Artıq uzun müddətdir ki, münasibətə ehtiyacım olmadığını düşünürəm. Bir insandan xoşum gəlsəydi, özümü onunla yataqda münasibətdə olmaqdan daha dəqiq təsəvvür edə bilərdim. Mən düşünməyə başlayıram ki, mənim həqiqətən münasibətə ehtiyacım yoxdur və əgər varsa, onlardan ehtiyacım olan tək şey seksdir. Və bu məni narahat edir. Bu normaldır?
Cavab: Salam! Ehtiyatlılığınız başa düşüləndir, amma bunun səbəbi sizdə həqiqətən səhv bir şey olması deyil, hamımız sosial heyvan olduğumuz üçün. Konvensional normaya düşmədiyiniz hissi (müxtəlif cəmiyyətlərdə və cəmiyyətlərdə dəyişir) müxtəlif vaxtlaröz), insanın özünü nə qədər fərdi və müstəqil hesab etməsindən asılı olmayaraq, diskomfort yaradır.
Sizin, mənim və milyonlarla digər qadın və kişilərin ölkəmizdə deyil, təkcə bizim ölkədə tapıldığı reallıq odur ki, insanlar cüt-cüt bir araya gəlməyə ehtiyac duyurlar. Bu, ilk növbədə, iqtisadi cəhətdən sərfəlidir - əgər söhbət yalnız romantik münasibətdən deyil, ailədən gedirsə. Bir daimi partnyor bir çox fərqli olanlara nisbətən daha az emosional, fiziki və maliyyə resursları alır, baxmayaraq ki, bu, həmişə belə deyil, xüsusən də ailə məsuliyyətlərinin çoxunu daşıyan qadınlar üçün.
Müasir dünyada maddi qazanc mübahisəsi həmişə işə yaramadığından, bir çox qadınlar artıq özlərini təmin edə bildiyindən, ənənəvi sosial stereotiplər “özünü evləndir” oyununda işə düşür: qız ərinin yanında olmalıdır, bu dünyada hər kəsin öz can yoldaşı var, tənha insanlar bədbəxtdir. Niyə insanların ortağı olmayan insanın həyatdan da xoşbəxt ola biləcəyinə inanması bu qədər çətindir, biz.
Evlilik və ənənəvi ər-arvad münasibətləri dövlət səviyyəsində (yenə də mənfəət məqsədi ilə) fəal şəkildə təbliğ olunur: media mədəniyyəti və güzəştli ipoteka və digər bonuslar şəklində müxtəlif üstünlüklər vasitəsilə.
Belə şəraitdə partnyorsuz özünü rahat hiss etmək son dərəcə çətindir: hansı filmi açsan da, hər yerdə insanlar sevgini axtarırlar, tapıblar və ya yeni itiriblər; tanışlar və qəriblərşəxsi həyatınızla bağlı şərhlər və təəssüflərlə gəlirlər.
Çox vaxt bizi bir əlaqəyə olan ehtiyacdan çox, bir əlaqə istəməyə vadar edən bu ümumi təzyiqdir. Bu təzyiqin nəticə vermədiyini etiraf etmək üçün güc tapsanız və daimi tərəfdaşla maraqlanmırsınızsa, bu, əladır və utanmalı bir şey yoxdur. Zaman keçdikcə fikrin dəyişirsə və sabit münasibət istəyirsənsə, bu da əladır.
Bir çox qadın şüurlu şəkildə tənhalığı seçir, onlar haqqında danışdıq.
Səbəblər fərqli ola bilər: keçmiş münasibətlərdə və bütövlükdə ailədə məyusluq; pul mübadiləsi və sadəcə tək qalmamaq üçün kimsə ilə görüşmək istəməməsi; müstəqillik sevgisi və vərdişi və törətmək istəməməsi. Bu arqumentlərdən hər hansı biri normal və hörmətə layiqdir, hətta başqaları belə düşünməsə də.
Mütləq sağlam adlandırıla bilməyən şey, müəyyən bir insanla münasibət deyil, mücərrəd bir dəyər kimi ümumiyyətlə münasibətlər arzusudur. Digər yarınızı tapmaq vəsvəsəsi, mümkün qədər tez həyat yoldaşı tapmaq və hamı kimi olmaq istəyi insanları zəhərli münasibətlərə və tələsik evliliklərə sövq edir. Tək başına sərf olunan vaxt aşağı hesab olunur, hər kəs avtomatik olaraq azad insanı münasibət axtaran və buna hazır olan biri kimi qəbul edir, lakin təbii ki, belə deyil. Daimi partnyorsuz həyatınız onunla olduğu qədər dolu və realdır.
Münasibətə başlamaq istəmədən oğlanların cinsi cazibəsini yaşamaq da normaldır; konkret bir kişi ilə cinsi əlaqəni təsəvvür etmək həyatınızın qalan hissəsindən daha asandır. Ancaq sırf seks naminə bir əlaqəyə başlamaq fikri ilə diqqətli olmalısınız. İntimin mövcud olmaq hüququ var - axı siz böyüklərsiniz və bədəninizi istədiyiniz kimi idarə edə bilərsiniz. Bununla belə, bir insana niyyətləriniz barədə dürüst danışmaq vacibdir ki, o, münasibətlərinizin formatını düzgün başa düşsün və şüurlu şəkildə buna razı olsun. Cinsi həzz almaq üçün başqalarının hisslərini manipulyasiya etmək artıq sağlam deyil.
5 aydı görüşürük, mənim 35, onun 30, ikisi də boşanıb, avropadan maşın aparır, PR meneceriyəm. İki ay əvvəl görüşlər azalırdı. Sonra 2 həftə yoxa çıxdı. O, gəlib başa saldı ki, gömrükdə problemlər var, maşının daşınması gecikib. Anladım. Mən həmişə onunla yumşaq davrandım, amma bunda bir tutma görməyə başladı, onu çox sevdiyini söylədi və dərhal onun üçün belə çətin bir dövrdə ona təzyiq etdiyimdən şikayətləndi, artıq hər şey yolundadır. əsəbləri var və spirtsiz yata bilmir. Ancaq həftədə bir neçə görüş istəyirdim! Keçən gün dedi - bütün bunlar sənə niyə lazımdır, mən hər şey belə qəlizəm (o Əkizlər, mən Qız bürcü), 2 həftə fasilə verəcəyik, yorğunam, ruhən tükənmişəm - başqa insanların böyük pulu yatırılıb, itələməyin, mənim üçün çətindir. Ertəsi gün SMS göndərdim: "İstədiyiniz kimi olsun. Qərarınıza hörmət edirəm. Səni gözləyəcəm". Cavab susmaqdır. Mən narahatam, sənin üçün darıxıram. Aramızda nə baş verir, bu vəziyyətdə nə etmək lazımdır və nəsə etmək lazımdırmı və mümkündürmü? Və ya bəlkə belə bir əlaqə lazım deyil?
Ümid, Almatı, 35 yaş / 04/02/07
Mütəxəssislərimizin fikirləri
Alyona
Yaxşı, kim nəyi bəyənir. Şəxsən mənə belə bir münasibət lazım deyil. Baxırsan, burada heç bir münasibət yoxdur. Tanışlığınızın beş ayından yalnız ilk üçünü "münasibət" adlandırmaq olar. Və sonra baş verən hər şey onların kişi təşəbbüsü ilə yavaş-yavaş ölməsi idi. Bir-birinizə yaxın insanlar ola bilmədiniz. Sən ona lazım ola bilməzdin, çünki... əks halda problemləri və sevincləri ilə sənin yanına gələrdi. Və heç olmasa sizinlə ünsiyyətdə "fasilə" vermədi. Beləliklə, SMS göndərin "Fərz edək ki, ikimiz də azadıq, əlvida" və yaşamağa başlayın və kimin nə və ya kim olduğunu gözləməyin. Bu münasibət özünü tükəndirdi. Əgər onların taleyinə yenidən can veriləcəksə, bu, sizin təşəbbüsünüzlə olmayacaq və indi olduqları formada olmayacaq. Kədərlənməyin: həqiqətən bir stəkan araq olmadan yata bilməyən belə bir "çətin Əkizlər"ə ehtiyacınız yoxdur. Həyat 35 yaşında bitmir və onu yaxşı tanımadığınız, özü ilə çox məşğul olan birinə sərf etməməlisiniz.
Sergey
Bir çox variant var. Ola bilsin ki, onun həqiqətən böyük problemləri var və onlara görə sizə vaxt ayıra bilmir. baş verir. Düzdür, düzünü desəm, kişi bir qadını sevdikdə və ya sadəcə onu itirmək istəmədikdə, heç bir çətinlik onu uzun müddət yoxa çıxarmaz. Zəng edəcək, mesaj yazacaq, ümumiyyətlə, əlaqəni itirməmək üçün hər şeyi edəcək. Sizin vəziyyətinizdə bu belə deyil və buna görə də əminliklə deyə bilərəm ki, indiyə qədər münasibətlərinizin sevgi və ya yaxın münasibətlərlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Başqasını tapacağınızdan qorxmur. Axşamı kiminlə keçirməyin ona əhəmiyyət vermir. Əslində o, səninlə ulduz kimi maraqlanır. Bəli, əladır. Xeyr - yaxşı, hələ də onların bir dəstəsi var. Budur bütün cədvəl sizin üçün. O bilir ki, sən onunla ondan çox maraqlanırsan və bundan istifadə edir. Artıq 20 yaşın yoxdur. Hər kəsin öz hekayəsi, öz həyata baxışı, müəyyən edilmiş baxışları var. Bir anda tanış oldunuz və olduqca praktik insanlar olduğunuz üçün daha intim şəkildə "görüşə" biləcəyinizə qərar verdiniz. Möhtəşəm. Ancaq orta səviyyədə hər şey yaxşıdır. Görünür, gənc bir-iki görüşdən daha ciddi bir şeyə hazır deyildi. Və sonra birdən bir neçə aylıq görüşlər və yəqin ki, şüursuz da olsa münasibətləri daha ciddi etmək cəhdləriniz var. O, bəlkə də qorxmuşdu. Və ya sadəcə bezdim. Bu da olur. Ona görə də yazdığınız: “İstədiyiniz kimi olsun. Qərarınıza hörmətlə yanaşıram,” düzdür. Amma: “Səni gözləyəcəm” əbəsdir. Cəmi 5 aydır tanıdığınız bir insana bir başlanğıc verməyə ehtiyac yoxdur. Əgər postunuzdakı ilk iki cümlədə dayansaydınız, adamın geniş düşünmə sahəsi olardı. Məni ya bu yolla göndəriblər, ya da başqa, bəs nə? Əgər göndəriblərsə, bu, insanın qüruruna zərbədir. Əgər başqa bir şey nəzərdə tutulurdusa, deməli, nəyin olduğunu öyrənmək üçün maraq var. Sən də götürüb izah etdin. Nə üçün? İndi kişi dəqiq bilir ki, hər halda onu gözləyirlər və bu, təkəbbür və öz haqlılığına inamı artırır. Məncə, sadəcə göndərməlisiniz gənc oğlan daha uzaq. Madam ki, o, bu qədər mürəkkəb, bu qədər ziddiyyətli, çoxlu borcu var, onda bu pulsuz hemoroid nəyə lazımdır? Məni ürəkdən sevsəydi, yaxşı olardı, amma yox! Və bu niyə sizə lazımdır?
Mənim 24 yaşım var. Bu yaxınlarda sevgilimlə ayrıldım. İl yarım bir-birimizi tanıyırdıq, dalaşırdıq, barışırdıq. Bu əlaqənin lazım olub olmadığını anlamaq üçün iki dəfə fasilə yarandı. Mənə həmişə elə gəlirdi ki, o, məni başa düşür. Və sonra təhsil həyatımda meydana çıxdı.
Mən ölkənin ən yaxşı universitetlərindən birində tərcüməçi olmaq üçün təhsil alıram. Büdcə ilə qəbul olunduğumu biləndə keçirdiyim sevinci sözlə ifadə etmək mümkün deyil. Amma əvvəllər mənim üçün ali təhsilin lazım olduğunu anladığını iddia edən sevgilim birdən fikrini dəyişdi.
Düşünürəm ki, hamı bilir ki, istədiyinizi əldə etmək üçün işləmək lazımdır. Təhsilimin əvvəlindən ev tapşırığımı etməyə, əlavə məlumat axtarmağa çalışdım (yalnız müəllimin verdiyi məlumata etibar edə bilməzsiniz, özünüz nəyisə öyrənməlisiniz). Təlim qonşu şəhərdə keçirilir, ona görə də dərs saat 13:00-da bitsə, saat 15:00-da evdə olacağam. Saytım gənc tələb etdi ki, hər gün onunla ən azı 4 saat vaxt keçirim. Ev tapşırığını yerinə yetirməli, sonra səhər saat 5-də durmağım onu çox narahat etmədi. Həmişə deyirdi: “Mənə əhəmiyyət vermir. Siz bu təhsili, problemlərinizi seçdiniz”. Bu səbəbdən şoka düşdüm.
Ola bilsin ki, anlaşılmazlığın səbəbi təkcə onun eqoizmi deyil, həm də fərqli gündəlik iş rejimi olub. Səhər 6-dan nahara qədər başqa şəhərdə idim. Sonra evə gəlməli, ev tapşırığına oturmalı idi, suallar çox olduğu üçün dərsə təxminən 5 saat vaxt sərf olunur.Onun rejimi günorta saat 3-də oyanmaqdan, kinoya baxmaqdan, oyun oynamaqdan ibarət idi. Gözətçi işləmək heç də yük deyildi, çünki o, ancaq növbə vaxtı yatırdı. Onun həyatıdır, vaxtını istədiyi kimi keçirsin. Bununla belə, bu mənim həyatıma dərindən təsir etdi. Mən ona qatardan məni qarşılamağı xahiş edəndə (özü də heç vaxt keçməyib), tənbəlliyə qalib gəlmək üçün xeyli səy göstərməli idi. Evə gələndən sonra daha bir saat soyuqda gözlədim. veb-sayt Təbii ki, o, mənim o saatı daha faydalı bir işə sərf edə biləcəyimdən narahat deyildi.
Özümü yaxşı hiss etmədiyim günlər olub (4 saat yatmaq özümü itirir). Çox incidi və gəzməyə çıxmasam, məni tərk edəcəyini söylədi. 39 temperaturla getdim. Ciddi addımlar onun üçün çətin idi. Mənə evlilik təklifi etdi, üzük verdi, ailəmə bu barədə danışdım. Sonra sözlərini geri götürdü. Bu qədər sadədir. Sonda “münasibətimizi korlayırsan” kimi ittihamlardan bezdiyim üçün münasibəti dayandırmaq qərarına gəldim. Təhsilə çox diqqət yetirir." Mən tamamilə hər şeydə günahkar idim, baxmayaraq ki, özü heç bir səy göstərmək istəmədi. Ona bütün vaxtını yalnız ona sərf edəcək bir qız lazımdır. Ev tapşırığını yerinə yetirmək əvəzinə onunla gəzəndə aldığım pis qiymətləri hələ də düzəldirəm. Həyatda yeriməkdən başqa nəsə etməli olduğum barədə izahatların heç bir təsiri olmadı (heç vaxt qışqırmadım, sakit danışdım).
Çox keçmədi ki, özümə ev aldım (mən pul yığmaq üçün məktəbdən sonra 5 il vebsaytda işlədim). Mən çox şadam ki, bu gənc orada olmayacaq. Heç bir manipulyasiya və ya mənəvi təzyiq olmayacaq. İndi mən hər gün eşitməyəcəyəm: “Sən axmaqsan”. Daha sonra zarafat etdiyini dedi və bunun mənim üçün xoşagəlməz olması ona mane olmadı. Nənəmin pulu olmadığı və buna görə yeməkdən imtina etmək daha yaxşı olduğu xəbərdarlığı edildikdə, o, gəldi, təklif olunan hər şeyi yedi və sonra evdəki kimi soyuducunu açdı. Anasının yanına gələndə özüm şirniyyat gətirdim, çünki orada daha iki balaca uşaq olduğunu başa düşdüm. Yeri gəlmişkən, anası onu artıq evdən qovur, çünki onun artıq 27 yaşı var və hələ də bir addım belə atmayıb. Hər şeyin pulunu, hətta avtobusla getməyimi də ödəmişəm. Tənbəllik olmasaydı, nəyəsə nail ola bilərdi. Müəyyən bir nöqtədə, ondan ayrılsam, heç kimlə görüşməyəcəyimdən qorxdum. Ancaq bu kabus saytında tək qalmaqdan daha yaxşıdır.
Yalnız isti və keyfiyyətli papaq başınızı soyuqdan qoruya bilər. Qəşəng və moda qadın xəz şapkaları praktikliyi və cəlbedici görünüşü sayəsində həddindən artıq populyarlıq qazandı.
Lazımsız əlaqələri dayandırmaq üçün göstərişlər.
Münasibətlərin xoşbəxt olması üçün daimi iş lazımdır. Bununla belə, işlər həmişə planımıza uyğun getmir və münasibətlərin çox ağrı və məyusluq gətirdiyi vaxtlar olur. Bu yazıda sizə lazımsız bir əlaqəni necə tərk edəcəyinizi söyləyəcəyik.
Dostlar və tanışlarla lazımsız əlaqələr: sapı olmayan çamadan
Gərəksiz münasibətlər təkcə aşiq cütlük daxilində qurulmur. Bu dostlar və tanışlarla əlaqə ola bilər. Demək olar ki, hamımızın bir neçə il ərzində institutda oxuduğumuz sinif yoldaşları, sinif yoldaşları ilə ünsiyyət qurduğumuz hallar olub, lakin eyni zamanda Bu an Onlarla ortaq məqsədlər və ya hobbi yoxdur. Beləliklə, zaman-zaman bu əlaqələri pozmaq istəməyərək ünsiyyət qurmağa məcbur oluruq.
məsləhət:
- Ancaq reallıqda sizi bu insanlarla bağlayan heç nə yoxdursa, maraqlarınız çoxdan ortaq deyilsə, dünyagörüşləriniz, həyata baxışlarınız fərqlidirsə, o zaman belə münasibətləri kəsmək daha yaxşıdır. Sadəcə ünsiyyəti dayandırmaq lazımdır. Həyatları birdən-birə dəyişən dostlarla da məhz belə olur. Ola bilsin ki, tanıdığınız biri işini itirib və ya spirtli içki qəbul edərək sarsıntılı yola düşüb.
- Qızlara tez-tez olur ki, dostları demək olar ki, hər zaman münasibətlərindən şikayətlənirlər. Gəlib hər şeyin onlara necə pis olduğunu deyirlər və yazıq olmaq istəyirlər. Özünüzü təsəlli etməyin heç bir qəbahəti yoxdur ən yaxşı dost, lakin o, yalnız mənfiliyini atmaq məqsədi ilə sizə gəlirsə, bu cür əlaqələri kəsmək lazımdır.
- Məsələ burasındadır ki, normal insanlar bütün bu neqativlərin özlərindən keçməsinə icazə verirlər və bir hissəsini də özünə çəkirlər. Bu cür münasibətləri kəsmək üçün insanlara qarşı kobud davranmaq və onlarla ünsiyyətdə maraqlı olmadığını söyləmək lazım deyil.
- Təqib edə biləcəyiniz bir neçə kifayət qədər sadə addım var. İnsan özü haqqında danışmağa başlayanda başqası haqqında danışmağa və mövzunu dəyişməyə çalışın. Özünüz haqqında danışa bilərsiniz. 15 dəqiqəlik belə söhbətdən sonra adam ruhdan düşəcək və yenidən ünsiyyəti onun üçün əlverişli istiqamətə çevirəcək. Bunu bir neçə dəfə təkrarlayın. Beləliklə, insan onun şikayətlərini dinləməyə hazır olmadığınızı başa düşəcək və sadəcə olaraq sizinlə ünsiyyəti dayandıracaq.
Lazımsız əlaqə nədir?
Əvvəlcə lazımsız əlaqənin nə olduğunu öyrənək. Gec-tez bu cür münasibətlər zəhərli olur. İçəridən korroziyaya məruz qalırlar, xeyirdən çox zərər verirlər. Sevgi müsbət emosiyalar və bu insanla birlikdə olmaq arzusu gətirməlidir. Əgər məmnunluq və sevgi hiss etmək, eləcə də sevdiyiniz insanla vaxt keçirmək istəyi əvəzinə neqativlik yaşayırsınızsa və münasibətlər sizə ruhi ağrı gətirirsə, onu qırmaq lazımdır.
Fakt budur ki, bu cür münasibətlər çox vaxt qadınlar üçün xarakterikdir, çünki təbiətinə görə onlar idarə olunurlar. Özləri çox nadir hallarda münasibətə başlamaq və ya onu pozmaq üçün ilk addımı atırlar. Çox vaxt qadınlar evli bir kişi ilə münasibət qururlar.
məsləhət:
- Eyni zamanda, ilkin olaraq qadın belə bir əlaqəyə başlayanda kişinin ailəni tərk edib düyünü bağlamaq şansının çox az olduğunu anlayır. Ancaq eyni zamanda, çoxları hələ də vəziyyətin müsbət həllinə ümid edir.
- Nəhayət, bu cür münasibətlər məyusluq və ürək ağrısına səbəb olur. Qadın görüşməyə davam edir evli adam, və axşamları tək keçir. Bu, həqiqətən çox stressdir və sinir sistemini sarsıdır.
- Belə bir qadının özünə hörməti azalır. Münasibətin heç bir yerə getmədiyini, evlilik, uşaqların doğulması və ya başqa xoş bir nəticə ilə bitməyəcəyini başa düşsəniz, daim indi olduğunuz vəziyyətdə olacaqsınız, münasibət kəsilməlidir.
Lazımsız əlaqələrdən necə qurtulmaq olar?
Əslində hər şey ilk baxışdan göründüyündən qat-qat mürəkkəbdir. Bu o demək deyil ki, sadəcə onları parçalamaq lazımdır. Çünki bunu etmək olduqca çətindir. Psixoanaliz seansları tez-tez kömək edir. Yanınıza bir stul qoyun və seçdiyiniz birinin oturduğunu təsəvvür edin.
məsləhət:
- İndi iplərdən istifadə edərək iki stul birləşdirin. Təsəvvür edin ki, aranızdakı əlaqə pozulur, ipləri qayçı ilə kəsin. Beləliklə, o insandan ayrılmaq sizin üçün daha asan olacaq. Qalmaqal salmağa, qışqırmağa, adamdan nəsə tələb etməyə ehtiyac yoxdur.
- Onlar adətən qalmaqallar olmadan olduqca sakit şəkildə ayrılırlar. Sevgilinizin bəzən ziyarət etdiyi kirayə mənzildə yaşayırsınızsa, sadəcə əşyalarınızı yığın. Əgər bu sizin şəxsi mənzilinizdirsə, adamdan açarları sizə verməsini xahiş edin və ona artıq görüşmədiyinizi deyin.
- Qalmaqallar, çəkişmələr yaratmağa, nəyisə aşkar edib sübut etməyə ehtiyac yoxdur. Bir neçə deyin sadə sözlər ki, daha bir münasibət istəmirsən. Elə olur ki, kişi ona lazım olanı verən qadınla o qədər də asanlıqla ayrılmağa hazır deyil.
- Buna görə də, bəlkə də sizi incidəcək və həyatınızı məhv edəcək. Bu halda ən yaxşısı bir müddət tətil edib harasa getməkdir. Lazım gələrsə, kişi açarları vermək istəmirsə, kilidləri dəyişdirin. De ki, gedirsən. Və ya sadəcə yalan danışın və köçdüyünüzü və bir daha burada yaşamayacağınızı söyləyin.
- Fakt budur ki, insanla ayrıldıqdan sonra ruhda bir boşluq qalır. Onu bir şeylə doldurmaq lazımdır. Əks halda, aranızdan ayrıldığınız insan haqqında daim düşünəcək və yenidən münasibətə girmək istəyə bilərsiniz.
- Bunu etməyə ehtiyac yoxdur, çünki əlaqələr heç bir yerə aparmır. Siz hobbi seçərək və ya bir həftəni xeyriyyə işlərinə həsr etməklə boşluğu doldurmalısınız. Uşaq evlərini, evləri ziyarət edin, maaşınız daha əhəmiyyətli hədiyyələr almağa imkan vermirsə, ucuz şeylər alın. Uşaqlar hətta kiçik bir kömək üçün minnətdar olacaqlar.
- Bundan əlavə, özünüzü əhatə etməlisiniz maksimum sayı rabitə. Tanışlıq saytında profilinizi yaradın və sizi maraqlandıran insanlarla ünsiyyətə davam edin. Keçmiş sevgilinizin sizinlə əlaqə saxlamaq cəhdlərinə məhəl qoymayın. Ola bilsin ki, bütün ani mesajlaşma proqramlarında onun nömrəsini bloklayın və sizə zəng edə bilməyəcəyinə əmin olun.
Niyə uğursuz münasibətlərə son qoya bilmirik: görünməz ipləri necə qırmaq olar?
Boşandıqdan dərhal sonra bir çox qadın özünə hörmətdən əziyyət çəkir, özlərini lazımsız, çirkin və uğursuz hiss etməyə başlayırlar. Bütün bunlar ayrılığın yan təsiridir. Bunun reallıqla heç bir əlaqəsi yoxdur. Özünüzü sevməyi öyrənməli və özünüzü ən yaxşı, ən gözəl və müvəffəqiyyətli olduğunuza inandırmalısınız. Bu sözləri mantra kimi təkrarlayın, yoqa və ya psixoanaliz seansına yazıla bilərsiniz. Bir psixoloqdan bu lazımsız əlaqəni tərk etməyinizə kömək etməsini istəyin.
- İndi sizi bu insanla birləşdirən hər şeyi silməyə çalışın. Bu fotoşəkillərə aiddir. Adamın sizə verdiyi hər şeyi atın, fotoşəkilləri gizləyin. Bu, zaman-zaman təsadüfən bu şeylərə büdrəməmək və sizin üçün xoşagəlməz münasibətləri xatırlamamaq üçün lazımdır.
- İndi özünüzü saxlamağa çalışmalı və ayrıldığınız sevdiyiniz insanın sosial şəbəkələrdəki səhifələrinə baxmamalısınız. Müstəqil olaraq insanı buraxmalı və onu həyatınızdan, eləcə də düşüncələrinizdən uzaqlaşdırmalısınız.
- Təbii ki, vərdişdən qaynaqlanan sadə səbəbə görə bunu etmək əvvəlcə olduqca çətindir. Axı sən vaxtının çoxunu bu adamla keçirdin, onunla danışdın, boş vaxt onun haqqında düşündü. Əlbəttə ki, bir insanı başınızdan silmək sadəcə mümkün deyil.
- Bununla belə, addım-addım bunu edə biləcəksiniz. Münasibət yaxşıdan çox zərər gətirirsə, dağıdıcıdır və yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmaz. İdeal olaraq, münasibət dostluq, evlilik, xoşbəxt ailə həyatı və uşaqlarla bitməlidir.
- Heç bir halda münasibət insanı məhv etməməli və məhv etməməli, onun həyatını tədricən zəhərləməməlidir.
Lazımsız əlaqələri bitirmək: psixologiya
Lazımsız əlaqələrdən necə qurtulmaq olar? Çox vaxt qızlar münasibətlərə başlayır, amma nədənsə insan yaxınlıqda yaşamır və ya köçüb. Bir insanın heç vaxt sizə gəlməyəcəyini və xoşbəxt bir həyat sürə bilməyəcəyini mükəmməl başa düşsəniz, belə bir əlaqəni kəsmək daha yaxşıdır. Fakt budur ki, bir çox virtual münasibətlər vaxt alır və real dünyada tam hüquqlu münasibətlərin qurulmasına mane olur. Buna görə də onları qırmaq lazımdır.
Əvvəlcə belə bir insandan ayrılmaq üçün sadəcə bir məktubla tanış olun. Burada diqqəti, qayğını qiymətləndirdiyinizi, bir insanla ünsiyyətdən zövq aldığınızı, eyni zamanda əsl münasibət, ailə istədiyinizi göstərməlisiniz. Buna görə də, adamdan daha yazmamasını xahiş edin və birlikdə keçirdiyiniz vaxta, eləcə də verilən duyğulara görə təşəkkür edin.
Rahatlıq əldə etmək üçün məsləhətlər real dünyada ayrılmaqla eynidir. Yəni mümkün qədər diqqətinizi yayındırmalı və bu insana sərf etdiyiniz vaxtı başqa bir şeylə doldurmalısınız. İdeal seçim hobbi, idman, xeyriyyəçilik olardı.
İstəyirsinizsə, ikinci və ya part-time iş tapa bilərsiniz. Bu da faydalı olacaq, çünki sizin ümumiyyətlə boş vaxtınız qalmayacaq, eyni zamanda maddi durumunuz yaxşılaşacaq. Yəqin ki, özünüzə çoxdan gözlənilən mebel və ya hətta nəqliyyat vasitəsi ala bilərsiniz.
Heç bir halda insanlara yazığı gəlməməli, özünüzü sakitləşdirməli və onları inandırmalısınız. İnsana yazığı gəldiyini söyləməyə ehtiyac yoxdur, o, səndən başqa heç kimə lazım deyil. Təəssüf ən yaxşı emosiya deyil. Bunun üzərində əlaqə qura bilməzsən. Münasibətlər xoş olmalı və yalnız sevinc və müsbət emosiyalar gətirməlidir. Təbii ki, mükəmməl harmoniya içində yaşayan yaxşı cütlüklərdə belə mübahisələr, fikir ayrılıqları baş verir. Ancaq münasibətləriniz davamlı atışmalardan, qarşıdurmalardan və münaqişələrdən ibarətdirsə, onları kəsmək lazımdır.
Heç bir halda qurbana çevrilməyin, unutmayın ki, siz gözəl bir gənc qadınsınız, özünə hörməti və gözəl görünüşü var. Siz normal, dolğun münasibətlər qura və ailə həyatı qura bilərsiniz.
VİDEO: Lazımsız əlaqələr
Mənim dostum, gözəl və ağıllı, 7 il bir gənclə yaşadı - depressiya və işsizlik dövrlərində yemək bişirdi, yuyundu, təmizlədi, ona hər cür dəstək oldu. Kişi həmişə kürəyini örtürdü və məntiqli olan sevgilisi əlaqənin haradasa inkişaf etməsini istəyirdi, amma heç bir yerdə inkişaf etmədi. Nəticədə çoxlu göz yaşları və qalmaqallardan sonra ayrıldılar... Və altı aydan sonra gələcək həyat yoldaşı ilə tanış oldu, bir il sonra evləndilər, indi iki uşaqları və gözəl evləri var. Və o gənc tək yaşayır, vaxtaşırı qız yoldaşlarını dəyişir. O, soyuqqanlı, maraqlı, empatikdir, lakin bu həyatda başqasının qayğısına qalmaq məsuliyyəti onu tamamilə boğub.
Dostumun bunu birincidən əvvəl başa düşməsi çox yaxşıdır Boz saç və uğursuz yumurtalıqlar.
Münasibətlərlə bağlı mövzunu google-da axtarsaq, qadınlar üçün “Niyə kişiyə ehtiyacınız yoxdur” ruhunda milyonlarla məqalə alacağıq, bir dənə də olsun “Niyə arvad lazım deyil”. Nəticə sadədir: nə qədər cəsarətli olsaq da, nə qədər daxildə dəstək axtarsaq da (buna həqiqətən ehtiyacımız var!), biz yenə də münasibət istəyirik. Bu faktı Fertility Education Initiative tərəfindən həyata keçirilən sorğu da sübut edir: onların məlumatlarına görə, bir çoxumuz otuz yaşından əvvəl uşaq sahibi olmağa hazırıq, lakin bunu edə bilmirik, çünki yaxınlıqda bununla razılaşan kişi yoxdur. . Əlbətdə ki, dünyada nə qədər oğlanın əlaqələr üçün kəsilmədiyini dəqiq söyləmək mümkün deyil. Təcrübəmdə balans 50-dən 50-yə qədərdir. Deyəsən, bu 50 faiz yaşayır və yaşayır, bizə nə dəxli var, bizə yalnız biri lazımdır.
Problem ondadır ki, bir çoxları elə deyilmiş kimi davranır! Onların hər biri qadında hər şeyin ciddi olduğu illüziyasını yetişdirir və ondan növbəti addımı atmasını istəyəndə o, təəccüblənir: istəmirəm, sənə heç nə söz verməmişəm. Bağışlayın, əlvida, c'est la vie.
Mənim "ce la vie"m Parisdə baş verdi, orada bir adama köçdüm, hər şeyi Moskvada qoyub getdim (bu axmaqlıq idi, indi başa düşürəm). Oğlum, üç çanta oyuncaq və sevimli ortopedik yastığımla köçdüm. Divarları yenidən rənglədim, paltaryuyan maşını quraşdırdım, mətbəxi təmizlədim (o cümlədən mənim başıma gələn dəyişikliklərdən dəli olmamaq üçün). Bir neçə aydan sonra belə ailə həyatı o vaxt 39 yaşında olan yaraşıqlı şahzadəm mənə dedi ki, bütün bunlar onun üçün deyil, fikrini dəyişib, qiyməni təcili geri qaytarmaq lazımdır. Baxmayaraq ki, o, səkkiz il məni gözlədi və ideallaşdırdı, Fransadan mənim hərəkətlərimi və başqaları ilə münasibətləri izlədi! Beləliklə, məqsədinə çataraq bəyan etdi: heç nə alınmayacaq.
Bəziləri mənimdir yaxşı qız yoldaşlarıİddia edirdilər ki, onun kimisə var, amma yox: o, hələ də tək yaşayır, öz kefinə görə səyahət edir, həftə sonları isə anası ilə nahar edir. Qarşılıqlı dostlar onun tamamilə xoşbəxt olduğunu söyləyirlər.
Eyni zamanda, mən dəqiq bilirəm: ona sahib olduğum üçün bəxtim gətirdi! Axı biz evlənə, uşaq dünyaya gətirə bilərdik, sonra gözəl bir anda onun başına sehrli bir şey dəyəcək və... Mən isə Per Laşez qəbiristanlığında pəncərələri olan mənzilimizdə qalacaqdım - iki uşaq böyütmək üçün. . Bu qədər perspektiv. Budur, Parisdə, gözlərim önündə bənzər bir xanım gözümün qabağında açıldı, amma sırf fransız üslubunda - qız səkkiz il sevgilisi ilə yaşadı, onun mənzilində yaşadı və kirayə pulu ödədi (Avropa əxlaqı, bəli) və o, sakitcə bu puldan ipotekanı ödədi. Səkkiz il sonra qız uşaq istədiyini dedi, o cavab verdi ki, ailəyə ehtiyac yoxdur və buna görə də səkkiz ildir mütəmadi olaraq ödədiyi mənzildən heç nə almadan köçüb. ailə, nə də ən azı əmlakda pay. Onun bir ailə istədiyini bilirdimi? Əlbəttə. Doğrudanmı tək qaldığına görə peşman idi? Xeyr, daha çox ipotekanı özünüz bağlamalı olacaqsınız.
Əsas odur ki, tez-tez bizi ilk növbədə eqoya görə incitdiyini başa düşək: 5 il borscht bişirmək mənim üçün o qədər də çətin olmadığını etiraf etməkdir. Ancaq mübarizə aparmaq lazım deyil! Və ona xəyallarının qızı olmağı öyrədəcəyini və ya ağlasığmaz minyatür verəcəyini vəd edən İnternet guruslarına qaçmağa ehtiyac yoxdur. Gurular kömək etməyəcək, çünki onların texnikası cinsi manipulyasiya və şantaj üzərində qurulub və bütün bunlar qısamüddətli nəticələr verir və ya gənc və ya axmaq oğlanlarla.
Ciddi görünməyə belə cəhd etməyən kişilər daha dürüst görünürlər. Budur mənim qonşum İ. Qonşu ata-anasından aldığı mənzildə yaşayır, yəni kirayə və ipoteka pulu vermir, meriyada texniki mütəxəssis işləyir. Bu, Avropada baş verdiyindən, onun maaşı kifayət qədər layiqdir, o, bu yaxınlarda Dominikan Respublikasından qayıtdı, bundan əvvəl Kolumbiyada və bir az əvvəl Peruda, İspaniya ətrafında səfərləri saymasaq. Onun sevgilisi yoxdur, uşaq istəmir. Mənim qonşum İ. pis yaşayır? Əla yaşayır. Hərdən ona həsəd aparırıq.
Səbəbləri sonsuz olaraq təhlil etmək olar - infantilizm, mükəmməllik, yetkinlik, özünə şübhə və tərəfdaşların sonsuz dəyişməsinə eyni inamın axtarışı, itki qorxusu. sevilən və s. Tapşırıq: özünüzü inandırın ki, bu səbəblər sizin probleminiz deyil. Psixoloji travmanın müalicəsi arvadın yox, psixoloqun işidir!
Ümumiyyətlə, mən dərsimi çox yaxşı öyrəndim: niyyətlərin gücünü “sınaq” etmədən heç bir tələskənlik xarici əraziyə getmir. Onları necə yoxlamaq olar? Danış, hər şey haqqında danış! Münasibətdə hər şeyi əvvəlcədən, sahildə müzakirə etmək çox vacibdir: insan ailə istəyirmi, onu necə görür, məsuliyyət və xərclər necə bölüşdürülür, uşaq istəyir, nə vaxt, neçə və s. , dinə qədər. Bu o demək deyil ki, bir insanı qarşınızda oturub gözlərinə fənər yandırıb “Cavab ver, ey əclaf!” qışqırmalısan, amma bu mövzulardan da qaçmağa ehtiyac yoxdur.
Və bir kişini qorxutmaqdan qorxma! Gülməli olur - qadınlar uşaqları keçmiş münasibətlərdən gizlədirlər, çünki uşaqlar onları qorxuda bilər. Sağlam bir insanı uşağı və ya ailə sahibi olmaq arzusu ilə qorxutmağın bir yolu yoxdur, amma qorxaq olanlar meşəyə, qalan partizanlara qaçmalıdırlar, oraya aid olduqları yerdir.
Özünüz nə istədiyinizi başa düşsəniz yaxşı olardı. Mən bu barədə nöqtə-nəzər düşündüm. “Mehriban, şirin, şən” deyil, daha mürəkkəbdir. Məsələn, bir insan da kino sahəsində çalışsın (mənim kimi) və bizim söhbət üçün ümumi mövzularımız olsun və ümumi layihələr. Ağıllı olmağı - məndən daha ağıllı olmağı arzulayırdım. Uşağımı öz oğlu kimi sevmək. Yaxşı, haqqında ciddi münasibət- Səhvlərdən nəticə çıxarmaq lazımdır.
Və bilirsiniz: hər şey bir araya gəldi! Mən məhz bunu tapdım! İndi geriyə baxanda başa düşürəm ki, bir neçə məqamı unutmuşam, amma nə edə bilərsən, heç kim mükəmməl deyil. Amma içimdən qorxu və iblislər çıxan anlarda: “Sənin heç kimə lazım deyilsən, heç bir münasibətə ehtiyacın yoxdur!” deyəndə o cavab verir: “Mənə münasibət lazım olmaya bilər, amma ehtiyacım var. Sən." Xoşbəxt son deyilsə, bu nədir?