Ju lutem më tregoni çfarë të bëj: Unë jam shumë, shumë ziliqar. Çfarë të bëni me zilinë? Unë jam ziliqar

Pyetje për një psikolog

*Për aq sa mbaj mend, këtë ndjesi e kam pasur gjithmonë.
Si fëmijë, i kisha zili të dashurave të mia nëse kishin lodra më të mira. Dhe tani i kam zili vajzat e martuara. Unë jam 31 vjeç, nuk jam i martuar dhe nuk kam ende njeri.
Miqtë e mi janë të martuar, kanë fëmijë. Jam vetëm. Sot shpërtheva në lot kur mësova se burri i mikut tim i bëri një dhuratë të shtrenjtë për ditëlindjen e tij të 30-të. Dhe nuk kam kujt t'i jap. Dhe filloi: jo i martuar, askush nuk ka nevojë për të, e kështu me radhë e kështu me radhë. Kjo do të thotë, unë nuk kam nevojë për të njëjtën dhuratë për veten time, por një dhuratë si tregues se çfarë duan, çfarë kanë nevojë, çfarë duhet të japin dhe kë të duan.
Ndihem si i dështuar dhe i pavlerë për veten time, pasi jetoj vetëm dhe nuk i përshtatem askujt deri në moshën 31-vjeçare. Të them të drejtën, nuk dua të jetoj thjesht.

Përgjigjet e psikologëve

Përshëndetje Saniya.

Zilia mund të quhet motor i përparimit nëse është krijues, për shembull, ka gjëra të mira dhe unë dua edhe më mirë dhe përpiqem për këtë. Është keq kur njeriu mendon se e ka, le të mos jetë se vuan. Njerëzit i quajnë zili bardh e zi. Në përgjithësi, ju jeni një vajzë normale dhe nëse shikoni përreth, do të kuptoni se në qytetin tuaj ka qindra burra që duan të jenë të dashur dhe të lumtur. Shumë nuk kishin familjet e tyre të para, dikush u bë e ve, dikush u interesua për një karrierë dhe nuk kishte kohë, nuk kishte kohë për takime. Ju jeni ende i lirë sepse jeni duke pritur e tij njeri. Tani e kuptove vërtet atë që dëshiron, një i dashur.

Tani merrni një copë letër dhe shkruani: I tregoj Universit (Zotit, Natyrës, Egregorit...) tiparet e mashkullit tim ideal: Ai është i sjellshëm, me sens humori, i kujdesshëm.........Pastaj, kur të listoni cilësitë që janë të rëndësishme për ju, shkruani më poshtë:

Jam e bukur, e arsimuar, kuzhiniere e mire.... shkruaj atë që është e mirë në ty, sikur të mos jetë shkruar nga ti, por nga një motër që të do. Është shumë e rëndësishme të shkruani më shumë nga tiparet tuaja të mira.

Kur të keni një dëshirë, merrni këtë procesverbal dhe lexoni, duke programuar kështu nënndërgjegjen tuaj për të takuar njeriun tuaj dhe as atëherë nuk do t'ju mungojë. Dhe një buzëqeshje e mirë bën mrekulli. Paç fat!

Përgjigje e mirë 1 përgjigje e keqe 1

Çfarë të bëni me zilinë?

1. Ndalo vazhdimisht Krahasoni veten me njerëzit e tjerë për sa i përket "më mirë" ose "më keq". Një krahasim i shëndetshëm: "ashtu siç jam sot" dhe "siç isha një vit (dy, dhjetë, etj.) më parë."

2. Kujtojini vetes shpesh se jeni ju, ky është fati dhe jeta juaj. Nuk mund ta jetosh për një person tjetër. Përvoja e njerëzve të tjerë mund dhe duhet të përdoret, veçanërisht nëse ata kanë arritur sukses në një fushë që është e rëndësishme për ju. Mundohuni të analizoni: çfarë e lejoi një person të ketë sukses, cilat cilësi, çfarë veprimesh. Por ju do të përdorni akoma një pjesë të kësaj përvoje në mënyrën tuaj.

3. Mundohuni t'i shikoni gjërat në mënyrë objektive. Zakonisht, kur jemi xhelozë, idealizojmë arritjet e një personi tjetër. Për shembull, ne e harrojmë plotësisht faktin se atij iu deshën 12 vjet për të arritur suksesin dhe ne duam ta kemi atë që ai ka tani brenda një viti. Shumë gjëra kanë çmimin e tyre dhe ne jo gjithmonë e dimë këtë, por gjykojmë vetëm nga ajo që shohim.

4. Mësoni të shijoni atë që keni dhe vlerësoni atë.

5. Ilaçi më i mirë për zilinë është rritja e vetëbesimit.

Si të rrisni vetëvlerësimin tuaj

Përgjigje e mirë 1 përgjigje e keqe 0

Mirëmbrëma Saniya! Absolutisht të gjithë njerëzit kanë zili, dikush nuk e njeh dhe e refuzon, dikush e kupton si TI! Dhe kjo është shumë e rëndësishme, ju vetë e kuptoni që e keni këtë ndjenjë! Sinjali i dytë pozitiv është se ju nuk jeni thjesht të vetëdijshëm për praninë e tij, por keni shkruar dhe kërkuar ndihmë. Çfarë të bëni me zilinë? Këtu, ju tashmë i keni kaluar vetë dy fazat kryesore, ndërgjegjësimin dhe kërkimin e një zgjidhjeje! Dhe pastaj filloni me dashurinë për veten, shikoni veten në pasqyrë dhe filloni t'i rrëfeni vetes dashurinë tuaj, deri në çdo nishan, rrudhë, buzëqeshje, komplimentoni çdo qelizë të trupit tuaj, lëreni të ndiejë dashurinë tuaj. Uluni rehat, shtrihuni që të jeni rehat dhe imagjinoni zilinë tuaj, si duket, ku jeton brenda jush, në cilin vend, përpiquni të flisni me të, kërkoni falje nga trupi juaj dhe nga vetja juaj që duhet ta përjetoni këtë ndjenjë! Në pamje të parë, kjo duket qesharake, por funksionon, dhe jo vetëm në lidhje me zilinë, por edhe në rimendimin e jetës, nevojave dhe kur zgjedh një mashkull. Përshkrimin e kësaj teknike mund ta lexoni më hollësisht në librat e Luule Viilma, i cili përshkruan si të përballeni me zilinë, si ta lini atë nga vetja, si të mësoni të falni, jetoni të lumtur, në këto libra do të gjeni përgjigje. për shumë nga pyetjet tuaja! Unë mendoj se kjo është pikërisht ajo që ju nevojitet! Harmonia dhe forca shpirtërore për ju!

Përgjigje e mirë 1 përgjigje e keqe 0

Zilia ...... E doni veten? A e pranoni veten plotësisht dhe plotësisht me të gjitha forcat dhe dobësitë tuaja? me siguri jo...

Dashuria për veten është një mënyrë jetese, zakone, aftësi për ta bërë veten të lumtur. Kjo është kur një person bën atë që i pëlqen, kur ai bëhet miku i tij më i mirë.

Dashuria për veten do të thotë pranim total i vetes dhe mangësive tuaja. Kur një person pajtohet me karakteristikat e tij individuale, ai fiton forcë dhe në të ardhmen ai mund ta përdorë atë për të shndërruar cilësitë e tij negative në virtyte.

Dashuria për veten është mungesa e vërejtjeve kritike në adresën tuaj. Pse të harxhoni energjinë tuaj në vetëflagjelimin dhe dënimin. Është shumë më e dobishme ta përdorni atë për të mirën tuaj, duke zëvendësuar kritikat me miratimin. Është e rëndësishme të mbështesni veten në çdo situatë, të lavdëroni veten për çdo sukses.

Të duash veten do të thotë të kujdesesh për thesarin më të çmuar që ke - trupin tënd. Ushqeni atë me ushqim të shijshëm dhe të shëndetshëm. Vishni rroba që ju pëlqen të vishni. Jepini trupit tuaj pushimin dhe aktivitetin fizik që i nevojitet. Trajtojeni veten ashtu siç dëshironi të sillen me ju të dashurit tuaj. Dhurojini vetes lule, kënaquni dhe kënaquni me dhurata të ndryshme.

Meditoni, vizualizoni, përdorni mendime pozitive. Gëzohuni dhe shijoni çdo moment të jetës. Bëhu i lumtur!

Përgjigje e mirë 2 përgjigje e keqe 0

Përshëndetje! Ju lutem më tregoni çfarë të bëj: Unë jam shumë, shumë ziliqar. Thjesht më vret. Unë jam i detyruar të refuzoj të komunikoj me të njohurit, miqtë. E kam të vështirë të jem i pasinqertë (të fsheh zilinë) Fakti që ka shumë ziliqarë dhe Mozarti e kishte zili edhe Salierin, disi nuk më qetëson. Zilia ime ngjitet pas gjithçkaje që është e mundur (arritjet e dikujt, pamja dhe shumë më tepër), dhe unë vetë kam arritur shumë në jetën time. Por gjatë gjithë kohës duket se dikush është më i mirë! Më mëso si t'i trajtoj njerëzit që janë më superiorë se unë në një farë mënyre. Unë tashmë kam një neurozë mbi këtë bazë.

Përgjigja e psikologut TheSolution:

Gabimi juaj është se ju e krahasoni veten mendërisht me njerëzit e tjerë. Kur shikoni pamjen e dikujt tjetër, ju duket më e mirë se e juaja. Kur shihni arritjet e dikujt, nuk i vini re vitet e palodhura të punës së palodhur dhe përpjekjeve të pashoqe të bëra nga ai person, por e keni zili triumfin e tij.

Në rastin tuaj, ndjenja e zilisë ka shumë të ngjarë të jetë e një natyre neurotike.

Në fakt, me zili po përpiqeni të zgjidhni një problem që ju ka traumatizuar thellësisht si fëmijë. Me shumë mundësi, nuk keni marrë respekt, pranim, dashuri, kujdes, siç duhet. Zhvillimi juaj personal pengohet dhe potenciali juaj personal nuk zbulohet. Ju mungojnë njohuritë dhe aftësitë psikologjike për të jetuar rehat. Për momentin, ju po riprodhoni ato që njihen si dëmtime njohëse dhe po përpiqeni të ndiqni shtytësin negativ "të jesh më i miri". Ju po përpiqeni të fitoni pranim në mënyrë magjike. Të duket se për t'u pranuar dhe dashuruar, "duhet" të jesh i përsosur. Si të kuptoni nëse jeni perfekt apo jo, më i miri apo jo? Fëmijët e vegjël e zgjidhin këtë problem në të njëjtën mënyrë: ata marrin një vendim negativ në fëmijërinë e hershme për të krahasuar veten me njerëzit e tjerë.

Zakoni për të krahasuar veten me të tjerët dëmton vetëvlerësimin tuaj.

Sa herë që e krahasoni veten me një person tjetër, fëmija juaj i brendshëm përjeton një ndjenjë frike: “A do të pranohem? A do të më admirojnë? A do ta konsideronin ideale? Dhe nëse krahasimi nuk është në favorin tuaj, ju ndezni një monolog të brendshëm kritik se sa i keq, fajtor dhe i padenjë jeni.

Vetëvlerësimi i një personi formohet në mënyrë të favorshme kur ai është i sigurt se ka diçka për të lavdëruar. Nëse vazhdimisht kërkoni të meta tek vetja, atëherë po përsëritni modelin prindëror të qëndrimit të keq ndaj jush. Mundohuni të shkruani në një copë letër atë që mendoni për veten tuaj në momentet e krahasimit. Pasi të lexoni listën e fjalëve dhe frazave të autokritikës, do të habiteni shumë. Frazat me të cilat do të qortoni veten do të jenë një kopje e saktë e frazave të të afërmve ose mësuesve-edukatorëve tuaj "të preferuar". Zakoni për të krahasuar veten me njerëzit e tjerë mund të jetë futur te ju edhe nga prindërit tuaj. Ndoshta ata edhe ju qortuan në këtë mënyrë: "Por Petrovët kanë një vajzë ...., por ju (e quajtur) - jo. » Nëse jeni qortuar, kritikuar, poshtëruar dhe krahasuar me fëmijët e tjerë, atëherë mund të mësoni ta riprodhoni këtë model mendimi në një mënyrë ciklike, vetë.

Ndaloni së krahasuari mendërisht veten me njerëzit e tjerë. Thuaj: "Ndalo".

Lejojeni veten të jeni unik. Ju keni rrugën tuaj që duhet të kaloni në këtë jetë. Filloni të lavdëroni veten dhe vendosni qëllimet tuaja. Mos vlerësoni jetën dhe arritjet e njerëzve të tjerë - ata kanë mënyrën e tyre

Rritni nivelin e pjekurisë personale. Mësoni të mendoni si individë të pjekur psikologjikisht, autentikë, i gëzohen sinqerisht suksesit të njerëzve të tjerë, sepse nuk ndihen të poshtëruar nga suksesi i njerëzve të tjerë. Vetëvlerësimi i personaliteteve autentike bazohet në arritjet e tyre, në vetëbesimin.

Mësoni nga ata që janë superiorë ndaj jush.Njerëzit autentikë e perceptojnë përvojën e komunikimit me një person superior në çfarëdo mënyre si një dhuratë të paçmuar. Njerëzit autentikë priren të mësojnë aftësi të reja nga ata që janë më të mirë, të cilët kanë ecur më tej në rrugën e vetë-zhvillimit.

Sot do t'i përgjigjem një pyetjeje si të shpëtojmë nga zilia, mos u zili njerëzve. Zilia është një ves i zakonshëm që reflektohet në kultura dhe tradita të ndryshme. Për shembull, në teologjinë katolike, zilia është një nga shtatë mëkatet vdekjeprurëse të lidhura me vese dhe krime të tjera.

Në të vërtetë, për shkak të zilisë, bëhen shumë vepra të tmerrshme, për të cilat njerëzit më vonë pendohen. Por edhe nëse një person nuk e spërkat zilinë, atëherë ajo e ha nga brenda, duke e bërë atë të përjetojë dhimbje dhe zhgënjim të pakuptimtë për shkak të faktit se njerëzit e tjerë kanë gjëra që ky person do të dëshironte t'i kishte ose të kishte cilësi personale që ziliqari. personi dëshiron të ketë.

Kjo dhimbje është e pakuptimtë, sepse nuk çon në asgjë tjetër veç vuajtjes. Zilia, pakënaqësia, e cila njihet në krahasim me njerëzit e tjerë, nuk na afron me atë që kemi aq shumë zili: paratë, vëmendjen, statusin shoqëror, tërheqjen e jashtme. Në vend që ta ndajmë gëzimin e suksesit me një person tjetër ose ta përdorim shembullin e tij si mësim jete, ne e kemi zili, në mënyrë të pandërgjegjshme i urojmë dështimin, kultivojmë urrejtje për veten dhe vuajmë veten.

Por fshehtësia e zilisë nuk qëndron vetëm në faktin se ajo shkakton vese të tjera, si urrejtja, intoleranca, acarimi dhe dëshpërimi. Fakti është se zilia është e pakënaqshme. Pavarësisht se sa të pasur jemi, dikush do të jetë akoma më i pasur se ne. Nëse marrim shumë vëmendje nga seksi i kundërt, atëherë në çdo rast, një ditë do të takojmë njerëz që janë fizikisht më tërheqës se ne. Dhe nëse ne jemi lideri i padyshimtë në një gjë, atëherë do të ketë gjithmonë njerëz që do t'ju tejkalojnë në diçka tjetër. Bota e jashtme nuk do të na lejojë të kënaqim përfundimisht ndjenjën tonë të zilisë.

Si të ndaloni së qeni xhelozë ndaj njerëzve

E gjithë kjo nuk do të thotë se kjo ndjenjë nuk mund të largohet. Por për ta bërë këtë, është e nevojshme të drejtohet ndikimi në vetë mekanizmat mendorë të shfaqjes së kësaj ndjenje, dhe jo në objektet e botës së jashtme që supozohet se e shkaktojnë këtë ndjenjë. Në fund të fundit, shkaqet e të gjitha emocioneve dhe dëshirave tuaja qëndrojnë brenda jush. Shpresoj se ky artikull do t'ju ndihmojë të kapërceni këto arsye. Unë do t'ju tregoj se si duhet të punoni me veten për ta arritur këtë.

1 - Mos e ushqen zilinë tuaj

Shumë njerëz, kur fillojnë të kenë zili, instinktivisht përpiqen ta ndalojnë zilinë në mënyrën e mëposhtme. Për shembull, ata janë të ofenduar nga fakti që fqinji i tyre ka më shumë para se ata. Për të përballuar këtë ndjenjë, ata fillojnë të mendojnë: “Po sikur të jetë më i pasur? Por unë jam më i zgjuar, kam marrë një arsim më të mirë dhe gruaja ime, megjithëse jo aq e bukur, është më e re se e tija.”

Argumente të tilla e ftohin pak zilinë dhe ju lejojnë të ndiheni një person më i denjë dhe më i zhvilluar se fqinji juaj, pasuria e të cilit duhet të jetë marrë keq.

Kjo është mënyra e natyrshme e të menduarit të një personi që përjeton zili. Shumë artikuj psikologjikë japin këshilla në të njëjtën mënyrë: “Mendoni për pikat tuaja të forta dhe cilësitë e mira. Gjeni diçka që ju bën më të mirë se njerëzit e tjerë!”

Gjithashtu, burime të tilla rekomandojnë të kërkoni atë që qëndron pas mirëqenies së jashtme të objektit të zilisë, duke ofruar qetësimin e zilisë tuaj duke menduar se gjërat mund të mos jenë aq të mira për njerëzit që keni zili, sa duken nga jashtë.

Ndoshta pasuria e fqinjit tuaj nuk vjen lehtë, ai duhet të investojë shumë përpjekje dhe, ka shumë të ngjarë, ai nuk ka as kohë për të shpenzuar të gjitha këto para. Dhe gruaja e tij, mbase, ka karakter kurve dhe ia nxjerr të gjithë inatin fqinjit kur ai kthehet nga një punë e lodhshme.

Sipas mendimit tim, një këshillë e tillë nuk i shërben qëllimit të eliminimit të zilisë, megjithëse duket se ato korrespondojnë me konsideratat e sensit të shëndoshë. Pse mendoj kështu?

Sepse kur po përpiqeni të përballeni me zilinë tuaj në një mënyrë të ngjashme, ju vazhdoni ta përbuzni, duke e ushqyer atë. Në fund të fundit, ju nuk e detyroni këtë "demon" zilie të mbyllë gojën. Në vend të kësaj, ju e siguroni me mirësjellje me ndjenjën e epërsisë suaj ndaj të tjerëve, ose me njohurinë se të huajt nuk po bëjnë aq mirë sa duken. A është e mundur të mposhtet ky "demon"? Në fund të fundit, ai do t'i gëlltisë me mirënjohje këto argumente, por do të ngopet vetëm për një kohë!

Është njësoj si t'i hedhësh një kockë një qeni të uritur dhe të egër, në mënyrë që ai të zërë gojën e tij me diçka dhe të mos leh e të gërryejë hekurat e kafazit në të cilin është ulur. Por herët a vonë ai do të gërryejë kockën gjithsesi. Ajo nuk do ta kënaqë oreksin e tij, por vetëm do ta emocionojë edhe më shumë! Dhe fantazmat e tij do të bëhen më të mprehta, duke u mprehur në kockë.

Prandaj besoj se nuk duhet të ushqehet zilia me këshilla të tilla. Kjo nuk do të thotë që ju duhet ta konsideroni veten më keq se të tjerët në gjithçka. Do të thotë thjesht të pranosh atë që është, të mos dëshirosh që asnjë popull të dështojë dhe të mos e vendos veten mbi të tjerët.

"Demoni" i zilisë do të vdesë vetëm kur të ndaloni t'i ushqeni frutat nga pema e rëndësisë suaj.

Më duhet ta zbatoj këtë parim në jetën time mjaft shpesh. Për shembull, vërej se shoku im ka një sens humori të shkëlqyeshëm, shumë më të mirë se i imi. Unë instinktivisht filloj të mendoj: "por, unë flas dhe shpreh mendimet e mia më mirë se ai ...". Por pastaj e ndërpres veten: "Stop! Jo "por". Shoku im thjesht ka një sens humori më të mirë se unë. Ky është fakti. Dhe kjo eshte e gjitha."

Ky pranim i qetë se dikush është më i mirë se ju në diçka pa asnjë "indulgjenca" nga egoja juaj kërkon një sasi të caktuar guximi. Por kjo është mënyra e vetme për të mposhtur vesin tuaj dhe për të ngordhur "demonin" e zilisë.

Natyrisht, vetëm kjo nuk mjafton. Ndoshta, jo të gjithë do të kuptojnë se si të vijnë në këtë. Më tej, do të përpiqem të jap këshilla të tjera që do t'ju ndihmojnë, pa emocione të panevojshme, të pranoni se nuk jeni një person ideal dhe se ka njerëz që janë më të mirë se ju në një farë mënyre. Nuk dua të them se duhet ta durosh plotësisht dhe të mos përmirësosh cilësitë e tua. Aspak. Unë gjithashtu do të diskutoj në këtë artikull sesi vetë-zhvillimi ka të bëjë me zilinë. Por gjërat e para së pari.

2 – Hiqni qafe ndjenjën e drejtësisë

Zilia shpesh lidhet me idetë tona për drejtësinë. Na duket se fqinji ynë (i shumëvuajturi) nuk i meriton paratë që fiton. Ju duhet të fitoni këtë lloj parash, sepse jeni të zgjuar, të arsimuar, inteligjentë, jo si fqinji juaj që nuk i intereson gjë tjetër veç birrës dhe futbollit, madje dyshoni nëse ka mbaruar shkollën.

Pakënaqësia lind për shkak të mospërputhjes midis realitetit dhe pritjeve tuaja., zhgënjim. Por është e rëndësishme të kuptoni se idetë për drejtësinë ekzistojnë vetëm në kokën tuaj! Ju mendoni: "Në fakt, unë duhet të fitoj më shumë se sa fitoj." Kush duhet? Apo pse duhet? Bota ekziston sipas ligjeve të veta, të cilat jo gjithmonë korrespondojnë me konceptet tuaja për të drejtën dhe të gabuarën, të drejtën dhe të padrejtën.

Kjo botë nuk ju ka "borxh" asgjë. Çdo gjë në të ndodh ashtu siç ndodh dhe në asnjë mënyrë tjetër.

Kur fillon të mendosh për një padrejtësi që të është bërë, e shikon atë nga këndi i atyre gjërave që nuk janë në ty, por janë të pranishme tek dikush tjetër dhe janë objekt zilie. Por në të njëjtën kohë, për disa arsye, ju nuk mendoni për ato gjëra që tashmë i posedoni.

Ju pyesni: "Pse nuk kam një makinë kaq të shtrenjtë si fqinji im, ku është drejtësia?"
Por ju nuk pyesni: “Pse unë kam një shtëpi dhe dikush nuk ka? Pse mund ta dëshiroj fare këtë makinë, dhe disa njerëz lindin të paaftë, me kufizime të rënda fizike dhe nuk mund të mendojnë as për femra apo makina?

Pse nuk pyet ku është drejtësia në rastin e fundit? Vërtet mendon se padrejtësi të bëhet vetëm ndaj teje?

E tillë është bota. Jo gjithmonë i plotëson pritshmëritë tona. Hiqni qafe të gjitha “duhet”. .

3 - Urojini njerëzve mirë

Mësoni të festoni suksesin e të tjerëve dhe të mos vuajë për shkak të tyre. Nëse shoku ose i dashuri juaj ka arritur një lloj suksesi, atëherë kjo është mirë! Ky është një person afër jush, të cilit me siguri i dëshironi mirë dhe mbarësi, sepse ndjeni simpati ose dashuri për të (përndryshe ai nuk do të ishte miku juaj).

Dhe është mirë nëse ky mik i bleu vetes një apartament të ri në Moskë ose u martua me një grua të zgjuar dhe të bukur. Mundohuni të jeni të lumtur për të! Sigurisht, kur përpiqeni ta bëni këtë, do të përballeni me një ndjenjë padrejtësie: "Pse e ka ai dhe unë jo?"

Në vend të kësaj, mendoni se të paktën njëri prej jush ka diçka dhe është më mirë sesa të mos e kishte asnjëri prej jush.

"Unë" dhe "unë" të tjera

Nga vijnë shumë vese njerëzore ne kapemi fort pas "Unë" tonë, duke besuar se dëshirat, mendimet, nevojat e këtij "Unë" janë shumë më të rëndësishme se nevojat e "Unë" të dikujt tjetër.

Dhe zilia vjen gjithashtu nga kjo lidhje. Ne besojmë se fakti që ne i kemi ose nuk i kemi disa gjëra ka më shumë rëndësi sesa nëse njerëzit e tjerë i kanë këto gjëra. Teknikisht, nuk ka dallim se kush drejton një Jeep të shtrenjtë, ju apo fqinji juaj. Thjesht një xhip i përket dikujt dhe dikush e përdor atë. Por nga brenda "Unë" tuaj ky fakt bëhet i një rëndësie të madhe. Për ty është e rëndësishme që ky xhip të jetë i yti, je ti, “unë”-ja jote që kënaqet duke e drejtuar dhe jo “unë” e dikujt tjetër! Këtu nuk ka asgjë për t'u habitur. Është natyra ajo që e ka bërë njeriun të tillë që ai të vendosë "Unë" e tij në qendër të gjithë ekzistencës.

Por kjo nuk do të thotë se ky rend i gjërave është përfundimtar dhe i pandryshueshëm. Njerëzit shumë rrallë mendojnë për gjënë e mëposhtme: "Pse lumturia dhe kënaqësia ime është shumë më e rëndësishme se lumturia dhe kënaqësia e një personi tjetër?" Nëse do ta mendonin më shpesh, atëherë, për mendimin tim, ata do të kishin një shans të kuptonin se "unë" e tyre nuk është gjëja më e rëndësishme në botë, se njerëzit e tjerë janë "vetë" të ndryshëm, secila prej të cilave është diçka. dëshiron njësoj si ti, përpiqet për diçka ashtu si ti, vuan dhe gëzohet njësoj si ti.

Dhe ky mirëkuptim duhet t'i hapë rrugën një personi drejt ndjeshmërisë dhe ndjeshmërisë, gjë që do t'i lejojë atij të ndajë gëzimin e dikujt tjetër dhe të kuptojë më mirë vuajtjet e dikujt tjetër. Ky nuk është thjesht një lloj ideali moral, është një mënyrë për të mos u kapur pas dëshirave tona si gjëja më e rëndësishme në botë dhe për të fituar pavarësinë nga këto dëshira dhe nga fakti se nuk mund të kënaqim të gjitha dëshirat.

Sa më shumë që njeriu e konsideron "unë" e tij gjënë më të rëndësishme në botë, aq më shumë vuan.

5 - Mendoni për zhvillimin!

Ndodh që zilia të shfaqet për arsye se sukseset dhe virtytet e njerëzve të tjerë na kujtojnë papërsosmëritë dhe mangësitë tona. Në sfondin e njerëzve të tjerë, ne fillojmë ta shohim veten si humbës, njerëz të dobët, dhe kjo shkakton një ndjenjë akute pakënaqësie me veten dhe zili.

Por në fund të fundit, edhe nëse jemi vërtet më keq se të tjerët në diçka, kjo nuk do të thotë se do të jetë gjithmonë kështu! Është nga bindja se personaliteti ynë nuk mund të ndryshojë dhe të shkojë përtej aftësive të lindura, ai formon shumë vese: vetëvlerësim të dhimbshëm, intolerancë ndaj dështimit, refuzim të kritikës dhe zili.

Një person me një qëndrim të tillë, në vend që të zhvillohet, i drejton të gjitha përpjekjet e tij për të provuar se ai është më i mirë, më i zgjuar se të tjerët që nga lindja. Provoni, para së gjithash, për veten tuaj. Por realiteti jo gjithmonë do t'i bëjë jehonë pritjes së tij, duke shkaktuar zhgënjim dhe refuzim akut. Kjo pikë ka gjetur trajtim brilant në libër.

Ne mund të zhvillojmë ato cilësi që i kemi zili kur shohim njerëz të tjerë.

Në fund të fundit, nëse mendojmë për cilësitë tona në këtë mënyrë, atëherë do të ketë më pak arsye për zili, sepse vendimet e pafavorshme që i bëjmë vetes, duke e krahasuar veten me njerëzit e tjerë, nuk do të jenë përfundimtare! Ne do të ndalojmë së ndaluri në papërsosmërinë tonë gjoja të pandryshueshme, e cila manifestohet më qartë në sfondin e meritave të të tjerëve dhe do të përpiqemi të ndryshojmë. Ne mund të bëhemi më të mirë dhe t'i afrohemi asaj që kemi aq shumë zili.

Sigurisht, ideja se ne mund të bëhemi po aq të zgjuar (ose të pasur) sa miku ynë nëse bëjmë përpjekje dhe bëhemi (ose mësojmë se si të fitojmë para) mund të frymëzojë një person dhe ta ndihmojë atë të përballojë ndjenjën e xhelozisë për një mik.

Por, megjithatë, nuk duhet ta shndërroni plotësisht zilinë në motivim për zhvillim. Në fund të fundit, nëse zhvillohemi vetëm për t'u bërë më të mirë se disa njerëz, atëherë do të durojmë zhgënjimin famëkeq. Së pari, gjithsesi, dikush do të jetë më i mirë se ne. Së dyti, disa cilësi, gjithsesi nuk do t'i zhvillojmë dot shumë. Sa të duam, nuk mund të marrim pamjen e një aktori hollivudian. Së treti, pritjet dhe shpresat tona nuk do të realizohen gjithmonë. Edhe me përpjekje titanike, ne mund të mos arrijmë atë që kemi dëshiruar.

Prandaj, nga njëra anë, duhet të zhvilloni cilësitë tuaja, sepse kjo do t'ju ndihmojë të bëheni më të mirë dhe më të lumtur, dhe jo për të ushqyer krenarinë tuaj. Nga ana tjetër, duhet ta pranoni veten ashtu siç jeni, veçanërisht aty ku nuk mund ta ndryshoni veten dhe të përgatiteni për faktin se planet tuaja nuk do të realizohen. Ky është një ekuilibër delikat midis dëshirës për t'u zhvilluar, për t'u bërë më të mirë, vetëpranim dhe gatishmëri për çdo gjë. Nëse e gjeni këtë ekuilibër, do të jeni shumë më të lumtur dhe më pak ziliqarë ndaj njerëzve të tjerë.

6 – Jini të përgatitur për të marrë përgjegjësinë për rrugën që keni zgjedhur

Secili person të zgjedhë rrugën e tij. Kjo zgjedhje nuk duhet të ndodhë vetëm një herë në jetë. Kjo shteg është si një rrugë me pirun, ku pirunët janë të zakonshëm. Rrugë të ndryshme kanë avantazhe të ndryshme. Dhe avantazhet që janë në një rrugë mund të mungojnë në tjetrën.

Prandaj, ju nuk keni nevojë të krahasoni rrugën tuaj me rrugën e një personi tjetër, sepse ju vetë e keni bërë zgjedhjen tuaj, dhe personi tjetër bëri zgjedhjen e tij.

Nëse makina juaj e përdorur me një motor tronditës parakalohet në autostradë nga një xhip i madh dhe me shkëlqim, të cilin e njihni si mikun tuaj në timon, atëherë dijeni se ky person po ndjek një rrugë të ndryshme nga e juaja.

Ndoshta në një kohë keni vënë bast për lirinë nga puna e përditshme, një sasi të madhe kohe që mund t'i kushtoni vetes ose familjes tuaj, dhe jo për të fituar para. Ndërsa burri në xhip vendosi që të kalonte shumë kohë në punë duke menduar vazhdimisht se si të fitonte më shumë. Ai ndërmori rreziqe, aspiroi për më shumë dhe si rezultat i punës së tij, ai mundi të përballonte blerjen e këtij xhipi.

Secili zgjodhi të tijën dhe mori atë që supozohej të ishte zgjedhja e tij, ti - liria dhe privatësia, dikush tjetër - paratë.

Por zgjedhja nuk është gjithmonë e vetëdijshme. Ndoshta shoku juaj në një makinë të shtrenjtë në një kohë zgjodhi mundësinë për të punuar shumë për të ardhmen e tij, për të marrë një arsim të mirë dhe një punë. Dhe ju, në të njëjtën kohë, preferuat kënaqësinë momentale për të ardhmen tuaj: anashkaloni mësimet në institut, dilni për një shëtitje, pini dhe u argëtuat. Dhe kjo është gjithashtu një zgjedhje, megjithëse mund të mos jeni në dijeni të saj.

Pra, përgatituni të jeni përgjegjës për pasojat e zgjedhjeve tuaja. Kjo është rruga juaj dhe ju e zgjidhni vetë. Dhe nga rruga, ju gjithmonë mund ta ndryshoni atë. Atëherë, çfarë mund të ketë fare zili?

Por nëse, le të themi, ju dhe shoku juaj fillimisht zgjodhët të njëjtën gjë: arsimin, pastaj punën dhe paratë, por rezultati është i ndryshëm për secilin prej jush: ju drejtoni një rrëmujë, dhe ai drejton një xhip të bukur. Ju punoni po aq sa ai, por nuk merrni një rezultat domethënës. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Dhe këtu vijmë sërish te koncepti i drejtësisë

Çfarë e përcakton rrugën tuaj?

Ju mund të pranoni që rruga juaj përcaktohet jo vetëm nga zgjedhja juaj, por edhe nga drejtimi i rrugës, pengesat në kursin tuaj, gjatësia e këmbëve tuaja. Kjo do të thotë, varet nga rrethanat e rastësishme, fati, aftësitë tuaja, takimet gjatë rrugës me njerëz të tjerë, etj.

Nëse po, atëherë gjithçka bie në vend. Rezulton se nuk ka dy rrugë të njëjta, çdo rrugë është unike. Dhe rezultati i kësaj rruge u formua nën ndikimin e shumë e shumë faktorëve, domethënë ky rezultat nuk mund të quhet i rastësishëm. Ai ekzistonte në kuadrin e marrëdhënieve shkakësore, të cilat përcaktuan rezultatin përfundimtar. Domethënë gjithçka ndodhi ashtu siç duhej dhe asgjë tjetër. Ndoshta kjo është drejtësi e vërtetë, e cila qëndron në faktin se gjithçka ndodh sipas një rendi të pakuptueshëm për një person? (Nuk po flas për karmën apo diçka të tillë, po flas vetëm për marrëdhënie shkak-pasojë që nuk mund t'i kuptojmë me mendjen tonë.)

E kuptoj që kam hyrë në filozofi, por dua të them që të gjitha këto argumente mund të zbatohen në jetë. Pra, kuptoni se fakti që po drejtoni një makinë të vjetër ka ndodhur për një arsye. Ky rezultat u përgatit nga shumë ngjarje në jetën tuaj, fati i njerëzve të ndryshëm u përfshi në të. Kjo ishte rruga juaj.

Le të mos jeni gjithmonë në gjendje të bëni zgjedhjen tuaj dhe të vendosni se ku të lëvizni, por ajo që ndodhi, ndodhi. Kjo eshte Jeta.

7 – Mendoni për vlerën e asaj që keni zili

Për çfarëdo që të përpiqet një person, ai nuk e arrin lumturinë që i premton imagjinata e tij.

Prandaj, në parim, nuk ka gjëra të tilla materiale që duhen pasur fare zili. Meqenëse nuk ka vërtet asnjë ndryshim domethënës nëse i keni ato apo jo. Unë e kuptoj që kjo deklaratë duket shumë e diskutueshme për disa, por nëse e mendoni mirë, gjithçka është kështu. E mbani mend fëmijërinë tuaj, a ishit atëherë më të pakënaqur se tani, për faktin se nuk kishit atributet e jetës së rritur (makinë, para, etj.)? Dhe kur i morët këto gjëra, a ishit më i lumtur se më parë?

Unë nuk mendoj kështu. Por çfarë mund të thuhet jo për gjërat materiale, por për disa cilësi personale. Mendja, bukuria, karizma etj. Në fakt, këto cilësi, si dhe gjërat materiale, gjithashtu nuk i bëjnë njerëzit më të lumtur (të paktën jo gjithmonë). Ata mund të krijojnë kënaqësi të shkurtër, kënaqësi kalimtare, por nuk mund të thuhet se një person i bukur dhe inteligjent është vazhdimisht i lumtur vetëm sepse është i tillë! Ai mësohet edhe me këto atribute të tij si me jahtin apo makinën! Për më tepër, bukuria (dhe mendja gjithashtu) nuk janë të përjetshme. Në një moment ata do të fillojnë të zbehen. Dhe atëherë ai që ishte i lidhur me këto gjëra do të ndjejë pakënaqësi akute dhe madje vuajtje!

Prandaj, praktikisht nuk ka gjëra që duhen pasur zili. Sepse shumë prej tyre nuk sjellin lumturinë e pritur! Nuk ka shumë rëndësi, në parim, një person i zgjuar apo budalla, i pashëm apo i shëmtuar. Në përgjithësi, të gjithë kanë fate të ngjashme: nga një miliarder në një lypës, nga një modele e mirë në një shtëpiake të dhunuar. Në fund të fundit, nuk mund të thuhet se njëri prej tyre është shumë më i lumtur se tjetri.

Kjo është një deklaratë mjaft e çuditshme për një artikull në një faqe interneti të vetë-zhvillimit. "Pse të zhvillohet nëse nuk ka dallim se çfarë do të ndodhë në fund?" - Ju pyesni. Më duhet të përgjigjem se, së pari, kurrë nuk kam menduar për vetë-zhvillim për hir të vetë-zhvillimit. Të gjitha cilësitë që duhen zhvilluar vetëm nga pikëpamja e mundësisë së arritjes së lumturisë i kam konsideruar si mjete për këtë lumturi dhe jo qëllim në vetvete. Së dyti, nuk dua të them se nuk ka fare dallim nëse je i zgjuar apo budalla, i pasur apo i varfër. Ju thjesht nuk keni nevojë të lidheni me këto gjëra dhe të besoni se ai që i zotëron me siguri do të pushojë në një lloj Olimp të lumtur dhe prandaj janë këto gjëra që ju mungojnë për lumturinë.

Pse e mora lumturinë si ajo që përcakton veçantinë e fatit të njeriut. Sepse të gjithë njerëzit, me vetëdije ose jo, përpiqen për lumturinë. Por shumica prej tyre zgjedhin shtigjet e gabuara dhe, edhe pasi kanë arritur pasuri dhe fuqi përrallore, nuk vijnë atje. Unë fola për këtë në artikullin tim.

Përfundim – Zilia na pengon të mësojmë nga njerëzit e tjerë

Pse zilia konsiderohet një ves kaq i madh? E thashë që në fillim se nuk sjell asnjë përfitim, por vetëm një vuajtje. Na pengon të ndajmë gëzimin e tyre me të tjerët. Por ka edhe një arsye tjetër. Zilia na pengon të mësojmë nga njerëzit e tjerë. Në vend që të shikojmë meritat dhe meritat e tyre dhe të përpiqemi për to, ne në heshtje vuajmë për shkak të zilisë, duke i uruar fshehurazi dështimin këtyre njerëzve.

E veçanta e emocioneve negative është e tillë që ata e bëjnë një person të fiksohet në vetvete, duke privuar mendjen e tij nga lëvizshmëria dhe zgjedhja: një person i tillë mund të mendojë vetëm për një gjë. Por hapja, sinqeriteti, respekti dhe ndjeshmëria i japin mendjes sonë më shumë liri. Dhe ai merr mundësinë për të mësuar diçka të re.

Nëse ndaloni së qeni ziliqar, atëherë bota e një personi tjetër nuk do të jetë më objekt krahasimi, por do të bëhet një libër i hapur nga i cili mund të nxirrni shumë gjëra të dobishme për veten tuaj. Duke e çliruar mendjen nga zilia, mund t'i kuptoni më mirë njerëzit e tjerë.

Shpresoj se këshilla ime do t'ju ndihmojë të kapërceni zilinë. Por nëse jeni ende të kapur nga kjo ndjenjë në befasi, mbani mend se kjo është vetëm një lloj ndjesie që nuk duhet t'i bindeni. Mos vuani për shkak të mendimeve që ju thotë kjo ndjenjë. Thjesht relaksohuni dhe shiko këtë ndjenjë pa asnjë mendim. Gjithmonë ndihmon!

Çfarë është zilia dhe pse lind? A mund të jetë xhelozia konstruktive? Si të shpëtojmë nga zilia e zezë?

Më goditi papritmas. Unë jam duke folur me një shoqe dhe befas kuptoj se nuk mund të gëzohem për suksesin e saj. Zili. Ajo flet për një udhëtim në Itali, për dyqane të markave, goca deti dhe vendasit miqësorë, dhe gjithçka që mendoj është pse nuk isha unë në vendin e saj?

Me kalimin e kohës, bëra gjithnjë e më shumë zili për të tjerët. Një zë i brendshëm u kruajt - shikoni përbërjen e saj, makinën, burrin. Sytë e mi janë të çarë, shprehja ime është gur dhe shikoj dyshemenë. Epo, pse ajo ka të gjitha më të shijshmet, dhe unë kam mbeturina? Xhelozia më përpiu. Si të shpëtojmë prej tij?

Si të ndaloni së qeni xheloz

Kam lexuar këshilla në një revistë mode: filloni të kontrolloni mendimet tuaja për të hequr qafe zilinë. Për hir të eksperimentit, u akordova në pozitive. Ajo e bindi veten, si xhaxhai Fedor nga Prostokvashino: "Unë jetoj mirë ... Thjesht e mrekullueshme! Unë kam gjithçka…”.

Ushtrimi dështoi.

Po kthehem nga dyqani. Çantat e rënda të blerjeve me sende ushqimore ju tërheqin duart. Balluket ndërhyjnë, duke rënë në sy, dielli është përvëlues. Kjo do të ishte një makinë private! Dhe më shumë gjasa për të shkuar në shtëpi!

Një fqinj e fut Gelendvagen në garazh. Një minutë më vonë, ai kthehet me makinë. Vetëm tani në Porsche. Si? A ka ai dy makina? A ndryshon sipas humorit? Dorezat e qeseve plastike më kujtojnë veten, duke më përplasur me dhimbje në pëllëmbët e mia kur pengohem në një gungë. Shkoni në ferr, përsëri i kam zili të tjerët! Unë jam një person ziliqar.

Duke parë lumturinë e dikujt tjetër.

Nuk e prisja që metoda e gjetur në revistë do të funksiononte, por është ende e pakëndshme që nuk mund të ndaloj së ndjeri zili.

Çfarë duhet bërë?

Sapo kuptova se një person shumë ziliqar - ndjej zili për lumturinë, pasurinë, bukurinë e dikujt tjetër, xheloz dhe zemëruar për faktin që motra, vëllai, mblesi, familja e fqinjit jetojnë më mirë se unë - fillova të pyes miqtë, psikologë dhe "kolegë virtualë në fatkeqësi", njësoj si unë, njerëz ziliqarë. Kështu që mësova dhjetëra mënyra, megjithatë, nuk e shpëtova kurrë zilinë. Këtu janë vetëm disa prej tyre:

Ndryshoni mendimin tuaj.

Shikoni çfarë mendoni, në mënyrë që të mos keni zili të tjerët.

Epo, si saktësisht? Nuk pata sukses. Herë pas here e kapja veten duke menduar mendime të ndaluara. Dhe si mund të shpëtojmë nga zilia e njerëzve të tjerë, më të suksesshëm?

Njohni veçantinë.

Duke i kujtuar vetes avantazhet e tij, një person humbet dëshirën për të përjetuar zili. Si të krahasoni veten me të tjerët dhe të jeni xheloz kur e dini se nuk ka asnjë tjetër të tillë në të gjithë tokën?

I shënova virtytet e mia në një copë letër për t'i përsëritur më shpesh. Por pavarësisht se sa e bindi veten për veçantinë e saj, ajo vazhdoi t'i zili të tjerët.

Bej mire.

Mos e luftoni dëshirën për të prishur makinën e fqinjit, por bëni të këndshëm personin që është bërë objekt i zilisë së zezë.

Personi që propozoi këtë metodë nuk e dinte qartë se çfarë ishte zilia. Nga një mendim për diçka të këndshme për dikë që tashmë ka gjithçka, u mbulova me një skuqje që më kruhej për një javë tjetër, duke më kujtuar këtë metodë të dështuar.

Unë ende i kisha zili të tjerët. Logjika diktoi: për të hequr qafe zilinë, duhet të kuptoni arsyet. Ishte e qartë se një person nuk mund të ndalojë së vuajtur nga zilia, duke e kufizuar veten në një qëllim të vetëdijshëm.

Si të shpëtojmë nga zilia? Dëshira për të qenë i pari

Supozimet se qëndrimet e pavetëdijshme nuk mund të ndryshohen nga vullneti u konfirmuan nga Psikologjia Sistemi-Vektor i Yuri Burlan. Si të mos jesh xheloz? Rezulton se mjafton të kuptojmë mekanizmat që na drejtojnë në mënyrë të pandërgjegjshme.

Doli se jo të gjithë janë të aftë t'i kenë zili të tjerët. Kjo është vetëm për përfaqësuesit.

Pse po ndodh kjo?

Që nga kohërat e lashta, njerëzit me një pajisje të tillë të psikikës janë përpjekur për epërsi pronësore, duke rritur gradën e tyre në shoqëri. Është e lehtë për një person të lëkurës që t'i nënshtrohet zilisë, sepse është e rëndësishme që ai të jetë jo vetëm i pasur, por më i pasur se të tjerët, të ketë jo vetëm një makinë, por një makinë të lezetshme. Zilinë nuk e sheh si problem, nëse kjo zili është produktive, e inkurajon të bëhet më i suksesshëm. Një person i tillë nuk ka pyetje se si të shpëtojë prej tij.

Të jesh i suksesshëm është vlera e një personi me vektor lëkure, të jesh i pari është dëshira e tij.

Nga natyra, ata kanë një epsh të ulët në krahasim me përfaqësuesit e vektorëve të tjerë. Për të marrë një pozicion më të mirë në shoqëri, për të rritur tërheqjen në sytë e seksit të kundërt, burrat e lëkurës duhet të maksimizojnë talentin e tyre të lindur në shoqëri. Por ndonjëherë ndodh...

... një dështim i programit.

Pastaj personi i lëkurës i ka zili të tjerët që kanë arritur më shumë, por për shkak të mungesës së të kuptuarit të konkurrencës normale, kjo e çon atë jo në veprime konstruktive, por në dëshirën për të prishur rezultatet e punës së dikujt tjetër.

Ngjyra të ndryshme zilie

Zilia është e zezë

Dhe sot e kësaj dite ka njerëz ziliqarë që po përpiqen të mërzitin bashkëqytetarë më të suksesshëm. Ajo shprehet në mënyra të ndryshme. Në podsizhivanie, duke shkaktuar dëme materiale. Jo çuditërisht, për shumë njerëz, zilia perceptohet si diçka negative. Por mund të jetë ndryshe.

zili e bardhë

“Isha aq ziliqarë nxënësit e tjerë, më me përvojë në shkollën e gjimnastikës, saqë ushtroja pesë orë në ditë. Nuk mund të duroja të bënin truke më të mira se unë”.- tha një balerin i njohur.

Siç mund ta shihni, një person mund ta shikojë zilinë nga një këndvështrim tjetër. Me siguri të gjithë kanë disa histori në të cilat njerëzit arritën diçka pikërisht falë zilisë - ata organizuan një seminar, drejtuan një klub interesi ose një udhëtim. Pra, pse të mos riorganizohemi dhe të fillojmë ta shohim si një bekim që njerëzit janë xhelozë? Se për disa prej këtyre njerëzve, zilia është një manifestim i konkurrencës së shëndetshme dhe ata nuk kanë nevojë ta heqin qafe atë.

Aty ku zilia nuk nderohet

Ju nuk mund ta kuptoni Rusinë me mendjen tuaj ...

Është e vështirë për banorët e vendeve perëndimore me përparësinë e tyre të vlerave të mentalitetit të lëkurës të kuptojnë impulsivitetin, pamaturinë dhe bujarinë e natyrshme të rusëve. Mjaft e çuditshme, kjo çështje lidhet drejtpërdrejt me temën e zilisë së jetës së dikujt tjetër.

... me një mat "lëkurë" nuk mund të matet.

Sipas psikologjisë sistem-vektoriale, kjo veçori e rusëve shpjegohet me faktin se në vendin tonë është zhvilluar një mentalitet komunal-kolektivist. Kjo do të thotë se secili prej banorëve të tij, përveç tipareve të lindura të karakterit, ka edhe cilësi të përbashkëta, të njëjtat karakteristika mendore dhe këto cilësi janë krejtësisht të kundërta me vetitë dhe vlerat e vektorit të lëkurës, i cili është afër.

Në vendet me mentalitet të lëkurës, zilia për mirëqenien e dikujt tjetër realizohet si një dëshirë për konkurrencë të shëndetshme, në të cilën krijohen teknologjitë më të fundit. Në mentalitetin tonë, për shkak të kontradiktave të brendshme të pavetëdijshme, zilia shpesh merr forma të shëmtuara, kur në vend të nxitjes për të bërë diçka më shumë dhe më të mirë, është një arsye për të penguar fqinjin të dalë përpara. Përfshirë për këtë arsye, shumë njerëz të lëkurës në Rusi vuajnë për shkak të mungesës së përmbushjes së tyre, është e vështirë për ta të heqin qafe zilinë.

Çfarë duhet bërë?

Njihuni me përfitimet tuaja...

Përveç kontradiktës midis mentalitetit tonë dhe vlerave të lëkurës, është e rëndësishme që një person që dëshiron t'i japë fund zilisë të kuptojë tiparet e qenësishme të vektorit të lëkurës. Në veçanti, në cilat fusha mund të realizojë talentet e tij: biznes, tregti, menaxhim, sport, ligj, çështje ushtarake, inxhinieri. Është këtu që aftësitë e tij të lindura do t'i sjellin përfitim maksimal atij dhe njerëzve të tjerë.

Kur njeriu gëzohet nga realizimi i tij, kur i shfrytëzon në maksimum pronat e tij, atëherë nuk ka vend për zili. Në këtë rast, është e pamundur të jesh një person ziliqar.

Secili prej nesh ka një mënyrë individuale për të kaluar nga zilia në veprim konstruktiv, duke mishëruar talentet tona natyrore. Duke punuar përmes barrierave të brendshme të pavetëdijshme, të gjithë mund të bëhen nga një person ziliqar një arritje.

…Dhe bëhuni psikologu juaj.

Për mënyrën se si ishte me ta, njerëzit që përfunduan trajnimin ndajnë:

Harrojeni ndjenjën shkatërruese

Të gjitha në duart tuaja!

Edhe nëse buka e njerëzve të tjerë nuk ju lë të flini tani, psikologjia sistem-vektor e Yuri Burlan do t'ju ndihmojë të kuptoni mekanizmat themelorë të psikikës, kjo do të korrigjojë situatën dhe do t'ju ndihmojë të arrini sukses të vërtetë dhe të jetoni jetën tuaj.

Bëhu mishërimi i suksesit!

Ju vetë jeni në gjendje të bëheni dikush që shumë njerëz duan ta shikojnë - një person i suksesshëm, i lumtur! , duke pasur zili të tjerët, tashmë mund ta zbuloni në trajnime falas në internet në psikologjinë e vektorit të sistemit. .

Artikulli është shkruar bazuar në materialet e trajnimit " Psikologji Sistem-Vektor»

Me trishtim, zbulova Ziliqarin që jeton në veten time. Ai zgjohet para se të kuptoj se çfarë ka ndodhur. Ai ngre kokën në të gjitha situatat dhe fillon të qeshë ligësisht kur unë mërzitem që e gjej brenda meje.

Ai më thotë: “Shiko! Të tjerët jetojnë më mirë dhe më lehtë! Ata kanë gjithçka që ju vetëm mund të ëndërroni! Për më tepër: ata kanë diçka që as nuk e keni ëndërruar ende! Zili! Përpjekjet e mia për ta fshehur ishin të pasuksesshme: në një farë mënyre të pabesueshme, ajo ndjehet përsëri dhe përsëri.

Përpjekjet e mia për ta injoruar atë gjithashtu nuk çuan në një rezultat: ky mashtrim i vogël i pistë vazhdon të ndërhyjë në jetën time! Më helmon gëzimin për suksesin e të tjerëve, më bën të mendoj keq për veten, shpesh më krahason jo në favorin tim, më provokon në konkurrencë të brendshme të vazhdueshme me të tjerët. Në përgjithësi, ai është ende një bastard, ky Ziliqar i vockël, i keq!

Epo... nuk mund ta luftosh. Dhe, në përgjithësi, nuk funksionoi kurrë. Në një mënyrë apo tjetër: zilia më shoqëron gjithë jetën. Në fund të fundit, sapo e krahasova veten me dikë, ajo ishte pikërisht aty. Krahasimi është si një platformë nisjeje për zili.

Më shpesh e gjej veten tashmë në fluturim, duke humbur momentin e ngritjes nga toka: këtu përsëri po fluturoj si kompensatë mbi Paris, mbi krahë njëngjyrëshe zilie. Për mirësjellje, njerëzit e ndanë zilinë në të zezë dhe të bardhë, dhe ata vetë dolën me një justifikim se është e mundur të kesh zili në një mënyrë të bardhë, kjo nuk e mohon gëzimin për një tjetër.

Po, gëzimi për sukseset e të tjerëve është padyshim i pranishëm në versionin e bardhë të kësaj gjendjeje, por ky gëzim është i kalitur me trishtim për veten. Nëse e pranoni sinqerisht për veten tuaj: nuk mund të gëzoheni sinqerisht me një tjetër dhe ta keni zili në të njëjtën kohë.

Epo, ne shpikëm edhe një frazë të lavdishme që e anashkalon këtë paradoks: ne nuk themi "të lumtur me ty", ne themi "gëzuar për ty". ato. i lumtur për ty, por jo për veten time. Nga rruga, tani, pasi i kam shqiptuar nga brenda këto dy fraza, pashë qartë ndryshimin në gjendje në njërin dhe tjetrin rast. Në opsionin e dytë - një distancë kaq e mirë, ata thonë, ju jeni atje, dhe unë jam këtu. Ndryshe nga e para, ku bashkë.

Epo ... është e pamundur të luftosh Ziliqarin, të shpjegosh ekzistencën e tij nga një këndvështrim shkencor nuk sjell lehtësim të dukshëm. Ndoshta përpiqeni të miqësoheni me të? Por, sapo ky mendim i ndritur depërton në ndërgjegje, Kritiku i brendshëm zgjohet menjëherë: “Çfarë je ti, si mund të jesh shok me KËTË? As mos mendo për këtë!"

Megjithatë, Kritiku është një shok mjaft i sjellshëm. Nëse e dëgjoni me respekt dhe jepni argumente me peshë, ai ndoshta do të pajtohet. Dhe çfarë mund të jetë më domethënëse se "pranimi i të metave kontribuon në zhvillimin e personalitetit". Super! Me Critic, duket se është dakord. Mbetet të dashurohemi me Ziliqarin. Pse është i bukur, për të cilin mund t'i jem mirënjohës?

Për të filluar, ndoshta, ia vlen të kuptojmë: atë që kam zili. Me të gjitha indikacionet, rezulton se nuk i kam zili gjithçka dhe jo të gjithë. Nuk e kam zili vërtet një punëtor me turne që shkon për të punuar ditë përtej Rrethit Arktik.

Por për një familje që udhëton në një anije lundrimi - madje shumë. Është e çuditshme: nuk i kam zili ata që lypin në tranzit. Por ata që bëjnë blerjet e tyre sipas parimit "Unë zgjedh atë që më pëlqen, dhe jo atë për të cilën kam para të mjaftueshme" - ... komentet janë të tepërta, siç e kuptoni.

Një foto interesante! Rezulton se Ziliqari im më ndihmon të shoh atë që dua vërtet? Megjithatë, një krijesë e dobishme! Hmm... ndoshta edhe piktura njëngjyrëshe më thotë diçka? Duket se zilia e zezë lind në situata kur dua diçka, por nuk besoj se do ta kem ndonjëherë (nuk ka burime ose nuk i shoh).

Dhe zilia e bardhë janë dëshirat e mia që janë shumë reale, thjesht jo tani. Ose anasjelltas? Unë do të shikoj këtë. Dhe unë do t'i kërkoj Ziliqarit të ndihmojë me këtë: pa të, unë definitivisht nuk mund ta bëj këtu. Epo, për armikun tim të dikurshëm, a po bëhemi gradualisht aleatë? Ziliqarja buzëqesh dhe tund me kokë si përgjigje. Dhe buzëqeshja e tij nuk është më e keqe, por më tepër e sjellshme. Dhe madje edhe të dashuruar. Duket sikur kam gjetur më shumë se një aleat tek ai. Një ndihmës në arritjen e qëllimeve tuaja.

P.S. Idetë dhe mendimet e përshkruara më sipër erdhën në mendjen time përmes një diskutimi të kësaj teme me Oleg Efimov. Oleg, faleminderit shumë!

Seminari i 12 Marsit "Si të largohemi nga dhimbja në një marrëdhënie" nga
Oleg Efimov në Yekaterinburg.