir şeyə köklənib saçınızı sarıya boyayan kimi dərhal səndən ağıllı fikirlər tələb edirlər.
Yenidən rəngləmək üçün qaraşının yanına getdim.
Tezliklə gələcəm...
-dan cavab Nachtbringer[quru]
oooohmmmmmmmmmmmmmmmmmm...
-dan cavab dəniz rəngli gözlər[quru]
Moskva vaxtı ilə 01-07. Hazırda ağıllı düşüncələrin həddi tükənib. Sabah səhər gəl. Bəlkə yuxululuqdan nəsə verərəm. Amma söz verə bilmərəm)))
-dan cavab Yovoboda[quru]
FİKİRİM - Hiss edirəm ki, məndə yoxdur))))
Öz fikirlərim yoxdur ... Başıma bir fikir gəlir - NECƏ YAXŞI YAŞAMAQ ...
Amma bu mənim fikrim deyil, anlayıram... Çox xoşuma gəlsə də, BAŞLA DEYİL, KÖNLƏ, ÜRƏKLƏ HİSS ETDİM...
Deyəsən, onların öz düşüncəsi yaranıb: "yad düşüncə, onun içində deyilənlər öz təcrübəsindən yaşanarsa, özününkü olur")))
Və onların mənası. Onların çoxu yəqin ki, sizə tanışdır. Ancaq bunların nə demək olduğunu hamı bilmir. Ən ağıllı sözlər bizim tərəfimizdən insan biliklərinin müxtəlif sahələrindən götürülür.
Kvintessensiya
Kvintessensiya - orta əsrlər və qədim kimyagərlik və təbiət fəlsəfəsində - beşinci element, efir, beşinci element. O, ildırım kimidir. Bu, əsas elementlərdən (elementlərdən) biridir, ən dəqiq və incədir. Müasir kosmologiyada kvintessensiya qaranlıq enerjinin modelidir (mənfi təzyiqə malik olan və Kainatın məkanını bərabər şəkildə dolduran hipotetik forması). Kvintessensiya məcazi mənada ən vacib, vacib, əsas məqam, ən saf və ən gözəl mahiyyət, ekstrakt.
Onomatopeya
Onomatopeya müxtəlif qeyri-nitq komplekslərinə fonetik assimilyasiya nəticəsində yaranmış onomatopeya olan sözdür. Onomatopoeik ən çox cisimlər və canlılarla - səs mənbələri ilə birbaşa əlaqəli olan lüğətdir. Bunlar, məsələn, “miyav”, “xırıltı”, “gurultu”, “qarğa” kimi fellər və onlardan törəmə isimlərdir.
Təklik
Təklik - nəzərdən keçirilən riyazi funksiyanın sonsuzluğa meyl etdiyi və ya başqa qeyri-müntəzəm davranışa malik olduğu müəyyən bir nöqtədir.
Qravitasiya təkliyi də var. Bu, kontinuumun əyriliyinin sonsuzluğa çevrildiyi və ya kəsildiyi və ya metrikanın fiziki şərhə imkan verməyən digər patoloji xüsusiyyətlərinə malik olduğu məkan-zaman bölgəsidir. - tədqiqatçılar tərəfindən qəbul edilən sürətli texnoloji tərəqqinin qısa bir dövrü. Şüurun təkliyi qlobal miqyasda ümumiləşdirici, genişlənmiş şüur vəziyyətidir. Kosmologiyada bu, Böyük Partlayışın başlanğıcında olduğu Kainatın vəziyyətidir, sonsuz temperatur və maddənin sıxlığı ilə xarakterizə olunur. Biologiyada bu anlayış əsasən təkamül prosesini ümumiləşdirmək üçün istifadə olunur.
transsendensiya
"Transendensiya" (sifət - "transsendent") termini latın sözündəndir, mənası "keçmək" deməkdir. Bu, eksperimental bilik üçün əlçatmaz bir şeyi xarakterizə edən fəlsəfə terminidir. B "transsendental" termini ilə birlikdə Allaha, ruha və digər anlayışlara istinad etmək üçün istifadə edilmişdir. İmmanent isə onun əksidir.
katarsis
"Katarsis" müasir psixoanaliz terminidir, emosional azadlığın köməyi ilə narahatlıq, məyusluq, münaqişənin aradan qaldırılması və ya azaldılması prosesini ifadə edir və onların şifahi ifadəsidir. Qədim yunan estetikasında bu anlayış sənət adamına təsirini bir sözlə ifadə etmək üçün istifadə olunurdu. Qədim fəlsəfədə "katarsis" termini nəcibləşmənin, təmizlənməsinin, təsirinin asanlaşdırılmasının nəticəsini və prosesini ifadə etmək üçün istifadə edilmişdir. müxtəlif amillər adam başına.
Davamlılıq
Hansı söz-sözləri bilməlisiniz? Məsələn, kontinuum. Bu, bütün həqiqi ədədlər çoxluğuna və ya belə dəstlərin sinfinə bərabər olan çoxluqdur. Fəlsəfədə bu termin qədim yunanlar tərəfindən, eləcə də orta əsrlər sxolastiklərinin yazılarında istifadə edilmişdir. AT müasir əsərlər dəyişməsi ilə əlaqədar olaraq “davamlılıq” çox vaxt “müddət”, “davamlılıq”, “davamlılıq” isimləri ilə əvəz olunur.
Nigredo
"Nigredo" kimyagərlik terminidir və tam parçalanmasını və ya sözdə yaradılışın ilk mərhələsini ifadə edir. fəlsəfə daşı. Bu, komponentlərin homojen qara kütləsindən əmələ gəlmədir. Nigredodan sonrakı mərhələlər albedo (metalları gümüşə çevirən daha az eliksir istehsal edən ağ mərhələ) və rubedo (qırmızı, bundan sonra böyük eliksir əldə edilir).
Entropiya
“Entropiya” alman riyaziyyatçısı və fiziki Klauzius tərəfindən irəli sürülmüş bir anlayışdır. Termodinamikada ideal real prosesdən kənarlaşma dərəcəsini, enerjinin dağılma dərəcəsini təyin etmək üçün istifadə olunur. Azaldılmış istiliklərin cəmi kimi təyin olunan entropiya vəziyyət funksiyasıdır. Müxtəlif geri dönən proseslərdə sabitdir, dönməz proseslərdə isə dəyişməsi həmişə müsbət olur. Xüsusilə, bunun müəyyən simvolların ötürülməsi zamanı baş vermə ehtimalları ilə müəyyən edilən müəyyən bir mesaj mənbəyinin qeyri-müəyyənliyinin ölçüsü olduğunu ayırd etmək olar.
Empatiya
Psixologiyada tez-tez səs-küylü sözlərə rast gəlinir və onların təyinatı bəzən onları müəyyən etməkdə çətinlik yaradır. Ən məşhurlarından biri "empatiya" sözüdür. Bu empatiya qabiliyyəti, özünüzü başqasının (obyekt və ya şəxs) yerinə qoymaq bacarığıdır. Həmçinin, empatiya hərəkətlər, üz reaksiyaları, jestlər və s. əsasında müəyyən bir insanı dəqiq müəyyən etmək bacarığıdır.
Davranışçılıq
Psixologiyadan gələn ağıllı söz və ifadələr də bu elmdə insan davranışını izah edən belə bir istiqaməti ehtiva edir. O, reaksiyalar (reflekslər) və stimullar arasında birbaşa əlaqəni öyrənir. Biheviorizm psixoloqların diqqətini psixoanaliz və assosiasiyaçılıqdan fərqli olaraq təcrübə, bacarıqların öyrənilməsinə yönəldir.
enduro
Enduro xüsusi cığırlarda və ya yolsuzluqda sürmək, kobud ərazidə uzun məsafələrə yarışmaq tərzidir. Onlar motokrosdan onunla fərqlənir ki, yarış qapalı trasda keçirilir və dövrənin uzunluğu 15-60 km-dir. Yarışçılar gündə bir neçə dövrə qət edirlər, ümumi məsafə 200 ilə 300 km arasındadır. Əsasən, marşrut dağlıq ərazidə çəkilir və çayların, keçidlərin, enişlərin, yoxuşların və s. bolluğuna görə keçmək kifayət qədər çətindir. Enduro həm də şəhər və motokros velosipedlərinin qarışığıdır.
Onlar yol nəqliyyat vasitələri kimi idarə etmək asandır, ölkələrarası keçid qabiliyyətini artırırlar. Enduro bir sıra xüsusiyyətlərə görə kross-ölkəyə yaxındır. Siz onları motosiklet-cip adlandıra bilərsiniz. Onların əsas keyfiyyətlərindən biri iddiasızlıqdır.
Başqa sözlər və onların mənası
Ekzistensializm (başqa sözlə, varlıq fəlsəfəsi) 20-ci əsrdə fəlsəfədə insana öz taleyini seçməyə qadir olan ruhani varlıq kimi baxan cərəyandır.
Sinergetika elmdə fənlərarası tədqiqat sahəsidir, vəzifəsi alt sistemlərdən ibarət müxtəlif sistemlərin öz-özünə təşkili prinsipləri əsasında təbii prosesləri və hadisələri öyrənməkdir.
Annihilasiya antihissəcik və hissəciyin toqquşma zamanı orijinal hissəciklərdən fərqli bəzi hissəciklərə çevrilməsi reaksiyasıdır.
A priori (latın dilindən hərfi tərcümə - "əvvəlkidən") təcrübədən asılı olmayaraq və ondan əvvəl əldə edilən bilikdir.
Müasir ağıllı sözlər hər kəs üçün aydın deyil. Məsələn, “metanoia” (yunan sözündən “yenidən düşünmək”, “ağıldan sonra” mənasını verir) tövbə (xüsusən də psixoterapiya və psixologiyada), baş verənlərə görə peşman olmaq mənasını verən bir termindir.
Kompilyasiya (başqa sözlə, proqramlaşdırma) mürəkkəb dildə yazılmış mətnin hansısa kompilyator proqramı tərəfindən ona yaxın maşına və ya obyektiv modula çevrilməsidir.
Rasterləşdirmə vektor formatı ilə təsvir edilən təsvirin printerə və ya displeyə çıxış üçün nöqtələrə və ya piksellərə tərcüməsidir. Bu vektorlaşdırmanın tərsi olan bir prosesdir.
Növbəti müddət intubasiyadır. Latın dilindəki "in" və "boru" sözlərindəndir. Bu, daraldıqda, boğulma təhlükəsi yaradan (məsələn, qırtlaqın şişməsi ilə), həmçinin anesteziya aparmaq üçün traxeyaya xüsusi bir borunun daxil edilməsidir.
Vivizeksiya - çıxarılan orqanizmin və ya ayrı-ayrı orqanların funksiyalarını araşdırmaq, müxtəlif dərman vasitələrinin təsirini öyrənmək, cərrahi müalicə üsullarını inkişaf etdirmək və ya maarifləndirmə məqsədilə canlı heyvan üzərində cərrahi əməliyyatların aparılmasıdır.
“Ağıllı sözlər və onların mənası” siyahısını təbii ki, davam etdirmək olar. Müxtəlif elm sahələrində belə sözlər çoxdur. Biz bu gün kifayət qədər geniş yayılmış yalnız bir neçəsini müəyyən etdik. Buzzwords və onların mənasını bilmək faydalıdır. Bu, erudisiyanı inkişaf etdirir, dünyanı daha yaxşı gəzməyə imkan verir. Buna görə də, buzzwords nə adlanır xatırlamaq yaxşı olardı.