गर्मी आराम और यात्रा का समय है। आपने अपने बच्चों के साथ यात्रा करने का फैसला किया है। लेकिन आपको एक समस्या है - बच्चा परिवहन में गंभीर रूप से बीमार है। इस स्थिति में क्या करें? बहुत से लोग टकसाल देने की सलाह देते हैं, लेकिन वे मदद करने की संभावना नहीं रखते हैं। यहां मोशन सिकनेस के मुख्य कारण का पता लगाना और प्रभावी उपाय करना आवश्यक है।
बच्चा क्यों हिल रहा है?
एक नियम के रूप में, दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सड़क को सहना मुश्किल होता है। और सामान्य आंकड़े बताते हैं कि परिवहन में किसी भी उम्र का बच्चा बीमार हो सकता है। काइनेटोसिस (मोशन सिकनेस के लिए चिकित्सा शब्द) कोई बीमारी नहीं है। कई विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि किनेटोसिस विभिन्न आंदोलनों के लिए शरीर की एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है। कुछ बच्चे झूले पर भी बीमार पड़ जाते हैं।
विशेष रूप से अक्सर खराब सड़क पर लंबी यात्रा को सहन करना कठिन होता है। इसके अलावा, मोशन सिकनेस एक वंशानुगत प्रवृत्ति से जुड़ा होता है, जब वेस्टिबुलर तंत्र खराब विकसित होता है। कुछ स्थितियों में, बच्चे के निष्क्रिय होने पर वेस्टिबुलर उपकरण के साथ समस्याएं दिखाई देती हैं।
शायद ही कभी, मोशन सिकनेस एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है। अन्य संदिग्ध लक्षणों के मामले में, एक ईएनटी विशेषज्ञ, एक चिकित्सक, एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
- बच्चे को सोना चाहिए। जाने से पहले आप अपने बच्चे को अच्छे से सुलाएं, नहीं तो वह बीमार हो जाएगा।
- अपने बच्चे को थोड़ा खिलाओ दुबला और हल्का भोजन।
- सड़क पर स्पार्कलिंग पानी पीना मना है . पुदीने की चाय को अदरक के साथ पीना सबसे अच्छा है।
- अपने बच्चे को अलग-अलग गंधों से बचाएं। सफर से पहले परफ्यूम, डियोडरेंट का इस्तेमाल न करें। यदि आप बच्चे के साथ भोजन करते हैं तो शराब पीना, धूम्रपान करना भी मना है।
- ऐसी जगह चुनें जहाँ बच्चा "हिलाएगा" नहीं . आगे की सीट को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है। किसी भी स्थिति में वापस (पहिया पर) न बैठें, अन्यथा आप मोशन सिकनेस से नहीं बचेंगे।
- एक विशेष चाइल्ड कार सीट खरीदें - इसे पीछे की सीट (बीच में) पर लगाया जाता है।
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सीधा बैठा है। बच्चे को लगातार घूमने, घूमने की अनुमति न दें।
- बच्चे को आश्वस्त करें, यह सबसे अच्छा है कि वह सोए . अगर वह सो नहीं सकता है, तो एक दिलचस्प खेल खेलें, उसे एक कविता सिखाएं।
- गैजेट के साथ खेलने की अनुमति न दें, पढ़ें।
- रोड कैफे में खाना न खरीदें।
बच्चे को नहलाते समय क्या करें?
घबराए नहीं! कुछ माता-पिता, मदद करने के बजाय, यह नहीं जानते कि उन्हें क्या करना चाहिए, इस प्रकार वे अपने बच्चे को डराते और परेशान करते हैं।
यदि, फिर भी, बच्चा परिवहन में बीमार हो जाता है, तो निम्नलिखित उपाय करें:
- नींबू का टुकड़ा या खट्टा सेब दें।
- खिड़की खोलो। अक्सर, बच्चों को भरवांपन के कारण पंप किया जाता है, क्योंकि माता-पिता ड्राफ्ट से डरते हैं।
- ड्राइवर को रुकने के लिए कहें, बच्चे को ताजी हवा में ले जाएं।
- अपने कानों की मालिश करें।
- अपने बच्चे के पेट पर एक सूखी, गर्म सिकाई करें।
ध्यान! असामयिक सहायता से, उल्टी शुरू हो सकती है, और कुछ बच्चे पूरी तरह से होश खो देते हैं।
मोशन सिकनेस की रोकथाम
वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करने के लिए, अपने बच्चे के साथ व्यायाम का एक विशेष सेट करें:
- सर्कुलर हेड मूवमेंट। धीमी गति से प्रारंभ करें, फिर गति बढ़ाएँ।
- आगे, दाएँ, बाएँ झुकाएँ। उसी समय, बच्चे की श्वास को देखें - झुकते समय, उसे साँस छोड़ना चाहिए, और जब वह प्रारंभिक स्थिति में लौटता है, तो गहरी साँस लें।
- मुक्केबाज़ी। लड़कों को यह एक्सरसाइज खासतौर पर पसंद आती है। आपको अपनी मुट्ठी बंद करने की जरूरत है, अपनी कोहनी और बॉक्स को मोड़ें (अपने बाएं और दाएं हाथ को बारी-बारी से आगे की ओर फेंकें)।
- तेज़ ।पहले खुली आंखों से और फिर बंद आंखों से प्रदर्शन किया।
समरसॉल्ट्स, असमान सलाखों पर पुल-अप्स बहुत उपयोगी होते हैं, लगातार अपने बच्चों को हिंडोला, झूलों, एक कुर्सी पर घुमाते हैं, और आप छोटे बच्चों को अपनी बाहों में हिला सकते हैं।
एक बच्चे के लिए मोशन सिकनेस के लिए दवाएं
- ड्रामाइन टैबलेट एक वर्ष के बाद बच्चों के लिए उपयोग करने की अनुमति दी। वे लेने के आधे घंटे बाद कार्य करते हैं। इसमें खतरनाक है कि वे एक साइकोट्रोपिक रासायनिक दवा से संबंधित हैं, उनींदापन का कारण बनते हैं।
- एवियामोर(होम्योपैथिक लोजेंज, टैबलेट, दाने)। वे सुरक्षित हैं क्योंकि वे होम्योपैथिक हैं, लेकिन आपको उन्हें यात्रा से एक घंटे पहले और फिर थोड़ी देर बाद सड़क पर ले जाना होगा। छोटे बच्चों के लिए उन्हें अनुमति है या नहीं, इस पर अभी भी कोई सटीक डेटा नहीं है।
- एक्स्ट्राप्लास्ट (सिकनेस पैच) एक होम्योपैथिक उपाय को संदर्भित करता है, इसमें अदरक का अर्क होता है। पैच को कानों के पीछे चिपकाया जाना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि इसे केवल 3 वर्षों के बाद उपयोग करने की अनुमति है।
- मोशन सिकनेस से ब्रेसलेट एक बिंदु पर अभिनय करने वाली गेंद का प्रतिनिधित्व करता है। 3 साल से कम उम्र के बच्चों पर इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
- चक्कर आना गोलियों और बूंदों में होम्योपैथी को संदर्भित करता है, ड्राइविंग से एक घंटे पहले लिया जाता है। गोलियों को केवल 4 साल बाद पीने की अनुमति है, और 12 साल बाद छोड़ दें, क्योंकि उनमें अल्कोहल होता है।
- Cocullinगोलियों में भी एक होम्योपैथिक उपाय है। इसका नुकसान यह है कि यात्रा से एक दिन पहले इसे जरूर लेना चाहिए।
- kinedrilएक संयोजन दवा को संदर्भित करता है, इसे 3 साल बाद पीने की अनुमति है। यात्रा से एक दिन पहले दवा ली जाती है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि किनेड्रिल एक शक्तिशाली दवा है और इसके दुष्प्रभाव हैं।
फार्मेसियों बच्चों के लिए सुरक्षित मिंट कैंडीज बेचते हैं, आप उन्हें खरीद सकते हैं। लेकिन पारंपरिक चिकित्सक बैंड-एड्स के साथ नाभि को आड़े-तिरछे सील करने की सलाह देते हैं। यहां कुछ भी खतरनाक नहीं है, लेकिन बहुत से लोग ऐसी चमत्कारी पद्धति के प्रभाव को नहीं समझते हैं।
इसलिए, यदि आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा परिवहन में रॉक करे, तो जन्म से ही उसके वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करें। उपरोक्त सभी सिफारिशों का पालन करते हुए यात्रा के लिए पहले से तैयारी करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। नशीले पदार्थों के बहकावे में न आएं, इन सभी के दुष्प्रभाव होते हैं और इनके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। ट्यून करें कि सबकुछ ठीक हो जाएगा, ध्यान से अपने बच्चे की निगरानी करें, उसे समय-समय पर मोशन सिकनेस से निपटने में मदद करें। यात्रा शुभ हो!
काइनेटोसिस मोशन सिकनेस का चिकित्सा नाम है जो तब हो सकता है जब कोई बच्चा कार या बस, विमान या जहाज में जा रहा हो। डॉक्टरों का मानना है कि मोशन सिकनेस वेस्टिबुलर उपकरण, दृश्य विश्लेषक और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बीच असंगति से जुड़ा है।
जब बच्चा मोशन सिक हो तो क्या करें? उसकी मदद कैसे करें? किसी समस्या का समाधान कैसे करें?
आंदोलन के दौरान मतली सीधे वेस्टिबुलर तंत्र से संबंधित होती है। यह वह है जो अंतरिक्ष में अभिविन्यास और गति के लिए जिम्मेदार है। मोशन सिकनेस को काइनेटोसिस या ट्रांसपोर्ट सिकनेस भी कहा जाता है। तथ्य यह है कि ड्राइविंग करते समय गैर-लयबद्ध आंदोलन की प्रतिक्रिया होती है, जो वेस्टिबुलर उपकरण को आवेग देती है। यह शरीर को गंभीर विकारों की ओर ले जाता है।
मोशन सिकनेस के मुख्य लक्षण:
- कमजोरी, पीलापन, अस्वस्थता, संभव बेहोशी;
- सिरदर्द और चक्कर आना;
- पेट दर्द, दस्त,;
- रोना, उनींदापन, विपुल लार;
- गंध असहिष्णुता, हृदय ताल की गड़बड़ी दिखाई दे सकती है।
ईएनटी अंगों या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों से कैनेटोसिस के लक्षणों को जल्दी से नोटिस करना और उनमें अंतर करना महत्वपूर्ण है।
अक्सर मोशन सिकनेस इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चे की सुनवाई, स्वाद कलिकाएं और गंध की भावना विकृत हो जाती है। ज्यादातर 1-2 साल की उम्र के बच्चे इसे खुद पर महसूस करते हैं।
यात्रा की तैयारी कैसे करें
आपके बच्चे को रात में अच्छी नींद लेनी चाहिए। प्रस्थान से 2-3 घंटे पहले अपने बच्चे को दूध पिलाएं। आप अधिक नहीं खा सकते हैं, लेकिन आप और अधिक भूख नहीं छोड़ सकते। सोडा और दूध न देना बेहतर है, क्योंकि इससे सूजन हो सकती है, जिससे बचना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अच्छे मूड में है।
यदि बच्चा अस्वस्थ या बीमार है तो यात्रा को स्थगित करने का प्रयास करें।
यदि आप जानते हैं कि आपका बच्चा लगातार मोशन सिक रहता है, तो आप यात्रा से पहले विशेष दवाएं ले सकते हैं। ये दवाएं मतली, मोशन सिकनेस, तंत्रिका कोशिकाओं पर कार्य करने के लक्षणों से राहत देती हैं। लेकिन, अधिकांश दवाओं की तरह, इसके भी फायदे और नुकसान हैं। वे शरीर की भलाई और स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, खराब दृष्टि और समन्वय, नपुंसकता और उनींदापन का कारण बन सकते हैं। लेने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। मीठी गोलियां, नींबू और अदरक चक्कर आने से राहत दिलाने में मदद करेंगे, इसलिए आप इन्हें अपने साथ ले जा सकते हैं।
यह भी पढ़ें:
बच्चे को उल्टी है: क्या करें और कैसे इलाज करें?
याद करना! आपका बच्चा अच्छी तरह से सहन कर सकता है, उदाहरण के लिए, नावों, जहाजों, ट्रेनों पर यात्रा करना, सार्वजनिक परिवहन, लेकिन बुरी तरह से - एक आरामदायक कार चलाना।
यात्रा को जितना संभव हो उतना आरामदायक बनाने की कोशिश करें, बिना तेज, तीखे मोड़ और तेज ब्रेकिंग के। कार चलाते समय शिशु को सीट पर होना चाहिए, शरीर और चेहरे को यात्रा की दिशा में निर्देशित किया जाना चाहिए। बच्चे को अपना सिर घुमाने या बगल की खिड़की से बाहर देखने से रोकने की कोशिश करें - यह मोशन सिकनेस है। कार में तापमान एक महत्वपूर्ण कारक है, यह आरामदायक होना चाहिए। यदि यह गर्म है, तो खिड़की खोल दें। सुझाव दें कि वह अपनी आँखें बंद कर ले, वह सो सकता है, या उसका ध्यान हटाने की कोशिश कर सकता है।
मतली के साथ, गहरी साँसें, साँस छोड़ना अच्छी तरह से मदद करते हैं। आवश्यक तेलों का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उपाय जानें। अन्यथा, यह केवल मोशन सिकनेस के लक्षणों को बढ़ाएगा।
कभी-कभी, पुदीने और अदरक के साथ सक्रिय उपाय मीठी चाय होती है। साथ ही नींबू या अंगूर के रस के साथ मिनरल वाटर। आप सुरक्षित रूप से अपने बच्चे को कुछ डार्क चॉकलेट, पुदीना च्युइंग गम, क्रैकर दे सकती हैं।
मोशन सिकनेस या मोशन सिकनेस बच्चों में होने वाली आम समस्याओं में से एक है। दुर्भाग्य से, मोशन सिकनेस की प्रवृत्ति को ठीक करना या रोकना असंभव है, इसलिए यह समस्या बहुत प्रासंगिक बनी हुई है।
कार में मोशन सिकनेस आमतौर पर बच्चों में निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होती है:
- बच्चा गर्म हो जाता है, वह ठंडे पसीने से ढक जाता है, जोर से सांस लेता है;
- चेहरा धीरे-धीरे पीला पड़ जाता है;
- वृद्धि हुई लार है;
- मोशन सिकनेस के मुख्य लक्षण मतली और उल्टी, सामान्य कमजोरी, चक्कर आना और उनींदापन हैं;
- शिशुओं की मोशन सिकनेस इस तथ्य में व्यक्त की जाती है कि वे तुरंत परिवहन में सो जाते हैं। अगर कार आपको हिलाने लगे एक साल का बच्चा, जिसका अर्थ है कि उसका वेस्टिबुलर उपकरण पहले से ही एक वयस्क की तरह आंदोलन का जवाब देना शुरू कर चुका है, लेकिन चूंकि वह अभी भी अपरिपक्व है, यह मतली और उल्टी से प्रकट होता है।
कार में बच्चा बीमार क्यों होता है?
जब कार चलती है, तो उसमें बैठे छोटे यात्री को दोहरी अनुभूति होती है: एक ओर वह अंतरिक्ष में चलता है, और दूसरी ओर, वह स्थिर बैठता है। शिशु का अविकसित वेस्टिबुलर उपकरण, जो संतुलन का अंग भी है, इस विसंगति पर प्रतिक्रिया करता है। मोशन सिकनेस का प्रभाव गर्मी, कार की विशिष्ट गंध और ताजी हवा की कमी से बढ़ सकता है।
सभी बच्चों को परिवहन में नहीं हिलाया जाता है। यह, शरीर की अन्य विशेषताओं की तरह, वेस्टिबुलर उपकरण के व्यक्तिगत गुणों पर निर्भर करता है - कुछ के लिए यह मजबूत होता है, दूसरों के लिए यह कमजोर होता है। इसी तरह, मोशन सिकनेस बच्चे की प्रतिरक्षा और उसके तंत्रिका तंत्र की स्थिति से प्रभावित होती है।
कार में मोशन सिकनेस के उपाय
अगर आपका बच्चा कार में मोशन सिक हो तो क्या करें? इस समस्या को हल करने के लिए आपके पास तीन विकल्प हैं, जिन्हें सर्वोत्तम प्रभाव के लिए जोड़ा जा सकता है।
1. कार में - ये मुख्य रूप से होम्योपैथिक तैयारी हैं: कोक्यूलिन, बोनिन, एयर-सी, ड्रामिन। ध्यान रखें कि उनके पास आयु संबंधी मतभेद हैं।
2. विभिन्न लोक उपचार:
3. मोशन सिकनेस की रोकथाम में वेस्टिबुलर उपकरण का प्रशिक्षण होता है। जितनी बार बच्चा कार में सवारी करेगा, उतनी ही तेजी से गुजरेगा।
4. विशेष एक्यूपंक्चर उपकरण हैं जो बच्चे के हाथ में पहने जाते हैं और शिक्षा केंद्रों से जुड़े विशेष बिंदुओं पर कार्य करते हैं असहजताऔर मतली।
आधुनिक जीवन की तेज गति हमें परिवहन के साधन खरीदने के लिए विवश करती है। कई परिवारों के पास एक कार है क्योंकि इस पर आप आसानी से और जल्दी से एक जगह से दूसरी जगह जा सकते हैं या यात्रा पर जा सकते हैं। सकारात्मक भावनाओं और आंदोलन में आसानी के अलावा, मतली और उल्टी जैसी अप्रिय घटनाएं अक्सर दिखाई देती हैं। बच्चे परिवहन में लंबी यात्राओं पर विशेष रूप से कठिन होते हैं। माता-पिता को पता होना चाहिए कि मोशन सिकनेस के लक्षण किस उम्र में दिखाई दे सकते हैं, बच्चा बीमार क्यों है, और बच्चे को अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में कैसे मदद करें यदि वह बहुत अधिक मोशन सिकनेस हो गया है।
विभिन्न उम्र के बच्चों के परिवहन में मोशन सिकनेस के कारण
मोशन सिकनेस का वैज्ञानिक नाम काइनेटोसिस है, जिसमें परिवहन में लंबी यात्रा के दौरान स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ जाती है और मतली दिखाई देती है। बच्चे न केवल कार में बल्कि बस, ट्राम, जहाज और हवाई जहाज में भी बीमार हो सकते हैं। झूले या हिंडोला के बाद अक्सर मतली दिखाई देती है। यह स्थिति कोई बीमारी नहीं है, यह तंत्रिका तंत्र की एक तरह की प्रतिक्रिया है।
एक नियम के रूप में, काइनेटोसिस 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में प्रकट होता है, लगभग 10-12 वर्ष की उम्र में लक्षण अपने आप गायब हो जाते हैं। एक साल का बच्चा भी रॉक कर सकता है। यह वेस्टिबुलर तंत्र की अपरिपक्वता के कारण है। कुछ वयस्क भी मोशन सिकनेस से पीड़ित होते हैं।
परिवहन में आंदोलन के लिए बच्चे का शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है। कुछ बच्चे कार में बीमार महसूस करते हैं, लेकिन वे ट्रेन और हवाई जहाज की यात्रा को आसानी से सहन कर लेते हैं। दूसरों के लिए, एक झूले पर लंबे समय तक रहने या एक हिंडोला पर चक्कर लगाने के बाद भी समुद्र के किनारे दिखाई देते हैं। लड़कों की तुलना में लड़कियों में काइनेटोसिस का खतरा अधिक होता है।
मोशन सिकनेस के शारीरिक कारण:
- वेस्टिबुलर उपकरण का अविकसित होना। किसी भी पिचिंग के साथ, तंत्रिका तंत्र मस्तिष्क को संकेत भेजकर उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है। उसी समय, बच्चा उल्टी करता है और उल्टी करता है। कार में यात्रा करते समय, आपको पीछे की सीट के बीच में एक चाइल्ड सीट लगानी होगी - इस तरह आप पिचिंग को कम कर सकते हैं।
- तेज गंध के संपर्क में आना जो तंत्रिका तंत्र को परेशान करता है।
- ताजी हवा की कमी। खिड़कियां खोलकर बच्चे को वायु प्रवाह प्रदान करना आवश्यक है।
- भावनात्मक कारक। यदि बच्चे को पिछली यात्रा पर मिचली महसूस हुई, तो वह एक अप्रिय लक्षण के प्रकट होने की प्रतीक्षा करेगा - यह किनेटोसिस में योगदान देता है।
- आनुवंशिक प्रवृतियां। अगर माता-पिता में से किसी एक को बचपन में मोशन सिकनेस हुई हो तो बच्चे को भी यही समस्या हो सकती है।
मोशन सिकनेस के पैथोलॉजिकल कारण:
- श्रवण अंगों को नुकसान - यह उनमें है कि वेस्टिबुलर तंत्र स्थित है;
- साइनस की सूजन (साइनसाइटिस, साइनसाइटिस);
- पाचन तंत्र की विकृति;
- हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
- होमियोस्टैसिस।
मोशन सिकनेस के दौरान बच्चे के शरीर में क्या होता है?
वेस्टिबुलर उपकरण तथाकथित "कोक्लीअ" में आंतरिक कान में स्थित है। यह एक छोटा अंग है जो अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति बदलने पर वेस्टिबुलर तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क को संकेत पहुंचाता है। यह विशेष ट्यूब "घोंघे" के काम के कारण है। वे द्रव से भरी खोखली, घुमावदार नलिकाएं होती हैं। नलिकाओं की भीतरी सतह में छोटे सिलिया होते हैं, जो द्रव के हिलने पर चिढ़ जाते हैं।
बदले में, जब शरीर अपनी स्थिति बदलता है तो द्रव हिलना शुरू कर देता है। मस्तिष्क वेस्टिबुलर उपकरण के संकेतों के आधार पर दुनिया की एक तस्वीर बनाता है, जब सिलिया को उत्तेजित किया जाता है, और दृष्टि के अंग भेजे जाते हैं।
चलते समय, संकेतकों में अंतर के कारण बच्चों का मस्तिष्क संकेतों पर सही ढंग से प्रतिक्रिया नहीं दे पाता है। उदाहरण के लिए, कार चलाते समय, वेस्टिबुलर उपकरण बिना गति के शांत अवस्था का संकेत देता है, जबकि दृष्टि के अंग विपरीत सूचना प्रसारित करते हैं। बच्चा खिड़की के बाहर तेजी से बदलती तस्वीरों को देखता है, जिसका अर्थ है कि गति है।
हवाई जहाज से उड़ान भरते समय स्थिति थोड़ी अलग होती है। आंखें वस्तु पर ध्यान केंद्रित करती हैं, बच्चे को आंदोलन पर ध्यान नहीं दिया जाता है, लेकिन टेकऑफ़ या लैंडिंग के दौरान, वेस्टिबुलर तंत्र की जलन होती है, संकेत आंदोलन होता है। मस्तिष्क सूचना की तुलना नहीं कर सकता, नतीजतन, शरीर के सिस्टम में विफलता होती है।
वयस्कों और किशोरों का मस्तिष्क पहले प्राप्त जानकारी का उपयोग करता है और परिवर्तनों के लिए सही ढंग से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए वे शायद ही कभी मतली का अनुभव करते हैं। आंतरिक कान और वेस्टिबुलर तंत्र के अविकसित होने के कारण 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे भी किनेटोसिस से ग्रस्त नहीं होते हैं।
आप किन लक्षणों से यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चा बीमार है?
वेस्टिबुलर उपकरण से बड़ी संख्या में तंत्रिका आवेग मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं, शरीर की कई प्रणालियों के कामकाज को बाधित करते हैं। नतीजतन, बच्चे काइनेटोसिस के विभिन्न लक्षण विकसित कर सकते हैं:
- भावनात्मक - भय, घबराहट, या, इसके विपरीत, उत्साह और खुशी की भावना;
- वनस्पति - त्वचा की लालिमा या पीलापन, विपुल लार, बेहोशी;
- पेशी - चलते समय संतुलन बिगड़ना, हिलना।
ये लक्षण शायद ही कभी एक दूसरे से अलगाव में दिखाई देते हैं। एक नियम के रूप में, मिश्रित संकेत देखे जाते हैं। नैदानिक रूपों के आधार पर किनेटोसिस की किस्में:
- घबराहट - चक्कर आना, कमजोरी;
- जठरांत्र - मतली, उल्टी, पेट में दर्द, गंध के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, स्वाद कलियों में कमी;
- कार्डियोवैस्कुलर - हृदय गति में वृद्धि या धीमी गति, रक्तचाप में वृद्धि।
बच्चे के लिए प्राथमिक चिकित्सा यदि वह कार या अन्य परिवहन में समुद्र में बीमार है
यदि बच्चा परिवहन में बीमार है तो चौकस और देखभाल करने वाले माता-पिता तुरंत नोटिस करते हैं। यदि आप किसी ऐसे जहाज या ट्रेन पर यात्रा की योजना बना रहे हैं जिसमें आपने पहले यात्रा नहीं की है, तो काइनेटोसिस के विकास को रोकना आवश्यक है।
काइनेटोसिस से बचने के लिए, आपको चाहिए:
- यात्रा से 2 घंटे पहले बच्चे को खिलाएं (मीठा और वसायुक्त भोजन निषिद्ध है);
- बच्चे को विचलित करो दिलचस्प खेलया एक कार्टून देख रहा हूँ
- दूरी या अपनी उंगली पर देखने के लिए कहें;
- नींद के दौरान यात्रा की योजना बनाना बेहतर है;
- कार में तेज परफ्यूम और खुशबू का इस्तेमाल न करें।
मोशन सिकनेस के लक्षण दिखाई देने पर क्या करें:
- बच्चे को आश्वस्त करें, समझाएं कि भयानक कुछ भी नहीं हो रहा है। माता-पिता के लिए मुख्य बात घबराना नहीं है, क्योंकि उनकी स्थिति बच्चे को संचरित होती है। खुली खिड़की।
- बच्चे को छोटे घूंट में ठंडा गैर-कार्बोनेटेड पानी पीने दें। छोटे बच्चे स्ट्रॉ से पी सकते हैं। कार्बोनेटेड पेय केवल स्थिति को बढ़ाएंगे।
- नींबू या पुदीना का एक टुकड़ा मुंह में रखें। खट्टे फल और पुदीना मतली के लक्षणों को कम करते हैं।
- कार को रोकें और ताजी हवा में टहलें।
- हाथों और चेहरे को नम, सुगंध रहित पोंछे से पोंछ लें।
बच्चों के लिए मोशन सिकनेस के उपाय
वर्तमान में, काइनेटोसिस को कम करने के लिए कई दवाएं हैं। उन्हें लोज़ेंज़, टैबलेट, पैच और कंगन के रूप में प्रस्तुत किया जाता है।
डॉक्टर की सलाह के बिना धन का उपयोग न करें, क्योंकि कुछ दवाएं साइड रिएक्शन का कारण बनती हैं।
एक नियम के रूप में, यात्रा से 30-40 मिनट पहले दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए। वे वेस्टिबुलर उपकरण की चिड़चिड़ापन को कम करते हैं।
दवाएं
मोशन सिकनेस के उपाय:
लोक उपचार
लोक उपचार में शामिल हैं:
- नींबू और पुदीना। इसका उपयोग करने के लिए, आपको उनमें से पानी बनाने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, कटे हुए पुदीने के पत्तों को एक गिलास उबलते पानी में डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। एक सुविधाजनक बोतल में डालें और नींबू डालें। छोटे घूंट में पिएं।
- हरी चाय की पत्तियाँ। मतली आने पर चबाएं।
- टकसाल और कैमोमाइल के आवश्यक तेल। एक रूमाल पर थोड़ा सा तेल डालें, सुगंध को सूंघें।
- शहद और पुदीना। थोड़ी सी मात्रा में शहद में तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और घोल लें। फिर बिना गैस का पानी पिएं।
वेस्टिबुलर उपकरण के प्रशिक्षण के लिए व्यायाम
वेस्टिबुलर उपकरण के गठन में तेजी लाने के लिए, विशेष अभ्यास करना आवश्यक है। 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए:
- शिशु को मुंह के बल लेटे हुए अपनी गोद में लें। अलग-अलग दिशाओं में झूलें, वायुयान की गति की नकल करते हुए।
- एक बड़ी गेंद पर कक्षाएं। पीठ और पेट पर झुनझुनाहट ।
- कूदने वाले।
- हाथों पर झूलना।
3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे:
स्कूली बच्चों में वेस्टिबुलर उपकरण विकसित करने में मदद:
- तैरना;
- नाच;
- आकर्षण पर सवारी;
- घुड़सवारी।
परिवहन के ऐसे स्थान जिनमें गति बीमारी सबसे कम होती है
लंबी यात्रा की योजना बनाते समय, आपको उन जगहों को चुनने की ज़रूरत होती है जहाँ आप कम रॉकिंग महसूस करते हैं:
- कार में - बच्चे की सीट को इस तरह सुरक्षित करें कि बच्चा सड़क को देख सके। साइड विंडो बंद करना बेहतर है ताकि तस्वीर बहुत जल्दी न बदले। एक खिड़की खोलें या एयर कंडीशनर चालू करें। ताजी हवा मोशन सिकनेस से राहत दिलाने में मदद करती है।
- सार्वजनिक परिवहन में, खुली खिड़की के करीब बैठना बेहतर होता है, उन जगहों पर जहां आप कम पत्थरबाजी महसूस करते हैं।
- ट्रेन में ऐसी सीटें चुनें जिनमें शिशु आगे की ओर मुंह करके बैठे।
- एक हवाई जहाज में, सामने खुली जगह वाली सीटें केवल कॉकपिट में होती हैं, इसलिए बच्चे को केबिन में रखना आवश्यक होता है, जहां वह टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान कम हिलता है। ये विमान के पंख के करीब की सीटें हैं।
- जहाज पर - इस तरह की यात्रा पर निकलते समय, आप कम मोशन सिकनेस वाली जगह का चयन नहीं कर पाएंगे। एक खुला दृश्य प्रदान करना भी असंभव है। माता-पिता केवल बच्चे को मतली से निपटने में मदद कर सकते हैं।
किनेटोज़ - अंग्रेजी से "गति की बीमारी" का अर्थ है। आमतौर पर इस घटना को मोशन सिकनेस कहा जाता है। महिलाएं और पुरुष स्वयं पर काइनेटोसिस का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन बच्चे इस स्थिति का अनुभव दूसरों की तुलना में अधिक बार करते हैं। हालाँकि, कुछ बच्चे मोशन सिकनेस की भावनाओं को बिल्कुल भी नहीं पहचान सकते हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, केवल कुछ ही। यदि आपका बच्चा दुर्लभ अपवादों की सूची में शामिल नहीं है, तो आपको यह जानने की जरूरत है कि अगर बच्चा कार में बीमार हो जाए तो क्या करना चाहिए। हम इस प्रश्न का उत्तर नीचे देंगे। खैर, शुरुआत करने वालों के लिए, बाल गति बीमारी के वास्तविक कारणों के बारे में बात करना उचित है।
मोशन सिकनेस के कारण
मोशन सिकनेस का एक मुख्य कारण है, और यह सिर्फ बच्चों पर ही नहीं, सभी पर लागू होता है। काइनेटोसिस की स्थिति सीधे वेस्टिबुलर उपकरण के काम से संबंधित है। संतुलन का अंग हमारे कानों में स्थित है और आंतरिक कान की झिल्लीदार भूलभुलैया का हिस्सा है। वहां से, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के माध्यम से सेरेब्रल कॉर्टेक्स और सेरिबैलम में संकेत आते हैं, जो किसी व्यक्ति के आंदोलनों या उसकी गतिहीनता की दिशा का संकेत देते हैं। मोशन सिकनेस वेस्टिबुलर उपकरण और दृष्टि के अंग से असंगत, परस्पर विरोधी सूचना संकेतों के कारण होता है। यानी हम पूरी तरह से समझते हैं, स्पष्ट रूप से देखते हैं कि हम अंतरिक्ष में घूम रहे हैं। दृष्टि का अंग मस्तिष्क को गति के बारे में सूचित करता है। बदले में, वेस्टिबुलर उपकरण ऐसी जानकारी भेजता है जिसे हम स्थानांतरित नहीं करते हैं, अर्थात हम नहीं दिखाते हैं शारीरिक गतिविधि, मत जाओ, भागो मत, आदि। इस कारण से, विफलता होती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा का पीला पड़ना, पसीना बढ़ना, चक्कर आना, मतली और उल्टी हो सकती है।
यह दिलचस्प है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे परिवहन में लगभग कभी बीमार नहीं पड़ते। क्यों? बात यह है कि शिशुओं में संतुलन का अंग अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है, इसलिए वेस्टिबुलर उपकरण और दृष्टि के अंग से सूचना आवेग एक-दूसरे के विपरीत नहीं होते हैं, जिससे मतली और उल्टी होती है।
बच्चे की मदद कैसे करें?
काइनेटोसिस की अप्रिय अभिव्यक्तियों से निपटने और स्थायी रूप से इस बीमारी के बच्चे से छुटकारा पाने के लिए, सबसे पहले, वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करना आवश्यक है। बार-बार यात्रा करने के आदी बच्चे आमतौर पर बीमार महसूस नहीं करते हैं। यहां हम उन बच्चों के बारे में भी कह सकते हैं जो खेल, नृत्य, तैराकी में सक्रिय रूप से शामिल हैं। इसलिए, वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करने के लिए अच्छी शारीरिक गतिविधि पर्याप्त होगी, और खेलकूद गतिविधियांबहुत जल्द आपको परिणाम दिखाएगा। बच्चे को हिलाया नहीं जाएगा। उसी उद्देश्य के लिए विशेष अभ्यास हैं जो घर पर किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, सिर झुकता है और मुड़ता है; वापस चलना; आंकड़ा "निगल"; एक पैर पर कूदना। अभ्यास के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, उन्हें धीरे-धीरे जटिलता के साथ नियमित रूप से किया जाना चाहिए। प्रसिद्ध एनिमेटेड श्रृंखला स्मेशरकी को याद रखें, एक एपिसोड में, इसके नायक सिर्फ "सबसे महत्वपूर्ण उपकरण ... वेस्टिबुलर उपकरण!" का प्रशिक्षण ले रहे हैं।
ऐसे उत्तेजक कारक भी हैं जो मोशन सिकनेस में योगदान करते हैं। काइनेटोसिस की संभावना को कम करने के लिए, निम्नलिखित बिंदुओं का पालन करना आवश्यक है।
कार में बच्चे के लिए अप्रिय सभी ध्वनियों और गंधों को बाहर करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, तेज संगीत, तंबाकू का धुआं, गैसोलीन की गंध, स्वाद, इत्र।
केबिन में इष्टतम तापमान 18-20 डिग्री है।
समय-समय पर (हर 1-1.5 घंटे में) रुकें और 10-15 मिनट के लिए कार से बाहर निकलें।
सुनिश्चित करें कि यात्रा से पहले बच्चा शांत हो, थके नहीं।
यदि संभव हो तो, बच्चे को सड़क से विचलित करें: उससे बात करें, उसे एक तुकबंदी सुनाने के लिए कहें, उसे एक नया खिलौना दें, आदि।
यह बेहतर है अगर बच्चा किनारे या पीछे की ओर सड़क की ओर देखता है।
हो सके तो बच्चे का ध्यान कार में किसी स्थिर वस्तु की ओर दिलाने की कोशिश करें।
यदि, फिर भी, बच्चा मोशन सिक है, तो आपको चाहिए:
रुको और कार से बाहर निकलो, संभलने का अवसर दो, थोड़ा घूमो।
यदि बच्चा पीला हो जाता है, बीमार हो जाता है, तो आपको अमोनिया सूंघने की जरूरत है।
काइनेटोसिस के खिलाफ औषधीय तैयारी
जब हर बार जब आप यात्रा करते हैं तो आपका बच्चा मोशन सिक हो जाता है, तो आप इससे निपटने के लिए फार्मास्यूटिकल्स के बारे में सोच सकते हैं। मोशन सिकनेस के लिए कुछ दवाएं बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं, हालांकि, सलाह के लिए बच्चों के क्लिनिक से संपर्क करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। एक अनुभवी डॉक्टर आपको उम्र के हिसाब से आपके बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त उपाय चुनने में मदद करेगा।
विशिष्ट दवाओं के बारे में बोलते हुए, निम्नलिखित का उल्लेख किया जा सकता है: स्कोपोलामाइन, एरोन, मेक्टोसाइन, ड्रैमिना, बोनिन, डिप्राज़ीन, मेटोप्लोक्रैमाइड, थिएथाइलपेराज़िन, वायु समुद्र और अन्य।
मोशन सिकनेस के लिए लोक उपचार
मोशन सिकनेस के खिलाफ चिकित्सा तैयारियों के अलावा, लोक उपचार ज्ञात हैं। कभी-कभी, लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले साधन औषधीय लोगों की प्रभावशीलता से कम नहीं होते हैं। इसलिए, शुरुआत करने वालों के लिए, आपको कैनेटोसिस से निपटने के लिए सरल गैर-दवा विधियों का प्रयास करने की आवश्यकता है।
अपने बच्चे को एक पुदीना या कुछ खट्टा या नमकीन दें, जैसे कि नींबू का टुकड़ा, खट्टा सेब, क्रैनबेरी, एस्कॉर्बिक एसिड पीले गोले, अचार के रूप में। किसी भी मामले में, ऐसा नाश्ता हल्का होना चाहिए। यह पर्याप्त है प्रभावी तरीकागति बीमारी लड़ाई।
उन पेय पदार्थों से जिनमें बीमारी-रोधी प्रभाव होता है, आप अपने बच्चे को क्रैनबेरी जूस, पानी पीने की पेशकश कर सकते हैं नींबू का रस, पुदीने की चाय। पेय ठंडा होना चाहिए, लेकिन ठंडा नहीं होना चाहिए और छोटे घूंट में पीना चाहिए।
कलाई के अंदर की मालिश, जिस पर एक्यूपंक्चर बिंदु स्थित हैं, हल्की मतली, त्वचा के झुलसने की भावना से निपटने में मदद करेगी। लेकिन अधिक स्पष्ट अभिव्यक्तियों के साथ, यह विधि अप्रभावी होगी।
माथे पर गीला तौलिया लगाने से चक्कर आना और मतली की तीव्रता कम हो सकती है।
जब एक बच्चा कार में बीमार हो जाता है, तो यह माता-पिता और विशेष रूप से खुद के लिए बहुत अप्रिय होता है। बच्चे को इन पीड़ाओं से बचाना और किसी भी यात्रा को सुखद बनाना आपकी शक्ति में है।