Τι στολή χρειάζεται για τη φυσική αγωγή στο σχολείο. Απαιτήσεις για αθλητικές στολές στα μαθήματα φυσικής αγωγής

Συμφωνώ, ένα από τα κύρια καθήκοντα κάθε δασκάλου είναι η ικανότητα να παρουσιάζεται σωστά και να είναι παράδειγμα για τους μαθητές. Τα καλόγουστα ρούχα παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην επίτευξη αυτών των στόχων. Συχνά, τα ρούχα που δεν ανταποκρίνονται στο επάγγελμα είναι ένας από τους λόγους για διαφωνίες με συναδέλφους και κακή αλληλεπίδραση με τα παιδιά και τους γονείς τους.

Ποια ρούχα πρέπει να εξαιρεθούν από την γκαρνταρόμπα;

Αρχικά, θα ήθελα να εστιάσω στα ρούχα, τα οποία σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βρίσκονται στην γκαρνταρόμπα του δασκάλου.

Στενά ρούχα.Ο δάσκαλος πρέπει να εγκαταλείψει ρούχα από ελαστικά συνθετικά, στενά ζιβάγκο, στενές φούστες και παντελόνια που δεν θυμίζουν τίποτα περισσότερο από κολάν. Φυσικά, τα ρούχα δεν πρέπει να κρέμονται, όλα τα στοιχεία να ταιριάζουν στο σώμα, αλλά όχι περισσότερο.

Μην φοράτε ποτέ κολάν

Ρούχα με προκλητική διακόσμηση. Ο δάσκαλος πρέπει να αποφεύγει όλες εκείνες τις μπλούζες και τις μπλούζες, οι περισσότερες από τις οποίες καλύπτονται με διάφορες χάντρες, στρας, λούρεξ ή πούλιες. Όλα αυτά πρέπει να μείνουν για το βράδυ, αλλά όχι για τη δουλειά.

Κοντά φορέματα και φούστες. Θυμηθείτε, το μέσο μήκος των φορεμάτων και των φούστες πρέπει να είναι μέχρι το γόνατο ή χαμηλότερο - αυτή θεωρείται η καλύτερη επιλογή. Είναι επίσης ανεπιθύμητο για έναν δάσκαλο να φοράει φούστες και φορέματα που έχουν σκίσιμο (εξαίρεση είναι ένα σκίσιμο στο πίσω μέρος μιας κλασικής φούστας).

Ρούχα με γυμνά μέρη του σώματος ή βαθύ λαιμόκοψη . Θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε ρούχα από διαφανή υφάσματα, με ένθετα από πλέγμα και ρούχα με ημιδιαφανή δαντέλα.

Παπούτσια του δρόμου.Θυμηθείτε, οι μπότες και οι μπότες θα πρέπει να φοριούνται μόνο σε εξωτερικούς χώρους. Σας υπενθυμίζουμε ότι το κύριο καθήκον σας είναι να είστε πρότυπο!

Γενικά, οι δάσκαλοι προτιμούν το κλασικό, το επαγγελματικό, το αγγλικό και το γαλλικό στυλ.. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σε κάθε ηλικία είναι απαραίτητο να ντύνεστε διαφορετικά, στο οποίο θα εστιάσουμε περαιτέρω.

Ένα παράδειγμα κοστουμιών επαγγελματικού στυλ (φωτογραφία)

Στο πρώτο μονοπάτι: ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ντύνεται ένας νεαρός δάσκαλος;

Πολλοί νέοι δάσκαλοι συνεχίζουν να κυνηγούν τη μόδα και ξεχνούν το επάγγελμά τους.

Γνωρίζουμε καλά ότι τα κορίτσια που έχουν επιλέξει την καριέρα του δασκάλου θέλουν πραγματικά να ντύνονται κομψά και να συμμορφώνονται με τις τελευταίες τάσεις της μόδας. Ωστόσο, να θυμάστε ότι τα ρούχα σας δεν πρέπει να είναι παρόμοια με τα ρούχα των μαθητών, ειδικά αν διδάσκετε μαθητές Λυκείου. Το πρώτο συμπέρασμα από τα παραπάνω: οι πλεκτές μπλούζες και τα τζιν βρίσκονται στην πρώτη θέση στη λίστα με τα πιο ατυχή είδη ντουλάπας για μια δασκάλα.

Μην κυνηγάς τη μόδα ώρα εργασίας. Είναι καλύτερα να αφήσετε ένα αποκαλυπτικό φόρεμα για το κλαμπ. Ξεχάστε επίσης τις κοντές φούστες, ακόμα κι αν τα μακριά σας πόδια σας παρακαλούν να φορέσετε μίνι και ψηλοτάκουνα.. Όσο για το τελευταίο, εδώ γίνεται επίκαιρο και το θέμα της ευκολίας. Εξάλλου, ο δάσκαλος ξοδεύει σχεδόν όλη τη μέρα στα πόδια του: συχνά γράφει κάτι στον μαυροπίνακα, μερικές φορές βοηθά τους μαθητές της πρώτης τάξης να δέσουν ανυποχώρητα κορδόνια στα ρούχα ή να σηκώσουν ένα πεσμένο στυλό.

Αναφορά επιχειρηματικό στυλδασκάλους

Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι νέοι εκπαιδευτικοί είναι να θέλουν να μοιάζουν με τους μεγαλύτερους συναδέλφους τους.. Αυστηρά επαγγελματικά κοστούμια σκούρες αποχρώσειςκοιτάξτε τα κορίτσια σαν να θέλουν να μεγαλώσουν και να σοβαρέψουν το συντομότερο δυνατό. Λάβετε υπόψη ότι οποιαδήποτε ένδυση πρέπει να αντιστοιχεί όχι μόνο στην επαγγελματική κατάσταση, αλλά και στην ηλικία.

Η γκαρνταρόμπα ενός νεαρού δασκάλου πρέπει να βασίζεται σε σακάκια, σακάκια, κλασικό παντελόνι, καθώς και ίσιες φούστες μέχρι τα γόνατα . Ως τοπ, μπλούζες διαφορετικών περικοπών και κομψά ζιβάγκο θα είναι κατάλληλες. Τα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται είτε με μικρό τακούνι, είτε ακόμα και με επίπεδη σόλα. Μιλάμε για παπούτσια, μπότες και μικρά μποτάκια.

Παράδειγμα φούστες μέχρι το γόνατο

Μιλώντας για τις χρωματικές αποχρώσεις στις οποίες πρέπει να επικεντρωθεί ένας νεαρός δάσκαλος, θα πρέπει να προτιμάτε απαλά, ήρεμα χρώματα - παστέλ χρώματα ή ευγενείς αποχρώσεις του μπλε, του πράσινου και του μπλε θα σας φαίνονται τέλεια.

Δεν πρέπει όμως να φτάσετε στα άκρα. Αποθηκεύστε τον εαυτό σας από τη σκέψη ότι κάθε μέρα πρέπει να έρθετε σε κάτι νέο, ωστόσο, 1-2 σετ για έναν νεαρό δάσκαλο δεν είναι επίσης η καλύτερη λύση. Δημιουργήστε μερικά (4-6) εναλλάξιμα στοιχεία για τον εαυτό σας και σκεφτείτε ένα ζευγάρι βασικά κιτ . Σημειώστε επίσης ότι σε διακοπέςΤο ντύσιμό σας πρέπει να είναι ελαφρώς διαφορετικό από το καθημερινό σας look. Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται η αραίωση ρούχων με έντονα χρώματα (με εξαίρεση το επιθετικό κόκκινο και το δηλητηριώδες πράσινο). Ένα φόρεμα με διακόσμηση δαντέλας ή floral print θα είναι ενδιαφέρον.

Ο τέλειος ενδυματολογικός κώδικας για δασκάλα άνω των 30

Όπως δείχνει η πρακτική, μετά από τριάντα χρόνια, τα κορίτσια δεν αλλάζουν πολύ το συνηθισμένο τους στυλ, αλλά μερικές φορές το συμπληρώνουν. μακριές φούστεςίσια σιλουέτα, κλειστές μπλούζες, καθώς και ζακέτες μεσαίου μήκους. Ένας δάσκαλος που θέλει να δείχνει κομψός, κομψός και κατάλληλος θα πρέπει να προσέξει τα σκούρα ρούχα (μπορείτε και τα μαύρα).

Παντελόνι - μια καλή επιλογήγια εκπαιδευτικούς "άνω των 30"

Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να θυμηθείτε τα «20 σας» και να ντυθείτε με κομμένα σακάκια και σακάκια νεανικού στυλ. Αντίθετα, φορέστε παλτά, κομψά αδιάβροχα, παλτά από δέρμα προβάτου και γούνινα παλτά.

κομψά ρούχα δασκάλων ηλικίας

Οι έμπειροι δάσκαλοι (αν είστε στα 50 σας και άνω) θα πρέπει να αποφεύγουν τα μαύρα κοστούμια, καθώς και άλλες σκούρες και ζοφερές αποχρώσεις (το μπορντό και το σοκολατί είναι αμφιλεγόμενα). Θυμηθείτε το κύριο πράγμα: τα ρούχα είναι η διακόσμησή σας και το μαύρο και οι «φίλοι» του θα σας γεράσουν και θα προσθέσουν μερικά χρόνια ακόμα, κάνοντας την εμφάνισή σας παλιομοδίτικη και κουρασμένη. Τέλεια επιλογή- ανοιχτές και παστέλ αποχρώσεις που μπορούν να συνδυαστούν τέλεια με φωτεινά, αλλά ταυτόχρονα ευγενή ματ χρώματα. Μπορεί να είναι είτε μια μπεζ μπλούζα με χρυσά σχέδια, είτε ένα ροδακινί φουλάρι ή άλλες κομψές και θηλυκές λεπτομέρειες.

Το ροδακινί φουλάρι θα σας δώσει θηλυκότητα και κομψότητα

Διαλέξτε ρούχα ανάλογα με τη σιλουέτα σας, αλλά μην κολλάτε σε ένα στυλ - επιλέξτε μερικά και φορέστε τα, συνδυάζοντάς τα συνεχώς μεταξύ τους.

Ιδιοκτήτες λεπτών ποδιών, που ακόμη και οι περισσότεροι όμορφα κορίτσια, μπορείτε να συμβουλεύσετε φούστες κάτω από το γόνατο. Επιλέξτε για αυτούς μια αυστηρή ή γαλλική μπλούζα . Εάν το επιτρέπει η επιδερμίδα σας, συνεχίστε να φοράτε επαγγελματικά φορέματα.

Όπως μπορείτε να δείτε, ο ενδυματολογικός κώδικας του δασκάλου δεν είναι το πιο εύκολο θέμα για συζήτηση. Όλα τα ρούχα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κατάλληλα για την ηλικία και να μην είναι πολύ ειλικρινή και προκλητικά. Ακολουθώντας όλους τους παραπάνω κανόνες, μπορείτε να δημιουργήσετε για τον εαυτό σας μια ενδιαφέρουσα, κομψή και ταυτόχρονα επιχειρηματική εικόνα που σίγουρα θα αρέσει σε όλους γύρω σας.

Ο δάσκαλος, όπως γνωρίζετε, δεν μοιράζεται μόνο γνώση. Είναι παράδειγμα για τα παιδιά, πρότυπο. Και όσο υψηλότερη είναι η θέση του δασκάλου στην κοινωνία, τόσο πιο σημαντικός είναι ο ρόλος του ως εκπαιδευτικού. Εκτός από τις μεθόδους διδασκαλίας, εμφάνισηεπηρεάζει επίσης το πώς τοποθετείται ο δάσκαλος και πόσο έχει μαθητές να κατακτήσουν την ύλη.

Σήμερα θα εξετάσουμε ποιο στυλ θα είναι το κύριο για τον δάσκαλο. Και τι πρέπει να καθοδηγείται στην επιλογή ρούχων, παπουτσιών και συνδυασμών χρωμάτων.

BUSINESS CASUAL

Ο σύγχρονος κόσμος έχει από καιρό εγκαταλείψει τις συντηρητικές εικόνες σε κλασικό στυλ. Ακόμη και επιχειρηματίες και ειδικοί μεγάλων εταιρειών δεν θέλουν να κοιτάνε πάντα «από τη βελόνα». Προτιμούν να ντύνονται με business casual στυλ τις καθημερινές και αυτό είναι μια εξαιρετική εναλλακτική στα κλασικά κοστούμια.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το business casual είναι περισσότερο business παρά περιστασιακό και αυτό αντικατοπτρίζεται στα πράγματα που επιλέγουμε και συνδυάζουμε. Το πιο απλό παράδειγμα είναι όταν μπορείς να επιλέξεις ένα κοστούμι, αλλά δεν θα είναι από λεπτό μαλλί, αλλά από χοντρό ζέρσεϊ. Με άλλα λόγια, η φόρμα είναι κοστούμι, αλλά η υφή είναι ήδη διαφορετική και, voila, αυτό είναι ήδη ένα business casual.

Ή, ένα άλλο παράδειγμα, όταν μπορούμε να φορέσουμε ένα φόρεμα με θήκη με λεία πλεκτά και όχι με παπούτσια μοντέλου, αλλά με loafers. Αποδεικνύεται μια εικόνα που είναι εντός του επιχειρηματικού στυλ, αλλά ήδη πιο άνετη. Διατίθεται σε επικοινωνία, εμπιστοσύνη, δημιουργικότητα. Σε αυτή την εικόνα, μπορείτε να μείνετε όλη μέρα και να αισθάνεστε υπέροχα.

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΗΚΟΣ ΤΟΥ ΦΟΡΕΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΑΣΚΑΛΟ

Τα πράγματα του δασκάλου πρέπει να είναι απλά, χωρίς περιττή διακόσμηση, κάτι που τα κάνει πιο ευέλικτα για χρήση σε διαφορετικές εμφανίσεις. Το κύριο καθήκον που αντιμετωπίζετε είναι να επιλέξετε ρούχα σύμφωνα με τη φιγούρα, το χρώμα και το μέγεθος. Συνηθίζεται να φοράτε ρούχα ημι-εφαρμοσμένα, όταν υπάρχει λίγος χώρος ανάμεσα στο φόρεμα και το σώμα. Συχνά αυτό κρύβει πολλές αποχρώσεις της φιγούρας και παρέχει πρόσθετη άνεση όταν φοράτε ρούχα.

Το μήκος των φούστες, τα φορέματα πρέπει να καλύπτουν τα γόνατα του δασκάλου και αυτός ο κανόνας ισχύει για κάθε ηλικία. Αυτό το μήκος σας επιτρέπει να τεντώσετε οπτικά τη φιγούρα και να δώσετε την εντύπωση ότι είστε λίγο ψηλότερα. Οι ψηλοί άνθρωποι θεωρούνται πάντα ηγέτες. Μάθε το! Και ένας ακόμη λόγος για αυτήν την απόφαση - πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε πραγματικά όμορφα γυναικεία γόνατα. Η σπουδαία Chanel θεωρούσε επίσης τα γόνατα ως το πιο άσχημο μέρος του γυναικείου σώματος, γι' αυτό συνέστησε να τα κρύψει κάτω από το ύφασμα μιας φούστας ή ενός παντελονιού.

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΟΥ ΡΟΥΧΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΚΑΛΣΑΝ ΓΙΑ ΤΗ ΔΑΣΚΑΛΑ

Στην επιλογή του χρώματος του ρούχου, εστιάστε σε ήρεμους τόνους, αλλά σε συνδυασμό με αντίθεση. Για παράδειγμα, μια φούστα χρώμα σοκολάταςμπορεί να συνδυαστεί με μπλούζα σε αποχρώσεις βανίλιας, μπεζ. Θα αποδειχθεί μια αντίθετη εικόνα, αλλά οι μαθητές δεν θα κουραστούν να βλέπουν τον απαλό συνδυασμό σοκολάτας + μπεζ. Εάν θέλετε φωτεινά χρώματα, καθώς και η εμφάνισή σας είναι ευνοϊκή για αυτό - χρησιμοποιήστε την αρχή αντίστροφα. Έντονα (κορεσμένα, όχι όξινα) χρώματα, αλλά σε μονόχρωμο συνδυασμό. Αυτό θα επιτρέψει επίσης στην εικόνα να παραμείνει αρμονική.

Ένας συνδυασμός είναι πάντα κατάλληλος - ανοιχτό επάνω μέρος, σκούρο κάτω.

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το χρώμα και την πυκνότητα του καλσόν - λεπτό και ματ. Εξαιρέστε τα μαύρα και μπεζ καλσόν με πυκνότητα 40-100 den. Δοκιμάστε τις πιο ευέλικτες αποχρώσεις του ανθρακί, του καπνού, του φούμα - συμπληρώνουν τέλεια την εικόνα σε σκούρα χρώματα. Και μπεζ λεπτό, διάφανο για εικόνες σε ανοιχτά χρώματα. Επιλέξτε από 10-20 den ως μια κομψή προσθήκη στο ντύσιμό σας. Και φυσικά για να μην παγώσεις σε λεπτό καλσόν, θα χρειαστείς μακριά χειμωνιάτικα ρούχα και ψηλά παπούτσια. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι τα καλσόν είναι μια συνέχεια της εικόνας, αλλά όχι μια προφορά.

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ

Για τον δάσκαλο, τα κλειστά μοντέλα παπουτσιών είναι κατάλληλα την κρύα εποχή, κατασκευασμένα από λείο και γυαλισμένο δέρμα. Εκτός από μαύρα παπούτσια, δοκιμάστε μοντέλα σε μπορντό, μπλε ναυτικό, σκούρο πράσινο ή σοκολατί. Τέτοια μοντέλα θα εξευγενίσουν κάθε εικόνα και θα γίνουν μια αρμονική προσθήκη σε κάθε συνδυασμό χρωμάτων στα ρούχα. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε παπούτσια κατασκευασμένα από παλαιωμένο, φθαρμένο και ανάγλυφο δέρμα. Είναι κατάλληλο για τζιν εμφανίσεις του Σαββατοκύριακου και είναι αμφιλεγόμενο με business casual εμφανίσεις.

Για μια ζεστή σεζόν, μπορείτε να επιλέξετε παπούτσια με κλειστή μύτη και ανοιχτό τακούνι. Ή σανδάλια κλειστού τύπου (παραδείγματα στη φωτογραφία). Η κύρια απαίτηση για τα παπούτσια ενός δασκάλου είναι ένα σταθερό τελευταίο.

Θα χαρώ να σας πω περισσότερα για το στυλ για τον δάσκαλο και να επιλέξετε μια ατομική ντουλάπα. Εγγραφείτε για μια δωρεάν διαβούλευση καλώντας με στο +7 985 532 5511

Οι φιλοι! Καλώς ήρθατε στο επαγγελματικό ηλεκτρονικό κατάστημα χορευτικών και γυμναστικών ρούχων, παπουτσιών και αξεσουάρ "Dancing"! Εδώ θα βρείτε τα πιο χρήσιμα, φανταστικά όμορφα και ακόμη και κάπως μαγικά προϊόντα για χορό, γυμναστική, χορογραφία, καλλιτεχνικό πατινάζ και συγχρονισμένη κολύμβηση και επίσης θα μπορείτε να κάνετε πραγματικότητα όλες τις πιο τολμηρές και απίστευτες ιδέες σας σχετικά με τη δημιουργία αποκλειστικών κοστούμια για παραστάσεις σύμφωνα με τα δικά σας ή τα σκίτσα μας. !

Οι δραστηριότητες της εταιρείας βασίζονται σε μια τέτοια κατεύθυνση όπως ενδύματα ενηλίκων και παιδιών για χορό και γυμναστική. Προσεγγίζουμε την ανάπτυξη όλων των συλλογών και μοντέλων, καθώς και των υλικών που χρησιμοποιούνται, με κάθε ευθύνη. Θέλουμε αθλητές όλων των ηλικιών και των επιπέδων δεξιοτήτων να μπορούν να απολαμβάνουν πλήρως τις προπονήσεις τους και να απολαμβάνουν τις όμορφες νίκες τους.

Κύριο χαρακτηριστικό του καταστήματος είναι η παραγωγή υψηλής ποιότητας, με τη βοήθεια της οποίας δημιουργούμε μοναδικές στολές χορού και γυμναστικής για πάνω από 10 χρόνια. Η πολυετής πείρα μας επιτρέπει να ανανεώνουμε συνεχώς τις συλλογές με ακόμα πιο τέλεια και μοναδικά μοντέλα ρούχων για προπόνηση και παραστάσεις ώστε να ευχαριστούμε και να εκπλήσσουμε συνεχώς τους πελάτες μας.

Ράβουμε γυμναστικές στολέςαπό τον κατάλογο του ιστότοπου, σύμφωνα με τη φωτογραφία του πελάτη, και αναπτύσσουμε επίσης σκίτσα με βάση τη μουσική και το θέμα του δωματίου. Ο χρόνος προσαρμογής είναι 2-3 εβδομάδες με δωρεάν αποστολή σε όλη τη Ρωσία. Οι συλλογές ανανεώνονται κάθε 3-6 μήνες.

Τα πάντα για χορό ηλεκτρονικό κατάστημαΤο "Dancing" έχει συγκεντρώσει στη συλλογή του για να απολαύσετε την επιλογή και να αγοράσετε τα πιο απαραίτητα πράγματα σε ένα κατάστημα. Είδη, ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ για ρυθμική γυμναστική, χορό, καλλιτεχνικό πατινάζ και συγχρονισμένη κολύμβηση περιμένουν τους ιδιοκτήτες τους στις σελίδες του καταλόγου μας!

Η 1η Σεπτεμβρίου έρχεται σύντομα. Ήρθε η ώρα να ετοιμαστείτε για το σχολείο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται μόνο να προετοιμαστείτε σχολική στολή, σχολικά βιβλία, τετράδια, εφοδιαστείτε με στυλό, μολύβια και άλλα σχολικά είδη, αλλά σκεφτείτε επίσης ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑκαι υποδήματα φυσικής αγωγής.

Τα μαθήματα φυσικής αγωγής στο σχολείο μπορούν να γίνουν στο γυμναστήριο, στο γήπεδο του σχολείου, στο κολυμβητήριο. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής απαιτούν συνήθως δύο τύπους στολών: σύντομη (για μαθήματα στο γυμναστήριο). μακριά (για υπαίθριες δραστηριότητες ή αθλητικά γήπεδα). Για ένα μάθημα φυσικής αγωγής στο γυμναστήριο, θα χρειαστείτε μια κοντή αθλητική στολή: μπλουζάκι, φούτερ ή σορτς. Τα μπλουζάκια είναι κατά προτίμηση βαμβακερά με μικρή περιεκτικότητα σε συνθετικές ίνες, χωρίς λάμψεις και στρας, φωτεινά σχέδια και επιγραφές. Τα αθλητικά σορτς, κολάν και παντελόνια πρέπει να είναι από ελαστικό ύφασμα χωρίς ζώνες και αγκράφες, μέχρι τη μέση του μηρού ή ακριβώς κάτω από το γόνατο. Η ελαστική ταινία του παντελονιού δεν πρέπει να είναι πολύ στενή, κατά προτίμηση τουλάχιστον 2-4 cm πλάτος.

Για υπαίθριες δραστηριότητες, μια μακριά φόρμα είναι κατάλληλη - μπορεί να είναι αθλητικές φόρμες: παντελόνι και μπλουζάκι, μακριά κολάν και σακάκι. ΦΟΡΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣδεν πρέπει να είναι φαρδιά, καθώς θα είναι δύσκολο να εκτελέσετε σχοινάκι, ασκήσεις τρεξίματος και ασκήσεις με αντικείμενα.

Για τη φυσική αγωγή, πρέπει να έχετε δύο επιλογές για παπούτσια: για την αίθουσα και για το δρόμο. Από παπούτσια, αθλητικά παπούτσια, αθλητικά παπούτσια, αθλητικά παπούτσια είναι κατάλληλα. Συνιστάται να μην αγοράζετε Τσέχους και μοκασίνια, καθώς οι μαλακές κάλτσες και οι πλάτες τέτοιων παπουτσιών, η απουσία στήριξης καμάρας μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Η σόλα των παπουτσιών πρέπει να είναι χαμηλή, ελαστική. Για να μην γλιστρά η σόλα, τα παπούτσια πρέπει να έχουν ανασηκωμένο σχέδιο πέλματος. Για τους μικρότερους μαθητές, είναι λογικό να αγοράζουν αθλητικά παπούτσια όχι με κορδόνια, αλλά με Velcro, καθώς τα παιδιά μπορεί να αργήσουν να δέσουν τα κορδόνια τους.

Εάν τα μαθήματα φυσικής αγωγής γίνονται σε πισίνα, τότε πρέπει να σηκώσετε μαγιό και σκουφάκι. Το κολύμπι στην πισίνα περιλαμβάνει πιο ενεργή κίνηση στο νερό από το κανονικό κολύμπι, επομένως είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ολόσωμο αθλητικό μαγιό. Τα αθλητικά μαγιό είναι σχεδιασμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να παρέχουν το πιο άνετο κολύμπι και άσκηση στο νερό. Τα αθλητικά μαγιό δεν έχουν κορδόνια, δεν είναι διακοσμημένα με βολάν, διακοσμητικά στοιχεία και στρας, καθήκον τους είναι να εξασφαλίσουν τον καλύτερο εξορθολογισμό του σώματος και την ελευθερία κινήσεων. Η περιεκτικότητα σε Lycra σε ένα αθλητικό μαγιό πρέπει να είναι τουλάχιστον 20%.

Για να κολυμπήσετε στην πισίνα πρέπει να αγοράσετε ένα σκουφάκι. Υπάρχουν μόνο δύο μεγέθη καπέλων: για ενήλικες και για παιδιά. Διαφέρουν ως προς τον όγκο και στο ότι για τα μικρά παιδιά μπορεί να υπάρχουν πιο φωτεινά χρώματα, διακοσμημένα με διαφορετικά σχέδια. Είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα καπέλο από σιλικόνη. Τέτοια καπέλα έχουν πολλά πλεονεκτήματα: είναι υποαλλεργικά, δεν κολλάνε στα μαλλιά, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τα κορίτσια με μακριά μαλλιά, εύκολο να φορεθεί και να αφαιρεθεί, γιατί το υλικό είναι πολύ ελαστικό.

Το υλικό προετοιμάστηκε από τον S.V. Kolotilshchikova.

Μια αθλητική στολή είναι ένα απαραίτητο συστατικό της γκαρνταρόμπας κάθε μαθητή ή μαθήτριας. Είναι απαραίτητο για το σχολείο, βολικό για οικιακή και υπαίθρια αναψυχή.

Η εταιρεία Peremena αναπτύσσει σχολικές στολές όχι μόνο για μελέτη στην τάξη, αλλά και για φυσική αγωγή και αθλητισμό. Επικεντρωνόμαστε σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για να παρέχουμε στο παιδί σας ρούχα για οποιαδήποτε περίοδο της ζωής του, από πολύ μικρή ηλικία μέχρι το γυμνάσιο. Στη συλλογή μας ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑμπορείτε να επιλέξετε μια αθλητική στολή για νηπιαγωγείο, ένα έντυπο φυσικής αγωγής για μαθήματα σε δημοτικό σχολείοκαι για μαθητές Λυκείου. Παρεμπιπτόντως, σήμερα οι έννοιες των μορφών «αθλητισμού» και «σωματικής αγωγής» συχνά συγχέονται, και στην πραγματικότητα είναι η φυσική αγωγή και όχι ο αθλητισμός που ασχολούνται με τα σύγχρονα παιδιά στο σχολείο.

Ποικιλία στολών φυσικής καλλιέργειας από την εταιρεία "Change"

Εάν οι γονείς του μαθητή δεν χρειάζεται να αγοράσουν ένα πλήρες αθλητικό κοστούμι, τότε στα καταστήματα της εταιρείας είναι πολύ πιθανό να παραλάβετε πρακτικά και όμορφα σετ πολλών πραγμάτων. Έτσι, η συλλογή αθλητικών στολών από το «Change» περιλαμβάνει:

  • Σορτς - κλασικό μήκος.
  • Σορτς ποδηλάτου.
  • Αθλητικό παντελόνιγια την αίθουσα και για το δρόμο.
  • Άνετα φούτερ φούτερ.
  • Αθλητικά αντιανεμικά - ελαφριά και ευρύχωρα, που δεν εμποδίζουν την κίνηση. Ο ειδικός εμποτισμός του υφάσματος σας επιτρέπει να αθληθείτε και να ασκηθείτε σε κάθε καιρό.
  • μπλουζάκια. Μια αθλητική στολή για τρέξιμο ή για άλλα αθλήματα είναι αδιανόητη χωρίς ένα ελαφρύ και άνετο μπλουζάκι.

Γιατί τα προϊόντα της εταιρείας "Αλλαγή"

Αναμεταξύ ένας μεγάλος αριθμόςπου προσφέρει αθλητικά ρούχα στη σύγχρονη αγορά παιδικών ενδυμάτων, τα προϊόντα της εταιρείας "Peremena" διακρίνονται για ιδιαίτερες ιδιότητες:

  • Όλα τα ρούχα είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας φυσικά υλικά.
  • Τα προϊόντα ελέγχονται διεξοδικά για συμμόρφωση με τα κρατικά πρότυπα της Ρωσικής Ομοσπονδίας και διαθέτουν όλα τα απαραίτητα πιστοποιητικά.
  • Παιδοφυσιολόγοι, δάσκαλοι και παιδίατροι συμμετέχουν στην ανάπτυξη μοντέλων ρούχων. Έτσι, η αθλητική στολή για το σχολείο της εταιρείας Peremena πληροί όλες τις προδιαγραφές υγιεινής και είναι εξαιρετική για το σώμα ενός παιδιού που μεγαλώνει.

Η εξαιρετική ποιότητα αθλητικών ρούχων για μαθητές που παράγονται από την εταιρεία μας επιβεβαιώνεται από τις κριτικές των γονέων: τα ρούχα πλένονται εύκολα, φοριούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν χάνουν την ελκυστική τους εμφάνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρά το επαναλαμβανόμενο πλύσιμο. Αλλά είναι η στολή φυσικής αγωγής που καταλήγει στο πλύσιμο πιο συχνά - σχεδόν μετά από κάθε ενεργό μάθημα.

Χάρη στον προσεγμένο σχεδιασμό, την κατάλληλη επιλογή υλικών και την υψηλής ποιότητας ραπτική, οι αθλητικές στολές της εταιρείας Peremena συνιστώνται να αγοράζονται τόσο από δασκάλους όσο και από παιδιάτρους. Πολλοί γονείς αγοράζουν μόνοι τους μοντέλα σχεδιασμένα για μαθητές γυμνασίου και είναι πολύ ικανοποιημένοι με την ποιότητά τους. Κάνε κι εσύ την επιλογή σου!