كثير من الأزواج لا يجدون أي تشوهات جسدية أو مشاكل صحية. غالبًا ما يكون الأطباء عاجزين عن تفسير أسباب العقم. وتبين أن هذه ليست حالات معزولة، بل ظاهرة جماعية. لماذا لا تستطيع النساء الأصحاء جسديًا اللاتي يقررن إنجاب طفل أن يحملن؟
لقد تحولت السنوات الأخيرة إلى معركة من أجل سعادة الأمومة. أنا جاد، لذلك أحاول كل ما هو ممكن:
عدد لا يحصى من التحليلات والفحوصات والاختبارات؛
حساب الأيام المواتية.
قياس درجة الحرارة وحفظ اليوميات؛
جميع أنواع الإجراءات؛
العلاج الهرموني لي ولزوجي.
الطرق غير التقليدية لعلاج العقم.
محاولات التلقيح الاصطناعي.
رحلات إلى الأماكن المقدسة.
الممارسات الباطنية.
وأكثر بكثير. ولكن لا شيء يساعد.
كنت أنا وزوجي منهكين ومتوترين وكادنا أن نفقد الأمل. بدأت العلاقات في التدهور. هناك النبيذ في النظرة. أصبحت العلاقة الحميمة سباقًا لتحقيق النتائج. كل شهر نتوقع معجزة... ونشعر بخيبة أمل مرة أخرى.
خلال هذه الفترة، في العيادات والمراكز الصحية ومنتديات الإنترنت، التقيت بالعديد من الشابات اللاتي يعانين من نفس المشكلة. معظمهم لديهم قصص توأم. كثير من الأزواج لا يجدون أي تشوهات جسدية أو مشاكل صحية. غالبًا ما يكون الأطباء عاجزين عن تفسير أسباب العقم. وتبين أن هذه ليست حالات معزولة، بل ظاهرة جماعية.
لماذا لا تستطيع النساء الأصحاء جسديًا اللاتي يقررن إنجاب طفل أن يحملن؟ يتم تقديم إجابة شاملة على هذا السؤال من خلال التدريب "علم نفس النظام المتجه" الذي قدمه يوري بورلان.
عندما تم الانتهاء من جميع الأبحاث ولم يتم تحديد أي عيوب جسدية، ينشأ استنتاج منطقي - سبب العقم يكمن في المجال العقلي.
يمكن أن يكون:
- ردود الفعل على بعض الظواهر الاجتماعية.
- عدم الالتزام بالشروط الراحة النفسيةالمرأة في العلاقات الزوجية.
- الخصائص الفردية المؤثرة على الاستعداد النفسي للمرأة للإنجاب.
دعونا ننظر في الأمر بالترتيب.
1. ماذا يخبئ لي اليوم القادم؟
منذ سن البلوغ، يبدأ جسد ونفسية الفتاة المراهقة في الاستعداد للأمومة. كل شيء واضح في علم وظائف الأعضاء، فلنحاول أن ننظر إلى اللاوعي لنجد ما يمكن أن يمنع المرأة من القيام بدورها الطبيعي.
ماذا تلاحظ الفتاة في بيئتها المباشرة وفي المجتمع ككل؟
زيجات فاشلة وغير سعيدة.
إدمان الكحول والبطالة.
الخيانة الزوجية والعنف في الأسرة.
تركت الأمهات العازبات دون مصدر رزق. رفض الآباء دفع نفقة الطفل.
من خلال إسقاط التجارب الحزينة للعديد من النساء على نفسها، تفقد الفتاة الثقة في المستقبل. ونتيجة لذلك: إما أنها تتخذ قرارًا واعيًا بعدم إنجاب الأطفال على الإطلاق، أو أن عدم وعيها يمنع وظيفة الإنجاب حتى أوقات أفضل.
2. متزوج أم مع زوج؟
لكي تصبح أماً، يجب أن تشعر المرأة بالأمان، ولا تخاف من البقاء مع طفل بين ذراعيها دون أن تتاح لها الفرصة لإطعام وتربية وإعطاء كل ما يحتاجه الطفل.
إنها تتلقى إلى حد كبير الثقة في مستقبل مريح وخلفية موثوقة ودعم عاطفي ومالي من زوجها. إن الدور الطبيعي للرجل في حماية الأسرة وإعالتها هو دور مهم في جميع الأوقات وهو ضامن لشعور المرأة بالأمان واستعدادها النفسي لإنجاب الأطفال.
حتى حقيقة أن الشركاء يعيشون زواج مدنييمكن أن يصبح سببًا للانزعاج النفسي وعدم اليقين بشأن مستقبل المرأة على مستوى اللاوعي.
عندما تشك المرأة في استعداد شريكها لتحمل المسؤولية ودعم الأسرة، يمكن أن يتحول جسدها إلى وضع الاستعداد، أي "تأجيل" الحمل لفترة غير محددة من الزمن.
ومن خلال إدراك هذه الميزات، نفهم لماذا يعد تكوين أسرة قوية أحد الشروط الأساسية التي تؤثر على قدرة المرأة على إنجاب الأطفال.
إن الارتباط العاطفي العميق والعناية ببعضنا البعض يخلق الثقة، ويزيد من مقاومة الإجهاد، ويوفر الراحة العقلية، ويثبت العمليات الكيميائية الحيوية في جسم المرأة ويكون له تأثير إيجابي على استعدادها للحمل.
3. الأسباب الفردية للعقم عند النساء
3.1. عدم الولادة بطبيعتها
هناك نساء مميزات لم تكن ولادة الأطفال بطبيعتهن مقصودة. أجسادهم ليست مصممة للحمل والولادة. إن الحفاظ على المنزل والروابط الأسرية وحشد الأطفال ليس من قيم حياتهم. ليس لديهم حتى غريزة الأمومة، على الرغم من أنهم يمكن أن يحبوا أطفال الآخرين كثيرًا.
هؤلاء هم النساء مع. خفيف وسريع ورشيق وعاطفي للغاية. منذ زمن سحيق، كانوا يقاتلون الأصدقاء الذين رافقوا الرجال في الصيد والحروب.
غالبًا ما تكون النساء العصريات ذوات البشرة البصرية شغوفات بحياتهن المهنية وناشطات اجتماعيًا.
على الرغم من عدم القدرة الفسيولوجية والنفسية على الإنجاب، يمكن لكل امرأة ذات مظهر جلدي تقريبًا أن تنجب أطفالًا اليوم. ويساعدها الطب الحديث على الحمل بشكل آمن، وحمل وإنجاب طفل سليم، إذا توافرت شروط الراحة النفسية المذكورة في هذا المقال.
3.2. الخوف له عيون كبيرة
في كثير من الأحيان، تصبح جميع أنواع المخاوف عقبات أمام الأمومة السعيدة، والتي يمكن أن تغير بشكل كبير المستويات الهرمونية للمرأة وتمنعها من الحمل. يمكن ان تكون:
الخوف على النفس، وعلى الحياة، عندما تخاف المرأة من التغيرات في الشكل، والتسمم، المضاعفات المحتملةأثناء الحمل، الألم وخطر حدوث خطأ ما أثناء عملية الولادة.
الخوف على حياة وصحة الجنين، واحتمالية حدوث تشوهات وراثية أو إصابات عند الولادة.
الخوف من عدم القدرة على التعامل مع دور الأم، وعدم الوفاء بالمسؤولية، وعدم الكفاءة في تربية الطفل.
الخوف من فقدان حب زوجها، أو التوقف عن أن تكون موضع اهتمامه ورعايته الوحيد.
الخوف من فقدان الحرية الشخصية من خلال تكريس نفسه بالكامل لرعاية الطفل.
غالبًا ما تكون مثل هذه الظروف مميزة للمالكين. هؤلاء نساء سريعات التأثر وقادرات على أعمق المشاعر والعواطف الحية.
عندما لا تستخدم المرأة صفاتها الطبيعية للغرض المقصود منها - الاهتمام والرحمة تجاه الناس، فإنها توجههم نحو نفسها، وتطالب بالحب والاهتمام حصريًا لنفسها. يمكن التعبير عن ذلك من خلال التغيرات المتكررة وغير المبررة في الحالة المزاجية والنوبات الهستيرية والضغط العاطفي. في الوقت نفسه، يتم تعزيز المخاوف فقط، وقد تتطور الرهاب ونوبات الذعر.
إن فهم طبيعتك في تدريب يوري بورلان يساعدك على التخلص من الخوف. تنشأ حاجة طبيعية لإعطاء الحب والدعم والقدرة على ملاحظة الآخرين ومشاعرهم. الحب يحل محل الخوف. وهذا يخفف من التوتر ويزيد من فرص نجاح الحمل وولادة الطفل.
3.3. لكن هل يعقل؟
نفسية المرأة... إنها أقل عاطفية، وغالبًا ما تنسحب إلى نفسها وأفكارها. تبحث منذ سن مبكرة عن المعنى في كل شيء، وتريد أن تفهم ما هو هدفها ولماذا تعيش.
موضوع الأمومة قد يسبب لها صراعاً داخلياً. في كثير من الأحيان، تخضع هذه المرأة لضغط الأسرة أو المجتمع: زوجها يريد طفلا، والوالدين يطالبون بأحفاد، وجميع أصدقائها أصبحوا أمهات منذ فترة طويلة. وترى أن العديد من النساء يجدن معنى حياتهن في الإنجاب والإنجاب. هي نفسها لديها سؤال دائم بداخلها: "لأي غرض؟ لماذا تنتج الحياة إذا مت على أية حال؟ ما الفائدة من أننا نأتي إلى هذا العالم ونعاني طوال حياتنا بحثًا عن إجابات ونغادر دون أن نفهم سبب حدوث كل ذلك!
تعتبر هذه الازدواجية عامل ضغط قوي ويمكن أن تضيف إلى الأسباب المذكورة أعلاه لصعوبة الحمل.
يساعدك الوعي بطبيعتك العقلية على التخلص من التوتر الداخلي الهائل والعثور على إجابات للأسئلة المزعجة. جنبا إلى جنب مع المعنى الميتافيزيقي للوجود، فإن الرغبات الأرضية البسيطة، على سبيل المثال، الرغبة في إنجاب الأطفال، تكتسب أيضًا معنى. متى يعود إلى طبيعته؟ حالة نفسيةعند النساء، يتم استعادة العديد من الوظائف الفسيولوجية، بما في ذلك القدرة على الإنجاب.
بعد تدريب "علم نفس النظام المتجه" الذي قدمه يوري بورلان، ليس أنا فقط، ولكن أيضًا أولئك الذين منعوا من الحمل وإنجاب أطفال جميلين وأصحاء.
بالفعل في المحاضرات التمهيدية حول علم نفس ناقل النظام، تم رفع حجاب أسرار النفس. عندما تدرك المرأة الآليات اللاواعية للعقم، وتبدأ في فهم نفسها وأحبائها، فإنها تكتسب أساسًا موثوقًا تحت قدميها، وتتغير حالتها النفسية. عندما يختفي التوتر والخوف، تعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، ويصبح الجسم جاهزًا للحمل.
تعالي وامنحي نفسك فرصة لأمومة سعيدة.
التدقيق اللغوي: ناتاليا كونوفالوفا
تمت كتابة المقال بناءً على مواد تدريبية “ علم نفس ناقل النظام»تتمكن بعض الأشخاص من الحمل من المحاولة الأولى، بينما يحاول البعض الآخر لسنوات، ولكن كل شيء يتبين أنه غير ناجح. ماهو السبب؟
إذا كنت ترغبين في زيادة فرصك في الإنجاب، فلا ترتكبي الأخطاء الشائعة التي سنخبرك بها.
1. تقلق كثيرًا
الإجهاد هو أحد العوامل الرئيسية التي تقلل من احتمالية الحمل. إذا زادت مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر لدى المرأة، فقد يؤثر ذلك سلبًا على خصوبتها. لاحظ العلماء الأمريكيون 400 زوجًا يحاولون أن يصبحوا آباءً وتوصلوا إلى الاستنتاجات التالية: إذا كانت المرأة مستوى عالألفا أميليز (مؤشر التوتر)، تقل فرصتها في الحمل بنسبة 29% مقارنة بمن لديهن هذا المؤشر ضمن المعدل الطبيعي. الخبراء على يقين من أنه تحت تأثير الإجهاد المزمن، يتناقص إنتاج الهرمونات التي تضمن دورة مستقرة.
إذا كنتِ تواجهين صعوبة في الحمل، فحاولي الاسترخاء والتخلي عن الوضع لفترة من الوقت. جرب التأمل واليوغا - فهي تحتوي على وضعيات تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الحوض وبالتالي تحفيز تخليق الهرمونات الضرورية. وهذا له تأثير إيجابي على القدرة على الإنجاب. التوقف عن التخطيط المستمر لحملك. بدلًا من ذلك، فقط ذكّر نفسك يوميًا أن هذه معجزة تحدث كثيرًا.
2. لا تفعل الكثير أو القليل جدًا
عدد كبير من الأزواج مقتنعون بأن فرص إنجاب طفل ستزداد بشكل كبير إذا لم يمارسوا الجنس لمدة أسبوع، "لإنقاذ" الحيوانات المنوية. إنه وهم. بعد أسبوع من الامتناع عن ممارسة الجنس، تصبح الحيوانات المنوية أقل قدرة على الحركة. لذلك ينصح الأطباء بممارسة العلاقة الحميمة يومياً أو كل يومين خلال الأسبوع الذي يسبق الإباضة وفي يوم حدوثها. يمكن أن تؤثر العلاقة الحميمة المتكررة سلبًا على قدرة الحيوانات المنوية على الإخصاب، كما أن ممارسة العلاقة الحميمة الأقل تكرارًا تؤدي إلى خطر فقدان فرصة الحمل.
لقد ثبت علمياً أن الحياة الجنسية المنتظمة تساعد على استقرار الدورة: حيث يفرز جسم الذكر هرمونات تؤثر على الجهاز التناسلي للأنثى. لذلك، مع ممارسة الجنس بانتظام، يتم إنتاج المزيد من هرمون الاستروجين.
3. استخدم تقنيات مشكوك فيها
على الرغم من أننا نعيش في القرن الحادي والعشرين، إلا أن العديد من النساء ما زلن يمارسن الدش، معتقدات بإعجاز هذه الطريقة. يبدو أن هناك بعض المنطق في هذا: من العدوى، وسوء التغذية، عادات سيئةتصبح البيئة في المهبل حمضية، وتموت الحيوانات المنوية فيه ولا تستطيع تخصيب البويضة. لذلك، يبدأ الكثيرون في إدخال محلول صودا ضعيف بحيث تصبح البيئة قلوية ومواتية للحمل.
لا يدعم الأطباء الغسل: إلى جانب الكائنات الحية الدقيقة الضارة، تدمر الصودا أيضًا الكائنات المفيدة، مما يؤدي إلى انتهاك درجة الحموضة الطبيعية للمهبل. هناك أيضًا خطر تفاقم العمليات الالتهابية، والتي يمكن أن تسبب تلفًا وتآكلًا في عنق الرحم، والذي لا يمكن تحديده غالبًا إلا أثناء الفحص الذي يجريه طبيب أمراض النساء.
4. ارتكاب الأخطاء في الحسابات
الخطأ الأكثر شيوعًا هو تحديد يوم الإباضة بشكل غير صحيح. بالنسبة لمعظم النساء، يحدث في منتصف الدورة، لكنه يؤثر على النساء اللاتي لديهن دورة مدتها 28-32 يومًا. تحدث الإباضة عادة قبل 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية. لذلك، إذا كانت دورتك الشهرية 24 يومًا، فستحدث الإباضة في اليوم العاشر. إذا كانت دورتك أطول بشكل ملحوظ، مثلاً 42 يومًا، فيمكن الافتراض أن التبويض لديك أقل تواترًا، وليس في كل دورة. في هذه الحالة، وأيضًا إذا كانت دورتك غير منتظمة (في هذه الحالة، يمكن أن تكون الإباضة إما في اليوم السادس أو في اليوم الحادي والعشرين)، أو لا تتذكرين آخر مرة حصلت فيها على الدورة الشهرية، انسي هذه القواعد. هنا لا يمكنك الاستغناء عن اختبار الإباضة، والذي يمكنك من خلاله بسهولة معرفة متى تكون نافذة الحمل لديك.
غالبًا ما ترتكب النساء خطأً آخر - فهم لا يحسبن بداية الدورة من اليوم الأول للحيض. اليوم الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية هو اليوم الذي يبدأ فيه نزول الدم، وليس اليوم السابق للدورة وليس اليوم التالي. من المهم جدًا معرفة اليوم المحدد الذي تبدأ فيه الدورة، لأنه من أجل الحمل الناجح، تكون الساعة مهمة حرفيًا.
5. ألوم نفسك
إذا لم تنجح محاولات الحمل، فعادةً ما يتم افتراض العقم من جانب المرأة. فقط في الواقع يتمتع كلا الشريكين بنفس الدرجة من المسؤولية. وفقًا للإحصاءات، يعاني الرجال في 40٪ من الحالات من العقم، وفي 40٪ أخرى تعاني النساء من العقم، وفي الـ 20٪ المتبقية محاولات فاشلةالحمل يحدث بسبب مشاكل التوافق مع الشريك. لذا، لا داعي للذعر في وقت مبكر: في المتوسط، يستغرق الزوجان الأصحاء من 6 أشهر إلى سنة واحدة لحدوث الحمل.
ملاحظة للأمهات!
مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي أيضًا، وسأكتب عنها أيضًا))) لكن لا يوجد مكان أذهب إليه، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من التمدد علامات بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقتي تساعدك أيضًا ...
6. محاولة ترتيب كل شيء حسب الجدول الزمني
من المستحيل التخطيط للحمل بدقة. على الرغم من أن الأزواج الأصحاء عادة يحتاجون من 6 أشهر إلى سنة لحدوث الحمل، إلا أنه في بعض الأحيان يتم قضاء الأشهر الستة الأولى على المرأة فقط لتطبيع دورتها، التي انحرفت بسبب تناول حبوب منع الحمل. وحتى تصبح الدورة منتظمة، لن يكون هناك إباضة. لذلك، إذا لم تعد الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد 6 أشهر أو لم تكوني متأكدة من حدوث التبويض، فتأكدي من الذهاب إلى طبيب أمراض النساء.
7. اسرع
يجد الكثير من الناس سخرية في القول بأنه بعد ممارسة الجنس تحتاج المرأة إلى الاستلقاء على ظهرها مع رفع الأرداف لمدة 20 دقيقة تقريبًا. لكن بحسب الأطباء فإن ذلك يزيد من فرص الحمل بنسبة 80%. لذلك لا تهمل هذه الطريقة.
8. تجاهل المخاوف التي لها أسباب.
استشارة الطبيب ليست جنون العظمة. هناك مواقف يجب ألا تتجاهل فيها ما يزعجك، لأنه لا يتعلق بك فقط، بل يتعلق أيضًا بالطفل المستقبلي. من الممكن أن تكون دورتك الشهرية غير منتظمة دائمًا، وهذا هو السبب وراء عدم قدرتك على الحمل. أو ربما لديك نوع من المرض، وتريد التأكد من أن هذا لا يهدد صحة طفلك الذي لم يولد بعد.
إذا كنت قلقًا بشأن شيء ما أو لم تكن متأكدًا بشأن شيء ما، فاذهب لزيارة متخصص. سيشرح لك ما هي المفاجآت والصعوبات التي قد تواجهها. إذا واجهت لاحقًا صعوبات في محاولة الحمل، فستعرفين ما يجب عليك فعله.
9. لا يمكنك التخلي عن العادات السيئة
يجب عليك التخلي عن العادات السيئة قبل عام على الأقل من الحمل المخطط له. يحذر الأطباء في جميع أنحاء العالم: الأشهر الثلاثة الأولى هي أهم مرحلة في تكوين جسم الطفل المستقبلي. حتى جرعة صغيرة من الكحول يمكن أن تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه.
بعض النساء يشربن الكحول المراحل الأولىالحمل، وعدم إدراك وضعك المثير للاهتمام. لذلك، إذا كنت لا تحمي نفسك، فإما أن تتخلى عن الكحول والسجائر، أو تقلل من استخدامها إلى الحد الأدنى.
10. لا تراقب صحة شريك حياتك
ما يضر بخصوبتك يمكن أن يؤثر أيضًا سلبًا على قدرة الرجل على الإنجاب. يؤدي التبغ والكحول والنظام الغذائي غير الصحي إلى تفاقم جودة الحيوانات المنوية وتقليل كميتها. وفقا للبحث، فإن التدخين والكحول يدمران الحيوانات المنوية على مستوى الكروموسوم. مع الأخذ في الاعتبار أن التجديد الكامل للحيوانات المنوية يستغرق 3 أشهر، على الأقل خلال هذه الفترة يجب على شريك حياتك أن يتخلى عن العادات السيئة. تأكدي من أن نظامه الغذائي متوازن ويحتوي على السيلينيوم والفيتامينات C وE، فهي مفيدة جدًا لصحة الرجل.
لم يتم إثبات تأثير درجة الحرارة على قدرة الرجل على الإنجاب. ويعتقد الخبراء الأمريكيون أنه ليس ضروريا لعمل الأعضاء التناسلية الذكرية. ومع ذلك، لا ينصح بعض الأطباء بأخذ حمامات ساخنة متكررة، حتى لو كان الرجل لا يعاني من مشاكل في جودة الحيوانات المنوية.
تشير العديد من الدراسات إلى أن درجة حرارة كيس الصفن ترتفع عندما يحمل الشخص جهاز كمبيوتر محمول على حجره لفترة طويلة. وقد وجد خبراء آخرون أن الإشعاع الهواتف المحمولةيمكن أن يقلل من قدرة الرجل على الإنجاب، خاصة إذا كان الجهاز في جيب بنطاله. ومع ذلك، لم يتم إثبات وجود علاقة واضحة بين الحرارة وخصوبة الرجل.
في محاولة للإجابة على هذا السؤال، يحاصر العديد من الأزواج الذين يعانون من العقم مكاتب أطباء المسالك البولية وأمراض النساء والغدد الصماء. ولا يشككون في أن مصدر مشاكلهم في بعض الأحيان ليس مشاكل صحية، بل... مواقف نفسية غير صحيحة.
في أي الحالات يمكن أن يحدث العقم النفسي؟ وكيف يتم تحقيق الحمل؟
كلمة من خبيرنا - عالم الجنس، المعالج النفسي، عضو رابطة العلاج النفسي، طبيب من أعلى فئة إيلينا علاء الدين.
اريد ولكن لا استطيع
في كثير من الأحيان، عندما يتزوج الشباب، يرغب أحدهم في إنجاب طفل والآخر لا يريد ذلك. ولكن من أجل إنقاذ الزواج يقول "الرافض": "نعم، نعم، أريد طفلاً!" يوافق رسميا، ولكن في الواقع لا يريد أن يصبح أحد الوالدين. ولا يحدث الحمل.
ما يجب القيام به: اعترف لنفسك بما تريده حقًا: أن تمنح العالم حياة جديدة أو تؤجل حل هذه المشكلة في الوقت الحالي. ثم ناقش الأمر نفسه مع نصفك الآخر.
سيكون ذلك جميلاً، ولكن...
سبب آخر لعدم قدرة الأشخاص الأصحاء على إنجاب طفل هو الافتقار إلى الحافز. وفي الوقت نفسه، يبدو أن كلا الزوجين يرغبان بصدق في إنجاب الأطفال، ويحبان بعضهما البعض، ويريدان أن تكون الأسرة كاملة وحقيقية. ولكن بسبب وجود بعض الاهتمامات الأخرى دائمًا، لا يحدث الحمل. إما أن أذهب في إجازة في الصيف، أو أن أحصل على منصب أعلى...
تخشى العديد من النساء فقدان جاذبيتهن الجسدية بعد الولادة. ويشعر آخرون بالقلق من أنهم سوف ينسحبون من الحياة الاجتماعية لبعض الوقت ويفقدون حريتهم السابقة. خاصة إذا لم يكن من الممكن استئجار مربية.
ما يجب القيام به: قرر ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك: المهنة أو الرفاهية المادية أو الشكل النحيف أو الشكل الكبير عائلة ودودةوالتجمعات المريحة على طاولة مشتركة في المساء. تخيل كيف ستتغير حياتك بعد ولادة الطفل وكيف سيكون الأمر إذا لم يولد.
تواصل أكثر مع العائلات التي لديها أطفال صغار. وسوف تدرك أن العديد من مخاوفك لا أساس لها من الصحة. يسود جو مذهل من الحب حول المولود الجديد. اشحن نفسك بمشاعر إيجابية!
آيديفيكس
يحدث أن الرغبة في إنجاب طفل تصبح فكرة قيمة للغاية، وغاية في حد ذاتها. وكل المهام والهوايات والتطلعات الأخرى تتضاءل أمام ذلك. لم يعد هناك ما يهمني، لا شيء يهمني. وغالباً ما تصبح النساء اللاتي يعالجن من العقم رهينة للجداول الزمنية ومنحنيات درجات الحرارة ولا يفهمن أنهن بذلك يدمرن علاقتهن مع أزواجهن. يفقد الرجل جاذبيته الإنسانية في أعينهم، ويستخدم فقط كوسيلة للحمل. قليل من الناس سوف يحبون هذا.
في كثير من الأحيان، تنضم النساء الراغبات في الولادة إلى مجموعات على الإنترنت، مما يزيد من تفاقم مشكلتهن. وبعد أن سمعوا ما يكفي من قصص الآخرين الحزينة، وقعوا في اكتئاب عميق.
ما يجب القيام به: خذي استراحة من الأفكار الثقيلة والوسواسية وحاولي ببساطة الاستمتاع بالحياة والتواصل مع الأصدقاء وقضاء المزيد من الوقت مع زوجك الحبيب - وسيأتي الحمل من تلقاء نفسه دون أي حسابات للجداول الزمنية.
في السرير مع العدو
سبب آخر للعقم النفسي هو الصراع بين الأشخاص بين الزوجين، عندما يلجأ أحد الزوجين، وربما كلاهما، بدلاً من تبادل آرائهما بصدق، إلى التلاعب والمشاجرات والفضائح.
يحدث هذا غالبًا لأن كل واحد منا لديه نموذج عائلي مختلف، وفهمنا للزواج، والذي لا يتطابق دائمًا مع رأي الشخص المختار.ما يجب القيام به: في هذه الحالة يجب على الزوج والزوجة أن يعبرا بصراحة عن شكاواهما لبعضهما البعض وأن يصنعا السلام. إذا كان من الصعب معرفة ذلك بنفسك، فيمكنك طلب المساعدة من طبيب نفساني الأسرة.
ماذا سيقول الناس
في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب العقم النفسي هو رأي الأهل والأصدقاء. "لماذا تحتاج حفاضات الأطفال؟! عش لنفسك!" - ينصح هؤلاء "المهنئون".
ما يجب القيام به: تواصل مع من يدعمك وقلل من تأثير وأحاديث السلبيين. ومن المحتمل جدًا أن الحمل المرغوب لن يستغرق وقتًا طويلاً للوصول.
– عندما تركز المرأة اهتمامها على الرغبة في الحمل فإنها تضحي بحياتها، والطبيعة لا ترد بالمثل. والجميع يعرف الحالات التي "تتخلى فيها" المرأة عن رغبتها وحملت فجأة.
- لا يوجد اطفال؟ هل أحد منكم مريض؟ هل هناك من يعاني من مشاكل؟
— تم فحص كلاهما، يقول الأطباء أن كل شيء أكثر أو أقل. ضمن الحدود الطبيعية.
- كلاهما؟
- نعم.
تبدأ المشاورات أحيانًا بهذا الحوار. يأتي الناس بعد أن جربوا جميع الفحوصات الممكنة للطب الرسمي ويواجهون ما لا يمكن تفسيره: ببساطة لا أستطيع الحمل، وهذا كل شيء. بعض الناس غير قادرين على الحمل، في حين أن آخرين غير قادرين على حملهم حتى نهاية فترة الحمل. في كثير من الأحيان، يذهب كل شيء إلى أبعد من ذلك: العرافون، العرافون، "تشخيص" شيء مثل "لعنة الأسرة" أو "الضرر". الأكثر "تقدمًا" يذهب إلى علماء النفس الذين يعملون في علم النفس الجسدي.
دعونا نحاول معرفة ما يمكن أن يكون السبب من وجهة نظر نفسية. ومثال فقط:
رينات ونيليا، 27 و 26 عامًا، زوجان شابان، يعيشان معًا لمدة 5 سنوات، ولم يستخدما الحماية خلال السنوات الثلاث الماضية - كانت هناك رغبة متبادلة في إنجاب طفل. صحي تقريبا. بدأنا نفهم تاريخ الزوجين - ظهرت حلقة غير سارة: حتى في بداية علاقتهما الحياة سوياظهر حب رينات السابق في الأفق، وأصرت الفتاة على اللقاء. نيليا لم تكن تعلم بهذا في البداية. قررت رينات الذهاب إلى مسقط رأسو"تسوية كل شيء". ولم يذكر نيلي الغرض من الرحلة. في الواقع، لم يفعل أي شيء يستحق اللوم: لقد حدد للتو موعدًا مع شغفه السابق، وأظهر الختم في جواز سفره، وأوضح أن كل شيء قد انتهى منذ وقت طويل. بدا مقنعا، وأدركت الفتاة أنه ليس لديها ما تعتمد عليه. ولكن بينما كان بعيدًا، همس شخص ما لنيل حول الغرض الحقيقي من رحلة زوجها (من المحتمل أن يكون لذلك "السابق" نفسه الذي تم الإساءة إليه يد في هذا). والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن نيليا اشتبهت في الحمل في تلك اللحظة. بعد أن تعلمت عن الغرض الحقيقي من رحلة زوجها، بدأت نيليا بالصلاة حرفيًا من أجل أن يحميها الرب من الحمل - وقد تسللت شكوك رهيبة حول إخلاص زوجها. رينات عاد. تبين أن شكوك نيليا في الحمل كانت مجرد تأخير عادي. شرح الزوجان نفسيهما وتم تسوية النزاع. لكن نيليا لم تتمكن بعد ذلك من الحمل.
فهل تمر مثل هذه الأحداث دون أن يترك أثرا؟ بالطبع لا، إلا إذا تم فهمها بشكل صحيح. لم تفهم الشابة أنها أعطت لنفسها أقوى التعليمات في تلك اللحظة. واحتوى هذا التثبيت على منع الأطفال من هذا الرجل. إن دماغنا يشبه الكمبيوتر، فهو يحتوي أيضًا على برامج. مثل هذه البرامج مكتوبة بالكلمات والصور والعواطف. أي أن البرنامج، التثبيت، يتكون من هذه المكونات: يرسم الشخص لنفسه نوعا من الصورة، مدعومة بالصيغ اللفظية (الأفكار)، والتي يتم فرض رسالة عاطفية عليها.
بفضل المشاعر القوية (كقاعدة عامة) يتغلغل هذا البرنامج في اللاوعي. ومن ثم ينظم آليات الجسم والسلوك وفقا للمعلومات الواردة. علاوة على ذلك، بعد أن اخترق هذا البرنامج العقل الباطن مرة واحدة، لم يعد يذكر نفسه على مستوى الوعي. والشخص لا يشك بصدق في مصدر رد فعل الجسم هذا أو ذاك. إحدى آليات الحماية النفسية هي القدرة على نسيان الأشياء السيئة.
إذا قمت بفك رموز ما ألهمته هذه المرأة في نفسها، فستحصل على ما يلي حرفيًا: "يمكنه الاستقالة في اللحظة الأكثر أهمية". والجسم، إذا شعر بالخطر، يتصرف دائما على مبدأ غريزة الحفاظ على الذات - يحاول الابتعاد عن الوضع المؤلم بأي وسيلة. وفي الوقت نفسه، على مستوى الوعي، ساد السلام في الأسرة لفترة طويلة، ولم يتذكر أحد تلك الحلقة قبل أن يتحول إلى طبيب نفساني.
لقد سمعت في كثير من الأحيان اعتراضات: "هناك أولئك الذين، على الرغم من الفضائح العائلية المستمرة والاعتداءات تقريبا في الأسرة، إلا أنهم يلدون دون أي مشاكل". نعم لدي. لكن الجهاز العصبي لكل شخص مختلف. وأنواع الشخصيات أيضا. غالبًا ما يواجه الأشخاص الحساسون نوعًا ما مشاكل "العقم النفسي" ويتمتعون بتنظيم جيد و، كقاعدة عامة، ذكاء عالٍ جدًا.
مثال آخر.
تزوج أناتولي من آنا بالفعل في سن البلوغ، أكثر من ثلاثين. كانت آنا أصغر بعشر سنوات. يجب أن أقول إن أناتولي كان لديه قدر معين من الحساب في هذا الزواج - قبل ذلك كان لديه حب غير سعيد لم ينته أبدًا بأي شيء. استغرق الرجل وقتا طويلا ليخرج من حالة الاكتئاب وقرر ألا يبحث عن أي حب بعد الآن، بل أن يتزوج من لا يبالي به ويحبه بنفسه. كان يعتقد بصدق أنه كان يفعل الشيء الصحيح. لقد عاشوا بشكل جيد. أراد بصدق الأطفال. لكنهم لم أستطع الحمل. أثناء الاستشارة، كانت أفكاره تعود إليه في كثير من الأحيان حبيب سابقداخليًا لم يستطع أن يودع فكرة الشعور الحقيقي. ولكن على مستوى الوعي، أثبت باستمرار أنه لا يحتاج إلى أي شخص، باستثناء آنا وأسلوب الحياة الذي اختاره. في مرحلة ما، اعترف أخيرًا بأن هدفه المثالي كان دائمًا الحياة مع امرأة محبوبة بشغف. ومن المثير للاهتمام، بعد شهرين فقط من هذا الاعتراف، التقى بامرأة وقع في حبها على الفور. لقد انفصلوا عن آنا، ولم يكن لديهم ما يشاركونه. ومن المثير للاهتمام أن الحياة واجهتنا بعد ثلاث سنوات، وقال إنه متزوج من حبيبته، والتقت آنا بشخص آخر. وكلا العائلتين لديهما أطفال بالفعل.
في هذه الحالة، كان لدى الرجل بالفعل حظر داخلي على الأطفال. لقد شعر دون بوعي أن الخيار الوحيد للسعادة الحقيقية بالنسبة له كان في الحب العاطفي (كان سيسعى لتحقيق ذلك طوال حياته على أي حال). وكان هذا هو سبب عقمه غير المبرر طبيا.
إذا لم تتمكن من إنجاب الأطفال لأسباب غير معروفة، فاستمع إلى نفسك. ربما لا تزال تتذكر الخوف الذي عانيت منه منذ فترة طويلة، وتشعر بعدم الثقة الكامن في زوجتك، وبعض الشعور اللاواعي بأن "هناك خطأ ما"، وتوقع اللاوعي للتغيير؟ هذا ما قد يكون إشارة إلى صدمة مخفية بعمق أدت إلى حظر لا شعوري على ظهور النسل. تكمن المشكلة في أن الشخص غالبًا ما يخشى أن يعترف لنفسه، على سبيل المثال، بأنه لا يثق تمامًا بزوجه/زوجته، وأنه لم يستوعب تمامًا نوعًا من الإهانة، وأن الضغط الذي تعرض له ذات مرة بسبب شريكه هو ليست مجرد "مشكلة يومية" و"ماضي".