Qəmginsən...
Mən qəmginəm...
Qəmginsən...
Mən qəmginəm...
Payızda həmişə olduğu kimi səma boz rəngdədir
Boşluq. Yoldan keçənlərin hamısı birdən yoxa çıxdı
Şəhəri bədbəxtlik idarə edir
Kədərlisən, kədərli gözlərlə
Çarəsiz gözəl quşları yola salmaq
İndiyə qədər uçur
Dua etdiyim budur...
Qəmginsən...
Mən qəmginəm...
Qəmginsən...
Mən qəmginəm...
Acı ilə başa düşürük - heç-heçə idi
Bu partiya oynanır, amma daha güclüdür
Bu gün bir-birimizə çəkilmişik
Yarım saat... Gecə yarısına yarım saat...
Sən və mən iki şam kimi yanıb yerə sönəcəyik
Sevgimizin sonsuzluğunda
Yaxşı, mən nə edim, onu unutmağınıza necə kömək edim
Və bu, birlikdə keçməli olduğumuz vaxtdır
Qoy gecə hər şeyi ağlasığmaz bir həsrətlə bağlasın
Səs-küylü payız yağışı, bütün izləri yuyub aparacaq
Səni sevməyi öyrənəcəyəm, sevməyi öyrənəcəyəm
Amma bunu hər gün sizə deyəcəyəm
Məni tək qoyma, məni ona vermə
Bu barədə mən...
Səni sevməyi öyrənəcəyəm, sevməyi öyrənəcəyəm
Amma bunu hər gün sizə deyəcəyəm
Məni tək qoyma, məni ona vermə
Mən bu... dua etdiyim budur
Qəmginsən... Kədərlisən...
Kefim yoxdur...
Kədərlisən...
Kefim yoxdur...
Payız, həmişə olduğu kimi, səma boz rəngə boyandı
Boşluq. Bütün yoldan keçənlər birdən gözdən itdilər
pis hava ilə idarə olunan şəhər
Kədərli və kədərli gözlərsən
Yas tutanlar ümidsiz gözəl quşlar
Bu günə qədər ayrılır
Dua etdiyim budur...
Kədərlisən...
Kefim yoxdur...
Kədərlisən...
Kefim yoxdur...
Acı ilə başa düşmək - heç-heçə idi
Bu oyunu oynadı, amma daha güclüdür
Bu gün biz bir-birimizə çəkilmişik
Yarım saat... Gecə yarısına yarım saat qalmış...
Yanıb kül olmuş iki şam kimiyik
Sevgimizin sonsuzluğunda
Yaxşı, mən sənə unutmaq üçün kömək etməyi xoşlayıram
Və yaşamaq üçün birlikdə olmağımızın vaxtı gəldi
Gecənin ətrafa inanılmaz əzab dolmasına icazə verin
Səs-küy payız yağışı, bütün izlərini yuyub aparacaq
Səni sevməyi öyrənəcəm, sevməyi öyrəndim
Amma hər gün danışacağam
Məni tərk etmə, məni ona vermə
Mən də budur...
Səni sevməyi öyrənəcəm, sevməyi öyrəndim
Amma hər gün danışacağam
Məni tərk etmə, məni ona vermə
Bu barədə ... Mən belə dua edirəm
Kədərlisən...
Qəmginsən...
Mən qəmginəm...
Qəmginsən...
Mən qəmginəm...
Payızda həmişə olduğu kimi səma boz rəngdədir
Boşluq. Yoldan keçənlərin hamısı birdən yoxa çıxdı
Şəhəri bədbəxtlik idarə edir
Kədərlisən, kədərli gözlərlə
Çarəsiz gözəl quşları yola salmaq
İndiyə qədər uçur
Dua etdiyim budur...
Qəmginsən...
Mən qəmginəm...
Qəmginsən...
Mən qəmginəm...
Acı ilə başa düşürük - heç-heçə idi
Bu partiya oynanır, amma daha güclüdür
Bu gün bir-birimizə çəkilmişik
Yarım saat... Gecə yarısına yarım saat...
Sən və mən iki şam kimi yanıb yerə sönəcəyik
Sevgimizin sonsuzluğunda
Yaxşı, mən nə edim, onu unutmağınıza necə kömək edim
Və bu, birlikdə keçməli olduğumuz vaxtdır
Qoy gecə hər şeyi ağlasığmaz bir həsrətlə bağlasın
Səs-küylü payız yağışı, bütün izləri yuyub aparacaq
Səni sevməyi öyrənəcəyəm, sevməyi öyrənəcəyəm
Amma bunu hər gün sizə deyəcəyəm
Məni tək qoyma, məni ona vermə
Bu barədə mən...
Səni sevməyi öyrənəcəyəm, sevməyi öyrənəcəyəm
Amma bunu hər gün sizə deyəcəyəm
Məni tək qoyma, məni ona vermə
Mən bu... dua etdiyim budur
Qəmginsən...
Kədərlisən...
Kefim yoxdur...
Kədərlisən...
Kefim yoxdur...
Payız, həmişə olduğu kimi, səma boz rəngə boyandı
Boşluq. Bütün yoldan keçənlər birdən gözdən itdilər
pis hava ilə idarə olunan şəhər
Kədərli və kədərli gözlərsən
Yas tutanlar ümidsiz gözəl quşlar
Bu günə qədər ayrılır
Dua etdiyim budur...
Kədərlisən...
Kefim yoxdur...
Kədərlisən...
Kefim yoxdur...
Acı ilə başa düşmək - heç-heçə idi
Bu oyunu oynadı, amma daha güclüdür
Bu gün biz bir-birimizə çəkilmişik
yarım saat ... gecə yarısından yarım saat əvvəl ...
Biz iki şam kimi yanmışıq
Sevgimizin sonsuzluğunda
Nə etməliyəm, unutmağınıza necə kömək edim
Və yaşamaq üçün birlikdə olmağımızın vaxtı gəldi
Gecənin ətrafa inanılmaz əzab dolmasına icazə verin
Səs-küy payız yağışı, o, bütün izləri yuyacaq
Səni sevməyi öyrənəcəyəm, sevməyi öyrənəcəyəm
Amma hər gün danışacağam
Məni tərk etmə, məni ona vermə
Mən də budur...
Səni sevməyi öyrənəcəyəm, sevməyi öyrənəcəyəm
Amma hər gün danışacağam
Məni tərk etmə, məni ona vermə
Mən bu barədə belə dua edirəm
Boşanan kimi dərhal o insanı həyatınızdan çıxarmalısınız.
Bitirdiniz, qəbul edin.
Psixoloqun sevilən bir insanı əbədi olaraq necə unutmaq barədə ilk məsləhəti məhz bu olacaq. Sizin keçmiş reallığınız mövcud deyil.
Sizin keçmiş münasibətöldü, adam öldü. İndi bu şəkildə baxmağa başlayın.
Keçmişi tamamilə buraxın.
Sanki yenidən doğulmusan və sıfırdan başlamısan.
Yeni dünya, yeni insanlar.
2. Keçmiş sevgililərlə qətiyyən əlaqə yoxdur
Bir şəxslə əlaqəni silin:
- internetdə;
- telefonla;
- poçtla;
- Skype və digər rabitə vasitələri.
3. Keçmiş ehtirasla bağlı xatirələri oyadan bütün psixoloji lövbərləri həyatdan çıxarın
Hansı lövbərləri həyatdan ətraflı şəkildə çıxarmaq lazımdır:
- birlikdə vaxt keçirdiyiniz ümumi musiqi;
- hədiyyələr (ya zirzəmidə gizlənin, ya da dostlara verin);
- əvvəllər birlikdə sərin görüşlər keçirdiyiniz yerlərə və yerlərə getməyin;
- hər hansı bir unudulmuş şey: istər paltar, istərsə də əvvəllər atılmamış keçmiş ehtirasdan bir lens (onu atmaq vaxtıdır);
- kompüterinizdə, telefonunuzda və digər mediada paylaşılan foto və videoları silin.
Bu addımları izləyin və sevdiyiniz insanı necə unutmaq barədə narahat düşüncələrdən xilas olacaqsınız, lakin o, heç bir sui-qəsd və digər cəfəngiyat olmadan sizdə yoxdur.
4. Onun qavrayışına düşməyin: başının nə etdiyini düşünməyin
Başqasının qavrayışına düşməyin və keçmiş tərəfdaşın başının nə etdiyini düşünməyin!
Əks halda itkilərin acısına düşəcəksən.
Keçmiş tərəfdaşın həyatı ilə maraqlanmayın və başqasının qavrayışına düşməyin. 
Ətraflı nə deməkdir:
- Hansı münasibət olduğuna əhəmiyyət verməməlisən keçmiş tərəfdaş Və o indi kiminlədir?
- Keçmişinizin əziyyət çəkib-çəkməməsinin əhəmiyyəti yoxdur. Aktiv Bu an yalnız sizin rifahınız önəmlidir.
- Səhifəni asmayın və ya yapışdırmayın sosial şəbəkələrdə keçmiş şəxsdən.
Onun daha yaxşı olduğunu bilmək sizi daha yaxşı hiss etdirməyəcək. - Keçmiş bir insan haqqında şayiələri və ya bəzi xəbərləri eşitməkdən yaxşı və ya pisləşmirsiniz.
Mütləq və tam biganəlik!
Bu prinsipi həyata keçirin və heç vaxt birlikdə olmayacağınız bir insanı necə unutmaq barədə psixoloqun məsləhətinə artıq ehtiyacınız yoxdur.
5. Bir daha heç vaxt birlikdə olmadığınız üçün özünüzü qınamayın.
Belə hallarda insanın diqqəti yalnız neqativlərlə məşğul ola bilər və yalnız özünüzü günahkar etmək səhvdir.
Əks halda sizdə mənfi enerji toplanacaq.
Sənin günahın deyil! Nə baş verdi.
Özünüzü döymək lazım deyil!
İncə bir xətt hansını xatırlamaq lazımdır.
- Səhvlərinizi axtarmağınız, tıxaclarınızı təkrarlamamaq üçün davranışınızı təhlil etməyiniz gözəldir. AMMA: bu səhvləri tapın və hücum etməyin və özünüzü günahlandırmayın!
- Başqa yeni münasibətlərdə onları təkrarlamamaq və keçmiş tərəfdaşa qayıtmamaq üçün özünüz üçün səhvlər tapın!
Səhvlərinizi tapırsınız ki, onları yeni tərəfdaşla təkrarlamayasınız və bir daha eyni dırmıqda addımlamayasınız.
Bunu yadda saxla və sevdiyin insanı tez və qısa zamanda necə unutmağın barədə psixologiyadan suallara cavab axtarmağa artıq ehtiyac yoxdur.
6. Yenidən eyni dırmıqda addımlamamaq üçün yeni anlayışlar və dərslər öyrənirik
Dərslər təhlil yolu ilə öyrənilir.
Təhlil qələm və kağızla aparılır, özünüzə mümkün qədər çox sual verin və onlara yazılı cavab verin.
Nə qədər çox sual olsa, bir o qədər yaxşıdır.
- Əvvəlcə səhv partnyor seçməyinizə görə kim günahkardır?
Cavab: özüm! - Niyə belə oldu, buna necə icazə verdin?
Cavab: Şəxsi sərhədlərim yox idi, yanımda görmək istədiyim insan haqqında pis təsəvvürüm var idi. - Yanımda hansı insanı görmək istəyirəm, nəyə icazə verirəm, nəyə münasibətdə deyiləm?
Cavab xarici görünüşü deyil, şəxsiyyətin dəqiq xüsusiyyətlərini göstərir. - Keçmiş münasibətlərdən nə başa düşdüm və öyrəndim?
- Başqa bir tərəfdaşla hansı səhvləri təkrarlamamalıyam?
Bu suallara cavab yazarkən özünüzlə mümkün qədər səmimi olun.
Beləliklə, problemlərinizi özünüz həll edəcəksiniz və sevilən insanı tez unudub yeni həyata necə başlamaq barədə psixoloq məsləhətinə ehtiyac qalmayacaq.
7. Tək qalma: Bil ki, hər zaman seçimlə dolusan.
Daha da emosional əlaqəsi və kimyası olan başqa bir insanın olacağına inanmalısınız. 
Bilin ki, həmişə seçim bolluğundasınız. Həmişə bir can yoldaşı tapa bilərsiniz.
Buna gündəlik vəzifə və mümkün qədər tez yeni tərəfdaş əldə etmək ehtiyacı kimi baxmamalısınız.
Sadəcə anla ki, ölənə qədər artıq olmayanı beynində saxlamaq axmaqlıqdır.
Dəyişikliyi qəbul edin və ona müqavimət göstərməyin.
Hər hansı bir fasiləniz var bu, böyük artım dövrüdür sənin üçün.
Bunu xatırlayın və hələ də bəyəndiyiniz insanı necə unuda biləcəyiniz barədə narahat olmayın.
8. Köhnə partnyorunuzu günahlandırmayın və ona qarşı kin saxlamayın, acılığı aradan qaldırın
Bəzi insanlar boşandıqdan bir il sonra da keçmişlərinə mesaj yazmağa və ya vaxtaşırı zəng etməyə davam etməyi xoşlayırlar.
İnsanlar keçmiş münasibətlərin qəzəbini və mənfiliyini özlərində saxlayırlar, bu da sonradan özünü göstərir və sonrakı münasibətlərə təsir edir. Yeni bir əlaqədə eyni zehniyyətə sahib olmaqla, bütün köhnə səhvlər dəfələrlə təkrarlanacaq.
Bu pis təkrarlanan dairəyə düşməyin.
İncə bir xətt. Partnyorunuza qəzəblənmək əvəzinə, baş verənlərə görə ona dərindən təşəkkür etmək daha yaxşıdır!
Nifrət vasitəsilə özünüz keçmiş sevgilinizlə enerjili bir əlaqə saxlayacaq, ondan yapışacaqsınız və niyə boş yerə mənfi düşüncələrə enerji verəcəksiniz. Bu sizə lazımdır?
Belə bir nifrətə asanlıqla düşə bilərsiniz. Ondan qurtulun və bununla sizi bir dəfə incidən insanı necə unuda biləcəyinizlə bağlı narahatlıqları aradan qaldıracaqsınız.
9. Boşandıqdan sonra hər kəsə “hamısı belədir” damğası vurmayın, əks halda özünüz belə insanları həyatınıza cəlb edəcəksiniz.
Tez-tez boşandıqdan sonra bir insandan eşidirik: "Bütün kişilər keçidir" və ya "Bütün qadınlar ...".
Bir tərəfdaşdan ağrılı şəkildə ayrıldılar və indi özləri "bütün kişilər belədir" və ya "bütün qadınlar belədir ..." hər şeydə sübut axtarırlar. 
Və bunu şüursuz şəkildə edirlər və başa düşmürlər.
Və bilirsən nə? Bu, özünü yerinə yetirən bir peyğəmbərlik kimi olacaq.
Bu insanları həqiqətən özünüzə cəlb edəcəksiniz.
Həm də bu münasibətləri beyninizdə saxlayaraq, özünüz də şüursuz olaraq digər insanlarda belə mənfi xüsusiyyətləri axtaracaqsınız, onların təsdiqini axtarmağa çalışacaqsınız.
Niyə ehtiyacınız var?
Hamını eyni kateqoriyaya yığmağı dayandırın və ümidlərinizi doğrultmadan sizə xəyanət edən və ya müəyyən bir şəkildə hərəkət edən insanı necə unutmaq barədə suallar verməyin.
10. Dünyada heç bir şeyin daimi olmadığını, hər şeyin gəlib-getdiyini dərk edin.
Mənəvi tərəfdən baxın.
- Sən tək doğulmusan və tək öləcəksən. Heç nə əbədi deyil.
- Hər şey daim dəyişir. Və dəyişikliyə müqavimət göstərmək faydasızdır. Bunlar kainatın qanunlarıdır.
- Köhnə duyğulara və xatirələrə yapışmayın.
- Həyat sürüşmə kimidir. Siz yuxarı və aşağısınız. Və onu maraqlı edən də budur.
Bunu dərk edərək, çox sevdiyiniz insanı necə və kor-koranə unuda biləcəyiniz dilemmasından xilas olacaqsınız.
11. Siz hələ də yeni bir insana açıq fikirli olmalı, heç bir şeyin əbədi olmadığını dərindən dərk etməlisiniz.
Ağılın belə bir tələsi var: "Münasibətin sonsuza qədər davam edəcəyini düşünmək." Bu illüziyanı yaşamayın!
Ancaq eyni zamanda, köhnə münasibətləri pozduqdan sonra yenə də yeni insanlarla tanış olursunuz, başqalarına açıq olmaqdan və əsl mənliyinizi göstərməkdən qorxmursunuz.
Digər insanlarla 100% açılmağa və anları birlikdə paylaşmağa davam edin.
Ancaq dərindən dərk edin ki, hər şeyin bir sonu var. 
Misal. Dadlı dondurma yeyirsiniz. Siz bundan həzz ala bilərsiniz. Prosesdən həzz alın. Ancaq içinizdə dondurmanın bitəcəyinin fərqindəsiniz və başa düşürsünüz.
Ömrünüzün sonuna qədər eyni dondurmanı dayanmadan yeməyə davam edəcəyinizi düşünürsünüzsə, beyninizdə sıxışmışsınız.
O, səni burnundan aparır və səninlə oynayır.
Bundan xəbərdar olun. Arada olan hər şeyi bilin.
Sevdiyiniz və hələ də onunla bağlı bəzi kor ümidlər xəyal etdiyiniz evli bir kişini necə unutacağını düşünən qadınlar üçün bunu özünüzə xatırlatmaq faydalı olacaq.
İncə bir xətt
- Prosesdən həzz almağı unutmayın. Bu, ölənə qədər həyatdan zövq almaq kimidir.
- Münasibətlərlə eyni şeydir: onlardan həzz alın, çünki onlar bitə bilər.
- Ancaq özünüzü bu biliklə əlaqələrdən həzz almaqdan məhrum etməyin.
Videoda Oşonun müdrik sözləri
Saytımızda siz də edə bilərsiniz ayrılıqları və ayrılıqları aradan qaldırmaq üçün münasibətlər.
12. Yeni partnyor axtararkən onu köhnəsi ilə müqayisə etməyin, onun əvəzini axtarmayın, yeni təcrübələr axtarın və yaradın.
- Sahib olduğunuz eyni tərəfdaşı tapmağa çalışmayın.
Eyni adamı axtarmayın. - Müqayisə aparmayın.
Yalnız hər şeyi korlayır və məhv edir. - Keçmişinizlə eyni şəxsiyyət xüsusiyyətlərini axtarmayın.
Yeni maraqlı təcrübə üçün hər şeyi edin! - Yeni bir insanla görüşərkən köhnə tərəfdaşla olduğu kimi əvvəlki ünsiyyət tərzini və üslubunu tətbiq etməyin.
məhəbbət haqqında və sevgi asılılığı yeni postda da edə bilərsiniz.
Bu prinsipləri xatırlayın və sevdiyiniz insanı hər gün görsəniz, onu necə unuda biləcəyiniz barədə narahat olmayın. 
Misal
Əks halda, məsələn, oğlan qızdan ayrıldı və indi yenisi ilə tanış olanda, yeni qızın əvvəlki kimi davranmasını istəyir.
Sonra məcbur edir təzə qız ona aid olmayan davranış nümunəsi.
Ancaq o, tamamilə fərqli bir şəkildə davranır, oğlanın gözləntiləri çökür və bu, flörtünüzə və yaxınlaşma prosesinizə mənfi təsir göstərir.
Yeni bir insanı əvvəlkinin əvəzi kimi görmək səhvdir.
Bu, yalnız vəziyyətinizi daha da pisləşdirir.
Ağrınızı yeni bir tərəfdaşla bağlamağa çalışmayın!
13. Şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizi nəzərdən keçirin, onları xatırladın
Ayrılandan sonra elə bir illüziya yaranır ki, indi guya “sən özünü doyurmursan, çünki sənin can yoldaşın yoxdur”. 
Xüsusilə sevimli kişisini necə unutmaq barədə narahat düşüncələrdən narahat olan qızlarda olur.
Hər şey bitdikdən sonra geri qayıtmaq və şəxsiyyətinizi yenidən qiymətləndirmək vaxtıdır.
Onları özünüzə xatırlatmaq vacibdir!
Keçmiş tərəfdaşınızla bütün bu səyahəti keçmiş yeni özünüzü yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Həyatdan həzz almağa davam edin, daha çox yeni özünüzü kəşf edin və öyrənin.
14. Anlayın ki, ehtirasınız, özünüzə yetərliliyiniz və sevginiz həmişə sizinlədir, heç kim onu sizdən ala bilməz.
Sevilən bir insanı necə unutmaq üçün üç sadə addımı nəzərdən keçirək və belə bir qavrayışın psixologiyasını təhlil edək.
- Anlayın ki, heç kim sizin ehtirasınızı və əsl məqsədinizi sizdən ala bilməz.
- Heç kim sənin canını, tərəfsizliyini əlindən ala bilməz.
- Özünüzü təmin etməyiniz heç vaxt kənardan asılı olmamalıdır. Əhəmiyyətli bir digərinizin olub-olmamasından asılı olmayaraq, hələ də özünüzə kifayət edirsiniz.
15. Özünüzə daha yaxşı bir tərəfdaşla olmağa icazə verin, köhnə məhdudlaşdırıcı inancları buraxın.
Biz kim olduğumuzu cəlb edirik. 
Ən yaxşı tərəfdaşı cəlb edə biləcəyinizi başa düşməlisiniz.
Amma paradoks budur ki, insanlar özləri ən yaxşı tərəfdaşla olmaq istəmirlər!
Niyə bu insanlarla baş verir?
Çünki uzun bir münasibətdən sonra insan özü öyrətdi: “Mən öz həyat yoldaşımı sevirəm. Mən özüm üçün ən yaxşısını istəmirəm, hər ikimiz üçün ən yaxşısını istəyirəm”.
Bu vərdişi özünüzdə izləyin və ondan qurtulun.
İnsanlar inana bilmir ki, sevdiyin insanı qarşılıqsız və kor-koranə unutmaq mümkün və lazımdır.
16. İntiqam üçün və ya köhnəni qısqandırmaq üçün yeni tərəfdaş axtarmayın.
- Eqounuzun tələsinə düşməyin! Bu alçaq, əhəmiyyətsiz eqoist motivlərə sahib olmayın.
- Yalnız əvvəlkilərin gözündə özlərini təsdiqləmək üçün yeni tərəfdaşlar tapmaq kobud səhvdir!
- Əks halda, bu cür hərəkətlərlə beyninizdə yalnız “o təkdir” fikrini gücləndirmiş olarsınız.
- Və sonra qısqanclıq və ya qisas oyatmaq üçün bütün eqoist hərəkətləriniz keçmiş tərəfdaşa böyük bir reaksiyadır.
- Hər şeyi buraxın və tamamilə yeni bir tərəfdaşdan həzz alın, ehtiraslarınızı bir-birinizlə paylaşın.
- "İndi keçmişiniz təsadüfi yoldan keçəndir" qavrayışına sahib olun və onun haqqında düşünməyin mənası yoxdur.
Sevdiyiniz və hər gün gördüyünüz insanı necə unutmaq barədə suallarınızı bağlamaq üçün bu prinsipləri yadda saxlayın.
17. Problemləri həll etməyən aşağıdakı ümumi səhvlərə yol verməyin
Boşanmadan sonra problemləri nə həll etmir:
- Alkoqoldan, hər cür maddədən, təsadüfi əlaqələrdən məna və fayda sıfıra.
- Səyahət etməyə və ya köçməyə çalışmaq problemdən qaçmaq və sanki mövcud olmadığını iddia etməkdir. Sanki bir əsgər ayağından güllələndi və o, bir kilometr qaçmaq üçün məcburi yürüşə çıxdı və onunla hər şeyin super olduğunu göstərir.
- Özünüzə mənfi keyfiyyətləri xatırlayın keçmiş kişi və keçmiş münasibətlərdəki mənfi cəhətlər haqqında - bu başqa bir absurd məsləhətdir! Onu izləməklə siz hələ də bu barədə düşünürsünüz! Bu fikirlərə çox enerji sərf edəcəksiniz, neqativlər çox enerji alır.
- Başqa bir insan haqqında düşünmək ən faydasız məsləhətdir. Bu, onsuz da başınıza çıxan çəhrayı fil haqqında düşünməməyinizi söyləməyə bərabərdir. Düşünməmək də bir hərəkətdir ki, bu da enerji sərf edir.
Bütün məsləhətlərimizi yenidən oxumaq və harmoniya içində yaşamaq daha yaxşıdır. Onlar sevdiyiniz insanı qarşılıqsız, birdəfəlik unutmaq üçün həyata keçirməli olduğunuz hər şeyi və nə etməli olduğunuzu ehtiva edir.
Çox sevdiyiniz biri hazırda çətin vəziyyətdədirsə və dəstəyinizə ehtiyacı varsa, bu mətni oxuyun.
Çox sevdiyiniz biri hazırda çətin vəziyyətdədirsə və dəstəyinizə ehtiyacı varsa, bu mətni oxuyun.Söhbət düzgün dəstəkdən gedir. Özünü pis hiss edən bir insanın gözü ilə yanlış dəstəyin necə göründüyü haqqında.
Əgər kömək etmək istəyirsinizsə, nəyi bilməlisiniz
Təsəvvür edin ki, portağalınız var. Və mənə həqiqətən alma lazımdır. Yaxşı, çox.
Və sualınıza "Necə kömək etmək olar?" Mən ancaq belə cavab verə bilərəm: “Alma tap”.
Amma sizin öz həyatınız və görüləsi çox işiniz var. Və onu harada axtarmaq lazımdır, bu almadır? Və niyə axtarışa vaxt itirirsiniz?Ancaq biganə qala bilməzsən, çünki məni sevirsən və hörmət edirsən. Və ümumiyyətlə desək.
Beləliklə, səxavətlə və təkidlə deyirsiniz: "Budur, bir portağal götür. Dolaşmayın."
Mənə portağal lazım deyil. İndi sitrus meyvələrinə qarşı allergiyam var. Mən nəzakətlə “yox, təşəkkür edirəm” deyirəm.
Yox, al, - hirslənirsən, daxilən məni nankor qancıq hesab edirsən. Siz portağalınızı pulsuz verirsiniz! Yeri gəlmişkən, o, sizin üçün əzizdir. Mən bunu qiymətləndirə bilərdim.
Mən enerji və emosiyalar sərf edirəm və allergiyanın nə olduğunu, nəyin lazım olmadığını və nəyin olduğunu izah edirəm ... Yaxşı, gəlin. Lazım olmayanı izah etməkdənsə götürmək daha asandır. alıram, bax? Çox sağ ol.
Və burada otururam, başımın yuxarısına qədər portağallarla zibillənirəm. Kədərlənirəm, çünki alma yoxdur. Mən müsbət cəhətləri axtarıram. birini tapıram. Ən azından portağal verənin xilaskar olduğunu dərk edərək evinə xoşbəxt gedir. Köməkçi. Və ümumiyyətlə yaxşı.
Və mən belə düşünürəm. Kömək etməyə ehtiyac yoxdur, səxavətlə olanı itələyir. İstənilən şeyi verməklə kömək etməliyik. Başa düşürsən?
Deyəsən, bizə deyirdilər ki, nənələrə yolu keçməyə kömək etməliyik, amma onlar unutdular ki, bütün nənələrin o biri tərəfə getməsinə ehtiyac yoxdur.
Ddostlar, xahişsiz müalicə etmək, öyrətmək lazım deyil. Təcrübənizi itələməyə ehtiyac yoxdur. İstənməyən məsləhətlər verməyin.
Mən uşağımı Moskvaya aparmadım və Moskva vilayətində müalicə üçün qaldım, çünki o, o qədər tez və kəskin şəkildə xəstələndi ki, .... ora çata bilmədi. Və mən qalmaq qərarına gəldim. Qərarım mənim məsuliyyətimdir.
Mən qorxdum? Bəli. 10 baldan 11 bal şkalasında. Mən riskləri tanıdımmı? Bəli, sonuna qədər. O gecənin ən ağrılısı nə idi bilirsənmi? "Biz Moskvaya aparmalıyıq! ..." ifadəsi ilə başlayan yüzlərlə məsləhəti oxuyun və ya başqa bir şey: "Təcili! İsrailə aparın!", "Olya, çəkinmə, Almaniyaya zərbə vur!"
Bəli? Başqa harada?Dostlardan və qohumlardan səxavətlə tövsiyələr tökülür. Telefonumu söndürə bilmədim. O, mənim dünyaya, həkimlərə və real dəstək verənlərə bağlımdır.
Onun nə olduğunu bilirsən? Yaxşı, realdır? O, zərifdir. Gözə çarpmayan. O, yumşaq və əhatə edir. O, uyuyur.
Bu ifadələrdən ibarətdir:
sənin üçün dua edirəm;
Siz hər şeyi düzgün edirsiniz;
Əgər bir şeyə ehtiyacınız varsa - sadəcə deyin;
Əzizim, yaxınam.Mən səninləyəm. Budur mənim əlim.
Pozitiv düşün.
Gəlin bir fəaliyyət planı hazırlayaq, elə deyilmi?
Alma eşitmək çox vacibdir. Və portağallarınızı qiymətləndirin. Aralarında alma yoxdursa, etməmək daha yaxşıdır. Yaxşı, doğrudur.
Siz kömək etməyəcəksiniz, sadəcə bir çimdik əsəbinizi götürün. Kiçik. Ancaq onu sitrus meyvələrini də genişləndirən insanların sayına vursanız, çox şey əldə edəcəksiniz. Sadəcə çox.
Özünü pis hiss edən insan çox vaxt istədiyini formalaşdıra bilir.Çünki o, sağ qalmaq üçün səfərbər olur və ona nəyin mane olduğunu aydın başa düşür. Və inanın ki, o, flört etmir.
Narahat etməməyi xahiş edərsə - narahat etmə. Danışmaq istəyirsənsə, danış. Əgər susmaq istəyirsə, sus.
Mənim dostum var. O, uzaqda, başqa ölkədədir və mənə kömək edə bilmir. Amma o zəng edir ki... telefonda məni susdur. Və bu susqunluq sözlərdən daha dəyərlidir. Alma iyi gəlir. Susması ilə mənə o qədər lazımlı, rəvan, həvəsləndirici şeylər danışır ki, mən rahatlıq göz yaşları ilə telefona ağlayıram.
Zəhmət olmasa, sizə söz verirəm, əgər sevirsinizsə, həqiqətən kiməsə kömək etmək istəyirsinizsə, sadəcə onu DİNLƏYİN. Və ona alma tapın.published. Bu mövzuda hər hansı bir sualınız varsa, onları layihəmizin mütəxəssislərinə və oxucularına verin .