Η περιποίηση των τακουνιών είναι ένα απαραίτητο τελετουργικό ομορφιάς για κάθε γυναίκα. Με την προσέγγιση της άνοιξης και του καλοκαιριού, τα μπάνια, οι εύκολες στην προετοιμασία μάσκες, οι κομπρέσες, οι κρέμες και οι αλοιφές θα βοηθήσουν να απαλύνουν τα τακούνια των ποδιών στο σπίτι. Χρειάζεστε λίγο ελεύθερο χρόνο και επιθυμία να διατηρήσετε τα πόδια σας υγιή και όμορφα.
Τα ξηρά, αντιαισθητικά πόδια μπορούν να τεθούν σε τάξη με τη βοήθεια ενός ειδικού πεντικιούρ και μιας σειράς διαδικασιών στο σαλόνι ομορφιάς. Τα άβολα παπούτσια, τα συνθετικά ρούχα, τα παπούτσια κακής ποιότητας που έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικές ουσίες, το beriberi, οι εσωτερικές ασθένειες, η όρθια εργασία είναι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση των καλαμποκιών, των καλαμποκιών και των ρωγμών στα πόδια.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε τις φτέρνες σας λείες και απαλές στο σπίτι. Λαϊκές θεραπείεςθα βοηθήσει:
- ξεπεράσει την υπερβολική εφίδρωση των κάτω άκρων.
- αφαιρέστε μια δυσάρεστη οσμή.
- απαλλαγείτε από την ξηρότητα, την τραχύτητα του δέρματος.
- θεραπεύει ρωγμές?
- ενυδατώνει τα πόδια, δίνει απαλότητα, απαλότητα στο δέρμα.
- αφαιρέστε την κεράτινη στοιβάδα.
- αφαιρέστε την τραχύτητα από την επιφάνεια.
Το δέρμα γίνεται άκαμπτο, τραχύ, ραγισμένο και τα πόδια μυρίζουν άσχημα, αρχίζουν να φαγούρα λόγω του μύκητα. Η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.
Δίσκοι
Για να μαλακώσετε και να κάνετε το δέρμα στις φτέρνες λείο στο σπίτι, χρειάζεται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος. Η βραδινή άσκηση για τα πόδια πρέπει να είναι ως εξής:
- Λούτρο.
- Τρίψιμο.
- μάσκα ή συμπίεση.
- Κρέμα ή αλοιφή.
Οι λαϊκές μέθοδοι είναι καλές επειδή τα εξαρτήματα για τις οικιακές διαδικασίες είναι τα πιο απλά. Τα συστατικά των λουτρών θεραπεύουν, καταπραΰνουν το δέρμα, ατμίζουν καλά τις τραχιές περιοχές.
Για να μαλακώσετε τα τακούνια θα σας βοηθήσει:
- προσθέστε υπεροξείδιο του υδρογόνου σε ζεστό νερό: 4-5 κουταλιές της σούπας ανά 2 λίτρα νερού. Μετά από 10 λεπτά, σκουπίστε τα πόδια στεγνά, περιποιηθείτε τις φτέρνες, άλλες κερατινοποιημένες περιοχές με ελαφρόπετρα. Εκτός από το υπεροξείδιο, μπορείτε να προσθέσετε 3 κουταλιές της σούπας αλάτι (κανονικό τραπέζι ή θάλασσα). Όταν το αλάτι έχει διαλυθεί, τα πόδια κατεβαίνουν στο μπάνιο. Μετά από 10 λεπτά, προστίθενται 4-5 κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα ισχυρό φάρμακο, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιείτε εξωτερικά. Τα πέλματα πρέπει να εμποτίζονται όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα, εναλλάσσοντας το συστατικό με αφεψήματα από βότανα ή θαλασσινό αλάτι.
- αφέψημα βοτάνων για ποδόλουτρα έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαμομήλι, τσουκνίδα, φασκόμηλο, δεντρολίβανο, φλοιό βελανιδιάς, μέντα. Έχουν θεραπευτικές, καταπραϋντικές, άλλες θεραπευτικές ιδιότητες.
- Η μαγειρική σόδα είναι ένα δημοφιλές και αποτελεσματικό συστατικό. Μαλακώνει τέλεια, καταπραΰνει το δέρμα, το κάνει τρυφερό, μπορεί να ανακουφίσει μια αλλεργική αντίδραση με τη μορφή ερυθρότητας. Μετά τον ατμό, τα κερατινοποιημένα στρώματα αφαιρούνται με λίμα ποδιών ή ελαφρόπετρα.
- γάλα προστίθεται στον ατμό του δέρματος των ποδιών. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Η διαδικασία εμποτίζει το χόριο και θρέφει με ευεργετικές ουσίες. Σε 2 λίτρα νερό, προσθέστε 1 λίτρο γάλα, υγρό ή τριμμένο σαπούνι με ουδέτερο επίπεδο pH, ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Η διάρκεια μιας συνεδρίας είναι 15-20 λεπτά. Μετά τον ατμό, περιποιηθείτε τα τακούνια με ελαφρόπετρα.
- Η γλυκερίνη είναι γνωστή για τις ενυδατικές της ιδιότητες. Αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας γλυκερίνη σε 2 λίτρα νερό. Μετά από 15 λεπτά, τρίψτε τις φτέρνες με ελαφρόπετρα.
- μηλόξυδο σε ποσότητα 4 κουταλιών της σούπας αραιωμένο σε 2 λίτρα νερό. Μην χρησιμοποιείτε επιτραπέζιο ξύδι ή άρωμα μήλου. Οι ουσίες είναι επιθετικές και μπορούν να τραυματίσουν το χόριο των ποδιών.
Αφού μαλακώσετε το δέρμα στο μπάνιο, καλό είναι να χρησιμοποιείτε scrub για να καθαρίσετε εύκολα τα πόδια από το νεκρό δέρμα. Μετά το άτμισμα, τον καθαρισμό με ελαφρόπετρα ή λίμα, φροντίστε να λιπάνετε τα πόδια με μια λιπαρή, θρεπτική, ενυδατική κρέμα.
μάσκες
Η χρήση λουτρών είναι μέρος της βραδινής διαδικασίας. Αφού εμποτιστούν οι φτέρνες, το τραχύ δέρμα αφαιρείται με ελαφρόπετρα, είναι απαραίτητο να ενυδατωθεί και να θρέψει το χόριο με μια μάσκα.
Υπάρχουν πολλές λαϊκές συνταγές, αποτελεσματικές και εύκολες στην προετοιμασία:
- Κρόκος αυγού, 1 κουτ χυμό λεμονιού και 1 κουτ. άμυλο - αφού ανακατέψετε σε μια ομοιογενή μάζα, καλύψτε το πόδι με μια μάσκα. Όταν το μείγμα γίνει κρούστα, ξεπλύνετε με τρεχούμενο ζεστό νερό.
- Το μέλι και οποιοδήποτε φυτικό λάδι, το ελαιόλαδο είναι καλύτερο - ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες, εφαρμόστε στο δέρμα. Ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά.
- Γλυκερίνη και αμμωνία - τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, αναμιγνύονται καλά, εφαρμόζονται στα πόδια. Μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα.
- Ψιλοκομμένη μπανάνα και μέλι - για τη μάσκα, πάρτε τα συστατικά σε ίσες ποσότητες, αλείψτε τα πόδια με το μείγμα, καλύψτε από πάνω φυσικό ύφασμα. Μπορείτε πρώτα να διανείμετε τη μάσκα σε έναν φαρδύ επίδεσμο ή γάζα, να στερεώσετε στα πέλματα. Ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό μετά από μισή ώρα.
- Φύλλο αλόης - αλέστε σε ένα μπλέντερ, εφαρμόστε τον προκύπτοντα πολτό στα πόδια. Τυλίξτε τα πόδια σας με μεμβράνη, βάλτε κάλτσες από πάνω. Αφήστε στα πόδια σας όλη τη νύχτα.
- Από ένα νεαρό κολοκυθάκι, μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα, αφού το αλέσετε σε κατάσταση χυλού. Εφαρμόστε το μείγμα στα πόδια για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Μια κομπρέσα από ψιλοκομμένες φέτες μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα. Στερεώστε τους κύκλους λαχανικών στα πόδια με μια μεμβράνη και βάλτε κάλτσες από πάνω.
- Ψιλοκομμένες φράουλες - εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στα πέλματα, τυλίξτε τα πόδια με μια μεμβράνη. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 30 λεπτά.
- Τρίψτε τις ωμές πατάτες ή ψιλοκόψτε στο μπλέντερ. Προσθέστε μέλι και φυτικό λάδι στο χυλό που προκύπτει. Κρατήστε τη μάσκα στα πόδια για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
- Κομπρέσα βότκας και ασπιρίνης. Προσθέστε 10 θρυμματισμένα δισκία σε 250 ml βότκας. Ο παράγοντας εφαρμόζεται σε γάζα ή ύφασμα και στη συνέχεια εφαρμόζεται στο πόδι. Αφήστε το βράδυ, το πρωί αφαιρέστε τις κερατινοποιημένες περιοχές με έναν τρίφτη και λιπάνετε τα πόδια με κρέμα.
Κρέμες και αλοιφές
Προσφορά φαρμακείων ένας μεγάλος αριθμός απόφθηνές αλοιφές, κρέμες για επούλωση, ενυδάτωση, απαλότητα, θρέψη του δέρματος των ποδιών. Προσφέρονται σκευάσματα για ρωγμές, μυκητιάσεις. Όλα είναι αποτελεσματικά: Bepanten, αλοιφή καλέντουλας, σαλικυλική αλοιφή, Balzamed, Radevit, Lamisil.
Οι μαλακτικές, θρεπτικές αλοιφές μπορούν να παρασκευαστούν ανεξάρτητα στο σπίτι.
- Το ξηρό δέρμα υποδηλώνει έλλειψη βιταμίνης Α. Βρίσκεται στα καρότα, το λάχανο, το συκώτι, τα κρεμμύδια. Εκτός από την αλλαγή της διατροφής για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, μπορείτε να ετοιμάσετε μια κρέμα από αλοιφή καλέντουλας και 20 ml βιταμίνης Α φαρμακείου. Ανακατέψτε καλά τα συστατικά και εφαρμόστε στα πόδια το βράδυ. Η βιταμίνη επηρεάζει άμεσα το δέρμα, ένα θετικό αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από 2-3 εφαρμογές.
- κρέμα με αφέψημα τσουκνίδας ή φλοιού βελανιδιάς. Πάρτε 50 g οποιασδήποτε κρέμας ποδιών, προσθέστε 50 ml αφέψημα τσουκνίδας ή φλοιό βελανιδιάς. Ρίξτε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Κατάλληλο λάδι από σπόροι σταφυλιού, λεμόνι, κανέλα, γάλα καρύδας. Ανακατέψτε το μείγμα και εφαρμόστε στα πόδια πριν πάτε για ύπνο.
Απολεπιστικά
Για να διευκολύνετε την αφαίρεση του νεκρού δέρματος από τα πόδια μετά το άτμισμα των ποδιών, θα ήταν σωστό να χρησιμοποιήσετε ένα scrub. Μια ήπια θεραπεία βοηθά να απαλλαγείτε από την κερατινοποίηση. Το δέρμα δεν τραυματίζεται, κατά τη διαδικασία μασάζ με τα μέσα, νεκρά σωματίδια του καλύμματος ξεκολλούν από τα πέλματα.
Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα scrub από αυτοσχέδια προϊόντα που υπάρχουν στην κουζίνα.
- Scrub καφέ - 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά καφέ μέτριας λείανσης, 2 κ.σ. κουτάλια θαλασσινό αλάτι, 2 κ.σ. κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι. Τρίψτε το μείγμα στις προβληματικές περιοχές των ποδιών με κινήσεις μασάζ.
- Scrub με μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά μέλι, 1 κ.γ. μια κουταλιά θαλασσινό αλάτι. Μετά το ξεφλούδισμα με τη σύνθεση, εμφανίζεται απολέπιση, αφαιρείται η φλεγμονή του δέρματος των ποδιών.
- Citrus scrub. Αραιώστε την αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού περασμένη από μπλέντερ με φυτικό λάδι σε ένα παχύρρευστο χυλό. Κάντε μασάζ με το μείγμα στα πέλματα των ποδιών σας.
- Scrub με ζάχαρη. Η βάση του μείγματος είναι η ζάχαρη, στην οποία μπορεί να προστεθεί φυτικό έλαιο σε αναλογία 1: 2. Μια άλλη επιλογή scrub: 1 κ.σ. κουταλιά ζάχαρη, 1 κ.γ. κουταλιά κακάο σε σκόνη, 1 κ.γ. μια κουταλιά γάλα. Και τα δύο προϊόντα απολεπίζουν τέλεια τα κερατινοποιημένα σωματίδια του δέρματος.
Κανόνες για τον καθαρισμό των τακουνιών στο σπίτι
Για να μαλακώσετε σωστά το δέρμα στις φτέρνες στο σπίτι και να καθαρίσετε το δέρμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές.
Πριν από τη διαδικασία, τα πόδια πρέπει να πλυθούν καλά.
Μην κόβετε το δέρμα με ψαλίδι, λεπίδα ή ξυράφι. Χωρίς επαγγελματικές γνώσεις, δεξιότητες πεντικιούρ, οι γυναίκες τραυματίζουν το δέρμα των ποδιών τους. Μέσω των περικοπών της μόλυνσης, ο μύκητας εισέρχεται στους ιστούς και αρχίζει να πολλαπλασιάζεται. Ως αποτέλεσμα - ταχεία κερατινοποίηση των κομμένων περιοχών, εμφάνιση δυσάρεστης οσμής, κνησμός, ασθένεια της φτέρνας.
Εάν υπάρχουν επώδυνες ρωγμές στις φτέρνες, οι μάσκες, οι κομπρέσες αντενδείκνυνται. Με ένα πρόβλημα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο ή θεραπευτή. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να ξεπεράσουν την ασθένεια.
Οι διαδικασίες για την ενυδάτωση και τον καθαρισμό των ποδιών πρέπει να πραγματοποιούνται σε μια πορεία. Η αποτελεσματικότητα θα επιτευχθεί όταν λουτρά, απολέπιση, μάσκες και κρέμες χρησιμοποιούνται κάθε βράδυ για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
Προσέξτε τη διατροφή και την καθημερινή σας ρουτίνα. Εάν το σώμα είναι σωματικά εξαντλημένο, του λείπουν θρεπτικά συστατικά, ο πρώτος δείκτης κόπωσης και έλλειψης βιταμινών θα είναι το ανθρώπινο δέρμα. Στεγνώνει, τραχύνει, ξεφλουδίζει, καλύπτεται με μικρορωγμές. Τακτοποιήστε τα πόδια σας και ταυτόχρονα καταπολεμήστε τις αιτίες του τραχιού, επώδυνα ξηρού, τραυματισμένου δέρματος των ποδιών.
Όλοι γνωρίζουν ότι στα πόδια υπάρχει ένα τεράστιο ποσό ενεργά σημείαΟ βελονισμός και πολλά ανατολίτικα συστήματα θεραπείας βασίζονται σε αυτή τη γνώση. Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς τα πόδια σας, να κάνετε πεντικιούρ, μασάζ ποδιών κ.λπ. αισθητικές επεμβάσεις. Εξάλλου από αυτό δεν εξαρτάται μόνο το βάδισμα ή η αυτογνωσία μας, αλλά και η υγεία μας.
Τα ποδόλουτρα είναι ίσως οι πιο απλές και οικονομικές διαδικασίες στο σπίτι που μπορούν να επαναφέρουν τόσο την ομορφιά όσο και την ελαφρότητα στα πόδια.
Ένα μπάνιο που μαλακώνει το δέρμα των ποδιών. Γίνεται πριν από τις διαδικασίες πεντικιούρ, με αποτέλεσμα το τραχύ δέρμα των ποδιών και των τακουνιών να μαλακώνει, γεγονός που διευκολύνει περαιτέρω χειρισμούς με τα πόδια. Είναι εύκολο να παρασκευαστεί: σε 3-4 λίτρα νερό που έχει θερμανθεί στους 37-38 βαθμούς, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας τριμμένη σόδα σαπούνι πλυντηρίουΚαι αμμωνία. Ανάλογα με τη διάθεσή σας, μπορείτε να προσθέσετε αρωματικά έλαια στο μπάνιο. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι 15-20 λεπτά.
Για να απαλύνετε το δέρμα των τακουνιών ή των κάλων, μπορείτε να κάνετε μπάνιο το βράδυ με αφεψήματα και αφεψήματα από φαρμακευτικά βότανα, όπως χαμομήλι, καλέντουλα και τσουκνίδα. Τα αφεψήματα των φαρμακευτικών βοτάνων έχουν τονωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Μετά το μπάνιο, μπορείτε να λιπάνετε το δέρμα με εκλεπτυσμένο φυτικό έλαιο και να πάτε για ύπνο με κάλτσες ή να περιποιηθείτε τους καλαμπόκιους και τους κάλους με ελαφρόπετρα και στη συνέχεια να λιπάνετε τις περιοχές που έχουν υποστεί επεξεργασία με μια λιπαρή κρέμα.
Ένα μπάνιο με έγχυμα τσουκνίδας και υπερικό έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας ξερά ψιλοκομμένα βότανα τσουκνίδας και υπερικό με ένα λίτρο βραστό νερό. Εγχύστε, τυλιγμένο, για περίπου μισή ώρα - μία ώρα. Σουρώστε και προσθέστε το έγχυμα στο ποδόλουτρο.
Ένα μπάνιο «πλιγούρι βρώμης» θα σας βοηθήσει να απαλύνετε το τραχύ δέρμα στις φτέρνες σας. Ανακατέψτε μισό λίτρο ζωμό βρώμης με 1 κουταλιά της σούπας ζωμό πευκοβελόνες.
Ένα μπάνιο με γάλα θα κάνει το δέρμα των ποδιών απαλό και βελούδινο. Για να το κάνετε αυτό, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε 1 λίτρο ζεστό γάλα σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι μισή ώρα, στη συνέχεια πρέπει να σκουπίσετε τα πόδια σας στεγνά και να σκουπίσετε τα πόδια σας με ένα λεμόνι ή μια μπατονέτα βουτηγμένη σε χυμό λεμονιού.
Τα ποδόλουτρα με αρωματικά έλαια είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για μυκητιάσεις των ποδιών. Συστατικά: 2 σταγόνες έλαιο δέντρου τσαγιού, 2 σταγόνες έλαιο αρώματος περγαμόντο, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, διαλύστε το μείγμα σε 10 ml οποιουδήποτε παχύ αφρού μπάνιου (αντί για αφρό μπορεί να χρησιμοποιηθεί κρέμα, αλάτι). Στη συνέχεια, ρίξτε ζεστό νερό σε μια λεκάνη και προσθέστε εκεί το μείγμα των αρωματικών ελαίων που προκύπτει. Η διάρκεια του μπάνιου είναι 15-20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε τα πόδια σας και λιπάνετε με μια κρέμα, είτε λιπαρή, θρεπτική ή επουλωτική. Συνιστάται να κάνετε τέτοια λουτρά σε μια πορεία - 1-2 μήνες 2-3 φορές την εβδομάδα.
Έρχεται το φθινόπωρο και οι κυρίες αναστενάζουν ανακουφισμένες. Άλλωστε, πλέον τα κλειστά παπούτσια κρύβουν όλες τις ατέλειες των ποδιών. Περπατούν ήρεμα όλο το χειμώνα, και με τον ερχομό της άνοιξης πιάνουν το κεφάλι τους. Σύντομα θα πρέπει να φορέσετε ανοιχτά σανδάλια ή σανδάλια και οι φτέρνες σας να μοιάζουν με ψητή πατάτα. Φυσικά, μπορείτε να πάτε στο σαλόνι. Αλλά με τον σύγχρονο ρυθμό της ζωής, τότε δεν υπάρχει χρόνος, μετά χρήματα, μετά ευκαιρίες.
Πώς να μαλακώσετε τα τακούνια στο σπίτι; Για να γίνει αυτό είναι αρκετά εύκολο. Τα πιο συνηθισμένα μπάνια, οι μάσκες και η ελαφρόπετρα είναι πάντα σε επιφυλακή για γοητευτικά πόδια.
Όσοι λένε ότι έχουν δοκιμάσει πολλές συνταγές χωρίς αποτέλεσμα, δεν έλαβαν υπόψη τους μια περίσταση. Κανονικότητα. Δεν αρκεί να κάνεις μία διαδικασία την εβδομάδα και να ελπίζεις ότι τα τακούνια θα γίνουν ροζ και απαλά. Η φροντίδα των ποδιών πρέπει να είναι συνεχής, όλο το χρόνο. Τότε δεν χρειάζεται να βιαστείτε την άνοιξη για να βρείτε μια θαυματουργή θεραπεία.
Δίσκοι
Η αρχή οποιουδήποτε μπάνιου μειώνεται σε ένα. Ορισμένες ουσίες αραιώνονται σε ζεστό νερό. Στη συνέχεια τα πόδια βυθίζονται για 30-40 λεπτά. Στο τέλος της διαδικασίας, τα πόδια τρίβονται με μια σκληρή βούρτσα, ένα κομμάτι ελαφρόπετρας ή μια ειδική λίμα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε, σκουπίστε. Και φροντίστε να εφαρμόσετε μια πλούσια θρεπτική κρέμα.
Υπάρχουν πολλές συνθέσεις για τέτοια λουτρά. Τα πιο αποτελεσματικά και οικονομικά προσιτά περιγράφονται παρακάτω.
- Μαγειρική σόδα. 1 κουταλιά της σούπας αρκεί για 1 λίτρο νερό. μεγάλο. με μια μικρή κορυφή.
- Λεμόνι και αλάτι. Για 3 λίτρα νερό 3 κ.σ. μεγάλο. θαλασσινό αλάτι και το χυμό ενός λεμονιού.
- Μπλε πηλός. 100 g ανά 1 λίτρο νερού.
- Πράσινο τσάι και λουλούδια φλαμουριά. Για 2 λίτρα νερό, 2 κ.σ. μεγάλο. πρώτες ύλες.
- γάλα και υγρό σαπούνι. 200 ml ανά 2 λίτρα νερού.
Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, κάθε 10 λεπτά, οι φτέρνες τρίβονται ελαφρά με ένα σκληρό πανί.
Η φαινομενική απλότητα των συνταγών μπορεί να φαίνεται αναποτελεσματική. Αλλά αν τα εφαρμόζετε τακτικά, εναλλάσσοντας με άλλες διαδικασίες, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό σε μια εβδομάδα.
Ορισμένες πηγές συμβουλεύουν να κάνετε οποιοδήποτε μπάνιο δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Λοιπόν, αν υπάρχει χρόνος για αυτό. Το βράδυ είναι αρκετά πιθανό, ειδικά μετά από ένα βαρύ εργατική ημέρα. Τι γίνεται όμως το πρωί; Πρέπει να έχετε χρόνο να ετοιμαστείτε για τη δουλειά, να μαγειρέψετε πρωινό στο σπίτι, να μαζέψετε τα παιδιά... Μην στεναχωριέστε αν δεν έχετε τη δύναμη να σηκωθείτε μια ώρα νωρίτερα για να κάνετε την πρωινή σας ρουτίνα. Το μπάνιο μπορεί να αντικατασταθεί πλήρως με τη χρήση απολέπισης και κρέμας. Και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να απολαύσετε ένα μπάνιο που σας αξίζει με ηρεμία.
μάσκες
Στη φύση, υπάρχουν πολλά βότανα, λαχανικά και φρούτα που μαλακώνουν τέλεια το τραχύ δέρμα στις φτέρνες. Κάθε ένα από αυτά έχει τον δικό του χρόνο έκθεσης. Δεν χρειάζεται να το αυξήσετε. Γιατί αντί για απαλό δέρμα, μπορεί να πάθεις ζημιά στην επιδερμίδα. Είναι προτιμότερο να κάνετε μάσκες τακτικά και τη συνιστώμενη ώρα παρά μία φορά το μήνα για να προσπαθήσετε να μαλακώσετε την κρούστα στις φτέρνες με μια διαδικασία πέντε ωρών.
- Μήλο.Το πιο συνηθισμένο πράσινο μήλο πρέπει να τρώγεται. Ψιλοκόβουμε τον πυρήνα μαζί με χωρίσματα και κόκαλα. Ρίχνουμε 250 ml γάλα και βράζουμε για 7 λεπτά. Πολτοποιήστε το μείγμα που προκύπτει με ένα πιρούνι και απλώστε το στις φτέρνες. Ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.
- Κολοκύθι.Τρίψτε ένα νεαρό πράσινο λαχανικό σε ένα λεπτό τρίφτη. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού οποιοδήποτε φυτικό έλαιο. Εφαρμόστε στο δέρμα, καλύψτε με πολυαιθυλένιο. Μετά από μισή ώρα, ξεπλύνετε απαλά με ζεστό νερό.
- Κρεμμύδι.Κόψτε ένα ώριμο κρεμμύδι στη μέση, κολλήστε φέτες στις φτέρνες. Τυλίξτε με έναν επίδεσμο ή πανί και μετά πηγαίνετε για ύπνο. Για να μην μυρίζετε τη μυρωδιά του κρεμμυδιού όλη τη νύχτα, μπορείτε να τυλίξετε τα πόδια σας με μεμβράνη. Το πρωί, φροντίστε να τρίψετε το δέρμα και στη συνέχεια αλείψτε με μια ενυδατική κρέμα.
- Βερύκοκκο.Πολτοποιούμε τον ώριμο πολτό δύο φρούτων με ένα πιρούνι και προσθέτουμε 1 κ.γ. μεγάλο. αλεύρι σίκαλης. Απλώστε τον πολτό που προκύπτει στις φτέρνες και αφήστε για μισή ώρα. Μπορεί να καλυφθεί με αλουμινόχαρτο. Ξεπλύνετε μετά.
Γενικά, σχεδόν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά που περιέχουν οξύ είναι πολύ κατάλληλα για να απαλύνουν το δέρμα των τακουνιών. Μετά από τέτοιες μάσκες, καλό είναι να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε απαλό scrub. Για παράδειγμα, με βάση αλεσμένο καφέ ή ζάχαρη. Τα τρίβει βιομηχανικής παραγωγής αντιμετωπίζουν επίσης τραχιά τακούνια. Και οπωσδήποτε χρησιμοποιήστε την αγαπημένη σας κρέμα! Πάντα.
Λοσιόν
Για λοσιόν, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να χρησιμοποιείτε εντελώς φυσικά προϊόντα. Ορισμένες χημικές ουσίες έχουν επίσης μαλακτικό αποτέλεσμα στο δέρμα. Η έννοια των λοσιόν είναι να εφαρμόζετε το προϊόν στο δέρμα πολλές φορές στη σειρά με ένα συγκεκριμένο διάστημα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε, καθαρίστε τις φτέρνες με ελαφρόπετρα και αλείψτε με κρέμα.
- Γλυκερίνη.Πωλείται σε φαρμακείο, κοστίζει μια δεκάρα. Η φούσκα δεν χύνεται στο λαιμό. Προσθέστε μηλόξυδο σε αυτό μέχρι την κορυφή. Ανακινήστε πριν τη χρήση. Εφαρμόστε στις φτέρνες τρεις φορές με μεσοδιάστημα 5 λεπτών. Έπειτα ξεπλύνετε και ετοιμαστείτε για το οξικό άμβρα. Χρειάζεται όμως υπομονή, γιατί το αποτέλεσμα είναι ορατό σχεδόν μετά την πρώτη εφαρμογή.
- Άνθη μέντας και αραβοσίτου.Πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. το καθένα και στον ατμό με 100 γρ βραστό νερό. Αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς και απλώνουμε στις φτέρνες. Κλείνουμε για 30 λεπτά με πολυαιθυλένιο ή μεμβράνη. Δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε αυτό το προϊόν.
- Καλαμποκέλαιο.Εφαρμόζεται για να μαλακώσει το δέρμα των τακουνιών όλη τη νύχτα. Για να μην λερώσετε το κρεβάτι, μπορείτε να καλύψετε τα πόδια με μια μεμβράνη και να φορέσετε κάλτσες. Ξεπλύνετε το πρωί και απλώστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα.
- Κρόκος αυγού και άμυλο πατάτας.Τρίβουμε τον κρόκο από ένα οικόσιτο αυγό με 1 κουτ. άμυλο. Απλώστε το μείγμα στις φτέρνες, περιμένετε να στεγνώσει. Στη συνέχεια άλλη μια στρώση και στεγνώστε ξανά. Επαναλάβετε αυτό μέχρι να τελειώσει το μείγμα. Αφού ξεβγάλετε, τρίψτε με ένα πινέλο και απλώστε μια θρεπτική κρέμα.
- Γιατί μετά από κάθε αντικείμενο αναφέρεται ελαφρόπετρα ή πινέλο; Γιατί δεν γράφεται για την αποκοπή ενός παχύ στρώματος πυκνού δέρματος; Μην χρησιμοποιείτε ποτέ λεπίδα όπως συνηθίζεται στα σαλόνια πεντικιούρ. Σε χρειάζονται ως τακτικό πελάτη. Και κόψιμο ανώτερο στρώμαεπιδερμίδα, προκαλείται η ανάπτυξη νέων κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα στις φτέρνες πυκνώνει και τραχύνει ακόμη περισσότερο.
- Το καλοκαίρι, όταν έρχεστε να κάνετε ηλιοθεραπεία, μάλλον χρησιμοποιείτε αντηλιακό. Αλλά ξεχάστε τα πόδια. Φροντίστε να τα λαδώσετε. Και φυσικά, μετά την ηλιοθεραπεία, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
- Τώρα η βιομηχανία προσφέρει ειδικές κάλτσες μιας χρήσης. Τοποθετούνται στα πόδια, κρατούνται για ορισμένο χρόνο. Στη συνέχεια τα πόδια ξεπλένονται. Μετά από τρεις ημέρες, το ανώτερο στρώμα του δέρματος αρχίζει να ξεφλουδίζει και να ξεφλουδίζει σε κομμάτια, και κάτω από αυτό παραμένει λείο και απαλό. Η δράση οφείλεται στην παρουσία γαλακτικού οξέος στη σύνθεση του εμποτισμού. Οι κριτικές είναι τελείως διαφορετικές, από τις πιο ενθουσιώδεις έως τις κατάρες μέχρι την έβδομη γενιά. Επομένως, δεν θα τα προτείνουμε, καθώς και θα αναφέρουμε τον κατασκευαστή. Εάν θέλετε, όλες οι πληροφορίες μπορούν να βρεθούν ελεύθερα στο διαδίκτυο.
- Το μόνο που πρέπει να αναφερθεί είναι η αδυναμία χρήσης τέτοιων κάλτσων για οποιαδήποτε βλάβη του δέρματος. Επειδή οι πληγές ή τα κοψίματα θα διαβρωθούν ακόμη περισσότερο με το οξύ.
- Αφού έφτασε επιθυμητά αποτελέσματαδεν μπορείτε να ρίξετε τη διαδικασία εντελώς. Η συχνότητά τους μπορεί να μειωθεί και να χρησιμοποιηθεί περισσότερο για προληπτικούς σκοπούς. Φροντίστε όμως να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ ποδιών κάθε μέρα με θρεπτική κρέμα. Αυτό θα κρατήσει τα τακούνια σας από το να γίνουν τραχιά.
Πώς να μαλακώσετε τα τακούνια στο σπίτι; Μην ξεχνάτε να τα φροντίζετε. Τα χέρια είναι πάντα στο μάτι, είναι περιποιημένα και αγαπημένα. Και ξεχνούν κατά καιρούς τα πόδια. Απλώς δώστε τους τακτικά τη δέουσα προσοχή, αφεθείτε σε μάσκες και μπάνια. Και μετά θα συνθέσουν ποιήματα για τα πόδια σου, όπως ήταν πριν.
Βίντεο: πώς να φροντίζετε τα τακούνια των ποδιών
Τα λανθασμένα επιλεγμένα παπούτσια, η συνεχής εργασία στα πόδια, οι ελλείψεις βιταμινών, το υπερβολικό βάρος και τα ενδοκρινικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν τραχύ δέρμα στις φτέρνες. Αφαιρέστε τη νεκρή επιδερμίδα, απαλλαγείτε από καλαμπόκια και ρωγμές αρκετά ρεαλιστικά με απλές αλλά αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες.
Βασικές αρχές φροντίδας στο σπίτι
Η φροντίδα της φτέρνας και των ποδιών πραγματοποιείται σε τρία στάδια, καθένα από τα οποία προετοιμάζει το δέρμα για την επόμενη διαδικασία. Μόνο ένα σύνθετο αποτέλεσμα στο δέρμα μπορεί να επιτύχει ένα αξιοσημείωτο καλλυντικό και ακόμη και θεραπευτικό αποτέλεσμα.
- Στάδιο 1- στον ατμό. Σας επιτρέπει να απαλύνετε το τραχύ δέρμα και να διευκολύνετε τον μηχανικό καθαρισμό του.
- Στάδιο #2- αφαίρεση νεκρού ιστού. Η προβληματική περιοχή αντιμετωπίζεται με ελαφρόπετρα, λίμες νυχιών, ειδικά πινέλα και ξύστρες, καθώς και σύγχρονες ηλεκτρικές συσκευές πεντικιούρ.
- Στάδιο #3- θρέψη και ενυδάτωση. Οι κρέμες περιποίησης, τα τζελ, οι λοσιόν, το γάλα και τα αιθέρια έλαια καλλυντικών κάνουν εξαιρετική δουλειά με αυτό το έργο.
Η συχνότητα των διαδικασιών θα εξαρτηθεί από το πόσο προχωρημένο αποδείχθηκε το πρόβλημα. Αρχικά, θα πρέπει να κάνετε έναν κύκλο ατμού-αφαίρεσης-ενυδάτωσης 2-3 φορές την εβδομάδα. Στο μέλλον, ο αριθμός των διαδικασιών μπορεί να μειωθεί σε μία την εβδομάδα.
Το δέρμα στον ατμό απορροφά τέλεια τις ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στα καλλυντικά και ανακάμπτει πιο γρήγορα.
Απαγορεύεται η χρήση ξυραφιού για την αφαίρεση του ανώτερου στρώματος - αυτό μόνο επιταχύνει τον σχηματισμό μιας νέας κεράτινης στιβάδας.
Σπιτικά ποδόλουτρα
Ο ατμός με τα λουτρά είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος αντιμετώπισης τραχιάς επιδερμίδας στις φτέρνες. Για να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, θα βοηθήσει η προσθήκη χρήσιμων ουσιών στο νερό, οι οποίες έχουν μαλακτικές, καθαριστικές και αποσμητικές ιδιότητες. Για τη συνεδρία θα χρειαστείτε:
- ευρεία βαθιά λεκάνη?
- νερό σε άνετη θερμοκρασία.
- εργαλεία για την αφαίρεση νεκρής επιδερμίδας.
- στεγνή πετσέτα.
Το ενεργό συστατικό μπορεί να επιλεγεί κατά την κρίση σας - ανάλογα με το ποια χρήσιμη ενέργεια αναμένεται από τη διαδικασία.
Μαγειρική σόδα
Η σόδα, που υπάρχει στην κουζίνα κάθε νοικοκυράς, έχει ευρύ φάσμα δράσης και είναι εύκολη στη χρήση. Ποιες εργασίες αντιμετωπίζει η ουσία:
- καθαρίζει σε βάθος?
- καταπολεμά τους μύκητες
- μαλακώνει τις τραχιές περιοχές στις φτέρνες.
- θεραπεύει τις σκασμένες φτέρνες.
- εξαλείφει τον επώδυνο καλαμπόκι.
- εξαλείφει την υπερβολική εφίδρωση.
Το λουτρό παρασκευάζεται με βάση τις αναλογίες 100 g σόδας ανά 1,5 λίτρο πολύ ζεστού νερού. Αφήστε το υγρό να κρυώσει αφού διαλυθεί η μαγειρική σόδα. Όταν το νερό φτάσει σε μια άνετη θερμοκρασία, βυθίστε τα πόδια σας σε αυτό και μουλιάστε για 20 λεπτά. Για να κάνετε τη διαδικασία ακόμα πιο ευχάριστη και ωφέλιμη, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου στο διάλυμα.
Χρήσιμες ιδιότητες και κανόνες για τη χρήση των αιθέρων δίνονται στον πίνακα:
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να αναμειχθούν μεταξύ τους, καθώς και να προστεθούν σε άλλα. καλλυντικά εργαλείαγια πόδια (κρέμα, γάλα, λοσιόν). Η κατά προσέγγιση αναλογία είναι 5 σταγόνες ανά 15 ml βάσης.
Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το συστατικό χρησιμοποιείται όχι μόνο στην ιατρική, αλλά και σε καλλυντικούς σκοπούς. Ένα μπάνιο με υπεροξείδιο του υδρογόνου θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για πολύ τραχιά τακούνια που πρέπει να επιστρέψουν γρήγορα μια ελκυστική εμφάνιση. Τι άλλο είναι χρήσιμο υπεροξείδιο:
- καθαρίζει από ακαθαρσίες?
- φωτίζει το δέρμα?
- καταστρέφει τα βακτήρια που προκαλούν δυσάρεστες οσμές.
- κορεσμός των ιστών με οξυγόνο.
Ένα λουτρό παρασκευάζεται από πολύ ζεστό, αλλά όχι ζεματιστό νερό. Για 2 λίτρα νερό, πάρτε 120 ml υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% και ανακατέψτε καλά τα υγρά. Βράστε τα πόδια σας στον ατμό για περίπου 5 λεπτά. Εάν η κατάσταση του δέρματος παραμεληθεί πολύ, η διαδικασία μπορεί να παραταθεί έως και 7-10 λεπτά.
Θαλασσινό αλάτι
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του θαλασσινού αλατιού οφείλονται στην πλούσια μεταλλική του σύνθεση. Περιέχει μαγνήσιο, νάτριο, σίδηρο, κάλιο, ιώδιο, βρώμιο, ασβέστιο, κάλιο, ψευδάργυρο και φώσφορο. Για τη συνεδρία, επιτρέπεται επίσης η χρήση συνηθισμένου χονδροειδούς επιτραπέζιου αλατιού, αλλά το θεραπευτικό αποτέλεσμα της χρήσης του δεν θα είναι τόσο έντονο. Ποιο αποτέλεσμα πρέπει να αναμένεται από τα μπάνια με θαλασσινό αλάτι:
Δεν υπάρχουν αυστηρές αναλογίες για την παρασκευή ενός αλατούχου διαλύματος. Βάλτε 2-3 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι σε ένα μικρό μπολ με ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Κρατήστε τις τραχιές φτέρνες στο διάλυμα για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Μετά τη συνεδρία, ξεπλύνετε τα πόδια με καθαρό, δροσερό νερό για να αφαιρέσετε τα σωματίδια αλατιού.
Αφεψήματα βοτάνων
Εκτός από το γεγονός ότι τα αφεψήματα βοτάνων έχουν εξαιρετικές μαλακτικές ιδιότητες, βοηθούν στην προετοιμασία των ποδιών για την περίοδο άνοιξη-καλοκαίρι. Για να αποφύγετε το φθορά των παπουτσιών, θα πρέπει να μαλακώσετε τα πόδια σε εκείνα τα σημεία όπου το δέρμα έρχεται σε επαφή με τη φτέρνα, το δάχτυλο του ποδιού, το λουράκι και το vamp. Για τη συνεδρία, τα ακόλουθα φυτά είναι κατάλληλα:
Η προετοιμασία ενός αφεψήματος είναι απλή - πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα βότανα για 2 λίτρα νερό και βράστε για 5 λεπτά. Ψύξτε τον ζωμό σε μια άνετη θερμοκρασία και κρατήστε τα πόδια σας σε αυτόν για ένα τέταρτο της ώρας. Αντιμετωπίστε προσεκτικά τις προβληματικές περιοχές στα πόδια με ελαφρόπετρα και σκουπίστε. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ στα πόδια σας με μια κρέμα μασάζ και σηκώστε τα πόδια σας ψηλά, τοποθετώντας τα σε οποιοδήποτε διαθέσιμο ύψος. Μείνετε σε αυτή τη θέση για περίπου 5-10 λεπτά.
Θεραπευτικό γάλα
Τέλεια μαλακώστε τις φτέρνες των ποδιών στο σπίτι θα βοηθήσει θαυματουργά λουτρά γάλακτος. Το φυσικό γάλα απορροφάται γρήγορα στο δέρμα, κορεσμένο με χρήσιμα οξέα, πρωτεΐνη ορού γάλακτος, βιταμίνες A, C, B, D και E. Τα οφέλη του γάλακτος για το δέρμα των ποδιών:
- κάνει το δέρμα απαλό και βελούδινο.
- κορεσμός των κυττάρων με οξυγόνο, επιταχύνοντας τις μεταβολικές διεργασίες.
- προάγει την επούλωση βλαβών και μικρορωγμών.
- ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
Η σύνθεση του λουτρού γάλακτος περιλαμβάνει 1,5 λίτρο ζεστό νερό, 2 φλιτζάνια ζεστό γάλα και 50 γραμμάρια φυσικό μέλι μέλισσας. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και βυθίστε τα πόδια σας στο μείγμα για 10-15 λεπτά.
Μετά από κάθε μπάνιο, μην ξεχνάτε να αφαιρείτε την τραχύτητα με μια λίμα και να λιπαίνετε το δέρμα με μια λιπαρή κρέμα.
Στην ίδια συνταγή, το μέλι μπορεί να αντικατασταθεί με 10 ml ροδέλαιο. Σε αυτή την περίπτωση, το διάλυμα θα αποκτήσει πρόσθετες ενυδατικές ιδιότητες.
Ακετυλοσαλυκιλικό οξύ
Η συνηθισμένη ασπιρίνη, περισσότερο γνωστή για τις αντιπυρετικές της ιδιότητες, χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία. Εδώ είναι μόνο μερικά χρήσιμες ιδιότητεςΑκετυλοσαλυκιλικό οξύ:
- αντιφλεγμονώδη?
- απολέπιση?
- αντισηπτικό;
- εξομάλυνση;
- φαρμακευτικός.
Με τακτική χρήση, ένα λουτρό ασπιρίνης δυναμώνει τα νύχια, θεραπεύει σταδιακά τους κάλους και βελτιώνει την κατάσταση των σκασμένων φτέρνων. Διαλύστε 10 ταμπλέτες ακετυλοσαλικυλικού οξέος σε 1 λίτρο ζεστό νερό. Εάν θέλετε να πάρετε περισσότερες λύσεις, αυξήστε αναλογικά τον αριθμό των εξαρτημάτων. Μουλιάστε τα πόδια σας στο υγρό για τουλάχιστον 10 λεπτά, στεγνώστε και περιποιηθείτε με κρέμα.
Λευκός πηλός
λευκή ποικιλία καλλυντικό πηλόέχει μοναδικές ιδιότητες - μαλακώνει τέλεια τα καλαμπόκια, εξαλείφει τα σημάδια φλεγμονής, ομαλοποιεί τους σμηγματογόνους και ιδρωτοποιούς αδένες. Πώς να προετοιμάσετε ένα μπάνιο με λευκό πηλό:
Ο λευκός πηλός είναι επίσης κατάλληλος για την κατασκευή μασκών ποδιών. Το ίδιο μείγμα παρασκευάζεται με βάση το νερό, μόνο η μάζα γίνεται πιο παχύρρευστη από ό, τι για το μπάνιο. Εφαρμόστε στο δέρμα για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με νερό.
Ξίδι και γλυκερίνη
Ένα μπάνιο με την προσθήκη ξιδιού και γλυκερίνης θα λειτουργήσει σε πολλές κατευθύνσεις ταυτόχρονα. Η δράση του ξιδιού στοχεύει στην καταστροφή βακτηρίων και μυκήτων, στην καταπολέμηση των δυσάρεστων οσμών και του κιτρινίσματος του δέρματος. Η γλυκερίνη είναι γνωστή για τις ενυδατικές της ιδιότητες. Διατηρεί την υγρασία στα κύτταρα, εμποδίζοντας την εξάτμισή της και ξηραίνει το δέρμα. Για μπάνιο, πάρτε μηλόξυδο. Σε αντίθεση με τα λευκά επιτραπέζια σκεύη, περιέχει περισσότερα μέταλλα, οξέα φρούτων, αμινοξέα και ένζυμα. Τι χρειάζεστε για τη λύση:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και αρχίζουμε να βράζουμε στον ατμό. Κρατήστε τα πόδια σας στο διάλυμα μέχρι να κρυώσει το νερό. Στη συνέχεια τρίψτε τις περιοχές με τραχύ δέρμα με ελαφρόπετρα, ξεπλύνετε με τρεχούμενο ζεστό νερό και λιπάνετε με μια θρεπτική κρέμα.
φλούδα κρεμμυδιού
Μια πολύπλοκη επίδραση στο τραχύ δέρμα των ποδιών θα έχει μια διαδικασία χρησιμοποιώντας φλούδα κρεμμυδιού και ωμό κρόκο αυγού. Η φλούδα του κρεμμυδιού λειτουργεί ως αντισηπτικό, καταπολεμά το πρήξιμο και την κούραση των ποδιών και ομαλοποιεί τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος. Πώς να προετοιμάσετε ένα λουτρό κρεμμυδιού:
Στεγνώστε τα πόδια στον ατμό με μια πετσέτα και αλείψτε με τον κρόκο ενός αυγού. Ο κρόκος θα μαλακώσει και θα θρέψει επιπλέον το δέρμα, χορτάζοντας το με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Για να ενισχύσετε το καλλυντικό αποτέλεσμα, συνιστάται να αφήνετε τη μάσκα κρόκου στο δέρμα όλη τη νύχτα.
Αφού εφαρμόσετε τον κρόκο, τυλίξτε τα πόδια σας με πλαστικό και φορέστε ζεστές κάλτσες. Έτσι θα δημιουργήσετε ένα φαινόμενο θερμοκηπίου και το εργαλείο θα λειτουργήσει ακόμα πιο εντατικά.
Οξύ λεμονιού
Εάν δεν υπάρχουν ρωγμές στα πόδια και μόνο το τραχύ παχύ δέρμα σας ενοχλεί, μπορείτε να υιοθετήσετε μια συνταγή μπάνιου με κιτρικό οξύ. Παρά τη συνθετική προέλευση του προϊόντος, η επίδρασή του στο δέρμα είναι πολύπλευρη:
- καταστρέφει την παθογόνο μικροχλωρίδα.
- δρα ως αντιοξειδωτικό?
- λευκαίνει τις προβληματικές περιοχές.
- επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων.
- απομακρύνει τις τοξικές ουσίες μέσω των πόρων.
Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, πάρτε 20 g "λεμόνι" και 1 λίτρο ζεστό νερό. Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά μέχρι να διαλυθούν οι κρύσταλλοι οξέος. Θα είναι δυνατό να ατμίσετε καλά τα πόδια σας σε μόλις ένα τέταρτο της ώρας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να προστεθεί ζεστό νερό στο υγρό έτσι ώστε η θερμοκρασία να μην είναι χαμηλότερη από 38-40 ° C.
Καλλυντική παραφίνη
Τα παραφινόλουτρα για πόδια και χέρια θεωρούνται εξειδικευμένη υπηρεσία κομμωτηρίου. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μπορείτε να κάνετε μια συνεδρία στο σπίτι χρησιμοποιώντας καλλυντική παραφίνη. Το συστατικό θα βοηθήσει στην ενυδάτωση και την απαλότητα του δέρματος, στην ενίσχυση των νυχιών και ακόμη και στην αφαίρεση πόνοςστις αρθρώσεις. Αυτός ο οδηγός βήμα προς βήμα θα σας βοηθήσει να διεξάγετε σωστά τη συνεδρία:
Η διαδικασία διεξήχθη σωστά εάν παρέμενε ένα παχύ στρώμα παραφίνης στα πόδια. Βάλτε πλαστικές σακούλες και ζεστές κάλτσες στα πόδια σας. Αφήστε τον ατμομάγειρα να δράσει για 30 λεπτά, κατά προτίμηση όλη τη νύχτα. Αφαιρέστε το στρώμα παραφίνης και λιπάνετε τις φτέρνες με μια θρεπτική κρέμα.
Η θεραπευτική δύναμη των σπιτικών θεραπειών
Είναι πολύ πιθανό να επιστρέψετε μια περιποιημένη εμφάνιση στα τακούνια χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες αισθητικού και ακριβά διαδικασίες σαλόνι. Απλός λαϊκές συνταγέςχρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα και προϊόντα, θα αντιμετωπίσουν το έργο του ατμού όχι χειρότερα.
Πραγματοποιήστε τις διαδικασίες τακτικά, αλλά μην είστε ζηλοί με τον μηχανικό καθαρισμό για να μην καταστρέψετε το δέρμα. Οι κερατινοποιημένες στοιβάδες αφαιρούνται σταδιακά, συνεδρία μετά από συνεδρία, επιτυγχάνοντας απαλότητα και βελούδινη επιδερμίδα. Μην ξεχνάτε τα τρία κύρια στάδια φροντίδας - τον ατμό, μετά την αφαίρεση των νεκρών σωματιδίων και την ενυδάτωση.
Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες. Αυξανόμενη προσοχή δίνεται σε μια τέτοια διαδικασία όπως τα λουτρά τακουνιών. Τι συμβάλλει σε αυτό; Καταλαβαίνετε ότι ακόμη και στο σπίτι είναι δυνατό να επιτευχθεί ένα κολοσσιαίο θετικό αποτέλεσμα στην ανάρρωσή τους χωρίς να καταφύγετε σε γιατρούς και κοσμητολόγους; Ισως ναι. Όμως, μόνο εν μέρει. Ένας πολύ πιο ισχυρός παράγοντας που διεγείρει μια τέτοια δραστηριότητα είναι η έναρξη της άνοιξης. Και αυτό σημαίνει μόνο ένα πράγμα: τα προβλήματα με τα τακούνια εντείνονται ακόμη περισσότερο, και σύντομα θα αρχίσουν οι παραλίες και θα τεθούν σε χρήση παπούτσια με ανοιχτή πλάτη. Όχι, το πρόβλημα δεν μπορεί να αφεθεί στην τύχη. Οι επώδυνες φτέρνες είναι σωματική ενόχληση και αισθητικό ελάττωμα. Αυτή η κατάσταση πραγμάτων είναι απαράδεκτη όχι μόνο για το όμορφο μισό της ανθρωπότητας, αλλά και για πολλούς άνδρες.
Και, ευτυχώς, η λύση του προβλήματος βρίσκεται σχεδόν στην επιφάνεια. Είναι τα λουτρά τακουνιών που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ομορφιάς τους και στη βελτίωση της υγείας τους σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα και χωρίς σημαντικό κόστος για την όλη διαδικασία. Αυτό θα συζητηθεί στο σημερινό άρθρο.
Γιατί εμφανίζονται σκασμένα τακούνια - αποτελεσματική θεραπεία
Οι ρωγμές στα πόδια, τις περισσότερες φορές στις φτέρνες, είναι ένα πολύ, πολύ συχνό πρόβλημα που έχει έντονο εποχιακό χαρακτήρα και, ως επί το πλείστον, περιμένει τις γυναίκες.
Ωστόσο, εκτός από ρωγμές, αντιμετωπίζουν και μια σειρά από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα που μπορεί να προηγηθούν ή να τα αντικαταστήσουν. Για παράδειγμα, το δέρμα στις φτέρνες μπορεί να ξεφλουδίσει, να αλλάξει χρώμα, κατά τόπους (ασπρίσει ή κιτρινίσει), κνησμός, μούδιασμα, σχηματισμός καλαμποκιού κ.λπ.
4. Όχι πραγματικά άνετα παπούτσια: σφιχτό, ζεστό, «μη αναπνέει». Μπορεί να τρίψει τα πόδια, να προωθήσει την αναπαραγωγή παθογόνου μικροχλωρίδας, να διαταράξει την κανονική κυκλοφορία του αίματος κ.ο.κ. Σε πολλές περιπτώσεις, η εμφάνιση ρωγμών στη φτέρνα είναι ένα απολύτως προβλέψιμο και αναμενόμενο φυσικό αποτέλεσμα.
5. Ατμοσφαιρικοί παράγοντες: έκθεση, για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε άμεσο ηλιακό φως, υπεριώδη, άνεμο, χημική ρύπανση περιβάλλονκαι ούτω καθεξής.
6. Κακές συνήθειες , υποσιτισμός, έλλειψη σωματική δραστηριότηταή το αντίστροφο - πολύ ψηλά φυσική άσκησηπου οδηγεί σε αυξημένη πίεση στις φτέρνες.
7. Ανεπάρκεια στον οργανισμό μετάλλων και βιταμινών. Μπορεί να αναπτυχθεί τόσο λόγω κακής ποιότητας, υποσιτισμού, όσο και υπό την επίδραση εσωτερικών παραγόντων, όπως, για παράδειγμα, διαταραχές στη λειτουργία ορισμένων οργάνων.
8. Παθήσεις του πεπτικού συστήματος, μυοσκελετικό σύστημα, ενδοκρινικό σύστημα, καρδιαγγειακό, νευρικό σύστημα και άλλα.
9. Ελμίντωση, μυκητιακή, ιογενής και βακτηριακές βλάβες διαφορετικών στρωμάτων του δέρματος των ποδιών και των φτέρνων, ειδικότερα.
10. Χρήση επιβλαβών και χαμηλής ποιότητας προϊόντων για περιποίηση ποδιών: σαπούνι, τζελ και άλλα.
Από όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι υπάρχουν αιτίες για την εμφάνιση ρωγμών στη φτέρνα που μπορούν να εξαλειφθούν αρκετά εύκολα και μόνο με εξωτερικές διαδικασίες.
Άλλα χρειάζονται μια πιο εμπεριστατωμένη, ολοκληρωμένη προσέγγιση και θα πρέπει να αντιμετωπιστούν, ακόμη και επειδή επηρεάζουν τα συστήματα των εσωτερικών οργάνων.
Όμως, ακόμη και σε τέτοιες περιπτώσεις, τα λουτρά τακουνιών θα είναι πολύ χρήσιμα, καθώς θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος τουλάχιστον εν μέρει, στις εξωτερικές του εκδηλώσεις. Διαφορετικά προβλήματα - διαφορετικά μπάνια. Περισσότερα για αυτό αργότερα.
Τι χρειάζεται για ένα μπάνιο
Ανάλογα με το τι ακριβώς θέλετε να πάρετε ως αποτέλεσμα της χρήσης των λουτρών, αξίζει να επιλέξετε τον τύπο τους.
Αυτοί είναι:
- κάθαρση
- θεραπευτικός
- προληπτικός
- τονωτικό και άλλα
Η επίδραση ενός συγκεκριμένου λουτρού καθορίζει τη σύνθεσή του. Για την παρασκευή τους μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετή ποικιλία ουσιών.
Τι μπορεί να ληφθεί ως βάση; Συνήθως, αυτό είναι νερό.
Και ήδη σε αυτό διαλύονται ορισμένα «συστατικά»:
- φάρμακα (γλυκερίνη, αμμωνία κ.λπ.)
- αφεψήματα ή αφεψήματα βοτάνων
- φλοιός, φλούδα φρούτων
- χημικές ουσίες (όπως ξύδι, σόδα, αλάτι κουζίνας ή θαλασσινό, άμυλο κ.λπ.)
- αιθέρια έλαια
- σαπούνι και άλλες ουσίες
Οι ρωγμές στις φτέρνες είναι, σε γενικές γραμμές, το αποτέλεσμα της υπερβολικής έντασης στο υπερβολικά ξεραμένο δέρμα.
Μπάνιο για μαλάκωμα τραχιών, ξηρών φτέρνων, σκασμένων ή σκασμένων φτέρνων
Και η θεραπεία των ρωγμών, σε ένα σύμπλεγμα, θα πρέπει να κατευθύνεται, μεταξύ άλλων, στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος, την ενυδάτωση, την απαλότητα του. Τα μπάνια είναι υπέροχα για αυτό.
λουτρό κρασιού
Όλοι γνωρίζουν τις μοναδικές ιδιότητες του φυσικού κρασιού. Όμως, δεν γνωρίζουν πολλοί ότι για να δείξει τα θεραπευτικά του χαρακτηριστικά δεν είναι απαραίτητο να το φάνε.
Μπορεί να δώσει ένα τεράστιο θεραπευτικό αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά ως μέρος ενός ποδόλουτρου. Οι διαδικασίες με φυσικό κρασί (όχι απαραίτητα ακριβό!) όχι μόνο θα είναι ένα ευχάριστο τέλος της ημέρας, αλλά θα φέρουν και εξαιρετικά οφέλη.
Ο χρόνος της διαδικασίας. Για παράδειγμα, θα αποκαταστήσουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος σε λίγες μόνο διαδικασίες. Η διαδικασία για το μπάνιο πρέπει να διαρκεί περίπου 12-15 λεπτά.
Η αναλογία κρασιού και νερού. Πρέπει να παρασκευαστεί ως εξής: πάρτε ζεστό νερό και ανακατέψτε το με κρασί σε αναλογία 3 προς 1, αντίστοιχα.
Προετοιμασία φτέρνας και ποδιού. Πριν καταφύγετε στη χρήση του μπάνιου απευθείας, θα πρέπει να προετοιμάσετε σωστά το δέρμα των ποδιών.
Πρέπει να πλυθούν και στη συνέχεια να τρίβονται με ειδική βούρτσα (ελαφρόπετρα - προαιρετικά). Στη συνέχεια - τα πόδια βυθίζονται στο λουτρό, διατηρούνται σε αυτό για το σωστό χρονικό διάστημα, σκουπίζονται. Μετά - κάλτσες από μαλλί ή άλλο φυσικό ζεστό ύφασμα τοποθετούνται από πάνω τους.
λουτρό τσαγιού
Το τσάι είναι γνωστό ως τονωτικό και τονωτικό. Και επίσης - ως εξαιρετικό συστατικό για ένα θεραπευτικό λουτρό που χρησιμοποιείται για τα τακούνια.
Μαγείρεμα. Είναι απαραίτητο να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας τσάι, ρίξτε το σε μια τσαγιέρα, ρίξτε 500 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό. Μετά από 6-7 λεπτά, ρίξτε τα φύλλα τσαγιού σε ένα δοχείο στο οποίο τα πόδια θα «ατμιστούν», συμπληρώνοντάς τα με νερό σε όγκο 2,5-3 λίτρων.
Χρόνος διαδικασίας - τουλάχιστον 16-17 λεπτά. Το μάθημα είναι 2 εβδομάδες, μετά 3-5 ημέρες άδεια και μπορεί να επαναληφθεί.
Λουτρό αντίθεσης
Το κύριο καθήκον του είναι να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Και το κάνει πολύ καλά.
Τα ποδόλουτρα με αντίθεση γίνονται με αυτόν τον τρόπο: τα πόδια θερμαίνονται κάτω από μια κουβέρτα ή σε κάλτσες, βουτηγμένα σε ζεστό νερό (πρέπει να τα καλύψετε τουλάχιστον μέχρι το κόκαλο, κατά προτίμηση υψηλότερα), η θερμοκρασία του οποίου πρέπει να είναι 29-31 βαθμούς Κελσίου , ζεστό νερό προστίθεται συνεχώς στο ίδιο νερό σε μικρές ποσότητες.
Όταν η συνολική θερμοκρασία του μπάνιου φτάσει στην απαιτούμενη κορυφή (44-46 μοίρες), τα πόδια πρέπει να βυθιστούν σε κρύο νερό.
Ο χρόνος μιας τέτοιας βύθισης δεν είναι μεγαλύτερος από 5 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, βυθίζονται αμέσως σε ζεστό, για 7 δευτερόλεπτα, μετά ξανά στο κρύο, ξανά στο ζεστό και ούτω καθεξής συνεχώς για 5-7 λεπτά.
Μπορείτε να φέρετε το χρόνο της διαδικασίας έως και μισή ώρα, αλλά αυτό απαιτεί προετοιμασία.
Λουτρό αμύλου
Εξαιρετικά επουλώνει, βοηθά στην εξάλειψη του κνησμού, βοηθά στην εξομάλυνση του χρώματος του δέρματος και ούτω καθεξής.
Το άμυλο είναι ένα από τα πιο οικονομικά και ασφαλή μέσα.
Αυτό που είναι απαραίτητο. Για να προετοιμάσετε ένα λουτρό με όγκο 1000 χιλιοστόλιτρων, που είναι 1 λίτρο, πρέπει να πάρετε την ίδια ποσότητα ζεστού νερού, 50 χιλιοστόλιτρα φυσικού ελαίου πεύκου, 55 γραμμάρια αμύλου πατάτας (εναλλακτικά καλαμποκιού).
Μαγείρεμα. Αραιώνεται σε νερό, στη συνέχεια προστίθεται λάδι, όλα αναμειγνύονται πολύ προσεκτικά.
Χρόνος διαδικασίας. Η διαδικασία θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 19 λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων τα πόδια πρέπει να είναι στο νερό μέχρι τα κόκαλα.
Περιοδικά είναι απαραίτητο να «διεγείρουμε» το νερό, γιατί το άμυλο κατακάθεται γρήγορα. Τα λουτρά αμύλου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε τακτική βάση μετά από 1-2 ημέρες.
Μπάνιο με μηλόξυδο
Αντιμετωπίζουν πολύ καλά τις ρωγμές και τις αιτίες τους (ένα από τα κύρια είναι οι παθογόνοι μύκητες και οι μικροοργανισμοί).
Αυτό που είναι απαραίτητο. Ετοιμάστε ένα μπάνιο με 6% μηλόξυδο. Είναι απαραίτητο να ρίξετε περίπου 1 λίτρο ζεστού καθαρού νερού στη λεκάνη, για έναν τέτοιο όγκο ξιδιού θα χρειαστούν 2,5-3,5 κουταλιές της σούπας.
Μαγείρεμα. Ανακατέψτε ξύδι και νερό σε μια λεκάνη κατάλληλη για να βυθίσετε τα πόδια σας.
Χρόνος διαδικασίας. Η ίδια η διαδικασία πρέπει να διαρκεί περίπου 13-15 λεπτά. Μετά από αυτό, είναι πολύ επιθυμητό να επεξεργαστείτε τα πόδια με ελαφρόπετρα, να τα ξεπλύνετε με μόλις ζεστό καθαρό νερό (ήδη χωρίς ξύδι), να στεγνώσετε, να λιπάνετε με κρέμα.
Μπάνιο με χυμό λεμονιού
Τονώνει αποτελεσματικά το δέρμα και τα αιμοφόρα αγγεία, αναζωογονεί, έχει αντισηπτικές ιδιότητες και, φυσικά, αποτρέπει αξιόπιστα το σχηματισμό ρωγμών στις φτέρνες και επίσης εξαλείφει εκείνες που ήδη υπάρχουν.
Αυτό που χρειάζεται είναι προετοιμασία. Είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί και να εφαρμοστεί. Σε νερό, όγκου 1 λίτρου, προστίθεται χυμός από μισό λεμόνι. Εάν ληφθεί περισσότερο νερό, τότε χυμό λεμονιού- επίσης: σύμφωνα με την ποσότητα του νερού.
Για παράδειγμα: για 2 λίτρα χρειάζεστε ένα ολόκληρο λεμόνι κ.ο.κ.
Χρόνος διαδικασίας. Η διάρκεια της διαδικασίας για το μπάνιο είναι από 17 έως 21 λεπτά.
λουτρό γάλακτος
Πρώτα απ 'όλα, μαλακώνει με τον πιο εξαιρετικό τρόπο, και αυτό είναι το καλύτερο "όπλο" από ρωγμές.
Επιπλέον, το λουτρό γάλακτος θα κάνει το δέρμα των ποδιών σας εξαιρετικά απαλό και βελούδινο.
Αυτό που είναι απαραίτητο. Για τη σωστή παρασκευή του, αρκεί να προσθέσετε μισό λίτρο φυσικό αγελαδινό γάλα σε 2 λίτρα ζεστό καθαρό νερό.
Είναι καλύτερο να είναι σπιτικό, αλλά κατάλληλο και ποιοτικό γάλα που αγοράζεται από το κατάστημα.
Χρόνος διαδικασίας. Η μέση διάρκεια της διαδικασίας είναι 25 λεπτά.
Μπάνιο με λευκό πηλό
Είναι χρήσιμο για τους κάλους, προάγει την πολύ γρήγορη επούλωση των πληγών (συμπεριλαμβανομένων των ρωγμών) και θρέφει τέλεια το δέρμα.
Προετοιμασία και συστατικά. Θα χρειαστεί περίπου 1 φλιτζάνι σκόνη λευκής αργίλου ή 210 γραμμάρια αυτής της ουσίας (ξηρής λευκής άργιλος). Για αυτή την ποσότητα, θα χρειαστεί να πάρετε 2,5 λίτρα νερό.
Είναι επιθυμητό να προσθέσετε 1,5-2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι στο μείγμα, είναι καλύτερο αν είναι ελαιόλαδο.
Χρόνος διαδικασίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο όταν η θερμοκρασία του είναι περίπου 40 βαθμούς Κελσίου. Για να γίνει αυτό, μπορεί να θερμανθεί. Πρέπει να κρατάτε τα πόδια σας στο μπάνιο για όσο διάστημα δεν κρυώνει. Αυτό θα πάρει 20-25 λεπτά από το χρόνο σας.
Μετά τη διαδικασία, ο υπόλοιπος πηλός μπορεί να ξεπλυθεί κάτω από ένα ζεστό ντους. Κάντε το 1-2 φορές την εβδομάδα.
Λουτρό με βότανα
Όταν πρόκειται για αυτήν, αξίζει να υπονοήσουμε μια πολύ εκτενή λίστα με βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία ενός μπάνιου:
- φασκόμηλο
- καλέντουλα
- τσουκνίδα
- λευκάγκαθα
- φικαρία
- αλογοουρά
- σειρά και ούτω καθεξής
Ωστόσο, όλες οι βαθμολογίες δημοτικότητας, επάξια, χτυπιούνται από το χαμομήλι του αγρού. Έχει μια σειρά από μοναδικές ιδιότητες που σας επιτρέπουν να λύσετε έναν τεράστιο αριθμό προβλημάτων με τα πόδια, συμπεριλαμβανομένου του προβλήματος του ραγίσματος τους.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για εφίδρωση, δυσοσμία του στόματος, πόνο, κνησμό, κόπωση, πρήξιμο, βαρύτητα στα πόδια και παρόμοιες καταστάσεις.
Μαγείρεμα. Το χαμομήλι (2 κουταλιές της σούπας ξηρές φαρμακευτικές πρώτες ύλες) πρέπει να περιχυθεί με ένα ποτήρι νερό (βραστό νερό), να αφεθεί για 25 λεπτά, να στραγγιστεί και να αραιωθεί σε 1 λίτρο νερό.
Χρόνος. Οι αναλογίες μπορούν να αυξηθούν ανάλογα. Εκτελέστε τη διαδικασία για τουλάχιστον 20 λεπτά. Μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια τέτοια λουτρά 2-3 φορές την εβδομάδα.
Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι
Τρέφει αποτελεσματικά, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, αποτρέπει τις παθολογικές αλλαγές σε αυτό.
Για να πάρετε ένα τέτοιο μπάνιο, πρέπει απλώς να αραιώσετε αλάτι (200 γραμμάρια) σε 2 λίτρα ζεστού καθαρού νερού.
Εκτός από τα παραπάνω λουτρά, υπάρχουν και άλλες συνταγές που επιτρέπουν σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα να επιτευχθούν σημαντικά αποτελέσματα, βελτιώνοντας σημαντικά τη φυσική και αισθητική κατάσταση των τακουνιών. Μεταξύ αυτών είναι ένα λουτρό υπεροξειδίου.
Λουτρό με υπεροξείδιο του υδρογόνου για τακούνια
Ρίξτε ζεστό νερό σε ένα μικρό μπολ. Για 3 λίτρα, προσθέστε 6-7 κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου φαρμακείου (3%).
Τα πόδια τοποθετούνται σε αυτό το μείγμα για 10-12 λεπτά.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοια λουτρά σε μαθήματα: για 2 εβδομάδες, με ένα διάλειμμα εβδομάδας, μέχρι να επιτευχθεί ένα σταθερό θετικό αποτέλεσμα.
Λουτρό φτέρνας με σόδα, ή λουτρό σόδας-σαπουνιού
Η σόδα είναι μια καθολική θεραπεία. Επιπλέον, είναι πρακτικά ασφαλές. Ειδικά αν μιλάμε για την εξωτερική του εφαρμογή.
Ποδόλουτρο με σόδα
Τι θα χρειαστεί. Για μπάνιο, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας σόδα σε 2 λίτρα ζεστό νερό. Διαλύουμε τη σόδα σε νερό, ρίχνουμε το μείγμα σε μια λεκάνη.
Χρόνος. Η διαδικασία εκτελείται για περίπου 14-19 λεπτά. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο αιθέριο έλαιο εδώ (μόνο μερικές σταγόνες): λεμόνι, πορτοκάλι, λεβάντα και ούτω καθεξής.
Ποδόλουτρο με σόδα-σαπούνι
Μια άλλη επιλογή για ένα λουτρό σόδας είναι ένα λουτρό σόδας-σαπουνιού. Για την παρασκευή του, είναι καλύτερο να πάρετε το συνηθισμένο οικιακό «τυπωμένο» σαπούνι.
Ένα τέτοιο λουτρό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους κάλους και τα καλαμπόκια, να μαλακώσετε το τραχύ δέρμα στις φτέρνες, να σφίξετε τις ρωγμές πάνω τους και ούτω καθεξής.
Η κλασική συνταγή για αυτό το μπάνιο: νερό (2,5 λίτρα), σόδα (5-6 κουταλάκια του γλυκού), ψιλοκομμένο σαπούνι (περίπου 2 κουταλιές της σούπας.
Χρόνος. Διαλύεται σε ζεστό νερό και στη συνέχεια προστίθεται σόδα. Το μπάνιο γίνεται για 30 λεπτά.
Ποδόλουτρο με ασπιρίνη
Η πιο απλή συνταγή είναι ένα υπέροχο αποτέλεσμα. Διαλύστε 2-3 ταμπλέτες ασπιρίνης σε ζεστό νερό.
Κρατήστε τα πόδια σας σε αυτό το διάλυμα για 25 λεπτά. Το μπάνιο βοηθά ακόμα και με τις πιο παραμελημένες ρωγμές και κάλους.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για 9-11 ημέρες, μετά από μια εβδομάδα διάλειμμα - επαναλάβετε.
Λουτρά με ασπιρίνη, ως προληπτικό μέτρο, συνιστάται η χρήση 1-3 φορές την εβδομάδα.
Προληπτικά μέτρα
Μην χρησιμοποιείτε μπάνια ή κάντε τα με προσοχή εάν έχετε!
1. Ατομική δυσανεξία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά που απαρτίζουν το μπάνιο.
2. Ηλικία έως 14 ετών.
3. Υπάρχουν μεγάλες πληγές στα πόδια.
Μην υπερβαίνετε ποτέ τη δόση και επίσης - ακολουθήστε όλες τις συστάσεις για την προετοιμασία και τη χρήση ενός συγκεκριμένου λουτρού. Να είναι υγιής!