كيف تكوني فتاة أنيقة وأنثوية. صحوة الأنوثة: نصيحة من طبيب نفساني

الأنوثة تأتي في أشكال مختلفة. يحدث أن تبدو المرأة أنثوية جدًا في المظهر، لكن من المستحيل العيش بجانبها. ومن الخارج يبدو غريباً أن تكون مثل هذه المرأة الجميلة وحيدة. ولأنك كنت في مكان زوجها، فأنت تفهم السبب. على الرغم من كل جمالها، يمكن أن يتبين أنها مستبدة في المنزل، تتجادل حول الأشياء وبدون أسباب، أنانية، لا ترغب في خدمة أي شخص.

ولهذا السبب من المهم الحديث عن الأنوثة الشاملة، في هذا الكتاب أسميها ناضجة. تلك الأنوثة التي هي نفسها في الداخل والخارج. أربعة مستويات من حياة الإنسان يمكن أن تساعدنا في هذا.

يخرج:

• المستوى الجسدي، والذي يشمل كل ما يتعلق بجسمنا.
• المستوى العاطفي هو المكان الذي يوجد فيه كل ما يتعلق بالعلاقات.
• المستوى الفكري هو المكان الذي تعيش فيه معرفتنا ومهاراتنا ومواقفنا العقلية.
• المستوى الروحي، حيث العلاقة مع الله، واتجاه الحياة، ومعناها.

إذا كنا نتحدث عن الأنوثة، فمن المهم التعامل معها بشكل شامل، من جميع المستويات الأربعة.

1. الأنوثة على المستوى الجسدي

بالنسبة للمبتدئين، وهذا يشمل كيف ننظر خارجيا. وهناك الكثير من المكونات.

• ماذا نرتدي؟ إلى أي مدى تعتبر الملابس أنثوية وتبرز أنوثتنا؟
• ما مدى عفة ملابسنا؟ كم يحفظ الطاقة الأنثوية؟ أم أنه يثير الشهوة ويستفزنا ويصرف كل ما تراكم لدينا إلى العدم؟
• ما هي حالة بشرتنا؟ هل تم الاعتناء بها؟ هل أكدنا جمالنا بمستحضرات التجميل؟
• ما هي علاقتنا بالشعر؟ هل هم بصحة جيدة؟ هل يتم صيانتها جيدًا؟ هل هم مرتبون؟
• هل نرتدي المجوهرات أو الإكسسوارات؟ هل نعرف كيف نرتدي كل هذا ونكمل مظهرنا؟
• ما الأحذية التي نرتديها؟ الأحذية المداسة أو الأحذية الرقيقة (ليس فقط الكعب العالي يمكن أن يكون أنثويًا، بل هناك أيضًا أحذية الباليه المسطحة والأحذية ذات الكعب المنخفض)
• ما هي حالة صحتنا؟ وخاصة في الجزء النسائي؟
• هل نراقب شخصيتنا أم أننا لم نهتم بها لفترة طويلة؟ يقال أن الجزء الأكثر أنوثة من الشكل هو الخصر. أي أن المرأة يجب أن تمتلكها دائمًا. هل لدينا ذلك؟
• كيف نتحرك، كيف نسير، هل حركاتنا سلسة؟
• كيف يمكننا التحدث؟ ما مدى متعة صوتنا لأنفسنا ولمن يتحدث إلينا؟

يتضمن هذا أيضًا كيفية إنشاء - أو عدم إنشاء - المساحة من حولنا:

• هل نعرف كيف نطبخ ونضع الحب في الطعام؟
• هل نعرف كيفية خلق جو في المنزل؟
• هل نعرف كيف نخلق الراحة بأشياء صغيرة بسيطة؟
• هل نعرف كيف نتخلص من الزبالة في حياتنا في الوقت المناسب؟
• هل نحن قادرون على الحفاظ على النظافة والنظام ضمن الحدود المعقولة؟
• هل يمكننا خلق شعور بالكوب الكامل في المنزل، بغض النظر عن مدى ثراء عائلتنا؟

2. العنصر العاطفي للأنوثة

نظرًا لأن كل شيء هنا يتعلق بالعلاقات، فهناك الكثير من العمل هنا:

• هل نفهم أنفسنا؟ هل نعرف احتياجاتنا ورغباتنا؟ فهل نعرف كيف نبلغ أحبائنا بهذا الأمر؟
• هل نفهم الآخرين أم أننا مهووسون بأنفسنا تمامًا؟ هل نفهم أن الآخرين عمومًا لديهم نفس الرغبات والتطلعات؟
• هل يمكننا رؤية الاحتياجات؟ محبوب؟ هل نعرف كيف نميز بين الرغبات والحاجات؟ وهل نعطي أحبائنا ما يحتاجون إليه؟
• هل نعرف كيف نستمتع في العلاقات؟ وهل نعرف كيف نسعد الآخرين في العلاقات؟
• هل نعرف كيف نخدم أحبائنا أم أننا نعتبر ذلك أقل من كرامتنا؟ هل نطلب الخدمة من الآخرين؟
• هل نعرف كيف نسامح أم أننا نحمل في أنفسنا المظالم لسنوات وعقود؟ هل نأكل قلوبنا بمثل هذه الذكريات أم نتركها وتمضي قدمًا؟
• هل نعرف كيف نطلب المغفرة أم أننا فخورون جدًا بذلك؟ هل نعتبر أنفسنا على حق حتى النهاية، حتى لو كان ذلك يؤذي أحداً ويدمر علاقاتنا؟
• هل نضع الطاقة في العلاقات أم أننا نحاول فقط الحصول على شيء لأنفسنا من العلاقات؟
• هل نعرف كيف نتقبل من نحب بكل صفاتهم وعيوبهم؟
• هل نحن مبدعون وقادرون على حل المشكلات والمواقف بشكل إبداعي؟
• هل نعرف كيفية دعم وإلهام أحبائنا، وخاصة الرجال؟ أم نكتفى بالضغط والطلب والابتزاز؟
• هل يمكننا أن نغفر الأخطاء؟ لنفسك؟ المقربين؟ لمن حولك؟
• كيف نبني علاقات مع العالم؟ هل نحاول كسب الحب؟ أم أننا نعتقد أن الجميع مدينون لنا بشيء؟
• هل نحكم على الآخرين، نتذمر، ننتقد؟ هل نضاعف السلبية في العالم أم نزيد كمية الخير والنور؟
• هل لدينا علاقات داخلية قوية ودافئة مع والدينا؟ أم أننا نسيء إليهم ونكرههم وننتقم؟ هل نحن ممتنون لمنحنا الحياة ولكل ما قدموه لنا؟
• هل نرى في أطفالنا أفراداً أم نحاول تأكيد أنفسنا على حسابهم وتحقيق أحلامنا؟
• هل لدينا علاقة جيدة مع عائلتنا، مع أسلافنا، مع طاقة أجدادنا؟ أم أننا نشعر بالإهانة من الجميع وكل شيء ونحاول تقليل الاتصالات إلى الحد الأدنى؟ هل نعرف أسلافنا وهل نعرف كيف نكون ممتنين لهم؟
• هل نعرف كيف نشكر ونقول كلمات لطيفة ودافئة؟ هل نعرف كيف نتقبل الهدايا والمجاملات والامتنان من الآخرين؟ وفي نهاية المطاف، فإن الأخذ لا يقل أهمية عن العطاء.
• هل نعرف كيف نفتح قلوبنا لأحبائنا؟ هل نعرف كيف نتحدث عن مشاعرنا حتى لا نجرح مشاعر شخص آخر؟
• هل نعرف كيف نتعامل مع مشاعرنا؟ هل نعرف كيف نعيشهم؟ أم نمنع؟ أم نسكبه على من يجب علينا؟ هل نعرف حتى كيف نشعر؟
• هل نعيش بقلوبنا أم برؤوسنا؟ هل نعرف كيف نشعر أم أننا نفكر فقط دون توقف؟
• يمكن نحب؟ حتى يشعر بها من نحب؟ وهل نعرف كيف نقبل الحب ممن يقدمه لنا؟
• كيف يشعر الناس بعد التواصل معنا؟ هل نمتص كل شيء جافًا؟ هل ندوس الآخرين في الوحل؟ أم أننا نلهم ونلهم الثقة؟
• لماذا نطور الأنوثة أصلاً؟ لنفسي؟ أن تزدهر ولا تشتم لأحد؟ أو أن تضيء حياة شخص ما بحبك؟

3. الأنوثة الفكرية

هل الذكاء والأنوثة متوافقان؟ غالبا ما يبدو أن المرأة يجب أن تكون غبية قدر الإمكان، وبعد ذلك سيكون الأمر أسهل بالنسبة لها. ولكن هذا ليس صحيحا.

• الأنوثة الحقيقية هي الحكمة. أي أن معرفتها ذات طبيعة تطبيقية، فهي لا تعرف فقط ما يجب أن تفعله، وكيف تفعله، بل تعرف كيف تفعله. يعرف ماذا يقول وكيف. يعرف متى يتحدث ولمن. وما إلى ذلك وهلم جرا.
• اخلاق حسنه. الأنوثة الحقيقية تعرف كيف تتصرف في المجتمع. وهذا ليس قناعا، وليس ادعاء. إنها لا تطرح على الناس أسئلة غير مريحة، وليست مبتذلة، وتعتذر عندما تؤذي شخصًا ما.
• تعرف كيف تطيع زوجها. بتعبير أدق، تطيع والدها أولا، ثم زوجها، ثم ابنها البالغ. القدرة على الثقة ونقل المسؤولية واتخاذ القرار.
• إنها تتحدث بطريقة تجعل الاستماع إليها ممتعًا. مع مفردات جيدة. لا لغة بذيئة.
• لا يجادل. الحقيقة لا تولد في الخلاف، الخلافات تدمر العلاقات. وليس هناك أي نقطة فيهم. لا أحد. لماذا تضيع الوقت والجهد؟
• لا يصبح ذكيا. لا يتفاخر بقراءته وسعة الاطلاع. يستخدم علمه للغرض المقصود.
• لا يفتح أعين الآخرين على الحقيقة. يسمح للآخرين بأن يكونوا من هم.
• هل يدرس الفنون النسائية أم يسعى لإتقانها؟ تتطور كامرأة في التخصصات النسائية - الجمال والاقتصاد المنزلي والإبداع والعلاقات الأسرية.
• يدرس قوانين الحياة، يسعى جاهدة لفهم كيفية العيش. إنه لا يتوصل إلى قواعد اللعبة بنفسه، بل يتعلم من أسلافه ويدرس ويحلل.
• لا يتوقف أبدًا عن نموه الداخلي. تسعى دائما لتصبح أفضل.

4. الأنوثة الروحية

• هل نفهم أننا جزء من الكل؟ أم نؤمن بأننا خلقنا كل السعادة بأيدينا، ووقعت المصائب على نفسها وفق قانون الخسة؟
• هل نحن ممتنون للقوى العليا على كل ما قدم لنا بالفعل؟ أم أننا نطلب شيئًا مرارًا وتكرارًا؟
• هل نعرف كيف نثق بمصيرنا للقوى العليا؟ هل نفهم أنهم يعرفون بشكل أفضل ماذا يقدمون لنا ومتى؟ أم أننا نتقاتل باستمرار ونحاول الحصول على شيء آخر لأنفسنا؟
• هل نعرف كيف نصلي – بصدق ومن القلب؟ هل نعرف كيف نفتح قلوبنا للقوى العليا؟
• هل نعرف كيف نصلي من أجل أحبائنا وهل نقوم بذلك بانتظام؟ هل نفهم أنه بدلاً من القلق على شخص ما، الأفضل أن نصلي من أجله؟ وهل لدينا ما يكفي من العزم الداخلي والكرم لمثل هذه الصلوات؟
• هل نفهم أن الناس يحتاجون إلى الحب أكثر عندما يستحقونه على الأقل؟ وهل نعرف كيف نحب في مثل هذه المواقف؟ في المرض، في الفقر، في الحزن، في الأخطاء؟
• هل نساعد الناس من حولنا؟ هل نفهم أن الله ليس له أيدي غير أيدينا؟ هل نحاول دعم ومساعدة من حولنا؟
• هل ننخرط في الأعمال الخيرية – على الأقل بشكل ما؟ على الأقل من وقت لآخر؟

بالنسبة لي شخصيا، هناك الكثير من العمل في هذه القائمة. حافة لا نهاية لها. تنمو وتنمو. يكبر وينضج. افتح قلبك، وأذبه، وتعلم إعطاء الحب وتلقيه...

أنا لا أؤمن بالأنوثة الجزئية. لا يمكن إلا أن تكون كاملة. الذي لا شك فيه. متناغم على جميع المستويات الأربعة. وإلا فهو مجرد بديل.

أنا لا أؤمن بأنوثة الفتيات ذوات الأجسام المفتوحة والمثيرة بشكل صارخ. أنا لا أؤمن بالأنوثة التي تبعد زوج شخص آخر عن الأسرة.

أنا لا أؤمن بالأنوثة التي تثبت شيئًا للجميع وتعلم شيئًا ما.

أنا لا أؤمن بأنوثة أولئك الذين لم يكن لديهم رجل بجانبهم لفترة طويلة - لا يوجد شيء مثل زهرة جميلة لا يحتاجها أحد.

أنا لا أؤمن بالأنوثة التي تكون للنفس فقط، عندما لا يكون لها استمرارية بشكل أطفال عمدًا.

أنا لا أؤمن بالأنوثة التي تقتل نفسها في العمل من أجل الوظيفة والمال.

أنا لا أؤمن بالأنوثة التي تدمر عائلتها بالفضائح والتوبيخ والخيانات والألفاظ البذيئة.

لا أعتقد أن الأنوثة يمكن أن تكون غير مبالية بمشاكل الآخرين أو حتى قاسية تجاه شخص أو مخلوق آخر.

أنا لا أؤمن بأنوثة الأشخاص الأغبياء وضيقي الأفق الذين لا يحاولون تعلم شيء ما.

أنا لا أؤمن بأنوثة أولئك الذين يضيعون حياتهم ببساطة ويقيسون كل شيء بالمال والسلع المادية.

أنا لا أؤمن بأنوثة من يقومون بالإجهاض.

أنا لا أؤمن بأنوثة من يسحقون أزواجهن تحت كعوبهن.

لا أعتقد أن المتذمرين، والضحايا، والمشتكين، والمخلوقات الطفولية يمكن أن يكونوا أنثويين.

أنا لا أؤمن بالأنوثة التي تثبت أنوثتها للجميع.

انا لا اصدق. لأن الأنوثة الحقيقية لا شك فيها. بغض النظر عمن ينظر إليه وبغض النظر عن وقت حدوثه، فإن التأثير سيكون هو نفسه. لا يمكن رؤية فيها إلا امرأة. حتى لو كانت في مزاج سيئ أو تبكي. حتى لو ارتكبت خطأً أو كانت تتعلم كيفية الرد بشكل صحيح. حتى لو كانت قد بدأت رحلتها للتو، ولم يكن الأمر سهلاً عليها.

ومن خلال التطوير في وقت واحد على جميع المستويات الأربعة، نصل إلى النزاهة والانسجام والنضج.

هل تريدين التأكيد على أنوثتك؟ إذا كنت تريد حقا أن تصبح سيدة، فأنت بحاجة إلى التفكير بشكل أكثر تقليدية، وحاول أن تصبح أكثر تطورا ومهذبا وتتصرف وفقا لذلك. لتصبحي التجسيد الحقيقي للأنوثة، اتبعي نصائحنا.

خطوات

تبدو أنثوية

ارتداء الملابس المناسبة.اختاري الملابس الجميلة وغير الكاشفة التي تناسبك وتناسب شخصيتك. أعط الأفضلية للتنانير بدلاً من البنطلونات أو الجينز - فهذا سيجعلك أكثر أنوثة على الفور. على سبيل المثال، مجموعة من التنورة والبلوزة، مكملة بحزام مطابق وأحذية باليه، ستناسبك. لا ترتدي ثيابًا قصيرة جدًا. الطول الأفضل هو فوق الركبة بقليل: فهو متواضع ومناسب في معظم المواقف. لا تركزي على الألوان "الأنثوية" مثل الوردي أو الأزرق الفاتح إذا كنت... يتحول إلى اللون الأسود، الأزرق الداكن أو البني. التنورة بالقلم الرصاص هي قطعة كلاسيكية لا تضاهى، في حين أن التنورة ذات الثنيات مريحة وجذابة. إذا كنت معتادة على ارتداء الجينز لسنوات، فإن ارتداء التنورة سيجعلك تشعرين بأنك شخص مختلف تمامًا، أنيق وأنيق، خاصة إذا وجدت نفسك الفتاة الوحيدة التي ترتدي التنورة بين زملائك أو صديقاتك الذين يرتدون الجينز.

• فساتين (ضيقة أو مع تنورة كاملةوحزام) تبدو رائعة.
• لا تتجول بساقيك العاريتين إلا إذا كنت في إجازة؛ ارتداء الجوارب. اختاري الجوارب الكلاسيكية الشفافة بدون أنماط. يعد اللون الأسود أو اللون البني أيضًا خيارًا رائعًا. ستظهر التنورة جمال ساقيك، لذا لا ترتدي ملابس ضيقة غير شفافة.
• إذا كنت لا تحبين الكعب العالي، فارتدي أحذية منخفضة القمة. الشيء الرئيسي هو اختيار نموذج بسيط وأنيق.
• لا يجب أن تبدو وكأنك نهضت للتو من السرير. لا ترتدي أشياء فضفاضة عديمة الشكل تخفي قوامك. مهما كان ما ترتديه، يجب أن يكون من الواضح أنك فكرت في صورتك، ولم ترتدي على عجل أول شيء صادفته.

1. ضعي مكياجًا خفيفًا.هذه الخطوة اختيارية، لكنها ستساعدك على أن تبدو أكثر أنوثة قليلًا. سوف يساعد في إنشاء أحمر الشفاه الأحمر أو الوردي وظلال العيون المحايدة صورة أنثوية. لكن تذكري أنه يمكنك الاستغناء عن الماكياج. استخدمي مستحضرات التجميل فقط إذا كنتِ ترغبين في ذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك، فليكن.

   • إذا كنتِ تكرهين المكياج، استخدمي مرطب الشفاه للحفاظ على شفاهك ناعمة.

2. مُكَمِّلات.بالإضافة إلى الملابس والمكياج، تحتاج أيضًا إلى العثور على الملحقات المناسبة. ليست هناك حاجة لشراء الكثير من الملحقات المختلفة - فقط عدد قليل من القطع الأساسية يمكن أن تساعد في ربط مظهرك معًا وتجعلك تبدو أكثر أنوثة. إليك ما يمكنك استخدامه:

   • وشاح حريري جميل
   • أقراط اللؤلؤ أو غيرها من الأقراط
   • عقال جميل
   • مقاطع الشعر والأبازيم
   • عدة أساور فضية رقيقة
   • حلقات، ولكن لا ينبغي أن تكون سميكة جدًا أو مبتذلة

3. أحب كل شبر من جسمك.جسدك هو ما يجعلك أنثوية، فكيف تكونين أنثوية إذا لم تتقبلي شكلك الأنثوي؟ تحتوي أجسام النساء بشكل طبيعي على نسبة دهون أعلى من أجسام الرجال، لذا لا تتخلى عن منحنياتك. ومن ناحية أخرى، حب جسدك يعني الاهتمام به، لذا انتبه لنظامك الغذائي وصحتك. لحسن الحظ، ليس عليك أن تبدو كعارضة أزياء لتكون بصحة جيدة.

   • إن حب كل شبر من جسدك لا يعني التباهي به في كل فرصة. وهذا يعني أن تحب مظهرك وأن تكون مرتاحًا لبشرتك.
   • لا تفكر في ما لا يمكنك فعله تمرين جسديلأنه ليس للسيدات. على العكس من ذلك، من خلال ممارسة اليوجا أو الرقص أو الجري أو السباحة، ستصبحين أقرب إلى جانبك الأنثوي وستحبين جسدك أكثر.

4. خذي بعض الوقت للعناية بمظهرك.ليس عليك الاستحمام لمدة ساعتين كل يوم أو قضاء ساعة في تصفيف شعرك، فقط حاول التأكد من مظهرك وملمسك ورائحتك النظيفة دائمًا. إذا ذهبت إلى مكان ما دون الاستحمام بعد التمرين، فلن يكون ذلك أنثويًا جدًا.

   • يجب ألا تبدو أبدًا وكأنك استعدت على عجل. لا تضعي مكياجًا أو تمشطي شعرك أبدًا أمام صديقاتك لأنه لم يكن لديك الوقت الكافي للقيام بذلك مسبقًا.

5. استخدمي عطرًا أو غسولًا معطرًا.إذا كنت تريد أن تبدو كسيدة، فأنت بحاجة إلى أن تكون رائحتك مثل سيدة. ضعي القليل من العطر على منطقة الرقبة أو افركي القليل من المستحضر العطري على جلد رقبتك أو ذراعيك. تذكري أن اللمسة الخفيفة تكفي – فأنت لا تريدين أن تطغى على أي شخص بالعطور ذات الرائحة القوية.

تصرفي كسيدة

كن رشيقا.ويعتقد أن النساء بطبيعتهن أكثر رشاقة من الرجال. بالطبع، هناك دائمًا استثناءات، والأمر متروك لك فيما إذا كنت تستخدمين رشاقتك للتعبير عن أنوثتك أم لا. ومع ذلك، فإن العديد من النساء يشعرن بمزيد من الأنوثة عندما يقومن بحركات سلسة وليست مفاجئة. وبالطبع عليك أن تنظر إلى الوضع. يمكنك أن تكون قويًا في ملعب الكرة الطائرة أو في ميدان الرماية وأن تكون لطيفًا في الحانة أو في غرفة النوم. لا توجد قاعدة تنص على أنه عليك أن تكوني رشيقة (أنثوية) طوال الوقت.

• لكي تكوني رشيقة، ارتدي حذاءً جميلاً ومريحًا للمشي فيه. إذا كنت ترغبين في ارتداء الكعب العالي ولكنك لا تعرفين كيفية المشي به، فتدربي أولاً في المنزل أمام المرآة قبل أن تظهري للعالم مظهرك الجديد.

1. تعلم الرقص.الرقص هو تطور الجسد، ومن خلال الرقص يمكنك دائمًا إيجاد طرق للتأكيد على أنوثتك. فالرقص الشرقي، على سبيل المثال، يؤكد على المنحنيات الطبيعية لجسد الأنثى. الرقص الثنائي (مثل السالسا أو الفالس) سيجعلك تشعرين بمزيد من الأنوثة لأن مثل هذه الرقصات مبنية على الاختلافات التقليدية بين الرجل والمرأة - الرجل يقود، والمرأة تتبعه وتقوم بحركات سلسة وباهظة.

   • أن تكوني أنثوية يعني أن تشعري براحة كافية في جسدك لتتألقي على حلبة الرقص. ليس من الضروري أن تكون محترفًا لتتمكن من الشعور بالموسيقى والاستمتاع بما تفعله.

2. كن مرحا.دعونا نتخلص من فكرة أن كونك أنثويًا يعني أن تكون مثاليًا وإلهيًا. في تلك اللحظات التي تفتقد فيها الرقة وتسقطين في منتصف الغرفة، فإن الاختبار الحقيقي لأنوثتك هو قدرتك على عدم أخذ كل شيء على محمل الجد! من المعتقد أن أخذ الحياة على محمل الجد ليس أمرًا أنثويًا جدًا ويضر بالصحة بشكل عام. لذلك ابتسم كثيرًا، وغازل، وأثير مضايقة الآخرين، وقم بالمقالب. استمتع! بعد كل شيء، كونك أنثوية يعني الشعور بالراحة. لن تشعر بالاسترخاء إذا كنت قاسيًا ومتجهمًا وجادًا، لذا كن خفيف القلب ومرحًا.

   • يمزح هو جزء لا يتجزأ من المرأة. لا تشعري أنه لا ينبغي عليك المغازلة لمجرد أنك تحاولين أن تكوني أنثوية.

3. كن واثقا.هذه خطوة مهمة أخرى على طريق الأنوثة. سيوافق أي شخص على أنه من المهم جدًا أن تتعلم كيف تحب نفسك. الثقة بالنفس لن تجعلك أكثر أنوثة عقليًا وجسديًا فحسب، بل ستساعدك أيضًا على أن تصبحي أكثر استقلالية. لا تفقد الثقة في نفسك أبدا.

   • لكي تصبح واثقًا من نفسك، عليك أن تتقن لغة جسد الشخص الواثق من نفسه. امشي ورأسك مرفوعًا، وابتسم وانظر إلى الأمام مباشرة، وليس إلى الأرض.
   • أن تكون شخصًا واثقًا من نفسه لا يعني أن تكون متعجرفًا. لا تحتاج إلى التفاخر بإنجازاتك حتى يفهم الناس أنك واثق من نفسك.

4. المشي أكثر أنوثة.إذا كنت تريد أن تجعل مشيتك أكثر أنوثة، فعند المشي تحتاج إلى تحريك الوركين أكثر من الكتفين، واتخاذ خطوات خفيفة بدلاً من الدوس، والتحرك بعناية من مكان إلى آخر. لكي تكوني أنثوية حقًا، عليك أن تتحركي بسلاسة، وألا تتعجلي. إذا كنت بحاجة إلى الاستعجال، فحاول أن تبدو هادئًا أثناء اتخاذ خطوات قصيرة أسرع للوصول إلى المكان الذي تريد الذهاب إليه.

5. أظهر اهتمامك.إذا كنت تريد أن تكوني أنثوية، فعليك أن تعرفي كيفية الاعتناء بشخص ما - سواء مرض صديقك، أو أصيب كلبك، أو لأفضل صديقأنت بحاجة إلى "سترة" لتبكي عليها. كن مستعدًا لتقديم حساء الدجاج أو قياس درجة حرارة شخص ما أو جعله يشعر بالراحة والعناية. المرأة الأنثوية لا تقف مكتوفة الأيدي عندما يكون هناك شخص يحتاج إلى المساعدة، وتبدأ على الفور في العمل عندما يحتاج شخص ما إلى الرعاية.

   • هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تركيز كل طاقتك على رعاية الآخرين. يتعلق الأمر بالاستعداد للرعاية في الوقت المناسب.

6. اهتمي بالأخلاق الحميدة.إذا كنت تريد أن تكون أنثويًا، فعليك أن تعرف كيف تتصرف على الطاولة وفي المجتمع. هذا يعني أنه أثناء تناول الطعام لا يجب أن تضع مرفقيك على الطاولة، فأنت بحاجة إلى التحدث بلطف مع الآخرين، حتى لو كان يومك سيئًا، لا ترهل، عند العطس، قم بتغطية فمك بمنديل وليس بيدك وعليك أن تتصرف بطريقة تجعل هذا بمثابة قدوة للآخرين. فيما يلي بعض النقاط الأكثر أهمية التي يجب معرفتها:

   • إذا كنت تتناول الغداء مع شخص ما، فتأكد من قول "من فضلك مرر الدجاجة" بدلاً من مد يدك عبر الطاولة بنفسك، مما ينتهك المساحة الشخصية للشخص الآخر.
   • يجد طريقة جيدةللتعبير عن شيء سلبي. بدلًا من أن تقول: "اصمت بالفعل!"، قل: "هل يمكنك أن تخفض صوتك من فضلك؟"
   • حاول ألا تتجشأ في الأماكن العامة. بمجرد وصولك إلى عمر معين، لم يعد التجشؤ في الأماكن العامة أمرًا مضحكًا. إذا حدث هذا عن طريق الصدفة، فقط قل "آسف" أو "معذرة"، لكن لا تحاول القيام بذلك إذا كنت تريد إثارة إعجاب أصدقائك أو جعلهم يضحكون فقط. السيدات لا تفعل ذلك.
   • لا تغمض عينيك أو تتصرف بطريقة وقحة عندما يقول شخص ما شيئًا لا تريد سماعه.

استخدم الكلمات الصحيحة

1. التحدث مثل سيدة.لكي تكوني أنثوية، ليس عليك أن تشتمي مثل الإسكافي، أو تصرخي للحصول على ما تريدين، أو تتحدثي بصوت عالٍ حتى يتمكن كل من حولك من سماعك. تعرف المرأة الأنثوية كيفية إيصال وجهة نظرها بينما تظل مهذبة وهادئة وحساسة وودودة. تحدث بهدوء أكثر، واستخرج كلماتك، وعبر عن أفكارك ببلاغة قدر الإمكان. قل "الجو بارد قليلاً اليوم" بدلاً من "مؤخرتي تتجمد!" لتبدو أكثر أنوثة عند التعبير عن أفكارك.

   • ليس عليك تغيير أفكارك أو موضوعات المحادثة لتكون أنثوية. كل ما عليك فعله هو إعادة النظر في طريقة التعبير عنها.

2. تقديم تحيات صادقة.لا يجب أن تعطي الناس مجاملات زائفة لتكون أنثوية. وفي الوقت نفسه، يجب أن تكون قادرًا على قول شيء لطيف وممتع للشخص لتجعله يشعر بالتميز والأهمية. يمكنك أن تقول شيئًا بسيطًا مثل: "أنا أحب فستانك. إنه يناسب عينيك تمامًا" أو "أنت تعزف على البيانو جيدًا. منذ متى وانت تلعب؟ أظهر اهتمامًا حقيقيًا بالشخص وابحث عن طريقة لتظهر له أنك منتبه حقًا.

   • لا حاجة للخروج من طريقك. فقط قم بالثناء عندما تكون في مزاج جيد.

3. حاول ألا تتفاخر.إذا كنت تريد أن تكون أنثويًا، فلا يجب عليك التفاخر بإنجازاتك أو التحدث عن مدى روعة مظهرك أو التباهي بشكل عام. الفتاة الأنثوية حقًا واثقة بدرجة كافية من مظهرها وقدراتها على أن تكون متواضعة وتسمح للأشخاص من حولها بملاحظة مدى روعتها. لكن ليس من الضروري أن تكون متواضعًا لدرجة أنك لا تستطيع قبول مجاملة أو التحدث عن إنجازاتك. فقط حاول ألا تفعل أي شيء قد يبدو بمثابة تفاخر.

   المرأة الأنثوية تتعاطف مع الآخرين وتعرف كيف تتعاطف وتقول شيئًا لطيفًا عندما تحاول مساعدة شخص ما. تعلم أن تقول "أنا آسف لأنك تشعر بهذه الطريقة" أو "لا أستطيع أن أتخيل مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك" أو "من فضلك أخبرني إذا كنت بحاجة إلى مساعدتي". تتفهم المرأة الأنثوية عندما ينزعج شخص ما، سواء كان صديقها العزيز أو طفل صغير. إنها تعرف ما يجب القيام به لجعل الشخص يشعر بالتحسن.
   • في اللحظة التي تتحدث فيها بكلمات مريحة، يجب أن تتصرف وفقًا لذلك. لا تخف من معانقة شخص ما أو استخدام لغة الجسد للتعبير عن تعاطفك إذا كان الموقف يتطلب ذلك.

• كل شخص لديه سمات المذكر والمؤنث. يمكن أن تكون مخنثًا في بعض النواحي، على سبيل المثال، تحب تقليم أظافرك أو وضع المكياج، ولكنك ذكوري في البعض الآخر لأنك تحب اللعب أو مشاهدة الرياضة. ولكن بالنسبة لمعظم الناس، عادة ما يسود شيء واحد.
• الأنوثة قوية وكانت كذلك دائمًا. أظهري للعالم مدى قوتك مع الحفاظ على أنوثتك!
• تغيير تسريحات الشعر الخاصة بك. اليوم يمكنك تجديل شعرك، وغدًا يمكنك عمل كعكة، وبعد غد يمكنك عمل تجعيدات ناعمة، وما إلى ذلك.

تحذيرات

• كل هذه النصائح أكثر ملاءمة ل الثقافات الغربية. هناك ثقافات أخرى في العالم تعترف بأكثر من جنسين.
• الأماكن المختلفة لديها أفكار مختلفة حول السمات الأنثوية والذكورية. حتى أن بعض الثقافات لديها جنس "ثالث".

امرأة لطيفةفي العالم" data-essbishovercontainer = "">

ما هي الأنوثة؟ هل من الممكن حقا أن ننقل بالكلمات مثل هذه الجودة غير العادية وغير العادية، والتي في شكلها الطبيعي هي سمة من سمات النساء فقط؟ إذا نظرنا إلى الروايات والكلاسيكيات القديمة، فأغلب البطلات على مستوى الأخلاق الحميدة والأنوثة والحنان، لكن في الوقت نفسه، لديهن قوة كبيرة ونواة داخلية لا تتزعزع.

بالطبع، الآن نحن لا نتحدث عنه الصحة الجسديةولكن عن الأخلاق العالية والتربية القوية التي نشأت في ذلك الوقت منذ الطفولة. خذ بعين الاعتبار ثبات وقوة أخلاق جين آير، وروح كونسويلو التي لا تتزعزع، لكن في الوقت نفسه، ظلت أنثوية وساحرة، متطورة وحسية.

ماذا يحدث، هل الأنوثة شيء عفا عليه الزمن ومنسي منذ فترة طويلة؟ بعد كل شيء، الآن لن تجد مثل هذه النساء، بسبب أسس المجتمع الحديث، تُجبر المرأة على أن تكون قوية وحازمة وأحيانًا وقحة وأنانية، لأنه بدون هذه الصفات يصعب بناء مهنة جيدة، وكذلك الصمود والتغلب على كافة صعوبات وأعباء الحياة العصرية.

في هذه المرحلة من تطور المجتمع، غالبا ما تضطر المرأة إلى تحمل جميع الصعوبات الجسدية والمعنوية تقريبا على نفس المستوى مثل الرجل، وتفقد الفرق العميق بين هذين النصفين المختلفين تماما.

نؤكد على أن المرأة يجب أن تظل ضعيفة وضعيفة، فهي تحتاج إلى رعاية واهتمام، فهي بين الرجال لؤلؤة صغيرة، زهرة تتطلب المودة والاهتمام. لكن القوة والصلابة وأحيانًا الوقاحة والإيماءات المتزايدة والمشية الثقيلة هي من نصيب النصف الذكر.

اتضح أن الأنوثة هي القدرة على أن تكون ضعيفة وحنونة وحسية؟ ربما لذلك. يجب أن تظهر الأنوثة في كل حركة، في كل فعل وفعل، يجب أن تشع من فتاة أو امرأة.

ومن يقول أن القدرة على الأنوثة والعطاء هبة فطرية فهو أحمق، وإذا لم يعطى هذا فلا يمكن فعل شيء. كل شيء يمكن تعلمه، كل ما فقدناه، لأنه على المستوى الجيني، يتم وضع مثل هذه السمات قبل ولادتنا.

والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه على المستوى الجيني للرجال، يمكن للمرء اكتشاف الانجذاب الطبيعي لهؤلاء الإناث. ثم تأتي اللحظة التي يطرح فيها السؤال في رأس الفتاة الجميلة: كيف تصبح المرأة الأكثر أنوثة ولطفًا في العالم؟ يحدث هذا عادةً خلال فترة البلوغ، عندما يظهر الانجذاب إلى الجنس الآخر وتنشأ الرغبة في أن يكون محبوبًا.

خلال هذه الفترة تبدأ الفتيات في استخدام ما قدمته لهن الطبيعة ومزاياهن وقدراتهن، ولكن يجب دائمًا تجديد هذا الصندوق وتحديثه لكي تظل دائمًا فتاة ذات سر صغير، فتاة غامضة.

ولكن هناك أيضًا أفراد يعتبرون أنفسهم بعناد "الفتاة المسترجلة" لفترة طويلة، ولكن كل شخص تقريبًا لديه لحظة يريد فيها التغيير: من أجل أحد أفراد أسرته، من أجل، من أجل نفسه. لا يهم سبب وجود مثل هذه الرغبة، الشيء الرئيسي هو أنك بحاجة إلى اتباعها.

دعونا نحاول أن نفهم أخيرًا ما هي الأنوثة، وما إذا كان من الممكن الحصول عليها وتصبح محترفًا إلى حد ما في مثل هذا الفن الدقيق.

لنبدأ بالخارج!

ولا تتفاجأ، أولاً وقبل كل شيء، يتم التعبير عن الأنوثة في مظهر الفتاة، إذا كانت ترتدي سترات مشدودة وجينزًا وأحذية رياضية، فمن الصعب أن يُطلق على هذا الفرد اسم فتاة أنثوية. حاولي ارتداء كل ما هو ناعم، أول ما سيساعدك هو الكعب العالي.

قد لا يكونون مرتفعين، لكن بغض النظر عن هذا، يجب أن يظلوا هناك؛ بمساعدتهم، تتغير وضعيتهم ومشيتهم وأحاسيسهم الداخلية على الفور: في تلك اللحظة تبدأ المرأة في الشعور وكأنها امرأة، في في أفضل طريقة ممكنةهذه الكلمة.

التالي: التنانير والبلوزات والاكسسوارات وحقائب اليد والمواد النسائية المختلفة. بالمناسبة، مثل هذه الأشياء الأنثوية البحتة غالبا ما تمس الرجال كثيرا، ربما يرجع ذلك إلى حقيقة أن مثل هذه اللحظات غير مسموح بها لهم، حتى يتمكنوا من الإعجاب بها في النصف الجميل.

والخطوة التالية هي إيلاء المزيد من الاهتمام لنفسك. الجمال الطبيعي رائع، لكنه يحتاج إلى المساعدة، فمن غير المرجح أن يحب أي شخص حقًا الهالات السوداء تحت العينين والعيون الصغيرة الخالية من التعبير. خذ بعض الوقت كل يوم مكياج النهار- بضع قطرات من موس كريم الأساس، وتمريرة من فرشاة أحمر الخدود وطبقة صغيرة من الماسكارا.

سيسمح لك ذلك أن تشعر بالثقة في أي موقف، مما يمنحك شعورا بالتعبير والجاذبية. لا تدخر المال، وقم بزيارة المنتجعات الصحية والتدليك، على الأقل في بعض الأحيان، مثل هذه الإجراءات يمكن أن توقظ الشهوانية لدى المرأة، وسوف تساعد أيضًا في الحفاظ على الشباب والصحة الجيدة.

ولكن، كما تفهم، على الأرجح، لتصبح أكثر أنثوية ولطيفة، لن يكون المظهر وحده كافيا. هل تعرف كم ستبدو المرأة سخيفة إذا ارتدت فستانًا وحذاءً رقيقًا، لكنها في نفس الوقت تتصرف بشكل مفاجئ، وتومئ بإيماءات يائسة وتستخدم لغة فاحشة؟ مثل هذه المرأة سوف تسبب الحيرة، وربما حتى الضحك. مظهريجعل المرأة تشعر بالراحة، ويكمل الصورة بأكملها، ويشكل صورة متناغمة.

داخل. ما هو الخطأ؟

• أولاً والأهم: تعلم أن تحب نفسك كما أنت بكل عيوبك. بالطبع، عليك أن تسعى إلى الأفضل، ولكن هناك أشياء لا يمكن تصحيحها، على سبيل المثال، أنف غير قياسي أو ثديين صغيرين، أو حوض ثقيل للغاية.
• تعلم كيف تخفي عيوبك بمهارة، وتعميهم عن مزاياك. هل تعتقد أن كل هؤلاء النجوم العالميين مثاليون إلى هذا الحد؟ لا على الإطلاق، إذا نظرت عن كثب يمكنك العثور على شيء لا يعجبك. كيف تخفي كل هذا؟ مكياج ناجح وملابس مختارة بعناية ومظهر واثق والكثير من الكاريزما!
• شاهد حركاتك، تتجلى الأنوثة في سلاسة الحركات، لا ينبغي أن تلوح بذراعيك، أو إيماءات مشرقة أو تضرب الطاولة إذا حدث خطأ ما. يجب أن يكون هناك حنان قوي في كل شيء، نعم، هذا مزيج معقد.
• انتبه لخطواتك. أنت تتساءل لماذا يحب الرجال الطبيعة الأنثوية واللطيفة كثيرًا، ولكن بيت القصيد هو أنه بلمسة واحدة، ومشية طيران ونظرة ضعيفة، يمكنهم هزيمته على الفور، ولن يلاحظ حتى كيف حدث هذا . نعم، إنه فن يتطلب العمل الجاد.
• انتبه إلى كلامك. يجب أن يكون الصوت لطيفًا وناعمًا، وليس قاسيًا بأي حال من الأحوال. سجل نفسك بالفيديو، واستمع إلى الطريقة التي تتحدث بها، وكيف تتصرف، كل هذا سيكون مفيدًا لك في تناسخاتك المستقبلية.
• وبالطبع السلاح الرئيسي هو الابتسامة والضحك. أنت بحاجة إلى النجاح في هذا أيضًا، فلا يمكن أن يكون الضحك مزدهرًا وبصوت عالٍ، فهذا هو الكثير من الرجال. تجنب التطرف، ليس من الضروري أن تكون دمية خزفية أيضًا، وبعد ذلك سيصبح ضحكك ممتعًا ولحنًا، وسيصيب بدفئه، ولن يخيفك أو يفاجئك.

وأخيرًا، راقب دائمًا تعابير وجهك: لا تجعد جبهتك، ولا تغمض عينيك، ولا تعض شفتيك، يجب أن يبهر وجهك الجميل بهدوئه وسلامه، ابتسم لأحد المارة في الشارع و ستلاحظ مدى حماسة الناس للتواصل معك.

العديد من ممثلي النصف العادل من المجتمع على يقين من أن الرجال يختارون النساء على أساس صفات مثل الجمال والذكاء والوضع المالي. في الواقع، هذا ليس مهمًا على الإطلاق بالنسبة لهم، حيث يمكنك غالبًا رؤية فتاة غير جذابة محاطة بالرجال. كل هذا لأن هؤلاء الفتيات يمكن أن يكونن ناعمات ولطيفات وأنثويات. ليس من الضروري على الإطلاق أن يكون لديك مظهر جميل وعقل خفي لهزيمة الرجال على الفور. في الواقع، يكفي أن تتصرفي كامرأة حقيقية واثقة من نفسها وتعرف ما تريد من الحياة.

إذن، الأمر كله يتعلق بالأنوثة. ولكن كيف يمكن للمرء أن يكون أنثويًا إذا لم يتم تدريس هذا العلم في المدرسة؟ من الجدير أن تفهم بنفسك أنه لم يفت الأوان بعد لتعلم الأنوثة. قبل أن تبدأي في أن تصبحي امرأة مثالية، عليك أن تحددي لنفسك الأهداف الأكثر أهمية في حياتك. هذه اللحظة. قد يرغب شخص ما في ذلك، وتريد امرأة أخرى تحسين العلاقات في عائلتها، والبعض الآخر يحلم ببساطة بأن تكون أمًا أكثر ليونة ورعاية. بمجرد تحديد الهدف، يجب عليك التحرك في اتجاهه، وتطوير الجوانب الضرورية للأنوثة فقط.

لماذا دراسة الأنوثة

عندما تقرر الفتاة أن تصبح أنثوية وتبدأ في اتخاذ خطوات في الاتجاه الصحيح، يمكنها أن تكشف عن العديد من إمكانيات طبيعتها التي لم تكن تشتبه بها من قبل. وسيكون الاكتشاف الأول هو ظهور مهارات الاتصال. بادئ ذي بدء، ترتبط الأنوثة بالسحر، بفضل ما يسهل العثور عليه لغة متبادلةمع أي شخص. هذه الجودة مهمة جدًا لأي شخص المرأة الحديثة. لن يساعدك هذا على تعلم كيفية التواصل مع الغرباء وتكوين صداقات فحسب، بل سيوفر لك أيضًا فرصًا للنمو الوظيفي.

في الطريق إلى الأنوثةسوف تكتشف الفتاة بلا شك حكمة المبدأ الأنثوي. سيتم فتح نوع من الحصالة لملايين النساء أمام السيدة الشابة. كل ما تحتاج كل امرأة إلى معرفته ومراقبته، من المظهر إلى السلوك، سيكون متاحًا لها ومفهومًا لها. الأنوثة ليست صفة مؤقتة، بل هي عمل يومي. لقد أعطت الطبيعة جميع النساء مظهرًا فريدًا، ومظهرها وجمالها الجيد يعتمدان عليها فقط.

بالإضافة إلى مهارات التواصل واكتشاف أسرار الجمال، ستتمكن الفتاة من تعلم كيفية التحكم في جسدها. هذا جدا نقطة مهمةفي اكتساب الأنوثة، فالمشية الجميلة والظهر المستقيم والحركات السلسة هي فخر كل فتاة. ويمكن تعلم مثل هذه التقنيات عن طريق ممارسة اليوغا، أو الباليه، أو الرقص الشرقي أو رقص أمريكا اللاتينية، وهي مفيدة أيضًا. ليس الوجه فقط، بل يجب أن يتحدث الجسد أيضًا عن الأنوثة، لأنه الوحيد الذي لا يستطيع الكذب.

عندما تسعى الفتاة إلى الأنوثة، سيتعين عليها أن تتعلم كيفية تقديم نفسها بشكل صحيح. للقيام بذلك، هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به. أولاً يجب على الفتاة أن تحدد نوع الأنوثة الذي يناسبها. يمكن أن تكون ذات طبيعة متواضعة أو مريحة أو رشيقة. عندما يتم تحديد النوع، يمكنك البدء في بناء صورة معينة، والتي ستتكون من الملابس والأحذية والإكسسوارات والمكياج. ولا تنس أيضًا سلوكًا معينًا في المجتمع والتواصل الذي يناسب الطبيعة المختارة.

كن أكثر ليونة

إذا أرادت الفتاة أن تصبح أنثوية لكي تكون مرغوبة ومحبوبة من قبل رجلها، فعليها أن تكتسب صفة واحدة مهمة - النعومة. بالنسبة لكل رجل، المرأة هي تجسيد الدفء واللطف والرعاية. كل هذا لأنهم رأوا هذه الصفة في أمهاتهم، فيبحثون عنها في مختاراتهم. يحب جميع الرجال الرقة في كل شيء، من الإيماءات والأصوات إلى التصرفات والنظرات. يمكنك البدء بالسعي لتحقيق النعومة بكل بساطة، على سبيل المثال، ارتداء ملابس مصنوعة من أقمشة ناعمة جدًا وممتعة الملمس.

في الطريق إلى الوداعة، من المهم جدًا أن تستمع إلى نفسك وما يقال وبأي صوت. إذا سمعت سيدة شابة ملاحظات الغضب أو التوتر في صوتها، فيجب استبدالها بملاحظات أكثر ليونة وأكثر متعة. تحتاج إلى محاولة السيطرة على نفسك في المحادثات ليس فقط مع رجلك الحبيب، ولكن أيضًا مع الأصدقاء والأقارب. يجب أن تتحدث بهدوء معتدل وقياس وهدوء. في محادثة مع شريك حياتك، يمكنك استخدامها، ولكن عليك أيضًا نطقها بمودة.

الوداعة واضحة جداً في الشكل والوجه. بالطبع، قد يكون من الصعب للغاية الحفاظ على هذا اللطف عندما يثقل التعب والتهيج على الفتاة. ولكن إذا تدربت وأجبرت نفسك على الابتسام كل يوم، فكن حنونًا وحاول الحفاظ على مظهر ناعم. لن تختفي هذه الممارسة فحسب، بل ستترك ملامح لطيفة ولطيفة على وجهك.

مظهر المرأة يمكن أن يظهر أيضًا نعومتها. يفضل الرجال النساء ذوات الصور الظلية المنحنية لأنها أكثر نعومة وليست ذات زوايا. لا ينبغي عليك ارتداء قصات شعر صارمة وأكتاف حادة، خاصة أنها ليست في الموضة الآن. ما عليك سوى المشي بظهر مستقيم، مما يجعل مشيتك أكثر تهوية وخفة وراحة. بهذه الطريقة، لن يشعر من حولك فحسب، بل أيضًا السيدة الشابة نفسها بمزيد من الثقة والجاذبية وستشعر براحة شديدة.

الاجتماعات المتكررة مع الأصدقاء المهندمين هي مفتاح الأنوثة.

إذا كانت الفتاة لا تزال تشعر بالقلق إزاء مسألة كيفية أن تصبح أكثر أنوثة، فمن المحتمل أنها لا تلتقي بأصدقائها في كثير من الأحيان. بالطبع، يجب أن يكون الأصدقاء قدوة لأي امرأة، وإلا فلن يكون هناك مكان للسعي. يجب عليك اختيار الأصدقاء الذين لديهم صفات أنثوية. جميع الرجال يحذون حذو أصدقائهم، فيتبنون عادات وطرق تفكير وسلوك مختلفة. لذلك، تحتاج الفتيات أيضًا إلى قضاء المزيد من الوقت بصحبة بعضهن البعض وتبني الصفات المفيدة.

الأنوثة هي مظهر جميل ومهذب.

بالإضافة إلى الجوانب العاطفية والنفسية، من المهم جدًا عدم نسيان القشرة الخارجية. إن الرغبة في العناية الجيدة هي سمة مميزة للمرأة. لا ينبغي أن يقال أنه لا يوجد وقت على الإطلاق للرعاية الذاتية. يجب عليك بالتأكيد تخصيص قدر كاف من الوقت والمال لهذه العملية، لأن الرعاية تتطلب بعض التكاليف.

إذا أمكن، يجب عليك زيارة صالونات التجميل بانتظام، حيث سيعتني المحترفون بجسمك ووجهك وشعرك وأظافرك. يمكنك الاعتناء بنفسك في المنزل دون إنفاق مبالغ كبيرة. ولا تنسي أيضاً ارتداء التنانير والفساتين، فهي تجعل مظهرك أكثر أنوثة. ومن خلال تطبيق جميع النصائح المذكورة أعلاه، بالتأكيد ستصبح كل فتاة أكثر أنوثة وستتمكن من الفوز بقلوب الرجال وتكون واثقة من نفسها. عندها سوف يغرق سؤال كيف تصبح رقيقًا وأنثويًا في غياهب النسيان!

في العالم الحديث، أصبح نصف البشرية الذكور أكثر ليونة وضعيفة، والنصف الأنثوي، على العكس من ذلك، أصبح حاسما وصعبا.

لقد سعت المرأة منذ فترة طويلة للحصول على حقوق متساوية مع الرجل، وتمكنت من أن تكون مساوية لهم في كل شيء تقريبًا. لقد مروا برحلة صعبة إلى حد ما من ربات البيوت إلى سيدات الأعمال الناجحات.

لكن هذا السعي للاستقلال أدى إلى فقدان الأنوثة. لذلك، يسعى المزيد والمزيد من السيدات إلى تعلم كيفية أن تصبح امرأة أنثوية ومجهزة جيدا.

كيف تصبح سيدة مهندمة؟

يعتقد إيف سان لوران، الذي يعتبر أحد مصممي الأزياء العظماء في القرن العشرين، أنه لكي تبدو المرأة جميلة، يكفي أن ترتدي سترة وتنورة سوداء وتمشي بذراعها مع رجلها المحبوب. ومع ذلك، ينصح الخبراء المعاصرون بإضافة 10 نقاط أخرى لهذه النصيحة:

• شعر. يجب أن تكون تجعيدات الشعر نظيفة دائمًا، ويجب غسلها عندما تتسخ. إذا قمت بصبغ شعرك، فيجب أن تكون العملية منتظمة - يجب ألا تسمح بظهور جذور متضخمة يزيد طولها عن 2 سم، مما قد يجعلك تبدو قذرًا.
• جلد. إذا كنت تريد أن تبدو بشرتك مثالية، فأنت بحاجة إلى تنظيفها وتوحيد لونها وترطيبها يوميًا.
• العضلات. ليست هناك حاجة لأن تصبح لاعب كمال أجسام محترفًا، ولكن من المهم الحفاظ على قوة العضلات باستمرار. خلاف ذلك، مع تقدم العمر، لن تسمح لك العضلات المترهلة بارتداء الفستان.

• صباغة الاظافر. ل امرأة مهندمةمن المهم أن تعتني بأظافرك وبشرتك باستمرار. من الأفضل إعطاء الأفضلية مانيكير كلاسيكي، وهو ما يكفي القيام به مرة واحدة في الأسبوع.
• الساقين. وفقا للإحصاءات، يركز العديد من الرجال اهتمامهم على أرجل النساء، والتي يجب أن تبدو دائما مثالية. لا ينبغي أن تزين النجوم أو الشباك أرجل النساء، لذلك من الضروري إبقائها فوق رأسك قدر الإمكان. من المهم أيضًا ارتداء الكعب العالي في جميع الأوقات وتجنب أحذية الباليه وأحذية UGG.
• أزالة الشعر الزائد. يمكنك اختيار الخيار الأمثل لنفسك، ولكن من المهم تنفيذ الإجراء بشكل منهجي. بعد كل شيء، الشعر في الأماكن غير المرغوب فيها يمكن أن يدمر أي سحر.
• ماكياج. يجب أن يكون مظهرك النهاري طبيعيًا قدر الإمكان، مع التركيز فقط على المزايا التي منحتك إياها الطبيعة. من المهم عدم الخلط بينه وبين المساء، والتركيز إما على العيون أو على الشفاه.

• قماش. ليست هناك حاجة لتحديث خزانة ملابسك كل شهر، يكفي التأكد من أن ملابسك مناسبة لعمرك وشكلك. من المهم أن يكون لديك" خزانة الملابس الأساسية"، والذي يتكون من فستان أسود صغير، وبنطلون أسود، وقميص أبيض، وبلوزة بيج على شكل حرف V، ومعطف كشمير بيج، ومعطف خندق أسود، وتنورة ضيقة، و3-4 أزواج من الأحذية. بعد ذلك، فقط قم بتجربة الملحقات.
• رائحة لطيفة.من المهم بالنسبة للمرأة أن يكون لديها سر، والذي سيتم تحديد نصفه تقريبًا بواسطة العطر. إذا تم اختيار العطر بشكل صحيح، فسيتمكن من حولك من شم الرائحة قبل لحظات قليلة من ظهور السيدة وتبقى في الهواء بعد مغادرتها.
• يبتسم. يمكن أن تضيء نظرة الرجل من ابتسامة امرأة جميلة، ولكن يمكن تحقيق ذلك إذا كان لديك أسنان جيدة العناية بها. ولهذا السبب من المهم تنظيفها بانتظام، وزيارة طبيب الأسنان وعدم الإفراط في تناول القهوة والشاي والنبيذ الأحمر والتخلص تمامًا من النيكوتين.

ومع ذلك، مثالية مظهرلن تكون قادرة على جعلك أكثر أنوثة، في هذه الحالة من المهم أن تقبل دورك الأنثوي، وتصبح أكثر لطفًا ورشاقة.

كيف تتحول إلى سيدة أنثوية؟

إذا كنت تسعى جاهدة، ولكن لا تعرف كيف يمكن للمرأة أن تصبح أنثوية ومجهزة جيدًا، فما عليك سوى اتباع النصائح البسيطة.

ولن تتطلب هذه العملية الكثير من الجهد، لأن الأنوثة متأصلة في كل سيدة بطبيعتها. سيكون كافيًا إجراء بعض اللمسات التي ستوقظ الجوهر الحقيقي.

ستساعدك النصائح البسيطة على التحول إلى جنية لطيفة ومرحة ومثيرة:

• تسريحه شعر. الفتيات مع شعر قصيريمكن أيضًا أن تبدو أنثوية تجعيد الشعر الطويللسنوات عديدة كان امتيازًا تقليديًا للإناث. يكفي أن تترك شعرك منسدلاً لتتحول إلى حورية غامضة ومغرية، قادرة على قهر أي رجل.
• لغة الجسد. من المهم أن تولي اهتمامًا خاصًا لحركاتك ووضعياتك، والتي يجب أن تكون رشيقة ومريحة وسلسة. تحتاج أيضًا إلى أن تتعلم كيف تبتسم بإغراء، وتفتح عينيك ببراءة طفولية، وترمي رأسك إلى الخلف ببطء.
• الصوت والضحك. لا تعرف الكثير من النساء ما هي لوحة المشاعر التي يمكن نقلها باستخدام أصواتهن. ويجب استخدامه أيضًا أثناء الإغواء.
• من المهم أن تتذكر ذلك في العلاقة يجب أن يبقى الدور القيادي للرجل، لا يجب أن تتجادل باستمرار، وتصر على رأيك، وتسرع إلى الأمام، لأن الزعيمين لا يستطيعان الانسجام في الأسرة.
• إذا كنت تريد أن يحاكمك الرجال، فأنت بحاجة فقط دعهم يفعلون ذلك. ويكفي أن يطلب المساعدة ببساطة حتى يشعر بأهميته وحاجته.

إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة، فستفاجئك النتيجة بسرور! وسترى في المرآة وفي عيون الرجال المحبة سيدة أنثوية وجذابة ومعتنى بها جيدًا!