Uşaq utancaqdır. Valideynlər bundan narahat olmalıdırlar, yoxsa necə deyərlər, öz-özünə keçəcək? Bu sualın cavabı böyüklərin uşağa münasibətindən və uşağın özünə münasibətindən asılıdır.
Utancaqlığın əsas səbəbi özünə hörmətin çox aşağı olmasıdır. Və bu, ilk növbədə, ailədə formalaşır. Üstəlik, nəinki övladın sonsuz təzyiqə məruz qaldığı və alçaldıldığı ailədə. Bəzən uşağa diqqətsiz bir ifadə atmaq və bununla da ona özünə şübhə aşılamaq kifayətdir. Məsələn, bir qız güzgü qarşısında fırlanır və anası ona deyir: “Bəli, ora baxmağa nə ehtiyac var! Baxmağa heç nə yoxdur!” Ana, bəlkə də incitmək istəmədi, amma qız ömrünün sonuna qədər görünüşü ilə bağlı bir kompleksə sahib idi.
Utancaqlıq hansısa ciddi hadisə ilə də baş verə bilər. Məsələn, bir ata ailəni tərk etdi və kiçik qızı bu hərəkətinin əsl səbəblərini anlamayaraq hər şeyi şəxsən qəbul etdi. O vaxtdan bəri o, həmişə səhv bir şey etməkdən və bəzi dəhşətli nəticələrə səbəb olmaqdan qorxurdu. Məktəbdə cavab verməyə qorxurdu. Şirkətdə əks cinslə diqqətdən kənarda qalmağa çalışdı və ünsiyyət qurmağı belə düşünmürdü. Ailənin dağılması nəticəsində qızın özünə hörməti bir dəfə düşdü. Ancaq ana və digər böyüklər qızın problemlərinə qarşı həssas olduqları ortaya çıxdı və utancaqlığın uşağın psixikasını əsarət altına almasına icazə verdi.
Bəzən uşağın özünə hörmətinin aşağı olması məktəb divarları arasında formalaşır. Uşaq tapşırıqların öhdəsindən yaxşı gəlmir, fikirlərini lövhədə toplaya bilmir. İndi də əsəbləşən müəllim yarlıqlar asır: “bacarıqsız”, “tənbəl”, “ağır düşünən”; hətta proqnozlar: “heç vaxt heç nəyə nail olma”, “zehni geriliyi olanlar üçün məktəbə daxil ol” və s.
Çox vaxt aşağı özünə hörmətin səbəbi uşağın bir növ fiziki qüsurudur. Məsələn, o, qısadır, ya kökdür, ya da güclü eynək taxır. Həmyaşıdları ona sataşır, qohumları yazıqlar, amma əziyyət çəkir, özünə çəkilir.
Yuxarıda göstərilən səbəblərə görə uşaq özünü heç bir şeyə yararsız və heç kimə maraqlı olmayan qədər pis hesab etməyə alışır. Fikrini bildirməyə qorxur, çünki bunun səhv çıxacağına əvvəlcədən əmindir. O, öz maraqlarını müdafiə etməkdən utanır, çünki şüuraltı olaraq belə bir laqeyd münasibətə layiq olduğuna əmindir. Utancaq və utancaq uşaqlar həyatın dolğunluğunu hiss etmirlər. Onlar qaçılmaz sosial risklərə məruz qalmadan təcrübələrini məhdudlaşdırır və nəticədə müxtəlif vəziyyətlərdə özlərini inamlı hiss etmirlər.
Çox vaxt bir insan "utancaqlıq" problemini uşaqlıqdan yetkinliyə sürükləyir, buna dözür və hətta öhdəsindən gəlməyə çalışmır. Və sonra yetkin kişilər və qadınlar var - "mumbled" və "boş", əslində heç kimə maraqlı deyil. Şirkətə girə bilməmək və yeni dostlar qazana bilməmək onları bütün həyatı boyu təqib edir. Nəhayət, sosial rədd edilmənin acısı var.
Valideynlər uşağına utancaqlığı aradan qaldırmaq üçün nə edə bilər.
1. Heç kimin uşağınıza utancaq deməsinə imkan verməyin.
2. Qorxularına və istəksizliyinə baxmayaraq, uşağı ünsiyyətə itələyin. Bu, ünsiyyət qorxusunun artmasına səbəb olur.
3. Məcbur etmədən, könüllü olaraq təmas haqqında qərar vermək üçün ona lazımi vaxt verin.
4. Uşağa necə salam verməyi, necə tanış olmağı, oyuna necə başlamağı, istəkləriniz haqqında danışmağı nümunə ilə öyrədin.
5. Göz təmasını təşviq edin. Uşaqla danışarkən ondan gözlərinizin içinə baxmasını xahiş edin ki, uşaq həmişə həmsöhbətin gözlərinə baxmağa alışsın.
6. Uşağınıza söhbətə başlamağı və bitirməyi öyrədin. Onunla müəyyən insanlarla əlaqə qurarkən istifadə edə biləcəyi ifadələrin siyahısını tərtib edin. Onları sərbəst və müstəqil şəkildə istifadə edə bilənə qədər öyrədin.
7. Uşağı qarşıdan gələn tədbirə, məsələn, qonaqları və ya hansısa bayramı qarşılamaq üçün hazırlayın. Bu, ona öz qabiliyyətlərinə inam verəcəkdir.
Uşağınıza diqqətli olun. Özünə hörmətin artması ilə utancaqlıqdan əsər-əlamət qalmır.
Amma artıq körpə deyil. Yeniyetməlikdən əvvəlki yaşın valideynlər üçün ən asan dövrlərdən biri olduğuna inanılır: uşaq artıq məktəbə uyğunlaşıb, hobbiləri var, getdikcə ona getdikcə daha çox müstəqillik verilir ... Amma bu işdə asan olmayan uşaqlar var. firavan yaş - utancaq və özünə hörməti aşağı olan.
Ən aşağı özünə hörmət - 9-10 yaşda
Psixologiyada özünə hörmət nədir? Bu, insanın özünə, imkanlarına, keyfiyyətlərinə və digər insanlar arasındakı yerini qiymətləndirməsidir.
Uşaqlar yüksək heysiyyətlə doğulurlar. Bu, əlbəttə ki, valideynlər tərəfindən qaynaqlanan bir fenomendir - onlar üçün körpə kainatın mərkəzidir, onların dünyasıdır. Daim heyran olur, ona daim sevgisi göstərilir. Böyüdükcə özünə inam azalmağa başlayır: valideynlər uşağa getdikcə daha çox söyürlər, o, özü haqqında fikirlərini pozan bir cəmiyyətlə qarşılaşır.
Və 9-10 yaşa qədər bu düşmə ən aşağı nöqtəyə çatır. Tədqiqatçılar bu yaşda olan uşaqların özünüqiymətləndirmə xüsusiyyətlərini təsvir etməkdə yekdil fikirdədirlər, onun situasiya xarakterini, qeyri-sabitliyini, erkən yeniyetməlik dövründə xarici təsirlərə həssaslığını və daha sabitliyini, həyatın müxtəlif sahələrini əhatə etmənin çox yönlülüyünü - yaşlı yeniyetməlik dövründə.
Əlbəttə ki, uşağa həm müsbət, həm də dağıdıcı təsir göstərən amillər var:
- xarakter xüsusiyyətləri;
- valideynlər və digər ailə üzvləri ilə münasibətlər;
- həmyaşıdları və dostları arasında mövqe (avtoritet);
- öyrənmə nailiyyətləri və müəllimlərin münasibəti;
- fizioloji məlumatlar (görünüş) və uğur, həmçinin şəxsi nailiyyətlər.
Özünə hörmət testi
Uşağınızda müşahidə edirsinizmi:
- həmyaşıdları ilə təmasda olmaq istəməməsi, kütləvi tədbirlərə və gəzintilərə qatılmaqdan imtina;
- artan narahatlıq, çaxnaşma meydana gəlməsi;
- heç bir şeyin nəticə verməyəcəyinə inam və əgər baş verərsə, bu qəzadır;
- məktəbdə və ya ailə tədbirlərində ictimai çıxışlardan qaçınmaq;
- başqalarının fikirlərindən asılılıq;
- sinif yoldaşlarını və ya ekran şəkillərini təqlid etmək;
- təcrid, fikirlərini, fərziyyələrini, problemlərini və davam edən hadisələri (məktəbdə və ya küçədə) bölüşmək istəməməsi.
Cavab versen 5 dəfədən çox "bəli", onda uşağa kömək etmək barədə düşünmək məntiqlidir.
Özünə hörməti necə artırmaq olar: 9 qayda
Valideynlər və ya yaxın insanlar belə vəziyyətdə uşağa necə kömək edə bilər?
- Çocuğunuzun görünüşü haqqında mənfi danışmayın, ona kömək etmək daha yaxşıdır: ortaya çıxan problemlərin (sızanaqlar, artıq çəki, xoşagəlməz qoxu) həlli üçün xüsusi vasitələr götürün.
- Qeyd edərkən, uşağın özünü tənqid etməyin, yalnız onun davranışı və ya hərəkətləri barədə danışın.
- Müntəzəm olaraq tərifləyin, ancaq konstruktiv şəkildə, yəni onun vəzifəsi və ya normal işi olmayan bir şey üçün.
- Öz uşağınızın inkişafını digər uşaqlarla müqayisə etməyin.
- Yeniyetməyə hörmət edin: fikrini soruşun və dinləyin, onu bərabər hesab edin və heç bir halda ləyaqətini alçaltmayın.
- Onu izlə görünüş ki, o, çirkli və cırıq paltarda gəzməsin, həm də ona paltarda öz üslubunu tapmağa kömək etsin və əşyaları düzgün birləşdirməyi öyrətsin.
- Özünüz nəyəsə nail olmağa kömək edin, qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirin, amma ən əsası onları müəyyənləşdirin.
- Çocuğunuza imtina etməyi öyrədin: onda digər insanlar bundan öz məqsədləri üçün istifadə edə bilməyəcəklər və daha çox hörmət qazanacaqlar, bu da özünə hörmətin artmasına səbəb olacaqdır.
Utancaqlıq
Utancaqlıq gəncin ümumi simptomlarından biridir yeniyetməlik. Ancaq onun müjdəçiləri daha erkən görünə bilər: 5-6 yaşlarında valideynlər uşağın özünə bağlandığını qeyd edirlər. Evə qonaq gələndə utanır, uşaq tamaşalarında iştirak etmir və bir qayda olaraq evə getməkdə çətinlik çəkir. uşaq bağçası və ya izdihamlı yerlər. Bəzi uşaqlar hətta qonaqlar gəlməmişdən əvvəl və ya ziyarətə getməli olduqları üçün xəstələnirlər!
Və uşaq çatdıqda məktəb yaşı, bu problem xüsusilə kəskinləşir. Axı, burada artıq haqqında danışdığımız fizioloji olanlar da daxil olmaqla, inkişafın bütün xüsusiyyətləri əlavə olunur.
Utancaqlıq nədir? Utancaqlıq (utancaqlıq, utancaqlıq)- özünə şübhə və ya sosial bacarıqların olmaması səbəbindən cəmiyyətdə qərarsızlıq, qorxaqlıq, gərginlik, sərtlik və yöndəmsizlik xarakterik xüsusiyyətləri olan psixikanın vəziyyəti və insanın davranışı. Rus dilinə tərcümə olunan lüğətdən bu tərif insanın qorxduğunu, daim xarici aləmdən bir zərbə, şok gözləməsi deməkdir.
Təbii ki, utancaqlıq bədən və psixika üçün müəyyən stressdir. Bir uşağa necə kömək edə bilərik?
- Müsbət düşüncə kömək edəcək. Uşağınıza ünsiyyətdə, insanlarda müsbət cəhətləri tapmağı öyrədin. Müstəqil olaraq bu üstünlükləri vurğulasın və daha yaxşısı, onları yazın.
- Onu özünüz qorxutmayın. Çox vaxt böyüklərdən bütün dünyanın təhlükəli olduğu və ətrafda düşmənlərin olduğu əhval-ruhiyyəsi gəlir. Nə dediyinizi, müəllimlər, uşaqlar və qohumlar haqqında necə danışdığınızı düşünün.
- Uşağınıza nəfəs almağı öyrədin! Qəribə məsləhət? Axı hamı necə nəfəs alacağını bilir? Xeyr, bu psixikaya nəzarət etməyin güclü yollarından yalnız biridir. Nəfəs alın, nəfəs alın - bu nəfəsləri sakitcə, özünüzə almaq mümkün deyilsə, kənara çəkilmək daha yaxşıdır. Eyni zamanda, saatda bu vaxtı izləyin. Cycle: 45 saniyə nəfəs - plana uyğun və 45 saniyə - normal rejimdə. Beyin bu işdən yayınır və ünsiyyət stresi ilə bağlı panikasını unudur.
- Şeir öyrən. Bu da gülməlidir? Yox! Uşağınızla birlikdə uzun şeirlər öyrədin. Və sonra tək və ya digər ailə üzvləri ilə bir güzgü qarşısında durun və oxumağa başlayın. Bu, natiqlik üçün təlimin başlanğıcıdır. Bu, həddindən artıq utancaqlıqdan xilas olmaq üçün bir addımdır. Uşaq necə çıxış etdiyini və necə etdiyini qiymətləndirməli, sizin və özünüz üçün 10 ballıq sistemdə qiymətləndirmə qoymalıdır.
- İnsanları evə dəvət edin. Ərazinizdə qorxu və utancaqlığın öhdəsindən gəlmək daha asandır.
- Tamaşalar, konsertlər təşkil edin - hələlik qohumlarınız üçün, bayramlar üçün.
- İllik fotosessiya ənənəsinə daxil olun. Gözəl şəkillərdə hər kəs özünə baxmağı xoşlayır.
- Uşağınıza parlaq paltarlar alın. Ona "boz" siçan olmağa kömək edərək, onu daha da pisləşdirirsiniz.
Şəfa və əmin-amanlığa gedən yol yalnız birlikdə gedə bilər!
"Uşaq 9-10 yaş: utancaqlıq və aşağı özünə hörmət. Nə etməli?" məqaləsinə şərh verin.
"Utancaq uşaq" mövzusunda daha çox:
Özünə inanmayan. Mükəmməllik özünə hörmətə zərərli təsir göstərir. Təsəvvür edin ki, nə edirsə etsin, daim tənqid olunur, alçaldılır. Əksinə, onu qönçədə öldürür. Uşaq 9 - 10 yaş: utancaqlıq və aşağı özünə hörmət.
Uşaq 9 - 10 yaş: utancaqlıq və aşağı özünə hörmət. Nə etməli? Özünə inanmayan. Bir uşağın aşağı özünə hörməti ilə necə məşğul olmaq olar? Vallah, bu bizim bir-birimizə rahatlıq oldu. Obsesyon və aşağı özünə hörmət. Vəsvəsə haqqında aşağıdakı mövzudan ilhamlanıb.
Özünə hörmətin aşağı olması nə qədər təhlükəlidir? Çox müasir valideynlər aşağı özünə hörmət qorxusu. özünə hörmət haqqında. Uşaqlarla münasibətlər. Uşaq psixologiyası. Aydındır ki, qulaqlar nisbətən daha çox böyüyür Uşaq 9 - 10 yaş: utancaqlıq və aşağı özünə hörmət. Nə etməli?
Uşaq 9 - 10 yaş: utancaqlıq və aşağı özünə hörmət. Nə etməli? 10 yaşında uşaq hələ yeniyetmə deyil, amma artıq körpə deyil. Hesab olunur ki, yeniyetməlikdən əvvəlki dövr ən çox olanlardan biridir.Mənə elə gəlir ki, utancaqlığa diqqət yetirilməlidir, hər şeyi olduğu kimi buraxmamaq lazımdır...
Həqiqətən, 9 yaşında uşaq belə vəziyyətlərdə necə düzgün və səhv davranacağını artıq başa düşməlidir. Uşaqların pis davranışı. Uşaq valideynlərin istək və göstərişlərinə qulaq asmazsa nə etməli. Uşaq 9 - 10 yaş: utancaqlıq və aşağı özünə hörmət.
Mənim dərin IMHO (keçmişdə çox utancaq uşaq kimi) bunu problem hesab etməməkdir.Eyni zamanda uşağı mümkün qədər qəbul etmək, dəstəkləmək, həvəsləndirmək və hər şəkildə...
Utancaq uşaq. Digər uşaqlarla münasibətlər. Uşağımın son vaxtlar getdikcə daha utancaq olduğunu görürəm: əgər kimsə yanındadırsa. danışacaq...
“Qafiyə deyin”, “Xalanıza salam deyin”, “Get qum qutusunda olan oğlanla dost olun” - bu ifadələrdən hər hansı biri utancaq uşağı stupor vəziyyətinə sala bilər, geri çəkilib anasının ətəyinin arxasında gizlənə bilər. Uşağınıza ünsiyyət qorxusunu aradan qaldırmağa və özünə inamı artırmağa necə kömək etmək olar? Bu məqalədə valideynlər üçün bəzi məsləhətlər.
Müsbət tərəflər
Qırıntıların utancaqlığı düzgün olmayan tərbiyə və ya həmyaşıdların lağ etməsindən deyil, körpənin xarakterinin bir hissəsidirsə, bunun öz üstünlükləri var. Belə uşaqlar sakit, nəzakətli, çox diqqətli və mehriban olurlar. Sakit insanlar ev heyvanları ilə vaxt keçirməyi, oynamağı və onlara qulluq etməyi sevirlər. Utancaq uşaqlar həmişə münaqişədən qaçmağa çalışırlar, həmsöhbətə diqqətlə qulaq asırlar. Məhz bu xarakter xüsusiyyətlərinə görə başqaları tərəfindən belə qiymətləndirilir.
Mənfi tərəflər
Bir çox müsbət cəhətlərə baxmayaraq, utancaq uşaqlar üçün özlərini yerinə yetirmək çox çətindir və
cəmiyyətə uyğunlaşmaq. Lövhədə cavab, matində çıxış, söhbət yad, sinif yoldaşının doğum günü - hər hansı bir vəziyyət stressə çevrilir.
Utancaq bir uşağın valideynləri qarışıq hisslər yaşayırlar. Bir tərəfdən, sakit, həlim bir körpə böyütməkdə daha az çətinliklər var. Digər tərəfdən, valideynlər çox vaxt narahat olurlar ki, övladı bu qədər ünsiyyətcil və zərərsiz olsun, uşaq bağçasına və məktəbə getmə vaxtı gələndə necə komandaya qoşula, dostlar tapacaq, özünü müdafiə edə biləcək. Təcrübə göstərir ki, uşaqlıq dövründə utancaqlığı ilə seçilən insanlar yetkinlik geri çəkilir, tək həyat tərzinə üstünlük verir, nadir hallarda böyük şirkətlərdə görünür.
Səbəb nədir?
Temperament
Melanxolik və flegmatik insanlar təbiətcə qorxaq və həssas hesab olunurlar. Əgər körpə iki növ xasiyyətdən birini miras qoyubsa, valideynlər onun utancaqlığını təbii qəbul etməli olacaqlar. Utancaq uşağın qapalı xarakterinə təsir edən və ünsiyyət bacarıqlarını artıra bilən yeganə şey səbr, dəstək, ailə üzvlərinin və müəllimlərin qayğısıdır.
Özünə inanmayan
Utancaqlığın ən çox görülən səbəblərindən biri də budur. Məktəbdə zorakılıq, valideynlər və ya həmyaşıdların daimi tənqidi, stress, evdə pis atmosfer - bütün bunlar körpəni buna sövq edir. Uşağın fiziki xüsusiyyətləri də utancaqlıq mənbəyinə çevrilə bilər, məsələn, axsaqlıq, zəif görmə, əyri onurğa və s.
Ünsiyyət bacarıqlarının olmaması
“Utancaq” problemin kökü də digər insanlarla ünsiyyətdə kifayət qədər formalaşmamış bacarıqlar ola bilər. Bu vəziyyətdə körpə ünsiyyət qurmaq istəyir, amma sadəcə bunu necə edəcəyini bilmir. Uşağın ünsiyyət testindən keçə bilərsiniz.
Necə kömək etmək olar?
Tam hüquqlu və azad bir şəxsiyyət yetişdirmək üçün bir neçə yerinə yetirmək lazımdır sadə qaydalar, bu, utancaq körpənin utancaqlığına qalib gəlməsinə və ünsiyyətcil olmasına kömək edəcəkdir. Beləliklə, uşaq utancaqdırsa, nə etməli?
- Üzərində işləmək lazım olan ilk şey özünə dəyər və özünə inam hissidir. Uşağın ətrafında sevgi, qayğı və dəstək mühiti yaradın. Uşağınızı tənqid etməyin, ancaq onu düzəldin, səhvlərini izah edin: “Çalışdın, yaxşı etdin. İstəsən, sənə daha yaxşısını necə edəcəyini öyrədərəm”. Körpəyə “axmaq”, “dəyərsiz”, “dəhşətli” və s. kimi sözlər işlətmək yolverilməzdir.
- Körpənizə hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımağı öyrədin, onu özündən asılı vəziyyətə salmayın. Onun qarşısına əldə edilə bilən məqsədlər qoyun və lazım gələrsə, onların həllinə kömək edin. Bitmiş bir dava yalnız körpəyə güvən verməyəcək öz qüvvələri həm də onları ailə üzvlərinə yaxınlaşdırır.
- Utancaq uşağı, hətta kiçik uğurlara görə tərifləməyə əmin olun. Sizə əhəmiyyətsiz və adi görünən şeylər üçün Cırtdançox məna verə bilər. Amma həm də mülayim şəkildə tərifləmək lazımdır, əks halda.
- Həmyaşıdları ilə ünsiyyətdən qaçırsa, körpənin cəmiyyətə uyğunlaşmasına kömək edin, sosial davranış bacarıqları qazanın. Bunun üçün ilk növbədə körpəyə salamlaşma, tanışlıq, vidalaşma rituallarını öyrətmək lazımdır. Ən sadə və təsirli yoldur- ananın qərib (məsələn, mağazada satıcı, oyun meydançasında həmyaşıd) və utancaq uşaq rolunu oynadığı bir evdə tamaşa təşkil edin. Süjeti əvvəlcədən məşq edin, körpəyə asanlıqla söhbətə başlaya biləcəyi bir neçə "şablon" ifadə və ifadələr öyrədin.
- Müxtəlif yaradıcılıq və idman uşaq bölmələri, həmçinin uyğun yaşda uşaqları olan ailə dostları ilə görüşlər uşağın sosiallaşmasına kömək edəcəkdir.
- Körpənin paltarına, saç düzümünə, oyuncaqlarına diqqət yetirin. O, istehza obyektinə çevrilməməli və bundan narahat olmamalıdır.
- Uşağınızın istədiyi kimi davranmasına icazə verin, onun azadlığını məhdudlaşdırmayın, çəkməyin. Onun uşaqlarla, tanışlarla necə davrandığına baxın qəriblər və sonra yumşaq və yumşaq bir şəkildə onun davranışını düzəltməyə çalışın.
- Qabaqcıl hallarda, uşaq çox utancaq olduqda və bu, həqiqətən öyrənməyə mane olduqda, ondan məsləhət almaq lazımdır. uşaq psixoloqu. Bacarıqlı bir mütəxəssis valideynlərə utancaq bir körpə ilə ünsiyyət qurmağın bir yolunu tapmağa kömək edəcəkdir.
Salam, əziz oxucular! Çox vaxt utancaq bir uşağın valideynləri 2 — 5 illər bunu böyük bir problem olaraq görmür. Hələ ki! Təvazökar utancaq uşaq– rahatdır. Onun oğlan həmyaşıdları dəli kimi tələsirlər, qabarları doldurur, tanımadığı itlərin quyruğunu çəkir və hər cür başqa yolla ana və ataları yaxşı vəziyyətdə saxlayırlar. Gəzintiyə çıxan təvazökar bir qızın valideynləri isə səmada üzən buludların üzərində dincələ və düşünə bilərlər. Dəqiq bilirlər ki, ata-ana ayağından iki əli ilə yapışan övladı heç yerə getməyəcək. Başqa uşaqlar onu oynamağa çağırsalar belə, utancaq uşaq qohumunun rahat qanadı altında qalmağa üstünlük verəcək.
Uşaq meydançasındakı digər analar, ən hündür təpədən tomboylarını çıxaran və ya qum qutusunun bağırsaqlarını qazaraq, sakit oturan körpəyə həsədlə baxırlar. Burada həsəd aparacaq heç nə yoxdur."Rahat" körpə həqiqətən ondan əziyyət çəkir utancaqlıq . Körpə də digər uşaqlarla qaçmaqdan məmnun olardı, amma bu, onlara yaxınlaşmağa cəsarət etmir.
Utancaqlıq - norma və ya patoloji?
Yüngül utancaqlıq - bir insanın onun üçün yeni bir vəziyyətə uyğunlaşması zamanı tamamilə sağlam bir fenomen. Və bu adamın neçə yaşında olmasının əhəmiyyəti yoxdur- 3 il, 6 il və ya 11 il.
Bir qərib və ya bir komanda ilə ilk təmasda utancaqlıq olduqca təbiidir. Biz də yad insanlarla danışarkən bir az sərtləşə bilərik. Ancaq ünsiyyətdə heç bir problem yoxdursa, utanc hissi bir neçə dəqiqə ərzində yox olur.
Utancaqlıq kiçik dozalarda zərərli deyil. Şübhəsiz ki, yeni tanış olan uşaqların valideynlərinə necə yapışdıqlarını və əlaqə qurmaq istəmədiklərini gördünüz. Ancaq yarım saatdan sonra– bunlar dostdurlar, su tökmürlər, dünyada hər şey haqqında söhbət edirlər və yolda maraqlı oyunlar icad edirlər.
Tamamilə fərqli bir şey– ağrılı bağlanma. Qızı və ya oğlu patoloji utancaqlıqdan əziyyət çəkirsə, valideynlər yad adamlar ona müraciət etdikdə, titrədikdə, qızardıqda və ya solğunlaşdıqda və hətta tərlədikdə uşağın sözün həqiqi mənasında nitq qabiliyyətini necə itirdiyini görə bilərlər. Belə uşaq təkcə yad adamlardan deyil, hər gün rastlaşdığı insanlardan da utanır.
Utancaq bir uşağın valideynlərinə tanışdır hönkür-hönkür ağlayan uşağı sözün əsl mənasında özündən qoparıb zorla qrupa salmaq lazım olanda. Hər gün oğlunun və ya qızının dərsdə səssiz qalması, elementar tapşırıqları belə yerinə yetirməməsi ilə bağlı şikayətlər eşidirlər. Və matinlərdə, digər valideynlər qürurla partlayarkən, utancaq körpənin anaları və ataları qızarır. Axı onların körpəsi panikadan qorxur ictimai danışan, evdə mükəmməl oxuduğu qafiyəni kəkələyir və çətinliklə eşidilən zümzümə edir.
Təbii qorxaqlıq patoloji formalar alana qədər gözləməyin. Əgər uşağınızda qeyri-sağlam utancaqlığın ilk əlamətlərini görsəniz, dərhal onunla mübarizə aparmağa başlayın. Valideynlər bilməlidir uşaqda utancaqlığı necə aradan qaldırmaq olar onlar bu problemin öhdəsindən təkbaşına kifayət qədər qadirdirlər. Və oğluna və ya qızına necə kömək edəcəyinə dair bir məqalə , bu işdə yaxşı kömək olacaq.
Utancaqlıq uşağın həyatına və gələcəyinə necə təsir edir?
Ağrılı qorxaqlıq bir çox problemə səbəb olur. Biz yalnız ən ümumi olanları sadalayırıq.
Bütün sonrakı nəticələrlə ünsiyyətin olmaması
Valideynlər uşağa dost çatışmazlığını nə qədər kompensasiya etməyə çalışsalar da, onun yaşıdları ilə ünsiyyətini heç nə əvəz edə bilməz. Əgər uşaqlıqdan ünsiyyət bacarıqları inkişaf etmirsə, gələcəkdə sevimli utancaq bir uşaq əvəzinə, bütün komplekslərdən əziyyət çəkən bir yeniyetmə görəcəksiniz.
Çətin uşaqlarla işləyən psixoloqlar bilirlər ki, bir çox yeniyetmələr alkoqol və narkotikdən yalnız onların təsiri altında istifadə etməyə başlayırlar. azad olunurlar həmyaşıdları ilə bərabər səviyyədə ünsiyyət qura bilir.
Bəli və siz, şübhəsiz ki, valideynlərinin toz hissəciklərini üfürdüyü sakit, sakit bir yeniyetmənin qəfildən kəskin şəkildə dəyişdiyi hallarla tanışsınız. Elə dünən o məktəblər evə tələsdi və bütün axşamları evdə keçirdi. Bu gün isə onun atası və anası göz yaşlarını silir və sevimli övladının pis münasibətdə olduğundan şikayətlənir, söyüş söyür, hətta evə sərxoş gəlir. Xüsusilə qorxulu olarsa .
İstedadları torpağa basdırmaq
Utancaq uşaq çox bacarıqlı ola bilər. Amma utancaqlıq imkan vermir ki, istedadını ictimaiyyət qarşısında göstərsin. Buna görə də qorxaq uşaqlar nə qədər bədii qabiliyyətə malik olsalar da, heç vaxt matinlərdə təkbaşına durmurlar. Daha rahat olurlar« üçüncü skripka» və diqqət mərkəzində olmaqdansa izdihamın arasında itmək.
Aşağı akademik performans
Şagird dərsi əzbər bilsə belə, lövhədə müəllimin sualına aydın cavab verə bilmir. Uşaq kəkələyəcək, kəkələyəcək, sözləri çaşdıracaq, sinfin gülüşünün altında al qırmızı rəngə bürünəcək. Növbəti dəfə sinif yoldaşlarının qarşısındakı biabırçılığı yenidən yaşamaqdansa, dərsini alıb ikilik almadığını söyləməyə üstünlük verərdi.
Komandada xaric
Qızılı xatırla məktəb illəri. Sinifdə bir çoxunda xuliqan sinif yoldaşları sakitcə sataşdığı və ya hətta açıq şəkildə istehza etdiyi bir məzlum sakit oğlan var idi. Gülüş obyektinə çevrilən daimi stress vəziyyətindədir. Onun üçün oxumaq əsl işgəncəyə çevrilir.
Təəccüblü deyil ki, belə uşaqlar evdə qalmaq üçün hər hansı bəhanə axtarırlar və ya dərsdən yayınmağa başlayırlar. məktəb . Əgər başınıza belə bir şey gəlibsə, hansı vəziyyətdən çıxmağı öyrənin .
Yetkinlikdə çətinliklər
Təəssüf ki, utancaq bir uşağın problemləri illər keçdikcə dağılmır, əksinə daha da pisləşir. Utancaqlıqdan əziyyət çəkən böyüklər çox vaxt iş tapa bilmirlər. Yaxşı iş, çünki o, müsahibədə utancaqdır. münasibətlərin qurulmasına mane olur, bəyəndiyiniz insana hisslər göstərir və çox vaxt təkliyin səbəbi olur.
Razılaşın, perspektivlər olduqca əlverişsizdir. Əgər belədirsə, heç bir halda ümidlə vəziyyətin öz axarı ilə getməsinə imkan verməyin"utancaqlıq böyüyür" və utancaqlıq öz-özünə əriyəcək. Yalnız gündəlik dəstəyiniz körpəyə kömək edəcəkdir qalib gəlmək utancaqlıq və dolu dolu yaşamaq.
Nə etməli
Necə olduğunu bilmədən əvvəl kömək uşaq utancaqlığı məğlub etmək üçün, vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün heç vaxt etməməli olduğunuz şeylərdən danışacağam.
Uşağınızı dairələrə və bölmələrə yazmayın
İstisna - səndən xahiş etsə. Ancaq uşağınızı onun iradəsinə zidd olaraq rəqslərə və ya karateyə sürükləməyə ehtiyac yoxdur. Valideynləri yaxşı niyyət rəhbər tutur. Düşünürlər ki, bu yolla uşaq həmyaşıdları ilə daha çox ünsiyyət quracaq, istedadlarını üzə çıxaracaq və utancaqlığını dayandıracaq.
Və bunun əksi çıxır. Onsuz da başqaları ilə təmasda olmaqda çətinlik çəkən uşaqlar daha da sıxılırlar. Sinifdə uşağa elə gəlir ki, hər kəs ona baxır və nəsə alınmazsa gülür. Belə bir mühitdə heysiyyətin artmasından söhbət gedə bilməz.
Onu biabır etməyi dayandırın və ya əksinə haqq qazandırın
Qəriblər görünsə belə, uşaq arxanızda gizlənir, buna diqqət yetirməyin. Onun davranışını normal qəbul edin. Ayağınızdan qoparmağa və məcbur etməyə başlasanız« əmiyə salam de» , uşaq ağır stresdən xilas olacaq. Həmçinin, başqalarına sizdə nə olduğunu izah edərək, körpənin davranışına haqq qazandırmayın. utancaq qorxaq. Uşaq sözlərinizi xatırlayacaq və onu quraşdırma kimi qəbul edəcək.
Kritik vəziyyətlər yaratmayın
Bəziləri hesab edir ki, əgər uşaq daha tez-tez yad insanlarla qalırsa, onlarla ünsiyyətdə olmaq məcburiyyətində qalacaq və utancaqlığını dayandıracaq. Belə şeylərə qulaq asmayın məsləhət . Əgər uşağı yad adamların himayəsində qoyub getsən, o, bunu faciə kimi qəbul edəcək. O, belə bir təxribatdan sonra çətin ki, daha ünsiyyətcil olsun, amma onun nəzərəçarpacaq dərəcədə azalda bilərsiniz.
Utancaqlığı necə məğlub etmək olar
Başqaları ilə ünsiyyəti təşviq edin
Uşağınızdan kiçik danışıq tələb etməyin. Onun məclisdə salam verməsi kifayətdir, deyir"təşəkkür edirəm" və ya "zəhmət olmasa" . Bu mərhələ başa çatdıqdan sonra ən sadə dialoqlara keçin. Körpənin əvvəlcə monosyllables ilə suallara cavab verməsi vacib deyil - o, səssiz deyil və bu artıq bir qələbədir.
Hekayələr uydurmaq
Şübhəsiz ki, uşağın sevimli təmtəraqlı bir dovşanı var. Onu hekayələrinizin qəhrəmanına çevirin və hər gün körpənizə utancaq dovşanın necə müxtəlif vəziyyətlərə düşdüyünü və öyrəndiyini söyləyin. qalib gəlmək qorxaqlıq. Uşağı qəhrəmanın müəyyən şərtlərdə necə hərəkət etdiyini düşünməyə dəvət edin.
Duyğuları oyat
Utancaq uşaqlar tez-tez duyğularını saxlayırlar. Sizin vəzifəniz uşağa onları göstərməyi və utanmamağı öyrətməkdir. Ən kiçiyi ilə sadəcə üzlər yarada bilərsiniz - sizə gülüş və yaxşı əhval-ruhiyyə verilir.
Yaşlı uşaqlarla, jestlərin və mimikaların köməyi ilə bir sözü və ya hərəkəti digər oyunçulara izah etməli olduğunuz oyunlar oynaya bilərsiniz. Əgər uşaq utancaqdırsa, siz başlayırsınız. Təxmin edərək uzaqlaşdı, tezliklə özü sizin üçün bir şey təxmin etmək istəyəcək.
qonaq dəvət edin
Təbii ki, bu, çox asan itirildiyi səs-küylü bir şirkət olmamalıdır. Körpə ilə dostlarınızı çay içməyə çağırın. Qonağın təxminən sizin nəslinizlə eyni yaşda olması arzu edilir - buna görə də tez bir zamanda ümumi dil tapacaqlar.
Uşağınıza dostlar tapmağa kömək edin
Oyun meydançasına gedirsən? Özünüzlə daha çox oyuncaq götürün. Beləliklə, siz digər uşaqlarla maraqlanacaqsınız və onlar görüşmək və oynamaq üçün sizə gələcəklər. Uşaqlarla ünsiyyət yaxşı getmirsə, biganə baxışla skamyada oturmayın. Uşağınızla digər uşaqların da qoşula biləcəyi bir oyuna başlayın.
Uşağınızı idarə etməyə çalışmayın
Utancaq uşaqlar çox vaxt liderlik keyfiyyətləri olan uşaqların təsiri altına düşürlər. Buna görə də, sevdiyiniz uşağınızın nəhayət bir dostu olmasından nə qədər məmnun olsanız da, dostluğu təşviq etməzdən əvvəl ona diqqətlə baxın. Bir oğlun və ya qızın hər şeydə imperativ bir yoldaşı dinlədiyini görsəniz, ünsiyyətlərini nəzakətlə məhdudlaşdırın. Uşağınızın ehtiyacı var etibarlı dost, və onları qul kimi itələyəcək biri deyil.
Uşağınızın özünə hörmətini artırın
Bu o demək deyil ki, siz mənfi təzahürlərə məhəl qoymayacaqsınız və gecə-gündüz təriflər oxuyacaqsınız. Bununla belə, hər bir müstəqillik cəhdi tərifə səbəb olmalıdır.
Pis əməllər konstruktiv şəkildə müzakirə edilməlidir. Körpəyə qışqırmayın və onu cəzalandırmayın. Onun niyə belə etdiyini öyrənin və növbəti dəfə oxşar vəziyyətdə necə davranmağınızı müzakirə edin.
Xüsusi ədəbiyyat oxuyun
Çoxlu faydalı məsləhət praktik psixoloq Filipin kitabında tapa bilərsiniz Zimbardo . Onun kitabı « utancaq uşaq» – utancaq uşaqların valideynləri üçün əsl xəzinədir. Faydalanaraq məsləhət versəniz, uşağın azad olmasına kömək edəcəksiniz , özünə inam hiss etmək və həmyaşıdları ilə bərabər şəraitdə ünsiyyət qurmağa başlamaq.
Valideynlər üçün başqa bir tapıntı yerli psixoloqun kitabı olacaqŞişova . Bu kömək etmək üçün əla bələdçidir qalib gəlmək uşaq utancaqlığı. Kitabdan məşqlər və oyunlar « Görünməzi məhv edin» 5 yaşdan 14 yaşa qədər uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onların köməyi ilə uşağı emosional olaraq inkişaf etdirə, narahatlığı azalda və utancaqlığı aradan qaldırmağa kömək edir.
Psixoloqla əlaqə saxlayın
Öz başınızın öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizi görsəniz, psixoloqa müraciət edin. Utanılası bir şey yoxdur. Mütəxəssis uşaqla danışacaq və davranışı düzəltmək üçün ən yaxşı variantı seçəcək. Bəzi uşaqlar üçün qrup təlimləri uyğun gəlir, bəziləri isə psixoloqla fərdi iş tələb edir.
Gördüyünüz kimi, utancaqlığı aradan qaldırmaq və uşağın azad olmasına kömək etmək o qədər də çətin deyil. Hər gün bunun üzərində çalışın, oğlunuz və ya qızınızı hər bir nailiyyət üçün tərifləyin və çox keçmədən əhəmiyyətli nəticələr görəcəksiniz. Və ya bəlkə siz artıq uşağınızın utancaqlığına qalib gələ bilmisiniz? Təcrübənizi şərhlərdə paylaşdığınızdan əmin olun!
Uşaq matinində danışmaqdan qorxursa nə etməli? Tanımadığı insanlardan utanır, anasının arxasında gizlənir? Yoxsa daha böyük yaşda dərsdə yazı taxtasına çıxıb cavab verməyi tələb edəndə utanır? Yoxsa yeni tanışlıqlardan qaçın? Bu yazıda utancaq uşağınızın özünə inam qazanmasına necə kömək edə biləcəyinizi göstərməyə çalışacağıq.
Uşaqlarda utancaqlıq haradan yaranır?
Utancaqlıq (utancaqlıq və ya utancaqlıq)özünə şübhə nəticəsində ortaya çıxır. Uşaq mənfi qiymətləndirmə almaqdan və başqalarından tənqid eşitməkdən qorxur: müəllimlər, pedaqoqlar, həmyaşıdlar, yad və ya tanımadığı insanlar. Bu vəziyyətdə uşaq öz gücünə inanmır, nəyinsə onun üçün alınmayacağından daim narahat olur və ona lağ edilir.
Deyə bilərik ki, utancaqlıq bir xarakter xüsusiyyətidir, çünki eyni ailədə eyni şəraitdə böyüyən əkizlər belə, “utancaqlıq səviyyəsi” kimi fərqli xarakterlərə malikdirlər. Xarakter nə qədər emosional və həssas olsa, tənqidə o qədər həssas olarsa, uşaq bir o qədər qorxaq olar.
Uşaq yöndəmsiz bir vəziyyətə düşməkdən qorxur, ona görə də bütün gücü ilə onu narahat edən və stresə səbəb olan vəziyyətlərdən uzaqlaşmağa çalışır.
Utancaq uşaq: valideynlər nə etməlidirlər?
Utancaqlığın aradan qaldırılmasında əsas köməkçi valideynlərdir ki, onlar uşaqda özünə hörmətin əsasını qoymağa çalışmalıdırlar.
Valideynlərin əsas vəzifələri:
- uşaqda həyata müsbət münasibət inkişaf etdirmək;
- özünə qarşı adekvat və inamlı münasibət inkişaf etdirmək;
- özünə dəyər hissi aşılamaq.
Özünüzə və həyata müsbət münasibət
Utancaqlığa qalib gəlməkdə əsas köməkçi sizsiniz!
Münasibətinizi bildirməzdən əvvəl, uşağın arzuolunmaz davranışına səbəb ola biləcək vəziyyəti diqqətlə anlayın. Utancaq uşaq ələ salınmaqdan qorxur, ona ünvanlanan tənqid və şərhləri xəyanət kimi qəbul edir. Bu, uşağı pis davranışa görə tərifləmək lazım olduğunu ifadə etmir, ancaq şərhlərinizə son dərəcə diqqətli olun.
Uyğun və özünə inamlı münasibət
- Həmd özünə hörməti artırır. Uşaq üçün vacibdir və düzgün tənqid edir.
- Uğur təcrübəsi olduqda özünə inam yaranır. Yalnız tədricən əldə etmək müsbət təcrübə Müxtəlif sahələrdə "sadədən mürəkkəbə" utancaqlığı aradan qaldırmağa kömək edəcək. Sadə gündəlik problemləri həll etməklə başlaya bilərsiniz. Uşağa kiçik tapşırıqlar verin (məsələn, mağazada özünüz üçün bir şey satın alın), əvvəllər ona nə edilməli və necə, kimə və nə deyəcəyini ətraflı izah etdi - bu qorxunu azaldacaq. Uşaq uğur qazanarsa, onu tərifləyin və həvəsləndirin. Müsbət təcrübə toplandıqca özünə inam da artacaq.
- Uşağı deyil, onun hərəkətlərini qiymətləndirin. Uşağı deyil, davranışını dəyişdirin. Bəlkə də uşağın hələ lazımi bacarıqları əldə etməyə vaxtı yoxdur - bu işdə ona kömək edin, bu, narahatlıq səviyyəsini azaltmağa kömək edəcəkdir.
- Uşağınıza ünsiyyət bacarıqlarını öyrədin. Üfüqlərinizi genişləndirin - bu, digər insanlarla ümumi maraqları və təmas nöqtələrini tapmağı asanlaşdıracaq.
- Uşağınıza başqalarının tənqidinə səbəb ola biləcək problemləri həll etməyə kömək edin. Məsələn, artıq çəki varsa, düzgün bəslənməni təşkil edərək onu normal vəziyyətə gətirməyə kömək edin; dişlər əyri böyüyübsə, ortodontoloqa müraciət edin - bu düzəldilə bilər; uşağınızın geyindiyi paltarlara daha diqqətli olun.
- Heç kimin uşağınızla lağ etməsinə imkan verməyin!
Uğur təcrübəsi olduqda özünə inam yaranır.
Özünə hörmət
- Uşağınıza səhvlərə qarşı sakit olmağı öyrədin: onlardan heç kim təhlükəsiz deyil, biz bütün həyatımızda onlardan öyrənirik.
- Hər bir insanın güclü və zəif tərəfləri var. Uşağın güclü tərəflərini görməsi, onlardan istifadə etməyi öyrənməsi və çatışmazlıqlara qapılmaması vacibdir: “Mən çox yaxşı idmançı olmaya bilərəm, amma gitarada çox yaxşı ifa edirəm”.
- Övladlarınızı aktiv və müstəqil olaraq böyüdün. Uşağın öz fikri olsun, ağılla müdafiə etsin. İtaətkar və samit uşaqlar həmişə və hər şeydə - bu, valideynlər və müəllimlər üçün çox rahatdır, lakin bununla biz müstəqil bir insanı məhv edirik.
- Çocuğunuza mümkün qədər erkən qərarlar qəbul etməyi və öz hərəkətləri üçün məsuliyyət daşımağı öyrədin - bu, özünə inam və müstəqillik inkişaf etdirməyin yeganə yoludur.
Utancaq uşaqlar həyatın dolğunluğunu hiss etmirlər, narahatlıq və qeyri-müəyyənliklə mübarizə çox güc alır. Uşağınıza ağrılı utancaqlığı aradan qaldırmağa kömək etdikdən sonra erkən yaş Siz ona əvəzsiz xidmət etmiş olacaqsınız. Yaş artdıqca utancaqlıq problemi daha da pisləşə bilər və onu aradan qaldırmaq daha da çətinləşəcək.
Axı biz valideynlər uşaq uğur qazananda, şən olanda, həyatın dadını hiss edəndə sevinirik.