من الصعب تخيل مظهر مزهر ومعتنى به دون مظهر مخملي ومرن و جلد مرنوجوه. ولكن في الصورة الحديثةيمكن أن تؤثر الحياة أو الإجهاد المتكرر أو سوء التغذية أو التغيرات المرتبطة بالعمر بشكل سلبي على حالة الجلد ، مما يتسبب في جعل الوجه باهتًا ومظهرًا متعبًا.
والأسوأ من ذلك كله ، إذا كانت هناك حاجة قبل عطلة أو اجتماع مسؤول لاستعادة البشرة بسرعة ، ومنحها نضارة وإشراقًا ، ولا توجد فرصة لزيارة خبير تجميل. في مثل هذه الحالة ، يمكنك قضاء العديد في المنزل إجراءات فعالة، مما يمنح الوجه توهجًا صحيًا ولمعانًا طبيعيًا ومظهرًا جيدًا.
كيف تجعلين وجهك منتعشًا ومرتاحًا
من أجل ترتيب بشرتك بسرعة ، يمكنك استخدام أقنعة خاصة أو مغلي للغسيل أو البخاخات أو المستحضرات المعدة بنفسك. كل هذه المنتجات مصنوعة من منتجات غير مكلفة وطبيعية تمامًا وآمنة للصحة.
إجراءات منتجات تحويل الجلد
عادةً ما تحتوي المنتجات المنعشة على مكونات خاصة يمكنها اختراق الجلد بسرعة والعمل بفعالية عليه ، وتنعيم السطح ، والقضاء على العيوب واستعادة لون جميل. نتيجة لذلك ، يصبح الوجه متوهجًا ومرتاحًا.
يمكن للإجراءات التصالحية أن تغير الجلد بهذه الطريقة:
لتحقيق مثل هذه النتائج ، يمكنك عمل قناع مناسب ، وبعد 20-30 دقيقة ، سوف يفاجئك الانعكاس في المرآة بسرور. تجدر الإشارة إلى أنه لن يكون من الممكن الحفاظ على الجلد في حالة جيدة لفترة طويلة ، حيث يمكن أن يستمر تأثير الإجراء حوالي 7-8 ساعات. بعد ذلك ، يكتسب الجلد حالته الأصلية تدريجيًا.
قواعد الإجراءات المنزلية
للإنجاز نتيجة مرغوبةمن الضروري استخدام الوسائل التصحيحية. يجب أن تتم عملية إرخاء الجلد على ثلاث مراحل:
أثناء العناية بالوجه ، لا تنسى المنطقة المحيطة بالعينين ، حيث أن الجلد في هذه الأماكن حساس للغاية ويتطلب عناية دقيقة. أقنعة مصنوعة من شرائح الخيار أو أكياس مبللة مع شاي أخضريمكن وضعها على منطقة الجفن. ستعمل هذه العملية على إزالة الانتفاخات تحت العينين وتنعيم البشرة الرقيقة المحيطة بها.
كيف تنعش بشرتك في المنزل
هناك العديد من الوصفات لمستحضرات التجميل والبخاخات والأقنعة التي يمكن تحضيرها بسهولة في مطبخك. يجب أن تحتوي المنتجات الترميمية على مكونات معينة يمكنها اختراق طبقات الجلد بسرعة ، ولها تأثير منشط ومرطب ومغذي. تعتبر مكونات التراكيب المريحة ميسورة التكلفة للاستخدام ، ويمكن العثور عليها دائمًا في صيدلية أو في متجر بقالة عادي.
الثلج لاستعادة لون البشرة
لاستعادة مظهر جديد للوجه بشكل عاجل ، من الضروري مسحه بمكعبات الثلج ، والتحرك بعناية على طول خطوط التدليك. بعد ذلك ، اترك الجلد يجف من تلقاء نفسه دون استخدام منديل أو منشفة. يمكنك استخدام هذه الطريقة 2-3 مرات في اليوم ، وتستمر لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
لتحقيق أقصى تأثير للإجراء ، يوصى باستخدام الثلج المحضر على أساس الحقن و decoctions خاصة وفقًا للوصفات التالية:
مثالي لغسل مكعبات الثلج المصنوعة من مياه معدنيةفهي جيدة للتنغيم والتنعيم الطبقة العلياالأدمة. لتحضير منتج مجمد ، يمكنك استخدام مغلي من الآذريون أو زهرة الذرة أو نبات القراص أو بلسم الليمون أو الهندباء. الأعشاب الطبية قادرة على القضاء على الالتهاب وتهيج الجلد والاحتفاظ بالرطوبة اللازمة فيه.
منتجات العناية السائلة
لاستعادة وتغذية البشرة ، يمكنك استخدام البخاخات والمستحضرات المحضرة في المنزل. بفضل تكوين فيتامين و مكونات طبيعيةيمكن استخدامها لاستعادة الجلد بسرعة والعناية المنتظمة.
جرب هذه الوصفات السهلة مستحضرات التجميلعلى أساس سائل ، مما يساعد في الحفاظ على الجلد بحالة ممتازة:
نظرًا لأن جميع المنتجات محلية الصنع طبيعية ، يجب تخزينها في الثلاجة ، ولا تنسَ ذلك. إذا قررت استخدام أي وصفة ، يجب عليك إجراء اختبار حساسية للمكونات المستخدمة لاستبعاد احتمال الحساسية.
أقنعة منعشة للوجه
بمساعدة الأقنعة ذات التركيبة النشطة ، يمكنك استعادة الجلد المتعب بسرعة. يوصى باستخدامها بعد ليلة بلا نوم ، قبل حدث أو موعد مسؤول. لتشعر بالأثر المفيد للإجراء ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:
تأكد من اتباع هذه القواعد أثناء الإجراءات التصالحية ، وبعد ذلك ستعثر بشرتك بسرعة على النضارة التي طال انتظارها والمخملية والنعومة.
وصفات قناع سريع المفعول
يطبخ العناصر الغذائيةمن السهل جدًا الحصول على وجه بتركيبة طبيعية ، لذلك عليك اختيار المنتجات المناسبة ، ثم دمجها بشكل صحيح. نحن نقدم لك افضل الوصفاتالأقنعة المنزلية فعالة للغاية ومفيدة وليس لها موانع:
احصل على بشرتك ناعمة ومشرقة في المنزل مع علاجات طبيعيةإنه ممكن تمامًا ، خاصة إذا كنت تعتني بمظهرك بانتظام. وعندما طريقة صحيةالحياة والنوم الجيد والتغذية المتوازنة ووجود المشاعر الإيجابية ، سيبدو وجهك دائمًا طازجًا وشابًا.
اختار 21
الصباح جيد! الشيء الرئيسي هو معرفة بعض الأسرار التي من شأنها أن تساعد في تقديم جمالك في أفضل ضوء.
لطالما أذهلت ممثلات المسلسلات التليفزيونية اللواتي استيقظن في الصباح بمكياج كامل وشعر. سأقول أكثر من ذلك أن بعض أصدقائي حاولوا تكرار عمل شخصيات تلفزيونية أجنبية: لقد استيقظوا قبل نصف ساعة من استيقاظ الرجل المحبوب وبدأوا في إخراج المارفيت.
في الواقع ، ليس من الضروري على الإطلاق اللجوء إلى مثل هذا طرق جذرية، هناك أبسط و طرق فعالةتبدو 100٪ في الصباح!
1. ابق رأسك مرفوعا!
بغرض تجنب تورم الصباح على الوجهمن المهم جدًا اختيار الوسادة المناسبة. يجب أن تكون عالية. إذا لم يكن هناك شيء ، ضع وسادة ثانية تحت رأسك: سيساعد تدفق الدم واللمف من الرأس على منع التورم في الوجه.
2. حافظ على ظهرك
سيضطر عشاق النوم على بطونهم إلى تغيير طقوسهم المعتادة ، لأن مثل هذا الوضع يضر بشرة الوجه. هناك خطر كبير من الاستيقاظ مع وجود تجاعيد على الجلد أو حتى مع التجاعيد. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية ، على سبيل المثال ، من خلال عدد التجاعيد تحديد الجانب الذي تفضل النوم عليه بدقة. لذا ارفع رأس السرير و حاول النوم على ظهرك.
3. لا تضيع وقتك في النوم
إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للاعتناء بنفسك تمامًا ، فيمكن القيام بذلك و أثناء النوم ليلا! على سبيل المثال ، ضعيه على الشعر قناع مغذي أو البلسم ، عمل كمادات زيت على الكعب أو مناطق مشكلة اللطاخة كريم مضاد للسيلوليت. أثناء النوم ، تكون عمليات تجديد الجلد أسرع ، لذا ستلاحظ في الصباح مدى نعومة الجلد الجاف في الساقين ، وسيصبح الشعر ناعمًا من القناع الليلي.
4. إضافة لمعان
لا يخفى على أحد ذلك تبدو البشرة المدبوغة أكثر صحةوالعديد من العيوب أقل وضوحًا عليه. أضف قطرة برونزر السياراتفي المعتاد كريم الليلأو مجرد استخدام دباغة ذاتية مع تأثير "تراكمي". في الصباح ، ستصبح البشرة أغمق ، وستكون البشرة منتعشة ومشرقة ، كما لو كنت تقضي الليل على شاطئ مشمس ، وليس في سريرك.
5. لا تفوت العشاء
تقول إحدى قواعد التغذية أن أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن يحتاجون إلى ذلك توقف عن تناول الوجبات الخفيفة في الليل. إذا كنت تعتقد أن طبيب الأمراض الجلدية النجم نيكولاس بيريكون ، فلا ينبغي التخلي عن العشاء ، على العكس من ذلك. الشيء الرئيسي هو تصحيحه. على سبيل المثال ، وجبة مسائية تتكون من أطعمة غنية بالبروتين وكمية قليلة من السكر ستساعدك على الاستيقاظ دون تورم. خيار جيدسمك السلمون مع الهليون على البخار. من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ، هناك احتمال كبير للاستيقاظ بوجه "فضفاض".
6. لن يتجعد الشعر
إذا كنت تنام على فراش من الساتان أو ترتدي وشاحًا من الساتان على رأسك قبل الذهاب إلى الفراش. من الحرير والساتان ، سيكون الشعر أقل كثافة ورقيقًا.
7. إذا لم يكن هناك وقت للحلاقة في الصباح
قبل الذهاب إلى الفراش ، استحم واغسل شعرك وجففه بمجفف الشعر ولفه في كعكة في أعلى رأسك. في الصباح ، عندما تقومين بفك شعرك ، تحصلين على تسريحة شعر كثيفة مع موجات ضوئية.
8. منطقة حساسة
في الليل ، يمكنك الاهتمام بالمناقصة بنجاح منطقة العين. على سبيل المثال ، استخدم الخاص ملصقات التصحيح، فعل أقنعةاو استعمل كريمة كثيفة، وهو أمر غير مناسب تمامًا للنهار.
يظهر الإجهاد دائمًا ، أولاً وقبل كل شيء ، على وجوهنا وبعد ذلك فقط يتدفق إلى شد الجسم. وفقًا لمؤسسة FaceLove Heidi Frederick ، فإننا نميل إلى ممارسة الضغط العاطفي على وجهنا ، خاصة في الفك والمعابد. يمكن أن يؤدي هذا في النهاية إلى مناطق مؤلمة وحتى ترهل الجلد والتجاعيد المبكرة.
يحدث اضطراب مؤقت في وتر الفك السفلي نتيجة التوتر الشديد المتبقي على الوجه. غالبًا ما يؤثر على الأشخاص الذين يميلون إلى إمالة رؤوسهم للنظر إلى أداتهم.
للتخلص من علامات القلق الواضحة ، طورت هايدي تمارين بسيطة لتخفيف التوتر في الوجه يمكنك إتقانها في عشرين دقيقة فقط.
1. استعد
خذ حمامًا ساخنًا طويلًا ، واسمح لضغط الماء بالعمل على رقبتك وظهرك وكتفيك. بعد ذلك ، افركي برفق زيت التدليك الخاص على الرقبة والكتفين.
ارتدِ ملابس مريحة ، وانزل شعرك ، وخفِّف الأضواء وشغل موسيقى التأمل. جهز بساط اليوجا ومنشفة ساخنة ومكعبات ثلج - أو أسطوانة اليشم الخاصة.
2. ترطيب
ضعي كريم التدليك المرطب على الوجه من الأسفل إلى الأعلى و بحركة دائريةإلى الخارج باستخدام ضغط طفيف.
3. تحسين تدفق الدم
أثناء الوقوف على بساط اليوجا ، خذ نفسًا عميقًا ثم انحنى ، مد ذراعيك نحو قدميك. ابق في هذا الوضع لمدة ثلاثين إلى ستين ثانية ، أو أكثر إذا استطعت. سيساعد هذا التأثير على زيادة تدفق الدم إلى عضلات الوجه للمساعدة في تخفيف التوتر.
اشبك يديك خلف ظهرك ، وبينما تنحني ، ارفعهما لفتح كتفيك وإطالة عمودك الفقري. قم بمد ذقنك بقدر ما تستطيع ، مع إطالة رقبتك وفكك. شغل هذا المنصب لمدة ثلاثين ثانية وكرر التمرين ثلاث مرات أخرى.
4. التفاف
استلق على ظهرك على السجادة وضع يديك تحت رأسك وارفع ركبتيك. حاول أن تلمس ذقنك بركبتيك ، وشعر بالأحاسيس في أسفل ظهرك ورقبتك وكتفيك وظهر رأسك. شغل هذا المنصب لمدة ثلاثين ثانية وكرره مرتين أو ثلاث مرات أخرى.
أنزِل ركبتيك برفق إلى يمينك ، وأدر جسمك ورأسك إلى اليسار حتى يصل خدك الأيسر إلى الأرض. باستخدام يدك اليمنى ، ابدأ بتدليك المنطقة الواقعة بين خدك الأيمن وفكك الأيمن.
أضف اليسار إبهامداخل الفم على الخد الأيمن ، بالتدليك الجزء الداخليالفم بحركة دائرية ، وباليمين حاول سحب الخد باتجاه الأذن.
قم بتغيير وضع الالتواء وكرر على الجانب الآخر.
5. استخدم الوخز بالإبر
ضع الأصابع العشرة على جانبي الوجه واضغط على الفك. ارفع أصابعك ببطء إلى صدغيك ، واضغط عليها في العضلة الصدغية - تلك الموجودة فوق الأذنين. كرر من خمس إلى عشر مرات.
قم بإمالة ذقنك تجاه صدرك بينما تخلق مقاومة بيديك في نفس الوقت. عد إلى خمسة ، ثم كرر نفس الحركة ، لكن مع فتح فمك.
ضع إصبعك الأوسط على نقطة فوق عظام وجنتيك مباشرةً ، وإبهامك على عضلات الفك. امسكهم بضغط خفيف لمدة عشر ثوان.
6. الاحماء
غطي وجهك بمنشفة ساخنة. اضغطي بأصابعك على حواجبك من خلال المنشفة لمنع البخار من التسرب من خلالها. عندما تبرد المنشفة ، أزلها ولمس وجهك برفق بمكعب ثلج لتحفيز البشرة.
واحدة من أعظم مفارقات الحياة هي أننا في الحادي والثلاثين من كانون الأول (ديسمبر) نقطع وعدًا راسخًا لأنفسنا بالقيام بتحسين ذاتي في العام الجديد ، لكننا نقضي جميع أيام العطلة العشرة في القيام بعدد أقل من الأنشطة المثالية. وأول ما يعاني منه في هذه الحالة هو الجلد (وليس احترام الذات على الإطلاق كما قد تعتقد).
حول ما يجب القيام به بعد ذلك عطلات العام الجديدوالمشاركة في سير العمل بمزاج رائع ، كما يعلم فنانو المكياج. يتحدث أخصائيو التجميل عن الأساليب التي يستخدمونها بأنفسهم وينصحون عملاءهم النجوم.
كاثي جين هيوز ، سفيرة العلامة التجارية العالمية للزبدة لندن ، فنانة مكياج لـ Kerry Washington و Naomi Campbell:
"أول شيء أفعله هو وضعه على الجلد ، والذي يوفر للبشرة تغذية مكثفة. لدي مكياجي الخاص ، والذي أعتقد أنه يتحسن على الفور مظهر خارجي. حاول أن تجعلها طبيعية عيون الدخانية، وفي الزاوية الخارجية للعين ، ضعي ظلالًا أغمق لفتح العينين.
شارلوت تيلبوري ، مؤسِّسة ماركة شارلوت تيلبيري ، وخبيرة مكياج كيم كارداشيان وريهانا وأمل كلوني:
"طريقة Tilbury" هي كما يلي: لتنشيط البشرة ، أضع كريم Charlotte's Magic Cream من خطي الخاص ، والذي يؤدي حرفيًا إلى زيادة ترطيب الوجه. ثم أخلط القليل من نفس الكريم مع هايلايتر سائل ، وأضعه على عظام الخد والجبهة والأنف والذقن. كل هذا لا يجعل الوجه أكثر راحة فحسب ، بل يصبح أيضًا تصريفًا لمفاويًا ممتازًا يعمل على زيادة الدورة الدموية ".
شارلوت تيلبوري
فيونا ستايلز ، خبيرة مكياج لأماندا سيفريد وزوي سالدانا وكارين رويتفيلد:
"إذا كان لديك ليلة بلا نومأو أسبوع في العمل ، لذلك استيقظت مع وجود خط سهم عريض على الجفن العلوي سيساعد في إخفاء ذلك. علاوة على ذلك ، أنصحك بعدم استخدام اللون الأسود ، والذي يمكن أن يلفت الانتباه إلى الاحمرار الذي يصاحب التورم عادة ، ولكن استخدام القهوة أو ظل الشوكولاتة العميق. اللمسة الأخيرة هي طبقتان.
ماي كين ، فنانة مكياج لجيسيكا شاستين وإيمي روسوم:
"أحب أن أستخدم قناعًا لمزيد من الترطيب. سوف يهدئ البشرة وينعمها ، مما سيساعد في تطبيقات المكياج اللاحقة."
باتي دوبروف وتشارليز ثيرون
باتي دوبروف ، فنانة ماكياج لتشارليز ثيرون وجوليان مور وإيفا مينديز:
"الثلج والثلج وربما المزيد من الثلج. هذا كل ما يمكنني قوله عن تعافي الجلد بعد الأحداث المجهدة أو حفلة ممتعة. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون لديك عامل تجديد بمكونات نشطة في متناول اليد ، ولكن أيضًا ملعقة صغيرة قديمة جيدة ، تُترك طوال الليل في سيخدمك الفريزر جيدًا. وهناك خيار آخر وهو وضع ملعقتين صغيرتين في كوب من الشاي القوي ، ثم ضعيهما على عينيك لمدة 5-10 دقائق ".
كامارا أونيك ، خبيرة مكياج لـ Andra Day و Garcel Beauvais:
"ماء الورد علاج سحري حقًا لإصلاح البشرة. فهو يرطب على الفور ويمنح الوجه مظهرًا متجددًا. إذا كنت قد جفت بتلات الورد ، فيمكنك تركها لمدة 10-15 دقيقة في الماء الساخن والحصول على ما تريد. ماء الوردبدون تكلفة إضافية. ضعه في زجاجة رذاذ واستخدمه بدلاً من الحبر أو الماء الحراري ".
ماكياج من عرض الرحلات البحرية مجموعات ديور 2016
جورجي ساندف ، فنان مكياج داخلي لـ Vogue Brasil ، فنان ماكياج لمجلة Lui Magazine و Harper's Bazaar China:
1. رأس!
من أجل تجنب تورم الوجه في الصباح ، من المهم جدًا اختيار الوسادة المناسبة. يجب أن تكون عالية. وبالتالي ، إذا لم يكن هناك أي وسادة ، ضعي وسادة ثانية تحت رأسك: سيساعد تدفق الدم واللمف من الرأس على منع التورم في الوجه.
2. حافظ على ظهرك.
سيضطر عشاق النوم على بطونهم إلى تغيير طقوسهم المعتادة ، لأن مثل هذا الوضع يضر بشرة الوجه. هناك خطر كبير من الاستيقاظ مع وجود تجاعيد على الجلد أو حتى مع التجاعيد. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية ، على سبيل المثال ، من خلال عدد التجاعيد تحديد الجانب الذي تفضل النوم عليه بدقة. لذا ارفع رأس السرير وحاول النوم على ظهرك.
3. لا تضيع وقتك في النوم.
فقط في حالة عدم توفر الوقت الكافي للاعتناء بنفسك تمامًا ، يمكن القيام بذلك أثناء نوم الليل! على سبيل المثال ، ضعي قناعًا أو بلسمًا مغذيًا على شعرك ، أو ضعي كمادة زيت على كعبك ، أو قومي بتلطيخ المناطق التي بها مشاكل باستخدام كريم مضاد للسيلوليت. أثناء النوم ، تكون عمليات تجديد الجلد أسرع ، لذا ستلاحظ في الصباح مدى نعومة الجلد الجاف في الساقين ، وسيصبح الشعر ناعمًا من القناع الليلي.
4. إضافة تألق.
ليس سراً أن البشرة المدبوغة تبدو أكثر صحة وأن العيوب المختلفة أقل وضوحًا عليها. أضيفي قطرة من برونزر السيارات إلى الكريم الليلي المعتاد أو استخدمي فقط اسمرار ذاتي بتأثير "تراكمي". في الصباح ، ستصبح البشرة أغمق ، وستكون البشرة منتعشة ومشرقة ، كما لو كنت تقضي الليل على شاطئ مشمس ، وليس في سريرك.
5. لا تفوت العشاء.
تقول إحدى قواعد التغذية أن أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن يجب أن يتوقفوا عن تناول الوجبات الخفيفة في الليل. فقط إذا كنت تعتقد أن طبيب الأمراض الجلدية النجم نيكولاس بيريكون ، على العكس من ذلك ، يجب ألا ترفض العشاء. الشيء الرئيسي هو تصحيحه. على سبيل المثال ، وجبة مسائية تتكون من أطعمة غنية بالبروتين وكمية قليلة من السكر ستساعدك على الاستيقاظ دون تورم. خيار جيد هو سمك السلمون مع الهليون على البخار. من المنتجات التي تحتوي على الكربوهيدرات ، هناك احتمال كبير للاستيقاظ بوجه "فضفاض".
6. لن يزغب الشعر.
فقط إذا كنت تنام على فراش من الساتان أو ترتدي وشاحًا من الساتان على رأسك قبل الذهاب إلى الفراش. من الحرير والساتان ، سيكون الشعر أقل كثافة ورقيقًا.
7. إذا لم يكن هناك وقت لتصفيفة الشعر في الصباح.
قبل الذهاب إلى الفراش ، استحم واغسل شعرك وجففه بمجفف الشعر ولفه في كعكة في أعلى رأسك. في الصباح ، عندما تقومين بفك شعرك ، تحصلين على تسريحة شعر كثيفة مع موجات ضوئية.
8. منطقة حساسة.
في الليل ، يمكنك العناية بالمنطقة الحساسة حول العينين بنجاح. على سبيل المثال ، استخدم ملصقات خاصة - رقع أو أقنعة أو استخدم كريمًا سميكًا غير مناسب تمامًا للنهار.
9. احرصي على إزالة المكياج ليلاً.
بغض النظر عن مدى تعبك أثناء النهار ، قبل الذهاب إلى الفراش ، تأكد من إزالة المكياج بأي طريقة تناسبك. المساء والليل أوقات رائعة للعناية بالبشرة. خلال هذه الفترة ، تدرك بامتنان وتمتص المواد المفيدة من الكريمات والمقويات.
10. الفيتامينات.
من الغريب أن من الأفضل تناول الفيتامينات في الليل. خصوصا هذه القاعدة "النسائية" مجمعات فيتاميناهتمامات. في الليل ، يتم امتصاص المواد المفيدة بشكل أفضل وستساعدك على الاستيقاظ بشكل أسرع. ؟ فيكا؟