İki uşağı eyni anda əmizdirmək yalnız olanlar üçün deyil. Elə olur ki, gənc ana doğuşdan və ana südü ilə yenicə sağaldı, çünki ürəyinin altında yeni bir həyat olduğunu başa düşdü.
Bu cür xəbərlər qadını sevindirməyə bilər, əksinə, çaşqınlığa qərq olur, çünki. o, yeni hamiləliyə nə psixoloji, nə də fiziki cəhətdən hələ hazır olmadığını başa düşür. Baxmayaraq ki, bəzən belə şeylər olur və planlaşdırılır, məsələn, bir qadın tez bir zamanda "geri çəkilmək" üçün "hava" doğulmasını planlaşdırır və ya dini inanclarla qorunmur.
Fransız rəssamı Adolf-Uilyam Buqeronun rəsm əsəri, 1878. .
Hətta bir dəfə uşaqların yaş fərqinin cüzi olmasının belə bir səbəbini eşitdim: "Birinci övlad allergiyadan əziyyət çəkir. Deyirlər ki, tez ikincisini dünyaya gətirsən, diatezdən qaça bilərsən".
Elə olur ki, tezliklə iş üçün fərmanı tərk etməli olacağını başa düşən qadın ikinci övladını dünyaya gətirməyə tələsir, çünki keçmiş iş yeri indi qənaətbəxş deyil. Həqiqətən, valideyn məzuniyyəti zamanı tez-tez ...
"Vaxtdan əvvəl doğulmuşlar"
Doğuşdan sonra bir qadında menstrual dövrünün erkən bərpası nəticəsində hava uşaqları getdikcə daha çox görünür. Baxmayaraq ki, keçən əsrin əvvəllərində bir qadın ana südü ilə qidalanırsa, (laktasiya fonunda yumurtlama olmaması) 2 ilə qədər hərəkət etdi!
Yeri gəlmişkən, bu şəkildə təbiət qadının reproduktiv orqanlarına lazımi istirahət verir ki, bu da xərçəngin yaxşı qarşısının alınmasıdır. İndi əksər analar dərmanların köməyi ilə doğulur, körpəni birbaşa doğum evində qarışıqla əlavə edir, gecə qidalanmalarını atlayır və onlara daha çox su verir. Bütün bunlar ovulyasiyanın doğuşdan sonrakı ilk aylarda, hətta ilk menstruasiya başlamazdan əvvəl baş verə biləcəyinə səbəb olur.
Yalnız süd verən ana 6 aya qədər eksklüziv ana südü ilə qidalanma qaydasına əməl edərsə, bu müddət ərzində onu qoruya bilməz.
Uşaqlar arasında kiçik fərq qadın orqanizmi üçün nə dərəcədə məqbuldur? Gəlin fiziologiyamıza müraciət edək. Məlumdur ki, insanın reproduktiv dövrü təxminən 3,5-4 ildir. Məhz bu yaşa qədər ananın qaraciyərində dəmir tədarükü bərpa olunur və uşaq (əgər ana südü ilə qidalanma və qayğı düzgün təşkil edilmişdir). Buna görə daha çox planlaşdırın erkən hamiləlik- bədəninizi və böyük uşağınızı ciddi şəkildə stresə salmaq deməkdir.
Ana nə etməlidir? Tandemdə qidalandırın!
Yeni hamiləlikdən xəbər tutan ana nə etməlidir? Hamiləliyin saxlanması məsələsini nəzərdən keçirməyəcəyik - bu, qadın və kişi tərəfindən birgə həll edilməlidir. Ancaq böyük bir uşağın ana südü ilə qidalanmasının dayandırılması məsələsi həmişə bir qadın üçün çox kəskindir.
Adətən həkimlər və qohumlar bu barədə qətiyyətlə yanaşırlar. Onlar ana südü ilə qidalanmanın ana bətnində olan körpədə aşağı düşməsinə və ya qida çatışmazlığına səbəb ola biləcəyindən qorxur və demək olar ki, həmişə tamamlamağı tövsiyə edirlər.
Əslində, sadəcə hamiləliyin ilk həftələrində laktasiyanın kəskin dayandırılması belə kədərli nəticəyə səbəb ola bilər bədəndə kəskin hormonal balanssızlıq səbəbindən. Amerikalı bir araşdırmada sübut edilmişdir ki, 26-28 həftəyə qədər hamilə uterus, prinsipcə, qidalanma zamanı hipofiz vəzi tərəfindən ifraz olunan oksitosinə həssas deyil, bu, aşağı düşməyə səbəb ola bilməz.
Məşhur gözəllik əmizdirmə...
Dölün uterusda hərtərəfli sabitləndiyi 12 həftəlik dövrü gözləmək və yalnız bundan sonra mümkün süddən kəsmə haqqında düşünmək daha məntiqlidir. Və sonra ən böyük uşaq artıq ən azı 1,5 yaşındadırsa. Əgər onun üçün azdırsa, süddən kəsməklə bir az gözləmək daha yaxşıdır. Axı, körpə heç nə bilmir və anasının həyat şəraitinin qəfil dəyişməsində heç bir günahkar deyil. o, hələ də qida və müdafiə kimi, əsasən də buna ehtiyac duyur gələcək inkişaf sinir və immun sistemləri.
Yeri gəlmişkən, belə olur ki, körpə özü hamiləliyin ortasında süddən imtina edir, çünki süd azdır və onun dadını dəyişir.
Böyük uşaq əmizdirməyə davam edərsə, ikinci uşaq doğulduqdan sonra ana "tandem" adlanan hər iki uşağı əmizdirməyə davam edə biləcək.
Bir çox anaları ana südü ilə qidalandırmaq baxımından dölün adekvat qidalanması məsələsi narahat edir. Şübhəsiz ki, kifayət qədər yemək olacaq, çünki. bədən qidaları paylayır həmişə doğmamış uşağa üstünlük verin, sonra - ağsaqqal üçün və bundan sonra - ananın gücünü qorumaq üçün.
Tandemin müsbət və mənfi tərəfləri
Təbiətinə görə tandemdə qidalanma o qədər də məntiqli bir iş deyil. Bu halda ana hansı bonusları ala bilər? Əslində, niyə narahat olursunuz?
- Birincisi, 1 ildən çox ana südü ilə qidalanan uşaqların xəstələnmə ehtimalı çox azdır, ona görə də tandemlə qidalanan ana “qucağında körpə, ağsaqqal xəstədir” vəziyyətindən daha çox sığortalanır.
- İkincisi, laktostaz doğuşdan sonrakı ilk həftələrdə bir tibb bacısı üçün praktiki olaraq tanış deyil, çünki. böyük uşaq bir neçə dəqiqə ərzində hər şeyi mükəmməl mənimsəyir. Ananın ilk günlərdə diqqət etməli olduğu əsas şey, ən kiçiyi üçün kolostrumun saxlanmasıdır.
- Üçüncüsü, tandem qidalanma zamanı, bir qayda olaraq, ananın tapması daha asandır qarşılıqlı dil böyük uşaqla. Və ümumiyyətlə, bəzi problemlərin həllini özünüz üçün asanlaşdırın. Məsələn, gündüz yuxusu üçün eyni vaxtda uzanma seansı edin.
Mənbə:
Ancaq hər şey rəvan gedə bilməz. Qadın çox olur həssas məmə ucları ona görə də bağlanma çox ağrılı ola bilər. Bu baxımdan, hər qidalanma zamanı döşü ağıza necə qoyduğunuza xüsusi diqqət yetirin, döşün qırıntıların ağzına mümkün qədər dərindən daxil olmasını təmin etməyə çalışın.
Artıq qeyd edildiyi kimi, ikinci trimestrdə laktasiya azala bilər. Bu, estrogen və progesteronun səviyyəsinin yüksəlməsi ilə əlaqədardır, məhz onlar süd istehsalını maneə törədirlər və təəssüf ki, bu vəziyyətdə südün artırılması üçün heç bir tədbir işləmir. Alimlər müəyyən ediblər ki, məhz bu vaxta qədər südün bulama südünə dəyişməsi baş verir - ananın cəsədi ən kiçik uşaq üçün yeni süd hazırlayır.
Tandem qidalanma qaydaları
Hər iki tərəfin maraqlarını nəzərə almaq üçün tandem təşkil etməyin ən yaxşı yolu nədir?
Psixoloqlar artıq məsləhət görürlər uşağı bir qardaş və ya bacının görünüşü üçün əvvəlcədən hazırlayın: ona hissləriniz barədə əlçatan bir dildə danışmaq, onu alış-verişə cəlb etmək, doğmamış uşaq haqqında oyunlarda maraqlı bir yoldaş kimi danışmaq. Yalnız dərhal belə olmayacağını dəqiqləşdirin ki, körpə kiçik bir çanta görəndə məyus olmasın. Ağsaqqala de ki, uşaq dünyaya gələndə anasını da yeyəcək. O vaxta qədər o, kifayət qədər böyük olacaq və bəzən ən kiçik körpə döşə bağlanana qədər gözləməli olacağını izah edin.
Bütün bunlara əlavə olaraq, başlamaq lazımdır körpəni xəstəxanada bir neçə gün tərk etməli olduğunuza hazırlayın. Buna görə də, körpəyə döş altında deyil, ata və ya nənə (dayə, xala) ilə yuxuya getməyi öyrətmək lazımdır. Evdən həftədə 3 dəfə, 4-5 saat və ya daha çox müddətə uzaqlaşacağınız zaman məşq gəzintiləri təşkil edin ki, körpə sizsiz qalmağı öyrənsin, anasız yuxuya getməyi öyrənsin.
Xəstəxanadan qayıtdıqdan sonra ilk günlərdə ona daha çox diqqət yetirə bilsəniz, yeni doğulmuş uşağa qulluq etməkdə uşağın köməyindən imtina etməsəniz, həm də yeni bir ailə üzvünə öyrəşmək üçün vaxt lazımdırsa, israr etməsəniz yaxşıdır.
Qidalanmanın təşkilinə gəlincə, onda döş əvvəlcə kiçik uşağa, sonra isə böyüyə təqdim edilməlidir. Siz və ən kiçik uşaq üçün rahat olan qidalanma mövqeyini seçin və daha böyük olan özü uyğunlaşacaq. Yalnız müəyyən bir körpəni bir döşdə əmizdirməyin, çünki müxtəlif yaşlarda olan körpələr fərqli nisbətlərdə əmirlər və döşlərin qeyri-bərabər doldurulması mümkündür.
Psixoloji olaraq, tandem qidalanma tez-tez böyük uşaqda güclü qıcıqlanmanın görünüşü ilə müşayiət olunur. (Lakin belə qıcıqlanma çox vaxt böyüyü döşdən ayıranlarda olur.) Xüsusilə - əmmə prosesinin özü zamanı. Burada öz diqqətinizi buna yönəltmədən, mümkünsə, fəlsəfi münasibət inkişaf etdirmək lazımdır.
Əri və digər qohumları tərəfindən güclü mənəvi dəstək olan analar çox şanslıdırlar. Tandem vəziyyətində bu xüsusilə vacib bir məqamdır.
Sonda demək istəyirəm ki, tandem qidalanma çətin, lakin faydalı bir işdir. Ən çətini yalnız ilk 3 aydır, sonra isə daha asan və rahat olur. Analar iki ana südü ilə qidalandırmaq üçün çətin qərar qəbul etdikdə, xüsusən də ən böyük uşaq hələ bir yaşında olmayanda həmişə sevinirəm.
Jurnal üçün hazırlanmış məqalə
Tandem qidalanma yaşlı və kiçik körpəni eyni anda əmizdirmək üçün istifadə edilən termindir. Və bu, əlbəttə ki, ananın hamiləlik dövründə körpəni qidalandırması ilə başlayır və doğuşdan sonra birdən ikisini qidalandırmağa davam edir. Bu qeyri-adi vəziyyət həmişə bir ana südü ilə bağlı bir çox sual doğurur və məqaləmizdə onlara cavab verməyə çalışacağıq.
Bu vəziyyətdə bir ananı nə narahat edə bilər:
* Ana südü ilə qidalandırmaq hamiləliyin aşağı düşməsi üçün risk faktorudurmu?
Tez-tez bir həkim, hamilə qadının hələ də əmizdirdiyini öyrəndikdən sonra, hamiləliyin aşağı düşməsinə səbəb olmaması üçün dərhal ana südünü dayandırmağı tövsiyə edir. Ancaq əslində, hamiləliyin ilk trimestrində tibb bacısı hamiləliyin dayandırılması təhlükəsi yoxdursa (qanaxma, şiddətli qarın krampları, yüksək atəş), o zaman böyük uşağı qidalandırmağa davam edə bilər. Amerika alimləri sübut ediblər ki, 26-28 həftəlik hamilə uşaqlıq qidalanma zamanı hipofiz vəzinin ifraz etdiyi oksitosinə həssas deyil. Buna görə, qidalanma zamanı sərbəst buraxılan oksitosin, aşağı düşməyə səbəb ola bilməz. Mövzu ilə bağlı məqaləsində La Leche Liqasının (Amerikada və digər ölkələrdə süd verən anaları dəstəkləyən təşkilat) lideri Rut Lufkin qeyd edir: “İllər ərzində LLL-ə müraciət edən qadınların çoxluğu qeyri-rəsmi qadınların böyük bir hissəsini təşkil edir. özlüyündə statistik nümunədir. Əgər hamiləlik dövründə ana südü ilə qidalanmanın davam etdirilməsi praktikası hamiləlik problemlərinin nəzərəçarpacaq dərəcədə artması ilə nəticələnsəydi, bu, şübhəsiz ki, bizim LLL qrupumuzda özünü göstərərdi.”
Bəzi hamilə analar 20-ci həftədən sonra (və bəziləri hamiləlik boyu) "məşq" sancılarını, Braxton-Hicks sancılarını qeyd edirlər. Onlar ağrısızdır: qarnın aşağı hissəsində və ya bel nahiyəsində bir dartma hissi var, uşaqlıq, sanki, daşa çevrilir - əlinizi qarnınıza qoysanız, aydın şəkildə hiss olunur. Sancılar nadir və qeyri-müntəzəmdir, müəyyən vaxtlarda görünə bilər və sonra yox olur. Bu vəziyyətdə sakit qalmaq, bütün işlərinizdə fasilə vermək və qidalandırmaq da vacibdir: rahat oturun, ayaqlarınızı yuxarı qaldırın, bir neçə stəkan su için, çünki susuzlaşdırma da erkən doğuşa səbəb ola bilər. Belə sancılar zamanı və sonra, yaxşı olar ki, əmmə müddətini bir müddət daha minimuma endirəsiniz.
* Bədənimdə intrauterin körpənin tam inkişafı üçün lazım olan hər şey kifayət qədər olacaqmı?
Hamiləlik dövründə ananın cəsədi yenidən qurulur və onun üçün əsas şey yeni doğulmuş həyatın bütün sistemlərinin formalaşması və inkişafıdır, buna görə də qadın orqanının bütün qüvvələri işə daxil edilir - körpə tam olaraq inkişaf edir, lazım olduğu kimi. olmaq. Bundan əlavə, qadın orqanizmi üçün növbəti prioritet ananın hələ də qidalandırdığı körpə üçün süd istehsalıdır, buna görə də bu, ananın bədənindən mikroelementlər, kalorilər və vitaminlər alan başqa bir mənbədir.
Bədəninin bütün sistemləri uşaqların xeyrinə işləyir və deyə bilərik ki, bu halda ananın əkiz uşaqları olduğu görünür. Söz yox ki, bu dövrdə qadının sağlamlığı çətin günlərdən keçir və onun qidalanmasının balanslı, keyfiyyətli olması, istədiyi kimi yeməsi, susadıqca içməsi çox vacibdir, vitaminlərlə doldurmaq artıq olmaz. və bioaşqarlar vasitəsilə mikroelementlər. Daim ac olduğunuzu hiss edirsinizsə, təəccüblənməyin, bu halda utancaq bir şey yoxdur - necə deyərlər, ikiyə, daha doğrusu üçə yeyin.
* Hamilə ananın daha böyük uşağı götürməsi mümkündürmü, çünki onun hələ də buna çox ehtiyacı var!
Çox doğru, uşağın hələ də buna çox ehtiyacı var və özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, körpəni qucağınıza ala bilərsiniz. Əlbəttə ki, indi hamiləlikdən əvvəl olduğu qədər tez-tez və uzun olmamalıdır. İlk aylarda, qarın hələ də yolda olmayanda, qısa müddətli geyinmək üçün sapand şərfindən və ya Wombatik, Ergo kimi kenqurudan istifadə edə bilərsiniz - uşaqları daşımaq üçün bu cihazlarda yükü bərabər paylamaq üçün bir detal var. aşağı arxa və hər iki çiyin üzərində. Qarın daha nəzərəçarpan olduqda, körpəni budun üstündə oturmaq daha rahatdır. Oturduğunuz zaman körpənizi daha tez-tez qucağınıza alın. Oynadığınız zaman döşək üzərində körpəyə enin. Yatmaq üçün yellənirsinizsə, oturarkən bunu edin.
Tandem nə vaxt uyğundur?
Əminəm ki, hər hamiləlik tandem qidalanmaya köklənməməlidir. Məsələn, əgər körpəniz cəmi 6-9 aylıq və ya daha azdırsa və siz yenidən hamiləsinizsə, o zaman ana südü ilə qidalanmağa davam etməlisiniz. Axı, növbəti körpə doğulanda, böyüyünüz o qədər də yetkin olmayacaq (cəmi 1,5 yaşında) və hələ də ana südünə və ana südünə çox ehtiyacı olacaq.
Körpənin artıq 1,5-2 yaşına çatdıqda hamilə qalsanız, hamiləlik dövründə körpəni süddən kəsməyə və rəvan şəkildə qidalandırmaya hazırlaya bilərsiniz. Yaxud onu doğumdan sonra daha bir neçə ay qidalandırmalı və eyni zamanda rəvan şəkildə “yox”a endirməli ola bilərsiniz. Hər bir vəziyyətin bu suala öz cavabı olacaq, səhv cavablar yoxdur. Əsas odur ki, hər şey yumşaq, tədricən edilməlidir.
Ancaq havanın doğulmasını xüsusi planlaşdırmağı tövsiyə etməzdim və tandemdə qidalanmağı məsləhət görməzdim - anamın cəsədi ekstremal şəraitdə işləyəcək və fiziki olaraq göründüyü qədər asan deyil.
Hamiləlik dövründə ağsaqqalın qidalanmasının xüsusiyyətləri
Beləliklə, siz yeni bir ailə üzvünün doğulmasını gözləyirsiniz və ana südü ilə qidalanmağa davam etmək qərarına gəldiniz. Hamiləlik dövründə qadınların yaşadığı ilk şey qidalanma zamanı məmə bezlərinin ağrıları və ya xüsusi həssaslığıdır, təəssüf ki, bu vəziyyətdə heç bir müalicə kömək etməyəcəkdir. Qidalanmanın ilk həftələrindən başlaya bilər və bu narahatlığın müddəti ananın hormonal balansından asılıdır. Bəlkə də ikinci trimestrdə azalacaq və ya tamamilə yox olacaq və qidalanma daha rahat olacaq.
Nə edilə bilər:
* birincisi, ananın tətbiqi yaxından izləməsi çox vacibdir. İndi hər qidalanma zamanı döşü ağzınıza necə qoyduğunuza diqqət yetirin, döşün qırıntıların ağzına mümkün qədər dərindən daxil olmasına çalışın.
* İkincisi, əgər körpə artıq sizin istəklərinizi yerinə yetirə bilirsə - döş ələ keçirərkən ondan ağzını geniş açmasını xahiş edin, əmərkən başını çevirməməyi öyrədin.
* Üçüncüsü, onunla danışıqlar aparın ki, qidalanma uzun deyil, daha qısa müddətdə (təxminən 10 dəqiqə).
* Dördüncüsü, körpəni növbəti tətbiqdən hər cür şəkildə yayındıra bilərsiniz - diqqətini dəyişdirin, küçədə daha çox gəzin, güc icazə verərsə ziyarətə gedin.
Azaldılmış laktasiya - nəticələr olacaqmı?
İkinci trimestrdə laktasiya azala bilər, bu, estrogen və progesteronun səviyyəsinin yüksəlməsi ilə əlaqədardır, məhz onlar süd istehsalını maneə törədirlər və təəssüf ki, bu vəziyyətdə südü artırmaq üçün heç bir tədbir işləmir. Alimlər müəyyən ediblər ki, məhz bu vaxta qədər südün bulama südünə dəyişməsi baş verir - ananın cəsədi ən kiçik uşaq üçün yeni süd hazırlayır. Südün tərkibi, həmçinin dadı çox dəyişir. Bu dövrdə yaşlı körpənin döşdən imtina etməyə başlaması mümkündür. Bunun baş verib-verməməsi onda hansı ehtiyacın üstünlük təşkil etməsindən asılıdır - qidalanma və ya emosional. Körpə döş əmməkdən tam doymuşluq almaq istəyirsə, bu anda ana körpəni tam bəslənməyə sövq edə bilər - ona inək südü təklif edin (əgər biz uşaqdan danışırıqsa) bir ildən artıqdır) fincandan. Adətən belə uşaqlar asanlıqla razılaşırlar yeni yol toxluq və stress olmadan süddən kəsilir.
Əgər böyük körpə anasına möhkəm bağlanıbsa, ona toxunmaq, qucaqlamaq, döşlə yuxuya getmək onun üçün önəmlidirsə, o zaman südün dadının dəyişməsi onun döşə bağlanmasına təsir göstərməyəcək. İlk hamiləlikdə olduğu kimi, bu dövrdə də bulama görünə bilər (lakin ola bilsin ki, süd olduğundan daha az) və ya doğuşa qədər istehsal olunmaya bilər, hamısı hormonal vəziyyətinizdən asılıdır. Hər iki variant normadır. Körpə, kolostrum olmasa belə, döşü əmizdirməyə davam edəcək. Bu vəziyyətdə, körpənin məmə üzərinə "sürüşməməsi" üçün ananın əlavənin keyfiyyətinə nəzarət etməsi xüsusilə vacibdir. Çox mümkündür ki, gecə körpə əlavələr üçün oyanmağı unutmağa başlayacaq və gün ərzində onlar yuxuya getməlidirlər. Adətən bu vəziyyətdə körpə aktiv şəkildə yetkin yemək yeməyə başlayır.
Adətən laktasiya azalmağa başlayan belə bir anda hamilə ana doğumdan sonra südün az olacağından narahat olmağa başlayır. Amma elə deyil! Bir dəfə ən kiçik uşaq doğulur, laktasiya ənənəvi olma prosesi başlayır: əvvəlcə bulama olacaq, 3-5-ci günlərdə erkən keçid südü ilə, 10-18-ci günlərdə gec keçid südü ilə və nəhayət, ayın sonunda , yetkin süd gəlir.
Süd miqdarı ilk körpə ilə müqayisədə daha çox olacaq. Axı, bu, daha yaxşı stimullaşdırılacaq - iki ağız işləyəcək, yəni sorğu yaxşı olacaq. Hər iki körpədə kifayət qədər süd olacaq.
Daha çox üstünlüklər var - ana ilk günlərdə güclü bir süd tələsik yaşamaq məcburiyyətində qalmayacaq, çünki yaşlı körpə heç bir problem olmadan hər hansı bir həcmdə tələsik əmilə biləcək - onun artıq təcrübəsi var! Adətən tandemdə qidalanan ana da nadir hallarda laktostaz kimi problemlərlə qarşılaşır.
Körpəni yeni bir ailə üzvünün gəlişinə necə hazırlamaq olar
Yeni hamiləlik zamanı valideynlərin demək olar ki, ən böyük qorxusu uşaqlar arasında qısqanclıqdır. Ancaq körpə ən başından bir qardaş və ya bacının görünüşünə hazır olsa, heç bir problem olmayacaq. Körpəni müttəfiqinizə çevirməyə çalışmalı və hamiləlikdən əvvəl olduğu qədər ona diqqət yetirməlisiniz, sonra körpə yeni bir ailə üzvünün görünüşünü sakitcə qəbul edəcəkdir.
Körpəyə anasının qarnında yeni bir balaca adamın inkişaf etdiyini, bu fikri özünüz qəbul etdiyiniz zaman, hissləriniz adi axarına qayıdanda xəbər verin. Qarındakı hansı balaca kişinin hələ də kiçik olduğunu bizə deyin ki, böyüdükcə anasının qarnı da böyüyəcək və o, çox böyük olanda - körpə ailəsi və böyük qardaşı (yaxud bacısı) ilə görüşmək istəyir - doğulacaq. .
Onsuz da, balaca hələ mədədə olanda, ağsaqqalı evə kömək etməyə, alış-verişə, körpə üçün yer hazırlamağa cəlb edin. Ona izah edin ki, o, sizin əsas köməkçinizdir və ona ehtiyacınız var.
Kiçik uşağı qarın sakini ilə ünsiyyət qurmağa təşviq edin, onu sığallamağa, onunla danışmağa, ona mahnı oxumağa (əgər o artıq necə olduğunu bilirsə), hədiyyə olaraq onun üçün şəkillər çəkməyə icazə verin. Embrionunuz hərəkət edərkən, mövqeyini dəyişdikdə, sapı və ya ayağını ifşa etdikdə qarınla oynamaq onun üçün xüsusilə maraqlı olacaq.
Ağsaqqala de ki, uşaq dünyaya gələndə anasını da yeyəcək. O vaxta qədər o, kifayət qədər böyük olacaq və bəzən ən kiçik körpə döşə bağlanana qədər gözləməli olacağını izah edin.
Bütün bunlara əlavə olaraq, körpəni xəstəxanada bir neçə gün tərk etməli olduğunuz üçün hazırlamağa başlamalısınız. Buna görə də, körpəyə döş altında deyil, ata və ya nənə (dayə, xala) ilə yuxuya getməyi öyrətmək lazımdır. 4-5 saat və ya daha çox getdiyiniz zaman həftədə 3 dəfə evdə məşq gəzintiləri təşkil edin ki, körpə sizsiz qalmağı öyrənsin, yuxuya getməyi öyrənsin.
Bir neçə gün xəstəxanada
Körpənin bunu görmədiyi halda doğum etmək üçün ayrılmaq məcburiyyətindəsinizsə, körpəyə niyə orada olmadığınızı bildirən bir qeyd buraxın, böyük körpənizi sevdiyinizi və tezliklə onunla danışa biləcəyinizi söyləməyi unutmayın. telefon və ya onunla görüş.
Doğuş və körpəni ziyarət etmək mümkün olan bir doğum xəstəxanası tapmağa çalışın. Ata körpəni anasını ziyarət etməyə və ən kiçiyini tanımağa gedəcəkləri üçün əvvəlcədən hazırlamalıdır. Körpəyə bir müddət xəstəxanada birlikdə olacaqlarını və sonra atası ilə birlikdə evə qayıdacaqlarını bildirin. Ana ətrafda olmasa da, körpə atadan və digər ailə üzvlərindən çox diqqət tələb edəcək.
Görüşün ilk anında ananın böyük körpə ilə şəxsən ən azı bir neçə dəqiqə ünsiyyət qurması arzu edilir: gözləri ilə tanış olun, onu qucaqlayın, sinəsinə qoyun. Və bundan sonra onu ailənin ən kiçik üzvü ilə tanış edin, onu sığallamağı təklif edin, bəlkə də böyüklərin köməyi ilə onu qucağında saxlayın. Bu görüşdən çox şey gözləməyin, artıq böyüyən uşağınız çaşqın, uzaqlaşa və ya hətta aqressivləşə bilər. Ona hər şeyi düşünmək üçün vaxt lazımdır.
Tandem qidalanmanın texniki xüsusiyyətləri
Evə qayıdarkən, böyük körpəyə daha çox diqqət yetirməyə çalışın. Ən kiçiyin baxımını asanlaşdırmaq üçün üzükləri olan sapand sizin üçün çox faydalı olacaq, onda həm böyük, həm də kiçiyi eyni vaxtda qidalandırmaq sizin üçün rahat olacaq (geyinmə mövqeyindən istifadə edin - qoltuqdan ). Mümkündür ki, yaşlı kişi kiçik olan kimi tez-tez əmizdirməyə çalışacaq - bu, yaşlı yeni vəzifəsinə uyğunlaşana qədər bir müddət davam edəcək. Uşağın mümkün qədər tez bunun öhdəsindən gəlməsi üçün ağsaqqalın yanında körpəyə qarşı güclü duyğular göstərməməyə çalışın. Sizi ziyarətə gələcək bütün ziyarətçiləri də xəbərdar edin ki, yeni ailə üzvünə yönəlmiş bu qədər diqqətin ağsaqqalı üçün asan deyil, öz ifadələrində və hisslərini ifadə edərkən mülayim olsunlar və diqqətli olmağı unutmayın. bu qədər tez yetişmiş körpənizə.
Unutmayın ki, kiçik körpəyə düzgün bağlanma öyrədilməlidir, buna görə də körpə ağlayırsa, vəzifəniz bağlanma texnikasına diqqət yetirməkdir. Bu vəziyyətdə, böyük körpədən bir az gözləməsini xahiş edin və qidalandırmağın sizin üçün ağrılı olmadığına əmin olduqda, böyük körpənin döşünü öpməsinə icazə verin.
Müxtəlif yaşlarda olan uşaqları qidalandırarkən, ana döşləri ayırmamalıdır: sol döş böyüklər üçün, sağ kiçiklər üçün. Körpələr müxtəlif dərəcələrdə əmirlər, buna görə də süd vəzilərində laktasiya vahid olmaya bilər. Bundan əlavə, ən kiçik uşağa göstərilməlidir ki, ananın 2 döşü var və hər ikisi əmilə bilər. Hər zaman yalnız birini verirsə, körpə sonradan ikincisini əmməkdən imtina edəcəkdir.
Qidalanma üçün belə mövqeləri seçin ki, bu, ilk növbədə sizin üçün, sonra kiçik körpə üçün əlverişli olsun və böyüklər rahat olacağı bir mövqe tapmalı olacaqlar. Şübhəsiz ki, gündə ən azı bir dəfə böyük körpənin istədiyi döşə yapışmasına icazə vermək üçün vaxtınız olacaq və kiçik ilə bölüşməyəcəksiniz - bunlar yalnız onunla birliyiniz üçün dəqiqələr olacaq, körpə üçün vacibdir.
Uşaqları eyni vaxtda yatıra bilərsiniz, bu halda kiçik olan sinədə yuxuya gedəcək, siz isə böyüyünüzü kürəyinə vuracaqsınız. Onunla razılaşa bilərsiniz ki, körpə döşü buraxan kimi sinəsinə yapışmasına icazə verəcəksiniz.
Və ya əvvəlcə ən kiçiyini yatağa qoya bilərsiniz, bu zaman ata böyük ilə nağıl oxuyur və buna görə də böyük körpəni sinə altına qoyur.
Gecə yuxusu üçün çarpayınız çox geniş olmalıdır ki, hər kəs oraya sığsın. Əlavə edilmiş uşaq çarpayısından istifadə edə bilərsiniz. Həyat yoldaşınız çarpayıdan bir divar çıxaracaq və onu böyüklər üçün çarpayınıza yaxınlaşdıracaq. Tamamilə mümkündür ki, gecə böyük körpə artıq tətbiq olunmayacaq, sonra onu ata tərəfində yatmağa qoyacaq, hələ də birlikdə yatmaq lazımdır (valideyn yatağında 3-5 yaşa qədər yatmaq icazəlidir) və onu ayrı çarpayıya köçürməməlisiniz.
İki uşaqla gəzinti zamanı nəzərə alın ki, yaşlı körpə tez yorulur və siz onu yalnız bir müddət qucağınıza ala bilərsiniz - hələ də körpə ilə uşaq arabası gəzdirməlisiniz. Siz bunun əksini edə bilərsiniz - kiçik ilə bir sapandda gəzin (beləliklə, siz daha hərəkətli olacaqsınız), böyük olan isə ayaqlarını tapdalayacaq və ya yorulursa, onu uşaq arabasına (həmçinin yüngül və mobil) qoyun. ).
Sonda demək istəyirəm - çətin, lakin çox maraqlı bir dövrə girirsiniz! Heç bir şeydən qorxma, siz artıq təcrübəli anasınız, ən son olaraq siz böyük körpənizlə hər şeydən keçmişsiniz, buna görə də iki ilə daha asan olacaq! İndi bir köməkçiniz var, bir az, amma bir şey götürəcək. İlk 3 ay çətin olacaq, sonra isə daha asan olacaq. Sənə uğurlar!
İlk dəfə 25 yaşımda ana oldum. Hamiləlik zamanı mən hw-nin qlobal faydaları haqqında düşünməkdən onun dinozavrların dövründə olduğunu və indi yaxşı qarışıqların nə olduğunu düşünməyə atıldım. Mən də bir karyeraçı idim və dərhal işə getmək istədim, ümumiyyətlə, doğumdan 2 həftə sonra etdim.
Beləliklə, o uzaq vaxtda İnternet yavaş idi və ümumiyyətlə mühafizəçilər haqqında oxumaq üçün heç bir yer yox idi, sadəlövhcəsinə düşündüm ki, qidalandırmaq istəməsəm, etmərəm. Bədənin mənim məntiqimi bölüşmədiyi ortaya çıxana qədər hər şey sadə görünürdü və süd doğum evinə gələndə və düşüncəmin gücü ilə itirilməyəndə, həqiqətən təəccübləndim. Mühafizəçi kurslarına getmədim, pəhriz və içmə rejimi haqqında heç nə bilmirdim və buna görə də anamla qaynanamı dinlədim (məlum oldu ki, çox boş yerə! boş yerə kurslara getmə) və qatılaşdırılmış südlə vəhşi miqdarda süd içdi və hər şeyi yedi. Təbii ki, uşaqda vəhşi kolik var idi və bu, biz evə buraxıldıqdan sonra xüsusilə gücləndi. Qızım dəhşətli qışqırdı və mən o günləri belə xatırlaya bilmirəm, çünki yolda huşumu itirmişdim. Üstəlik, sovet məsləhətinə görə, hər qidalanmadan sonra, hətta səhər 3-4-5-də süd verdi. Həm də uşağa içmək üçün su verdi, o cümlədən şüyüd, plantex və içmədiyi şeylər, amma normal ana südü deyil. Məsləhətlərə qulaq asdığımdan və hər 3 saatdan bir qidalandığımdan (Allahım, özüm yazıram və fikirləşirəm ki, beynim harada idi??), qızım təkcə kolikadan deyil, həm də aclıqdan qışqırdı. Nəticədə, çəki artımı normasının aşağı çubuğunu vurdum. Nəticədə: 2 ayda - qarışıq qidalanma, 4-də - süni, çünki. Mən kifayət qədər uzun deyildim. Bu 4 ayda 2 laktostaz tutmağı bacardım, bu müddət ərzində qayınanam məni hər 20-30 dəqiqədən bir özümü ifadə etməyə məcbur etdi, sinəmi isti şərflə bağladı. hər ikisi, göründüyü kimi, sadəcə olaraq qəbuledilməzdir. Bunun üzərinə 1-ci qız mühafizəçiləri ilə işin bitdiyi məlum oldu.
5 ildən sonra 2-ci dəfə hamilə qalaraq, həyətdə körpələri olan xoşbəxt analara baxaraq, 2 yaşa qədər ana südü ilə qidalandırarkən davranışlarımda, qərarlarımda və s. mənada nəyinsə səhv olduğundan şübhələnirdim. və GV üzrə kurslara getməyə qərar verdi.
İnanmaq çətindir, amma elə ilk dərsdə məsləhətçinin görüşdən sonrakı ilk ifadəsi “Heç bir halda analara, qayınanalara və eyni nəslə qulaq asmayın” oldu. Dərslər 6-4,5 saat idi. Sonuncu dəfə universitetdə mühazirələrdə belə qeydlər yazmışdım))) Yəni o qədər məlumat var idi ki, bir gündə onu mənimsəyə bilmirsən! Və bu, mühafizəçilərin analar və uşaqlar üçün faydaları haqqında məlumatları istisna edir. Sadəcə dedilər ki, buna onlayn baxmaq daha yaxşıdır, əks halda bunun nə qədər faydalı olduğunu söyləmək üçün daha 2 dərs keçməli olacaqsan. Artıq yarım il əmizdirəcəyimə əminliklə doğum evinə getdim! əslində, əlbəttə ki, o qədər də çox deyil, daha sonra daha çox ortaya çıxdı.
Əmizdirməyə gedən qızlar! Kurslara gedin! Həqiqətən çox kömək edir, güvən verir, beyni lazımsız məsləhətlərdən təmizləyir! Şəbəkədə çoxlu məsləhətlər, videolar və s. var, lakin siz düzgün olanı tapana qədər bu məlumatı yavaş-yavaş toplamaq o qədər çətindir.
Ümumiyyətlə: doğum evində pəhriz, erkən bağlanma və s. - edildi! Hər qidalanmadan əvvəl döşü yuyun, silin, sıçrayın - ehtiyac yoxdur, dezinfeksiya üçün məsul olan xüsusi bezlər var. Gündə 2 dəfə adi bir duş kifayətdir. Ümumiyyətlə, mən təbiətə həqiqətən inanıram və düşünürəm ki, o, birtəhər bunun qayğısına qalıb))
Kurslarda çox sərt bir pəhrizin arzuolunan olduğu bildirilib. İlk aya cəmi 18 məhsul daxil idi. Üstəlik, yağ, qatılaşdırılmış süd və bulka yox idi! Şirin bişmiş almalardan. yaşıl. Gündə maksimum 2 ədəd! Mənim üçün, şirin dişə gəlincə, bu, tam bir şok idi! Amma mükafatı çox yuxulu gecələr və çox yuxulu uşaqlar oldu. İlk ay çölə çıxa bilmədim: o, yalnız yumaq, uşaq bezlərini dəyişdirmək və əlbəttə ki, qidalandırmaq üçün oyandı. Mən kolikanın nə olduğunu tamamilə unutdum, o vaxta qədər ... anam yanıma gəlib məni qadağan olunmuş yeməklərə sövq edənə qədər "sadəcə bir az yemək lazımdır, azdırsa, onda edə bilərsiniz". 2 saatdan sonra anam böyük uşaqla gəzintiyə çıxdı və mən kolikanın nə olduğunu xatırladım. Daha 6 saat yadıma düşdü.Qızım bütün bu saatlarda dəhşətli qışqırdı. Sonradan yoxlamaq üçün pəhrizi bir daha pozdum - yoxlama təsdiqləndi: bir çox qida kolikaya səbəb olur!
Birlikdə yatmaq haqqında bir az. Əslində, 2-ci dəfə beşik belə qoymadıq, qızım dərhal içimizdə yatdı, ancaq xüsusi döşənmiş yağ örtüyündə. O, gecə yarıyuxulu sinə verdi, uşaq bezini də eyni şəkildə dəyişdirdi. Kimsə mənə sataşmaq istəyəndə yuxusuz gecələr, səmimi təəccübləndi: axır ki, mən çox yaxşı yatdım! Ana yaxınlıqda, döşləri və ümumiyyətlə quru və rahat olduqda niyə uşağım qışqırır? 1-ci qızın getməsi ilə fərq heyrətamiz idi: gecə qışqıran bir uşaqla gözləməyin nə olduğunu bilmirdim, mən qarışdırarkən qarışıq üçün su qızdırıldığında və s. Sonralar bizim ailədə “ağzında şikəst olur, hər şey keçər” və ya “trump sisya bütün narazılığı üstələyir” ifadəsi düzəldilmişdir.
2-ci qızıma əmzik vermədim, nənələrim vermək istəyəndə qızım tüpürdü. Mənim bir şüşəm yox idi. Mən laktostazın ilkin mərhələsində heç bir nasos və s. olmadan təkbaşına öhdəsindən gəldim, bu da yenə çox güc, yuxu və enerjiyə qənaət etdi. Ümumiyyətlə, meşə ilə nənələrə mədəni şəkildə məsləhətlər göndərərək, çox şeyə qənaət etdim və sağlamlığımı qorudum.
Əlbəttə ki, küçədə qidalandırmaq bir az darıxdırıcı idi, lakin düzgün seçilmiş paltarlar və parkın tənha küncləri - və yayda gəzintilər 5-6 saat davam etdi. Əlbəttə, sağlam yemək, normal yuxu və gedişlərimi təsir etdi görünüş, və o dövrdə olduğu kimi çoxlu iltifatlar, uzun müddətdir eşitməmişəm))) əlavə bir neçə kq olsa da ...
İndi dişləri böyütməyin vaxtı gəldi. Qızım bunlara öyrəşərkən məni 1-2 dəfə dişlədi, hətta qanına qədər. Bəli, acıyor, amma yenə də gecə yatmağa mane olmadı)) və 2 gündə hər şey getdi və o da dişlərinə öyrəşdi, daha dişləmədi. Yaşamaq mümkündür, heç də ölümcül deyil.
6 aydan etibarən su və əlavə qidalar verilməyə başlandı. 9-dan şirələr. Buna inanmayın: 6 ay ərzində əlavə su olmadan qızı sakitcə davam etdi və əla sağlamlıq və çəki artımı (və ağıl) ilə özünü (mmm) fərqləndirdi!
Qadın cazibəsi haqqında))) Döş forması çox dəyişməyib. Əslində, sinəmin formasına əhəmiyyət vermədim. Əsas onun sağlamlığıdır. Və bildiyiniz kimi, ana südü ilə qidalanan qadınların döş xərçənginə tutulma ehtimalı daha azdır. Və ümumiyyətlə, ərim məni döşlərimə görə sevmir) Fiqurla hər şey daha mürəkkəb idi. Hamiləlik dövründə qazanılan 25 kq çox yavaş çıxdı. Bir müddət kilo itkisi çox dayandı. Çox güman ki, 6 aydan 12 aya qədər. təxminən 18 aydan başlayaraq (hələ ana südü ilə) özümü şokolad və tortlardan inkar etməsəm də, çox gözəl arıqlamağa başladım. Və bütün bunlar bədənin südün əmələ gəlməsinə sərf etdiyi kalorilərlə bağlıdır. Beləliklə, 1,9 yaşım olan uşaqlıqda mən çətinliklə hamiləlikdən əvvəlki çəkimə və 2 kq çəkiyə qayıtdım. Beləliklə, budur! və saçlı dişlər, yeri gəlmişkən, normal qayğı ilə toxunulmaz qaldı.
İndi mənim balam 2.2. və daha 1 süpürgəçinin olmasına baxmayaraq qidalanmalarımız bitməmişdi. Bəli, bu, gündə 1-2-3 dəfə, daha çox deyil və yalnız bir həkim məsləhəti ilə və yalnız problemsiz bir hamiləlik ilə, ancaq artıq çəki almağa icazə verməyən mühafizəçilərdir. (Baxmayaraq ki, bu barədə qayınanamdan kifayət qədər eşitməmişəm. Mən heç başa düşə bilmirəm ki, niyə yalnız iki - ana və uşaq münasibətinə girib, bir az məsləhət vermək lazımdır. Bu, çox şəxsi məsələdir. məsələ)
Mənim süni və təbiiliyimi müqayisə edərək deyə bilərəm ki, ikinci qızı daha az xəstələnir, daha sakitdir və anasına daha çox bağlıdır (normal, patoloji deyil). Bunun qidalanma ilə bağlı olub-olmadığını 100% demək çətindir, amma uşaqla daha sakit olmağım 100% faktdır!
Üçüncüsü ana südü ilə qidalanacaq. Minimum 2-yə qədər. Axı, bu, hər ikisi üçün faydalıdır və həmişə əlindədir və istədiyiniz temperatur tərkibi, həm də tamamilə pulsuzdur və ümumiyyətlə yalnız müsbət cəhətlər var!
____________________________________________________________________________________
8 aya yazıram.
O, 3-cü qızını dünyaya gətirib. 32-ci həftədə orta olanı süddən kəsdim, amma göründüyü kimi, çox keçmədi. Çatdırılmadan 2 həftə əvvəl, yatmadan əvvəl 1 dəfə tətbiq üçün ortalama yenidən qayıtdı. Və hamısı ona görə ki, son görüşlərdə çox yorğun idim və 2-3 saatlıq nağıl oxumaqla yatmağa dözə bilmirdim. Məlum oldu ki, qızım sinəsini unutmayıb və çox tez ağzında yatıb (7-10 dəqiqə).
Xəstəxanada olanda məndə ağrılı süd gəlmədi, döşlərim daş olmadı, 3 ölçüdə şişmədi. Ümumiyyətlə, hər şey ağrısız idi, buna sevinməyə bilməzdim! Bulama və keçid südü var idi, hər şey olması lazım olduğu kimi idi. Bu dəfə xəstəxanada mən artıq necə və nə edəcəyimi bilirdim və hər şey daha sakit və asan getdi.
Evə çatanda (əlbəttə ki, bütün ailə orada idi), körpəni yedizdirdi, sonra ortancıl da soruşmağa başladı (məsələn, niyə bacarır, amma mən bacarmıram və niyə hələ də başa düşə bilmədi, sonra hamısı, uşağın 2,5 yaşı var idi). Qısqanclıqdan qaçmaq istədim, ona görə verməli oldum. Texniki cəhətdən necədir? Sınaq və səhv yolu ilə biz bu mövqeyi tapdıq: yalan danışıram, balaca mənə baxır və əmilir aşağı döş, və qolun altından arxadan ən böyüyü ikincini alır. Əvvəlcə mənim üçün çox çətin oldu, amma sonra öyrəşdim. Sonda yuxuya getmək daha asan oldu və praktiki olaraq qısqanclıq yox idi. Südün miqdarına gəlincə, burada da hər şey qaydasındadır. Kəmiyyət tələbə əsaslanır. Ən kiçiyi ayda 1-1,2 kq arıqlayır, ac olanda heç ağlamırdı. Burada, əksinə, orta bir nənə onu bir gecəlik və bir gün ərzində apardığı zaman laktostaz şəklində problemlər var idi. Çox süd gəldi, 2 uşaq üçün nə olduğunu anlamağa vaxtım yox idi ..
Pəhrizə gəlincə, bu dəfə daha az ciddi və daha az müddətə əməl etdim, çünki. 3 uşaq olanda, o zaman fiziki olaraq özünüz üçün yemək bişirməyə vaxt yoxdur, ona görə də soyuducuda tapdığınızı yeməlisiniz. Diş dərisi hələ də yerindədir, yəni bədəndə hər şey kifayət qədərdir)
bütün üstünlüklərə baxmayaraq, orta hesabla 3 yaşındadır və artıq düşmək vaxtıdır)) İndi o, uşaq bağçasına getdi və 2 stress etmək istəmir, amma bağçada olduğu üçün t gün ərzində tətbiq edir, səhər oyananda unudur. Yatmadan əvvəl 1-2 tətbiq olaraq qalır, amma yavaş-yavaş boşa çıxacağını düşünürəm. Bu, belə mürəkkəb hekayədir
Tandem qidalanmanın müsbət və mənfi cəhətləri? Bunu necə düzgün etmək olar?
Tandem qidalanma nədir
Bu, bir körpə hələ körpə olan bir ailədə olur, ikincisi isə artıq doğulub və onun da ana südünə ehtiyacı var. Sonra tandem adlanan qidalanma texnikasından istifadə edilir. Öz xüsusiyyətləri, müsbət və mənfi cəhətləri var. Bu cür ana südü ilə qidalanmanı düzgün təşkil etsəniz, hər iki körpə lazım olan hər şeyi tam alacaqlar.Tandem nə vaxt lazımdır?
Bir yaşına çatmamış ilk doğulmuş uşaqla ikinci hamiləlik halında, hər iki uşağın qidalanması tələb olunacaq. Əgər ilk körpə artıq 2 yaşdan yuxarıdırsa, ikincisi doğulana qədər onu tədricən döşdən ayıra bilərsiniz. Ancaq həmişə hər şeyi vaxtında etmək olmur.Hər bir hamiləliyi planlaşdırarkən, ilk və sonrakı konsepsiyalar arasında ən azı 2-2,5 il fasilə vermək tövsiyə olunur. Uşağın təkrar doğulması və qidalanması qadından çox səy və vəsait tələb edir.
Hamısı lehinə və əleyhinə
Tandem qidalanmanın üstünlükləri aşağıdakılardır:- Böyük uşaq döşü yaxşı əmir və südün durğunluğu yoxdur.
- Südün miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə artır.
- Artıq süd yoxdur, sağmağa ehtiyac yoxdur.
- Ən böyük uşağın bəzi faydalı maddələrin olmamasından narahat olmaq lazım deyil, hamısı ana südündə var.
- Birgə qidalanma ilə uşaqlar daha mehriban olurlar, ümumi dil tapmaq daha asandır. Ağsaqqal daha az qısqancdır, daha tez sakitləşir.
- Ananın bədəninə kifayət qədər böyük bir yük düşür. Bir çox analar bu ifadə ilə razılaşmasa da, zaman keçdikcə ən kiçik körpə böyüdükdə bu hiss olunmağa başlayacaq.
- Böyük uşaq əvvəlcə kiçik birinə müdaxilə edir, qısqanc ola bilər, sinə götürür, ağlayır, isteriya.
- Yaşlı körpəni qəbul etmək psixoloji cəhətdən çətindir, tez-tez qıcıqlanma və sinir gərginliyi baş verir.
Hamiləlik dövründə körpəni necə qidalandırmaq olar
Növbəti körpənin doğulması zamanı qidalanma məmə bezlərinin qıcıqlanması və ağrıları ilə çətinləşəcəkdir. Bu, təbii hormonal dəyişikliklər nəticəsində baş verir. Uşağın ana bətnində yetişməsinin 3-cü trimestri gələndə problem öz həllini tapacaq. Vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün aşağıdakı tövsiyələri yerinə yetirmək lazımdır:- Körpəni döşə düzgün şəkildə bağlamaq, məmə və areolanın bir hissəsini tamamilə tutduğundan əmin olmaq lazımdır.
- Qidalanma vaxtını 10 dəqiqəyə qədər azaldın.
Tandem qidalanma texnikası
Əvvəlcə düzgün duruş seçməlisiniz. Sözdə "qolun altında" tövsiyə olunur, baxmayaraq ki, ana ümumi rahatlıq üçün ən optimal olanı tapana qədər sınaqdan keçirə bilər.Tandem qidalanması üçün yaxşı qurulmuş qaydalar var, onlara riayət etmək məsləhətdir:
- Əvvəlcə birgə qidalanma ilə kiçik uşağa daha çox diqqət yetirmək mümkün deyil, əks halda böyüklərlə problemlər olacaq.
- Birincisi, kiçik körpəni sinə tətbiq etməlisiniz və böyükdən bir az gözləməsini xahiş edin.
- Tandem qidalanma zamanı bir döşü kiçiklərə, ikincisini böyüklərə verin və növbəti yeməyə keçin. Dəyişmək lazımdır, çünki kiçik uşaq yalnız bir döş almağa öyrəşəcək və ikincisini istəməyəcək, böyük olan isə daha yaxşı süd əməcək, ona görə də qeyri-bərabər laktasiya olacaq və bir döş digərindən fərqli görünə bilər.
- Gündüz və gecə yuxusu üçün müəyyən bir rejimi inkişaf etdirmək üçün uşaqları eyni vaxtda qoymaq daha yaxşıdır.
- Əvvəlcə gecə qidalanmaları narahat olacaq. Valideynlərə yaxın olan beşikdəki ən kiçik uşağı müəyyənləşdirməlisiniz və böyük körpə sizinlə yatağa aparılmalıdır. Böyük uşaq gecə ana südü yeməyi dayandırana qədər belə olacaq.
Tez-tez olur ki, ana bir uşağı əmizdirərkən hamilə olduğunu öyrənir. Sonra bir anda bir çox sual yaranır, qohumlar, dostlar və hətta həkimlər həmişə cavab verə bilməzlər. Daha da qidalandırmaq mümkündürmü, uşağı süddən kəsmək mümkündürmü və bunu necə etmək olar? Tandem qidalanma nədir? Aşağıda bütün bu suallara ətraflı cavab verməyə çalışacağam.
Hamiləliyin başlanğıcı haqqında.
Bir çox ana südü verən analar bəzən uşaq hələ altı aydan bir yaşa qədər planlaşdırılmamış hamiləlik problemi ilə qarşılaşır və buna çox təəccüblənirlər. Onlar tez-tez eşidirdilər ki, ana südü ilə qidalanarkən hamilə qalmaq mümkün deyil və buna görə də qorunma istifadə etməyə ehtiyac yoxdur. Bundan əlavə, hələ normal menstruasiya belə olmayıb, konsepsiya necə baş verib?
LAM və ya laktasiya amenoreya üsulu (yəni, ana südü ilə hamilə qala bilməmək) yalnız müəyyən şərtlərə ciddi əməl edildikdə işləyən mürəkkəb bir sistemdir. Ovulyasiya oksitosin və prolaktin hormonu tərəfindən yatırılır, bu hormonlar yalnız ana südü ilə qidalanma yalnız tələbata uyğun olduqda, yəni uşağa heç bir su, əmzik və butulka verilmədikdə müntəzəm olaraq ifraz olunur. Tamamlayıcı qidalar tətbiq olunarsa - bu üsul artıq nəzərə alına bilməz və ovulyasiya menstruasiya olmadıqda belə ola bilər.
Qadınların təxminən 4-5% -i, xüsusən də hamiləlik zamanı və ya ondan əvvəl hormonlarla bağlı problemlər varsa, bu üsuldan ümumiyyətlə istifadə edə bilməzlər, çünki onlar doğuşdan 8-10 həftə sonra yumurtlaya bilərlər. Buna görə də, ana südü zamanı hamilə qalma riski həmişə var və qidalanma müddətinin uzunluğu ilə artır. Müntəzəm menstruasiya görünsə, bu, hətta ana südü ilə qidalanarkən asanlıqla hamilə qala biləcəyiniz deməkdir - planlaşdırarkən bunu xatırlamaq lazımdır.
Ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?
Əlbəttə ki, hamiləliyin planlaşdırılması mümkündürsə, ikincinin konsepsiyası zamanı ən böyük uşağın ən azı iki yaşında olması daha yaxşıdır. Hava şəraiti uşaqların və valideynlərin həyatının ilk illərində çox çətin sınaqdır. İlk doğuşdan və qidalanmadan sonra ananın cəsədi hələ resursları və gücü bərpa etməmişdir, sonrakı hamiləlikdə ağırlaşmaların ciddi riski var. Özü hələ kiçik olan, lakin böyüyən, iki yaşında böhran yaşına girən bir körpə üçün bu, böyük bir stressdir. Həyatın ilk iki ilində eyni yaşda olan uşaqlar müxtəlif həyat ritmlərinə malikdirlər və onların tamamilə fərqli ehtiyacları var - hətta əkizlər də bu baxımdan daha asan tərbiyə olunur.
Qadın fiziologiyası nöqteyi-nəzərindən uşaqlar arasında optimal müddət 3,5-5 ildir, yəni birincisi hamar süddən kəsilənə qədər təxminən 2-2,5 il kökəltilir, daha bir il yarım isə istirahət və sağalma üçün verilir. ana tərəfindən.
Ancaq hamiləlik həmişə planlaşdırılmır və ən böyüyü altı aylıqdan 1,5-2 yaşa qədər olanda və hələ də süd verəndə körpələr daha erkən doğulmağa qərar verirlər. Ölkəmizdə süni qidalanma hələ də çox yaygındır və iki uşağın qidalanması müxtəlif yaşlar ana südü bizim üçün bir maraq olsa da qədim rus adi təcrübə idi. Dünyanın bir çox ölkələri (Hindistan, Qvatemala, Yava və başqaları) hələ də uşaqların demək olar ki, yarısını tandemlərdə qidalandırırlar. Belə bir vəziyyətdə, nədənsə, süddən kəsilmənin tibbi praktikasını inkişaf etdirdik, baxmayaraq ki, fiziologiya baxımından hamiləlik dövründə qidalanmada təhlükəli və ya qeyri-adi bir şey yoxdur, bədən belə bir işin öhdəsindən tamamilə gələ bilər. Əslində, süddən kəsilmənin bir çox səbəbi yoxdur və onlar adətən ciddi sağlamlıq və hamiləlik problemləri və ya ailə çətinlikləri ilə əlaqələndirilir.
Ana südü hamiləliyə təsir edəcəkmi?
Uzun müddət laktasiya edən qadınlarla kifayət qədər təcrübəyə malik olmayan bir çox mama-ginekoloq, adətən süd verən anada hamiləlik baş verdikdə süddən kəsilməkdə israr etməyə başlayır. Bu, məmə bezlərinin qıcıqlanması səbəbindən qidalanmanın aşağı düşməsinə səbəb ola biləcəyi ilə əlaqədardır. Lakin, əslində, yalnız təhlükəlidir erkən müddətli qanaxma, qarın altındakı kramplar və ya qızdırma var. Hamiləliyin bütün digər hallarda, heç bir şey təhdid etmir və körpəni daha təhlükəsiz qidalandıra bilərsiniz. Laktasiya prosesində iştirak edən və doğuş zamanı daralmalara səbəb olan oksitosin, doğuş başlayana qədər hamilə uşaqlıq üçün təhlükəli deyil. Uterusun oksitosinə həssaslığı yalnız təxminən 36-37 həftəyə qədər artır və bundan əvvəl məmə qıcıqlanması əmzikli körpə ona heç bir şəkildə təsir edə bilməz.
Buna görə də, daha böyük bir uşağın döş əmməsi, aşağı düşməyə səbəb ola bilməz.
ikinci və ya sonrakı hamiləliklərdə analar Braxton-Hicks məşq daralmalarını daha aydın hiss edə bilərlər, onlar hamiləliyin təxminən 25-25 həftəsindən sonra görünür. Onlar ağrısızdır, uterusda bir fosil kimi hiss edir və qarnın aşağı hissəsində çəkirlər. Onlar nizamsızdır və qidalanma ilə əlaqəli deyil. Ancaq bu, müntəzəm olaraq baş verməyə başlamışsa, uşağın tətbiqini minimuma endirin və daha tez-tez istirahət edin.
İki nəfər üçün kifayətdirmi?
Analar tez-tez südlə böyüyən körpənin qarnında körpəni "yeyəcəyindən" narahatdırlar, sonra isə zəif böyüyəcək və ağrılı doğulacaq. Buna görə də ağsaqqalı tez bir zamanda xaric etməyə çalışırlar. Bununla belə, bir qadının cəsədi ağıllı şəkildə qurulmuşdur - onun resursları böyükdür və onlar yeni bir həyatın lehinə xərclənir, lazım olan və tamamilə dölə gedən bütün əsas şeylər. İkinci yerdə ana südü ilə qidalanma, sonra isə ananın özünün ehtiyacı var. Buna görə də, süd verən hamilə ana özünə qarşı xüsusi münasibət tələb edir və özünə xüsusilə hörmətlə və diqqətlə baxmalıdır. Adətən zərurətdən əkizlərə hamilə olaraq görülür.
Əmizdirən və hamilə qadınlar üçün multivitaminlər və bəlkə də xüsusi kokteyllər və ya qarışıqlar qəbul etmək, yaxşı və düzgün yemək, bütün qidaları yemək və kifayət qədər maye içmək vacibdir, ana südü çox su istehlak edir və bu, döl üçün son dərəcə vacibdir.
Əmizdirən və körpəsini daşıyan analar adətən şiddətli aclıq hiss edirlər və çox tez-tez - buna görə də ehtiyaclarınızı rəhbər tutun, dadlı və müxtəlif yemək yeyin, özünüzdən heç nəyi inkar etməyin.
Böyüyən körpəni necə aparmaq olar?
Bir çox analar, hamiləlik dövründə uşağınızı qucağınıza ala bilməyəcəyinizdən qorxur, aşağı düşür. Ancaq körpəni götürmək lazımdır - onun həqiqətən buna ehtiyacı var, çünki o, hələ çox körpədir. Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, uşağı əvvəlki kimi qaldıra bilərsiniz. Axı, vücudunuz ömrü boyu artan qırıntıların ağırlığını qaldırmaq üçün tədricən məşq etdi. Əlbətdə ki, bunu tez-tez və uzun müddət etmək lazım deyil, atanı, qohumlarını və dostlarını qucağınızda bir uşağı daşımaq üçün birləşdirin. Ancaq körpəni tutacaqlarda tutmaq lazımdırsa - onu ombanıza qoymağı və ya sapandla taxmağı öyrənin - buna görə də onun bədəninin çəkisi çiyinlərinizə və arxanıza bərabər paylanır və bu sizin üçün çətin olmayacaq.
Həmçinin, oturarkən körpənizi qollarından tutun və ya körpə ilə yerdə oturun və ya çömbəltin.
Tandem nə vaxt uyğundur?
Uşaqları tandemdə qidalandırmaq həmişə mümkün deyil və bu, özlüyündə bir son olmamalıdır. Əlbəttə ki, əgər körpə altı ilə 12 aylıqdırsa, ikinci körpənin doğulması qidalanmaya davam etməyə imkan verir. Axı, ikinci ilin əvvəlində ana südü hələ də uşaq üçün çox vacibdir. Onu döşə tətbiq etmək lazımdır və onsuz, kəskin süddən kəsilməklə, stress olmadan edə bilməz.
Ancaq yeni bir hamiləliyin başlanğıcı zamanı uşaq artıq bir yarımdan iki yaşa qədərdirsə, hamiləlik dövründə hər şeyi rəvan şəkildə süddən ayırmağa dəyər. Ola bilsin ki, uşaq doğulduqdan sonra daha bir neçə ay qidalanmaq istəyəcək və ən kiçiyi ilə rəvan ayrılacaq, ailədə böyük uşağın roluna alışacaq. Hər bir ailədə və hamiləlik və ana südü ilə bağlı hər vəziyyətdə fərqli bir yanaşma var - universal məsləhətlər yoxdur.
Tandem qidalanmasında və ya süddən kəsilməsində əsas şey hər iki uşağa qarşı mülayimlik və nəzakətdir, qeyri-bərabər diqqət səbəbiylə özlərini günahkar və ya stress hiss etməməlidirlər.
Hamiləlik dövründə körpəni necə qidalandırmaq olar?
Siz artıq bir körpə gözlədiyiniz halda, ana südü ilə qidalanmaya davam etmək qərarına gəldiniz, lakin indi suallar və çətinliklər yaranır. Hamiləlik dövründə ortaya çıxan çətinliklərdən biri, qidalanma zamanı döş bezlərinin artan həssaslığı və ya hətta yüngül ağrılarıdır, təəssüf ki, heç bir şəkildə müalicə edilə bilməz. Bu, hamiləlik zamanı hormonal fonun dəyişməsi səbəbindən baş verir - əvvəlki hamiləlikdə də belə idi, sadəcə o zaman ana südü verməmisiniz və o qədər də nəzərə çarpan deyildi. Tədricən, narahatlıq keçir və ikinci trimestrdə sakitcə qidalana bilərsiniz. Narahatlığı azaltmaq üçün bir neçə müşahidə etmək lazımdır sadə qaydalar. Hər şeydən əvvəl, əlavəyə nəzarət etmək lazımdır - yetkin körpələr dişlərin olması və aktivliyi səbəbindən tez-tez əlavəni korlayır və döş sadəcə onlara öyrəşir. İndi hamiləlik dövründə döşün ağıza düzgün daxil edilməsini yenidən axtarmaq lazımdır - körpə onu mümkün qədər geniş açdıqda. məmə üzərinə sürüşməməsi üçün - ən həssasdır.
Körpə artıq kifayət qədər böyükdürsə və sözləri yaxşı başa düşürsə - yemək yeyərkən başını çevirməməsini, ağzını daha geniş açmasını və qısa əmmə ilə razılaşmasını xahiş edin - 5-10 dəqiqədən çox olmayaraq və uşaq yaramazdırsa, onu hər şəkildə sinəsindən yayındıra bilərsiniz - oyunlar, kitablar götürün, ata ilə oynayın. Saf lanolin (purelan) olan kremdən istifadə edin, bu, şirələrin sahəsini yumşaldır və onları daha az həssas edir.
Analardan biri mənə təxminən 20 həftəlik ikinci körpəni daşıyaraq, birincisini qidalandıraraq, "Görünür, daha az süd var" dedi. Bəli, bu olduqca mümkündür, buna görə də hamilə anaları əmizdirən uşaqların bəziləri özləri yox olurlar. Daha az süd var və tərkibini dəyişir - daha çox kolostrum kimi olur. Bu, hormonal fonda dəyişiklik, süd istehsalını maneə törədən estrogenlər və progesteron səviyyəsinin artması ilə əlaqədardır, buna görə də laktasiyanı artırmaq üçün tədbirlər burada təsirli olmayacaqdır.
Ananın cəsədi gələcək uşağa qayğı göstərməyə başlayır və süd vəziləri ona uyğunlaşır. Yaşlı körpəyə baxın - qidalanma ehtiyaclarını ödəmək üçün döşə ehtiyacı varsa - ona kubokdan içmək üçün müntəzəm süd vermək vaxtı gəldi, sonra körpə tədricən döşdən ayrılacaq. Ancaq emosional əlaqə üçün döşə ehtiyacı varsa, o, döşə güclü şəkildə bağlıdır, onun üçün çox süd əmmə prosesində deyil, qucaqlaşmaların, əlavələrin, əmmə prosesində vacibdir. Sonra südün dadı və həcminin dəyişməsi uşağın tətbiqinə təsir etməyəcək.
Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, ondan imtina etməyinizə ehtiyac yoxdur - adətən uşaqlar incidən, kədərləndikdə və ya sevgi istəyəndə yatmaq və yuxuya getmək üçün döşlərini əmizdirirlər.
doğuşdan sonra südün miqdarı barədə narahat olmamalısınız - daha çox olacaq, xüsusən də yaşlı körpə qidalanmaya davam etmək istəyirsə - stimullaşdırma və boşaltma effektiv olacaq, yəni kifayət qədər süd olacaq. Yenə ilk dəfə olduğu kimi, süd sıra ilə gələcək - bulama - keçid və yetkin süd. Qidalanma davam edərsə. yadda saxlamaq lazımdır ki, kolostrum zəifləyir və ağsaqqal nəcisi əvvəlcə həmişəkindən daha incə olacaq.
Yaşlı körpəni qırıntıların görünüşünə psixoloji olaraq hazırlamaq vacibdir ki, ana və süd üçün rəqabət olmasın, xəstəxanada olduğunuz günlərin necə olacağını - körpə ilə kim qalacağını düşünmək lazımdır. , ən çox kimə güvənir. Böyük uşağı qarınla ünsiyyətə təşviq edin, cehiz hazırlanmasında iştirak etsin, böyüyə kiçiklər adından hədiyyələr verin, hamının körpə olduğunu və kiçikin görünüşündə çox müsbət cəhətlərin olduğunu izah edin. Ümumiyyətlə, hər iki körpəni bir az fərqlə qidalandırmaq olduqca mümkündür və heç də sağlam deyil, əgər buna hazırsınızsa - çekinmeyin!