متى يجب تعليم الطفل على النظام. نصائح للأمهات الجدد: كيفية تعويد الطفل على نظام غذائي

رعاية المولود الجديد ليست مهمة سهلة. العديد من الأمهات الشابات يتعرضن للطعن وإرهاق أنفسهن ، في محاولة لإعطاء الطفل الاهتمام الكافي. الروتين اليومي الواضح سيجعل الحياة أسهل بكثير. كيفية تعويد المولود الجديد على النظام؟ يمكن العثور على جميع الإجابات في هذه المقالة.

متى تعلم طفلك النوم والتغذية

يعتقد العديد من الآباء الصغار أن المولود الجديد لا يزال صغيرًا جدًا بالنسبة إلى روتين يومي واضح. ومع ذلك ، يعتقد الخبراء أن الطفل البالغ من العمر شهرين قادر بالفعل على التعود على النوم والتغذية بالساعة.

بالطبع ، لا تتسرع. إذا ولد الطفل ضعيفًا وسابقًا لأوانه ، فمن الأفضل استشارة الطبيب حول إنشاء نظام. في البداية ، يحتاج الأطفال الضعفاء إلى إطعامهم عند الطلب ، وليس بالساعة ، لتمكينهم من زيادة الوزن في أسرع وقت ممكن.

عندما ينام الطفل ، يجب على الأم أن تستريح أيضًا.

يبدأ بعض الآباء في الاندفاع وتعويد الطفل على الروتين منذ الشهر الأول. هذا ليس صحيحا تماما في الشهر الأول ، هناك فترة صعبة من تكيف الرجل الصغير مع العالم من حوله. من الضروري مساعدته والتواجد قدر الإمكان ، وإطعامه عند الطلب ، وحمله بين ذراعيه. الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر شهرًا فوضوي بعض الشيء. عليك فقط تجاوز هذه الفترة. بالتأكيد سوف تصبح أسهل.

فوائد تعليم طفلك روتين يومي

1. أمي لديها المزيد من وقت الفراغ. خلال تلك الساعات عندما رضيعأثناء النوم ، يمكنك الاعتناء بنفسك أو الاسترخاء أو إعادة الأعمال المنزلية.
2. الرضيع الذي ينام جيدًا ، وشبع ، وحفاضه نظيف ، ويقلص البكاء ، ويتمتع بمزاج جيد ، ولديه المزيد من الفرص لأنشطة النمو.
3. هناك فرصة للتخطيط لهذا اليوم. يساعد النظام الغذائي الواضح وجدول النوم على تحديد المهام لليوم مسبقًا ، وهو أمر مريح للغاية. وهذا سيجعل من الممكن إيجاد الوقت لجميع الأمور العاجلة ، على سبيل المثال ، للأعمال الورقية أو المزايا الاجتماعية.
4. يطور الطفل الإحساس الصحيح بالوقت. إذا تم تنظيم الجدول الزمني بشكل صحيح ، فلن يخلط الطفل أبدًا بين النهار والليل ، وهو ما يشكو منه العديد من الآباء الصغار.
5. يضع النظام أساسًا جيدًا للتعليم في المستقبل. إذا اتبعت الروتين اليومي في المستقبل ، بالطبع ، قمت بتغييره ليناسب طفلًا أكبر سنًا ، فيمكن عندئذٍ تجنب العديد من المشكلات. على سبيل المثال ، في الصباح يستيقظ الطفل بسهولة وبدون فضيحة يذهب إليها روضة أطفالوتخلد إلى الفراش في الوقت المحدد في المساء.

كيف تنظم روتينك اليومي

الروتين اليومي للطفل حتى عام واحد ليس متنوعًا بشكل خاص. وتتكون من التغذية والاستحمام والنوم وتغيير الحفاضات والاستيقاظ. تحتاج أولاً إلى مراقبة الطفل. ستلاحظ الأم الملتزمة أن الطفل قد يفضل أوقاتًا معينة للنوم أو الاستحمام. يحب العديد من الأطفال الاستحمام في الصباح بدلًا من الليل. أيضا مع النوم. من المحتمل أن يكون هناك عدة ساعات في اليوم ينام فيها الطفل كل يوم في نفس الوقت.

نصيحة: انتبه لمثل هذه اللحظات وخذها في الاعتبار عند تنظيم الجدول الزمني. لتتذكرها ، يمكنك الاحتفاظ بمفكرة صغيرة لمراقبة الطفل.

تأكد من ضبط المنبه وحاول أن تضع طفلك في الأسفل وفي نفس الساعة كل يوم. إذا لم ينجح الأمر في الأيام القليلة الأولى ، فلا تيأس. لن يمر وقت طويل قبل أن يعتاد على ذلك.

أطعم طفلك على مدار الساعة. يعتقد العديد من الأطباء أن هذا خطأ ، والتغذية عند الطلب أكثر عقلانية. لكن في الحقيقة ، لا حرج في التغذية بالساعة ، إذا تم اختيار الفاصل الزمني بشكل صحيح. قد تقول بعض الأمهات المرضعات إن الطفل يدخل النظام الغذائي عاجلاً أم آجلاً ، حتى لو لم يتم تعليمه. ولكن لتحقيق ذلك بشكل أسرع ، يحتاج إلى القليل من المساعدة.

نصيحة: الفاصل الزمني الأمثل بين إطعام الطفل من 2-4 أشهر هو كل 2-2.5 ساعة. ثم يمكنك زيادة الفترة الزمنية تدريجياً بعد استشارة طبيب الأطفال.

من المهم جدًا تغيير الحفاض في الوقت المحدد. لا يتحمل بعض الأطفال الحفاضات المبللة ويصبحون قلقين. ومع ذلك ، إذا كان الطفل نائمًا ، ورأت الأم أن الوقت قد حان لتغيير الحفاض ، فأنت بحاجة إلى انتظار الاستيقاظ الطبيعي ، وعدم إيقاظ الطفل مع تغيير الحفاضات. يمكن أيضًا تضمين تغيير الحفاضات في وضع حديثي الولادة.

نصيحة: عادة ما يتسخ الأطفال حفاضاتهم أثناء الرضاعة أو بعد فترة قصيرة من الوقت. من الضروري ملاحظة ذلك ومحاولة جعل الطفل ينام في حفاضات نظيفة.

وضع التغذية الليلية

تحلم العديد من الأمهات بتأسيس نظام تغذية ليلي من أجل الحصول على عدة ساعات من النوم المتواصل. هنا يجب أن نتصرف بوضوح شديد. لا يمكنك أن تتفاعل بشكل مختلف مع بكاء الأطفال في الليل. إذا كانت الأم ترضع في بعض الأحيان ، وفي بعض الأحيان كانت ترضع فقط ، يمكن أن يشعر الطفل بالحيرة والبكاء حتى يحصل على طعامه ، ولن يساعده دوار الحركة.

عادة ، ينام الأطفال الأصحاء جيدًا إلى حد ما ، ويستيقظون فقط للتغذية. في البداية ، سيتعين عليك الاستيقاظ كثيرًا (كل 2-3 ساعات). يجب أن نتحلى بالصبر. عندما يكبر الطفل ، يمكن التخلي عن الوجبات الليلية أو تقليلها إلى وجبة واحدة في الليلة.

تحتاج إلى إطعام الطفل ليلاً حسب رغبته وليس حسب النظام.

نصيحة: إذا حان وقت الرضاعة وطفلك لا يزال نائماً ، لا توقظيه. لذلك ، يمكنك محاولة تطوير نظام تغذية يكون أكثر لطفًا لأمك. في غضون أيام قليلة ، سوف يعتاد الطفل على النوم لفترة أطول. سيؤدي ذلك إلى تقليل عدد الوجبات إلى وجبة أو وجبتين في الليلة.

إذا كان الطفل تغذية اصطناعية، ثم يمكنك زيادة الفاصل الزمني بأمان إلى 3-4 ساعات ، لأن الخليط يمتص لفترة أطول بكثير من حليب الثدي. بالطبع ، أنت بحاجة لمشاهدة الطفل. إذا بكى من الجوع فلا تحاول أن تصمد أمام الوقت.

تفضل بعض الأمهات اصطحاب الطفل معهم حتى يتمكنوا من إطعامه دون النهوض من السرير. هذا ليس صحيحا تماما في الحلم ، يمكنك أن تؤذي الطفل الذي ينام بجوارك. ومع تقدم الطفل في السن ، سيكون من الصعب تعويده على سريره ، لأنه سوف يعتاد بالفعل على النوم بجانب والدته.

هام: لا تتخلى عن الرضاعة الليلية حتى يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر. لكن ليس عليك فرض التغذية. إذا كان الطفل ينام جيدًا طوال الليل ، فاتركيه بمفرده واستمتع بفرصة النوم الجيد ليلاً.

إن ضبط وضع الأطفال حديثي الولادة ليس بالأمر الصعب الذي قد يبدو للوهلة الأولى. يعتاد الأطفال الصغار بسرعة على كل ما هو جديد والتكيف معه. بقضاء أسبوعين في رعاية الطفل وتنظيم الروتين ، ستحصل الأم الجديدة على العديد من الفوائد وستكون قادرة على الاستمتاع بشكل كامل بفرحة الأمومة.

تحدث ولادة طفل تغييرات جذرية في الروتين اليومي المعتاد للوالدين. تتم إضافة رعاية المولود الجديد إلى الأعمال اليومية ، خاصة في الأشهر الأولى. في بعض الأحيان ، يشعر الآباء الصغار ، بدلاً من الفرح منذ ولادة الطفل ، بالتعب المستمر وقلة النوم. تنتقل المشاعر السلبية للأم إلى الطفل ، مما يخلق حلقة مفرغة. كيف يتم تعويد المولود الجديد على النظام من الأسابيع الأولى بعد الولادة؟ بعد قراءة المقال ، ستتعلم كيفية إعداد العملية ، مع مراعاة خصائص جسم الطفل.

ما هو روتين اليوم للطفل؟

الروتين اليومي هو عملية مدروسة بشكل صحيح للنوم والتغذية وتلبية الاحتياجات الفسيولوجية الأخرى لحديثي الولادة. يلعب دورًا مهمًا في تكوين المناعة والتطور الكامل للطفل. بفضل الروتين اليومي الصحيح ، يمكن للوالدين التخطيط لوقتهم للجمع بين رعاية الطفل والأعمال المنزلية والتواصل مع بقية أفراد الأسرة.

كيفية تعويد المولود الجديد على النظام؟ تتمتع العملية الراسخة بالمزايا الرئيسية التالية:

1. يساعد على تصحيح عملية هضم الطفل. إذا كنت معتادًا على تغذية الجسم في وقت معين ، فهذا يساهم في إنتاج الإنزيمات وعصير المعدة وتحسين إفراز اللعاب في الوقت المناسب. كل هذا يسهل عملية الهضم. عادة بالنسبة للرضع ، يمر تكوين المغص والغازات بسرعة.
2. الحق واحد يوازن نفسية الطفل. في الواقع ، في عمر شهر واحد ، استوعب الكثير من المعلومات. إذا نام الطفل واستيقظ في وقت معين ، فإن هذا يمنحه الفرصة لتوزيع الحمل بالتساوي. هذا ينطبق على فترة النوم ، عندما يتم استيعاب المعلومات الواردة. بعد الاستيقاظ ، يصبح الطفل جاهزًا لتعلم معرفة جديدة.
3. ينعم الطفل ، الذي يتم تحديد روتينه اليومي ، بنوم هادئ وطويل. فالطفل الذي يحصل على قسط كافٍ من النوم باستمرار ليس متقلّبًا ولا يسبب مخاوف غير ضرورية للوالدين.

يزيد الروتين اليومي الواضح من كفاءة جميع عمليات دعم الحياة. يتم تعزيز مناعة الطفل ، وهناك طاقة للعب واستكشاف العالم من حوله.

تبدأ عملية التعود على الروتين اليومي الصحيح في المستشفى. في الواقع ، في القسم ، يكون النظام شائعًا لجميع الأطفال ، دون مراعاة خصائص جسم الطفل.

كيفية تعويد المولود الجديد على الروتين اليومي؟ كأساس ، يمكنك أن تأخذ روتينًا ينطبق على جميع الأطفال ، لكنه أكثر نصيحة بطبيعته. عند وضع جدول زمني فردي ، فإنهم عادة ما يركزون عليه إيقاعات بيولوجيةوخصائص كل طفل.

في الوقت السوفياتيأصر الأطباء على أن يتم كل شيء بالساعة. أوصى أطباء الأطفال بأخذ قسط من الراحة بين الوجبات لمدة 3 ساعات ، حتى لو كان الطفل يبكي ويريد أن يأكل. حاليًا ، يتعامل الطب مع مثل هذه القضايا بمرونة أكبر.

يهتم الأطباء في المقام الأول فقط بتسلسل اليوم: الاستيقاظ ، والتمارين الرياضية ، والتغذية ، والنوم ، والمشي ، والتدليك ، وما إلى ذلك. يُسمح بإجراء انحرافات صغيرة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة. من الأهمية بمكان تعويد الطفل على الروتين اليومي المختار دون قلق لا داعي له. يعتقد أطباء الأطفال المشهورون أنه حتى 6 أشهر يعتمد ذلك على رغبة الطفل.

بعد العودة من المستشفى ، يحتاج الوالدان إلى إلقاء نظرة فاحصة على الطفل لفهم نظمه الحيوية الطبيعية. في الأسابيع 2-3 الأولى ، ينام الطفل ويأكل فقط. في المتوسط ​​، تحدث التغذية من 8 إلى 10 مرات في اليوم. يعتمد على تناول الطعام الذي يشكلونه النظام العام لليوم وتحديد ما إذا كان مناسبًا للطفل.

ماذا يجب أن يكون النظام؟

في الأيام الأولى بعد عودتها من المستشفى ، لا تملك الأم الشابة الوقت الكافي لإتمام جميع الإجراءات اللازمة. يتكون الروتين اليومي للطفل الشهري مما يلي:

• الاستيقاظ ، تغيير الحفاضات ، التغذية ، ساعات الاستيقاظ القصيرة ؛
• النوم في المنزل أو في الشارع ؛
• الاستيقاظ وتغيير الحفاض والتغذية وفترة يقظة طفيفة ؛
• النوم وكل شيء يتكرر من البداية ؛
• يتم الاستحمام في المساء ، من الساعة 7 إلى 9 صباحًا تقريبًا.

ما هو أفضل وقت لتدريب طفلك؟ يجب أن يتم ذلك في الشهر الأول الأكثر صعوبة. على الرغم من كل الصعوبات ، يحتاج الآباء إلى إيجاد القوة في أنفسهم وإنشاء الروتين اليومي الصحيح. المهمة صعبة ، لكنها قابلة للتنفيذ.

كيف يعتاد الطفل على النوم والتغذية؟

تعتبر رعاية المولود مهمة معقدة. تتعب العديد من الأمهات الشابات بشدة ، ويحاولن منحه المزيد من انتباههن.

كيفية تعويد طفل يبلغ من العمر شهرين على النظام؟ يعتقد الآباء في بعض الأحيان أن الطفل لا يزال صغيرا جدا لذلك. يعتقد الخبراء أن الأطفال بعمر شهرين يمكنهم التعود على روتين يومي واضح.

يجب على الآباء عدم التسرع. إذا كان الطفل قد ولد قبل الأوان ، فمن الأفضل استشارة الطبيب حول وضع نظام. في الأشهر الأولى ، يجب أن يأكل الأطفال الضعفاء عند الطلب ، وليس بالساعة. هذا يسمح لك باكتساب الوزن بشكل أسرع.

كيفية تعويد المولود الجديد على الروتين اليومي؟ عندما ينام الطفل ، يجب أن تستريح الأم أيضًا. يمكن للوالدين البدء في تعويد الطفل على الروتين ، بدءًا من شهر واحد. يعتمد كليا على خصائص جسم الطفل نفسه. في الأسابيع الأولى ، يتأقلم الطفل مع العالم من حوله. يجب على الوالدين مساعدته وحمله بين ذراعيه وإطعامه عند الطلب. الشهر الأول فوضوي تمامًا ، لكن بعد ذلك سيكون بالتأكيد أسهل.

دور التغذية

كيفية تعويد المولود الجديد على نظام التغذية؟ الطفل ، وهو في الرحم ، يتلقى الطعام باستمرار ، ولم يشعر بنقصه. بعد الولادة ، يجب إطعامه عند الطلب ، لأن الأم لن تكون قادرة على تحمل البكاء المستمر.

في الشهر الأول بعد ولادة الطفل ، تحتاج إلى إطعام كل 2-3 ساعات ، ومن ثم يجب زيادة الفواصل الزمنية. بالنسبة للطفل ، يعد التعلق المتكرر ضروريًا ليس فقط لتلقي الطعام ، ولكن أيضًا للتواصل. يمنحه الاتصال الوثيق مع الأم إحساسًا بالأمان. بالنسبة للمرأة ، يساعد التطبيق المستمر على ترسيخ عملية الرضاعة ، وكذلك تجنب ركود اللبن في الثدي.

تَغذِيَة؟ في البداية ، يصعب إطعام الطفل بعد 4 ساعات ، وسيحتاج إلى طعام كل 2-3 ساعات. لا داعي لحرمان الطفل من رغبته في الأكل. يمكن زيادة الفترة الزمنية التي تبلغ 4 ساعات بين الوجبات ، بدءًا من 3-4 أشهر. إذا بكى الطفل وطلب الطعام بعد ساعتين ، يمكن للأم أن تعطيه بعض الماء. بمرور الوقت ، سيكون قادرًا على التعود على فترة زمنية أطول بين الوجبات.

تم بناء العملية بشكل مختلف مع التغذية الاصطناعية. يتم تحديد النظام الغذائي وكمية الخليط من قبل طبيب الأطفال. ذلك يعتمد على العمر والوزن و حالة فيزيائية. لا تتم تغذية الطفل عند الطلب ، ولكن لها فترات زمنية معينة.

التغذية في الليل: الميزات

كيفية تعويد المولود الجديد على نظام التغذية؟ في هذا الوقت ، لا يجب تشغيل الأضواء الساطعة ، ومن الأفضل التواصل مع الطفل بصوت خافت. لكي تحصل الأم والطفل على قسط جيد من الراحة ، من الضروري ترتيب النوم المشترك. وسوف ينام الطفل بشكل أفضل إذا شعر بقربه.

قد يستيقظ بعض الأطفال في الساعة 2 صباحًا لتناول وجبة. إذا لم يحدث هذا ، فلا داعي لإيقاظه ، فربما يكون الشعور بالجوع ليس قوياً ولا يزعجه.

إذا كان الطفل شقيًا في منتصف الليل ، فلا ينبغي للأم أن تطعمه ، فالأولى إعطاء بعض الماء الدافئ. ربما يهدأ وينام. إذا لم يستطع الطفل النوم في غضون 30 دقيقة ، فيجب إطعامه.

عملية النوم

كيف تُعلِّم المولود الجديد على النوم؟ في الأسبوعين الأولين بعد الولادة ، ينام الطفل من 18 إلى 20 ساعة في اليوم. من حوالي اليوم الرابع عشر ، تصبح فترات اليقظة أطول.

لا يطيع الإيقاع الفسيولوجي للطفل الإيقاع اليومي ، ولكنه يتضمن فاصلًا من 90 إلى 180 دقيقة. في الشهر الثاني ، تبدأ أعضائه السمعية والبصرية في التطور بنشاط ، وهو قادر على التمييز بين النهار والليل من خلال مستوى الضوء والضوضاء في الشقة.

يتشكل الطفل تدريجياً ، وتعتمد مدة النوم كليًا على النضج الفسيولوجي للطفل ، وكذلك على إجراءات العناية به التي تتم في نفس الوقت.

في المتوسط ​​، ينام الطفل من 19 إلى 20 ساعة ، ويستيقظ بعد 4 ساعات ، وتتراوح فترة يقظته من 30 دقيقة إلى 1.5 ساعة.

النوم الكافي ضروري للطفل للحفاظ على صحته العقلية والبدنية. مع الوضع الصحيح ، تحدث الحماية النفسية للجسم.

بعد النوم 16-17 ساعة في اليوم. في الوقت نفسه ، يرتبط نمط النوم والتغذية ارتباطًا وثيقًا. في الليل ، ينام الطفل 9-10 ساعات ، وخلال النهار - 4-5 ساعات.

في النصف الثاني من العام ، هناك زيادة في نشاط العضلات. مدة النوم ليلاً 10-12 ساعة ، وخلال النهار ينام مرتين لمدة 1.5 - 2 ساعة.

بحلول نهاية السنة الأولى من الحياة ، تتطور لدى الرضيع رغبة في الاستقلال ، وغالبًا ما يحتج على وضعه في الفراش. مدة النوم الليلي 11-12 ساعة ، والنوم النهاري 1.5 ساعة 2 مرات في اليوم.

إجراءات النظافة

كيفية تعويد المولود الجديد على النظام؟ يجب على الآباء أن يبدأوا يومًا جديدًا بالغسيل وغسل الطفل وتغيير الحفاضات. سيشير هذا إلى قدوم الصباح. بعد ستة أشهر ، يجب على الآباء غسل أيديهم قبل الرضاعة وبعد العودة من المشي.

السباحة في المساء هي واحدة من أفضل الوسائلالمساعدة في جعل النوم صوتيًا. بعد العملية ، يتم تغذية الطفل المتعب والجائع ويوضع في الفراش. وفقا لطبيب الأطفال كوماروفسكي ، هذا خيار رائعلحديثي الولادة.

يمكن الاستحمام مباشرة بعد العودة من المستشفى. يجب أن يكون الحمام دافئًا ماء مغليومغلي الأعشاب (البابونج ، الخيط). درجة الحرارة - 36-37 درجة.

مدة الاستحمام 5 دقائق. ثم يجب على الوالدين معالجة السرة وثنيات الطفل.

في عمر 3-4 أسابيع ، يمكن نقل المولود الجديد إلى حمام كبير باستخدام جهاز خاص - دائرة.

وضع المشي مع الطفل

منذ اليوم السابع من حياة المولود الجديد في الموسم الدافئ ومن اليوم العاشر في البرد ، يجب على الوالدين المشي معه في الشارع. ينام الطفل عادة في الهواء الطلق لفترة أطول مما ينام في المنزل. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يجب على الوالدين تنظيم إطعامه بشكل صحيح.

إذا لم يستيقظ الطفل في الوقت المحدد ، فإن الأم تحتاج إلى إيقاظه بلطف وعرض تناول الطعام. تحتاج إلى إيجاد حلول وسط لإنشاء نظام مريح للتغذية والنوم والمشي.

الجوانب الإيجابية

كيفية تعويد المولود الجديد على النظام؟ إذا كان بإمكان الوالدين تعديل روتين الطفل اليومي:

1. الأم الشابة لديها وقت فراغ كافٍ. في تلك الساعات التي ينام فيها الطفل ، يمكن للوالدين القيام بأعمالهم أو بأنفسهم.
2. يتغذى المولود جيداً ، في حفاضات نظيفة وجافة ، وفي مزاج جيد ويبكي قليلاً. مزاجه الجيد يسمح له بالمشاركة في الأنشطة التنموية.
3. لدى أمي كل فرصة للتخطيط ليومها. يساعد الجدول الزمني الواضح في توزيع وقتك ، وهو أمر مريح للغاية. هذا يسمح لك بالتعامل مع الأمور العاجلة (الأعمال الورقية).
4. يطور المولود الإحساس الصحيح بالوقت. إذا كان الروتين اليومي صحيحًا ، فلن يكون قادرًا على الخلط بين النهار والليل.

يضع النظام أساسًا ممتازًا للتعليم في المستقبل. إذا التزمت بها باستمرار ، فسيساعدك ذلك على تجنب المشاكل في المستقبل. في الصباح ، يستيقظ الطفل بسهولة ويستعد لروضة الأطفال دون فضائح.

خاتمة

الوضع الصحيحيوم الطفل هو مفتاح صحته الممتازة. سيساعد الروتين المتبع الأم على القيام بكل الواجبات المنزلية اللازمة وإيجاد الوقت للتواصل الكامل مع الطفل.

سنحاول مساعدة الأمهات على تخصيص الوقت بشكل صحيح حتى يتاح لهن الوقت للتعامل مع الطفل ، والأعمال المنزلية وأنفسهن.

نظام تغذية حديثي الولادة

لقد مضى وقت طويل عندما ترضع الأمهات رضاعة طبيعية بصرامة بالساعة ، والآن أصبحت الطريقة الأكثر شيوعًا للتغذية هي "الزقزقة الأولى للطفل". قبل بضع سنوات فقط ، حتى في مستشفى الولادة ، كان يتم إحضار الأطفال للتغذية كل ثلاث ساعات. واليوم ، يرقد المولود في الغرفة مع أمه ، وهي ترضعه بنفسها حالما يجوع. قد يشتكي شخص ما من أن الطفل "معلق" على صدره إلى ما لا نهاية وأن الأم ليس لديها وقت لأشياء أخرى على الإطلاق. ومع ذلك ، لا يمكن ملاحظة هذا الوضع إلا في الأيام الأولى بعد ولادة الطفل ، وبعد ذلك روتين يوم حديثي الولادةسيتم وضع جدول التغذية الخاص بك وسيتم وضع جدول التغذية الخاص بك ، وسيكون للأم المزيد من الوقت لأمورها الخاصة.

نمط نوم حديثي الولادة

في الليل ، ينام الطفل من 11 إلى 12 ساعة. يستيقظ العديد من الأطفال لتغذية ليلية ، لذلك تفضل بعض الأمهات إنجاب طفل. هذا هو الخيار الأكثر قبولًا لكل من الأم المرضعة والطفل. أولاً ، لا تحتاج المرأة إلى النهوض باستمرار ، فهي ترضع طفلها مستلقياً. ثانيًا ، يشعر المولود الجديد بوالدته بقوة شديدة ، ويهدأ من أنفاس والدته ورائحتها ، لذلك يشعر بثقة أكبر ويتكيف بشكل أسرع.

في وضح النهار روتين يوم حديثي الولادةتقريبا يتكون من النوم. يستيقظ الطفل السليم فقط ليرضع صدره ، ثم يعود إلى النوم. في السابق ، اعتقدت جداتنا أن النوم أكثر فائدة للطفل من الطعام. وهذا بيان صحيح تمامًا ، لأنه أثناء النوم يتكون جهاز عصبي سليم عند الطفل.

يمكن لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر أن يحدد بوضوح ثلاث أو أربع فترات خلال النهار عندما ينام. في هذا الوقت ، من المفيد جدًا أن تمشي معه ، في الهواء الطلق. بعد أن يبلغ الطفل شهرًا من العمر ، يبدأ الأقارب والأصدقاء في القدوم لمنحه هدية وتهنئة والدته. كثير من الناس لا يعرفون كيف يتمنون صحة الطفل بشكل صحيح ، لأن هناك العديد من العلامات والمعتقدات الشائعة ، لكنك لا تريد الوقوع في المشاكل على الإطلاق. لذلك ، من الأفضل الاستفسار عن كل شيء مقدمًا ، فالأمهات مؤمنات جدًا بالخرافات.

المشي في الهواء الطلق وصحة الطفل

من الضروري أن تمشي مع الطفل ، فالهواء النقي أمر حيوي بالنسبة له. بالإضافة إلى الأكسجين ، يتلقى الطفل جرعة وقائية أثناء المشي. الأشعة فوق البنفسجية. في الشهر الأول من حياتك ، تحتاجين إلى المشي مع طفل رضيع لمدة ساعة ونصف على الأقل مرتين في اليوم.

نظافة الطفل بسيطة للغاية. يتم تنفيذ جميع إجراءات النظافة خلال النهار ، عند الضرورة. في المساء ، يستحم الطفل ، وعادة ما يتم ذلك قبل النوم بساعة.

كيفية ضبط الوضع النهاري لحديثي الولادة؟

ستحدد أي أم محبة ورعاية بنفسها وضع حديثي الولادة، لأنها تتفهم بشكل أفضل الاحتياجات الفسيولوجية لطفلها. بعد ولادة الطفل تكون فترات النشاط قصيرة ، فإذا لم يزعجه شيء ينام بسلام. ومع ذلك ، في تلك اللحظات التي يكون فيها مستيقظًا ، تحتاج الأم إلى إعطاء الطفل أقصى قدر من الاهتمام. من المستحسن أن تأخذه بين ذراعيك ، والتحدث ، والقيام بالتدليك. دع الطفل يشعر بين ذراعي والدته أنه أكثر الرجال المحبوبين في العالم!

• المولود الجديد ينام 11 ساعة على الأقل في الليلة.
• يتراوح النوم النهاري للفتات من ساعة ونصف إلى ثلاث ساعات ثلاث أو أربع مرات.
• يجب أن يكون الغسل الصباحي والاستحمام ليلاً إلزامياً.
• تحتاجين إلى المشي مع الطفل مرتين ، على الأقل ساعة ونصف.
• يجب أن تكون الأم دائمًا بجوار الطفل في الوقت الذي لا يكون فيه نائمًا.

في هذا العصر الطفل نائمما يصل إلى 14-15 ساعة في اليوم ، ويمكن أن تحلم بالفعل بحوالي 7 ساعات دون الاستيقاظ. إذا كان الطفل ينام لأكثر من 10 ساعات متتالية ، فعلى الأرجح أنه لا يزال يستيقظ لفترة قصيرة ، لكنه تعلم بالفعل أن ينام بمفرده. لا ينبغي أن ينام أكثر من مرتين خلال النهار. نحتاج الآن إلى تحديد جدول النوم الصحيح لهذا العمر.

كيف ينام

التزم بالجدول الذي اخترته واستمر في وضع الطفل وإيقاظه في نفس الوقت ، وكذلك اتباع الطقوس التي أتيت بها سابقًا. من هذا العمر ، سيشارك الطفل بالفعل بوعي. يمكن أن تكون مثل هذه الطقوس قبل النوم تهويدة ، أو قصة خرافية ، أو حمام مسائي ، أو تمسيد الظهر قبل النوم ، وما إلى ذلك.

روتين الطفل اليومي

انتبه لطفلك ، فربما يكون أكثر راحة إذا غيرت شيئًا في روتينه اليومي ، لأنه ينمو وينضج بسرعة ، ويصبح أكثر هدوءًا ووعيًا. حاول تكرار كل أفعالك كل يوم ، هذا لا يعني أنه يجب أن تكون هناك دقة في الوقت حتى ثانية ، ولكن من الضروري اتباع تسلسل الإجراءات. لذلك سوف تتكيف الساعة البيولوجية للطفل بسرعة مع النظام ، وسيكون من الأسهل عليه أن ينام في نفس الوقت.

تنام بمفردك

إذا لم تنجح محاولاتك لتعليم طفلك النوم بمفرده قبل سن 6 أشهر ، فعليك المحاولة مرة أخرى الآن بعد أن كبر قليلاً. سيكون من الأفضل للطفل ولك إذا تعلم النوم بمفرده. هزّه وضعي النائم في سريره ، إذا كان شقيًا ، انتظري بعض الوقت ، وإذا كان الطفل لا يريد أن يهدأ على الإطلاق ، تعالي إليه.

ميزات العمر

في هذا العمر ، قد يستيقظ طفلك ليلاً ويبكي خوفًا من فقدان والدته. من الأسباب الشائعة لنزوات الليل ظهور الأسنان بنشاط في هذا العمر. بالإضافة إلى ذلك ، ينمو الطفل في هذا العمر ويتطور بنشاط ، ويكتسب باستمرار مهارات جديدة ، مثل التدحرج والجلوس والزحف والنهوض. يرتبط هذا بشكل مستمر بالنشاط النشط للدماغ ، وبالتالي ، يمكن للطفل أن يستيقظ ليلاً ، ويجرب مهاراته الجديدة ، وبعد ذلك لفترة طويلة لا يستطيع أن يهدأ من تلقاء نفسه. لذلك ، خلال هذه الفترة ، فإن مساعدة الأم ودوار الحركة ضروريان له ، ولكن لا تزال تحاول تهدئته في فراشه ، يجب ألا تأخذ الطفل بين ذراعيك وتطعمه في كل مرة ، حتى يسقط. نائما.

تتم مناقشة مسألة ما إذا كان الطفل يحتاج إلى روتين يومي صارم باستمرار من قبل الأمهات وعلماء نفس الأطفال. هناك العديد من الآراء المختلفة: يعتقد البعض أنه حتى اللحظة التي يذهب فيها الطفل إلى روضة الأطفال ، لا داعي للقلق كثيرًا بشأن النظام ، والبعض الآخر يعتقد ذلك رجل صغيرمن الضروري أن تكون ضمن "أطر" معينة تقريبًا منذ الطفولة.

فهل من الضروري تعويد الطفل على النظام؟ متى تبدأ؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.

الأطفال حديثي الولادة ، بدأوا للتو في التعرف على هذا العالم ، والتكيف معه. إنهم يدرسون ليس فقط كل ما يحيط بهم ، بل يدرسون أيضًا عالمهم الداخلي ، ويتعلمون التعرف على احتياجاتهم. هناك فترة تكيف تبلغ حوالي عام. في هذا الوقت ، بدأ الطفل فجأة في البكاء ، محققًا شيئًا ليس واضحًا للأم دائمًا. في بعض الأحيان يمكن للطفل أن يخلط بين النهار والليل ، وتتغير الحياة في المنزل بشكل كبير: في الليل ، تأكل الأم ، وتسليها ، وتهدئها ، وخلال النهار "يحصل" الطفل على ساعات النوم الضائعة. إذا قمت بزيادة وقت "الإضافات" الليلية ، وتقليل وقت النوم أثناء النهار تدريجيًا ، فسيعود نمط النوم إلى طبيعته.

لكن عمر الطفل يقترب من سنتين؟ حتى إذا كنت لن تعطيه لرياض الأطفال بعد ، فقد حان الوقت لفرض قيود معينة. يبدو ، لماذا - بعد كل شيء ، الأم والطفل موجودان دائمًا ، يمكنهم استخدام كل 24 ساعة في اليوم؟ لكن نفسية الطفل حتى سن 3 سنوات تكون عرضة للخطر بسهولة. يؤدي التناقض في الروتين اليومي إلى الإثارة المفرطة والحمل الزائد على الجهاز العصبي غير المستقر. يمكن أن يصبح الطفل متقلبًا ، ويضطرب النوم والشهية. لمنع هذا ، ندخل إلى الوضع.

من المستحسن أن يبدأ صباح الطفل في نفس الوقت ، بغض النظر عما إذا كانت عطلة نهاية الأسبوع تبدأ أو تذهب أيام الأسبوع. إذا وضعت طفلك في الفراش حوالي الساعة 9 مساءً ، فسيستيقظ في حوالي الساعة 6-7 صباحًا. يحافظ على النوم؟ مهما كان الأمر آسفًا - استيقظ برفق ، وقبله ، ادعُ نيابة عن لعبتك المفضلة للقيام بأشياء شيقة. نخلع البيجامة ونلبس الملابس المنزلية - عندما يكون الطفل نائماً ، يمكن القيام بذلك بسرعة. ثم الطقوس التالية الواجبة ، التي لا ينبغي تجاوزها ، لأنها يجب أن تثبت في ذهن الأبناء كعمل يومي - الغسل. لا يريد أن ينظف أسنانه بالفرشاة ، يركض على الفور إلى اللعب؟ حسنًا ، حسنًا - كان أرنبك المفضل على وشك أن يغسل ويأكل العصيدة. من سيغسل أسرع وأنظف - طفل أم أرنب؟ عادة ما يلتقط الطفل بحماس فكرة الرش مع صديق لعبة ويحاول التعامل مع فرشاة الأسنان بنفسه.

بعد ذلك يمكن أن يمضي اليوم بشكل مختلف ، ولكن عليك التأكد من أن الجدول اليومي يشمل الغداء والعشاء والمشي وقيلولة بعد الظهر - كل ذلك في وقت محدد جيدًا. يجب أن يتعلم الطفل أن هذه الطقوس يجب مراعاتها كل يوم. الجو بارد في الخارج؟ سنخرج لمدة 5 دقائق ، لكننا سنخرج. لا تشعر بالرغبة في النوم بعد العشاء؟ حسنًا ، فقط استلقي ، اقرأ كتابًا ، أخبر قصة خيالية. فقط لا تفعل أي شيء بالقوة - حاول أن تثير اهتمام الطفل ، استخدم الحيل الصغيرة البريئة. بمرور الوقت ، سيرغب هو نفسه في تنظيف أسنانه بالفرشاة قبل الإفطار ، واستعدادًا للمشي ، سيختار الأحذية التي يفضل ارتدائها.

يجب إيلاء اهتمام خاص للذهاب إلى الفراش في المساء - وهذا جزء مهم من نظام الأطفال. غالبًا ما يقاوم الأطفال عندما تحاول أمهاتهم وضعهم في الفراش. هذا أمر مفهوم: هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام حولك ، وهنا ، إذا سمحت ، اذهب إلى الفراش. لكن يجب أن تكون مصرا. ادعُ طفلك لمشاهدة رسم كاريكاتوري قصير قبل الذهاب للنوم ، واكتب قصة بسيطة عن شخصياتك المفضلة معه. اسمح لي أن آخذ لعبة إلى الفراش - حتى فأرًا رقيقًا بحجم متر. قدم تنازلات في الأشياء الصغيرة. يجب أن يتعلم الطفل الشيء الرئيسي: الآن حان وقت نومه.

بالطبع ، سيكون هناك انحرافات عن النظام: الطفل مريض ، والضيوف يأتون إليك ، وأنت ذاهب للسفر. ثم عليك العودة إلى الترتيب المعتاد. ستحتاج أمي إلى الصبر والمثابرة - لكن المكافأة ستكون طفلًا ينمو بصحة جيدة في ظل الظروف العادية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الروتين اليومي المقيس سيسمح للأم بالقيام بالأشياء المخطط لها والحصول على وقت للاسترخاء.