ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ: ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು

ಇಂದಿನ ಜೀವನದ ವೇಗವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕಿನ ತೆರೆದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು ಡೆಮಿ-ಋತುವಿನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿದಾಗ. ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಲುಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನದ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಉದ್ದವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳ ಬಣ್ಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಉಗುರು ಲೇಪನವನ್ನು ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಎಂಬತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪನಿ ಓರ್ಲಿ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ಜೆಫ್ ಪಿಂಕ್, ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿರ್ದೇಶಕರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಟಿಯರ ತಯಾರಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಉಗುರು ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಬಂದರು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ?

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳುಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ (ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು)

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳುಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ:

2. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡಬೇಕುಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.


3. ವಿಶೇಷ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉಗುರುಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.


4. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಪಘರ್ಷಕ ಫೈಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು.


5. ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಚನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸ್ಪಾಟುಲಾ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಸ್ಟಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


6. ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉಗುರಿನ ಬಳಿ ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಮಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಕಟ್ಟರ್ನ ವಿಶೇಷ ತೆಳುವಾದ ನಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಬಫ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳಪು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್ಮತ್ತು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ನೀಡಿ.


9. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಬೇಸ್ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

10. ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಿಶೇಷ ದೀಪದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಫಿನಿಶಿಂಗ್ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಜಿಗುಟಾದ ಪದರವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು. ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ ಪೋಲಿಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕ್ಕ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ. ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಣ್ಣ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಸಲೂನ್ ಪಾದೋಪಚಾರದಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿನ್ಯಾಸ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಅಂದವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

• ಅದೇ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವು ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
  
  
• ವಿಭಿನ್ನ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ವಿನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
  
  
• ನಗ್ನ ಛಾಯೆಗಳ ಶೂಗಳು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಅಧೀನವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ರೈನ್ಸ್ಟೋನ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
  
  
• ಫ್ರೆಂಚ್ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶೈಲಿಯ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
  
  
• ಪಾದೋಪಚಾರ ಮತ್ತು ಕೈಚೀಲದ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
  
  
• ಶೈಲಿಯ ಏಕತೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
  
  
• ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುತ್ತುಗಳ ಥ್ರೆಡ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
  
  
• ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ಯಾಲೆಟ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರದಲ್ಲಿ ನೀಲಿಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಬೆಳಕಿನ ಅಲಂಕಾರಗಳ ಮೂಲಕ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೈನ್ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಿನುಗುಗಳು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
  
  
• ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಬಟ್ಟೆ ಶೈಲಿಯು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಏಕವರ್ಣದ ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿನ್ಯಾಸದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಢವಾದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಛಾಯೆಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತವೆ.
  
  
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅತಿರಂಜಿತ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು, ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮುದ್ರಣಗಳ ಬಳಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  
  

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರವೀಣರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉಗುರು ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕಲಿಯಿರಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಮಯ, ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ;
• ಬರ್ರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಟ್ಟರ್ಗಳು;
• ಕತ್ತರಿ;
• ಹೊರಪೊರೆ ತಳ್ಳುವವನು;
• ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್;
• ಉಗುರು ಕಡತ.

ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತುಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಆಗಿದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳೂ ಇವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ, ಹೀಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು, ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಸೇರಿವೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರದ ವಿಧಗಳು

ಪಾದೋಪಚಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ:

1. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಲೇಪಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
2. ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಈಗ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕಾಲುಗಳು
3. ಯುರೋಪಿಯನ್. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
4. ಸ್ಪಾ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಣ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
5. ಸಂಯೋಜಿತ ಪಾದೋಪಚಾರ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಕರಗಳು

ಸಲೂನ್ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಿದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಳಪು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಬಳಸಿ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ;
• ಹೊರಪೊರೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಪಶರ್;
• ಹೊರಪೊರೆ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು;
• ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಕತ್ತರಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫೈಲ್.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಉಗುರು ಬಫರ್, ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಗ್ರೀಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು).

ಯಾವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳುಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ, ನೀವು ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ:

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಹಳೆಯ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು.
2. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದಾಗ, ನೀವು ಹೊರಪೊರೆ ದೂರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಉಗುರು ಫಲಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಪಲ್ಸರ್ನ ಸ್ಪಾಟುಲಾ-ಆಕಾರದ ಭಾಗ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಲ್ಸರ್ ಉಗುರು ರಂಧ್ರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎತ್ತುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಟ್ವೀಜರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೊರಪೊರೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕತ್ತರಿ ಬಳಸಬಹುದು.
4. ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.
5. ಹೀಗಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮ;
• ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ.

ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳುಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಅದರ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು;
• ಕಟ್ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ: ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು. ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಈ ವಿಧವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಟ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಲ್ಲ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳು:

1. ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು.
2. ಮುಂದೆ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು. ಸಾಧನವು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಸಾಧನವು ಕಾಲ್ಸಸ್, ನರಹುಲಿಗಳು, ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಗ್ರೌನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
4. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನೀವು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು;
• ಪಾದವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು;
• ಗಾಯದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯ;
• ನೋವುರಹಿತ.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಲಕರಣೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ;
• ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಜವಾದ ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳು. ಮನೆ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪಾದೋಪಚಾರ ಯಂತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈಗ ಅನೇಕ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ, ಬೆಲೆ, ಸಂರಚನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಟ ಪಕ್ಷ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಧನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಳಿಕೆಗಳ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಸಾಧನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಫಾರ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದೋಪಚಾರಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ಯಾವುದೇ ಕಂಪನ ಇರಬಾರದು, ಅದನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪಾದೋಪಚಾರ: ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕ

ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳು:

• ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ;
• ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ;
• ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹಲವು ಅವಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆಯುವುದು ವಿಶೇಷ ಕೆನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಮರದ ಕೋಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಹೊರಪೊರೆ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನಿಂದ ಹೊಳಪು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಏಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಸಂಯೋಜಿತ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವನೆಗಾಗಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಯಂತ್ರಾಂಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಸ್ಪಾ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪಾ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈಗ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಸಲೂನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾದೋಪಚಾರವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಎರಡರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸೇವೆಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ನಾವೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು, ಬೆಳೆದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಳಸಿದ ಉಪಕರಣಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

• ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸ್ನಾನ (ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಬಾತ್ ಉಪ್ಪು;
• ನಿಂಬೆ;
• ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫೈಲ್;
• ಕಾಲು ಪೊದೆಸಸ್ಯ (ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು);
• ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡ;
• ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ತಂತಿ ಕಟ್ಟರ್ಗಳು;
• ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ;
• ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು;
• ವಾರ್ನಿಷ್ ಬೇಸ್;
• ಉಗುರು ಬಣ್ಣ;
• ಒಣಗಿಸುವ ವಾರ್ನಿಷ್;
• ಸ್ಥಿರಕಾರಿ

ಈ ಮಾದರಿ ಪಟ್ಟಿ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಇದು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆ

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

2. ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷ ಹೀಲ್ ಫೈಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಒರಟು ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಾಕು.
ಕೆಲವು ಪಾದೋಪಚಾರ ತಜ್ಞರು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

3. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಜಾರ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡ ಸಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.

4. ಕತ್ತರಿ ಬಳಸದೆಯೇ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಿತ್ತಳೆ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಪ್ಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಬರ್ರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿನಗೇನು ಗೊತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು? ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನವು ನೀವು ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಓದಿ.

ಪುಟದಲ್ಲಿ: ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

6. ವಿಶೇಷ ಲೈನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹಳೆಯ ವಾರ್ನಿಷ್ನ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ.
ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯುವವರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 4 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ: ವಾರ್ನಿಷ್ಗಾಗಿ ಬೇಸ್ (ಬೇಸ್), ವಾರ್ನಿಷ್ನ 2 ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಲರ್.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದರವು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಬೇಕು.
ವಾರ್ನಿಷ್ಗಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಅದರ ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಜೊಜೊಬಾ ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಬಜೆಟ್ ಉಳಿತಾಯ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶ.

ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೆ ಹೊಳಪು ಒಣಗಿಸಿ.

ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ಸಲೂನ್‌ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಗುರು ಸೇವೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್ನ ಕೈಗೆ ಶರಣಾಗುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಯದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸಲೂನ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ, ಆಕಸ್ಮಿಕ ಉಗುರು ಗಾಯಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಉದ್ದನೆಯ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪಾದೋಪಚಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬಾವು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಗೀರು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.

ಉಗುರು ಫಲಕವು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಪಾದೋಪಚಾರವು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯದೆಯೇ ನೀವು ಮೃದುವಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪಾದೋಪಚಾರವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೂ ಸಹ.

ತ್ವರಿತ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್, ಸಲೂನ್ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪಾದೋಪಚಾರ:

1. ಏನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು?

ಏನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

. ಉಗಿ ಸ್ನಾನ

. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಸರಳ ದ್ರವ್ಯ ಮಾರ್ಜನಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್.

ನೀವು ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದಣಿದ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ - ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ - ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಊತದ ವಿರುದ್ಧ - ರೋಸ್ಮರಿ.

. ಪಾದದ ಸ್ಕ್ರಬ್, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಪದರಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.

. ಕಾಲು ಮುಖವಾಡ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಆವಕಾಡೊ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ.

. ಹೀಲ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್. ಮೊದಲನೆಯದು ಫೈನ್-ಗ್ರಿಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಒರಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಂದಿರುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬ್ರಷ್, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಮೈಕ್ರೋ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

. ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಯಂತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

. ಕಿತ್ತಳೆ ತುಂಡುಗಳು, ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಚಿಮುಟಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಫೈಲ್.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಟ್ವೀಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ತಯಾರಾದ ಹಬೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸಾಕು. ಆದರೆ ಬಿಸಿನೀರು ಕೇವಲ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು 7 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.

ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ಅದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಕೋಲಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಉಗುರುಗಳ ಬಳಿ ಸತ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಕೇವಲ 3 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪೋಲಿಷ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೋಲಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಾರದು. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮುಖವಾಡವು ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೃದುವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಗುವಿನಂತೆ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಮುಗಿದಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸಬಹುದು ಪರಿಹಾರ, ಫ್ಯಾಶನ್ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಇದು ತ್ವರಿತ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮೂಲತತ್ವವಲ್ಲ - ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ, ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಲ್ಸಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ದಣಿದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. ಹೀಲ್ಸ್, ಶಾಖ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಪಾದಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ದಣಿದಿರುತ್ತವೆ.
ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವರು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದಣಿದ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ನಂತರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
• ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಚದುರಿದ ಗುಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳುನೆಲದಿಂದ.
• ಇದು ನೀವು ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಬರಿಗಾಲಿನ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಮೃದುವಾದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪರಿಕರಗಳು:

• ಯಾವುದೇ ಜಲಾನಯನ, ಸ್ನಾನ.
• ಕರವಸ್ತ್ರ, ಟವೆಲ್.
• ಹೀಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ.
• ಉತ್ತಮ ಧಾನ್ಯದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್.
• ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳು.
  

• ಉಗುರು ಫೈಲ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು, ಪ್ರಕಾರಗಳು.
• ಸ್ತ್ರೀ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಯಂತ್ರ.
• ಲೆದರ್ ನಿಪ್ಪರ್ಸ್.
  

• ಸಣ್ಣ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್.
• ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ.
• ಆರ್ಧ್ರಕ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಕೆನೆ.
• ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಂಗರ್ ಸ್ಪೇಸರ್‌ಗಳು.
• ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು.
  ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ವಾರ್ನಿಷ್.
• ಹತ್ತಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು.
• ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ.
  

ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಟಾನಿಕ್:

• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದಣಿದ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ.
• ಒಣ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ವಿಶೇಷ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು:

• ದಣಿದ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಇಂತಹ ಸ್ನಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಅನೇಕ ಜನರು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
• 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಅವರು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ.
• ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ:

• ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು: ಥೈಮ್, ಋಷಿ. ಅಹಿತಕರ ಪಾದದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮೂಲಿಕೆಯ ಕಷಾಯವು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
  ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ನೀವು ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮ ಇನ್ನಷ್ಟು ಒರಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಈಗ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ!

ಮೊದಲು, ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಸಿ.ಎರಡೂ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಕಾಲು ಒಣಗಿಸಿ.

ನಾವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉಗುರು ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:

1. ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಾಲು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.
   ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ.
2. ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಿಂದ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
   ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
• ಸಕ್ಕರೆ - ಒಂದು ಚಮಚ.
• ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ ಉಪ್ಪು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊರಪೊರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

1. ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
2. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಸೆಟ್ನಿಂದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
3. ನಂತರ, ಕೋಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿರುಗಿಸಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಅನಗತ್ಯ ಚರ್ಮ, ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕೋಲಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

1. ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಲ್ಸಸ್.

ಉಗುರು ಹೊಳಪು:

1. ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
2. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
3. ವಾರ್ನಿಷ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ನೀವು ವಿಶೇಷ ವಿಭಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:

1. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ.
   ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ - ಎರಡು ಪದರಗಳು.
2. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
3. ಆದರ್ಶವಲ್ಲದ ಟೋ ಆಕಾರಗಳಿಗೆ, ತೆಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣರಹಿತ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

1. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ, ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಒಂದೇ ಬಳಕೆಯ ನಂತರವೂ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.
4. ತುರಿಯುವ ಮಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ-ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ-ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
5. ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಒರಟಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಮೊದಲು ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
7. ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ಭಾಗವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಕೆನೆ:

1. ಪಾದೋಪಚಾರ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸುಂದರ ಉಗುರುಗಳು, ಆದರೆ ನಯವಾದ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿ.
2. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಯವಾದ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಯೂರಿಯಾ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.
3. ಅವರು ಅನಗತ್ಯ ಪದರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಸ್ವಯಂ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಗಾಯದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು:

ತುದಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ, ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವು ಬರುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ:

• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು - ಒಂದು ಗಾಜು.
• 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸ.
• ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 1 ಡ್ರಾಪ್.
• ವೋಡ್ಕಾ - ಒಂದು ಚಮಚ.
• ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಕಾಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ.
• 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಈಗ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
• ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ, ಬೆಳಕು, ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಆಯಾಸ ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
  ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ. ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.
  ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!