Yalnız qarşılıqlı sevginin olduğu münasibətləri xoşbəxt adlandırmaq olar. Bu hissi kürək arxasındakı qanad hissi ilə müqayisə etmək olar və dünyada buna bənzəri yoxdur. Bununla belə, bir kişi ilə ittifaqda özünüzü itirməməyi bacarmaq çox vacibdir. Bu gün qadınlar arasında güclü cinsin nümayəndələrinə olan sevgisi, hiss olunmadan, kişidən emosional asılılığa çevrilən bir çox insan var. Bu hiss bir xəstəliyə bənzəyir və buna görə də onu hər hansı bir şəkildə atmaq lazımdır.
Hisslərin girovu
Kişidən emosional asılılıq, əslində, güclü emosional bağlılığın patoloji, qeyri-sağlam formasından başqa bir şey deyil. Amma qadının daha çox müsbət hisslər aldığı sevgidən fərqli olaraq, yuxarıda qeyd etdiyimiz hal öz sahibinə çoxlu neqativ məqamlar gətirir: ruhi ağrı, göz yaşı, özünə inamsızlıq, həyat dadını itirmə, apatiya.
Xüsusilə diqqətdən kənarda qalan hallarda, uzun müddət davam edən depressiya, nevroz və hətta somatik xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər. Başqa sözlə, biz, sözün hərfi mənasında, öz daşıyıcısını tapdalamağa, məhv etməyə qadir olan dəhşətli dağıdıcı güc hissi ilə qarşılaşırıq.Kişidən emosional asılılığı konkret bir insanla, bizim vəziyyətimizdə - müəyyən bir insanla, əlbəttə ki, özünə zərər verən dərin məşğuliyyət kimi təsvir etmək olar. Ruhun və ruhun bu ağrılı vəziyyətinin qurbanı üçün sevgili şəxsi tanrıya, kainatın mərkəzinə çevrilir. "Mən onsuz yaşaya bilmərəm!" - bu, emosional asılılığın mahiyyətini ən gözəl ifadə edən ifadədir. Qadın özünə əhəmiyyət vermir: yalnız sevilən kişinin varlığı, baxışı, səsi, inancları, maraqları önəmlidir. Və bütün bunlara ehtiyac onda hər gün güclənir.
Belə bir əlaqənin nəticələrini təxmin etmək çətin deyil: "ağa" özündən asılı olan "qul" a hörmətini itirir, getdikcə daha tez-tez onu alçaldır və incidir, hətta manipulyasiya edir. Belə birliklərdə qalmaqallar və qarşılıqlı məzəmmətlər nadir deyil, çünki asılılığın qurbanı daim şəxsi azadlığına qəsd edərək "tanrısını idarə etməyə çalışır". Aydındır ki, belə qeyri-sağlam əlaqənin xoşbəxt birgə gələcəyi ola bilməz.
Niyə qadın emosional olaraq asılı olur?
Bəs niyə zərif cinsin nümayəndələri, hətta bizim azad olmuş çağımızda belə, qeyri-sağlam bir meyl qazanmış kişi üçün öz hisslərinin girovuna çevrilirlər? Emosional asılılığın səbəbləri müxtəlif ola bilər.
- Problem uşaqlıqdan gəlir. Bir qız valideynlərinə və ya anasına çox bağlıdırsa, o, dünyaya başqasının gözü ilə baxmaq və yetkinlik yaşına çatana qədər başqasının inancına uyğun hərəkət etmək ehtiyacını özü ilə götürə bilir. Digər tərəfdən, qadının kişidən emosional asılılığının başlanğıcında, əksinə, uşaqlıqda ana mehribanlığı, incəlik və qayğısının olmaması da ola bilər. Bu vəziyyətdə körpə hər hansı bir vasitə ilə valideynin diqqətini cəlb etməyə çalışır, qurban vermək və tam təslim olmaqdır. Müvafiq olaraq, bu davranış modeli, artıq yetkin bir qadın olaraq, bəyəndiyi kişiyə keçir.
- Sevgi və münasibətlər haqqında təhrif edilmiş fikirlər. Elə oldu ki, lap qədimdən və bu günə kimi cəmiyyətimizdə qadının kişini hər şeydə sevindirməsi fikri becərilir. Psixologiyaya dair məqalələr və kitablar oxuyun: onların aslan payı gözəl xanımlara kişi insana maraq göstərməyi öyrədir, onunla münasibətlərdə indi və sonra güzəştə getməyi, tərəfdaşın maraqlarını öz maraqlarından üstün tutmağı və s. Gənc xanımların çoxu bu cür məlumatları xidmətə götürür və sonra seçilmişlərin onları qəpik-quruşda qoymamasına təəccüblənirlər, özləri qeyri-sağlam emosional asılılıqdan əziyyət çəkirlər.
- Bir kişidən emosional asılılığın səbəbi kimi təklik qorxusu. Açıq və ya şüuraltı, kişiyə olan incə qadın hisslərini həmişə seçilmiş birinin yanında olmaq, onu nəfəs almaq üçün idarəolunmaz ehtiyaca çevirən odur. Bir qadın sadəcə olaraq həyatını sevgilisi olmadan təsəvvür edə bilməz, çünki ruh yoldaşı olmadan o, özünü aşağı və tənha hesab edir və hiss edir.
Necə qurtarmaq olar
Kişi sevgisinin qeyri-sağlam forması olan özünüzdəki zəiflədici hissi aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı hərəkətləri etməlisiniz.
- Probleminizin mənşəyini təhlil edin. Öz uşaqlığını xatırla; sizinlə valideynləriniz arasında yaranmış münasibətləri düşünün. Suala cavab verin: hisslər, emosiyalar baxımından ananızdan və atanızdan dəqiq nə almadınız? Bilin ki, bu gün bir kişi ilə birlikdə əldə etməyə çalışdığınız budur.
- Öz həyatınız üçün məsuliyyət daşımağı öyrənin. Uğursuzluqlarınızda və çətinliklərinizdə, uğursuzluğunuzda günahkar axtarmağa son verin. Bunu həqiqətən istəsən də, heç kim səni sevməyə, hörmət etməyə, qiymətləndirməyə borclu deyil. Bəlkə də bunun üçün günahkar deyilsiniz, amma yenə də şəxsi davranış və hərəkətlərinizdə səhvlərinizin səbəblərini tapmağa dəyər.
- Həmişə sevilən birinin ümidlərini doğrultmağa çalışmayın və hamıya yaxşı davranın. Bu mümkün deyil və buna görə də hər hansı bir vəziyyətdə özünüz qalmaq daha vacibdir. Hər şeydə bir kişini razı salmağa öyrəşmiş olsanız belə, durun və özünüzdən soruşun: gördüyünüz iş xoşunuza gəlirmi, yoxsa hər dəfə özünüzə qarşı zorakılıq etmək məcburiyyətindəsiniz? Yalnız onun xoşbəxtliyi üçün çalışmaqla özünə hörmətini itirirsən? Cavablar, şübhəsiz ki, sizi ayıqlaşdıracaq.
- özünü sev. Özünə əsl sevgi və hörmət hiss edən qadın heç vaxt kişidən emosional asılılığın qurbanı olmayacaq. Digər tərəfdən: özünü sevməyəni heç kim sevməz.
- Özünə hörmətinizi artırmaq üçün addımlar atın. Bundan sonra kişilərin mənafeyini deyil, öz mənafeyinizi ön plana qoyun və qərar qəbul edərkən yalnız öz fikrinizə güvənin. Bu, dağıdıcı ehtiras obyektindən daha inamlı və müstəqil olmağa kömək edəcək.
- Bu şeyi başa düşmək üçün: can yoldaşınızın hər addımını idarə etmək hüququnuz yoxdur, seçilmişinizi özünüzə uyğunlaşdıra və yenidən tərbiyə edə bilməzsiniz. Bütün bunlar həqiqətən yalnız öz şəxsinizdə edilə bilər.
- Özünüzə kənardan baxın, xüsusən də sevdiyiniz insanın qarşısında alçalddığınız, səssizcə təhqirləri “udduğunuz” və partnyorunuzun rifahı naminə fədakarlıqla məşğul olduğunuz vəziyyətlərdə. Sizcə, gördüyünüz qadın cazibədar və hörmətə layiqdirmi? O, kişi tərəfindən səmimi sevgi və hörmətə layiqdirmi? Əgər olmadığını başa düşürsənsə, deməli, emosional asılılıqdan azad olmaq üçün doğru yoldasan.
- Sevimli bir insanın çatışmazlıqlarını təhlil edin. Onları bir kağız parçasına yazın. Özünüzə qarşı son dərəcə dürüst olun. Mənfi cəhətlərə əlavə olaraq, seçdiyiniz şəxsin ləyaqətsiz əməllərini də düzəldin. Bütün vərəq doludur? Hətta yenisini istifadə etməli oldunuzmu? Bu o deməkdir ki, bu adam sizin sevginizə layiq deyil və emosional olaraq ondan asılı olan ən azı axmaqdır.
- Ehtiyaclarınız və istəkləriniz barədə aydın olun. Onları qane etməməklə, siz özünüzü müstəqil, müstəqil yaşamağa və fəaliyyət göstərə bilən bir insan kimi tanımırsınız.
Patoloji bağlılığın və emosional asılılığın sizi əsarət altına almasına imkan verməyin! Həyatı tam yaşayın, hər gündən həzz alın. Yalnız bir kişiyə diqqət yetirməyin - həyatda çox vacib və maraqlı şeylər var, həyat çoxşaxəlidir.
Salam, mənim adım Maşadır. Mən ərimdən çox asılıyam. Bizim ailədə öpüşən mənəm, o yanaq çevirən. Mən daha bunu edə bilmərəm.
Onun mənim haqqımda nə düşündüyü, hərəkətlərimi, sözlərimi, hərəkətlərimi bəyənib- bəyənməməsi mənim üçün həmişə çox önəmlidir. Əgər o məndə nəyisə bəyənmirsə, mən çox narahatam və dərhal onu düzəltməyə tələsirəm. Məsələn, mənim fiqurumu bəyənmirdi, indi mən gündə 1,5 saat idman zalında öz üzərimdə işləyirəm. O, mənə dedi ki, tabeliyində olanlarla çox yumşaq davranıram - işdə ünsiyyət tərzimi dəyişdim. Nə deyirsə desin, mən əvvəlcə müqavimət göstərsəm də, sonra onun haqlı olduğu qənaətinə gəlirəm. İstər-istəməz mübahisə salmamaq üçün onunla söhbətdə həmişə sözlərimi çox diqqətlə seçirəm. Məni kinoya baxmağa çağırsa, mən də yatmağa hazırlaşırdım, çünki sabah tezdən işləməliyəm, hər şeyi atıb onunla kinoya baxmağa gedirəm. Əgər nəsə istəsə, bütün işlərimi bir kənara qoyub, mənim üçün əlverişsiz olsa da, xahişi yerinə yetirməyə tələsirəm. Mən belə az qala kölə asılılığından qorxuram. Onu itirməkdən, narazı salmaqdan, incitməkdən qorxuram. Yəqin ki, özümü belə apardığım üçün mənə hörmət etmək çətindir. Ərim mənim fikrimdən o qədər də asılı deyil. O, mənə güclə diqqət yetirir. Əgər hansısa hesabla fərqli fikirlərimiz varsa, onun mənimlə sadəcə soyuqlaşması kifayətdir və mən də dərhal onun istədiyi kimi edəcəyəm, çünki onun özgəninkiləşdirilməsi mənim üçün dözülməz bir cəzadır.
Məsələ burasındadır ki, o, məni itirməkdən qorxmur, mən də adətən - çox. O, mənim üçün əzizdir, mən onda bir çox üstünlüklər görürəm və düşünürəm ki, özümə hörmət etsəydim, mənə qarşı fərqli davranardı, daha isti davranardı. Axı heç kim məni sırf narazı halda qaşını çatdığına görə vəzifələrindən imtina etməyə məcbur etmir. Ancaq ümidsizliyə düçar oldum. Nə gücüm var, nə də enerjim. Sıxılmış limon kimi işləməyə can atıram, xəstələnməyə başladım. Həyatımda ilk dəfədir ki, ağlıma intiharla bağlı müxtəlif fikirlər gəlir, amma bu, məni ana və atanın bunu saxlamaması və başqa bir ümiddən saxlayır. Zəifliyimə görə özümə xor baxıram. Səhvlərimə görə daim özümü birtəhər cəzalandırmaq istəyirəm.
Bu asılılıqdan necə qurtula bilərəm? Səbəbin məndə olduğu aydındır və təcili olaraq nəyisə düzəltmək lazımdır. Ancaq bilmirəm a) dəqiq nə edəcəyimi və b) bu dəyişikliklərə paralel olaraq ərimdən boşanmağa dəyərmi? Bir tərəfdən dəyişsəm, bəlkə onun da mənə münasibəti dəyişəcək. Və digər tərəfdən, qorxuram ki, bir vaxtlar sənə ilişib ayaqlarının altında yalvaran, davranışını dəyişsə belə, getməməyi yalvaran bir insana hələ də hörmət etmək mümkün deyil.
Xahiş edirəm bunu necə həll edəcəyimi söyləyin. Diqqətinizə görə təşəkkürlər.
Bir kişi az diqqət yetirir və siz bundan əziyyət çəkirsiniz, siz həmişə bir insanın fikri ilə razılaşırsınız, hətta daxili olaraq onun mövqeyi ilə razılaşmasanız da və ya ən ifrat variant - bir kişi aldadır və siz onu sevməyə davam edərək əziyyət çəkirsiniz, emosional asılılığınızın öhdəsindən necə gələcəyinizi bilməmək.
Niyə ən çox kişidən emosional asılı olan qadın olur, əksinə deyil?
Cavab təhsillə gücləndirilmiş psixologiyamızdadır. Erkən uşaqlıqdan qızlara həyatda ən vacib şeyin sevgi, ailə, uşaqlar olduğu öyrədilir. Bu ardıcıllıqladır. Bəziləri üçün, sevgi əvəzinə, uğurlu bir evlilik təklif olunur, yenidən yaxşı bir ailə, uşaqların rifahı və bəlkə də şəxsi rahatlıq yaratmaq üçün.
Məhz buna görə də biz sevgini xəyal edərkən...
Gənc kişilərə fərqli dəyərlər miqyası təklif olunur
Onların şəxsi nailiyyətləri, istər karyera, istər idman, istərsə də gələcək insanın özünü xoşbəxt hiss etməsi və ailəsini təmin edə bilməsi üçün uğur qazanmalı olduğu hər hansı bir bacarıq olsun, həmişə birinci yerdədir. Oğlanlara deyirlər ki, xoşbəxt olmaq üçün onun aşiq olması lazımdır? Və ya: "Yaxşı bir ailə qursanız, uğurlu və xoşbəxt olacaqsınız?"
Əksinə, ona deyəcəklər: “Sən müvəffəq və xoşbəxt olacaqsan, əgər buna nail olsan, ailənin rifahını təmin edə bilərsən”. Dəyərlər miqyasında ikinci yerdə insanın öz zövqləri var. Məqsədlərə çatmaq üçün eyni güc deyil, istirahət etməyi bacarmalısınız. Ovçuluq, balıqçılıq, futbol, Kompüter oyunları və ya digər kişi zövqləri.
Ailə ocağı, uşaqlar, sevgi - bu, qadınların səlahiyyətidir. Təbii ki, kişilərə də sevgi, isti lazımdır ailə münasibətləri, uşaqlarla ünsiyyət. Amma bu dəyərlər, bir qayda olaraq, kişilərin şüurunda arxa plana keçir.
Evlənməzdən əvvəl qızın maraq dairəsi müxtəlif ola bilər: dostlar, klublar, idman klubları və s. Çox vaxt bu maraqların bir hissəsi yenidən qızın əsas missiyasına çatmağa - evlənməyə yönəlir! Əsas məqsədə çatdıqdan sonra çoxumuz digər bərabər layiqli məqsədlər qoyuruq - evdə rahatlıq yaratmaq və uşaqları böyütmək, özümüzü həm fiziki, həm də emosional olaraq bu missiyaların həyata keçirilməsinə tamamilə vermək.
Ailə qurduqdan sonra qadınlar çox vaxt dostları ilə ünsiyyətdən, öz sevimli ərinə və uşaqlarına mümkün qədər çox həsr etməyə çalışmaqdan öz sırf şəxsi həzzlərindən əl çəkirlər. Tez-tez ailə məsuliyyətləri ehtiyaclara çevrilir.
Bu zaman insan səylərini işə, duyğularını isə həzzlərə qoyur. Axı ailədə hər şey qaydasındadır, hər şey qadının yaxından nəzarətindədir.
Buna görə də, biz bir kişi tərəfindən diqqətsizlikdən əziyyət çəkdiyimiz halda, o, karyerasında növbəti zirvəni necə qazanacağını, hobbisində nəticə əldə edəcəyini və ya yeni bir qadınla bir macəra arzusunda olduğunu düşünür. 
Və burada biz öz illüziyalarımızın tələsinə düşürük, emosional olaraq kişilərdən asılı oluruq. Bu asılılıq xüsusilə evdar qadın olmağa qərar verən qadınlarda özünü göstərir. Onlar zəhmətlərinin nəticəsini görəndə öz fikirlərini bildirirlər. Evdə təmizlik, süfrədə ləzzətli şam yeməyi, ağıllı və tərbiyəli uşaqlar. Və bu nəticənin sevimli insan tərəfindən təqdir edilməsinə təbii ehtiyac var. Və ər çox vaxt bunu bir nailiyyət hesab etmir, özünü aydın bir fakt hesab edir.
Bunun qarşısını necə almaq olar?
Bir kişidən emosional azad olmağı necə öyrənmək olar?
Cavab, gördüyümüz kimi, səthdədir. Bütün emosiyalarınızı bir istiqamətə yönəltməyə ehtiyac yoxdur! Onları yenidən bölüşdürün. Təbii ki, biz qadın mahiyyətimizi tamamilə dəyişdirə bilmərik. Uşaqlara, ərinə, evinə qayğı göstərmək ehtiyacı heç yerə getmir və bu yaxşıdır!
Ancaq kişidən emosional olaraq azad olmaq istəyirsinizsə, uşaqlara və ərinə qayğı göstərməkdən başqa, sizə nə həzz verdiyini başa düşməlisiniz. Duyğularınızın əhəmiyyətli bir hissəsini bu xoş və məhsuldar kanala yönəldin. Bir ailə ocağı naminə sizin üçün həqiqətən maraqlı olan dostlarla ünsiyyəti qurban verməyin, çünki kişiniz özünə sırf kişi görüşlərinə icazə verir. Özünüzə hörmətinizi artırmaq üçün bir məqsəd qoyun! 
Sizə əsl sevinc gətirəcək bir hobbi tapın! Parlaq müsbət hisslər əldə etmək emosional azadlığın ən yaxşı açarıdır. Bu, idman bölməsi, rəqs, maraq klubu ola bilər. Əgər hobbiləriniz daxildirsə maraqlı insanlar ailənizlə əlaqəli olmayan, bu yalnız ən yaxşısı üçündür! Üfüqləriniz genişlənəcək və ərinizlə həmişə müzakirə mövzuları olacaq. 
Kişinizin təsir zonasından kənarda nə qədər müsbət emosiyalar alsanız, ona verdiyiniz şeylər bir o qədər dəyərli olacaq və o, bir o qədər tez-tez cavab vermək istəyinə sahib olacaq.
Kişi çoxdan hər şeydə əsas şey hesab olunurdu. İstər peşə, istər ailə, istərsə də həyat tərzi. Ancaq müasir dünyada domostroy artıq nüfuzunu itirib və getdikcə daha tez-tez bir qadının dodaqlarından sual eşidir: "Necə müstəqil olmaq olar?" Ərin alış-veriş üçün pul ayırmasını, dostları ilə çölə çıxmasını və ya idmanla məşğul olmaq və ya başqa bir hobbi ilə məşğul olmaq qərarına gələnə qədər gözləməyin. Körpələr, uşaq bezləri və ev işləri, şübhəsiz ki, qadının kövrək çiyinlərində dayandığı şeylərdir. Ancaq həyat yan keçməməlidir! Bir kişi üçün şəxsiyyətinizi və istedadınızı basdırın? Kim sənə belə cəfəngiyyat deyib! Bu yazıda bütün şübhələrinizi aradan qaldıracaq və necə müstəqil olmağı izah edəcəyik.
Kişidən asılılıq - ondan necə qurtulmaq olar?
Hamısı haradan başlayır? Adətən bu, ya birgə yaşayışın başlanğıcı, ya da evlilik və yenidən Birgə yaşayış. Kişi ilə görüşməzdən əvvəl həyatla dolu olan karyera, şəxsi vaxt və məkan getdikcə arxa plana keçir. Qadının qarşısında yeni vəzifələr və vəzifələr açılır - ev işləri və həyat, uşaqların doğulması və onların tərbiyəsi. Tədricən qadın ailədə yaxşı münasibətlər naminə özünü qurban verməyə başlayır, kişidə və onun həyatında əriməyə başlayır. Buradan ərindən asılılıq başlayır. Bu, qurban xarakteri daşıyır. Uşaqların, ərin və ailənin xeyrinə inkişafdan və karyeradan imtina - bütün bunlardan sonra qadın belə bir qurbanın mütləq qiymətləndiriləcəyinə əmindir. Ancaq vaxt keçir və emosional asılılıq tədricən maddi olur. Axı, karyera boş yerə getdi! Qalmaqallar yavaş-yavaş yaranır: evdə darıxır, evə gec gəlməsini və ona əhəmiyyət verməsini sevmir, ona az pul verməsini sevmir və s. Eyni zamanda, aludəçi qadın artıq ətrafa baxmağa başlayan kişini itirməkdən qorxmağa başlayır, depressiya, münasibət problemləri, həyatından narazılıq və daha çox şey başlayır. Amma hər şey xoş niyyətlə də olsa, bayağı bir qurbanla başladı. Bu vəziyyətdən yeganə çıxış yolu müstəqil olmaqdır!
Qadının ərindən asılı olmağa başlamasının səbəbləri uşaqlıqdan başlayır. Bu vəziyyətdə valideynlərin səhvləri azadlığı məhdudlaşdırmaq və təşəbbüs göstərməkdən ibarət idi. Valideynlərin tez-tez dedikləri uşaqlar asılı olurlar: "Əgər məni sevirsənsə, dediyimi edəcəksən". Və ya əksinə: "Əgər məni sevirsənsə, bunu etməzsən". Qadınların şüuraltı olaraq kişidə dəstək və dəstək axtardığını nəzərə alsaq, qadın avtomatik olaraq onun sevgisi üçün özünü qurban verməyə başlayacaq. Vəziyyəti necə düzəltmək və qürurlu adı daşıyan biri olmaq olar " müstəqil qadın"? Təbii ki, psixoloji problemlərinizi birdəfəlik həll etməlisiniz. Bunu aşağıdakı şəkildə edə bilərsiniz:
1. Kiçik bir məşqlə başlayın: gözlərinizi yumun və yüksək dağda oturduğunuzu və aşağıda uzun bir yol olduğunu təsəvvür edin. O sizin həyatınızdır. Buna diqqətlə baxın və xüsusilə xatırladığınız bəzi vəziyyətlərdə davranışınızı təhlil etməyə çalışın. Özünüzlə qürur duyduğunuz anları, sonra xoşunuza gələni etdiyiniz vəziyyətləri düşünün. Sonra özünüzə bir neçə sual verin və onlara səmimi cavab verin:
- Valideynlərimlə necə münasibətim var idi?
- İstədiyimi nə qədər tez-tez edirəm?
- Niyə həyat yoldaşımı itirməkdən qorxuram?
- Mən kişisiz qalsam nə olacaq?
2. Uşaqlıqdan valideynlərinizin iradəsinə zidd bir şey etməkdən qorxduğunuz vəziyyətləri xatırlayın. Özünüzü inandırın ki, bir yetkin kimi istədiyinizi etmək hüququnuz var.
3. Həyatınızdan nə istədiyinizi düşünün? Özünüz üçün hansı məqsəd və planlar qoya bilərsiniz və qurmaq istəyirsiniz. Başqasının fikrinə və ya bəyənməməsinə baxmadan onları həyata keçirməyə çalışın.
4. Unutmayın ki, ən yaxşı münasibətlər yalnız o ailələrdə olur ki, hər iki həyat yoldaşı öz dəyərini bilsin, bir-birindən asılı olmasın, bir-birini yenidən düzəltməyə çalışmasın, əksinə, qarşılıqlı hörmət, sevgi və harmoniya içində yaşasın. 
Heç bir ailədə güclü və zəif tərəf olmamalıdır. Həyat yoldaşının bütün vəzifələri yarıya bölünməlidir. Qoy, əvvəlcə qurban rolundan çıxmaq sizin üçün çətin olacaq. Ev təsərrüfatlarına şəxsi vaxtınıza və şəxsi maraqlarınıza haqqınız olduğunu izah edin. Ev işlərindən əlavə öz işlərinizi etməyə başlayan kimi ruhunuza nə qədər asanlaşdığını hiss edəcək və işinizin nə qədər tez olduğunu görəcəksiniz. ailə həyatı. Unutmayın ki, bu dünyada yalnız sevgi və qarşılıqlı hörmət möcüzələr yarada bilər. Şəxsi məkan isə artıq heç kimdən asılı ola bilməyəcəyiniz dünyanızdır.
Elə oldu ki, lap qədimdən ailədə başçı, dayaq, qazanan, himayəçi hesab edilən kişi olub, daha kim olduğunu bilmirəm. Ancaq həyat dayana bilməz, ev tikmə qaydaları çoxdan öz səlahiyyətlərini itirdi və getdikcə qadınlar getdikcə daha çox sual verməyə başladılar: "Ərdən necə müstəqil olmaq olar?". Bu gün ərindən paltar, kosmetika və ya dostları ilə əyləncə almaq üçün növbəti maliyyə "sərmayəsi" ilə bağlı daimi gözləntilərin yükü altında qalmayan qadını tapmaq artıq çətindir. Bundan əlavə, biz qadınlardan heç birimiz üçün sirr deyil ki, demək olar ki, bütün kişilər bu xərcləri tamamilə faydasız hesab edirlər!
Bəli, uşaqlar, evdə nizam-intizam, rahatlıq müqəddəsdir. Ancaq heç bir halda mətbəxin və uşaq bağçasının pəncərələrindən parıldayan həyatın qalan hissəsinə keçməsinə icazə verilməməlidir! Bir insanın öz fəzilətlərini və istedadlarını daha dərindən gizlətmək, ona tamamilə itaət etmək naminə? Bəli, boş yerə! Bu gün sizə ərinizdən necə müstəqil olmağınızı və hər şeyi göstərəcəyinizi söyləyəcəyik ən yaxşı keyfiyyətlər unikal fərd kimi.
Qadının ərdən asılılığı
Adətən ikisi başlayan kimi birlikdə həyat, və bunun qanuni nikah və ya sadəcə birgə yaşayış olmasının fərqi yoxdur, qadınların “qız kimi” maraqları arxa plana keçir. Karyera? Bəli, niyə lazımdır, qadına heç yaraşmır, peşəkar zirvələrimə gedən yolda mənə dəstək olmaq daha yaxşıdır! Hobbi? Bilmirsən ki, indi sənin əsas hobbi mənəm? Şəxsi vaxt? Canım, sənin şəxsi vaxtın indi şəxsən mənim tərəfimdən olacaq!
Həqiqətən də, ev işləri, uşaqlara qulluq (o cümlədən ən vacib uşaq - ər) qadınların çiyninə onsuz da kövrək, yeni "rəsmi" vəzifələr qoyur. Onları ən yaxşı şəkildə yerinə yetirməyə çalışan bir qadın, əri ilə yaxşı münasibət saxlamaq və yaxşı uşaqlar böyütmək üçün öz həyatını, öz maraqlarını daha da irəli aparır.
Getdikcə ərinin hobbisi naminə öz hobbilərinə laqeyd yanaşır, onun sevimli yeməklərini bişirir, bəyəndiyi filmlərə baxır, hətta ərinin bəyəndiyi kosmetikadan istifadə edir (xüsusilə baxımsızlıqda onun aldığı). Bir kişinin həyatında həll olun - yaxşı, biz qadınlardan hansımız gəncliyimizdə bunu xəyal edirdi? Hər birimiz öz qabiliyyətlərimizi üzə çıxarmaq, möhkəm mövqeyə malik və heç də az olmayan əmək haqqı ilə nüfuzlu şirkətdə layiqli yer tutmaq istəyirdik. Bəs əvəzinə nə? "Qadının yeri mətbəxdədir!" - indi isə uşaqlar böyüyüb gənclik məclislərinə qaçıblar, şkafdakı yeni paltar isə heç gün işığı görmədən dəbdən düşüb.
məzmuna qayıtQadın niyə müstəqil olmalıdır?
Qadın narazılığının kritik kütləsi tədricən böyüyür və vaxtaşırı qısamüddətli qalmaqallar, mübahisələr və demək olar ki, daimi depressiya ilə kənara tökülür - axırda bir qadına həyatı boşa getdiyi görünür! Ər getdikcə "işdə gecikir" (əlbəttə ki, əbədi narazı fizioqnomiya haqqında düşünmək onun üçün xoşagəlməzdir), münasibətlər pisləşir və burada uşaqlar nəzarətdən çıxır - və bu təəccüblü deyil, çətin ki, əbədidir. Özlərini təqib etməyi dayandıran mırıldanan ana, indi səlahiyyət sahibi oldular. Bu pis görünən dairədən çıxış yolu varmı? Əlbəttə var! Özünüzü qurban verməyi və başqalarının həyatını yaşamağı dayandırın. Unutmayın ki, belə gözəl, bənzərsiz bir şəxsiyyət var - siz özünüz və ərinizdən müstəqil olun!
məzmuna qayıtProblemin həlli üçün psixoloji üsullar
Bir kişidən şüuraltı asılılığın mənşəyi əsasən daha güclü bir birinə - adətən bir ataya - çəkildiyimiz və ondan dəstək, təsdiq və dəstək axtardığımız uşaqlığımızla müəyyən edilir. Əgər ailədə “psixoloji şantaj” tətbiq edilsə, valideynlər təkbaşına və birlikdə onları “məni həqiqətən sevirsənsə, bu gün diskotekaya getməyəcəksən” kimi ifadələrlə hərəkət etməyə təşviq etdikdə, əsl qurbangah asanlıqla böyüyə bilər. qız. Sevgi naminə uşaqlığında, gəncliyində nəyisə itirdi, sevgi naminə hazırdır və böyüklər həyatıçox imtina edin.
"Bu vəziyyəti düzəltmək və sonsuz qurbanlar verməyi dayandırmaq mümkündürmü?" - belə bir sual, kömək üçün yalvarış kimi, əziyyət çəkən qadınlardan tez-tez eşidilir psixoloji problemlər. Siz də bu haqda maraqlanırsınız? Təbii ki, bunu etmək olar. Üstəlik, öz hesabınızı artırmaq üçün sadəcə bunu etməlisiniz!
Qürurlu “müstəqil qadın” adına layiq olmaq yolunda ilk addımları atmağa hazırsınızmı? Sonra başlayaq.
- Rahat bir yer, sakit, sakit bir mühit seçin. Otur və istirahət et. Gözlərinizi yumun. İndi təsəvvür etməyə çalışın ki, yol sizin qarşınızda uzun bir zolaqda uzanır - həyatınız. Ola bilsin ki, kimsə üçün bu, kənd trası, kimsə üçün isə dolama dağ yolu olacaq. Kənardan baxmış kimi baxın və uşaqlığınızın, yeniyetmə olduğunuz zamanların, gəncliyiniz və indiki həyatınızın yerləşdiyi yerləri təsəvvür edin. Ən parlaq şəkildə xatırladığınız, ləyaqətlə hərəkət etdiyiniz və özünüzlə fəxr edə biləcəyiniz hadisələri və vəziyyətləri xatırlamağa çalışın. Həyatınızda elə vaxt olubmu ki, həqiqətən sevdiyiniz, ehtiraslı olduğunuz işlə məşğul olursunuz?
- Boş vərəq götürün və aşağıdakı sualların cavablarını bacardığınız qədər dürüst şəkildə yazın.
- Valideynlərimlə münasibətimi təsvir etmək üçün hansı sözlərdən istifadə edərdim, onun necə inkişaf etdiyini və şəxsi həyatımda valideyn evimdə əldə etdiyim müstəqilliyi necə qiymətləndirərdim?
- İndiki həyatımda nə qədər tez-tez istədiyimi edə bilərəm?
- Etibarlılıq, sabitlik və maliyyə rifahı mənbəyi kimi ərimi itirməkdən qorxuram?
- Mən tək, ərsiz qalsa mənə nə ola bilər?
Əsl güclü evlilik "rəis-tabeçi" münasibəti nəzərdə tutmamalı, həyat yoldaşının bütün sevincləri və uğursuzluqları, vəzifələri və imtiyazları ədalətlə bölünməlidir - yarıya.
məzmuna qayıtDoğru və yanlış asılılıq haqqında video
Şübhəsiz ki, əvvəlcə özünüzü daim qurban verməmək sizin üçün çətin olacaq - axır ki, bu qədər illərdir bu sizin adi halınız olub! Ancaq bütün qohumlarınıza aydınlaşdırmaq üçün indi öz vaxtınız və öz maraqlarınız olacaq. Özünüz görəcəksiniz ki, həyatınızda, məsələn, unudulmuş bir hobbi və ya çoxdan gözlənilən bir iş şəklində bir çıxış görünəndə, heç bir yerdən yaranan boşluqlar ruhunuzda doldurulacaq. Və tamamilə anlaşılmaz bir şəkildə, bu, ruhu çətinləşdirməyəcək, əksinə, daha asan olacaq. Sizə tələbat var, qabiliyyətlərinizi və istedadlarınızı reallaşdıra bilərsiniz - bu, əladır!
Daxili aləminiz harmoniyaya girən kimi ailə həyatınız daha güclü, daha sabit və çox sakitləşəcək. Unutmayın ki, şəxsi həyatınız sizin müstəqil məkanınızdır, burada heç kimdən asılı olmamalısınız! Uğurlar!