Ljeto je vrijeme za odmor i putovanja. Odlučili ste putovati sa svojom djecom. Ali imate problem - dijete ima tešku mučninu u prijevozu. Što učiniti u ovoj situaciji? Mnogi ljudi preporučuju davanje mente do kraja, ali malo je vjerojatno da će pomoći. Ovdje je potrebno saznati glavni uzrok bolesti kretanja i poduzeti učinkovite mjere.
Zašto se dijete ljulja?
U pravilu, djeca mlađa od dvije godine teško podnose cestu. I opće statistike pokazuju da se dijete bilo koje dobi može razboljeti u prijevozu. Kinetoza (medicinski izraz za bolest kretanja) nije bolest. Mnogi stručnjaci su sigurni da je kinetoza individualna reakcija tijela na različite pokrete. Neka djeca se razbole čak i na ljuljački.
Osobito je često teško podnijeti dugo putovanje po lošoj cesti. Također, bolest kretanja povezana je s nasljednom predispozicijom, kada je vestibularni aparat slabo razvijen. U nekim situacijama, ako je dijete neaktivno, pojavljuju se problemi s vestibularnim aparatom.
Rijetko, mučnina kretanja može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja. U slučaju drugih sumnjivih simptoma, obratite se ENT specijalistu, terapeutu, neurologu, specijalistu za zarazne bolesti.
- Dijete mora spavati. Prije nego što odete, morate dobro naspavati svoje dijete, inače će se razboljeti.
- Nahranite malo svoju bebu posna i lagana hrana.
- Zabranjeno je piti gaziranu vodu na cesti . Najbolje je skuhati čaj od mente uz dodatak đumbira.
- Zaštitite svoju bebu od različitih mirisa. Nemojte koristiti parfeme, dezodoranse prije puta. Također je zabranjeno piti, pušiti ako jedete s djetetom.
- Odaberite mjesto gdje se dijete neće "tresti" . Najbolje je preferirati prednje sjedalo. Ni u kojem slučaju nemojte sjediti (na volanu), inače nećete izbjeći mučninu.
- Kupite posebnu dječju autosjedalicu - Montira se na stražnje sjedalo (u sredini).
- Provjerite sjedi li vaše dijete uspravno. Nemojte dopustiti bebi da se okrene natrag naprijed, stalno se vrti, vrti.
- Umirite dijete, najbolje je da spava . Ako ne može spavati, zaigrajte neku zanimljivu igru, naučite ga stih.
- Ne dopustite da se igrate s gadgetom, čitajte.
- Ne kupujte hranu u kafićima na cesti.
Što učiniti kada ljuljate dijete?
Bez panike! Neki roditelji, umjesto da pomognu, ne znaju što učiniti, pa tako prestraše i dodatno uznemire svoje dijete.
Ako se dijete ipak razboli u prijevozu, poduzmite sljedeće mjere:
- Dajte krišku limuna ili kiselu jabuku.
- Otvorite prozor. Često se djeca napumpaju zbog zagušljivosti, jer se roditelji boje propuha.
- Zamolite vozača da stane, odvedite bebu na svjež zrak.
- Masirajte uši.
- Stavite suhi, topli oblog na bebin trbuh.
Pažnja! Uz nepravovremenu pomoć može početi povraćanje, a neka djeca potpuno izgube svijest.
Prevencija bolesti kretanja
Za treniranje vestibularnog aparata izvodite s bebom poseban skup vježbi:
- Kružni pokreti glave. Počnite s sporim pokretima, a zatim povećajte brzinu.
- Nagnite naprijed, desno, lijevo. Pritom pripazite na djetetovo disanje – kod naginjanja treba izdahnuti, a kad se vrati u početni položaj duboko udahnuti.
- Boks. Dječaci posebno vole ovu vježbu. Morate stisnuti šake, savijati laktove i boksati (baciti lijevu i desnu ruku naizmjenično naprijed).
- brzo . Prvo se izvodi otvorenih, a zatim zatvorenih očiju.
Salta, povlačenja na neravnim šipkama su vrlo korisni, također stalno vozite svoju djecu na vrtuljcima, ljuljačkama, okrenite se na stolici, a malu djecu možete tresti u rukama.
Lijekovi za bolest kretanja za dijete
- Dramina tablete dopušteno koristiti za djecu nakon godinu dana. Djeluju pola sata nakon uzimanja. Opasni po tome što pripadaju psihotropnim kemijskim lijekovima, uzrokuju pospanost.
- Aviamore(homeopatske pastile, tablete, granule). Sigurni su jer su homeopatski, ali ih treba uzimati sat vremena prije puta, a nakon nekog vremena tijekom cijele ceste. Još uvijek nema točnih podataka jesu li dopušteni za malu djecu.
- Ekstraplast (flaster protiv bolesti) odnosi se na homeopatski lijek, sadrži ekstrakt đumbira,. Flaster mora biti zalijepljen iza ušiju. Imajte na umu da je dopušteno koristiti tek nakon 3 godine.
- Narukvica od bolesti kretanja predstavlja kuglicu koja djeluje na točku. Ne koristiti kod djece mlađe od 3 godine.
- Vertigochel u tabletama i kapima odnosi se na homeopatiju, uzima se sat vremena prije vožnje. Tablete se smiju piti tek nakon 4 godine, a kapi nakon 12 godina, jer sadrže alkohol.
- Cocullin u tabletama također je homeopatski lijek. Mana mu je što se mora uzeti dan prije puta.
- kinedrila odnosi se na kombinirani lijek, dopušteno je piti nakon 3 godine. Lijek se uzima dan prije dan prije puta. Važno je uzeti u obzir da je Kinedryl snažan lijek i da ima nuspojave.
U ljekarnama se prodaju sigurniji bomboni od mente za djecu, možete ih kupiti. Ali tradicionalni iscjelitelji preporučuju zalijepiti pupak poprečno flasterom. Ovdje nema ništa opasno, ali mnogi ne razumiju učinak takve čudotvorne metode.
Dakle, ako ne želite da se vaše dijete ljulja u transportu, trenirajte njegov vestibularni aparat od rođenja. Također je vrlo važno pripremiti se unaprijed za putovanje, slijedeći sve gore navedene preporuke. Nemojte se zanositi lijekovima, svi imaju nuspojave i mogu dovesti do ozbiljnih posljedica. Prilagodite se da će sve biti u redu, pažljivo pratite svoju bebu, pomozite mu da se na vrijeme nosi s mučninom kretanja. Sretan put!
Kinetoza je medicinski naziv za bolest kretanja koja se može javiti dok se dijete kreće u automobilu ili autobusu, avionu ili brodu. Liječnici vjeruju da je bolest kretanja povezana s nedosljednošću između vestibularnog aparata, vizualnog analizatora i središnjeg živčanog sustava.
Što učiniti kada dijete ima mučninu u vožnji? Kako mu pomoći? Kako riješiti problem?
Mučnina tijekom kretanja izravno je povezana s vestibularnim aparatom. On je odgovoran za orijentaciju i kretanje u prostoru. Mučnina kretanja naziva se i kinetoza ili transportna bolest. Činjenica je da tijekom vožnje dolazi do reakcije na neritmično kretanje, što daje impuls vestibularnom aparatu. To dovodi tijelo do ozbiljnih poremećaja.
Glavni znakovi bolesti kretanja:
- slabost, bljedilo, malaksalost, moguća nesvjestica;
- glavobolja i vrtoglavica;
- bolovi u trbuhu, proljev,;
- plač, pospanost, obilna salivacija;
- nepodnošljivost mirisa, mogu se pojaviti poremećaji srčanog ritma.
Važno je brzo uočiti i razlikovati simptome kinetoze od bolesti ORL organa ili gastrointestinalnog trakta.
Često, bolest kretanja dovodi do činjenice da su djetetov sluh, okusni pupoljci i osjećaj mirisa iskrivljeni. Uglavnom ga djeca od 1-2 godine osjete na sebi.
Kako se pripremiti za putovanje
Vaše dijete mora imati dobar san. Nahranite bebu 2-3 sata prije polaska. Ne možete se prejesti, ali još više ne možete ostati gladni. Bolje je ne davati sodu i mlijeko, jer to može izazvati nadutost, koju treba izbjegavati. Pobrinite se da vaše dijete bude dobro raspoloženo.
Pokušajte odgoditi putovanje ako je dijete loše ili bolesno.
Ako znate da je vaše dijete stalno bolesno od kretanja, prije putovanja možete uzeti posebne lijekove. Ovi lijekovi ublažavaju simptome mučnine, mučnine kretanja, djelujući na živčane stanice. No, kao i većina lijekova, postoje prednosti i mane. Mogu negativno utjecati na dobrobit i zdravlje tijela, dovesti do poremećaja vida i koordinacije, impotencije i pospanosti. Prije uzimanja svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Pastile, limun i đumbir pomoći će ublažiti vrtoglavicu, pa ih možete ponijeti sa sobom.
PROČITAJTE I:
Dijete ima povraćanje: što učiniti i kako liječiti?
Zapamtiti! Vaše dijete može dobro tolerirati, na primjer, putovanje čamcima, brodovima, vlakovima, javni prijevoz, ali loše - voziti udoban auto.
Pokušajte putovanje učiniti što udobnijim, bez ubrzavanja, oštrih zavoja i naglog kočenja. U vožnji automobila beba treba biti u sjedalici, tijelo i lice trebaju biti usmjereni u smjeru vožnje. Pokušajte spriječiti dijete da okreće glavu ili gleda kroz bočni prozor - to je bolest kretanja. Temperatura u automobilu je bitan čimbenik, trebala bi biti ugodna. Ako je vruće, otvorite prozor. Predložite mu da zatvori oči, možda će zaspati ili mu pokušajte preusmjeriti pozornost.
Uz mučninu, duboki udisaji, izdisaji dobro pomažu. Koriste se i eterična ulja, ali, što je najvažnije, znajte mjeru. Inače će samo pojačati simptome bolesti kretanja.
Ponekad je aktivni lijek slatki čaj s mentom i đumbirom. Kao i mineralna voda s dodatkom soka od limuna ili grejpa. Svojoj bebi možete slobodno ponuditi tamnu čokoladu, žvakaću gumu od mente, kreker.
Bolest kretanja ili morska mučnina jedan je od čestih problema kod djece. Nažalost, nemoguće je izliječiti ili spriječiti sklonost bolesti kretanja, tako da ovaj problem ostaje vrlo relevantan.
Mučnina kretanja u automobilu obično se manifestira kod djece sljedećim znakovima:
- dijete postaje vruće, prekriveno je hladnim znojem, teško diše;
- lice postupno blijedi;
- postoji povećana salivacija;
- glavni znakovi bolesti kretanja su mučnina i povraćanje, opća slabost, vrtoglavica i pospanost;
- bolest kretanja dojenčadi izražava se u činjenici da odmah zaspu u transportu. Ako vas je automobil počeo ljuljati beba od godinu dana, što znači da je njegov vestibularni aparat već počeo reagirati na pokrete kao kod odrasle osobe, no budući da je još nezreo, to se očituje mučninom i povraćanjem.
Zašto djetetu pozli u autu?
Kada se automobil pokrene, mali putnik koji sjedi u njemu ima dvojak osjećaj: s jedne strane kreće se u prostoru, a s druge sjedi mirno. Nerazvijeni vestibularni aparat bebe, koji je ujedno i organ ravnoteže, reagira na ovu neusklađenost. Učinak bolesti kretanja može se pogoršati vrućinom, karakterističnim mirisom automobila i nedostatkom svježeg zraka.
Ne ljuljaju se sva djeca u prijevozu. Ovo, kao i druge značajke tijela, ovisi o individualnim svojstvima vestibularnog aparata - za neke je jači, za druge je slabiji. Slično tome, na bolest kretanja utječe stanje djetetovog imuniteta i njegovog živčanog sustava.
Lijekovi za mučninu u automobilu
Što učiniti ako vaše dijete ima mučninu u automobilu? Imate tri opcije za rješavanje ovog problema, koje možete kombinirati za najbolji učinak.
1. u autu - to su uglavnom homeopatski pripravci: cocculin, bonin, air-sea, dramin. Imajte na umu da imaju dobne kontraindikacije.
2. Razno narodni lijekovi:
3. Prevencija bolesti kretanja sastoji se u treniranju vestibularnog aparata. Što se dijete češće vozi u autu, to će brže proći.
4. Postoje posebni akupunkturni uređaji koji se nose na ruci djeteta i djeluju na posebne točke povezane s obrazovnim centrima nelagoda i mučnina.
Brzi tempo modernog života tjera nas na kupnju prijevoznih sredstava. Mnoge obitelji imaju automobil jer na njemu možete jednostavno i brzo doći s jednog mjesta na drugo ili otići na izlet. Osim pozitivnih emocija i lakoće kretanja, često se pojavljuju neugodni fenomeni kao što su mučnina i povraćanje. Djeca su posebno teška na dugim putovanjima u prijevozu. Roditelji bi trebali znati u kojoj dobi se mogu pojaviti znakovi bolesti kretanja, zašto je dijete bolesno i kako pomoći djetetu da se riješi neugodnih simptoma ako je postalo jako bolesno.
Uzroci bolesti kretanja u prijevozu djece različite dobi
Kinetoza je znanstveni naziv za bolest kretanja, kod koje se zdravstveno stanje pogoršava i javlja se mučnina tijekom dugog putovanja u prijevozu. Djeci može pozliti ne samo u autu, već i u autobusu, tramvaju, brodu i avionu. Često se mučnina pojavljuje nakon ljuljačke ili vrtuljka. Ovo stanje nije bolest, to je vrsta reakcije živčanog sustava.
U pravilu, kinetoza se pojavljuje kod djece starije od 2 godine, oko 10-12 godina znakovi nestaju sami. I beba od godinu dana može se ljuljati. To je zbog nezrelosti vestibularnog aparata. Neki odrasli također pate od mučnine kretanja.
Tijelo djeteta može drugačije reagirati na kretanje u prijevozu. Nekoj djeci pozli u autu, ali lakše podnose putovanje vlakom i avionom. Kod drugih se morska bolest javlja čak i nakon dužeg boravka na ljuljački ili kruženja na vrtuljku. Djevojčice su sklonije kinetozi od dječaka.
Fiziološki uzroci bolesti kretanja:
- Nerazvijenost vestibularnog aparata. Kod bilo kakvog bacanja, živčani sustav reagira na podražaje slanjem signala u mozak. U isto vrijeme beba bljucka i bljucka. Kada putujete u automobilu, trebate popraviti dječju sjedalicu na sredini stražnjeg sjedala - na taj način možete smanjiti nagib.
- Izloženost jakim mirisima koji iritiraju živčani sustav.
- Nedostatak svježeg zraka. Potrebno je djetetu osigurati protok zraka otvaranjem prozora.
- emocionalni faktor. Ako je dijete osjetilo mučninu na prethodnom putovanju, čekat će da se pojavi neugodan simptom - to doprinosi kinetozi.
- genetska predispozicija. Ako je jedan od roditelja u djetinjstvu bio bolestan u vožnji, tada dijete može imati isti problem.
Patološki uzroci bolesti kretanja:
- oštećenje organa sluha - u njima se nalazi vestibularni aparat;
- upala sinusa (sinusitis, sinusitis);
- patologija probavnog sustava;
- bolesti srca i krvnih žila;
- homeostaza.
Što se događa u djetetovom tijelu za vrijeme bolesti putovanja?
Vestibularni aparat nalazi se u unutarnjem uhu u takozvanoj "pužnici". Ovo je mali organ koji putem vestibularnog živca prenosi signale u mozak kada se položaj tijela mijenja u prostoru. To je zbog rada posebnih cijevi "puževi". Oni su šuplji, zakrivljeni tubuli ispunjeni tekućinom. Unutarnja površina tubula sastoji se od malih cilija, koje su nadražene kada se tekućina kreće.
Zauzvrat, tekućina se počinje kretati kada tijelo promijeni svoj položaj. Mozak stvara sliku svijeta na temelju signala vestibularnog aparata, koji se šalju kada se stimuliraju cilije, i organa vida.
Kada se kreće, mozak djece ne može ispravno reagirati na signale zbog razlike u pokazateljima. Na primjer, kada vozite automobil, vestibularni aparat pokazuje mirno stanje bez pokreta, dok organi vida prenose suprotne informacije. Dijete vidi slike koje se brzo mijenjaju izvan prozora, što znači da postoji kretanje.
Kad letite avionom, situacija je malo drugačija. Oči se fokusiraju na objekt, dijete ne primjećuje pokret, ali tijekom polijetanja ili slijetanja dolazi do iritacije vestibularnog aparata, signalizirajući pokret. Mozak ne može usporediti informacije, kao rezultat toga dolazi do kvara u tjelesnim sustavima.
Mozak odraslih i tinejdžera koristi ranije primljene informacije i ispravno reagira na promjene, pa rijetko doživljavaju mučninu. Djeca mlađa od 2 godine također nisu sklona kinetozi zbog nerazvijenosti unutarnjeg uha i vestibularnog aparata.
Po kojim simptomima možete utvrditi da je dijete bolesno?
Veliki broj živčanih impulsa koji ulaze u mozak iz vestibularnog aparata ometaju rad mnogih tjelesnih sustava. Kao rezultat toga, dijete može razviti različite znakove kinetoze:
- emocionalni - pojava straha, panike ili, obrnuto, osjećaja euforije i užitka;
- vegetativno - crvenilo ili bljedilo kože, obilna salivacija, nesvjestica;
- mišićno - gubitak ravnoteže, njihanje pri hodu.
Ovi simptomi rijetko se pojavljuju odvojeno jedan od drugog. U pravilu se promatraju mješoviti znakovi. Vrste kinetoza ovisno o kliničkim oblicima:
- nervozan - vrtoglavica, slabost;
- gastrointestinalni - mučnina, povraćanje, bolovi u trbuhu, povećana osjetljivost na mirise, smanjeni okusni pupoljci;
- kardiovaskularni - ubrzan ili usporen rad srca, povišen krvni tlak.
Prva pomoć djetetu ako ima morsku bolest u automobilu ili drugom prijevozu
Pažljivi i brižni roditelji odmah primjećuju je li beba bolesna u prijevozu. Planirate li putovanje brodom ili vlakom kojim dosad niste putovali, potrebno je spriječiti razvoj kinetoza.
Da biste izbjegli kinetozu, trebate:
- hranite dijete 2 sata prije putovanja (slatka i masna hrana su zabranjena);
- odvratite bebu zanimljiva igrica ili gledanje crtića
- zamolite da pogledate u daljinu ili u prst;
- bolje je planirati putovanje tijekom sna;
- nemojte koristiti jake parfeme i mirise u automobilu.
Što učiniti ako se pojave simptomi mučnine kretanja:
- Uvjerite dijete, objasnite mu da se ništa strašno ne događa. Glavna stvar za roditelje je ne paničariti, jer se njihovo stanje prenosi na bebu. Otvoreni prozor.
- Neka beba pije hladnu negaziranu vodu u malim gutljajima. Mala djeca mogu piti na slamku. Gazirana pića samo će pogoršati stanje.
- Stavite krišku limuna ili mente u usta. Agrumi i menta smanjuju napadaje mučnine.
- Zaustavite auto i šetajte na svježem zraku.
- Obrišite ruke i lice vlažnim maramicama bez mirisa.
Lijekovi za bolest kretanja za djecu
Trenutno postoji mnogo lijekova za smanjenje kinetoze. Predstavljeni su u obliku pastila, tableta, flastera i narukvica.
Nemojte koristiti sredstva bez savjetovanja s liječnikom, jer neki lijekovi uzrokuju nuspojave.
U pravilu, lijekove treba koristiti 30-40 minuta prije puta. Smanjuju razdražljivost vestibularnog aparata.
Lijekovi
Lijekovi za mučninu kretanja:
Narodni lijekovi
Narodni lijekovi uključuju:
- Limun i menta. Da biste ga koristili, morate od njih napraviti vodu. Da biste to učinili, prelijte nasjeckane listove metvice čašom kipuće vode i ostavite 30 minuta. Ulijte u zgodnu bocu i dodajte limun. Pijte u malim gutljajima.
- Listići zelenog čaja. Žvačite kada se pojavi mučnina.
- Eterična ulja metvice i kamilice. Kapnite malu količinu ulja na rupčić, udahnite aromu.
- Med i menta. Dodajte nekoliko kapi ulja u malu količinu meda i otopite. Zatim pijte vodu bez plina.
Vježbe za treniranje vestibularnog aparata
Da biste ubrzali formiranje vestibularnog aparata, potrebno je raditi posebne vježbe. Za djecu mlađu od 2 godine:
- Uzmite bebu u ruke ležeći licem prema dolje. Zaljuljajte se u različitim smjerovima, oponašajući pokrete zrakoplova.
- Nastava na velikoj lopti. Ljuljanje na leđima i trbuhu.
- Skakači.
- Ljuljanje na rukama.
Djeca starija od 3 godine:
Za razvoj vestibularnog aparata kod školaraca pomažu:
- plivanje;
- ples;
- vožnje na atrakcijama;
- jahanje konja.
Mjesta u prijevozu u kojima je mučnine najmanje
Kada planirate dugo putovanje, trebate odabrati mjesta na kojima se manje ljuljate:
- U automobilu – pričvrstite dječju sjedalicu tako da beba ima pogled na cestu. Bolje je zatvoriti bočne prozore kako se slika ne bi prebrzo promijenila. Otvorite prozor ili uključite klima uređaj. Svjež zrak pomaže u ublažavanju mučnine kretanja.
- U javnom prijevozu bolje je sjediti bliže otvorenom prozoru, na mjestima gdje se manje ljulja.
- U vlaku odaberite sjedala u kojima će beba sjediti okrenuta prema naprijed.
- U avionu su sjedala s otvorenim prostorom ispred samo u kokpitu, pa je potrebno staviti bebu u kabinu, gdje se manje trese tijekom polijetanja i slijetanja. To su sjedala bliže krilu zrakoplova.
- Na brodu - kada krećete na takvo putovanje, nećete moći izabrati mjesto s manje mučnine. Također je nemoguće osigurati otvoreni pogled. Roditelji mogu samo pomoći djetetu da se nosi s mučninom.
Kinetoz - s engleskog znači "bolest kretanja". Obično je prihvaćeno da se ovaj fenomen naziva mučnina kretanja. Žene i muškarci mogu doživjeti kinetozu na sebi, ali djeca to stanje doživljavaju češće od ostalih. Iako neke bebe možda uopće ne prepoznaju osjećaj mučnine, ali nažalost samo rijetke. Ako vaše dijete ne spada u red rijetkih izuzetaka, onda morate znati što učiniti ako djetetu pozli u automobilu. U nastavku ćemo odgovoriti na ovo pitanje. Pa, za početak, vrijedi razgovarati o pravim uzrocima dječje bolesti kretanja.
Uzroci bolesti kretanja
Postoji jedan glavni uzrok bolesti kretanja, a odnosi se na sve, ne samo na djecu. Stanje kinetoze izravno je povezano s radom vestibularnog aparata. Organ za ravnotežu nalazi se u našim ušima i dio je membranskog labirinta unutarnjeg uha. Odatle signali dolaze kroz središnji živčani sustav do kore velikog mozga i malog mozga, ukazujući na smjer kretanja osobe ili njegovu nepokretnost. Mučnina kretanja javlja se zbog nedosljednih, proturječnih informacijskih signala iz vestibularnog aparata i organa vida. To jest, savršeno razumijemo, jasno vidimo da se krećemo u prostoru. Organ vida obavještava mozak o kretanju. Zauzvrat, vestibularni aparat šalje informacije koje se ne mičemo, odnosno ne pokazujemo tjelesna aktivnost, ne idi, ne trči itd. Iz tog razloga dolazi do kvara, koji se može manifestirati blijeđenjem kože, pojačanim znojenjem, vrtoglavicom, mučninom i povraćanjem.
Zanimljivo je da djeca mlađa od godinu dana gotovo nikada ne obolijevaju u prijevozu. Zašto? Stvar je u tome što organ ravnoteže kod beba još nije dovoljno razvijen, tako da informacijski impulsi iz vestibularnog aparata i organa vida nisu toliko proturječni jedni drugima da bi izazvali mučninu i povraćanje.
Kako pomoći djetetu?
Kako bi se nosili s neugodnim manifestacijama kinetoze i trajno riješili dijete ove bolesti, potrebno je, prije svega, trenirati vestibularni aparat. Djeca koja su navikla na česta putovanja obično se ne osjećaju bolesno. Tu možemo reći i o djeci koja se aktivno bave sportom, plesom, plivanjem. Stoga će dobra tjelesna aktivnost biti dovoljna za treniranje vestibularnog aparata i sportske aktivnosti pokazat će vam rezultate vrlo brzo. Dijete se neće ljuljati. Za iste svrhe postoje posebne vježbe koje se mogu izvoditi kod kuće. Na primjer, nagibi i okreti glave; hodanje natrag; lik "progutati"; skačući na jednoj nozi. Da bi se postigao učinak vježbi, moraju se izvoditi redovito, s postupnim komplikacijama. Sjetite se poznate animirane serije Smeshariki, u jednoj od epizoda, njeni junaci upravo treniraju "Najvažniji aparat ... Vestibularni aparat!".
Postoje i otegotni čimbenici koji doprinose mučnini kretanja. Kako bi se smanjila mogućnost kinetoze, potrebno je pridržavati se sljedećih točaka.
Potrebno je isključiti sve zvukove i mirise neugodne za dijete u automobilu, na primjer, glasnu glazbu, duhanski dim, miris benzina, aroma, parfema.
Optimalna temperatura u kabini je 18-20 stupnjeva.
S vremena na vrijeme (svakih 1-1,5 sati) zaustavite se i izađite iz automobila na 10-15 minuta.
Pobrinite se da prije puta dijete bude mirno, da nije preumorno.
Ako je moguće, odvratite dijete od puta: razgovarajte s njim, zamolite ga da ispriča pjesmicu, dajte mu novu igračku itd.
Bolje je ako dijete gleda naprijed prema cesti nego prema stranama ili natrag.
Ako je moguće, pokušajte privući djetetovu pozornost na bilo koji fiksni predmet u automobilu.
Ako je ipak beba bolesna od kretanja, trebali biste:
Stanite i izađite iz auta, dajte priliku da se oporavite, prošećite malo.
Ako dijete problijedi, bolesno je, tada mu morate dati ušmrkati amonijak.
Farmaceutski pripravci protiv kinetoza
Kad vaše dijete dobije mučninu od kretanja svaki put kad putujete, razmislite o lijekovima koji će to riješiti. Neki lijekovi za bolest kretanja dostupni su bez recepta, međutim, neće biti suvišno kontaktirati dječju kliniku za savjet. Iskusni liječnik pomoći će vam odabrati najprikladniji lijek za vaše dijete prema dobi.
Govoreći o određenim lijekovima, mogu se spomenuti: skopolamin, aeron, mektozin, dramina, bonin, diprazin, metolokramid, tietilperazin, air sea i dr.
Narodni lijekovi za bolest kretanja
Osim medicinskih pripravaka protiv bolesti kretanja poznati su i narodni lijekovi. Ponekad sredstva koja koriste ljudi nisu inferiorna u učinkovitosti od medicinskih. Stoga, za početak, morate isprobati jednostavne metode bez lijekova za borbu protiv kinetoze.
Dajte djetetu metvicu ili nešto kiselo ili slano, npr. krišku limuna, kiselu jabuku, brusnice, askorbinsku kiselinu u obliku žutih kuglica, kisele krastavce. U svakom slučaju, takav zalogaj treba biti lagan. Ovo je dovoljno učinkovita metoda borba protiv bolesti kretanja.
Od napitaka koji djeluju protiv mučnine djetetu možete ponuditi sok od brusnice, vodu s sok od limuna, Čaj od mente. Napitak treba biti hladan, ali ne hladan i treba ga piti u malim gutljajima.
Masaža unutarnje strane zapešća, na kojoj se nalaze akupunkturne točke, pomoći će da se nosite s osjećajem blage mučnine, blijeđenjem kože. Ali s izraženijim manifestacijama, ova metoda će biti neučinkovita.
Mokri ručnik prislonjen na čelo može smanjiti intenzitet vrtoglavice i mučnine.
Kad djetetu pozli u autu, to je vrlo neugodno za roditelje, a pogotovo za njega samoga. U vašoj je moći spasiti dijete od ovih muka i učiniti svako putovanje ugodnim.