Η νυχτερινή σίτιση είναι μια εξαιρετική πρόληψη του επιτυχημένου θηλασμού. Γεγονός είναι ότι κατά το πιπίλισμα του μαστού τη νύχτα, διεγείρεται η παραγωγή της γυναικείας ορμόνης, που είναι υπεύθυνη για τη ροή του γάλακτος, και αυτή η ορμόνη ονομάζεται προλακτίνη. Έτσι, τα νυχτερινά τάισμα δεν χρειάζονται μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μητέρα του.
Νεογέννητα μωρά επάνω Θηλασμόςδεν μπορεί να ανεχθεί μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των τροφών. Και αν δεν ταΐσετε το μωρό τη νύχτα, αυτό μπορεί να επηρεάσει την κακή του υγεία, δεν θα πάρει καλά βάρος και θα συμβεί αφυδάτωση στο σώμα του κατά τη διάρκεια της νύχτας. Για τη μητέρα, αυτό θα έχει επίσης αρνητική επίδραση στην ποσότητα του γάλακτος που παράγεται. Και, δεδομένου ότι μπορεί να σχηματιστεί στασιμότητα του γάλακτος στο στήθος (λακτόσταση) και στη συνέχεια μαστίτιδα, είναι πιθανό το παιδί να πρέπει να μεταφερθεί σε τεχνητή σίτιση.
Πόσο ξυπνάει το μωρό κατά τη διάρκεια του νυχτερινού θηλασμού;
Εάν ένα μωρό από τη γέννησή του κοιμάται δίπλα στη μητέρα του, τότε για τη νυχτερινή σίτιση δεν ξυπνά εκατό τοις εκατό. Συνήθως, όταν έρθει η ώρα, το μωρό αρχίζει να ψάχνει το στήθος, γυρνώντας το κεφάλι προς διαφορετικές κατευθύνσεις και χτυπώντας ταυτόχρονα. Η μαμά, ξυπνώντας, το βάζει στο στήθος της, και το μωρό τρώει ήρεμα, χωρίς να ξυπνήσει μέχρι το τέλος. Και αυτό συμβαίνει δύο ή τρεις φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το μωρό κοιμάται ήσυχο όλη τη νύχτα. Ταυτόχρονα, δεν χρειάζεται να σηκωθεί η μητέρα και να νανουρίσει ξανά το παιδί. Ο ύπνος της μητέρας και του παιδιού σχεδόν δεν διαταράσσεται και το σώμα έχει χρόνο να ξεκουραστεί.
Είναι απαραίτητο να ξυπνάτε το μωρό για τάισμα τη νύχτα;
Συνήθως, ένα παιδί που κοιμάται το ίδιο δίπλα στη μητέρα του ενημερώνει ότι είναι ώρα να το ταΐσει. Όμως, αυτό δεν ισχύει για όλες τις ομάδες παιδιών. Για παράδειγμα, τα παιδιά που κοιμούνται χωριστά από τους γονείς τους μπορούν γρήγορα να συνηθίσουν να κοιμούνται όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνούν. Επίσης, τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα ή φυσιολογικά ανώριμα, εξασθενημένα, μπορεί να μην ξυπνήσουν μόνα τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μητέρα πρέπει να ξυπνήσει το παιδί για τάισμα. Διαφορετικά, εάν το μωρό δεν λάβει επαρκή διατροφή τη νύχτα, το εξασθενημένο σώμα του δεν θα αποκτήσει δύναμη, η διαδικασία αύξησης βάρους θα επιβραδυνθεί, η ανάπτυξη θα ανασταλεί.
Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας τη νύχτα;
Ο αριθμός και η συχνότητα των νυχτερινών τροφών εξαρτάται αποκλειστικά από τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού και την ηλικία του. Ασφαλώς από μικρότερο παιδί, τόσο όλο και πιο συχνά χρειάζεται να ταΐζεται τη νύχτα. Με την ηλικία, περίπου στους έξι μήνες, τα παιδιά αρχίζουν ήδη να χρειάζονται λιγότερο νυχτερινό τάισμα και η ανάγκη τους για πιπίλισμα «ξυπνάει» πιο κοντά στο πρωί. Και ήδη ένα τέτοιο σχήμα σίτισης παραμένει σχεδόν μέχρι το τέλος της περιόδου θηλασμού, η συχνότητα των πρωινών τροφών μειώνεται ελαφρώς. Όσο μεγαλύτερο είναι το μωρό, τόσο λιγότερο αρχίζει να ζητά στήθη το βράδυ. Είναι αλήθεια ότι κατά την περίοδο των εκρήξεων ανάπτυξης, η συχνότητα του νυχτερινού θηλασμού μπορεί να αυξηθεί, όπως μπορεί να παρατηρηθεί κατά την περίοδο της ασθένειας του παιδιού ή κατά την οδοντοφυΐα. Αλλά, αυτό περνά γρήγορα μόλις το μωρό φτάσει σε ψυχολογική άνεση.
Πώς θα επηρεάσει ο απογαλακτισμός τον νυχτερινό ύπνο του μωρού;
Είναι αδύνατο να απαντηθεί κατηγορηματικά αυτό το ερώτημα, αφού όλα είναι εντελώς ατομικά. Μερικά παιδιά κοιμούνται ήσυχα μετά τον απογαλακτισμό και δεν ξυπνούν όλη τη νύχτα. Άλλοι μπορεί να συνεχίσουν να ξυπνούν εξίσου συχνά και θα πρέπει να καταπραΰνονται όχι από το στήθος, αλλά με άλλα μέσα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα μπουκάλι μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε να πάρετε το παιδί στην αγκαλιά σας και να το κουνήσετε, αλλά δεν πρέπει να ανάψετε ένα έντονο φως, αρκεί να ανάψει ένα αμυδρό φως νύχτας.
Μετά τον απογαλακτισμό, θα χρειαστεί λίγο περισσότερη προσπάθεια και χρόνο για να λικνίσετε το μωρό όταν ξυπνήσει τη νύχτα, γιατί το μωρό μπορεί να χρειαστεί ακόμα να πιπιλάει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερο να μην περιορίσετε αυτή την ανάγκη μέχρι ενάμιση ή δύο χρόνια. Εάν βάλετε το παιδί στο πλαίσιο, τότε θα αρχίσει να ψάχνει άλλους τρόπους για να το ικανοποιήσει, για παράδειγμα, θα πιπιλίσει τα δάχτυλά του, τα παιχνίδια ή άλλα αντικείμενα που του βολεύουν και ενώ αποκοιμιέται θα αρχίσει να τραβάει τη μητέρα του χέρια και πιπιλίστε την άκρη της κουβέρτας ή του μαξιλαριού.
Δεν είναι καλύτερο να συσσωρεύετε γάλα στο στήθος το βράδυ;
Το σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας παράγει σχεδόν συνεχώς. Όσο λιγότερο γάλα στο στήθος μετά το τάισμα, τόσο πιο γρήγορα γεμίζει με νέο και αντίστροφα, όσο πιο γεμάτο είναι το στήθος, τόσο πιο αργή είναι η διαδικασία παραγωγής φρέσκου γάλακτος. Εάν περιμένετε όλη τη νύχτα για να «οικονομήσετε», τότε για το σώμα αυτό θα χρησιμεύσει ως σήμα για τη μείωση της γαλουχίας. Και για να αυξηθεί, τότε η γαλουχία θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσει ειδικές μεθόδους. Επομένως, δεν πρέπει να κάνετε μεγάλες παύσεις στο τάισμα του μωρού, όσο πιο συχνά αδειάζει το στήθος, τόσο πιο γρήγορα θα ανανεώνεται το γάλα για το επόμενο τάισμα.
Καλημέρα, και ίσως νύχτα, αγαπητοί μου! Ξέρω ότι πολλές από εσάς, αγαπητές μαμάδες, με διαβάζετε μόνο το βράδυ για να μην χάσετε τα νυχτερινά τάισμα. Μπορώ να φανταστώ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για εσάς: τα μάτια σας κολλάνε μεταξύ τους, αλλά το μωρό είναι έτοιμο να ξυπνήσει και να ζητήσει το «νόμιμο» στήθος του. Εγώ ο ίδιος το πέρασα αυτό, οπότε δεν θα σε αφήσω να κοιμηθείς και θα σου πω γιατί είναι σημαντικό το νυχτερινό τάισμα, μέχρι ποια ηλικία πρέπει να συνεχίζονται. Μερικές μητέρες είναι τεμπέληδες και δεν θέλουν να σηκώνονται το βράδυ, αλλά θα πρέπει να το κάνετε αυτό στην αρχή και τώρα θα σας πω γιατί. Ανοίξτε τα μάτια σας, ρίξτε λίγο αδύναμο τσάι και νιώστε άνετα.
Δεν μας χάλασαν οι μαμάδες
Πριν από δύο ή τρεις δεκαετίες, οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας τάιζαν σύμφωνα με ένα σαφές «σχέδιο». Έμοιαζε κάπως έτσι:
6 έως 17 τροφές την ημέρα στους 0-2 μήνες
5 καθημερινά γεύματα και ένα βραδινό γεύμα στους 3-4 μήνες
5-6 τροφές την ημέρα + συμπληρωματικές τροφές και καμία τη νύχτα στους 5-6 μήνες
Δεν βλέπω νόημα να συνεχίσουμε αυτό το σχέδιο, γιατί είναι ήδη αντιληπτό ότι νωρίτερα στερηθήκαμε το βραδινό φαγητό κατά έξι μήνες. Και το θέμα δεν είναι ότι οι μητέρες μας ήταν τεμπέληδες, αλλά σε ένα αυστηρά καθιερωμένο σχήμα, το οποίο οι γιατροί συμβούλεψαν να τηρήσουν.
Σε λειτουργία μωρού
Τώρα η κατάσταση έχει αλλάξει ριζικά. Οι παιδίατροι συνιστούν την πλήρη προσαρμογή της σίτισης στο μωρό και τις απαιτήσεις του. Και αυτό σημαίνει ότι το περιβόητο φαγητό «με την ώρα» ακυρώνεται. Το μωρό θα πρέπει να λάβει στήθη με το πρώτο του αίτημα. Έτσι θα τρώει καλύτερα και οι μαστικοί αδένες σας θα αδειάζουν ομοιόμορφα και σωστά. Επιπλέον, θα σας παρακάμψουν, κάτι που είναι επίσης σημαντικό.
Αν μιλάμε συγκεκριμένα για νυχτερινά τάισμα, τότε τους πρώτους μήνες είναι απαραίτητα αλλά και τα ημερήσια. Το παιδί έχει πλήρες δικαίωμαζητήστε στήθος κάθε 1,5-2 ώρες. Και πάλι, δεν υπάρχουν ακριβή χρονοδιαγράμματα. Η λειτουργία είναι εντελώς υποταγμένη στο παιδί.
Γιατί τα μωρά ζητούν τόσο συχνά να φάνε το βράδυ, όταν όλοι οι «κανονικοί» άνθρωποι κοιμούνται και δεν τρώνε; Επιτρέψτε μου να εξηγήσω: το σώμα ενός μωρού είναι διαφορετικό από έναν ενήλικα. Αν σε εμάς κυριαρχεί ο παθητικός ύπνος, τότε ο ενεργητικός ύπνος στα μωρά. Κοιμούνται ελαφρά, ξυπνούν κάθε τόσο και, σαν τυφλά γατάκια, αρχίζουν να νιώθουν τα στήθη της μητέρας τους. Αν δεν βρουν, αρχίζουν να γκρινιάζουν και μετά να κλαίνε. Η «αναδιάρθρωση» για τον παθητικό ύπνο θα ξεκινήσει μόλις στους 6 μήνες. Εσείς οι ίδιοι θα παρατηρήσετε ότι το μωρό έχει γίνει λιγότερο ανήσυχο και ξυπνάει το βράδυ.
«Εξοικονόμηση» μπουκάλι
Μερικές τεμπέληδες μαμάδες οι ίδιες «μεταβαίνουν» στη συνδυασμένη σίτιση. Την ημέρα θηλάζουν και το βράδυ, όταν θέλουν να κοιμηθούν, ετοιμάζουν βιαστικά ένα μπουκάλι φόρμουλα. Μην επαναλάβετε αυτό το «κόλπο». Οδηγούν στην πλήρη κατάργηση του θηλασμού. Το μείγμα ρέει ελεύθερα από το μπουκάλι. Το παιδί συνειδητοποιεί γρήγορα ότι εδώ το ίδιο το φαγητό μπαίνει στο στόμα του, και για να φάει τα βυζιά, πρέπει να στραγγίσει και κάνει την επιλογή του υπέρ του μείγματος.
Μην στερείτε το μητρικό γάλα από το μωρό σας ακόμη και το βράδυ, γιατί είναι πολλές φορές πιο θρεπτικό από όλα τα μείγματα μαζί και κορεστεί και καταπραΰνει πιο γρήγορα.
Ο Δρ Komarovsky έχει τη δική του άποψη για το νυχτερινό τάισμα. Τα θεωρεί αναμφίβολα σημαντικά για την ανάπτυξη και τη διατροφή του μωρού και διαβεβαιώνει ότι πρέπει να συνεχιστούν τουλάχιστον έως 6 μήνες. Τότε το νυχτερινό φαγητό δεν είναι πλέον τόσο απαραίτητο για το μωρό. Μερικοί ειδικοί λένε ότι τη νύχτα πρέπει να συνεχίσετε να ταΐζετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Για παράδειγμα, οι ψυχολόγοι συνιστούν να ξυπνάτε τη νύχτα και να προσφέρετε στήθος σε ένα παιδί έως δύο ετών. Πώς σας αρέσει αυτή η προοπτική;
Λίγο αργότερα, θα σταθούμε αναλυτικότερα σε ποια ηλικία να απογαλακτιστείτε από τα νυχτερινά τάισμα.
Τεχνογνωσία: μαμάδες, μην κοιμάστε
Λοιπόν, τώρα μερικά «κόλπα» για εσάς, αγαπητοί, για να σας διευκολύνουν λίγο αυτά τα μερικές φορές κουραστικά νυχτερινά ταΐσματα. Μάθετε μερικά απλές συμβουλές:
· Η σίτιση δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως καθήκον. Σκέψου θετικά. Πλέον το στήθος σου δεν ανήκει μόνο σε σένα, έχει έναν άλλο ιδιοκτήτη που το χρησιμοποιεί για τον προορισμό του. Κάνε λοιπόν τον κόπο να σηκωθείς και να του το δώσεις για λίγα λεπτά όταν χρειαστεί.
Στην αρχή, το μωρό πρέπει να κοιμάται μαζί σας στο ίδιο κρεβάτι ή να μετακινεί την κούνια του κοντά σας όσο πιο κοντά γίνεται. Όταν το μωρό μόλις αρχίζει να ξυπνάει, μπορείτε να το θηλάσετε αμέσως και μετά να κοιμηθείτε με ασφάλεια.
Κρατήστε υγρά μαντηλάκια και καθαρές πάνες δίπλα στο κρεβάτι σας για έκτακτες ανάγκες. Εάν το μωρό ή κατουρήσει, μπορείτε να αλλάξετε γρήγορα τα πάντα.
Πριν πάτε για ύπνο, δώστε στο μωρό ένα καλό γεύμα, όσο θέλει. Στη συνέχεια, πριν από το επόμενο τάισμα θα έχετε χρόνο να κοιμηθείτε.
Επενδύστε σε ένα αμυδρό, μικρό νυχτερινό φως για να κρατάτε το «μεγάλο» φως κλειστό όταν ταΐζετε τη νύχτα. Έτσι το φυσιολογικό ρολόι των ψίχουλων δεν θα πέσει για πολύ. Θα κοιμάται τη μέρα και θα μένει ξύπνιος τη νύχτα. Κάτι που θα διασκεδάσετε!
Είναι αρκετοί έξι μήνες
Λοιπόν, τώρα για τον απογαλακτισμό. Όπως είπαμε και παραπάνω, ο νυχτερινός θηλασμός θα πρέπει να διατηρείται μαζί με το θηλασμό για τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες. Τότε ο αριθμός των νυχτερινών ταΐσματος θα μειωθεί σταδιακά από μόνος του. Το μωρό θα ξυπνά λιγότερο συχνά το βράδυ και θα ζητά στήθος. Το βραδινό "sisya", φυσικά, δεν ακυρώνεται. Μετά από ένα νόστιμο και χορταστικό δείπνο, το μωρό θα αποκοιμηθεί πιο βαθιά και, ίσως, θα κοιμηθεί όλη τη νύχτα, εκτός αν φυσικά το ενοχλούν τα δόντια του. Κατά τη διάρκεια της έκρηξής τους, κρατηθείτε: για να απαλύνετε τον πόνο, το μωρό θα κρέμεται στο στήθος σας για περισσότερο από μία ώρα, ενώ μασάει τη θηλή με αιχμηρά ούλα.
Εάν έχετε ήδη ακυρώσει εντελώς το νυχτερινό τάισμα, θα είναι πιο εύκολο για εσάς αργότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η μισή δουλειά έχει γίνει και ο απογαλακτισμός, πιθανότατα, θα είναι ανώδυνος. Στην αρχή, φυσικά, θα πρέπει να κουνήσετε το μωρό στην αγκαλιά σας, να τραγουδήσετε νανουρίσματα, να το βοηθήσετε να κοιμηθεί με κάθε δυνατό τρόπο χωρίς την αγαπημένη του «ιδιότητα».
Αν θέλετε και έχετε αρκετή δύναμη, μπορείτε να ταΐσετε το παιδί σας το βράδυ, ακόμα και μέχρι ενάμιση χρόνο. Όλα είναι ατομικά και εξαρτώνται μόνο από τους δυο σας. Μαμά και μωρό - σε αυτό το θέμα, πρέπει να είναι σύμμαχοι και να συμφωνούν σιωπηρά μεταξύ τους. Λοιπόν, σας εύχομαι υπομονή, νόστιμο νυχτερινό γάλα νανουρίσματος και άριστη υγεία!
Τα λέμε σύντομα, αγαπημένοι μου αναγνώστες! Πηγαίνετε να ταΐσετε τα μωρά σας και καληνύχτα σας!
Πολλές θηλάζουσες μητέρες έρχονται αντιμέτωπες με μια κατάσταση όπου θέλουν να κοιμηθούν το βράδυ και να κοιμηθούν ήρεμα μέχρι το πρωί. Αυτό είναι ένα εντελώς φυσικό φαινόμενο, γιατί πολλά νέα προβλήματα που πρέπει να λυθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας πέφτουν πάνω στη νεογέννητη μητέρα. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουν καλά ότι την πρώτη φορά της ζωής του, ένα νεογέννητο πρέπει να λαμβάνει τροφή όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και τη νύχτα και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών να είναι 2-3 ώρες.
Το νυχτερινό τάισμα είναι ιδιαίτερα πολύτιμο για τα μωρά, καθώς τα μεγάλα διαλείμματα δεν αντιστοιχούν σε φυσιολογικές και ψυχολογικά χαρακτηριστικάβρεφικό σώμα. Είναι επίσης σημαντικά για μια θηλάζουσα γυναίκα. Είναι τη νύχτα, πιο κοντά στο πρωί, που ένα παιδί που πιπιλάει το στήθος της μητέρας του διεγείρει την παραγωγή μιας ειδικής ορμόνης - της προλακτίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Η έλλειψη νυχτερινών σιτισμάτων μπορεί να οδηγήσει σε κακή αύξηση βάρους και σχηματισμό συμφόρησης στους μαστικούς αδένες μιας γυναίκας.
Γιατί είναι απαραίτητες οι νυχτερινές τροφές
Γιατί το νυχτερινό τάισμα είναι τόσο σημαντικό και μέχρι ποια ηλικία τα χρειάζεται ένα νεογέννητο μωρό - δεν γνωρίζουν όλες οι μητέρες. Στην πραγματικότητα, ένα μικρό παιδί γεννιέται με ένα εγγενές αντανακλαστικό πιπιλίσματος, ωστόσο, όσο μικρότερο είναι το μωρό, τόσο πιο αδύναμο είναι αυτό το αντανακλαστικό. Από αυτή την άποψη, ένα νεογέννητο στους πρώτους μήνες της ζωής δεν μπορεί να φάει αρκετά για 1 σίτιση (για άλλες αιτίες υποσιτισμού των ψίχουλων) και αναγκάζεται να ικανοποιήσει το αίσθημα της πείνας τη νύχτα.
Τα οφέλη για τη σχέση μητέρας και παιδιού δεν μπορούν να υποτιμηθούν, καθώς η επαφή τους ενισχύεται με τη βοήθεια του νυχτερινού φαγητού, ειδικά εάν εφαρμόζεται ο συν-υπνός. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν ξυπνά πάντα και μπορεί να θηλάσει το στήθος σχεδόν σε ένα όνειρο. Η γυναίκα από την πλευρά της θα πρέπει να παρέχει στο μωρό δωρεάν πρόσβαση, χρησιμοποιώντας άνετα νυχτερινά ρούχα. Μπορεί να είναι ένα βαμβακερό πουκάμισο με βαθύ κόψιμο στο στήθος.
Μερικά από τα οφέλη της νυχτερινής σίτισης περιλαμβάνουν:
- τόνωση της βιώσιμης γαλουχίας λόγω της παραγωγής προλακτίνης.
- προάγει την προσκόλληση του παιδιού και της μητέρας.
- θεωρείται το πιο πλήρες?
- έχει πλεονεκτήματα για εκείνες τις μητέρες που πρέπει να αφήσουν το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Η προλακτίνη εμποδίζει την επανάληψη της ωορρηξίας στο σώμα μιας γυναίκας.
Όσον αφορά τη συχνότητα, τα νυχτερινά φαγητά τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού, έως και έξι μήνες περίπου, δεν θα είναι κατώτερα από τα ημερήσια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στα βρέφη τη νύχτα επικρατεί η ενεργός φάση στο μεγαλύτερο μέρος του ύπνου, ο οποίος θα γίνεται όλο και λιγότερο όσο μεγαλώνουν. Περίπου στους 6 μήνες, το μωρό θα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να ξυπνήσει τη νύχτα, καθώς θα επικρατήσει η παθητική φάση του ύπνου.
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε τα βραδινά σας γεύματα:
- Προσπαθήστε να προσαρμοστείτε στον συν-ύπνο.
- πριν πάτε για ύπνο, είναι απαραίτητο να ταΐσετε το μωρό ιδιαίτερα προσεκτικά.
- να έχετε πάντα μια καθαρή πάνα και ένα υγρό μαντηλάκι στο χέρι.
- Τα έντονα φώτα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται τη νύχτα, καθώς μπορούν να διαταράξουν το φυσιολογικό ρολόι.
Μέχρι ποια ηλικία να συνεχίσετε το νυχτερινό τάισμα
Δεν υπάρχει μέγιστο όριο σε ποια ηλικία πρέπει να ταΐζεται ένα μωρό τη νύχτα. Ο κύριος κανόνας ταυτόχρονα, στον οποίο πρέπει να εστιάσετε - τόσο το μωρό όσο και η μητέρα του πρέπει να είναι άνετα. Όσον αφορά την ηλικία έως 6 μηνών, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν πρέπει να αρνούνται στο μωρό το νυχτερινό τάισμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βρέφη, που δεν παίρνουν καλά κιλά.
Οι ειδικοί λένε ότι η πλειοψηφία των μωρών μετά την ηλικία των 6 μηνών μπορεί να κοιμηθεί αρκετά ήσυχα όλη τη νύχτα. Άλλα παιδιά μπορεί να ξυπνήσουν και να πίνουν γάλα ακόμα και μετά την ηλικία του ενός έτους. Δεν θα είναι παθολογικό εάν το παιδί απολαμβάνει να πίνει γάλα στη μέση της νύχτας και στα 2 και στα 3 του. Επομένως, αυτή η διαδικασία είναι πολύ ατομική, αν και είναι πολύ πιο εύκολο να απογαλακτιστεί ένα μωρό από το νυχτερινό τάισμα μετά από 1 χρόνο. Αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά και ένα υγιές νήπιο σύντομα θα αρνηθεί μόνο του αυτή τη διαδικασία.
Επίσης, ένα αρκετά βαρύ επιχείρημα για την άρνηση του νυχτερινού ταΐσματος μπορεί να ονομαστεί η ανάπτυξη από το μωρό της ικανότητας να τρώει ανεξάρτητα και πλήρως και η μετάβασή του σε συμπληρωματικές τροφές και τροφή για ενήλικες. Αν οι γονείς βλέπουν ότι το μωρό τους αναπτύσσεται και μεγαλώνει κανονικά, δεν έχει νόημα να επιμείνουν στο νυχτερινό τάισμα.
Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το νυχτερινό τάισμα
Εάν είναι απαραίτητο, ο απογαλακτισμός από το νυχτερινό τάισμα μπορεί να ξεκινήσει σταδιακά από την ηλικία των 4-6 μηνών. Ωστόσο, αξίζει να συνειδητοποιήσετε ότι, από συνήθεια, το μωρό θα εξακολουθεί να ξυπνά στη μέση της νύχτας και να ζητά το στήθος ή το μπιμπερό της μητέρας του. Για να εγκαταλείψει μια τέτοια νυχτερινή λειτουργία, το μωρό θα χρειαστεί λίγο χρόνο.
Επιπλέον, όταν αποφασίζετε να αρνηθείτε το νυχτερινό τάισμα, η μητέρα θα πρέπει να καθοδηγείται από τα δικά της συναισθήματα. Αν δεν είναι βάρος για να ξυπνήσει το βράδυ για να ταΐσει το μωρό, αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να εγκαταλειφθεί και κάτι να αλλάξει. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να περιμένετε τη στιγμή που το παιδί θα είναι καλύτερα φυσιολογικά προετοιμασμένο για την αλλαγή του νυχτερινού σχήματος ή ακόμα και να εγκαταλείψει τα νυχτερινά σνακ.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απογαλακτιστεί ένα παιδί από το νυχτερινό τάισμα. Ο κύριος κανόνας για οποιοδήποτε από αυτά είναι να αποδίδει σταδιακά, με συνέπεια και αργά.
Μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω κόλπα:
- μειώστε τη διάρκεια του νυχτερινού θηλασμού, καθώς και την ποσότητα της τεχνητής φόρμουλας στο μπιμπερό.
- εάν η μητέρα κοιμάται με το μωρό, ένα πουκάμισο με ερμητικά κλειστή κορυφή πρέπει να χρησιμοποιείται για ύπνο, έτσι ώστε το μωρό να μην μπορεί να φτάσει στο στήθος της μητέρας σε ένα όνειρο.
- Προσπαθήστε να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμηθεί χωρίς να πιπιλάει χαϊδεύοντάς το ή κουνώντας το όταν ξυπνάει.
- το παιδί πρέπει να παρέχει μια πλήρη διατροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μην αντισταθμίζει την έλλειψη θερμίδων τη νύχτα.
- Το τελευταίο τάισμα της ημέρας είναι καλύτερα να προγραμματιστεί όσο το δυνατόν πιο κοντά στην αναμενόμενη ώρα του νυχτερινού ύπνου.
- μπορείτε να ταΐσετε το μωρό πριν πάει η ίδια η μητέρα για ύπνο, ακόμα κι αν κοιμάται ήδη και θα πρέπει να ξυπνήσει.
- στο τεχνητή σίτισηΗ νυχτερινή σίτιση μπορεί να αντικατασταθεί με συνηθισμένο νερό, ενώ σταδιακά αραιώνεται όλο το μείγμα μεγάλο ποσόνερό.
Δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να σταματήσετε το νυχτερινό τάισμα, την περίοδο που το μωρό βγάζει οδοντοφυΐα ή όταν είναι άρρωστο. Επίσης, ένα επιπλέον ψυχολογικό τραύμα για το μωρό θα είναι η περίοδος που η μητέρα έπρεπε να πάει στη δουλειά ή, λόγω άλλων συνθηκών, που δεν μπορεί να του δώσει τον κατάλληλο χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Εάν το μωρό εξακολουθεί να ξυπνά τη νύχτα για κάποιο χρονικό διάστημα και ζητά φαγητό ή το στήθος της μητέρας του, πρέπει να καθησυχαστεί απαλά, να περιβάλλεται από στοργή και φροντίδα. Τέτοιες σχέσεις θα πρέπει να συνεχιστούν μέχρι τη στιγμή που το παιδί δεν έχει ξαναχτιστεί πλήρως για έναν πλήρη ύπνο.
Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:
Η Marusya είναι μια άπειρη μητέρα, αλλά μια έξυπνη γυναίκα. Συνειδητοποιώντας ότι αποκοιμήθηκε καθισμένη σε μια καρέκλα κατά τη διάρκεια του ταΐσματος και έπεσε το λίγο αίμα της από τα χέρια της, φοβήθηκε τρομερά και αποφάσισε να αλλάξει ριζικά ολόκληρο το σύστημα ανατροφής του μωρού. Ως εκ τούτου, ενημέρωσε τον σύζυγό της ότι από εδώ και πέρα θα ταΐζε τη νύχτα ενώ ήταν ξαπλωμένη στο κρεβάτι της - για να μην πέσει η Musechka. Ο σύζυγος, όντας επίσης λογικός άνθρωπος, συμφώνησε. Και έγινε ένα θαύμα: έπεσε σιωπή στο σπίτι και τελικά όλοι κοιμήθηκαν.
Το μωρό μου χρειάζεται νυχτερινές τροφές;
Υπάρχει μόνο μία απάντηση σε αυτό το ερώτημα: απαιτείται.
Ο Μπέντζαμιν Σποκ δήλωσε ότι . Και αν ουρλιάξει - δεν είναι τρομακτικό, θα ηρεμήσει σταδιακά. Και πολλές μητέρες, ακολουθώντας τις συμβουλές του, βασάνιζαν εν αγνοία τους τα παιδιά τους, μη δίνοντάς τους έγκαιρη τροφή και παρηγοριά. Και η γαλουχία τους έληξε γρήγορα λόγω του άγχους και της έλλειψης νυχτερινού ταίσματος, δηλαδή τα παιδιά έχασαν και την κανονική διατροφή, τρέφονταν μόνο με υποκατάστατα γυναικείου γάλακτος.
Αν είστε θαυμαστές του Μπ. Σποκ, θυμηθείτε ότι πέρασε τις υπόλοιπες μέρες του σε γηροκομείο, όπου τον έστειλαν τα ίδια του τα παιδιά παρά τη θέλησή του.
Τώρα υπάρχουν και παιδίατροι που ισχυρίζονται ότι είναι ακόμη και επιβλαβείς (αν όχι για το παιδί, τότε για την οικογένεια - σίγουρα) και προσφέρουν να μην ταΐσουν το μωρό, αλλά να πιουν μόνο λίγο νερό. Ευτυχώς έχουν μείνει λιγότεροι. Και η λογική και ο ορθολογισμός κερδίζουν. Οι μητέρες ακούνε όλο και περισσότερο το ένστικτό τους και θηλάζουν τα παιδιά τους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, κατόπιν ζήτησης.
Το μωρό χρειάζεται νυχτερινές τροφές
Ο νυχτερινός ύπνος είναι μόνο μια περίοδος της ζωής ενός ατόμου. Όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος κάνει τρομερή δουλειά οργανώνοντας τις πληροφορίες που λαμβάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα όργανα και οι ιστοί λειτουργούν επίσης: μέχρι τα μεσάνυχτα πραγματοποιούν «τρέχουσες επισκευές», αποκαθιστούν τα κατεστραμμένα κύτταρα και μετά από αυτό ασχολούνται με «γενικό καθαρισμό», αφαιρώντας περιττές ουσίες.
Ο ύπνος έχει δύο φάσεις:
- βαθιά, αυτή τη στιγμή, η εγκεφαλική δραστηριότητα είναι στο ελάχιστο, το παιδί κοιμάται ήσυχα.
- επιφανειακά, αυτή τη στιγμή ο εγκέφαλος είναι ενεργός, και το παιδί ονειρεύεται και μπορεί εύκολα να ξυπνήσει.
Και οι δύο φάσεις είναι σημαντικές για τη νευροψυχική ανάπτυξη του παιδιού. Η αναλογία τους αλλάζει σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Όσο μικρότερη είναι η ηλικία των ψίχουλων, τόσο μεγαλύτερο είναι το μερίδιο της επιφανειακής φάσης του ύπνου του. Σε ένα μωρό δύο μηνών, είναι 80%, σε ένα έτος - 50%.
Είναι κατά τη φάση του επιφανειακού ύπνου που ο εγκέφαλος του μωρού επεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας και το σώμα παράγει ορμόνες για ανάπτυξη και φυσιολογική σωματική ανάπτυξη.
Το νυχτερινό τάισμα και η νυχτερινή ανάπαυση συνδέονται στενά.
- Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος ποικίλλει, ανάλογα με την ηλικία και την υγεία των ψίχουλων, την εποχή του χρόνου και την ημέρα. Το μητρικό γάλα έχει ηρεμιστική δράση και βοηθά το μωρό να κοιμηθεί.
- Αν το μωρό έχει την ευκαιρία να πιπιλίσει το στήθος κατά τον επιφανειακό ύπνο, δεν ξυπνά, αλλά αφού είναι ελαφρώς δραστήριο, ξανακοιμάται αμέσως.
- Τα νυχτερινά ταΐσματα δεν είναι ατελείωτα. Μια τέτοια ψευδαίσθηση προκύπτει μόνο με ακατάλληλα οργανωμένο ύπνο. Συνήθως το μωρό πιπιλάει ενώ αποκοιμιέται, μετά από 1,5-2 ώρες και μερικές φορές ακόμη πιο κοντά στο πρωί.
- Το πρωινό τάισμα είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της πλήρους γαλουχίας, καθώς αυτή τη στιγμή παράγονται οι αντίστοιχες ορμόνες ως απάντηση στον ερεθισμό της θηλής. Και αν αφαιρεθούν αυτές οι τροφές, η γαλουχία τελειώνει πολύ γρήγορα.
- Το παιδί μεγαλώνει εντατικά και για αυτό απαιτείται συνεχώς «δομικό υλικό», δηλαδή πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες που λαμβάνονται με γάλα. Και δεδομένου ότι το μωρό μεγαλώνει πιο εντατικά κατά την επιφανειακή φάση του ύπνου, είναι λογικό να θέλει να τρώει περισσότερο τη συγκεκριμένη ώρα.
- Κατά τη διάρκεια του ύπνου των ψίχουλων, η εντερική μικροχλωρίδα λειτουργεί ενεργά. Το γάλα βοηθά στην κανονική ανάπτυξη και καταστέλλει την κακή, γεγονός που βελτιώνει την πέψη και αποτρέπει τον πόνο στην κοιλιά.
Μητρικό γάλα καθολική θεραπείαπου βοηθά το μωρό να αντιμετωπίζει σχεδόν όλα τα προβλήματα μέρα και νύχτα. Και μόνο ένα μείον των νυχτερινών ταϊσμάτων είναι ότι εμποδίζουν τη μαμά να κοιμάται αρκετά.
Πώς να ταΐσετε ένα μωρό τη νύχτα με άνεση για τον εαυτό σας;
Ξεκινήστε με την οργάνωση του χώρου. Φυσικά, είναι άβολο να τρέχουμε συνεχώς σε άλλο δωμάτιο στην κούνια του μωρού, οπότε το τοποθετούμε στην κρεβατοκάμαρά μας. Αυτό είναι προσωρινό και απολύτως δικαιολογημένο.
Στη συνέχεια, εξετάστε τα θέματα φωτισμού. Να ανάβετε το φως κάθε φορά για να ξυπνάτε εντελώς; Οχι! Εγκαθιστούμε, αγοράζουμε μια λάμπα με πιεζοηλεκτρικό στοιχείο ή ανάβουμε μια λάμπα. Αφήστε ένα μικρό φως να καίει όλη τη νύχτα - δεν παρεμβαίνει στον ύπνο κανενός, αλλά σας επιτρέπει να ελέγχετε ολόκληρο το δωμάτιο χωρίς να αισθάνεστε τον τοίχο αναζητώντας διακόπτη.
Στη συνέχεια εξοπλίζουμε τον χώρο για θηλασμό. Εάν έχετε σίγουρα αποφασίσει ότι το μωρό θα κοιμάται μόνο στη δική του και ανεξάρτητη κούνια, τότε για τα νυχτερινά τάισματα (και είναι πολύ καιρό), καθίστε σε μια τεράστια καρέκλα, ώστε τόσο εσείς όσο και το μωρό να είστε άνετα και να έχετε τη δυνατότητα αποκλείεται να πέφτουν ψίχουλα στο πάτωμα, ακόμα κι αν κατά λάθος αποκοιμηθείτε.
Ποτέ μην ταΐζετε το μωρό σας το βράδυ, καθισμένο σε μια καρέκλα! Σίγουρα θα κοιμηθείτε και θα το ρίξετε - αυτό έχει επαληθευτεί από άλλες μητέρες χιλιάδες φορές πριν από εσάς.
Μερικοί άνθρωποι αφαιρούν το πλάι της κούνιας και το μετακινούν κοντά στο κρεβάτι τους. Το παιδί είναι στην επικράτεια των παιδιών, αλλά ταυτόχρονα, για να φτάσεις στα ψίχουλα, δεν χρειάζεται να σηκωθείς. Ειδικά αν οι πάνες και οι πάνες τοποθετούνται δίπλα-δίπλα.
Οι πιο πρακτικοί δεν «ενοχλούνται» ούτε με την αγορά κούνιας. Το μωρό αρχικά κοιμάται με τη μητέρα του και θηλάζει μόνο του το στήθος όταν το θέλει και η μητέρα μπορεί να μην ξυπνήσει καν την ίδια ώρα!
Ο κοινός ύπνος είναι αποδεκτός μόνο εάν:
- η μητέρα είναι υγιής, επαρκής και δεν βρίσκεται υπό την επήρεια υπνωτικών χαπιών, ναρκωτικών ή αλκοόλ·
- το μωρό έχει χώρο να κινηθεί (από τη μια, μητέρα, και από την άλλη, δεν πρέπει να υπάρχουν άλλα μέλη της οικογένειας, μαξιλάρια, μαλακή πλάτη του καναπέ, πουπουλένια κρεβάτια), είναι καλύτερο να φτιάξετε ένα σκληρό πλαϊνό περιοριστή δίπλα στο κρεβάτι και σκεπάστε το μωρό με μια κουβέρτα μωρού.
- το στρώμα του κρεβατιού είναι ομοιόμορφο και δεν κρεμάει κάτω από το βάρος της μητέρας (διαφορετικά το μωρό μπορεί να πέσει κάτω από τη μητέρα και να πνιγεί).
Πώς διαχειρίζεστε τις νυχτερινές τροφοδοσίες;
Κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι δεν υπάρχει καλύτερη τροφή για λίγο φιστίκι από το μητρικό γάλα. Φυσικά, καμία μητέρα δεν θα αρνηθεί να ταΐσει το πολύτιμο παιδί της. Ωστόσο, υπάρχει συχνά διαμάχη μεταξύ των νέων γονέων σχετικά με το εάν είναι απαραίτητο να ξυπνήσουν ένα νεογέννητο μωρό τη νύχτα για τάισμα. Και τι γίνεται αν δεν ζητήσει φαγητό - ζωοτροφή ή όχι;
Πρέπει να διακόψω τον βαθύ ύπνο; Μπορεί ένα βραδινό γεύμα να είναι επιβλαβές για το μωρό; Θα διαλύσουμε όλες τις αμφιβολίες και τις ανησυχίες σας και θα σας πούμε τα πιο βασικά σημεία που πρέπει να γνωρίζουν όλοι ανεξαιρέτως οι γονείς.
Ένα μικροσκοπικό άτομο στη νεογνική περίοδο ενδιαφέρεται μόνο για το μητρικό γάλα με διαλείμματα για ύπνο. Φυσικά, θέλω να δώσω στο μωρό ό,τι καλύτερο και απαραίτητο για την ανάπτυξή του. Ως εκ τούτου, πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το αν είναι απαραίτητο να το ξυπνήσουν και να το ταΐσουν τη νύχτα και πόσο καιρό να το κρατήσουν στο στήθος. Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να πάτε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν το μωρό ξυπνά αρκετά συχνά; Θα πούμε επίσης στους φροντιστές γονείς μέχρι ποια ηλικία πρέπει να ταΐζει ένα νεογέννητο τη νύχτα.
Τα οφέλη της νυχτερινής σίτισης
- Η ορμόνη προλακτίνη παράγεται πιο ενεργά τη νύχτα. Όπως γνωρίζετε, είναι υπεύθυνος για την ποσότητα του μητρικού γάλακτος και παράγεται ως απάντηση στο πιπίλισμα των μαστικών αδένων από το μωρό.
- Εάν σας ενδιαφέρει το ερώτημα εάν είναι απαραίτητο να ταΐσετε ένα νεογέννητο μωρό τη νύχτα και εάν πρέπει να ξυπνήσετε ένα μωρό που κοιμάται, θα σας ενδιαφέρει να μάθετε ότι τη νύχτα το μωρό καταναλώνει περίπου το 20% του συνολικού όγκου γάλακτος. Έτσι, ανανεωμένο τακτικά με λιχουδιές το βράδυ, το μωρό σας θα αναπτυχθεί αρμονικά και θα πάρει βάρος.
- Το νυχτερινό τάισμα βοηθά το μωρό σας να αισθάνεται καλύτερα. Όπως γνωρίζετε, οι κολικοί ή η οδοντοφυΐα γίνονται πιο αισθητές τη νύχτα. Είναι εξίσου σημαντικό ότι ένα τέτοιο χόμπι δίπλα στη μητέρα συμβάλλει στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν μια μητέρα ταΐζει το νεογνό της κατά παραγγελία και δεν του στερήσει λιχουδιές τη νύχτα, το σώμα της προστατεύεται από την εγκυμοσύνη (μέχρι να ξαναρχίσει η έμμηνος ρύση). Αυτό επηρεάζεται από την προαναφερθείσα ορμόνη προλακτίνη, η οποία εμποδίζει την ωρίμανση του ωαρίου. Γι' αυτό και οι περισσότερες μητέρες που ταΐζουν τα μωρά τους μόνο με μητρικό γάλα, η έμμηνος ρύση ξαναρχίζει μόλις 6-8 μήνες μετά τον τοκετό.
- Το νυχτερινό τάισμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να προστατεύσει το μωρό από το θάνατο στο όνειρο (SIDS) και τη μητέρα από το συναισθηματικό στρες. Πολλές γυναίκες με θηλασμό παραδέχονται ότι όταν το μωρό ξυπνά ή το ξυπνάει μόνο του για να ταΐσει, νιώθουν πολύ πιο ήρεμες. Αλλά οι μητέρες των τεχνητών παραδέχονται ότι πηδούσαν από το κρεβάτι αρκετές φορές τη νύχτα για να ελέγξουν την αναπνοή ενός νεογέννητου.
- Όπως γνωρίζετε, το μητρικό γάλα είναι μια αποθήκη χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων. Περιέχει επίσης ουσίες που συμβάλλουν στον φυσιολογικό ύπνο του μωρού.
Όταν ρωτήθηκε πόσο συχνά να ταΐζετε ένα μωρό τη νύχτα, υπάρχει μόνο μία απάντηση - πόσα θέλει το μωρό. Να θυμάστε ότι αυτή είναι μια εξαιρετική πρόληψη της λακτόστασης.
Νυχτερινή σίτιση νεογέννητου
Πολλοί γονείς ενδιαφέρονται για το γιατί ένα νεογέννητο παιδί κοιμάται για πολλή ώρα και δεν ξυπνά για να δροσιστεί με γάλα. Συμβαίνει ότι το μωρό πρέπει να ξυπνήσει από τη μητέρα. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό; Εάν το νεογέννητό σας δεν ανταποκρίνεται στο ελαφρύ γαργαλητό και στο χαϊδάκι του προσώπου, δοκιμάστε τα εξής:
Σηκώστε και κατεβάστε αμέσως τη λαβή από τα ψίχουλα ύπνου. Αν το νεογέννητο άρχισε να πιπιλάει, και τα βλέφαρά του έτρεμαν, σημαίνει ότι βρίσκεται στην ενεργό φάση του ύπνου, οπότε μπορείτε να συνεχίσετε να το ξυπνάτε. Αν το χερούλι του μωρού πέσει και δεν ανταποκρίνεται στις ενέργειές σας, τότε είναι πλέον σε βαθιά φάση ύπνου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν συνιστάται να ξυπνάτε και να ταΐζετε τα παιδιά, να περιμένετε 20 λεπτά και μετά να προσπαθήσετε ξανά.
Μπορεί επίσης να χρειαστεί να αφαιρέσετε την κουβέρτα από το νεογέννητο ή να αλλάξετε την πάνα. Συνήθως, τέτοιες ενέργειες των μητέρων δεν τρομάζουν τα ψίχουλα και ξυπνούν αρκετά γρήγορα. Το μόνο που δεν πρέπει να κάνετε είναι να ανάψετε τον έντονο φωτισμό. Τα μάτια των παιδιών είναι πολύ ευαίσθητα, οπότε το μωρό, αντίθετα, θα τα κρατήσει κλειστά. Αλλά με ένα απαλό, συγκρατημένο φως, το μωρό θα ξυπνήσει πιο γρήγορα και μπορείτε να το ταΐσετε.
Εάν τα νεογέννητα μωρά δεν ξυπνήσουν μέσα σε 2-3 ώρες για να φάνε, μπορεί να σχετίζεταιότι:
- Στη γυναίκα χορηγήθηκαν παυσίπονα και άλλα φάρμακα κατά τη διάρκεια του τοκετού. Εισέρχονται όχι μόνο στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, αλλά και στο έμβρυο.
- Μετά τη γέννηση, το μωρό κοιμάται χωριστά από τη μητέρα. Σε αυτή την περίπτωση, το γεγονός ότι κοιμάται ήσυχα το βράδυ και δεν χρειάζεται φαγητό θεωρείται απολύτως φυσιολογικό. Οι μαμάδες τέτοιων παιδιών μπορούν να συστηθούν να εξασκούν τον συν-κοιμό. Έτσι, το εξασθενημένο ή πρόωρο μωρό σας προσαρμόζεται γρήγορα στον κόσμο γύρω σας και δεν θα ανησυχείτε για το πόσο συχνά θα ταΐζετε το μωρό.
Ο παιδίατρος Yevgeny Komarovsky λέει ότι εάν το μωρό δεν ξυπνά τη νύχτα για να τραφεί, δεν χρειάζεται να το ξυπνήσετε. Σύμφωνα με τον ίδιο, 5 ώρες αδιάκοπου νυχτερινού ύπνου για ένα βρέφος είναι ο κανόνας.
Ο Δρ Komarovsky σχετικά με τις νυχτερινές τροφές: βίντεο
Η γνώμη ενός ειδικού GV: βίντεο
Είναι απαραίτητο να ξυπνήσετε το μωρό μετά από 3 μήνες
Φυσικά, είναι πολύ βολικό αν το μωρό κοιμάται μαζί σας. Έτσι, δεν ξυπνάει μέχρι το τέλος, αλλά αρχίζει να γυρίζει το κεφάλι του, προσπαθώντας να βρει το στήθος και να χτυπάει το στόμα του. Αρκεί η μαμά να το στερεώσει στο στήθος της και να φροντίσει να τρώει ενεργά. Τι γίνεται όμως αν το μωρό κοιμάται σε κούνια; Τον ταΐζετε; Οι ειδικοί απαντούν - σίγουρα ναι, και πολλές φορές τη νύχτα (2-3).
Στην ερώτηση «πόσες φορές να ξυπνήσω;», μόνο εσείς μπορείτε να βρείτε την απάντηση, αφού κάθε μωρό έχει ξεχωριστά χαρακτηριστικά. Άλλωστε, υπάρχουν παιδιά που ξυπνούν κάθε δύο ώρες για να ανανεωθούν με το μητρικό γάλα.
Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι ελλείψει τριών πλήρους θηλασμού τη νύχτα, η παραγωγή μητρικού γάλακτος από τις γυναίκες μειώνεται.
Κοινός μύθος
Οι περισσότεροι από την παλαιότερη γενιά (για παράδειγμα, οι παντογνώστες γιαγιάδες μας) πιστεύουν ότι δεν αξίζει να ξυπνήσουμε το μωρό για σίτιση τη νύχτα, γιατί αυτή τη στιγμή είναι καλύτερο να συσσωρεύεται γάλα στο στήθος. Μάλιστα, οι μαστικοί αδένες παράγουν τροφή για το νεογέννητο συνεχώς. Και όσο λιγότερο γάλα παραμένει σε αυτά, τόσο πιο γρήγορα παράγεται μια νέα μερίδα για την αναπλήρωση των αποθεμάτων. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι όσο πιο συχνά βάζετε το μωρό στο στήθος, τόσο πιο θρεπτικές και υγιεινές λιχουδιές παράγει το στήθος.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει μια σύσταση: εάν η μητέρα έχει μειωμένη γαλουχία, είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο αριθμός των νυχτερινών σιτισμών του νεογνού. Ήταν νύχτα (ή μάλλον, πριν από τις 5 το πρωί) μέσα πλέονΠαράγεται η ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος από τους μαστικούς αδένες.
Αυτή η σύσταση ισχύει και για γυναίκες με μικτή σίτιση. Συνήθως, οι μητέρες δίνουν φόρμουλα επειδή δεν υπάρχει αρκετό μητρικό γάλα. Αλλά αυτό ακριβώς οφείλεται στο γεγονός ότι θα ξυπνήσετε και θα ταΐσετε το μωρό τη νύχτα με ένα φυσικό «προϊόν», η ποσότητα του θα αυξηθεί. Επίσης, οι ειδικοί σημειώνουν ότι ένα αβλαβές μπουκάλι με μείγμα μπορεί να προκαλέσει οξύ κολικό και να «χαρίσει» φροντισμένους γονείς νύχτα χωρίς ύπνο. Να θυμάστε ότι τελικά το μητρικό γάλα απορροφάται πολύ καλύτερα από το ευαίσθητο στομάχι του μωρού.
Εάν το μωρό ξυπνά πολλές φορές τη νύχτα και δεν υπάρχει αρκετό γάλα για δύο πλήρη ταΐσματα, μπορείτε να του δώσετε γλυκό γάλα να πιει και μετά μπορείτε να ταΐσετε το νεογέννητο με ένα μείγμα. Ταυτόχρονα, ο θηλάζων γονέας (για παράδειγμα, ο μπαμπάς) πρέπει να φροντίσει ώστε το παιδί να μην αποκοιμηθεί κατά τη διάρκεια της σίτισης. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χαϊδέψετε ένα μικροσκοπικό πρόσωπο ή ένα στυλό. Και, ίσως, τέτοιες ενέργειες θα πρέπει να επαναληφθούν πολλές φορές.
Μέχρι ποια ηλικία πρέπει να τρέφεται ένα νήπιο;
Πόσο συχνά να ταΐζετε, πότε να σταματήσετε - αυτές είναι ερωτήσεις που ενδιαφέρουν τις μητέρες όχι λιγότερο από το "χρειάζεται να ξυπνήσω το μωρό για τη σίτιση". Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πούμε ότι πρόκειται για μεμονωμένες διαδικασίες και ο χρόνος απογαλακτισμού εξαρτάται μόνο από την ποσότητα γάλακτος που έχετε και την ανάπτυξη του νεογέννητου. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι το μωρό να αρνηθεί τις λιχουδιές τη νύχτα. Επηρεάζει επίσης τον χρόνο που αφιερώνει η μητέρα με το μωρό. Εάν μια γυναίκα εργάζεται και οι γιαγιάδες κάθονται με την κόρη ή τον γιο της, τότε είναι πιθανό το μωρό να ξυπνήσει τη νύχτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα χρησιμοποιήσει αυτόν τον χρόνο για να είναι με τη μητέρα του.
Κάθε μωρό έχει μια διαφορετική διαδικασία να εγκαταλείπει το νυχτερινό τάισμα. Ένα μωρό, σε ηλικία 9-10 μηνών, αλλάζει εντελώς σε ένα κοινό τραπέζι, σταματά να ξυπνά τη νύχτα και θηλάζει το στήθος μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένα άλλο μωρό ξυπνά σε ηλικία 1-2 ετών για να φάει γάλα. Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τίποτα μη φυσιολογικό σε αυτό και δεν χρειάζεται να ηχήσετε καθόλου τον συναγερμό.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό
Μερικές φορές, εάν το μωρό ξυπνά πολύ συχνά και συμπεριφέρεται ανήσυχα τη νύχτα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν είναι απολύτως υγιές. Επομένως, εάν δεν ανησυχεί για βουλωμένη μύτη ή κολικούς, δόντια, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε τέτοιες περιπτώσεις:
- Το μωρό τρώει περισσότερες από 4 φορές τη νύχτα. Πιθανότατα, δεν τρώει αρκετά τη μέρα. Μπορεί να χρειαστεί να εισάγετε πρώιμα στερεά (αλλά όχι γάλα) ή να θηλάζετε όσο πιο συχνά γίνεται για λίγο. Αυτό θα βοηθήσει στην παραγωγή γάλακτος.
- Το μωρό συμπεριφέρεται ανήσυχα και σχεδόν δεν θηλάζει το στήθος. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει νευρολογικά προβλήματα, αλλά μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να κάνει τη διάγνωση.
- Πολλές μητέρες παρατηρούν ότι αν το μωρό ξυπνά συχνά τη νύχτα για να φάει, πιθανότατα αύριο ο γιος ή η κόρη θα έχουν τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε ένα από τα φάρμακα για την πρόληψη του SARS.
Τώρα ξέρετε αν είναι απαραίτητο να ξυπνήσετε το μωρό και να φανταστείτε όλα τα χαρακτηριστικά της σίτισης ενός παιδιού τη νύχτα, τόσο στη νεογνική περίοδο όσο και στην ενήλικη ζωή. Πιστεύουμε ότι θα μπορέσετε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα σίτισης του μωρού όχι μόνο στις ανάγκες του, αλλά και να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να κοιμηθεί αρκετά. Άλλωστε το μωρό χρειάζεται μια υγιή και ξεκούραστη μητέρα!