සාමය සහ නිස්කලංක අවස්ථාවන්හිදී ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද? ඔබ කොපමණ දුරක් පැමිණ තිබේද නැතහොත් ඔබ කොපමණ දුරක් යා යුතුද? ඔබේ ශක්තීන් හෝ දුර්වලතා ගැන? හොඳම අවස්ථාවේ සිදු විය හැකි දේ ගැන හෝ සිදු විය හැකි නරකම දේ ගැන? එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබේ සිතුවිලි කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න. මක්නිසාද යත් වැඩි සතුටක්, ආදරයක් සහ ජීව ශක්තියක් අත්විඳීමට වෙනස් විය යුතු එකම දෙය ඔබේ සිතීමේ ක්‍රමය විය හැකි බැවිනි.

පහතින් ඔබට ඔබේ මනස පිළිවෙලට තැබීමට උපකාර වන සිතුවිලි අවුස්සන උපුටා දැක්වීම් 60ක් සොයා ගත හැක.

1. ඔබ මුහුණ දීමට අකමැති දේ වෙනස් කළ නොහැක.
2. සමහර විට යහපත් ක්‍රියාවන් අසාර්ථක වීමෙන් අවසන් වේ, නමුත් ඒවා ඊටත් වඩා වැදගත් හා වඩා සාර්ථක ඒවා මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ.
3. මිල ගැන හිතන්න එපා. වටිනාකම ගැන සිතන්න.
4. සමහර දේවල් පැහැදිලිව දැකීමට සමහර විට ඔබ පසුපසට යා යුතුය.
5. බොහෝ අය තමන්ට අනවශ්‍ය දේවල් මුදලින් මිල දී ගනිති, ඔවුන් නොදන්නා අයව ආකර්ෂණය කර ගැනීමට අවශ්‍ය නැත. පොහොසත් තාත්තා දුප්පත් තාත්තා පොත කියවන්න.
6. ඔබ කොපමණ වැරදි කළත්, ඔබේ දියුණුව කෙතරම් මන්දගාමී වුවත්, ඔබ තවමත් කිසිවක් කිරීමට උත්සාහ නොකළ පුද්ගලයින්ට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී.
7. පුද්ගලයෙකුට ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔහු ඒ සඳහා පැහැදිලි උත්සාහයක් ගනු ඇත. එහි රැඳී සිටීමට උත්සාහ නොකළ මිනිසුන්ට ඔබේ හදවතේ ඉඩක් දීමට පෙර දෙවරක් සිතන්න.
8. අවම වශයෙන් එක් පුද්ගලයෙකුට සිනහවක් ඇති කරන්න, සමහර විට ඔබ ලෝකය වෙනස් කරනු ඇත - සමස්තයක් නොව, අවම වශයෙන් මෙම පුද්ගලයාගේ ලෝකය.
9. යමෙකු නපුරු හෝ කැත යැයි පැවසීමෙන් ඔබව වඩාත් ආකර්ෂණීය නොවේ.
10. ඔබ දන්නා එකම සාමාන්‍ය මිනිසුන් වන්නේ ඔබ තවමත් එතරම් නොදන්නා අයයි.

11. ජීවිතය යනු 10% ඔබට සිදුවන දේ සහ 90% ඔබ එයට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරයයි.

12. වඩාත්ම වේදනාකාරී දෙය නම් යමෙකු කෙරෙහි ඇති දැඩි ආදරය නිසා සහ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම නිසා ඔබේ හිස නැති වීමයි.
13. නරක ඇසුරට වඩා තනිව සිටීම හොඳය.
14. වයස සමඟ, මිතුරන් බොහෝ දෙනෙක් සිටීම එතරම් වැදගත් නොවන නමුත් සැබෑ බව අපි තේරුම් ගනිමු.
15. මිතුරන් 100 ක් ඇති කර ගැනීම පහසුය. නමුත් මිනිසුන් සිය ගණනක් ඔබට විරුද්ධ වුවද, ඔබේ පැත්තේ සිටින එකම මිතුරෙකු සිටීම පුදුම සහගත දෙයකි.
16. අත්හැරීම යනු සෑම විටම දුර්වලකම පෙන්වීම නොවේ, ඊට පටහැනිව, සමහර විට එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ හිසෙන් සියල්ල ඉවත් කර ඉදිරියට යාමට තරම් ශක්තිමත් සහ බුද්ධිමත් බවයි.
17. ඔබට කාලය මදි යැයි කියන්න එපා. හෙලේනා කෙලර්, පාස්චර්, මයිකල්ඇන්ජලෝ, තෙරේසා මවුතුමිය, ලියනාඩෝ ඩා වින්චි, තෝමස් ජෙෆර්සන්, ඇල්බට් අයින්ස්ටයින් යනාදී වශයෙන් ඔබට හරියටම දවසේ පැය ගණන තිබේ. …
18. ඔබට ඇත්තටම යමක් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට මාර්ගයක් සොයාගත හැකිය. ඔබට එය කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබ සැමවිටම නිදහසට කරුණක් සොයා ගනු ඇත.
19. ලස්සනට පෙනෙන දේ තෝරා නොගන්න; ඔබේ ලෝකය ලස්සන කරන දේ තෝරන්න.
20. ආදරයෙන් බැඳීම යනු තේරීමක් කිරීම නොවේ. ආදරයෙන් සිටිය යුතුද යන්න තෝරන්න.

21. සැබෑ ආදරය වෙන් කළ නොහැකි වීමට නොව, වෙන්වීමේදී පවා එකිනෙකාට විශ්වාසවන්තව සිටීමට බැඳී සිටී.
22. ඔබ පරිපූර්ණ පුද්ගලයා සොයමින් කාර්යබහුලව සිටින අතරතුර, ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම සතුටු කළ හැකි අසම්පූර්ණ පුද්ගලයා ඔබට මග හැරෙනු ඇත.
23. ඔබ තාවකාලිකව කලබල වූ පමණින් කිසිවිටෙක නොසැලකිලිමත් දෙයක් නොකරන්න.
24. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඒවා ප්‍රතික්ෂේප නොකරන්නේ නම්, ඔබේ වැරදි වලින් ඔබට වටිනා යමක් ඉගෙන ගත හැකිය.
25. ජීවිතයේ දී, ඔබ කිසිවක් අවදානමට ලක් නොකරන්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ බොහෝ අවදානම්.
26. ඔබ වැරදි දේ පසුපස හඹා යෑම නැවැත්වූ පසු, ඔබට නිවැරදි දේ අල්ලා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
27. ඔබේ ජීවිතයේ මෙතෙක් සිදු වූ සෑම තත්වයක්ම ඔබ ඉදිරියෙහි ඇති මොහොත සඳහා ඔබව සූදානම් කරයි.
28. වෙනත් පුද්ගලයෙකුට වඩා ඔබේ උසස් බව ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට කිසිවක් නැත. සැබෑ පුරසාරම් දෙඩුවේ ඔබ කලින් සිටි පුද්ගලයාට වඩා ඔබේ උසස් බව තුළය.
29. යමෙකු වීමට උත්සාහ කිරීම, ඔබ ඔබේ කාලය නාස්ති කරයි.
30. ඔබ දැන් සිටින්නේ කවුරුන්ද යන්න ගැන ඔබ අන් සියල්ලන්ටම දොස් පවරන්නේ නම් ඔබ කිසි විටෙකත් ඔබ වීමට කැමති අය බවට පත් නොවනු ඇත.

31. මිනිසුන් ඔවුන් පෙන්වනවාට වඩා ඔබෙන් සඟවයි.
32. සමහර විට මිනිසුන් එය නතර කරන තුරු ඔවුන් ඔවුන් වෙනුවෙන් කරන දේ නොදකිති.
33. මිනිසුන් කියන දේට ඇහුම්කන් නොදෙන්න, ඔවුන් කරන දේ දෙස බලන්න.
34. තනිව සිටීමෙන් ඔබ තනිව සිටින බවක් අදහස් නොවේ, තනිව සිටීමෙන් ඔබ තනිව සිටින බවක් අදහස් නොවේ.
35. ආදරය ලිංගිකත්වය, ප්‍රදර්ශනය කිරීම හෝ එකට ඇවිදීම මත පදනම් නොවේ. ආදරය යනු අන් කිසිවකුට කළ නොහැකි අයුරින් ඔබව සතුටු කරන පුද්ගලයෙකු සමඟ සිටීමයි.
36. ඕනෑම කෙනෙකුට ඔබේ ජීවිතයට පිවිසිය හැකි අතර ඔවුන් ඔබට කොතරම් ආදරය කරනවාද යන්න ඔබට පැවසිය හැකිය. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම එය පෙන්වීමට, ඔප්පු කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ රැඳී සිටීමට නොහැකි වනු ඇත.
37. ඉටිපන්දම් පත්තු කරන්න, වයින් බොන්න, ලස්සනට අඳින්න. හැම දෙයක්ම විශේෂ අවස්ථාවකට ඉතිරි කරන්න එපා, අද තමයි අවස්ථාව.
38. ඔබේ දෙමාපියන්ට ආදරය කරන්න සහ අගය කරන්න. අපි කොච්චර කාර්යබහුලද යත්, කාලයත් සමඟ අපේ දෙමාපියන්ද වයසට යන බව අපට අමතක වේ.
39. ඔබ අවට සිටින මිනිසුන් වෙනුවෙන් සම්මුතියක් ඇති කර ගැනීමට සහ ඔබේ ප්‍රතිපත්තිවලට යටත් වීමට ඔබට බල කෙරෙන්නේ නම්, ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් වෙනස් කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ.
40. ඔබට ආදරය කරන අයගේ අදහස් වලට ආදරය කරනවා වෙනුවට, මුලින්ම ඔබට ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

41. යමෙකු ඔබට පවසන විට: "ඔබ වෙනස් වී ඇත", එවිට බොහෝ විට ඔබ ඔවුන් පෙර ජීවත් වූ ආකාරයෙන් ජීවත් වීම නතර කර ඇත.
42. ඔබ සමඟ එකඟ නොවන පුද්ගලයාට ඇහුම්කන් දීම අවශ්ය නොවේ.
43. සතුටු වන්න. ඔයාම වෙන්න. අනෙක් අය එයට අකමැති නම්, ඔවුන් නොසලකා හරින්න. එය ඔබගේ තේරීම වන අතර ඔබ සියලු දෙනා සතුටු කිරීමට අවශ්ය නැත.
44. ඔබට දේවල් හොඳින් සිදු වන විට, ඔබේ මිතුරන් ඔබ කෙසේද සහ ඔබ කවුරුන්ද යන්න දනී. වාසනාව ඔබේ පැත්තේ නොමැති විට, ඔබේ මිතුරන් කවුදැයි ඔබ දැනටමත් දන්නවා.
45. ඔබ වෙනුවෙන් සියලු ගැටලු විසඳන කෙනෙකු සොයන්න එපා, ඔවුන්ගේ විසඳුම සඳහා ඔබට උපකාර කරන කෙනෙකු සොයන්න.
46. ​​ඔබ සාධාරණ වූ පමණින් ලෝකය ඔබට සාධාරණ වනු ඇතැයි සිතීම සිංහයා ඔබ කන්නට අකමැති නිසා ඔහු ඔබව අනුභව නොකරනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙනවා හා සමානයි.
47. ඔබ කොතරම් හොඳ හෝ නරක ජීවත් වුවත්, සෑම දිනකම අවදි වන්න, ඔබේ ජීවිතයට සහ එය ඔබට ලබා දී ඇති සියල්ලට කෘතඥ වන්න. කවුරුහරි දැන් පාන් කෑල්ලක් සඳහා සටන් කරයි.
48. කරුණාවේ නොවැදගත් ප්‍රකාශනය හුදු චේතනාවට වඩා ඉතා වටිනා ය.
49. බොහෝ මිනිසුන් ඉතා දුප්පත් ය, මන්ද ඔවුන් සතුව ඇති එකම දෙය මුදල් ය.
50. කාලය විසින් ඔබ සතුව ඇති දේ අගය කිරීමට පෙර ඔබ සතුව ඇති දේ අගය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

51. ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින් තුළ හොඳ දෙයක් දැකීමට පටන් ගත් විට, ඔබ අවසානයේ ඔබ තුළ ඇති යහපත දැකීම සහ සෙවීම නතර කරයි.
52. ඔබ වතුරට වැටීමෙන් ගිලී නොයනු ඇත. ඔබ එහි සිටගෙන ගිලී මිය යනු ඇත.
53. කිසිදා නොදන්නා සහ සෑම විටම පුදුම වීමට වඩා දැන ගැනීමට සහ කලකිරීමට පත්වීම වඩා හොඳය.
54. අපට සමහර දේවල් සිදු වීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් අපට කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අයිතියක් නැත, අපට සමහර දේවල් දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් අපි ඒවා ඉගෙන ගත යුතුය, සහ අපට නොමැතිව ජීවත් විය නොහැකි මිනිසුන් සිටී, නමුත් කවදා හෝ දවසක අපි ඔවුන්ට යන්න දෙන්න වෙනවා.
55. සන්තෝෂය ඇත්තේ ඔබ අවට සිදුවන දේ තුළ නොව, ඔබ තුළ සිදුවන දේ තුළය. බොහෝ මිනිසුන් සැමවිටම අන් අයගෙන් සතුට අපේක්ෂා කරයි, නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සැමවිටම උපත ලබන්නේ පිටතින් නොව ඔබ තුළය.
56. ඔබ සත්‍යය පැවසුවහොත් එය ඔබගේ අතීතයේ කොටසක් බවට පත්වේ. ඔබ බොරු කියනවා නම්, බොරුව ඔබේ අනාගතයේ කොටසක් බවට පත්වේ.
57. ඔබ ඉක්මනින් කිරීමට යන දෙයට වඩා ඔබ දිනපතා කරන දේ වැදගත් වේ.
58. ඔබ තවමත් පෙර එක නැවත කියවමින් සිටින්නේ නම් ඔබේ ජීවිතයේ නව පරිච්ඡේදයක් ආරම්භ කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.
59. අවසානයේ ඔවුන් බලාපොරොත්තු වන දේ නොසලකා ඔවුන්ගේ කාර්යය කරන පුද්ගලයින් සඳහා දේවල් වඩාත් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ.
60. ඔබ යමක් අකමැති නම්, එය වෙනස් කරන්න. ඔබට කිසිවක් වෙනස් කළ නොහැකි නම්, ඔබේ චින්තනය වෙනස් කරන්න.

සාර්ථක ස්වයං සංවර්ධනයක් සහ පුද්ගලික වර්ධනයක් සඳහා සෑම පුද්ගලයෙකුම තමාටම පැවසිය යුතු වාක්‍ය ඛණ්ඩ.

"මම මගේ බුද්ධියට සවන් දී මගේ හදවතට සවන් දෙමි"

ඔබේ ප්‍රශ්න ඔබේ ජීවිතයේ කේන්ද්‍රස්ථානය කරගන්න එපා. ඔබේ සිහින වෙත විශ්වාසයෙන් පියවර තබන්න. ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට ජීවත් වන්න, තත්වයන් ඔබට බල කරන ආකාරයට නොවේ. ඔබ ගැන ආඩම්බර වන්න, ඒ සඳහා යමක් කරන්න. ඉලක්ක සහ අරමුණු සකසා ඒවා අනුගමනය කරන්න. වැරදි කර ඉදිරියට යන්න, දේවල් වහාම සාර්ථක නොවන්නේ නම් අධෛර්යමත් නොවන්න.
වැටීමෙන් පසු, නැවත නැඟිට ඔබේ ගමන යන්න. පසුකාලීනව මග හැරුණු අවස්ථා ගැන පසුතැවීමට වඩා ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීම වඩා හොඳය. ඔබේ ආත්ම අභිමානය අඩු කිරීමට අන් අයට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබේම බුද්ධිය සහ ඔබේ හදවත අනුගමනය කරන්න. ඔබ සමඟ අවංකව හා අවංක වන්න.

"මට මා ගැන ආඩම්බර විය හැක"

ඔබට ආඩම්බර වීමට කිසිවක් නැතැයි සිතන්න එපා. සෑම පැත්තකින්ම ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් ඒත්තු ගියත්, ඔබ ආඩම්බර වීමට සුදුසු බව දැන ගන්න. තමා ගැන උඩඟුකම යනු උඩඟුකම නොවේ, එය තමාගේම වැදගත්කම, සුවිශේෂත්වය, සම්භවය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමකි. ඔබට ඔබ ගැන ආඩම්බර හැඟීමක් නොමැති නම්, ඔබ පහත් ආත්ම අභිමානයේ විලංගු වල සිටිනු ඇත, එමඟින් ඔබ ජීවිතය භුක්ති විඳීමෙන් සහ ඔබම දියුණු කර ගැනීමෙන් වළක්වනු ඇත. ඔබගේ ක්රියාවන්, සැලසුම්, ජයග්රහණ විශ්ලේෂණය කරන්න. සියල්ලට පසු, ඔබ සිතන තරම් සෑම දෙයක්ම නරක නැත, නමුත් ඔබ ගැන ආඩම්බරයෙන් සිතීමට හේතුවක් තිබේ. ඔබ ඔබේම ජීවිතයේ ප්‍රධාන චරිතයයි, අන් අයට ආදර්ශයක් වන්න, ආඩම්බර වන්න, ඔබටම ආදරය කරන්න.

"මම වෙනස් වෙනවා"

ඔබගේ ක්රියාවන්, ජයග්රහණ, සිතුවිලි විශ්ලේෂණය කරන්න. ඔබ වෙනස් වීමට පටන් ගෙන ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇති අතර මෙම වෙනස්කම් ස්වයං-සංවර්ධනය සහ සාර්ථකත්වය අරමුණු කර ගෙන ඇත. සෑම කෙනෙකුම වෙනස් වීමට යටත් වේ, මෙය සාමාන්ය දෙයක්. සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගත හැක්කේ එම පුද්ගලයාට පමණි, ඔහු වෙනස් කිරීමට සූදානම් සහ කැමැත්තෙන් සිටී. ස්ථිතික තත්වයක් පුද්ගලයෙකුට ඉතා භයානක ය. සමහර විට මිනිසුන් වෙනස් වීමට, වෙනස් වීමට බිය වන අතර සංවර්ධනයේ එක්තරා අවධියක සිරවී සිටිති, බිය සහ ඉදිරියට යාමට කම්මැලි ය. මෙය නිවැරදි කළ යුතු වරදකි.

"මම ඉරණමට කෘතඥ වෙනවා"

ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවීම් කෘතවේදීව පිළිගැනීමට ඇති හැකියාව සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා ඔබට ප්රයෝජනවත් වන ඉතා වටිනා කුසලතාවකි. ඔවුන්ගේ ඉරණම ගැන පැමිණිලි කරන සහ ඔවුන් සතුව ඇති දේ අගය නොකරන පුද්ගලයින් අසාර්ථක වීමට හේතු වේ. කෘතවේදීත්වය නොමැතිකම යනු ඔබ යම්කිසි වැරැද්දක් කරන බවටත්, ඔබට අවාසිදායක ලෙස ක්‍රියා කරන බවටත් ලකුණකි.

"මට මගේ කාලය වටිනවා"

ඔබේ ජීවිතයේ සෑම මිනිත්තුවක්ම බුද්ධිමත්ව භාවිතා කරන්න, නිෂ්ඵල ලෙස කාලය නාස්ති නොකරන්න. කාලය ඉතා වටිනා සම්පතක් බවත් එය ඉතා පරිස්සමින් ගත කළ යුතු බවත් මතක තබා ගන්න. ඔබ වටපිට බලන්න, අරමුණක් නොමැතිව තම ජීවිතය නාස්ති කරගත් කී දෙනෙක් දැන් ඒ ගැන පසුතැවෙනවාද? මෙම වැරැද්ද නැවත නොකරන්න, ඔබ කොතැනක සිටියත් ඔබ දියුණු වීමට ඔබේ නිදහස් කාලය ගත කරන්න.

"මම මටම අවංකයි"

තමා කෙරෙහි අවංකකම නොමැතිකම ස්වයං සංවර්ධනයට බෙහෙවින් බාධා කරයි. ඔබ ඔබටම බොරු කියන විට, ඔබ ඔබේ පෞද්ගලික වර්ධනය විනාශ කරයි. පුද්ගලයෙකු තමාට අවංක වන විට, ඔහුට බොහෝ මාර්ග විවෘත වේ, ඔහු නිදහස් වේ.

"මම මගේ ආදරණීයයන් අගය කරනවා"

ආදරය කරන අයගේ සහයෝගය සහ ආදරය අපව ශක්තිමත් කරන බලවත් සහයෝගය බව කවුරුත් දනිති. හුදකලා මිනිසුන්ට මේ සියල්ල අහිමි වීම නිසා ඔවුන් ඉතා අවදානමට ලක් වේ. ඒ වගේම කෙනෙක්ට තනියම සතුටින් ඉන්න පුළුවන් කියන මෝඩ තර්ක විශ්වාස කරන්න එපා. මේක වැරදියි. අපි ආදරය කරන අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමේදී පමණක් අපි විවෘත වී වඩා හොඳ වෙමු.

"මම මගේ වැරදිකරුවන්ට සමාව දුන්නා"

සමහර වෙලාවට මිනිස්සු අපිට රිද්දනවා. මෙම වේදනාව අපගේ හදවත් තුළ දිගු කලක් පවතින අතර, අපගේ සතුට හා සමගිය කරා යන මාවත අවහිර කරයි. අමනාපය අපගේ හදවතේ මුල් බැස ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න, එය අපට ආදරය හා සතුට සැබවින්ම අවශ්‍ය පුද්ගලයින්ගෙන් අපව ඈත් කරනු ඇත. අමනාපය සියලු මිනිසුන් කෙරෙහි අවිශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි, මෙය මතක තබා ගත යුතුය. සමාව දීමට ඇති අකමැත්ත පුද්ගලයාට මහත් දුක් ගෙන දෙන බව ඍෂිවරු පවසති. ඔබටම වධ හිංසා කරන්නේ ඇයි?

"මම කිසිම දෙයක් ගැන පසුතැවෙන්නේ නැහැ"

මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය දිනපතා ඔබටම පැවසිය යුතුය. අතීතයේ සෘණාත්මක බව සහ වැරදි අපට ලබා දී ඇත්තේ අත්දැකීම් සඳහා මිස ඒවා අපගේ හදවත් පුළුස්සා දැමීමට නොවේ. දෝෂය, එහි විශ්ලේෂණය පිළිබඳ අවබෝධයක් තිබිය යුතුය, නමුත් අතීතයේ සිදුවීම්වල හිසෙහි සදාකාලික අනුචලනය නොවේ. අතීතය සඳහා නොව අනාගතය සඳහා ජීවත් වන්න.

"මගේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමට මම සූදානම්"

තමාගේ ක්‍රියාවන් සහ චිත්තවේගයන් පිළිබඳ සම්පූර්ණ වගකීම භාර ගන්නා පුද්ගලයාට පමණක් සතුටු විය හැකිය. මෙම රීතිය නොමැතිව ස්වයං සංවර්ධනය කළ නොහැකිය. තම ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගන්නා පුද්ගලයා සාර්ථකත්වයට හා සතුටට මඟ පෙන්වන නිවැරදි මාවතේ ගමන් කරයි.

ට්රේසි බ්රයන්

ඔබේ වෙනස් කරන්න සිහිකල්පනාව - ඔබගේ ජීවිතයසාර්ථකත්වය සඳහා ඔබේ සම්පූර්ණ විභවය අගුළු හරින ආකාරය

UDC 037.6+219.4 BBK 88T67

ඉංග්‍රීසියෙන් පරිවර්තනය කළේ Grineva N.I. සංස්කරණය: බ්‍රයන් ට්‍රේසි විසින් ඔබේ ihinkg වෙනස් කරන්න ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්න. - S.F.: Berrett-Koehler Publishers, Inc., 2003.

ට්රේසි බී.

T66 ඔබේ මනස වෙනස් කරන්න, ඔබේ ජීවිතය වෙනස් වනු ඇත / Per. ඉංග්‍රීසියෙන්. පශුටින් එන්.ඒ. - මින්ස්ක්: ග්ලෝබස්, 2004. - 236 s, - ISBN 409-257-041.

පුළුල් පරාසයක පාඨකයන්ට ඉලක්ක තැබීමේ දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීම සඳහා සරල නමුත් ඉතා ඵලදායී ක්‍රමවේදයක් පිරිනමනු ලබන අතර, ලෝකයේ විවිධ ප්‍රදේශවල මිලියනයකට වැඩි පිරිසකට ඔවුන්ගේ පුද්ගලික මනෝභාවයේ විභවයන් සහ සම්පත් මත විශ්වාසය තැබීමට උපකාර කර ඇත. සහ ඉක්මනින් සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගන්න.

ISBN 409-257-041 (රුසියානු) ISBN 1-57675-252-6 (ඉංග්‍රීසි)

© පරිවර්තනය, රුසියානු භාෂාවෙන් සංස්කරණය. අලංකරණය. LLC Furor, 2003 © 2003 Brian Tracy විසිනි

මගේ බිරිඳ බාබරාට

ආදරය සහ පවුල් ජීවිතය අගය කරන්න මට ඉගැන්නුවේ කවුද?

ඔබ මගේ සහයෝගය සහ මගේ ලොකුම ආශ්වාදයයි.

බ්රයන් ට්රේසි

පෙරවදන

ඔබේම ජයග්‍රහණවල මට්ටම මැනීමට සහ ඊටත් වඩා සැලකිය යුතු ප්‍රති results ල ලබා ගැනීමට ඔබ සූදානම් නම්, ඔබේ අතේ විශ්වාසදායක සංචාරක පොතක් තිබේ. ඔබ ඉදිරියෙහි ඇත්තේ ඔබේ අනාගතයේ DNA ය. සුන්දර අනාගතයක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ පොත කියවා ඔබේ අනාගතයේදී එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කර සැලැස්මක් සකස් කර උනන්දුවෙන් ව්‍යාපාරයට බැසීමයි.

මම පාපොච්චාරණය කළ යුතුයි. මම බ්‍රයන්ගේ ජ්වලිත රසිකයෙක්. මම ඔහුව අධ්‍යයනය කළා, ඔහුගේ අපූරු වැඩ සහ ඔහු ලබා ගත් විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල. මම ඔහුගේ සගයන් සහ සමීප මිතුරන්ගෙන් කෙනෙකි. අපි එකට බොහෝ ව්‍යාපෘතිවල වැඩ කළා, නිතර මුණගැසී කතා කළා.

බ්‍රයන් යනු අපේ කාලයේ ප්‍රමුඛ පෙළේ චින්තකයින් සහ ලේඛකයන්ගෙන් කෙනෙකි, පුද්ගලික සංවර්ධනය සහ පුද්ගලික සාර්ථකත්වය පිළිබඳ ක්ෂේත්‍රයේ වැඩ කරයි. මම එය දන්නවා; ඔහු මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පොත් මිලියන 82 කට වඩා විකුණා ඇත.

"ඔබේ මනස වෙනස් කරන්න, ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්න" පොත ඔබේ අභ්‍යන්තර සම්පත් අගුළු ඇරීමට, ඔබේ ඇදහිය නොහැකි බලයන් සහ හැකියාවන් මුදා හරින ආකාරය සහ අවබෝධ කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට කියා දෙනු ඇත. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සහ සම්පත් ඔබේ ජීවිතයට ආකර්ෂණය කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

ඔබ කරන සෑම දෙයකටම මෙම සංකල්ප සහ අදහස් යෙදීමෙන් නව, වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට පටන් ගන්නා විට ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. අතිවිශාල සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගත් පුද්ගලයින්, මුල සිටම පාහේ ආරම්භ වූ කෝටිපතියන් සහ ඕනෑම ක්‍රියාකාරකම් ක්ෂේත්‍රයක නායකයින්ට මඟ පෙන්වූයේ මෙම සංකල්ප ය.

මෙම පොතෙන්, ඔබ අවසානයේ අත්කර ගන්නා විශිෂ්ට සාර්ථකත්වයට පියවරෙන් පියවර, පහසුවෙන් සහ වැඩි උත්සාහයකින් තොරව ගමන් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනු ඇත. මෙම සාර්ථක උපාය මාර්ගය ජීවිතයේ සෑම අංශයකම තාර්කික, ආකර්ශනීය, ඵලදායී සහ ලාභදායී වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පුද්ගලික සංවර්ධනයේ ඉදිරි ගමනකි.

ඔබ නිරතුරුවම සිතන නිසා, ඔබේ සිතුවිලි කැපී පෙනෙන දෙයකට යොමු කර මෙම දීප්තිමත් ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර නොගන්නේ මන්ද?

"බ්රයන් යනු කථන සහ ලිවීමේ ලෝකයේ දීප්තිමත් ආලෝකයකි." ඔහු අපට ඇදහිය නොහැකි අදහස් ලබා දුන් අතර ඔහු සහ ඔහුගේ අදහස් අනුගමනය කළ ලක්ෂ සංඛ්‍යාත මිනිසුන් පුදුමාකාර ප්‍රතිඵල ලබා ගත්තේය. බ්‍රයන් ගේ සිතුවිලි සහ අදහස් ඔබට එයම හෝ ඊට වඩා දෙයක් කිරීමට පොළඹවනු ඇත.

ඔබේ සංජානනයේ සීමාවන් පිළිබඳ වඩාත්ම අපූරු වික්‍රමාන්විතයන් සහ ගවේෂණයන් සඳහා සූදානම් වන්න, සහ පළමුවෙන්ම - ඔබේ විඥානය! ඔබ සිටින්නේ පුදුමාකාර සොයාගැනීම් වල එළිපත්තේය.

ඔබේ මනස වෙනස් කරන්න - ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්න

කැපවීම

මෙම පොත නිෂ්පාදනය කිරීමට වසර ගණනාවක් වැඩ, කියවීම, ඉගැන්වීම සහ පර්යේෂණ සිදු කර ඇත. මෙම පොතේ පරිච්ඡේද ලියා ඇති බැවින් බොහෝ අය මගේ අදහස්වලට දායක වී අදෘශ්‍යමාන මාර්ගෝපදේශකයන් වී ඇත. පළමුවෙන්ම, විසිවන සියවසේ ශ්‍රේෂ්ඨතම අධ්‍යාත්මික චින්තකයා වන අර්නස්ට් හොල්ටෙස් මට වසර ගණනාවකට පෙර හඳුන්වා දුන් මගේ මිත්‍ර මාර්ක් වික්ටර් හැන්සන්ට මම ස්තූතිවන්ත වෙමි. මනසේ විද්‍යාවේ නිර්මාතෘ අර්නස්ට් ඊ.එච්., එක් එක් පුද්ගලයා තුළ පවතින සහ ඔබ ඔබේ චින්තනය වෙනස් කරන මොහොතේ දිග හැරෙන ඇදහිය නොහැකි විභව විශ්වය වෙත මගේ ඇස් සහ හදවත විවෘත කළේය. Charles Filler, Neville, Eric Bytworth, Wayne Dyer සහ Robert Assajali වැනි කීර්තිමත් අධ්‍යාත්මික චින්තකයින් මගේ චින්තනයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කර ඇත.

නැපෝලෙනෝ හිල්, මැක්ස්වෙල් මෝල්ට්ස්, ක්ලෝඩ් බ්‍රිස්ටල්, ඩේවිඩ් ෂ්වාට්ස්, ක්ලයිස් ස්ටෝන් වැනි මට සහ මුළු ලෝකයට මෙතරම් සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ මානව ජයග්‍රහණ පිළිබඳ ගැටලු පිළිබඳව ක්‍රියා කරන අපූරු ප්‍රායෝගික චින්තකයන්ට ද මගේ කෘතඥතාව පළ කිරීමට කැමැත්තෙමි. , Earl Nightingale , Jim Rohn, Zig Ziglzor, Denis Waitley සහ Charlie Jones.

Peter Drucker, Andrew Grove, Ken Blangard, Warren Bannis, Tom Peters, Nido Keobane සහ Marshall Goldsmith වැනි සාර්ථකත්වය, වෘත්තීය සහ ව්‍යාපාරික චින්තකයින් ඔවුන්ගේ අදහස් සහ ඉදිරිදර්ශන වලින් මා බෙහෙවින් පොහොසත් කර ඇත.

මෙම පොත ලියා ඇති දීර්ඝ මාස කිහිපය තුළ ජෝන් විලී සහ පුත්‍රයන්ගේ මගේ සංස්කාරක මැතිව් හෝල්ට් ලබා දුන් සහයෝගයට මම ස්තූතිවන්ත වෙමි.

මෙම පොතේ වැඩ කිරීමට මා ගත කළ දිගු පැය කිහිපය තුළ ඔවුන්ගේ සහයෝගය සහ ඉවසීම වෙනුවෙන් මගේ අපූරු බිරිඳ බාබරා සහ මගේ ඇදහිය නොහැකි දරුවන් වන ක්‍රිස්ටීන්, මයිකල්, ඩේවිඩ් සහ කැතරින්ට මම ඉතා කෘතඥ වෙනවා.

බ්රයන් ට්රේසි

හැදින්වීම

ඔබට තිබිය නොහැකි කිසිවක් ලෝකයේ නැත - ඔබ මෙම කරුණ අවබෝධ කරගත් පසු, ඔබට එය ලබා ගත හැකිය.

රොබට් කැලියර්

ඔබ ගැන සත්‍යය

ඔබ අතිශයින්ම හොඳ පුද්ගලයෙකි. සාර්ථකත්වය, සතුට, ප්‍රීතිය සහ උද්යෝගයෙන් පිරුණු අපූරු ජීවිතයක් ඔබට ලැබිය යුතුය. ඔබට ප්‍රීතිමත්, ප්‍රීතිමත් සබඳතා, විශිෂ්ට සෞඛ්‍ය, අර්ථවත් වැඩ සහ මූල්‍ය ස්වාධීනත්වය ලබා ගැනීමට නියම කර ඇත. මෙය ඔබගේ ජන්ම අයිතියයි. එය ආරම්භයේ සිටම ඔබේ ජීවිතයේ තිබිය යුතුය. ඔබ සාර්ථකත්වය සඳහා ක්‍රමලේඛනය කර ඇති අතර ඔබ ගැන උසස් මට්ටමේ ආත්ම අභිමානයක්, ආත්ම ගෞරවයක් සහ අභිමානයක් ඇති කර ගැනීමට ගොඩනගා ඇත. ඔබ අද්විතීයයි.

මනුෂ්‍ය වර්ගයාගේ ඉතිහාසය පුරාවටම, ඔබ වැනි කිසිවෙක් මේ මිහිතලයේ සිටියේ නැත. ඔබ සතුව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රයෝජනයට නොගත් කුසලතා සහ හැකියාවන් ඇති අතර, එය නිසි ලෙස භාවිතා කළහොත්, ඔබට මේ ජීවිතයේ කවදා හෝ ප්‍රාර්ථනා කළ හැකි සියල්ල ඔබට ගෙන එනු ඇත.

ඔබ ජීවත් වන්නේ මානව වර්ගයාගේ ඉතිහාසයේ ශ්රේෂ්ඨතම කාලයයි. ඔබේ ආදරණීය ආශාවන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සාධාරණ ලෙස භාවිතා කළ හැකි අවස්ථා රාශියක් ඔබ වටා ඇත. ඔබට විය හැකි, කළ හැකි හෝ තිබිය හැකි දේ පිළිබඳ එකම සැබෑ සීමාව වන්නේ ඔබේම චින්තනයෙන් ඔබ විසින්ම සකසා ඇති සීමාවන්ය. මූලික වශයෙන්, ඔබේ අනාගතය අසීමිතයි.

පෙර ඡේද තුනට ඔබ ප්‍රතිචාරය දැක්වූයේ කෙසේද? ඔබට බොහෝ විට පිළිතුරු දෙකක් තිබේ. පළමුව, ඔබ පැවසූ දෙයට කැමති වූ අතර එය සත්‍යයක් යැයි ඔබ ප්‍රාර්ථනා කරයි. නමුත් ඔබේ දෙවන පිළිතුර බොහෝ විට සැක සහිත වන අතර ඔබේ අවිශ්වාසය ප්‍රකාශ කරයි.

ඔබ පුදුමාකාර, නිරෝගී, ප්‍රීතිමත්, සමෘද්ධිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට ආශාවෙන් සිටියත්, ඔබ මෙම වචන කියවන විට, ඔබේ සියලු සැකයන් සහ බිය වහාම ජීවයට පැමිණෙන්නේ ඔබේ සිහින සහ අරමුණු ඔබට කළ නොහැකි වීමට හේතු ඔබට මතක් කර දීමටයි. හරි, සමූහයා සමඟ එක්වන්න!

මෙය හරියටම වසර ගණනාවකට පෙර මට දැනුණු ආකාරයයි. මට ජීවිතයේ විශාල සාර්ථකත්වයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වුවද, මට විශේෂත්වයක් නොතිබුණි, අධ්‍යාපනයක් නොතිබුණි, රැකියා විරහිතව සිටියෙමි. තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට කළ නොහැකි දේ ගැන මට අදහසක් තිබුණේ නැත. එක් අතකින් අදහස් සහ අනෙක් පැත්තෙන් සීමිත සම්පත් සහ අවස්ථා අතර මා මිරිකී සිටින බවක් මට දැනුනි. පසුව, එම කාලයේ සියලු විශිෂ්ට ජයග්රහණ සහ ජයග්රහණ සඳහා වගකිව යුතු අපූරු මූලධර්ම මාලාවක් මම සොයාගත්තා, මගේ ජීවිතය සදහටම වෙනස් විය.

මගේ ජීවිතයේ මේ සියලු නීති සහ මූලධර්ම ඔප්පු කිරීමෙන් පසු, මම කතා කිරීමට පටන් ගත්තා, එම අදහස් අදාළ කර ගැනීමට අන් අයට ඉගැන්වීමට. එතැන් සිට, මම රටවල් 24 ක මිලියන 2 කට වඩා වැඩි සහභාගීත්වයක් ඇති දේශන සහ වැඩමුළු (දින හතරක්) 2,000 කට වඩා ලබා දී ඇත. මෙම පොතේ පිටු වලින් ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ ඉගෙන ගන්නා තෙක් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මුලින් ශුභවාදී අදහස් සහ අවස්ථාව පිළිබඳ අදහස් ගැන සැක පහළ කළහ. එය ඔවුන්ගේ ජීවිත වෙනස් කළ අතර එය ඔබේ ජීවිතයද වෙනස් කරයි.

මහා මූලධර්මය

බොහෝ විට මෙතෙක් සොයාගෙන ඇති වැදගත්ම මානසික හා අධ්‍යාත්මික මූලධර්මය නම් ඔබ බොහෝ විට ඔබ සිතන දේ බවට පත්වීමයි. ඔබේ බාහිර ලෝකය බොහෝ දුරට ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකයේ කැඩපත් රූපයකි.

සාමාන්‍යයෙන් මෙම ප්‍රශ්නය අසනු ලබන්නේ සෑම දෙයක්ම ඇති අය විසිනි, ඉතා නරක නොවේ නම්, නිසැකවම ඉතා හොඳ නොවේ. මම වසර 5 ක් තිස්සේ එකම ප්‍රශ්නය අසන පිරිමි ළමයෙකු දෙස බලා සිටිමි: සාර්ථක වීමට පහසු සහ ඉක්මන් ක්‍රමය කුමක්ද? ඔව්, වරක් සහ උකස් සිට රැජින දක්වා.නැත, ඇත්ත වශයෙන්ම, මිලියන ගණනක් සොරකම් කළ දූෂිත නිලධාරියෙකුගේ දියණියක් විවාහ කර ගැනීමට ක්රම තිබේ - නමුත් අපි ඒ ගැන කතා නොකරමු.

මම දුප්පත්කම නරක දෙයක් ලෙස නොසලකන බවත්, විචිත්‍රවත් "ගුරුවරුන්" මෙන් නොව, දුප්පතුන් ඇමතීම දෝෂ සහිත බවත් මම වහාම පැවසිය යුතුය. මැරයා". නමුත් ඒ අතරම, දරිද්‍රතාවයට හා ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් ජීවත් වීමට නොහැකි වීමට තුඩු දෙන එම ජීවන දර්ශනය ගැඹුරින් දෝෂ සහිත සහ දුෂ්ට යැයි මම සලකමි. මෙම නරක අදහස් ඔබේ හිසෙන් මකා දමා ඔබේ චින්තනය වෙනස් කිරීමට උපකාර කිරීම - එය මගේ කාර්යයයි. එවිට ඒ සියල්ල ඔබගේම ක්රියාවන් සහ තීරණ මත රඳා පවතී.

ඔවුන් හා සසඳන විට, ඔබ පොහොසත්!

ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයට පත් වූ බොහෝ දෙනෙක් මුල සිටම ආරම්භ කළහ. අහංකාර "ගුරුවරුන්ගේ" දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ඔවුන් සැබෑ " මැරයා“මොකද ඔවුන්ට සාමාන්‍ය ආදායමක් සහ බරපතල මුදල් ඉතිරියක් නොතිබූ බැවිනි. ඔවුන් තුළ තිබූ එකම දෙය කිසිවකු දෙස ආපසු හැරී නොබලා, කිසිවකුට සවන් නොදී තමන් කැමති දේ කිරීමට ඇති ආශාව පමණි.

විදේශිකයන්ගේ පුත්‍රයා ජෝන් පෝල් ඩි ජෝරියාදුප්පත් විය. ඔහු තම ව්‍යාපාරය ආරම්භ කිරීමට බැංකු ණයක් ලබා ගත්තේය. ඔහුට නිවසක් නොතිබූ අතර ඔහු ජීවත් වූයේ මෝටර් රථයක ය. ඒවගේම හැමදාම ගිහින් එයාගේ ෂැම්පු එක විශ්වාස කරපු නිසා විකුණුවා. අද ජෝන් පෝල් මිචෙල් සිස්ටම්ස් යනු වසරකට ඩොලර් මිලියන 900 ක සමාගමකි.

ඔහු කැමති දේ කිරීමට ඔහුට ඉඩ දුන්නේය.

සැමුවෙල් මෝර්ස්, ඔහු ධනවත් පවුලක උපත ලැබුවද, ඔහුගේ සාමාන්‍ය ජීවිතයේදී ඔහු දුක්ඛිත ජීවිතයක් ගත කළේය, මන්දපෝෂණයෙන් පාහේ මිය ගියේය (ඔහුගෙන් චිත්‍ර ඇඳීමේ පාඩම් ගත් එක්තරා ස්ට්‍රෝෆර් කෙනෙක්, ඔහුට දිවා ආහාරය ලබා දීමෙන් සහ වචනාර්ථයෙන් ඔහුගේ ජීවිතය බේරා ගත්තේය. ඩොලර් 10 ක් ලබා දීම). කෙසේ වෙතත්, ඔහු උත්සාහය අත් නොහළ අතර, විද්‍යුත් චුම්භක ලිවීමේ විදුලි පණිවුඩයක් ("මෝර්ස් උපකරණ") නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔහුට අවසානයේ යුරෝපීය ප්‍රාන්ත දහයකින් ෆ්‍රෑන්ක් 400,000 ක් ලැබුණි. රංචුවක් මිල දී ගෙන දානපතිකමට ගත්තා.

ඔහුට ඇත්තටම කිරීමට අවශ්‍ය දේ කිරීමට ඔහු ඉඩ දුන් නිසා පමණි.

ජොආන් රෝලිං, 31 හැවිරිදි තනිකඩ මවක් සමාජ ආරක්ෂණයෙන් ජීවත් වන අතර එය ලාභ ආහාර සහ නිවාස සඳහා ගෙවීමට යන්තම් ප්‍රමාණවත් විය. ඇය මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළුණු අතර සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි විටින් විට ඇති විය. ඇන්ටෙඩිලුවියන් යතුරු ලියනයක මුද්‍රණය කරන ලද ඇගේ හැරී පොටර් නවකතාව, ප්‍රකාශකයින් විසින් එකින් එක ප්‍රතික්ෂේප කරන ලද අතර, "සාමාන්‍ය රැකියාවක්" සොයා ගන්නා ලෙස ඔබට උපහාසාත්මක ලෙස උපදෙස් දෙන ලදී. නමුත් ඇය උත්සාහය අත් නොහළ අතර තම පොත ප්‍රකාශයට පත් කිරීම සඳහා දිගටම සටන් කළාය. අද, ජොආන් සිය කෘතියෙන් ඩොලර් බිලියනයක් උපයාගත් ලොව පළමු කාන්තා ලේඛිකාවයි.

සරලවම ඇය දුෂ්කරතාවලින් පසුබට නොවී ඇය ආදරය කරන සහ විශ්වාස කළ දේ කළ නිසා.

වහලුන්ගේ දුව, කළු සාරා වෝකර්, 20 හැවිරිදි දුප්පත් වැන්දඹුවක් ඇගේ දෑතින් දියණියක සිටින අතර, ඇයට දිනකට උපරිම වශයෙන් ඩොලර් 1.5 ක් ගෙවනු ලැබේ. වයස අවුරුදු 25 දී ඇය තට්ටය පෑමට පටන් ගත්තාය, පවතින අරමුදල් උදව් කළේ නැත. නමුත් ඇය උත්සාහය අත් නොහළ අතර මගක් සොයා ගත්තාය - ඇගේ සහෝදරයන්ගේ උදව්වෙන් ඇය තට්ටය සඳහා ඇගේම පිළියමක් නිර්මාණය කළාය. ඇය එයට බෙහෙවින් කැමති වූ අතර ඇය එය විකිණීමට පටන් ගත්තාය. එහෙත් ජාතිවාදයෙන් සහ පුරුෂ ස්වෝත්තමවාදයෙන් ගිලී ගිය 19 වැනි සියවසේ සමාජයක ගෙයින් ගෙට යමින් කළු ජාතික කාන්තාවකට තම ප්‍රතිකාරය ලබා දීම කෙබඳු ද? ඇය සාර්ථක වූවා පමණක් නොව, ඇයගේම ජාල අලෙවිකරණ සමාගමක් ආරම්භ කර පළමු කළු ජාතික කෝටිපතියා බවට පත්විය.

මක්නිසාද යත් ඇය තමාට තමා වීමට සහ ඇයට අවශ්‍ය දේ කිරීමට ඉඩ දුන් බැවිනි.

රේමන්ඩ් ඇල්බට් ක්‍රොක්"දුප්පත් මිනිසෙක්" ද විය. වයස අවුරුදු 50 වන විට ද්‍රව්‍යමය ධනයට ළඟා නොවූ කඩදාසි කෝප්ප සහ කිරි මිශ්‍ර කරන්නන් වෙළෙන්දෙකි. වරෙක ඔහු ආහාර සඳහා පවා වැඩ කළ අතර ඔහුගේ හිසට වහලක් එක් අවන්හලක වැඩ කළේය. නමුත් අහම්බය හෝ ප්‍රොවිවිඩන්ස් ඔහුව මැක්ඩොනල්ඩ් සහෝදරයන් සහ ඔවුන්ගේ අවන්හල සමඟ ගැටුමකට ගෙන ආවේය. රේ ක්ෂණික ආහාර පිළිබඳ අදහසට කොතරම් කැමතිද යත්, ඔහු එක්සත් ජනපදය පුරා (දැන් ෆ්‍රැන්චයිස් ලෙස හැඳින්වේ) සමාන අවන්හල් විවෘත කිරීමේ අයිතිය සහෝදරයන්ට මිලදී ගත්තේය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මෙය මැක්ඩොනල්ඩ්ස් සංස්ථාව නිර්මාණය කිරීමට හේතු විය. 1984 දී රේමන්ඩ් ක්‍රොක් මිය යන විට ඔහුගේ ශුද්ධ වටිනාකම ඩොලර් මිලියන 500 ඉක්මවයි.

සරලවම ඔහු කැමති සහ ප්‍රිය කරන දෙයක් කරන නිසා.

වෝල්ට් ඩිස්නිවිශාල වඩු පවුලක උපත ලැබීය. ඩිස්නිට ඇත්තටම චිත්‍ර ඇඳීමට අවශ්‍ය වුවද ඔහුට පැන්සලක් සහ කඩදාසියක් මිලදී ගැනීමට නොහැකි තරමට පවුල දුප්පත් විය. එසේ වුවද, මේ වන විටත් වයස අවුරුදු 7 දී ඔහු සිය පළමු විකට චිත්‍රපට විකිණීමට පටන් ගත් අතර, 22 දී ඔහු තම සහෝදරයා සමඟ වෝල්ට් ඩිස්නි සමාගම ආරම්භ කළේය. එකල නිර්මාණය වූ සියලුම කාටූන් චරිතවල ප්‍රකාශන අයිතිය වංචනික ලෙස සොරාගත් ව්‍යාපාරික සහකරු මාග්‍රට් වින්ක්ලර්ගේ නීචකම පවා ඩිස්නි නතර නොකළ අතර දැන් ඔහුගේ සමාගම ලෝක ප්‍රසිද්ධ බහුමාධ්‍ය අධිරාජ්‍යයකි.

ඔහු ඇත්තටම සතුටු කළ දේ කළ නිසා.

සමස්තයක් වසයෙන්, එය ඔබට දැන් කොපමණ මුදල් තිබේද යන්න ගැන නොවේ. වඩා වැදගත් - ඔබේ සිහිනය කුමක්ද, ඉලක්කය, එය කෙතරම් විශාල පරිමාණ, ඉදිරිදර්ශනය සහ ප්රයෝජනවත් වේ. එය වැදගත් - ඔබට හෝඩුවාවක් නොමැතිව කැපවීමට ඔබ සූදානම් ව්‍යාපාරයක් තිබේද, නැතහොත් “එමෙල්” බවට පත්වීමට සහ ඔබේ ආශාවන් ඉටු කර ගැනීම සඳහා උදුන ඇණවුම් කිරීමට ඔබ සිහින දකිනවාද. ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර වන මානසිකත්වය මෙයයි.

හිසෙහි වහල් ස්ථාපනයන්

නමුත් දෙමව්පියන්ගෙන් ලැබෙන සමහර මානසිකත්වයන්, "සාමාන්‍ය රැකියාවක්" ලබා ගත් අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සහ මෝඩ පොත් කියවීම ඔබව එසේ සිතන්නට පටන් ගැනීම වළක්වයි. අපි එය නිවැරදි කරමු.

යමෙකු ඔබට යමක් ණයගැතියි කියා සිතීම නවත්වන්න."පොහොසතුන් දුප්පතුන්ට උදව් කළ යුතුය, රජය අපගේ ජීවිතය යහපත් කළ යුතුය, අවාසනාවන්තයින්ට දෙවියන් වහන්සේ උදව් කළ යුතුය" යනාදිය ඒකාකාරී ලෙස වාඩි වී ඉල්ලා සිටීමෙන් ඔබ සිතන්නේ ය. යමක් වෙනස් වේවිද? ඔබට අත් පත්‍රිකා මත ජීවත් වීමට අවශ්‍යද?! නැතහොත් ඔබට සැබවින්ම ලැබිය යුතු දේ ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද? එවිට මැසිවිලි නැඟීම සහ පැමිණිලි කිරීම නවත්වන්න.

ඔබ වෙනුවෙන් ඉතිරි කිරීම නවත්වන්න.රැකියා විරහිත එඩිසන් මිරැන්ඩා සිය අවසන් පෙසෝ බොක්සිං පුහුණුකරුවෙකුට ශිල්පීය ක්‍රම සහ උපක්‍රම ඉගෙන ගැනීමට ලබා දුන්නේය. ඔහුට අලුත් ඇඳුම් පැළඳුම්, ලස්සන ජංගම දුරකථනයක් හෝ රසවත් ආහාර අනුභව කළ හැකි නමුත් ඔහු තමාටම ආයෝජනය කළේය. ඔබ තුළ මිස ඇඳුම්වල හෝ ඇඹරුම්වල නොවේ. ඔබේ ගැටලුව වන්නේ ඔබ මිලදී ගන්නා දේට වඩා ඔබ ඔබව අගය කිරීම අඩු වීමයි. මෙම අවිඥානික තත්ත්වය ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඉතා පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි.

"ඉක්මන් මුදල්" හඹා යෑම නවත්වන්න.සෑම දිනකම, ලිපි දුසිම් ගනනක් මගේ ස්පෑම් වලට වැටේ, "කොල්ලය බොත්තම", "ස්වයංක්‍රීය ඉපැයීම් වැඩසටහන", "අන්තර්ජාලයේ විශිෂ්ට ඉපැයීම්" සහ අනෙකුත් කුණු. ඒවා කා වෙනුවෙන්ද? ඔවුන් සැබවින්ම භුක්ති විඳින ව්‍යාපාරයේ මුරණ්ඩු ලෙස හා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සූදානම් නැති නමුත් ව්‍යාජ “ජීවිතයේ සතුට” සඳහා ගෙවීම සඳහා ඉක්මනින් “ඇනූ කපා” ගැනීමට අවශ්‍ය අයට. ඔබට මෙම ව්‍යාපාරය සාර්ථක කර ගත හැක.

ධනාත්මකව සපයන විශ්වාසදායක සැලැස්මක් පිරිනමනු ලැබේ! ඔබ සහ ඔබේ සැඟවුණු (දැනට!) විභවයන් පිළිබඳ ඔබේ පෞද්ගලික අදහස් වෙනස් කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතයේ වෙනස්කම්.

ඔබේ මනස වෙනස් කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරනු ඇත

ආදරය සහ පවුලේ වටිනාකම මට කියා දුන් මගේ බිරිඳ බාබරාට.

ඔබ මගේ ප්‍රධාන සහාය සහ මගේ ලොකුම ආශ්වාදයයි.

පෙරවදන

අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනයේ නව තලයකට නැඟී විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබ සූදානම් නම්, මේ සඳහා අවශ්‍ය මාර්ග සිතියම දැන් ඔබ අතේ තිබේ. මෙන්න ඔබේ අනාගතයේ DNA. ඔබට හොඳ අනාගතයක් ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ මෙම පොත කියවා, කතුවරයාගේ උපදෙස් ඔබේ ජීවිතයට අදාළ කර ගන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කර, සැලැස්මක් සාදා ලිවීමට, පසුව උනන්දුවෙන් ඉදිරියට ගොස් ඔබේ සියලු සැලසුම් ක්‍රියාත්මක කිරීම පමණි.

මම පිළිගත යුතුයි, මම බ්‍රයන්ගේ ලොකුම රසිකයෙක්. මම ඔහුව හොඳින් හඳුනමි, ඔහුගේ දීප්තිමත් වැඩ සහ ඔහු ලබා ගත් අසාමාන්ය ප්රතිඵල. එපමණක්ද නොව, මම ඔහුගේ සමීප මිතුරන් සහ සගයන්ගෙන් කෙනෙකි. අපි බොහෝ සංසදවල එකට වැඩ කළා, අවස්ථා ගණනාවකදී හමු වී කතා කළා.

බ්‍රයන් යනු අභ්‍යන්තර සංවර්ධනය සහ පුද්ගලික සාර්ථකත්වය යන විෂය පිළිබඳ ලොව හොඳම චින්තකයන්ගෙන් කෙනෙකි. මම දැනටමත් දන්නවා - මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර සංචිත අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර වන පොත් මිලියන 82 කට වඩා මම විකුණා ඇත.

පොතේ "ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරනු ඇත"ඔබේ අසාමාන්‍ය අධ්‍යාත්මික විභවයන් මුදා හරින ආකාරය සහ ඔබ තුළ ඇති ඇදහිය නොහැකි බලයන් මුදා හරින ආකාරය පෙන්වයි. ඔබ සකසන ඕනෑම ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම පුද්ගලයින් සහ සම්පත් ඔබේ ජීවිතයට ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

ඔබ මෙම සංකල්ප සහ අදහස් භාවිතා කරමින් විශ්මයජනක නව ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට පටන් ගත් පසු, ඔබට කළ හැකි දේ ගැන ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. සියලුම ජයග්‍රාහකයින්, කෝටිපතියන් සහ තමන් විසින්ම සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගත් නායකයින් පිළිපදින මූලධර්ම මේවාය.

මෙම පොත ක්‍රමයෙන් විශාල සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට උගන්වනු ඇත, අවසානයේදී ඔබ මෙම ක්‍රියාවලිය පහසුවෙන් සහ වැඩි උත්සාහයකින් තොරව ප්‍රගුණ කරනු ඇත. සාර්ථකත්වය සඳහා වන මෙම උපායමාර්ගය කෙතරම් තාර්කික, විනෝදාස්වාදය සහ අවසානයේ එතරම් ඵලදායී සහ විස්තීර්ණ ලෙස ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එය අවසානයේ ඔබේ කාර්ය සාධනය විශාල ලෙස වැඩි කරයි.

ඔබට කෙසේ හෝ සිතිය යුතු බැවින්, ඔබ විශාල ලෙස නොසිතා විශාල දේවල් සාක්ෂාත් නොකරන්නේ මන්ද?

බ්‍රයන් යනු කථිකයන්ගේ සහ ලේඛකයන්ගේ ලෝකයේ සැබවින්ම දීප්තිමත් පෞරුෂයකි. ඔහු විශාල ලෙස සිතීමට ඉගෙන ගත් අතර තමාට මෙන්ම ලක්ෂ සංඛ්‍යාත මිනිසුන්ට පුදුමාකාර ප්‍රතිඵල අත්කර ගත්තේය. මෙම පොතෙන් පුරවා ඇති බ්‍රයන් ගේ බුද්ධිය, එම සාර්ථකත්වයට හෝ ඊටත් වඩා ඔබට පොළඹවනු ඇත.

නොදන්නා රටවල අවසාන සහ වැදගත්ම රටවල් වෙත විශාලතම ගවේෂණ ගවේෂණයක් කිරීමට සූදානම් වන්න - ඔබේ මනස! ඔබ වඩාත් ආකර්ෂණීය හැඟීම් අත්විඳිනු ඇත.

මාර්ක් වික්ටර් හැන්සන්, ආත්මය සඳහා චිකන් සුප් කතුවරයා

ස්තුතියි

මෙම පොත ලිවීමට මට වසර ගණනාවක් වැඩ, කියවීම, ඉගෙනීම සහ අත්දැකීම් අවශ්‍ය විය. බොහෝ අය මගේ බුද්ධිමය වර්ධනයට දායක වී ඇති අතර මගේ අදෘශ්‍යමාන මාර්ගෝපදේශකයන් වී ඇති අතර, මෙම පොතේ පරිච්ඡේද දොළහ සුසංයෝගී සමස්ථයක් බවට පත් කිරීමට මට උපකාර කර ඇත. පළමුවෙන්ම, 20 වන සියවසේ වඩාත්ම කැපී පෙනෙන අධ්‍යාත්මික චින්තකයා වන එමෙට් ෆොක්ස් මට වසර ගණනාවකට පෙර හඳුන්වා දුන් මගේ මිතුරා මාර්ක් වික්ටර් හැන්සන්ට මම ස්තූතිවන්ත වෙමි. ද සයන්ස් ඔෆ් මයින්ඩ් හි නිර්මාතෘ අර්නස්ට් හෝම්ස්, සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ආත්මය තුළ පවතින ඇදහිය නොහැකි විශ්වීය විභවය වෙත මගේ ඇස් සහ හදවත විවර කළේය, එම පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ චින්තනය සහ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට තීරණය කරන විට දිග හැරේ. Charles Fillmore, Neville, Eric Butterworth, Wayne Dyer, Roberto Assagioli වැනි ශ්‍රේෂ්ඨ අධ්‍යාත්මික ගුරුවරුන් මගේ චින්තනයට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කර ඇත.

මට සහ ලෝකයට මෙතරම් අගනා බලපෑමක් ඇති කළ විශිෂ්ට සාර්ථක චින්තකයන්ට මම ස්තූති කිරීමට කැමැත්තෙමි: නැපෝලියන් හිල්, මැක්ස්වෙල් මෝල්ට්ස්, ක්ලෝඩ් බ්‍රිස්ටල්, ඩේවිඩ් ෂ්වාට්ස්, ඩබ්ලිව්. ක්ලෙමන්ට් ස්ටෝන්, අර්ල් නයිටිංගේල්, ජිම් රවුන්, සිග් සිග්ලර් , Dennis Wortley සහ Charlie Jones.

Peter Drucker, Andrew Grove, Ken Blanchard, Warren Bennis, Tom Peters, Nido Quibein සහ Marshall Goldsmith වැනි ව්‍යාපාරික චින්තකයින් ඔවුන්ගේ අදහස් සහ සංකල්ප මගින් මා බෙහෙවින් පොහොසත් කර ඇත.

මගේ පොත ලිවීමට සහ ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට ගත වූ මාස ගණනාවක් තුළ මගේ ප්‍රකාශක, ජෝන් විලී සහ පුත්‍රයන්ගේ මැතිව් හෝල්ට්ගේ නොසැලෙන සහයෝගය සහ දිරිගැන්වීම සඳහා මම ස්තූති කිරීමට කැමැත්තෙමි.

මෙම පොත සම්පූර්ණ කිරීමට මා ගත කළ දීර්ඝ පැය කිහිපය තුළ ඔවුන් දැක්වූ සහයෝගය සහ ඉවසීම වෙනුවෙන් මගේ විස්මිත භාර්යාව වන බාබරාට සහ අපගේ අපූරු දරුවන් වන ක්‍රිස්ටිනා, මයිකල්, ඩේවිඩ් සහ කැතරින්ට මම එකසේ කෘතඥ වෙමි.

හැදින්වීම

ඔබට ලබා ගත නොහැකි කිසිවක් පෘථිවියේ නැත - ඔබට එය තිබිය හැකි බව ඔබ පිළිගත් පසු.

රොබට් කොලියර්

ඔබ ගැන ඇත්ත

ඔබ පුදුම තරම් හොඳ පුද්ගලයෙක්. සතුට, සාර්ථකත්වය, ප්‍රීතිය සහ උද්යෝගයෙන් පිරුණු අපූරු ජීවිතයක් ඔබට ලැබිය යුතුය. ඔබට ප්‍රසන්න සබඳතා ඇති කර ගැනීමට, හොඳ සෞඛ්‍යයක්, අර්ථවත්, ප්‍රතිලාභදායක වැඩ කිරීමට සහ මූල්‍යමය වශයෙන් ස්වාධීන වීමට ඔබට අයිතියක් ඇත. මේ සියල්ල ඔබගේ ජන්ම අයිතියයි. මේ සියල්ල ඔබේ ජීවිතය විය යුතුය.

ඔබ සාර්ථක වීමට සැලසුම් කර ඇති අතර ඉහළ ආත්ම අභිමානය, ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම ගෞරවය ඇත. ඔබ අසාමාන්ය පුද්ගලයෙකි; පෘථිවියේ මානව වර්ගයාගේ පැවැත්මේ සමස්ත ඉතිහාසය තුළම ඔබ හා සමාන පුද්ගලයෙකු සිටියේ නැත. ඔබ සතුව විශ්මයජනක නොවිසඳුනු දක්ෂතා සහ හැකියාවන් ඇති අතර, ඒවා නිසි ලෙස වර්ධනය කර භාවිතා කළහොත්, ඔබට ඔබේ ජීවිතයට අවශ්‍ය විය හැකි සෑම දෙයක්ම ලබා දිය හැකිය.

ඔබ ජීවත් වන්නේ මානව වර්ගයාගේ ඉතිහාසයේ විශිෂ්ටතම ජයග්‍රහණවල කාල පරිච්ඡේදයේ ය. ඔබගේ ඕනෑම සිහිනයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සියලු වාසි ලබා දෙන බොහෝ වාසිදායක අවස්ථා ඔබ වටා ඇත. ඔබට විය හැකි, කළ හැකි හෝ තිබිය හැකි දේ සඳහා ඇති එකම සැබෑ සීමාව වන්නේ ඔබ විසින්ම නිර්මාණය කර ගන්නා බාධක වේ - ඔබේම චින්තනය හරහා. ඔබේ අනාගතය අසීමිතයි.

එය සැබෑ කරන්න!

පෙර ඡේද තුනට ඔබ ප්‍රතිචාර දැක්වූයේ කෙසේද? ඔබට ප්‍රතිචාර දෙකක් තිබෙන්නට ඇත. එක් අතකින්, ඔබ කියවන දෙයට ඔබ කැමති වූ අතර, එය ඔබටත් සත්‍ය වනවාට ඔබ බෙහෙවින් කැමති වනු ඇත. නමුත් ඔබේ දෙවන ප්‍රතික්‍රියාව, බොහෝ දුරට, තරමක් සැක සහිත සහ ඇදහිය නොහැකි විය. නමුත් ඔබේ ජීවිතය නිරෝගී, සතුටින්, සමෘද්ධිමත් පුද්ගලයෙකු ලෙස ගත කිරීමට ඔබට මුළු හදවතින්ම අවශ්‍ය වුවද, ඔබ මෙම පද කියවන විට, ඔබ තුළ සැකයන් සහ බිය වහාම අවදි වන අතර, මෙම සිහින සහ අරමුණු ඔබට කළ නොහැකි වීමට හේතු ඔබට මතක් කර දෙයි. හොඳයි, සමූහයා සමඟ එකතු වන්න!

මීට වසර ගණනාවකට පෙර මටත් එලෙසම දැනුණා. මම ජීවිතයේ විශාල සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගැනීමට සිහින මැව්වත්, එවිට මම නූගත්, නූගත් සහ රැකියා විරහිතව සිටියෙමි. මගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට කුමක් කළ යුතු දැයි මට අදහසක් නොතිබුණි. මම එක අතකින් පොඩි වෙලා, තවත් පැත්තකින් ලොකු අදහස් සහ සීමිත සම්පත් සහ අවස්ථා වලට කොටු වුණා. නමුත් පසුව මම සියවස් ගණනාවක් පුරා සියලු ශ්රේෂ්ඨ දේවල් සහ ජයග්රහණ සඳහා පාදක වූ අපූරු මූලධර්ම මාලාවක් සොයාගත්තා, සහ මගේ ජීවිතය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් විය.

මම මගේම අත්දැකීමෙන් මෙම නීති සහ මූලධර්ම පරීක්ෂා කළ පසු, මම දේශන කිරීමට සහ එම අදහස් අදාළ කර ගැනීමට අන් අයට ඉගැන්වීමට පටන් ගතිමි. එතැන් සිට, මම රටවල් 24 ක දේශන 2,000 කට වැඩි ප්‍රමාණයක් සහ දින 4 ක වැඩමුළු මිලියන 2 කට වැඩි ශ්‍රාවක ප්‍රේක්ෂක පිරිසකට ලබා දී ඇත. ශුභවාදී සහ ආත්ම විශ්වාසය මත ගොඩනැගුණු ප්‍රතිපත්ති ගැන මුලින්ම ඇසූ විට මෙම බොහෝ අය ද සැක පහළ කළහ - ඔවුන් පහත පිටු කියවීමෙන් ඔබ ඉගෙන ගැනීමට යන දේ ඉගෙන ගෙන ඉගෙන ගන්නා තෙක්. එය ඔවුන්ගේ ජීවිත වෙනස් කළ අතර එය ඔබේ ජීවිතයද වෙනස් කරනු ඇත.

ශ්රේෂ්ඨ මූලධර්මය

මිනිසා විසින් මෙතෙක් සොයාගෙන ඇති වැදගත්ම මානසික හා අධ්‍යාත්මික මූලධර්මය මෙය විය හැකිය: ඔබ බොහෝ විට ඔබ සිතන දේ බවට පත් වේ.ඔබ අවට ලෝකය බොහෝ විට ඔබේ අභ්යන්තර ලෝකයේ කැඩපත් රූපයකි. මොනවද වෙන්නේ පිටත,ඔබ වටා යනු ඔබ තුළ සිදුවන දේ පිළිබඳ ප්‍රක්ෂේපණයකි තුල.ඔහුගේ ජීවිතයේ බාහිර තත්වයන් මත පදනම්ව පුද්ගලයෙකුගේ අභ්යන්තර තත්වය ගැන ඔබට පැවසිය හැකිය. එසේ නොමැති නම් එය විය නොහැක.

සිතුවිලි ද්රව්යමය වේ

මිනිස් මනසට අසාමාන්‍ය බලයක් ඇත. ඔබේ සිතුවිලි ඔබට සිදුවන සෑම දෙයක්ම පාහේ පාලනය කරයි. ඒවාට ඔබේ හෘද ස්පන්දනය වේගවත් කිරීමට හෝ මන්දගාමී කිරීමට, ආහාර දිරවීම වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ බාධා කිරීමට, ඔබේ රුධිර රසායනය වෙනස් කිරීමට, හොඳ නින්ද ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හෝ නින්ද නොයාමට හේතු විය හැක.

ඔබේ සිතුවිලි ඔබව සතුටු කිරීමට හෝ දුකට පත් කළ හැකිය, සමහර විට ක්ෂණිකව. ඔවුන් ඔබව අවදියෙන් හා සවිඥානක කිරීමට හෝ අවධානය වෙනතකට යොමු කර මානසික අවපීඩනයට පත් කළ හැකිය. ඔවුන් ඔබව ජනප්‍රිය හෝ ජනප්‍රිය නොවන, විශ්වාස හෝ අනාරක්ෂිත, ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මක කළ හැක. ඔබේ සිතුවිලි ඔබට බලවත් හෝ බල රහිත හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය, ගොදුරක් හෝ ජයග්‍රාහකයෙකු, වීරයෙකු හෝ බියගුල්ලෙකු ලෙස දැනේ.

ද්‍රව්‍යමය ක්ෂේත්‍රය තුළ, සිතුවිලි සාර්ථකත්වය හෝ අසාර්ථකත්වය, සමෘද්ධිය හෝ දරිද්‍රතාවය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය, ඔබව ගෞරවයට පත් කිරීමට හෝ නොසලකා හැරීමට හේතු වේ. ඔබේ සිතුවිලි සහ ඒවා උත්තේජනය කරන ක්‍රියාවන් ඔබේ මුළු ජීවිතයම තීරණය කරයි. නමුත් වැදගත්ම දෙය නම් ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ පාලනය යටතේ පවතින බවයි.

සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ආශාවන්

ඔබ සිතුවිලි, හැඟීම්, විශ්වාසයන්, ආශාවන්, රූප, බිය, බලාපොරොත්තු, සැකයන්, ආකල්ප සහ අභිලාෂයන්හි සංකීර්ණ මිශ්‍රණයකි - මේ සියල්ල නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ, සමහර විට සෑම තත්පරයකම. ඔබේ පෞරුෂයේ මෙම ඕනෑම අංගයක් අන් අයට බලපායි, සමහර විට සම්පූර්ණයෙන්ම අනපේක්ෂිත ආකාරවලින්. ඔබේ මුළු ජීවිතයම මෙම සාධකවල අන්තර් සම්බන්ධිත හා අන්තර් සම්බන්ධිත ප්රතිඵලයකි.

ඔබේ සිතුවිලි චලන මනඃකල්පිත පින්තූර මෙන්ම ඒවා සමඟ ඇති චිත්තවේගයන් ද පිහිටුවා ඇත. තවද මෙම රූප සහ චිත්තවේගයන් චලනය වන විශ්වාසයන් සහ ක්රියාවන් තුළ පිහිටුවා ඇත. අනෙක් අතට, ක්‍රියාවන්ට ඔබට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කරන ප්‍රතිවිපාක සහ ප්‍රතිඵල ඇත.

ඔබ සාර්ථකත්වය ගැන සිතන්නේ නම් සහ ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබට ශක්තිමත් සහ දක්ෂ බවක් දැනෙනු ඇති අතර ඔබ ගන්නා සෑම දෙයකදීම වඩා හොඳින් කිරීමට පටන් ගනී. වැරදිලා හරි අවුල් වෙයි කියලා හිතුවොත් මොන හැකියාවන් තිබුණත් වැඩේ හරියන්නේ නැහැ.

ඔබේ පරිකල්පනයෙන් හෝ බාහිර ආවේගයන්ගෙන් ජනනය වන පින්තූර සහ රූප, අදහස් ජනනය කරයි, හැඟීම් අවුස්සයි සහ ඒවාට අනුරූප වන අදහස් හැඩගස්වයි. පසුව ඔවුන් යම් යම් ප්රතිඵල සහ ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙන චලන ක්රියාවන් ආරම්භ කරයි. සිතුවාපුද්ගලයෙකුට මෙන්ම සැබෑ තත්වයක්ද, ඔහුට ක්ෂණික සතුටක් හෝ දුකක්, අධික ආත්මයක් හෝ කෝපයක්, තමාට ආදරය කරන බවට හෝ ඔහු සෑම කෙනෙකුම අතහැර දමනු ඇති බවට විශ්වාසයක් ඇති කළ හැකිය.

මූලධර්ම, ක්රියා සහ හැඟීම්

ඔබේ මූලධර්ම, ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මක, නිර්මාණාත්මක හෝ විනාශකාරී, ඔබේ ජීවිතයට සහ සබඳතාවලට බලපාන අනුරූප රූප, හැඟීම් සහ ක්‍රියාවන් ඇති කරයි. මූලධර්ම පදනම් වී ඇත්තේ පෙර අත්දැකීම් සහ දේවල් සහ තත්වයන් කෙසේ විය යුතුද යන්න පිළිබඳ ඔබේ සාමාන්‍ය අදහස් මතය.

ක්‍රියාවන්ද අනුබද්ධ හැඟීම් අවුස්සයි. ආපසු හැරවීමේ නීතියට අනුව, ඔබේ හැසිරීමට අනුකූලව ඔබට මෙම හෝ එම හැඟීම ඇති කළ හැකිය. ඔබ දැනටමත් සතුටින්, ධනාත්මකව සහ විශ්වාසයෙන් සිටින ආකාරයට ක්‍රියා කිරීමෙන්, ඔබ ඉක්මනින්ම එම හැඟීම් සැබවින්ම අත්විඳීමට පටන් ගනීවි. ඔබගේ හැඟීම් මෙන් නොව ඔබගේ ක්රියාවන් ඔබගේ සෘජු පාලනය යටතේ පවතී.

ඔවුන් විසින්ම, ඔබේ ජීවිතයේ බාහිර පැති මධ්යස්ථ වේ.ඔබේ අදහස්, අදහස්, හැඟීම් සහ ඒවාට දක්වන ප්‍රතිචාර ලෙස ඔබ අර්ථ දක්වන දේ සාධාරණයි අර්ථය,ඔබ ඔවුන්ට දෙන බව. ඔබේ ජීවිතයේ ඕනෑම අංශයක් ගැන ඔබ සිතන ආකාරය වෙනස් කිරීමෙන්, එම ප්‍රදේශයේ ඔබට හැඟෙන ආකාරය සහ හැසිරීම වෙනස් කරයි. ඔබ සිතන දේ තීරණය කිරීමට අයිතිය ඇත්තේ ඔබට පමණක් බැවින්, ඔබේ මුළු ජීවිතයම සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කිරීමට ඔබට අවස්ථාව තිබේ.

ඔබේ විශ්වාසයන් පරීක්ෂා කරන්න

ඇදහිල්ලේ නීතිය මෙසේ පවසයි. ඔබ විශ්වාසයෙන් විශ්වාස කරන දේ ඔබේ යථාර්ථය බවට පත්වේ.ඔබ සැමවිටම ක්‍රියා කරන්නේ ඔබේ ගැඹුරුම, ප්‍රබලම, වැදගත්ම විශ්වාසයන් සත්‍ය වුවත් නැතත් ඒවා මතය. ඔබගේ සියලු විශ්වාසයන් ඔබ කාලයත් සමඟ ලබා ගනී. වරෙක ඔබට ඒවා නොතිබුණි.

ඔබේ විශ්වාසයන් බොහෝ දුරට ඔබේ යථාර්ථය තීරණය කරයි. ඔබ කුමක් ගැන විශ්වාස කරන්නේ නැහැ බලන්න, නමුත් ඒ වෙනුවට බලන්නඔබ දැනටමත් විශ්වාස කරන දේ. ඔබ සතුටෙන් සහ ශුභවාදීව පුරවන ජීවිතය තහවුරු කරන විශ්වාසයන් ඔබට තිබිය හැකි අතර, ඔබ සහ ඔබේ විභවයන් පිළිබඳ නිෂේධාත්මක විශ්වාසයන් ඔබේ පූර්ණ හැකියාවන්ට මාර්ග බාධක ලෙස ක්‍රියා කරයි.

සියල්ලටම වඩා හානිකර වන්නේ ඔබ සහ ඔබේ හැකියාවන් ගැන එම විශ්වාසයන් ඔබව තැනින් තැන තබා ගනී. ඒවායින් බොහොමයක් සත්‍ය නොවේ. ඒවා සෑදී ඇත්තේ ඔබට නොදැනුවත්වම මුල් ළමාවියේදී ලැබුණු තොරතුරු මත ය. රීතියක් ලෙස, මෙම තොරතුරු සම්පූර්ණයෙන්ම අසත්ය, නමුත් ඔබ නම් තමන්ම ඒත්තු ගැන්වූහඔවුන්ට විශිෂ්ට සෞඛ්‍යයක් ලබා ගැනීමට, සතුට සොයා ගැනීමට හෝ විශාල මුදලක් උපයා ගැනීමට නොහැකි බව, එවිට මෙය ඔබේ සත්‍යය වනු ඇත. Richard Bach ඔහුගේ Illusions පොතේ ලියා ඇති පරිදි, "ඔබේ සීමාවන්ට හේතු දක්වන්න, එවිට ඔවුන් වහාම ඔබ වෙත ඇලී සිටින බව ඔබට පෙනෙනු ඇත."

ඔබ ජීවමාන චුම්බකයකි

ගුරුත්වාකර්ෂණ නීතිය පවසන්නේ ඔබ "සජීවී චුම්බකයක්" සහ ඔබේ සිතුවිලි වල ප්‍රධාන දිශාවට අනුකූලව ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ජීවිතයට මිනිසුන්, අදහස්, අවස්ථා සහ තත්වයන් ආකර්ෂණය කර ගනී.

ඔබ ධනාත්මකව, ශුභවාදීව සිතන විට, ඔබේ සිතුවිලි ආදරයෙන් හා සාර්ථකත්වයෙන් පිරී ඇති විට, ඔබ නිර්මාණය කරයි බල ක්ෂේත්රයඔබ සිතන දේ ආකර්ෂණය කරන චුම්භකත්වය, හරියට යකඩ ගොනු චුම්බකයකට ආකර්ෂණය වෙනවා වගේ. ඔබේ යහපත් ක්‍රියාවන් සඳහා ඔබ වටා සිටින අය ඔබ කෙරෙහි උනන්දුවක් නොදැක්වීම සිදුවන්නේ මන්දැයි මෙම නීතිය පැහැදිලි කරයි. නමුත් ඔබට අවශ්‍ය දේ කෙරෙහි ඔබේ මනස පැහැදිලිව යොමු කර තබා ගත හැකි නම්, එවිට ආකර්ෂණය වනු ඇතඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල, සහ ඔබ ඒ සඳහා සූදානම් වන විට. ඔබේ චින්තනය වෙනස් කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරනු ඇත.

එකම සැබෑ මානය

ඉංග්‍රීසි දාර්ශනිකයෙකු වන බර්ට්‍රන්ඩ් රසල් වරක් මෙසේ පැවසීය: “කර්තව්‍යයක් කළ හැකි බවට හොඳම සාක්ෂිය වන්නේ අන් අය එය දැනටමත් කර තිබීමයි.” අළුත් ගිවිසුමේ, ඕනෑම ප්‍රතිපත්තියක සත්‍යය මනින ආකාරය යේසුස් උගන්වයි: "ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවෙන් ඔබ ඔවුන්ව දැනගනු ඇත."

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඕනෑම අදහසක් ඔබෙන් එකම ප්‍රශ්නය ඇසිය යුතුය: "එය ක්‍රියාත්මක වේද?" එය ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රතිඵල ගෙන දෙයිද? නොබෙල් ත්‍යාගලාභී ආර්ථික විද්‍යාඥ මිල්ටන් ෆ්‍රීඩ්මන් පැවසුවේ, "ඕනෑම න්‍යායක හෝ අදහසක එකම සැබෑ මිනුම එයින් අනාගතය පිළිබඳ නිවැරදි අනාවැකි කීමට ඔබට ඇති හැකියාවයි."

ඔබ ඉගෙනීමට යන අදහස් සහ ප්‍රතිපත්ති මිලියන සංඛ්‍යාත මිනිසුන්ගේ ජීවිත තුළ දැනටමත් පරීක්‍ෂා කර ඔප්පු කර ඇති බව දැනගැනීම සැනසිලිදායකය. ඔවුන් තුළම, සොබාදහමේ මූලධර්ම මෙන්, මධ්යස්ථ වේ.සොබාදහමට ප්‍රියතමයන් නැත, එය සෑම කෙනෙකුටම එක හා සමානව සලකයි. ඔබ බිම වපුරන ඕනෑම දෙයක්, ස්වභාවධර්මය බීජ පැල රැකබලා ගනී. කුමක් වුවත් සිතුවිලි බීජඔබ ඔබේ මනසෙහි වපුරන ඕනෑම දෙයක් ස්වභාව ධර්මය ඒ ආකාරයෙන්ම පෝෂණය කරනු ඇත. සෑම දෙයක්ම ඔබ මත රඳා පවතී.

ඔබේ සිතුවිලි තෝරන්න

සාර්ථක මිනිසුන් යනු එවැනි අයයි යැයි සිතයිසාර්ථක නොවන අයට වඩා නිර්මාණශීලීව. ඔවුන් ජීවිතය, සබඳතා, ඉලක්ක, ගැටළු සහ පරීක්ෂාවන් දෙස අනෙක් පුද්ගලයින්ට වඩා වෙනස් ලෙස බලයි. ඔවුන් හොඳම බීජ වපුරන අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඔවුන් වැඩි අස්වැන්නක් ලබා ගනී. ඔබ සාර්ථක, ප්‍රීතිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සමෘද්ධිමත් මිනිසුන් ලෙස සිතීමට හා ක්‍රියා කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ නම්, ඔබ ඉක්මනින් ඔවුන් වැනි ජීවිතයක් භුක්ති විඳිනු ඇත. ඔබ ඔබේ චින්තනය වෙනස් කළහොත්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරනු ඇත.

ස්වභාවධර්මයට විහිළු තේරෙන්නේ නැහැ. ඇය සෑම විටම අවංක, සෑම විටම බැරෑරුම්, සෑම විටම රළු ය. ඇය සැමවිටම නිවැරදියි, මිනිසුන් පමණක් වැරදි සහ වැරදි සිදු කරයි. ස්වභාවධර්මය පිළිකුල් සහගත ලෙස සලකන පුද්ගලයෙකුට එය අගය කිරීමට නොහැකි වන අතර, එය අවබෝධයට, නිර්මල හා සත්‍යවාදී ලෙස යටත් වී එහි රහස් හෙළි කරයි.

Johann Wolfgang von Goethe

1 වන පරිච්ඡේදය ඔබේ චින්තනය වෙනස් කරන්න

මනෝවිද්‍යාවේ නීතියක් වන්නේ ඔබ කවුරුන් වීමට කැමතිද යන්න පිළිබඳ චිත්‍රයක් ඔබේ මනසෙහි සාදාගෙන එම චිත්‍රය ප්‍රමාණවත් කාලයක් එහි තබා ගන්නේ නම්, ඔබ ඉක්මනින් ඔබ ඔබම සිතන ආකාරයටම බවට පත් වනු ඇත.

විලියම් ජේම්ස්

එක් කාන්තාවක් සිටියා, ඇයට වයස අවුරුදු 30 යි, ඇය විවාහකයි, දරුවන් දෙදෙනෙකු සිටියා. අනෙක් බොහෝ අය මෙන් ඇයද හැදී වැඩුණේ ඇය නිරන්තරයෙන් විවේචනයට ලක් වූ සහ බොහෝ විට අසාධාරණයට ලක් වූ පවුලක ය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඇය තුළ ගැඹුරු හීනමානයක් සහ අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති විය. ඇය සෑම දෙයක් ගැනම නිෂේධාත්මක වූ අතර සෑම විටම සෑම දෙයකටම බිය වූ අතර ඇයට ආත්ම විශ්වාසයක් නොතිබුණි. ඇය ලැජ්ජාශීලී වූ අතර සෑම විටම පහත් පැතිකඩක් තබා ගැනීමට උත්සාහ කළාය; ඇය කිසිවෙකුට උනන්දුවක් නැති බවත් කිසිවෙකුට ප්‍රයෝජනයක් නැති බවත්, ඇයට විශේෂ හැකියාවන් හෝ දක්ෂතා නොමැති බවත් විශ්වාස කළාය.

දිනක් ඇය සාප්පු සවාරි යාමට යද්දී රතු එළියක් දල්වාගෙන වේගයෙන් පැමිණි මෝටර් රථයක් ඇගේ මෝටර් රථයේ හැප්පුණා. කාන්තාව රෝහලේදී අවදි විය. ඇයට කම්පනයක් ඇති වූ අතර, මතකය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී ගියේය. ඇයට කතා කළ හැකි නමුත් ඇගේ අතීත ජීවිතයෙන් කිසිවක් ඇයට මතක නැත - එය සම්පූර්ණ අමතක වීමකි.

මුලදී වෛද්‍යවරු සිතුවේ එය තාවකාලික තත්ත්වයක් බවයි. නමුත් සති කිහිපයක් ගත වූ අතර රෝගියාගේ මතකය නැවත පැමිණියේ නැත. ඇගේ සැමියා සහ දරුවන් දිනපතා ඇය බැලීමට ගිය නමුත් ඇය ඔවුන්ව හඳුනා ගත්තේ නැත. බොහෝ විශේෂඥයින් ඇය වෙත පැමිණියේ එතරම් අසාමාන්‍ය අවස්ථාවක් - ඔවුන් පරීක්ෂණ සිදු කර ඇගේ තත්වය ගැන විමසීය.

අලුත් ආරම්භයක්

ඇගේ දුක්බර ළමා වියේ සියලු සෘණාත්මක මතකයන් ඇගේ මතකයෙන් මැකී ගියේය. හීනමානය කියන හැඟීමත් නැතිවෙලා ගියා. ඇය වෙනස් පුද්ගලයෙක් බවට පත් විය. ඇගේ සිතුවිලි වෙනස් කිරීමෙන් ඇය ඇගේ මුළු ජීවිතයම වෙනස් කළාය.

ස්ලයිට්

ස්කොට්ලන්ත දාර්ශනික ඩේවිඩ් හියුම් විසින් පිරිසිදු ස්ලේට් න්‍යාය මුලින්ම ඉදිරිපත් කරන ලදී. සෑම පුද්ගලයෙකුම මේ ලෝකයට පැමිණෙන්නේ කිසිදු සිතිවිල්ලක් හෝ අදහසක් නොමැතිව බවත්, ඔහු සිතන හා දැනෙන සෑම දෙයක්ම කුඩා කල සිටම ඔහු අවට ලෝකයෙන් ලබා ගන්නා බවත් ඔහු විශ්වාස කළේය. දරුවෙකුගේ මනස සෑම ගමන් කරන්නෙකුම සහ සෑම සිදුවීමක්ම යම් ආකාරයක සලකුණක් තබන ලෑල්ලකට සමාන කළ හැකිය. වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු යනු වර්ධනයේ ක්‍රියාවලියේදී ඔහු දන්නා, දැනුණු සහ අත්විඳින ලද සියල්ලේම එකතුවයි. වැඩිහිටියෙකු කරන දේ සහ අවසානයේ ඔහු කවුරුන්ද යන්න මෙම ක්රියාවලියේ ප්රතිඵලයයි. ඇරිස්ටෝටල් ලියූ පරිදි, "අප තුළ ආයෝජනය කර ඇත්තේ අප ප්රකාශ කරන දෙයයි."

සමහර විට 20 වන සියවසේ මානව විභව පර්යේෂණවල විශාලතම දියුණුව සොයා ගැනීම විය හැකිය ස්වයං දැනුවත්භාවය.මෙම අදහස නම් සෑම පුද්ගලයෙකුම උපතේ සිටම තමා ගැන බොහෝ විශ්වාසයන් ගොඩනඟා ගන්නා බවයි. එවිට ඔබ සිතන, කියන, දැනෙන සහ කරන සෑම දෙයක්ම තීරණය කරමින් ඔබේ ස්වයං අවබෝධය ඔබේ "යටි සිතේ පරිගණකයේ" ප්‍රධාන වැඩසටහන බවට පත්වේ. එමනිසා, ඔබේ ජීවිතයේ අලුත් සෑම දෙයක්ම ආරම්භ වන්නේ ඔබේම පෞරුෂය සහ ඔබේ ලෝකය ගැන ඔබ සිතන සහ දැනෙන ආකාරය තුළ ස්වයං-විඥානයේ වෙනස්කම් සමඟිනි.

දරුවා ඉපදෙන්නේ කිසිසේත්ම ස්වයං දැනුවත්භාවයකින් තොරවය. වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔබව සංලක්ෂිත කරන සෑම අදහසක්, මතයක්, හැඟීමක්, මූලධර්මයක් හෝ වටිනාකමක්, ඔබ කුඩා කාලයේ ඉගෙන ගන්න. ඔබ අද සිටින සෑම දෙයක්ම ඔබ වරක් සත්‍ය යැයි පිළිගත් යම් අදහසක් හෝ හැඟීමක ප්‍රතිඵලයකි. ඔබ විශ්වාස කරන ඕනෑම කරුණක් ඔබට සත්‍ය වේ. "ඔබ ඔබ සිතන්නේ ඔබ නොවේ, නමුත් ඔබ ඔබ සිතන දේ."

පළමු හැඟීම් සදහටම පවතී

ඔබ හැදී වැඩුණේ ඔබ කෙතරම් හොඳද යන්න ඔබට නිරන්තරයෙන් පවසන, ඔබට ආදරය කරන, ඔබව දිරිමත් කළ, ඔබට සහයෝගය දුන් සහ ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය තැබූ දෙමාපියන් විසින් නම් - ඔබ හොඳ සහ අවධානයට ලක්විය යුතු බවට විශ්වාසයක් ඇතිව ඔබ හැදී වැඩෙනු ඇත. ගරු කිරීම, මානව. වයස අවුරුදු තුන වන විට, මෙම විශ්වාසය අනුමත වනු ඇතඔබේ මනසෙහි සහ බාහිර ලෝකයට සාපේක්ෂව ඔබේ ස්වයං අවබෝධයේ හරය බවට පත්වනු ඇත. ඊට පස්සේ, ඔබට කුමක් සිදු වුවද, ඔබ තවමත් එම විශ්වාසය තබා ගන්න. එය ඔබගේ යථාර්ථය බවට පත් වනු ඇත.

නමුත් ඔබ හැදී වැඩුණේ ඔවුන්ගේ වචනවල සහ ක්‍රියාවන්ගේ බලය සහ ඔබේ පෞරුෂය හැඩගැස්වීමට ඇති කළ හැකි බලපෑම තේරුම් නොගත් දෙමාපියන් විසින් නම්, විනය හෝ පාලනය පවත්වා ගැනීම සඳහා විනාශකාරී විවේචන, අප්‍රසාදය සහ ශාරීරික හෝ චිත්තවේගී දඬුවම් භාවිතා කිරීමට ඔවුන් පසුබට නොවනු ඇත. ඔබ. කුඩා කල සිටම දරුවෙකු නිරන්තරයෙන් විවේචනයට ලක් වූ විට, ඔහු ඉක්මනින්ම නිගමනය කරන්නේ ඔහුට යම්කිසි වැරැද්දක් ඇති බවයි. ඔහු විවේචනය කරන්නේ හෝ දඬුවම් කරන්නේ මන්දැයි ඔහුට නොතේරෙන නමුත් ඔහුගේ දෙමව්පියන් ඔහු ගැන ඇත්ත දන්නා බවත් ඔහුට එවැනි සැලකිල්ලක් ලැබිය යුතු බවත් උපකල්පනය කරයි. තමා අගයක් නැති බවත් ආදරය ලැබීමට සුදුසු නැති බවත් ඔහුට දැනෙන්නට පටන් ගනී. ඔහු ඇත්ත වශයෙන්ම අන් අයට අවශ්‍ය නොවන බවත් මෙය සමඟ එකඟ විය යුතු බවත්ය.

නව යොවුන් වියේ සහ නව යොවුන් වියේ පෞරුෂය වර්ධනය කිරීම හා සම්බන්ධ සියලුම ගැටලු පාහේ මුල් බැස ඇත්තේ මනෝවිද්‍යාඥයින් විසින් හඳුන්වන දෙය තුළ ය. ආදරය ප්රතික්ෂේප කිරීම.

රෝස මල් වලට වැස්ස අවශ්‍ය වන්නා සේම දරුවෙකුට ආදරය අවශ්‍ය වේ. දරුවෙකුට ආදරයක් නොමැති බව හැඟෙන විට, ඔහුට අනාරක්ෂිත බවක් සහ අතහැර දමා ඇති බවක් දැනේ. ඔහු සිතන්නේ “මම හොඳ මදි” කියායි. තවද ඔහු තම අභ්‍යන්තර නොසන්සුන්තාවය වෙස්වළා ගන්නා ආකාරයෙන් වන්දියක් ලෙස හැසිරීමට පටන් ගනී. ආදරය නොමැතිකම පිළිබඳ හැඟීම නරක හැසිරීම්, පෞරුෂය ගොඩනැගීමේ ගැටළු, කෝපයේ පිපිරීම්, මානසික අවපීඩනය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, අභිලාෂය නොමැතිකම, මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පුද්ගලික සබඳතා ඇති කර ගැනීමට ඇති නොහැකියාව ඇති කරයි.

ඔබ බය නැතිව ඉපදුණා

කුඩා හෝ බියකින් තොරව දරුවා උපත ලබයි - ඔහු වැටීම් සහ ඝෝෂාකාරී ඝෝෂාවන්ට පමණක් බිය වේ.

වසර ගණනාවක් පුරා, අපි සියලු දෙනාටම මූලික බිය දෙකක් වර්ධනය වේ: බිය අසාර්ථකත්වයන්හෝ පාඩුසහ බිය විවේචකයන්හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම.අලූත් හෝ වෙනස් දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කිරීම නිසා අපව නිරන්තරයෙන් විවේචනය කර දඬුවම් කළහොත් අසාර්ථක වීමේ බිය අප තුළ ඇති වේ. සන්සුන් කෑගැසීමක් තිබේ: “ස්පර්ශ නොකරන්න! හොඳයි, එතනින් යන්න! එය නවත්වන්න! එය එහි ස්ථානය මත තබන්න! ” බොහෝ විට මෙම ඇදීම් සහ විවේචන ශාරීරික දඬුවම් සහ ආදරය අත්හිටුවීම සමඟ සිදු වේ - අපව බිය ගන්වන සහ අපව අනාරක්ෂිත කරන සියලු දේ.

අපි තවමත් කුඩා, දුර්වල, නූගත්, ප්‍රමාණවත් නොවන සහ අලුත් හෝ අසාමාන්‍ය දෙයක් කිරීමට නොහැකි බව ඉක්මනින් විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනිමු. අපි මෙම හැඟීම ප්‍රකාශ කරන්නේ “මට බැහැ, මට බැහැ, මම සාර්ථක වෙන්නේ නැහැ.” අලුත් දෙයක් කිරීමට හෝ විශේෂ බුද්ධියක් අවශ්‍ය යැයි සිතූ සැණින් අප තුළ ඉබේම බයක් ක්‍රියාත්මක වේ, අත්වල වෙව්ලීමක් සහ බඩේ වේදනාවක් ඇති වේ. අපි ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ අපට පහර දෙනු ඇතැයි බියෙන් මෙනි. ඒ වගේම අපි නැවත නැවතත් කියනවා: "මට බැහැ."

වැඩිහිටියන්ගේ අසාර්ථකත්වයේ ප්රධාන හේතුව මෙම බියයි. ළමා වියේදී, වැඩිහිටියෙකු ලෙස අප මුහුණ දුන් විනාශකාරී විවේචනවල ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, අපි තවමත් පසුබිමේ රඳවා සිටිමු. අපි අපිව ලාබෙට විකුණනවා. අපි පළමු උත්සාහයවත් නොකර අත්හරිමු. අපි අපේ විස්මිත මනස භාවිතා කරන්නේ අපට අවශ්‍ය දේ ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න සොයා ගැනීමට නොව, අපට අවශ්‍ය දේ අපට ලබා ගැනීමට නොහැකි වීමටත්, අපට අවශ්‍ය දේ අපට ලබා ගත නොහැකි වීමටත් හේතු ඉදිරිපත් කිරීමටයි.

ආදරය ලැබීමේ අවශ්‍යතාවය

අපව පසුබිමේ තබා ගන්නා, අපගේ ආත්ම විශ්වාසය පළුදු කරන සහ ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඇති ආශාව විනාශ කරන දෙවන ප්‍රධාන බිය වන්නේ බියයි. ප්රතික්ෂේප කිරීමසහ එහි ප්රකාශනය විවේචනය.අපි ඔවුන් අකමැති දෙයක් කළහොත් හෝ ඔවුන් අපෙන් බලාපොරොත්තු වන දේ නොකළහොත් දෙමාපියන් ඔවුන්ගේ අකමැත්ත ප්‍රකාශ කරන මුල් ළමාවියේදී මෙම හැඟීම අපට හුරුපුරුදු වේ. මේ නිසා අපි ඔවුන්ව සතුටු නොකරන නිසා ඔවුන් කෝපයට පත් වී ළමා කාලයේ අපට අවශ්‍ය ආදරය හා දිරිගැන්වීම් අහිමි කරයි.

ආදරය නොලැබීම සහ ප්‍රතික්ෂේප වීම සහ තනිව සිටීම යන බිය දරුවාගේ ආත්මය කම්පනයට පත් කරයි, ඔහු ඉක්මනින් අනුවර්තනය වීමට පටන් ගන්නා අතර එසේ හැසිරීමට උත්සාහ කරයි, ඔහුගේ සංකල්පවලට අනුව ඔහුගේ දෙමාපියන් අනුමත කරන දේ පමණක් කරන්න. මේ අනුව, දරුවාට එහි ස්වයංසිද්ධිය සහ පෞද්ගලිකත්වය අහිමි වේ. ඔහු සිතන්නට පටන් ගනී, "මට සිදු වේ! මම කළ යුතුයි!! මම කළ යුතුයි!!!" එනම්, ඔහු නිගමනය කරයි: "අම්මාට සහ තාත්තාට අවශ්‍ය දේ මම කළ යුතුයි, එසේ නොවුවහොත් ඔවුන් මට ආදරය නොකරනු ඇත, මම තනිවෙනු ඇත!"

"කොන්දේසි සහිත" ආදරය

දරුවෙකු ඊනියා "කොන්දේසි සහිත ආදරය" තුළ හැදී වැඩී ඇත්නම් (කොන්දේසි විරහිත ආදරයට පටහැනිව, එක් පුද්ගලයෙකුට තවත් කෙනෙකුට දිය හැකි උතුම්ම තෑග්ග), වැඩිහිටියෙකු ලෙස, ඔහු අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ අදහස්වලට වේදනාකාරී ලෙස සංවේදී වේ. මෙම යැපීමෙහි ආන්තික ස්වරූපය ප්‍රකාශ වන්නේ යමෙකු එය අනුමත නොකරනු ඇතැයි යන සුළු ඉඟියක් හෝ තිබේ නම් යමක් කිරීමට ඇති නොහැකියාව තුළ ය. එවැනි පුද්ගලයෙකු තම වැඩිහිටි ජීවිතයේ වැදගත් පුද්ගලයින්ට දෙමාපියන් සමඟ ළමා සබඳතා ප්‍රක්ෂේපණය කරයි: කලත්‍රයා (කලත්‍රයා), ලොක්කා, ඥාතීන්, මිතුරන්, අධිකාරී පුද්ගලයින් - සහ ඔවුන්ගේ අනුමැතිය ලබා ගැනීමට දැඩි ලෙස උත්සාහ කරයි, නැතහොත් අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ අනුග්‍රහය නැති කර නොගනී.

මුල් ළමාවියේදී විනාශකාරී විවේචන නිසා ඇති වන අසාර්ථකත්වය සහ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ බිය, අපගේ වැඩිහිටි ජීවිතය තුළ බොහෝ අසතුට සහ කාංසාව වර්ධනය වීමට මුල් වේ. අපි නිතරම සිතන්නේ: "මට බැහැ!" හෝ "මට කරන්න වෙනවා!". නමුත් අපට කළ නොහැකි යැයි අපට හැඟෙන විට එය ඊටත් වඩා නරක ය, නමුත් අප කළ යුතුය, නැතහොත්, අනෙක් අතට, “මට පුළුවන්, නමුත් මට නොකළ යුතුයි!”.

අපට යමක් කිරීමට අවශ්‍යයි, නමුත් අපි අසාර්ථකත්වයට, අලාභයට හෝ අවම වශයෙන් අප්‍රසාදයට බිය වෙමු. නිවසේදී හෝ රැකියාවේදී අපගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කිරීමට යමක් කිරීමට අපට අවශ්‍යයි, නමුත් අසාර්ථකත්වයට හෝ අන් අයගේ විවේචනයට හෝ සමහර විට දෙදෙනාටම බිය වේ.

බිය බොහෝ මිනිසුන්ගේ ජීවිත පාලනය කරයි. ඔවුන් කරන සෑම දෙයක්ම එක් දෙයක් වටා කේන්ද්රගත වී ඇත: අසාර්ථකත්වය හෝ විවේචන වළක්වා ගැනීම. මුරණ්ඩු ලෙස තම ඉලක්කය හඹා යෑම වෙනුවට ආරක්ෂාව පිළිබඳ සහතිකයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔවුන් දිගින් දිගටම කල්පනා කරති. ඔවුන් සොයන්නේ ආරක්ෂාව මිස අවස්ථාවක් නොවේ.

අසාර්ථකත්වයේ පරිමාණය දෙගුණ කරන්න

දිනක්, ලේඛක ආතර් ගෝර්ඩන් IBM හි නිර්මාතෘ තෝමස් ජේ. වොට්සන්ගෙන් විමසා සිටියේ ඔහුට ඉක්මනින් පිළිගැනීමක් ලබා ගත හැක්කේ කෙසේද යන්නයි. ඇමරිකානු ව්‍යාපාරයේ දැවැන්තයෙකු වන තෝමස් ජේ. වොට්සන් මෙම කල්පනාකාරී වචන වලින් පිළිතුරු දුන්නේය: “ඔබට වේගයෙන් සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ අසාර්ථක වීමේ පරිමාණය දෙගුණ කළ යුතුය. සාර්ථකත්වය පවතින්නේ අසාර්ථකත්වයේ අන්තයේය."

අවසාන කරුණ නම්, ඔබ දැනටමත් අසාර්ථක වී ඇති තරමට, ඔබ විශාල සාර්ථකත්වයේ මුදුනේ සිටින බව ය. ඔබගේ අසාර්ථකත්වය දැනටමත් ඔබව ජයග්‍රහණය සඳහා සූදානම් කර ඇත. මේ නිසාම සාර්ථකත්වයේ පෙළක් සෑම විටම අවාසනාවන්ත රේඛාවක් අනුගමනය කරන බව පෙනේ. සැක සහිත විට, "අසාර්ථකත්වයේ පරිමාණය දෙගුණ කරන්න." ඔබ කරන තරමට උත්සාහයන්ඔබ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය ජයග්රහණය.ඔබේ අවිනිශ්චිතතාවයෙන් ඔබ ජයගත හැක්කේ ඔබ බිය වන දේ කළහොත් පමණි, බිය ඔබ කෙරෙහි ඇති ග්‍රහණය නැති වන තුරු.

ඔබේ මානසික දෘඪ තැටිය

ඔබ ගැන ඔබ දන්නා සෑම දෙයක්ම, ඔබේ සියලු අදහස් සහ විශ්වාසයන් ඔබේ මනසෙහි දෘඪ තැටියේ සටහන් කර, ඔබේ ස්වයං අවබෝධය සාදයි. එය ඔබ කරන සෑම දෙයකම ඔබේ කාර්යක්ෂමතාවයේ සහ සඵලතාවයේ මට්ටම කලින් තීරණය කර සකසයි. ලිපි හුවමාරු කිරීමේ නීතියට කීකරු වීම, ඔබේ හැසිරීම සැමවිටම ඔබේ ස්වයං විඥානයට අනුකූල වේ. එමනිසා, ඔබේ ජීවිතයේ සියලු වැඩිදියුණු කිරීම් ආරම්භ වන්නේ ස්වයං අවබෝධය වෙනස් කිරීමෙනි.

ඔබ සහ ඔබේ හැකියාවන් පිළිබඳ ඔබේ සියලු විශ්වාසයන් මත ගොඩනගා ඇති සාමාන්‍ය ස්වයං ප්‍රතිරූපයක් ඔබට ඇත. මෙයට ඔබ මෙතෙක් ඔබගේ ජීවිතයේ කර ඇති අත්දැකීම්, තීරණ, සාර්ථකත්වයන්, අසාර්ථක වීම්, අදහස්, තොරතුරු, හැඟීම් සහ තේරීම් ඇතුළත් වේ. මෙම සමස්ත ස්වයං ප්‍රතිරූපය ඔබ ඔබ ගැන සිතන්නේ කෙසේද සහ හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කරන අතර පොදුවේ ඔබ ඔබේ ව්‍යාපාරය කෙතරම් හොඳින් කරගෙන යනවාද යන්න ඇගයීමට ලක් කරයි.

ඔබේ කුඩා ස්වයං අවබෝධය

ඔබට "කුඩා ස්වයං අවබෝධය" මාලාවක් ද ඇත. ඔවුන් එක්ව ඔබේ සමස්ත ස්වයං අවබෝධය නිර්මාණය කරයි. ඔබ වැදගත් යැයි සලකන ජීවිතයේ සෑම අංශයක් සඳහාම, ඔබට වෙනම ස්වයං අවබෝධයක් ඇත. මෙම කුඩා ස්වයං සංජානනය දී ඇති ප්‍රදේශයක ඔබ සිතන, දැනෙන සහ ක්‍රියා කරන ආකාරය තීරණය කරයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ සෞඛ්යය සහ සාමාන්ය තත්වය මෙන්ම පෝෂණය පිළිබඳ තාර්කිකත්වය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල තීව්රතාවය පිළිබඳව ඔබට ස්වයං අවබෝධයක් ඇත. අනෙක් පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන් විරුද්ධ ලිංගයේ සාමාජිකයින් (හෝ නියෝජිතයින්) ඇස් හමුවේ ඔබේ ආකර්ශනීය බව සහ ජනප්‍රියත්වය පිළිබඳ ස්වයං අවබෝධයක් ද ඔබට ඇත. ඔබ කුමනාකාරයේ සහකරුවෙක් හෝ මාපියෙක්ද, ඔබ හොඳ මිතුරෙක්ද, ඔබ කෙතරම් දක්ෂද සහ ඉගෙනීමට දක්ෂද යන්න පිළිබඳව ඔබ තුළ ආත්ම අභිමානයක් වර්ධනය වී ඇත. ඔබ ක්‍රීඩා කරන සෑම ක්‍රීඩාවකදීම සහ ඔබේම මෝටර් රථයක් පැදවීමේ කුසලතාව ඇතුළුව ඔබ නිරත වන සෑම ක්‍රියාකාරකමකදීම ඔබට ස්වයං හැඟීමක් ඇත.

ඔබේ කාර්යයේ ගුණාත්මකභාවය සහ එහි එක් එක් කොටස වෙන වෙනම ස්වයං තක්සේරුවක් ඔබට ඇත. ඔබ ප්‍රමාණවත් මුදලක් උපයන්නේද යන්න සහ ඔබ එය කෙතරම් තාර්කිකව ඉතිරි කර ආයෝජනය කරනවාද යන්න පිළිබඳව ඔබට ස්වයං අවබෝධයක් ඇත. මෙය වැදගත් ප්රදේශයකි. අවසාන කරුණ නම් ඔබේ ආදායම පිළිබඳ ඔබේ ස්වයං අවබෝධයට වඩා වැඩි හෝ අඩුවෙන් ඔබට කිසිදා උපයා ගත නොහැකි බවයි. ඔබට වැඩිපුර මුදල් උපයා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ආදායම් සහ මූල්‍ය කළමනාකරණය පිළිබඳ ඔබේ විශ්වාසයන් වෙනස් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. මෙය මෙම පොතේ වැදගත් කොටසකි.

ඔබේ විශ්වාසයන් වෙනස් කරන්න

ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබට ඔබේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම් සහ ඔබේ ජීවිතයේ ඕනෑම ක්ෂේත්‍රයක ප්‍රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට මෙම ක්ෂේත්‍රය තුළ ඔබේ ස්වයං අවබෝධය හෝ ඔබ ගැන ඔබේ විශ්වාසයන් වෙනස් කිරීමට සිදුවේ. වාසනාවකට මෙන්, ඔබේ විශ්වාසයන් බොහෝ දුරට ආත්මීය ය. ඒවා සෑම විටම කරුණු මත පදනම් නොවේ; රීතියක් ලෙස, ඒවා පදනම් වී ඇත්තේ ඔබට පිටතින් ලැබුණු සහ සත්‍ය ලෙස පිළිගත් තොරතුරු මත ය, නමුත් ඒවා සැමවිටම කිසිදු සාක්ෂියක් හෝ සාක්ෂියක් මගින් සහාය නොදක්වයි.

සියල්ලටම වඩා භයානකයි ස්වයං සීමාකාරී විශ්වාසයන්.මේවා ඔබ ගැන අදහස් වන අතර එමඟින් ඔබට යම් ආකාරයකින් සීමා සහිත බවක් හෝ ඔබට යම් ප්‍රදේශයක යමක් කිරීමට ඔබට හැකියාවක් නැත. එවැනි විශ්වාසයන් කලාතුරකින් සත්‍ය වේ, නමුත් ඔබ ඒවා ඔබේ හැකියාවන් පිළිබඳ වෛෂයික තක්සේරුවක් ලෙස පිළිගන්නේ නම්, ඒවා ඔබට කොන්දේසි විරහිත සත්‍යයක් බවට පත්වේ.

ඔබේ විභවය අගුළු ඇරීමේ සහ ඔබට කලින් කළ නොහැකි වූ දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ ආරම්භක ලක්ෂ්‍යය විය හැකිය අමතන්නඔවුන්ගේ ස්වයං-සීමාකාරී විශ්වාසයන්. ඔබ මෙම ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කරන්නේ එම විශ්වාසයන් සම්පූර්ණයෙන් අසත්‍ය බව ඔබේ මනසෙහි පින්තාරු කිරීමෙනි. ඔබේ හැකියාවන් සම්පූර්ණයෙන්ම අසීමිත බව මොහොතකට සිතන්න. ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම අයෙකු වීමට සහ කිරීමට හෝ ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි යැයි සිතන්න. ඔබේ විභව හැකියාවන් නිමක් නැති බව සිතන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට දැන් උපයන මුදල මෙන් දෙගුණයක් උපයා ගත හැකි යැයි සිතන්න. ඔබට විශාල නිවසක ජීවත් විය හැකි බවත්, වඩා මිල අධික මෝටර් රථයක් ඇති බවත්, සෑම ආකාරයකින්ම සුඛෝපභෝගී ජීවිතයක් ගත කළ හැකි බවත් සිතන්න.

ඔබේ හැකියාවන් ඔබට ඔබේ ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රමුඛ පෙළේ ප්‍රවීණයෙකු වීමට ඉඩ සලසන බව සිතන්න; ඔබ ඔබේ ව්‍යාපාර සහ සමාජ කවයේ බලය සහ බලපෑම ඇති වඩාත්ම ජනප්‍රිය පුද්ගලයින්ගෙන් කෙනෙකි. ඔබ සන්සුන්, විශ්වාස සහ කිසිම දෙයකට බිය නොවන බව සිතන්න; තමන්ට ඕනෑම ඉලක්කයක් තබා එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හැකි බව. ඔබේ චින්තනය සහ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට ඔබට පටන් ගත හැක්කේ එලෙසිනි.

බිය තුරන් කිරීම සහ ඔබේ විභවයන් මුදා හැරීමේ ආරම්භක ලක්ෂ්‍යය වන්නේ ඔබේ මානසික දෘඪ තැටියේ වැඩසටහන ඔබ සහ ඔබේ අනාගතය පිළිබඳ නව, ධනාත්මක, නිර්මාණාත්මක සහ ධෛර්ය සම්පන්න විශ්වාසයන් වෙත වෙනස් කිරීමයි. මෙම පොත කියවීමෙන් ඔබ මෙය ඉගෙන ගනු ඇත.

ඔබේ ස්වයං අවබෝධයේ අංග තුනක්

ඔබේ ස්වයං ප්‍රතිරූපය කොටස් තුනකට බෙදා ඇති පයි එකක් වැනි කොටස් තුනකින් සමන්විත වේ. මෙම මූලද්‍රව්‍ය තුනම එක්ව ඔබේ පෞරුෂය සාදයි. ඔබ සිතන, දැනෙන සහ කරන දේ මෙන්ම ඔබට සිදුවන සෑම දෙයක්ම මූලික වශයෙන් තීරණය කරන්නේ ඔවුන්ය.

පරිපූර්ණ ස්වයං ප්රතිරූපයඔබේ පෞරුෂයේ සහ ඔබේ ස්වයං අවබෝධයේ පළමු කොටස වේ. මෙම රූපය ඔබේ සියලු බලාපොරොත්තු, සිහින, අභිලාෂයන් සහ පරමාදර්ශ මෙන්ම ඔබ සහ අන් අය තුළ ඔබ වඩාත් අගය කරන ගුණධර්ම, වටිනාකම් සහ ගුණාංග වලින් සමන්විත වේ. ඔබේ පරමාදර්ශී ස්වයං ප්‍රතිරූපය ඔබ සෑම දෙයකින්ම පරිපූර්ණ නම් ඔබ වීමට වඩාත්ම කැමති පුද්ගලයා වේ. මෙම පරමාදර්ශය ඔබේ හැසිරීම මඟ පෙන්වයි.

මේ ලෝකයේ ශ්‍රේෂ්ඨයන් - පිරිමින් සහ කාන්තාවන්, නායකයින් සහ ශක්තිමත් චරිතයක් ඇති පුද්ගලයින් - ඔවුන්ගේ වටිනාකම්, අදහස් සහ පරමාදර්ශ පිළිබඳව පැහැදිලිවම දනී. ඔවුන් කවුද සහ ඔවුන් විශ්වාස කරන දේ ඔවුන් දන්නවා. ඔවුන් තමන්ටම ඉහළ තීරුවක් ඇති අතර, මේ සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් සම්මුතියක් ඇති නොකරයි. තවත් අය එවැනි පිරිමින් සහ කාන්තාවන් දෙස බලා සිටින අතර, ඔබට සැමවිටම ඔවුන් මත විශ්වාසය තැබිය හැකිය. ඔවුන් අන් අය කෙරෙහි නිශ්චිත සහ තෝරාගත් ආකල්පයක් ඇත. ඔවුන්ගේ සියලු ක්රියාවන් සහ ක්රියාවන්හිදී, ඔවුන් තෝරාගත් පරමාදර්ශයන්ට අනුකූල වීමට උත්සාහ කරති.

ඔබේ ස්වයං අවබෝධයේ දෙවන අංගය වේ තමන්ගේ රූපය.ඔබ ඔබ දෙස බලන ආකාරය සහ ඔබේම පුද්ගලයා ගැන ඔබ සිතන ආකාරය මෙයයි. මෙය බොහෝ විට ඔබේ "අභ්‍යන්තර කැඩපත" ලෙස හැඳින්වේ - ඔබ යම් අවස්ථාවක දී හැසිරිය යුතු ආකාරය තීරණය කිරීමට මානසිකව එය දෙස බලයි. ඔබේ රූපයේ බලයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඔබ සැමවිටම ඔබ සතුව ඇති "ඡායාරූපයට" අනුකූලව බාහිර ප්රකාශනයන් ගෙන එයි. තුල.

මැක්ස්වෙල් මෝල්ට්ස් විසින් පළමු වරට කරන ලද අභ්‍යන්තර රූපය සොයා ගැනීම පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාවන් සහ විභවයන් අවබෝධ කර ගැනීමේ වැදගත් ජයග්‍රහණයක් විය. ඔබ වටිනා දෙයක් සඳහා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන පින්තූරයක් සිතින් මවා ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබේ යටි සිතට පණිවිඩයක් යවයි, එය විධානයක් ලෙස ගෙන, ඔබේ සිතුවිලි, වචන සහ ක්‍රියාවන් ඔබේ නිර්මාණයට අනුරූප වන ආකාරයට සම්බන්ධීකරණය කරයි. පරිකල්පන ආකෘති.

ඔබේ ජීවිතයේ සියලු දියුණුව ආරම්භ වන්නේ ඔබේ මානසික පින්තූර මත වැඩ කිරීමෙනි. අභ්‍යන්තර රූප ඔබේ චිත්තවේග, හැසිරීම, ආකල්ප, සහ අනෙක් අය ඔබට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය පවා බලපායි. ධනාත්මක ස්වයං ප්රතිරූපයක් වර්ධනය කිරීම ඔබේ මානසිකත්වය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමේ වැදගත් කොටසකි.

ඔබට ඔබ ගැන ඇති හැඟීම් මොනවාද

ඔබේ ස්වයං අවබෝධයේ තුන්වන කොටසයි ස්වයං තහවුරු කිරීම.එය ඔබේ පෞරුෂයේ චිත්තවේගීය අංගය වන අතර, ඔබ සිතන, හැඟෙන සහ හැසිරෙන ආකාරය තීරණය කිරීමේ වැදගත්ම සාධකය වේ. ඔබේ ආත්ම අභිමානයේ මට්ටම බොහෝ දුරට ඔබේ ජීවිතයේ සිදු වන බොහෝ දේ තීරණය කරයි.

සරලව කිවහොත්, ආත්ම ගෞරවය වේ ඔබ ඔබට කොතරම් කැමතිද.ඔබ ඔබටම කැමති තරමට, ඔබ කරන දේ වඩා හොඳය. ආපසු හැරවීමේ නීතියට අනුව, ඔබ ඔබේ කාර්යය වඩා හොඳින් කරන තරමට, ඔබ ඔබටම කැමති වේ.

ආත්ම ගෞරවය ඔබේ පෞරුෂ ප්රතික්රියාකාරකයේ හරයයි. එය ඔබගේ ආත්ම විශ්වාසයේ සහ උද්යෝගයේ මට්ටම තීරණය කරන බලශක්ති ප්රභවයකි. ඔබ ඔබට වැඩි වැඩියෙන් කැමති වන තරමට, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් කරන ඉල්ලීම් වැඩි වනු ඇත. ඔබ ඔබටම කැමති වන තරමට, ඔබේ ඉලක්ක විශාල වන අතර ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත. ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් ඇති පුද්ගලයින්, සාරාංශයක් ලෙස, කිසිදු බාධකයක් නොදනී.

ආත්ම අභිමානයේ මට්ටම අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ ඔබේ සබඳතාවල ගුණාත්මකභාවය තීරණය කරයි. ඔබ ඔබව අගය කරන තරමට, ඔබ අන් අයට ගරු කරන අතර ඔවුන් ඔබට වඩා හොඳින් සලකයි. ව්‍යාපාරික ජීවිතයේදී සහ ඔබේ වෘත්තීය ක්‍ෂේත්‍රය තුළ, මිනිසුන් ඔබෙන් මිල දී ගන්නවාද, ඔබව කුලියට ගන්නවාද, ඔබ සමඟ ව්‍යාපාර කරනවාද, නැතහොත් ඔබට මුදල් ණයට දෙනවාද යන්න තීරණය කරන සාධකය වන්නේ ඔබේ පෞද්ගලික ආත්ම අභිමානයයි.

ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැඩි වන තරමට ඔබ කලත්‍රයෙකු හෝ මාපියෙකු ලෙස වඩා හොඳ වනු ඇත. ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් ඇති දෙමාපියන් සහ දරුවන් ආත්ම අභිමානයෙන් වැඩෙයි. මෙම දරුවන් ආත්ම විශ්වාසය වර්ධනය කරන අතර, ඔවුන් එකම සංකීර්ණ නොවන සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කරයි. සියළුම පවුලේ සාමාජිකයින්ට ආත්ම ගෞරවය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති නිවසක, ආදරය, සතුට සහ ප්රීතිමත් සිනහව සැමවිටම රජ වේ.

ආත්ම අභිමානය තීරණය කිරීමේ සාධකය

ආත්ම අභිමානයේ මට්ටම බොහෝ දුරට තීරණය වන්නේ ඔබේ අභ්‍යන්තර ප්‍රතිරූපය - මේ මොහොතේ ඔබේ ලක්ෂණ සහ හැසිරීම - ඔබ පිළිබඳ ඔබේ පරමාදර්ශී අදහසට අනුරූප වන ප්‍රමාණය අනුව ය, එනම් ඔබ ඇතුළත් කළහොත් ඔබ කවුරුන්ද යන්නයි. ඔබේ හොඳම උත්සාහය. ඔබ සැමවිටම යටි සිතින් ඔබේ සැබෑ ගුණාංග ඔබේ පරමාදර්ශී අය සමඟ සංසන්දනය කරයි. ඔබ ජීවිතය උපරිමයෙන් ගත කරන බව ඔබට දැනෙන්නට පටන් ගත් පසු, ඔබේ ආත්ම අභිමානය ඉහළ යයි. ඔබට සතුටක් සහ තෘප්තියක් දැනේ.

ඔබ එය කරන විට හෝ පවසන විට නැතඔබේ පරමාදර්ශවලට අනුව ජීවත් වේ, නැතහොත් ඔබ ඔබේ උපරිමය නොකරන්නේ නම්, ඔබේ ආත්ම ගෞරවය පහත වැටේ. ඔබ දැන් සිටින පුද්ගලයා සහ අනාගතයේ ඔබ වීමට කැමති පරමාදර්ශී පුද්ගලයා අතර විශාල පරතරයක් තිබේ නම්, ඔබ ඔබව අවතක්සේරු කරයි. ඔබ සාර්ථක නොවූ විට හෝ ඔබ අන් අයට නුසුදුසු දේ කළහොත් ඔබ ඔබ සමඟම කෝපයට පත් වන්නේ එබැවිනි. ඔබේ පරමාදර්ශී ස්වයං-ප්‍රතිරූපය ඔබට කෙතරම් හොඳ විය හැකිද යන්න නිරන්තරයෙන් ඔබට මතක් කර දෙයි.

පෞරුෂයේ පදනම

වර්තමානයේ, මනෝවිද්‍යාඥයන් හඳුනාගන්නේ ආත්ම ගෞරවය යනු ඔබේ ස්වයං අවබෝධයේ සහ ඔබේ පෞරුෂයේ හරයයි. ඕනෑම ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමක් හෝ පුද්ගලික ගුණාංග වැඩිදියුණු කිරීමක් ආත්ම අභිමානය තියුනු ලෙස ඉහළ නංවන අතර ඊටත් වඩා විශාල ආත්ම ගෞරවයක් ඇති කරයි. ඔබ ඔබට වැඩි වැඩියෙන් කැමති වන තරමට, ඔබේ ස්වයං ප්‍රතිරූපය වඩා හොඳ වන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, ඔබේ චරිතය වඩා හොඳ වනු ඇත, සහ වේගවත් ඔබ ඔබේ අභ්‍යන්තර පරමාදර්ශයට පිවිසෙනු ඇත.

ඔබේ ආත්ම අභිමානයේ මට්ටම සහ අසාර්ථකත්වයට සහ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට ඇති බිය අතර සෘජු හා ආපසු හැරීමක් ඇති බව වටහා ගැනීම සතුටට කරුණකි. අන්තර් රඳා පැවැත්ම.ඔබ ඔබට වැඩි වැඩියෙන් කැමති වන තරමට, ඔබ අන් අයගේ අදහස් ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන අතර විවේචනවලට වඩා සන්සුන්ව ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇත. ඔබ ඔබට වැඩි වැඩියෙන් ආදරය කරන තරමට, ඔබ ඔබේම අරමුණු සහ පරමාදර්ශ මත පදනම්ව තීරණ ගනු ඇති අතර, අන් අය සිතන හෝ පවසන දේ කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු නොකරනු ඇත.

ඔබගේ අභ්යන්තර සංවාදය කළමනාකරණය කරන්න

ඔබ හැම විටම ඔබ සිතන දේ බවට පත් කරන්නාක් මෙන්, ඔබ ඔබටම කියන දේ බවට පත් වේ.ඔබට ඔබටම පුනරුච්චාරණය කළ හැකි ප්‍රබලම වචන, විශේෂයෙන් ඉදිරියට එන සිදුවීමක් ගැන ඔබට අභ්‍යන්තර ආතතියක් හෝ ව්‍යාකූලත්වයක් දැනේ නම්, “මම මට ආදරෙයි” යන වචන වන අතර ඔබේ බිය අඩු වීමට පටන් ගන්නා අතර ඔබේ ධෛර්යය වැඩි වීමට පටන් ගනී. මෙම වචනවලට කොතරම් ධනාත්මක බලයක් තිබේද යත්, ඔබේ යටි සිත වහාම ඒවා විධානයක් ලෙස පිළිගනී. ඔවුන් ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ජීවන තත්ත්වය ක්ෂණිකව බලපායි. "ශරීර භාෂාව" වහාම වෙනස් වන අතර, ඔබේ ඉරියව්ව වැඩි දියුණු වේ, ඔබේ මුහුණ සන්සුන් හා ප්රීතිමත් ප්රකාශනයක් ලබා ගනී, ඔබේ කටහඬ ශක්තිමත් සහ විශ්වාසදායක වේ. ඔබ ඔබ ගැනම සෑහීමකට පත්වන අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්ට වඩා උණුසුම් හා මිත්රශීලී සහභාගීත්වයෙන් සලකයි.

ඔබේ චින්තනය සහ ඔබේ මුළු ජීවිතයම පරිවර්තනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වන්නේ - ඔබේ ස්වයං අවබෝධය වෙනස් කිරීමෙනි. ඔබ පැහැදිලි, ධනාත්මක, බලගතු සහ ආශ්වාදජනක ස්වයං-ප්‍රතිරූපයක් සාදයි - ඔබ අනාගතයේ සිටින බව ඔබ සිතන පුද්ගලයා ආදර්ශවත් කරන පරමාදර්ශී ස්වයං-රූපයකි. ඔබගේ සියලු උත්සාහයන් වලදී ඔබගේ උපරිමයෙන් ඔබව ඉදිරිපත් කිරීමෙන් ඔබ ධනාත්මක ස්වයං ප්‍රතිරූපයක් වර්ධනය කර ගනී. අවසාන වශයෙන්, ඔබ ඉහළ සහ නොසැලෙන ආත්ම අභිමානයක් ලබා ගනී, කිසිදු වෙන් කිරීමකින් තොරව ඔබම පිළිගෙන සුදුසු සහ ඉල්ලුම් කරන පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබට ගෞරවය අත්විඳින්න.

ඔබේ මූලික කරුණු පරීක්ෂා කරන්න

ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාවටම සිදුවීම් සහ පුද්ගලයන් කෙරෙහි ඔබේ සිතුවිලි සහ ප්‍රතිචාර බොහෝමයක් තීරණය වන්නේ ඔබ විසිනි මූලික මූලධර්ම.මේවා කුඩා කල සිටම නිරීක්ෂණ සහ අත්දැකීම්වල ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබ පැමිණෙන අදහස්, විශ්වාසයන්, මතයන්, නිගමන වේ. එය ඔබේ ස්වයං අවබෝධය පමණක් නොව, ඔබේ ද වේ ජීවිතයේ දර්ශනය.ඔබ ඔබේ මූලික මූලධර්මවලට වඩා ස්ථිරව සහ විශ්වාසයෙන් පිළිපදින තරමට, ඔවුන් ඔබ කරන, කියන සහ දැනෙන සෑම දෙයක්ම තීරණය කර මඟ පෙන්වයි.

දක්ෂතාවයෙන් හා හැකියාවෙන්, මිත්‍රශීලී සහ පිටතට යන, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ජවසම්පන්න, කුතුහලයෙන් හා නිර්මාණශීලී, පුදුමාකාර ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපත ලැබූ අපූරු පුද්ගලයෙක් බවට ඔබට ඒත්තු ගැන්වෙන්නේ නම්, මෙම මූලික මූලධර්ම ඔබව ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට තල්ලු කරයි. හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම, අන් අය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ ආකල්පය, දුෂ්කරතා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන ආකාරය ඔබට උගන්වන අතර, අවසානයේ සාර්ථකත්වයට මග පාදනු ඇත. කිසිම දෙයකට ඔබව මෙම මාර්ගයේ නතර කළ නොහැක.

වැදගත් වන්නේ ඔබට ජීවිතයේ කුමක් සිදුවේද යන්න නොව, කුමක් ද යන්න පමණි ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?වෙච්ච දේට. ඔබ පැමිණියේ කොහෙන්ද යන්න ගැටළුවක් නොවේ, ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන්නේ ඔබ යන්නේ කොතැනටද යන්නයි. ඔබේ මාර්ගයේ අරමුණ රඳා පවතින්නේ ඔබේ පරිකල්පනය මත පමණි. එය අසීමිත බැවින්, ඔබේ අනාගතයටද සීමාවක් නොමැත. ඒක තමයි ඒකඔබේ හැකියාවන් අවබෝධ කර ගැනීමට අවශ්‍ය මූලික පූර්වාවශ්‍යතා සහ විශ්වාසයන්.

මිථ්‍යාවන් දුරු කරන්න

අවාසනාවකට මෙන්, අප වැඩෙන විට අප ඉගෙන ගන්නා මිථ්‍යාවන් කිහිපයක් තිබේ, එය පසුකාලීන ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය, ප්‍රීතිය සහ විශිෂ්ට ජයග්‍රහණ සඳහා අපගේ බලාපොරොත්තු අඩාල කළ හැකිය. මෙම ස්වයං සීමාකාරී විශ්වාසයන් එකින් එක බලමු.

පළමු හා නරකම දෙය නම් "මම ප්රමාණවත් නොවේ" යන විශ්වාසයයි. පහත්කම සහ නුසුදුසුකම යන හැඟීම්වල මූලික පදනම මෙයයි. අනෙක් අය අපට වඩා හොඳ යැයි අපි විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන් මේ මොහොතේ නිසා ය කරන්නඅපට වඩා හොඳ දෙයක්. ඔවුන් වඩා වටිනා පුද්ගලයන් විය යුතු බව අපි විශ්වාස කරමු; එබැවින් අප ඔවුන්ට වඩා අඩුවෙන් අවශ්‍ය වනු ඇත. මෙම හැඟීම නිෂ්ඵල බවඅපගේ ආත්මයේ ගැඹුරේ වාඩි වී අපව ලාභදායී ලෙස අගය කරයි. අපට සැබවින්ම කළ හැකි දේට වඩා අඩුවෙන් කිරීමට අපි අවධානය යොමු කරමු. අපි එය මුල් තැනට නොදෙන නිසා අපට නව ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීමට නොහැකි වී ඇත.

යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ ඔබේ හැකියාව පිළිබඳ ඔබේ පෞරුෂය සහ විශ්වාසය වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ප්‍රමාණවත් බව පමණක් නොව, ඔබට වැදගත් වන ඕනෑම ක්ෂේත්‍රයක ඔබේ උපරිමයෙන් ක්‍රියා කළ හැකි බව ඔබට ඒත්තු ගැන්විය යුතුය. මේ මොහොතේ ඔබ දැනටමත් අත්කර ගෙන ඇති දේට වඩා බොහෝ දේ වීමට, කිරීමට සහ ලබා ගැනීමට ඔබට අසීමිත හැකියාවක් ඇත. විලියම් ෂේක්ස්පියර් ඔහුගේ The Tempest නාට්‍යයේ පැවසූ පරිදි, "අතීතය යනු කුමක් වනු ඇත්ද යන්න පිළිබඳ පෙරවදනකි." ඔබ දැනටමත් අතීතයේ කර ඇති දේ අනාගතයේදී ඔබට කළ හැකි දේ පිළිබඳ ඉඟියක් පමණි.

ධනාත්මකව ඔබ සමඟ කතා කරන්න

ඔබේ වචන මාලාවේ ඇති බලවත්ම වචන වන්නේ ඔබ ඔබටම පවසන සහ විශ්වාස කරන වචනයි. ඔබේ ස්වයං කතාබහ, ඔබේ අභ්‍යන්තර සංවාදය, ඔබේ හැඟීම්වලින් 95%ක් තීරණය කරයි. ඔබ ඔබ සමඟ සංවාදයක යෙදෙන විට, ඔබේ යටි සිත එම වචන විධාන ලෙස ගෙන ඔබේ හැසිරීම, ස්වයං ප්‍රතිරූපය සහ ශරීර භාෂාව එම වචන වලින් සාදන ලද රටාව සමඟ සමපාත කරයි.

මෙතැන් සිට, ඔබ විය යුතු ආකාරය සහ ඔබට ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය ආකාරය අනුව පමණක් ඔබ සමඟ කතා කරන්න. ඔබට එය සත්‍ය වීමට අවශ්‍ය නැතිනම් ඔබ ගැන නිෂේධාත්මක කිසිවක් නොකියන්න.ශක්තිමත්, ධනාත්මක වචන නැවත නැවතත් පුනරුච්චාරණය කරන්න: "මට පුළුවන්!" ඔබට ඕනෑම වැදගත් සිදුවීමකට පෙර, නැවත නැවතත්: "මම මට ආදරෙයි!" කියන්න: "මම තමයි හොඳම! මම තමයි හොඳම! මම තමයි හොඳම!" ඒ ගැන සැකයක් නැති විදියට නැවත නැවතත් කියන්න. ඉන්පසු කෙළින් සිටගෙන, විශ්වාසදායක ඉරියව්වක් උපකල්පනය කරන්න, පුළුල් ලෙස සිනාසෙන්න, සහ ඔබේ උපරිමය කරන්න. එය ඉක්මනින්ම ඔබේ පුරුද්දක් බවට පත්වේවි.

ඔබ හොඳම දේ ලැබීමට සුදුසුයි

බොහෝ විට අතීතයේ හානිකර විවේචනවලට ලක් වූ පුද්ගලයින් වෙනත් මිථ්‍යාවක්, ස්වයං සීමාකාරී විශ්වාසයක් අනුගමනය කරයි: ඔවුන් එය විශ්වාස නොකරයි. සුදුසුයිසාර්ථකත්වය. ඉතා නිහතමානී තත්වයන් යටතේ ජීවිතය ආරම්භ කළ අප අතර මෙම ගැඹුරු නිෂේධාත්මක හැඟීම බහුලව පවතී. දුප්පත්කම සිල්වත් බව, ධනය පාපයක් බව තරුණ වියේදී ඔබට කියූ මිනිසුන්ටද එය පැනවිය හැකිය.

ඔබ හොඳ දෙයක් ලැබීමට සුදුසු නැති බව හැඟී වැඩී - එක් හේතුවක් හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා - පසුව සාර්ථක වූවා නම්, ඔබ ණයගැති සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හඳුන්වන දෙය අත්විඳිනවා විය හැකිය. ඔබේ වාසනාවට ඔබ ණය වී සිටින බවත් ඔබ නිරාවරණය වීමට ආසන්න බවත් ඔබට හැඟෙනු ඇත. ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් සාර්ථක පුද්ගලයෙකු බවට පත්වීමෙන් කමක් නැත - ඒ සියල්ල ඔබෙන් ඉවතට යනු ඇතැයි ඔබ බිය උපදවයි.

ඔබ වංචනිකයෙකු ලෙස හැඟෙන්නේ නම්, අන් අයට වඩා වැඩි සාර්ථකත්වයක් ලබා ගැනීම ගැන ඔබට බොහෝ විට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වේ. මෙම හැඟීම ඉවත් කිරීම සඳහා, බොහෝ අය යනවා ස්වයං කඩාකප්පල් කිරීම.ඔවුන් අධික ලෙස කනවා, බොනවා, මත් ද්‍රව්‍ය ගන්නවා, පවුලේ වගකීම් පැහැර හරිනවා, ඔවුන්ගේ හැසිරීම අනපේක්ෂිත වෙනවා, ඔවුන් බොහෝ විට තම මුදල් වනජීවීවල නාස්ති කර, හදිසි ආයෝජනවලින් ඒවා නැති කර ගන්නවා. ඔවුන්ගේ ආත්මයේ ගැඹුරට, ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වයට ඔවුන් සුදුසු නොවන බව ඔවුන්ට හැඟේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, සාර්ථකත්වය බොහෝ විට ඔවුන් මග හරියි.

අන් අයට සේවය කිරීමට කැප වන්න

අවසාන කරුණ නම්, ඔබේ කාර්යය හොඳින් ඉටු කිරීමෙන් සහ මිනිසුන්ගේ ජීවිත සහ වැඩ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිෂ්පාදන හෝ සේවා නිෂ්පාදනය කිරීම හෝ බෙදා හැරීම මගින් ඔබට නීත්‍යානුකූලව උපයා ගත හැකි සෑම දෙයක්ම ඔබට ලැබිය යුතු බවයි. වෙළඳපොල ආර්ථිකයක් මත පදනම් වූ අප වැනි සමාජයක සියලු ගනුදෙනු සිදු වන්නේ මූලධර්මය මතය ස්වේච්ඡා බව.මිනිසුන් යමක් මිල දී ගන්නේ එය තමන්ට ප්‍රයෝජනයක් වේ යැයි සිතුවහොත් පමණි. එමනිසා, ඔබට සාර්ථක විය හැක්කේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ වැඩ සහ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය දේවල් ලබා දෙන්නේ නම් පමණි. ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින්ට වැඩි වටිනාකමක් ගෙන දෙන තරමට, ඔබ මෙන්ම ඔවුන් ද උපයාගෙන ගෞරවය ලැබිය යුතුය.

"deserve" (deserve) යන ඉංග්‍රීසි වචනය පැමිණෙන්නේ "de" යන ලතින් වචන දෙකෙනි - එහි තේරුම "for" සහ "servire" එනම් "serve" යන්නයි. එබැවින්, "සුදුසු" යන වචනයේ තේරුම "සේවය සඳහා" යන්නයි. අපේ සමාජය තුළ සාර්ථක වන පුද්ගලයන්, සුළු පිරිසක් හැරුණු විට, අන් අයට හොඳම සේවය කරන පුද්ගලයන් වේ. ඔබේ මුළු වෘත්තියම අවධානය යොමු කළ යුත්තේ හැකි තරම් අන් අයට ප්‍රතිලාභ ගෙන ඒමට ය. එවිට ඔබ උපයන සෑම ඩොලරයක්ම ඔබට හිමි වනු ඇත.

ඒබ්‍රහම් ලින්කන් වරක් පැවසුවේ "දුප්පතුන්ට උපකාර කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය ඔවුන්ගෙන් කෙනෙකු නොවී සිටීමට උත්සාහ කිරීමයි." අපේ සමාජයේ ඔබ මූල්‍යමය වශයෙන් සාර්ථක වන තරමට බදු ගෙවීමට සිදුවේ. මේ බදු යන්නේ පාසල්, රෝහල්, මාර්ග, සුබසාධන ගෙවීම්, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර, හමුදා වියදම් සහ අපේ සමාජයට අරමුදල් සැපයීමට අවශ්‍ය අනෙකුත් සියලුම වැදගත් දේවල් සඳහා ය. ඔබේ ද්රව්යමය සාර්ථකත්වයන් ගැන ඔබට ආඩම්බර විය හැකිය. විශාල මුදලක් උපයා ගැනීමෙන්, ඔබ බොහෝ මිනිසුන්ගේ ජීවිතවලට සැලකිය යුතු දායකත්වයක් ලබා දෙයි. ඔබ අන් අයට ප්‍රයෝජනවත් වන විට, ඔබටම ප්‍රයෝජන ලැබේ.

වචන නැවත කියන්න: “අනෙක් මිනිසුන්ගේ ප්‍රයෝජනය සඳහා වැඩ කිරීමෙන් මා උපයන සෑම සතයක්ම මට සුදුසුයි, මන්ද මම ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නිෂ්පාදන සහ සේවාවන් සපයන බැවිනි. මගේ සාර්ථකත්වය ගැන මම ආඩම්බර වෙනවා."

ඔබ විශිෂ්ට පුද්ගලයෙක්

ඔබ ඉතා හොඳ පුද්ගලයෙක්. ඔබ අවංක, විනීත, හෘදසාක්ෂිය සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අයෙකි. ඔබ අන් අයට කරුණාවෙන්, ගෞරවයෙන් සහ උණුසුමෙන් සලකයි. ඔබ ඔබේ පවුල, මිතුරන් සහ ඔබ වැඩ කරන සමාගම වෙනුවෙන් කැපවී සිටී. ඔබ ශක්තිමත්, විශ්වාසවන්ත සහ වගකිවයුතු පුද්ගලයෙකි. ඔබ දක්ෂ, බුද්ධිමත් සහ පළපුරුදු ය. ඔබට සමීප පුද්ගලයින් පමණක් නොව සමස්ත ප්‍රජාව විසින්ම ඔබව අගය කරනු ලැබේ. ඔබ උපත ලැබුවේ විශේෂ අරමුණක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වන අතර එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට විශාල හැකියාවක් ඇත. ඔබ අවට සිටින විශිෂ්ට පුද්ගලයෙකි.

පෙර ඡේදය ඔබේ සැබෑ පෞරුෂය සහ පුද්ගල ගුණාංග පිළිබඳ විස්තරයකි. ඔබට මෙම සියලු නිර්වචන අඛණ්ඩව සපුරාලීමට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් මෙය ඔබේ අභ්‍යන්තරය සහ ඔබේ ජීවිතයේ දිශාව පිළිබඳ සාධාරණ සාමාන්‍ය විස්තරයකි. ඔබ සැබවින්ම වටිනා සහ අවශ්‍ය පුද්ගලයෙකු බව ස්ථාපනය කිරීම ඔබ කොන්දේසි විරහිතව පිළිගන්නේ නම්, මෙය ඔබගේ සියලු වචන සහ ක්‍රියාවන් තුළ ප්‍රකාශ වේ. කාලයත් සමඟ මෙය ඔබට සැබෑවක් වනු ඇත. ඔබේ පරමාදර්ශය යථාර්ථයක් වනු ඇත.

ඔබටම නැවත නැවත කියන්න: "මම මට ආදරය කරන අතර ජීවිතයට ආදරෙයි. මම සෑම අතින්ම හොඳ පුද්ගලයෙක් වන අතර, මා කරන ඕනෑම දෙයකදී මම සෑම විටම මගේ උපරිමය කරමි.

මානසික මෘදුකාංග ගබඩාව

මානසික මෘදුකාංග අලෙවි කරන ගබඩාවක් ඇති බව සිතන්න. ඒ අනුව ඔබේ පෞරුෂය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ මොළයේ තැන්පත් කිරීමට ඔබ කැමති ඕනෑම ස්වයං ප්‍රතිරූපයක්, විශ්වාසයක් හෝ ආකල්පයක් ඔබට එහිදී මිලදී ගත හැකිය. එවැනි ගබඩාවක් පැවතියේ නම් සහ ඔබට ඕනෑම විශ්වාස කට්ටලයක් මිලදී ගත හැකි නම්, ඔබ තෝරා ගන්නේ කුමක්ද?

මට යමක් යෝජනා කළ හැකිය. අවට බලන්න සහ ඔබේ පරිසරයේ සිටින සතුටින්ම සහ වඩාත්ම සාර්ථක පුද්ගලයින් වර්ධනය කර ඇති මූලික මූලධර්ම මොනවාදැයි හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඉන්පසු එම විශ්වාසයන් අනුගමනය කරන්න. ඔබේ මානසික දෘඪ තැටියට ඒවා බාගත කර මෙම පුද්ගලයින් මෙන් එකම වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කිරීම ආරම්භ කරන්න.

වාසනාවකට මෙන්, සාර්ථක පුද්ගලයින් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡා සිය ගණනකින්, ඔවුන් ඔවුන්ගේ වැඩසටහන් ගොඩනඟා ගත් ආකාරය සහ ඔවුන් කුඩා කල සිටම ඔවුන් තුළ ඇති කරගත් විශ්වාසයන් මොනවාදැයි අපි හරියටම දනිමු. ඔබට අනුගමනය කළ හැකි වැදගත්ම කේන්ද්‍රීය ආකල්පය වන්නේ පහත විශ්වාසයයි: “මම ඉතා හොඳ පුද්ගලයෙක් වන අතර මම ජීවිතයේ විශාල සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගැනීමට යන්නෙමි. මට සිදු වන සෑම දෙයක්ම - හොඳ හෝ නරක - මගේ ජීවිතයට නොවැලැක්විය හැකි ලෙස පැමිණෙන විශාල සාර්ථකත්වයක් සහ සතුටක් ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේ කොටසක් පමණි.

ඔබට සතුට හා සාර්ථකත්වය සහතික කර ඇති බවත්, ඔබේ අපේක්ෂිත අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය වැදගත් පාඩම් ඉගැන්වීම සඳහා සෑම අසාර්ථක වීමක් හෝ බාධාවක්ම ඔබ වෙත එවන බවත් ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම ඒත්තු ගියේ නම්, ඔබ නතර කළ නොහැකි වනු ඇත. ඔබ නිරන්තරයෙන්ම පාහේ ධනාත්මක සහ ශුභවාදී වනු ඇත. ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් විශාල ඉලක්ක තබා ගන්නා අතර ඕනෑම තාවකාලික පරාජයකින් ඉක්මනින් සුවය ලබයි. ඔබේ විශ්වාසය අවසානයේ ඔබේ යථාර්ථය බවට පත් වනු ඇත. ඔබේ චින්තනය වෙනස් කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරනු ඇත.

* * *

ඔබගේ මනසෙහි සෑම අංශයකම පූර්ණ පාලනය ලබා ගැනීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි කාලය පරීක්ෂා කළ, ඔප්පු කරන ලද ක්‍රම සහ ශිල්පීය ක්‍රම පහත පිටු වලින් මම ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නෙමි. ඔබ ආශා කරන සෑම දෙයක්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට ශක්තිය දැනිය හැකි වන පරිදි, වඩාත් ධනාත්මක හා ඵලදායී ආකාරයෙන් සිතීමට මම ඔබට උගන්වමි. ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකය ඔබ අපේක්ෂා කරන පරමාදර්ශයට සහ ඔබ අවබෝධ කර ගැනීමට අවශ්‍ය ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ස්වයං අවබෝධය වැඩසටහන් නියාමනය කිරීමට සහ නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබ බවට පත් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනු ඇත අනභිභවනීය.

ප්රායෝගික කාර්යයන්

1. ඔබේ පරමාදර්ශ පැහැදිලිව නිර්වචනය කරන්න. ඔබට සෑම අතින්ම විශිෂ්ට පුද්ගලයෙකු විය හැකි නම්, ඔබ කුමන ගුණාංග ලබා ගැනීමට කැමතිද? ඔබේ හැසිරීම කුමක් විය හැකිද?

2. ඔබ බොහෝ විට ඔබ සිතන දේ බවට පත් වේ. ඔබේ හැඟීම්, ප්‍රතිපත්ති හෝ ක්‍රියාවන් කෙරෙහි ඔබේ චින්තනය වැඩිපුරම බලපාන ඔබේ ජීවිතයේ ක්ෂේත්‍ර එකක් හෝ කිහිපයක් නම් කරන්න.

3. ඔබ ඔබේ හොඳම පැත්ත පෙන්වන්නේ කුමන ක්‍රියාකාරකම් අංශයේද? ඔබ මෙම ප්රදේශය තුළ ඔබ දකින්නේ කෙසේද? ඔබට මෙම විදැහුම්කරණ ක්‍රියාව වෙනත් ප්‍රදේශවලට ව්‍යාප්ත කළ හැක්කේ කෙසේද?

4. ඔබ අගය කරන්නේ කුමන ආකාරයේ පුද්ගලයන්ද සහ ඔබ වඩාත්ම ගරු කරන්නේ කාටද? ඇයි? ඔබ දන්නා වඩාත්ම සුදුසු පුද්ගලයින්ට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ හැසිරීම වෙනස් කළ හැක්කේ කෙසේද?

5. ඔබ වැඩිපුරම කැමති ඔබේ ජීවිතයේ කුමන අංශවලටද? ඔබට වඩාත්ම ආත්ම ගෞරවය සහ ඔබේ වැදගත්කම පිළිබඳ දැනුවත්භාවය ලබා දෙන ක්‍රියාකාරකම් මොනවාද? ඔබට ඊටත් වඩා දෙයක් කළ හැක්කේ කෙසේද?

6. ඔබ ඉතා හොඳ පුද්ගලයෙක්. මෙතැන් සිට, සෑම විටම ඔහු තුළ ඇති හොඳම දේ පිටතට ගෙන එන පුද්ගලයා ලෙස ඔබ දෙස බලන්න, ඔබේ හැකියාවන්ගේ සීමාවන් ඉවසා සිටීම ප්රතික්ෂේප කරන්න.

7. ඔබ දැනටමත් ඔබට වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා ලෙසින් නිරන්තරයෙන් සිතමින්, කථා කිරීමෙන් සහ ක්‍රියා කිරීමෙන් සහ ඔබට අවශ්‍ය සහ ලැබිය යුතු ජීවිතය භුක්ති විඳීමෙන් ඔබේ ස්වයං අවබෝධය වෙනස් කරන්න.

2 වන පරිච්ඡේදය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්න

දීප්තිමත් හා ප්‍රීතිමත් අපේක්ෂාවන් පිළිබඳ චිත්‍රයක් මානසිකව පින්තාරු කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සුසර කරයි.

නෝමන් වින්සන්ට් පීල්

ඔබ ඔබ ගැන සිතන සහ හැඟෙන ආකාරය, ඔබේ විශ්වාසයන් සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හැකි වීමේ ඔබේ අපේක්ෂාව ඔබ කරන සෑම දෙයක්ම සහ ඔබට සිදුවන සෑම දෙයක්ම තීරණය කරයි. ඔබේ චින්තනයේ ගුණාත්මක මට්ටම වෙනස් කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක මට්ටම වෙනස් කරයි - සමහර විට ක්ෂණිකව.

මෙම විශ්වයේ, ඔබේ සම්පූර්ණ පාලනය යටතේ ඇත්තේ ඔබේම චින්තනය පමණි! ඕනෑම අවස්ථාවක, ඒ ගැන සිතන්නේ කුමක්ද සහ එය වටහා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබටම තීරණය කළ හැකිය. ඔබේ සිතුවිලි සහ ඔබේ හැඟීම් චලනය වන ඕනෑම සිදුවීමක් ඔබ අර්ථකථනය කරන ආකාරය - ධනාත්මක හෝ ඍණාත්මක. තවද ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් යම් යම් ක්‍රියාවන්ට හේතු වන අතර ප්‍රතිඵල තීරණය කරයි. එබැවින් ඒ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ ඔබේ සිතුවිලි වලින්.

ධනාත්මක චින්තනය

ධනාත්මක සිතුවිලි ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ. ඔව්හු ඔබව සවිබල ගන්වන්න,ඔබව එකතු කර ආත්ම විශ්වාසයකින් පුරවන්න. ධනාත්මක චින්තනය යනු අභිප්‍රේරණ අදහසක් පමණක් නොවේ, එය ඔබගේ පෞරුෂය, සෞඛ්‍යය, ශක්ති මට්ටම් සහ නිර්මාණශීලිත්වය කෙරෙහි යම් යම් නිර්මාණාත්මක බලපෑම් ඇති කරයි. ඔබ වඩාත් ධනාත්මක හා ශුභවාදී වන තරමට, ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකම ඔබ සතුටින් සිටිනු ඇත.

ඍණාත්මක සිතුවිලි ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිඵලය ගෙන එයි. ඔව්හු ශක්තිය ඉවත් කරන්නසහ ඔබට දුර්වල සහ අඩු විශ්වාසයක් ඇති කරයි. ඔබ නරක දෙයක් සිතන විට හෝ පවසන විට, ඔබට ශක්තිය නැති වේ. ඇතුළත, කෝපය සහ තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ආශාව වර්ධනය වේ. ඔබට කලකිරීමක් සහ අසතුටක් දැනේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ඔබව ශාරීරිකව සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන අතර ඔබේ පුද්ගලික සබඳතා පවා විෂ කරයි.

ධනාත්මක චින්තනය අධ්‍යාත්මික සෞඛ්‍යය සහ උපරිම කාර්ය සාධනය සහතික කරයි. ඍණාත්මක චින්තනය මානසික රෝගවලට තුඩු දෙන අතර ඔබේ කාර්යයේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරයි. එමනිසා, ඔබට පුදුමාකාර ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ ධනාත්මක චිත්තවේගයන් වර්ධනය කර ගැනීම සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කිරීමයි.

නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කිරීම සෞඛ්‍යය, සතුට සහ පුද්ගලික යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට ගත හැකි වැදගත්ම පියවරයි. ඔබ ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කර ඒවා ධනාත්මක දිශාවකට තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩිදියුණු වේ - බාහිරව සහ අභ්‍යන්තරව. නිෂේධාත්මක හැඟීම් නොමැති විට, ආශාවන් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට තුඩු දෙන සතුට පිළිබඳ හැඟීම් ජනනය කරන ධනාත්මක ආවේගයන්ගෙන් ඔබේ මනස ස්වයංක්‍රීයව ඔබව පුරවයි.

ඔබට ඔබේ සිතුවිලි තෝරා ගත හැකිය

ආදේශන නීතිය මෙසේ පවසයි. “ඔබේ මනසට අවධානය යොමු කළ හැක්කේ ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මකව එක් වරකට එක් සිතුවිල්ලක් වෙත පමණි. ඔබේ අභිමතය පරිදි ඍණාත්මක චින්තනයක් ධනාත්මක එකක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට ඔබට නිදහස තිබේ.ඔබට සිතුවිල්ලකට බාධා කිරීමට හෝ ඔබට කෝපයක් හෝ දුකක් ඇති කරන අප්රසන්න හැඟීමකින් මිදීමට අවශ්ය වූ වහාම මෙම නීතිය ක්රියාත්මක කරන්න, ධනාත්මක දෙයක් ගැන සිතීමට මාරු වන්න.

පුරුද්ද පිළිබඳ නීතිය මෙසේ පවසයි. "ඔබ නැවත නැවතත් කරන ඕනෑම සිතුවිල්ලක් හෝ ක්‍රියාවක් අවසානයේ පුරුද්දක් බවට පත්වේ."ඔබ දවසින් දවස ධනාත්මකව සිතන විට, ඔබ ඔබේ මනස සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කරයි. ඉක්මනින් එය ස්වයංක්‍රීය ප්‍රතික්‍රියාවක් බවට පත්වන අතර, ඔබ පහසුවෙන් සහ ආතතියකින් තොරව සිතීමට සහ ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී. අධිෂ්ඨාන ශක්තිය සහ පුනරාවර්තනය තුළින්, ඔබ නව ආකාරයකින් සිතීමේ සහ ක්‍රියා කිරීමේ පුරුද්ද වර්ධනය කරයි. මෙම නීතිය ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන්, ඔබට සර්වප්‍රකාර ධනාත්මක පුද්ගලයෙකු බවට පත් වී ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකිය.

ඔබේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ආහාර වලින් ඉවත් කරන්න

කුඩා කල සිටම ඔබගේ සියලු නිෂේධාත්මක හැඟීම් දැනටමත් අධ්යයනය කර ඇත. ඉගෙන ගත හැකි දේ විය හැකිය ඉගෙන නොගන්නසමහර විට ඉතා ඉක්මනින්. ඔබ කැමති හෝ අවශ්‍ය යැයි සලකන ඕනෑම පුරුද්දක් හෝ කුසලතාවක් වර්ධනය කර ගැනීමට ඔබට හැකියාව ඇත. විශේෂයෙන්ම, ඔබේ හැකියාවන් සීමා කරන සහ ඔබේ සාර්ථකත්වයට බාධා කරන නිෂේධාත්මක අදහස් ඉවතට තල්ලු කිරීමට මිනිසුන්, මුදල්, සෞඛ්‍යය සහ තවත් බොහෝ දේ ගැන ධනාත්මක, නිර්මාණාත්මක ක්‍රම ඉගෙන ගත හැකිය.

බොහෝ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි හෝ ආකල්ප ව්‍යාජ පරිශ්‍රයන් මත පදනම් වේ. සමහර විට යම් විෂයයක් පිළිබඳ නිෂේධාත්මක සිතුවිල්ලක් හෝ පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි නිෂේධාත්මක ආකල්පයක් නොවැදගත් නව තොරතුරු පවා ලැබුණු විට ඊට හාත්පසින්ම වෙනස් විය හැකිය. ඔබ හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකු ගැන යම් අදහසක් වැරදි බව ඔබ හදිසියේම සොයා ගනී. එමෙන්ම එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබේ චින්තනය ක්ෂණිකව වෙනස් වේ. මෙම හැකියාව සඳහා ඔබම විවෘත කරන්න.

නිෂේධාත්මක හැඟීම් පවතින්නේ අප විසින්ම ඔවුන්ට ජීවය ලබා දෙන නිසාත්, පසුව අපගේ මුළු ශක්තියෙන් ඔවුන්ට සහයෝගය දක්වන නිසාත් පමණි. අපි මේ හැඟීම් පෝෂණය කරන්නේ අපව කෝපයට පත් කරන හෝ අසතුටට පත් කරන දේවල් ගැන නිරන්තරයෙන් සිතමින් හා කතා කිරීමෙන් ය. වාසනාවකට මෙන්, ඔබට හැඟීම් පිළිබඳ නීතිය යෙදීමෙන් මෙම තත්වය වෙනස් කළ හැකිය, එහි සඳහන් වන්නේ: “වඩා ප්‍රබල චිත්තවේගය ආධිපත්‍යය දරන අතර දුර්වල තැනැත්තාට වඩා ප්‍රමුඛත්වය ගනී; ඔබ ඔබේ සියලු අවධානය යොමු කරන චිත්තවේගය වර්ධනය වී ශක්තිමත්ම වේ.

එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක් ද? සහ ඔබ මත ඇති හැඟීම් මොනවාද ප්රමාදයඔබේ අවධානය, වර්ධනය වන අතර අවසානයේ විෂය පිළිබඳ ඔබේ චින්තනය ආධිපත්‍යය දරයි. නමුත් ඔබ ඒ ගැන සිතීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් හෝ ඔබව දුකට හෝ අමනාපයට පත් කරන ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගෙන් හෝ තත්වයකින් ඔබේ මානසික ශක්තිය ගලායාම වෙනතකට යොමු කළහොත්, මෙම තත්වයෙන් ජනනය වන හැඟීම් අවසානයේ එහි ශක්තිය නැති වී යයි. දර නොදැමූ ගින්නක් මෙන් එය නිවී යනු ඇත.

ඔබ දැනටමත් මෙය බොහෝ වාරයක් අත්විඳ ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, අපි වැඩෙන විට, අපි විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ යම් යම් සබඳතා ඇති කර ගනිමු. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් පෙනෙන පරිදි මෙම බන්ධන බොහොමයක් බිඳෙන සුළුය. ඒවා අවසන් වූ විට, අපි චිත්තවේගීය කැලඹීම් අත්විඳීමට හා දුක් විඳීමට නැඹුරු වෙමු. අපට බොහෝ විට දුක, කෝපය, මානසික අවපීඩනය, කනස්සල්ල සහ අසතුට දැනේ. අපි මෙම හැඟීම් ටික වේලාවක් අත්විඳිමු, නමුත් පසුව අපි යථා තත්ත්වයට පත් වෙමු. අපි තවත් පුද්ගලයෙකු මුණගැසෙන අතර කලින් සම්බන්ධතාවයේ දුක්ඛිත අවසානය ගැන ක්රමයෙන් අමතක කරමු. මාස හෝ වසර ගණනාවකට පසු, ආපසු හැරී බැලීම හෝ හිටපු සහකරුවෙකු හමුවීම පවා, මෙම පුද්ගලයා නිසා අපට එවැනි ප්රචණ්ඩකාරී හෝ දුෂ්කර හැඟීම් ඇති වූ බව අපට සිතාගත නොහැකිය. මක්නිසාද යත් අපි මේ කාලය පුරාම මෙම හැඟීම් පෝෂණය නොකළ අතර අවසානයේ ඒවා මිය ගොස් ඇත. මෙය ඔබේම ජීවිතය තුළ ක්‍රියාත්මක වන ආදේශන නීතිය සහ චිත්තවේගීය නීතිය පිළිබඳ උදාහරණයකි.

නිෂේධාත්මක හැඟීම්වල මූලාශ්ර

නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතු හතරක් තිබේ. රුසියානු දාර්ශනික Pyotr Uspensky ගේ න්යාය අනුව, ඔහුගේ පොතෙහි දක්වා ඇත "ආශ්චර්යමත් දේ සොයා"ඒවා නම්: (1) සාධාරණීකරණය; (2) හඳුනාගැනීම; (3) අත්දැකීම් සහ (4) වරදකාරිත්වය. ඔබ මෙම සෘණ සාධක හතර ක්‍රමානුකූලව ඉවත් කිරීමට පටන් ගන්නා විට ඔබේ චින්තනය සහ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට ඔබ බොහෝ දුරක් යාවි.

නිදහසට කරුණු දැක්වීම නවත්වන්න

සාධාරණීකරණය- ඔබ තාර්කික පැහැදිලි කිරීමක් කරන විට හෝ ඔබේ කෝපයට සහ මානසික අවපීඩනයට හේතුව සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ඔබ යොමු වන්නේ මෙයයි. ඔබට කොතරම් නරක ලෙස සලකනවාද සහ අනෙක් පාර්ශ්වය කෙතරම් පිළිකුල් සහගත ලෙස හැසිරෙන්නේද යන්න ගැන ඔබ ඔබට සහ ඔබට සවන් දීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට පවසන්න. ඔබ මෙම තත්වය නිරන්තරයෙන් මානසිකව ඇඹරීමට ලක් කරයි. ඔබේ දුකට හේතු වූ සියලු හේතු ඔබ නැවත නැවතත් කියනවා. ඔබ ඔබේ සතුරා ගැන හෝ සමස්ත තත්වය ගැන සිතන සෑම අවස්ථාවකම ඔබ කෝපයට පත් වේ. ඔබ ඒ සඳහා අධික මිලක් ගෙවූ නිසා, ඔබේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් - ඔබ එතරම් යහපත් හා ගුණවත් පුද්ගලයෙකු වූ නිසා ඔබට කෝපයට පත් වීමට අයිතියක් ඇතැයි ඔබ සිතනවා! හොඳම මාර්ගය "උදාසීන කරන්න"යුක්තිසහගත කිරීම සහ තාර්කික පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඇති ස්වභාවික ආශාව නම් එසේ නොකිරීමට තීරණය කිරීමයි. ඔබ තෘප්තිමත් වීම නවත්වා නිෂේධාත්මක හැඟීම් සාධාරණීකරණය කරනවා වෙනුවට හේතු ගැන සිතීමට ඔබේ විස්මිත මනස භාවිතා කරයි. මතක තබා ගන්න: ඔබේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඔබට යහපතක් නොකරයි. ඒවා විනාශකාරී ය. ඔවුන් අනෙක් පුද්ගලයාට අපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇති නොකරන අතර තත්වය වෙනස් කළ නොහැක. ඔවුන් ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය අඩපණ කරයි, ඔබේ ශක්තිය හීන කරයි, සහ ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් අංශවල සාර්ථකත්වය අඩාල කරයි, ඔබට සතුටක් දැනීමේ හැකියාව අහිමි කරයි.

ඔබේ කෝපය සාධාරණීකරණය කිරීම සහ ඔබ අසතුටුදායක යැයි විශ්වාස කිරීම වෙනුවට, ඔබ ඔබේ මනස සහ පරිකල්පනය භාවිතා කළ යුතුය. සමාව දෙන්නවෙනත් පුද්ගලයෙකු හෝ මෙම තත්වයට ඇලී සිටීම නවත්වන්න. උදාහරණයක් ලෙස, යමෙක් රථවාහන තදබදයකදී ඔබ ඉදිරියෙහි වැදුනහොත්, කෝපයට පත් නොවී, ඔබටම පවසන්න, "හරි, මම ඊළඟ වතාවේ වඩාත් පරිස්සම් වන්නම්" හෝ "ඔහුට අද අමාරු දවසක්" හෝ "ඔහු" වැදගත් රැස්වීමකට ප්‍රමාද විය යුතුය."

අන් අයට නිදහසට කරුණු සොයන්න

ඔබේ මනසට එක් වරකට එක් සිතුවිල්ලක් පමණක් තබා ගත හැකි බැවින්, ඔබ ආරම්භ කරන මොහොතේ සාධාරණීකරණය කරයිතවත් පුද්ගලයෙකු, කෝපය හා අතෘප්තිය පිළිබඳ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ශක්තිය අහිමි වේ - ඔවුන් උණුසුම් කිරීමට අවශ්ය ඉන්ධන. ඔබ ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගන්න. ඔබ සන්සුන්ව හා කරුණාවන්තව සිටින්න. ටික වේලාවකට පසු, ගැටුම් තත්ත්වය සමනය වන අතර, ඔබ එය සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කරයි. ඍණාත්මක චින්තනයක් වෙනුවට ධනාත්මක චින්තනයක් ආදේශ කිරීමෙන්, ඔබ සියලු නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කරයි, ඒවා කුමක් වුවත්.

ඔබ දික්කසාද වීම, රැකියා අහිමි වීම හෝ අයහපත් ආයෝජනය වැනි දුෂ්කර ජීවන ගැටලුවකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, එම නීතියම මෙහි ද අදාළ වේ. ඔබට කෝප වීමට හෝ දුක් වීමට (සතුටට) අයිතියක් ඇත්තේ මන්දැයි ඔබටම (සහ ඔබට සවන් දෙන ඕනෑම කෙනෙකුට) පැහැදිලි කිරීම නවත්වන්න. ඒ වෙනුවට, සියලු සෘණාත්මක බව වාෂ්ප වන තුරු ඔබ තත්වය ගැන සිතන සෑම විටම අනෙක් පුද්ගලයාට සමාව දෙන්න. නිෂේධාත්මක හැඟීම්වල දැල්ල මැකී යාමට පටන් ගත් විට, ඔබට ධනාත්මක දෙයක් වෙත ඔබේ අවධානය යොමු කළ හැකිය.

සාර්ථකත්වය සහ සතුට ළඟා කර ගැනීම සඳහා වැදගත්ම නීතිවලින් එකක් නම්: "කලබල නොවන්න, ඔබට කිසිවක් කළ නොහැකි දේ ගැන කරදර නොවන්න." පුද්ගලයෙකුට වෙනස් කළ නොහැකි දේ ගැන විවේචනය නොකරන්න. ප්රසිද්ධ නීතියක් තිබේ: "විසඳුමක් නොමැති නම්, ගැටළුවක් නොමැත."

කාල පරිච්ඡේද දෙකක්

ජීවිතයේ කාල පරිච්ඡේද දෙකක් තිබේ: අතීතය සහ අනාගතය. එමෙන්ම වර්තමානය යනු කෙටි, ක්ෂණික මොහොතක් පමණි. ඔබේ අවධානය යොමු කළ යුතු ස්ථානය තෝරා ගැනීමට ඔබට අයිතියක් ඇත: දැනටමත් සිදුවී ඇති දේ සහ වෙනස් කළ නොහැකි දේ හෝ අනාගතය මත - සිදුවිය හැකි දේ සහ ඔබට යම් දුරකට පාලනය කළ හැකි දේ.

බොහෝ අය ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය ශක්තියෙන් වැඩි කොටසක් ගත කරන්නේ අතීත සිදුවීම් ගැන කලකිරීමට සහ කෝපයට පත්වන හැඟීමෙනි. අවාසනාවට, ඔබ මෙම ශක්තිය නාස්ති කරයි. දැනටමත් සම්මත වී ඇති දේ ගැන නිරන්තරයෙන් පැමිණිලි කිරීම සහ පැමිණිලි කිරීම තේරුමක් නැත. නරකම දෙය නම්, ඔබ අතීත සිදුවීම් නැවත නැවතත් සිහිපත් කරන විට නිෂේධාත්මක හැඟීම් දිගටම ගොඩනඟා ගනිමින්, හිතකර අනාගත හැකියාවන් ගැන මෙනෙහි කිරීමෙන් ඔබට ඇති විය හැකි ප්‍රීතිය සහ උද්‍යෝගය ඔබටම අහිමි වේ.

සාමයෙන් යන්න දෙන්න

අසතුටින් සිටින පුද්ගලයින් සමඟ වැඩ කිරීමේ වසර 25 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති එක් මනෝචිකිත්සකයෙකු ලියා ඇත්තේ ඔවුන් සමඟ කතා කරන විට ඔහු පොදු දෙයක් දුටු බවයි - ඔවුන් සියල්ලන්ම නිරන්තරයෙන් පුනරුච්චාරණය කළේ: "එසේ නම් ...". බොහෝ අසතුටින් සිටින මිනිසුන් අමතක කළ නොහැකි අතීතයේ සිදු වූ යම් සිදුවීමකට කොටු වී සිටින බව පෙනී ගියේය. වරක් යමෙකු ඔවුන්ට අප්රසන්න වචන පැවසීම, ඔවුන්ට නරක දේවල් කිරීම හෝ, අනෙක් අතට, ඔහුගෙන් අපේක්ෂා කළ දේ නොකළ සහ නොකියා සිටීම නිසා ඔවුන්ට අතෘප්තිය, කෝපය හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් මිදිය නොහැක. ඔවුන් තම දෙමව්පියන්ගෙන් එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනාම, සහෝදරයෙකු හෝ සහෝදරියක, හිටපු පෙම්වතා (අනේ යකා) හෝ අසාර්ථක විවාහයක්, ඔවුන්ගේ ප්‍රධානියා හෝ ව්‍යාපාරික සබඳතාවයක්, හදිසි ආයෝජනයක් හෝ මූල්‍ය කටයුතුවල මාරාන්තික වැරැද්දක් ගැන අමනාප වේ.

අවසාන කරුණ නම්, මෙම ප්‍රවේශය සමඟ ජීවිතය අඛණ්ඩ ගැටලු, කරදර, වැරදි සහ තාවකාලික පසුබෑම් මාලාවක් බවට පත්වනු ඇත. මෙම අනපේක්ෂිත හා අනවශ්‍ය වැරදි සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් ඔබේ වර්ධනයේ සාමාන්‍ය, ස්වාභාවික සහ නොවැළැක්විය හැකි කොටසකි. නමුත් ඔබ සිතන සහ ජීවත් වන ආකාරය වෙනස් කිරීමට නම්, ඔබට අතීතයේ සිදු වූ දේ නොසලකා එම මතකයන් අතහැර දමා ඉදිරියට යාමට ඔබ තීරණය කළ යුතුය. ඔබ මෙය කරන තුරු, ඔබ කිසිම ආකාරයකින් වෙනස් කළ නොහැකි අතීතයේ වහලෙකු ලෙස පවතිනු ඇත. අදම තීරණයක් ගන්න: මෙතැන් සිට, ඔබ ඔබේ ජීවිතයෙන් "එසේ නම්..." සියල්ල ඉවත් කරනු ඇත.

සිදුවීම් වෙනස් ලෙස අර්ථ දක්වන්න

ලේඛකයෙකු සහ ප්‍රසිද්ධ කථිකයෙකු වන වේන් ඩයර් පවසන්නේ, "ප්‍රීතිමත් ළමා කාලයක් ගත කිරීමට කිසිදා ප්‍රමාද වැඩි නොවේ" යනුවෙනි. ඔහු අදහස් කරන්නේ ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ පෙර අවධියක දුක්ඛිත සිදුවීම් - ධනාත්මක ආකාරයකින් - නැවත අර්ථකථනය කිරීමට පටන් ගත හැකි බවයි. ආදේශන නීතිය මතක තබා ගන්න සහ ඔවුන් තුළ හොඳ දෙයක් සොයා ගැනීමට සහ ඒ ගැන සිතීමේ අදහසින් එම ඍණාත්මක අත්දැකීම් ආමන්ත්‍රණය කරන්න. මෙම අවාසනාවන්ත සිදුවීම් සහ ඒවාට සම්බන්ධ අත්දැකීම් ඔබව වඩා හොඳ, ප්‍රඥාවන්ත පුද්ගලයෙකු බවට පත් කර ඇති ආකාරය පිළිබඳව ඔබට අවධානය යොමු කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අතීතයේදී ඔබට රිදවූ පුද්ගලයින්ට ඔබට කෘතඥ විය හැකිය, මන්ද ඔවුන්ට ස්තුතිවන්ත වන්නට ඔබ දැන් වඩා ශක්තිමත් ය. නමුත් මෙය සිදු නොවන්නට ඇත.

ඔබේ දෙමාපියන්ට දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමේ අත්දැකීම් තිබුණේ නැත. ඊට අමතරව, ඔවුන්ම ඔවුන්ගේ දෙමාපියන්ගේ අධ්‍යාපනික අත්දැකීම්වල ප්‍රතිඵලයක් විය. සියලුම මිනිසුන් මෙන්, ඔවුන්ටද දරුවන් ලැබුණි, අද ඔබට ඇති ගැටලු සහ ඔවුන්ගේ දුර්වලතා රාශියක් ඇත. එසේ වුවද, ඔවුන් තම කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපරිම උත්සාහ කළහ. ඔවුන් හරියටම ඔවුන් වූ අතර, වෙනත් ආකාරයකින් ඔබව ඇති දැඩි කිරීමට නොහැකි විය. එසේ කිරීමට නොහැකි නිසා තමන් කළ හෝ නොකළ දේ ගැන නොසතුටින් සිටීම මෝඩකමකි. ඔවුන්ට සමාදානයෙන් යන්නට ඉඩ දී සියල්ල එලෙසම පිළිගන්න.

පුද්ගලිකව ගන්න එපා

Ouspensky ගේ න්‍යායට අනුව නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇතිවීමට දෙවන වැදගත් හේතුව වන්නේ හඳුනාගැනීම,හෝ ආරෝපණය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ පෞද්ගලිකව යමක් ගන්න හෝ යම් පුද්ගලයෙකුට හෝ සිදුවීමකට අනුවර්තනය වීමට පටන් ගනී. මෙම හෝ එම සිදුවීමේ හෝ තත්වයේ අවාසනාවන්ත ප්‍රතිඵලය පුද්ගලික අපහාසයක් ලෙස, ඔබට එරෙහි ප්‍රහාරයක් ලෙස හෝ ඔබ විශ්වාස කරන හෝ ඉතා අගය කරන දෙයට එරෙහි ප්‍රහාරයක් ලෙස ඔබ දකී. චිත්තවේගීය වශයෙන්, ඔබ මෙම හෝ එම තත්වයට ඇදී යාමට ඉඩ දෙන අතර එය කෙතරම් තදින් හඳුනාගෙන ඇත්ද යත් එය ඔබේ හැඟීම් සහ ඔබ අවට ලෝකය පිළිබඳ සංජානනයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.

බුදුන් වහන්සේ සහ ජේසුස් වහන්සේ වැනි ශ්‍රේෂ්ඨ අධ්‍යාත්මික ගුරුවරුන් විශේෂයෙන් අවධාරණය කළේ එම තත්ත්වයෙන් චිත්තවේගීයව වෙන්වීමේ වැදගත්කමයි. (හඳුනා නොගැනීම)සාමය සහ ස්වයං පාලනයක් සොයා ගැනීමට. හාවඩ් හි මනෝවිද්යාඥ සහ දාර්ශනික විලියම් ජේම්ස් ලිවීය, "ඕනෑම දුෂ්කරතාවක් සමඟ කටයුතු කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඒ සඳහා සූදානම් වීමයි." "සුව කළ නොහැකි දේ සරලව විඳදරාගත යුතුය" යනුවෙන් ප්‍රකාශ කිරීමෙන් ඔහු මිනිසුන් දිරිමත් කළේය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබව කෝපයට පත් කරන හෝ කලබල කරන ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගෙන් හෝ තත්වයකින් ඉවත් වන්න. සන්සුන් භාවය සහ සන්සුන් භාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඔබේ චිත්තවේගීය ශක්තිය වෙනත් දිශාවකට යොමු කරන්න.

මෙම ක්‍රමයට ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවන සෑම දෙයක්ම නිෂ්ක්‍රීයව පිළිගැනීම ඇතුළත් නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඔබේ මනස සහ හැඟීම් පාලනය කර ගැනීමට අධිෂ්ඨාන ශක්තිය භාවිතා කිරීමට එය ඔබව දිරිමත් කරයි. මානසිකව පසෙකට වී ගැටලුව සන්සුන්ව සලකා බැලීමට ඉගෙන ගන්න, එවිට ඔබට එය සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. තත්වය වෛෂයිකව බැලීමට සහ සුදුසු විසඳුම් සෙවීමට ඔබේ මනස බලමුලු ගන්වන්න.

ඔබට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අවස්ථා හැර, පුද්ගලයන් හෝ සිදුවීම් ඔබව පාලනය නොකළ යුතුය. ඔබට යමක් දීමට හෝ ඔබෙන් යමක් උදුරා ගැනීමට, මිනිසුන් එය සන්තක කළ යුතුය. ඔබ චිත්තවේගීයව පුද්ගලයෙකුගෙන් හෝ සත්‍යයෙන් ඔබව වසා දමා එයින් ඔබට වෙනත් කිසිවක් අවශ්‍ය නොවන බව වටහා ගත් පසු, ඔබ නිදහස් වනු ඇත. මෙම වියුක්ත කිරීමේ හැකියාව ඔබට පුහුණුව තුළින් වර්ධනය කර ගත හැකි ධනාත්මක බලවේගයකි. එය ඔබව කෝපයට හෝ කලබලයට පත් කරන තත්වයක ස්වාමියා බවට පත් කරනු ඇත.

අන් අයට උපකාර කිරීමට වඩාත්ම වේදනා රහිත ක්‍රමයක් නම් පහත උපදෙස් සමඟ ඔවුන්ව දිරිමත් කිරීමයි: ගැටළුකාරී තත්වයෙන් පසුබසින අතර එය වෛෂයිකව ඇගයීමට ඉඩ දෙන්න. දුෂ්කරතා වෙනත් කෙනෙකුට සිදු වූවාක් මෙන් බැලීමට ඔවුන්ට උගන්වන්න. සමාන ගැටලුවකට මුහුණ දෙන තවත් පුද්ගලයෙකුට ඔවුන් ලබා දෙන උපදෙස් මොනවාදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්න. දැඩි චිත්තවේගීය ආරෝපණයක් සහිත තත්වයකින් ඔබව වෙන් කර ගැනීමෙන්, ඔබට එය සමඟ වඩාත් ඵලදායී ලෙස කටයුතු කිරීමට හැකි වනු ඇත.

අන් අයගේ මතය

Ouspensky ගේ න්‍යායට අනුව නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇතිවීමට තුන්වන ප්‍රධාන හේතුව වේ අත්දැකීමක්.මෙම අවස්ථාවේ දී, අන් අය ඔබට සලකන ආකාරය නිසා ශක්තිමත් හැඟීම් ඔබ යටපත් කරයි. ඔබට ලැබිය යුතු ගෞරවය යමෙකු ඔබට නොපෙන්වයි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබට අමනාපයක් දැනෙනවා, ඔබ තුළ කෝපයක් ඇති වන අතර එය ආපසු ගෙවීමට ආශාවක් ඇති වේ. මිනිසුන් ඔබට රළු ලෙස සලකන්නේ නම් හෝ උදාසීන බවක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ හැසිරීම ඔබේ ආත්ම අභිමානය උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස හෝ ඔබේ චරිතය පිළිබඳ වාරණයක් ලෙස ඔබ දකී. අන් අයගේ ආකල්ප හෝ හැසිරීම් පිළිබඳ මෙම අර්ථ නිරූපණය ඔබව කෝපයට හෝ අධෛර්යයට පත් කළ හැකිය.

මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ අපගේ සියලු ක්රියාවන් අපගේ ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම හෝ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ හෝ තත්වයන්ගේ අවමානයෙන් අපව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඉලක්ක කර ඇති බවයි. ඔබේ ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ හැඟීම තිබිය යුතු තරම් ඉහළ මට්ටමක නොමැති නම්, ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ ක්‍රියා සහ ඔවුන් ඔබට දක්වන ප්‍රතිචාර කෙරෙහි ඉතා සංවේදී වනු ඇත. ඔබ ඕනෑවට වඩා ගත වනු ඇත ඔබේම වියදමින්අන් අය විසින් පවසන හෝ කරන ලද සෑම දෙයක්ම හිතාමතාම සහ හිතාමතාම ඔබට එරෙහිව යොමු කර ඇති පරිදි. කෙසේ වෙතත්, මෙය කලාතුරකින් සිදු වේ.

කාරණය නම් බොහෝ මිනිසුන් තමන් ගැන සහ ඔවුන්ගේ ගැටලු ගැන ඕනෑවට වඩා සැලකිලිමත් වීමයි. මිනිසුන් 99% ක්ම තමන් ගැනම සිතුවිලි වල නියැලී සිටින අතර ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය ශක්තියෙන් ඉතිරි 1% පමණක් ඔවුන් ඔබ ඇතුළුව අවට සිටින කෙනෙකුට යොමු කරයි. රථවාහන ගමනාගමනයේදී ඔබේ මාර්ගය අවහිර කළ රියදුරා තමාගේම සිතුවිලි ගැන කොතරම් කල්පනාකාරීද යත්, ඔබත් සිටින බව ඔහුටවත් වැටහෙන්නේ නැත. එමෙන්ම ඔහුගේ හදිසි ක්‍රියාව නිසා කෝපයට පත්වීම හෝ කලබල වීම මෝඩකමකි.

ඔබේම රුවල් ඔසවන්න

මගේ ජීවිත අත්දැකීමෙන් මම ඉගෙන ගත් එක් රීතියක් තිබේ: මිනිසුන් ඔබ ගැන සිතන දේ ගැන කනස්සල්ලට පත්වන දෙයක් කිසි විටෙකත් නොකරන්න හෝ එපා නොකියන්න. අවසාන කරුණ නම් කිසිවෙක් ඔබ ගැන කිසිසේත් තැකීමක් නොකරන බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මම කතා කරන්නේ අපරාධ හෝ සමාජ විරෝධී හැසිරීම් ගැන නොවේ. නමුත් කවුරුහරි එය අනුමත නොකරනු ඇතැයි යන බියෙන් මඟ පෙන්වනු ලබන බොහෝ අය සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීමට හෝ නොකිරීමට, ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට හෝ නව ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට, උත්සාහයක් ගැනීමට හෝ නොකිරීමට තීරණය කිරීම පුදුම සහගතය. ඔවුන් වෛර කරන සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ විවාහ බැඳීම පවත්වා ගෙන යයි, තමන් ආදරය නොකරන ව්‍යාපාරයක දිගටම යෙදී සිටිති, නැතහොත් විවේචනයට බියෙන් ව්‍යාපාරික අවස්ථා මඟ හරිති. අවසාන කරුණ නම් ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රධාන තීරණ ගැන ඔබට වඩා කිසිවෙකු උනන්දු නොවන බවයි. ඔබේ ක්රියාකාරකම් සැලසුම් කිරීමේදී මෙය මතක තබා ගන්න.

ස්වයං-සත්‍යකරණය සඳහා මිනිසුන්ගේ හැකියාව ගැන පර්යේෂණ කිරීමේදී, පරිණත, ස්වයංපෝෂිත වැඩිහිටියන්ගෙන් 1-2% පිරිමින් සහ කාන්තාවන් අතර යම් පොදු ගුණාංගයක් ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී: ඔවුන් තමන්ටම සම්පූර්ණයෙන්ම අවංක ය.ඔවුන් වෛෂයිකව සහ පැහැදිලිව ඔවුන්ගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා තක්සේරු කරයි, ඔවුන් වෙනස් විය හැකි යැයි බලාපොරොත්තු නොවී, මවාපාන්නේ නැත. ඒ වගේම ඔවුන් තමන්ව පිළිගන්නවා කියන කාරණය තමයි ඔවුන්ගේ ආත්ම ගෞරවයේ සහ ආත්ම අභිමානයේ පදනම.

තවද මෙම වර්ගයේ පුද්ගලයින් තමන් සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව සන්සුන්ව දන්නා බැවින්, ඔවුන් අන් අයගේ අනුමැතිය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ අදහස් සැලකිල්ලට ගනී, නමුත් පසුව ඔවුන් තමන්ගේම ස්වාධීන තීරණ ගනී. අන් අයගේ අනුමැතිය හෝ අකමැත්ත ඇතිවීමේ හැකියාවෙන් ඔවුන් බලපාන්නේ නැත. තවද ඔබට එයම කළ හැකිය. ඔබට විශාලතම බලපෑමක් ඇත.

අන් අයගෙන් ගෞරවය

වාර්තාකරුවෙකු සුප්‍රසිද්ධ ඉංග්‍රීසි ලේඛක සමර්සෙට් මෝම්ගෙන් ඔහුගේ ලිවීමේ ප්‍රධාන චේතනාව ගැන විමසූ විට ඔහු පිළිතුරු දුන්නේ: "මම ලියන්නේ මට ගරු කරන පුද්ගලයින්ගේ ගෞරවය දිනා ගැනීමටයි."

ඔබේ සාර්ථකත්වයට හෝ අසාර්ථකත්වයට බොහෝ දුරට බලපාන්නේ එකම ආකාරයේ කනස්සල්ලකි. ඔබේ සවිඥානික ජීවිතය තුළ, ඔබ බොහෝ දේ කරන්නේ ඔබ විසින්ම ගරු කරන පුද්ගලයින්ගේ පිළිගැනීම ලබා ගැනීම සඳහා හෝ අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ අනුග්‍රහය නැති කර නොගැනීම සඳහා පමණි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ස්වයං සංජානනය බොහෝ දුරට තීරණය වන්නේ ඔබ නිවසේදී සහ රැකියාවේදී වඩාත් අවධානය යොමු කරන පුද්ගලයින් විසිනි. අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ ගෞරවය ඔබේ ආත්ම අභිමානයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි, මන්ද එය ඔබ සහ ඔබේම ප්‍රතිරූපය පිළිබඳ ඔබේ පරමාදර්ශී අදහස සමඟ ඉතා සමීපව සම්බන්ධ වේ.

සුවිශේෂී පිරිමින් සහ කාන්තාවන් පමණක් ශක්තිමත් චරිතයක් ඇති, බොහෝ දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හැකි පුද්ගලයින් දෙස බලා ඔවුන්ගේ ගෞරවය දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරති. යටි සිතින්, ඔවුන් මෙම පුද්ගලයින් අනුකරණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ පරමාදර්ශයන්ට අනුකූලව ජීවත් වීමට උත්සාහ කරයි.

ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත්ම ගාමක බලවේගයක් වන්නේ ඔබ වඩාත් ආදරය කරන පුද්ගලයින්ට සමානව තීරණ ගැනීමේ හැකියාවයි. ඔබේ අධිකාරිය කවුද සහ ඇයි යන්න ඔබ පැහැදිලිව නිර්වචනය කළ පසු, ඔබේ උත්සාහය ගැන ඔවුන් දැන සිටියත් නැතත්, මෙම පුද්ගලයින්ගේ ගෞරවය ක්‍රමයෙන් ඔබ දිනා ගන්නා ආකාරයට ඔබේ ජීවිතය සංවිධානය කළ හැකිය.

උසස් ප්‍රමිතීන් සකසන්න

ප්රසිද්ධ පොතේ "ඔහුගේ අඩිපාරේ යමින්"චාල්ස් ෂෙල්ඩන් (ක්‍රිස්තියානි පුස්තකාලය, 1984) පවසන්නේ එක් නගරයක වැසියන් එකඟතාවයකට පැමිණි ආකාරය, ඕනෑම තීරණයක් ගැනීමට හෝ ඕනෑම දෙයක් කිරීමට පෙර සෑම පුද්ගලයෙකුම තමාගෙන්ම ඇසිය යුතු ප්‍රශ්නය: "මේ අවස්ථාවේ දී ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? ජේසුස් වහන්සේ?" - සහ ඒ අනුව කටයුතු කරන්න. මෙම පිළිවෙතෙහි අවසාන ප්‍රතිඵලය වූයේ නිවැසියන්ගේ සියලු ගැටලු නිරුපද්‍රිතව විසඳා ඔවුන් සතුටින් ජීවත් වීමට පටන් ගැනීමත්, නගරය දියුණු වීමටත් පටන් ගැනීමත් ය. අවසාන කරුණ නම් මේ අය තමන් වෙනුවෙන් නිර්මාණය කර ඇති බවයි පරිපූර්ණ,ඉන්පසු ඔබේ ජීවිතය එයට අනුගත විය.

ඉතා නිහතමානී තනතුරුවලින් තම වෘත්තීය ජීවිතය ආරම්භ කළ සාර්ථක පිරිමින්ගේ සහ ගැහැනුන්ගේ ජීවිත අධ්‍යයනය කළ පර්යේෂකයන්ට පෙනී ගියේ ඔවුන් සියල්ලන්ම පාහේ කුඩා කල සිටම ශ්‍රේෂ්ඨ පුද්ගලයන්ගේ චරිතාපදාන සහ ස්වයං චරිතාපදාන කියවන අය බවයි. කැපී පෙනෙන පෞරුෂයන් ගොඩනැගීමේ කථා කියවන විට, ඔවුන් එකම ගුණාංග සහ චරිත ලක්ෂණ සහිත ශක්තිමත් අය ලෙස සිතූහ. ඔවුන් හැදී වැඩුණු විට, මෙම සියලු උසස් පරමාදර්ශ සහ ගුණධර්ම ඔවුන්ගේ චින්තනයේ අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත් වූ අතර පසුකාලීන ජීවිතයේ ඔවුන්ගේ සියලු තීරණවලට මඟ පෙන්වයි.

මානව ඉතිහාසය පුරාම ආදර්ශයක් නිර්මාණය කිරීමපෞරුෂය සහ චරිතය වර්ධනය කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කරයි. පාසැලේදී, යෞවනයන්ට වීරයන්ගේ සහ වීරවරියන්ගේ චරිතාපදාන වලින් උදාහරණ ඉගැන්වූ අතර හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඔවුන් අනුකරණය කිරීමට ඇති ආශාව දිරිමත් කළේය. හමුදා සාමාජිකයින් පුහුණු කිරීමේදී, අතීත සොල්දාදුවන්ගේ සූරාකෑම් විෂයමාලාවට අනිවාර්යයෙන්ම ඇතුළත් කර ඇති අතර, තරුණ සොල්දාදුවන් මෙම වීරයන් මෙන් සිතීමට සහ ක්‍රියා කිරීමට - තත්වයට අවශ්‍ය විට - ක්‍රියා කිරීමට දිරිගන්වයි.

ඔබ වඩාත්ම අගය කරන සහ ඔබ අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින් ඔබ ඔබ ගැන සිතන සහ දැනෙන ආකාරය මෙන්ම ඔබේ තීරණ කෙරෙහි විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබට පෞද්ගලිකව තිබෙන ආදර්ශ මොනවාද? ඔබ?

ඔබේ ආදර්ශ ප්රවේශමෙන් තෝරා ගන්න

ඔබ සහ ඔබේ ක්‍රියාවන් කෙරෙහි අන් අයගේ හැඟීම් සහ ප්‍රතිචාර සැලකිල්ලට ගැනීම සහ සලකා බැලීමේ වරදක් නැත. කීර්තිමත් පුද්ගලයන් ආදර්ශයක් ලෙස තෝරා ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබේ හැසිරීම නිවැරදි මාර්ගයට යොමු කරන අභ්‍යන්තර මග පෙන්වීමක් වර්ධනය කරයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ආකල්ප සහ ගෞරවය ඔබට කිසිදු වටිනාකමක් නැති අයගේ ක්ෂණික මතවලට නොසැලකිලිමත් ලෙස බලපෑම් කිරීමට ඉඩ දීම මෝඩකමකි, මෙම නඩුවේ ඔබේ ප්‍රතිචාරය එක්තරා ආකාරයක ආත්මාරක්ෂාවකි. ඔබ හැදී වැඩී ඇත්තේ විනාශකාරී විවේචන සහිත පරිසරයක නම්, බොහෝ අය වැටෙන උගුලට ඔබට පහසුවෙන්ම වැටිය හැකිය: අනුමැතිය ලබා ගැනීම වටා ඔබේ ජීවිතය පදනම් කර ගැනීම හෝ ඔබ නොදන්නා හෝ ඔබ සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැති පුද්ගලයින්ගේ දෝෂාරෝපණ වළක්වා ගැනීම.

මේ ආකාරයේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ වඩාත් අගය කරන පිරිමින් සහ කාන්තාවන් තෝරාගෙන ඔබ අනුකරණය කිරීමට කැමති පෞද්ගලික ගුණාංග සටහන් කරන්න. මෙතැන් සිට, තීරණයක් ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය ඇති වූ වහාම, මෙම පුද්ගලයින්ගෙන් කෙනෙකුව මවාගෙන මෙසේ අසන්න: “මෙම තත්වය තුළ ඔහු හෝ ඇය කුමක් කරයිද?”

මෙම ප්‍රශ්නය ඇසීමෙන්, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම යටි සිතින් ඔබට මග පෙන්වීම සහ අවබෝධය ලබා දෙන ඉහළ බලයක සහාය ලබා ගනී. ඔබට නිවැරදි වචන හෝ ක්‍රියාවන් පවසන ගැඹුරු අභ්‍යන්තර දැනුමක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. ඔබ හොඳම තීරණය ගෙන අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගනු ඇත. මෙම ක්රමය බොහෝ සාර්ථක පිරිමින් සහ කාන්තාවන් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ. එය උත්සාහ කර බලන්න මොකද වෙන්නේ කියලා.

වඩාත්ම ඍණාත්මක බලපෑම

ඔස්පෙන්ස්කිගේ න්‍යායට අනුව නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇතිවීමට සිව්වන ප්‍රධාන හේතුව සහ කෝපය, අතෘප්තිය, ඊර්ෂ්‍යාව, ඊර්ෂ්‍යාව සහ සියලු ආකාරයේ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් පිටුපස ඇති ගාමක බලවේගයයි. චෝදනාව.විශේෂයෙන්ම එය උත්පාදනය කරන්නේ නම් එය චෝදනාවයි කෝපය,සහ සියලු ඍණාත්මක ප්රකාශනයන්ගෙන් නරකම වේ. මිනිසා ජීවත් වන ලෝකයේ වඩාත්ම විනාශකාරී බලවේගය කෝපයයි. පාලනය කළ නොහැකි කෝපය සෞඛ්‍යය, සබඳතා, පවුල්, ව්‍යාපාර සහ සමස්ත සමාජයම විනාශ කරයි - එය යුද්ධ, විප්ලව සහ සමාජ ගැටුම් වල ප්‍රධාන උත්පාදක වේ.

කෝපයට මූලික හේතුව මුල් ළමාවියේදී, ඒ අවස්ථාවේ දී පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් විනාශකාරී විවේචනවලට ලක් වූයේ නම්. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවා ඔහුට පහර දුන් ආකාරයටම ප්‍රතික්‍රියා කරයි - ඔහු ආරක්ෂිත සහ කෝපයෙන් පිරී ඇත. ඔබ නැවත නැවතත් කරන ඕනෑම ප්‍රතික්‍රියාවක් ප්‍රත්‍යාවර්තයක් බවට පත්වන බැවින්, බොහෝ අය තමන් අත්විඳින සෑම ගැටලුවකටම, අතෘප්තියකට හෝ කලකිරීමකටම කෝපයෙන් කෝපයෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ පුරුද්දක් ඇතිකර ගනී. අවසානයේදී, ඔවුන් ඕනෑම ප්‍රකෝපකරනයකින් කෝපයෙන් පිපිරෙන තැනට පත්වේ.

කෝපයට පත් වීමට, පුද්ගලයෙකුට සිදු වූ දෙය හෝ ඊට පටහැනිව සිදු නොවූ දේ සහ ඔහු අකමැති හෝ ඔහු අනුමත නොකරන දේ සඳහා වෙනත් කෙනෙකුට දොස් පැවරිය යුතුය. බොහෝ අය තම ගැටලුවලට නිමක් නැතිව අන් අයට දොස් පවරමින් යථාර්ථය සමඟ ඇති සම්බන්ධය නැති කර ගනී. ඔවුන් මුළු ලෝකයම දෙස බලන්නේ දොස් කියන ප්‍රිස්මය සහ ඔහුගේ සහෝදරිය - වරදකාරී හැඟීමක්.

පුද්ගලික හෝ සමාජීය ස්වභාවයේ ඕනෑම ගැටලුවක් පැන නැඟුණු වහාම, කෝපයට පත් පුද්ගලයෙකු එයට වගකිව යුතු යැයි ඉබේම නිගමනය කරයි. එවිට ඔහු තම කාලය සහ හැඟීම් වැය කරන්නේ යමෙකුට දොස් පැවරිය යුතු බවයි. දොස් හා කෝපයට ඇති මෙම උමතුව, අමනාපය සහ ඊර්ෂ්‍යාව ඇති කරයි, බොහෝ විට මෙම හැඟීම් අත්විඳින පුද්ගලයා කා දමයි.

ඒක කාගෙවත් වරදක් නෙවෙයි

මෙන්න වඩාත් පොදු උදාහරණ වලින් එකකි. පෙම්වතුන් දෙදෙනෙක් විවාහ වූහ. දෙදෙනාටම අනාගතය සඳහා හොඳම චේතනා සහ හොඳම බලාපොරොත්තු ඇත - එසේ නොවුවහොත් ඔවුන් විවාහ වීමට ඉක්මන් නොවනු ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, කාලයත් සමඟ මිනිසුන් සහ තත්වයන් වෙනස් වේ. ටික කලකට පසු, මෙම යුවළ එකට ජීවිතය තවදුරටත් ප්‍රීතිය ලබා නොදෙන බව සොයා ගන්නා අතර යුවළ දික්කසාද වීමට තීරණය කරයි. සැබෑ ගැටළු ආරම්භ වන්නේ මෙතැන් සිටය.

වැඩිහිටියන්ට මෙන් - ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ නොගැලපීම ගැන ඔවුන්ට ඒත්තු ගොස් ඇති බවත් තවදුරටත් එකට ජීවත් වීමට අවශ්‍ය නැති බවත් පිළිගන්නවා වෙනුවට ඔවුන් එකිනෙකාට දොස් පවරන්නට පටන් ගනී. යමෙක් වැරදිකරු වී දඬුවම් ලැබිය යුතුය. නීතීඥවරුන් සහ විනිසුරුවරුන් ගැටුමට සම්බන්ධයි. නඩු විභාගයේ එක් එක් සහභාගිවන්නාගේ අපිරිසිදු රෙදි සේදීම හෙළිදරව් කිරීම සඳහා පුද්ගලික රහස් පරීක්ෂකයින් සහ මූල්‍ය උපදේශකයින් බඳවා ගනු ලැබේ. කෝපය, තිත්තකම, අන්‍යෝන්‍ය අපහාස සහ වෛරය පවා පුපුරා යාමෙන් එය අවසන් වන තෙක් තත්වය වඩ වඩාත් අපිරිසිදු වේ.

බිඳුණු විවාහයක් හෝ සමීප සබඳතාවක් ඇති අවස්ථාවක ඇති හොඳම විසඳුම වනුයේ මෙම කාරණය පිළිකුල් සහගත යථාර්ථයක් ලෙස පිළිගෙන, සාධාරණ නිගමනවලට එළඹීම, ඒ හා සම්බන්ධ වගකීම් ඉටු කිරීම, එවිට සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම මාර්ගයට ගොස් ඔවුන්ගේ අභිමතය පරිදි ජීවිතය සකස් කර ගත හැකිය. අද, බොහෝ ජෝඩු සාම්ප්‍රදායික දික්කසාද ක්‍රියාදාමයේ නින්දාව හරහා යනවා වෙනුවට වෙනත් කෙනෙකුව මැදිහත් වී මැදිහත් වීමට එය කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සියලු පාර්ශවකරුවන් සඳහා ප්රශස්ත ආකාරයෙන් ගැටළුව විසඳනු ලැබේ.

මනෝවිද්‍යාවේ නීතිවලට අනුව, බොහෝ මිනිසුන්ට හැඟෙන්නේ තමන් කරන සෑම දෙයකදීම තමන් නිවැරදි බවයි. නමුත් එක් අයෙක් අනෙකාට දොස් පැවරීමට පටන් ගත් විගසම - සහ නරක ලෙස, අනෙක් පුද්ගලයා වරද පිළිගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටීම - චිත්තවේගීය හා නීතිමය ගැටුම් ඇවිලෙයි. නමුත් මෙම ආරවුල් වල කණගාටුදායකම දෙය නම් ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ඒවා ආරම්භ වූ තැනින් අවසන් වීමයි - ඒවාට සම්බන්ධ කිසිවෙකු කිසිවක් දිනා නොගැනීමයි.

භාර ගන්න

නිෂේධාත්මක හැඟීම්වල සියලු ආකාරයේ ප්රචණ්ඩකාරී ප්රකාශනයන් වළක්වා ගැනීමට හොඳම ක්රමයයි සම්පූර්ණ වගකීම ගන්නඑය වහාම කෝපය "උදාසීන" කරයි. ඒ අතරම, නිෂේධාත්මක හැඟීම් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය ශක්ති ප්රවාහය අවහිර කරනු ලැබේ. ඔබ පවසන වහාම: "මේකට මමම (මම) වගකිව යුතුයි!"ඔබේ කෝපය නතර වේ. මක්නිසාද යත්, ආදේශන නීතියට අනුව, ඔබේ මනසට එකවර සිතිය හැක්කේ එක් සිතුවිල්ලක් පමණක් බැවින්, ඔබට යම් තත්වයක් සඳහා වගකීම භාර ගත නොහැකි අතර ඒ සමඟම කෝපයෙන් ඇවිළී යා නොහැක. සිදු වූ දෙයට වගකීම භාර ගැනීමට ගත් තීරණයෙන් දොස් හා කෝපය ජනනය කරන සිතුවිල්ල අවලංගු වේ.

ලෝකය පිළිබඳ ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් එදිරිව ඍණාත්මක එකක්

ලෝකය පිළිබඳ ප්‍රධාන කරුණු දෙකක් තිබේ. ඔබට ධනාත්මක සහ තිබිය හැක හිතවත්පෙනුම හෝ සෘණ සහ විවේචනාත්මක.ඔබ ගැනත් ඔබට සිදු වන දේ ගැනත් වගකිව යුතු වීමට ඔබ සූදානම් නම්, ඔබ ලෝකය පිළිබඳ ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් ලබා ගනී. ඔබ ජීවිතය දෙස සුබවාදීව බලන්න, ඔබ සහ ඔබේ හැකියාවන් ඉහළ අගයක් ගන්න, ප්‍රීතිමත් සහ සාර්ථක පුද්ගලයෙක් වන්න.

අනෙක් අතට, ඔබ ලෝකය දෙස නිෂේධාත්මකව හෝ අකාරුණික ලෙස බැලීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබ සෑම තැනකම ගැටලු සහ අයුක්තිය, පීඩනය සහ නපුර දකිනවා. ඔබ වටා සිටින සියලුම මිනිසුන් යම් දෙයකට වැරදිකරුවන් ය; සෑම තැනකම ඔබට අවස්ථාව සහ බලාපොරොත්තුව වෙනුවට සියලු ආකාරයේ සීමාවන් සහ බාධක දක්නට ලැබේ. එහෙත්, සියල්ලටම වඩා නරකම දෙය නම්, ඔබ ඔබේ වටිනා කාලය නාස්ති කරමින්, වැරදිකරුවන් සොයමින් සහ සියලු මාරාන්තික පාපවලට වරදකරුවන් කිරීමයි.

ප්රතිඵලවල වෙනස

අපේ රටේ සමහර මිනිස්සු අනිත් අයට වඩා හොඳට ජීවත් වෙනවා. මානව වර්ගයාගේ ඉතිහාසය පුරාවටම ඕනෑම සමාජයක එය සැමවිටම එසේ විය. මේ සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ; උදාහරණයක් ලෙස, එය දක්ෂතා, අභිලාෂය සහ ආශාවන් මට්ටමින් එකිනෙකාට වෙනස් මිනිසුන්ගේ ප්රතිඵලය විය හැකිය; නැතහොත් සමහර අය අන් අයට වඩා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන නිසා, ඔවුන්ට ජීවිතයේ හොඳ ආරම්භයක් තිබේ; එක්කෝ ඔවුන් දක්ෂ ලෙස උපත ලබයි, නැතහොත් ඔවුන් නියම වේලාවට නියම ස්ථානයේ සිට වාසිදායක ආර්ථික තත්වයකට පත්වේ.

කෙසේ වෙතත්, සමෘද්ධිමත් මිනිසුන්ට අන් අයගේ අසාර්ථකත්වය ගැන දොස් පැවරිය නොහැක. යමෙක් අසනීප වූවාට නිරෝගී පුද්ගලයන් ද දොස් පැවරිය යුතු නැත. තෘප්තිමත් සහ සතුටින් සිටින අයට අන් අයගේ අසාර්ථකත්වයට හා අසතුටට දොස් පැවරිය නොහැක. තමාට සහ තම පවුලට යහපත් ජීවිතයක් ගොඩනඟන මිනිසුන්ට අන් අය එසේ නොකිරීමට වරදක් නැත.

එකෙකුගේ සාර්ථකත්වය අනෙකාගේ අසාර්ථකත්වයට හේතු නොවේ. අනුපාතය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ සමීකරණය නොවේ.අවස්ථා දෙකක් එකවර වර්ධනය වුවහොත්, එකක් අනෙකට හේතු වන බව මින් අදහස් නොවේ. මෙම සරල කරුණ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව පිළිගැනීමෙන් දාර්ශනික හා දේශපාලන මට්ටම්වල බොහෝ ආරවුල් සහ එකඟ නොවීම් විසඳෙනු ඇත.

පෙත්සමේ බලය

නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇතිවීමට හේතුව, පුද්ගලයෙකු අන් අයට දොස් පැවරීමට, කෝපයට හා අතෘප්තිය පෙන්වීමට, බිය සහ සැකය අත්විඳීමට, ඊර්ෂ්‍යාව සහ ඊර්ෂ්‍යාව ඇති කරන ප්‍රධාන සාධකය වේ. සමාව දීමට නොහැකි වීමඅපි හිතන කෙනා අපිට රිද්දුවා කියලා.

ළමා වියේදී, ක්‍රමයෙන් වැඩෙන විට, “යුක්තිය” යන කාරණය අපට ඉතා වැදගත් වන විට අපි සංවර්ධන අවධියක් හරහා ගමන් කරමු. අපි මෙම සංකල්පය කෙරෙහි අපගේ සියලු අවධානය යොමු කරමු. ඕනෑම පුද්ගලයෙකු සම්බන්ධයෙන් අපට අසාධාරණ හා වංක ලෙස පෙනෙන සෑම තත්වයක් ගැනම අපි කණගාටු වෙමු, නමුත් විශේෂයෙන් එය අප වෙත පැමිණෙන විට. එක් හේතුවක් හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා අපට හෝ වෙනත් කෙනෙකුට අසාධාරණයක් සිදු වන බව අපට හැඟෙන විට, එය අපගේ අනන්‍යතාවයට පහර දීමක් ලෙස, අපගේ බිඳෙනසුලු ආත්ම ගෞරවයට තර්ජනයක් ලෙස අපි දකිමු. ඒ වගේම අපි එයට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෝපයෙන් සහ කෝපයෙන්. මෙය පෞරුෂ සංවර්ධන ක්‍රියාවලියේ අනිවාර්ය අවධියක් වන අතර, අප වැඩෙන විට එය පසුකර යයි.

කෙසේ වෙතත්, සමහර අය මෙම අදියර තුළ සිරවී සිටින අතර ඉන් ඔබ්බට වර්ධනය නොවේ. ළමා වියේදී අපට දුකෙන් මිදීමේ හැකියාව ඉගැන්වූයේ නැත්නම්, අප වැඩිහිටි වියට පිවිසෙන්නේ සමාව නොදෙන අත්දැකීම් විශාල බරක් සමඟිනි. මෙම ගැටළුව විසඳීමට අප අපොහොසත් වුවහොත්, අනාගතයේදී අපගේ මුළු ජීවිතයම අප විසින් අනුමත නොකළ ඔවුන්ගේ සමහර ක්‍රියාවන්ට දොස් පැවරිය යුතු යැයි අප සලකන පුද්ගලයින් කෙරෙහි කෝපයෙන් පිරී යනු ඇත. බොහෝ මනෝචිකිත්සකයින් සහ මනෝචිකිත්සකයින් ඔවුන්ගේ මුළු ජීවිතයම කැප කරන්නේ මිනිසුන්ට වේදනාකාරී මතකයන්ට මුහුණ දීමට සහ ඔවුන්ගේ වේදනාකාරී අතීත අත්දැකීම් සහ වර්තමාන මොහොතේ ඔවුන් මුහුණ දෙන පරීක්ෂාවන්ට මුහුණ දීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය.

මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබට ගත හැකි බුද්ධිමත්ම තීරණය නම්, ඔබට කවදා හෝ රිදවා ඇති සෑම කෙනෙකුටම සමාව දීමයි, මන්ද අනෙක් පුද්ගලයාට දොස් පැවරීම නැවැත්වීමෙන්, ඔහුට හෝ ඇයට සමාව දීමෙන් පමණක්, ඔබට නිදහස් විය හැක්කේ සහ මා.මේ නිසා බොහෝ ආගම් සමාව දීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරන්නේ මනසේ සාමය සහ මිහිමත සතුට සඳහා වන පළමු පියවර ලෙසයි.

ඔබට මුළු ලෝකයේම කිසිවෙකු කෙරෙහි කෝපයක් ඇති නොවන්නේ නම් ඔබට කෙසේ හැඟේදැයි සිතා බලන්න. ඉහළ මට්ටමේ ආත්ම අභිමානයක් සහ උද්යෝගයක් සහ අසීමිත ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති, සම්පූර්ණයෙන්ම ධනාත්මක, ශුභවාදී, උද්යෝගිමත් පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ සිතන්න. ඔබ කරුණාවන්ත, ආදරණීය පුද්ගලයෙක් බව සිතන්න, ඔබ තුළ නිරපේක්ෂ සාමය සහ සන්සුන් භාවය රජ වේ. ඔබ සමාව දීමේ මූලධර්මය අනුව ජීවත් වන්නේ නම් මේ සියල්ල සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.

අනෙක් අතට, සමාව දීමට ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හෝ නොහැකියාව නිෂේධාත්මක හැඟීම්, කෝපය, ආතතිය, කාංසාව, අධ්‍යාත්මික හා ශාරීරික රෝග සහ ඔබ අසතුටුදායක හැඟීමක් ඇති කරයි. සමාව දීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන්, ඔබ කොටු වී සිටියි. සමාව දීම ඔබව නිදහස් කරයි. මෙය ඔබගේ තේරීම පමණි - අනෙක් පුද්ගලයා හෝ පවතින තත්වයන් එයට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත.

එය දෙකක් පමණ වේ

සමහර අය සමාව දීමෙන් වැළකී සිටින්නේ පැතිරුණු බොරු තර්කවලට යොමු වීමෙනි.

ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන්ව පිස්සු වට්ටන කෙනෙකුට සමාව දීමෙන්, ඔවුන් මෙම පුද්ගලයාගේ හැසිරීම සමඟ එකඟ වන බවයි. ඔවුන් සිතන්නේ මෙම නඩුවේදී ඔවුන් ඔහු කෙරෙහි තෘෂ්ණාව පෙන්වන බවයි. නුසුදුසු පුද්ගලයෙකුගේ පව්වලට සමාව දෙන බව ඔවුහු විශ්වාස කරති.

අවසාන කරුණ නම් බන්ධනාගාරයක් සෑදීමට දෙදෙනෙකු අවශ්‍ය වීමයි: සිරකරුවෙක් සහ ජේලර්වරයෙක්. ඔවුන් දෙදෙනාම වහල්භාවයේ සිටිති. ඔබ තවත් පුද්ගලයෙකු නිදහස් කළ විට, ඔබ ඔබව නිදහස් කර ගනී. ඔබට රිදවන පුද්ගලයාගේ හැසිරීම ඔබ නොඉවසිය යුතුය, හෝ අනුකරණය කරන්නඔහුට. ඔබ ඔහුට හෝ ඇයට සමාව දිය යුතු අතර එවිට ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සතුටින් හා සමෘද්ධිමත් විය හැකිය. එබැවින් සමාව දීම නියත ය ආත්මාර්ථකාමීමැනීම. එය ඇත්ත වශයෙන්ම අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති අතර ඔබේම මානසික සම්පූර්ණත්වය හෝ මනසේ සාමය සඳහා පමණක් යොමු වේ.

විකට නළුවෙකු වූ Buddy Hackett වරක් පැවසුවේ, “මම කිසිවිටෙක කිසිවෙකු සමඟ අමනාප වී නැත; ඔබට යමෙකු කෙරෙහි අමනාපයක් ඇති තාක් කල්, ඔබට ගෙඩි කඩා දැමිය නොහැක!"

ඔබ යමෙකු කෙරෙහි කෝපයට පත් වූ විට, ඔබ ඔහු ගැන සිතන සෑම අවස්ථාවකම ඔහු කෙරෙහි චිත්තවේගීය පාලනයක් නැති වේ. ඔබ ඔහුට (හෝ ඇයට) ඔබේ හැඟීම් ඉතා දුරින් වුවද පාලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. සමාව නොදීමෙන්, ඔබ එම පුද්ගලයාට ඔබේ චිත්තවේගීය ජීවිතය පාලනය කරන්නේ ඔහු හෝ ඇය ඔබ සමඟ සිටින ආකාරයටයි, සහ සමස්ත තත්වයම නැවත නැවතත් සිදු වේ.

සමාව සඳහා මාර්ගය

සමාව දීම ඉතා පහසුයි! ඔබේ අපයෝජකයා ගැන ඔබ සිතන සෑම අවස්ථාවකම, ආදේශන නීතිය භාවිතා කර මෙසේ කියන්න: “දෙවියන් වහන්සේ ඔහුට (ඇයට) ආශීර්වාද කරයි; මම ඔහුට (ඇයට) සෑම දෙයකටම සමාව දෙන අතර ඔහුට (ඇයට) සුබ පතමි. ”නමුත් තවත් කෙනෙකුට ආශීර්වාද කරන අතරම සමාව දෙන අතරම ඔබ කෝපය හෝ අතෘප්තිය අත්විඳීම ද සිදු වේ. එවිට යම් ධනාත්මක චින්තනයක් ගලවා ගැනීමට පැමිණිය හැකිය, එය සෘණාත්මක එක මකා දමනු ඇත.

ඔබට පුද්ගලික විමුක්තියේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය, වගකීමෙන් කොටසක් භාර ගැනීමසිදු වූ දේ සඳහා. කෝපය සහ අතෘප්තිය ඇති කරන ඉතා සුළු ඍණාත්මක සිදුවීම් ඔබගේ සහභාගීත්වයෙන් තොරව සම්පූර්ණයෙන්ම සිදු වේ. අනිවාර්යයෙන්ම පාහේ ඔබ දායක වේ යමක්මෙම තත්වය වර්ධනය කිරීමේදී. එබැවින්, පරිණත පුද්ගලයෙකු ලෙස, සිදු වූ දේ සඳහා වගකීමෙන් කොටසක් ගැනීමට ඔබට ධෛර්යය තිබිය යුතුය. එවිට ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය. “මම වගකීම ගන්නවා. මට මේ තත්ත්‍වය ස්ථීර කර හෝ මෙතරම් කාලයක් ඉවසා සිටිය යුතු නැත. මම කළ දේ නොකළ යුතුව තිබුණා. මම ඔහුට (ඇයට) සම්පූර්ණයෙන්ම සමාව දී සමාදානයෙන් යන්නට ඉඩ දෙමි.

මුලදී ඔබට සමාව දීමට අපහසු විය හැක. මෙම වචන කීම පහසු නැත. බොහෝ අය ඔවුන්ගේ දුක්ගැනවිලි වටා ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ වැඩිහිටි ජීවිතය ගොඩනඟා ගනී. තමන්ගෙ අම්මලා තාත්තලා ගැන මැසිවිලි නඟන එක නැවැත්තුවොත් එහෙමත් නැත්නම් තමන්ගෙ අසාර්ථක විවාහය ගැන මැසිවිලි නැවැත්තුවොත් කතා කරන්න දෙයක් නැති වෙයි කියලා බයයි. ඒත් කලබල වෙන්න එපා.

ඔබ අන් අයට සමාව දී ඔවුන්ට සමාදානයෙන් යාමට ඉඩ දුන් විට, ඔබට ඉක්මනින්ම සහනයක් සහ ප්‍රීතියක් දැනේවි. කෝපය සහ අතෘප්තිය පහව ගිය වහාම ඔබේ මනස ධනාත්මක සිතුවිලි වලින් පිරී යනු ඇත. ඔබ තුළ ශක්තිය සහ උද්යෝගය ගොඩනැගෙන බව ඔබට දැනෙනු ඇත. ඔබ ශක්තිමත් සහ වඩාත් විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකු බවට පත් වන බව ඔබට හැඟෙනු ඇත. විශාල දර්ශන ඔබ ඉදිරියේ විවෘත වනු ඇත - එය හිරු උදාව මෙන් වනු ඇත.

ඔබට රිදවූ අයට සමාව දීමට ඔබ තීරණය කරන විට ඔබේ මිතුරන් සිතන්නේ හෝ පවසන දේ ගැන කරදර නොවන්න. අවාසනාවන්ත අතීතයක් පිළිබඳ ඔබේ නිමක් නැති පැමිණිලිවලින් ඔවුන් දැනටමත් වෙහෙසට පත්ව සිටිනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සමාව දීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබට සොයා ගත හැකිය - මෙය බොහෝ විට සිදු වේ - මිතුරෙකු (හෝ පෙම්වතිය) සමඟ ඔබව සම්බන්ධ කරන එකම නූල් එක මෙම කඳුළු පිටකිරීම් සඳහා රැස්වීම් (හෝ රැස්වීම්) බව. ඔබේ වැරදිකරුවන්ට සමාව දීමට ඔබ තීරණය කරන විට, ඔබ තවදුරටත් හිටපු මිතුරන් (හෝ ඊනියා මිතුරන්) සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උනන්දු නොවනු ඇත.

ඔබ සමාව දිය යුතු මිනිසුන්

ඔබේ මානසිකත්වය සහ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට ඔබ බැරෑරුම් ලෙස කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබ සමාව දිය යුතු පුද්ගලයින් කණ්ඩායම් හතරක් ඇත.

පළමුවෙන්ම, එය ඔබගේ ය දෙමාපියන්,ජීවතුන් අතර හෝ මිය ගොස් ඇත. ඔබේ හැදී වැඩීමේදී ඔවුන් කළ සෑම වැරැද්දකටම ඔබ ඔවුන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම සහ කොන්දේසි විරහිතව සමාව දිය යුතුය. අවම වශයෙන්, ඔබට ජීවිතය ලබා දීම ගැන ඔබ ඔවුන්ට කෘතඥ විය යුතුය. එයාලට පින්සිද්ද වෙන්න ඔයා මේ ලෝකෙට ආවෙ. ඔබට ජීවත්වීමේ සතුට ලබා දී ඇති අතර, අන් සියල්ල සඳහා ඔබට ඔවුන්ට සමාව දිය හැකිය. ඒ වගේම ආයේ කවදාවත් ඔවුන්ට දොස් කියන්න එපා.

මගේ සම්මන්ත්‍රණවලින් පසු බොහෝ සවන්දෙන්නන් තම දෙමාපියන්ට කතා කර හෝ ඔවුන් බැලීමට ගියේ ඔවුන් ඔවුන්ට සියල්ල සමාව දුන් බව පවසමිනි. බොහෝ විට මෙම සරල ක්‍රියාව, ධෛර්යය සහ චරිතයේ ස්ථීර බව විදහා දක්වයි, වචනාර්ථයෙන් මෙම පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ පියා හෝ මව සමඟ ඇති සම්බන්ධය තවදුරටත් වෙනස් කළේය. එතැන් සිට ඔවුන් හොඳ මිතුරන් වූ අතර මෙම සම්බන්ධතාවය ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම පැවතුනි.

අනෙක් අතට, ඔබේ දෙමාපියන්ට සමාව දීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන්, ඔබ සදහටම දරුවන් ලෙස පවතී. ඔබ හැදී වැඩී පූර්ණ පරිණත පුද්ගලයෙකු වීමට ඇති අවස්ථාව ඔබට අහිමි කරයි. ඔබ දිගටම දකින්නේ ඔබ ගොදුරක් ලෙසයි. ඊටත් වඩා නරක දෙය නම්, ඔබ තුළ පහත්කම සහ කෝපය පිළිබඳ නිෂේධාත්මක හැඟීම් තබා ගැනීමයි. ඔබේ දෙමාපියන් සමාව නොදී මිය ගියහොත්, එය ඔබගේ ඉතිරි දවස් සඳහා ඔබට වධ දෙනු ඇත.

සමීප පෞද්ගලික සබඳතා

ඔබ සමාව දිය යුතු දෙවන කණ්ඩායම වන්නේ ඔබ සමඟ සිටි අයයි සමීප සබඳතා,එක් හේතුවක් හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා අසාර්ථක විය. විවාහය සහ අනෙකුත් සමීප සබඳතා කෙතරම් විනාශකාරී විය හැකි අතර ඔබේ ආත්ම-වටිනාකමට සහ ආත්ම-වටිනාකමට තර්ජනයක් විය හැකි අතර, ඔබේ සහකරුට සමාව දීමට නොහැකිව වසර ගණනාවක් ඔබ සමඟ කෝපය රැගෙන යයි.

නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ ද අවම වශයෙන් අර්ධ වශයෙන්,සිදු වූ දෙයට ඔබ වගකිව යුතුය. "මේකට මමත් වගකියන්න ඕන" යැයි කීමට ඔබ තුළ ඇති ධෛර්යය සහ අවංකභාවය සොයා ගන්න. ඊට පස්සේ අනිත් කෙනාට සමාව දීලා සාමයෙන් යන්න දෙන්න. මෙම වචන කියන්න: "මම ඔහුට (ඇයට) සෑම දෙයකටම සමාව දෙන අතර ඔහුට (ඇයට) සුභ පතමි." ඔබ ඒවා පුනරුච්චාරණය කරන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබේ මතකයේ මුල් බැසගත් නිෂේධාත්මක හැඟීම් දිය වී ඉක්මනින් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වනු ඇත.

ලිපිය

මගේ බොහෝ උපාධිධාරීන් නිගමනය කර ඇත්තේ අසාර්ථක වූ පෞද්ගලික සබඳතාවලින් ස්ථිරවම නිදහස් වීමට හොඳම මාර්ගය "ලිවීම" බවයි. එය ක්ෂණිකව පාහේ කෝපයෙන් සහ අමනාපයෙන් ඔබව සුව කළ හැකි බලවත් මෙවලමකි.

සෑම දෙයක්ම ඉතා සරලයි: ඔබ මේසයේ වාඩි වී ඔබේ සහකරු (සහකරු) සමාව දීමේ ලිපියක් ලියන්න. එය කොටස් තුනකින් සමන්විත වේ.

පළමුවැන්නෙහි, ඔබ ලියන්නේ, "මට රිදවන ඔබ මෙතෙක් කර ඇති සියලු නරක දේවලට මම ඔබට සමාව දෙමි" යනුවෙනි.

දෙවනුව, ඔබ තවමත් කෝපයට පත් කරන දේවල් විස්තර කරයි හෝ ලැයිස්තුගත කරයි. සමහරුන්ට මේ සඳහා පිටු කිහිපයක් ලිවීමට සිදුවේ.

ලිපියේ තුන්වන කොටස අවසාන වචන වේ: "මම ඔබට සුභ පතනවා."

ඊට පස්සේ ඔයා ගිහින් ලියුම තැපැල් පෙට්ටියට දාන්න. මේ මොහොතේ, ඔබ මහත් සහනයක් අත්විඳින අතර අවසානයේ නිදහස් වනු ඇත.

අනෙක් පාර්ශවය ඔබගේ ලිපියට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කරදර නොවන්න. එය තවදුරටත් ඔබට අදාළ නොවේ. ඔබේ ඉලක්කය ඔබ නිදහස් කර ගැනීම, සාමය සොයා ගැනීම සහ ඔබේ ජීවිතය සාර්ථකත්වයෙන් හා ප්රීතියෙන් පිරවීමයි.

ඔබේ ලෑල්ලෙන් එය පිස දමන්න

ඔබ සමාව දිය යුතු තුන්වන කණ්ඩායමයි සෑමඔබේ ජීවිතයේ එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ඔබට රිදවන අය. ඔවුන්ව සමාදානයෙන් නිදහස් කරන්න. ඔබට රිදවූ හෝ රිදවූ සෑම ලොක්කාට, ව්‍යාපාරික හවුල්කරුවෙකුට, මිතුරෙකුට, මිතුරෙකුට, රැවටිලිකාරයෙකුට හෝ ද්‍රෝහියෙකුට සමාව දෙන්න. "මම ඔහුට (ඇයට) සියල්ල සමාව දී ඔහුට (ඇයට) සියලු සුබ පැතුම් ප්‍රාර්ථනා කරමි" යන වචන කියමින් ඔබේ මතකයේ ස්ලයිට් පුවරුවෙන් ඔවුන්ගේ නම් සහ පින්තූර මකා දමන්න. නිෂේධාත්මක හැඟීම් අතුරුදහන් වන තෙක් ඔබ එම පුද්ගලයා හෝ තත්වය ගැන සිතන සෑම විටම මෙම සහතිකය නැවත කරන්න.

ඔයාම නිදහස් වන්න

සිව්වන කණ්ඩායම, හෝ ඒ වෙනුවට, ඔබට සමාව දිය යුතු අවසාන පුද්ගලයා වේ ඔබම.ඔබ මෙතෙක් කර ඇති හෝ කියූ සෑම මෝඩ, අඥාන, නපුරු, ලැජ්ජා සහගත, හිතුවක්කාර හෝ කුරිරු ක්‍රියාවකට හෝ වචනයකටම ඔබ ඔබටම සමාව දිය යුතුය. එම අතීත වැරදි ඔබ සමඟ රැගෙන යාම නවත්වන්න. එය වරක් විය, ඔබ දැන් ජීවත් වේ.

එය මේ ආකාරයෙන් බලන්න: ඔබ අතීතයේ යම් දෙයක් කළ විට හෝ පැවසූ විට, එය තවමත් ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති කරයි, ඔබ අද සිටින පුද්ගලයා නොවේ. ඒ කාලේ ඔයා වෙනස්, තරුණයි, අත්දැකීම් අඩුයි. ඒ වචනවලින් සහ ක්‍රියාවෙන් ඔබේ සැබෑ සාරය ප්‍රකාශ වූයේ නැත. ප්‍රමාණවත් ජීවන අත්දැකීමක් ලබාගෙන ඔබ දැන් පරිණත පුද්ගලයා නොවීය. අතීතයේ සිදු වූ දේ ගැන ඔබටම පහර දීම නවත්වන්න, මන්ද එය කෙසේ හෝ වෙනස් කළ නොහැක.

මනෝචිකිත්සක සැසිවලදී, ළමා වියේදී යම් කම්පන සහගත සිදුවීමක් හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුට ගැඹුරු වරදකාරි හැඟීමක් හෝ ලැජ්ජාවක් දැනෙන විට, විවේකයේ මොහොතක් ඇත - ඔහු (හෝ ඇය) හදිසියේම තේරුම් ගනී: "එය මගේ වරදක් නොවේ." සමහර විට ඔබ නරක දේවල් කළා හෝ වෙනත් කෙනෙකු ඔබට ඒවා කළේ ඔබ තරුණ හෝ අද්දැකීම් අඩු ප්‍රතිඵල කලින් දැකීමට හෝ තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට නොහැකි වූ විටදීය. ඒක ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි. ඔබ ඔබේ බලයෙන් සෑම දෙයක්ම කළා. හැම දෙයක්ම හොඳයි. ඔබටම සමාව දී ඔබේ පව්වලට සමාව දෙන්න.

නිකමට කියන්න: “මම කරන හැම වැරැද්දකටම මම සමාව දෙනවා. මම වටිනා පුද්ගලයෙක් වන අතර දැන් මම අපූරු අනාගතයකට සූදානම් වෙමි. ”ඔබ අතීත සිදුවීමක් හෝ තත්වයක් ගැන සිතන සෑම විටම, "මම සම්පූර්ණයෙන්ම මට සමාව දෙනවා" යනුවෙන් නැවත නැවත කියන්න. ඉන්පසු ඔබේ අනාගත ජීවිතය සංවිධානය කරන්න. අතීතය ඉවත දමා අනාගතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ දැන් සිටින තැන බලන්න, ඔබ කලින් සිටි තැන නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ යමෙකුට රිදවන දෙයක් කර ඇත්නම් සහ ඔබට තවමත් වරදකාරි හෘදය සාක්ෂියක් තිබේ නම්, ඔබට එම පුද්ගලයා වෙත ගොස් හෝ ඔහුට ලිපියක් ලියා සමාව ඉල්ලා සිටිය හැකිය. ඔබේ ක්රියාවන් හෝ වචන ගැන ඔබ කණගාටු වන බව ඔහුට කියන්න. ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ප්‍රතික්‍රියාව - ධනාත්මක හෝ ඍණ - එය වැදගත් නොවේ. වරද පිළිගැනීම යන කාරණයම, පසුතැවිල්ලකනගාටුව ප්‍රකාශ කිරීම වරදකාරී හැඟීමෙන් ඔබව නිදහස් කරනු ඇත.

අවසාන අනතුරු ඇඟවීම

බොහෝ අය සමාව දීමේ අදහස පිළිගනිති. එය බොහෝ ආගම් වලට මෙන්ම මනෝවිද්‍යාව සහ පාරභෞතික විද්‍යාවට ද පාදක වේ. ඔබේ ජීවිතයේ එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ඔබට රිදවන බොහෝ දෙනෙකුට සමාව දීමේ අදහසට ඔබ කැමති විය හැකිය. නමුත් මෙහි එක් භයානක අවස්ථාවක් තිබේ.

යන කාරණය තුළ එය පවතී එක් විශාල වරදකට සමාව දීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ මුළු ජීවිතයම අවුල් කළ හැකිය.එක් පුද්ගලයෙකුට සමාව දීමට හෝ එක් අවස්ථාවක් පවා අමතක කිරීමට ඔබ මුරණ්ඩු ලෙස ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ඔබේ ඉදිරි ප්‍රගතිය මන්දගාමී කළ හැකිය. අසංඛ්‍යාත පිරිමින් සහ ගැහැනුන් තනි පුද්ගලයකු කෙරෙහි ඇති කෝපය හෝ අමනාපය නිසා තම ජීවිතය විනාශ කරගනිති. ඔවුන්ට ඔහුට සාමයෙන් යාමට ඉඩ දිය නොහැක, එබැවින් ඔවුන් කිසි විටෙකත් නිදහස් නොවනු ඇත.

ඔබට මෙය සිදු වීමට ඉඩ නොදෙන්න. සමාව දීමට ඔබ චරිතයේ ධෛර්යය සහ ශක්තිය සොයා ගත යුතුය හැමෝමව්යතිරේකයකින් තොරව. ඔබ තවමත් අමනාපයක් ඇති තනි පුද්ගලයෙක් ඔබේ ජීවිතයේ නොසිටිය යුතුය. ඔබේ මනස සන්සුන් හා පැහැදිලි විය යුතුය. කීමට නිර්භීත: “ලෝකයේ කිසිම පුද්ගලයෙක් කෙරෙහි මට නිෂේධාත්මක ආකල්පයක් හෝ අමනාපයක් නැත. මම ස්වේච්ඡාවෙන් සැමට සමාව දෙමි."

ඔබේ හැඟීම් පාලනය කරන්න

සෘණ ප්‍රතික්‍රියා ඉවත් කිරීමේ ආරම්භක ලක්ෂ්‍යය වන්නේ ඔබේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාවන් සම්පූර්ණයෙන් පාලනය කිරීමට ඇති ආශාව සහ ඒවා පැනනගින විට නිෂේධාත්මක හැඟීම් පාලනය කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීමයි (මෙය නොවැළැක්විය හැකිය). ශෝකය හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීම ඇති කළ ඉටු නොවූ අපේක්ෂාවන් සඳහා ආරම්භක නිෂේධාත්මක ප්‍රතික්‍රියාව නැවැත්වීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් ඔබට එය ප්‍රකාශ කළ නොහැක - පුද්ගලිකව සහ ප්‍රසිද්ධියේ. ඔබට එය වචන වලින් ක්ෂණිකව නිවා දැමිය හැකිය: "මමත් මේක භාරව ඉන්නවා!"

සමහර අය තර්ක කරන්නේ කෝපය, අමනාපය, තිත්තකම, බිය සහ සැකය යන නිෂේධාත්මක හැඟීම් පිට කිරීම වඩා ප්‍රයෝජනවත් බවයි. නමුත් අවසාන කරුණ එයයි ඔබ සිතන හා කතා කරන දේ ඔබේ යථාර්ථයට වර්ධනය වේ.ඕනෑම නොවැදගත් සිදුවීමක්, ඔබ ඒ ගැන සිතමින් හා කතා කරන්නේ නම් එය ප්‍රචණ්ඩ ගිනිදැල් බවට පත් විය හැකි ගිනි පුපුරක් වැනි ය. ඉතින් මෙහෙම කියලා ඒක පොහොට්ටුවට දැම්මොත් හොඳයි නේද? "මමත් මේක භාරව ඉන්නවා!"ඉන්පසු ඔබ එයට වගකිව යුතු හේතු සොයන්න. තවද ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඒවා සොයා ගනු ඇත.

තථාගතයන් වහන්සේ පැමිණි කල්හි

ඉංග්‍රීසි කවියෙක් මෙසේ ලිවීය: "බොරු දෙවිවරුන් ගිය විට සැබෑ අය පැමිණේ." ඔබ සෘණාත්මක සිදුවීම් ගැන සිතීම සහ කතා කිරීම නැවැත්වූ විට, නිමක් නැතිව ඒවා ඔබේ හිසෙහි නැවත ධාවනය කරන විට, "සැබෑ දෙවිවරුන්" ඔබේ මනසට හා හදවතට පැමිණෙනු ඇත. ඔබ අසතුටට පත් කරන සිතුවිලි, අදහස්, අගතීන් සහ ආකල්ප ඉවත් කළ විට, ඔබ ගැන සහ ඔබේ ජීවිතය ගැන ධනාත්මක හැඟීමක් ඇති කරන අදහස් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.

ස්වභාවධර්මය ඔබේ පැත්තේ. ඇයට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ සතුටින්, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව, සාර්ථක වීමට සහ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි. ඔබේ ඉරණම ප්රීතිය, සමගිය, ආදරය සහ සියලු මානව ආශිර්වාදයන්ගෙන් ශ්රේෂ්ඨතම දේ දැන ගැනීමයි - මනසේ සාමය.සමතුලිතතාවයෙන් ඉවතට විසි කරන ලද ගයිරොස්කෝප් නැවත එහි නිවැරදි ස්ථානයට පැමිණෙනවා සේම, ඔබ අභ්‍යන්තර සමගිය නැති කරන දේවල් කිරීම සහ පැවසීම නැවැත්වූ වහාම ඔබේ ජීවිතය සාමයෙන් හා ප්‍රීතියෙන් පිරී යනු ඇත.

ඔබේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් අවසන් කිරීමට අද තීරණයක් ගන්න. මෙතැන් සිට, ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකම, ධනාත්මක, ප්රීතිමත්, උද්යෝගිමත් පුද්ගලයෙකු බවට පත් වන්න. ඔබ ගැන සහ ඔබේ හැකියාවන් ගැන ඔබ සිතන ආකාරය වෙනස් කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ මුළු ජීවිතයම වෙනස් කරනු ඇත.

ප්රායෝගික කාර්යයන්

1. අදම තීරණය කරන්න අද පටන් ඔබ පරිපූර්ණ සන්තෝෂවත් පුද්ගලයෙකු බවට පත් වනු ඇත. “මගේ ජීවිතයේ මා අසතුටට පත් කරන්නේ හෝ ආතතිය ඇති කරන්නේ කුමක් ද?” යන ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම අසන්න එපා. පිළිතුර කුමක් වුවත්, එය සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ බාධාව ඉවත් කිරීමට ඔබේ මනස සකස් කරන්න.

2. තවමත් ඔබව කෝපයට පත් කරන ඔබේ ළමා කාලයේ සිදු වූ සමහර සිදුවීම් සිහිපත් කරන්න. මෙම සිදුවීම ධනාත්මක ලෙස අර්ථකථනය කර එය වටිනා ඉගෙනුම් අත්දැකීමක් ලෙස දකින්න.

3. ඔබ තවමත් යමෙකු කළ හෝ නොකළ දෙයකට දොස් පවරන නිසා ඔබට කෝපයක් හෝ අමනාපයක් දැනෙන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ කුමන අංශවලදීද? එය කුමක් වුවත්, මෙම සිදුවීම්වල වගකීම භාරගෙන සාර්ථකත්වය කරා ගමන් කරන්න.

4. ඔබේ අතීතයේ ඔබ සමාව නොදුන්නේ කාටද? තවමත් ඔබව වඩාත් උද්දීපනය කරන අතීත සිදුවීම කුමක්ද? එය කවුරුන් හෝ කුමක් වුවත්, සමාව දීමට සහ සාමයෙන් යන්නට තීරණය කරන්න.

5. මෙතැන් සිට කිසිවක් සිතට ගන්න එපා. මෙතැන් සිට, මිනිසුන් ඔබට ගරු නොකරන්නේ නම් හෝ ඔබ කැමති ආකාරයට ඔබට නොසලකන්නේ නම්, ඊට ඉහළින් නැගී සිටින්න, ඒ ගැන සිතීම නවත්වා ඔබේ ව්‍යාපාරයට යන්න.

6. ඔබ තවමත් නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති ඔබගේ අතීත ජීවිතයේ සෑම කෙනෙකුටම සමාව දීමට අදම තීරණය කරන්න. ඔවුන්ව සාමකාමීව නිදහස් කරන්න, එමගින් ඔබව නිදහස් කරන්න.

7. ඔබ කළ සෑම වරදකටම සමාව දෙන්න. තවත් කෙනෙකුගෙන් සමාව ඉල්ලීමේ වරදක් නැත. වරදේ බරින් ඔබ නිදහස් වන්න.

3 වන පරිච්ඡේදය විශාල සිහින

විශාල සිහින දකින්න, මන්ද ඔබ සිහින දකින දේ ඔබේ යථාර්ථය බවට පත් වේ. ඔබේ මනඃකල්පිතයන් ඔබට අවසානයේ සිදු වන දේ පිළිබඳ පොරොන්දුවකි.

ඔබේ මනස ඔබේ හොඳම මිතුරා හෝ ඔබේ නරකම සතුරා විය හැකිය. සිතුවිලි පමණක් කෙතරම් ප්‍රබලද යත්, ඒවා ඔබව නිරෝගී හෝ රෝගාතුර, පොහොසත් හෝ දුප්පත්, ජනප්‍රිය හෝ නොදන්නා බවට පත් කළ හැකිය. ඔබේ මනස විස්මිත ප්‍රතිඵල ලබා දීම සඳහා ඕනෑම දිශාවකට හැරවිය හැකි ප්‍රබල බලවේගයක් වැනිය, නැතහොත් සියල්ල විනාශයට හා විනාශයට පත් කරයි. ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රධාන ඉලක්කය විය යුත්තේ ඔබට සැබවින්ම අත්කර ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා මෙම පුදුමාකාර බලයන් බුද්ධිමත් හා ක්‍රමානුකූලව භාවිතා කිරීමයි.

ඉතාලියේ සංචාරය කිරීම

මම එක කතාවක් කියන්නම්. මීට වසර කිහිපයකට පෙර මම මගේ පවුලේ අය නිවාඩුවට ඉතාලියට රැගෙන ගියා. අපි රෝමයේ සහ ෆ්ලෝරන්ස් හි ලලිත කලා කෞතුකාගාර කිහිපයකට ගියෙමු. ශතවර්ෂ කිහිපයකට පෙර මයිකල්ඇන්ජලෝ විසින් නිර්මාණය කරන ලද ඩේවිඩ්ගේ ප්‍රතිමාව සඳහා විශේෂයෙන් ඉදිකරන ලද කෞතුකාගාරයක් ෆ්ලෝරන්ස් හි ඇත. සමහර විට මෙය ලෝකයේ ලස්සනම මූර්තිය විය හැකිය. මේ කලා නිර්මාණය ඉස්සරහ ඉඳන් අපි අත්විඳි හැඟීම් අපි කාටවත් කවදාවත් අමතක වෙන්නේ නැහැ.

පිළිමය නිර්මාණය කිරීමේ ඉතිහාසය ඩේවිඩ්ඉතා විනෝදජනක සහ අප සැමට පාඩමක් අඩංගු වේ. එකල ෆ්ලෝරන්ස් හි පාලකයා වූ මෙඩිසි, ප්‍රධාන නගර චතුරශ්‍රය සඳහා මයිකල්ඇන්ජලෝගේ ප්‍රතිමාවක් පත් කළේය. මෙඩිසි යනු ඉතාලියේ ධනවත්ම සහ බලවත්ම පවුලයි. එබැවින්, මෙඩිසිගේ නියෝගය හුදෙක් මහත් ගෞරවයක් පමණක් නොවේ; එය ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි කාර්යයක් විය. මයිකල්ඇන්ජලෝ වසර දෙකක් තිස්සේ මෙඩිසිට අවශ්‍ය පරිදි එවැනි විශිෂ්ට කෘතියක් නිර්මාණය කිරීමට සුදුසු ගල් කැබැල්ලක් සෙව්වේය.

අවසානයේදී, ෆ්ලෝරන්ස් නගරයට ආසන්නයේ, අපිරිසිදු හා අඩක් වල් තණකොළවලින් වැසී ගිය කොතැනක හෝ ලී වේදිකාවක් මත විශාල කිරිගරුඬ කැබැල්ලක් ඔහුට හමු විය. එය මීට වසර කිහිපයකට පෙර කඳුකරයෙන් පහත් කර ඇති අතර එය කිසිදු ප්‍රයෝජනයක් නොමැතිව එහි වැතිර තිබුණි.

මයිකල්ඇන්ජලෝ බොහෝ වාරයක් මෙම වීදිය පසු කර ඇත, නමුත් මෙවර ඔහු නැවතී සමීපව බැලුවේය. ඔහු මෙම ගල වටා ඇවිදිමින්, එය සෑම පැත්තකින්ම අධ්‍යයනය කරමින්, ඔහු දැනටමත් ඩේවිඩ්ගේ ප්‍රතිමාව එහි නිමි ස්වරූපයෙන් මවා ගත්තේය.

විශාල සාර්ථකත්වයක් සඳහා දිගු, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ

මූර්ති ශිල්පියා මෙම දුරස්ථ ස්ථානයේ සිට තරමක් දුරින් පිහිටි ඔහුගේ චිත්රාගාරයට කිරිගරුඬ කැබැල්ලක් ඇදගෙන යාමට කම්කරුවන් ඉක්මනින් සංවිධානය කළේය. ඉන්පසුව මිටියක් සහ චිසල් සමඟ ඔහුගේ දිගු, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම ආරම්භ කළේය. පිළිමයේ මූලික දළ සටහන් නිර්මාණය කිරීමට වසර දෙකක කාලයක් ගත විය. පසුව මයිකල්ඇන්ජලෝ ඔහුගේ මිටිය සහ උදළු පසෙකට දමා පිළිමය නිම කිරීමට පෙර තවත් වසර දෙකක් ඔප දැමීම සහ ඔප දැමීම සඳහා ගත කළේය.

මයිකල්ඇන්ජලෝ ඒ වන විටත් ප්‍රසිද්ධ මූර්ති ශිල්පියෙකු වූ අතර ඔහු මෙඩිසි සඳහා වගකිවයුතු නියෝගයක් මත වැඩ කරමින් සිටින බව ඉතාලිය පුරා පැතිර ගියේය.

ඉන්පසු පළමු මහජන ප්රදර්ශනයේ දිනය පැමිණියේය. රට නන් දෙසින් දහස් ගණන් ජනතාව පැමිණ ප්‍රධාන චතුරශ්‍රයට රැස්ව සිටියහ. ප්‍රතිමාවෙන් කවරය ඉවතට ගත් විට පිරිස ප්‍රීතියෙන් මිදුණහ. මිනිස්සු හුස්ම ගන්න තරම් ලස්සනයි. ප්‍රේක්ෂකයෝ අත්පොළසන් දුන්හ; කාන්තාවන් ක්ලාන්ත විය. විශාල ප්‍රතිමාවේ ඇදහිය නොහැකි අලංකාරයෙන් සමූහයා මවිතයට පත් වූහ. මයිකල්ඇන්ජලෝ ඔහුගේ කාලයේ සිටි ශ්රේෂ්ඨතම මූර්ති ශිල්පියා ලෙස වහාම පිළිගනු ලැබීය.

ඉන්පසුව, ඔහු එවැනි විශිෂ්ට කෘතියක් නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඇසූ විට, ඔහු පිළිතුරු දුන්නේ තමා දුටු බවයි ඩේවිඩ්තවමත් නොකැඩූ ගලෙහි එහි පරිපූර්ණත්වය තුළ, කළ යුතු එකම දෙය ඉවත් කිරීම පමණි සෑම දෙයක්ම අතිරික්තය.

ඔබ විශිෂ්ට කෘතියකි

ඔබ සහ ඔබ අතර බොහෝ සමානකම් ඇත ඩේවිඩ්.ඔබත් කිරිගරුඬවලින් වට වූ විශිෂ්ට කෘතියක් වැනි ය. නමුත් ඔබ සහ බොහෝ මිනිසුන් ගිලී සිටින කිරිගරුඬ යනු සාර්ථකත්වයේ සහ ජයග්‍රහණයේ ස්වරූපයෙන් ප්‍රතිලාභ අපේක්ෂා කිරීමේ ප්‍රසන්න උද්දීපනය වෙනුවට කුඩා, සීමිත සිතුවිලි සහ සිදුවිය හැකි පාඩු හෝ අසාර්ථකත්වය පිළිබඳ අධික කනස්සල්ලෙන් යුත් ගල් පවුරකි.

ඔබේ සම්පූර්ණ විභවය කරා ළඟා වීමට නම්, යම් විශාල සිහිනයක බලයෙන් සහ අසීමිත හැකියාවන් පිළිබඳ මනඃකල්පිත චිත්‍රයේ බලයෙන් ඔබේ සීමිත චින්තනය බිඳ දැමිය යුතුය. ඔබ බවට පත්වීමට හැකි පුද්ගලයා වීමට ඔබේ ආශාව විනාශ කරන සියලු නිෂේධාත්මක විශ්වාසයන් ඔබ ඉවත් කළ යුතුය.

නමුත් එය පසුව පවා මතක තබා ගන්න ඩේවිඩ්කිරිගරුඬ වහල්භාවයෙන් නිදහස් වූ අතර, ඔහුගේ නිර්මාණය විශිෂ්ට කෘතියක් බවට පත් කිරීමට මයිකල්ඇන්ජලෝට තවත් වසර දෙකක වෙහෙස මහන්සි වී ඇඹරීමට හා ඔප දැමීමට අවශ්‍ය විය. එලෙසම, ඔබ තුළ ගැඹුරින් සැඟවී ඇති සියලු කුසලතා සහ හැකියාවන් සොයා ගැනීමට සහ වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබ ගැනම වැඩ කළ යුතුය, ඔප දමා ඔප දැමිය යුතුය, දින, සති, මාස සහ වසර ගණනාවක් ඔබේ දැනුම ප්‍රායෝගිකව ඉගෙන ගෙන පරීක්ෂා කළ යුතුය.

ඔබට පරාජය කළ නොහැකි විය හැකිය

මෙම පොත නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කිරීමට උපකාර වන අතර එමඟින් ඔබ සකසන ඕනෑම ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට බාධාවක් නොමැත. ඔබේ කාර්යය වන්නේ ඔබම සංවර්ධනය කිරීමයි මනෝවිද්යාත්මකවඑවැනි මට්ටමකට ඔබ ස්වභාවධර්මයේ අනභිභවනීය බලවේගයක් බවට පත් වේ. බලවත් රළ පහරක් හෝ පොළොව පුරා හමා යන දරුණු ගිගුරුම් කුණාටුවක් මෙන් ඔබ නතර කළ නොහැකි වනු ඇත.

ඔබේ කර්තව්‍යය වන්නේ ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල ඉගෙන ගෙන අවසානයේ ඔබට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල කළ හැකි බවට කිසිදු සැකයකින් තොරව ඔබට ඕනෑම ඉලක්කයක් තැබිය හැකි තරම් ආත්ම විශ්වාසයෙන්, ධෛර්ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ නොනැමෙන පුද්ගලයෙකු වීමයි. ඔබ කෙතරම් මුරණ්ඩු සහ අධිෂ්ඨානශීලී වනු ඇත, කිසිවෙකුට ඔබව ඉදිරියට යාම වැළැක්වීමට හෝ ඔබව නොමඟ යැවීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබ සැබවින්ම පරාජය කළ නොහැකි පුද්ගලයෙකු බවට පත්වනු ඇත!

ලොකු සිහින දකින්න

ඔරොත්තු දෙන චරිතයක් වර්ධනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වන්නේ විශාල සිහින දැකීමෙනි. ඔබ ඔබේ ලෝකයේ නිර්මාණය කරන සෑම දෙයක්ම සිතුවිල්ලකින් ආරම්භ වන බැවින්, සිහිනය විශාල වන තරමට ඔබ සාක්ෂාත් කරගනු ඇත. සියලුම සාර්ථක පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සිහින දකින්නෝ වෙති. ඉහළ මුදුන් කරා ළඟා වන අය "ශ්රේෂ්ඨ සිහින දකින්නන්" ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන්ගේ හැකියාවන් ගැන සිතමින් ඔවුන්ගේ මනස නිදහසේ වලාකුළුවල සැරිසැරීමට ඉඩ හරිති. ඔවුන්ට කළ හැකි, ඇති හෝ වීමට හැකි දේ සඳහා ඇති එකම සීමාව ලෙස ඔවුන් ඉහළ නිල් අහස දෙස බලයි.

සාර්ථක මිනිසුන් අනාගතයෙන් ආපස්සට සිතති. ඔවුන් වසර ගණනාවකට පෙර සැලසුම් කර ඔවුන්ගේ සියලු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගන්නේ නම් ඔවුන්ගේ ජීවිතය කෙබඳු වනු ඇත්දැයි සිතා බලයි. ඔවුන් අනාගතයේ මනඃකල්පිත ස්ථානයක සිට වර්තමානය දෙස ආපසු හැරී බලන්නේ, උස් කඳු මුදුනක සිට ඔවුන් දැන් සිටින තැනිතලාව දෙස බලන්නාක් මෙනි. එවිට ඔවුන් අනාගතයේදී තමන් යා යුතු තැනට යා යුතු මාර්ගයක් දකිති.

ලිපි හුවමාරු කිරීමේ නීතියට අනුව, ඔබට පැහැදිලිව සිතාගත හැකි දේ, අවසානයේ යථාර්ථයේ දී ඔබ අත්විඳිනු ඇත. එමනිසා, ඔබ උත්සාහ කරන්නේ කුමක්ද යන්න පැහැදිලිව සහ පැහැදිලිව දැකිය යුතුය වඩා දීප්තිමත්. දැඩි ලෙසඔබේ ඉලක්ක සිතින් මවාගන්න සහ ඔබ දැනටමත් ඒවා සාක්ෂාත් කර ගෙන ඇත්නම් ඔබට ඇති වන හැඟීම වර්ධනය කරන්න. ඔබට හැකි උපරිමයෙන් ඔබේ සිහින දකින්න නිතර නිතර.ඔබට දිනකට හැකි තරම් වාර ගණනක් ඔබේ මනසේ තිරය මත ඔබේ ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ පින්තූරය වාදනය කරන්න. මෙය හැකි තරම් කාලයක් ලබා දෙන්න, වඩාත් සුදුසු සෑම රාත්‍රියකම නින්දට පෙර.

මෙම දෘශ්‍යකරණ අභ්‍යාස-දීප්තිය, තීව්‍රතාවය, සංඛ්‍යාතය සහ කාලසීමාව-ඔබේ ඉලක්ක පැහැදිලි, විචිත්‍රවත්, උද්වේගකර, පැහැදිලි චිත්‍ර ඔබේ මනසෙහි ඇති වන තුරු නැවත කරන්න. දෘශ්‍යකරණය හරහා සිහිනයෙන් ඉලක්කයට ගමන් කිරීමේදී ඔබ වැඩි කුසලතා ලබා ගන්නා තරමට, ඔබේ තල්ලුව සහ අධිෂ්ඨානය ශක්තිමත් වනු ඇත. තවද ඔබ ලබා ගන්නා පැහැදිලි බව වැඩි වන තරමට ධෛර්යය සහ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි වන තරමට ඔබ මුරණ්ඩු වනු ඇත.

පරමාදර්ශී අනාගතයක රූපයක් සාදන්න

විශාල සිහිනයක වැදගත්ම කොටස වන්නේ රූපයක් නිර්මාණය කිරීමයි පරමාදර්ශී අනාගතය.ඔබ මුලින්ම සිතන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම ඔබ සතුය අවශ්ය, හෝඔබේ ගණන් කිරීමට පෙර හැකියාව.ඔබ විශාල සිහින දකිමින්, අනාගතය දෙස බලා ඔබේ මනස අරමුණු කරන දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට සීමාවක් නොමැති බව සිතින් මවා ගන්න.

යථාර්ථයෙන් විවේකයක් ගෙන ඔබට සිහින දැකීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට ප්‍රමාණවත් කාලයක් සහ මුදල් ඇති බව මොහොතකට සිතන්න. ඔබට සම්බන්ධතා සහ සම්බන්ධතා, සියලු සම්පත් සහ අවස්ථා, සුදුසු අධ්‍යාපනය සහ දැනුම, කුසලතා සහ පළපුරුද්ද ඔබ වීමට අවශ්‍ය, ඇති සහ කිරීමට අවශ්‍ය දේ ඇති බව සිතන්න. සෑමඔබට පමණක් සිහින දැකිය හැකි දේ.

ඔබට හොඳම ජීවන රටාව, හොඳම රැකියාව හෝ ආදායම ගැන සිතන්න. ඔබ ජීවත් වීමට කැමති කොතැනද සහ ඔබ සෑම දිනකම, සෑම සතියකම සහ සෑම මාසයකම ගත කිරීමට කැමති ආකාරය ගැන සිතා බලන්න. ඔබේ පරිකල්පනය තුළ ප්‍රීතිමත් පවුලක්, පරිපූර්ණ සෞඛ්‍ය තත්වයක් නිරූපණය කරන්න. වචනයෙන් කියනවා නම්, සෑම ආකාරයකින්ම පරිපූර්ණ ජීවිතයක් ගැන සිතන්න.

ඔබගේ සියලු ආශාවන් ලැයිස්තුවක් සාදන්න

මම ඔබට මෙම අභ්‍යාසය පිරිනමමි. කඩදාසි කැබැල්ලක් ගෙන මාතෘකාව ලියන්න - "සිහින". එම වචනය යටින් ඉරි ඇඳ, ඔබට සීමාවන් නොමැති නම් ඔබට අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන ඕනෑම දෙයක් පහත ලැයිස්තුගත කරන්න.

සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ අය තමන්ගේ ස්වයං සීමාකාරී විශ්වාසයන් නිසා විලංගු දමා ඇත. ඔබ සිහින දකින සෑම දෙයකම ලැයිස්තුවක් සමඟ ඔබට මෙම මානසික දම්වැල් බිඳ දැමිය හැකිය. ඔබ කවදා හෝ ලබා ගැනීමට කැමති දෙයක් ඔබට ලියා තැබිය හැකිය යන කාරණයෙන් අදහස් වන්නේ, බොහෝ දුරට, ඔබට දැන් එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හැකි වී ඇති බවයි. ඔබ ලැයිස්තුව සාදන අතරතුර, ඔබේ මනස පියාසර කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ සිහින සංවිධානය කිරීමට සහ ඇගයීමට ඔබට පසුව බොහෝ කාලයක් ලැබෙනු ඇත.

ඔබ සිහින දකින්නේ කුමක් ගැනද?

මෙන්න අපූරු ප්‍රශ්නයක්: “ඔබ අසාර්ථක නොවන බව ඔබ නිසැකවම දැන සිටියේ නම්, ඔබ සිහින දැකීමට නිර්භීත වන මේ උතුම් දෙය කුමක්ද?”

විශාල හෝ කුඩා, දිගු කාලීන හෝ කෙටි කාලීන ඕනෑම ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ සාර්ථකත්වය පිළිබඳ නිරපේක්ෂ සහතිකයක් ඔබට තිබේ නම්, එය කුමක් විය හැකිද? සමහර ප්‍රකෝටිපතියෙක් ඔබට කැමති වී ඔබට පැහැදිලිව නිර්වචනය කළ හැකි ඕනෑම සිහිනයකට අනුග්‍රහය දැක්වීමට චෙක්පතක් ලිවීමට ඉදිරිපත් වන්නේ නම්, ඔබ තෝරා ගන්නේ කුමන ඉලක්කයද?

ඔබට ඕනෑම රැකියාවක් තෝරා ගත හැකි නම්, එය කුමක් විය හැකිද? ඔබට ඕනෑම සමාගමක රැකියාවක් ලබා ගත හැකි නම්, ඔබ තෝරා ගන්නේ කුමන සමාගමද? එය කොහේද සහ මිනිසුන් එහි කරන්නේ කුමක්ද? ඔබේ පවුල් ජීවිතය සහ පෞද්ගලික සබඳතා සම්පූර්ණයෙන්ම පරිපූර්ණ විය හැකි නම්, ඒවා කෙබඳු වනු ඇත්ද? මෙම ප්රශ්නවලට පැහැදිලි පිළිතුරු ලබා දී ඒවා ලියන්න.

ඔබේ අනාගතය ගැන වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න

ඔබ සිහින දකින දේ ලැයිස්තුවක් සෑදීමෙන් ඔබ ඔබේ පරමාදර්ශී අනාගතය නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගනී. ඔබට සීමාවක් නැතිවාක් මෙන් ඔබ ලැබීමට, කිරීමට සහ වීමට කැමති සියල්ල ඔබ ලියා තබයි. ඔබ සම්පූර්ණ සාර්ථකත්වය සහතික කර ඇති පරිදි ඔබ මෙම ලැයිස්තුව සාදන්න. එවිට ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ සවිස්තරාත්මක ආකෘතියක් වර්ධනය කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර ඔබේ ලැයිස්තුව පිරිපහදු කිරීමට පටන් ගත හැකිය.

හෙන්රි ඩේවිඩ් තොරෝ මෙසේ ලිවීය. “ඔබ තවමත් ඔබේ මාලිගා අහසේ ඉදිකර තිබේද? හරි, මෙය හරියටම ගොඩනගා ගත යුතු ස්ථානයයි. දැන් වැඩට ගොස් ඒවාට අඩිතාලම දමන්න. ”ඔබ ඔබේ සීමිත චින්තනයෙන් මිදුණු පසු, දැන්, මිය ගිය නැංගුරම්වලින් කැඩී අහසට නැඟුණු බැලූනයක් මෙන්, ඔබට නිශ්චිත ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් සමඟ ඔබේ සිහින සහ මනඃකල්පිත සංයුක්ත ප්‍රායෝගික ඉලක්ක බවට පත් කිරීමට පටන් ගත හැකිය.

ඉලක්ක තැබීමට සහ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සැලසුම් කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව සාර්ථකත්වයේ යතුරයි. මෙම දක්ෂතාවයට ස්තූතියි, ඔබේ සිහිනය කරා යන ගමනේ කිසිදු බාධාවක් නොමැත. ඉලක්ක ලිවීම මෙම ක්‍රියාවලියේ ඊළඟ පියවරයි.

ඕනෑම ඉලක්කයක් සපුරා ගන්නේ කෙසේද

ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම අවස්ථාවක භාවිතා කළ හැකි පියවර හතක ඉලක්ක සැකසීම සහ ජයග්‍රහණ ක්‍රමයක් ඇත. මෙම පියවර හතෙන්, ඔබේ ජීවිතය වහාම වෙනස් කිරීමට මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි බලවත්, ඔප්පු කළ සූත්‍රයක් ගොඩනගා ඇත.

පියවර 1: ඔබට අවශ්‍ය දේ හරියටම තීරණය කරන්න

යථාර්ථවාදී ඉලක්කයක් සෑම විටම නිශ්චිත, නිශ්චිත, මැනිය හැකි සහ කාලයට බැඳී ඇත. යථාර්ථවාදී නොවන ඉලක්කයක් - ආශාව හෝ බලාපොරොත්තුව - සෑම විටම නොපැහැදිලි සහ අපැහැදිලි වේ. එය වලාකුළු තුළ ඇති ෆැන්ටසියකි. තමන්ට අවශ්‍ය දේ හරියටම දන්නා පැහැදිලි, නිශ්චිත ඉලක්ක ඇති පුද්ගලයන්, හොඳම දේ බලාපොරොත්තු වන තම ජීවිතය නිෂ්ක්‍රීයව ගත කරන පුද්ගලයන්ට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. ඔබේ හැකියාව හරියටමසෑම ප්රදේශයකම ඔබට අවශ්ය දේ තීරණය කිරීම වැඩිහිටියෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත්ම කොන්දේසියකි.

සම්මන්ත්‍රණවලදී බොහෝ විට මිනිසුන් මා වෙත පැමිණ ඔවුන්ගේ ඉලක්ක මොනවාදැයි අසයි. මම පිළිතුරු දෙන්නේ ඔවුන්ම පමණක් දැනගත හැකි බවයි. ඉලක්කයක් තෝරා ගැනීම කොතරම් දුෂ්කර දැයි ඔවුන්ගෙන් කී දෙනෙක් මට පවසන ආකාරය පුදුම සහගතය, මම ඔවුන් සමඟ එකඟ වෙමි. එය දුෂ්කර නමුත් අවශ්ය වේ. පැහැදිලි ඉලක්ක සමඟ, ඔබට ඕනෑම දෙයක් පාහේ සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. ඔවුන් නොමැතිව, ඔබට ඇත්තටම කිසිවක් කළ නොහැක.

මිනිසුන් ජීවිතයේ අසාර්ථක වීමට එක් ප්‍රධාන හේතුවක් නම්, ඔවුන් අතිශයින් නොවැදගත් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුමක් නැති දෙයක් කිරීමට බොහෝ කාලයක් නාස්ති කිරීමයි. ඔවුන් මේ සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ ඔවුන්ට සැබවින්ම අවශ්‍ය කුමක්දැයි ඔවුන්ට සිතාගත නොහැකි බැවිනි. ඔබට පැහැදිලි ඉලක්කයක් ඇති වූ පසු, ඔබේ කාලය කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව ඉහළ යයි.

ඔබේ කාලය හොඳින් භාවිතා කරන්න

යම් ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා ඔබේ කාලය වැය කිරීම වටී ද යන්න තීරණය කිරීමට, ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: "මෙය මගේ එක් ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට මා සමීප කරයිද?"ක්‍රියාකාරකමක් ඔබගේ ඕනෑම ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ නම්, මෙය කාලය ප්‍රයෝජනවත් වේ. එසේ නොවේ නම්, එය නාස්තියකි.

ඔබේ ඉලක්කය කරා ඔබව ඉදිරියට ගෙන යන දේ පමණක් කිරීමට ඔබ පුරුදු වූ විට, ඔබේ ජීවිතය සාර්ථක වනු ඇත. ඔබේ ප්රතිඵල වැඩි දියුණු වනු ඇත. සෑම දිනකම, සෑම පැයකදීම, ඔබ එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ඔබේ ඉලක්කය කරා යාමට උපකාර වන දේවල් කරන බව ඉක්මනින් ඔබට පෙනී යනු ඇත. ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීම සඳහා කිසිදු ප්රතිලාභයක් ගෙන නොදෙන එම ක්රියාකාරකම් සඳහා ඔබට කාලය නොලැබෙනු ඇත.

ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් පැහැදිලි ඉලක්ක තබා ඔබට අවශ්‍ය දේ හරියටම දැනගත් විට, ඔබේ දියුණුවට දායක නොවන දේවල් ඉක්මනින් අවසන් කිරීමට ඔබේ නොඉවසිල්ල නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වේ. ඔබ අඩුවෙන් රූපවාහිනිය නරඹනු ඇත, අඩුවෙන් ගුවන්විදුලියට සවන් දෙනු ඇත, පුවත්පත් හරහා ගමන් කරනු ඇත-ඔබ ඒවා කිසිසේත් තෝරා ගන්නේ නම්. ඔබ ඔබේ මිතුරන් සහ සන්නිවේදනය ගැන වඩාත් තෝරා බේරා ගැනීමට පටන් ගනී. ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දෙන, ඔබට යමක් ඉගෙන ගත හැකි සහ ඔබට සම්බන්ධතාවයෙන් යම් ප්‍රතිලාභයක් ලබා ගත හැකි පුද්ගලයින් සමඟ පමණක් ඔබ කාලය ගත කරනු ඇත. නමුත් පැරණි කියමනට අනුව, "ඔබ යන්නේ කොහේදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඕනෑම මාර්ගයක් ඔබව එහි ගෙන යනු ඇත."

පියවර 2: ඔබේ ඉලක්ක ලියන්න

ඔබේ ඉලක්ක ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ඔබ කඩදාසි සහ පෑන අතට ගෙන ඔබේ ඉලක්ක සටහන් කරන විට, ඔබේ මනස සහ අත අතර අතිශයින් පුදුම දෙයක් සිදු වේ - ඔබ එකවරම අපේක්ෂාව, ආකර්ෂණය සහ අනුකූලතාව පිළිබඳ නීති ක්‍රියාත්මක කරයි. මෙය ඔබේ විශ්වාසය ශක්තිමත් කරන අතර මෙම ඉලක්ක ඔබට ළඟා විය හැකි බවට ඔබේ විශ්වාසය ගැඹුරු කරයි. ඒවා කඩදාසි මත තැබීමෙන් ඔබ පාලනය කරන බවට හැඟීමක් ඇති කරයි, එය ඔබට ශක්තියක් ලබා දෙයි. ලිඛිත ඉලක්ක ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කිරීමට ඔබේ අභිප්‍රාය සහ අධිෂ්ඨානය ශක්තිමත් කරයි.

ඔබ ඒවා ලියා තැබීමෙන් පසු කාර්යයන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට පටන් ගන්නා වේගය ආශ්චර්යයක් නොවේ. ඉලක්ක ලිවීමේ කාරණය 10 ගුණයකින් - 1000% කින් ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි!

මගේ උපාධිධාරීන් දහස් ගණනක් මට ලිඛිතව හෝ ඔවුන්ගේ ඉලක්ක කඩදාසි මත තැබීමට පටන් ගත් වහාම ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිදු වීමට පටන් ගත් පුදුම දේවල් ගැන පෞද්ගලිකව කියන්නට පැමිණ ඇත.

අදියර 3: ඔබේ සිහිනය සඳහා ගෙවීමට සූදානම් වන්න

ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට ඔබ ගෙවීමට කැමති මිල තීරණය කරන්න. ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීම සඳහා ඔබ කිරීමට යන සෑම දෙයක්ම ලැයිස්තුවක් සාදන්න.

සමහර විට ඔබ ඔබේ වැඩ දිනය ටිකක් කලින් ආරම්භ කිරීමට අදහස් කරනවාද, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කර වෙනදාට වඩා ටිකක් පසුව නින්දට යන්නද? එය ලියන්න. සමහරවිට ඔබ ඔබේ දැනුම හා කුසලතා මට්ටම ඉහළ නැංවීමට සහ මේ සඳහා අමතර පාඨමාලා කිහිපයක් හැදෑරීමට අදහස් කරනවාද? මේකත් ලිස්ට් එකට එකතු කරන්න. සමහර විට ඔබ ඔබේ සියලු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ රැකියාව, ක්‍රියාකාරකම් ක්ෂේත්‍රය හෝ තනතුර වෙනස් කිරීමට යන්නේද? එය ලියන්න.

හේතුව සහ ඵල නීතිය යනු විශ්වයේ නොසැලෙන නීතියයි. ඔබට අවශ්ය සෑම දෙයක් සඳහාම, ඔබට යම් මිලක් ගෙවිය යුතුය; සහ ගෙවීමට අවශ්යයි පූර්ණසහ කලින්.බීජ වැපිරීමේ සහ අස්වැන්න නෙළීමේ නීතිය කිසිසේත්ම බීජ අස්වැන්න හා වැපිරීමේ නීතියට සමාන නොවේ. කලින් රැස් කරන්න,ඔබට යමක් අවශ්‍යයි ආයෝජනය කරනවා.අනිවාර්යයි දීලා දමන්නකලින් ලැබෙනවා.මුලින්ම ඔබ ගෙවිය යුතු අතර පසුව පමණක් විපාකය භුක්ති විඳින්න.

ඔබේ උපරිමය කිරීමට, නියම මිල ගෙවීමට, දුර ගමන් කිරීමට සහ අවශ්‍ය දේ පරිත්‍යාග කිරීමට ඇති ඔබේ කැමැත්ත ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඔබට කොපමණ අවශ්‍යද යන්න තීරණය කරයි.

බොහෝ අය නිශ්චිත ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට තීරණය කිරීමෙන් සහ ඒ සඳහා දැඩි ලෙස ගෙවීමට සූදානම්ව සිටීමෙන් ඔවුන්ගේම සාර්ථකත්වය අඩපණ කරති, ඒ සමඟම ඔවුන් ගෙවීමට කැමති නැත. සම්පූර්ණ මිලඔවුන්ගේ ඉලක්කය අනුව අවශ්ය වේ. එය සම්පූර්ණ ඔට්ටුවක් තැබීමට අවශ්‍ය නොවී කාඩ්පත් වලින් ජය ගැනීමට උත්සාහ කිරීමක් වැනිය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබට සියල්ල අහිමි වේ. එලෙසම, පූර්ණ කැපවීමක් කිරීමට කැමති නැති පුද්ගලයින්ට ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

පියවර 4: සවිස්තරාත්මක සැලැස්මක් සාදන්න

සැලැස්මක් සාදා එය ලියන්න. වාර්තාගත ඉලක්ක විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සැලසුම් සකස් කිරීමට ඇති හැකියාව සාර්ථකත්වය සඳහා ප්රධාන කොන්දේසිය බව මතක තබා ගන්න. ඕනෑම සැලසුමක් ආරම්භ වන්නේ එය සිදු කිරීමට ඔබ කළ යුතු යැයි ඔබ සිතන සෑම දෙයක්ම ලැයිස්තුවක් සෑදීමෙනි. එවැනි ලැයිස්තුවක් සකස් කිරීමෙන් පසු, ඔබට ඒවා පැන නගින විට එයට නව අයිතම එකතු කළ හැකිය. ඉන්පසු ඔබේ සටහන් සමාලෝචනය කර ඒවායේ වැදගත්කම සහ අනුපිළිවෙල අනුව අයිතම ශ්‍රේණිගත කරන්න. එනම් වඩාත්ම වැදගත්මෙම ලැයිස්තුවේ සහ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද? මොකක්ද කරන්න වෙන්නේ පෙරාතුව,පසුව කුමක් ගැනද? මෙම ලැයිස්තුවේ ඇති අයිතමයන් වෙනත් අයිතම සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව පමණක් කළ හැකිද?

ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම ඔබට අනුගමනය කළ යුතු මාර්ගය පැහැදිලි කරයි. එය ඔබට විශ්වාසයක් ලබා දෙන අතර ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඇති ආශාව ශක්තිමත් කරයි. ක්‍රමක්‍රමයෙන්, ඔබේ ඉලක්කය සැබවින්ම සැබෑ සහ සාක්ෂාත් කරගත හැකි බව ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට පටන් ගනී. ඔබට ලිඛිත සැලැස්මක් ඇති තෙක් ඔබ බොහෝ විට සැක නොකළ අවස්ථා ඔබට දැක ගත හැකිය.

පියවර 5: සැලසුම් කර ඇති පරිදි පියවර ගන්න

ඔබේ ඉලක්කය සඳහා යම් ක්‍රියාමාර්ගයක් ගන්න. ඔබ ඉලක්කයක් තබා, එය ලියා, ඔබ ගෙවීමට කැමති මිල තීරණය කර, සැලැස්මක් සකස් කළ පසු, ඔබ වහාම යම් පියවරක් ගත යුතුය. අනිවාර්යයෙන් කිසිවක්කරන්න. එය එක් දුරකථන ඇමතුමක් හෝ ඔබට අවශ්‍ය තොරතුරු වලින් කුඩා කොටසක් එකතු කිරීම වුවද. බයිබලයේ පවසන්නේ "ක්‍රියා නැති ඇදහිල්ල මිය ගොස් ඇත."

නිශ්චිත ක්‍රියාවක් කිරීමට ඇති කැමැත්ත තුළ, ඇදහිල්ලෙන්, ඔබේ ඉලක්කය කරා යන පළමු පියවරේදී සහ සාර්ථකත්වයේ කිසිදු සහතිකයක් නොමැතිව යම් බලවත් බලයක් ඇත. ඔබේ ක්‍රියාවම විශ්වයේ ඇති සියලුම ආකාරයේ බලවේග හා ශක්තීන් චලනය වන බව පෙනේ. ඔබ ආකර්ශනීය නීතිය සක්‍රීය කරයි, එය වහාම ඔබට උදව් කිරීමට පටන් ගනී. ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමෙන්, ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබ සැබවින්ම බැරෑරුම් බව ඔබට සහ අන් අයට පෙන්වයි.

ඔබ නිශ්චිත, හිතාමතා ක්‍රියාමාර්ගයක් ගන්නා තුරු, ඔබ කරන්නේ දවල් සිහින දකිනවාක් මෙන් ප්‍රසන්න ව්‍යායාමයක් පමණි. හරියට ජ්වලනයට යතුර තියලා හැරෙව්වා වගේ වැඩක්.

පියවර 6: සෑම දිනකම යමක් කරන්න

සෑම දිනකම, ලැයිස්තුවෙන් අවම වශයෙන් එක් කාර්යයක් සම්පූර්ණ කරන්න, එය ක්රමයෙන් ඔබව ප්රධාන ඉලක්කය කරා ගෙන යනු ඇත. මෙය ශක්තිය හා උද්යෝගය ජනනය කරන වැදගත් සාර්ථකත්වයේ මූලධර්මයකි. ධෛර්යය, ආත්ම විශ්වාසය සහ අභිප්‍රේරණය පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ව්‍යතිරේකයකින් තොරව සෑම දිනකම යමක් කළ යුතුය, එය ඔබ ඉදිරියට යන බව සහ යම් ප්‍රගතියක් ලබන බව ඔබට හැඟේ. ඔබේ කර්තව්‍යය වන්නේ ඔබට සැබවින්ම නම්‍යශීලී බවක් දැනෙන පරිදි ඔබව සකස් කර ගැනීම වන අතර ඔබට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය නම් නතර නොවී අවම වශයෙන් සෑම දිනකම ඔබේ සැලැස්ම දෙසට පියවරක් තැබීමයි.

පියවර 7: කිසිවිටෙක පසුබසින්න එපා

පළමුවෙන්ම, ඔබ ඔබේ ඉලක්කය කරා යන මාර්ගයෙන් කිසි විටෙකත් බැහැර නොවන බව තීරණය කරන්න. ගමනේදී ඔබට කොපමණ පසුබෑම් හෝ බාධක පැමිණියද, ඔබ අවසානයේ සාර්ථක වන තෙක් ඔබේ කැපවීම්වලට ඇලී සිටින බවත් ඔබේ මාවතේ නොසැලී සිටීමටත් අධිෂ්ඨාන කර ගන්න.

ඕනෑම බාධක මධ්‍යයේ වුවද, නොපසුබට උත්සාහය පෙන්වීමට ඔබ කල්තියා සූදානම් වීමෙන්, ඔබ මානසික බාධකයක් ඔබ ඉදිරියේ තබන බව පෙනේ. දුෂ්කරතා ඇති විට වැඩි කරන්න,ඔබ ඒවා ජය ගැනීමට අභ්‍යන්තරව සූදානම් වනු ඇත, නමුත් පසුබැසීමට නොවේ. ඉදිරියට යාමට ඔබේ කැමැත්ත සහ හැකියාව සාර්ථකත්වයේ අවසාන සහතිකයයි.

තමන් කෝටිපතියන් බවට පත් වූ මිනිසුන්ගේ රහස්

ඔබේ ඉලක්කය මුදල් නම්, අපේ කාලයේ බොහෝ ධනවතුන් ආරම්භ කළේ සතයක් නොමැතිව හෝ ගැඹුරින් ණය වී ඇති බව මතක තබා ගන්න. අද සෞභාග්‍යයේ හිනිපෙත්තටම නැඟී සිටින සෑම කෙනෙක්ම පාහේ කලක් සිටියේ ඉතා පහළම තැනකය. අද ඉදිරි පෙළේ ගමන් කරන සෑම කෙනෙක්ම පාහේ, වරක් වලිගයෙන් පසුපසට ගියහ. අද සෑම ධනවතෙක්ම පාහේ කලක් දුප්පත් විය.

එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 5 ක කෝටිපතියන්ගෙන් වැඩි දෙනෙක් ඔවුන්ගේම දෑතින් ඔවුන්ගේ ධනය නිර්මාණය කළහ. එනම් ඔවුන් මුල සිටම ආරම්භ කර ඉහළට යන මාර්ගය සකස් කිරීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළහ. නූතන ලෝකයේ "ගෙදර හැදූ" 300 කට වඩා තිබේ. කෝටිපතියන්සහ කෝටිපතියන්. මෙම පුද්ගලයන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඉතා සුළු හෝ කිසිවක් නොමැතිව තම ජීවිතය ආරම්භ කළ නමුත්, ඔවුන් සිතන ආකාරය වෙනස් කිරීමෙන්, ඇදහිය නොහැකි මූල්‍ය සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගැනීමට ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර හැකියාවන් මුදා හරින ලදී. ඔවුන්ට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම පාහේ ඔබට ලබා ගත හැකිය - කිසිදු වෙන් කිරීමකින් තොරව. ඉතින් මොනවද ඉලක්ක ඔබ?

කැපවීමේ බලය

කඳු නගින්නෙකු වන චාල්ස් මරේගේ එක් උපුටා දැක්වීමකට මම ඇත්තෙන්ම කැමතියි:

"පුද්ගලයෙකු කැපවීමක් කරන තුරු, ඔහු පසුබට වන අතර පසුබැසීමට සූදානම් වන අතර, මෙය සැමවිටම අසාර්ථකයි. මුලපිරීම සහ නිර්මාණශීලිත්වය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙහි අමතක නොකළ යුතු එක් මූලික සත්‍යයක් තිබේ, එසේ නොමැතිනම් ඔබට ගණන් කළ නොහැකි අදහස් සහ විස්මිත සැලසුම් විනාශ කළ හැකිය: පුද්ගලයෙකු තීරණාත්මක ලෙස බැඳීමකට බැඳී සිටින මොහොතේ, ඔහු දෙසට පියවරක් ගනී. එසේ නොවුවහොත් කිසි විටෙකත් සිදු නොවන සෑම දෙයක්ම එවැනි පුද්ගලයෙකුගේ උපකාරයට ඉක්මන් වේ. සිදුවීම්වල සමස්ත ප්‍රවාහය ගොඩනඟා ඇත්තේ ගනු ලැබූ තීරණය, සියලු අනපේක්ෂිත තත්වයන්, රැස්වීම් සහ ද්‍රව්‍යමය ආධාර අනුව ය - සෑම දෙයක්ම මෙම පුද්ගලයාට පක්ෂව වන අතර එය වෙන කිසිවෙකුට සිහින දැකීමටවත් නොහැකි විය.

මරේ සිය උපරිමය අවසන් කරන්නේ ගොතේගේ වචනවලින් ය:

ඔබටම අවංක වන්න
සෑම විටම ඉදිරියට යන්න
සහ කාරණය කුමක් වුවත්,
නොපසුබටව හා නිර්භීතව බාධක ඉවත් කරන්න.
අදහස ඉදුණු නම්, ඉක්මනින් එය ආරම්භ කරන්න,
තීරණාත්මක බව තුළ ප්‍රතිභාව, ශක්තිය, දේවත්වය.

1. ඔබට සාර්ථකත්වය පිළිබඳ නිරපේක්ෂ සහතිකයක් ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් තබන විශිෂ්ට ඉලක්කය කුමක්ද?

2. ඔබ සිහින දකින දේ ලැයිස්තුවක් සාදන්න; ඔබට සීමාවක් නොමැති නම් ඔබ ජීවිතයේ ලබා ගැනීමට කැමති සියල්ල ලියන්න.

3. ඔබේ පරමාදර්ශී ජීවන රටාව ගැන සිතන්න; ඔබ මූල්‍යමය වශයෙන් ස්වාධීන නම් සහ ඔබට අවශ්‍ය කෙසේද සහ කොහේද ජීවත් විය හැකි නම්, ඔබ වෙනස් කරන්නේ කුමක්ද?

4. ලබන වසරේ ඔබ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට කැමති ඉලක්ක 10 ලැයිස්තුවක් සාදන්න. මෙම ලැයිස්තුවෙන්, ඔබට දැන් එය සාක්ෂාත් කර ගත හැකි නම්, ඔබේ ජීවිතය වඩාත් ධනාත්මක ලෙස වෙනස් කරන එක් ඉලක්කයක් තෝරන්න.

5. ඔබේ වැදගත්ම ඉලක්කය වෙනම කඩදාසි කැබැල්ලක ලියන්න. එය සාක්ෂාත් කරගත හැකි ඉලක්කයක් විය යුතුය: එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කාල සීමාවක් නියම කරන්න.

6. මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ලිඛිත සැලැස්මක් සාදන්න. එය සිදු කිරීමට අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන සෑම දෙයක්ම ලැයිස්තුවක් සාදන්න.

7. සැලැස්ම අනුව පළමු ක්රියාමාර්ගය ගන්න. මෙතැන් සිට, ඔබේ ඉලක්කයට සමීප වන සෑම දිනකම යමක් කිරීමට ඔබට බල කරන්න. ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට ළඟා වන තුරු එක දවසක්වත් අතපසු නොකරන්න.

4 වන පරිච්ඡේදය පොහොසත් වීමට තීරණයක් ගන්න

සියලු ධනය, සාර්ථකත්වය, සියලු ද්රව්යමය වටිනාකම්, සියලු විශිෂ්ට සොයාගැනීම්, නව නිපැයුම් සහ ජයග්රහණවල මූලික මූලාශ්රය චින්තනයයි.

ක්ලෝඩ් I. බ්‍රිස්ටල්

අප පැමිණ ඇත්තේ ද්‍රව්‍යමය සීමාවන් මත පදනම් වූ ලෝකයක සිට යටත් වූ ලෝකයකට ය මානසිකසංකල්ප. අපි ශතවර්ෂයෙන් පිටව ගියෙමු දේවල් වලින්"මනෝ යුගයේ", යුගය මනස.දැන් ධනය සහ අවස්ථාව ඔබ කවුරුන්ද යන්න ගැන වැඩිය වේකොහොමද සිතන්නඔබ ජීවිතයේ අත්පත් කරගත් එම මූල්ය වත්කම්වලට වඩා. ඔබේ අනාගතය රඳා පවතින්නේ ඔබ දැනට කරමින් සිටින කාර්යයට හෝ තත්වයන්ගේ සංයෝජනයට වඩා ඔබේ බුද්ධිමය හැකියාවන් සහ ව්‍යාපාරයට සහ ජීවිතයට වගකිව යුතු ආකල්පය මත ය.

සෞඛ්‍යය, ධනය සහ සතුට බොහෝ දුරට මානසික සංකල්ප වන බැවින්, ඔබට මේ සියල්ල සීමාවකින් තොරව ළඟා කර ගත හැකිය. මෙම සහ පහත පරිච්ඡේද තුළ, සාර්ථක පිරිමින් සහ කාන්තාවන් තම ජීවිතයේ සෑම අංශයකම තමන්ට හෝ ඔවුන් වටා සිටින අයට වඩා බොහෝ දේ අත්කර ගැනීමට භාවිතා කරන සරල, ප්‍රායෝගික, ඔප්පු කළ ක්‍රම, ශිල්පීය ක්‍රම සහ උපාය මාර්ග රාශියක් ඔබට ඉදිරිපත් කර ඇත. සිහින.. පුරුදු සීමිත චින්තනය බිඳ දැමිය යුතු ආකාරය සහ ඔබේ ආශාවන් සහ අභිලාෂයන් පරාසය පුළුල් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත, ඔබ කලින් ඔබ වෙනුවෙන් තබා ගැනීමට පවා එඩිතර නොවූ ඕනෑම ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගත හැකිය.

ප්රධාන බලවේග තුනක්

අද අපේ ලෝකය ආධිපත්‍යය දරන්නේ සමස්ත පරිසරයම පරිවර්තනය කරමින් නිර්මාණශීලීත්වය සඳහා අසීමිත අවස්ථා නිර්මාණය කරන ප්‍රධාන බලවේග තුනකි. මෙම බලවේග තුන ක්ෂේත්රයේ ඇදහිය නොහැකි වර්ධනයක් ඇති කරයි. තොරතුරු තාක්ෂණයසහ තරඟ.

තොරතුරු හා විද්‍යාත්මක ලෝකයේ පිපිරීම්

තොරතුරු විප්ලවයපරිගණකයක්, අන්තර්ජාලය සහ රැහැන් රහිත සන්නිවේදනය හරහා වේගවත් දත්ත සැකසීම සමඟ ඒකාබද්ධව, එය සෑම වසර දෙක තුනකට වරක් ජීවිතයේ සෑම අංශයකම දැනුම දෙගුණ කිරීමට සහ පුළුල් කිරීමට හැකි වේ. මානව වර්ගයාගේ ඉතිහාසයේ සියලුම චින්තකයින්, නව නිපැයුම්කරුවන්, ඉංජිනේරුවන්, විද්‍යාඥයින්, ලේඛකයින්, ව්‍යවසායකයින් සහ නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින්ගෙන් 90% ක් අද ජීවත් වන අතර වැඩ කරති. ඔවුන්ගේ ප්‍රයත්නයේ ප්‍රතිඵල ක්ෂණිකව සහ පුලුල්ව පැතිරුනු තොරතුරු බෙදා හැරීම හරහා සෑම කෙනෙකුටම ක්ෂණිකව පාහේ ලබා ගත හැක.

තාක්ෂණය වැඩිදියුණු කිරීම

තුළ පිපිරීම තාක්ෂණයන්සහ අධිවේගී පරිගණක හුදෙක් විශ්මයජනකයි. අද ඔබට තත්පර කිහිපයකින් සහ හාස්‍යජනක මිලකට ග්‍රාහකයින් දස, සිය ගණනක් සහ දහස් ගණනකට එකවර ලෝකයේ ඕනෑම කොනකට විද්‍යුත් තැපැල් පණිවිඩයක් යැවිය හැකිය. අන්තර්ජාලය මිලියන ගනනක් වෙනත් පරිශීලකයින්ට ප්‍රවේශය මෙන්ම 50,000කට අධික පුස්තකාල සහ පර්යේෂණ ආයතනවල විද්‍යාවේ විවිධ අංශවල සමුච්චිත දත්ත වෙත ප්‍රවේශය සපයයි. ක්ෂණික තොරතුරු හුවමාරුව මඟින් දිනකට ඩොලර් ට්‍රිලියන ගනනක් මූල්‍ය වෙලඳපොලවල් හරහා පොම්ප කිරීමට ඉඩ සලසයි, සමහර විට තත්පර කිහිපයකින්, එමඟින් විවිධ රටවල රජයේ ආයතනවලට ඔවුන්ගේ මුදල් පාලනය කිරීම දුෂ්කර වන අතර ඊටත් වඩා - සමස්ත ආර්ථිකය.

21 වැනි සියවසේදී, ඔබ තත්පරයකට උපදෙස් බිලියනයක් ක්‍රියාවට නැංවිය හැකි කුඩා අත්ල ප්‍රමාණයේ පරිගණකයක් භාවිත කරනු ඇත. එය දිගු ආයු කාලයක් සහිත බැටරියක් සහ සැටලයිට් පිඟන් සමඟ සම්බන්ධිත ජංගම දුරකථනයක් ඇති අතර, ඔබට ලෝකයේ ඕනෑම තැනක සිටින ඕනෑම අයෙකු සමඟ ක්ෂණික සම්බන්ධතා ලබා දෙයි. ඔබට ඔබේම පුද්ගලික දුරකථන අංකයක් ඇත, එය ලෝකයේ ඕනෑම තැනක සිට ඕනෑම කෙනෙකුට ඔබ කොතැනක සිටියත් ඔබට ඇමතීමට ඉඩ සලසයි, ඔබව සොයන පුද්ගලයා ඔබ දැන් සිටින්නේ කුමන රටකදැයි නොදන්නවා වුවද. තවද අද ඔබ පැළඳ සිටින විශාල ඩිජිටල් ඔරලෝසුව මෙන් ඔබට මෙම දුරකථන තාක්ෂණය ඔබේ මැණික් කටුවෙහි පැළඳිය හැකිය.

තරඟකාරිත්වය වැඩි කිරීම

අපගේ ජීවිත චලනය වන තුන්වන ප්‍රධාන සාධකයයි තරඟ.සෑම ව්‍යාපාරික ආයතනයක්ම දේශීය වශයෙන්, ජාතික වශයෙන් සහ හැකි නම්, ජාත්‍යන්තර වශයෙන් විකුණුම් සහ ලාභ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. පැවැත්ම සහ දියුණුව සඳහා, සෑම පුද්ගලයෙකුම සහ සෑම ව්‍යාපාරයක්ම තම නිෂ්පාදන පාරිභෝගිකයින්ට බෙදා හැරීම සඳහා වේගවත්, බුද්ධිමත්, ලාභදායී සහ පහසු ක්‍රම නිරන්තරයෙන් සෙවිය යුතුය.

විද්‍යාවේ සහ තාක්‍ෂණයේ දියුණුව නව නිෂ්පාදන සහ සේවා නිෂ්පාදනය කිරීමට සහ වෙළඳපොලේ අන්‍යයන් සහ එකිනෙකා අභිබවා යාමට වේගවත් තරඟකරුවන් උත්සාහ කරන අවස්ථා නිර්මාණය කරයි. තොරතුරු, තාක්‍ෂණය සහ තරඟකාරීත්වය යන බලවේග තුනම මිනිස් ඉතිහාසයේ ඇදහිය නොහැකි වෙනස්කම්වලට තුඩු දෙමින් බොහෝ වාරයක් ගුණ කරයි. අනපේක්ෂිත කිසිවක් සිදු නොවන්නේ නම්, ඊළඟ වසරවලදී මෙම වේගය තවත් වැඩි වනු ඇත.

සෑම වෙනස්කමක්ම අවස්ථා නිර්මාණය කරයි

ඔබ වසර 5ක් තුළ භාවිත කරන සියලුම නිෂ්පාදන සහ සේවාවලින් 80%ක්ම පැමිණෙන්නේ නව හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නවීකරණය කරන ලද කර්මාන්තවලින්. දැනට සිදු කෙරෙන වැඩ වර්ගවලින් 80% ක් වසර 5 කින් නව ඒවාට ඉඩ දීමට හෝ තොරතුරු, තාක්‍ෂණය සහ තරඟකාරීත්වයේ ප්‍රහාරය හේතුවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වීමට ඉඩ ඇත. මෙය ඔබට ශුභ ආරංචියකි, මන්ද සෑම වෙනස්කමක්ම ඔබට ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට මෙන්ම වෙන කවරදාටත් වඩා වැඩි සහ වේගවත් ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමට හිතකර අවස්ථා සහ අවස්ථා රාශියක් විවර කරයි.

ප්‍රගතියේ බලවේග ඔබ කරන සෑම දෙයකටම බලපායි. නවීකරණයේ වේගය සෑම සතියකම, සෑම මාසයකම වැඩිවේ. වෙනස් වීමේ වේගය සහ පරාසය ඔබට පාලනය කළ නොහැකි දෙයක් වන අතර ඔබට එය සුළු කොට තැකිය යුතුය. ඔබට කළ හැකි එකම දෙය වන්නේ ඔබ "වෙනස් කිරීමේ අධිපතියා" හෝ ගොදුර බවට පත්වන්නේද යන්න තීරණය කිරීමයි. ඔබ වීමට අදහස් කරනවාද? නිර්මාතෘතත්වයන් හෝ ඔවුන්ගේ නිර්මාණය? ඔබ මුහුදු රළේ ලාංඡනය මත නැඟී ඉදිරියෙන්ම සිටින්නට යනවාද, නැතිනම් රැල්ලට ඔබව සෝදාගෙන අසරණව පාවී යාමට ඉඩ දෙනවාද? එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ඔබ කුමක් කළත් ප්‍රගතිය තවමත් ඔබව මග හරිනු නොලැබේ.

විශේෂඥයින්ගෙන් ඉගෙන ගන්න

ඔබට ආහාර පිසීමට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ සූපශාස්ත්‍ර කලාව ඉගෙන ගනී. ඔබ නීතිඥයෙකු වීමට සිහින දකිනවා නම්, නීති අධ්යයනය කරන්න. ඔබ ඉංජිනේරුවෙකු හෝ ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පියෙකු වීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ඉංජිනේරු හෝ ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය ඉගෙන ගන්න. ඔබට මූල්‍යමය වශයෙන් සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ දැනටමත් ධනවත් වූ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත අධ්‍යයනය කරයි: ඔවුන් ක්‍රියා කළ ආකාරය සොයා බලන්න, සහ එයම කරන්න, ඔබ එකම ප්‍රතිඵල ලබා ගන්නා තෙක් නැවත නැවතත් උත්සාහ කරන්න.

මුදල් ඉපයීම යනු දක්ෂතාවය,හරියට බයිසිකලයක් පදිනව වගේ හරි පරිගණකයක වැඩ කරනව වගේ. එමනිසා, පොහොසත් වීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට මෙය ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය තරම් මුදලක් උපයා ගැනීමට හෝ ඉතිරි කර ගැනීමට නොහැකිය යන විසකුරු අදහස ඔබ කවදා හෝ ඔබේ සිතේ තැන්පත් කර ඇත්නම්, දැන් මේ මිත්‍යාවෙන් මිදීමට කාලයයි. මෙය වැරදි විශ්වාසයකි. මූල්‍යමය වශයෙන් ස්වාධීන වීමට තීරණය කිරීමට කාලයයි.

මහා නීතිය

350 දී පමණ ශ්රේෂ්ඨ ග්රීක දාර්ශනික ඇරිස්ටෝටල්. ඊ. මුලින්ම බටහිර දර්ශනයේ මූලික මූලධර්මය පැහැදිලිව සකස් කළා. මෙය ඇරිස්ටෝටල්ගේ හේතුඵල මූලධර්මයයි. අද අපි එය බොහෝ විට හඳුන්වන්නේ හේතුව සහ ඵල නීතිය ලෙසයි. ඔබේ ජීවිතයේ ඔබ ගන්නා සෑම උත්සාහයකටම නිශ්චිත හේතුවක් තිබෙන බව එහි සඳහන් වේ. සිදු වන සෑම දෙයක්ම තිබේ හේතුව.සාර්ථකත්වය අහම්බයක් නොවේ, අසාර්ථකත්වයද නොවේ. ඔබට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය වන්නේ වාසනාව හෝ අහඹු සිදුවීමක් නොවේ - එය වෙනස් කළ නොහැකි නීතියක ප්‍රතිඵලයකි.

විරැකියාව සහ දරිද්‍රතාවයේ සිට සාර්ථකත්වය සහ මූල්‍ය ස්වාධීනත්වය දක්වා මගේ මාවත ආරම්භ වූයේ අප සමාජයේ වඩාත්ම සාර්ථක පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත අධ්‍යයනය කිරීමට පටන් ගත් විටය. මගේ අදහස සරලයි: ඔවුන් මෙතරම් දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට කළේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න, පසුව එකම දේ නැවත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. රෝදය ප්‍රතිනිර්මාණය නොකරන්නේ ඇයි? මම සොයාගත් දේ මගේ ජීවිතය වෙනස් කළා. එය ඔබගේ ද වෙනස් වනු ඇත.

කෝටිපතියන් මිලියන ගණනක්

මම 1960 ගණන්වල මගේ පර්යේෂණ ආරම්භ කරන විට, එක්සත් ජනපදයේ කෝටිපතියන් 700,000 ක් සිටියහ, බොහෝ විට මුල සිටම ස්වයං-සාදන ලද. 1980 වන විට, සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, දැනටමත් ඩොලර් මිලියනයකට වඩා වත්කම් ඇති පවුල් සහ පුද්ගලයින් 1,800,000 ක් සිටියහ. අද වන විට දැනටමත් කෝටිපතියන් 5,000,000 කට වඩා ඇත, එනම් ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව වසර 22 කින් 277% කින් වැඩි වී ඇත. නැවතත්, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් කෝටිපතියන් බවට පත් වූයේ ඔවුන්ගේම බුද්ධියට පින්සිදු වන්නටය. ඔවුන් අතර ඉතා සුළුවෙන් හෝ කිසිවක් නොමැතිව ආරම්භ වූ, බොහෝ විට බංකොලොත් වූ හෝ ගැඹුරින් ණය වූ, නමුත් ක්‍රමයෙන් මූල්‍යමය වශයෙන් ස්වාධීන වීමට ප්‍රමාණවත් මුදලක් රැස් කර ගැනීමට සමත් වූ පිරිමින් සහ කාන්තාවන් ද සිටිති.

"ගෙදර හැදූ" කෝටිපතියන් ජීවිතයේ විවිධ තරාතිරම්වල පැමිණේ, ඔවුන්ට එකම මට්ටමේ අධ්‍යාපනයක් සහ පුහුණුවක් නොමැත; සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම දුෂ්කරතා, බාධක, බාධක සහ ජයගත යුතු ගැටළු ඇත.

ඒ අතර තරුණ අය සහ වැඩිහිටි අය ඉන්නවා. සමහරු මෑතකදී ඇමරිකාවට පැමිණ ඉංග්‍රීසි පවා නොදන්නා සංක්‍රමණිකයන් ය; අනෙක් අය ඇමරිකාවේ දිගු කලක් ජීවත් වූ පවුල් වලින් පැමිණේ. සමහරු හොඳම උසස් අධ්‍යාපන ආයතනවලින් විශිෂ්ට අධ්‍යාපනයක් ලැබූහ; තවත් සමහරු උසස් අධ්‍යාපනය අවසන් නොකරම හැර ගියහ. සමහරුන් හොඳ සෞඛ්‍ය තත්වයෙන් පසුවන අතර තවත් සමහරු රෝද පුටුවක, ශ්‍රවණාබාධ, අන්ධ, හෝ වෙනත් ශාරීරික ආබාධවලින් පෙළෙති.

මතක තබා ගන්න, ඔබ කුමන අභියෝගවලට මුහුණ දුන්නත්, ඔබව විලංගු දැම්මත්, මිනිසුන් සිටින අතර, ඔවුන් දහස් ගණනක් සිටින අතර, ඔබ සිහිනෙන්වත් නොසිතූ තරම් විශාල බාධක වලට මුහුණ දුන් නමුත් ඔවුන් ඒවා ජයගෙන සියල්ල තිබියදීත් සාර්ථක විය. ඒ වගේම අනිත් අයට කරන්න පුළුවන් දේ ඔයාටත් පුළුවන්.

හඳුන්වාදීමේ කොටසේ අවසානය.