ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ತರಗತಿಗಳು 3 5 ವರ್ಷಗಳು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

- "ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈಕೋಕರೆಕ್ಷನ್" (ಎಮ್.ಇ. ಸ್ಯಾಂಡೋಮಿರ್ಸ್ಕಿ, ಇ.ಎಸ್. ಲೆಬೆಡೆವಾ)

"ಆಂಟೋಜೆನಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ವಿಧಾನ" (ಎ.ವಿ. ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, ಬಿ.ಎ. ಆರ್ಕಿಪೋವ್)

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್:

• ಪೋಷಕರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಲಾ 45 ನಿಮಿಷಗಳ (ಒಟ್ಟು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ) ಎರಡು ಜೋಡಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಹುಶಃ ಪೋಷಕರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠ
• ಪೋಷಕರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠ
• ದೈನಂದಿನ (ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳ ದಿನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಮನೆಕೆಲಸ, ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮುದ್ರಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಭಾಗ 2 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನಿಲ್ಲದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ತರಗತಿಗಳು
• "ಮಾನಸಿಕ ಪೋಷಕರ ಕ್ಲಬ್" ನ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಕೇಂದ್ರದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಆವರ್ತಕ ಸಭೆಗಳು

ಸರಿಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮೂರು ಸತತ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ 18-24 ಜೋಡಿ ಅವಧಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
• ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ 12-16 ಜೋಡಿ ಅವಧಿಗಳು
• ವರ್ತನೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ವಾಲಿಶನಲ್ ಗೋಳದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ 12-16 ಪಾಠಗಳು

ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ- ವೈದ್ಯರು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ವಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು. ಅವರು ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ - ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಡಿಸಿಂಕ್ರೊನೋಸಿಸ್, ಸೈಕೋವರ್ಬಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ರಚನೆಯ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ, ಬಳಲಿಕೆ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಡವಳಿಕೆ, ಕಲಿಕೆ, ಸಂವಹನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎರಡು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತವೆ.

ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಧಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಈ ತೊಂದರೆಗಳುಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂವಹನದ ಪರ್ಯಾಯ, ಗೇಮಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಸರದ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸರ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಹೊಸ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸರಿಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಗತಿಗಳ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೋಟಾರು ವಿಚಿತ್ರತೆ, ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಳಲಿಕೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಮೋಟಾರ್ ಕುಂಠಿತ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮೊದಲ ಬ್ಲಾಕ್ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ (ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ).

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಅಂಗೀಕಾರದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಅಲ್ಲದ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ (ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ). ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಚಲನೆಗಳು, ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಉನ್ನತ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಭಾವನೆಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. . ಆದ್ದರಿಂದ ಓದುವುದು, ಬರೆಯುವುದು, ಗಣಿತದ ಜ್ಞಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಂಡಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಆಧಾರವನ್ನು ರಚಿಸಿ.ಈ ಹಂತವು 5-7 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆತರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ... ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗು (ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಹ) ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಮನೆಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕನು ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಸರಳತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಕೆಲಸವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವಲ್ಲ (ಅವುಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ). ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಬದಲಿ ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇತರ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಾವು ಮೆದುಳಿನ ಮೊದಲ ಬ್ಲಾಕ್ನ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ - "ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಬ್ಲಾಕ್, ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ".ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಂತಹ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, "ಓರಿಯೆಂಟಲ್" ಉಸಿರಾಟ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುಂಪಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಮೊದಲ ಬ್ಲಾಕ್ ಇತರ ಎರಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅದರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ "ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ". ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿವೆ, ಅವರು ಮೊದಲ ಬ್ಲಾಕ್ನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ "ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ".

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಠವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸಂಕೀರ್ಣ (ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್), ಇದು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮನ್ವಯತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈನಂದಿನ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನರ ತುದಿಗಳು ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು.

ಮಲ್ಟಿಫಂಕ್ಷನಲ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ತಲೆಯಿಂದ ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ; ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳ (ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು) ರಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯವರೆಗೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೈಪೋ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಅರಿವಿನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ. ಸ್ವತಃ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಆಳವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತರಗತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಕಡ್ಡಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ.ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಏಕೆ? ಉಸಿರಾಟವು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ವರೂಪ, ಅದರ ಆಳ ಮತ್ತು ಲಯವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಿಟ್ಮಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ... ಉಸಿರಾಟದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನಾವು ಆ ಮೂಲಕ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಹೇರಳವಾದ ಶುದ್ಧತ್ವವಿದೆ.

ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವು ಮೆದುಳಿನ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.ಅಸಮರ್ಪಕ ಉಸಿರಾಟವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವೈಫಲ್ಯ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ 3 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು).

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ ತರುವುದು (ಒಮ್ಮುಖ), ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಮತಲ ಅಥವಾ ಲಂಬ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಆಟೊಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ 7, 8, 9, 12 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಟವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಉಸಿರಾಟದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ "ಎಕಟೆರಿನಾ ಲೆಬೆಡೆವಾ ಅವರ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಅಡಾಪ್ಟೇಶನ್ ಅಂಡ್ ಸೆಲ್ಫ್ ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್" ನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ, "ಪೂರ್ವ" ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಮೇಲೆ ನೋಡಿ), ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ, ವಿಶಾಲ-ತೆರೆದ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

"ಪೂರ್ವ" ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟ - ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಟಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು), ಎರಡನೆಯದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಗಳ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯ ಅಂಗೀಕಾರವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ಚಕ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ "ಓರಿಯೆಂಟಲ್" ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.ಅವರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

"ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಪಲ್ಮನರಿ" ಉಸಿರಾಟದ ಸಂವೇದನೆ (ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಉಸಿರಾಟ) ಮೆದುಳಿನ ಎರಡು ಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಒಂದೆಡೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ, ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ದೇಹದ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ದೇಹದ ಆಯ್ದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲಯಬದ್ಧ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಏರಿಳಿತಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಆಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ). ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಭಾವದ ನಡುವೆ ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕದ ರಚನೆಯು ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ - ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಾಡಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಉಸಿರಾಟದ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉಭಯ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ - ಮೆದುಳಿನ ವಿರುದ್ಧ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ (ಲ್ಯಾಟರಲ್, ಕ್ರಾಸ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಪೈನಲ್ ಮಾರ್ಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಮತ್ತು ಇಪ್ಸಿಲ್ಯಾಟರಲ್ (ಮುಂಭಾಗದ ಅಥವಾ ನೇರ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಪೈನಲ್ ಮಾರ್ಗ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಅದರ ಆಳವಾಗುವುದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿಯ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

"ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ" ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ (ಹಿತವಾದ) ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ವಾಗಸ್ ನರಗಳ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟವು ದೇಹದ ಮಧ್ಯಂತರ, ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣ (ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕಾರ್ಯವು ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೊರಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯು ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಯ ಅಥವಾ ಅಳುವುದು). ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು "ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿಸರ್ಜನೆ" ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಈ ಗುಂಪು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - "ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್" - ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಸರಳತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರ್ಹತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು - ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಚಲನೆಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೇವಲ ಚಲನೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಉಪಯುಕ್ತ. "ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು" - ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸುವಾಗ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮೆದುಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೋಡ್‌ಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅದ್ಭುತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ನಾದದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಗತ್ಯ ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದಾಗ, ಮೃದುವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಇರಬೇಕು. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ವಯಸ್ಕನು ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ನಿಧಾನವಾಗಿ.

1 ನೇ ಕಾರ್ಯವು ನಾದದ ಒತ್ತಡದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಎರಡನೆಯ ಕಾರ್ಯವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಅರಿವಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3 ನೇ ಕಾರ್ಯವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ,ಅವನು ವಯಸ್ಕನಂತೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ಅಥವಾ 6 ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ "ತನ್ನನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ", ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.. ಮಗುವು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು, ನಂತರ ಒಂದು ಕಾಲು, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು. ನಂತರ ಭಿನ್ನತೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಯೋಗದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಮ್ಮೆ ಕಲಿತ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ" ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ "ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ". ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆವರ್ತಕ ಪರ್ಯಾಯದ ವೈಫಲ್ಯವಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಮೋಟಾರ್ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು (ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ) ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ - ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಎದೆಯುರಿ, ನೋವು. ತದನಂತರ, ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (ನಿರ್ಣಯಕಾರಕಗಳು) ನಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗಮನದ ಜನರೇಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು", ಇದು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗವಲ್ಲ.ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ - ದೇಹದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಅದರಿಂದ ನಿರ್ಗಮನ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಇರಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲಾ 4 ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು (ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು - ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸರಿಪಡಿಸಿ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಯಾವಾಗಲೂ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಇನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂವೇದನೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಹ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಅಂಶ.ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಬರವಣಿಗೆ, ರೇಖಾಚಿತ್ರ, ಎಣಿಕೆ, ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಅಂಶದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ, ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮಧ್ಯಂತರವಾಗುತ್ತವೆ. ಯೋಗದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಭಾವವಿದೆ - ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನ ಮಧುರವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅಂಶ- ದೇಹದ ಯೋಜನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ, ಜಾಗೃತ ಚಲನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ - ಮೆದುಳಿನ 3 ನೇ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬ್ಲಾಕ್.ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು - ಭಂಗಿಯ ಸರಿಯಾದ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಕೆ ಅಂಶ - 1 ನೇ ಬ್ಲಾಕ್.ಸ್ನಾಯು ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಮೆದುಳಿನ ಆಳವಾದ ಭಾಗಗಳು ಚೈತನ್ಯ, ದೇಹದ ಲಯಗಳು, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪರ್ಯಾಯದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಇದು ಯಾವಾಗಲೂ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿರುವ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಪರಿಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ - ಆಕರ್ಷಕತೆ, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಅವಿಭಾಜ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಹ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಅಧ್ಯಯನವಿದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣವು ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ- ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಐದು ಮುಖ್ಯ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು: ಬಲ, ಎಡ, ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಕೆಳಭಾಗ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ (ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಿಂದ, ಹಾಗೆಯೇ ನಾಲ್ಕು ಸಹಾಯಕ (ಕರ್ಣೀಯ) ದಿಕ್ಕುಗಳು. ಮೂಲಕ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಯೋಗದಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಾಲಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೊದಲು ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಾಲಿಗೆ, ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ, ನಂತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕುಳಿತು ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಬ್ಲಾಕ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?ಕಪಾಲದ ನರಗಳ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗಳು, ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ್ಯುಯಲ್, ಮೆದುಳಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ.ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಈ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ 75% ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಈ 75% ಗಳಿಸದ ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ರಚನೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಬರವಣಿಗೆ, ಓದುವಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ. ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ 180 ಡಿಗ್ರಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಮತ್ತು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ಗ್ರಹಿಕೆ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯು ಅಂತಹ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಪೈಪ್ ಆಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಮುಂದೆ ಒಂದು ರಂಧ್ರ - ಮತ್ತು ಅವರು ನೋಡುವುದು ಅಷ್ಟೆ. ಉಳಿದವರು ತಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಗ್ರಹಿಕೆ ವೆಕ್ಟರ್ ಕಿರಿದಾಗಿದ್ದರೆ,ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿಘಟನೆಯು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಮಗುವು ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವಂತೆಯೇ, ಅವನು ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಸೇಬು ಮರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಲಿ ಹಿಂದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ." ಮಗುವು “ಸೇಬು ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ” ಎಂಬ ಒಂದು ತುಣುಕನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಂದೆ ಏನಾಯಿತು, ನಂತರ ಏನಾಯಿತು - ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು (ಫ್ಯಾಂಟಸಿ) ಒಂದು ಅತ್ಯಲ್ಪ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಟೀಚರ್ ಹೇಳಲೇ ಇಲ್ಲ . ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮಗುವಿನ ಕಡೆಗೆ ಯಾವ ವರ್ತನೆ ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್ (ಸ್ನೇಹಿ ಚಲನೆಗಳು) ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್ ಇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಡೆಯುವಾಗ, ಅವನ ಬಲ ಕಾಲು ಅವನ ಎಡಗೈಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅವನ ನಾಲಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗು ಬರೆಯುವಾಗ, ಅವನ ಕಾಲು ತೂಗಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನ ನಾಲಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ "ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ" ಎಂದು ಆ ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗು ಕೇವಲ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಬಲಗೈ - ಎಡ ಕಾಲು, ಎಡಗೈ - ಬಲ ಕಾಲು. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನಾಲಿಗೆ ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕಲ್-ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಭರ್ತಿ, ಕಟ್ಟಡವಿದೆ.
ಮೆದುಳಿನ "ಕೆಳ ಮಹಡಿಗಳು" (ಸಬ್ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್) ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ "ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಗಳು" (ತೊಗಟೆ). ಅಪ್‌ಲಿಂಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೌನ್‌ಲಿಂಕ್‌ಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಿಂದ ಸಬ್ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಹೊರದಬ್ಬುವುದು, ಅವರ ಮುಂದೆ ಏನನ್ನೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಅವು ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು, ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆದು, ಅವರ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನೇತಾಡುತ್ತಾ, ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳು ಕೊರತೆಯಿದೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕನಿಷ್ಟ ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಅಮ್ಮಂದಿರು, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಈಗ ಅವರ ತಲೆ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಟೋನ್ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್- ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ವರದಿಂದ (ಹೈಪೋ- ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ) ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನವು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಅರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸ್ವಯಂ-ವೀಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಘಟನೆಗಳ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಹರಿವುಗಳು", "ಚಲನೆಗಳು" ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾದ W. ರೀಚ್ ಮತ್ತು A. ಲೋವೆನ್ ಅವರ ಪರಿಭಾಷೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ "ಶಕ್ತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳುದೇಹ-ಆಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ. ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇವುಗಳು ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ "ಟ್ಯೂನಿಂಗ್" ನಿಯಂತ್ರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಿವೆ (ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸೈಕೋಕರೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ "ಶಕ್ತಿಯುತ" ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಯೋಪೋಲಾರ್ ಸ್ವಭಾವ. ಸಂವೇದನೆಗಳು ಎರಡು-ಹಂತದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಒಂದು ಧ್ರುವೀಯತೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಸಂರಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

"ಬಯೋಎನರ್ಜಿ" ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ. ಯಾವುದೇ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ, ಅದರ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಹೋಮಿಯೊಕಿನೆಸಿಸ್ (ನಿರಂತರ ಚಲನೆ) ತತ್ವಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ "ಕಿ" ಅಥವಾ "ಚಿ" ಅಕ್ಷರಶಃ "ನಿರ್ದೇಶಿತ ಚಲನೆ" ಎಂದರ್ಥ. ಚೈತನ್ಯವು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತರಂಗ ತರಹದ ಏರಿಳಿತಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಚಲನೆ", ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ" ಯ ಭಾವನೆ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ, "ಪ್ರಾಣ" (ಶಕ್ತಿ) ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ "ಉಸಿರಾಟದ ಮುಂದೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಾಗೃತ "ಶಕ್ತಿಯುತ" ಸಂವೇದನೆಗಳ ನೋಟವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ (ಉಸಿರಾಟ-ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್)

ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅರಿವು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಮಾನಸಿಕ-ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಾನಸಿಕ-ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ) ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು" ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ಕನಿಷ್ಟ ಬಾಹ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾನೆ ಎಂದರ್ಥ !!! ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ (ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ), ಇದು ಸ್ವತಃ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳತ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಯೋಜನೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ), ಆದರೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಿಂದೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿದ್ದರು, ಉಪಮಿತಿ - "ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವುಗಳು".

ವಿ. ರೀಚ್ ಮತ್ತು ಎ. ಲೋವೆನ್ ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ "ಶಕ್ತಿ" ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, "ಶಕ್ತಿ" (ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ) ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಮತ್ತು ಪುರಾತನ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಚಾರಗಳು ಕಿಗೊಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ. ಬಾಹ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯೋಗ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ದೇಹ-ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ - ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಸಂವೇದನಾ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಸಂಬಂಧ.

ಸ್ವಯಂ ಅವಲೋಕನ, ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆದೇಹ, ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ - ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಡಿಆಟೊಮೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಬೌದ್ಧಿಕತೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು, ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವದ ಮೌಖಿಕೀಕರಣವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ತಕ್ಷಣದ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಾಧೀನಪಡಿಸಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಯಿತು.

ಅವನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಪರ್ಕಇದು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲದ ಅರಿವು ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯ" (ಇಡಿ ಖೋಮ್ಸ್ಕಯಾ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ-ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಕೌಶಲ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು, ಗಮನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ದೈಹಿಕ ಏಕೀಕರಣವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸೇತುವೆಯಂತಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅವರು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ - ಮೌಖಿಕ "ಕೀಗಳು" ಮತ್ತು ಬಲ ಅರ್ಧಗೋಳದ "ಕೀಗಳು" - ಮೌಖಿಕ, ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೇ ಬ್ಲಾಕ್ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಿದೆ

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಹ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲಸವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಗೋಳ, ಚಿಂತನೆಯ ಮೇಲೆ, ಇದು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಮುಂದೆ, ನಾವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಾರಿಟಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನ, ನಾಮಕರಣ ಕಾರ್ಯಮಾತು, ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಾವು ದೃಶ್ಯ-ಸಾಂಕೇತಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ-ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು 3 ತಿಂಗಳು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರತೆಯನ್ನು ಅರಿವಿನ ಗೋಳದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಕಡಿಮೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ನಾವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ವಿಶಾಲ ಮನಸ್ಸಿನ" ಎಂಬ ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪದಗುಚ್ಛದಿಂದ ಸೂಚಿಸುವ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೂರನೇ ಬ್ಲಾಕ್ - ವರ್ತನೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಸ್ವಯಂ ಗೋಳದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಕೆಲಸವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಗೆಳೆಯರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಭವವು ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಆತಂಕ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು "ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ" ತಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ "ಹೊರೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಅದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಯಾವುದು?

ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಈಗ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಹೀಗಿರಬೇಕು.

1. ಮಗುವಿನ ಜನನ. ಮಗು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
2. ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ.
3. ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ಲಾಸ್ಟನ್ಸ್ಕಿಯಂತೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾನೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
6. ತಲೆ ಎತ್ತಿ ಜಾಗವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
7. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
8. ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೆವಳುತ್ತದೆ.
9. ಅವನು ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾನೆ, ಮೊದಲು ತನ್ನ ಕೈಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಂತರ ಇಲ್ಲದೆ.
10. ವಯಸ್ಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೊದಲು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ.

ಈ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ ಮಗುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮೋಟಾರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಹಂತಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಗೋಳವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸದೆ ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಜಾಗವನ್ನು - ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು "ಬಲ-ಎಡ, ಮೇಲಿನ-ಕೆಳಗೆ" ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ, ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪರಿಸರವಾಗಿ. ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಮಗು ಸೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಮತಲವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಅವನ ನೋಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ), ಲಂಬವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಲೆ ಈಗ ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಮಗು ಕುಳಿತಾಗಅವನ ಕೈಗಳು ಈಗ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ತದನಂತರ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಗತಿ - ದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಚಳುವಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ದಂಗೆಗಳು.

ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು, ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ(ಚಲನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳು) ಇಂಟರ್ಹೆಮಿಸ್ಫೆರಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಅಡ್ಡ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ (ಬಲಗೈ - ಎಡ ಕಾಲು) ಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸಹಾಯಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.- ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕ್ರಾಲಿಂಗ್ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋರೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ (ದೇಹ ಯೋಜನೆ) ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸುವುದು, ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾಷಣ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದು - ಸ್ಪಾಟಿಯೊ-ಟೆಂಪರಲ್, ಕಾರಣ-ಮತ್ತು-ಪರಿಣಾಮ.

ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ.ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಚಲನೆಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯ ವ್ಯಾಕರಣವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ಓದುವ ಮತ್ತು ಬರೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ, ಪ್ರತಿ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕೆಲಸವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಹೆಮಿಸ್ಫೆರಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಬರೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (ಮಗುವು ಅವರ ಕನ್ನಡಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತದೆ). ಅವನ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೈಬರಹ. ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಗ್ರಾಫಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರಾಲಿಂಗ್ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ,ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅವನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಆಗಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಗ್ರಹಿಕೆ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವಿರೂಪತೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜನ್ಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ. ಓಡಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅವನು ಹೇಗಾದರೂ ಬೇಗನೆ ತಿರುಗಿದನು, ತಕ್ಷಣ ಕುಳಿತುಕೊಂಡನು. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ಎದ್ದರು. ಅವನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆವಳಿದನು. ಮಗು ಸರಳವಾಗಿ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನಾದದ ಒತ್ತಡವಿದೆ - ಹೈಪರ್- ಅಥವಾ ಹೈಪೋಟೋನಿಸಿಟಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಗು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು 8, 9 ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ.

ಅಂತಹ ಮಗು ತುಂಬಾ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸುವಾಗ, ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಚಿತ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು 180 ಡಿಗ್ರಿ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಆಕೃತಿಯ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇರಬಹುದು, ವಿಘಟನೆ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೈದಾನದ ಎಡಭಾಗವನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಶಾಸ್ತ್ರದ ದೋಷಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಗು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಓದಿದರೆ, ಈ ರೀತಿ "ನೋಡುತ್ತಾನೆ", ನಂತರ ಅವನು ಅಂತಹ ಜಗತ್ತನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಡಿಸ್ಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇರಬಹುದು - 6-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು → "ಬಿ", "ಡಿ", "ಆರ್" - ತಪ್ಪು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಮೋಟಾರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಮುಂದೆ ಅವನಿಗೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೋಟಾರು ಗೋಳವು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ - ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಹ ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ (ಭಾಷಣವು ಚಲನೆಗೆ ಬಹಳ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ - ಮಾತು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ವಲಯಗಳು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಭಾಷಣ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮಗು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಮಾನೋಸೈಲಾಬಿಕ್ ಪದಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಫ್ರೇಸಲ್ ಭಾಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಡೈಸರ್ಥ್ರಿಯಾ ಇರಬಹುದು (ಮಗುವಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ - "ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ"), ಇದು ಅವನ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರು ಗೋಳವು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಭಾಷಣ ಗೋಳವು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳವೂ ಸಹ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮಗುವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವು ಮೂಡಿ ಮತ್ತು ಕೊರಗಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು 9-10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಗೋಜಲು ಗೋಜುಬಿಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಹಾದುಹೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ತರಗತಿಗಳು ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

______________________________

www.neuro-psycho.ru ಲೆಬೆಡೆವಾ ಇ.ಎಸ್.

ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು, Google ಖಾತೆಯನ್ನು (ಖಾತೆ) ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ: https://accounts.google.com

ಸ್ಲೈಡ್ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು:

ಸೈಕೋಮೋಟಾರಿಕ್ ಡಿಸ್ಟರ್ಬನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇವರಿಂದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: Zuenko.E.A.

ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು: 1. ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ 2. ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳು 3. ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು HMF ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಲಿಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಯ ರಚನೆ ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ (ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿ ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಬದಲಾವಣೆ

ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವಿಧಾನವು ಮೂರು ಹಂತದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಮಟ್ಟಗಳ ಹಂಚಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವು ಮಾನವ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.

1 ನೇ ಹಂತದ ಗುರಿಗಳು: ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಸಬ್ಕ್ರಸ್ಟಲ್ ರಚನೆಗಳು). ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳ ರಚನೆ. ಕಾರ್ಯಗಳು: ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರದ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್. ಸಂವೇದನೆಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣ

2 ನೇ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಬೆಂಬಲದ ರಚನೆ. ಸಂವೇದಕ ಸಂವಹನಗಳ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳ ರಚನೆ. ಕಾರ್ಯಗಳು: ಸಂವೇದಕ ಸಂವಹನಗಳ ರಚನೆ. ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳ ರಚನೆ. ಸಮಗ್ರ ದೇಹದ ಚಿತ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ನಿಖರತೆ, ದಕ್ಷತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಹಂತ 3 ಗುರಿಗಳು: ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅರ್ಥ-ರೂಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯ - ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಟ್ಟ. ಕಾರ್ಯಗಳು: ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಗಮನ, ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿಂತನೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಅನುಕ್ರಮ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಗಮನ. ಹೊಸ ಸಹಯೋಗ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಹೊಸ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ.

ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ತರಗತಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ರಚನೆ: ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರದ ಸಂವೇದನಾ ಮಾನದಂಡಗಳ ರಚನೆ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಗ್ರಾಫೊಮೋಟರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಚಲನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ರಚನೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ (ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು, ತಲೆ, ದೇಹ), ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೌಖಿಕೀಕರಣ. ಕನ್ನಡಿ ಮಾದರಿಯ ಆಟಗಳು: ಆತಿಥೇಯರ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸುವುದು. ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳ ಅನುಕರಣೆ (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು). ಸ್ಪರ್ಶ- ಮೋಟಾರು ಗ್ರಹಿಕೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಗ್ರಹಿಕೆ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಸಮಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಮೋಟಾರು ವಿಧಾನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ ಅಡ್ಡ-ದೇಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

1. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟೋನ್ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಧಾನ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಲಸ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಡಪಡಿಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನ, ವಿಭಿನ್ನ ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಲಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಡವಳಿಕೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಮಾತು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು: ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು: ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ - 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರಾಮ. - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ - ವಿರಾಮ 2-3 ಸೆ .; ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಜಾಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಚಲನೆಯು ಇಂಟರ್ಹೆಮಿಸ್ಫೆರಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 4 ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ. ಅಂಡಾಕಾರದ, ವೃತ್ತ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಅನಂತ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು.

4. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್). 5. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಅಡ್ಡ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರ ನಾರುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಫಿಸ್ಟ್-ರಿಬ್-ಪಾಮ್", "ಕಿವಿ-ಮೂಗು", ಇತ್ಯಾದಿ.

6. ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಎಡ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಾತಿನ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆನ್ಸಿಲ್ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್. ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಚಿಂಗ್. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಕೆಲಸದ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ (ಲೇಸಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್). ಕತ್ತರಿ ಕೆಲಸ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

7. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಪಾಠದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ - ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಬಜೆಟ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆ ನಂ. 19 ದಾಲ್ನೀ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ

ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಿಷತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 16

ನಾನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತೇನೆ

MBOU ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು ನಂ. 19

E.A. ಸಫೊನೊವ್ ____________

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

"ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸೆನ್ಸೊಮೊಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ"

ಸಂಕಲನ: ಒಕ್ಸಾನಾ ಲಜುಟಿನಾ,

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಎಸ್.ಡಾಲ್ನೀ,

2016

I. ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ

ಪರಿಚಯ

1.1. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ

1.2. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು

1.5 ವರ್ಗ ಮೋಡ್

II. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಯೋಜನೆ

III. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಷಯ

3.1. ಪಾಠ ರಚನೆ

IV. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಂಬಲ

ಸಾಹಿತ್ಯ

I. ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ

ಪರಿಚಯ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮನೋದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಟ್ಟು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅವರು ನಿರಂತರ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.

1.1. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ

ಈ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಸಂಭವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳ ಮಾರ್ಫೊಫಂಕ್ಷನಲ್ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್-ಕಾಂಡದ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ತಿದ್ದುಪಡಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಚಲನಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಭಾಷಣ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳು, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೈಪರ್- ಅಥವಾ ಹೈಪೋಟೋನಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಡಿಮೆ ಮಿದುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಡಿರೇಖೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಗುಂಪು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದುರ್ಬಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಸಂವಹನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗುಂಪು ಕೆಲಸವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಗುಂಪು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಇತರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಮೋಟಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ವಿಫಲ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಆಟ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಣ್ಮರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ತಿದ್ದುಪಡಿಯು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿರಬೇಕು.

1.2. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು

ಗುರಿ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ, ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ಟ್ಯಾಟೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಸಮತೋಲನ;

ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಬೆಂಬಲದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;

HMF ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಭಾಷಣ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳು);

ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು (ಗುಂಪಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ).

1.3. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ, ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಆನ್ಟೋಜೆನೆಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ HMF ನ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಘಟನೆಯ ಕ್ರಮಾನುಗತ ರಚನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ A.R. ಲೂರಿಯಾ ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಮೂರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ. ); L.S ನ ಬೋಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕುರಿತು ಟ್ವೆಟ್ಕೋವಾ; "ಆಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವ" ತತ್ವದ ಮೇಲೆ (ಎ.ವಿ. ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, ಬಿ.ಎ. ಆರ್ಕಿಪೋವ್).

ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ - ಮೂಲಭೂತ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್, ದೇಹ-ಆಧಾರಿತ, ಅರಿವಿನ, ಸಂವಹನ, ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇತರ ಸೈಕೋಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್‌ನ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆವೃತ್ತಿಗೆ.

"ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಟು ಲೈಫ್" ಸಂವೇದಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಆಧುನಿಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ರಮಾನುಗತವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾದ ನಾಲ್ಕು-ಹಂತದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 3 ಗುಂಪುಗಳ ವಿಧಾನಗಳು, ನರಮಾನಸಿಕ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಂತ I ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳ ದೋಷ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;

II ಹಂತ - ಇಂಟರ್ಹೆಮಿಸ್ಫೆರಿಕ್ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು;

ಹಂತ III - ಮೆದುಳಿನ ಮುಂಭಾಗದ (ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್) ಭಾಗಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಗೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಘಟನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳ ಅನ್ವಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒಂಟೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ತರ್ಕ.

ಆಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ HMF ಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದಕ ಮಟ್ಟವು HMF ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ತಳಹದಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೋಟಾರ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ವಾಸ್ತವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯು ಭಾವನೆಗಳು, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಓದುವಿಕೆ, ಬರವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಣಿತದ ಜ್ಞಾನದ ಸ್ವಾಧೀನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅವರ ಮೂಲಭೂತ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು "ದಿಕ್ಕಿನ-ಅಲ್ಲದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಪರಿಣಾಮ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಕ್ವತೆಗೆ ಮೋಟಾರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕ-ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ;

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ಸಹಾಯವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ತರಗತಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಭೂತ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

1.4 ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.

ಅವರ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಗುಂಪುಗಳು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಏಕೆಂದರೆ. ಗುಂಪಿನ ಕೆಲಸದ ಉದ್ದೇಶವು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು; ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, 6-8 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು) 2 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೊಸಾಲಜಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಇದೇ ರೀತಿಯ ನರಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನರರೋಗಗಳು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕುಂಠಿತ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಯೋಜಿತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗುಂಪುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು. ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮಕ್ಕಳು-ಸಂಬಂಧಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೋಧನಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತರಗತಿಗಳು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

1.5 ವರ್ಗ ಮೋಡ್

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಗೋಳ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1.6. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಸಮಗ್ರ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಶಿಕ್ಷಣದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೂಲಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ಸಂವೇದಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಗುಂಪಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಮಾನದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರದ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಂಬಲದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾರ್ಗದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಂದ ತಜ್ಞರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.)

II. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಯೋಜನೆ

	ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಹಂತಗಳು	ಬೋಧನಾ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ
		ಒಟ್ಟು ಗಂಟೆಗಳು	ಪಾಠಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ
	ನಾನು ವೇದಿಕೆ
	II ಹಂತ
	ಹಂತ III
	IV ಹಂತ
	ಒಟ್ಟು:

III. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಷಯ

3.1. ಪಾಠ ರಚನೆ

	ಸಮಯ (ನಿಮಿಷ)
ಶುಭಾಶಯಗಳು
ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು:
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್
ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು	10-15
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್
ಪರಸ್ಪರ ಸಮನ್ವಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:
ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಪಾಠದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಚರ್ಚೆ
ಸರಾಸರಿ ಪಾಠದ ಅವಧಿ

	ಗುರಿ	ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು	ದೇಹದ ಲಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ದೇಹದ ಸಸ್ಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು	ಉಸಿರಾಡುವ ಹಂತದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ಟರ್ಕಿಶ್ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಹಿಂಭಾಗವು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್	ಮಸಾಜ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.	ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಜೋಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್	ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಮಾತು, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು	ಮೂಲಭೂತ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೈಹಿಕ-ಮೋಟಾರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ (ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಲೊಕೊಮೊಟರ್ ಚಲನೆಗಳು)
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್	ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪರಸ್ಪರ ಸಮನ್ವಯಗಳು	ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಂಟರ್ಹೆಮಿಸ್ಫೆರಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ರಚನೆಗೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು	ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೈಗಳು, ನಾಲಿಗೆಯ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಗಳು ದೃಷ್ಟಿ-ಮೋಟಾರ್ ಸಮನ್ವಯ, ಇಂಟರ್ಹೆಮಿಸ್ಫೆರಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ	ಪಾಲಿಮೋಡಲ್ ಸಂವೇದನಾ ಚಿತ್ರಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ, ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.	ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ
ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಗೋಳದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು	ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು HMF, ಪಾಲಿಸೆನ್ಸರಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತತೆಯ ರಚನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.	ಗ್ರಂಥಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3.2. ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು

ಹಂತ 1: ಇ ಟ್ಯಾಪ್ ಡೇಟಿಂಗ್, ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಮೂಲಭೂತ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು (ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಲೊಕೊಮೊಟರ್ ಚಲನೆಗಳು.) (ಅವಧಿ 6-8 ವಾರಗಳು).

ಮೊದಲ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ಪೋಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಬಂದರು ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹಂತ 1 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು

1. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ / ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟ, ಮೊದಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಥಾಪಿತ ಲಯದಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು ಮಲಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೆಲದ ಮೇಲೆ "ಟರ್ಕಿಶ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ" ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ; ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಾಯಕನು ಲಯವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಎಣಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು 3 ರಿಂದ 7 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. (5 ಬಾರಿ)
2. ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೊರಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ದೀರ್ಘವಾದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ "ಮತ್ತು" ಎಂಬ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತೇವೆ.
3. ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, "x" ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
4. ಕೈಯ ಬದಿಗಳ ಮೂಲಕ, ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಬದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ
5. ಎದೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನೇರ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ, ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ
6. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಲಗೈಯನ್ನು ಎಡ ಅಂಗೈಯಿಂದ, ನಂತರ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಬಲಗೈಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿ.
7. ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ
8. ಮುಖವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಲ್ಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಣೆಯಿಂದ ಕಿರೀಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸರಿಸಿ.
9. ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
10. ಆರಿಕಲ್ಸ್ನ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್: ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಕಿವಿಯೋಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಂಚಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.
11. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ ಇದರಿಂದ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಬದಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮೊದಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಳಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಷ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
12. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ಪರಸ್ಪರ ಕುಸ್ತಿಯಾಡುವುದು
13. ಬೆರಳುಗಳು - ಕೊಕ್ಕೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಯುತ್ತವೆ
14. ಓವರ್ಹೆಡ್, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಜಿಂಕೆ ಕೊಂಬುಗಳಾಗಿ ದಾಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಕತ್ತೆಯ ಕಿವಿಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
15. ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು
16. ಎದುರು ಕೈಯ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಅಂಗೈಯನ್ನು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಭುಜದಿಂದ ಮೊಣಕೈಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಅದೇ.
17. ಪಠಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್: "ನಾವು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ", "ಫಿಂಗರ್ ಬಾಯ್ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ", "ಕಾಕೆರೆಲ್", "ಟಾಪ್ ಟಾಪ್ ಸ್ಟಾಂಪ್", "ಎಲೆಕೋಸು", "ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಗ ತೂಗುಹಾಕಲಾಗಿದೆ", "ನಾವು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಂಚಿದ್ದೇವೆ"
18. "ಮುಷ್ಟಿ ಪಾಮ್ ನಾನು ಬೆಕ್ಕಿನಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ" ಮುಷ್ಟಿ-ಪಾಮ್ ಬದಲಾವಣೆ
19. "ತಾಯಿ ನಮಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳ ಒಳ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1. "ಕೊಲೊಬೊಕ್": ಹಂತ 1 - "ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನ" ದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಹಿಂದಕ್ಕೆ - ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಬಲಕ್ಕೆ - ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ, ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿ, ಬದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ. ತಲೆಯನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಂತ 2 - ವಯಸ್ಕ (ತಾಯಿ) ಮಗುವನ್ನು ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಲುಗಡೆಯ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗು ಬೀಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಹಂತ 3 - ಮಗು ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕ (ತಾಯಿ) ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತು ಅವನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗು, ಆಯಾಸ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. "ಲಾಗ್": ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ, ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ಅವನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟದೆ ಅಥವಾ ಬಗ್ಗಿಸದೆ.
3. "ಸೈನಿಕ": ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಅವನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ.
4. "ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್". ತೋಳುಗಳು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗೈಗಳು ಭುಜದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ; ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಮಕ್ಕಳು ಮುಂಡವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೋಳುಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗವು ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ.
5. "ಬುಲ್ಸ್ಐ": ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಬದಿಗೆ, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಮಗು ಪ್ಲಾಸ್ಟುನ್ಸ್ಕಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ.
7. ಮಗು ತನ್ನ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಡದ ಸಹಾಯದಿಂದ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತೆವಳುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
8. "ದೋಣಿ". ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ, ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಯಕನ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಮಗು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೇರ ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಮಗುವು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಅದೇ ಹೆಸರಿನಿಂದ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿರುದ್ಧ ತೋಳು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು.
10. "ಬೈಸಿಕಲ್": ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪಾದಗಳು. ಪಾದಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ "ಪೆಡಲ್".
11. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು (ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ)
12. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕೈಗಳು, ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು.
13. ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ, ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ. ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಚಲಿಸದೆ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 2: ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಲೊಕೊಮೊಟರ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಅವಧಿ 4-6 ವಾರಗಳು).

ವ್ಯಾಯಾಮ 2 ಹಂತಗಳು

ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಮಗು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗಿಸದೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಮಗು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅವನ ಮುಂದೆ ಚಾಚುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಆಗಿ, ನಂತರ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ.
4. "ಚಿಟ್ಟೆ". ಕೈಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಮಡಚಿದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬದಿಗಳಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು. ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪೃಷ್ಠದ ಹತ್ತಿರ ಇರಬೇಕು. ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆಯು ಚಿಟ್ಟೆಯ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬೀಸುವಂತಿದೆ.
5. "ಮಿಲ್". ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗಲಿಸಿ ಕುಳಿತು, ಮಗುವು ಎಡ ಕಾಲಿನ ಟೋ ಅನ್ನು ನೇರವಾದ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಬಲ ಕಾಲಿನ ಬೆರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
6. ಚಾಚಿದ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು, ಮಗು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವುದು ವಿರುದ್ಧ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತ ಕೈಯಿಂದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
7. ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಗು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಹಂತ 1 ರಿಂದ ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 3: ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು (ಅವಧಿ 8-10 ವಾರಗಳು)

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 3 ಹಂತಗಳು:

ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ (ಹಂತ 1 ರಂತೆಯೇ).

ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಮಗು ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ಕಾಲು, ನಂತರ ಬಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನಾನು ನಾಲ್ಕಾರು ಕಡೆ ಇದ್ದೇನೆ. ಮಗು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ 1) ಪಕ್ಕದ ಹೆಜ್ಜೆಯೊಂದಿಗೆ; 2) ಸೇರಿಸಿದ ಹೆಜ್ಜೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೈಗಳನ್ನು ಶಿಲುಬೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ; 3) ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಚಲಿಸುವುದು.
3. ಮಗು ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೆವಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಾಲಿಗೆನ ಚಲನೆಗಳು ಕೈಗಳ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ: ನಾಲಿಗೆಯು ಕೈಯ ಹಿಂದೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ನಂತರ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ತಲೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮಗು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೆವಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಾಲಿಗೆನ ಚಲನೆಗಳು ಕೈಗಳ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ: ನಾಲಿಗೆಯು ಕೈಯ ಹಿಂದೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ.
5. ಮಗು, ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, 10-15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವನು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.
6. ಮಗು, ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಪ್ರತಿ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅರ್ಧವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜಾರುತ್ತವೆ.

ಹಂತ 4: ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಿಂಕೈನೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿನರ್ಜಿಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. (ಅವಧಿ 4-6 ವಾರಗಳು)

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 4 ಹಂತಗಳು:

ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ (ಹಂತ 1 ರಂತೆಯೇ).

ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1. ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ, ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಗಳು. ಕಾಲುಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೋಲು ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಚ್ಚಬಹುದು.
2. ಮಗು, ವಾಕಿಂಗ್, ಪಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಮೊಣಕಾಲು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.
3. "ಹೆಬ್ಬಾತು ಹೆಜ್ಜೆ". ಮಗು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳವರೆಗೆ ಅಡ್ಡಾಡುತ್ತಾ ತನ್ನ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. "ಕಪ್ಪೆ". ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತದೆ.
5. ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಂತು, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲದಲ್ಲಿ, ಅಂಗೈಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮಗುವು ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬಲಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿರುದ್ಧ ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು: 1) ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ; 2) ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿ, ಕಾಲುಗಳು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ; 3) ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದೆ, ತೋಳುಗಳು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ; 4) ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದೆ.
6. ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಂತಿರುವ ಉಚಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳು, ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೂಗಿಗೆ ತರುವುದು (ಹಂತ 1 ರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಇತರ ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು).
7. "ಲೋಕೋಮೋಟಿವ್". ಮಕ್ಕಳು ಪರಸ್ಪರರ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲೊಕೊಮೊಟಿವ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ (ಹಿಂದೆ ನಿಂತಿರುವವರು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮುಂದಿರುವದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ). ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲನೆಯವರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಲೋಕೋಮೋಟಿವ್" ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಮೌನವಾಗಿ, ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉಳಿದವರ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು "ಕೇಳುವುದು", ಅವನ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಆ ಮೂಲಕ ಹಿಂದೆ ನಿಂತಿರುವವರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚಾಲಕನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.
8. "ವಿಮಾನ". ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ನಿಂತಿರುವ. ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳ ಹಲವಾರು ಬಲವಾದ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೈಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ (ಯಾರೋ ಅವರನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಅವನ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಏರಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಲಘುತೆ, ಹಾರಾಟದ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಮಗು ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

IV. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಂಬಲ

4.1. ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು

1. ತರಗತಿಗಳ ರೂಪ - ಗುಂಪು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ.

2. ಮೂರು ಹಂತಗಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಮನೆಕೆಲಸದ ಬಳಕೆ.

4. ಗುಂಪಿನ ತರಬೇತಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ನಾಯಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವುದು.

5. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ (ನರ) ಮಾನಸಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4.2. ಲಾಜಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಗಾಳಿ ಕೊಠಡಿ, 30-35 ಚ.ಮೀ ಗಾತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಪಕರಣವು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ: ಕೋಣೆಯ 2/3 ಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಕಾರ್ಪೆಟ್ 4x5-6 ಮೀ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು), ಆಟದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್, ತಜ್ಞರಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಕನ್ನಡಿ, ಆಡಿಯೋ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಹೊಂದಲು.

4.3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು.

ವಿವಿಧ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ತಜ್ಞರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ದೊಡ್ಡ ಮೃದು ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು, ಸುರಂಗಗಳು, ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು, ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳ ಚೆಂಡುಗಳು. ಚೆಂಡುಗಳ ಸೆಟ್ಗಳು, ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಆಟಗಳು. ಮಸಾಜ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಚೆಂಡುಗಳು, ಉಂಗುರಗಳು, ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ರೋಲರುಗಳ ಸೆಟ್ಗಳು. ಬೆರಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಟಿಕೆಗಳ ಸೆಟ್. ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಪನಗಳು, ಆಕಾರಗಳು, ಗಾತ್ರಗಳು, ಸಂವೇದನಾ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಧಾರಕಗಳು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು, ಹಗ್ಗಗಳು, ಹಗ್ಗಗಳು. ವಿವಿಧ ಧ್ವನಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳು (ಟಾಂಬೂರಿನ್ಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ದೂರದ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ವಾಸನೆಗಳ ಸೆಟ್ಗಳು (ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳು, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಭಾವನೆ-ತುದಿ ಪೆನ್ನುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ. ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಗೋಳದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅನುಗುಣವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಹಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜ್ಞಾನ, ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ-ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ತಾರ್ಕಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳು. ) ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳು, ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಅಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಸೆಟ್ಗಳು. ಸೃಜನಶೀಲತೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳು: ಕಾಗದ, ಬಣ್ಣಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್, ಬಣ್ಣದ ಮರಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಬಹುಮಾನ ನಿಧಿ (ವಿವಿಧ ಸಣ್ಣ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಸ್ಟೇಷನರಿ, ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು, ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು, ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು) ನಾಯಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು, ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು.

ಸಾಹಿತ್ಯ

1. ಗೊರಿಯಾಚೆವಾ ಟಿ.ಜಿ., ಸುಲ್ತಾನೋವಾ ಎ.ಎಸ್. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೆನ್ಸೊರಿಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಮಾಸ್ಕೋ, 1999.p.16.
2. ಗೊರಿಯಾಚೆವಾ ಟಿ.ಜಿ., ಸುಲ್ತಾನೋವಾ ಎ.ಎಸ್. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಾಯ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ವರ್ತನೆಯ-ಅರಿವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸಂ. Yu.S. ಶೆವ್ಚೆಂಕೊ, SP, 2003, ಪುಟಗಳು 465-490.
3. ಗೊರಿಯಾಚೆವಾ ಟಿ.ಜಿ. ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ. Zh-l "ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ", M., 2006, No. 3, p37-51
4. ಗೊರಿಯಾಚೆವಾ ಟಿ.ಜಿ. ಸುಲ್ತಾನೋವಾ ಎ.ಎಸ್. ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿವಿಧ ವಿಚಲನಗಳಲ್ಲಿ ಸೆನ್ಸೊರಿಮೋಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ. Zh-l "ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಬುಲೆಟಿನ್ ನೇಮ್ ಆಫ್ ವಿ.ಎಮ್. ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್" ಸಂಪುಟ XL, ಸಂಚಿಕೆ 3, ಪುಟಗಳು. 56-60.
5. ಮಿಕಾಡ್ಜೆ ಯು.ವಿ. ಬಾಲ್ಯದ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿ. ಪೀಟರ್, 2008 ಪುಟಗಳು 242-260.
6. ಸೆಮೆನೋವಿಚ್ ಎ.ವಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ. M., 2002 p.175.
7. ಗನಿಚೆವಾ I.V. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ-ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ದೇಹ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳು. ಎಂ, 2004.

"ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಬೆಂಬಲ" ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅಡಿಪಾಯವು 1990-1997ರಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ "ಆಂಟೊಜೆನಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ" ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. (ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, ಉಮ್ರಿಖಿನ್, ತ್ಸೈಗಾನೊಕ್, 1992; ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, ತ್ಸೈಗಾನೊಕ್, 1995; ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, ಅರ್ಖಿಪೋವ್, 1995; ಗಟಿನಾ, ಸಫ್ರೊನೋವಾ, ಸೆರೋವಾ, 1996; ಅರ್ಖಿಪೋವ್, ಗಟಿನಾ, ಸೆಮೆನೋವಿಚ್;, 19, 1997 01; ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, 2002 , 2004, 2005, 2007) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಭಾಷೆಯಾಗಿ ಅದರ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. "ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಬೆಂಬಲ" ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅಡಿಪಾಯವು 1990-1997ರಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ "ಆಂಟೊಜೆನಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ" ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. (ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, ಉಮ್ರಿಖಿನ್, ತ್ಸೈಗಾನೊಕ್, 1992; ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, ತ್ಸೈಗಾನೊಕ್, 1995; ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, ಅರ್ಖಿಪೋವ್, 1995; ಗಟಿನಾ, ಸಫ್ರೊನೋವಾ, ಸೆರೋವಾ, 1996; ಅರ್ಖಿಪೋವ್, ಗಟಿನಾ, ಸೆಮೆನೋವಿಚ್;, 19, 1997 01; ಸೆಮೆನೋವಿಚ್, 2002 , 2004, 2005, 2007) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಭಾಷೆಯಾಗಿ ಅದರ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಅನ್ನಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೊವ್ನಾ ಸೆಮೆನೋವಿಚ್ ಅವರು 120 ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದು: "ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸಂಘಟನೆ", "ಈ ನಂಬಲಾಗದ ಎಡಗೈಯವರು", "ಬಾಲ್ಯದ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಗೆ ಪರಿಚಯ", "ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ವಿಧಾನ. ಅನ್ನಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೊವ್ನಾ ಸೆಮೆನೋವಿಚ್ ಅವರು 120 ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದು: "ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸಂಘಟನೆ", "ಈ ನಂಬಲಾಗದ ಎಡಗೈಯವರು", "ಬಾಲ್ಯದ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಗೆ ಪರಿಚಯ", "ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ವಿಧಾನ. ಸೆಮೆನೋವಿಚ್ ಎ.ವಿ.

ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ, ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಧುನಿಕ (ಎ.ಆರ್. ಲೂರಿಯಾ ಪ್ರಕಾರ) ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟೋಜೆನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಘಟನೆಯ ಕ್ರಮಾನುಗತ ರಚನೆ (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಮೂರು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ), L.S ನ ಬೋಧನೆಗಳು ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕುರಿತು ಟ್ವೆಟ್ಕೋವಾ; "ಆಂಟೊಜೆನಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ" ತತ್ವ. ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ, ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಧುನಿಕ (ಎ.ಆರ್. ಲೂರಿಯಾ ಪ್ರಕಾರ) ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟೋಜೆನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಘಟನೆಯ ಕ್ರಮಾನುಗತ ರಚನೆ (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಮೂರು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ), L.S ನ ಬೋಧನೆಗಳು ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕುರಿತು ಟ್ವೆಟ್ಕೋವಾ; "ಆಂಟೊಜೆನಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ" ತತ್ವ.

ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮೂರು ಹಂತದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ಗುರಿ" ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮೂರು ಹಂತದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ಗುರಿ" ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು: 1. ಎಲ್ಲಾ ಉನ್ನತ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ (HMF) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು. 2. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ರಚನೆ. 3. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಗೆಳೆಯರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. 1. ಎಲ್ಲಾ ಉನ್ನತ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ (HMF) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು. 2. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ರಚನೆ. 3. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಗೆಳೆಯರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

1 ನೇ ಹಂತದ ಗುರಿಗಳು: ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳು) ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳ ರಚನೆ. 1 ನೇ ಹಂತದ ಗುರಿಗಳು: ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳು) ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳ ರಚನೆ. ಕಾರ್ಯಗಳು: ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರದ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್, "ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ" ಅಧ್ಯಯನ. ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಿಸುವುದು. ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಸಂವೇದಕ ಸಂವಹನಗಳ ರಚನೆ. ಕಾರ್ಯಗಳು: ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರದ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್, "ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ" ಅಧ್ಯಯನ. ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಿಸುವುದು. ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಸಂವೇದಕ ಸಂವಹನಗಳ ರಚನೆ.

2 ನೇ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಬೆಂಬಲದ ರಚನೆ. ಸಂವೇದಕ ಸಂವಹನಗಳ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳ ರಚನೆ. 2 ನೇ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಬೆಂಬಲದ ರಚನೆ. ಸಂವೇದಕ ಸಂವಹನಗಳ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳ ರಚನೆ. ಕಾರ್ಯಗಳು: ಸಂವೇದಕ ಸಂವಹನಗಳ ರಚನೆ. ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳ ರಚನೆ. ಸಮಗ್ರ ದೇಹದ ಚಿತ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ದಕ್ಷತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ನಿಖರತೆ. ಕಾರ್ಯಗಳು: ಸಂವೇದಕ ಸಂವಹನಗಳ ರಚನೆ. ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳ ರಚನೆ. ಸಮಗ್ರ ದೇಹದ ಚಿತ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ದಕ್ಷತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ನಿಖರತೆ.

3 ನೇ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅರ್ಥ-ರೂಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ. WPF ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. 3 ನೇ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅರ್ಥ-ರೂಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ. WPF ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಕಾರ್ಯಗಳು: ಆಚರಣೆಗಳು, ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳು. ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ, ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಅನುಕ್ರಮ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಗಮನ. ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಹೊಸ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ. ಕಾರ್ಯಗಳು: ಆಚರಣೆಗಳು, ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳು. ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ, ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಅನುಕ್ರಮ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಗಮನ. ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಹೊಸ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಉನ್ನತ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ) ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂವೇದನಾ-ಮೋಟಾರ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮಟ್ಟ) ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು. ತರಗತಿಗಳು ಗುಂಪು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಉನ್ನತ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ) ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂವೇದನಾ-ಮೋಟಾರ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮಟ್ಟ) ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳು ಗುಂಪು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್" ಪ್ರಕಾರ 4-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಲೇಖಕ - ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಟಿ.ಎನ್. ಲಾನಿನಾ, ಮಾಸ್ಕೋದ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಟಿವ್ ಡಿಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್‌ನ ಟ್ವೆರ್ಸ್ಕೊಯ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಟಿವ್ ಡಿಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್, ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಪೂರ್ವ ಮೌಖಿಕ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.

ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು) ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು) ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್" 7 ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು 1 ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 1 ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ 2 ಬ್ಲಾಕ್. ಕೈ ಚಾಚುವುದು 2 ಬ್ಲಾಕ್. ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ 3 ಬ್ಲಾಕ್. "ಸಮುದ್ರ" 3 ಬ್ಲಾಕ್. "ಸಮುದ್ರ" 4 ಬ್ಲಾಕ್. ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ 4 ಬ್ಲಾಕ್. ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ 5 ಬ್ಲಾಕ್. "ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ರೆಪರ್ಟರಿ" ಬ್ಲಾಕ್ 5. "ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ರೆಪರ್ಟರಿ" 6 ಬ್ಲಾಕ್. ಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಸಿಸ್ಟಮ್ ಇಂಟರ್ಯಾಕ್ಷನ್ಸ್, ಬ್ಲಾಕ್ 6. ಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಸಿಸ್ಟಮ್ ಇಂಟರ್ಯಾಕ್ಷನ್ಸ್ 7 ಬ್ಲಾಕ್. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ 7 ಬ್ಲಾಕ್ಗಾಗಿ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಕೈಗಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಬ್ಲಾಕ್ 2. ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ನಿಂತಿರುವಾಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಶಾಂತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ, 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲಾಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕೈಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಬದಿಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ; ಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ದಾಟಿದ ಕೈಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ; ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಕೈಗಳು, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿದ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು. ಬಲಗೈಯಿಂದ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ನೇರವಾದ ಎಡಗೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಅದೇ ಬಲಗೈಯಿಂದ. ಒಂದು ಮನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಒತ್ತಿರಿ; ಒಂದು ಜೋಡಿ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಅದೇ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಿಕ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಜೋಡಿ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ.

ಬ್ಲಾಕ್ 3. "ಸಮುದ್ರ" ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 4-6 ಬಾರಿ ನಿಂತು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷವು ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 4-6 ಬಾರಿ ನಿಂತು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷವು ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸನ್ನಿವೇಶ: ಅಲೆಗಳು ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತಿವೆ: ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ. ಇವರಂತೆ! ಡಾಲ್ಫಿನ್ಗಳು ಅಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಈಜುತ್ತವೆ: ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ. ಒಬ್ಬರು ಧುಮುಕಿದರು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಹಾಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅವರ ಡಾಲ್ಫಿನ್‌ಗಳು ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಈಜುತ್ತಿವೆ, ಇವುಗಳಂತೆ! ಒಬ್ಬರು ಧುಮುಕಿದರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಇಲ್ಲಿ ಅವರ ಬಾಲಗಳು ಈಜುತ್ತಿವೆ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೆಕ್ಕೆ, ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ರೆಕ್ಕೆ. ಮತ್ತು ಹಾವುಗಳು ಡಾಲ್ಫಿನ್ಗಳ ಕಡೆಗೆ ಈಜುತ್ತವೆ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾವು, ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು. ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಟೋಪಸ್‌ಗಳು ಸಮುದ್ರದ ತಳದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಸರಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ!

ಬ್ಲಾಕ್ 4. ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಟಗಳಿಂದ ಹಂತದಿಂದ ಹಂತಕ್ಕೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ತಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ದೇಹ, ಪಾಂಟೊಮೈಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕವನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಕಲಿಸಿ. "ಬೆರಳುಗಳು ಹಲೋ ಹೇಳುತ್ತವೆ" "ಪಲಾಡುಷ್ಕಿ" "ಹಾವುಗಳು" "ಶಿಲುಬೆಗಳು" "ಕತ್ತರಿ" ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಬ್ಲಾಕ್ 4. "ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ರೆಪರ್ಟರಿ" ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸಗಳನ್ನು 2 ನೇ ಹಂತದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ತಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯನ್ನು ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ದೂರದಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಬಳಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು, ಕುಳಿತು ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ, ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ಚೆಂಡು, ಸಣ್ಣ ಆಟಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ಚೆಂಡು, ಸಣ್ಣ ಆಟಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ (ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕೆಳಗೆ, ಬಲ, ಎಡ) ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಸಹಾಯಕ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ (ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ) ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು; ತನಗೆ (ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ತನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ (ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕೆಳಗೆ, ಬಲ, ಎಡ) ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಸಹಾಯಕ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ (ಕರ್ಣಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ) ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು; ನಿಮಗಾಗಿ (ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ. ವೃತ್ತ, ಅಂಡಾಕಾರದ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಅನಂತತೆಯ ಸಂಕೇತ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಅನಂತತೆಯ ಸಂಕೇತ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯು ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯು ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಬ್ಲಾಕ್ 4. ಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಂವಹನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 4-6 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. "ಹೂ" "ಗಾಳಿ" ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು "ಸ್ಮೈಲ್-ಟ್ಯೂಬ್" "ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್" ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಬ್ಲಾಕ್ 7. ಕೈಗಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕೈಗಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಕುಂಚಗಳು, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುಗಳು, ಮೃದು ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳು ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್‌ಗಳ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ವಿವರಿಸಿದ ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಆಟದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಕಲಿಕೆ, ದೃಶ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿನ್ಯಾಸ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ಭಾಷಣದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಆಟದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಕಲಿಕೆ, ದೃಶ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿನ್ಯಾಸ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ಭಾಷಣದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.