γυναίκεςπου έχουν ήδη ενήλικα παιδιά δεν τους αρέσει να μιλάνε γι' αυτό, γιατί ντρέπονται. Κάθε φορά απλώς επιστρέφουν με τις σκέψεις τους σε εκείνες τις στιγμές της ζωής που ύψωναν τη φωνή τους στο παιδί, το τιμωρούσαν ή ακόμα και κατά λάθος το έριχναν από την αλλαξιέρα. Αναλύουν τα λάθη τους στην ανατροφή των παιδιών εκατοντάδες φορές και σκέφτονται, αν ήταν τώρα, τότε θα ενεργούσα με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Αυτό είναι πραγματικά καλό, σημαίνει ότι αναλύουν τα λάθη τους και μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα αποφύγουν. Ποια είναι λοιπόν τα λάθη των νεαρών μητέρων στην ανατροφή ενός μωρού, είναι δυνατόν να μεγαλώσει ένα παιδί χωρίς να τα κάνει;
Πιο πρόσφατα αυτή φέρεταιτον στο στομάχι και περίμενε τη γέννησή του, σαν θαύμα, αλλά λιγότερο από τρεις μήνες αργότερα, όπως σκέφτεται ήδη στις σκέψεις του: «Θεέ μου, γιατί είμαι τόσο τιμωρία, γιατί κλαίει συνέχεια;». Νομίζεις ότι μόνο όσες μαμάδες δεν είναι καλά με τα νεύρα τους μπορούν να σκέφτονται έτσι. Στην πραγματικότητα, το θυμό ενός παιδιού μπορεί να εξοργίσει ακόμα και τον πιο ισορροπημένο άνθρωπο. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη αν ξυπνήσετε ήδη για τρίτη φορά μέσα σε μια νύχτα και σκεφτείτε: «Αφήστε τον να κλάψει καλύτερα, δεν θα σηκωθώ ξανά, καλά, τι του λείπει αυτή τη φορά;». Ωστόσο, πάλι πρέπει να σηκωθώ, να τον πάρω στην αγκαλιά μου και να τον ταρακουνήσω σπασμωδικά, για να μην κλάψει και αποκοιμηθεί το συντομότερο δυνατό.
Την επόμενη μέραεπιπλήττεις τον εαυτό σου για αυτό και ορκίζεσαι ψυχικά ότι δεν μπορείς να συμπεριφέρεσαι έτσι και αυτή ήταν η τελευταία φορά. Αλλά ο ερεθισμός έρχεται ξανά και ξανά, επειδή η νεαρή μητέρα είναι πολύ κουρασμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας και το παιδί δεν κοιμάται ξανά και πρέπει να ξυπνά συνεχώς περισσότερες από μία φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό είναι ένα τυπικό λάθος πολλών νεαρών μητέρων στην ανατροφή ενός παιδιού. Είναι πολύ δύσκολο για μια γυναίκα που δεν είχε ασχοληθεί με τις δουλειές του σπιτιού πριν και είχε πολύ ελεύθερο χρόνο να αφιερώσει στη φροντίδα της εμφάνισης και της υγείας της. Αυτό οδηγεί σε κόπωση και ευερεθιστότητα. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να οργανώσετε επιδέξια την ημέρα σας μετά τη γέννηση του μωρού. Προσφέρω στις νεαρές μητέρες ένα πρόγραμμα δράσης για την εξάλειψη των λαθών κατά τη φροντίδα ενός βρέφους:
1. Σχεδιάστε προσεκτικά το πρόγραμμά σαςτης ημέρας σας και πάντα να βρίσκετε χρόνο για τον εαυτό σας. Είναι πολύ σημαντικό κατά την περίοδο της φροντίδας ενός μικρού παιδιού να μοιράζεστε τη φροντίδα του με κάποιο κοντινό του πρόσωπο. Συμπεριλάβετε τον πατέρα του παιδιού στη διαδικασία φροντίδας του μωρού, αφήστε το να εκπληρώσει πλήρως τον πατρικό του ρόλο. Εάν μεγαλώνετε μόνοι σας ένα παιδί, ζητήστε βοήθεια από τους γονείς σας. Αλλά κάθε μέρα θα πρέπει να έχετε χρόνο για ξεκούραση για να παραμένετε ήρεμοι τη νύχτα.
2. Ρυθμίστε τον εαυτό σας κάθε πρωίσε θετικές σκέψεις. Σηκωθείτε από το κρεβάτι, πηγαίνετε στην κούνια και φιλήστε το μωρό σας, ευχαριστήστε τη μοίρα για το γεγονός ότι έχετε τέτοια ευτυχία. Σε στιγμές εκνευρισμού, αντί να πετάξετε αρνητικότητα στο παιδί, βγείτε σε άλλο δωμάτιο και χτυπήστε το μαξιλάρι, καθίστε λίγο μόνοι σας για να ηρεμήσετε. Δεν πειράζει αν το παιδί κλαίει λίγο, και αναλύετε την κατάστασή σας, γιατί το παιδί σας κλαίει τόσο συχνά, ίσως πίσω από αυτό κρύβεται η συνεχής σας νευρικότητα.
3. Προσπαθήστε κάθε μέραμπορείτε να περπατήσετε στον καθαρό αέρα με το παιδί σας και αν ο καιρός δεν σας το επιτρέπει, τότε αφήστε το παιδί με τον άντρα ή τους συγγενείς σας και κάντε μια βόλτα μόνοι σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε δύναμη και να ηρεμήσετε τα νεύρα σας. Κάντε πιο συχνά χαλαρωτικά μπάνια, βοηθούν πολύ στην ανταπόκριση επαρκώς σε κάθε περίσταση. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν πρέπει να πίνετε ηρεμιστικά, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε χωρίς συνταγή γιατρού. Εάν δεν θηλάζετε πλέον, τότε για να ηρεμήσετε, πάρτε "Valerian", "Persen", "Motherwort Tincture" και άλλα μέσα για να απομακρυνθείτε από τα αρνητικά συναισθήματα.
4. Προσπαθήστε να βρείτε τον χρόνοδιαβάζοντας βιβλία, παρακολουθώντας την αγαπημένη σας ταινία ή κάνοντας παρέα με άλλες νέες μαμάδες. Αναλύστε τη συμπεριφορά σας, ζητήστε συμβουλές από άλλους και σκεφτείτε γιατί οι άλλες γυναίκες μπορούν να παραμείνουν ήρεμες σε οποιαδήποτε κατάσταση. Η ανάγνωση βιβλίων για την παιδική ψυχολογία βοηθάει ιδιαίτερα, αν είναι δυνατόν, να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο.
5. Μην προσπάθησε να είσαι η καλύτερη μαμάΚαι για αυτό, εγκαταλείψτε την προσωπική σας ζωή. Το παιδί δεν το χρειάζεται αυτό, η ηρεμία σας είναι πιο σημαντική γι 'αυτόν. Δεν είναι απαραίτητο να είστε γύρω από το μωρό όλο το εικοσιτετράωρο. Για την υγεία του παιδιού και το φυσιολογικό του νοητική ανάπτυξηείναι πιο σημαντικό ότι η μαμά ήταν ήρεμη και χαρούμενη. Ένα μικρό παιδί ακούει τη στοργική φωνή της μητέρας σαν καλή μουσική και αντιδρά πολύ οδυνηρά στη νευρικότητα και τον εκνευρισμό της.
Χωρίς νευρικές κρίσειςκαι ένα κύμα συναισθημάτων παρουσία παιδιού, αφού στο μέλλον μπορούν να εκδηλωθούν με τη μορφή συνεχών ιδιοτροπιών, υπερβολικής διέγερσης, τραυλισμού, ακράτειας ούρων, νευρασθένειας και υστερίας του παιδιού. Η συνεχής μετάβαση της στάσης της μητέρας από τον εκνευρισμό στην στοργή ή από τη σοβαρότητα στην υπερβολική φροντίδα δεν μπορεί να συμβάλει στη σωστή ανατροφή του παιδιού. Οι συνεχείς καβγάδες στην οικογένεια μεταξύ των γονιών, η απουσία ενός από τους γονείς και η διάλυση της οικογένειας επηρεάζουν επίσης πολύ το νευρικό σύστημα του παιδιού. Μόνο μια ομοιόμορφη, καλοπροαίρετη και ήρεμη στάση της μητέρας προς το παιδί της είναι η βάση για την ανάπτυξη μιας ισχυρής προσωπικότητας.
Η μαμά είναι το πιο σημαντικό, αγαπητό άτομο στη ζωή μας. Και ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάμε και προστατεύουμε τις μητέρες μας, οι καρδιές τους είναι πάντα ευάλωτες. Αλλά όπως είπε ένας φιλόσοφος: «Δεν πρέπει κανείς να αποφεύγει τα προβλήματα, αλλά να αναζητά τη λύση τους».
- Πηγαίνετε πρώτα στην καρδιά της σύγκρουσης.. Περάστε μέσα από όλες τις επιλογές για θλίψη στο κεφάλι σας. Δεν χρειάζεται να ρωτήσετε άμεσα για διαταραχές. Το πρόβλημα πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά και από μακριά.
- ηρεμήσει το άτομο μπορεί όχι μόνο ευγενικό λόγοαλλά και ένα καλό αστείο. Εάν ένα άτομο έχει εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ, αυτό μπορεί να γίνει βοηθός σας σε ένα δύσκολο έργο.
- Μεταφράστε την αιτία της διαταραχής σε αστείο, παρόλο που δεν είναι τόσο εύκολο να κάνεις ένα προσβεβλημένο άτομο να γελάσει, αλλά ταυτόχρονα μπορείς να καταλάβεις πόσο πόνεσε γηγενές πρόσωπο. Βρίσκω: .
- Ηρέμησε μαμά οι αγκαλιές θα βοηθήσουν. Πράγματι, έχει αποδειχθεί ότι αγκαλιάζοντας ένα άτομο, του δίνουμε να καταλάβει ότι δεν είναι μόνος. Πες της πόσο νέα και όμορφη είναι, πες μου τι θέλει να ακούσει.
- Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι είναι σημαντικό για τις μητέρες μας αισθάνονται απαραίτητοι. Ζήτα τη συμβουλή της, μπορείς να κάνεις ό,τι θέλεις, αλλά θα είναι ωραίο να μάθει η οικογένειά σου ότι χρειάζεσαι τη συμμετοχή τους.
- Προσπαθήστε να θυμάστε όσο το δυνατόν περισσότερα θετικά συναισθήματα, ή το αντίστροφο, γελάστε μαζί σε δυσάρεστες καταστάσεις. Προσπαθήστε να εξηγήσετε ότι αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου, ούτε μια πρόταση. Οποιοδήποτε πρόβλημα λύνεται.
- Εάν δεν λειτουργεί, δοκιμάστε θρηνούν μαζίμερικές φορές βοηθάει. Αν χρειαστεί, ακόμη και κλάψε. Βρείτε ένα επάγγελμα που μπορεί να αποσπάσει την προσοχή ενός ατόμου, όπως γνωρίζετε, η εργασία και οποιαδήποτε εργασία, για λίγο, θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε και να ηρεμήσετε.
Η ηθική βοήθεια μερικές φορές δεν είναι αρκετή, ίσως απλά χρειάζεστε βοήθεια για να κάνετε μια δύσκολη σωματική εργασία.
Υπαρχουν στιγμες όταν ένα άτομο χρειάζεται επειγόντως βοήθειαχωρίς καμία σκέψη ή προγραμματισμό. Και αλήθεια, τι γίνεται όταν μια μικρή κατάθλιψη εξελίσσεται σε οργή; Εδώ, όπως λένε, όλα τα μέσα είναι καλά. Μην αφήνετε τους ανθρώπους μόνους με τα προβλήματά τους.
Συζητήστε όλα αυτά με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι ή κακάο, δείτε όλη τη μέρα μαζί. Άλλωστε για τη ΜΑΜΑ παραμένουμε παιδιά, ακόμα κι αν έχουμε ήδη δικό μας παιδί. Μην ξεχνάς τους γονείς σου.
- Εάν η αιτία της διαταραχής βρίσκεται σε εσάς, μπορείτε να το κάνετε Απολογούμαιγια όσα έκαναν και όσα δεν μπορούσαν. Για το μεγάλωμα νωρίς, για όλες τις ανησυχίες που βίωσαν οι μαμάδες μας.
- Δείτε παλιές αγαπημένες ταινίες μαζί, μακριά σκονισμένα άλμπουμ με παιδικές φωτογραφίες. Θυμήσου όταν ήσουν πολύ νέος. Πες μου πόσο την αγαπάς. Οι παλιοί μας δεν θέλουν πάντα να βλέπουν τα χρήματά σας και τα ακριβά δώρα σας, μπορείτε απλά να θυμάστε τα αγαπημένα σας λουλούδια και γλυκά.
- Αγγίξτε απαλά το άτομο, πιάστε το χέρι από το χέρι, βάλτε το κεφάλι σας στον ώμο, χάιδεψε το κεφάλι. Δείτε την αντίδραση, είστε απωθημένοι; Μην πιέζετε, αλλά μην φύγετε.
- Και το πιο σημαντικό πράγματι ηρέμησε μαμάφράσεις θα βοηθήσουν: "Σ 'αγαπώ"? "ευχαριστώ" και "συγγνώμη".
Πείτε πόσο σας έλειψαν, εμπνεύστε ελπίδα και αγάπη στις ψυχές τους. Καταφέρετε να είστε εκεί σε μια κρίσιμη στιγμή. Εκτιμήστε τη σοφία, την εμπειρία και τις ρυτίδες τους.
Το μόνο που έχουμε είναι η αξία της οικογένειάς μας. Ζουν για εμάς, κάνουν τα πάντα για το καλό μας και δεν ζητούν ανταπόδοση. Ας συμπεράνουμε ότι το καλύτερο ηρεμιστικό φάρμακο είναι η προσοχή και η φροντίδα. Ευχάριστα λόγιαμπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.
Γεια σας, ήρθε η ώρα να γίνω μέλος αυτής της κοινότητας.
Θα ήθελα να ευχαριστήσω ειλικρινά τους ανθρώπους που δημιούργησαν και συντηρούν αυτόν τον ιστότοπο, κάνετε πραγματικά εξαιρετική δουλειά! Διαβάζω τα υλικά του ιστότοπου εδώ και καιρό και οι πληροφορίες που βρήκα εδώ με βοήθησαν πολύ, καθώς και η ψυχολογική συνειδητοποίηση ότι υπάρχουν και άλλα άτομα με παρόμοια προβλήματα και μπορούν να τα αντιμετωπίσουν, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει πιθανότητα ότι μπορώ και εγώ.
Σχετικά με εμένα και την κατάστασή μου: με λένε Αλένα, είμαι 32 ετών, αυτή τη στιγμήΟ σύζυγός μου και εγώ πήραμε να ζήσουμε μαζί μας (εγώ, ο σύζυγος, ο δικός μας βρέφος) η μαμά μου. Η μαμά είναι 55 ετών, διαγνώστηκε , πριν από 2 χρόνια έθαψε τον κοινό της σύζυγο, τον οποίο φρόντιζε για αρκετά χρόνια, έπασχε και αυτός από τη νόσο Αλτσχάιμερ, μετά την οποία αναγκάστηκε να μετακομίσει για να ζήσει με τους γονείς της (είναι 83 ετών). 2 χρόνια πριν από το θάνατό του, η μνήμη της μητέρας μου άρχισε να επιδεινώνεται, η ομιλία έγινε πιο απλή, άρχισε η κατάθλιψη - αρχίσαμε να την εξετάζουμε, αλλά διαγνώστηκε μόλις πριν από ένα χρόνο, όταν εμείς οι ίδιοι αποφασίσαμε να κάνουμε εγκέφαλος. Αυτή τη στιγμή, η ασθένεια εξελίσσεται ραγδαία: σε ένα χρόνο, πέρασε από το στάδιο της ήπιας άνοιας στο στάδιο της μέτριας άνοιας. Η μαμά είναι σχετικά επαρκής, αλλά η μνήμη της για τα πρόσφατα γεγονότα και η πνευματική δραστηριότητα γενικά υποφέρει πολύ, η ομιλία έχει υποφέρει πολύ (είναι πολύ δύσκολο γι 'αυτήν να εκφράσει καθαρά κάποια σκέψη (κάποια «αυτό, αυτό που είναι εκεί» κ.λπ. - πρέπει να μαντέψετε παρά την ομιλία), ο χαρακτήρας έχει επιδεινωθεί πολύ, υπάρχουν κρίσεις πανικού, η δακρύρροια, το άγχος και η κατάθλιψη δεν υποχωρούν. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι η μητέρα μου και εγώ δεν μπορούσαμε ποτέ να συνεννοηθούμε πριν από αυτήν αρρώστια, καλές σχέσεις διατηρήθηκαν σε απόσταση, αλλά δεν μπορούμε να ζήσουμε στο ίδιο διαμέρισμα αποδείχθηκε - σκάνδαλα όλη την ώρα. Τώρα πρέπει, αλλά παρά τις προσπάθειες και τις εκπτώσεις μου για την "ασθένεια", δεν είμαι δώρο, και όλες οι δυσκολίες του χαρακτήρα της μητέρας μου έχουν γίνει υπερτροφικές, καθώς έχω ένα μωρό στην αγκαλιά μου και θέλω να είμαι μητέρα περισσότερο χρόνο, η ζωή γίνεται όλο και πιο περίπλοκη και οι συγκρούσεις δεν μπορούν να αποφευχθούν.
Αυτή τη στιγμή η μητέρα μου παίρνει Reminil 16 mg, Akatinol-memantine 10 mg, Ciprolex και Afobazol (αντικαταθλιπτικά), βιταμίνες (είναι ανάπηρο της 2ης ομάδας, αλλά μόνο το Reminil της συνταγογραφείται δωρεάν).
Τα αντικαταθλιπτικά που παίρνει αυτή τη στιγμή δεν βοηθούν πολύ (σκοπεύουμε να μεταβούμε στο Paxil), τελευταία θυμάται συχνά και ξαναζεί παλιά παράπονα από τα νιάτα και τα παιδικά της χρόνια (η ζωή ήταν πολύ δύσκολη), οι κρίσεις πανικού συμβαίνουν τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα , και τους τελευταίους 3 μήνες την έπιασε ήδη δύο φορές σε "ψευδείς" πρόσφατες αναμνήσεις. Την πρώτη φορά (για αυτό το λόγο την πήραμε από τον παππού και τη γιαγιά της), ανέφερε ότι η γιαγιά της την είχε κλωτσήσει (αν και η γιαγιά της είναι ακόμα ενεργή, απλά δεν είναι σωματικά ικανή για κάτι τέτοιο, ακόμα κι αν απορρίψουμε όλους τους άλλους λόγους). Και σήμερα που πήγαν όλοι μαζί να επισκεφτούν τον παππού και τη γιαγιά της, φαντάστηκε ότι ο παππούς της έδωσε χρήματα και τα έβαλε στην τσάντα της μπροστά της. Ο παππούς έδωσε πραγματικά στον εγγονό του ένα μικρό ποσό και το είπε στη μητέρα του, αλλά δεν υπήρχε καμία κατάσταση που να περιγράφει. Πήρα συγκεκριμένα τηλέφωνο τον παππού μου και το διευκρίνισα, γιατί η μητέρα μου δεν έβρισκε τα χρήματα της δωρεάς και ανησυχούσε πολύ. Στην αρχή σκεφτήκαμε ότι θα μπορούσαν να πέσουν κάπου έξω και ψάξαμε και μετά μπήκε η αμφιβολία. Ο παππούς είπε ότι δεν της έδωσε τίποτα, η μητέρα μου άρχισε να με πείθει ότι το έκανε, λέγοντας ότι η ίδια είδε πώς το έβαλε σε μια τσάντα, έδειξε ποια τσάντα κλπ., ξαναφώναξαν τον παππού, είπε ξανά ότι όχι, δεν το έκανε. Η μαμά δεν πίστεψε ούτε τον παππού της, είπε ότι το είπε για να μην στεναχωρηθεί από την απώλεια. Δεν το πίστεψα ούτε για τρίτη φορά (ο ίδιος μίλησα με τον παππού μου τις τελευταίες 2 φορές). Μετά για άλλη μια φορά όλα συζητήθηκαν λογικά, και φαινόταν να πιστεύει. Αλλά τώρα κάθομαι και σκέφτομαι, μάλλον δεν έπρεπε να της αποδείξω ότι αυτό δεν συνέβη, μάλλον θα ήταν καλύτερο να «βάλουμε» τα χρήματα ή να συμφωνήσουμε ότι τα χάσαμε. Γιατί τότε άρχισε η υστερία: έκλαιγε και φοβόταν πολύ που της συνέβαινε αυτό, γιατί η ανάμνηση αυτού του επινοημένου επεισοδίου ήταν πολύ αληθινή. Μιλήσαμε αρκετή ώρα και προσπάθησα να την ηρεμήσω και να την εμψυχώσω, αλλά προφανώς δεν βρήκα τις κατάλληλες λέξεις ... Επιπλέον, ξέρει από πρώτο χέρι τι είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ και είναι πολύ φοβισμένη. Προσπαθώ να διώξω τους φόβους όσο καλύτερα μπορώ, λέω ότι σε κάθε περίπτωση θα τη φροντίσουμε και θα κάνουμε τα πάντα ώστε η ασθένεια να εξελιχθεί πιο αργά, ότι σε μερικούς ανθρώπους αυτή η ασθένεια σταματά για πολύ καιρό, ότι δεν θα στείλουμε σε οικοτροφείο σε κάθε περίπτωση, και αν είναι πολύ δύσκολο, τότε θα τελειώσουμε το χτίσιμο του εξοχικού και θα το εγκαταστήσουμε εκεί, προσλαμβάνοντας μια νοσοκόμα κ.λπ. και ούτω καθεξής. Αλλά την τρομάζει η ίδια η ασθένεια και οι αλλαγές που παρατηρεί η ίδια…
Είμαι σίγουρος ότι πολλοί σε αυτόν τον ιστότοπο έχουν περάσει από αυτό το στάδιο και ίσως κατάφεραν να βρουν λέξεις για να παρηγορήσουν και να ενθαρρύνουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Παρακαλώ μοιραστείτε την εμπειρία σας.
Με εκτίμηση, Αλένα.
Η μαμά είναι το πιο σημαντικό, αγαπητό άτομο στη ζωή μας. Και ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάμε και προστατεύουμε τις μητέρες μας, οι καρδιές τους είναι πάντα ευάλωτες. Αλλά όπως είπε ένας φιλόσοφος: «Δεν πρέπει κανείς να αποφεύγει τα προβλήματα, αλλά να αναζητά τη λύση τους».
- Πηγαίνετε πρώτα στην καρδιά της σύγκρουσης.. Περάστε μέσα από όλες τις επιλογές για θλίψη στο κεφάλι σας. Δεν χρειάζεται να ρωτήσετε άμεσα για διαταραχές. Το πρόβλημα πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά και από μακριά.
- ηρεμήσει το άτομο μπορεί να είναι όχι μόνο μια καλή λέξη, αλλά και ένα καλό ανέκδοτο. Εάν ένα άτομο έχει εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ, αυτό μπορεί να γίνει βοηθός σας σε ένα δύσκολο έργο.
- Μεταφράστε την αιτία της διαταραχής σε αστείο, παρόλο που δεν είναι τόσο εύκολο να κάνεις ένα προσβεβλημένο άτομο να γελάσει, αλλά ταυτόχρονα μπορείς να καταλάβεις πόσο πλήγωσε ένα αγαπημένο σου πρόσωπο. Μάθετε: Πώς να μεγαλώσετε έναν γιο.
- Ηρέμησε μαμά οι αγκαλιές θα βοηθήσουν. Πράγματι, έχει αποδειχθεί ότι αγκαλιάζοντας ένα άτομο, του δίνουμε να καταλάβει ότι δεν είναι μόνος. Πες της πόσο νέα και όμορφη είναι, πες μου τι θέλει να ακούσει.
- Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι είναι σημαντικό για τις μητέρες μας αισθάνονται απαραίτητοι. Ζήτα τη συμβουλή της, μπορείς να κάνεις ό,τι θέλεις, αλλά θα είναι ωραίο να μάθει η οικογένειά σου ότι χρειάζεσαι τη συμμετοχή τους.
- Προσπαθήστε να θυμάστε όσο το δυνατόν περισσότερα θετικά συναισθήματα, ή το αντίστροφο, γελάστε μαζί σε δυσάρεστες καταστάσεις. Προσπαθήστε να εξηγήσετε ότι αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου, ούτε μια πρόταση. Οποιοδήποτε πρόβλημα λύνεται.
- Εάν δεν λειτουργεί, δοκιμάστε θρηνούν μαζίμερικές φορές βοηθάει. Αν χρειαστεί, ακόμη και κλάψε. Βρείτε ένα επάγγελμα που μπορεί να αποσπάσει την προσοχή ενός ατόμου, όπως γνωρίζετε, η εργασία και οποιαδήποτε εργασία, για λίγο, θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε και να ηρεμήσετε.
Η ηθική βοήθεια μερικές φορές δεν είναι αρκετή, ίσως απλά χρειάζεστε βοήθεια για να κάνετε δύσκολη σωματική εργασία.
Υπαρχουν στιγμες όταν ένα άτομο χρειάζεται επειγόντως βοήθειαχωρίς καμία σκέψη ή προγραμματισμό. Και αλήθεια, τι γίνεται όταν μια μικρή κατάθλιψη εξελίσσεται σε οργή; Εδώ, όπως λένε, όλα τα μέσα είναι καλά. Μην αφήνετε τους ανθρώπους μόνους με τα προβλήματά τους.
Συζητήστε όλα αυτά με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι ή κακάο, δείτε όλη τη μέρα μαζί. Άλλωστε για τη ΜΑΜΑ παραμένουμε παιδιά, ακόμα κι αν έχουμε ήδη δικό μας παιδί. Μην ξεχνάς τους γονείς σου.
- Εάν η αιτία της διαταραχής βρίσκεται σε εσάς, μπορείτε να το κάνετε Απολογούμαιγια όσα έκαναν και όσα δεν μπορούσαν. Για το μεγάλωμα νωρίς, για όλες τις ανησυχίες που βίωσαν οι μαμάδες μας.
- Δείτε παλιές αγαπημένες ταινίες μαζί, μακριά σκονισμένα άλμπουμ με παιδικές φωτογραφίες. Θυμήσου όταν ήσουν πολύ νέος. Πες μου πόσο την αγαπάς. Οι παλιοί μας δεν θέλουν πάντα να βλέπουν τα χρήματά σας και τα ακριβά δώρα σας, μπορείτε απλά να θυμάστε τα αγαπημένα σας λουλούδια και γλυκά.
- Αγγίξτε απαλά το άτομο, πιάστε το χέρι από το χέρι, βάλτε το κεφάλι σας στον ώμο, χάιδεψε το κεφάλι. Δείτε την αντίδραση, είστε απωθημένοι; Μην πιέζετε, αλλά μην φύγετε.
- Και το πιο σημαντικό πράγματι ηρέμησε μαμάφράσεις θα βοηθήσουν: "Σ 'αγαπώ"? "ευχαριστώ" και "συγγνώμη".
Πείτε πόσο σας έλειψαν, εμπνεύστε ελπίδα και αγάπη στις ψυχές τους. Καταφέρετε να είστε εκεί σε μια κρίσιμη στιγμή. Εκτιμήστε τη σοφία, την εμπειρία και τις ρυτίδες τους.
Το μόνο που έχουμε είναι η αξία της οικογένειάς μας. Ζουν για εμάς, κάνουν τα πάντα για το καλό μας και δεν ζητούν ανταπόδοση. Ας συμπεράνουμε ότι το καλύτερο ηρεμιστικό φάρμακο είναι η προσοχή και η φροντίδα. Τα γλυκά λόγια μπορούν να θεραπεύσουν κάθε ασθένεια.
Γεια σου Αντώνη. Το όνομά μου είναι Nadya. Είμαι 15 ετών. Είμαι στην 9η δημοτικού. Προσπαθώ πολύ στο σχολείο, κάνω πάντα d/c, αλλά μερικές φορές υπάρχουν 3. Έτσι. Βάλαμε σημάδια σε ηλεκτρονικό ημερολόγιο, η μάνα μου είδε ότι είχα τρία τριάρια. Λοιπόν, οι υπόλοιποι βαθμοί είναι 4 και 5. Αλλά παρόλα αυτά, άρχισε να ουρλιάζει πολύ. Έχω συνηθίσει ήδη, ότι ουρλιάζει συνεχώς, προσπαθώ να μην δίνω σημασία, ουρλιάζει για βαθμούς, που στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο κακοί, δεν υπάρχει 3 στο τέταρτο, αν πάρω 3, τότε το κλείνω σωστά εκεί. Φωνάζει αν έκανα κάτι λάθος. έχω επίσης μεγαλύτερη αδερφή. Όταν έρχεται να μας επισκεφτεί, της μιλάει φυσικά η μητέρα της και αν πω κάτι, αμέσως αντιδρά επιθετικά, αρχίζει να λέει, λένε, σκάσε κ.λπ. Μερικές φορές φαίνεται ότι δεν με χρειάζεται καθόλου και δεν με αγαπάει. Πάντα μου λείπει η αγάπη της μητέρας. Μερικές φορές, ακόμη και αφού μου φωνάξει ξανά, έχω σκέψεις αυτοκτονίας, γιατί μάλλον δεν αντέχω άλλο τέτοια ένταση. Βοηθήστε με παρακαλώ. Τι μπορώ να κάνω για να ηρεμήσει η μητέρα μου;
Nadia, Kstovo, 15 ετών
Απάντηση Οικογενειακής Ψυχολόγου:
Γεια σου Νάντια.
Δυστυχώς, υπάρχει μόνο ένα πράγμα - να σταματήσετε να ανταποκρίνεστε. Ναι, θα είναι δύσκολο, αλλά όταν η μαμά καταλάβει ότι τα κλάματα της δεν προκαλούν πλέον κανένα συναίσθημα σε εσάς, θα προσπαθήσει να ασκήσει πίεση για κάποιο χρονικό διάστημα και μετά θα καταλάβει ότι δεν λειτουργεί με τον παλιό τρόπο. Μπορεί για κάποιο διάστημα να σε περιμένει αποξένωση, αλλά ίσως τότε μάθει να σε βλέπει ως ενήλικα και να σου φέρεται ανάλογα. Βρείτε στην ιστοσελίδα μου (σύνδεσμος στο προφίλ) το άρθρο «Πέντε μύθοι για τα παιδιά και τους γονείς...» και διαβάστε το. Νομίζω ότι θα γίνετε πιο σαφείς σχετικά με τους μηχανισμούς που συμβαίνουν μεταξύ γονέων και παιδιών στην οικογένεια και ποια είναι μερικές φορές η βάση μιας τέτοιας στάσης των γονέων προς ένα παιδί. Μπορείτε επίσης να βρείτε το άρθρο "Αντιμετωπίστε τον χειριστή στο πρόσωπο" για να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους να αντισταθείτε στους χειρισμούς και την πίεση.
Με εκτίμηση, Nesvitsky Anton Mikhailovich.