Vara este timpul pentru odihnă și călătorie. Te-ai hotărât să călătorești cu copiii tăi. Dar aveți o problemă - copilul este grav rău de mișcare în timpul transportului. Ce să faci în această situație? Mulți oameni recomandă să oferiți mentă până la capăt, dar este puțin probabil ca acestea să ajute. Aici este necesar să aflați cauza principală a rău de mișcare și să luați măsuri eficiente.
De ce se legănă copilul?
De regulă, copiii sub doi ani sunt greu de suportat drumul. Iar statisticile generale arată că un copil de orice vârstă se poate îmbolnăvi în transport. Kinetoza (termenul medical pentru rău de mișcare) nu este o boală. Mulți experți sunt siguri că cinetoza este o reacție individuală a corpului la diferite mișcări. Unii copii se îmbolnăvesc chiar și pe leagăn.
Mai ales adesea, o călătorie lungă pe un drum prost este greu de suportat. De asemenea, răul de mișcare este asociat cu o predispoziție ereditară, atunci când aparatul vestibular este slab dezvoltat. In unele situatii apar probleme cu aparatul vestibular daca copilul este inactiv.
Rareori, răul de mișcare poate fi un semn al unei afecțiuni medicale grave. În cazul altor simptome suspecte, consultați un specialist ORL, un terapeut, un neurolog, un specialist în boli infecțioase.
- Copilul trebuie să doarmă. Înainte de a pleca, trebuie să-ți faci copilul să doarmă bine, altfel se va îmbolnăvi.
- Hrănește-ți puțin copilul mancare slaba si usoara.
- Este interzis să bei apă spumante pe drum . Cel mai bine este să preparați ceai de mentă cu adaos de ghimbir.
- Protejați-vă copilul de diferite mirosuri. Nu utilizați parfum, deodorante înainte de călătorie. De asemenea, este interzis să bei, să fumezi dacă mănânci cu un copil.
- Alegeți un loc în care copilul nu se va „agita” . Cel mai bine este să preferați scaunul din față. În niciun caz nu stați pe spate (pe volan), altfel nu veți evita rău de mișcare.
- Cumpărați un scaun auto special pentru copii - Se monteaza pe bancheta din spate (in mijloc).
- Asigurați-vă că copilul dumneavoastră stă în poziție verticală. Nu permiteți copilului să se întoarcă înapoi în față, învârtindu-se constant, învârtindu-se.
- Asigurați-l pe copil, cel mai bine este să doarmă . Dacă nu poate dormi, joacă un joc interesant, învață-l un vers.
- Nu permiteți să vă jucați cu un gadget, citiți.
- Nu cumpărați mâncare în cafenelele stradale.
Ce să faci când legănești un copil?
Fara panica! Unii parinti, in loc sa ajute, nu stiu ce sa faca, astfel isi sperie si mai supara copilul.
Dacă, totuși, copilul se îmbolnăvește în timpul transportului, luați următoarele măsuri:
- Dați o felie de lămâie sau un măr acru.
- Deschide fereastra. Destul de des, copiii sunt pompați din cauza înfundarii, pentru că părinților le este frică de curenți.
- Cereți șoferului să oprească, duceți copilul la aer curat.
- Masează-ți urechile.
- Puneți o compresă uscată și caldă pe stomacul bebelușului.
Atenţie! Cu asistență prematură, vărsăturile pot începe, iar unii copii își pierd complet cunoștința.
Prevenirea raului de mișcare
Pentru a antrena aparatul vestibular, efectuați un set special de exerciții cu copilul dvs.:
- Mișcări circulare ale capului. Începeți cu mișcări lente, apoi creșteți viteza.
- Înclinați înainte, dreapta, stânga. În același timp, urmăriți respirația copilului - atunci când se înclină, el ar trebui să expire, iar când revine în poziția inițială, respirați adânc.
- Box. Băieților le place în special acest exercițiu. Trebuie să strângeți pumnii, să îndoiți coatele și să cutiți (aruncați mâna stângă și dreaptă alternativ înainte).
- Rapid . Mai întâi efectuat cu ochii deschiși, apoi cu ochii închiși.
Salturile, tragerile pe bare neuniforme sunt foarte utile, de asemenea, plimbă-ți constant copiii pe carusele, leagăne, răsuciți pe un scaun și puteți scutura copiii mici în brațe.
Medicamente pentru rău de mișcare pentru un copil
- Dramina tablete este permisă utilizarea copiilor după un an. Acţionează la jumătate de oră după administrare. Periculoase prin faptul că aparțin unui medicament chimic psihotrop, provoacă somnolență.
- Aviamore(pastile homeopate, tablete, granule). Sunt sigure pentru că sunt homeopate, dar trebuie să le luați cu o oră înainte de călătorie și apoi pe tot parcursul drumului după un timp. Încă nu există date exacte dacă sunt permise pentru copiii mici.
- Extraplast (plasture de boală) se referă la un remediu homeopat, conține extract de ghimbir,. Plasturele trebuie lipit în spatele urechilor. Vă rugăm să rețineți că este permisă utilizarea numai după 3 ani.
- Brățară de rău de mișcare reprezintă o minge care acționează asupra unui punct. A nu se utiliza copiilor sub 3 ani.
- Vertigochel în tablete și picături se referă la homeopatie, luată cu o oră înainte de a conduce. Tabletele sunt lăsate să bea numai după 4 ani, iar picăturile după 12 ani, deoarece conțin alcool.
- Cocullin in tablete este si un remediu homeopat. Dezavantajul său este că trebuie luat cu o zi înainte de călătorie.
- kinedril se referă la un medicament combinat, este permis să bea după 3 ani. Medicamentul se ia cu o zi înainte cu o zi înainte de călătorie. Este important de luat în considerare că Kinedryl este un medicament puternic și are efecte secundare.
Farmaciile vând bomboane de mentă mai sigure pentru copii, le puteți cumpăra. Dar vindecătorii tradiționali recomandă sigilarea buricului în cruce cu un leucoan. Nu este nimic periculos aici, dar mulți nu înțeleg efectul unei astfel de metode miraculoase.
Asadar, daca nu vrei ca copilul tau sa se balanseze in transport, antreneaza-i aparatul vestibular inca de la nastere. De asemenea, este foarte important să vă pregătiți din timp pentru călătorie, urmând toate recomandările de mai sus. Nu te lăsa dus de droguri, toate au efecte secundare și pot duce la consecințe grave. Acordați-vă că totul va fi bine, monitorizați-vă cu atenție copilul, ajutați-l să facă față în timp util cu răul de mișcare. Să ai o călătorie plăcuta!
Kinetoza este denumirea medicală pentru răul de mișcare care poate apărea în timp ce un copil se mișcă într-o mașină sau autobuz, avion sau navă. Medicii cred că răul de mișcare este asociat cu o inconsecvență între aparatul vestibular, analizatorul vizual și sistemul nervos central.
Ce să faci când copilul are rău de mișcare? Cum să-l ajuți? Cum se rezolvă o problemă?
Greața în timpul mișcării este direct legată de aparatul vestibular. El este cel care este responsabil pentru orientarea și mișcarea în spațiu. Răul de mișcare se mai numește și cinetoză sau boală de transport. Faptul este că atunci când conduceți, există o reacție la mișcarea non-ritmică, care dă un impuls aparatului vestibular. Acest lucru duce organismul la tulburări grave.
Principalele semne ale răului de mișcare:
- slăbiciune, paloare, stare de rău, posibil leșin;
- dureri de cap și amețeli;
- dureri abdominale, diaree;
- plâns, somnolență, salivație abundentă;
- pot apărea intoleranță la miros, tulburări ale ritmului cardiac.
Este important să observați și să distingeți rapid simptomele kinetozei de bolile organelor ORL sau ale tractului gastrointestinal.
Adesea, răul de mișcare duce la faptul că auzul, papilele gustative și simțul mirosului copilului sunt distorsionate. În cea mai mare parte, copiii cu vârsta cuprinsă între 1-2 ani o simt pe ei înșiși.
Cum să te pregătești pentru o călătorie
Copilul dumneavoastră trebuie să aibă un somn bun. Hrăniți-vă copilul cu 2-3 ore înainte de plecare. Nu puteți mânca în exces, dar nu puteți lăsa cu atât mai mult foame. Este mai bine să nu dați sifon și lapte, deoarece acest lucru poate provoca balonare, care trebuie evitată. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este într-o dispoziție bună.
Încercați să amânați călătoria dacă copilul este rău sau bolnav.
Dacă știți că copilul dumneavoastră este în mod constant rău de mișcare, atunci puteți lua medicamente speciale înainte de a călători. Aceste medicamente ameliorează simptomele de greață, rău de mișcare, acționând asupra celulelor nervoase. Dar, la fel ca majoritatea medicamentelor, există argumente pro și contra. Ele pot afecta negativ bunăstarea și sănătatea organismului, pot duce la tulburări de vedere și coordonare, impotență și somnolență. Înainte de a lua, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră. Pastilele, lămâia și ghimbirul vor ajuta la ameliorarea amețelilor, astfel încât să le poți lua cu tine.
CITEȘTE ȘI:
Copilul are vărsături: ce să faci și cum să tratezi?
Tine minte! Copilul dumneavoastră poate tolera foarte bine, de exemplu, călătoriile cu bărci, nave, trenuri, transport public, dar prost - conducând o mașină confortabilă.
Încercați să faceți călătoria cât mai confortabilă, fără accelerare, viraje bruște și frânare rapidă. Când conduceți o mașină, copilul ar trebui să fie pe scaun, corpul și fața trebuie îndreptate în direcția de mers. Încercați să împiedicați copilul să întoarcă capul sau să privească pe geamul lateral - acesta este rău de mișcare. Temperatura din mașină este un factor important, ar trebui să fie confortabilă. Dacă este cald, deschide fereastra. Sugerați-i să închidă ochii, poate să adoarmă sau să încerce să-i distragă atenția.
Cu greață, respirații adânci, expirații ajută bine. Se folosesc și uleiuri esențiale, dar, cel mai important, cunoașteți măsura. În caz contrar, va crește doar simptomele rău de mișcare.
Uneori, remediul activ este ceaiul dulce, cu menta si ghimbir. La fel și apă minerală cu adaos de suc de lămâie sau grapefruit. Îți poți oferi în siguranță copilului tău niște ciocolată neagră, gumă de mestecat cu mentă, biscuit.
Răul de mișcare sau răul de mișcare este una dintre problemele frecvente la copii. Din păcate, este imposibil să se vindece sau să prevină tendința la rău de mișcare, așa că această problemă rămâne foarte relevantă.
Răul de mișcare într-o mașină se manifestă de obicei la copii cu următoarele semne:
- copilul devine fierbinte, este acoperit de transpirație rece, respirând greu;
- fața devine treptat palid;
- există salivație crescută;
- principalele semne ale răului de mișcare sunt greața și vărsăturile, slăbiciune generală, amețeli și somnolență;
- Răul de mișcare al sugarilor se exprimă prin faptul că aceștia adorm instantaneu în timpul transportului. Dacă mașina a început să te zguduie copil de un an, ceea ce înseamnă că aparatul său vestibular a început deja să răspundă la mișcare ca un adult, dar din moment ce este încă imatur, acest lucru se manifestă prin greață și vărsături.
De ce se îmbolnăvește copilul în mașină?
Când mașina începe să se miște, micul pasager care stă în ea are un sentiment dublu: pe de o parte, se mișcă în spațiu, iar pe de altă parte, stă nemișcat. Aparatul vestibular nedezvoltat al bebelușului, care este și organul echilibrului, reacționează la această discrepanță. Efectul rău de mișcare poate fi agravat de căldură, de mirosul caracteristic al unei mașini și de lipsa aerului proaspăt.
Nu toți copiii sunt legănați în transport. Acest lucru, ca și alte caracteristici ale corpului, depinde de proprietățile individuale ale aparatului vestibular - pentru unii este mai puternic, pentru alții este mai slab. În mod similar, răul de mișcare este afectat de starea imunității copilului și a sistemului său nervos.
Remedii pentru răul de mișcare în mașină
Ce să faci dacă copilul tău are rău de mișcare în mașină? Aveți trei opțiuni pentru a rezolva această problemă, care pot fi combinate pentru cel mai bun efect.
1. în mașină - acestea sunt în principal preparate homeopate: coculin, bonin, air-sea, dramin. Rețineți că au contraindicații de vârstă.
2. Diverse remedii populare:
3. Prevenirea raului de miscare consta in antrenarea aparatului vestibular. Cu cât copilul merge mai des în mașină, cu atât va trece mai repede.
4. Exista aparate speciale de acupunctura care se poarta pe mana copilului si actioneaza asupra punctelor speciale asociate centrelor de invatamant disconfortși greață.
Ritmul rapid al vieții moderne ne obligă să achiziționăm mijloace de transport. Multe familii au o mașină pentru că pe el puteți ajunge ușor și rapid dintr-un loc în altul sau puteți pleca într-o excursie. Pe lângă emoțiile pozitive și ușurința de mișcare, apar adesea fenomene neplăcute precum greața și vărsăturile. Copiii sunt deosebit de grei în călătoriile lungi în transport. Părinții ar trebui să știe la ce vârstă pot apărea semnele de rău de mișcare, de ce copilul este bolnav și cum să-l ajute pe copil să scape de simptomele neplăcute dacă a devenit foarte rău de mișcare.
Cauzele răului de mișcare în transportul copiilor de diferite vârste
Kinetoza este denumirea științifică pentru rău de mișcare, în care starea de sănătate se înrăutățește și apare greața în timpul unei călătorii lungi în transport. Copiii se pot îmbolnăvi nu numai în mașină, ci și în autobuz, tramvai, navă și avion. Adesea greața apare după un leagăn sau un carusel. Această afecțiune nu este o boală, este un fel de reacție a sistemului nervos.
De regulă, kinetoza apare la copiii mai mari de 2 ani, la aproximativ 10-12 ani semnele dispar de la sine. Un bebeluș de un an se poate legăna și el. Acest lucru se datorează imaturității aparatului vestibular. Unii adulți suferă și de rău de mișcare.
Corpul copilului poate reacționa diferit la mișcarea în transport. Unii copii se simt rău în mașină, dar suportă cu ușurință călătoria cu trenul și avionul. Pentru alții, răul de mare apare chiar și după o ședere lungă pe leagăn sau în cerc pe un carusel. Fetele sunt mai predispuse la cinetoză decât băieții.
Cauzele fiziologice ale răului de mișcare:
- Subdezvoltarea aparatului vestibular. Cu orice pitch, sistemul nervos reacționează la stimuli trimițând semnale către creier. În același timp, bebelușul vărsă și vărsă. Când călătoriți într-o mașină, trebuie să fixați un scaun pentru copii în mijlocul banchetei din spate - în acest fel puteți reduce inclinarea.
- Expunerea la mirosuri puternice care irită sistemul nervos.
- Lipsa aerului proaspăt. Este necesar să se asigure copilului flux de aer prin deschiderea ferestrelor.
- factor emoțional. Dacă copilul a simțit greață într-o călătorie anterioară, el va aștepta să apară un simptom neplăcut - acest lucru contribuie la cinetoză.
- predispozitie genetica. Dacă unul dintre părinți a fost bolnav de mișcare în copilărie, atunci copilul poate avea aceeași problemă.
Cauze patologice ale răului de mișcare:
- afectarea organelor auditive - în ele se află aparatul vestibular;
- inflamația sinusurilor (sinuzită, sinuzită);
- patologia sistemului digestiv;
- boli ale inimii și ale vaselor de sânge;
- homeostaziei.
Ce se întâmplă în corpul copilului în timpul rău de mișcare?
Aparatul vestibular este situat în urechea internă în așa-numita „cohlee”. Acesta este un organ mic care transmite semnale către creier prin nervul vestibular atunci când poziția corpului se schimbă în spațiu. Acest lucru se datorează muncii tuburilor speciale „melci”. Sunt tubuli goale, curbate, plini cu lichid. Suprafața interioară a tubilor este formată din cili mici, care sunt iritați atunci când fluidul se mișcă.
La rândul său, fluidul începe să se miște atunci când corpul își schimbă poziția. Creierul creează o imagine a lumii pe baza semnalelor aparatului vestibular, trimise atunci când cilii sunt stimulați, și a organelor de vedere.
Când se mișcă, creierul copiilor nu poate răspunde corect la semnale din cauza diferenței de indicatori. De exemplu, atunci când conduceți o mașină, aparatul vestibular indică o stare de calm, fără mișcare, în timp ce organele vederii transmit informația opusă. Copilul vede imagini care se schimbă rapid în afara ferestrei, ceea ce înseamnă că există mișcare.
Când zbori cu avionul, situația este ușor diferită. Ochii se concentrează asupra obiectului, copilul nu observă mișcarea, dar în timpul decolării sau aterizării apare iritația aparatului vestibular, semnalând mișcarea. Creierul nu poate compara informațiile, ca urmare, apare o defecțiune în sistemele corpului.
Creierul adulților și adolescenților folosește informațiile primite mai devreme și reacționează corect la schimbări, astfel încât aceștia suferă rareori de greață. Copiii sub 2 ani nu sunt, de asemenea, predispuși la cinetoză din cauza subdezvoltării urechii interne și a aparatului vestibular.
Prin ce simptome puteți determina că copilul este bolnav?
Un număr mare de impulsuri nervoase care intră în creier din aparatul vestibular perturbă funcționarea multor sisteme ale corpului. Ca rezultat, copilul poate dezvolta diferite semne de kinetoză:
- emoțional - apariția de frică, panică sau, dimpotrivă, sentimente de euforie și încântare;
- vegetativ - roșeață sau paloare a pielii, salivație abundentă, leșin;
- muscular - pierderea echilibrului, legănare la mers.
Aceste simptome apar rareori izolate unele de altele. De regulă, se observă semne mixte. Varietăți de kinetoză în funcție de formele clinice:
- nervos - amețeli, slăbiciune;
- gastrointestinale - greață, vărsături, dureri abdominale, sensibilitate crescută la mirosuri, scăderea papilelor gustative;
- cardiovasculare - creșterea sau încetinirea ritmului cardiac, creșterea tensiunii arteriale.
Primul ajutor pentru un copil dacă are rău de mare într-o mașină sau alt mijloc de transport
Părinții atenți și grijulii observă imediat dacă copilul este rău de mișcare în timpul transportului. Dacă plănuiți o călătorie pe o navă sau tren pe care nu ați călătorit înainte, este necesar să preveniți dezvoltarea cinetozei.
Pentru a evita cinetoza, aveți nevoie de:
- hrăniți copilul cu 2 ore înainte de călătorie (sunt interzise alimentele dulci și grase);
- distrage atenția copilului joc interesant sau vizionarea unui desen animat
- cereți să priviți în depărtare sau la deget;
- este mai bine să planificați o călătorie în timpul somnului;
- nu folosiți parfum și parfum aspre în mașină.
Ce trebuie făcut dacă apar simptome de rău de mișcare:
- Asigurați-l pe copil, explicați-i că nu se întâmplă nimic groaznic. Principalul lucru pentru părinți este să nu intre în panică, deoarece starea lor se transmite copilului. Deschide fereastra.
- Lăsați copilul să bea apă rece necarbogazoasă cu înghițituri mici. Copiii mici pot bea printr-un pai. Băuturile carbogazoase nu vor face decât să agraveze starea.
- Pune o felie de lămâie sau mentă în gură. Citricele și menta reduc crizele de greață.
- Opriți mașina și mergeți în aer curat.
- Ștergeți mâinile și fața cu șervețele umede, fără parfum.
Remedii pentru rău de mișcare pentru copii
În prezent, există multe medicamente pentru reducerea kinetozei. Sunt prezentate sub formă de pastile, tablete, plasturi și brățări.
Nu utilizați fonduri fără a consulta un medic, deoarece unele medicamente provoacă reacții secundare.
De regulă, medicamentele trebuie utilizate cu 30-40 de minute înainte de călătorie. Ele reduc iritabilitatea aparatului vestibular.
Medicamente
Remedii pentru rău de mișcare:
Remedii populare
Remediile populare includ:
- Lămâie și mentă. Pentru a-l folosi, trebuie să faceți apă din ele. Pentru a face acest lucru, turnați frunze de mentă tocate cu un pahar cu apă clocotită și lăsați timp de 30 de minute. Se toarnă într-o sticlă convenabilă și se adaugă lămâie. Bea cu înghițituri mici.
- Frunze de ceai verde. Mestecați când apare greața.
- Uleiuri esențiale de mentă și mușețel. Pune o cantitate mică de ulei pe o batistă, inhalează aroma.
- Miere și mentă. Adăugați câteva picături de ulei la o cantitate mică de miere și dizolvați. Apoi bea apă fără gaz.
Exerciții pentru antrenamentul aparatului vestibular
Pentru a accelera formarea aparatului vestibular, este necesar să faceți exerciții speciale. Pentru copiii sub 2 ani:
- Luați copilul în brațe culcat cu fața în jos. Balanțați-vă în direcții diferite, imitând mișcările aeronavei.
- Cursuri pe o minge mare. Legănat pe spate și pe burtă.
- Jumperii.
- Legănându-se pe mâini.
Copii peste 3 ani:
Pentru a dezvolta aparatul vestibular la școlari ajută:
- înot;
- dans;
- plimbări pe atracții;
- călărie.
Locuri în transport în care răul de mișcare este cel mai puțin
Când planificați o călătorie lungă, trebuie să alegeți locuri în care vă simțiți mai puțin legănați:
- În mașină - asigurați scaunul pentru copii în așa fel încât copilul să aibă vedere la drum. Este mai bine să închideți geamurile laterale, astfel încât imaginea să nu se schimbe prea repede. Deschideți o fereastră sau porniți aparatul de aer condiționat. Aerul proaspăt ajută la ameliorarea rău de mișcare.
- În transportul public, este mai bine să stai mai aproape de o fereastră deschisă, în locurile în care te simți mai puțin legănat.
- In tren, alege locuri in care bebelusul va sta cu fata in fata.
- La un avion, scaunele cu spatiu deschis in fata sunt doar in cockpit, asa ca este necesar sa pui bebelusul in cabina, unde tremura mai putin la decolare si aterizare. Acestea sunt locuri mai aproape de aripa aeronavei.
- Pe o navă - atunci când porniți într-o astfel de călătorie, nu veți putea alege un loc cu mai puțin rău de mișcare. De asemenea, este imposibil să oferi o vedere deschisă. Părinții pot doar ajuta copilul să facă față greaței.
Kinetoz - din engleză înseamnă „boala mișcării”. Este de obicei acceptat să se numească acest fenomen rău de mișcare. Femeile și bărbații pot experimenta cinetoză pe ei înșiși, dar copiii experimentează această afecțiune mai des decât alții. Deși, unii bebeluși ar putea să nu recunoască deloc sentimentele de rău de mișcare, dar, din păcate, doar câțiva. Dacă copilul dvs. nu face parte din lista excepțiilor rare, atunci trebuie să știți ce să faceți dacă copilul se îmbolnăvește în mașină. Vom răspunde la această întrebare mai jos. Ei bine, pentru început, merită să vorbim despre adevăratele cauze ale răului de mișcare a copiilor.
Cauzele rău de mișcare
Există o cauză principală a răului de mișcare și se aplică tuturor, nu doar copiilor. Starea cinetozei este direct legată de activitatea aparatului vestibular. Organul echilibrului este situat în urechile noastre și face parte din labirintul membranos al urechii interne. De acolo, semnalele vin prin sistemul nervos central către cortexul cerebral și cerebel, indicând direcția mișcărilor unei persoane sau imobilitatea acesteia. Răul de mișcare apare din cauza semnalelor informaționale inconsistente și contradictorii de la aparatul vestibular și organul vederii. Adică înțelegem perfect, vedem clar că ne mișcăm în spațiu. Organul vederii informează creierul despre mișcare. La rândul său, aparatul vestibular trimite informații pe care nu le mișcăm, adică nu le arătăm activitate fizica, nu te duci, nu fugi etc. Din acest motiv, apare un eșec, al cărui rezultat se poate manifesta prin albirea pielii, transpirație crescută, amețeli, greață și vărsături.
Este interesant că copiii sub un an aproape niciodată nu se îmbolnăvesc în transport. De ce? Chestia este că organul echilibrului la bebeluși nu este încă suficient de dezvoltat, astfel încât impulsurile informaționale din aparatul vestibular și organul vederii nu se contrazic atât de mult încât să provoace greață și vărsături.
Cum să ajuți un copil?
Pentru a face față manifestărilor neplăcute ale kinetozei și pentru a scăpa definitiv de această boală a copilului, este necesar, în primul rând, antrenamentul aparatului vestibular. Copiii care sunt obișnuiți cu călătoriile frecvente nu se simt de obicei rău. Aici putem spune și despre copiii care sunt implicați activ în sport, dans, înot. Prin urmare, o activitate fizică bună va fi suficientă pentru a antrena aparatul vestibular și activități sportive va arata rezultatele foarte curand. Copilul nu va fi legănat. În aceleași scopuri, există exerciții speciale care pot fi efectuate acasă. De exemplu, capul se înclină și se întoarce; mersul înapoi; figură „înghițitură”; sărind pe un picior. Pentru a obține efectul exercițiilor, acestea trebuie efectuate în mod regulat, cu o complicație treptată. Amintiți-vă de celebrul serial animat Smeshariki, într-unul dintre episoade, eroii săi tocmai antrenează „Cel mai important aparat... Aparatul vestibular!”.
Există, de asemenea, factori agravanți care contribuie la rău de mișcare. Pentru a minimiza posibilitatea cinetozei, este necesar să respectați următoarele puncte.
Este necesar să excludeți toate sunetele și mirosurile neplăcute pentru copilul din mașină, de exemplu, muzică tare, fum de tutun, miros de benzină, arome, parfum.
Temperatura optimă în cabină este de 18-20 de grade.
Din când în când (la fiecare 1-1,5 ore) faceți opriri și coborâți din mașină timp de 10-15 minute.
Asigurați-vă că înainte de călătorie copilul este calm, nu exagerat.
Dacă este posibil, distrageți atenția copilului de la drum: vorbiți cu el, rugați-l să spună o rimă, oferiți-i o jucărie nouă etc.
Este mai bine dacă copilul privește cu nerăbdare drumul decât în lateral sau în spate.
Dacă este posibil, încercați să atrageți atenția copilului asupra oricărui obiect fix din mașină.
Dacă, totuși, copilul este rău de mișcare, atunci ar trebui să:
Oprește-te și coboară din mașină, dă ocazia să te recuperezi, plimbă-te puțin.
Dacă copilul devine palid, este bolnav, atunci trebuie să adulmecați cu amoniac.
Preparate farmaceutice împotriva cinetozei
Când copilul tău se îmbolnăvește de mișcare de fiecare dată când călătorești, s-ar putea să vrei să te gândești la produse farmaceutice pentru a face față. Unele medicamente pentru rău de mișcare sunt disponibile fără prescripție medicală, cu toate acestea, nu va fi de prisos să contactați o clinică pentru copii pentru sfaturi. Un medic cu experiență vă va ajuta să alegeți cel mai potrivit remediu pentru copilul dumneavoastră în funcție de vârstă.
Apropo de medicamente specifice, pot fi menționate următoarele: scopolamină, aeron, mectozină, dramină, bonină, diprazină, metoplocramidă, tietilperazina, air sea și altele.
Remedii populare pentru rău de mișcare
Pe lângă preparatele medicale împotriva răului de mișcare, sunt cunoscute remedii populare. Uneori, mijloacele folosite de oameni nu sunt inferioare ca eficacitate celor medicinale. Prin urmare, pentru început, trebuie să încercați metode simple non-medicamentale pentru a combate kinetoza.
Oferă-i copilului tău o mentă sau ceva acru sau sărat, cum ar fi o felie de lămâie, măr acru, merișoare, acid ascorbic sub formă de bile galbene, murături. În orice caz, o astfel de gustare ar trebui să fie ușoară. E de ajuns metoda eficienta lupta cu raul de miscare.
Din băuturi care au efect anti-imbolnăviți, îi puteți oferi copilului să bea suc de merișoare, apă cu suc de lămâie, Ceai de menta. Băutura trebuie să fie rece, dar nu rece și trebuie băută cu înghițituri mici.
Masajul interiorului încheieturii mâinii, pe care sunt situate punctele de acupunctură, va ajuta să faceți față senzației de greață ușoară, albire a pielii. Dar cu manifestări mai pronunțate, această metodă va fi ineficientă.
Un prosop umed aplicat pe frunte poate reduce intensitatea ametelii si greata.
Când un copil se îmbolnăvește într-o mașină, este foarte neplăcut pentru părinți, și mai ales pentru el însuși. Este în puterea ta să salvezi copilul de aceste chinuri și să faci orice călătorie plăcută.