Əvvəlki məqalələrdən birində analar üçün sayt, sayt dedi. Bu gün bir körpənin gecə niyə ağladığını danışacağıq. Axı, məlum olduğu kimi, yuxusuz gecələrən çox gözləyən anaları qorxudurlar və əsl olanları tükəndirirlər. Körpənin gecə narahatlığının mümkün səbəblərini bilməklə, həm uşaq, həm də valideynləri üçün sağlam bir yuxu qura bilərsiniz.
Sağlam, dinc yuxu üçün çox vacibdir körpə. Axı o, məhz bu qiymətli saatlarda inkişaf üçün güc qazanır.
Ancaq yalnız körpənin yaxşı yuxuya ehtiyacı yoxdur, anasının da buna ehtiyacı var. Axı, yalnız istirahət edən ana uşağa yaxşı əhval-ruhiyyə, qayğı və sevgi bəxş edə bilər. Odur ki, uşağınızın gecələr ağlamasının səbəblərini öyrənməzdən əvvəl, uşağın gecə yuxusunun nə qədər davam etməsi lazım olduğunu öyrənək.
Bir uşağın gecə nə qədər yatması lazımdır
- 1 aydan 3 yaşa qədər olan körpə gecə təxminən 8-9 saat yatmalıdır.
- 3 aydan 1 yaşa qədər uşaqlar gecə təxminən 11 saat yatmalıdırlar.
- Bir ildən sonra uşaqlar gecə təxminən 10 saat yatırlar.
Əlbəttə ki, bu, orta göstəricidir və uşağınızın yuxu müddəti statistikadan bir qədər fərqli ola bilər. Ancaq gecə gözləniləndən çox az yatırsa, körpənin sağlamlığına və vəziyyətinə xüsusi diqqət yetirməlisiniz.
Çocuğunuzun gecələr ağlamasının səbəbini tapmaq lazımdır, onun çətin təbiəti üçün bunu yazmamaq lazımdır.
Bir uşaq gecə niyə ağlayır: səbəblər
Sağlamlıq problemləri
Ən çox görülən səbəb körpənin xəstəliyidir.
Uşaq boğaz ağrısı səbəbindən yata bilmir.
Çox tez-tez körpə qulaqdakı ağrıdan, yəni otitis media ilə ağlayır. Axı uşaq yatarkən orta qulaqda yığılan maye qulaq pərdəsinə basaraq kəskin ağrılara səbəb olur.
Uşağın tıxanmış burnu da gecə tez-tez narahat olur, çünki körpənin nəfəs alması çətinləşir, oyanır və ağlayır. Həmçinin, davamlı öskürək körpənizin gecələr ağlamasına səbəb ola bilər.
Sağlamlıq pozğunluqlarına bağırsaq kolikası və artan sinir həyəcanlılığı daxildir.
Hamiləliyin, doğuşun gedişatının nəticəsi ola biləcək artan sinir həyəcanlılığına xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Yenidoğan bir nevroloq tərəfindən müşahidə edilməlidir, çünki artan həyəcanlılığın erkən diaqnozu körpə üçün ciddi sağlamlıq problemlərindən qaçınacaqdır. Körpənin sinir sisteminin işində pozuntuların həyəcan verici əlamətlərindən biri də gecə narahat yuxudur.
Körpə narahatdır
Bəlkə də körpəniz soyuq, isti, yaşdır. Körpələr tez-tez gecələr yemək və ya içmək istədikləri zaman ağlayırlar. Belə bir ağlama səbəbini aradan qaldırmaq olduqca asandır.
qorxular
Qorxu başqadır mümkün səbəb Körpə gecə niyə ağlayır? Körpələr adətən anaları ilə yatmağa alışırlar. Gecə körpə oyandısa və anası yanında deyildisə, çəkinməyin - dünyanın ən kədərli fəryadını eşidəcəksiniz.
Ancaq burada bir dilemma yaranır: uşağa anası ilə yatmağı öyrətmək lazımdır, yoxsa öz beşiyində yatmağı öyrətmək? Hər bir ana öz xarakterinə, tərbiyə prinsiplərinə uyğun olaraq bu məsələni həll etməlidir.
Ana birgə yuxu qurmağa qərar verərsə, bu, laktasiyaya müsbət təsir göstərəcək və uşaq məmnun olacaq: ana yaxınlıqdadır, "mətbəx" də yaxınlıqdadır. Ancaq tez-tez yatmaq körpəçox ağır, narahat, təhlükəli.
Sonra körpəyə beşiyində yatmağı öyrətməyə cəhd edə bilərsiniz.
Körpənizə müstəqil olmağı və hərəkət etməyi öyrətməyiniz üçün məqbul bir yol tapın. Ancaq əvvəlcə körpənin ağlamasının sağlamlığının pis olması və ya narahat olması səbəbindən olub olmadığını yoxlayın. Əgər uşağınız tək yatmağı öyrənirsə, bu, sizə gecələr yaxşı istirahət etmək imkanı verəcək.
Yorğunluq
Bir uşağın gecələr ağlaya bilməsinin başqa bir səbəbi əsəb gərginliyi və ya yorğunluqdur. Ola bilsin ki, qonaqlarınız olub, ya da çox səs-küy, yeni təəssüratlar olub. Bütün bunlar uşağın həddindən artıq həyəcanlanmasına və nəticədə yuxunun pozulmasına, kabuslara və yuxu zamanı ağlamasına səbəb olur.
Uşağı həddən artıq həyəcanlandırmamaq üçün sayt yatmazdan əvvəl müəyyən sakitləşdirici rituallara əməl etməyi tövsiyə edir: sakit bir mühit yaradın, körpəni sakitləşdirici otlar və ya duzla yuyun, onunla mehriban danışın, layla oxuyun.
Psixoloji səbəblər
Gənc uşaqlar anasının vəziyyətinə, onun əhvalına çox həssasdırlar. Bunu həmişə xatırlamaq lazımdır, sakit olmağa çalışın. Axı əsəbləri qırılan ana üçün ağlayan körpəni sakitləşdirmək çətindir.
Uşaqlar tez-tez gecələr yaxşı yola getməyən valideynlərlə ağlayır, tez-tez mübahisələr, söyüşlər olur. Körpənin hələ də bir şeyi başa düşmək üçün çox kiçik olduğunu düşünməyin. Bəzən uşağın gecələr ağlaması valideynlərin qayğı və diqqətsizliyindən xəbər verir.
Beləliklə, bir uşağın gecələr ağlamasının əsas səbəblərini diqqətlə oxusanız, körpənizin kədərli ağlamasından oyansanız, artıq panik və qorxmazsınız. İndi gecə ağlamasının səbəbini asanlıqla aradan qaldıra bilərsiniz və körpəniz bütün gecəni dinc yatacaq.
Sağlam yuxu uşaqların sağlamlığının açarıdır. Xüsusilə körpələrə gəldikdə. Təəssüf ki, hər uşaq şirin və dinc yatmır. Bu, onun istirahət etməməsinə gətirib çıxarır ki, bu da ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Bu ehtimalı aradan qaldırmaq üçün uşağın gecə niyə ağladığını başa düşməlisiniz. Əvvəlcə gənc uşaqlar üçün yuxu normasının nə olduğunu anlayaq.
Uşağa nə qədər yuxu lazımdır
Yuxu müddəti körpənin yaşından asılıdır. Aşağıdakı məlumatlara diqqət yetirməlisiniz:
- Körpənin yaşı 3 aydan çox deyilsə, onun gecə yuxusunun müddəti 8 ilə 9 saat arasında olmalıdır, daha az olmamalıdır.
- Uşaq artıq 3 aylıq olanda, lakin hələ bir yaşında deyilsə, ən azı 11 saat yatmalıdır.
- Körpənin bir yaşı varsa, onun yuxu müddəti təxminən 10 saat olmalıdır.
Bunlar statistik məlumatlardır, əgər körpənizin yuxu müddəti yuxarıdakılardan bir qədər fərqlidirsə, o zaman narahat olmayın, bu normadır. Ancaq sapmalar əhəmiyyətlidirsə və eyni zamanda uşaq gecə qışqırırsa, buna görə kifayət qədər yuxu almırsa, sağlamlığına diqqət yetirmək lazımdır. Həkimlər gecə narahatlığının bir neçə səbəbini müəyyən edirlər.
Uşaq sağlamlıq problemlərini hiss edir
Bu, bəlkə də gecə narahatlığının ən ümumi səbəbidir. Uşaq gecələr bir şey incidirsə qışqırır və ağlayır. Sağlamlıq problemləri çox ola bilər. Onlardan ən çox yayılmışları:
- Boğaz ağrısı. Boğazı yoxlayın, qırmızıdırsa, həkimə müraciət etmək lazımdır.
- Qulaq ağrısı. Uşaqlar tez-tez otit mediasından əziyyət çəkirlər.
- Burun axması. Əgər uşağın burnu tıxanırsa və rahat nəfəs ala bilmirsə, o, ağlamağa başlayacaq.
- Öskürək. Uşaq daim öskürürsə, o, yata bilməyəcək.
- Qarında ağrı. Çox vaxt bu, ortaya çıxan kolik tərəfindən asanlaşdırılır. Bu səbəb üsullardan biri ilə aradan qaldırıla bilər: körpənin qarnına isti bir film qoyun, onu saat yönünün əksinə vurun və ya uşağa şüyüd çayı içsin.
Bir uşağın ağlamasının başqa bir ümumi səbəbi banal narahatlıqdır.
Uşaq özünü narahat hiss edir
Əgər uşağın özünü yaxşı hiss etdiyinə və səhhətində problem olmadığına əminsinizsə, onu əhatə edən şəraitə diqqət yetirin. Bəlkə də bunlar:
- Uşaq soyuqdur. Körpənizi otaq temperaturuna uyğun geyindirin.
- Körpə çox istidir. Çox vaxt qayğıkeş analar uşaqlarını elə bükürlər ki, qızdırılır və rahat yata bilmirlər. Həddindən artıq istiləşmədən çəkinin.
- Körpə yemək və ya içmək istəyir. Bu, uşaq bir aylıq olduqda xüsusilə doğrudur. Qrafikdə yemək yeməyə öyrəşmədiyi üçün gecələr qışqırır. Bu vəziyyətdə onu qidalandırmaq lazımdır, lakin gələcəkdə körpəni gecə yeməklərindən ayırmağa çalışın.
- Körpənin yaş bezi və ya çarşafı var. Uşağın əşyaları və yataq dəsti həmişə quru olmalıdır.
Uşaqların narahatlığının ən xoşagəlməz səbəblərindən biri də gecə qorxularıdır.
Uşaq gecə qorxuları
Bir uşağın gecə qışqırmasının başqa bir izahı var. Çox vaxt analar yatağa gedir və körpəni yanına qoyurlar. Uşaq yuxuya getdikdən sonra onu beşiyə köçürürlər. Körpə yuxudan oyananda özünü yeni yerdə görür, yanında ana yoxdur. Bu səbəbdən o, ağlamağa başlayır.
Belə vəziyyətlərdə nə edəcəyinə hər bir ana özü qərar verməlidir. Yaxşı bir həll körpə ilə yatmaq olardı. O, özünü təhlükəsiz hiss edəcək və qadın üçün birgə yatmaq faydalıdır, çünki laktasiya prosesini stimullaşdırır.
Ancaq həkimlər fərqli bir yol seçməyi məsləhət görürlər. Yata biləsiniz, ev işlərinizi daha yaxşı və daha yaxşı yerinə yetirə biləsiniz, körpənizə öz başına yuxuya getməyi öyrədin. Bu asan deyil, amma nəticəni bəyənəcəksiniz. Körpəni yatmağa qoymalı və gecə ərzində ondan uzaq durmalısınız. Ya bu anı dözmək lazımdırsa, ya da körpəni çox tez sakitləşdirib ayrılın. Vaxt keçdikcə gecənin ağlamasını eşitməyəcəksiniz. Və uşaq daha müstəqil və daha az həssas olacaq.
Ancaq unutmayın ki, bu üsul yalnız gecə qorxuları ilə əlaqəli olduqda yaxşıdır. Əgər uşağın səhhətində problemlər varsa və ya narahatdırsa, heç bir halda onun ağlamasına məhəl qoyulmamalıdır.
Gecə qışqırıqlarının başqa bir ümumi səbəbi banal həddindən artıq həyəcandır.
Axşam həyəcanı
Axşam saatlarında uşağınızla aktiv şəkildə oynayırsınızsa, güclü səslə televizora baxırsınızsa və ya sadəcə yüksək səslə danışırsınızsa, o zaman uşağın gecə qışqırmasına təəccüblənməyin.
Yatmazdan əvvəl həyəcanlı vəziyyətdə olan uşaqlar gecələr adətən yüksək səslə və uzun müddət ağlayırlar. Bunun qarşısını almaq üçün evinizdə axşam mühitini dəyişmək lazımdır.
Axşam saatlarında sükutu təşkil etməyə çalışın. Bir uşaqda bu dövr sakitlik və sülh ilə əlaqələndirilməlidir. Əgər o, sakit vəziyyətdə yuxuya gedirsə, o da bütün gecəni yatır.
Gecə narahatlığının son səbəbi uşaq psixologiyası ilə bağlı problemlərdir.
Gecələr ağlamağın psixoloji səbəbləri
Uşağın zehnini qiymətləndirməmək olmaz. Valideynlərinin münasibətlərdə problemi varsa, əsəbiləşir, qəzəblənirsə, uşaq çox yaxşı başa düşür. O da görür ki, ona kifayət qədər diqqət yetirmirsən. Sevginin olmaması səbəbindən körpə edə bilər
Uşaq hər gecə sinir sistemi ilə bağlı problemlər varsa ağlayır. Uşaqların artan həyəcanlılığı, körpənin mütəmadi olaraq nevroloqa göstərilməsi lazım olduğuna dair bir siqnaldır. Bu, yalnız yuxunu normallaşdırmağa deyil, həm də gələcəkdə sağlamlıq problemlərindən qaçınmağa kömək edəcəkdir.
Unutmayın ki, mübahisələr və qalmaqallar olmayan sakit bir mühit körpəyə müsbət təsir göstərir və valideynlərindən narahat olmadan yatmağa imkan verir.
Həmçinin, əgər gecə qışqırırsa, o, sadəcə gün ərzində çox işləyə bilər.
Uşaqların ağlamasına səbəb kimi həddindən artıq iş
Həddindən artıq iş və həddindən artıq həyəcan bir şəkildə əlaqəli səbəblərdir. Əgər qonaqlarınız, yeni ev heyvanlarınız varsa və ya körpə üçün qeyri-adi işlərlə məşğul olsanız belə, uşaq yorğun ola bilər. İstənilən yeni təəssüratlar uşağın psixikasında iz buraxır və körpələr hələ də belə bir emosional yükə tab gətirə bilməyəcək qədər zəifdirlər. Uşaq həddindən artıq yorğun olduqda, gecələr rahat yata bilmir.
Bu vəziyyətdə rituallardan birini yerinə yetirin:
- Otaqda qaranlıq və sakit bir mühit yaradın.
- Körpənizi sakitləşdirici bitki banyosunda yuyun.
- Uşağınıza layla oxuyun.
Mümkün olan hər şeyi etməlisiniz ki, uşaq təlaşı unutsun və məhsuldar bir yuxu üçün psixoloji cəhətdən köklənsin.
İki yaşlı uşaq gecə qışqırırsa nə etməli
Adətən, valideynlər körpənin iki yaşı olanda rahat nəfəs alırlar, çünki gecələr ağlaması ilə böyüklərə əzab verməyi dayandırır. Ancaq bəzən problemlər bununla bitmir. Bu zaman uşağın sakitləşməsi çətinləşir və onun ağlaması o qədər güclü olur ki, bu, valideynlərin psixikasına təsir edir. Adətən bu, xolerik uşaqlarda, yəni təsir edici xarakter və artan emosionallıq ilə seçilən uşaqlarda olur. Həkimlər aşağıdakı tədbirləri görməyi məsləhət görürlər:
- Uşaqla əlaqəni tapmayın.
- Onu müasir gadgetlardan qoruyun.
- 3 yaşına qədər körpənin cizgi filmlərinə baxmasına icazə verməmək məsləhətdir.
- Sirkə, kinoya və ya hətta kukla teatrına getməyi dayandırın.
- Yatmazdan əvvəl sakitləşdirici vannalar məşq edin.
- Uşağınızı ev heyvanları ilə ünsiyyət qurmağa təşviq edin.
- Uşağınıza sakit fəaliyyətlər etməyi öyrədin. Bu rəsm, modelləşdirmə və ya aplikasiya ola bilər.
Əgər səyləriniz boşa çıxarsa, uşağınızı aparın uşaq psixoloqu məsləhət almaq və hərəkətlərinizi düzgün istiqamətə yönəltmək.
Uşaqların gecə qışqırmasının ilkin şərtləri var. Narahatlığın səbəbinin nə olduğunu anlasanız, körpənin yuxusunu və psixoloji vəziyyətinizi tez bir zamanda normallaşdıra biləcəksiniz.
Lyudmila Sergeevna Sokolova
Oxuma vaxtı: 6 dəqiqə
A A
Son yeniləmə məqalələr: 06.05.2019
Uşağın həyatında ilk illik mərhələni keçərkən, valideynlər artıq müəyyən bir vəziyyətdə necə davranmaq barədə müəyyən biliklərə malikdirlər. Ancaq ilk doğulandırsa, hələ çox şey var qaranlıq ləkələr, bunlardan birini işıqlandırmağa kömək edəcəyik. Nəslinizin gecələr rahat yata bilməməsinin əsas səbəblərini sizə açıqlayacağıq.
Niyə bir yaşlı körpə hər gecə yuxudan oyanır və yuxuda ağlayır?
Belə bir sual tez-tez yeni valideynləri çaşdırır və onlar nə edəcəklərini bilmədən çiyinlərini çəkirlər. Həkimə müraciət etməliyəm, yoxsa səbəbi özüm axtarmalıyam?
Çıxara biləcəkləri ən gülünc nəticə, hər gün körpənin yükünü artırmaqdır ki, o (inanırlar) bütün gecəni bir taxta kimi yatır.
Bu, həqiqətən təsirli yoldur, ancaq körpənizin 3-4 və ya daha çox yaşı varsa. Həkimlərin bu metodun təhlükələri barədə daim xəbərdarlıq etməsinə baxmayaraq, hər il çox sayda yeni ana və ata bu səhvə yol verir. Axı, yeganə alternativ səbəbləri anlamaqdır və hər bir valideyn vaxtını itirmək istəmir.
Cəmi 5 əsas səbəb var.Övladınızın gecə yuxusunda ağladığını əminliklə tapa biləsiniz deyə əvvəlcə onları sadalayacağıq, sonra isə daha ətraflı təhlil edəcəyik.
- xəstəlik və ya narahatlıq;
- narahatçılıq və yoxluq rahat şərait yuxu üçün.
- uşaqların qorxuları və kabusları;
- həddindən artıq həyəcan;
- psixoloji qıcıqlanma.
İndi hər bir səbəbə ayrıca baxaq.
Sağlamlıq problemləri
Körpənin kəskin ağrıları olduqda, bütün gecə yuxuya getməsi ehtimalı az olduğu aydındır. Göz yaşlarını demirəm. Hətta böyüklər ağrıdan ağlaya bilər. Körpə gecələr ağlamağa başlayırsa, yatarkən, xəstəliyin axtarışı yalnız dörd varianta qədər daralır: otitis media (qulaq ağrısı), tonzillit (boğaz ağrısı), mədə krampları (mədə ağrısı), diş çıxarma. Bütün dörd pozğunluq bədən üfüqi vəziyyətdə olduqda aktivləşir, bu, körpənin yatarkən yüksələn başındakı təzyiqlə bağlıdır. Kolik halında həkimə müraciət etmək lazım deyil, evdə onlarla mübarizə aparmağın bir neçə sadə yolu var. Dişlərlə, hər şey artıq aydındır, körpə ağrıya dözməlidir, ona yalnız anestezik bir gel ilə kömək edə bilərsiniz, bu da dərəcəsini azaldır. diskomfort. Ancaq otit və ya tonzillit halında təcili olaraq həkimə müraciət etməli olacaqsınız. Özünü müalicə etmək ona düzəlməz zərər verə bilər.
Kolik ilə mübarizə yolları
Həzm problemləri ilə həkimi narahat etməyə tələsmirsinizsə, ilk növbədə onun sizə məsləhət görəcəyi üsulları sınaya bilərsiniz ki, uşaq bütün gecəni dinc yatsın:
- Körpənizi düz bir səthə qoyun, qarnı aşağı salın. Bir müddət bu vəziyyətdə uzansın;
- qucağınızda olanda qarnına təzyiq göstərməyə çalışın;
- onu düzgün bəsləməyi öyrənin: hava boğaza girməməlidir. Bunu etmək üçün məmə tamamilə udulduğuna və onunla birlikdə areolanın bir hissəsinə diqqət yetirin. Bir şüşə vəziyyətində, bütün məmə tutulmalıdır;
- qaz meydana gəlməsini stimullaşdıran qidaları yeməyin: ədviyyatlı, un, noxud və s;
- onu öz südü ilə bəsləmirsinizsə, yalnız keyfiyyətli formuladan istifadə edin;
- Körpənin, xüsusən də gecələr, həddindən artıq istiləşmədiyinə əmin olun.
diskomfort
Gecədə körpə üçün maksimum rahatlıq yaratmaq vacibdir, əks halda oyananda və ağlayanda təəccüblənməyin. Burada bir çox parametr var və bunların hamısı nəzərə alınmalıdır, bir il ərzində bunu artıq öyrənməyə borclu idiniz, əgər yoxsa, vəziyyəti düzəltməyin vaxtı gəldi. Bəlkə də o, artıq böyüdüyü narahat pijamadır və o, onu sıxır. Həmçinin, səbəb havasızlıq və ya qaralama ola bilər. Kobud çarşaflar, əzilmiş yastıqlar, obsesif ev heyvanları və s. Bütün mümkün tetikleyicileri təhlil edin.
Niyə uşaq gecələr qorxu və kabuslardan əziyyət çəkir?
Qorxunun ən çox yayılmış səbəbi ana ilə əlaqənin pozulmasıdır. Bir il, bir çox valideynlərin müstəqillik kimi bir xarakter xüsusiyyətini inkişaf etdirmək üçün uşağı ilə eyni yataqda yatmağı dayandırdıqları yaşdır. Təbii ki, gecələr otaqda tamamilə tək yuxudan oyananda qorxur və yaxınlıqda onu sığallayıb sakitləşdirən yoxdur. Bu vəziyyətdə iki seçim var. Birincisi, səbirli olun və artıq qorxmayıncaya qədər onunla yatmağa davam edin. İkincisi, onu qorxuları ilə baş-başa buraxın və onun onlara qalib gəlməsini gözləyin. Hansı növün seçiləcəyini söyləmək çətindir. Fərqli müəllimlər fərqli yanaşmalar tövsiyə edirlər. Bəziləri deyirlər ki, ikinci halda nevroz ömür boyu inkişaf edə bilər. Digərləri isə ona müraciət edirlər ki, sonradan valideynlərinin dəstəyi olmadan tək başına inkişaf etməyi öyrənməsi çətin olacaq.
Həyatın ilk ilində niyə yorğun bir körpə tez-tez gecə oyanır?
İlk baxışdan qəribə görünsə də, həlli çox sadədir. Hər şey kortizol hormonu ilə bağlıdır.. Bu, bədənimizin əsrlər boyu davam edən təkamül sayəsində stresli vəziyyətlərdə istehsal etməyi öyrəndiyi şənlik hormonudur. Uzaq əcdadlarımız daim döyüşməli və ya yırtıcılardan qaçmalı idilər. Məhz kortizol sayəsində insan həyat mübarizəsində aslan və ya pələngi keçə bilir. Aydındır ki, bütün bu təhlükələr çoxdan keçib, lakin bədən yüz ildən artıqdır ki, yenidən qurulur.
80% hallarda anaların bir yaşı tamam olmayan körpəsinin tez-tez gecə yuxudan oyanması şikayəti ilə həkimə müraciət etdikdə günahkar kortizoldur.
Nəticə pis bir dövrədir: gecələr körpəniz yata bilmir və sağalır. Ertəsi gün yenə çox işləyir və yenə yatmır. Bu dairəni qırmaq sadədir - bədəninə bir ara verin, bir neçə gün yataqda keçirin. Ona əlində sevimli oyunları və cizgi filmləri olan planşet verin ki, belə bir tətil yük olmasın. Və gələcəkdə körpənin erkən yatdığına əmin olmalısınız. Qorxma ki, o, tezdən durub gününü məhv edəcək. Yalnız gecə bir yuxuda, gün ərzində yığılan bütün yorğunluq sıfırlanır. Və nə qədər uzun olarsa, səhərə qədər onun izləri bir o qədər az qalacaq.
Bütün valideynlər övladlarının axşam yuxuya getdiyini, körpə kimi yatdığını və səhər sevinclə oyandığını xəyal edir. Ana və ata kifayət qədər yatmalı və eyni zamanda evdə harmoniya hökm sürəcəkdir. Amma çox vaxt bunun əksi olur. Yuxulu ana və ataların izdihamı bir sualla həkimlərə müraciət edir: “Necə yatırsınız?” Valideynlər tez-tez uşağın narahat gecə yuxusundan narahat olurlar. Hər kəs körpənin niyə yaxşı yuxuya getməməsi, oyanması, narahat yatması, ağlaması və qışqırması ilə bağlı izahat eşitmək istəyir. Bu halda nə etməli?
Maraqlıdır! Təxminən 1,5-2 yaşa qədər uşağın tez-tez oyanması ilə narahat yuxusu, əlavə narahatedici simptomlarla müşayiət olunmursa, tamamilə normaldır.
Yenidoğulmuşların və bir ilədək uşaqların yuxusu
Adətən nənələr “gündüzlə gecəni qarışdırmaq” diaqnozunu qoyurlar. Ana dincəlməyə və yatmağa gedən kimi, qırıntıların fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə artır. Onu yerə qoymaq, qucağında silkələmək mümkün deyil, yeni doğulmuş gecələr ağlayır. Körpənin sağlamlığında belə bir rejim dəyişikliyi qlobal olaraq əks olunmur.Maraqlıdır!Əslində, yuxu ehtiyacı çox fərdi. 18-20 saat yatan körpələr var. Digərləri üçün 15-16 kifayətdir. Körpəniz doğuşdan az yatırsa və uşaq tez-tez gecələr ağlayırsa, bu, heç də körpənin narahatlıqdan əziyyət çəkdiyini ifadə etmir. Panikaya ehtiyac yoxdur, çünki. Uşağın özü nə qədər yatacağına qərar vermək hüququna malikdir.
Körpə tədricən gündüzü gecəni ayırmağı öyrənir. Gündüzlər oyaqdır, gecələr daha çox yatır. Ancaq yetkin yuxu növü qurulduqdan sonra bu keçid dövrü kiçik çətinlikləri istisna etmir. Xüsusilə axşamlar. Körpənizin gündüz/gecə rejiminə uyğunlaşmasına və yeni doğulmuş körpələrdə gecə ağlamasının qarşısını almağa kömək edəcək bəzi məsləhətlər.
- İlk günlərdən gecə və gündüz qidalanmalarını müxtəlif yollarla həyata keçirməyə çalışın. Gündüz uşaq səslərlə müşayiət olunmalıdır Gündəlik həyat- musiqi, səslər. Gecələr sakit olmağa çalışın. İşıqları söndürün, az danışın. Uşağı gülümsəməyə məcbur etməyə çalışmayın. Son axşam qidalanmadan sonra gecə istirahəti üçün şərait yaradın. Arzu körpə Gecəniz xeyrə, layla oxuyun.
- Körpə böyüdükcə, yeyilən südün miqdarını dəyişdirərək, qidalanmalar arasındakı vaxt artırılmalıdır. Bununla siz uşağa gecə yeməkdən imtina etməyə kömək edirsiniz. Uşağın gecə ac qalmasından narahat olmayın. Artıq 2-ci və ya 3-cü aydan etibarən uşağın çəkisi 5 kq olarsa, gecə yemək yeməmək üçün kifayət qədər ehtiyatı var. 2 aylıq körpə gecələr ağlayırsa, qidalandırmaq üçün qaçmayın. Gəlin bir az dəcəl olaq. Ola bilsin ki, o, həqiqətən oyanıb sakitləşdirmək üçün ağzına əmzik və ya barmağı tapmayıb. Axı, 1-3 aylıq həyat uşaqlar tez-tez gecələr yalnız doğuşdan əvvəl onları əhatə edən hisslərin olmaması səbəbindən ağlayırlar. Uşaq ağlamağa davam edərsə, onu sakitləşdirin. Yalnız qaranlıqda və tam sükutda.
Yaşlı uşaqların həssas yuxusu. Uşaq gecələr ağlayır
Bəzi uşaqlar yaşlandıqca tez-tez oyanırlar. Bir yaşlı və iki yaşlı uşaq anaları körpələrinin yaxşı yuxuya getməməsi, yüngül yatması, yuxuda çox ağlaması şikayətləri ilə övladlarını sürüyərək psixoloqlara aparırlar. Bir çox səbəb ola bilər, o cümlədən. və körpənizin xasiyyəti.Uzun yuxunun səbəbləri:
- uşağın düzgün qurulmamış gündəlik rejimi;
- günortadan sonra yatmaq;
- gündüz uşağın həddindən artıq işləməsi.
Körpənizin narahat yuxusunun əsl səbəbini birinin sizə söyləməsini gözləməyin. Yalnız özünüz, bütün mövcud şərtləri təhlil etdikdən sonra, uşağınızın yuxuda niyə ağladığını söyləyəcəksiniz.
Vacibdir! Uşağınız gecə çox ağlayırsa, həblərlə müalicəyə başlamayın. Uşaq oyaqdır, ona su verin.
Otaq temperaturunu tənzimləyin. Qarnını, kürəyini döyün, uşağa tanış olan layla oxuyun. Uşağınız üçün bir çanta və ya bir növ oyuncaq tikə və onu sakitləşdirici otlarla doldura bilərsiniz. Hops, valerian və ya nanə edəcək. Ancaq uşağın allergiyası varsa diqqətli olun.
Məsləhət! Körpənizi yatmazdan əvvəl çox qidalandırırsınızsa, axşam yeməyinizi daha çox yerə köçürün erkən vaxt. Bu, yeməyin gec həzm olunmasından xilas olacaq və beləliklə, bir yaşlı uşaqlarda gecə körpə ağlamasının qarşısını alacaq.
Və yalnız bütün tədbirlər heç bir təsir göstərməsə və hələ də uşağın gecələr niyə çox ağladığını bilmirsinizsə, iştirak edən pediatrın məsləhətinə müraciət edə bilərsiniz.
Valideyn olmaq sonsuz bir sevincdir. Amma təbii ki, bu həm də əsl sınaqdır. Uşağa yuxu rejiminə riayət etməyi öyrətmək o qədər də asan deyil və səbr tələb edir. Uşağın sağlam yuxusu ananın istirahətinin və ailədəki harmoniyanın açarıdır. Bunu öyrətməyə başlasanız erkən yaş, körpənizin gələcəkdə sağlam vərdişlər formalaşdırması və yaxşı bir gecə yuxusundan həzz alması daha asan olacaq.
Uşaq niyə gecə yuxudan oyanır (video)
Körpə yaxşı yatmır (video)
Komarovski körpənin yuxusunu necə yaxşılaşdırmaq olar (video)
Çox vaxt gənc uşaqların valideynləri körpələrində narahat yuxu problemi ilə qarşılaşırlar. Nəticədə, analar gecələr kifayət qədər yatmırlar, çaşqın və itkilidirlər: bu davranış nevroloji anormallıqdır, yoxsa normanın bir variantıdır? Uşağın tez-tez gecə yuxudan oyanması və ağlaması ilə bağlı nə ola biləcəyini öyrənək.
Körpə gecə niyə ağlayır?
Dərhal qeyd edin ki, bu məlumat doğuşdan 3-3,5 yaşa qədər olan körpələrə aiddir. Uşaq 4 yaşında və ya daha böyükdürsə və hələ də heç bir səbəb olmadan gecələr ağlayırsa, bu fərqli bir problem ola bilər.
Beləliklə, tez-tez pis bir gecə yuxusunun səbəbi sözdə olur yuxusuzluq- Yuxuya getmək və gecə boyu fasiləsiz yuxunu saxlamaqda çətinlik. Eyni zamanda, uşaq bəzən hətta oyanmır, ancaq valideynlərin yaxınlıqda olub-olmadığını yoxlayırmış kimi, yarıyuxuda sızıldayır. Əgər körpə sadəcə başını sığallamaqla dərhal sakitləşirsə, o, verilən diqqətdən arxayınlaşaraq dərhal yuxuya gedir. Valideynlər sızlanan yuxulu körpəyə yaxınlaşmasalar, o, həqiqətən, isteriyaya qədər göz yaşlarına boğulacaq və onu sakitləşdirmək olduqca çətin olacaq.
Ancaq çox vaxt alışmış analar uşağın ilk çağırışında onu qucağına almaq gündüzlər, gecələr də eyni şeyi edirlər. Bu, tamamilə düzgün deyil, çünki körpələr belə bir davranış nümunəsinə tez alışırlar və gələcəkdə gecə oyanaraq, tanış şəraitdə yuxuya getmək üçün qucaqlarında tutulmasını xahiş edəcəklər. Mümkünsə, gecələr körpə ilə mümkün qədər az ünsiyyət qurmalısınız ki, onun dincliyini pozmasın və bənzər bir şey yaratmayın " pis vərdişlər". Bunun əvəzinə gündüz ona sevginizi və incəliyinizi verin.
Uşağın bu davranışının başqa bir səbəbi də səbəbiylə yuxu pozğunluqlarıdır gecə qidalanma. 6 aydan yuxarı uşaqlarda artıq gecə yeməyə fizioloji ehtiyac qalmır, ancaq ana südü ilə qidalanmadan asılılıq və ya bir şüşə süd qarışığı körpəni hər 3-4 saatdan bir oyandırıb ağlamağa məcbur edir. axşam qidalanma 30-40 dəqiqə yatmadan əvvəl baş verdikdə, tədricən yeni yuxuya getmək ritualına keçə biləcək.
Körpələr tez-tez gecələr narahat olduqda oyanırlar. kolik və ya dişləri kəsmək. 
Adətən bu problemləri tanımaq asandır: doğuşdan təxminən 3 aya qədər uşaqlara əzab verir və xarakterik simptomlar verir. Körpə kolikasının müalicəsi və qarşısının alınması üçün dərmanların köməyi ilə onlarla mübarizə aparmaq asandır. Uşaqların dişləri varsa, iltihabı aradan qaldıran və diş ətlərini sakitləşdirən xüsusi bir gel sizə kömək edəcəkdir.
Daha az tez-tez uşağın yaxşı yatmamasının, gecələr qalxıb ağlamasının səbəbidir nevroloji patologiyalar. Xüsusilə, bu, əzələ tonusunda dəyişiklik və ya artan həyəcandır. Eyni zamanda, zəif yuxu bu xəstəliklərin nəticəsidir, sağaldıqdan sonra siz tədricən normal yuxunu quracaqsınız. Bu əlaqəni və diaqnozu təsdiqləmək üçün pediatrik nevroloqa baş çəkmək tövsiyə olunur.