Poletje je čas za počitek in potovanja. Odločili ste se za potovanje z otroki. Imate pa problem - otrok je v transportu hudo potovalno slab. Kaj storiti v tej situaciji? Mnogi ljudje priporočajo dajanje mete do konca, vendar je malo verjetno, da bo pomagalo. Tukaj je treba ugotoviti glavni vzrok potovalne slabosti in sprejeti učinkovite ukrepe.
Zakaj se otrok guga?
Otroci, mlajši od dveh let, praviloma težko prenašajo pot. In splošni statistični podatki kažejo, da lahko otrok katere koli starosti zboli v prevozu. Kinetoza (medicinski izraz za potovalno slabost) ni bolezen. Mnogi strokovnjaki so prepričani, da je kinetoza individualna reakcija telesa na različne gibe. Nekateri otroci zbolijo celo na gugalnici.
Še posebej pogosto je težko prenašati dolgo potovanje po slabi cesti. Potovalna slabost je povezana tudi z dedno nagnjenostjo, ko je vestibularni aparat slabo razvit. V nekaterih primerih se pojavijo težave z vestibularnim aparatom, če je otrok neaktiven.
Redko je lahko potovalna slabost znak resnega zdravstvenega stanja. V primeru drugih sumljivih simptomov se posvetujte z ENT specialistom, terapevtom, nevrologom, specialistom za nalezljive bolezni.
- Otrok mora spati. Preden greste, morate otroka dobro naspati, sicer bo zbolel.
- Malce nahranite svojega otroka pusta in lahka hrana.
- Na cesti je prepovedano piti gazirano vodo . Najbolje je skuhati metin čaj z dodatkom ingverja.
- Zaščitite svojega otroka pred različnimi vonjavami. Pred potovanjem ne uporabljajte parfumov, deodorantov. Prav tako je prepovedano piti, kaditi, če jeste z otrokom.
- Izberite prostor, kjer se otrok ne bo "tresel" . Najbolje je dati prednost sprednjemu sedežu. V nobenem primeru se ne usedite (na volan), sicer se ne boste izognili potovalni slabosti.
- Kupite poseben otroški avtosedež - Nameščen je na zadnjem sedežu (na sredini).
- Prepričajte se, da vaš otrok sedi pokončno. Ne dovolite, da bi se otrok obrnil nazaj spredaj, se nenehno vrtel, vrtel.
- Otroka pomirite, najbolje je, da spi . Če ne more spati, se igrajte zanimivo igro, naučite ga verz.
- Ne dovolite igranja s pripomočkom, branja.
- Ne kupujte hrane v cestnih kavarnah.
Kaj storiti, ko gugamo otroka?
Brez panike! Nekateri starši, namesto da bi pomagali, ne vedo, kaj storiti, s tem prestrašijo in dodatno vznemirijo svojega otroka.
Če kljub temu otrok med prevozom zboli, ukrepajte naslednje:
- Dajte rezino limone ali kislo jabolko.
- Odprite okno. Pogosto se otroci napihnejo zaradi zamašenosti, ker se starši bojijo prepiha.
- Prosite voznika, naj ustavi, otroka odpeljite na svež zrak.
- Masirajte ušesa.
- Na otrokov trebuh položite suh, topel obkladek.
Pozor! Ob nepravočasni pomoči se lahko začne bruhanje, nekateri otroci pa popolnoma izgubijo zavest.
Preprečevanje potovalne slabosti
Za treniranje vestibularnega aparata z dojenčkom izvajajte poseben sklop vaj:
- Krožni gibi glave. Začnite s počasnimi gibi, nato povečajte hitrost.
- Nagnite naprej, desno, levo. Hkrati opazujte otrokovo dihanje – pri nagibu naj izdihne, ko se vrne v začetni položaj, pa globoko vdihnite.
- Boks. Ta vaja je še posebej všeč fantom. Morate stisniti pesti, upogniti komolce in boks (levo in desno roko vrzite izmenično naprej).
- hitro Najprej se izvaja z odprtimi, nato z zaprtimi očmi.
Salto, potegi na neenakomernih palicah so zelo koristni, prav tako nenehno vozite svoje otroke na vrtiljakih, gugalnicah, se vrtite na stolu, majhne otroke pa lahko stresete v roke.
Zdravila za potovalno slabost za otroka
- Dramina tablete dovoljeno uporabljati za otroke po enem letu. Delujejo pol ure po zaužitju. Nevarni, ker spadajo med psihotropne kemične droge, povzročajo zaspanost.
- Aviamore(homeopatske pastile, tablete, zrnca). So varni, ker so homeopatski, vendar jih je treba vzeti eno uro pred potjo, nato pa čez nekaj časa ves čas. Natančnih podatkov, ali so dovoljene za majhne otroke, še ni.
- Ekstraplast (obliž proti bolezni) se nanaša na homeopatsko zdravilo, vsebuje izvleček ingverja,. Obliž mora biti prilepljen za ušesi. Upoštevajte, da je dovoljeno uporabljati šele po 3 letih.
- Zapestnica proti potovalni bolezni predstavlja kroglico, ki deluje na točko. Ne sme se uporabljati pri otrocih, mlajših od 3 let.
- Vertigochel v tabletah in kapljicah se nanaša na homeopatijo, vzeto eno uro pred vožnjo. Tablete je dovoljeno piti šele po 4 letih, kapljice pa po 12 letih, ker vsebujejo alkohol.
- Cocullin v tabletah je tudi homeopatsko zdravilo. Njegova slabost je, da ga je treba vzeti dan pred potovanjem.
- kinedril se nanaša na kombinirano zdravilo, je dovoljeno piti po 3 letih. Zdravilo se vzame dan prej dan pred potovanjem. Pomembno je upoštevati, da je Kinedryl močno zdravilo in ima stranske učinke.
Lekarne prodajajo varnejše metine bonbone za otroke, lahko jih kupite. Toda tradicionalni zdravilci priporočajo, da popek navzkrižno zalepite z obližem. Tukaj ni nič nevarnega, vendar mnogi ne razumejo učinka takšne čudežne metode.
Torej, če ne želite, da se vaš otrok ziba v prevozu, trenirajte njegov vestibularni aparat od rojstva. Prav tako je zelo pomembno, da se vnaprej pripravite na potovanje in upoštevate vsa zgornja priporočila. Ne prepustite se drogam, vsa imajo neželene učinke in lahko povzročijo resne posledice. Uglasite se, da bo vse v redu, skrbno spremljajte svojega otroka, mu pomagajte pravočasno obvladati potovalno bolezen. Lepo potuj!
Kinetoza je medicinsko ime za potovalno slabost, ki se lahko pojavi med premikanjem otroka v avtomobilu ali avtobusu, letalu ali ladji. Zdravniki verjamejo, da je potovalna bolezen povezana z neskladnostjo med vestibularnim aparatom, vizualnim analizatorjem in centralnim živčnim sistemom.
Kaj storiti, ko ima otrok gibalno slabost? Kako mu pomagati? Kako rešiti problem?
Slabost med gibanjem je neposredno povezana z vestibularnim aparatom. On je odgovoren za orientacijo in gibanje v prostoru. Potovalna slabost se imenuje tudi kinetoza ali transportna slabost. Dejstvo je, da med vožnjo pride do reakcije na neritmično gibanje, ki daje impulz vestibularnemu aparatu. To vodi telo do resnih motenj.
Glavni znaki potovalne slabosti:
- šibkost, bledica, slabo počutje, možna omedlevica;
- glavobol in vrtoglavica;
- bolečine v trebuhu, driska;
- jok, zaspanost, obilno slinjenje;
- nestrpnost vonjav, lahko se pojavijo motnje srčnega ritma.
Pomembno je hitro opaziti in razlikovati simptome kinetoze od bolezni ENT organov ali prebavil.
Potovalna slabost pogosto povzroči, da so otrokov sluh, brbončice in vonj popačeni. Večinoma ga na sebi občutijo otroci, stari 1-2 leti.
Kako se pripraviti na potovanje
Vaš otrok mora imeti dober spanec. Nahranite otroka 2-3 ure pred odhodom. Ne morete se prenajesti, še bolj pa ne morete ostati lačni. Bolje je, da ne dajete sode in mleka, saj lahko to povzroči napenjanje, ki se mu je treba izogibati. Poskrbite, da bo vaš otrok dobro razpoložen.
Poskusite odložiti potovanje, če je otrok slab ali bolan.
Če veste, da je vaš otrok nenehno slab pri gibanju, lahko pred potovanjem vzamete posebna zdravila. Ta zdravila lajšajo simptome slabosti, potovalne slabosti, delujejo na živčne celice. Vendar ima, tako kot večina zdravil, prednosti in slabosti. Lahko negativno vplivajo na počutje in zdravje telesa, vodijo do motenj vida in koordinacije, impotence in zaspanosti. Pred jemanjem se obvezno posvetujte s svojim zdravnikom. Pastile, limona in ingver bodo pomagale ublažiti vrtoglavico, zato jih lahko vzamete s seboj.
PREBERITE ŠE:
Otrok ima bruhanje: kaj storiti in kako zdraviti?
Ne pozabite! Vaš otrok lahko dobro prenaša na primer potovanje z ladjami, ladjami, vlaki, javni prevoz, a slabo - vožnja udobnega avtomobila.
Poskusite narediti potovanje čim bolj udobno, brez pospeševanja, ostrih zavojev in hitrega zaviranja. Med vožnjo avtomobila naj bo dojenček v sedežu, telo in obraz naj bosta usmerjena v smeri vožnje. Poskusite preprečiti, da bi otrok obračal glavo ali gledal skozi stransko okno - to je potovalna slabost. Temperatura v avtomobilu je pomemben dejavnik, mora biti udobna. Če je vroče, odprite okno. Predlagajte mu, naj zapre oči, morda bo zaspal, ali poskusite preusmeriti njegovo pozornost.
Pri slabosti dobro pomagajo globoki vdihi, izdihi. Uporabljajo se tudi eterična olja, vendar, kar je najpomembneje, poznajte mero. V nasprotnem primeru bo samo povečal simptome potovalne slabosti.
Včasih je aktivno zdravilo sladek čaj z meto in ingverjem. Kot tudi mineralna voda z dodatkom limoninega ali grenivkinega soka. Otroku lahko varno ponudite temno čokolado, metin žvečilni gumi, kreker.
Potovalna slabost ali potovalna slabost je ena izmed pogostih težav pri otrocih. Na žalost je nemogoče ozdraviti ali preprečiti nagnjenost k potovalni bolezni, zato ta problem ostaja zelo pomemben.
Potovalna slabost v avtomobilu se pri otrocih običajno kaže z naslednjimi znaki:
- otrok postane vroč, prekrit je s hladnim znojem, težko diha;
- obraz postopoma bledi;
- obstaja povečano slinjenje;
- glavni znaki potovalne bolezni so slabost in bruhanje, splošna šibkost, omotica in zaspanost;
- potovalna slabost dojenčkov se izraža v tem, da takoj zaspijo v prevozu. Če vas je avto začel zibati enoletni dojenček, kar pomeni, da se je njegov vestibularni aparat že začel odzivati na gibanje kot pri odraslem, ker pa je še nezrel, se to kaže s slabostjo in bruhanjem.
Zakaj otroku v avtu postane slabo?
Ko se avtomobil začne premikati, ima mali potnik, ki sedi v njem, dvojni občutek: po eni strani se premika v prostoru, po drugi pa sedi pri miru. Na to neskladje reagira nerazvit vestibularni aparat otroka, ki je tudi organ ravnotežja. Učinek potovalne slabosti lahko poslabšajo vročina, značilen vonj po avtomobilu in pomanjkanje svežega zraka.
Vsi otroci niso zibani v prevozu. To je, tako kot druge značilnosti telesa, odvisno od posameznih lastnosti vestibularnega aparata - pri nekaterih je močnejši, pri drugih šibkejši. Podobno na potovalno slabost vpliva stanje otrokove imunosti in njegovega živčnega sistema.
Zdravila za potovalno slabost v avtu
Kaj storiti, če je vašemu otroku v avtu slabost? Za rešitev te težave imate na voljo tri možnosti, ki jih lahko kombinirate za najboljši učinek.
1. v avtu - to so predvsem homeopatski pripravki: cocculin, bonin, air-sea, dramin. Ne pozabite, da imajo starostne kontraindikacije.
2. Razno ljudska pravna sredstva:
3. Preprečevanje potovalne slabosti je usposabljanje vestibularnega aparata. Pogosteje kot se otrok vozi v avtu, hitreje bo minilo.
4. Obstajajo posebne akupunkturne naprave, ki jih otrok nosi na roki in delujejo na posebne točke, povezane z izobraževalnimi centri nelagodje in slabost.
Hiter tempo sodobnega življenja nas sili v nakup prevoznih sredstev. Veliko družin ima avto, ker na njem lahko preprosto in hitro pridete iz enega kraja v drugega ali se odpravite na izlet. Poleg pozitivnih čustev in lahkotnosti gibanja se pogosto pojavijo neprijetni pojavi, kot sta slabost in bruhanje. Otroci so še posebej težki na dolgih vožnjah v prevozu. Starši bi morali vedeti, pri kateri starosti se lahko pojavijo znaki potovalne slabosti, zakaj je otrok bolan in kako otroku pomagati, da se znebi neprijetnih simptomov, če je postal zelo slab.
Vzroki potovalne slabosti pri prevozu otrok različnih starosti
Kinetoza je znanstveno ime za potovalno slabost, pri kateri se med dolgotrajno potjo v prevozu poslabša zdravstveno stanje in se pojavi slabost. Otroci lahko zbolijo ne le v avtu, ampak tudi na avtobusu, tramvaju, ladji in letalu. Pogosto se slabost pojavi po gugalnici ali vrtiljaku. To stanje ni bolezen, je nekakšna reakcija živčnega sistema.
Praviloma se kinetoza pojavi pri otrocih, starejših od 2 let, do približno 10-12 let znaki izginejo sami. Enoletni dojenček se lahko tudi ziba. To je posledica nezrelosti vestibularnega aparata. Nekateri odrasli trpijo tudi za potovalno slabostjo.
Otroško telo se lahko različno odzove na gibanje v prevozu. Nekaterim otrokom je v avtu slabo, a zlahka prenesejo potovanje z vlakom in letalom. Pri drugih se morska bolezen pojavi tudi po daljšem bivanju na gugalnici ali kroženju na vrtiljaku. Dekleta so bolj nagnjena k kinetozi kot dečki.
Fiziološki vzroki potovalne slabosti:
- Nerazvitost vestibularnega aparata. Pri vsakem nagibu se živčni sistem odzove na dražljaje s pošiljanjem signalov v možgane. Ob tem dojenček bruha in bruha. Ko potujete z avtomobilom, morate pritrditi otroški sedež na sredino zadnjega sedeža - na ta način lahko zmanjšate naklon.
- Izpostavljenost močnim vonjavam, ki dražijo živčni sistem.
- Pomanjkanje svežega zraka. Otroku je treba zagotoviti pretok zraka z odpiranjem oken.
- čustveni dejavnik. Če je dojenček na prejšnjem potovanju čutil slabost, bo čakal, da se pojavi neprijeten simptom - to prispeva k kinetozi.
- genetska predispozicija. Če je bil eden od staršev v otroštvu potovalno slab, potem ima lahko otrok isto težavo.
Patološki vzroki potovalne slabosti:
- poškodbe slušnih organov - v njih se nahaja vestibularni aparat;
- vnetje sinusov (sinusitis, sinusitis);
- patologija prebavnega sistema;
- bolezni srca in krvnih žil;
- homeostazo.
Kaj se dogaja v otrokovem telesu med potovalno slabostjo?
Vestibularni aparat se nahaja v notranjem ušesu v tako imenovanem "polžu". To je majhen organ, ki prenaša signale v možgane preko vestibularnega živca, ko se položaj telesa spremeni v prostoru. To je posledica dela posebnih cevi "polži". So votle, ukrivljene tubule, napolnjene s tekočino. Notranja površina tubulov je sestavljena iz majhnih cilij, ki so razdražene, ko se tekočina premika.
Po drugi strani pa se tekočina začne premikati, ko telo spremeni svoj položaj. Možgani ustvarjajo sliko sveta na podlagi signalov vestibularnega aparata, ki jih pošiljajo ob draženju migetalk, in organov vida.
Ko se premikajo, se možgani otrok ne morejo pravilno odzvati na signale zaradi razlike v indikatorjih. Na primer, pri vožnji avtomobila vestibularni aparat kaže na mirno stanje brez gibanja, medtem ko organi vida prenašajo nasprotne informacije. Otrok vidi hitro spreminjajoče se slike zunaj okna, kar pomeni, da je gibanje.
Pri letenju z letalom je situacija nekoliko drugačna. Oči se osredotočijo na predmet, otrok ne opazi gibanja, vendar med vzletom ali pristankom pride do draženja vestibularnega aparata, ki signalizira gibanje. Možgani ne morejo primerjati informacij, posledično pride do okvare v telesnih sistemih.
Možgani odraslih in najstnikov uporabljajo prej prejete informacije in se pravilno odzivajo na spremembe, zato le redko doživijo slabost. Otroci, mlajši od 2 let, prav tako niso nagnjeni k kinetozi zaradi nerazvitosti notranjega ušesa in vestibularnega aparata.
Po katerih simptomih lahko ugotovite, da je otrok bolan?
Veliko število živčnih impulzov, ki vstopajo v možgane iz vestibularnega aparata, motijo delovanje številnih telesnih sistemov. Posledično lahko otrok razvije različne znake kinetoze:
- čustveno - pojav strahu, panike ali, nasprotno, občutki evforije in veselja;
- vegetativno - pordelost ali bledica kože, obilno slinjenje, omedlevica;
- mišični - izguba ravnotežja, nihanje pri hoji.
Ti simptomi se redko pojavljajo ločeno drug od drugega. Praviloma opazimo mešane znake. Različice kinetoz glede na klinične oblike:
- živčni - omotica, šibkost;
- prebavila - slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu, povečana občutljivost na vonjave, zmanjšan okus;
- kardiovaskularni - povečan ali upočasnjen srčni utrip, zvišan krvni tlak.
Prva pomoč otroku, če ga doleti morska bolezen v avtomobilu ali drugem prevoznem sredstvu
Pozorni in skrbni starši takoj opazijo, če je dojenček med prevozom slab pri gibanju. Če načrtujete potovanje z ladjo ali vlakom, s katerim še niste potovali, je treba preprečiti razvoj kinetoze.
Da bi se izognili kinetozi, potrebujete:
- otroka nahranite 2 uri pred potovanjem (sladka in mastna hrana je prepovedana);
- odvrniti otroka zanimiva igra ali gledanje risanke
- prosite, da pogledate v daljavo ali na prst;
- potovanje je bolje načrtovati med spanjem;
- v avtu ne uporabljajte ostrih parfumov in dišav.
Kaj storiti, če se pojavijo simptomi potovalne slabosti:
- Otroka pomirite, razložite, da se ne dogaja nič strašnega. Glavna stvar za starše ni panika, saj se njihovo stanje prenaša na otroka. Odprto okno.
- Naj otrok pije hladno negazirano vodo v majhnih požirkih. Majhni otroci lahko pijejo po slamici. Gazirane pijače bodo samo poslabšale stanje.
- V usta dajte rezino limone ali mete. Citrusi in meta zmanjšajo napade slabosti.
- Ustavite avto in se sprehodite po svežem zraku.
- Roke in obraz obrišite z vlažnimi robčki brez dišav.
Zdravila za potovalno slabost za otroke
Trenutno obstaja veliko zdravil za zmanjšanje kinetoze. Predstavljeni so v obliki pastil, tablet, obližev in zapestnic.
Ne uporabljajte sredstev brez posveta z zdravnikom, saj nekatera zdravila povzročajo neželene učinke.
Praviloma je treba zdravila uporabiti 30-40 minut pred potovanjem. Zmanjšajo razdražljivost vestibularnega aparata.
Zdravila
Zdravila za potovalno slabost:
Ljudska zdravila
Ljudska zdravila vključujejo:
- Limona in meta. Če ga želite uporabiti, morate iz njih narediti vodo. Če želite to narediti, prelijte sesekljane liste mete s kozarcem vrele vode in pustite 30 minut. Prelijemo v priročno steklenico in dodamo limono. Pijte po majhnih požirkih.
- Listi zelenega čaja. Žvečite, ko se pojavi slabost.
- Eterična olja mete in kamilice. Kapljite majhno količino olja na robček, vdihnite aromo.
- Med in meta. Nekaj kapljic olja dodajte majhni količini medu in raztopite. Nato pijte vodo brez plina.
Vaje za treniranje vestibularnega aparata
Da bi pospešili nastanek vestibularnega aparata, je potrebno izvajati posebne vaje. Za otroke, mlajše od 2 let:
- Vzemite otroka v naročje, ki leži z licem navzdol. Zanihajte v različnih smereh, posnemajte gibanje letala.
- Razredi na veliki žogi. Zibanje na hrbtu in trebuhu.
- Skakalci.
- Zibanje na rokah.
Otroci, starejši od 3 let:
Za razvoj vestibularnega aparata pri šolarjih pomagajo:
- plavanje;
- ples;
- vožnje po atrakcijah;
- jahanje konja.
Mesta v prometu, kjer je potovalne slabosti najmanj
Ko načrtujete daljše potovanje, morate izbrati mesta, kjer se počutite manj zibajoče:
- V avtu – pritrdite otroški sedež tako, da ima dojenček pogled na cesto. Stranska okna je bolje zapreti, da se slika ne spremeni prehitro. Odprite okno ali vključite klimatsko napravo. Svež zrak pomaga pri lajšanju potovalne slabosti.
- V javnem prevozu je bolje sedeti bližje odprtemu oknu, na mestih, kjer se manj ziba.
- Na vlaku izberite sedeže, v katerih bo dojenček sedel obrnjen naprej.
- Na letalu so sedeži z odprtim prostorom spredaj samo v pilotski kabini, zato je treba otroka dati v kabino, kjer se med vzletanjem in pristajanjem manj trese. To so sedeži bližje krilu letala.
- Na ladji – ko se odpravljate na takšno pot, si ne boste mogli izbrati mesta z manj potovalne slabosti. Prav tako je nemogoče zagotoviti odprt pogled. Starši lahko le pomagajo otroku pri soočanju s slabostjo.
Kinetoz - iz angleščine pomeni "bolezen gibanja". Običajno je sprejeto, da se ta pojav imenuje gibalna slabost. Ženske in moški lahko doživijo kinetozo na sebi, vendar otroci doživljajo to stanje pogosteje kot drugi. Čeprav nekateri dojenčki morda sploh ne prepoznajo občutkov potovalne slabosti, a na žalost le nekateri. Če vaš otrok ne sodi na seznam redkih izjem, potem morate vedeti, kaj storiti, če otroku v avtu postane slabo. Na to vprašanje bomo odgovorili spodaj. No, za začetek je vredno govoriti o resničnih vzrokih za otroško potovalno slabost.
Vzroki za potovalno slabost
Obstaja en glavni vzrok za potovalno slabost in velja za vse, ne samo za otroke. Stanje kinetoze je neposredno povezano z delom vestibularnega aparata. Organ za ravnotežje se nahaja v naših ušesih in je del membranskega labirinta notranjega ušesa. Od tam prihajajo signali skozi osrednji živčni sistem do možganske skorje in malih možganov, ki nakazujejo smer gibanja osebe ali njegovo nepremičnost. Potovalna slabost se pojavi zaradi nedoslednih, nasprotujočih si informacijskih signalov iz vestibularnega aparata in organa vida. To pomeni, da popolnoma razumemo, jasno vidimo, da se gibljemo v vesolju. Organ vida obvešča možgane o gibanju. Po drugi strani pa vestibularni aparat pošilja informacije, ki jih ne premikamo, torej ne pokažemo telesna aktivnost, ne pojdi, ne teci itd. Zaradi tega pride do okvare, katere posledica se lahko kaže v bledenju kože, povečanem potenju, omotici, slabosti in bruhanju.
Zanimivo je, da otroci, mlajši od enega leta, v prevozu skoraj nikoli ne zbolijo. Zakaj? Dejstvo je, da organ ravnotežja pri dojenčkih še ni dovolj razvit, zato si informacijski impulzi iz vestibularnega aparata in organa vida ne nasprotujejo toliko, da bi povzročili slabost in bruhanje.
Kako pomagati otroku?
Da bi se spopadli z neprijetnimi manifestacijami kinetoze in otroka trajno znebili te bolezni, je treba najprej trenirati vestibularni aparat. Otroci, ki so navajeni pogostih potovanj, običajno ne zbolijo. Tu lahko rečemo tudi o otrocih, ki se aktivno ukvarjajo s športom, plesom, plavanjem. Zato bo dobra telesna aktivnost dovolj za treniranje vestibularnega aparata in športne aktivnosti vam bo zelo kmalu pokazal rezultate. Otrok ne bo zaziban. Za iste namene obstajajo posebne vaje, ki jih je mogoče izvajati doma. Na primer, nagibi in obrati glave; hoja nazaj; figura "pogoltniti"; skakanje na eni nogi. Da bi dosegli učinek vaj, jih je treba izvajati redno, s postopnim zapletom. Spomnite se znane animirane serije Smeshariki, v eni od epizod njeni junaki pravkar trenirajo "Najpomembnejši aparat ... Vestibularni aparat!".
Obstajajo tudi oteževalni dejavniki, ki prispevajo k potovalni slabosti. Da bi zmanjšali možnost kinetoze, je treba upoštevati naslednje točke.
V avtomobilu je treba izključiti vse zvoke in vonjave, ki so za otroka neprijetne, na primer glasna glasba, tobačni dim, vonj po bencinu, aroma, parfum.
Optimalna temperatura v kabini je 18-20 stopinj.
Od časa do časa (vsakih 1-1,5 ure) se ustavite in izstopite iz avtomobila za 10-15 minut.
Poskrbite, da bo otrok pred potovanjem miren, ne preutrujen.
Če je mogoče, otroka odvrnite od ceste: pogovorite se z njim, prosite ga, naj pove rimo, dajte mu novo igračo itd.
Bolje je, če otrok gleda naprej na cesto kot pa na stran ali nazaj.
Če je mogoče, poskušajte pritegniti otrokovo pozornost na kateri koli pritrjen predmet v avtomobilu.
Če je dojenček kljub temu slab pri gibanju, potem morate:
Ustavite se in izstopite iz avta, dajte priložnost, da si opomorete, se sprehodite malo naokoli.
Če otrok postane bled, je bolan, potem morate dati vonj amoniaka.
Farmacevtski pripravki proti kinetozi
Ko vaš otrok ob vsakem potovanju zboli zaradi gibanja, bi morda želeli razmisliti o farmacevtskih izdelkih, ki bi se spopadli s tem. Nekatera zdravila za potovalno slabost so na voljo brez recepta, vendar ne bo odveč, če se za nasvet obrnete na otroško ambulanto. Izkušen zdravnik vam bo pomagal izbrati najprimernejše zdravilo za vašega otroka glede na starost.
Ko govorimo o posebnih zdravilih, lahko omenimo naslednje: skopolamin, aeron, mektozin, dramina, bonin, diprazin, metolokramid, tietilperazin, zrak morje in drugi.
Ljudska zdravila za potovalno slabost
Poleg medicinskih pripravkov proti potovalni slabosti so znana ljudska zdravila. Včasih sredstva, ki jih uporabljajo ljudje, po učinkovitosti niso slabša od zdravilnih. Zato morate za začetek poskusiti preproste metode brez zdravil za boj proti kinetozi.
Otroku dajte meto ali kaj kislega ali slanega, na primer rezino limone, kislo jabolko, brusnice, askorbinsko kislino v obliki rumenih kroglic, kisle kumarice. V vsakem primeru naj bo tak prigrizek lahek. To je dovolj učinkovita metoda boj proti potovalni slabosti.
Od pijač, ki delujejo proti slabosti, lahko otroku ponudite, da pije brusnični sok, vodo z. limonin sok, metin čaj. Pijača mora biti hladna, vendar ne mrzla, in jo je treba piti v majhnih požirkih.
Masaža notranje strani zapestja, na kateri se nahajajo akupunkturne točke, bo pomagala obvladati občutek blage slabosti, bledenja kože. Toda z bolj izrazitimi manifestacijami bo ta metoda neučinkovita.
Mokra brisača, ki jo položite na čelo, lahko zmanjša intenzivnost vrtoglavice in slabosti.
Ko otroku v avtu zboli, je to zelo neprijetno za starše, predvsem pa zanj samega. V vaši moči je, da otroka rešite teh muk in naredite vsako potovanje prijetno.