علاج شياتسو بالضغط على الصدر. كيفية التدليك لتكبير الثدي في المنزل؟ قواعد للتدليك

إن أثداء الإناث ذات الشكل الجميل تجذب دائمًا انتباه الرجال وتثير حسد بعض النساء. إنه الجزء الأكثر جاذبية في جسد الجنس العادل. ويعتقد أن الصدور الكبيرة- مفتاح الحظ السعيد في الحياة. تشعر النساء بجاذبيتهن ويتصرفن بثقة أكبر ويحققن أهدافهن ويمكنهن بسهولة العثور على وظيفة.

لذلك لا داعي للدهشة من رغبة الكثير من الفتيات في تكبير صدورهن. هناك العديد من الطرق والوسائل. يجدر الانتباه إلى الأكثر ضررًا، ولكن في نفس الوقت طريقة فعالة- تدليك.

المكون الرئيسي للثدي هو الأنسجة الغدية. وهي مغطاة بالكامل بالأوعية اللمفاوية والدموية. وللتدليك بدوره العديد من الخصائص التي لها تأثير علاجي ومقوي عليه.

عند تدليك الصدر تتم إزالة أي عمليات راكدة، وهو وقاية جيدة من الأمراض المختلفة. الإجراء له تأثير ممتاز على جلد منطقة الصدر والصدر.

في هذه الأماكن يكون أكثر عرضة للترهل. وتستعيد تقنيات التدليك المرونة والمظهر الصحي وتحافظ على الشكل.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في زيادة حجم الثدي دون جراحة، فإن التقنيات التي يلعب فيها التدليك دورًا رئيسيًا مناسبة.

مناطق النفوذ

الأشياء الرئيسية التي تحظى بالاهتمام أثناء تدليك الثدي هي:

موانع

نهاية التدليك المائي هي أخذ دش متباين. يتم زيادة درجة حرارة الماء لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا، ثم يتم تبريده. يجب أن يكون هناك العديد من هذه الأساليب.

مزايا التكنولوجيا

• يمكن تنفيذ الإجراء في أي وقت أثناء الاستحمام أو الاغتسال في الحمام.
• قم بإجراء التدليك عدة مرات قدر الإمكان. لا توجد قيود. علاوة على ذلك، كل ما تحتاجه موجود دائمًا في متناول اليد ولا تحتاج إلى أدوات خاصة.
• لا يتم منح الكثير من الوقت، لا يزيد عن خمس دقائق لكل جلسة.

السلبيات

• لا ينبغي بأي حال من الأحوال رفع ضغط الماء إلى الحد الأقصى، لأن ذلك يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تلف الجلد الموجود على الصدر.
• بالنسبة لأولئك الذين يحبون الاغتسال بالماء الساخن، هذه الطريقة ليست مناسبة. ارتفاع درجات حرارة الماء سوف يسبب ترهل ثدييك.

التدليك التصحيحي

تتطلب تقنية التدليك التصحيحي وجود كريم أو زيت غني. يتم تطبيقه على الجلد في طبقة صغيرة. يتم ربط ثلاثة أصابع من جهة واحدة ويتم تدليك الثديين في اتجاه عقارب الساعة لمدة دقيقتين تقريبًا، مع تجنب منطقة الحلمة.

ثم، لمدة دقيقتين تقريبًا، يتم تنفيذ الضربات من الحلمات إلى عظمة الترقوة والكتف.بعد ذلك، استخدمي إصبعين لمدة دقيقتين، قومي بحركات النشر من الحلمتين إلى الأجزاء الخارجية من الثدي. يتم الإمساك بالثدي الأيمن بيد واحدة، ويتم تنفيذ حركات التربيت باليد الأخرى.

ثم يتم تنفيذ هذه الإجراءات مع الثدي الثاني.وينتهي التدليك بضربة خفيفة من الحلمتين إلى بداية الصدر.

أفضل وقت لأداء هذا النوع من التدليك هو المساء. للحصول على أكبر قدر من التأثير، يمكن القيام به في الصباح.

الايجابيات

السلبيات

• يمكن أن تؤدي الحركات التي يتم إجراؤها بشكل غير صحيح إلى ظهور علامات التمدد والكدمات.
• سيستغرق هذا التدليك وقتًا أطول من التدليك المائي، حيث يصل إلى حوالي 15 دقيقة.
• قد يظهر الكريم المتبقي على الجسم على شكل بقع دهنية على الملابس. لذلك يجب مسحه جيداً، أو الانتظار حتى يتم امتصاصه بالكامل.

تدليك فراغ

لتنفيذ هذا النوع من التدليك، يجب أن يكون لديك وسادة فراغ، ومضخة ومرطب. يتم وضع الكريم على الصدر، ومن ثم، باتباع التعليمات، يتم استخدام الفوهة والمضخة لإنشاء فراغ.

الايجابيات

• والنتيجة مرئية بعد إجراء واحد.
• يحدث تدفق الدم ويتحسن مظهرجلد.
• تزداد عتبة حساسية الثدي.

السلبيات

• يستغرق إجراء التدليك الكثير من الوقت، حوالي 15 دقيقة لكل ثدي. في المجموع، حوالي نصف ساعة للعملية برمتها. قبل القيام بذلك، يجب عليك دراسة التعليمات الخاصة باستخدام وسادة الفراغ بعناية.
• يجب عليك شراء منتجات التدليك مثل الوسادة والمضخة.
• من الممكن أن تظهر علامات التمدد بعد استخدام المكنسة الكهربائية.
• التدليك يعمل لمدة يوم واحد فقط. للحفاظ على النتيجة، سيتعين عليك القيام بذلك سبعة أيام في الأسبوع.

مساج ياباني

بالنسبة لما يسمى بتقنية التدليك الياباني، ليست هناك حاجة إلى عناصر إضافية. هذه التقنية لها اسم آخر - العلاج بالابر.

للحصول على تدليك مناسب يكون له تأثير، عليك معرفة موقع جميع النقاط. عددهم يساوي 17. وهي تقع على الكتفين والرقبة وشفرات الكتف. اضغط على النقاط بإبهامك لمدة 5 ثواني ثم خذ استراحة لمدة 20 ثانية.

الايجابيات

• لا حاجة لمعدات إضافية.
• لا يستغرق التدليك الكثير من الوقت.
• مثالية لزوجين محبين شابين.

السلبيات

• تتضمن التقنية مساعدة الشريك.
• إذا لم تصل إلى النقاط المطلوبة، فلن تكون هناك نتيجة. من المهم جدًا أثناء التدليك أن تكون مركزًا تمامًا وأن تكون في نفس الوقت مسترخيًا قدر الإمكان.

مساج صيني

يتم تنفيذ هذه التقنية باستخدام كرتين، يتم ضغطهما وتدويرهما لتحفيز النقاط المطلوبة. يتم إجراء التدليك لمدة 30 ثانية، ثم هناك استراحة. لتنفيذ هذه التقنية بشكل صحيح، فمن المستحسن أن تأخذ دورات خاصة.

تدليك طاوي

تحظى التقنية الطاوية بشعبية كبيرة. تستخدم بشكل رئيسي ل. التنفيذ ليس صعبًا، فأنت تأخذ صدرك بين يديك وتدور تسع مرات من الكتفين إلى منطقة الصدر.

ثم ضعي ضغطًا خفيفًا على الصدر بيديك أثناء الإمساك بالحلمتين. عند الزفير، يتحرر الصدر. ويتكرر هذا تسع مرات لا أقل.

تدليك بالتبريد

يتم إجراؤها في غرفة تبريد مملوءة بالنيتروجين السائل، تحت إشراف أخصائي. في المنزل، يمكنك استخدام مكعبات الثلج، والتي يتم سكبها من مغلي الأعشاب المختلفة، مع إضافة الزيوت وعصائر الفاكهة.

يعتقد الكثير من الناس أنه بسبب التلاعبات التي يتم إجراؤها، سينمو الثدي بشكل ملحوظ، لكن الأمر ليس كذلك. ستكون الزيادة حوالي بضعة ملليمترات. لكن الشكل المتناغم والجميل من الناحية الجمالية هو النتيجة الحقيقية للتدليك الذي يتم إجراؤه في المنزل.

تمارين

يمكن للتمارين البدنية التي تستهدف عضلات الرقبة والذراعين والمنطقة الصدرية أن تجعل الثديين أكبر بصريًا عن طريق تقويم وضعيتك. بعد كل شيء، ممثلو الجنس العادل الذين يرغبون في الحصول على تمثال نصفي كبير، لا يفكرون فيها على الإطلاق.

يمكن تحقيق هذه الرغبة بشرط أن تقوم بتقويم ظهرك ومراقبة وضعيتك باستمرار.إذا كانت هناك مشاكل في ذلك، فإن عددًا من التمارين التي تقوي عضلات الظهر ستساعد. يمكنك أيضًا استخدام مشد العظام - فهو يطور عادة المشي بشكل مستقيم.

تساعد الأنشطة الرياضية مثل التجديف والسباحة على زيادة حجم الثدي وتنعيمه. أقل فعالية، ولكنها تعطي نتائج أيضًا، هي اللياقة البدنية باستخدام الدمبل وأوزان اليد. يمكنك جعل ثدييك يبدوان أكثر جاذبية بمفردك باستخدام مجموعة من التمارين:

1. تمارين الضغط.قم بإجراء التمرين، متكئا على الأسطح المختلفة. البدء بعدد صغير من المناهج، ثم الزيادة تدريجياً. عليك القيام بالتمارين بشكل صحيح، دون تقويس أسفل ظهرك.
2. الأيدي مقص. عبور ونشر الأسلحة الممدودة.
3. قم بتقوس مرفقيك أمام صدرك مع وضع ذراعيك في مؤخرة رأسك.
4. ارجح ذراعيك.يجب أن يتم ذلك بسهولة، ولكن في نفس الوقت في كثير من الأحيان.
5. في وضعية الاستلقاء مع الدمبل في يديك، اعبر ذراعيك وافردهما.

تكبير الثدي بالتدليك أثناء الحمل والرضاعة

أثناء الرضاعة الطبيعية، تعاني النساء بشكل طبيعي من تدهور في مظهرهن. هناك العديد من جلسات التدليك التي تجهز الغدد الثديية الأنثوية للتغذية.

الهدف الرئيسي من هذه الإجراءات هو الحفاظ على قوة العضلات والحماية من التشوه.

التدليك بسيط للغاية. باستخدام الكريم المطبق على راحة اليد، خذي الغدة الثديية بين يديك. واحدة في الأعلى، والأخرى في الأسفل. افركي الكريم على الجلد بحركات خفيفة.

ممتاز علاج مناسبمن علامات التمدد. يتم إجراء التدليك لبضع دقائق عدة مرات في اليوم. يجب تنفيذ الإجراء قبل نصف ساعة من الرضاعة. لن يكون الدش المتباين أو الدافئ خاطئًا.

يمكنك مراقبة صحة وجمال ثدييك في أي وقت وفي أي موقف يطرأ في الحياة. النتيجة لن تجعلك تنتظر إذا كنت تعمل باستمرار على نفسك.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من تدليك الثدي لزيادة الحجم وتحقيق الشكل المطلوب. وتشمل هذه الخدمات المساج المائي والتدليك بالعلاج العطري والعلاج بالضغط.

التدليك المائي التصحيحي للصدر

الماء له تأثير لطيف ولطيف على الجلد، ويزيد من صلابة العضلات ومرونة الأنسجة. لذلك، أصبح التدليك المائي شائعًا بشكل متزايد عند تصحيح شكل الثدي. هذا النوع من التدليك سهل التنفيذ للغاية، وهو من أوائل أنواع التدليك من حيث الفعالية.

نحن جميعا نحب الاستحمام كل يوم. لذلك، سيكون من الجيد أن تأخذ بضع دقائق للتدليك المائي للصدر وتجرب فعاليته بنفسك. ومن خلال توجيه تيار الماء نحو صدرك، فإنك تقوي العضلات التي تدعمه. مع التدليك المائي المنتظم، سيحصل ثدييك على شكل جميل ومنغم.

التدليك المائي النفاث الاتجاهي:

اضبط الضغط وقم بتوجيه تيار الماء إلى صدرك. يجب ألا يكون الضغط قويًا جدًا حتى لا يصيب الصدر. وعلى العكس من ذلك، فإن الضغط القليل جدًا لن يمنحك تأثير التدليك المناسب. يجب أن تكون درجة حرارة الماء مريحة حتى تتمكن من الاسترخاء.

قم بتدليك صدرك بتيار من الماء بحركة دائرية تصاعدية. على كل جانب تحتاج إلى "رسم" ما لا يقل عن 10 دوائر من هذا القبيل. زيادة شدة التدليك تحت الثديين وفي المنطقة الوربية، لأنه في هذه المناطق يتكون ارتفاع الثدي. في منطقة الحلمة، يجب أن يتم التدليك بدقة شديدة، لأن الجلد في هذه المناطق حساس للغاية ويمكن أن يصاب بسهولة. حرك التيار بسلاسة بدءًا من أعلى الصدر، ثم إلى الإبطين، والعودة مرة أخرى مباشرة إلى الصدر.

لتدليك المنطقة المحيطة بالصدر، يمكن زيادة الضغط. عند تدليك الثدي نفسه، يجب أن تكون الطائرة أقل كثافة. يجب أن تكون مدة هذا التدليك المائي حوالي 8-10 دقائق.

التدليك المائي مع طائرة منتشرة:

يعمل التدليك التصحيحي المتقطع على شد الثديين بشكل أكثر فعالية، لأنه يؤثر بشكل مكثف على الجلد، ويحفز عضلات الصدر والنهايات العصبية القريبة. ونتيجة لذلك، تزداد حساسية الجلد والحلمات. قومي بالتدليك بحركة دائرية من الضلوع إلى الكتفين، دون أن ننسى منطقة أعلى الصدر. يجب أن تكون مدة التدليك المنتشر حوالي 15-20 دقيقة. بعد ذلك، قم بالاستحمام والاسترخاء، ثم ربت على بشرتك برفق بمنشفة تيري ناعمة وقم بتدليكها بزيت التدليك أو كريم الثدي.

تدليك لتصحيح وتكبير الصدر

التدليك هو واحد من أكثر طرق فعالةلتصحيح شكل الثدي. التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح يحسن الدورة الدموية في الصدر، ويعزز تدفق الليمفاوية، ويعيد التوازن الهرموني وعمل الغدد الثديية، مما يؤدي إلى تحفيز تكبير الثدي.

الوقت المناسب لتدليك الثدي هو مباشرة بعد إجراءات المياه: الاستحمام، دش متباين. خذي القليل من زيت التدليك لتصحيح الثدي أو الكريم، وافركي بين راحة يدك.

قومي بتدليك ثدييك بلطف بحركة دائرية، مع فرك الزيت على الجلد. أعلى قليلاً من الصدر، يمكنك التدليك بشكل أكثر كثافة، حيث أن العضلات التي تدعم صدرك موجودة هناك.

يجب أن يكون اتجاه التدليك في منطقة الصدر نفسها نحو الوسط، وتحت الصدر - من المركز إلى الإبطين. يجب أن تكون مدة التدليك حوالي 3-5 دقائق.

عندما يمتص الزيت، ارتدي حمالة صدر مريحة، ويفضل أن تكون قطنية، حتى لا ينضغط ثدييك بعد التدليك، بل يصبحان حرين.

تدليك الثدي بالعجن

جاءت تقنية تدليك الصدر بالعجن من الصين القديمة. هذا النوع من التدليك يقوي العضلات ويحسن الدورة الدموية.

للقيام بالتدليك، أمسكي كلا الثديين براحة يديك في نفس الوقت. يجب أن يكون مركز راحة يدك محاذيًا لمركز الحلمة. قم بإجراء دوران لطيف لثدييك في الاتجاه من الكتف إلى المركز، تجاه بعضهما البعض. كرري الحركة 9 مرات.

الآن خذي نفسًا عميقًا، وأثناء الزفير، اضغطي برفق على الغدد الثديية، كما لو كنت ترغبين في تقريبها منك. كرر التمرين 9 مرات.

قم بأداء هذين التمرينين بالتناوب لمدة 5 دقائق، ثم يمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية.

تدليك العلاج بالابر لتكبير الثدي شياتسو

لقد أعطانا الطب الشرقي طريقة فريدة أخرى لتدليك الثدي التصحيحي - علم المنعكسات. ربما تمتلك الجيشا الشرقية أسرار سحريةللحفاظ على جمال وشباب الجسد الأنثوي. العلاج بالابر فعال بشكل خاص مع الزيوت لتكبير الثدي.

بين "الضلع" الثالث والرابع من الصدر توجد النقاط الثمينة "Stimpu" و"Dantyu"، والتي، وفقًا للطب الشرقي، يمكن أن تجعل ثدييك ممتلئين.

كيف تجد هذه النقاط؟ اشعر بعظمة الترقوة بأصابعك وانتقل ببطء إلى الضلع الثالث. بعد ذلك، وبشكل أكثر دقة بالقرب من القص في الفضاء الوربي الثالث، فهي تقع النقاط النشطةللتدليك التصحيحي.

للحصول على النتيجة الأكثر فعالية في تكبير الثدي، من الضروري أيضًا التحفيز

نقاط الغدة الدرقية (الرقبة)، قم بإمالة رقبتك قليلاً إلى الأمام، واضغط 5 مرات لمدة ثانيتين على كل نقطة: عند المستوى بين زاوية لوح الكتف والفقرة الصدرية الثالثة وموازية للعمليات الشائكة للفقرات العنقية على كلا الجانبين، من الأعلى للأسفل. كرر اليسار واليمين 5 مرات. يمنع هذا التأثير أيضًا الشيب المبكر للشعر.

منطقة النخاع المستطيل (هذا هو الانخفاض الموجود أسفل الجزء الخلفي من الرأس، والذي يجب أيضًا تدليكه بحركات الضغط. ضع وسادة الإصبع الأوسط من إحدى اليدين على النقطة، ثم ضع إصبع اليد الأخرى في الأعلى واضغط 10 مرات بقوة متوسطة مع توقف لمدة 3 ثواني.

حزام الكتف والكتف (من منتصف الصدر إلى الكتفين).

لزيادة شكل ثدييك، اضغطي على النقاط المذكورة أعلاه كل يوم لمدة 10 دقائق، ويفضل بعد العلاج بالمياه والتدليك بالعجن.

الضغط على نقاط الغدة الدرقية. قم بإمالة رقبتك للأمام قليلاً، واضغط 5 مرات لمدة ثانيتين على كل نقطة: عند المستوى بين زاوية لوح الكتف والفقرة الصدرية الثالثة وبالتوازي مع العمليات الشائكة للفقرات العنقية على كلا الجانبين، من الأسفل إلى الأعلى. كرر اليسار واليمين 5 مرات. يمنع هذا التأثير أيضًا الشيب المبكر للشعر.

الضغط على نقطة النخاع المستطيل، والتي تقع فوق العملية الشائكة للفقرة العنقية الثانية في درجة العظم القذالي. ضع لوحة الإصبع الأوسط من إحدى اليدين على النقطة، ثم ضع إصبع اليد الأخرى في الأعلى واضغط 10 مرات بقوة متوسطة، مع توقف مؤقت لمدة 3 ثوانٍ.

استخدمي إجراءات المياه والتدليك والعلاج بالضغط بانتظام، وسيصبح ثدييك قويين ومرنين ومنغمين، وسيزداد حجمهما أيضًا.

الجمال والصحة لك!

التدليك ليس إجراءً يزيد من نمو الثدي بشكل ملحوظ، ولكن له تأثير علاجي وتصالحي. إذا قامت المرأة بإجراء التلاعب بشكل صحيح ومنتظم، فسيكون لذلك تأثير إيجابي على حجم وشكل الغدد الثديية.

"المكافأة" الإضافية هي المراقبة المستمرة لحالة الثدي والكشف المبكر عن الأورام والكتل - مثل هذه التشخيصات تجعل من الممكن علاج الأورام الخبيثة والحميدة بنتيجة إيجابية.

اقرأ في هذا المقال

فوائد تدليك الثدي

عندما يتم تنفيذ الإجراء بشكل صحيح، تتحسن الدورة الدموية والليمفاوية في الغدد الثديية. وهذا يضمن التشبع الكامل للأنسجة بالأكسجين، مما يجعلها أكثر صحة. لقد أثبت الطب الرسمي فوائد تدليك الثدي وتشمل:

• زيادة مرونة الجلد.
• تنغيم ألياف العضلات وتقويتها؛
• تسريع تجديد الأنسجة.

مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب دمج الإجراء مع الاستخدام زيوت تجميليةوتوجيه النشاط البدنيوستكون النتيجة تحولاً في شكل الغدد الثديية.

كيفية القيام بالنمو السريع للغدد الثديية

يجب إجراء التدليك لنمو الثدي بعناية، لأنه يتم التلاعب بجزء دقيق من جسد الأنثى، ويمكن أن يكون عدوانيًا بشكل مشروط. لذلك يجب تجنب قرص الجلد ولفه والضغط الزائد. لا تسحب جلد الصدر، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين أورام دموية صغيرة وواسعة النطاق.

هناك العديد من تقنيات التدليك لنمو الثدي والتي يمكن إجراؤها بشكل مستقل في المنزل.

ماء

يتم إجراؤه أثناء الاستحمام في المساء، ويجب أن يكون الماء باردًا قليلاً، ولكن لطيفًا للإدراك. سوف تحتاجين إلى أقوى ضغط ممكن، حيث يتم توجيه الدفق على جلد الثدي في المنطقة الواقعة فوق الحلمة بقليل. بعد ذلك، في غضون 3 - 5 دقائق تحتاج إلى أداء حركات دائريةالطائرات "تعالج" المنطقة من جميع الجهات.

كرر التلاعب بالغدة الثديية الأخرى، وأخيرًا اجعل درجة حرارة الماء أعلى (ساخنة تقريبًا) واغسل الجزء المعالج بالفعل من الجسم.

التدليك المائي لنمو الثدي

التدليك المائي لنمو الثدي يزيد بشكل كبير من قوة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الإجراء يريح ويهدئ الجهاز العصبي، ويعيد الخلفية النفسية والعاطفية إلى طبيعتها ويخفف الأرق. يمكن إجراؤها يوميًا، وبعد العملية يُنصح بمسح الجلد لتجفيفه وتشحيمه بزيت التجميل.

تصحيحية

يتم إجراؤه باستخدام الأحماض الدهنية التي لها تأثيرات ترطيب وتنعيم. خوارزمية أداء التدليك التصحيحي:

1. خذي القليل من مستحضرات التجميل على أصابعك وضعيها بحركة دائرية على جلد الصدر، مع تطبيق بعض القوة لفركها. تتحرك الأصابع في اتجاه عقارب الساعة، وتتحرك خارج منطقة الثدي.
2. يتم تنفيذ حركات التمسيد من الحلمات إلى الكتفين. تتباعد "الأشعة" من الحلمة مثل الشمس - إلى الكتف وعظمة الترقوة والذقن والثدي المقابل.
3. تتحرك أطراف الأصابع فوق الجلد، لمحاكاة عملية "النشر". لا يتم التقاط هالة الحلمة، ولكن يجب أن يتأثر الجلد الموجود فوق الثدي.
4. لف يدك حول صدرك واضغط عليها برفق بأصابع يدك الأخرى - يستمر "المطر" من 2 إلى 3 دقائق، ويتم بسهولة وبدون جهد.
5. يتم تكرار جميع التلاعبات الموصوفة أعلاه، ولكن على الثدي الآخر.
6. باستخدام إصبعين، يتم تنفيذ حركات التمسيد من الحلمتين إلى أعلى في وقت واحد على كلا الثديين.

ينتهي الإجراء بتمسيد منتظم يتم إجراؤه في وقت واحد لكلا الغدد الثديية براحة اليد. يوصي الأطباء بإشراك رجلك الحبيب في تنفيذه - فهو يزيد تلقائيًا من مستوى الهرمونات الأنثوية في الجسم، ومن المعروف منذ فترة طويلة أن لها تأثيرًا إيجابيًا على نمو التمثال النصفي.

رأي الخبراء

تاتيانا سومويلوفا

خبير التجميل

بقعة

أصبحت طريقة تكبير الثدي بدون أدوية منتشرة بشكل خاص في الصين. لا ينصح الخبراء بالقيام بذلك بنفسك - فالتعرض غير الصحيح للنقاط النشطة يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة وتدهور كبير في الصحة.

ولكن إذا تمت دراسة هذه التقنية، فيجب اتباع التوصيات التالية عند إجراء التلاعب:

• يتم التدليك بالإبهام فقط.
• أولاً، تتأثر النقاط الموجودة على الرقبة ثلاث مرات متتالية مع استراحة لمدة 3 - 4 ثواني؛
• ثم تحتاج إلى الضغط على النقطة القذالية أيضًا 3 مرات مع فترات راحة متساوية لعدة ثوانٍ ؛
• بعد ذلك، تتم معالجة النقاط فوق الترقوة في منطقة الكتف - تحتاج إلى الضغط لمدة 5 ثوان، وبعد 20 ثانية كرر الإجراء؛
• تم حل النقاط الموجودة في الفضاء بين الكتفين (هناك 6 منها) أخيرًا.

من المستحيل القيام بالتدليك بالضغط الإبري لتكبير الثدي بمفردك - لن يكون من الممكن التأثير على الأماكن المرغوبة على الظهر. نحتاج إلى مساعد يعرف بالضبط موقع الأماكن النشطة وقواعد الإجراء.

مكنسة

يتم ذلك باستخدام جهاز خاص يمكنه إنشاء فراغ. نتيجة لهذا، يحدث اندفاع قوي للدم، مما يؤدي إلى زيادة طفيفة في الغدد الثديية. مباشرة بعد العملية، ستسعد هذه اللحظة المرأة بشكل خاص، ولكن هذا التأثير قصير الأجل، بعد بضع ساعات، يتم استعادة حجم وشكل الغدة الثديية.

يمكن إجراء التدليك الفراغي مرتين في الأسبوع لمدة شهر واحد. يمكن أن يؤدي تنفيذ الإجراء بشكل متكرر أو لفترة طويلة إلى تكوين "شبكة" من الأوعية الدموية في الطبقة تحت الجلد، مما يفسد مظهر الثدي.

يمكنك تكبير وتشكيل الغدد الثديية بدون جراحة تجميليةولكن لهذا من الضروري التأثير عليهم بشكل شامل. سيكون التدليك فعالاً بشكل خاص مع النشاط البدني والنظام الغذائي واستخدام مستحضرات التجميل (الكريمات والزيوت). من المهم إجراء جميع التلاعبات بانتظام.

فيديو مفيد

شاهد الفيديو حول تدليك الثدي من أحد المحترفين:

مقالات مماثلة

شراء كريم تكبير الصدر أمر سهل مثل تقشير الكمثرى. لكن يمكنك صنعها بنفسك في المنزل. ما هي الأفضل في السوق؟ كيفية استخدامه بشكل صحيح؟ هل يستحق شراء الكريمات الصينية؟

تُستخدم أنواع مختلفة من التدليك على نطاق واسع لتحسين الحالة الخارجية للثدي.

يمكن تنفيذ هذا الإجراء في الصالون وفي المنزل. كل من الفتيات والجمال الناضج غير راضين عن حجم تمثال نصفي ويحلمون بتكبيره.

هل هذا التأثير على منطقة المشكلة مفيد للجميع؟ ما الذي تحتاجين لمعرفته حول تقنيات التدليك لتكبير الثدي وما هي أنواع الإجراءات التي يمكن استخدامها وما الذي يجب تجنبه؟ كيفية جعلها بشكل صحيح في المنزل؟ دعونا معرفة ذلك.

الفرك الخفيف مفيد بالتأكيد للثديين في أي عمر. لهذا السبب:

• للتدليك تأثير مفيد على الجلد - فهو يشد ويقوي ويصبح أكثر مرونة.
• يؤدي التهيج الميكانيكي للجلد في هذه المنطقة إلى تغييرات مفيدة في منطقة الصدر.
• تتوسع الأوعية الدموية، ويتحسن إمداد الدم، ويزداد إمداد الأنسجة بالأكسجين.

في أي الحالات يمكن أن يسبب التأثير الجسدي ضررًا؟

عند بدء الجلسة يجب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للغدد الثديية للتأكد من صحة الثديين. اعتلال الثدي والخراجات والأورام الحميدة هي موانع صارمةلإجراءات التدليك لأنها تعزز نمو الأورام.

بحرص!يؤدي الإجراء الذي يتم إجراؤه بطريقة غير كفؤة إلى تمدد الجلد ويؤدي إلى ترهله. يجب عليك أيضًا رفض المزيد من التدليك إذا كان صدرك يؤلمك بعد ذلك.

أفضل 7 جلسات تدليك لمرونة الثدي وتقنية تنفيذها

تدليك - طريقة جيدةزيادة مرونة جلد الثدي المترهل. وبناء على ذلك، يعد هذا منعًا ممتازًا لترهل الجلد. يتم ذلك بأطراف أصابعك.في أغلب الأحيان، يتم تدليك هذه المنطقة باستخدام التمسيد، مما يساعد على تقوية الجلد وتعزيز تدفق الليمفاوية واسترخاء الجهاز العصبي.

1. النفط

يرفع ويوسع الغدد الثديية بصريًا ويجعل البشرة مرنة ويرطبها ويغذيها. ضعيه بعد استخدام مقشر خفيف. للقيام بذلك، يمكنك استخدام أي زيت نباتي.

• زيت زيتون مع قطرة عصير ليمونسيجعل البشرة ناعمة ومرنة، ويزيل البقع الصبغية.
• زيت بذور العنبيرطب البشرة بشكل مثالي.
• يعزز زيت نبق البحر تجديد خلايا الجلد ويشبعها بالفيتامينات.

بعناية وبعناية افركي الزيت على الجلد بحركات دائرية.

انتباه!نحن نعمل على وجه التحديد مع الجلد، دون التأثير على الأنسجة الغدية. نحن نتبع قواعد الإجراء!

2. الماء

يشد الجلد، ويمنع الترهل، ويرفع الثديين بصرياً، ويوسعهما. يمكن القيام به بطريقتين:

الطريقة الأولى– مع الاستحمام، واستخدام الماء في درجة حرارة لطيفة. هام: لا ينبغي استخدام الماء الساخن، لأنه يريح الجلد ويسبب ترهله. يتم تنفيذ هذا التدليك المضاد للسيلوليت بحركات دائرية باستخدام نفاث دش قوي لمدة عشر دقائق.

الطريقة الثانية- استخدام دش متباين. نبدأ بالماء الدافئ، ونستبدله بالماء البارد. يجب أن يكون التعرض للماء الدافئ أطول من الماء البارد. ننتهي بالماء البارد. الفرق في درجات الحرارة له تأثير ممتاز على الغدد الثديية، ويحسن الدورة الدموية، ويمتد ويقوي الجلد، ويوسعه بصريا.

3. صحية

هذا النوع من التدليك جيد للاستخدام ليلاً بعد الاستحمام.استخدمي الخوخ أو المشمش أو زيت الزيتون. إذا كانت بشرتك بطيئة، قم بخلط كميات متساوية من زيت نبق البحر وزيت عباد الشمس.

1. التقنية الأولى هي التمسيد.أي نوع من التدليك يجب أن يبدأ به. يساعد التمسيد على تحضير أنسجة الثدي لأنواع أخرى من تأثيرات التدليك مثل الفرك والعجن السطحي.
2. بعد ذلك، تتم عملية الطحن،القيام بحركات دائرية بأطراف أصابعك.
3. عند إجراء فرك صحي، يمكنك استخدام "الاهتزاز" - حركات تتأرجح سريعة مصنوعة من راحة اليدين. أمسكي ثديك بيدك، واستخدمي راحة يدك الأخرى للاهتزاز - يجب أن يكون موجهاً من الحلمة إلى منطقة الكتف.
4. يتم العجن بعناية فائقة، والاستيلاء على الجلد فقط، وأداء حركات "القرص".

4. التصحيحية

يتم تنفيذ هذا الخيار في حالة وجود علامات تمدد أو ترهل. تقنية هذا النوع من التدليك تشبه التدليك الصحي. هذا ما يمكنك استخدامه لإزالة الدهون من ثدييك.

1. أولاً، ضعي علامة تمدد مختارة خصيصًا أو كريم شد الصدر على بشرتك. يجب شراء جميع هذه المنتجات من الصيدلية والحصول على شهادة.
2. ضعي الكريم وافركيه بحركة دائرية بأطراف أصابعك. لا يتم تطبيق الكريم على منطقة الحلمة.
3. أداء الربتات اللطيفةفي الاتجاه من الحلمات إلى الجانب، ثم من الحلمات إلى الأعلى.
4. ننتهي بحركات التمسيد.ندعم الثدي بيد واحدة ونمسحه باليد الأخرى، والعكس صحيح.

5. تقنية تشي

تهدف الممارسات الشرقية لتكبير الثدي إلى التأثير على نقاط معينة وإجراء تلاعبات خاصة. يساعد تدليك تشي على تنشيط إنتاج الهرمونات الأنثوية، وبالتالي تكبير الثدي. يدعي الخبراء في مجال الممارسات الشرقية أن النتيجة ستكون مرئية إذا قمت بمثل هذا التأثير باستمرار.

1. تبدأ تقنية تدليك Qi بتسخين اليدين. للقيام بذلك، تحتاج إلى فرك النخيل بقوة، وتشبعها عقليا بالطاقة الإيجابية.
2. ننشر أصابعنا على نطاق واسع ونضع أيدينا على صدورنا.
3. نقوم بتدوير كل ثدي بالحركات، موجهة إلى الداخل.يجب أن يكون عدد الدورات مضاعفًا لستة وثلاثين.

يمكن القيام بهذه الممارسة في الصباح والمساء.تساعد الدورات على إنتاج هرمون البرولاكتين، مما يساهم في التوسع السريع للغدد الثديية.

انتباه!الحركة في الجانب المعاكسوفقا للخبراء في مجال الممارسات الشرقية، يمكن أن تقلل من حجم الثديين.

6. تقنية الشياتسو

يعزز إنتاج الهرمونات الأنثوية التي تساعد على تكبير وشد الثديين.

تقنية الشياتسو هي ممارسة شرقية قديمة تتضمن التأثير على نقاط معينة باستخدام الوسادة إبهام. يجب أن يتم إجراء العلاج بالابر شياتسو الياباني من قبل متخصص. ليس من السهل تنفيذ الإجراء، لأنه من الضروري العمل على النقاط الانعكاسية، والتي تظهر بوضوح في الأطلس. ولكن العثور عليها في كل فرد يتطلب قدرا كبيرا من الممارسة.

1. أولاً، نعمل على ثماني نقاط تقع في موقع الغدة الدرقية، بالقرب من الحفرة الوداجية.
2. باستخدام إبهامك، اضغط برفق على كل نقطة خمس مرات.زمن الضغط ثلاث ثواني.
3. تقع النقطة التالية في الخلف - عند تقاطع العمود الفقري والجمجمة. زمن التعرض لهذه النقطة هو خمس ثواني.
4. تقع النقطتان التاليتان فوق عظمة الترقوة. مدة التعرض لكل منهم خمس ثواني.
5. بعد ذلك، نتصرف بنفس الطريقة على ثماني نقاط تقع فوق لوحي الكتف وعلى جانبي لوحي الكتف.

انتباه!يمكن أن يكون الانحراف عن النقاط الانعكاسية ضارًا أو يجعل التأثير عديم الفائدة تمامًا.

7. استخدام القفاز

للحصول على هذا التأثير، من الجيد استخدام قفاز التدليك الذي يمكنك شراؤه من الصيدلية. تحتاج إلى تحديده وفقًا لمستوى الصلابة.إذا كان لديك بشرة حساسة، فيمكنك استخدام القفازات المصنوعة من الكتان أو القطن، للبشرة الخشنة، اللوف الطبيعي مناسب.

ستساعد هذه المنشفة على تحسين الدورة الدموية وإزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد. يجب أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية.يتم تنفيذ هذا الإجراء لتكبير الغدد الثديية بحركات دائرية لطيفة من الحلمة إلى منطقة الإبط، ثم من الحلمة إلى عظمة الترقوة.

القواعد الأساسية لأي تأثير على التمثال النصفي

ينبغي أن تكون آثار التدليك خفيفة وسطحية.التأثير الخشن غير مقبول - فهو يمتد الجلد ويمكن أن يثير عددًا من الأمراض.

1. يجب أن تكون الحركات موجهة من الحلمة إلى منطقة الإبط، وكذلك من الحلمة إلى منطقة الترقوة.
2. من الجيد القيام بالتدليك في المساء بعد الاستحمام. بعد ذلك، تحتاج إلى الاسترخاء أثناء الاستلقاء.
3. قبل أن تقرر الخضوع لدورة التدليك أو التدليك الذاتي، استشر طبيب أمراض النساء. إذا كان لديك أي مرض في الثدي، فلا ينبغي القيام بالتدليك.
4. وينبغي إجراء التدليك لتكبير التمثال النصفي على شكل دورات لمدة عشرة إلى أربعة عشر يومًا، ثم تأكد من أخذ فترات راحة.

من غير المرجح أن تساهم التأثيرات الميكانيكية البحتة في تضخم الغدة الثديية. من الجيد دمج تدليك الجلد مع دش متباين ومجموعة من تمارين الصدر. ستساعد التمارين الخاصة في عمل عضلات الصدر حيث توجد الغدد الثديية. التدليك سوف يقوي ويشد الجلد. ستكون هذه الأنواع الثلاثة من التأثيرات مثالية - حيث يصبح الثديان مرتفعين ومشدودين.

يمكن للفتيات اللاتي يعانين من نقص الوزن تكبير صدرهن عن طريق اكتساب عدد معين من الكيلوجرامات. يتكون التمثال النصفي من أنسجة دهنية وضامة وغدية، لذا فإن أولئك الذين يعانون من نقص الوزن يكون لديهم دائمًا ثديين مسطحين أو صغيرين جدًا، حيث لا توجد طبقة دهنية فيها.

عند استخدام الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، كن حذراً!يؤدي فقدان الوزن دائمًا إلى فقدان الوزن في المنطقة. تشير الأشكال الأنثوية المستديرة إلى وجود أنسجة دهنية - لن يظهر التمثال النصفي "من فراغ".

من أجل تكبير الثديين، تحتاج إلى استخدام مجمع خاص مع إجراءات التدليك. تمرين جسديللتمثال النصفي. ولكن هل يحتاج الجميع إلى القيام بذلك؟ تعتقد الفتيات أن صغر الصدور يقلل من جاذبيتها في عيون الجنس الآخر. في الواقع، العديد من الرجال هم مجرد عشاق التماثيل النصفية الصغيرة. إن الوضعية الجميلة والأكتاف المنحنية والذقن المرتفعة تزيد في المقام الأول من جاذبية أي فتاة، وفي بعض الأحيان لا يهم حجم تمثالها كثيرًا!

أثداء الأنثى الجميلة هي موضع اهتمام الرجال وحسد النساء، وهي من أكثر الأجزاء إغراءً في جسد الأنثى. هناك رأي مفاده أن النساء ذوات الصدور الكبيرة أكثر حظًا في الحياة. وبسبب عشق الرجال، فإنهم يشعرون بمزيد من الثقة، ويحققون أهدافهم بسهولة أكبر، ويتم الترحيب بهم دائمًا عند التقدم للحصول على وظيفة. وليس من المستغرب أن يرغب ممثلو الجنس اللطيف في زيادة حجم تمثال نصفي بأي وسيلة. هناك العديد من الطرق لتكبير الصدر، لكننا سنلقي نظرة على إحدى الطرق الفعالة وغير الضارة وهي التدليك.

المزايا والفوائد

النسيج الغدي هو المكون الرئيسي للثدي الأنثوي، ويخترقه الدم والأوعية اللمفاوية بالكامل. يزيل تدليك الصدر العمليات الراكدة، وهو في وقته يعد أيضًا وقاية من العديد من الأمراض. يقوم السائل الموجود في الجهاز اللمفاوي بدوره بإزالة جميع المواد السامة وتطهير الجسم.

كما ذكر أعلاه، فإن هذا الإجراء له تأثير مفيد على جلد الصدر ومنطقة أعلى الصدر. التدليك في هذه المناطق يجعل البشرة صحية ويعيد مرونتها السابقة، لأنها سرعان ما تصبح مترهلة في هذه المناطق. تحافظ تقنيات التدليك على شكل الثديين وتمنع تكون الأورام.

موانع

بغض النظر عن طريقة التدليك التي تختارها، يجب عليك رفضها في الحالات التالية:

• التعب، وسوء الحالة الصحية، والحمى، ونزلات البرد، وما إلى ذلك؛
• اعتلال الثدي، كتل في بعض أماكن الثدي.
• أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
• هناك اضطرابات جلدية (قد تكون خدوش، جروح مختلفة، حساسية، وما إلى ذلك)؛
• الشامات الكبيرة
• علم الأورام؛
• أمراض معدية.

القواعد العامة للتدليك

عند إجراء التدليك في هذه المنطقة يجب الالتزام بعدة قواعد:

1. قبل إجراء أي تلاعب بالثدي، من الضروري استشارة طبيب الثدي.
2. لا يجوز إجراء أي نوع من التدليك في حالة المرض أو الحمى أو مجرد الشعور بالتوعك. إن إجراء التدليك في هذه الحالة لا يمكن إلا أن يؤدي إلى تفاقم الصورة وتفاقم الشعور بالضيق.
3. فقط بعد التشاور مع أخصائي يُسمح بالتدليك للنساء الحوامل أو المرضعات.
4. الجلد في منطقة أعلى الصدر رقيق ورقيق، لذلك من الضروري تدليك الثديين والعمل على هذه المناطق بعناية، وخاصة بعناية، دون ضغط نشط أو استخدام قرصات قوية، حتى لا يسبب ضررا. أي تأثير قوي قد يسبب كدمات.
5. استخدمي الزيت أو الكريم للحصول على تأثير أكثر لطفاً على منطقة أعلى الصدر. وهذا يجعل من الممكن أيضًا زيادة كفاءة الإجراءات.

لإجراء تدليك الثدي المناسب لتكبير الثدي في المنزل، يتم ممارسة أنواع التدليك التالية:

• كلاسيكي؛
• مكنسة؛
• صينى؛
• اليابانية؛
• التدليك المائي.
• تدليك بالتبريد.

دعونا نلقي نظرة على كل نوع من أنواع التدليك هذه بمزيد من التفصيل، وندرس أيضًا بالتفصيل كيفية تدليك الثديين بشكل صحيح في كل نوع.

يتم تنفيذها باستخدام التقنية التالية:

1. من الضروري وضع الكريم على الصدر (يفضل الزيتية)، ويمكن استخدامه أيضًا أدوات التجميل(في حالة علامات التمدد).
2. يتم تنفيذ تقنية التمسيد من الأسفل إلى الأعلى (بتعبير أدق، من منطقة الحلمة نحو الكتفين، لكننا لا نقوم بتدليك الحلمات). المدة دقيقتين.
3. في دائرة، في اتجاه عقارب الساعة، يتم تنفيذ الحركات باستخدام ثلاثة أصابع (الحلقة، الوسطى، السبابة) لمدة دقيقتين (نلتف حول الحلمات).
4. بأطراف أصابعك في الاتجاه من الحلمات، يتم تنفيذ حركات النشر، تتحرك نحو الجزء الخارجي من الثدي. أداء لمدة دقيقتين.
5. كوب ثدي واحد مع راحة يدك. من السهل جدًا النقر بأطراف أصابعك. نقوم بإجراء مماثل مع الثدي الثاني.
6. قم بإنهاء التدليك بحركات تمسيد خفيفة يتم إجراؤها بأطراف أصابعك. الاتجاه يكون من الحلمات ومن ثم ننتقل إلى الجزء الخارجي من الصدر.

الايجابيات

استخدام الكريم ينعم البشرة في منطقة أعلى الصدر، واستخدام المنتجات الخاصة سيساعد في التخلص من علامات التمدد. يمكنك إجراء التدليك بنفسك دون الذهاب إلى صالونات خاصة.

السلبيات

مع الضغط النشط على الجلد قد تظهر كدمات وعيوب جمالية على الصدر على شكل علامات تمدد. من الضروري إزالة آثار المنتج المستخدم أثناء التدليك لمنع ظهور البقع على الملابس.

يتم تنفيذها على عدة مراحل:

1. من الضروري وضع منتج على المنطقة المدلكة لترطيبها.
2. يتم وضع الغدة الثديية في وسادة فراغ خاصة ويتم إنشاء فراغ بواسطة مضخة.
3. اعتمادا على توصيات الشركة المصنعة، لا يتجاوز الإجراء لكل ثدي 10-15 دقيقة.

الايجابيات

تأثير فوري. الزيادة، كقاعدة عامة، تحدث مباشرة بعد إجراء واحد. بسبب تأثير الفراغ على النهايات العصبية، تزداد حساسية الثدي.

السلبيات

تأثير هذا الإجراء ليس طويل الأمد، ومن أجل الحفاظ على الحجم الناتج يجب إجراء الإجراء يوميا.

نتيجة لتضخم الثدي السريع (حجم أو حجمين)، قد تظهر علامات التمدد.

يتضمن هذا الإجراء التأثير على نقاط معينة باستخدام كرتين. يعد تدليك الثدي أمرًا سهلاً للغاية، حيث يسهل جدًا العثور على هذه النقاط. نضع أصابعنا على ارتفاع خمسة سنتيمترات فوق الضفيرة الشمسية ونباعدها بمقدار سنتيمتر واحد. يتم تحفيز هذه النقاط عن طريق الضغط على الكرات وتدويرها.

مدة التنفيذ 30 ثانية، ثم الراحة والتكرار.

في النهاية، عليك دحرجة هذه الكرات بباطن قدميك، وذلك لوجود نقطة في النعل تؤثر على نمو الثديين. يمكنك تعلم كيفية إجراء تدليك الثدي بشكل صحيح باستخدام هذه التقنية من خلال استكمال الدورات التدريبية الخاصة.

سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لإتقان هذه التقنية:

1. من الضروري تحديد مكان النقاط. توجد ثماني نقاط على الرقبة، 4 بشكل متماثل على كل جانب. واحد على الجزء الخلفي من الرقبة. ستة (ثلاثة على كل جانب) مباشرة فوق لوحي الكتف. واثنين آخرين على الكتفين، فوق الترقوة.
2. من الضروري الضغط على كل نقطة لمدة 5-7 ثواني ثلاث مرات، مع استراحة لمدة 20 ثانية.

الايجابيات

إجراء متجذر في العصور القديمة، ولا يزال محبوبًا جدًا وتستخدمه نساء الشرق.

السلبيات

سوف تحتاج إلى مساعدة شخص آخر، يمكن أن يكون صديقًا أو شخصًا عزيزًا. ولا يتحقق التأثير الإيجابي إلا من خلال تحفيز نقاط محددة، وفي حالة أي انحراف تصبح التقنية غير فعالة.

كيف تقومين بتدليك ثدييك بشكل صحيح باستخدام التقنيات الطاوية؟ تحظى طريقة التدليك هذه أيضًا بشعبية كبيرة وتستخدم لعلاج ترهل الثدي المبكر.

التقنية بسيطة: خذ الغدد الثديية براحة يدك وقم بتدويرها تسع مرات من الكتفين إلى منتصف الصدر. ثم يتم وضع اليدين على الحلمتين، ومع الاستنشاق يتم الضغط بلطف على الصدر. بعد ذلك، نقوم بالزفير وفي نفس الوقت نحرر الصدر. أداء تسعة التكرار.

لا يتطلب تنفيذ هذا الإجراء أي مهارات خاصة:

1. من الضروري ضبط درجة حرارة مريحة للمياه في الحمام. يعتبر مثاليًا عندما يبدو الماء باردًا قليلاً.
2. بالتناوب على كل ثدي نقوم بحركات دائرية مع ضغط قوي من الماء. يجب تجنب منطقة الحلمة.
3. مدة الإجراء 2-3 دقائق لكل ثدي.
4. استخدمي دشًا متباينًا، مع تغيير درجة حرارة الماء من الدافئ إلى البارد. مدة التباين هي 5-10 ثواني. يجب عليك دائمًا إنهاء الاستحمام بالماء البارد.

الايجابيات

يمكنك القيام بذلك في أي وقت مناسب (في الصباح، في المساء)، لن تتغير فعالية الإجراء بأي شكل من الأشكال. كل ما عليك فعله هو الاستحمام والماء الدافئ والرغبة في تحسين ثدييك. استثمار وقت بسيط. لن تستغرق الجلسة بأكملها أكثر من خمس دقائق.

السلبيات

يمكنك أن تؤذي جلد صدرك إذا كان ضغط الماء قويًا بدرجة كافية.

يجب أن تكون درجة حرارة الماء باردة جدًا، وذلك لأن النسيج الضام يضعف بسبب استخدام الماء الساخن مما يساهم في ترهل الثديين.

كقاعدة عامة، يتم تنفيذ هذا الإجراء في غرفة تبريد خاصة مملوءة بالنيتروجين السائل. تتم العملية برمتها تحت الإشراف المستمر لأخصائي ذي خبرة.

لإجراء تدليك بالتبريد في المنزل، يمكنك استخدام مكعبات الثلج العادية، لأن الاستخدام غير السليم للنيتروجين السائل يمكن أن يؤدي إلى الإصابة. تستخدم أيضًا مغلي الأعشاب لصنع الثلج وتضاف الزيوت العطرية وعصائر الفاكهة.

للقيام بالإجراءات الطبية، يجب عليك الاتصال بالصالون أو العيادة المتخصصة التي تقدم مثل هذه الخدمات.

من حيث المبدأ، تم النظر في جميع أنواع التدليك الرئيسية لتكبير الثدي.

ما التأثير الذي يجب أن تتوقعه من التدليك؟

الفائدة الرئيسية للتدليك هي الزيادة غدد الثديهو القضاء على الازدحام عن طريق تحسين الدورة الدموية. يتم تحقيق ذلك من خلال العمل الميكانيكي على المنطقة التي يتم تدليكها. يؤدي التدليك لتكبير الصدر الأنثوي إلى تحسين تدفق الدم إلى الغدد، ويحسن لون البشرة ويحسنها، كما تتطور الشبكة الشعرية للأوعية الدموية. يسمح لك هذا الإجراء بتجنب التدخل الجراحي، ويصبح الثدي الأنثوي المرن والجميل نتيجة للتدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح.

بالطبع، لا ينبغي أن تتوقعي أن تدليك نمو الثدي سيفعل أي شيء مذهل. يمكن تحقيق بضعة ملليمترات فقط من تكبير الثدي في المنزل بمساعدة التدليك. كما يجب دمجها مع تمارين خاصة باستخدام تقنية خاصة لتكبير الصدر.

إن القيمة الرئيسية والرئيسية للتدليك لنمو الغدد الثديية هي اكتساب كثافة ومرونة التمثال النصفي، حيث يفقد الجلد في هذه المنطقة العيوب التجميلية، مثل الترهل وعلامات التمدد، ويكتسب شكلاً جميلاً من الناحية الجمالية.

المضاعفات المحتملة

لذا، إذا كنت ترغبين في تكبير صدرك، فعليك الانتباه إلى تدليك الثدي الأنثوي واعتماد هذه الإجراءات البسيطة إلى حد ما. التدليك هو الأكثر طريقة آمنةالحفاظ على شكل الثدي وتحسينه بأقل قدر من المخاطر.

تذكر أنه قبل تنفيذ أي من الإجراءات المذكورة، تأكد من استشارة الطبيب، لأنه إذا كان لديك ورم حميد صغير، فإن التدليك يمكن أن يساعد في زيادة معدل نموه.

فيديو

سيقدم لك الفيديو الخاص بنا تقنيات التدليك الذاتي للحفاظ على شكل الثدي الجميل.